Savo gyvenimo tikslo nustatymas. Kuriuos savo įgūdžius galėčiau sujungti, kad jų taikymo rezultatas būtų įdomus kitiems? Jei žmonės jūsų klausia, kaip jums malonu padėti?

Dauguma žmonių šiandien gyvena be tikslus, bet kaip tu gali rasti savo gyvenimą taikinys ir koks jos vardas pasiekti Mažai kas žino ar domisi. Juk gyvenimas be tikslo yra neįdomus, rutiniškas, beprasmis ir trumpas. Tik tas žmogus, kuris užsibrėžė sau konkretų ir aiškų tikslą ir pradės daryti viską, kad jį pasiektų, bus laimingas ir tikrai pasieks viską, ko nori.

1. Nustokite gyventi kažkieno gyvenimą.

Į rasti savo tikslą gyvenime pirmiausia reikia nustoti gyventi kažkieno gyvenimą, primestą visuomenės, tėvų, draugų ir visų aplinkinių. Kiekvienas žmogus yra individualus ir kiekvienas turi savo gyvenimą, todėl kol nepradėsi gyventi savo gyvenimo, nesuprasi, kodėl gyveni.

2. Pradėkite paiešką.

Be to, norint rasti savo gyvenimo tikslą, reikia pradėti ieškoti. Kas ieško, visada randa, bėda ta, kad 80% žmonių niekada neranda svarbaus gyvenimo tikslo ir tai yra visuomenės problema. Pradėkite veikti, stenkitės įgyvendinti įvairius tikslus ir užduotis, ir nesvarbu, pavyks ar ne. Klausykite savo širdies ir tada rasite tai, ko ilgai ieškojote ar svajojote rasti.

Kaip rasti savo gyvenimo tikslą?

3. Pagalvokite apie tai, ko labiausiai norėtumėte.

Norėdami nustatyti savo gyvenimo tikslą, turite sėdėti tyloje ir pagalvoti, ar norite gyventi taip, kaip gyvenate šiandien. Jei ne, tada pradėkite galvoti apie tai, ką norėtumėte pakeisti savo gyvenime, ko jums trūksta iki visiškos laimės ir ar būsite laimingi, jei pasieksite šį tikslą. Iš esmės malonumą ir laimę žmogus gauna tada, kai randa savo tikslą ir pradeda daryti viską, kad jį įgyvendintų, net jei nespėja jo realizuoti. O tie, kurie neranda savo tikslo, susiduria su nuobodu egzistencija.

4. Daryk tai, ką myli.

Kaip pasiekti tikslą?

5. Teisingas tikslo nustatymas.

Jei nuspręsite pasiekti tikslą, jums reikia kompetentingo tikslų nustatymo, nes be jo negalėsite teisingai sudaryti plano, kaip pasiekti savo tikslus, ir tai yra gana lengvas procesas. Nuspręskite, ko norite gyvenime. Tai gali užtrukti ne vieną dieną ar metus, ir dažnai jums reikia šiek tiek laiko praleisti vienumoje ir tyloje. Kadangi artimieji, draugai ir pažįstami gali sutrukdyti savo pastabomis, patarimais ir netikėjimu ne savo jėgomis, o savomis.

6. Sudarykite planą, kaip pasiekti savo tikslą.

Į nusigauti ten, kai jau radai savo gyvenimo tikslą, reikia susidaryti aiškų ir konkretų planą, kaip pasiekti tai, ko nori. Paimkite tuščią popieriaus lapą, pavadinkite jį: „Mano gyvenimo tikslai“, tada užsirašykite tikslą pagal svarbą. Patartina išsikelti tik vieną svarbų tikslą, nes maži ir nereikšmingi tikslai nieko neįkvepia ir dažnai nepasiekiami.

