Paauglių priklausomybės nuo interneto problema. Priklausomybė: kas tai yra ir kodėl ji atsiranda?

Daug rašyta apie priklausomybės priežastis, siūlau nestandartinį šios problemos vaizdą.

Visos priklausomybės (alkoholizmas, narkomanija, rūkymas ir kt.) turi bendrus mechanizmus, kurie tiesiogiai susiję su konkrečiu asmenybės tipu.
Ar žmogus turi polinkį į priklausomybę, ar ne, galima nustatyti iškart po vaiko gimimo, ištyrus jo horoskopą.

Tačiau priklausomybė dar nėra priklausomybė. Vaiko auklėjimas ir aplinka, kurioje gyvena suaugęs, lemia, ar ši tendencija pasireikš, ar ne. Vaiko poreikių ignoravimas, savarankiškumo atėmimas, perdėta priežiūra, savivertę mažinanti kritika veda į priklausomybę.

Artimi žmonės, priversti dalyvauti narkomano (alkoholiko, lošimo priklausomybės ir kt.) likime, situaciją suvokia kaip tragediją, nes neturi informacijos. Jie nežino, kodėl taip atsitiko ir kaip išspręsti problemą.
Bejėgiškumas ir nesusipratimas šiuo klausimu rūpi ne tik „paprastiems žmonėms“, bet ir „įsikūrusiems“ specialistams. Ir ne tai, kad specialistai neturi teorinių priklausomybės pagrindų ar sukurtų pagalbos metodų. Yra, rezultato nėra. Gydytojai gali palengvinti abstinencijos simptomus ir kurį laiką nutraukti procesą. Bet grąžinti žmogų į visavertį savarankišką gyvenimą neįmanoma.
Ir tai ne jų kaltė. Mes visi esame prastesnės, siauros pasaulėžiūros, kuri dabar priimta mūsų visuomenėje, įkaitai.
Taigi pažvelkime į „platesnės“ priklausomybės fenomeną.

Priklausomybė– 1) nesugebėjimas be ko nors apsieiti;
2) pavaldumas kažkieno valdžiai, kai nėra nepriklausomybės ir laisvės.

Esant priklausomybei nuo narkotikų (alkoholio, tabako, maisto ir kt.), skiriama fizinė ir psichinė priklausomybė.

Fizinės priklausomybės priežastis

Fizinės priklausomybės priežastis – kai kurių augalinių ar sintetinių junginių gebėjimas konkuruoti su vidiniais žmogaus gyvybės procesų reguliatoriais.
Dažnai ar nuolat vartojant jie pakeičia „vietinius“ junginius. Kūnas, palaikydamas homeostazę (vidinės aplinkos pastovumą), „uždarys vidinę gamybą“. Yra priklausomybė nuo išorinių pajamų.

Psichinės priklausomybės priežastys

Kas pastūmėja paauglį į „pirmą bandymą“, o paskui į antrą, trečią?
Imitacija, bandos instinktas ar noras išsiskirti, įsitvirtinti, smalsumas, malonumų troškimas ar charakterio silpnumas?
Kiekvienas turi savo. Psichinės priklausomybės priežastys randamos pačioje žmogaus prigimtyje. Ir mes galime tik priartėti prie jų supratimo.

Galimybė iš astrologinės gimimo diagramos sužinoti apie žmogaus charakterį, jo asmenybės ypatybes, svarbiausius likimo momentus, gyvenimo užduotis leidžia įtarti, kad į šį pasaulį ateiname ne kaip „tuščias lapas“, o su tam tikromis užduotimis ir užduotimis. potencialą juos išspręsti.

Taip atsitinka, kad mes nežinome savo ateities. Bet mes vis tiek galime vaikščioti gyvenimo keliu. Tam turime bent du įrankius: intuiciją (dvasios šauksmą) ir pasitenkinimo jausmą.
Orientuotis judėjimo kryptimi galime įsiklausydami į savo vidinį balsą (girdimumo reguliavimas – asmeninė atsakomybė).
Judėjimo Keliu teisingumo patvirtinimas (jei toks judėjimas yra) yra pasitenkinimas. Žmogus yra patenkintas savo gyvenimu, veikla ir rezultatais, jei jie veda į gyvenimo tikslą.

Mūsų pagrindinė užduotis – atskleisti savo tikrąją prigimtį, panaudoti savo potencialą, įgyvendinant savo gyvenimo tikslą.

Bėda ta, kad gyvename dirbtiniame pasaulyje, kuriame dominuoja vartojimo ideologija, orientacija į socialinę sėkmę, prestižą, komfortą ir pan.
Kažkas atranda savo vietą šiame gyvenime, kažkas prisitaiko, bet yra ir tokių, kurių tikslas aiškiai nesutampa su mums primestomis socialinėmis vertybėmis.

Ką daryti, jei žmogaus prigimtis būdinga paslapties ir nuotykių troškimui, o biure jo prašoma nusišluostyti kelnes?
Tie, kurie yra stiprūs dvasia, prieštarauja stereotipams ir randa galimybių save įrodyti šiame pasaulyje.
Kiti tiesiog pabėga nuo primestos realybės.
Jų netraukia svetimi stereotipai, prestižo siekimas ir visokio šlamšto kaupimas. Jie nori „kažko panašaus...“. Bet jo nebėra, o jį pakeisti ateina surogatai.
Kinas ir televizija pakeičia nuotykius, alkoholis suteikia pasitikėjimo savimi ir svarbos jausmo („Ar gerbi mane?“), narkotikai atveria duris į paslaptingą haliucinacijų pasaulį.

