Kodėl Europoje nėra moterų vienatvės problemos? Ką daryti, jei esi vienišas? Moterų vienatvės psichologija

Istoriją žino visi: ji graži, protinga, bet ne vyras. O ką su tuo daryti – visiškai neaišku. Ekspertas Astro7 nusprendė panagrinėti problemą.

Tačiau vargu ar norėsite susitikinėti su šiais vyrais. Nepaisant pasiūlymų gausos, ir toliau kabėsite šioje svetainėje ir lauksite orų prie jūros. Tuo pačiu metu visiškai nesvarbu, kaip atrodai - liekna ar apkūni, jauna ar subrendusi, graži ar ne tokia graži. Moterys ieško – ir kažkodėl lieka vienišos, kaip ir vyrai.

Psichologinės vienatvės ištakos

Kaip išlikti moterimi?

Ši moterų praktika padeda tobulinti ir harmonizuoti vieną iš trijų svarbiausių sričių kiekvienos iš mūsų gyvenime. Pagerinkite savo santykius, pagerinkite savo savijautą ir tiesiog tapkite sėkmingu žmogumi šios praktikos pagalba.

– Klausyk, kodėl tu vis dar nesusituokęs? – klausiamai į mane spoksojo kolega iš kaimyninio skyriaus. Atsakydama kažką nesuprantamai sumurmėjau ir nuskubėjau atgal į savo darbo vietą. Natūralu, kad tokie klausimai (ir ir darbe) man buvo nemalonūs. Bet šį kartą rimtai pagalvojau: „Tikrai, kodėl? Pradėjau analizuoti ankstesnius santykius, skaityti knygas ir galiausiai supratau...

„Mano vienatvės priežastys yra mano galvoje! Tai buvo prieš keletą metų. Būsiu atviras: pripažinti ir suvokti šį beveik akivaizdų faktą buvo nelengva. Dar sunkiau perrašyti savo požiūrį, pakeisti mąstymą ir pradėti elgtis kitaip. Tiesiog suvokimas, kad Jei nieko nedarysi, niekas nepasikeis: senatvę sutiksiu vienas, neišgyvenęs savo meilės ir laimės istorijos, privertė mane pajudėti iš negyvo taško ir pradėti keistis.

Negalime daryti įtakos mus supančiam pasauliui, kitiems žmonėms ar aplinkybėms. Vienintelis dalykas, kurį galime pakeisti, tai mes patys, mūsų įsitikinimai ir mintys.

Prisipažįstu: moteriškos vienatvės priežasčių paieškos tema mane tuomet taip sužavėjo, kad ją studijuoju iki šiol. Tikiuosi, kad mano stebėjimų rezultatai padės kitoms merginoms pagaliau nutraukti vienatvę ir rasti laimę.

Akivaizdu, kad kiekvienos moters gyvenime yra laikotarpių, kai ji yra viena: be vyro ir už santykių ribų. Tai normalu, o kartais tiesiog būtina norint sukaupti energiją ir pradėti naują gyvenimo etapą su nauja jėga. Noras pabūti vienam yra visiškai natūralus, nes kiekvienam žmogui reikia asmeninės erdvės ir laiko tik jam pačiam. Visa esmė ta, ar ši vienatvė trokštama, ar primesta – nuo ​​to priklauso požiūris į ją. Arba mėgaujamės laisve, arba kenčiame nuo vienatvės – tai du skirtingi požiūriai į tą pačią situaciją.

Priklausomai nuo suvokimo, vienatvė virsta arba privalumu, arba problema ir atrodo kaip karminė bausmė.

Kai vienatvė virsta problema, sukelia diskomfortą iki džiaugsmo ar gyvenimo prasmės praradimo, tada laikas išspręsti problemą. Gydykite tai be nereikalingų emocijų – kaip darbo užduotį, kurią reikia išspręsti. Kaip? Suvokti situaciją: analizuoti pradinius duomenis, suprasti esamos situacijos priežastis ir jas pašalinti.

Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias moterų vienišumo priežastis. Tiesą sakant, jų yra labai daug – tai gali būti elgesys, įsitikinimai, nepasitikėjimas savimi, bendravimo manieros, išvaizda, gyvenimo būdas, charakteris ir pan. Vėlesniuose straipsniuose pamažu apsvarstysime visas moterų vienatvės priežastis ir veiksnius, šį kartą daugiausia dėmesio skirsime vidinės moters vienatvės priežastys. Juk jie patys svarbiausi ir lemia mūsų elgesį, nuotaiką, emocijas, pritraukia tam tikrus žmones arba atstumia juos. Vidinės priežastys – tai tos nuostatos ir įsitikinimai, kurie gali trukdyti moteriai užmegzti santykius, trukdyti sutikti vertą vyrą ir rasti laimę asmeniniame gyvenime.

Būtent vidinės vienatvės priežastys yra svarbiausios, nes mus supantis pasaulis yra mūsų vidinės būsenos veidrodis.

Dauguma mūsų gyvenimo problemų yra tik mūsų įsitikinimų, požiūrių, lūkesčių ir baimių tąsa. Ar pastebėjote: ko labiausiai bijai, to gauni, apie ką labiausiai galvoji, tai išsipildo, tuo, kuo save laikai ir įsivaizduoji, pamažu tampi?

Taigi, pabandykime išsiaiškinti, kokios vidinės nuostatos ir įsitikinimai lemia vienatvę:

1. Pasitikėjimas savo vienatve. Įsitikinimai „aš vienišas, manęs niekas nesupranta ir nemyli, niekam nereikia“ – tai svarbiausia vienatvės priežastis. Pasitikėjimas savo vienatve skatina tinkamą elgesį, mąstymo ir gyvenimo būdą. Kai laikote save vienišu, įtikinate save savo vienatve, mėgaujatės ja ir kenčiate. Kai moteris laiko save vieniša, tada pasąmonės lygmenyje ji atstumia galimus piršlius ar draugus, pasitraukia į save, įsižeidžia į gyvenimą – ir ratas užsidaro. Geriau užduokite sau klausimus – kodėl taip nutinka? Ką tu myli? Ar sugebi suprasti ir palaikyti kitą?
2. Problemos kaip tokios išvengimas. Kai kurios merginos tiesiog vengia šios temos dėl didelio skausmo; Jie apsimeta, kad viskas gerai ir nėra jokių problemų. Nėra blogai, kai moteris laikinai būna viena, bet kai susitaiko su tokia padėtimi, vienatvę priima kaip savaime suprantamą ir įprastą situaciją ir apsiriboja tokiu gyvenimo būdu. Ne, merginos, gyventi vienam nėra normalu! Neturėtumėte tenkintis vien gyvenimu – esate verti laimės ir meilės, dėmesio ir piršlybų. Kartais problemos egzistavimo pripažinimas jau yra pusė sprendimo. Jei tik todėl, kad tai verčia jus nustatyti vektorių ir pradėti bent kažkiek judėjimą padėties ištaisymo link.
3. Išpūsti lūkesčiai iš santykių ir meilės. Visos mažos mergaitės svajoja susitikti su princu, surengti vestuves ir tikrai laimingai gyventi. Šie sapnai yra natūralūs ir netgi archetipiški moteriškajai pusei. Jos augo nuo tų laikų, kai mokslas ir karjera moterims buvo uždari, o vienintelis gyvenimo scenarijus buvo santuoka, gimdymas ir vaikų auginimas. Šiais laikais princesės turi daug galimybių ir galimybių, kaip padaryti savo gyvenimą šviesų ir turtingą, nepaisant susitikimo su princu. (Ir beje, jei gyvenimas nuobodus ir tuščias, jo negalima užpildyti net santykiais). Nemaloniausia meilės ir santykių vaidmens pervertinimo pasekmė yra ta, kad tai trukdo gyventi visavertiškai ir mėgautis gyvenimu čia ir dabar.
4. Perdėtas būsimojo išrinktojo idealizavimas – kartais reikia nusileisti iš dangaus pas paprastus mirtingus žmones. Daugelis merginų sugalvoja kokį idealų vyro įvaizdį, užsifiksuoja ties tam tikromis specifinėmis savybėmis ir desperatiškai jų ieško, bet neranda ir atmeta ne idealius variantus. Tai rimta problema iš „lūkesčių ir realybės“ kategorijos - pirmoji beveik niekada nevirsta antruoju. Jokiu būdu neskatinu tavęs sudaryti sandorių su sąžine ar širdimi, tačiau kartais verta atidžiau pažvelgti į aplinkinius vyrus ir suteikti galimybę tiems, kurie tavimi domisi.
   
5. Tikėjimas" Nebeliko vertų laisvų vyrų! Kad ir ką mums pasakytų statistika ir demografija, aš tvirtinu, kad kiekvienai moteriai, kuri yra pasitikinti savimi, įdomi ir maloni visomis prasmėmis, yra vertas vyras! Nepatikėsite, bet daugelis sėkmingų vyrų skundžiasi ir piktinasi, kad neturi su kuo vesti! Taip, ir tai taip pat yra požiūris, kuris neleidžia jiems matyti gražių laisvų moterų šalia savęs!
6. Per didelis dėmesys savo vidinėms problemoms . Dažnai nutinka taip, kad esame taip užsiėmę savo vidinėmis problemomis, kad santykiams su kitais žmonėmis tiesiog nebelieka nei laiko, nei resursų. Akivaizdu, kad jeigu mūsų žvilgsnis nukreiptas į vidų, tai mes tiesiog nesugebame pastebėti kitų žmonių, su jais susidomėję elgtis, stengtis juos pažinti ar užmegzti ilgalaikių santykių. Juk mūsų energija eikvojama vidinių problemų sprendimui (arba savęs pažinimui ir savęs tobulinimui, arba vidinei kovai ir konfliktams) – o vienatvė šiuo atveju yra visiškai natūralus reiškinys. Jei norite pakeisti šią situaciją, pasistenkite suprasti ne tik save, bet ir kitus: pradėkite kreipti dėmesį į kitus žmones, užduoti jiems klausimus, bendrauti, domėtis.

1. Žema savigarba ,nepasitenkinimas. Dažnai merginos mano, kad savęs nepakanka: patrauklios, įdomios, gražios, sėkmingos, lieknos (jūsų pasirinkimas). Ir jie pradeda „tiuninguoti“ savo išvaizdą - tačiau paradoksas yra tas, kad kosmetinis remontas neišspręs tikrosios problemos. Reikia vertinti save, mylėti save besąlygiškai – nepaisant krūtų apimties ir klubų apimties, lūpų pilnumo ir raukšlių. Juk problema ne išvaizdoje – o savęs suvokime. Patraukli moteris yra ta, kuri yra įsimylėjusi save, savo privalumus ir net trūkumus. Savivertės jausmo stoka gali kilti iš pačios vaikystės, gali atsirasti po sunkių traumuojančių santykių ar dėl kitų priežasčių, tačiau tai galima ir reikia ištaisyti. Nepasitikėjimas savimi gali lemti tai, kad mergina nesąmoningai tiki, kad nėra verta vyro, kurio ieško – ir iš principo vengia santykių. Tiesą sakant, tie, kurie yra mažiau gražūs, mažiau sėkmingi ar lieknesni, tuokiasi ir tampa laimingi. Kaip nustatėme aukščiau, tai nėra problema.
2. Gyvenimo dramatizavimas ir neigiamas požiūris, pesimizmas ir apatija trukdo normaliam gyvenimui iš principo, o juo labiau kurti santykius. Polinkis dramatizuoti sukelia baimę likti vienai, o tai savo ruožtu sulėtina ir sukausto moterį net jei šalia atsiranda įdomus vyras. Dažnai merginos viduje negali leisti sau būti laimingoms, gyventi lengvai ir džiaugsmingai. Kai kurie žmonės paprasčiausiai netiki, kad nusipelnė laimės arba tiki, kad gyvenime jų nelaukia nieko gero. Toks požiūris tiesiog nuodija gyvenimą ir, žinoma, atstumia nuo savęs kitus žmones. Visas šias nuostatas reikia sąmoningai perrašyti, ieškoti savo laimės recepto, daryti tai, kas teikia malonumą ir džiaugsmą, formuoti savo užimtumą, pasitikėti Visata ir jos išmintimi, tikėti meilės ir laimės galimybe tik tau.
3. Įsitikinimą „meilė“ galima / reikia užsitarnauti. Kaip tai pasireiškia? Vos tik horizonte pasirodo potencialus jaunikis, moteris ima už jį daryti viską, ko jis nori, atspėti jo troškimus ir juos pildyti. Ir atrodo, kad čia nieko blogo, bet kažkodėl vyrai labai greitai pabėga. Kodėl? Taip, nes jie dar nespėjo ko nors norėti (tegu to pasiekti ir dėti pastangas) – o jiems jau viskas duota. Jie davė tai, ko neprašė, o paskui juos įžeidė. Išvada: nereikia stengtis nusipelnyti kažkieno dėmesio ar meilės, geriau būti savimi, mylėti save besąlygiškai, o laisvą laiką ir pastangas skirkite sau ir savo saviugdai.
4. Daugeliui merginų Sunku atsiverti ir pasitikėti vyrais . Ypač po sunkių pertraukų, skyrybų, išdavysčių. Daugelis moterų, jaunystėje patyrusių traumas, susijusias su vyrais, taip užsisklendžia savyje, kad negali išsivaduoti iš savo išgyvenimų ir likti vienos visą likusį gyvenimą. Jie įsižeidžia, užsidaro nuo išorinio pasaulio, o juo labiau nuo naujų pažinčių ar santykių. Bet tai ne mūsų pasirinkimas, ar ne? Svarbiausia prisiminti, kad kad ir kaip būtų skaudu, pasaulyje yra žmogus, kuris gali išgydyti visas jūsų psichines žaizdas. Ir bus labai nesąžininga atimti iš jo galimybę tai padaryti – juk jis nėra kaltas dėl jūsų ankstesnės neigiamos patirties.
5. Atskiras punktas, kurį verta pabrėžti tikėjimas savo nesėkme, „protėvių prakeiksmas, žala, bloga akis“ ir tt Tai tam tikra pabėgimo forma – vengiama tikrų problemų, užuot jas spręsdama, žmonės ieško mistiškų savo nesėkmių pateisinimų. Ir kadangi norinčių padėti yra daugybė „tradicinių gydytojų“, „burtininkų“ ir „magų“, kurie taip atkakliai primeta savo paslaugas, daugelis pradeda jais tikėti ir seka „burtininkų“ pavyzdžiu. Beviltiškos vienišos moterys kartais taip nori sužinoti savo vienišumo priežastį, kad yra pasirengusios patikėti bet kuo, atiduoti paskutinius pinigus ir lengvai patikėti savo likimus į svetimų, dažnai nesąžiningų ir nesąžiningų žmonių rankas. Reikėtų prisiminti: iš tikrųjų tik mes patys galime sau padėti, nes niekas geriau už mus nežino mūsų problemų ir troškimų.
6. Yra nedaug arba nėra teigiamų santykių pavyzdžių . Taip, žinoma, santuokos institucija dabar išgyvena krizę, todėl bendrosios skyrybų statistikos fone lengva nusivilti. Daugelis merginų užaugo nepilnose šeimose ir tokį šeimos santykių modelį suvokė kaip normą. Tačiau neturėtumėte sutelkti dėmesio į kitus, kiekvienas žmogus turi savo vertybes, motyvaciją, siekius ir problemų sprendimo būdus. Jei tikrai norite sukurti laimingus santykius ir sukurti šeimą, būtent taip ir nutiks. Ir yra taisyklių išimčių, ir statistikoje yra klaidų. Juk tik mes patys nusprendžiame, kokius santykius norime sukurti ir ką esame pasirengę dėl to padaryti.
7. Nepriimti savęs kaip moters. Tai dalis didesnio reiškinio – lytinės tapatybės krizės šiuolaikinėje visuomenėje. Nors daugelis tai laiko ne problema, o feminizmo pasiekimu. Diskusijos šiuo klausimu kol kas nepradėsiu, bet akivaizdu, kad šiuolaikiniame pasaulyje vyriškumo ir moteriškumo ribos vis labiau nyksta. Moterys gavo teises ir galimybes vienodai su vyrais – bet ir jos kažką prarado (tikiuosi ne visiškai). Būtent tavo moteriškumas. Moterys nori viską žinoti, viską kontroliuoti, siekti tikslų, kopti karjeros laiptais – dėl to: vis daugiau moterų dominuoja vyriškas elgesys.
   