7. Tikslo įgyvendinimo planas.

Norint pasiekti tikslą gyvenime, reikia ant lapo galo surašyti tikslų sąrašą, taškas po taško, viską, ką reikia padaryti, kad įgyvendintum savo svajonę. Jei nežinote, ką daryti, kad pasiektumėte savo tikslą, pasidomėkite tų, kurie jau yra pasiekę panašų ar tą patį tikslą. Skaitykite tokių žmonių knygas, žiūrėkite vaizdo įrašus, eikite į seminarus ir mokymus. Sužinoti, ko tau reikia norint pasiekti tikslą, nėra sunku, jei turi noro ir pasirinkai savo, o ne kažkieno tikslą.

Tikslų pasiekimai

8. Imtis veiksmų.

Tas, kuris klausia: kaip pasiekti tikslą, nepadarė 3 elementarių ir paprastų dalykų: nenustatė tikslo, nesudarė jo įgyvendinimo plano ir, žinoma, nesiėmė veiksmų. Dauguma žmonių išsikelia tikslus ir kuria įgyvendinimo planus, bet niekada nesiima veiksmų. Tai pats sunkiausias procesas.

Bet jūs galite būti laimingi, nes sunkumų kyla tik pirmame žingsnyje jūsų tikslo link. Žinoma, pakeliui bus abejonių, nepasitikėjimo savo jėgomis, kitų kritikos ir kitų tramplinų, kuriuos nesunku įveikti, jei turi didelį norą realizuoti savo tikslą.

9. Pradėkite nuo mažų žingsnelių.

Norint pasiekti savo tikslus, nereikia žengti didelių ir drastiškų žingsnių, tiesiog pradėkite nuo mažo žingsnelio ir to pakaks. Niekas jūsų neverčia siekti savo tikslo. Žinoma, kartais padeda mentorius, kuris nuolat primins, ko ketini pasiekti, ir juokaudamas su tavimi išryškins tavo aistrą siekti to, ko nori.

1 979

Siekis rasti gyvenimo tikslą yra beveik toks pat senas kaip ir žmonija. Norime parodyti sau ir kitiems, kad iš tikrųjų turime tikslą gyvenime. Deja, daugelis iš mūsų eikvoja savo laiką nekvestionuodami gyvenimo tikslo, o tai nėra smagu, ypač kai mums nepavyko atrasti tikrosios savo gyvenimo prasmės.

Svarbu suprasti, kad jūsų gyvenimo tikslas gali būti labai susijęs su veiksmais, kurie jus motyvuoja, įkvepia ir įgyvendina. Tai gali būti jūsų karjera arba kažkas, kas nesusiję su jūsų profesiniu gyvenimu.

Tikrasis gyvenimo tikslas

Tikri tikslai – tai dalykai, kuriuos tikrai nori pasiekti, o kai juos pasieksite, jaučiate džiaugsmą ir tikrą laimę. Tikrasis gyvenimo tikslas niekada neturėtų būti kažkas, ką iš anksto nulėmė jūsų draugai ar tėvai (socialinis kondicionavimas), ir ypač tai neturėtų būti tai, ką kiti mano, kad turėtumėte daryti!

Tikrą tikslą atrasite tada, kai pajusite degantį norą, kad tikrai norite jį pasiekti. Ir šis noras jus jaudins ir darys viską, kad pasiektumėte savo tikslą.

Kaip rasti savo gyvenimo tikslą

Ar žinote, kaip atrasti savo asmeninę misiją, tikrąjį gyvenimo tikslą ar net visatos prasmę (jei esate tikrai ambicingi!)? Na, pirmiausia turite ištrinti visas mintis ir mintis, kurios šiuo metu kyla jūsų galvoje apie jūsų darbą, trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus. Šios mintys gali tiesiog erzinti, ypač todėl, kad šie tikslai dažniausiai nesusiję su tikrąja jūsų gyvenimo prasme.

Išlaisvinkite save nuo klaidingų tikslų, kuriuos visuomenė, draugai ar jūsų tėvai jums primetė, kad taptumėte nepriklausomi. Tikrąjį savo gyvenimo tikslą galima atrasti tik tada, kai susitelksite į save!