Visi esame priklausomi, tačiau vieni išsigelbėjimą randa visuomenės patvirtintuose pasitenkinimo metoduose, kiti renkasi sau pasmerktus ir destruktyvius metodus.
Kažkas gyvena mano gyvenimą, o kai kuriems – nupieštą ekrane. Arba jis kovoja su kitų žmonių kovas, bandydamas priversti alkoholiką eiti „tikruoju keliu“. Tai taip pat yra būdas išvengti atsakomybės už savo vystymąsi. Lengviau pasakyti kitam, ką daryti, nei atlikti savo užduotis.

„Ir kodėl tu žiūri į dėmę savo brolio akyje, o nepastebi sijos savojoje?
Kaip tu gali pasakyti savo broliui: „Leisk man ištraukti dėmę iš tavo akies“, bet štai tavo akyje yra rąstas?
Veidmainis! pirmiausia ištraukite spindulį iš savo akies ir Tada pamatysite Kaip išimk dėmę iš savo brolio akies“ „Evangelija pagal Matą“ 7:3-5.

Atsakomybės vengimas yra pagrindinė priklausomybės priežastis.

Kai žmogus yra laisvas, jis turi teisę ir būtinybę rinktis. O pasirinkimas visada daromas netikrumo situacijoje ir nėra ko kaltinti, jei pasekmės pasirodys nepageidaujamos.
Po nuopuolio Adomas iš karto rado ką nors kaltinti: „ žmona, kuris Tu davė man ji Ji davė man nuo medžio ir aš valgiau. O žmona gera: „ gyvatė suviliojo mane ir aš valgiau“. (Pradžios knyga 3:12-13)
Kiekvienas, kuris yra priklausomas ir paklūsta kažkieno valdžiai, jaučiasi patogiai – jis perdavė savo atsakomybę kitam (asmeniui, visuomenei, narkotikams). Jam nereikia laisvės!

Kita vertus, pasirinkimo situacijose kyla jaudulys. Polinkis lošti ir tuo pačiu noras išvengti atsakomybės už savo pasirinkimą veda į priklausomybę nuo azartinių lošimų.

Tačiau norime to ar nenorime, suvokiame tai ar ne, atsakomybė už savo gyvenimą, mūsų vystymąsi tenka mums. Kiekvienas iš mūsų yra atsakingas už tai, kuria kryptimi juda: „aukštyn“ ar „žemyn“.
O jei žmogus pasiklydo, kas gali žinoti jo kelią?
Taigi tegul išspręsti savo problemas, ir mūsų artimiesiems duokime galimybę nuspręsk savo.

Straipsnį galima iliustruoti dainos žodžiais ir tragišku talentingo bardo bei žmogaus, nukentėjusio nuo narkotikų priklausomybės – Vladimiro Vysockio likimu.

Duok šunims mėsos – gal susimuš.
Duokite pagiriamiesiems giros, gal jie per daug prisigers.
Kad varnos nestorėtų, padėkite daugiau baidyklės.
O norėdami mylėti, padovanokite įsimylėjėliams nuošalų kampelį.

Mesti grūdus į žemę – gal atsiras ūgliai.
Gerai, aš būsiu nuolankus, duok man laisvės!

Jie davė šunims mėsos gabalėlių, bet šunys nesimušė.
Girtuokliams davė degtinės, bet šie atsisakė.
Žmonės gąsdina varnas, bet varnos nebijo.
Poros jungiasi, bet jos turėtų būti atskirtos.
Jie pylė vandenį ant žemės – stebuklo ausų nebuvo.
Vakar man buvo suteikta laisvė – KĄ AŠ SU JI DARYSIU?!

Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad visos priklausomybės susiveda į gerai žinomas ir „reklamuojamas“ priklausomybes nuo alkoholio ir nikotino. Savo praktikoje psichiatras ir psichologas turi susidurti su daugybe priklausomybių, kurių egzistavimo dauguma žmonių net neįtaria. Kai kurie iš jų daro daug rimtesnę žalą nei rūkymas ar alkoholis.

Efimovas V.A. Nuo kovos iki sveiko proto. Alleno Carro centras „Lengvas būdas mesti rūkyti“

Gana paprasta suprasti, kad esate tikras apsipirkimo mėgėjas, nes jo nesustabdo nei pinigų trūkumas piniginėje, nei skolos, kurios kartais siekia milžiniškas sumas. Jis nesugeba susieti savo pajamų su išlaidomis ir, tiesą sakant, yra patologinis išlaidautojas. Tokį žmogų apėmusi manija pirkti naujus daiktus, kurių jam galbūt net nereikia. Moksliškai ši manija vadinama oniomanija. Jam apsipirkimas pirkimo tikslu yra ir poilsis, ir gyvenimo prasmė, ir pramoga. Jam tiesiog reikia pirkti naujus daiktus, kuriuos vėliau aptarinėja su draugais, nuolatos peržvelgia naujus žurnalus, kad galėtų studijuoti madą ir ieškoti būsimų pirkinių. Jei apsipirkinėtojas tam tikrą laiką neįsigyja norimo pirkimo, jis tampa abejingas beveik viskam pasaulyje. Ši būklė vadinama apatija.

Fiodoras Uglovas - Laiškas rūkančiai merginai. Supratimo veiksnys

Visi žino, kad televizija yra nuolatinis pramogų srautas, savotiška Pandoros skrynia, kurioje pilna malonumų absoliučiai kiekvienam skoniui. Tačiau žmogui, kuris jau tapo priklausomas nuo televizijos, nesvarbu, ką žiūrėti, nes jam televizija virsta tikrojo gyvenimo fonu.

