Tai žalingas saulės šviesos poveikis. Saulės mokslas

Saulės poveikis. Kas tai yra?

Vasarą žmonės linkę daugiau laiko praleisti gamtoje: mėgaujasi spalvų šėlsmu, mėgaujasi kaitrios saulės spinduliais, kol įdega. Bet ar tokia procedūra tokia nekenksminga?

Saulė siunčia į žemę skirtingus spindulius. Tarp jų yra ultravioletiniai ir infraraudonieji spinduliai. Infraraudonosios bangos šildo kūno paviršius. Būtent jie gali sukelti šilumos smūgį.

Ultravioletinės bangos sukelia stiprų fotocheminį poveikį organizmui. Ultravioletiniame spektre spinduliai A, B ir C skiriasi bangos ilgiu Saulės spinduliuotėje ultravioletinė spinduliuotė (UVR) sudaro 5-9%. Praeinant per atmosferos sluoksnius dalis saulės spinduliuotės sugeriama. Ozono sluoksnis čia vaidina svarbų vaidmenį. Žemės paviršiuje UV yra apie 1%.

Kaip saulė veikia žmogų?

Žmogus negali gyventi be saulės. Saulės šviesos trūkumas greitai paveikia sveikatą, nesvarbu, kokio amžiaus jis bebūtų.

• Vaikai serga rachitu ir auga nusilpę.
• Suaugusiesiems mažėja kaulų stiprumas, vystosi osteoporozė, padidėja kaulų lūžių rizika.
• Bet kuriame amžiuje imunitetas mažėja. Dažniau pasireiškia peršalimas ir infekcinės ligos. Įskaitant tuberkuliozę.
• Vystosi kariesas.

Vitaminas D reikalingas tinkamam kalcio ir fosforo apykaitai organizme Su maistu gaunamo jo kiekio nepakanka. Jį organizmas turi pasigaminti pats. Šis procesas vyksta odoje veikiant ultravioletiniams spinduliams.

Tuo pačiu metu saulės spinduliuotė naikina žmonėms pavojingus mikroorganizmus, įskaitant tuberkuliozės bakterijas ir stafilokokus.

Mažos saulės spinduliuotės dozės teigiamai veikia žmogaus medžiagų apykaitą, didina endokrininių liaukų veiklą ir imunitetą.

Veikiant saulės šviesai melanoforai – specialios odos ląstelės – pradeda intensyviai gaminti melaniną. Šis pigmentas yra įdegio kaltininkas. Tuo pačiu metu pats įdegis yra apsauginė organizmo reakcija į saulę. Saulės spinduliai mažiau neigiamai veikia įdegusį kūną. Tačiau kartu mažėja vitamino D gamyba organizme.

Saulė gali būti kenksminga. Daug kas priklauso nuo apšvitos dozės ir organizmo ypatybių.

Be vitamino D, žmogaus odoje, veikiant ultravioletiniams spinduliams, gaminasi histaminas ir acetilcholinas. Tai tos pačios biologiškai aktyvios medžiagos, sukeliančios alergiją. Jų įtakoje oda parausta – išsiplečia kraujagyslės, ant odos atsiranda skysčių antplūdis, kuris dažnai baigiasi pūslių susidarymu, niežuliu ir skausmu. Ši reakcija vadinama saulės nudegimu, kuris, skirtingai nei terminis, pasireiškia ne iš karto, o tik praėjus 4-8 valandoms po saulės poveikio.

Net jei žmogui pavyko laiku gydyti nudegimą, paraudimas praėjo, o pūslių neatsirado, tai nereiškia, kad organizme viskas tvarkoje. Paraudimas rodo, kad saulės spinduliuotė buvo per didelė. Neigiamas poveikis organizmui jau buvo padarytas, o pasekmės gali pasireikšti net po 20 metų. Pavyzdžiui, vėžio forma. Štai kodėl nepriimtina, kad vaikai būtų veikiami nereikalingos spinduliuotės.

Padidėjęs histamino ir acetilcholino išsiskyrimas taip pat gali sukelti dilgėlinę.

Skysčių antplūdis į odą ir jo praradimas per prakaitą sukelia kraujo tirštėjimą. Todėl ilgai būnant saulėje reikia gerti daug vandens. Kraujo tirštėjimas padidina trombozės riziką ir neigiamai veikia kraujo mikrocirkuliaciją.

Saulės įtakoje širdies ritmas padažnėja. Priežastis ta, kad žmogaus variklis dirba sunkiau ir jam reikia daugiau deguonies. Jei žmogus serga širdies ir kraujagyslių ar plaučių ligomis, organizmas jo negauna pakankamais kiekiais. Dėl to paciento būklė gali pablogėti.

Didelės UVB spindulių dozės, ypač neįdegusios odos, pažeidžia baltymus ir DNR. Dėl šios priežasties atsiranda ląstelių mutacijų ir dalis jų miršta. Didėja vėžio atsiradimo ant odos tikimybė. Rizika padidėja, jei žmogaus oda nėra pripratusi prie stiprios saulės spinduliuotės arba jei ant kūno yra daug apgamų. Jei ant kūno yra daugiau nei 50 apgamų, melanomos rizika padidėja dvigubai. Jei organizme jau yra auglių, tai saulės spinduliuotė pagreitina sergančių ląstelių augimą.

Stiprus saulės spinduliavimas neigiamai veikia akis, sukelia daugybę ligų: fotokonjunktyvitą – akių gleivinės uždegimą, fotokeratitą – ragenos uždegimą, tinklainės pažeidimą, skatina kataraktos vystymąsi.

Stipriai deginant, žmogaus oda tampa storesnė ir greičiau sensta.

Esant mažoms saulės spinduliuotės dozėms, išvardytas neigiamas poveikis bus minimalus.

Be tiesioginių saulės spindulių, žmogaus organizmą veikia išsklaidyta ir atsispindėjusi saulės spinduliuotė. Vasarą išsklaidyta spinduliuotė yra ypač stipri. Būtent dėl ​​to dangus tampa mėlynas. Jo dėka galėsite degintis pavėsyje. Toks deginimasis yra daug sveikesnis.

Didelė atspindėta spinduliuotė randama snieguotuose kalnuose ir smėlio paplūdimiuose su lengvu smėliu.

Ultravioletinės spinduliuotės intensyvumas priklauso nuo atmosferos ozono sluoksnio storio, kuris storėja link pusiaujo, o plonėja link ašigalių. Yra ozono skylių. Ten, kur jie egzistuoja, saulės poveikis žmogaus organizmui yra pavojingiausias.

Poveikio laipsnis taip pat priklauso nuo oro užterštumo būklės. Kuo švaresnis oras, tuo jis aukštesnis. Štai kodėl gamtoje lengviau nusideginti nei mieste.

Pagrįstomis dozėmis saulės spinduliai yra naudingi sveikiems žmonėms.

Saulės šviesa, maudynės upėje, švarus oras ir buvimas gamtoje stiprina organizmą. Neatsisakykite sau malonumo. Svarbiausia atsiminti, kad saikingai viskas yra gerai.

Jei medžiaga jums patiko, pasakykite apie tai savo draugams.

Saulė yra pagrindinis energijos šaltinis Žemėje. Be jos gyvenimas neegzistuotų. Ir nors viskas tiesiogine prasme sukasi aplink Saulę, mes labai retai susimąstome apie tai, kaip veikia mūsų žvaigždė.