   Moterys tampa vis vyriškesnės, o vyrai – moteriškesni.

Jei atradote vidinius nustatymus, kyla kitas klausimas: ką daryti? Kaip perrašyti savo įsitikinimus? Tikrai šiai temai skirsiu atskirą didelį straipsnį! Tuo tarpu galite pradėti nuo šio pratimo. Padalinkite lapą į du stulpelius: pirmajame parašykite savo neigiamas nuostatas, kurios sukelia vienatvę, o kitoje pabandykite juos paneigti. Pavyzdžiui, priešais „Aš esu vienišas“ parašykite „Aš esu Ne vienišas. Esu aktyvi, komunikabili ir atvira. Turiu žmonių, kurie mane myli (giminaičiai), yra pasirengę mane išklausyti ir palaikyti (draugus), gerbia ir įsiklauso į mano nuomonę (kolegos).“ Kai eilinį kartą emocijų priepuolio metu jus aplankys ta ar kita mintis, jūs tiesiog prisiminsite šiuos paneigimus ir suprasite, kad tai netiesa. Taip pat galite pridėti trečią stulpelį – ką daryti, kad ši situacija pasikeistų? Tai bus akrobatika, ypač jei patarimus pritaikysite praktiškai.

Kalbant apie mane, po kruopščios savianalizės pamačiau mintis ir supratau įsitikinimus, trukdančius gerinti asmeninį gyvenimą. Ir išties, turėjau išpūstų reikalavimų: idealizavau ir būsimą išrinktąjį, ir artėjantį mūsų susitikimą, ir pačius santykius bei jų vaidmenį mano gyvenime. Be to, buvau taip pasinėrusi į savo vidinius išgyvenimus dėl to, kad nieko ar nieko aplink nepastebėjau, o tuo labiau negalėjau paleisti situacijos ir tiesiog mėgautis gyvenimu. Ir, žinoma, mano požiūrį į vyrus paveikė bloga patirtis, taip pat ankstyvoje vaikystėje išmoktos idėjos. Ir galiausiai nustojau raudoti: „Aš vienišas ir niekam manęs nereikia! ir periodiškai supyksta dėl to. Kai tik permąsčiau savo pažiūras ir perrašiau vidines nuostatas, išoriniai pokyčiai netruko laukti ir vienatvės problema išsisprendė tarsi „savaime“.

Jei viskas, kas parašyta aukščiau, yra ne apie jus, priimkite mano sveikinimus! Tavo vienatvė – laikinas reiškinys, kurį Visata jau skuba taisyti ir išrenka tau nuostabų vyrą. Jei tam tikrais momentais atpažįstate save, tai reiškia, kad vis tiek turite skirti laiko sau, kad išsiaiškintumėte savo savybes, suprastumėte savo tikruosius norus, subręstumėte taip, kad vėliau lengvai ir džiaugsmingai atsivertumėte kitam žmogui ir sukurtumėte santykius, apie kuriuos svajojate. apie. O kartais tiesiog reikia atsipalaiduoti, paleisti ir mėgautis gyvenimu.

Ar esate susipažinę su keliamais klausimais? Ar perskaičius straipsnį kilo klausimų ar minčių? Ar turėjote patirties atpažinti vidinius apribojimus ir juos įveikti? O gal turite savo receptą, kaip įsileisti meilę ir laimę į savo gyvenimą? Man būtų labai įdomu išgirsti jūsų nuomonę - rašykite komentaruose :)

Šiame straipsnyje iškeltas problemas tikrai apsvarstysime tolesniuose straipsniuose. Prenumeruokite naujienlaiškį, kad nieko nepraleistumėte.

Nepaisant to, kad moteriška vienatvė gali sukelti daug apkalbų, vis daugiau moterų neskuba ieškoti vyro maitintojo ir gynėjo. Ir esmė ne tik ta, kad daugelis šiuolaikinių damų sugeba pačios „nužudyti mamutą“, pagrindinės priežastys slypi lyčių vaidmenų painiavoje ir visuomenės pokyčiuose.