Jei atitrauksite jį nuo televizoriaus, taip sakant, „atjungsite“ nuo transliacijos, jis akimirksniu pavirs irzliu, karštakošiu žmogumi, o po tam tikro laiko ims jaustis prislėgtas. Televizija suteikia žmonėms unikalią galimybę stebėti kitus žmones, sužinoti, kaip jie gyvena, tuo pačiu jaučiantis visišką saugumą.

O televizijos apsėstam žmogui tai yra svarbiausia. Ši priklausomybė ypač pavojinga vaikams, nes jų nervų sistema dar nėra visiškai susiformavusi, todėl jie nežino, kas yra blogai, o kas gerai. Be to, jie tarsi kempinė sugeria viską, ką mato.

Kanalavimas. Latuya. Kelias į ryšį su tikrąja prasme

Terminas kaip " priklausomybė nuo azartinių lošimų“ yra žinomas daugeliui, kai kurie net yra matę tikrus lošimo narkomanus. Apie juos periodiškai rašoma žiniasklaidoje. Pavyzdžiui, prieš porą metų Tailande žaidimų klube nuo pervargimo mirė paauglys, nes dvi savaites nepaliko kompiuterio, nuolat žaidė. Visą tą laiką jis nevalgė ir negėrė, o jo nervų sistema tokio krūvio tiesiog neatlaikė.

Iš esmės kompiuteriniai žaidimai realų žmonių gyvenimą pakeičia virtualiu, kuriame jie gali būti tuo, kuo nori, ir daryti dalykus, kurie realiame gyvenime laikomi amoraliais arba kurių jie tiesiog fiziškai nepajėgūs. Naujausios žaidimų pasaulio naujovės yra tokios tikroviškos, kad žaidėjas jų užkabina labiau nei narkotikų. Jis nustoja valgyti ir išleidžia milžiniškas sumas žaidimų klubams ir internetiniams žaidimams, kur yra pasirengęs padaryti bet ką, kad pagerintų savo charakterį.

Egzistuoja nuomonė, kad paskalos vienu metu nužudo tris žmones – pasakotoją, klausytoją ir patį istorijos objektą. Tačiau tuo tarpu pats įprotis apkalbinėti yra taip įaustas į kasdienybę, kad jo tiesiog neįmanoma atskirti nuo žmogaus. Juk apkalbos yra populiariausias bendravimo būdas absoliučiai bet kurioje komandoje (biure, mokykloje, universitete).

Per apkalbas galite užmegzti artimiausius ir intymiausius santykius su kitu žmogumi. Kai kurie žmonės sąmoningai griebiasi apkalbų, kad įgytų tam tikros įtakos, nors visi žino, kad apkalbos nėra gerai. Tačiau labai mažai žmonių gali atsispirti, kad kam nors „į ausį“ pasakytų naują informaciją.

Romanas Milovanovas – seminaras MSK 17

Nors šis maistas riebus ir nesveikas, bet prieinamas, greitai paruošiamas ir nebrangus. Garsaus amerikiečių mokslininko Johno Hebelio iš Pristano universiteto eksperimentai įrodė, kad aistra tokiems restoranams veda prie rimtos priklausomybės formavimosi. Reikia pažymėti, kad vėliau jo išvadas patvirtino ir kiti amerikiečių mokslininkai.

Valgydamas greitą maistą, žmogus aktyviai gamina hormoną dopaminą, kuris yra atsakingas už malonumo gavimą. Be to, šiuo atveju dopaminas gaminamas pagal tą patį principą kaip ir narkomanams. Todėl įveikti šią priklausomybę pasirodo labai sunki užduotis. Greito maisto mėgėjas ne tik priauga antsvorio, bet ir suserga daugybe endokrinologinių ligų, kurios galiausiai psichinę ligą paverčia fizine.

pornografija

Tobulėjant daugialypės terpės technologijoms ir internetui, prieiti prie pornografijos nebėra sunku. Šiais laikais daug lengviau atsidurti pornografinėje svetainėje nei pačiam susirasti esė. Reklamos ekspertai teigia, kad niekas neparduoda taip gerai, kaip seksas. Ir tai praktiškai tiesa. Kai kuriems žmonėms tokių filmų žiūrėjimas tam tikrame etape nustoja būti paprasta nekalta pramoga.

Tai tampa visišku seksualinio gyvenimo pakaitalu. Tokia priklausomybė psichiatrinėje praktikoje vadinama pornofilija. Pripažįstama, kad laikui bėgant pornofilija sukelia rimtų sutrikimų, įskaitant psichologinę impotenciją, kai asmuo, nežiūrėdamas pornografijos fone, tiesiog negali turėti lytinių santykių su tikra mergina.

Yra žmonių, ypač hipochondrikų, kurie neįsivaizduoja savo gyvenimo be vaistų. Be to, tokiems žmonėms visiškai nesvarbu, kokius vaistus vartoti. Jie pereina nuo vieno gydymo kurso prie kito, o paskui prie trečio ir t.t. Jie nuolat nerimauja dėl savo sveikatos ir tiki, kad jei nevartos vaistų, susirgs.