Saulės struktūra

Norėdami suprasti, kaip veikia Saulė, pirmiausia turite suprasti jos struktūrą.

• Šerdis.
• Radiacinės perdavimo zona.
• Konvekcinė zona.
• Atmosfera: fotosfera, chromosfera, korona, saulės vėjas.

Saulės šerdies skersmuo yra 150-175 000 km, apie 20-25% saulės spindulio. Vidutinė temperatūra siekia 14 milijonų Kelvinų laipsnių. Viduje nuolat vyksta termobranduolinės reakcijos, gaminantis helis. Būtent šerdyje dėl šios reakcijos išsiskiria energija, taip pat šiluma. Likusią Saulės dalį ši energija šildo, ji per visus sluoksnius pereina į fotosferą.

Spinduliuotės perdavimo zona yra virš šerdies. Energija perduodama per fotonų emisiją ir sugertį.

Virš spinduliuotės perdavimo zonos yra konvekcinė zona. Čia energijos perdavimas vykdomas ne pakartotinai spinduliuojant, o perduodant medžiagą. Dideliu greičiu vėsesnė fotosferos medžiaga prasiskverbia į konvekcinę zoną, o spinduliuotė iš spinduliuotės perdavimo zonos kyla į paviršių – tai konvekcija.

Fotosfera yra matomas Saulės paviršius. Daugiausia matomos spinduliuotės sklinda iš šio sluoksnio. Radiacija iš gilesnių sluoksnių nebeprasiskverbia į fotosferą. Vidutinė sluoksnio temperatūra siekia 5778 K.

Chromosfera supa fotosferą ir turi rausvą atspalvį. Nuo chromosferos paviršiaus nuolat atsiranda emisijų – spikulų.

Paskutinis išorinis mūsų žvaigždės apvalkalas yra vainikas, susidedantis iš energingų išsiveržimų ir iškilimų, formuojančių saulės vėją, plintantį į tolimiausius Saulės sistemos kampelius. Vidutinė vainiko temperatūra yra 1-2 milijonai K, tačiau yra sričių, kuriose yra 20 milijonų K.

Saulės vėjas – tai jonizuotų dalelių srautas, sklindantis iki heliosferos ribų maždaug 400 km/s greičiu. Daugelis reiškinių Žemėje yra susiję su saulės vėju, pavyzdžiui, aurora ir magnetinės audros.

Saulės radiacija

Saulės plazma turi didelį elektros laidumą, o tai prisideda prie elektros srovių ir magnetinių laukų atsiradimo.

Saulė yra stipriausia elektromagnetinių bangų skleidėja pasaulyje, kuri suteikia mums:

• ultravioletiniai spinduliai;
• matoma šviesa – 44% saulės energijos (daugiausia geltonai žalias spektras);
• infraraudonieji spinduliai - 48%;
• rentgeno spinduliuotė;
• radiacija.

Tik 8% energijos skiriama ultravioletiniams spinduliams, rentgeno spinduliams ir radiacijai. Matoma šviesa yra tarp infraraudonųjų ir ultravioletinių spektro spindulių.

Saulė taip pat yra galingas neterminio pobūdžio radijo bangų šaltinis. Be visokių elektromagnetinių spindulių, išspinduliuojamas nuolatinis dalelių srautas: elektronai, protonai, neutrinai ir kt.

Visų rūšių spinduliuotė daro įtaką Žemei. Būtent šią įtaką jaučiame.

UV spindulių poveikis

Ultravioletiniai spinduliai veikia Žemę ir visus gyvus dalykus. Jų dėka egzistuoja ozono sluoksnis, nes UV spinduliai sunaikina deguonį, kuris paverčiamas ozonu. Žemės magnetinis laukas savo ruožtu sudaro ozono sluoksnį, kuris, paradoksalu, susilpnina UV poveikio stiprumą.

Ultravioletinė spinduliuotė įvairiais būdais veikia gyvus organizmus ir aplinką:

• skatina vitamino D gamybą;
• turi antiseptinių savybių;
• sukelia įdegį;
• pagerina kraujodaros organų darbą;
• padidina kraujo krešėjimą;
• padidėja šarminis rezervas;
• dezinfekuoja daiktų ir skysčių paviršius;
• skatina medžiagų apykaitos procesus.

Būtent ultravioletinė spinduliuotė skatina savaiminį atmosferos išsivalymą, naikina smogą, dūmus ir dulkių daleles.

Priklausomai nuo platumos, UV spinduliuotės poveikio stiprumas labai skiriasi.

Infraraudonųjų spindulių poveikis: kodėl ir kaip saulė šildo

Visa šiluma Žemėje yra infraraudonieji spinduliai, atsirandantys dėl vandenilio termobranduolinės sintezės, kad susidarytų helis. Šią reakciją lydi didžiulis spindulinės energijos išsiskyrimas. Apie 1000 vatų vienam kvadratiniam metrui pasiekia žemę. Būtent dėl ​​šios priežasties IR spinduliuotė dažnai vadinama termine.

Keista, kad Žemė veikia kaip infraraudonųjų spindulių skleidėjas. Planeta, kaip ir debesys, sugeria infraraudonuosius spindulius ir vėl spinduliuoja šią energiją atgal į atmosferą. Tokios medžiagos kaip vandens garai, vandens lašeliai, metanas, anglies dioksidas, azotas, kai kurie fluoro ir sieros junginiai skleidžia infraraudonuosius spindulius į visas puses. Dėl to atsiranda šiltnamio efektas, kuris palaiko Žemės paviršių nuolat šildomoje būsenoje.

Infraraudonieji spinduliai ne tik šildo daiktų ir gyvų būtybių paviršius, bet ir turi kitokį poveikį:

• dezinfekuoti;
• pagerinti medžiagų apykaitą;
• stimuliuoti kraujotaką;
• palengvinti skausmą;
• normalizuoti vandens ir druskos balansą;
• stiprinti imuninę sistemą.

Kodėl saulė žiemą silpnai šildo?

Kadangi Žemė sukasi aplink Saulę tam tikru ašies pasvirimu, ašigaliai pasvirę skirtingu metų laiku. Pirmoje metų pusėje Šiaurės ašigalis pasuktas į Saulę, antrąjį – Pietų ašigalį. Atitinkamai keičiasi saulės energijos poveikio kampas, taip pat galia.

UV yra ta saulės spinduliuotės dalis, kuri suteikia odai malonų rudą atspalvį ir padeda organizmui gaminti vitaminą D, būtiną kaulams. Šis vitaminas taip pat dalyvauja reguliuojant ląstelių dalijimąsi ir netgi tam tikru mastu neleidžia vystytis gaubtinės žarnos ir skrandžio vėžiui. Veikiant saulės šviesai, gaminasi vadinamieji „malonumo hormonai“, endorfinai.

Žmogaus organizmas žino, kaip apsisaugoti nuo kenksmingų junginių, susidarančių veikiant saulės spinduliams. DNR pažeidimai greitai ištaisomi dėl specialios sistemos, kuri kontroliuoja jos vientisumą. O jei ląstelėje įvyksta pokytis, imuninė sistema jį atpažįsta kaip svetimą ir sunaikina. Deja, kartais organizmas negali susidoroti su šia žala, juolab kad UV slopina imuninės sistemos veiklą. Būtent todėl, atvykę iš šiltųjų kraštų, žmonės dažnai peršąla.

