Kiekvienas žmogus gyvenime turi periodą, kai jam mirtinai nuobodu, o galvoje sukasi klausimas: "ką man daryti...?" Tai galima paaiškinti gana paprastai: dingo entuziazmo, kažko naujo ir įdomaus jausmas.
Juolab, kad taip gali nutikti ne tik sėdint ir spjaudantis į lubas, bet ir tuomet, kai esi kažkuo užsiėmęs ir tuo pačiu jautiesi pakliuvęs į rutinos ratą. Abiejų atvejų rezultatas tas pats: pablogėja nuotaika, atsiranda apatija ar net agresija tiems, kurie bando jus įtikinti daryti tai, kas jums nėra labai malonu.
Žinoma, galime prisiminti, kad senovėje žmonės tik medžiodavo, valgydavo ir miegodavo. O viduramžiais jie dalyvaudavo baliuose, nuobodžiai šnekėdavosi, vaišindavosi, tvarkydavosi ir pranešdavo. Ir taip diena po dienos. Tačiau jei mintis apie taip leisti laiką jums atrodo patraukli, tuomet tikrai turite ką nors padaryti dėl savo nuobodulio! Juk žmogui svarbu gauti naujų įspūdžių, be kurių neįsivaizduojama jo pažanga ir harmoningas tobulėjimas.
Sveiko poilsio taisyklės
Jei reikia išlaikyti jėgas ar jas didinti, taip pat naudingai leisti laiką, reikia pasirinkti veiklos rūšį, kuri teiktų džiaugsmą. Pirmiausia turėtumėte atsisėsti ir apgalvoti šiuos dalykus.
- Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos jau seniai norėjote padaryti. Tai gali būti visiškai smulkūs ir banalūs dalykai arba dideli projektai. Galbūt norite pabėgioti parke, nueiti su draugu į barą, žiūrėti animacinius filmus ir valgyti ledus, vaikystės skonį? Arba pradėti rengti įmonės vakarėlį, kurį tikrai norite organizuoti patys?
Verta skirti laiko tik tam, kas malonu. O jei pradėsite pildyti seniai kilusį norą, galite sulaukti didelio energijos antplūdžio. - Negalvokite apie darbą ar buitines pareigas. Tokiu būdu jūs negalėsite atsipalaiduoti. Be to, pailsėjęs ir pasikrovęs teigiamų emocijų žmogus kur kas geriau susidoroja su jam pavestomis pareigomis, jas atlieka daug geriau ir greičiau.
- Svarbu ne tik nuolatos užsiėmę įvairia veikla ar sėdėti ramiai, bet ir turėti labai specifinį hobį. Įdomus pomėgis – geras poilsis sielai, kuris suteiks malonumą absoliučiai bet kuriuo paros metu.
Ką daryti namuose, kai nuobodu
Grįžęs namo žmogus nori tinkamai atsipalaiduoti, ypač po sunkios dienos.
Bet atsitinka taip, kad nebuvo ypatingo viršįtampio ir rezerve yra didžiulis galios potencialas, kurį reikia kažkur išleisti. Be to, nepabėgsi nuo savaitgalių ir švenčių. Ne visada pavyksta nuvykti į ekskursiją kitame mieste, nueiti į koncertą ar čiuožyklą. Ir labai svarbu rasti ką veikti namuose, kad atleistumėte nuobodulį.
Čia yra nedidelis galimų įdomios veiklos variantų sąrašas:
- Naujos knygos, filmo ar muzikos albumo skaitymas tikrai suteiks teigiamų įspūdžių. Tai tos universalios veiklos, kurios visada aktualios.
Beje, galima paįvairinti. Tarkime, jei niekada to nederinote su savo antrąja puse. Knygų skaitymas vieni kitiems nepaprastai vienija. Ypač jei pasirinksite humoristinių emocijų žanrą. Juokas ir juokingi komentarai leis iš naujo pažvelgti į tokio pobūdžio veiklą! - Galite pasirūpinti savo garderobu, sutvarkyti nuosėdas spintoje ir lentynose. Tai ne tik atlaisvins vietos, bet ir padės suvokti, kas nutiko anksčiau. Kartais grįžimas prie savo šaknų padeda prisiminti, kas tuomet buvo įdomu ir aktualu, kokie buvo tavo tikslai, svajonės, pomėgiai. Galite naujai pažvelgti į seniai pamirštą hobį arba staiga atrasti tai, ko šiuo metu norite.
- Suteikite sau šiek tiek, bet labai naudingo streso. Paskambinkite arba parašykite žmogui, su kuriuo kadaise kilo konfliktas arba tiesiog praradote ryšį. Bendravimas apskritai padeda naujai pažvelgti į pasaulį ir save. Ir tai labai sujudins, pagyvins žmogų, suaktyvins naujas smegenų sritis ieškoti tinkamų žodžių ir veiksmų.
- Bus įdomu ir naudinga užsiimti kūrybine veikla. Kai žmogus visiškai susikoncentruoja ties vienu dalyku, nuobodulio klausimas išnyksta. Šiandien internetas siūlo daugybę skirtingų būdų kūrybiškai praleisti laiką.
Galite pradėti gaminti muilą iš natūralių produktų, megzti, groti gitara, kepti obuolių šarlotę arba pabandyti gaminti kebabus su grybais naudojant tik orkaitę. Nupieškite nedidelę miniatiūrą arba išmokite piešti įmantrias linijas Zentangle stiliumi, išmokite nedidelį salsos šokio elementą. - Dalyvaukite sveikatingumo programoje. Vieną dieną, skirtą sveikatai, galite apsiplauti šaltu vandeniu, garinti odą ir mankštintis. Internetas turi galimybę įtraukti bet kokią treniruotę pagal savo pageidavimus: nuo kūno svorio klasių iki jogos ar jėgos gimnastikos, bokso.