Bet koks jų pojūtis tampa nenormalus ir nemalonus. Jie yra įsitikinę, kad, be pagrindinės ligos, jie turi daugybę kitų. Tačiau bandydami išgydyti neegzistuojančią ligą, jie provokuoja tikros ligos vystymąsi. Pavyzdžiui, ilgai ir nepagrįstai vartojant antibiotikus, jie sukelia disbakteriozę. O nepatikrintų vaistų vartojimas, ypač didelėmis dozėmis, sukelia apsinuodijimą ir provokuoja panašių veiksmų vystymąsi.

Chucko Norriso žinutė rusų jaunimui

Priklausomybė nuo žaidimų

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų buvo paminėta aukščiau, tačiau psichiatrinėje praktikoje tai, kaip taisyklė, nėra atskirai nagrinėjama priklausomybės nuo lošimų rūšis, kuri vadinama priklausomybe nuo lošimų arba patologiniu lošimu. Tai psichikos liga, kurios metu žmogus jaučia nenugalimą potraukį azartiniams lošimams (tai yra kazino žaidimai, lošimas lošimo automatais, lažybos dėl lažybų ir kt.). Turėdamas tokią priklausomybę, jis nuolat dalyvauja tokio tipo azartiniuose lošimuose, kurie jį domina.

Toks susidomėjimas jokiu būdu nėra trumpalaikis ir retas. Tai tęsiasi daugelį savaičių ir mėnesių, o dalyvavimo dažnumas laikui bėgant didėja. Jis skolinasi tikrai nesijaudindamas, kad nesugebės jų grąžinti, nes yra tikras, kad laikui bėgant sėkmė nusišypsos. Jo nesustabdo net kivirčai šeimoje ir viršininkai, atleidimas iš darbo, gyvenimas gatvėje ir pan.

Dažnai tokie žmonės būna energingi, emocingi, kai kurie net talentingi. Dalis jų anksčiau sportavo, bet kažkodėl buvo priversti tai palikti. Iš pradžių jie pradeda žaisti norėdami greitai užsidirbti pinigų, tačiau laikui bėgant tai išnyksta į antrą planą. Jiems prioritetas – malonumo gavimas, atsipalaidavimas, jiems tai savotiškas pabėgimas nuo problemų.

Priklausomybė nuo maisto apima anoreksija kuris paprastai vadinamas priešdėliu neuropsichinis, ir bulimija. Anoreksija Tai nuolatinis badavimas siekiant numesti svorio. Psichiatrai tokią diagnozę nustato, kai žmogus (didžioji dauguma jų yra merginos) sveria 15 procentų mažiau nei norma.

Siekdami numesti svorio, jie pradeda intensyviai fiziškai mankštintis, stengiasi visada būti ant kojų, taip padidindami energijos sąnaudas, nustoja valgyti (nors pradžioje apsiriboja tik kai kuriais maisto produktais), nekreipdami dėmesio į nuolatinis alkio jausmas. Laikui bėgant jiems išsivysto oligo- ir amenorėja (tai yra menkos mėnesinės, kurios vėliau visai nutrūksta), jie nustoja sportuoti, nes trūksta jėgų, todėl dažniau guli nei stovi.

Tai lydi odos ir vidaus organų pažeidimai. Išoriškai tokie pacientai yra išsekę ir išblyškę. Bulimija Dažnai ją lydi anoreksija, nors tai yra savarankiška liga. Liga liaudyje vadinama nepalankiu apetitu, nes bulimija sergantys žmonės yra pasiruošę valgyti viską, kas pasitaiko po ranka. Nors daugelis stebi savo svorį, sportuoja, lankosi pas gydytojus ir pan. Tačiau vidutiniškai du kartus per savaitę jie patiria rijimo priepuolius. Jie maistą ryja gabalėliais, jo net nekramtydami ir nejausdami skonio.

Po priepuolio bulimija sergantys žmonės paprastai provokuoja vemti arba kartu su diuretikais vartoja didelius vidurius laisvinančių vaistų kiekius. Yra žmonių, kuriems tokie priepuoliai ištinka kelis kartus per dieną.

Pastarasis dešimtmetis į ligų lobyną įtraukė tiek naujų ligų, kurių anksčiau net nebuvo. Priklausomybė nuo interneto yra viena iš jų. Tai plati sąvoka, apimanti daugybę žmonių elgesio sutrikimų, susijusių su patrauklumu. Jie apima:

• Tai priklausomybė nuo kiberneto sekso, kuriame žmogus patiria nenugalimą norą apsilankyti pornografinėje svetainėje ir užsiimti kibernetine seksu;
• Tai aistra užmegzti naujas virtualias pažintis;
• Tai įkyrus poreikis naudotis internetu– tai apima žaidimą internetiniame kazino, tai apima reguliarius pirkinius, dalyvavimą įvairiuose aukcionuose ir pan.;
• Tai informacijos perkrova, kuriame žmogus be galo naršo internete, ieško informacijos ir pan.;
• Tai priklausomybė nuo kompiuterio, kuriame žmogus nuolat žaidžia internetinius žaidimus.

Pažymėtina, kad tokios dažnos manijos kaip kleptomanija (kai žmogus stengiasi pavogti viską, kas, jo nuomone, yra blogai ir yra laisvai prieinama), koprolalija (kai žmogus daug ir dažnai keikiasi), piromanija (aistra padegimui) nebuvo paminėti ), kopriklausomybė (kai žmogui nuolat reikia kito žmogaus ar konkretaus objekto), darboholizmas, fanatizmas, kino manija ir kolekcionavimas.