Kai išsilaisvinate nuo klaidingų tikslų, turėtumėte sutelkti dėmesį į klausimą: „Kaip rasti gyvenimo tikslą?

Yra du skirtingi metodai, kurie turėtų padėti pažadinti jūsų gyvenimo tikslą. Atradę savo gyvenimo tikslą, gausite neįtikėtiną motyvaciją ir energiją.

Savo gyvenimo tikslo paieška: 1 metodas – minčių šturmas

1. Paimkite popieriaus lapą, pageidautina didelį.
2. Užsirašykite savo klausimą: „Koks yra tikrasis mano gyvenimo tikslas?
3. Užsirašykite viską, kas jums šauna į galvą.
4. Užsirašykite susijusias, panašias ar skirtingas mintis ir pradėkite jas plėtoti.
5. Pradėkite formuluoti temas panašioms ir susijusioms mintims.
6. Jei turite daug temų, galite pradėti visiems formuluoti tikslus.
7. Kartokite 3–6 veiksmus, kol tikrai pritrūks idėjų ir nebeturėsite apie ką rašyti.
8. Apibendrinkite visus savo tikslus ir leiskite jiems tapti tikruoju jūsų gyvenimo tikslu.

Tai gali užtrukti šiek tiek laiko ir reikia užsirašyti daugybę minčių, kad pagaliau atskirtumėte klaidingus ir tikrus gyvenimo tikslus. Turite būti atkaklūs, kad suprastumėte tikrąją savo gyvenimo prasmę.

Neleiskite savęs blaškyti ar trukdyti, kol bandote rasti savo gyvenimo tikslą. Tai yra taškas, kuriame turite parodyti nuoseklumą ir žinoti, kad šio protų audros atlygis turės nuostabų poveikį jūsų gyvenimui.

Nustatykite savo gyvenimo tikslą: 2 metodas – ką darytumėte, jei...

Jei naudojant pirmąjį metodą kyla problemų, galbūt antrasis yra geresnis:

Tarkime, kad gydytojas jums pasakė, kad jums liko gyventi vieneri metai. Ką darytum šiais metais?

1. Galite paimti popieriaus lapą ir viršuje didelėmis raidėmis parašyti: „Ką aš daryčiau, jei man liko gyventi tik vieneri metai?
2. Raskite atsakymus į savo klausimą.
3. Apibendrinkite savo atsakymus ir leiskite jiems tapti tikruoju jūsų gyvenimo tikslu.

Kaip ir pirmuoju būdu, turėtumėte užsirašyti visas jūsų galvoje kylančias idėjas ir mintis. Rasti savo gyvenimo tikslą gali būti pati sunkiausia dalis, tačiau tai būtina, jei norite susitelkti ties tikrosios savo gyvenimo misijos įgyvendinimu.

Ar kiekvienas gali pasigirti gyvenimo tikslu? Ne, tik keli. Bet kodėl? Faktas yra tas, kad, skirtingai nei svajonė, tikslui pasiekti reikia pastangų ir kasdienio darbo. Jei kiekvieną dieną galvojate apie tai, kas jums svarbu ir imasi žingsnių savo tikslui pasiekti, vadinasi, turite tikslą. Jei nežinai, kas tau svarbu, arba kasdien kyla naujų minčių, arba daug galvoji, bet nieko nedarai, vadinasi, dar neturi tikslo.

Gyvenimo prasmė

Visi karts nuo karto savęs paklausiame: „Kokia yra gyvenimo prasmė? Kur aš turėčiau eiti? Ką noriu pamatyti šios kelionės pabaigoje? Tačiau ne visi atsako į tokius klausimus, ir tai svarbu. Juk globalus gyvenimo tikslas padeda nepasiduoti, judėti į priekį ir nepasiklysti gyvenimo rate. Yra metodų, padedančių nustatyti tikrąjį gyvenimo tikslą.

