Psichologinio portreto sudarymas

Psichologinis portretas – tai asmenybė, apibūdinama psichologiniais terminais. Praktinėje psichologijoje psichologinį portretą gali prireikti sudaryti keliose situacijose, pavyzdžiui:

Nors psichologinis portretas aprašomas psichologiniais terminais, dažniausiai tai daroma suprantamais terminais – kad vartotojas jį suprastų, kad aprašymuose nebūtų dviprasmybių.

Psichologinį portretą turėtų sudaryti gana patyręs psichologas, nes tam reikia gilių žinių ir gebėjimo analizuoti duomenis (pavyzdžiui, psichologinio testavimo rezultatus). Jei įmanoma, turėtumėte naudoti visus duomenis, kuriuos galite gauti. Jūs neturėtumėte skubėti daryti išvadų. Jei reikia, atlikti papildomus tyrimus (pakartotinė psichodiagnostika).

Pats psichologinio portreto žanras suponuoja beveik visišką pateikimo laisvę. Tačiau šia laisve nereikėtų piktnaudžiauti. Patartina apsiriboti sausomis, bet suprantamomis formuluotėmis ir medžiagą pateikti sistemingai. Jei kai kurie duomenys domina klientą, bet jų nėra, galite tai pasakyti tiesiogiai.

Psichologiniame portrete pateikti faktai gali turėti skirtingą patikimumo laipsnį. Pirma, geriau aprašyti patikimus faktus (kurie bent jau psichologui nekelia abejonių).

Būtina atskirti psichologinį portretą nuo psichologinio profilio. Pastaroji sąvoka dažniausiai naudojama reikšmingai informacijai apie kliento asmenybę perteikti kitam specialistui, galinčiam suprasti formalius duomenis. Psichologinis portretas nėra formalizuota savybė, jo užduotis yra parodyti individualų žmogaus unikalumą. Jeigu psichologinį portretą skaitantis žmogus tokio supratimo neturi, jei šiomis naujomis žiniomis negali pasikliauti aprašomo asmens elgesiu nuspėti, toks psichologinis portretas laikytinas netinkamu.

Kokiomis psichologinėmis koncepcijomis galite remtis kurdami portretą? Visas šias sąvokas (arba parametrus) galima suskirstyti į keturias kategorijas (nors šis skirstymas yra gana savavališkas):

Žmogus kaip individas yra kažkas, kas gana glaudžiai susiję su natūraliomis savybėmis:

- amžius,

– konstitucija,

- temperamentas,

- ligos ir patologijos,

– emocinė orientacija ir kt.

Kartu savo psichologiniame portrete mes ne tik konstatuojame, tarkime, lytį ar amžių, bet ir aprašome įvairius nukrypimus, įdomius dalykus, susijusius su lytimi ar amžiumi: kaip žmogus siejasi su savo lyties vaidmeniu, savo seksualiniu aktyvumu, psichine veikla. amžius ir kt. d.

Apskritai tai darome su visais parametrais: ne tik konstatuojame, bet ir atkreipiame dėmesį į būdingus nukrypimus, individualų išskirtinumą, kūrybiškai juos sujungdami.

Žmogus kaip asmuo yra kažkas, kas daro įtaką, kas yra susiję su šio žmogaus tarpasmeniniu bendravimu, jo socialiniu vaidmeniu:

- pomėgiai,

- polinkiai,

– charakteris (požiūris į tam tikrus egzistencijos aspektus),

- komunikabilumas,

- nuoširdumas,

- konfliktas,

- lojalumas,

– dalyvavimas tam tikrose socialinėse grupėse,

- pageidaujamus socialinius vaidmenis;

– lyderio savybės ir kt.

Asmuo kaip subjektas (veiklos) yra tos savybės, kurios turi įtakos veiklai (lavinimosi, darbo, žaidimo ir kt.):

- intelektualiniai gebėjimai,

– racionalumas (protingumas, pagrįstumas),

- Kūrybiniai gebėjimai,

- kiti gebėjimai,

- stiprios valios savybės,

- įprastus sprendimų priėmimo būdus,

- motyvacija ir savimotyvacija;

- dėmesys,

- mąstymo bruožai,

- kalbos ypatybės,

- vaizduotė ir vaizduotė

- komunikabilumas,

– profesinius planus ir perspektyvas,

– kitos bendrosios ir profesinės kompetencijos ir kt.

Žmogus kaip individas – visos kitos savybės, kurios nepatenka į kitas kategorijas:

- savęs suvokimas ir savigarba,

- savikontrolės lygis,

- asmeninė biografija,

- būdingi elgesio bruožai,

– būdingi pasaulio paveikslo bruožai,

- išankstiniai nusistatymai,

– įsitikinimai ir vertybės,

– gyvenimo strategija ir dabartiniai tikslai,

- intraasmeniniai konfliktai,

– kompleksai (idėjų kratinys),

– asmeniniai pasiekimai ir kt.

Žemiau pateikti patarimai ir psichotipų aprašymai padės suprasti, kaip sukurti psichologinį portretą. Visi žmonės turi galimybę prisitaikyti prie tam tikrų gyvenimo situacijų, tačiau kiekvienas prisitaiko skirtingai. Kažkas yra susikoncentravęs į konkrečius momentus, todėl lengvai prisitaiko prie bet kokios situacijos. Kažkas yra susikoncentravęs į praeitį ir gali veikti tik neperžengdamas griežtų ribų – leidimų, draudimų, taisyklių ir pareigų. Dar kiti yra orientuoti į ateitį su nestandartinėmis situacijomis, todėl yra pagrindiniai idėjų generatoriai.

Pažinti save, kitus, nustatyti savo temperamentą, asmenybės orientaciją, charakterį svarbu, kad kiekvienas žmogus sugebėtų. Tai reikalinga norint visiškai išlaisvinti savo kūrybinį potencialą ir suprasti, kaip sukurti psichologinį žmogaus portretą. Sužinokite apie psichologinio portreto sudarymo metodus.

Psichologinis asmenybės portretas

Vienas iš asmenybės bruožų yra temperamentas. Temperamentas – jo dėka žmonės taip smarkiai skiriasi vienas nuo kito – vieni lėti ir ramūs, kiti greiti ir aktyvūs.

Temperamentas yra žmogaus asmenybės pagrindas, kuris remiasi žmogaus kūno sandara, jo nervų sistemos ypatybėmis, medžiagų apykaita organizme. Temperamento bruožai negali būti pakeisti, jie dažniausiai yra paveldimi. Norint efektyviai sudaryti psichologinį asmenybės portretą, reikia suprasti jo ypatybes. Kiekvienam temperamento tipui yra specialus požiūris.

• Sangvinikai reikalauja nuolatinio stebėjimo ir tikrinimo.
• Cholerikai turi nuolatos užsiimti kokia nors veikla, antraip jų veikla bus našta kitiems.
• Flegmatiški žmonės negali pakęsti stumdomi, nes yra įpratę pasikliauti tik savo jėgomis ir tikrai baigs darbą.
• Melancholikai negali pakęsti spaudimo, riksmų, aštrių nurodymų, nes yra pažeidžiami ir jautrūs. Galite atlikti testą, kad nustatytumėte savo temperamentą naudodami šiuolaikinius metodus.

Kitas svarbus asmenybės bruožas – charakteris. Charakteris yra stabilios žmogaus elgesio savybės. Charakterio struktūra suskirstyta į 4 grupes, išreiškiančias individo požiūrį į veiklą.

• Dirbti.
• Į komandą.
• Į save.
• Prie daiktų.

Tokios struktūros žinios taip pat padės sprendžiant klausimą, kaip sukurti savo psichologinį portretą. Charakteris formuojasi remiantis asmens moralinėmis ir valinėmis savybėmis. Įprasta išskirti 4 simbolių tipus:

1. Demonstratyvus tipas – stipriai išreiškia emocijas ir jas išgyvena. Tai meniški žmonės, kurie viešai žaidžia savo jausmais. Jie gerai supranta kitus žmones, tačiau visi sprendimai priimami impulsyviai.
2. Pedantinis tipas yra antipodas demonstraciniam tipui. Jie neryžtingi ir nuolat bijo dėl savo gyvybės. Sprendimų priėmimas trunka ilgai.
3. Įstrigęs tipas. Jis laikosi savo neigiamų jausmų, bet taip pat ilgą laiką sutelkia dėmesį į savo sėkmę. Jie jautrūs ir kerštingi, niekada nepamirštantys įžeidimų.
4. Jaudinantis tipas. Įprasta jų būsena – irzlumas ir nepasitenkinimas. Jie negali kontroliuoti savęs ir provokuoti konfliktus.