Priklausomybės gydymo metodai

Pirmiausia reikia pažymėti, kad visos priklausomybės (dar žinomos kaip manija) yra psichinė problema, tai yra, problema slypi paciento psichikoje. Be to, daugeliui manijų būdingi ligos vystymosi etapai, kai iš pradžių ko nors darymas yra epizodinio pobūdžio, tampa nuolatinis; o pradinėje stadijoje atsiranda psichinė priklausomybė, kai žmogus patiria malonumą ir malonumą ką nors darydamas, tačiau vėliau formuojasi fizinė priklausomybė, kurioje pasitraukimas sukelia „atsitraukimą“, kuris taip būdingas narkomanams.

Animacinis filmas – Habit Sisters

Be to, daugelis manijų laikui bėgant iš psichikos problemos virsta visaverte fizine liga, kai psichinės problemos, taip sakant, kuriam laikui išnyksta į antrą planą ir visi gydymo metodai yra skirti pagrindinių žmogaus organų ir sistemų atkūrimui. kūnas.

Taigi bet kuriuo atveju reikia kreiptis į specialistą, kuris parinks tinkamą gydymą. Psichinei priklausomybei gydyti paprastai nesiima vaistų, nors galimas ir simptominis gydymas, kurio metu vartojami vaistai, mažinantys dirglumą, įtarumą, lytinį potraukį ir kt.

Dažnai tai būna pokalbiai, kurių metu gydytojas bando nustatyti manijos priežastį. Pokalbio metu jis veikia pacientą, bando jį įtikinti, kad tokių veiksmų atlikti nereikia.

Kai kurioms manijoms (pavyzdžiui, lošimo, rūkymo, alkoholizmo) gydyti griebiamasi hipnozės ir įtaigos, kurios metu žmogus įsitikina, kad alkoholio vartojimas ir cigarečių rūkymas gali sukelti nenuspėjamų rezultatų. Pavyzdžiui, dažnai, kai pasiūloma, alkoholio vartojimas asocijuojasi su blogiausiu gyvenimo momentu, o kai žmogus ruošiasi išgerti, jis jaučiasi taip blogai, kad atsisako.

Kartais jie griebiasi tokio pasiūlymo, kad įkvėpus alkoholio garų ar jo geriant žmogus pradeda vemti. Be to, priklausomybė nuo alkoholio kartais pagydoma teturam. Teturamas sukelia vėmimą alkoholikams iš karto po alkoholio išgėrimo, net ir išgėrus nedidelę dozę. Atsiranda sąlyginis refleksas, dėl kurio laikui bėgant net alkoholio kvapas sukelia blogus alkoholikų jausmus.

Gydant fizinę priklausomybę griebtis vaistų, kurių pagrindinis tikslas – palengvinti simptomus. Pavyzdžiui, gydant priklausomybę nuo heroino narkomanai perkeliami į metodiką. Metodonas palengvina abstinencijos simptomus, bet nesukelia narkomanams euforijos, dėl ko narkomanas tiesiog nesidomi vartoti narkotikus. Laikui bėgant metodono dozė mažėja.

Luciano Rosso ft. Juana Maggi / Atkūrimas 35 / Viršelio mergina

Priklausomybė yra įkyrus žmogaus jaučiamas poreikis tam tikrai veiklai ar objektui. Šioje trumpoje pastaboje nenagrinėsiu priklausomybės priežasčių, vėliau apie tai parašysiu atskirą straipsnį.

Visi žmonės yra priklausomi nuo to, be ko neįmanoma gyvybė: deguonies buvimo, tam tikro klimato, vandens, maisto... Šie ir kiti veiksniai užtikrina individo išlikimą.

O žmogus priklauso ir nuo visuomenės, kurioje gyvena, nuo to, ar jo paties gyvenime yra savirealizacijos, socialinio pripažinimo, naujų žinių ir estetinių įspūdžių, pagarbos ir meilės. Tai yra fiziologinės ir socialinės priklausomybės, kurios yra normalios kiekvienam žmogui.

Tačiau yra patologinių priklausomybių, jos riboja žmogaus laisvę ir neigiamai veikia jo sveikatą. Kartais sunku vienareikšmiškai ir aiškiai nustatyti ribą tarp prisirišimo prie kažko ar kažko, susižavėjimo kažkuo ar kažkuo ir patologinės priklausomybės. Kur yra riba tarp pomėgio ir priklausomybės nuo veiklos, tarp meilės ir emocinės priklausomybės, tarp domėjimosi darbu ir darboholizmo?

Apie patologinę priklausomybę (priklausomybę) galime kalbėti tada, kai žmogus iš tikrųjų negali nieko kito, nes yra priverstas tenkinti jam padiktuotą poreikį, net jei tai sukelia diskomfortą. Tai vadinama „priklausomybę sukeliančiu elgesiu“ arba potraukio sutrikimu. Priklausomas žmogus patiria ne tik malonumą nuo kontakto su priklausomybės objektu: be šio kontakto jis patiria ryškų diskomfortą ir nepasitenkinimą.

Priklausomybė savo esme yra pabėgimas nuo realybės, tam naudojami įvairūs metodai, dažnai keičiant psichologinę būseną (pasikeitė psichologinė būsena – atrodo, kad tikrovė pasikeitė, nes žiūrima iš kitokio suvokimo taško). Priklausomybės atveju tai, nuo ko žmogus yra priklausomas, jam atrodo kažkas labai vertingo, kas neturi pakaitalo.