Yra žemiškų planų: įsigyti butą/namą, sukurti šeimą ir vaikus, tapti vertu darbuotoju, pasiekti sėkmės karjeroje, tačiau rimto tikslo žmogus gali ir nerasti. Galite pastebėti, kad tai nėra ypač svarbu, kad jei nežinai, kur eini, negali suklysti kelyje. Šis teiginys iš dalies yra teisingas.

Pasiruoškite priimti viską. Kai kurie žmonės žodį „tikslas“ sieja su turtais ir sėkme. Turite susitaikyti, kad taip nėra. Svarbu suprasti, kad tikslas bus proziškas ir žemiškas.

Bet koks bus kelias – džiaugsmingas ar sunkus? Jei žmogus yra laimingas, jis negalvoja apie tikslą ir siaubas prasideda tada, kai jis patenka į depresiją ir melancholiją. Štai tada reikia tikro tikslo, kad atsirastų noras gyventi toliau. Gerai, jei jis jau paruoštas.

Norėdami rasti tikslą, kuris jums daug reiškia, neturėtumėte kreiptis į ekstrasensus ir regėtojus ar gyventi vienuolyne. Toliau papasakosime apie metodą, kuriam nereikės daug laiko. Tačiau prieš tai verta suprasti kai kuriuos dalykus.

Tikslas nebūtinai slypi tau pažįstamoje srityje, kurioje ieškai likimo ir prasmės. Tiesiog būkite pasirengę tam, kad prasmė bus visiškai naujas ir nepažįstamas dalykas.

Kodėl žmogui reikia gyvenimo tikslo?

Ieškant gyvenimo prasmės labai svarbu suprasti, kodėl žmogui iš tikrųjų reikia gyvenimo tikslo:

• suteikia mums prasmės gyventi. Žmogus gauna tai, ko siekia. Dabar tu esi laimingas, bet jei tikslo nėra, tai viduje esanti tuštuma vieną dieną tave prarys;
• tikslas ne tik įprasmina egzistenciją, bet ir padės rasti teisingą kelią, pagrįstus ir teisingus sprendimus. Pasirinkimas tampa lengvas, kai turi aiškų galutinį tikslą;
• tikslas yra motyvacija. Net ir sunkiais laikotarpiais negali pasiduoti pusiaukelėje. Bėdos ir sielvartai pradeda persekioti. Tačiau šiuo atveju reikia siekių, kurie suteiktų motyvacijos gyventi toliau.

Gyvenimo tikslo ir sudėtingumo radimas

Taip pat verta suprasti, kad gyvenimo tikslo paieškos procesas nėra lengvas, nes tikslas neturi universalios formulės. Tai kiekvieno iš mūsų asmeninė koncepcija.

Tikėkite savimi ir tikslu. Tai yra pagrindinis pasiekimų kriterijus. Negalite sustoti pusiaukelėje, jei esate 100% tikras savo pasirinkimu.

Taip pat atminkite, kad savo gyvenimo tikslo paieškai prireiks laiko. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl žmonės negali rasti tikslo. Žmonės dažniausiai nori greitų rezultatų, o šios kelionės neriboja laiko rėmai.

Tikėjimo trūkumas yra viena iš priežasčių

Kartais žmonės nepasiekia savo tikslų, nes netiki, kad tai įmanoma. Tam yra tam tikrų priežasčių. Kartais nėra artimųjų palaikymo arba tam trukdo bloga praeities patirtis. Bet jūs įrodysite, kad tai tikra.

Jei nuo pat pradžių nepasitikite savimi, atsisakykite savo pasirinkto tikslo. Ji greičiausiai netiesa. Tačiau sutelkite savo pastangas į naują užduotį.

Neteisingas tikslas

Ką reiškia sąvoka „neteisingai pasirinktas tikslas“? Būna, kad nori pasiekti tikslą, nes tai yra kitų žmonių troškimas. Arba tai darote norėdami padaryti įspūdį.