Tuo pat metu imuninės sistemos slopinimas yra pagrindinis tokių ligų, kaip atopinis dermatitas ir kai kurios kitos odos ligos, gydymo ultravioletiniais spinduliais mechanizmas.

UV spinduliai skirstomi į tris spektrus, priklausomai nuo bangos ilgio. Kiekvienas spektras turi savo poveikio žmogaus organizmui ypatybes.

• Spektro C bangos ilgis yra nuo 100 iki 280 nm. Tai pats aktyviausias diapazonas, spinduliai lengvai prasiskverbia pro odą ir sukelia destruktyvų poveikį kūno ląstelėms. Laimei, tokie spinduliai praktiškai nepasiekia Žemės paviršiaus, o yra sugeriami atmosferos ozono sluoksnio.
• Spektro B (UVB) bangos ilgis yra 280–320 nm ir sudaro apie 20% visos UV spinduliuotės, patenkančios į Žemės paviršių. Šie spinduliai sukelia odos paraudimą saulėje. Jie greitai sukelia aktyvių junginių susidarymą žmogaus odoje, paveikdami DNR ir suardydami jos struktūrą.
• Spektras A, kurio bangos ilgis yra 320–400 nm, sudaro beveik 80% UV spinduliuotės, kuri pasiekia žmogaus odą. Dėl ilgesnio bangos ilgio šie spinduliai turi 1000 kartų mažiau energijos nei UVB, todėl beveik nesukelia saulės nudegimo. Jie žymiai mažiau prisideda prie biologiškai aktyvių medžiagų, galinčių paveikti DNR, gamybos. Tačiau šie spinduliai prasiskverbia giliau nei UVB, o jų gaminamos kenksmingos medžiagos odoje išlieka daug ilgiau.

Įdegis pirmiausia kenkia odai.

Kenksmingas saulės poveikis palaipsniui kaupiasi organizme ir po daugelio metų gali pasijusti odos vėžio forma.

Tėveliai, atkreipkite dėmesį: jei vaikas nudegė saulėje, dėl kurio atsiranda pūslių, ypač jei taip nutinka ne vieną kartą, rizika susirgti melanoma ateityje padidėja kelis kartus!

Žmonės turi skirtingą apsaugos lygį nuo žalingų saulės spindulių. Žmonės su tamsia oda turi stipresnę apsaugą, o žmonės su raudonais plaukais ar blondinės su mėlynomis akimis yra jautresni žalingam saulės spindulių poveikiui.

UV kartais gali prisidėti prie niežtinčių bėrimų atsiradimo. Sergant saulės dilgėline, niežtintys bėrimai, primenantys dilgėlių nudegimą, atsiranda nuo 30 minučių iki dviejų valandų po kontakto. Polimorfinis lengvas bėrimas – po 1-2 dienų. Ši liga taip pat pasireiškia kaip niežtintys bėrimai spinduliavimo vietoje, tačiau jie praeina lėčiau nei saulės dilgėlinė ir atrodo kitaip. Yra ir kitų ligų, kurioms UV yra vystymosi stimulas. Pavyzdžiui, raudonoji vilkligė, rožinė, pellagra (vitamino B3 trūkumas) ir kt.

Daugelis vaistų, vartojamų per burną, gali sukelti odos bėrimus, kai juos veikia saulės spinduliai. Kai kurios žolelės sukelia stiprų paraudimą ir pūslių atsiradimą saulėje. Visų pirma, tai augalai iš skėtinių šeimos, tarp kurių stipriausias yra kiaulės. Be to, tokį dermatitą gali sukelti salierai, petražolės, žaliosios citrinos, pastarnokai ir kt.

Kaip apsisaugoti nuo žalingo saulės poveikio ir tuo pačiu gauti iš jos naudą bei malonumą?

Atsakymas paprastas: reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Visai nebūtina vartoti kremo su maksimalia apsauga (SPF 50+). Produktas su SPF 15 jau suteikia 80% apsaugą nuo saulės spindulių. Tai reiškia, kad dalis UVB pasieks odą ir turės teigiamą poveikį. Kad apsauginiai kremai būtų veiksmingi, rekomenduojama juos tepti likus 20 minučių iki saulės vonių ir pakartotinai tepti pagal rekomendacijas, dažniausiai kas 2 valandas. Tačiau būkite atsargūs, šių vaistų vartojimas nereiškia, kad galite likti saulėje neribotą laiką. Būtent dėl ​​šios klaidos vienu metu smarkiai padaugėjo melanomos atvejų – dėl apsauginio kremo nebuvimo akivaizdaus saulės nudegimo, kai kurie įdegė per ilgai.

Mokslininkai išsiaiškino, kad tam, kad organizmas pasigamintų reikiamą vitamino D kiekį, pakanka 10-15 minučių per dieną „parodyti saulę“ veidui ir rankoms.

EMC Dermatovenerologijos ir alergologijos-imunologijos klinikos specialistai mielai pateiks išsamias rekomendacijas dėl apsaugos nuo saulės jums ir visai jūsų šeimai.

Žmogus negali gyventi be saulės spindulių. Saulė teikia džiaugsmo ir padeda išlikti sveikiems. Saulės spinduliai veikia serotonino gamybą, o tai gerina nuotaiką ir darbingumą. Jie būtini kaulams svarbaus vitamino D3 sintezei, be kurio kalcis negali pasisavinti organizme.

Tiesą sakant, tai, kas mūsų mintyse laikoma „saule“, iš tikrųjų nėra didžiausia jos dalis. Žmogaus akis gali aptikti tik 40% saulės spindulių. „Nematoma“ saulė yra infraraudonoji spinduliuotė (50%) ir ultravioletinė (10%).

Saulės spindulių tipai:

1. Ultravioletinė (UVC, UVB, UVA)
I) UVC – nepasiekia Žemės paviršiaus ir yra visiškai sugeriami viršutinių atmosferos sluoksnių.
II) UVB – nepraeina už epidermio ribų, sukeldamas ilgalaikį įdegį.
III) UVA – prasiskverbia į dermą, sukeldamas „momentinį įdegį“, kuris atsiranda iškart po saulės poveikio ir greitai išnyksta.

2. Infraraudonieji (IR-A, IR-B, IR-C) – saulės šiluminė spinduliuotė. IR-A spinduliai gali prasiskverbti pro poodį ir poodinius riebalus.

Ar prisimenate eilėraštį apie „Kiekvienas medžiotojas nori žinoti, kur sėdi fazanas“? Violetinė („fazanas“) yra paskutinė matoma saulės spektro dalis, po kurios seka ultravioletinis. Raudona („kiekviena“) yra pirmoji mūsų regėjimui prieinama saulės spektro spalva, prieš kurią atsiranda nematomi infraraudonieji spinduliai.

Įvairios saulės šviesos rūšys viena nuo kitos skiriasi svarbia fizine charakteristika – bangos ilgiu, kuris lemia jų savybes.