Priklausomybės terapija yra sudėtinga, įskaitant: Įsitikinkite, kad iš šio konkretaus objekto gaunu viską, ko man reikia, ir nieko daugiau nenoriu"…

Tai yra, kai tik žmogus ką nors panaudojo ir bent laikinai atsikrato diskomforto, jis iš karto tai pažymi sau kaip malonų ir vėl ir vėl pradeda griebtis šio metodo. Be to, kai tik atsisako šio malonaus dalyko, nepatogi būsena kartojasi ir žmogus vėl kreipiasi į tai, kas jau (dabar jis praktiškai tai žino) padėjo atsikratyti diskomforto, neįsivaizduoja, kaip galima gyventi be priklausomybės objektas.

Priklausomybių terapijoje svarbi sėkmės sąlyga yra darbas ne tik su narkomanu, bet ir su narkomano aplinka, daugiausia jo šeimos nariais, yra terminas „kopriklausomas“ Šeima psichologiškai yra vienas organizmas ir visi joje žaidžia savo vaidmenį, šis vaidmuo turi tam tikrą (dažnai nepripažįstamą) naudą. Žmonėms sunku išsiskirti su šiais vaidmenimis, nes elgesys yra nulemtas šių vaidmenų, įprastai ir nuspėjamai.

Žmona, kuri tyčia persekioja savo vyrą dėl nuolatinio girtavimo, skundžiasi jo elgesiu ir išoriškai kenčia „nuo tokio šeimyninio gyvenimo“, nėra tokia nekalta auka, kad girtumas jai naudingas. Darbo su tokiomis moterimis procese dažnai išaiškėja, kad jos tėvas vartojo alkoholį, o mama „kovojo“ su jo elgesiu. Dažnai klausiama – kodėl ištekėjai už alkoholiko? - seka atsakymas - tada jis negėrė, bet kai jie susituokė, pradėjo.

Tą patį galima pasakyti ir apie narkomanų tėvus, „kovojančius“ su liga, o iš tikrųjų (kaip ir alkoholiko žmonos atveju) sulaikančius juos vaikystėje savo perdėtu saugumu. Kopriklausomybė, kaip ir priklausomybė, yra vienas iš socialinių-hierarchinių žaidimų variantų: „kopriklausomas“ per „diktavimą per globą“ įgyja galimybę hierarchinei savirealizacijai ir taip išpildo savo nesąmoningą valdžios poreikį.

Darbą su priklausomybėmis apsunkina tai, kad kai kurios priklausomybės laikomos „socialiai patvirtintomis“. Pavyzdžiui, priklausomybė nuo ideologijos, religijos, tėvų, darboholizmas, shopaholizmas, priklausomybė nuo interneto, o kartais ir sunkesnės formos yra laikomos visuomenės patvirtintomis ir palaikomomis.

Totalitarinio režimo šalyse yra daugiau priklausomų žmonių, kurie neturi įpročio savarankiškai tvarkytis savo gyvenimo ir negali naudotis savo asmenine laisve, „galvoja ir sprendžia“ už juos. Žodis „mes“ narkomanams daug arčiau širdies nei žodis „aš“, todėl įvairiems, taip pat priklausomiems „lyderiams“ taip lengva manipuliuoti visuomene.

Galima teigti, kad priklausomybė nuo hobio skiriasi tuo, kad ji trukdo gyventi pirmiausia pačiam žmogui, o ne tik aplinkiniams. Aplinka tokį ar kitokį pabėgimo nuo savo visuomenės nario realybės metodą vadina priklausomybe, nes žmogus tokiu būdu bėga nuo jų, nuo jų galios, spaudimo, tiesą sakant, nuo smurto prieš save.

Žmogus gyvena ne vakuume, o realiame pasaulyje su tikromis problemomis: tie, kurie negali atsispirti realybės iššūkiams, pabėga į destruktyvias iliuzijas – tampa narkomanais, o tie, kurie patys tvarkosi savo gyvenimą ir moka priimti sprendimus susidoroti su problemomis „darbe“ ir pereina prie savo tikslų.

Dirbant su priklausomybėmis svarbu padėti žmogui išmokti naudotis savo (juk jis neturi išorinio likimo šeimininko) savarankiškumo ir laisvės, priimti savarankiškus (o ne protestuoti „būtent priešingai“) sprendimus, atsižvelgdamas į socialines realijas, išsikelti savo tikslus, atsispirti išorės spaudimui, prisiimti atsakomybę už savo sprendimus ir veiksmus, pirmiausia sau.

Dažnai tam, kad visa tai suvoktų, žmonėms tiesiog pritrūksta drąsos ir ryžto, mažai žino apie galimas savo aplinkos reakcijas, mažai žino apie save kaip asmenybę ir savo galimybes. Tai gali būti ištaisyta.

Čia pateikiamas dažniausiai pasitaikančių priklausomybių tipų sąrašas:

• Alkoholis, narkotikai, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, rūkymas – cheminė priklausomybė. Yra medžiaga, prie kurios žmogaus organizmas pripranta.
• Priklausomybė nuo lošimų, internetas, apsipirkimas, seksaholizmas, priklausomybė nuo maisto, darboholizmas, godumas, meilė
• Konformiškumas, perfekcionizmas, religinis fanatizmas, iš televizoriaus, iš mobiliojo telefono

sąrašas tęsiasi, tai nėra cheminės priklausomybės

Įkyri būsena, be kurios neįmanomas normalus egzistavimas, vadinama priklausomybe. Ilgainiui troškimo objektas tampa gyvenimo prasme, o įprotis – manija. Visų tipų žmonių priklausomybės yra tos pačios prigimties ir atsiranda dėl tam tikrų veiksnių derinio: socialinių, biologinių, psichologinių. Ar įmanoma įveikti priklausomybę?