Kartais dar vienas netinkamo tikslo požymis yra tai, kad negalvoji, ar pavyks jį pasiekti. Jūs taip pat negalite tiesiog pakartoti kito žmogaus tikslo.

Trūksta kantrybės, veiksmų plano ir nuoseklumo

Jei rasite tikslą, jūsų kelias netaps paprastas ir lengvas. Jums reikės daug pastangų ir laiko. O kantrybės trūkumas niekuo nepadės.

Būna ir taip, kad žmogus užsibrėžia tikslą, bet toliau neina. Jis nemano, kad reikia rengti minimalų veiksmų planą ar nustatyti terminą tikslui pasiekti. Kiekviena diena turėtų prasidėti perskaitant gyvenimo tikslų sąrašą.

Svarbu susidėlioti tinkamas užduotis, kurios padėtų pasiekti užsibrėžtą tikslą kiekvieną dieną reikia ieškoti sprendimų.

Pagrindiniai tikslo kriterijai

Vienintelis teisingas tikro tikslo kriterijus yra tai, kad jis teikia džiaugsmo ir pasitenkinimo. Stengiamės nuolat gauti malonumą iš gyvenimo, o tuo pačiu jo turėtų būti daug, kad ir kas būtų: iš darbo ar sėkmės jame, iš naujų žinių įgijimo, bendravimo su žmonėmis.

Tikras tikslas yra pasaulinis džiaugsmo ir pasitenkinimo šaltinis, trunkantis visą gyvenimą. Taigi, jūsų tikslą nesunku patikrinti: jei jis neteikia džiaugsmo, vadinasi, tai tikrai ne.

Kaip susirasti savo gyvenimo tikslus. Lengviausias būdas

Taigi, labai paprastas metodas „Kaip susirasti savo tikslus“:

• išeiti į pensiją;
• ant popieriaus lapo užrašykite pavadinimą „Mano tikslas“;
• išjungti visas mintis;
• pradėkite rašyti viską, kas šauna į galvą.

Metodo tikslas yra tas, kad jei bus parašytas tikrasis tikslas, jūs patirsite žiaurų emocinį protrūkį.

Kodėl reikia išjungti savo mintis? Nes per gyvenimą tavo galvoje kaupiasi daugybė idėjų. Jie rašomi iš karto. O kad nesusipainiotumėte, svarbu stebėti savo emocijas. Jei tai, kas parašyta, šių jausmų nekelia, vadinasi, tikslas netinkamas.

Vienas žmogus užtruks 20 minučių, kitas sėdės 2 valandas. Svarbiausia nesustoti. Po pirmųjų minčių, kurios tavyje nekelia emocijų, atrodo, kad visa tai yra nesąmonė, laiko švaistymas. Tačiau svarbu įveikti save, o tai leis sužinoti, dėl ko gyvensi toliau.

Apmąstymų ir ieškojimų metu atsiranda variantų, kurie sukelia nuotaiką, bet ne stiprų. Pažymėkite juos, galbūt jie yra pagrindinio tikslo dalis ir padės jums jį rasti.

Šis patarimas padės kryptingiems žmonėms, nebijantiems ieškoti tikrojo gyvenimo tikslo ir prasmės. Kiekvienas taps tokiu žmogumi, jei išlips iš savo kiauto ir nustos bijoti pokyčių. Aplink mus – įdomus pasaulis, kupinas naujų laimėjimų. Jums tereikia atsiverti ir juo pasitikėti.