Ką daryti, kai nori būti neapgalvotas
Ką daryti, kai nuobodu? Būna, kad siela reikalauja kažko iš esmės naujo, anksčiau nebandyto. Tai normali būsena, kai pavargote nuo įprasto daiktų išdėstymo ir žmogus pasiruošęs išbandyti kažką naujo. Šiek tiek nuotykių jums bus tik gera. Išėjimas iš komforto zonos gali suteikti nepamirštamų įspūdžių!
Visų pirma, turėtumėte atsisakyti šabloninių veiksmų. Pakeiskite maršrutą namo arba į darbą, o ne važiuokite pėsčiomis arba išsinuomokite dviratį. Taip pat galite pakeisti bendravimo būdą: vietoj šablonų „ačiū“ ir „laba diena“, „klausyk“, sakykite „Ogreso tėvas Ellochka klauso“, „tegyvuoja karalius, mieli kolegos! Argi ne nuostabi diena?" ir tt
Pasirinkimai drąsuoliams be stereotipinių sprendimų.
- Pakeiskite plaukų spalvą. Nebūtinai amžinai. Galite tiesiog naudoti toniką, kuris nusiplaus per porą dienų.
- Dalyvaukite miesto renginiuose. Apkabinimų flash mob, žaidimas vandens pistoletais, pagalvių mūšis ir išmoktas šokio numeris staiga sukels daug teigiamų emocijų vidury gatvės.
- Galite žaisti kostiumų žaidimą. Gerai žinoma mafija yra ideali. Toks žaidimo užsiėmimas yra įdomus pats savaime, įtraukus kaukės elementą, galėsite naujai pažinti save ir savo draugus bei parodyti savo įprastas, jums būdingas savybes.
- Priežiūra. Netikra. Galite pasirinkti visiškai nepažįstamą žmogų arba vieną iš savo draugų. Ir apsirengęs apsiaustu, kepure, netikrus ūsus ir padidinamuoju stiklu vaikščioti po miestą. Na, kas nesvajojo įšokti į taksi ir kaip filmuose pasakyti: „Važiuojam paskui tą mašiną!
- Naudinga išeiti į žiemos pasivaikščiojimą su ledais rankose, apimtą šaltų, bet malonių vaikystės potyrių. Pasivaikščiojimas lyjant taip pat gali suteikti savo spalvingumo. Ypač jei avite guminius batus ir šokate į balas. Galite sulaukti daug smerkiančių žvilgsnių, bet tai verta!
Apskritai, norėdami sumažinti nuobodulį, galite daryti viską, kas šauna į galvą! Ir tai bus vienintelis teisingas sprendimas. Čia nėra jokių taisyklių ar ribų. Juk būtent jie mums kelia liūdesį ir nuobodulį. Pasakykite „ne“ rutinai – atraskite sau naują pasaulį.
Vaizdo įrašas tema „Ką daryti namuose, jei nuobodu“.
Natūralu, kad būnant namuose gali nusibosti, o banalūs patarimai susitvarkyti, paskaityti ar žiūrėti televizorių tokioje situacijoje tik dar kartą įrodys, kad tavo gyvenimas beprotiškai monotoniškas.
Jei namuose nuobodu, geriau pagalvokite, kas jums gali suteikti tikrą malonumą.
Taigi, galite atsipalaiduoti vonioje naudodami įvairias kosmetikos priemones. Į vandenį įpilkite aromatinių putų, nuvalykite veidą ir kūną, nušveiskite odą, užtepkite kaukę. Jei neturite šveitiklio, visada galite naudoti improvizuotas priemones, pavyzdžiui, sumaišyti nedidelį kiekį augalinio aliejaus ir maltos kavos, o iš sveikų daržovių ir vaisių gabalėlių, avižinių dribsnių ir grietinės pasidaryti kaukę. Galite skalauti plaukus žolelių užpilais, tryniu ir juoda duona. Taip pat galite palepinti save šokoladiniu ar medaus įvyniojimu.
Beje, norint tapti ne tik gražesnėmis, bet ir lieknesnėmis, būtų malonu atlikti pratimų kompleksą probleminėms vietoms, lydima jaudinančios muzikos. Jei esate toli nuo sporto, galite tiesiog aktyviai šokti prieš veidrodį su šukomis, o ne su mikrofonu, vesdami veidus įsivaizduojamiems žiūrovams. Tai ne tik nudžiugins jus, bet ir suteiks teigiamos energijos likusiai dienos daliai.
Norėdami palengvinti nuobodulį, galite susitvarkyti savo drabužių spinta. Iš esamų drabužių kurkite madingus ir neįprastus komplektus, išsirinkite batus ir aksesuarus ir surengkite madų šou prieš veidrodį, įsivaizduodami save kaip žinomą modelį. Rodymo metu atidėkite į šalį daiktus, kurie jums patinka, bet nedėvite, taip pat tuos, kurių nebenorite. Pirmiesiems pasirinkite tinkamą rinkinį tolesniam pirkimui, o antrajam - naują savininką.