Kokios yra žmonių priklausomybių priežastys?

Žmonių priklausomybių priežastys

Žodis „priklausomybė“ reiškia nepriklausomybės stoką, nesugebėjimą pasiekti pasitenkinimo sveikais būdais.

Psichologai nustato šias žmogaus priklausomybės priežastis:

nepilna šeima;

užimti tėvai, nesusikalbėjimas su vaiku;

kitų vaikų nebuvimas šeimoje;

prasti santykiai tarp tėvų (nesusipratimas, muštynės, skandalai, lyčių vaidmenų pažeidimas);

per didelė tėvų priežiūra.

Dėl to vaikui gali išsivystyti depresija, o dėl to – pasiekiamų malonumų ieškojimas, kuris virsta pikta priklausomybe. Kalbant apie priklausomybę nuo alkoholio, įrodyta ir paveldimumo įtaka.

Pagrindinės priklausomybių rūšys

Žmogaus priklausomybės rūšių yra daugybė, jų sąrašas plečiasi su kiekvienu visuomenės vystymosi etapu. Šiandien pagrindiniai yra šie:

Narkotinė. Poreikis vartoti vaistus, sukeliančius psichikos sutrikimus.

alkoholikas. Jo pavojus yra tas, kad žmogus pirmiausia geria norėdamas pakelti nuotaiką, dėl kompanijos. Dėl to jis nustoja kontroliuoti situaciją ir nebegali normaliai egzistuoti be alkoholio. Šiandien mūsų šalyje tai yra pagrindinė žmogaus priklausomybė.

Rūkymas. Tokio tipo priklausomybė pavojinga, nes turi ir fizinį komponentą (nikotinas dalyvauja medžiagų apykaitoje), ir protinį komponentą (dažnai būtent tai neleidžia atsisakyti įpročio).

Priklausomybė nuo lošimų. Azartiniai lošimai žmogui tampa labai svarbūs. Priklausomybė gali lemti didžiulių sumų ir skolų praradimą.

Priklausomybė nuo interneto. Skausmingas poreikis nuolat būti internete.

Vaistinės. Atsiranda dėl ilgalaikio vaistų vartojimo. Laikui bėgant žmogus juos visus išgeria didelėmis dozėmis.

Seksualu. Išlaidumas veda prie to, kad seksas tampa egzistencijos pagrindu.

Besaikis valgymas. Žmonės, kenčiantys nuo bulimijos, praranda savo valgymo kontrolę. Priklausomybė sukelia psichikos ligas ir nervų sistemos sutrikimus.

Darboholizmas. Pinigų uždirbimas ir karjeros augimas tampa prioritetu žmogaus gyvenime.

Kiekviena iš nesveikų priklausomybių sukelia daug problemų tiek pačiam narkomanui, tiek jo artimiesiems. Dažnai šios problemos neįmanoma išspręsti savarankiškai, tačiau sprendimas vis tiek yra.

Kaip susidoroti su priklausomybe?

Žmogus turi parodyti tvirtumą ir ryžtą, kad baigtų priklausomybę kartą ir visiems laikams. Daugeliu atvejų tenka kreiptis į specialistų pagalbą. Pagrindinės žmogaus priklausomybės pašalinamos tradiciniais metodais.

Daugelis medicinos organizacijų priklausomybę apibrėžia kaip lėtinę ligą, kuri paveikia atlygio sistemą, motyvaciją, atmintį ir kitas smegenų struktūras. Generalinio chirurgo ataskaita apie alkoholį, narkotikus ir sveikatą..

Priklausomybė atima galimybę rinktis ir kontroliuoti savo veiksmus ir pakeičia ją nuolatiniu noru vartoti vieną ar kitą medžiagą (alkoholį, narkotikus, vaistus).

Priklausomų žmonių elgesį lemia liga, o ne silpnumas, savanaudiškumas ar valios stoka. Pyktis ir priešiškumas, su kuriuo dažnai susiduria priklausomi žmonės, išnyksta, kai aplinkiniai supranta, kad toks žmogus tiesiog negali sau padėti.

Priklausomybė yra ne liga, o įprotis

Tačiau dabar mokslininkai įsitikinę, kad požiūris į priklausomybę vien kaip į ligą nėra pagrįstas.

Naujo požiūrio į priklausomybę šalininkas yra garsus neurologas ir knygos „Norų biologija“ autorius Marcas Lewisas. Jis mano, kad vien smegenų struktūros pokyčiai nėra jo ligos įrodymas.

Smegenys nuolat keičiasi: kūnui augant, mokantis ir ugdant naujus įgūdžius bei natūralaus senėjimo metu. Taip pat smegenų struktūra keičiasi sveikstant po insulto, o svarbiausia – žmonėms nustojus vartoti vaistus. Be to, yra nuomonė, kad ne patys vaistai sukelia priklausomybę.

Žmonės tampa priklausomi nuo azartinių lošimų, pornografijos, sekso, socialinių tinklų, kompiuterinių žaidimų ir maisto. Daugelis šių priklausomybių priskiriamos psichikos sutrikimams.

Smegenų pokyčiai, stebimi vartojant priklausomybę nuo narkotikų, nesiskiria nuo tų, kurie atsiranda esant priklausomybei nuo elgesio.