Tikslo nustatymo klausimai

Paieškos metu taip pat galite naudoti šį metodą. Žemiau rasite 7 klausimus, kurie padės išsikelti tinkamą tikslą:

• Kas tau teikia pasitenkinimą? Tikslo pasirinkimas visiškai priklauso nuo jums patinkančios veiklos. Gyvenime yra daug pavyzdžių, kai žmonės, dirbdami mėgstamą darbą, pasiekė neįtikėtinų aukštumų. Pavyzdžių toli ieškoti nereikia: Billas Gatesas aistringai domėjosi kompiuteriais, Oprah Winfrey padėjo žmonėms, o Edisonas nuo vaikystės mėgo kurti naujoviškus išradimus. Pagalvokite apie tai, kas jums patinka. Tai bendravimas, verslas, sportas, rankdarbiai – bet kas;
• Kaip leidžiate laisvalaikį? Ši veikla taip pat padeda siekti tikslų. Jei jums patinka stovėti prie molberto, tai yra ženklas - kur turėtumėte judėti. Tas pats su bet kokiu hobiu. Svarbiausia yra rasti ženklus ir jų neprarasti. Laisvalaikiu pagalvokite, ką norėtumėte veikti;

Teisingi klausimai yra raktas į teisingus atsakymus į juos. Visa tai nukreipia mintis tinkama linkme ir padeda ieškoti pagrindinio atsakymo.

• Į ką skiriate ypatingą dėmesį? Visi žino, kad daugelis pardavėjų iš karto nustato, ar prekė išpopuliarės tarp pirkėjų. Tas pats pasakytina ir apie kirpėjus, kurie iš karto nustato, ar šukuosena žmogui tinka, ar ne. O stilingus drabužius dizaineris išrinks tarp absurdų. Kas patraukia dėmesį? Kas tave nervina? Šie atsakymai padės jums rasti tą patį tikslą;
• Ką domitės studijuoti ar mokytis? Kokią literatūrą skaitote? Gal čia kalbama apie verslą, medžioklę, maisto gaminimą? Šios nuostatos padės išspręsti pagrindines gyvenimo problemas. Pagalvokite apie knygas, kurias norėtumėte turėti savo bibliotekoje;
• Kas jus įkvepia kurti? Galbūt esate tikri, kad pardavimas yra menas? O gal norite greitai grįžti namo ir paruošti naują kulinarinį šedevrą? O gal nauji potyriai verčia į rankas paimti teptuką ir dažus? Pagalvokite apie šiuos klausimus;
• Ar kitiems žmonėms patinka jūsų bruožai ar tai, ką darote? Ar jūsų draugams patinka jūsų kulinariniai malonumai? Jei taip nėra, maisto gaminimas tikrai nėra jūsų tikslas. O gal žmonėms patinka tavo balsas ir tai, kaip tu šokate? Galbūt jūsų draugai mėgsta skaityti jūsų užrašus. Kiekvienas žmogus turi ypatingų sugebėjimų, kurie traukia kitus;
• Jei žinotum, kad tapsi sėkmingu žmogumi, ką darytum? Vienas atidarytų saloną, kitas imtųsi muzikos, trečias pradėtų plėtoti parduotuvę. Kiekvienas atsakymas į šį klausimą yra tikslas rasti tikslą.

Kaip matote, rasti pagrindinį gyvenimo tikslą nėra labai sunku, tačiau tam reikia pastangų ir laiko. Siekite geriausio, nesustokite pusiaukelėje, tada tikrai rasite tai, kas paslėpta jūsų sielos gelmėse.

Pasiruoškite rimtam darbui su savimi. Norėdami rasti gyvenimo prasmę, turite būti sąžiningi su savimi ir atmesti visus stereotipus. Tai, kas vienam žmogui gali suteikti pasitenkinimą, kitam bus visiškai nereikšminga. Todėl neturėtumėte orientuotis į visuomenėje priimtas vertybes.

Įsivaizduokite save po kelerių metų

5 ar 10. Įsivaizduokite, kas jus supa, kokiu žmogumi tapote, kuo užsiimate. Tai, ką pirmiausia nupiešite savo pasąmonėje, tikriausiai jums yra svarbiausia. Pabandykite plėtoti šią idėją ir rasti savo gyvenimo kelią. Pavyzdžiui, prisistatėte kaip kokios nors srities profesionalas. Tai reiškia, kad verta atkreipti dėmesį į šią sritį ir joje tobulėti. Tarkime, jūs ne iš karto pagalvojote apie savo darbą, o įsivaizdavote save šalia savo šeimos ir vaikų. Tada atkreipkite dėmesį į savo asmeninį gyvenimą ir nustatykite su šiuo aspektu susijusį tikslą.