Vienišos moters psichologija

Daugelį amžių moters vienatvė buvo laikoma tam tikro ponios „trūkumo“ įrodymu, pavyzdžiui, senmergės visada buvo išjuoktos. Šiais laikais netekėjusi moteris nieko nestebina. Psichologai mano, kad vienatvės troškimas yra signalas, rodantis, kad yra priežasčių, trukdančių moteriai sukurti šeimą. Laikui bėgant kai kurios iš šių priežasčių nustoja galioti, o ponia nustoja vengti vyrų. Kartais moteris taip pripranta būti viena, kad negali atsikratyti vienatvės.

Psichologinės moterų vienatvės priežastys:

• išpūstas arba - „aš gražuolė, tik princas vertas manęs“, „aš negraži, manęs niekam nereikia“;
• ugdymas feminizacijos dvasia - „Aš turiu būti stipri, galiu viską pati, man nereikia vyro“;
• motinystės manija – „Vaikas turi turėti geriausią tėvą“, „Vaikas moteriai yra pats svarbiausias žmogus“.

Moterų vienatvės priežastys

Norėdami suprasti, kodėl yra tiek daug vienišų moterų, turite ištirti vienišumo priežastis. Tarp labiausiai paplitusių psichologai įvardija:

1. Savarankiškumas– Tai dažniausia vienišumo priežastis. Tokiai moteriai nereikia nieko įrodinėti kitiems – ji gerbiama už sėkmę ir nepriklausomybę.
2. Per dideli reikalavimai vyrui– veiksnys, kuris eliminuoja visus kandidatus ir dažnai veda į moters vienatvę.
3. Neigiama patirtis– dažnai moterys siekia vienatvės ir bijo naujų santykių dėl to, kad praeityje kentėjo dėl vyrų kaltės. Kartais mergina pastebi blogą patirtį savo tėvų šeimoje.
4. Nelaisvas meilužis– dar vienas moters vienatvę sukeliantis veiksnys. Tokiu atveju įsimylėjusi moteris kitų kandidatų tiesiog nesvarsto.
5. Nepasiruošimas ir nenoras kurti šeimą– tokios moterys siekia gauti daug malonumo iš gyvenimo, kaip ir vyrus, atsakomybę už šeimą nelabai traukia;

Privalumai ir trūkumai būti vienai moterimi

Vieniša, nepriklausoma moteris savo pozicijoje mato daug privalumų: jaučiasi sėkminga, laisva, graži, žavisi. Už šio patrauklaus paveikslo gali slypėti neviltis, nenaudingumo jausmas. Ir net gana laimingos savo vienumoje damos kartais gali pajusti mylimo žmogaus šilumos ir artumo trūkumą.

Vienos moters pliusai

Atsakymą į klausimą, kodėl moterys renkasi būti vienišos, pateikia sociologai. Jų nuomone, dabar moterims kur kas lengviau gyventi vienoms nei šeimoje. Tokiu atveju damai tenka daug mažiau pareigų ir rūpesčių, ji turi laiko pasirūpinti savo išvaizda ir sveikata, užsiimti savęs tobulinimu, keliauti ir linksmintis. Kai kurie iš šių veiksnių rodo moters nebrandumą. Labai dažnai dama, nenorinti kurti šeimos, sąmoningai renkasi partnerius, su kuriais santuoka neįmanoma, pavyzdžiui, ištekėjusius.

Kodėl moteriai pavojinga vienatvė?

Moteris pripranta prie vienatvės ir jai nebereikia jokių santykių - tai yra pagrindinis šios situacijos pavojus. Be to, pripratusi prie nepriklausomybės, ponia gali prarasti bendravimo su priešinga lytimi įgūdžius. Tokiu atveju, net norėdama prarasti nepriklausomybę, moteris negalės užmegzti santykių ar sukurti tvirtos šeimos.

Vienišai moteriai gali kilti sunkumų:

• jei įvyks gedimas, kuriam reikia vyro rankų, tada ji turės paskambinti „valandžiui savo vyrui“ arba paprašyti kolegos ar giminaičio paslaugos;
• susituokusių porų kompanijoje - jei visos vienišos damos draugės sukūrė šeimas, ji vis rečiau bus kviečiama leisti laiką kartu;
• esant dideliam sekso poreikiui, sunku tikėtis sekso su laikinu partneriu, o tuo labiau tuo metu, kai to labai norisi, o ne tada, kai yra galimybė.

Kaip gyventi vienišai moteriai?

Klausimas, ką daryti vienišai moteriai, gali kilti tik vaizduotės stokojančiam žmogui. Jai nereikia niekam pranešti, vienatvė šiuo atveju prilygsta laisvei. Žinoma, be didelių finansinių išteklių daugelis pramogų damai bus nepasiekiamos. Tačiau moterų vienatvė siūlo daug perspektyvų:

• studijuoti;
• kurti savo verslą;
• turistines keliones;
• sportuoti;
• bendravimas su draugais;
• pomėgiai;
• kūrybiškumas;
• kurti karjerą.

Sėkmingos moterys dažnai yra vienišos, tačiau jei šis veiksnys yra susijęs su ryžtu ir įsipareigojimu, tokios ponios visada žino, ko nori iš gyvenimo. Energija, kurią būtų galima nukreipti į vyrą ar vaikus, šiuo atveju išleidžiama kažkam kitam. Tarp talentingų ir labai protingų žmonių yra daug vienišų žmonių, kurie rado laimę asmeniniame gyvenime. Moterys, pasirinkusios vienatvę:

1. Sophie Germain – matematikė, mechanikė, filosofė, įrodė Ferma teoremos „pirmąjį atvejį“.
2. Sofija Kovalevskaja yra matematikė, rašytoja, dirbo Stokholmo universiteto matematikos katedros profesore.
3. Barbara McClintock – genetikė, atradusi genų judėjimą, Nobelio premijos laureatė.
4. Camille Claudel yra skulptorius ir Auguste Rodin mokinys.
5. Grace Murray Hopper yra matematikė ir programuotoja, jos dėka buvo sukurta pirmoji programavimo kalba COBOL.

Kaip moteris gali atsikratyti vienatvės?

Ilgus metus laisvą gyvenimą gyvenanti moteris vieną dieną gali suprasti, kad jai trūksta rūpestingo ir mylinčio žmogaus, reikalingumo, ramybės ir saugumo jausmo, kuris įmanomas tik šalia patikimo ir supratingo partnerio. Tada gali ateiti momentas, kai iškyla klausimas – kaip moteriai susidoroti su vienatve. Norėdami atsikratyti vienatvės, jums reikia:

• išsiaiškinti vienatvės priežastis – tai gali padėti psichologas ar draugas;
• keiskite požiūrį į save – nustokite koncentruotis į įsivaizduojamus ir tikrus privalumus ir trūkumus, tiesiog mylėkite save;
• įdėmiai pažvelkite į aplinkinius vyrus – galbūt visai šalia yra vyras, kuris padarys galą moterų vienatvei.