Jei nežinote, ką veikti vienas, pabandykite surengti nedidelį mergvakarį. Paskambinkite savo merginoms, paruoškite lengvų užkandžių iš to, ką turite šaldytuve, paprašykite jų nusipirkti spragėsių, atsisiųskite naują paauglių komediją ir mėgaukitės filmo žiūrėjimu bei maloniu pokalbiu.
Jei neturite ką veikti namuose, pabandykite šiek tiek pasvajoti. Na, o norėdami iš to gauti ne tik malonumą, bet ir naudos, susidarykite savo norų žemėlapį. Paimkite didelį popieriaus lapą, senus žurnalus, žirkles, klijus ir žymeklius. Ar norite didelio gražaus namo? Iškirpkite ir priklijuokite savo norą ant whatman popieriaus! Šalia pastatykite savo svajonių automobilį ir vaikiną, kuris atrodo kaip garsus aktorius. Pakabinkite spintoje prašmatnią suknelę, pasidėkite batus, padėkite ant komodos mėgstamą kosmetiką. Svajojate įstoti į garsų universitetą? Raskite jo atvaizdą internete ir pridėkite prie savo koliažo. Klijuokite bet ką ant popieriaus, nepamiršdami smulkių detalių. Kuo išsamesnis jūsų pageidavimų žemėlapis, tuo labiau išsipildys jūsų svajonės. Nepamirškite pasikabinti jo priešais rašomąjį stalą ar virš lovos ir grožėtis juo kiekvieną dieną, nes visi seniai žino, kad mintys gali materializuotis.
Jei nuobodu ir neturite ką veikti, galite rasti daug įdomių dalykų. Svarbiausia čia pakeisti įprastą profesiją. Jei jums patinka siuvinėjimas kryželiu, įklijuokite savo stalčiaus gale ir dainuokite karaokę. Jei laisvalaikį leidžiate žiūrėdami filmus, išmokite nerti ar daryti puokštes iš gofruoto popieriaus.
Ką vaikinas turėtų veikti namuose, jei jam nuobodu?
Dauguma vaikinų, atsakydami į klausimą, ką veikti, kai nuobodu, mieliau renkasi kompiuterinius žaidimus ar žiūri filmus. Tačiau tai nėra geriausias būdas kovoti su nuoboduliu.
Jei turite daug draugų, pakvieskite juos ir aptarkite paskutines naujienas prie butelio alaus, žaiskite šachmatais, kortomis ar nardai.
Jei neįmanoma organizuoti vyrų susibūrimų, pagalvokite, ką įdomaus galite sužinoti. Nežinote kaip iš naujo įdiegti? Paimkite savo seną kompiuterį ir vadovaudamiesi interneto instrukcijomis sužinokite, kaip tai padaryti dabar. Žiūrėkite pamoką apie renovaciją, padarykite originalią gimtadienio dovaną mamai, sugalvokite nestandartinio pasimatymo idėją savo merginai.
Kadangi šeimoje dažniausiai maitintojas yra vyras, labai svarbu, kad jo kompetencijos lygis tarnyboje nuolat augtų. Suplanuokite savo karjerą. Norėdami tai padaryti, paimkite popieriaus lapą ir nupieškite galimo paaukštinimo piramidę arba schemą, kaip užimti svajonių poziciją. Išsamiai surašykite kompetencijų, kurias turite turėti tam tikroje pozicijoje, sąrašą, tada sudarykite jų įgijimo planą. O jei norite tapti žinomu verslininku, pabandykite ieškoti naujų originalių idėjų savo verslui pradėti. Norėdami ne tik gauti naudos iš šios veiklos, bet ir smagiai praleisti laiką, nepamirškite vizualizacijos.
Sportas yra geras būdas numalšinti nuobodulį, todėl jums nereikia eiti į sporto salę. Pasigaminkite savo sporto įrangą iš laužo medžiagų. Pavyzdžiui, norėdami sukurti svorius, galite užpildyti penkių litrų talpos kanistrus vandeniu. Jei jums reikia sunkesnio varianto, galite supilti skaldą į butelius.
Kad suprastum, ką veikti, kai tau nuobodu, nereikia ieškoti kažko visiškai neįtikėtino, nes visos idėjos dažniausiai guli paviršiuje, pagalvok, ką šiame gyvenime norėtum išbandyti? Šokite su parašiutu arba skriskite vėjo tunelyje – ieškokite artimiausio centro, kuris teikia tokias paslaugas. Susirask naujų draugų – eik į kompiuterių klubą ar pažvejoti. Tiesiog nepamirškite mėgautis pasirinkta veikla.
Ką daryti, jei jums nuobodu kartu
Jei turite antrąją pusę, bet su juo namuose nuobodu, o kur nors išvykti nėra galimybės, pasistenkite sugalvoti naują, originalią, bendrų pastangų reikalaujančią veiklą.
Išmokite gaminti naują patiekalą ir tada maitinkite vienas kitą užrištomis akimis. Surinkite kelių tūkstančių elementų dėlionę. Nupieškite savo svajonių butą detaliu baldų ir dekoratyvinių elementų išdėstymu. Žaisk kortomis ar kitą proto žaidimą. Išmokite naujų masažo technikų.
Daug lengviau sugalvoti, ką veikti kartu. Svarbiausia nuspręsti, ką norite daryti. Norėdami pasirinkti, galite parašyti po kelis sakinius ant popieriaus lapų, juos suvynioti, įdėti į maišelį ir išimti vieną iš popieriaus lapų.
Ką turėtų daryti įmonė, jei namuose nuobodu?