Susimąstykite patys

Pagrindinė šios technikos sąlyga ir tuo pačiu neabejotinas pranašumas yra laisvas minčių srautas. Išjunkite savo vidinį kritiką ir paleiskite savo vaizduotę. Paruoškite popieriaus lapą ir rašiklį. Atsipalaiduokite, nusiraminkite ir tada greitai pradėkite išvardinti viską, kas jus neramina, ką laikote svarbiu gyvenime. Nesijaudinkite, ar rašote teisingai, ar jūsų sąrašas yra perspektyvus. Kai pritrūksite idėjų, peržiūrėkite savo sąrašą ir išsiaiškinkite, kas, jūsų nuomone, yra svarbiausia jūsų gyvenime.

Išbandykite save įvairiuose vaidmenyse

Kai kurie žmonės atranda kelią per bandymus ir klaidas. Jūs taip pat galite padaryti tą patį. Plėtoti keliomis kryptimis. Nustatykite skirtingas užduotis. Galbūt prisilietimu pavyks rasti savo tikrąjį tikslą. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad šis metodas yra gana primityvus ir neveiksmingas, tačiau taip nėra. Faktas yra tas, kad kai tik atitrauksite save nuo manijos ieškant gyvenimo tikslo ir pradėsite veikti, jūsų pasąmonė suaktyvės ir jūsų intuicija parodys jums teisingą kelią.

Pagalvokite, kokia veikla jums teikia tikrą malonumą

Sudarykite visą sąrašą dalykų, kuriuos mėgstate daryti. Dabar pabrėžkite tuos dalykus, kurie tuo pat metu naudingi jums ar kitiems žmonėms. Galbūt turėtumėte atsiduoti šiam konkrečiam reikalui, nes žmogaus tikslas turi būti tai, kas teikia jam džiaugsmo ir malonės aplinkiniams.

Pagalvokite, kokios kategorijos jums yra svarbiausios gyvenime.

Galbūt manote, kad svarbiausia uždirbti daug pinigų. Tada išsiaiškink, kodėl tau reikia turto. Gilinkitės į kiekvieną atsakymą ir pasieksite savo gyvenimo esmę. Pagalvokite, ar pasiekę šią naudą tikrai tapsite laimingu žmogumi, ar reikia dar kažko. Galima sujungti kelis aspektus į vieną, tada bendras gyvenimo tikslas taps kiek kitoks.

Kaip rasti gyvenimo tikslą, jei niekuo nesidomi ir tau jau seniai viskas atsibodo? Šiame straipsnyje papasakosiu, kur dingsta reikšmės ir kaip jas vėl rasti.

Kiekvienam iš mūsų pasitaiko momentų, kai gyvenimas atrodo beprasmis ir tuščias. Ką daryti, jei toks laikotarpis užsitęs?

Pirmas klausimas, kurį turėtumėte užduoti sau: koks yra jūsų gyvenimo tikslas? Ar tikrai tavo troškimas ją surasti?

Labai dažnai klausdami, kaip rasti gyvenimo tikslą, išgirstame mūsų tėvų, draugų ar sutuoktinių rūpesčius(pvz., tai gali būti priežastis). Todėl, jei jūsų gyvenimas jums patogus, jame yra daug įdomių dalykų, nerimauti nėra pagrindo. Ne visi žmonės turi grandiozinių planų – ir tai gerai.

Tačiau kartais šeima ir draugai pasirodo teisūs ir pastebi tai, ko mes patys nepastebime. Jei vis labiau nerimaujate dėl savo gyvenimo beprasmiškumo, tada ši tema reikalauja atidesnio dėmesio ir kruopštaus tyrimo.