Kaip ypatybę, gebėjimus galima išskirti atskirai. Asmeniniai sugebėjimai yra tam tikrų problemų sprendimas. Jie būna dviejų tipų: bendrieji – jų formavimasis vyksta vystantis intelektui. Visų pirma tai yra prisitaikymas, protinis lankstumas, santūrumas, dėmesingumas ir efektyvumas. Ypatingi gebėjimai yra tai, kas išugdoma tam tikros rūšies veiklai. Tačiau neturėtume pamiršti ir kitų asmenybės bruožų, padedančių kurti psichologinius portretus:

• Kryptis yra vektorius, kur nukreipta žmogaus veikla – į bendravimą, į save, į užduotis.
• Intelektualumas yra intelekto pagrindas, jo šerdis.
• Emocionalumas – skirstomas į emocijas ir protą. Be jo troškimų, gali kilti protas ir valia, tai, kas pavaldi žmogui, ir emocijos.
• Bendravimo įgūdžiai – žodinis ir neverbalinis bendravimas.

Dabar jūs žinote, kaip galite sukurti bet kurio asmens psichologinį portretą. Ateityje tai padės užmegzti teisingus santykius su aplinkiniais žmonėmis.

Instrukcijos

Pagrindiniai kriterijai, pagal kuriuos galima sudaryti psichologinį asmens portretą, yra šie:

1. charakteris (sustiprina stabilias žmogaus savybes, lemiančias jo elgesį įvairiose situacijose);

2. temperamentas;

3. savigarba;

4. intelektas;

5. emocionalumo lygis.

Psichologai išskiria skirtingą veikėjų tipų skaičių. Pavyzdžiui, K. Leonhardas identifikuoja demonstratyvius, įstrigusius, pedantiškus ir jaudinančius personažus. Pagrindiniai demonstratyvios asmenybės bruožai yra veiksmų atlikimas veikiant emocijoms, gebėjimas priprasti prie sugalvotų (kartais savarankiškai) vaizdų. Pedantiški žmonės, atvirkščiai, nėra veikiami emocijų, yra skrupulingi, nemoka „žaisti“, sunkiai priima sprendimus. „Įstrigę“ žmonės yra tie, kuriems sunkiausia apdoroti savo emocijas ir išgyvenimus. Jiems sunku pamiršti ir sėkmę, ir nuoskaudas, nuolat atkuriant jas savo atmintyje (įskaitant net ir toli menamas sėkmes bei nuoskaudas). Iš principo jie daugiau gyvena įvykiais, kuriuos patiria savyje, nei tikrais. Jaudinančio charakterio žmonės yra panašūs į demonstratyvaus charakterio žmones, tačiau yra labiau konfliktiški ir nemoka panaudoti aplinkybių savo tikslams ir vaidinti. Tai tiesiog labai neurotiški žmonės, pavargę, irzlūs.

Su temperamentu viskas gana paprasta, tai apibūdina žmogaus elgesio mobilumą ir sprendimų priėmimo greitį. Pagal temperamentą žmonės skirstomi į 4 tipus: cholerikus, flegmatikus, sangvinikus, melancholikus. Sangvinikai ir flegmatikai turi stiprią nervų sistemą, tačiau flegmatikai yra inertiški ir neryžtingi, o sangvinikai yra gana susijaudinę. Choleriko nervų sistema yra itin nesubalansuota, nors jos negalima pavadinti silpna. Cholerikas nemoka laiku „nuspausti stabdžių pedalo“, jis visada turi būti kažkuo užsiėmęs. Melancholikas turi silpną nervų sistemą, yra įtarus, jautrus, linkęs į gilius vidinius išgyvenimus, kurie dar labiau alina jo nervų sistemą.

Savigarba gali būti normali, žema arba aukšta. Jis labai jautrus pokyčiams, pavyzdžiui, dėl tam tikro amžiaus pradžios. Dauguma paauglių kenčia nuo žemos savigarbos, tačiau tai dažniausiai praeina, kai jie suauga ir pasiekia reikšmingos sėkmės, leidžiančios pažvelgti į save kitaip ir būti mažiau priklausomiems nuo kitų nuomonės.

Intelektas leidžia žmogui įvertinti situaciją, atskirti, kas yra esminė, o kas ne, priimti sprendimus ir koreguoti savo elgesį. Intelekto dėka žmogus gali veikti daugiau ar mažiau efektyviai. Intelekto lygis priklauso nuo žmogaus amžiaus, išsilavinimo, socialinio rato ir kt.

Emocijos kyla prieš žmogaus valią, kiekvieno užduotis yra mokėti jas valdyti, o tai būtina tiek elgesiui visuomenėje, tiek fizinei sveikatai. Pastebėta, kad sveikesni žmonės geriau valdo savo emocijas. Tačiau būtina atminti, kad valdyti emocijas, jas valdyti nereiškia jas slėpti, varyti į vidų: dažnai nuo tokių veiksmų jos tampa dar aštresnės. Žmogaus emocionalumo lygis priklauso nuo gebėjimo tinkamai valdyti emocijas.

Net jei mums atrodo, kad sukūrėme aiškų psichologinį konkretaus žmogaus portretą, tai nereiškia, kad galime juo pasikliauti visu šimtu procentų. Pirma, kiekvienas žmogus vis dar yra unikalus. Antra, žmogus keičiasi su amžiumi, veikiamas įvairių gyvenimo aplinkybių.

Kaip parašyti psichologinį asmenybės portretą? Pavyzdžiai šia tema yra gana įvairūs, tačiau prieš juos pateikiant reikia atsiminti, kad kiekvienas žmogus turi tam tikrą choleriko, sangviniko, melancholiko ir flegmatiko požymį. Įrodyta, kad gryna forma priklauso vienai ar kitai nervinės veiklos rūšiai. Dažniausiai vienas individas sujungia asmeninių savybių rinkinį, kurį galima koreguoti.

Tačiau temperamento pagrindas išlieka pastovus. Kaip tai galima stebėti praktiškai? Prieš vertinant psichologinį asmens portretą, rašymo pavyzdyje reikėtų sutelkti dėmesį į tai, kaip žmogus naršo visuomenėje. Vienas eina per gyvenimą nenukrypdamas nuo aiškių taisyklių, kitas, atvirkščiai, yra kūrybingas ir griebiasi naujoviškų metodų.

Psichologai vieningai laikosi nuomonės, kad reikėtų pradėti nuo temperamento aprašymo. Be to neįmanoma sukurti psichologinio žmogaus portreto. Bet kurios charakteristikos modelis pirmiausia atspindi nervų sistemos tipą.

Sangvinikai ir cholerikai

Kiekvienas temperamento tipas turi savo ypatybes, todėl kiekvienai asmenybei reikalingas individualus požiūris. Sangvinikai turi stiprią nervų sistemą ir lengvai patiria psichikos procesų pokyčius: jų susijaudinimas greitai užleidžia vietą slopinimui ir atvirkščiai. Dėl šios priežasties jie linkę ne visada vykdyti savo pažadus ir jiems reikia kontrolės.

Tačiau jų teigiamos savybės paprastai nusveria neigiamas. Tokie asmenys pasižymi komunikabilumu, komunikabilumu ir optimizmu. Daugeliu atvejų sangvinikai yra lyderiai ir dažnai užima vadovaujančias pareigas socialiniame gyvenime.

Cholerikai yra žinomi dėl savo nesubalansuotos nervų sistemos. Sužadinimo procesas juose vyrauja prieš slopinimą. Cholerikai jaučia poreikį visą laiką būti užsiėmę. Jie, kaip ir sangvinikai, siekia lyderystės, tačiau dažnai būna per daug atkaklūs ir karštakošiai.

Todėl kiti dažnai laiko cholerikus agresyvius ir konfliktuojančius. Tačiau jų energijos ir ryžto galima tik pavydėti. Jiems rekomenduojama save realizuoti visuomenėje kaip kariškiams, gelbėtojams, gydytojams.

Flegmatiškas ir melancholiškas

Tyrimo metu mokslininkai padarė išvadą, kad flegmatiški žmonės pasižymi stipria nervų sistema. Tačiau, skirtingai nei sangvinikai, šie asmenys yra inertiški. Jie ilgai priima sprendimą ir lėtai vertina savo jėgas.

Svarbu nespausti flegmatiškų žmonių, kitaip jie labai susierzins ir gali mesti tai, ką pradėjo. Daugelis mano, kad šie asmenys dažnai yra linkę pasiduoti tamsioms mintims. Tačiau iš tikrųjų jie retai suserga depresija. Jų teigiami bruožai yra nuoseklumas, patikimumas ir kruopštumas.

Melancholikai yra silpnos, nesubalansuotos nervų sistemos savininkai.
Jie yra labai jautrūs ir linkę susierzinti, kai jiems daromas spaudimas arba duodami griežti nurodymai. Dėl savo švelnumo melancholiški žmonės dažnai negali atsispirti diktatoriui ir pasitraukti į save.

Tai iškalbingai atspindi jų psichologinį asmenybės portretą. Psichologijos pavyzdys rodo, kad tokiems asmenims svarbu įvaldyti profesijas, susijusias su bendravimu ir rūpinimusi kitais. Juk išskirtiniai melancholiškų žmonių bruožai – gebėjimas užjausti ir parodyti gailestingumą.