Jei esate namuose su draugais, bet dauguma jų jau nuobodu, pabandykite jiems pasiūlyti kokį nors komandinį žaidimą.
Daugelis žmonių turi senas konsoles, tokias kaip . Suorganizuokite komandinį čempionatą „Tanks“ arba „Mortal Kombat“. Nostalgija, azartas ir bendros pastangos neleis atsiplėšti net nuobodžiausiems vaikinams.
Į kitą draugų susitikimą atsineškite įdomų stalo žaidimą. Tai gali būti „Mafija“, „Monopolis“, „Scrabble“.
Jei jūs ir jūsų draugai nežinote, ką veikti, kai jums nuobodu namuose, bet esate aktyvaus laisvalaikio mėgėjai, žaiskite „Crocodile“, „Twister“ ir kitus lauko žaidimus. Prisiminkite, ką žaidėte vaikystėje, ir grįžkite į šį nuostabų laiką kartu.
Jei namuose su kompanija nuobodu, ką įdomaus galite rasti internete. Tačiau dauguma jų nereikalauja jokių specialių atributų ar žinių.
Turbūt vienas geriausių būdų kovoti su nuoboduliu – išmokti ko nors naujo ir neįprasto. Būtent todėl šiame straipsnyje pristatomos įdomiausios svetainės, kai nėra ką veikti, nes atsiradus internetui žmonėms atsirado unikalių galimybių: stebėti potvynius Kosta Rikoje, pačiam skaičiuoti pingvinus Antarktidoje ir dar daugiau.
Tyrinėkite pasaulį su naujomis internetinėmis kameromis
Įdomios svetainės, kai neturite ką veikti, tikrai yra apie pasaulines internetines kameras, esančias visame pasaulyje. Juk kas gali būti įdomiau nei aplankyti (netgi virtualiai!) paslaptingą, egzotišką ir paslaptingą šalį? O gal patiks stebėti mielus gyvūnėlius? Čia rasite pramogų pagal savo skonį.
(Antraštės yra aktyvios nuorodos)
Svetainėje „iPet Companion“ itin kūrybiškai sprendžiamos beglobių gyvūnų problemos, kurių pagalba galima ne tik stebėti įvairių pūkuotų kamuoliukų žaidimus, bet ir savarankiškai. žaisk su savo augintiniais dabar naudojant specialias interaktyvias funkcijas.
Kamera padės kiekvienam, norinčiam susikurti savo ekskursiją po pasaulį (be to, šiame šaltinyje yra ne tik lankytinos vietos, bet ir ramūs paplūdimiai, triukšmingi miestai ir paprastos gatvės).
Išteklius suteikia unikalią galimybę mėgautis vieno didžiausių Jeloustouno parko geizerių išsiveržimais (geizerio pavadinimas verčiamas kaip „Old Faithful“).
Kamerų pagalba bet kuris internautas gali be galo stebėti mielą spalvingą žuvytę, gremėzdišką pingvinai, mielos jūrinės ūdros, garsios beluga banginiai. O jei norite pakutenti nervus, būtinai pasižiūrėkite į maitinimą rykliai– šis reginys tikrai nepaliks abejingų.
Dabar visi vartotojai gali pažvelgti į vestuvių koplyčią Las Vegase ir pamatyti įdomiausias akimirkas iš pagrindinio pramogų centro. Juk kur dar galima daryti tokius beprotiškus dalykus, kaip ištekėti už pirmo sutikto žmogaus?! Žinoma, Las Vegase.
Naudodami Niagaros krioklio kamerą galėsite mėgautis tikrai kerinčiais garsais ir krentančio vandens vaizdais bet kuriuo patogiu momentu, taip įgaudami ramybę visai dienai! Svetainėje taip pat pateikiama informacija apie artimiausios ateities oro sąlygas netoli Niagaros krioklių, jei netikėtai taip įkvėpsite reginio, kad nuspręsite aplankyti šią nuostabią vietą asmeniškai.
Kasdienio gyvenimo spalvinimas smagiomis svetainėmis
Rekomenduojame įdomias svetaines, kai taip nuobodu, kad net internetinės kameros negali atitraukti žiūrovo nuo kasdienybės. Kokia šių išteklių sėkmės paslaptis? Tai paprasta: yra neįprastas požiūris į įprastus dalykus, kurie gali sudominti net labiausiai nuobodžiaujantį vidutinį žmogų!
Svetainė gali nustebinti net turtingiausią vaizduotę: kiekvieną kartą atidarę visiškai įprastas duris, atsidursite visiškai naujame pasaulyje, skirtingai nei ankstesniame. Norite išbandyti savo vaizduotę? Tada pirmyn.
Jei kada nors norėjote sau priminti kokią nors malonią akimirką, duoti gerų patarimų ar tiesiog smagiai praleisti laiką, būtinai išbandykite paslaugą! Be to, įdomiausia, kad laiško data nėra ribojama. Tai yra, galite gauti laišką po savaitės, o gal ir po dešimtmečio.
Svetainėje galėsite kurti tik iš keturių pagrindinių elementų daugiau nei penki šimtai naujų prekių(Atkreipkite dėmesį, kad žaidimas sukelia priklausomybę). Pasitelkite vaizduotę ir pirmyn.
Galbūt geriausia programa, rodanti netikėtas vieno objekto transformacijas į kitą.
Žaidimas padės kiekvienam nuobodžiaujančiam žmogui ne tik puikiai praleisti laiką, bet ir lavinti logiką.