Kada mūsų gyvenimas tampa beprasmis?

Pirma, paradoksalu, bet mūsų gyvenimas dažnai pradeda atrodyti beprasmis, kai mes pasiekė kažkokį svarbų ir didelį tikslą. Pavyzdžiui, baigei universitetą, ištekėjai, nusipirkai butą, gavai svajonių darbą.

Visai netikėtai pasirodo, kad džiaugsmas pasiekus tikslą greitai praėjo, vietoje palikdamas nerimą ir tuštumą. Kyla sakramentinis klausimas: kaip rasti gyvenimo tikslą, tai yra, naują tikslą?

Ką daryti? Padarykite pertrauką. Leiskite sau būti šioje tuštumoje. Duokite laiko naujam poreikiui susiformuoti ir neskubėkite vėl nerti į pasiekimus, kuriuos mums diktuoja šiuolaikinis gyvenimas.

Pradėkite nuo mažo: ko norite dabar? Obuolį, stiklinę arbatos, apsivynioti skara? Išmokite išgirsti ir įsiklausyti į save: lėtai ir palaipsniui pereikite nuo kūno pojūčių prie troškimų. Skirkite tam bent 15 minučių per dieną – ir pamažu pradėsite pastebėti, kaip grįžta jūsų jėgos.

Kelionė į vaikystę

Antra, tikslų stoka gali būti dėl jūsų asmeninės istorijos. Labai dažnai už augimą vaikui tiesiog neleidžiama nieko spręsti pačiam. Jis eina į tėvų pasirinktą muzikos ar meno mokyklą, renkasi universitetą, nes tėvai tiki, kad jam reikia duonos profesijos, bendrauja su žmonėmis, su kuriais atneša gyvenimas. Dėl to nėra tikslų siekimo įgūdžių, nesusiformavo įprotis rinktis savarankiškai.

Ką daryti? Jei tai jūsų istorija, jūsų laukia įdomi kelionė į vaikystę. Tiesą sakant, jūs turite išmokti to, ko mokomi maži vaikai. Išgyvenk paauglių maištą, kurio neišgyvenai. Ir jei jūsų tėvai vis dar vaidina svarbų vaidmenį jūsų gyvenime, laimėkite teisę į savo balsą.

Siūlyčiau pirmiausia prisiminti savo ankstyviausius vaikystės metus: ką mėgote veikti? Kas atnešė tau džiaugsmo? kaip išdaigai? Kas pripildė tave gyvybės ir energijos? Stenkitės įvaldyti tuos dalykus, kuriuos norėjote daryti visą gyvenimą, bet niekada sau neleidote, nes tai nenaudinga, neapsimoka ir jūsų mama nepritars. Galbūt raktas į jūsų tikslus yra kažkur paslėptas.

Po netekties

Galiausiai gali būti sunku rasti gyvenimo tikslą po didelių nuostolių. Jei praradote ką nors, ką mylėjote, ar ką nors branginote, galbūt dar iki galo nesigailėjote savo netekties. Šis procesas paprastai trunka nuo vienerių iki trejų metų.

Ką daryti? Verkite, liūdėkite, kalbėkitės su šeima ir draugais. Nesigėdykite savo sielvarto. Kuo daugiau įsileisite, tuo greičiau patirsite.

Narine Abgaryan, „Manyunya“ (apie vaikystės magiją)
Julia Cameron, „Menininko kelias“ (pratimų rinkinys vidiniam menininkui)
Bobas Dates, „Rytas po praradimo“ (jei jus paveikė sielvartas)

Jei ir toliau galvojate „Kaip rasti gyvenimo tikslą“, jums gali prireikti psichologinės pagalbos. Man bus malonu dirbti su jumis šiuo klausimu ir ieškoti tikrųjų priežasčių. Su manimi galite susisiekti el. paštu arba per.