Moterų vienatvė – ortodoksų požiūris

Moterų vienatvė stačiatikybėje yra smerkiama arba sukelia užuojautą. Ortodoksų kunigai laikosi nuomonės, kad moteris negali ir turi būti viena, o savo likimą – tapti žmona ir mama – gali realizuoti tik šalia patikimo žmogaus. Ne be reikalo nuo seno priimta, kad stačiatikių kunigas turi būti vedęs – bažnyčia labai aukština šeimos vertę.

Vienišos įžymybės

Plačiai paplitęs stereotipas, kad šlovė ir turtai yra laimė, tačiau talentas ir populiarumas dažnai pasirenkami kaip vienatvės palydovai. Ir net turėdamos daugybę gerbėjų ir vyrų, šios puikios vienišos moterys dažnai jautėsi nelaimingos ir nenaudingos:

Daugelis garsių gražių aktorių vis dar renkasi vienatvę:

Filmai apie moterų vienatvę

Filmai apie vienišas moteris, kurie sudomins platų žiūrovų ratą:

1. Raudonoji dykuma / Il Deserto Rosso(1964). Filmas pasakoja apie pagrindinės veikėjos Julianos dvasines kančias, kuri, nors ir ištekėjusi, jaučiasi vieniša.
2. Trys spalvos: mėlyna / Trois Couleurs: Bleu(1993). Po artimųjų mirties emociškai nusiaubta herojė lieka gilioje vienumoje. Tačiau muzika ją sugrąžina į gyvenimą.
3. Valandos(2002). Trijų skirtingų epochų herojų gyvenimus sieja viena knyga – Virginijos Woolf romanas „Ponia Dalloway“.
4. Malena / Malena(2000). Filmas apie moterį, kurios grožis tapo tikru prakeiksmu.

Malonumas būti laisvai ir ilgesingas – balansuodama tarp šių dviejų polių, vieniša moteris randa daugybę pasiteisinimų negyventi poroje. Bet kas iš tikrųjų slypi už jos argumentų?

Ne paslaptis, kad šiuolaikinėje visuomenėje vienatvės tema pasunkėjo beveik iki ribos. Tam tikra prasme vienatvė yra mūsų laikų bruožas. O jei prieš 30, 40, 50 ir daugiau metų, vyrai dažniau buvo vienatvės pasirinkimo šalininkai (iš čia ir juokauja, kaip svarbu ir kartu sunku „nutempti“ vyrą į praėjimą ), šiandien estafetę perėmė moterys.

Taip jau atsitiko, kad XXI amžiuje moteriškoji žmonijos pusė ne itin trokšta užmegzti santykių. Šiandien galime drąsiai teigti, kad a vienišų moterų psichologija, kuris turi savo priežasčių.

Straipsnio „Vienišų moterų psichologija arba kodėl jos renkasi vienatvę?“ navigacija:

Yra daug priežasčių likti vienam:

• padidėjęs finansinių ir socialinių laisvių lygis;
• plačiai ir sparčiai augantys pomėgiai, ar tai būtų socialiniai tinklai, visi pomėgiai ir pomėgiai;
• aktyvi visuomeninė veikla – nuo ​​dalyvavimo sporto maratonuose iki labdaros;
• profesinės ir kūrybinės savirealizacijos troškimas.

Visa tai ne itin prisideda prie noro sukurti porą ir išlaikyti esamą sąjungą. Moterys iš santykių „išlenda“ kaip kamštis iš butelio, dažnai pačios tampa išsiskyrimo iniciatorėmis.

Įdomu tai, kad ši tendencija vyksta lygiagrečiai su per pastaruosius 10 metų didėjančiu visų rūšių mokymų moterims, mokymų apie santykius, mokymų, skirtų jausmingumui ir seksualumui didinti, skaičiui. Šiandien bet kuris paauglys žino, kad yra daugybė tokių edukacinių programų!

Tačiau, nepaisant treniruočių gausos, faktas išlieka, kad sukurtų porų skaičius nedidėja. Be to: moterys yra pasirengusios likti vienišos ir, jei reikia, ginti savo pasirinkimą ir šią poziciją. Štai kaip tai veikia" vienišų moterų psichologija“, kuri kyla tiek iš dabarties, tiek iš moters praeities.

Ar galima sakyti, kad šiuolaikinė mergina bijo santykių? Jei taip, nuo ko jis nori apsisaugoti likdamas vienišas? Ar, priešingai, ko žmogus siekia, ko negalima pasiekti būnant poroje?

Šiuolaikinė moteris turi gana daug priežasčių neturėti santykių ir jos yra susijusios tiek su teigiamais, tiek su neigiamais gyvenimo aspektais.

Štai tik keletas iš jų:

• Patogumas. Patogu gyventi vienam. Nereikia niekam atsiskaityti apie praleistą laiką, apie perskaitytas knygas ir žiūrėtus filmus, apie uždirbtus ir išleistus pinigus. Niekas nesako, ką daryti. Niekam nerūpi, kiek moteris valgo, miega ar kaip gyvena. Tai gali būti gana įtikinamas argumentas vienatvės naudai.
• Galimybės. Vienišas gyvenimas slepia daugybę galimybių. Pavyzdžiui, galimybė susitikti „vieną“, „princą“, „tavo vyrą“, kuri yra atvira tol, kol moteris yra laisva. Arba galimybės, susijusios su profesija, kūryba, kelionėmis ir dar daugiau. Išlikdama laisva ir nepriklausoma, moteris (žinoma, kaip ir vyras) yra atvira daugybei galimybių pasirinkti vieną ar kitą pasirinkimą.
• Įprastas gyvenimo būdas. Moteris pripranta būti viena. Ypač jei ji sugebėjo susitvarkyti savo gyvenimą, jei yra daugiau ar mažiau saugi ir jai nereikia išgyventi iš paskutinių pinigų, jei ši gyvenimo sistema apima rūpestį savo sveikata, išvaizda, laisvalaikiu. Tokiu atveju moteris išsiugdo įprotį gyventi savo gyvenimą, atskirai nuo vyro, kurio jai visai nelengva atsisakyti. Taip paleidžiama „vienišų moterų psichologija“ – moterys, kurioms taip patogu šioje savarankiškai sutvarkytoje erdvėje, gyvenimo būdu, kad prieš atsiverdamos santykiams jos 10 kartų pagalvos.
• Nenoras eikvoti energijos ir laiko santykiams. Laisvos šiuolaikinės moters gyvenimas reikalauja dėmesio, energijos, protinių ir fizinių jėgų. Duoti juos vyrui? Ji gali tiesiog nenorėti to daryti. Nelaikoma būtinu. Nesuprantu, kam jai to reikia. Galiausiai, neturėjimas resursų įsileisti vyrą į savo gyvenimą. Moteris gali sakyti, kad yra atvira santykiams, bet vis tiek neranda laiko net pasimatymui. O tai reikš tik viena – ji nepasirengusi eikvoti energijos ir laiko kitam, nors ir potencialiai artimam žmogui. Ir tai visai nereiškia, kad mergina bijo santykių. Ji tiesiog jų nenori.
• Baimės.
• Po šiuo punktu slypi daugybė rūpesčių. Vienišų moterų psichologija gana dažnai formuojasi ant baimių. Baimė dėl galimo emocinio skausmo, susijusio su rizika atsiverti, bet nesulaukti abipusiškumo. Nežinomybės baimė: jei santykiai suvokiami kaip minų laukas, per kurį eini užrištomis akimis, tai natūraliai noras juose būti tirpsta kaip sniegas ryškioje saulėje. Vyrų baimė kaip tokia, kurios šaknys yra vaikystėje ir sunkiuose santykiuose su tėvu. Baimė būti nesėkmingam santykiuose, išaugusi dėl nepasitikėjimo savimi ir savo moteriško patrauklumo. Su santykiais siejama begalė baimių, ir kiekviena iš jų daro įtaką moters pasirinkimui, tiesiogine prasme ragindama „balsuoti“ prieš santykius. Neigiami praeities išgyvenimai.