Puslapis pagal mokyti rašyti dešimt pirštų padės ne tik atsikratyti nuobodulio, bet ir išmokti per kelias sekundes įvesti bet kokį tekstą.
„Liveplasma“ šaltinio pagalba galite rasti naujos muzikos, filmų ir knygų pagal savo pageidavimus!
Šios kūrybos dėka galite jaustis savimi kaip kompozitorius. Tiesiog išbandykite naujus derinius ir mėgaukitės gauta melodija. Beje, kai nuspręsite dėl melodijos, galite pridėti būgnus!
Svetainė yra „laiko mašina“, su kuria galite atsekti visą istoriją pasaulio žemėlapio kūrimas nuo seniausių laikų iki šių dienų.
Virtuali elektroninių žaidimų kolekcija padės kiekvienam, kam nostalgija senais laikais: svetainėje yra net sovietinių hitų (pavyzdžiui, „Vilkas gaudo kiaušinius“).
Internetinė nuotraukų laikrodžių svetainė ne tik nurodys tikslų laiką, bet ir prie šios informacijos pridės žmonių iš viso pasaulio nuotraukų.
Ką veikti, kai nuobodu: po 5 variantus, kaip sutvarkyti kūną, protą ir namus + 3 idėjos originaliausiems.
Ar dygsniuotu chalatu visą dieną klajojate po namus, kaip tinginys Čechovo laikų dvarininkas? Ar glostykite pilvą, ar paglostykite katę? Nebežinai ką daryti? O gal esate visiškai įtrauktas į Bermudų trikampį „šaldytuvas-kompiuteris-sofa“?
Negera, mano drauge, taip gaišti laiką! Mes jums pasakysime ka daryti kai nuobodu praskaidrinti laisvalaikį net nuosavame bute.
Kūnas dirba: 5 variantai, ką daryti, kai atsibodo nauda sveikatai
Išduosime didelę paslaptį: nei 35, nei 40, nei net 75 metų senatvė neateina!
Jis ateis, kai nesirūpinsite savimi ir savo sveikata, todėl rekomenduojame, ką galite padaryti namuose savo mylimojo labui, kai jums nuobodu:
Padarykite šiek tiek tempimo.
Ne, niekas nereikalauja, kad tu susirangytum kaip tavo katė Bagel, bet sulaužyti visus sąnarius pasilenkus susirišti batų raištelius nėra komme il faut.
Rytinei mankštai rinkitės pratimų rinkinius.
Taip, taip, mes jau girdėjome apie pirmadienius ir „tai turime daryti nuo kitų Naujųjų metų“! Tiesiog pirmyn ir darykite tai, jei jums nuobodu namuose!
„Internete išsirinkau 7 (pagal savaitės dienų skaičių) rytinės mankštos kompleksus bet kokiai nuotaikai ir savijautai: nuo itin lengvų 5 minutėms iki pilnos treniruotės (40 min.).
Po savaitės, 7 val., žiūriu pro gretimo namo langą – kaimynai, žiūrėdami į mane, nusprendė pasportuoti patys: mojuoja rankomis, kojomis, daro įtūpstus, lenkimus.
Visgi ne tik blogas pavyzdys užkrečia“, – įspūdžiais dalijosi Odesos gyventoja Katya.
Užsiimk joga, kai tau nuobodu.
Pabandykite įvaldyti bent kelias asanas.
Jennifer Aniston ir Madonna, Stingas ir Davidas Duchovny, taip pat dešimtys kitų Holivudo žvaigždžių reguliariai ištiesia kilimėlius ir sėdi lotoso pozoje, kad išlaikytų savo kūno grožį ir gerą nuotaiką, o ne jaudinasi, ką veikti laisvalaikiu. .
Ar tai nėra priežastis bent kartą „pakeisti“ agresyvias treniruotes salėje ar alinantį step aerobiką su joga? Ypač jei jie jau tapo nuobodūs ir tiesiog nuobodūs.
Išbandykite meditaciją, jei jums nuobodu.
Atrodo, kad Olego Gazmanovo daina „Mano mintys yra mano skunksai...“ parašyta apie jus?
Pabandykite pagaliau nuraminti savo nervingą protą ir visiškai atsipalaiduoti.
Galite įsivaizduoti save net Prancūzijos Žydrojoje pakrantėje, net vidury kviečių lauko – tol, kol jūsų vidinis „televizorius“ rodo ramų vaizdą.
Galiausiai užsiregistruokite į sporto salę ar baseiną, jei nežinote, ką daryti.
Taip, tiesiog paimk telefoną ir užsiregistruok! Dar geriau, eikite ir iš karto sumokėkite už metinį abonementą.
Išleidę tam pinigus vargu ar „pasiduosite“ treniruotėms, kaip 25 kartus anksčiau, ir „neplepėsite“, kad sportas nuobodus.
Jei neturite ką veikti ir nuobodu, pasidarykite veido ar plaukų kaukę.
Žinoma, negalime garantuoti nežemiško grožio iš karto, tačiau tai gali tapti geru įpročiu.
Taigi pirmyn – ir netrukus galėsite saugiai paklausti veidrodžio, „kas yra mieliausias, rausviausias ir baltiausias pasaulyje“.
Jei jums nuobodu, pradėkite mokytis savimasažo pagrindų.
Ar lengviau įtikinti antrąją pusę suvalgyti tarakoną nei masažuoti nugarą?
Yra išeitis!
Perskaitykite internete arba gerą knygą apie tai, kaip tapti savo masažo terapeutu.