• UVB spinduliai praktiškai neprasiskverbia pro įprastą stiklą. UVA ir IR spinduliai lengvai prasiskverbia pro stiklą. Todėl karštą dieną sėdint prie uždaro lango neįmanoma įdegti, tačiau galite gauti šilumos smūgį.
• Infraraudonieji spinduliai negali prasiskverbti į vandenį. 60% UVB ir 85% UVA spindulių prasiskverbia į pakankamą gylį. Todėl būdami tvenkinyje karščio nejaučiame, bet galime nusideginti.

Gydytojai nerekomenduoja ilgai būti saulėje nenaudojant saulės kosmetikos. Jis reikalingas ne tik kelionėje prie jūros ar ekskursijos po dykumą metu, bet ir tiesiog ilgą laiką būnant gryname ore: dirbant sode, pasivaikščiojant, slidinėjant ar važinėjant dviračiu. Saulės kosmetika išgelbės jus nuo bėdų, kurios gali kilti dėl saulės spindulių.

UVB spinduliai gali sukelti nudegimus ir pigmentines dėmes ant odos. UVA spinduliai pažeidžia kolageno ir elastino skaidulas, todėl oda praranda stangrumą ir elastingumą.

Infraraudonieji A spinduliai ilgą laiką buvo laikomi nekenksmingais. Tačiau 2003 m. Diuseldorfo universitete atlikti tyrimai parodė, kad IRA spinduliai, patekę į žmogaus odą, sukelia laisvųjų radikalų, kurie ardo kolageno skaidulas, susidarymą, o tai lemia priešlaikinį senėjimą. Ladivalas pirmasis saulės kosmetikoje panaudojo patentuotą formulę su antioksidantais, apsaugančias nuo žalingo IRA spindulių poveikio. Jo veiksmingumas buvo kliniškai įrodytas.

5 faktai apie saulę:

1. Žodis „Saulė“ anglų kalboje yra išimtis: jis turi asmeninio įvardžio formą ir priklauso vyriškajai giminei – „Jis“.

2. Saulės šviesos trūkumas gali sukelti psichikos sutrikimą – žiemos depresiją (Seasonal Affective Disorder). Jos simptomai yra mieguistumas, vangumas, dirglumas, beviltiškumo jausmas ir nerimas.

3. Saulės masė sudaro 99,85% Saulės sistemos masės. Likusių jos objektų dalis tesudaro 0,15 proc.

4. Saulės viduje galėtų tilpti apie 1 milijonas Žemės dydžio planetų.

5. Sunkio jėga Saulėje yra 28 kartus didesnė už Žemės gravitacijos jėgą: žmogus Žemėje sveria 60 kilogramų ant Saulės sveria 1680 kilogramų.

Darbo tekstas skelbiamas be vaizdų ir formulių.
Pilną darbo versiją rasite skirtuke „Darbo failai“ PDF formatu

Darbo tikslas

Darbo tikslas: Nustatyti teigiamą ir neigiamą saulės insoliacijos poveikį žmogaus organizmui, nustatyti saulės svarbą žmogaus organizmui, suformuluoti pagrindines saulės vonių taisykles, taip pat nustatyti žmonių elgesio taktiką. su navikais ant odos.

2. Įvadas

Biologijos praktinio darbo tema pasirinkau „Saulės šviesos įtaka žmogaus organizmui“. Ši tema mane labai domina dėl to, kad pastaruoju metu žmonės pradėjo daugiau laiko praleisti saulėje. Pradėjome lankytis soliariumuose ir dažniau atostogauti pietų šalyse. Įdegęs žmogus atrodo gražiau ir sėkmingiau, todėl įdegiui pritraukti pradėjome naudoti daugiau kosmetikos.

Išanalizavau literatūrą (taip pat ir medicinos literatūrą), pasinaudojau interneto šaltiniais, atlikau sociologinę apklausą savo draugų, pažįstamų, giminaičių informuotumo apie ultravioletinių spindulių poveikį žmogaus organizmui lygį. Štai ką aš iš to gavau:

3. Kas yra saulės insoliacija?

Saulės energija yra gyvybės šaltinis Žemėje. Tai šviesa ir šiluma, be kurios žmogus negali gyventi. Tuo pačiu metu yra minimalus saulės energijos lygis, kuriam esant žmogui patogu gyventi. Komfortas šiuo atveju reiškia ne tik natūralios šviesos buvimą, bet ir sveikatos būklę – saulės šviesos trūkumas sukelia įvairias ligas. Be to, saulės energiją galima panaudoti ne tik patogiam gyvų būtybių (žmonių, augalų, gyvūnų) egzistavimui užtikrinti su šviesa ir šiluma, bet ir generuoti elektros bei šiluminę energiją. Kiekybinis rodiklis vertinant saulės energijos srautą yra reikšmė, vadinama insoliacija.

Insoliacija – paviršių apšvitinimas saulės spinduliais (saulės spinduliuotė), saulės spindulių srautas į paviršių; paviršiaus arba erdvės apšvitinimas lygiagrečiu spindulių pluoštu, sklindančiu iš krypties, kuria šiuo metu matomas saulės disko centras. Insoliacija matuojama energijos vienetų, patenkančių ant paviršiaus vieneto per laiko vienetą, skaičiumi.

Insoliacijos kiekis priklauso nuo:

Iš Saulės aukščio virš horizonto;

Iš vietos geografinės platumos;

Nuo žemės paviršiaus pasvirimo kampo;

Nuo žemės paviršiaus orientacijos horizonto kraštų atžvilgiu;

Insoliacijos indikatorius turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo sričių – nuo ​​gyvenimo komforto iki energijos.

3.1 Ultravioletinės spinduliuotės rūšys.

Saulė skleidžia trijų tipų ultravioletinius spindulius. Kiekvienas iš šių tipų skirtingai veikia žmogaus kūną. Ultravioletiniai spinduliai skiriasi bangos ilgiu.

Ultravioletiniai spinduliai A.

Šie spinduliai turi mažesnį radiacijos lygį. Anksčiau buvo manoma, kad jie yra nekenksmingi, tačiau dabar įrodyta, kad taip nėra. Šių spindulių lygis išlieka beveik pastovus visą dieną ir metus. Jie net prasiskverbia per stiklą.

Ultravioletiniai spinduliai A prasiskverbia per odą, pažeidžia odos struktūrą, naikina kolageno skaidulas ir sukelia raukšlių atsiradimą. Jie taip pat mažina odos elastingumą, pagreitina priešlaikinį odos senėjimą, silpnina odos apsauginę sistemą, todėl ji tampa jautresnė infekcijoms ir, galbūt, vėžiui.

Todėl, pirkdami fotoapsaugines priemones, būtinai turite pasidomėti, ar šioje kosmetikos gaminyje nėra apsauginių faktorių nuo A tipo spindulių.

Ultravioletiniai spinduliai B.

Šio tipo spindulius saulė skleidžia tik tam tikru metų laiku ir paros valandomis. Priklausomai nuo oro temperatūros ir platumos, jie į atmosferą patenka nuo 10 iki 16 val.

Ultravioletinių spindulių tipas IN sukelia rimtesnę žalą odai, nes sąveikauja su odos ląstelėse esančiomis DNR molekulėmis. IN- spinduliai pažeidžia epidermį, o tai sukelia saulės nudegimą. Ultravioletiniai spinduliai skatina įdegį, tačiau lemia priešlaikinį odos senėjimą ir pigmentinių dėmių atsiradimą ant jos, šiurkština odą, pagreitina raukšlių atsiradimą, gali išprovokuoti ikivėžinių ligų ir odos vėžio vystymąsi.