Psichologinis asmenybės portretas. Rašymo pavyzdys

Galbūt daugelis skaitytojų pagalvos: „Ar tai šiandien taip svarbu? Tiesą sakant, socialinis gyvenimas reikalauja iš individo suvokimo. Be to, svarbu, kad veikla būtų ne tik naudinga ir gerai apmokama, bet ir suteiktų žmogui moralinį pasitenkinimą.

Platonovo metodas gali padėti šiuolaikiniam darbdaviui kompetentingai įtraukti kiekvieną komandos narį į veiklos procesą. Pavyzdžiui, mokslininkas pabrėžia, kad flegmatikas geriausiai sutaria su melancholiku, o cholerikas – su sangviniku. Be to, Platonovas išskyrė svarbius žmogaus charakterio struktūros dalykus:

• Požiūris į darbą. Šiuo atveju vertinamas žmogaus darbštumas, atsakingumas, iniciatyvumas. Pagrindinis klausimas – ar jis realizuoja savo prigimtinį potencialą, ar ne.
• Požiūris į kitus. Žinoma, kad gamybos procesas grindžiamas santykiais, o nuo to, kiek jie harmoningi, priklauso darbo ir galutinio rezultato dermė. Todėl vertinama, koks individas yra visuomenėje reaguojantis, pagarbus ir lankstus.
• Požiūris į save. Šiandien šūkis „mylėk save“ išlieka aktualus. Juk savo išvaizda ir sveika gyvensena besirūpinantis žmogus ne tik sukelia malonias emocijas, bet ir sugeba pritraukti teigiamų įvykių. Būtent todėl atvykėliui, einant į pokalbį, patariama atkreipti dėmesį į savo išvaizdą.

Pavyzdinės charakteristikos

Remdamiesi tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą: kiekvienas sugeba sukurti psichologinį žmogaus portretą. Rašymo apie save pavyzdys gali atrodyti taip: „Mano temperamento pagrindas yra melancholiškas. Esu vidutiniškai darbšti ir atsakinga. Minusas – įtarumas, trukdantis man pasiekti sėkmės. Elgiuosi pagal savo prigimtinį potencialą ir galiu ugdyti pasitikėjimą savimi per psichologines treniruotes. Santykiai komandoje ne visada klostosi gerai. Esu draugiška, bet drovi, sunkiai ginu savo nuomonę. Esu gana išranki sau, daug kuo abejoju, turiu keletą žalingų įpročių, bet stengiuosi jų atsikratyti.

Šis metodas padeda individui įveikti psichologinius barjerus, pakoreguoti savo elgesį ir daug ką pakeisti savo gyvenime į gerąją pusę. Vadovas savo ruožtu dažnai sutelkia dėmesį į psichologinį individo portretą. Rašymo pavyzdys paprastai yra laisvos formos, tačiau yra didelių įmonių, teikiančių paslaugų pavyzdį.

Kaip Platonovo metodas veikia psichologijoje?

Iš tikrųjų aprašytas metodas sėkmingai naudojamas psichiatrijos ir psichologijos srityse. Juk prieš padėdamas žmogui išspręsti jo problemą specialistas charakterizuoja jo asmenines savybes.

Taigi, kaip parašyti psichologinį asmenybės portretą? To pavyzdžiai yra gana įvairūs. Vienas iš jų reiškia ne tik temperamento tipo apibūdinimą, bet ir emocinės žmogaus charakterio pusės apibrėžimą. Pavyzdžiui, ekspertai laiko 4 emocijų rūšis: demonstratyvias, pedantiškas, įstrigusias, jaudinančias.

Demonstracinis tipas išsiskiria savo emocionalumu. Tokie žmonės įnirtingai išreiškia savo emocijas ir dažnai „žaidžia visuomenei“. Tačiau dėl savo meniškumo jie sugeba gerai suprasti savo pašnekovą. Todėl jei parodomojo tipo atstovas kreipėsi pagalbos į specialistą su prašymu padėti apsispręsti dėl profesijos pasirinkimo, tuomet jam sėkmingiausia rekomendacija – rinktis visuomeninę veiklą. Arba galite įgyti specialybę

Pedantiškas asmenybės tipas yra linkęs į neryžtingumą ir nuolatinį baimės jausmą. Jam būdingas dvejonės ir abejonės. Tačiau punktualumą, apdairumą ir tikslumą specialistas ima kaip pagrindą ir padeda šiam tipui pasiūlyti tam tikrą situacijos sprendimo būdą.

Du sudėtingi tipai

Ar kyla sunkumų kuriant psichologinį žmogaus portretą? Rašymo pagal Platonovą pavyzdys rodo: taip, taip atsitinka. Pavyzdžiui, yra 2 asmenybės tipai: įstrigęs ir susijaudinęs. Iš pirmo žvilgsnio jie panašūs.

Ir kai kurie asmenys geba persipinti charakteriu. Tačiau savo srities profesionalas vis tiek sugeba tai išsiaiškinti. Pavyzdžiui, įstrigusio tipo asmenys išsiskiria tuo, kad sugeba ilgai nedemonstruoti savo neigiamų emocijų. „Kerštas yra patiekalas, kuris geriausiai patiekiamas šaltai“ – tai posakis, puikiai apibūdinantis jų būklę. Tokie asmenys yra jautrūs ir kerštingi. Pirmiausia jiems siūlomos programos, padedančios atsikratyti senų nuoskaudų.

Jaudrus asmenybės tipas pasireiškia nuolatiniu nepasitenkinimu ir irzlumu. Šie neigiami reiškiniai veda prie to, kad individas konfliktuoja su išoriniu pasauliu ir savimi. Kas lemia šią sąlygą? Psichologas rūpestingai dirba su pareiškėju, stengdamasis išsiaiškinti visas gyvenimo įvykių detales, atsižvelgdamas į jo temperamentą, genetines savybes, socialines sąlygas ir pažįstamų ratą.

Platonovo metodas visuomenėje

Palatonovo metodas naudojamas įvairiose kūrybinėse laidose, politikoje ir moksle. Iš tiesų šioje veikloje pirmiausia svarbus psichologinis portretas. Žinomam žmogui, kaip ir paprastam žmogui, tokios savybės išvengti neįmanoma. Šiuo atveju mokslininkas Platonovas siūlo atsižvelgti į žmogaus intelektą ir orientaciją.

Tai yra, ar jis turi tam tikrą talentą ir ar sugebės jį realizuoti remdamasis valios jėga? Be to, ekspertai atsižvelgia į žmogaus gebėjimą valdyti savo emocijas ir kontroliuoti savo nuotaiką bei jausmus.

Savigarba yra savybių pagrindas

Specialistai ypatingą dėmesį skiria asmens savigarbai. Daugelyje socialinės veiklos rūšių tai ypač pabrėžiama, kai jie sudaro psichologinį asmens portretą. Rašymo pavyzdys: „Ivanas Stepanovičius Korolevas turi aukštus matematinius sugebėjimus, bet žemą savigarbą. Ar jis gali valdyti komandą? Šiuo metu ne“.

Tai ne visas sąrašas klausimų, kuriuos Konstantinas Platonovas paliečia savo darbuose. Žmogaus asmeninių savybių apibūdinimas priklauso nuo aplinkybių ir veiklos srities, kuriai jų reikia. Paprastai psichologinis portretas yra individualus ir gali būti konfidencialus.

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.

Paskelbta http://www.allbest.ru/

Paskelbta http://www.allbest.ru/

Įvadas

Psichologija ( Senasis graikas shhchYu - siela; lgpt - žinios) - akademinis ir taikomasis mokslas apie elgesį ir psichinius procesus žmonių ir gyvūnų psichikoje.

Psichologija turi atsakyti į klausimą, kodėl žmogus tam tikroje situacijoje elgiasi vienaip ar kitaip. Šis mokslas padeda suprasti ne tik kitų žmonių elgesį, bet ir paaiškinti savąjį. Tokios žinios leidžia teisingai elgtis sudėtingose ​​situacijose, išeiti iš jų, o kartais ir jas apeiti. Taigi, žinodami savo stipriąsias ir silpnąsias puses, galite išvengti nepageidaujamų konfliktų. Taip pat psichologinės žinios padeda teisingai elgtis darbe ir tarp draugų, kurios yra būtinos kiekvienam žmogui.

Kad geriau suprasčiau save ir išsiaiškinčiau savo charakteriui būdingus bruožus, kuriu savo psichologinį portretą, kuriame stengsiuosi atspindėti savo charakterio bruožus ir man būdingas psichines savybes.

Kiekvienam žmogui būdingos 2 psichinių savybių rūšys. Pirmasis tipas yra tos savybės, kurias jis turi nuo pat gimimo, individualios (pvz., nervų sistemos savybės, kūno tipas, temperamento tipas, organinių poreikių struktūra). Žmogus negali pakeisti šių gimimo metu įgytų bruožų, tačiau gali išmokti taisyklingai jais naudotis ir gyventi harmonijoje, ugdydamas savo individualų veiklos stilių.