Nušvitimo dvasia: 5 idėjos, ką daryti, kai nuobodu ir nori pamankštinti smegenis
Paskutinį kartą skaitėte kulinarinę knygą ir tik todėl, kad reikėjo rasti kopūstų pyrago receptą?
Tada neklauskite mūsų, ką veikti namuose, kai jums nuobodu, bet išsaugokite savo „pilkąją medžiagą“:
Verta žiūrėti teatro spektaklį, kai nuobodu.
Net jei jūsų mieste „dvasinio maisto labai trūksta“, nenusiminkite! Visus geriausius kūrinius dabar galima rasti internete.
Tiesiog reikia išsiaiškinti, kas nutiko Čechovo „Vyšnių sode“ ir kaip „Pigmaliono“ gėlė tapo tikra dama.
Bet štai 5 geriausi spektakliai, kurių siužeto nežinoti tikrai gėdinga:
Taip pat galite mokytis žodžių užsienio kalba.
Beje, jis turi būti ne angliškas, būtinas kaip oras, bet nustatytas ant krašto! Kaip jums patinka mintis išmokti pasisveikinti kiniškai arba prisiekti itališkai?
Perskaitykite neįprasto žanro knygą, jei jums nuobodu ir norite padaryti ką nors naujo.
Kai ranka įprastai tiesiasi prie minkšto viršelio detektyvinės istorijos, susitraukite ir pamėginkite įvaldyti, jei ne filosofinį kūrinį (neabejotinai prieisite vėliau), tai, pavyzdžiui, bent aforizmų rinkinį ar kokybišką šiuolaikinę prozą. :
Galite užsiimti žiūrėdami TED paskaitas.
Šis ne pelno siekiantis Amerikos fondas kasmet rengia konferenciją, kurioje šviesiausi žmonijos protai dalijasi savo nuomone apie kūrybiškumą ir mokslą, socialines problemas ir politiką.
Bet jokio nuobodulio! Viskas labai paprasta, suprantama ir visai nenuobodu!
Visi pasirodymai (kiekvienas trunka 10-20 minučių) patalpinti internete. Ar norite būti žinomas kaip „gana protingas“? Žiūrėkite ir mokykitės!
Galite žiūrėti klasikinį kiną ar dokumentinį filmą.
Ar esate pasirengęs „pamaitinti“ savo smegenis kažkuo „maistingesniu“ nei moteriški blizgūs žurnalai ir serialas „Draugai“? Ar nebijai, kad bus nuobodu?
Tada pasinaudokite mūsų patarimais ir pamėginkite sulaukti tikro kino meno „šurmulio“:
| Nr. | Filmo pavadinimas, režisierius |
|---|---|
| 1 | „Svajotojai“ (B. Bertolucci) |
| 2 | „Braškių gatvė“ (I. Bergman) |
| 3 | „Saldus gyvenimas“ (F. Felinni) |
| 4 | „Laikrodinis apelsinas“ (S. Kubrickas) |
| 5 | „Nikita“ (L. Bessonas) |
| 6 | „Pilietis Keinas“ (O. Wellsas, G. Malkevičius) |
| 7 | „Prisiminimai apie žvaigždžių dulkes“ (W. Allen) |
| 8 | „Vyras-moteriškas“ (J.-L. Godard) |
| 9 | „Juoda katė, balta katė“ (E. Kusturica) |
| 10 | „Žmogus dramblys“ (D. Lynch) |
Ideali namų šeimininkė: 5 variantai, ką veikti, kai nuobodu
Vietoj įprasto valymo dulkių siurbliu ir skuduru, tikriems tvarkos mėgėjams, jei nuobodu, siūlome nuveikti ką nors įdomesnio:
„Įdomiausia, kad vos atsikračius nereikalingų daiktų, jų vietoje stebuklingai atsiranda nauji, madingi drabužiai. Kažkoks drabužių ciklas gamtoje!
Štai kodėl žmonės manęs klausia, ką daryti, kai jiems nuobodu namuose, jie visada liepia susitvarkyti savo garderobą. – įtikina maskvietė Elena.
Moteris su charakteriu: 3 super idėjos, ką veikti namuose, kai nuobodu nustebinti kitus
Kad būtum laikomas nepaprastu džentelmenu / ponia, nereikia dėvėti raudono peruko ir taip vaikščioti po centrinį miesto parką.
Jums tereikia būti kūrybiškam sprendžiant klausimą „Ką daryti, jei tau nuobodu?“, pavyzdžiui:
Artėjančių švenčių proga sugalvokite dovanų savo artimiesiems.
Puikus būdas nesijaudinti dėl nuobodulio, kai namuose turite laisvą pusvalandį. Priešingu atveju išvakarėse vėl lėksite po parduotuves kaip vėjas ir viskas veltui.
Jei jums nuobodu, galite parašyti tikrą laišką kam nors ranka.
Garantuojame, kad šis žmogus bus nepaprastai patenkintas!
„Naujųjų metų išvakarėse kiekvienam draugui ranka išsiunčiau įprastą popierinį laišką su linkėjimais ir padėka už kartu praleistas valandas ir minutes.
Kiek džiaugsmo jie turėjo! Dabar manau, kad tai taps mūsų tradicija.
Ir dar klausi, ką gali veikti, kai tau nuobodu“, – sako Oksana iš Charkovo.
Paruoškite staigmeną, jei neturite ką veikti.
Ar kitame šalies gale gyvenantis tavo mylimas draugas netrukus švęs gimtadienį? O ar žinojote, kad ji pamišusi dėl persimonų?