Ultravioletiniai spinduliai C.

C spinduliai turi didžiausią naikinamąją galią odai. Tačiau Žemės ozono sluoksnis, esantis Žemės atmosferoje, neleidžia šiems spinduliams pasiekti Žemės paviršiaus. Bet jei Žemės atmosferos ozono sluoksnis bus sunaikintas arba jame atsiras skylių, tuomet visapusiškai pajusime žalą, kurią šie spinduliai daro odai.

3.2 Žemės ozono sluoksnis yra apsauginis stratosferos sluoksnis.

Ozono sluoksnis – tai 20–25 km aukštyje esanti stratosferos dalis, turinti didžiausią ozono kiekį, susidaranti dėl Saulės ultravioletinės spinduliuotės įtakos molekuliniam deguoniui.

Kuo daugiau ozono atmosferoje, tuo daugiau ultravioletinių spindulių jis gali sugerti. Be apsaugos spinduliuotė bus per intensyvi ir gali padaryti didelę žalą bei terminius nudegimus visoms gyvoms būtybėms, o žmonėms – odos vėžį. Jei visas atmosferoje esantis ozonas būtų tolygiai pasiskirstęs 45 kvadratinių kilometrų plote, jo storis būtų tik 0,3 cm.

Ozono žala planetos paviršiuje.

Kai išmetamosios dujos ir pramoninės emisijos reaguoja su saulės spinduliais, fotocheminės reakcijos sukuria pažemio ozoną. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia didmiesčiuose ir dideliuose miestuose. Įkvėpti tokio ozono yra pavojinga. Kadangi šios dujos yra stiprus oksidatorius, jos gali lengvai sunaikinti gyvus audinius. Kenčia ne tik žmonės, bet ir augalai.

Ozono sluoksnio sunaikinimas.

70-aisiais, atliekant tyrimus, buvo pastebėta, kad freono dujos, naudojamos oro kondicionieriuose, šaldytuvuose ir skardinėse, milžinišku greičiu ardo ozoną. Kildami į viršutinį atmosferos sluoksnį, freonai išskiria chlorą, kuris ozoną skaido į paprastą ir atominį deguonį. Tokios sąveikos vietoje susidaro ozono skylė.

Pirmoji didelė ozono skylė virš Antarktidos buvo aptikta 1985 m. Jo skersmuo buvo apie 1000 km. Vėliau virš Arkties buvo aptikta dar viena didelė skylė (mažesnė), tačiau dabar mokslininkai žino šimtus panašių reiškinių, nors didžiausia vis dar yra ta, kuri atsiranda virš Antarktidos.

Ozono skylių atsiradimo priežasčių yra daug, tačiau svarbiausia iš jų – žmogaus daroma gamtinės aplinkos tarša. Branduoliniai bandymai turi ne mažesnę įtaką ozono sluoksniui. Skaičiuojama, kad vien 1952–1971 metais per branduolinius sprogimus į atmosferą pateko apie 3 mln.

Reaktyviniai lėktuvai taip pat prisideda prie ozono skylių susidarymo.

Dar viena ozono sluoksnio ardymo priežastis – mineralinės trąšos, kurios, patekusios į žemę, reaguoja su dirvožemio bakterijomis. Tokiu atveju į atmosferą patenka azoto oksidas, iš kurio susidaro oksidai.

Todėl dabar aplinkosaugininkai skambina pavojaus varpais ir stengiasi imtis visų būtinų priemonių ozono sluoksniui apsaugoti, o konstruktoriai kuria aplinkai draugiškus mechanizmus (lėktuvus, raketų sistemas, antžeminį transportą), kurie į atmosferą išmeta mažiau azoto oksidų.

Nuo ko apsaugo ozono sluoksnis?

Ozono skylės yra visur, tačiau, keičiantis daugeliui veiksnių, jas dengia ozonas iš gretimų atmosferos sluoksnių. Jie, savo ruožtu, tampa dar subtilesni. Ozono sluoksnis veikia kaip vienintelė kliūtis žalingam saulės ultravioletiniam ir radiaciniam spinduliavimui. Be ozono sluoksnio būtų sunaikinta žmogaus imuninė sistema. Mokslininkai skaičiuoja, kad ozono sluoksnio sumažėjimas vos 1% padidina vėžio tikimybę 3-6%. Ozono kiekio atmosferoje sumažėjimas nenuspėjamai pakeis planetos klimatą. Kadangi ozono sluoksnis sulaiko šilumą, kuri išsisklaido nuo Žemės paviršiaus, ozono sluoksniui senstant, klimatas atvės, o tai sukels stichinių nelaimių.

4. Odos pigmento formavimo funkcija.

Būdama išorinė kūno danga, oda turi specifinių savybių, skirtų apsaugoti kūną nuo įvairių išorinių poveikių. Šviesa yra nepakeičiama ir privaloma mus supančio pasaulio dalis, šilumos ir energijos šaltinis. Intensyvų ultravioletinį odos švitinimą lydi odos paraudimas ir tolesnis pigmentacijos susidarymas odoje. Pigmento formavimo funkcija yra pigmento melanino gamyba. Be melanino, odoje gali nusėsti geležies turinčio kraujo pigmento hemosiderino, raudonuose plaukuose – trichosiderino, karotino.

Apsauginė odos funkcija.

Oda daugiausia apsaugo organizmą nuo radiacijos poveikio. Infraraudonuosius spindulius beveik visiškai blokuoja raginis sluoksnis, ultravioletinius – iš dalies. Į odą prasiskverbę ultravioletiniai spinduliai skatina apsauginio pigmento – melanino, kuris sugeria šiuos spindulius, gamybą. Negroidų rasės žmonių beveik visą ultravioletinę spinduliuotę sugeria didelis kiekis odoje esančio melanino, kuris apsaugo nuo didelių spinduliuotės energijos dozių, būdingų toms Žemės rutulio vietovėms, kuriose gyvena šios rasės. Todėl žmonių, gyvenančių karštose šalyse, oda yra tamsesnė nei žmonių, gyvenančių vidutinio klimato šalyse.

4.1 Apgamų susidarymas ant žmogaus kūno.

Daugelis žmonių domisi apgamų atsiradimo ant žmogaus kūno prigimtimi. Ir tai nenuostabu, nes gimus kūdikio oda yra švari ir neturi tokių savybių. Niekas negali tiksliai pasakyti, kur pasirodys kitas apgamas, ar paaiškinti, kodėl jie gali atsirasti ir išnykti.

Jų atsiradimo priežastys yra skirtingos, tačiau jos daugiausia susidaro veikiant specialaus hormono - melanotropino. Skirtingiems žmonėms jis randamas skirtingose ​​anatominėse zonose ir skirtingais kiekiais. Specialistai nustatė, kad melanotropino kiekis organizme lemia apgamų skaičių konkrečiose vietose.

Medicinos ekspertai padarė keletą atradimų ir nušvietė apgamų atsiradimo paslaptį.