Antrasis tipas – individo socialinę padėtį apibūdinančios savybės, kurios įgyjamos ir keičiamos per žmogaus gyvenimą. Tokios ypatybės kaip jo statusas ir vaidmuo visuomenėje, vertybinės orientacijos, elgesio motyvacija, savigarba, pasitikėjimas savimi ir daugelis kitų savybių susiformavo gyvenimo eigoje veikiant socialinei aplinkai.

Psichologiniams tyrimams psichologijoje yra gana daug metodų, čia yra keletas iš jų, kuriuos naudosiu kurdamas savo psichologinį portretą:

Testas (iš anglų kalbos testo – pavyzdys, bandymas) yra standartizuota užduotis, kurios rezultatas leidžia išmatuoti tiriamojo psichologines savybes. Taigi testinio tyrimo tikslas – ištirti, diagnozuoti tam tikras asmens psichologines savybes, o jo rezultatas – kiekybinis rodiklis, koreliuojantis su anksčiau nustatytomis aktualiomis normomis ir standartais.

Apklausa – tai metodas, kai žmogus atsako į jam užduotus klausimus.

Ką apima psichologinis portretas?

Yra daug kriterijų, pagal kuriuos žmonės gali būti klasifikuojami rengiant savo psichologinius portretus.

Akademikas B.G. Ananyevas, sukūręs Leningrado psichologų mokyklą, pagrindė, kad kiekvienas žmogus turi ryškią individualumą, jungiančią jo prigimtines ir asmenines savybes. Per individualumą atsiskleidžia žmogaus išskirtinumas, jo gebėjimai, pageidaujama veiklos sritis. Pagal individualumą išskiriamos pagrindinės ir programavimo savybės. Pagrindiniai iš jų yra temperamentas, charakteris ir žmogaus sugebėjimai. Būtent per pagrindines savybes atsiskleidžia dinaminės psichikos savybės (emocionalumas, reakcijų greitis, aktyvumas, plastiškumas, jautrumas) ir formuojasi tam tikras individo elgesio ir veiklos stilius. Pagrindinės savybės yra įgimtų ir įgytų asmenybės bruožų lydinys ugdymosi ir socializacijos procese.

Pagrindinė individualumo ugdymo varomoji jėga yra jos programavimo savybės – kryptis, intelektas ir savimonė. Individualybė turi savo vidinį mentalinį pasaulį, savimonę ir elgesio savireguliaciją, kurie vystosi ir veikia kaip „aš“ elgesio organizatoriai.

B.G. Ananyevas individualumą reprezentavo kaip žmogaus kaip individo, veiklos subjekto ir asmenybės savybių vienybę ir tarpusavio ryšį.

Remiantis asmens savybių įvertinimu, galima sudaryti psichologinį portretą, kurį sudaro šie komponentai:

1. temperamentas; 2. charakteris; 3. gebėjimai; 4. dėmesys; 5. intelektas; 6. emocionalumas; 7. stiprios valios savybės; 8. gebėjimas bendrauti; 9. savigarba; 10. savikontrolės lygis; 11. gebėjimas bendrauti grupėje.

Individualumo vystymasis tęsiasi visą gyvenimą. Su amžiumi keičiasi tik žmogaus padėtis - iš ugdymo objekto šeimoje, mokykloje, universitete jis virsta ugdymo subjektu ir turi aktyviai įsitraukti į saviugdą.

psichologinis asmenybės portretas

Mano psichologinis portretas

Temperamentas

Stebėdami kitus žmones, kaip jie dirba, mokosi, bendrauja, patiria džiaugsmą ir liūdesį, neabejotinai atkreipiame dėmesį į jų elgesio skirtumus. Vieni greiti, veržlūs, judrūs, linkę į audringas emocines reakcijas, kiti lėti, ramūs, netrikdomi, su nepastebimai išreikštais jausmais ir pan. Tokių skirtumų priežastis slypi žmogaus temperamente, būdingame jam nuo gimimo.

Temperamento doktrinos pradininkas yra senovės graikų gydytojas Hipokratas (V-IV a. pr. Kr.), tikėjęs, kad žmogaus organizme yra keturi pagrindiniai skysčiai: kraujas, gleivės, tulžis ir juodoji tulžis. Temperamentų pavadinimai, suteikiami skysčių pavadinimais, išliko iki šių dienų: cholerikas, kilęs iš žodžio "tulžis", sangvinikas - iš žodžio "kraujas", flegmatikas - gleivės ir melancholiškas - juodoji tulžis. Hipokratas tam tikro tipo temperamento sunkumą konkrečiame asmenyje aiškino vieno ar kito skysčio vyravimu.

Šiuolaikinėje psichologijoje žodis „temperamentas“ žymi dinamines žmogaus psichikos ypatybes, t.y. tik psichikos procesų tempą, ritmą, intensyvumą, bet ne jų turinį. Todėl temperamento negalima apibrėžti žodžiu „geras“ ar „blogas“. Temperamentas yra mūsų asmenybės biologinis pamatas, jis pagrįstas žmogaus nervų sistemos savybėmis ir priklauso nuo žmogaus organizmo sandaros bei medžiagų apykaitos organizme. Temperamento bruožai yra paveldimi, todėl juos labai sunku pakeisti. Temperamentas lemia žmogaus elgesio stilių ir metodus, kuriais žmogus organizuoja savo veiklą. Todėl, tiriant temperamento bruožus, pastangos turi būti nukreiptos ne į jų keitimą, o į temperamento ypatybių suvokimą, siekiant nustatyti žmogaus veiklos pobūdį.

Temperamento tipai:

1. Sangvinikas yra stipraus tipo nervų sistemos savininkas (tai yra, nerviniai procesai yra stiprūs ir patvarūs), subalansuotas, mobilus (sužadinimas lengvai pakeičiamas slopinimu ir atvirkščiai);

2. Cholerikas yra nesubalansuoto tipo nervų sistemos savininkas (vyrauja sužadinimas, o ne slopinimas);

3. Flegmatikas – su stipria, subalansuota, bet inertiška, nejudrios rūšies nervų sistema;

4. Melancholikas – su silpnu, nesubalansuoto tipo nervų sistema.

Norint nustatyti savo temperamento tipą, man reikėjo užpildyti G. Eysencko anketą. Atsakęs į užduodamus klausimus sužinojau, kad turiu emocinį stabilumą, o mano temperamento tipui būdingas ekstraversiškumas. Tai reiškia, kad pagal temperamento tipą esu sangvinikas. Ir iš tiesų, palyginusi Sanguine aprašymą, radau visus tuos man būdingus bruožus.

Teigiamos jų savybės: linksmumas, entuziazmas, reagavimas, komunikabilumas.

Ir neigiamas: polinkis į aroganciją, išsibarstymą, lengvabūdiškumą, paviršutiniškumą.

„Brangus sangvinikas visada žada, kad neįžeistų kito, bet ne visada įvykdo savo pažadą, todėl reikia patikrinti, ar jis įvykdė savo pažadą“ - deja, tai apie mane.

Charakteris

Charakteris (graikų kalba - „kalimas“, „įspaudas“) yra stabilių individualių žmogaus savybių rinkinys, kuris vystosi ir pasireiškia veikloje ir bendraujant, nulemdamas jam būdingus elgesio būdus. Tos asmenybės savybės, kurios yra susijusios su charakteriu, vadinamos charakterio savybėmis. Charakterio bruožai – tai ne atsitiktinės asmenybės apraiškos, o stabilūs žmogaus elgesio bruožai, ypatumai, tapę pačios asmenybės savybėmis. Charakteris išreiškia ne atsitiktinius, o būdingiausius, esminius žmogaus bruožus. Charakterio struktūroje išskiriamos 4 bruožų grupės, išreiškiančios individo požiūrį į tam tikrą veiklos aspektą: į darbą (pavyzdžiui, darbštumas, polinkis kūrybiškumui, sąžiningumas darbe, atsakingumas, iniciatyvumas, atkaklumas ir priešingos savybės - tingumas, polinkis į rutininį darbą, neatsakingumas, pasyvumas; kitiems žmonėms, kolektyvui, visuomenei (pavyzdžiui, visuomeniškumas, jautrumas, reagavimas, pagarba, kolektyvizmas ir jų priešingybės – izoliacija, bejausmiškumas, bejausmiškumas, grubumas, panieka, individualizmas); sau (pavyzdžiui, savigarba, teisingai suprastas išdidumas ir su juo susijusi savikritika, kuklumas ir jų priešingybės – pasipūtimas, kartais virstantis tuštybe, arogancija, apmauda, ​​egocentrizmas, savanaudiškumas); daiktams (pavyzdžiui, tikslumui, taupumui, dosnumui ar, priešingai, šykštumui ir pan.).

Susiformavusio charakterio šerdis – moralinės ir valingos individo savybės. Stiprios valios žmogus išsiskiria ketinimų ir veiksmų tikrumu bei didesniu savarankiškumu. Jis yra ryžtingas ir atkaklus siekiant savo tikslų. Žmogaus valios stoka dažniausiai tapatinama su charakterio silpnumu. Net ir turėdamas daugybę žinių ir įvairių gebėjimų, silpnos valios žmogus negali realizuoti visų savo galimybių. Mano charakterio bruožai:

Esu kūrybingas ir mėgstu piešti; Esu iniciatyvi ir atkakli, bet, deja, man būdingi periodiniai tinginystės priepuoliai, kartais tampu kiek vaikiška ir neatsakinga, taip pat nesugebu ilgai dirbti įprastų darbų, kurie man neįdomūs.