• Jei moteris turėjo neigiamos patirties asmeniniuose santykiuose, ji rečiau norės tai pakartoti ateityje. Ir ji (tyčia ar nesąmoningai) užsidarys nuo buvimo su vyru. Šiuo atveju galime drąsiai teigti, kad mergina bijo santykių. Štai kodėl mes nesistengiame jų kurti. Santykių esmė yra sistemos. Elementų (partnerių) ir ryšių tarp jų sistema. O bet kuri sistema, net ir pati paprasčiausia, reikalauja tobulėjimo ir naujumo, kad veiktų daugiau ar mažiau sėkmingai. Santykių kontekste vystymasis reiškia norą palikti savo komforto zoną, gebėjimą keistis ir keisti požiūrį, transformuotis iš „aš“ į „mes“. Tai padaryti ne visada lengva ir malonu, ypač jei nėra patirties ar didelio noro. Dažnai moteris tam tiesiog nepasirengusi. Tai sukelia aštrią neigiamą reakciją, kurios rezultatas gali būti akivaizdus ar paslėptas, bet ne mažiau stiprus noras pasitraukti iš santykių ir grįžti į „ramų, vienišą gyvenimą“.

Priežasčių, vedančių moteris į „vienišumo slėnį“, sąrašas yra daug platesnis, nei galima įsivaizduoti. Jiems apibūdinti gali prireikti daugiau nei vieno mėnesio. Svarbu tai, kad šios priežastys ne visada yra neigiamos spalvos. Yra tokių, kuriuos analizuojant aišku: tikslingiau ir geriau likti vienam, nei siekti santykių tik siekiant išvengti „laisvos“ moters statuso.

Ir vis dėlto santykiai tiek moterims, tiek vyrams yra erdvė, kurioje yra galimybė atsiverti visa savo pilnatve. Santykiai gali būti resursas individo ir visos poros vystymuisi. Ir viskas, ko reikia, yra išpakuoti šį šaltinį, atidžiai jį apsvarstyti ir leisti sau ir kitiems juo naudotis.

Kas prie to prisideda? Visų pirma, individualių priežasčių, trukdančių norui būti su kuo nors kitu, tyrimas. Tai įmanoma padaryti ir savarankiškai, tačiau daug daugiau galimybių efektyviai dirbti priverstinės ar sąmoningos vienatvės temą bendraudamas su psichologu.

Apibendrinant galime drąsiai pasakyti: ketinimas būti vienišam neatsiranda staiga ir iš niekur. Visada tam yra paaiškinimas, o jo radimas yra viena iš realių galimybių išsivaduoti iš „vienišo vilko“ įvaizdžio ir užmegzti artimus, pasitikėjimo kupinus santykius su vyru, jei viduje vis dar jaučiate tokį norą.

Arba, galbūt, priešingai, susitaikykite su tuo, kad bent dabar, šiuo gyvenimo periodu, norite pabūti vienas, ir nustokite teisti save už santykių nebuvimą, lyginti save su kokia nors sutartine norma.

Jei turite klausimų psichologui dėl straipsnio:

«

Galite paklausti mūsų psichologo per Skype internetu:

Jei dėl kokių nors priežasčių negalėjote užduoti klausimo psichologui internetu, palikite savo žinutę (kai tik eilutėje pasirodys pirmasis nemokamas psichologas-konsultantas, su jumis bus nedelsiant susisiekta nurodytu el. paštu), arba eikite į .

Moterų vienatvė – dažna problema, kasmet vis ryškėjanti ir opesnė. Keičiasi žmogaus sąmonė, kinta santykiai tarp žmonių, keičiasi lyčių vaidmenys kasdieniame gyvenime ir visuomenėje. Tačiau nesikeičia tik vienas dalykas – laimės troškimas. Norint pasiekti norimą būseną, verta suprasti vienatvės priežastis ir kovos su jomis būdus.

Problemos esmė

Prieš pradėdami svarstyti šią problemą, turėtume nustatyti moterų vienatvės problemų spektrą. Štai pagrindiniai:

• Trūksta jausmų ir romantikos. Moteriai be galo svarbūs šilti žodžiai, švelnūs apsikabinimai ir tiesiog jausmas, kad esi reikalinga.
• Intymumo trūkumas. Tai sukelia blogą nuotaiką ir dirglumą, o kartais gali sukelti sveikatos problemų.
• Vyriškos jėgos trūkumas. Prireikus persikraustyti spintą ar ką nors sutvarkyti namuose, tenka kreiptis pagalbos į kaimyną arba pasinaudoti paslaugos „Vyras valandai“ paslaugomis.
• Bendravimo problemos. Paprastai netekėjusios moterys bijo draugų, jau sukūrusių šeimą. Todėl pirmieji retai kviečiami į triukšmingas ir linksmas kompanijas.
• Socialinis spaudimas. Žmonės su laisva moterimi elgiasi su užuojauta ir nepritarimu. Kasdien jausti tokį spaudimą sau ir klausytis moralinių pamokymų yra labai sunku.