Viena dažniausių apgamų atsiradimo ant žmogaus odos priežasčių yra žalingas tiesioginių saulės spindulių poveikis, būtent joje esanti ultravioletinė spinduliuotė. Esmė ta, kad veikiama ultravioletinių spindulių, oda pradeda gaminti pigmentą – melaniną, kuris yra visų apgamų pagrindas. Todėl nenuostabu, kad žmonės, kurie ilgą laiką būna saulėje, laikui bėgant gali pastebėti, kad jų apgamai didėja. Taigi daugiausia naujų apgamų atsiranda būtent karštuoju vasaros periodu, kai žmogus deginasi saulėje ir atostogauja prie jūros. Medikų tarpe vyrauja nuomonė, kad per didelis apgamų skaičius ant žmogaus kūno gali sukelti odos vėžį – melanomą. Kai kurios apgamų grupės, veikiamos saulėje, gali išsivystyti į piktybinį naviką.

Dermatologai nustato kitas apgamų atsiradimo ant kūno priežastis:

Virusinės infekcijos, rentgeno ir radiacijos spinduliuotės, odos mikrotraumų, taip pat ilgalaikių negyjančių ligų židinių ant odos pažeidimai sukelia pigmentinių ląstelių grupavimosi ir judėjimo į išorinį sluoksnį procesus. epidermio.

Kepenų patologijos.

Odos tipas šviesus.

Neracionalus energijos pasiskirstymas organizme.

Hormoniniai pokyčiai žmogaus gyvenime.

4.2 Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl apgamų?

Kai ant kūno atsiranda daug apgamų, reikia išmokti juos atskirti pagal išsigimimo į piktybinį auglį pavojaus kriterijų. Dermatologai visus pigmentinius pažeidimus skirsto į tokias grupes kaip:

Pavojinga melanomai, kelianti grėsmę virsmo melanoma.

Melanogeniniai elementai yra nekenksmingi organizmui, tačiau sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime dėl dažnų traumų (kasdienio skutimosi metu ar nuolatinės trinties su drabužiais metu).

Kaip suprasti, kad apgamas pavojingas?

Amerikos dermatologų akademijos gydytojai sukūrė pasauliečiams, ty žmonėms, neturintiems medicininio išsilavinimo, kaip nustatyti ankstyvus melanomos požymius. Jie populiarina gana veiksmingą savidiagnostikos metodą: apgamo pavojų galima įvertinti asmeniškai iš anksto, o kilus įtarimui kreiptis tiesiai į dermatologą. Naudokite jį norėdami patikrinti, kokie pavojingi yra jūsų kūno apgamai! ABCDE testas, sukurtas specialistų iš Jungtinių Amerikos Valstijų, padeda nustatyti apgamo, išsigimusio į bet kokio tipo odos vėžį, įskaitant melanomą, požymius. Šis metodas nereikalauja jokių specialių įrankių ir neužima daug laiko. Tokiu atveju naudojant šį paprastą testą galima patikrinti ne tik apgamus ar kitus odos ataugas, bet ir menkiausias dėmeles, sukeliančias net įtarimo šešėlį. Taip pat verta atkreipti dėmesį į visus naujus apgamus ar ataugas. ABCDE testą rekomenduojama atlikti kas mėnesį, visiškai ištiriant visą organizmą.

A simetrija: pusė apgamo ar jo dalis nepanaši į kitą pusę. Jei dvi pusės nėra identiškos, toks apgamas laikomas asimetrišku, ir tai jau yra įspėjamasis ženklas!

Kraštelis: apgamo ribos yra netaisyklingos, neryškios, neryškios ir prastai apibrėžtos. Gerybinis apgamas, skirtingai nei piktybinis, turi lygias, lygias sienas.

C olor (spalva) Didžioji dauguma gerybinių apgamų yra vienodos spalvos visame paviršiuje ir turi rudą atspalvį. Trijų spalvų buvimas apgamo paviršiuje yra nepalankus prognostinis požymis.

D diametras (skersmuo): gerybiniai apgamai paprastai yra mažesnio skersmens nei piktybiniai.

E vingiavimas (vystymasis): dažni, nekenksmingi apgamai laikui bėgant atrodo taip pat. Būkite budrūs, kai per trumpą laiką pradeda vystytis apgamas arba pasikeičia viena iš aukščiau aprašytų savybių!

Onkologai rekomenduoja, nustačius menkiausius apgamo formos, dydžio ir struktūros pakitimus, kreiptis į medikus. Atidėjus vizitą į medicinos įstaigą arba ignoruojant piktybinės transformacijos požymius, gresia pažengusios stadijos ir mirtis.

Iževske per pastaruosius 5 metus Respublikinio dermatovenerologinio dispanserio specialistai kartu su onkologais gegužės mėnesį rengė „Melanomos“ dieną. Šią dieną bet kuris Udmurtijos gyventojas gali susitarti su kvalifikuotais specialistais ir parodyti visus savo apgamus, taip pat užduoti visus jam rūpimus klausimus. Konsultacijos metu pacientams pateikiamos kompetentingos rekomendacijos dėl esamų apgamų arba pacientai siunčiami tolesniam apgamų šalinimui naudojant šiuolaikinius gydymo metodus.

4.3 Apgamų tyrimo ir šalinimo metodai šiuolaikinėmis sąlygomis.

Tobulėjant technologijoms, apgamų tyrimas ir šalinimas tapo greita ir praktiškai saugia procedūra. Vienas pagrindinių apgamų tyrimo metodų, be vizualinio tyrimo, yra dermatoskopijos metodas. Dermatoskopija – odos navikų tyrimas dėl piktybinių navikų specialiu aparatu. Šis tyrimas yra labai paprastas. Tai užtruks vos kelias minutes – ir gydytojas galės detaliai išnagrinėti abejotinos darinio sandarą ir kitas ypatybes. Šį metodą taiko Respublikinio dermatovenerologinio dispanserio specialistai, apžiūrėdami pacientus, turinčius apgamų.

Žmogaus noras išsiskirti su apgamais kyla tik dėl labai svarbių priežasčių. Pirma, dėl estetinių priežasčių, kai dėl apgamų tam tikrose vietose pacientas pradeda abejoti savimi.

Labai dažnai apgamai, besitrinantys ir prilipę prie drabužių, pažeidžiami skutimosi metu ir trukdo vaikščioti: taip pat šalinami išilgai apykaklės linijos, po plaukais ir pan. Tai ypač pasakytina apie didelius išgaubtus apgamus, kurių pažeidimas yra labai nepageidautinas.

Jei gerybiškumas nekelia abejonių, veido ir kūno apgamus galima pašalinti bet kuriuo iš šiandien prieinamų metodų. Nenormalių ląstelių nebuvimą galite patikrinti tik atlikę dermoskopinį tyrimą. Todėl prieš pašalinant būtina dermatologo ar onkodermatologo konsultacija. Remiantis tyrimu, taip pat nustatomas poveikio navikui metodas ir gylis. Pašalinus apgamą, atliekama išpjauto audinio histologinė analizė. Šiandien yra šie apgamų šalinimo būdai: chirurginis, kriodestrukcija (apgamų šalinimas azotu), elektrokoaguliacija, taip pat naudojant CO2 lazerį. Teisingai parinktas gydymo būdas garantuoja geriausią rezultatą, todėl veido ir kūno apgamų šalinimas turėtų būti patikėtas profesionalams.

Apgamų šalinimas lazeriu.