Bendraudama su aplinkiniais esu komunikabili ir atsakinga, stengiuosi rodyti pagarbą ir būti mandagi visiems.

Turiu savigarbos ir tam tikro pasididžiavimo, tačiau esu gana kukli. Bet, deja, aš labai lengvai įsižeidžiau, bet koks man skirtas šiurkštus žodis gali mane įskaudinti ir kurį laiką nuliūdinti.

Kalbant apie dalykus, turėčiau būti atsargesnis ir taupesnis.

K. Leonhardas išskyrė 4 charakterio kirčiavimo tipus: parodomąjį, pedantišką, įstrigusią, jaudinamą.

Akcentavimo tipai:

1. Demonstracinis tipas

Pasižymi padidėjusiu gebėjimu represuoti, demonstratyviu elgesiu, gyvumu, mobilumu ir lengvu kontaktų užmezgimu. Jis linkęs į fantaziją, apgaulę ir apsimetinėjimą, siekiant pagražinti savo asmenį, į avantiūrizmą, artistiškumą ir postringumą. Jį skatina lyderystės troškimas, pripažinimo poreikis, nuolatinio dėmesio savo asmeniui troškimas, valdžios, pagyrimų troškimas; perspektyva būti nepastebėtam jį slegia. Jis demonstruoja aukštą prisitaikymą prie žmonių, emocinį labilumą (lengvus nuotaikų svyravimus), kai nėra tikrai gilių jausmų, ir polinkį į intrigas (išoriškai švelniu bendravimo būdu). Yra beribis egocentrizmas, susižavėjimo, užuojautos, pagarbos ir nuostabos troškulys. Paprastai kitų pagyrimai jo akivaizdoje sukelia jam ypač nemalonų jausmą, jis negali pakęsti. Įmonės noras dažniausiai siejamas su poreikiu jaustis lyderiu, užimti išskirtinę poziciją. Savigarba labai toli nuo objektyvumo. Jis gali erzinti savo pasitikėjimu savimi ir aukštomis pretenzijomis sistemingai provokuoja konfliktus, bet tuo pačiu aktyviai ginasi. Turėdamas patologinį gebėjimą represuoti, jis gali visiškai pamiršti tai, apie ką nenori žinoti. Tai jį atpalaiduoja nuo melo. Dažniausiai meluoja nekaltu veidu, nes tai, ką jis sako, šiuo metu jam yra tiesa; Matyt, jis savo melo viduje nesuvokia arba suvokia jį labai paviršutiniškai, be pastebimo sąžinės graužaties. Geba sužavėti kitus savo mąstymo ir veiksmų originalumu.

2. Užstrigęs tipas

Jam būdingas saikingas visuomeniškumas, nuobodumas, polinkis moralizuoti, tylumas. Dažnai kenčia nuo įsivaizduojamos neteisybės jo atžvilgiu. Šiuo atžvilgiu jis rodo atsargumą ir nepasitikėjimą žmonėmis, yra jautrus įžeidimams ir sielvartui, yra pažeidžiamas, įtarus, kerštingas, ilgai nerimauja dėl to, kas įvyko, ir negali lengvai pereiti nuo įžeidimų. Jam būdinga arogancija, jis dažnai inicijuoja konfliktus. Arogantiškumas, požiūrių ir pažiūrų nelankstumas ir labai išsivysčiusios ambicijos dažnai lemia nuolatinį jo interesų ginimą, kuriuos jis ypač energingai gina. Jis siekia aukštų rezultatų bet kuriame versle, kurio užsiima, ir rodo didelį atkaklumą siekdamas savo tikslų. Pagrindinis bruožas – polinkis į afektą (meilė tiesai, susierzinimas, pavydas, įtarinėjimas), inercija pasireiškiant afektams, mąstant, motorikoje.

3. Pedantiškas tipas

Jam būdingas standumas, psichinių procesų inercija, sunkumas kilti, ilga trauminių įvykių patirtis. Jis retai įsivelia į konfliktus, elgiasi kaip pasyvi, o ne aktyvi šalis. Tuo pačiu metu jis labai stipriai reaguoja į bet kokį sutrikimo pasireiškimą. Darbe jis elgiasi kaip biurokratas, keldamas daug formalių reikalavimų kitiems. Punktualus, tvarkingas, ypatingą dėmesį skiriantis švarai ir tvarkai, skrupulingas, sąžiningas, linkęs griežtai laikytis plano, neskubantis atlikti veiksmus, darbštus, orientuotas į kokybišką darbą ir ypatingą tikslumą, linkęs dažnai tikrintis, abejoti atlikto darbo teisingumas, niurzgėjimas, formalizmas . Noriai perleidžia lyderystę kitiems žmonėms.

4. Jaudinantis tipas

Nepakankamas valdymas, pavarų ir impulsų valdymo susilpnėjimas tokio tipo žmonėms derinamas su fiziologinių potraukių galia. Jam būdingas padidėjęs impulsyvumas, instinktyvumas, grubumas, nuobodumas, paniurimas, pyktis, polinkis į šiurkštumą ir piktnaudžiavimą, trintį ir konfliktus, kuriuose jis pats yra aktyvi, provokuojanti šalis. Irzlus, greito būdo, dažnai keičiantis darbą, sunkiai sutariamas kolektyve. Bendraujant yra mažas kontaktas, verbalinių ir neverbalinių reakcijų lėtumas, veiksmų sunkumas. Jam joks darbas netampa patrauklus, jis dirba tik tada, kai reikia, ir rodo tokį patį nenorą mokytis. Neabejingas ateičiai, jis visiškai gyvena dabartimi, nori iš jos išgauti daug pramogų. Padidėjusį impulsyvumą ar iš to kylančią susijaudinimo reakciją sunku nuslopinti ir gali būti pavojinga aplinkiniams. Jis gali būti valdingas, bendravimui pasirinkti silpniausius.

Užpildžiusi Šmišeko anketą, sužinojau, kad turiu jaudinamą charakterio kirčiavimo tipą.

Iš dalies sutinku su šio tipo apibūdinimu, aš tikrai kartais esu per daug impulsyvus, irzlus ir karštakošis. Gyvenu dabartimi, stengiuosi gauti maksimalų malonumą iš to, kas šiuo metu su manimi vyksta. Tačiau manau, kad neturiu polinkio į grubumą ar konfliktus, taip pat esu labai bendraujanti.

Galimybės

Gebėjimas psichologijoje laikomas ypatinga psichologinės funkcinės sistemos savybe, išreikšta tam tikru jos produktyvumo lygiu. Sistemos produktyvumo kiekybiniai parametrai: tikslumas, patikimumas (stabilumas), veikimo greitis. Gebėjimai matuojami sprendžiant tam tikro sunkumo problemas, sprendžiant situacijas ir pan.

Gebėjimų lygį lemia individo savybių ir individo santykių prieštaravimų sprendimo laipsnis. Geriausias pasirinkimas yra tada, kai turite gebėjimų bet kurioje veiklos srityje ir domitės tuo užsiimti.

Gebėjimai skirstomi į bendruosius ir specialiuosius. Bendrieji gebėjimai gali nulemti polinkį į gana platų spektrą veiklų, juos formuoja intelekto ir asmenybės bruožų ugdymas. Bendrieji gebėjimai apima: pasirengimą dirbti, poreikį dirbti, kruopštumą ir aukštą darbštumą; charakterio bruožai – dėmesingumas, santūrumas, susikaupimas, stebėjimas, kūrybinio mąstymo ugdymas, protinis lankstumas, gebėjimas orientuotis sudėtingose ​​situacijose, prisitaikymas, didelis protinės veiklos produktyvumas.

Bendrieji gebėjimai veikia kaip socialinis-psichologinis pagrindas ugdant specialius gebėjimus tam tikros rūšies veiklai: muzikinei, tiriamajai, mokymo ir kt.

Labai noriu išsiugdyti didesnę darbo etiką nei turiu dabar, tai padėtų man sėkmingiau studijuoti, o ateityje ir darbe.

Man pasisekė, kad esu gana dėmesingas ir susikaupęs, taip pat turiu gerai išvystytą kūrybinį mąstymą. Nors galbūt man trūksta tikslo, kad atlikčiau sau išsikeltus uždavinius.

Labai laimė, kad mano atveju mano kūrybiniai gebėjimai sutampa su susidomėjimu šia sritimi.

Fokusas

Žmogaus orientacijos pagrindas yra jo veiklos, elgesio motyvacija, poreikių tenkinimas. Dėmesys gali būti sutelktas į užduotį, bendravimą, save. Vienas žmogus gali patenkinti tik fiziologinius poreikius ir užtikrinti egzistencijos saugumą. Kitiems, be šių poreikių, labai svarbu tenkinti socialinius poreikius ir saviraiškos bei kūrybinių gebėjimų realizavimo poreikius. Psichologo užduotis – nustatyti kiekvieno individo poreikius, interesus, įsitikinimus ir nustatyti konkrečią jo motyvų kryptį.