Kas tau trukdo nusiųsti jai porą kilogramų šio vaisiško „džiaugsmo“ ir rankų darbo atviruko, jei nuobodu? +100 taškų jūsų karmai garantuoti!
Kaip namų šeimininkės gali kovoti su nuoboduliu ir rasti džiaugsmą kasdieniame gyvenime?
Psichologo patarimai vaizdo įraše padės išspręsti šias problemas:
Jūs negalite traukti jo už ausų! 5 papildomos idėjos, ką daryti namuose, kai jums nuobodu
Ar norite ilgam užstrigti ties ko nors įdomaus? Tada peržiūrėkite dar kelis patarimus, ką daryti, kai namuose nuobodu:
Sukurkite nuotaikos lentą arba svajonių kortelę.
Svarbiausia čia nevaržyti savo vaizduotės!
Ar matote save kaip „Microsoft“ prezidentą, vairuojantį „Maserati“ ir atostogaujantį Dominikos Respublikoje? Nori nardyti? Ar kada nors svajojote kopti uolomis? Lengvai!
Popierius ištvers viską, o tuo tarpu pasąmonė pradės dirbti, kaip įgyvendinti visas savo svajones.
Pradėkite piešti šeimos medį ir paklauskite vyresniosios kartos apie praeitį.
Ir nenustebkite, jei paaiškės, kad jūsų prosenelė mokėsi kilmingų mergelių internate (iš čia tas griežtas žvilgsnis ir tobula laikysena!), o senelis buvo keltininkas Desnoje.
Jei nuobodu, peržiūrėkite šeimos nuotraukų albumus.
Taip, taip, šitas rėkiantis guzas – tai tu, kai tau buvo trys dienos, o drąsus tankistas su prabangiu priekiniu užraktu yra tavo didvyriškas senelis.
Galite praktikuoti piešimą suaugusiems skirtoje antistresinėje spalvinimo knygelėje.
Kol kursite raštus, jus tikrai „paleis“ ir nebenorėsite pilti nuodų į „mylimąją“ anytą, draskyti vyro veidą išpuoselėtais nagais ir eiti į nuošalumą visam likusiam laikui. dienų.
Pradėkite ruošti namų ieškojimus artimam žmogui, kai jums nuobodu.
Ar savo mylimai žmonai nupirkote sidabrinę apyrankę, apie kurią ji jums jau viską papasakojo? Ką daryti, jei papuošimą paslėpsite, po visus namus išdėliodami užrašus su užuominomis?
Pamatysite patys, su kokiu jauduliu jūsų sutuoktinis skubės po butą ar šoks striptizą (ką daryti, jei tokia užduotis?). Tai yra kažkas, ką reikia padaryti, kai jums nuobodu!
Na, o jei turite vaikų, tada, kaip sakoma, pats Dievas liepė „paslėpti“ vaikams staigmeną namuose ir duoti jiems savo asmeninės „Lobių salos“ žemėlapį ar užduočių sąrašą.
Taigi, variantai ką veikti, kai nuobodu- tūkstantis ir vienas! Tik reikia neskatinti savyje „oblomovizmo“ miegu iki pietų ir saldžiu dykinėjimu, o stengtis, kad laisvalaikis būtų naudingas sielai ir kūnui.
Naudingas straipsnis? Nepraleiskite naujų!
Įveskite savo el. pašto adresą ir gaukite naujus straipsnius el. paštu
Nežinai, ką daryti, kai tau nuobodu? 5 patarimai, kurie akimirksniu išsklaidys jūsų nuobodulį ir padės įkvėpti jūsų gyvenimui gyvybės!
Taigi žodyne nuobodulys apibrėžiamas kaip neigiama emocija, kurią patyręs žmogus praranda aktyvumą, taip pat nustoja domėtis pasauliu ir jį supančiais žmonėmis.
Atvirkščiai, manau, kad nuobodulys gali veikti kaip teigiama nuotaika, pavyzdžiui, jei kalbame apie melancholiją, kurią patiriate atsiskyrę nuo mylimo žmogaus.
Svarbiausia nepaskęsti šiame jausme.
Jei jaučiate, kad melancholija jus ima siurbti, tuomet iš šio straipsnio sužinosite ka daryti kai nuobodu!
Senovės protėviai nežinojo tokios frazės - „ką daryti, kai tau nuobodu“...
Mokslininkai mano, kad senovės civilizacijos apie tokią sąvoką nežinojo.
Galbūt jie niekada neturėjo laiko nuobodžiauti, jie buvo užsiėmę išgyvenimo problemomis arba svarbiais išradimais, tokiais kaip ratas.
O gal esmė ta, kad senovės melancholikai to nedarė, todėl mokslininkai negali rasti tikrų įrodymų.
Niūrūs viduramžiai smerkė nuobodžius žmones, įrodydami, kad vyrai ir moterys turėtų jausti neįtikėtiną gėdą prieš Dievą dėl savo tingumo ir apatijos.
Tačiau Renesanso epochai buvo būdingas tolerantiškesnis požiūris į nuobodulį, jis netgi gavo romantišką pavadinimą „melancholija“ ir buvo pakeltas į fizinės ligos rangą.
Pamažu nuobodulys vis labiau populiarėjo, ypač tarp aristokratų.
Melancholiškos jaunos ponios ir besišypsantys ponai nepaliko romanų puslapių, įskaitant rusų ir ukrainiečių kalbas, tačiau patarimas, ka daryti kai nuobodu, jų nebuvo.