Objektyvios priežastys

Moterų vienišumo priežastis galima suskirstyti į objektyvias ir subjektyvias. Pirmieji egzistuoja nepriklausomai nuo konkretaus asmens ir, kaip taisyklė, nepriklauso nuo jo kontrolės. Štai apie ką mes kalbame:

• Vyrų trūkumas. Mūsų šalyje moterų yra apie 10 milijonų daugiau nei vyrų. Natūralu, kad tokiomis sąlygomis ne kiekvienai dailiosios lyties atstovei pavyksta susirasti porą.
• Priklausomybės. Vien oficialiais duomenimis, nuo įvairių priklausomybių (alkoholio, narkotikų ir pan.) šalyje kenčia 30 mln. Natūralu, kad moteris sąmoningai teiks pirmenybę vienatvei, o ne santuokai su tokiu žmogumi.
• Greitas susidėvėjimas. Vyrai daug mažiau dirba siekdami išlaikyti savo sveikatą, išvaizdą ir gyvybingumą nei dailiosios lyties atstovės. Moterų vienatvė, sulaukus 40 metų, paprastai siejama būtent su tuo, kad žydinti moteris negali rasti vyro, kuris būtų patrauklus išvaizda, fiziškai stiprus ir dvasiškai įdomus.
• Stereotipai. Visuomenėje vyrauja įsitikinimas, kad moteris negali ir neturi aktyviai susitikinėti su vyrais. Ir net jei dailiosios lyties atstovė įveiks šį stereotipą, tai ne faktas, kad vyras tai objektyviai suvoks.
• Urbanizacija. Siautulingas didmiesčio ritmas kartais tiesiog nepalieka laiko ir galimybių priešingų lyčių atstovams susidomėti ir atsiverti vieni kitiems. Be to, moteris didmiestyje kasdien sutinka šimtus vyrų, tarp kurių tą vieną atpažinti labai sunku.

Subjektyvios priežastys

Subjektyvios moters vienatvės priežastys yra tos, kurios tiesiogiai susijusios su dailiosios lyties pasaulėžiūra, pasirinkimu ir elgesiu. Štai apie ką mes kalbame:

• Pasyvumas. Daugelis moterų nerodo jokio aktyvumo tvarkydamos savo asmeninį gyvenimą, pasikliaudamos vien likimu. Be to, jie nesilanko vietose, kur susirenka potencialūs piršliai, gyvena tik režimu „namai-darbas-namai“.
• Įkyrumas. Kai kurių moterų vienatvės baimė yra tokia didelė, kad jos tiesiog negali jos suvaldyti. Jos pačios to nepastebėdamos elgiasi įkyriai ir net agresyviai, o tai vyrus tikrai atbaido.
• Žema savigarba. Meilės sau trūkumas sukelia baimę ir diskomfortą. Tai gali padaryti ją uždarą arba, priešingai, pernelyg įkyrią, o tai taip pat blogai.
• Padidėjusi savivertė. Jei moteris labai vertina savo asmeninius nuopelnus, tai kelia išpūstus reikalavimus ir išrankų požiūrį į vyrus. Ir net jei ji suranda sau patinkantį džentelmeną, tai ne faktas, kad jis atlaikys jos spaudimą.
• Agresija priešingos lyties atžvilgiu. Moterys, priskiriamos agresorėms, yra labai nusiteikusios prieš vyrus ir yra nepatenkintos viskuo, ką daro. Natūralu, kad tai neprisideda prie harmoningų santykių kūrimo.
• Nesugebėjimas savęs pristatyti. Kad ir kaip būtų keista, įspūdinga dalis vienatvės kenčiančių damų tiesiog neturi koketavimo, tinkamo elgesio, drabužių pasirinkimo, makiažo ir kitų dalykų, kurie moterį daro moterimi.
• Seksualinio faktoriaus neįvertinimas. Santykių pusei daug svarbesnė yra intymioji pusė. Tačiau romantika ir intymūs pokalbiai negali pakeisti visaverčio seksualinio gyvenimo, kuris yra toks svarbus abiem pusėms. Stengdamosi kiek įmanoma atidėlioti momentą, kai santykiai pereina į horizontalią plokštumą, moterys dažnai „užleidžia vietą“ vyrams labiau prisitaikiusioms damoms.
• Nesugebėjimas pasirinkti vyrų. Vedamos žemos savigarbos, vienatvės baimės, socialinių priekaištų ir kitų veiksnių, moterys užmezga santykius su pirmuoju sutiktu džentelmenu, negalvodamos apie ateitį. Tačiau po trumpo laiko paaiškėja sąjungos beprasmybė, kuri beveik visada veda į išsiskyrimą.

Ką dar sako psichologai?

Sudėtinga moterų vienatvės psichologija verčia ekspertus kalbėti apie daugybę šio reiškinio priežasčių. Štai į ką psichologai atkreipia dėmesį:

Nesėkmės ankstesniuose santykiuose. Jei moteris anksčiau turėjo reikalų su išdaviku, namų tironu, alkoholiku ar kitu neigiamu veikėju, ji šią neigiamą patirtį perkels į kitus santykius. Gali būti, kad gali kilti vyriškos lyties baimė ar atstūmimas.

Gyvenimo prioritetai. Ne visos moterys pirmenybę teikia šeimai. Šiuolaikinės ponios vis labiau renkasi karjerą ir siekia save realizuoti įvairiose veiklos srityse. Paprastai tokios moterys yra labai užsiėmusios ir tiki, kad santykiai joms taps našta, stabdančia asmeninį tobulėjimą.

Nepriklausomybės poreikis. Kai kurios moterys labai jautriai reaguoja į bet kokius apribojimus ir įsipareigojimus. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma vyrų ieško ramių, lanksčių ir ekonomiškų gyvenimo partnerių, laisvę mėgstančios damos dažnai lieka vienos.

Neigiama mamos patirtis. Jei moteris užaugo matydama liūdną mamos ar kito giminaičio santuokos patirtį, ji tikrai išbandys šį scenarijų ant savęs. Tai sukelia santykių baimę.

• Tėvo įvaizdžio įtaka. Galimi du scenarijai. Arba jis yra idealizuotas, ir joks vyras negali jam prilygti. Arba jis yra neigiamas, o moteris bijo, kad jos gyvenimo draugas bus toks pat.

Vartotojo požiūris. Kai kurios moterys santykius su vyrais pradeda ne dėl meilės, o dėl naudos: karjeros, materialinės gerovės, populiarumo ir pan. Kai tik džentelmenas nustoja būti naudingas, aljansas žlunga.

• Neurozė. Psichikos problemos sukelia konfliktus su savimi ir kitais. Vidiniai blokai ir prieštaravimai trukdo moteriai gyventi visavertį gyvenimą ir kurti santykius su priešinga lytimi.

Moterų vienatvės priežastys pagal zodiako ženklus

Žvaigždynas, kurio globoje gimė žmogus, turi didelę įtaką jo likimui ir charakteriui. Visų pirma, moterų vienatvės priežastis galite nustatyti pagal zodiako ženklus. Paaiškinimas pateiktas toliau esančioje lentelėje.

Probleminiai tipai

Moterų vienatvė labiausiai būdinga keliems probleminiams tipams. Būtent:

"Moteris Vyras". Ji yra tiesmuka, valdinga ir net kiek grubi. Ji gali viską padaryti pati ir jai nereikia pašalinės pagalbos. Į stiprius vyrus ji žiūri kaip į konkurentus. Priešingos lyties atstovai tokias damas gerbia, tačiau bijo užmegzti su jomis santykius.