Stengiuosi išvystyti savyje visokias kryptis, bet būna, kad susikoncentruoju į vieną dalyką, pamiršdamas kitus. Šiuo metu esu visiškai pasinėrusi į studijas, išsikėliau sau tam tikrą skaičių užduočių, kurias turiu atlikti, be studijų, likusį laisvalaikį praleidžiu su artimais draugais ir šeima.

Intelektas

Garsus sovietų psichologas S.L. Rubinsteinas intelektą laikė žmogaus elgesio tipu – „protingu elgesiu“. Intelekto šerdis yra žmogaus gebėjimas atpažinti esmines situacijos savybes ir suderinti savo elgesį su jomis. Intelektas yra psichinių procesų sistema, užtikrinanti žmogaus gebėjimo įvertinti situaciją, priimti sprendimą ir pagal tai reguliuoti savo elgesį įgyvendinimą.

Intelektas ypač svarbus nestandartinėse situacijose – kaip simbolis, kad žmogus išmoksta visko naujo.

Prancūzų psichologas J. Piaget viena iš svarbiausių intelekto funkcijų laikė sąveiką su aplinka per prisitaikymą prie jos, tai yra gebėjimą orientuotis sąlygomis ir atitinkamai struktūrizuoti savo elgesį. Adaptacija gali būti dviejų tipų: asimiliacija – situacijos pritaikymas besikeičiant sąlygoms žmogui, jo individualiam psichinės veiklos stiliui ir akomodacija – žmogaus prisitaikymas prie kintančios situacijos, pertvarkant jo mąstymo stilių.

Intelektas taip pat gali būti apibrėžtas kaip bendras gebėjimas veikti tikslingai, racionaliai mąstyti ir efektyviai veikti aplinkoje.

Intelekto struktūra priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, išsilavinimo lygio, profesinės veiklos specifikos ir individualių savybių.

Be kognityvinio, yra profesinis ir socialinis intelektas (gebėjimas spręsti tarpasmeninių santykių problemas, rasti racionalų išeitį iš esamos situacijos). Reikia atsiminti, kad intelektas yra pažinimas plius veiksmas. Todėl būtina ne tik ugdyti visų rūšių intelektą, bet ir mokėti įgyvendinti racionalius sprendimus, parodyti savo intelektą tiek žodžiais, tiek darbais, nes tik rezultatas, konkretūs veiksmai lemia individo intelekto lygį.

Stengiuosi lavinti visų rūšių intelektą ir tikiu, kad pavyksta rasti racionaliausius būdus kartais iškylančioms problemoms spręsti.

Emocionalumas

Nuo Platono laikų visas psichinis gyvenimas buvo padalintas į tris santykinai nepriklausomas esybes: protą, valią ir jausmus arba emocijas.

Protas ir valia tam tikru mastu yra pavaldūs mums, tačiau emocijos visada kyla ir veikia nepriklausomai nuo mūsų valios ir noro. Jie atspindi asmeninę išorinių ir vidinių situacijų reikšmę ir vertinimą žmogaus gyvenimui išgyvenimų pavidalu. Tai yra emocijų subjektyvumas ir nevalingas pobūdis.

Gebėjimas valdyti emocijas dažniausiai reiškia gebėjimą jas paslėpti. Gaila, bet apsimeta abejingas; skauda, ​​bet tai paslėpta; Tai įžeidžia, bet išoriškai yra tik susierzinimas ar pyktis. Galime ir neparodyti savo emocijų, bet tai jų nesusilpnina, tačiau dažniau jos tampa dar skausmingesnės arba įgauna gynybinę agresijos formą. Valdyti emocijas tiesiog būtina, pirma, dėl sveikatos, antra, iš ambicijų.

Visi emociniai reiškiniai skirstomi į afektus, pačias emocijas, jausmus, nuotaikas ir streso būsenas.

Stipriausia emocinė reakcija yra afektas. Jis visiškai pagauna žmogų ir pajungia jo mintis bei veiksmus. Afektas visada yra situacinis, intensyvus ir santykinai trumpalaikis. Jis atsiranda dėl kokio nors stipraus (objektyvaus ar subjektyvaus) šoko. Pačios emocijos yra ilgalaikė reakcija, kuri kyla ne tik kaip reakcija į įvykdytus įvykius, bet daugiausia į numatytus ar prisimintus. Emocijos atspindi įvykį apibendrinto subjektyvaus vertinimo forma. Jausmai yra stabilios emocinės būsenos, turinčios aiškiai apibrėžtą objektyvų pobūdį. Tai santykiai su konkrečiais įvykiais ar žmonėmis (galbūt įsivaizduojami). Nuotaikos yra ilgalaikės emocinės būsenos. Tai yra fonas, kuriame vyksta visi kiti psichiniai procesai. Nuotaika atspindi bendrą požiūrį į pasaulį priimti arba nepriimti. Vyraujančios tam tikro žmogaus nuotaikos gali būti susijusios su jo temperamentu. Stresas yra nespecifinė organizmo reakcija į netikėtą ir stresinę situaciją. Tai fiziologinė reakcija, kuri išreiškiama organizmo rezervinių galimybių mobilizavimu. Reakcija vadinama nespecifine, nes atsiranda kaip atsakas į bet kokį neigiamą poveikį – šaltį, nuovargį, skausmą, pažeminimą ir kt. Streso valdymo klausimai aptariami specializuotoje literatūroje. Bendraujant kyla ir kitų emocijų.

Laikau save labai emocionaliu ir atviru žmogumi ir daugumoje situacijų savo emocijas išreiškiu atvirai. Man gana sunku nuslėpti savo išgyvenimus nuo kitų, ar tai būtų teigiamos emocijos, ar neigiamos, vienaip ar kitaip jos atsispindi mano veide. Nemanau, kad tai labai blogai, galbūt lengviau užmegzti ryšį su kitais. Nors bendraujant su nepalankiai jūsų atžvilgiu nusiteikusiais žmonėmis tokia savybė, žinoma, vargu ar bus privalumas

Gebėjimas bendrauti

Bendravimas yra labai subtilus ir subtilus žmonių sąveikos procesas. Bendraujant visi šio proceso dalyviai atsiskleidžia pačiu įvairiausiu būdu. Komunikacija turi savo funkcijas, priemones, tipus, tipus, kanalus, fazes. Ryškiausia komunikacijos funkcija yra tam tikros informacijos, tam tikro turinio ir prasmės perdavimas. Tai semantinė (sąmoninė) komunikacijos pusė. Šis perdavimas turi įtakos žmogaus elgesiui, veiksmams ir poelgiams, jo vidinio pasaulio būklei ir organizacijai. Apskritai galime išskirti informacines (informacijos gavimo), pažinimo, valdymo ir vystymo komunikacijos funkcijas, keitimosi emocinėmis ir apskritai psichinėmis būsenomis funkciją. Bendravimo priemonės gali būti žodinės (įvairių formų kalbėjimas) ir neverbalinės (pantomima, mimika, gestai ir kt.).

Bendravimo rūšys: bendravimas tarp dviejų (dialogas), bendravimas mažoje grupėje, didelėje grupėje, su masėmis, anoniminis bendravimas, tarpgrupinis bendravimas. Išvardyti tipai yra susiję su tiesioginiu bendravimu.

Komunikacijos kanalai: regos, klausos, lytėjimo (lytėjimo), somatosensoriniai (jūsų kūno pojūčiai).

Bendravimo tipai: funkcinio vaidmens (šefas – pavaldinys, mokytojas – studentas, pardavėjas – pirkėjas), tarpasmeninis, dalykinis, ryšys (bendravimas su vienpusišku pasitikėjimu – pacientas pasitiki).

Bendravimo fazės: planavimas, kontakto užmezgimas, susikaupimas, motyvacinis įgarsinimas, dėmesio palaikymas, argumentavimas, rezultato fiksavimas, bendravimo užbaigimas.

Man atrodo, kad esu bendraujantis žmogus, bendraujant su artimaisiais reikia kaip oro, su pašnekovu keičiuosi energija, gaunu naujų emocijų. Taip pat naudoju neverbalinį bendravimą, naudoju veido išraiškas ir gestus, kai esu užvaldytas emocijų.

Kalbant apie bendravimo tipus, patogiai jaučiuosi vienas su pašnekovu arba nedidelėje grupėje, toks bendravimas man teikia didesnį malonumą nei bendravimas su dideliu skaičiumi žmonių vienu metu.

Savigarba

Savęs pažinimo pagrindu žmogus susikuria tam tikrą emocinį ir vertybinį požiūrį į save, kuris išreiškiamas savigarba. Savigarba apima savo sugebėjimų, psichologinių savybių ir veiksmų, savo gyvenimo tikslų ir galimybių juos pasiekti, taip pat vietos tarp kitų žmonių įvertinimą.