Nepaisant skirtingų gydymo metodų įvairovės, apgamų šalinimas lazeriu laikomas efektyviausiu šiuolaikiniu metodu. Dėl reguliuojamo ekspozicijos gylio ir mažo skersmens lazerio spindulys veikia labai tiksliai, minimaliai pažeidžiant aplinkinius audinius. Tai svarbu šalinant apgamus, pavyzdžiui, ant veido ir kitų matomų vietų.

Apgamų šalinimas lazeriu atliekamas taikant vietinę nejautrą šiuolaikinių lazerių pagalba, apgamo paviršius apdorojamas palaipsniui, garinant vieną sluoksnį po kito. Aukštą tikslumą užtikrina galimybė valdyti sijos skersmenį ir smūgio gylį.

Apgamų šalinimas lazeriu turi keletą privalumų:

100% pašalinimas po pirmos procedūros.

Greitas gijimas (5-7 dienos).

Nėra kraujavimo.

Mažas galimų komplikacijų procentas (pigmentacija, randai pašalinus apgamus).

Apgamų šalinimas lazeriu – visiškai neskausmingas kelias minutes trunkantis būdas, jei jį atlieka kvalifikuotas specialistas. Apgamų šalinimas – atsakingas žingsnis, todėl juos šalinti specializuotose klinikose turi kompetentingi specialistai.

4.4 Kaip teisingai degintis, kad nepakenktumėte odai.

Vasara – laikas atsipalaiduoti ir maloniai praleisti laiką paplūdimyje prie įvairių vandens telkinių. Tiesioginių saulės spindulių įtakoje mūsų oda gauna daug ne tik naudingų, bet ir neigiamų fermentų. Kaip išvengti didelių ultravioletinių ir infraraudonųjų spindulių kiekių, kurie sausina odą, provokuoja priešlaikinį ląstelių senėjimą ir prisideda prie nudegimų? Norėdami tai padaryti, turite tinkamai įdegti.

Yra žinoma, kad pavojingiausia saulė yra nuo 12 iki 14 valandų, kai jos spinduliai nukreipti beveik statmenai Žemės paviršiui. Šiuo metu geriau likti patalpoje arba nėriniuotame pavėsyje (medžių, krūmų, skėčių metamas šešėlis). Saulėje rekomenduojama būti iki 11 valandos ryto arba po 3 dienų, o kūną būtinai patepti kremu nuo saulės.

Pirmą dieną negalite ilgai degintis. Geriausia palaipsniui didinti laiką, kurį praleidžiate saulėje. 2 valandos per dieną yra didžiausias leistinas laikas.

Negalima pamiršti apsaugos nuo saulės.

Apsauginio kremo nuo saulės veiksmingumą pirmiausia lemia apsaugos nuo saulės lygis. Tai nurodo santrumpa SPF (saulės apsaugos faktorius), kuri būtinai nurodoma ant pakuotės. Apsaugos laipsnis svyruoja nuo 2 iki 100 vienetų. Šis indeksas rodo, kiek laiko truks saugus buvimas saulėje. Tai yra, gydydami odą kremu, kurio apsaugos nuo saulės faktorius yra 15, galite būti tikri, kad per 75 minutes nenudegsite. Jei SPF indeksas yra 30 vienetų, numatomas laikas padidėja iki 125 minučių. Jei produktas nėra atsparus vandeniui, po kiekvieno įleidimo į vandenį jį reikės tepti iš naujo.

Šiuolaikinės apsaugos nuo saulės priemonės turi būti paženklintos UVA/UVB, o tai reiškia, kad juose yra apsaugos faktorių nuo abiejų tipų spindulių (ultravioletinių A ir B spindulių).

Jei ant kūno yra daug apgamų, degintis saulėje visai nerekomenduojama.

Vitaminus formuojantis ultravioletinių spindulių poveikis žmogaus organizmui.

Saulės šviesa yra galinga gydomoji ir profilaktinė priemonė, itin svarbi sveikatai palaikyti. Nenuostabu, kad sena patarlė sako: „Kur retai šviečia saulė, ten dažnai ateina gydytojas“. Magiškų ultravioletinių spindulių poveikis organizmui skiriasi ir priklauso nuo bangos ilgio. Kai kurie iš jų turi vitaminų formavimosi efektą – skatina vitamino D susidarymą odoje. Vitaminą formuojantis ultravioletinės spinduliuotės poveikis pirmiausia siejamas su jo poveikiu vitamino D (kalciferolio) sintezei. Šio vitamino buvimas yra būtinas norint palaikyti pastovų kalcio kiekį kraujyje. Jei kraujyje trūksta kalcio, jis „išsiurbiamas“ iš kaulinio audinio, todėl jo deformacija ir osteoporozė. Vaikams gali išsivystyti gerai žinoma liga – rachitas, kuris vėliau sukelia sunkias skeleto deformacijas ir kitas neigiamas pasekmes. Norint išvengti tokių pasekmių, būtina, kad organizmo fiziologinis vitamino D poreikis būtų 20-30 mikrogramų per dieną. Tačiau sunku jį gauti tik su maistu, nes net ir pagrindiniai vitamino D maisto šaltiniai jo turi palyginti mažai. Šioje situacijoje gali padėti Saulė ir jos ultravioletinis komponentas. Pasirodo, riebaluose, kuriuos išskiria paviršinis odos sluoksnis, yra cheminis vitamino D pirmtakas. Veikiamas ultravioletinių spindulių jis paverčiamas vitaminu D, kompensuodamas jo „trūkumą“ su maistu.

Saulės šviesos trūkumas trumpina gyvenimą, teigia Medicinos koledžo (JAV) mokslininkai. Jie atliko pagrindinę naujausių tyrimų apžvalgą, kuri aiškiai parodė, kad žmonės, kurių kraujyje yra mažiausia vitamino D koncentracija, rizikuoja mirti anksčiau nei kiti. Jų ankstyvos mirties rizika yra 26% didesnė. Mokslininkų teigimu, vitamino D trūkumas prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo, sutrikdo cukraus apykaitą, sukelia polinkį į nutukimą.

Taip pat didžiųjų miestų gyventojai turi atminti, kad užterštas oras ir smogas mažina saulės spindulių kiekį, reikalingą „Saulės vitamino“, tai yra vitamino D susidarymui. Todėl miesto vaikai vasarą turėtų daugiau laiko praleisti lauke. miestas, kuriame švarus grynas oras ir daugiau saulės.

6. Dezinfekuojantis (baktericidinis) saulės poveikis.

Žmogų supa daug mikroorganizmų. Yra naudingų, kurie gyvena odoje, gleivinėse ir žarnyne. Jie padeda virškinti maistą, dalyvauja vitaminų sintezėje ir apsaugo organizmą nuo patogeninių mikroorganizmų. Ir jų taip pat daug. Daugelį ligų sukelia bakterijų veikla žmogaus organizme. Baktericidinis poveikis yra gebėjimas sunaikinti bakterijų ląstelių sienelę ir taip sukelti jų mirtį.

Šie vaistai turi baktericidinį poveikį:

ultravioletiniai spinduliai, radioaktyvioji spinduliuotė.

antiseptiniai ir dezinfekuojantys chemikalai, pvz.: chloras, jodas, rūgštys, alkoholiai, fenoliai ir kt.

chemoterapiniai vaistai, turintys antibakterinį poveikį, skirti vartoti per burną.