Į valdžią atėję bolševikai šią tendenciją iškart nutraukė.
Nebuvo kada nuobodžiauti – visi turėjo pagreitintu tempu kurti šviesią ateitį.
Tie, kurie, jų nuomone, per mažai stengėsi, gavo įdomią kelionę į amžinojo įšalo žemę.
Laimei, baisūs laikai jau už nugaros ir šiandien kiekvienas gali su malonumu atsiduoti nuoboduliui. Bet ar būtina tam gaišti savo laiką?
Ką daryti, kai nuobodu: iš kur kilo ši frazė?
Prieš išsiaiškindami, ką daryti, kai jums nuobodu, turėtumėte suprasti melancholijos priežastis.
Dauguma ekspertų sutinka, kad nuobodulio jausmas atsiranda tada, kai žmogus ilgą laiką nenudžiugina teigiamų emocijų užtaisu, paprasčiausiai panyra į rutiną.
Tai tikrai viena iš pagrindinių priežasčių, bet, mano nuomone, toli gražu ne vienintelė.
Žmogus pradeda nuobodžiauti, jei:
Ilgą laiką to neįmanoma realizuoti.
Įsivaizduokite: jau keletą metų bandote daryti karjerą ar norite pradėti savo verslą, tačiau kažkas nuolat jus laiko tinkamu atstumu nuo sėkmės.
Net stiprūs žmonės gali pasiduoti apatijai ir nustoti siekti savo tikslo, nors iš tikrųjų tai daug arčiau, nei manote.
Reguliariai pasiduoda tinginystės priepuoliams.
Mano nuomone, tai yra pagrindinė nuobodulio priežastis.
Tingime rašyti straipsnį, lankyti mokymus, tvarkyti butą, eiti į pirmą pasimatymą (sąrašą pratęsti patys), o tada pradedame skųstis įdomios veiklos stoka, nesėkmėmis asmeniniame ir profesiniame gyvenime, , žinoma, nuobodulys.
Nežino, kaip mylėti.
Dabar kalbu ne tik apie romantišką prisirišimą prie savo sielos draugo, bet ir bendra mintis, manau, aiški: šalia žmogaus, kurį myli, nuobodžiauti negalima.
Visur reikia išpažinti tą patį principą: nuoširdžiai mylėkite savo profesiją, buities darbus, draugus ir amžinai pamiršite, kas yra nuobodulys.
Yra daug papildomų priežasčių, susijusių su kiekvieno žmogaus psichinėmis savybėmis, tačiau į jas reikia atsižvelgti atskirai.
Ką daryti norint įveikti nuobodulį?
Kartais kūnas, atsisakydamas atlikti svarbius ir reikalingus su namais ir darbu susijusius dalykus, tiesiog pasako, kad pavargo.
Jūs neturėtumėte savęs priversti, nes jūsų darbas vargu ar duos ką nors vertingo.
Geriau šį laiką skirkite miegui, įdomių ir naudingų knygų skaitymui, įdomių vaizdo įrašų žiūrėjimui, susitikimams su draugais, kelionėms su mylimu žmogumi ir kitiems malonumams.
Natūralu, kad tokia terapija piktnaudžiauti negalima, kitaip tiesiog pavirsite tuščiagalviu.
Atsakymai į klausimą ką veikti, kai nuobodu, yra tik vienas ir tinginiams tai tikrai nepatiks: TIK VISKO REIKALŲ!
Tai daug lengviau, nei jums atrodo iš pirmo žvilgsnio, tereikia pasistengti ir pradėti kai kuriuos darbus, o netrukus net nepastebėsite, kad juos baigėte.
5 parinktys, padėsiančios jus užimti, kai jums nuobodu:
Sportuoti.
Darykite rytinę mankštą, eikite pabėgioti, užsiregistruokite į sporto salę, aerobiką, jogą – treniruočių pasirinkimas didžiulis.
Tai padės išlaikyti ne tik gerą kūno formą, bet ir charakterį.
Visada rūpinkitės savo išvaizda.
Panai su manikiūru ir ką tik dažytais plaukais ar švariai nusiskutusiam džentelmenui daug sunkiau nei nesuvokiamai būtybei riebiu chalatu ar pasitempusiomis sportinėmis kelnėmis.
Išmokite sudaryti darbų sąrašus ir vykdykite juos.
Įtemptos dienos ne tik padės išvengti melancholijos, bet ir nuves į sėkmę.
Įsigykite sau hobį ar augintinį.
Patikėkite, linksmas šuniukas ar murkiantis kačiukas akimirksniu pašalins nuobodulį ir sugalvos ką nors padaryti už jus.
Nesate pasirengęs prisiimti tokios atsakomybės?
Pradėkite ką nors siuvinėti, megzti, kolekcionuoti.
Visada būkite kelyje.
Ar pasiekėte sėkmės kokioje nors srityje?
Tada pirmyn į naujų aukštumų užkariavimą.
Jei sustosite, tinginystė ir nuobodulys greitai jus užklups.
Taip pat imk pavyzdį iš šio kūdikio... jai tikrai nenuobodu :)
Ir galiausiai: žmonės, kurie gyvena visavertį gyvenimą ir siekia sėkmės, tiesiog neturi laiko nuobodžiauti.
Nuo bliuzo kenčia tik nevykėliai! Ar tu nevykėlis?
Naudingas straipsnis? Nepraleiskite naujų!
Įveskite savo el. pašto adresą ir gaukite naujus straipsnius el. paštu