Savigarba gali būti neįvertinta, pervertinta ir adekvati (normalu).

Savo savigarbos lygį nustatiau naudodamas asmeninių savybių skalę, siūlomas savybes paskirstžiau į 2 stulpelius, pirmoje - savybės, kurias turi mano idealas, antroje - antiidealo savybės. Po to iš abiejų stulpelių išryškinau man būdingas savybes. Testo raktas yra kiekvieno stulpelio būdingų savybių santykis su savybių skaičiumi tame stulpelyje. Idealiu atveju, esant pakankamai savigarbai, šis santykis turėtų būti maždaug 1:2

Štai kokias savybes pasirinkau:

Santykis stulpelyje su teigiamomis savybėmis yra 1:2, o tai rodo normalią savigarbą

Antroje skiltyje iš 10 neigiamų savybių pasirinkau 6 man būdingas, tai rodo šiek tiek žemą savivertę (ar mano savikritiką?!)

Tikiu, kad turiu normalią savigarbą, kad adekvačiai įvertinu savo charakterio stipriąsias ir silpnąsias puses, taip pat stengiuosi susitvarkyti su savo neigiamomis savybėmis... o jų turiu nemažai... Turiu tapti daugiau organizuotas, punktualus ir labiau pasiryžęs vykdyti savo pažadus.

Išvada

Man buvo labai malonu rašyti šį kursinį darbą, aprašinėti savo charakterį, atlikti testus – beveik visi jų rezultatai, mano nuomone, buvo teisingi ir tikrai atspindi pagrindinius mano charakterio bruožus. Bet labiausiai prisimenu temperamento kirčiavimo testą, t.y. nustatyti pernelyg išreikštus individualius asmenybės bruožus. Išlaikius šį klausimyną (Shmishek anketa), pagal aukščiausius kirčiavimo rodiklius gavau 4 tipus: hipertiminį, išaukštintą, emocingą ir ciklotiminį.

Hipertiminis tipas

Šio tipo žmonės išsiskiria dideliu judrumu, komunikabilumu, kalbumu, gestų išraiškingumu, veido išraiška, pantomimomis, per dideliu savarankiškumu, polinkiu į išdykimą, atstumo jausmo nebuvimu santykiuose su aplinkiniais. Jie dažnai spontaniškai nukrypsta nuo pradinės pokalbio temos. Jie visur kelia daug triukšmo, mėgsta bendraamžių draugiją ir stengiasi jiems vadovauti. Jie beveik visada turi labai gerą nuotaiką, gerą sveikatą, aukštą gyvybingumą, dažnai klestinčią išvaizdą, gerą apetitą, sveiką miegą, polinkį į rijimąsi ir kitus gyvenimo džiaugsmus. Tai aukštą savigarbą turintys žmonės, linksmi, nerimti, paviršutiniški ir kartu dalykiški, išradingi, genialūs pašnekovai; žmonių, kurie moka linksminti kitus, yra energingi, aktyvūs ir iniciatyvūs. Didelis nepriklausomybės troškimas gali būti konfliktų šaltinis. Jiems būdingi pykčio ir susierzinimo priepuoliai, ypač kai susiduria su stipriu pasipriešinimu ir nesėkmingai. Jie linkę į amoralius poelgius, padidėjusį dirglumą ir projektizmą. Jie nepakankamai rimtai žiūri į savo pareigas. Jie sunkiai ištveria griežtos disciplinos, monotoniškos veiklos ir priverstinės vienatvės sąlygas.

Išaukštintas tipas

Ryškus šio tipo bruožas – gebėjimas žavėtis, žavėtis, taip pat šypsotis, laimės, džiaugsmo, malonumo jausmas. Šie jausmai juose dažnai gali kilti dėl priežasties, kuri nesukelia didelio jaudulio kitiems, jie lengvai apsidžiaugia džiaugsmingais įvykiais, o visiškoje neviltyje - liūdnais. Jiems būdingas didelis kontaktas, kalbumas ir meilumas. Tokie žmonės dažnai ginčijasi, tačiau nesukelia atvirų konfliktų. Konfliktinėse situacijose jos yra ir aktyvios, ir pasyvios šalys. Jie prisirišę prie draugų ir artimųjų, altruistiški, turi atjautos jausmą, gerą skonį, rodo jausmų ryškumą ir nuoširdumą. Jie gali būti nerimą keliantys, trumpalaikių nuotaikų, impulsyvūs, lengvai pereiti iš džiaugsmo būsenos į liūdesio būseną ir turėti psichikos nestabilumą.

Emocinis tipas

Šis tipas yra susijęs su išaukštintu, tačiau jo apraiškos nėra tokios smurtinės. Jiems būdingas emocionalumas, jautrumas, nerimas, šnekumas, nedrąsumas, gilios reakcijos subtilių jausmų srityje. Ryškiausias jų bruožas – žmogiškumas, empatija kitiems žmonėms ar gyvūnams, reagavimas, gerumas, jie džiaugiasi kitų sėkme. Jie yra įspūdingi, verksmingi ir į bet kokius gyvenimo įvykius žiūri rimčiau nei kiti žmonės. Paaugliai aštriai reaguoja į scenas iš filmų, kur kam nors gresia smurto scenos, gali sukelti stiprų šoką, kuris ilgai neužmiršta ir gali sutrikdyti miegą. Jie retai įsivelia į konfliktus, neša nuoskaudas savyje jų neišskleisdami. Jiems būdingas padidėjęs pareigos jausmas ir darbštumas. Jie rūpinasi gamta, mėgsta auginti augalus ir rūpinasi gyvūnais.

Ciklotiminis tipas

Būdinga kintančiomis hipertiminėmis ir distiminėmis būsenomis. Jiems būdingi dažni periodiniai nuotaikų svyravimai, taip pat priklausomybė nuo išorinių įvykių. Džiaugsmingi įvykiai sukelia juose hipertimijos paveikslus: aktyvumo troškulį, padidėjusį kalbumą, idėjų lenktyniavimą; liūdni - depresija, reakcijų ir mąstymo lėtumas, dažnai keičiasi ir jų bendravimo su aplinkiniais maniera.

Paauglystėje galima rasti du ciklotiminio kirčiavimo variantus: tipinius ir labilius cikloidus. Tipiški cikloidai vaikystėje dažniausiai sukelia hipertimijos įspūdį, bet tada atsiranda mieguistumas ir jėgų praradimas, kas anksčiau buvo lengva, dabar reikalauja didelių pastangų. Anksčiau buvę triukšmingi ir gyvybingi, jie tampa mieguistais namų kūnais, sumažėja apetitas, atsiranda nemiga arba, atvirkščiai, mieguistumas. Į komentarus jie sielos gelmėse reaguoja susierzindami, net šiurkštumu ir pykčiu, tačiau tuo pat metu puolant į neviltį, gilią depresiją, neatmetami bandymai nusižudyti. Jie mokosi netolygiai, sunkiai kompensuoja bet kokius praleidimus ir sukelia savyje pasibjaurėjimą studijuoti. Labiųjų cikloidų atveju nuotaikų kaitos fazės paprastai būna trumpesnės nei tipiškų cikloidų. Blogos dienos labiau paženklintos bloga nuotaika nei letargija. Atsigavimo laikotarpiu išreiškiamas noras turėti draugų, būti kompanijoje. Nuotaika veikia savigarbą.

Mano nuomone, šių 4 tipų aprašymai labiausiai atspindi beveik visus man būdingus bruožus.

Nepaisant visų nuveiktų darbų, nieko naujo apie save ir savo psichikos savybes žinojau ir anksčiau, tačiau visą informaciją susisteminau ir dar kartą patikrinau testais ir anketomis. Toks man būdingų savybių „peržiūrėjimas“ iš naujo priminė mano trūkumus ir buvo paskata naujam kovos su jais etapui.

Šiuo metu tikriausiai baigsiu kurti savo psichologinį portretą ir toliau dirbsiu su savimi, kad būčiau laimingas ir sėkmingas.