"Moteris auka" Ji visada pavargusi ir liūdna, o visa savo išvaizda rodo, kad reikia pagalbos ir dėmesio. Atsižvelgdami į apsauginį instinktą, vyrai dažnai atkreipia dėmesį į tokias moteris. Tačiau mažai žmonių gali nuolat atlaikyti tokias manipuliacijas.

„Moteris-motina“. Ji stengiasi visus, o ypač savo vyrą, apsupti. Ji taip pat valdinga ir siekia suvaldyti savo kompanioną. Būtent tai yra problema kelyje į tvirtus darnius santykius.

"Paauglė" Ji linksma, ekstravagantiška, išsilavinusi, graži, o tai neabejotinai traukia vyrus. Tačiau ji siaubingai nepasitiki savimi ir nežino, kaip būti rimta, o tai pamažu gali sukelti išsiskyrimą.

Moterų vienatvė: kaip iš jos išsivaduoti

Vienatvė yra sunki problema. Tai nėra kažkas, ką galima išspręsti vien savistaba. Tam reikia aktyvių veiksmų ir esminių pokyčių. Tačiau būtent vidiniai ištekliai yra pirmas dalykas, kurio reikia norint įveikti moters vienatvę. Kaip iš jo išsivaduoti? Vykdykite šias instrukcijas:

• Pripažink, kad yra problema. Nustokite apsimetinėti, kad viskas gerai, priimkite, kad jūsų gyvenime kažkas ne taip.
• Nuoširdžiai linkiu išspręsti problemą. Turite norėti pokyčių, būtent įsileisti ką nors į savo gyvenimą.
• Leiskite sau būti laimingam. Kokia buvo jūsų vienatvės priežastis iki šiol? Pašalinkite šiuos blokus iš savo sąmonės.
• Atsiverkite pasauliui. Nustokite slėptis nuo kitų ir jų bijoti. Drąsiai bendraukite, megzkite naujas pažintis tiek tarp vyrų, tiek tarp moterų.
• Imtis veiksmų. Sukurkite savo gyvenime situacijas, kurios padėtų jums sutikti svajonių vyrą. Apsilankykite sporto klubuose, parodose, seminaruose, restoranuose, šventėse ar išvykite atostogauti.
• Būk kantrus. Neįmanoma susidoroti su moters vienatve per vieną ar dvi dienas. Jei šiandien nesutikote įdomaus džentelmeno, nenusiminkite, nes rytoj bus nauja diena ir nauji atradimai.

Jei moters vienatvės problema jums tapo nepakeliama, imkitės aktyvių veiksmų. Praktiniai patarimai jums padės tai padaryti:

• Pakeiskite savo išvaizdą. Plaukai, makiažas, figūra, drabužių spinta – visa tai turėtų suteikti jums savo grožio ir nepriekaištingumo jausmą. Pasitikėdama savimi, būsi įdomi vyrams.
• Pakeiskite save viduje. Jei jaučiate dvasinį diskomfortą, jei galvoje daugiau klausimų nei atsakymų, kreipkitės į psichologą. Po kelių seansų su geru specialistu į pasaulį pažvelgsite kitaip.
• Nuspręskite, ko norite. Išsamiai aprašykite, kokio norite, kad jūsų vyras būtų, ko norite iš gyvenimo su juo. Bet tu neturėtum galvos debesyse. Būk realistiškas.
• Išanalizuokite savo socialinį ratą. Galbūt jūsų artimiausioje aplinkoje yra laisvų vyrų, kurie atitinka jūsų reikalavimus. Dažniau matytis ir daugiau su jais bendrauti – technikos reikalas.
• Eik į „medžioklę“. Jeigu sapnuojate tvirto, atletiško kūno sudėjimo vyrą, logiška jo ieškoti fitneso klube. Jei sapnuojate turtingą džentelmeną, apsilankykite brangiuose restoranuose. Ir taip toliau.

Religinis požiūris

Kai žmogų kažkas apsunkina, jis dažnai atsakymo kreipiasi į religiją. Tai pasakytina ir apie moterų vienatvę. Stačiatikybėje šis reiškinys suvokiamas neigiamai. Viena vertus, tai sukelia užuojautą. Kadangi, jei atsigręžtume į Senąjį Testamentą, Ieva, sukurta iš Adomo šonkaulio, niekada nebuvo viena. Taigi ankstyvame amžiuje moteriai kyla poreikis kuo nors rūpintis, būti šalia.

Taip pat apie moterų vienatvę (jei kalbame apie sąmoningą pasirinkimą) dažnai kalbama smerkiamai. Manoma, kad moteris neturėtų būti vieniša, kitaip ji negalės įgyvendinti savo pagrindinio tikslo – tapti žmona ir mama. Bažnyčia taip vertina šeimą, kad kunigui santuoka yra privaloma.

Malda už vienatvę

Jei svajojate rasti laimę, malda prieš moterišką vienatvę padės įgyti pasitikėjimo savimi ir suteiks vilties. Sakyk tai kiekvieną dieną, ryte ir vakare.

Viešpatie Dieve, Dangiškasis Tėve, parodyk savo didžiulį gailestingumą, duok man jėgų nusimesti nuo mano sielos vienatvės naštą, išlaisvink mano širdį nuo nešvarių įtakų, nuo tamsių burtų, nuo bet kokio mano likimo blogio. Per savo gyvenimą aš susiliečiu su Viešpaties šviesa, esu apvalytas jos Ugnies, ji pašalina visas kliūtis, apšviečia mano gyvenimą. Jaučiu Viešpaties Dievo ranką ant savo širdies, mano siela susiliečia su didžiule Jo galia, joje randu pagrindą malonės kupiniems pokyčiams. Amen. Amen. Amen

Ar yra kokių nors privalumų būti vienam?

Paprastai moterų vienatvė suvokiama išskirtinai neigiamai. Bet ar tikrai viskas taip blogai? Kai kurios moterys sąmoningai renkasi šį gyvenimą. Ir net jei jūsų vienatvė laikina, turėtumėte ja mėgautis, o ne leisti laiko kančioms. Štai moterų vienatvės pranašumai:

• Laisva moteris išsivaduoja iš šeimyninių rūpesčių. Taigi ji turi pakankamai laiko užsiimti savo pomėgiais, išmokti ko nors naujo, leisti laiką su draugais.
• Vienišos moterys dažnai atrodo geriau ir labiau prižiūrimos nei ištekėjusios. Vėlgi, jie turi daugiau laiko sau. Be to, kai esi paieškų būsenoje, norisi atrodyti dar patraukliau.
• Vien moterų pramogos yra įvairesnės nei santuokoje. Laisva ponia gali praleisti tiek laiko, kiek nori, apsipirkti ir lankytis naktiniuose klubuose.
• Laisva moteris gali sau leisti trumpalaikius nuotykius su jai patinkančiu vyru.
• Laisva moteris moka savarankiškai spręsti problemas ir patenkinti savo poreikius. Tuo pačiu metu ji gali saugiai priimti vyrų pagalbą.