UV spinduliai didina organizmo atsparumą infekcinėms ir virusinėms ligoms. Antikūnų procentas kraujyje didėja. Antikūnų susidarymas suteikia organizmui papildomų jėgų atsispirti virusinėms ligoms, tokioms kaip vėjaraupiai, raudonukė ir raupai. Dideliu mastu gamyklose ir mokyklose atlikti eksperimentai parodė, kad UV spinduliai gali trečdaliu sumažinti sergamumą gripu, peršalimu ir reumatu.

Šis švitinimas turi žalingą poveikį daugeliui patogeninių bakterijų tipų, daugybei virusų ir grybelių, todėl yra plačiai naudojamas orui dezinfekuoti operacinėse ir kitose ligoninių patalpose, taip pat medicinos praktikoje.

7. Saulė – pagrindinis žmogaus džiaugsmo šaltinis.

Nuo pat žmonijos civilizacijos pradžios Saulės vaidmuo ir reikšmė sulaukė ypatingo žmonių dėmesio. Visų senovės bendruomenių gyventojai dievino Saulę ir suteikė jai stebuklingų savybių.

Medicinos mokyklos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad kaitintis saulėje ne tik nekenkia, bet ir naudinga, nes ši veikla prailgina mūsų gyvenimą. Sumažinus širdies ligų ir diabeto riziką, saulės spinduliai leidžia ilgiau gyventi ir išlikti sveikiems, teigia mokslininkai. Tačiau tie patys mokslininkai perspėja, kad saulės reikia dozuoti ir ja nepiktnaudžiauti.

Be to, kas paminėta, saulės spinduliai skatina gaminti specialias medžiagas – endorfinus, kurie kelia nuotaikos lygį ir apskritai teigiamai veikia emocinę būseną. Natūralios saulės spinduliuotės trūkumas (dėl klimato sąlygų, amžiaus, įvairių ligų, priverstinio ilgalaikio buvimo uždarose erdvėse) yra susijęs su neigiamomis pasekmėmis. Tai neigiamai veikia bendrą žmogaus savijautą, jo neuropsichinį tonusą, mažina protinį ir fizinį darbingumą, atsparumą infekcinėms ir kitoms ligoms, didina kaulų ir raumenų sistemos lūžių bei kitų pakitimų riziką, lėtina sveikimo ir sveikimo procesus. .

8. Praktinė dalis. Atlikti gyventojų apklausą apie požiūrį į saulę, žinias apie apsaugos nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio priemones ir

Išanalizavęs literatūrą ir išstudijavęs medžiagą kompiuteriu, nusprendžiau išsiaiškinti, kokią informaciją apie saulės poveikį žmogaus organizmui turi mūsų gyventojai. Tam sudariau trumpą anketą ir pasiūliau atsakyti į savo klausimus aplinkiniams. Apklausoje dalyvavo 30 asmenų nuo 12 iki 76 metų amžiaus. Ir štai kas iš to išėjo:

Diagrama rodo, kad 90% respondentų mano, kad saulės spinduliai yra naudingi organizmui, ir tik 10% procentų (3 žmonės) mano, kad saulė kenkia organizmui.

Diagramoje matyti, kad apie tokias priemones yra girdėję ir jomis naudojasi 20 proc. Ir 80% apie tai girdėjo, bet nesinaudoja.

Apklausa atskleidė, kad dauguma respondentų nežino, kas yra apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) ir kokią funkciją jis atlieka.

Iš diagramos matyti, kad dauguma apklaustųjų įsivaizduoja žalingą saulės poveikį ir piktybinių ligų atsiradimo ant odos galimybę.

Diagramoje matyti, kad tik vienas respondentas reguliariai (kartą per metus) lankosi pas gydytoją ir parodo jam apgamus.

Nepaisant to, kad visi deginasi saulėje ir teigiamai žiūri į deginimąsi, ne visi respondentai supranta, kad įdegis, kaip odos reakcija į ultravioletinių spindulių poveikį, yra naudingas ribotais kiekiais, o saulės ultravioletinės spinduliuotės poveikio perteklius. yra toks pat pavojingas kaip soliariumo spinduliavimas.

Taip pat buvo nustatyti prieštaravimai suvokiant saulės insoliacijos naudą ir žalą žmogaus organizmui. Viena vertus, respondentai mano, kad ultravioletinė spinduliuotė kenkia žmogaus organizmui, kita vertus, kad ji nėra žalinga, o netgi naudinga. Tačiau dauguma respondentų negalėjo pasakyti, kokia yra saulės nauda ar žala.

Be to, ne visi supranta, kad vasarą reikia naudoti kremą nuo saulės ir visiškai neįsivaizduoja, kas yra apsaugos nuo saulės faktorius ir kam jis reikalingas.

O didžioji dalis gyventojų retai kreipiasi į medikus prieš degindamiesi saulėje.

9. Išvada:

Praktinio darbo metu sužinojau apie teigiamą ir neigiamą ultravioletinių spindulių poveikį žmogaus organizmui. Ji parengė anketą ir atliko apklausą, kurią išanalizavusi padarė išvadą, kad gyventojai nėra pakankamai informuoti apie ultravioletinių spindulių pavojų ir naudą.

Nors ultravioletiniai spinduliai pagrįstas kiekiais turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui (skatina vitamino D susidarymą odoje, veikia kalcio-fosforo apykaitą, taip pat žmogaus organizme vykstančius nervinius procesus). Tuo pačiu metu, jei nepaisysite saulės vonių taisyklių, ultravioletinių spindulių žala žmogaus organizmui didėja.

Darbe aptariamos prevencinės priemonės, apsaugančios odą nuo neigiamo saulės poveikio, taip pat šio poveikio pašalinimo būdai. Taip pat išsiaiškinau, kad atsisakius ultravioletinių spindulių, tai taip pat sukelia įvairias ligas - nuo bendro imuniteto sumažėjimo (suaugusiesiems) iki rachito (vaikams).

Atsižvelgiant į žemą mūsų gyventojų išsilavinimo lygį, manau, kad mano darbas bus įdomus ir kitiems. Turime apie tai daugiau papasakoti žmonėms ir geriau pradėti nuo ankstyvo amžiaus. Kuo anksčiau vaikas to išmoks, tuo mažiau žalos jam padarys saulė, o sveikatos jis gaus tik nuo saulės spinduliuotės.

10. Literatūros sąrašas.

„Vidaus ligos“ F.V. Kurdybaylo; B.I. Shulutko; N.N. Šastinas; V.N. Šestakovas; A.N. Šiškinas; S.A. Boldueva; JUOS. Skipsky.

„Odos ligų vadovas“, redagavo Yu.K. Skripkina.

„Didžioji sovietinė enciklopedija“.

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Erdvė ir sveikata. - M Žinios, 1984;

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Magnetinės audros ir sveikata. - M., 1990;

Mizun Yu.G. Procesai biosferoje. - M.: Žinios, 1988 m

Medicinos geografija ir sveikata: Šešt. mokslinis tr. L.: Nauka, 1989;

Moiseeva N.I., Lyubetsky R.E. Heliogeofizinių veiksnių poveikis žmogaus organizmui. - L.: Mokslas, 1986 m.

Pleshakova, Kryuchkova „Pasaulis aplink mus, 4 klasė“.