Pagal naują versiją, priklausomybė vystosi ir išmokstama kaip įprotis. Tai priartina priklausomybę prie kito žalingo elgesio: rasizmo, religinio ekstremizmo, sporto manijos ir nesveikų santykių.

Bet jei priklausomybės išmokstama, kodėl ją atsikratyti yra daug sunkiau nei kitų išmoktų elgesio rūšių?

Kalbant apie mokymąsi, įsivaizduojame naujus įgūdžius: užsienio kalbas, važiavimą dviračiu, grojimą muzikos instrumentu. Tačiau įgyjame ir įpročių: išmokome valandų valandas sėdėti prie televizoriaus.

Įpročiai įgyjami be ypatingo ketinimo, o įgūdžiai – sąmoningai. Priklausomybė iš prigimties yra arčiau įpročių.

Įpročiai susiformuoja, kai kažką darome vėl ir vėl.

Neurobiologiniu požiūriu įpročiai yra pasikartojantys sinapsinio sužadinimo modeliai (sinapsė yra dviejų neuronų sąlyčio taškas).

Kai mes vėl ir vėl apie ką nors galvojame arba atliekame tuos pačius veiksmus, sinapsės užsidega taip pat ir formuoja įprastus modelius. Taip išmokstamas ir įsišaknijęs bet koks veiksmas. Šis principas galioja visoms natūralioms sudėtingoms sistemoms – nuo ​​organizmo iki visuomenės.

Įpročiai įsišakniję. Jie nepriklauso nuo genų ir nėra nulemti aplinkos.

Įpročių formavimas savaime besiorganizuojančiose sistemose grindžiamas tokia sąvoka kaip „atraktorius“. Atraktorius yra stabili būsena sudėtingoje (dinaminėje) sistemoje, į kurią jis linksta.

Pritraukikliai dažnai vaizduojami kaip įdubimai arba skylės lygiame paviršiuje. Pats paviršius simbolizuoja daugybę būsenų, kurias gali priimti sistema.

Sistema (asmuo) gali būti pavaizduota kaip rutulys, riedantis paviršiumi. Galiausiai rutulys patenka į atrakciono angą. Tačiau iš jo išeiti nebėra taip paprasta.

Fizikai pasakytų, kad tam reikia papildomos energijos. Žmogiškoje analogijoje reikia stengtis atsisakyti kokio nors elgesio ar mąstymo būdo.

Priklausomybė yra provėža, iš kurios išeiti vis sunkiau.

Asmenybės raidą galima apibūdinti ir naudojant atraktorius. Šiuo atveju atraktorius yra savybė, kuri tam tikru būdu apibūdina žmogų ir išlieka ilgą laiką.

Priklausomybė yra toks traukiklis. Tada santykis tarp žmogaus ir narkotikų yra grįžtamasis ryšys, pasiekęs tam tikrą savęs sustiprinimo laipsnį ir susietas su kitomis kilpomis. Dėl to jis sukelia priklausomybę.

Tokios grįžtamojo ryšio kilpos varo sistemą (žmogų ir jo smegenis) į atraktorių, kuris laikui bėgant nuolat gilėja.

Priklausomybei būdingas nenugalimas medžiagos troškimas. Ši medžiaga suteikia laikiną palengvėjimą. Kai tik jos poveikis baigiasi, žmogų apima netekties, nusivylimo ir nerimo jausmas. Norėdamas nusiraminti, žmogus vėl ima medžiagą. Viskas kartojasi vėl ir vėl.

Priklausomybė išlaiko poreikį, kurį turėjo patenkinti.

Po daugybės pakartojimų priklausomam asmeniui tampa natūralu padidinti dozę, o tai dar labiau sustiprina pagrindinius sinapsinio sužadinimo modelius.

Kiti bendravimo grįžtamojo ryšio kilpos taip pat turi įtakos priklausomybės išlikimui. Pavyzdžiui, socialinė izoliacija, kurią tik sustiprina priklausomybės faktas. Dėl to priklausomas žmogus turi vis mažiau galimybių atkurti santykius su žmonėmis ir grįžti prie sveikos gyvensenos.

Savęs tobulėjimas padeda įveikti priklausomybę

Priklausomybė neturi nieko bendra su sąmoningu pasirinkimu, blogu charakteriu ir neveikiančia vaikyste (nors pastaroji vis dar laikoma rizikos veiksniu). Tai įprotis, susiformavęs kartojantis save stiprinančias grįžtamojo ryšio kilpas.

Nors priklausomybė iš žmogaus visiškai neatima pasirinkimo, tačiau jos atsikratyti yra daug sunkiau, nes ji įsišaknija labai giliai.

Neįmanoma suformuluoti vienos konkrečios taisyklės, kuri padėtų susidoroti su priklausomybe. Tam reikia atkaklumo, asmenybės, sėkmės ir aplinkybių derinio.

Tačiau specialistai sutaria, kad brendimas ir saviugda labai prisideda prie sveikimo. Bėgant metams keičiasi žmogaus pažiūros ir jo samprata apie savo ateitį, priklausomybė tampa mažiau patraukli ir nebeatrodo tokia neįveikiama.

Vėl ir vėl darydami tą patį, galiausiai atsiranda nuobodulys ir nusivylimas. Kaip bebūtų keista, šios neigiamos emocijos skatina veikti toliau, net jei jau šimtą kartų bandėme ką nors daryti, bet niekas nepasiteisino.

Pats priklausomybės ciklas ir absurdas, siekiant to paties tikslo diena iš dienos, prieštarauja viskam, kas kūrybinga ir optimistiška žmogaus prigimtyje.