Paskelbta Allbest.ru

Panašūs dokumentai

Žmogaus individualumas psichologiniame asmens portrete. Temperamento, emocionalumo, charakterio ir žmogiškųjų gebėjimų bruožai. Profiliavimo apibrėžimas. Profesinio kelio pasirinkimas. Asmenybės elgesio tyrimas. Bandomųjų dalykų analizė.

pristatymas, pridėtas 2015-12-30


Psichologinio verslininko portreto aprašymas. Bendrieji verslininkų asmenybės bruožai. Verslumo gebėjimų vertinimo metodai. Verslininko vaidmuo visuomenėje. Elgesio modelis ir patrauklus įvaizdis. Etikos kodeksas, pokalbių telefonu kultūra.

kursinis darbas, pridėtas 2014-09-06


Žmogaus psichologinių savybių, jo charakterio, temperamento, psichinių procesų ypatybių, vyraujančių jausmų ir veiklos motyvų visumos bei susiformavusių gebėjimų derinys. Pagrindiniai asmens poreikiai ir motyvai.

pristatymas, pridėtas 2014-06-28


Turizmo paklausos struktūra. V. Saprunovos turizmo rinkos segmentavimo ir turizmo paslaugų vartotojo psichologinio portreto sudarymo metodika. Psichologinio kliento portreto sudarymo pavyzdys pagal veido formą, akių, antakių, nosies ir burnos parametrus.

testas, pridėtas 2009-11-18


Temperamento, kaip savybių visumos, apibūdinančios psichikos procesų eigos ir žmogaus elgesio dinamines ypatybes, formavimosi samprata ir principai, jo tipai. Charakterio esmė ir skiriamieji bruožai, palyginimas su temperamentu.

kursinis darbas, pridėtas 2014-07-04


Paciento ir gydytojo santykių specifika. Socialinės-psichologinės ir lytinės charakteristikos, emocinės ir vertybinės gydytojo psichologinio portreto sudedamosios dalys. Gydytojo asmenybės psichologinių parametrų ir jo profesionalumo santykis.

baigiamasis darbas, pridėtas 2011-02-22


Šiuolaikinio lyderio ir vadovo psichologinio portreto studijavimas. Individualių gebėjimų svarstymas kaip raktas į sėkmingą veiklą. Testavimas, siekiant nustatyti savo gebėjimus ir profesines galimybes.

kursinis darbas, pridėtas 2014-10-21


Istorinis požiūris į gydytojo asmeninių ir profesinių savybių problemos tyrimą. Gydytojo psichologinio portreto bruožai. Paciento ir gydytojo santykių specifika ir esmė. Eksperimentinis gydytojo psichologinio portreto tyrimas.

kursinis darbas, pridėtas 2008-12-06


Temperamentų samprata ir tipai yra savybių rinkiniai, apibūdinantys psichinių procesų eigos ir žmogaus elgesio dinamines ypatybes, jų stiprumą, greitį, atsiradimą, nutrūkimą ir kaitą. Profesijos pasirinkimas priklauso nuo temperamento.

pristatymas, pridėtas 2014-12-13


Asmens psichologinio portreto analizė. Metodika „R. Cattell faktorinė asmenybės klausimynas“. Metodika „T. Leary tarpasmeninių santykių diagnostika“. Metodika „Subjektyvios kontrolės lygio diagnostika“. Korekcinės svarstyklės. Pirminiai ir antriniai veiksniai.

Galite paimti bet kokios internete rastos psichologinės charakteristikos pavyzdį.

Šaltiniai:

• Psichologinis asmenybės portretas
• parašyk psichologui

Atrodo, lengva atlikti interviu negerai. Klausdamas klausimus, reikia mokėti kalbėtis su pašnekovu taip, kad gautumėte reikiamą informaciją, o ne supaprastintų frazių rinkinį. Interviu yra dialogas, kurį veda tas, kuris klausia klausimus.

Jums reikės

• klausimų sąrašas, rašiklis, bloknotas, diktofonas, pašnekovo kontaktai

Instrukcijos

Visų pirma, reporterio įsitraukimas arba interviu era į temą. Jei tikrai klausiate žmonių ar konkretaus žmogaus apie jo gyvenimą ar įvykį, kurio liudininku jis buvo, jums nereikės sukti galvos dėl klausimų sąrašo. Iš anksto stenkitės vengti klišinių klausimų, tokių kaip: „Kaip tapote aktoriumi? Kaip rašai dainas? kaip jautėtės, kai pasirodė paskutinė jūsų knyga?

Prieš pradžią interviu pagalvok, kaip tai atrodys. Stenkitės rasti kuo daugiau informacijos šia tema. Sudarykite apytikslį klausimų sąrašą (apie 10), nustatykite jų seką. Žinoma, per interviu klausimus gali keistis vietomis, dingti, dažnai pokalbio metu gimsta naujos klausimus. Laikykite savo galvoje būsimos medžiagos sampratą, nenukrypkite nuo numatyto kurso, kitaip rezultatas nebus išsamus interviu, bet nenuoseklių klausimų ir atsakymų rinkinys. Jei pašnekovai vienas kito negirdi, tai irgi neįdomu. interviu nemanau interviu nei subjektui, nei skaitytojui.

Remiantis Davido Randallo knyga „The Universal Journalist“, klausimus"su pasukimu" jie išduoda arba nepatyrusį interviu eros, arba reporteris, per daug užsiėmęs savo straipsniu. Užduokite klasikinius, bet tikrai svarbius klausimus klausimus: Ką? kur? Kada tai nutiko? Kaip? Kodėl? Gavę atsakymus į juos suprasite, kad jūsų rankose yra pagrindinė informacija.

Atidžiai klausykite atsakymų. Taip nenuklysite ir neleisite apgaudinėjami užslėptomis frazėmis. Paprašykite jų paaiškinti, dažnai jų prasmė nėra tokia, kokią interpretavote savaip. Frazė „neregistruota“ turėtų būti vartojama kuo rečiau. Norėdami tai padaryti, iš anksto aptarkite visas pokalbio detales, o kai sutiksite, neatsitraukite nuo savo žodžių.

Nebijokite atrodyti kaip kvailys, užduodami jums akivaizdžius klausimus. interviu matuojami dalykai. Nepamirškite, kad gautą informaciją skaitys žmonės, kurie taip pat ja domisi. Daugelis šaltinių paprastai nori papasakoti daug daugiau, jei mato ką nors, kas domisi jų tema.

Naudingas patarimas

Visada ant popieriaus užsirašykite pašnekovų vardus ir pareigas, o tada paprašykite asmeniškai, o ne iš ausies, pasitikrinti, ką parašėte sąsiuvinyje. Nepasitikėkite tokiais duomenimis net aukščiausios kokybės įrašymo įrangai.

Šaltiniai:

• „Universalusis žurnalistas“, D. Randall, 1996 m

Piešimas asmuo– vienas iš nelengvų etapų dailės pamokų eigoje. Ir nors atkartoti figūros siluetą daugeliui pradedančiųjų menininkų nesunku, veido išraišką perteikti iš pirmo karto gali ne kiekvienas.

Jums reikės

• - popierius;
• - pieštukas;
• - trintukas.

Instrukcijos

Ant paruošto popieriaus lapo užtepkite žymes, kurios padės naršyti erdvėje. Atkreipkite dėmesį į galvos padėtį, žvilgsnio kryptį ir kitus svarbiausius jūsų atveju aspektus.

Jei piešiate iš priekio, tada mintyse padalinkite veidą į dvi dalis: viršutinę ir apatinę, nubrėžkite ploną liniją. Akys bus šiame lygyje. Paimkite profilį – nubrėžkite įprastą vertikalią liniją, nurodydami ausies vietą ir atskirdami galvos odą nuo veido.

Pažymėkite nosies, antakių, smakro, akių vietą. Nesileiskite į smulkmenas, tiesiog nurodykite vietas, kuriose jie bus.

Lengvais judesiais pieškite plaukus, atkreipdami dėmesį į reikšmingas detales, plaukų augimo kryptį ir šešėlių vietą.

Perkelkite į akis. Gebėjimas tiksliai perteikti žvilgsnį yra tikras menas, kuriuo gali pasigirti nedaugelis garbingų menininkų. Pjūvio linija turi būti teisinga, todėl atidžiai pažiūrėkite į auklės veidą (arba nuotrauką). Jei piešiate iš arti, nepamirškite akių vokų ir smulkių veido raukšlių. Nepamirškite apie vyzdžius, per kuriuos galite „reguliuoti“ savo žvilgsnio kryptį.

Pieškite antakius pagal plaukų augimą – nuo ​​nosies tiltelio iki ausų. Nelyginkite jų su dešrelėmis, padarykite jas natūralesnes.

Prieš nosies atvaizdą pažymėkite jos galiuką. Pailginti ar sutrumpinti šį elementą gatavame brėžinyje bus daug sunkiau, todėl geriau iš karto matmenis priartinti prie tikrų. Kai kurie menininkai nosies piešia ne itin detaliai, o naudoja šešėlius, kad perteiktų jos formą. Ši technika leis išvengti neteisingo akcentų išdėstymo.

Draugų kompanijoje toks vyras dažnai būna linksmas ir bendraujantis, tačiau namuose virsta tyliu, rimtu ir visada nepatenkintu viršininku. Jis tiesiog negali elgtis kaip lygus su lygiu šeimoje. Jam žmona yra nebyli vergė, kuri turi mokėti gerai vykdyti jo nurodymus. Šios ypatingos despotizmo apraiškos daro asmens šeimos narius liūdnus ir prislėgtus.

Tokie vyrai mėgsta apsipirkti su savo žmonomis, nes bet koks daiktas turi būti perkamas jam akylai kontroliuojant.

Tokio žmogaus žmona – silpnavalis padaras, pavargusi, prislėgta. Vaikams, turintiems tokį tėvą, taip pat sunku. Jis visada jiems komentuoja: „nebėk“, „nežaisk“, „negali“, „susitvarkysi“. Šio tipo namų tironas mano, kad palikuonys turėtų būti auginami griežtai ir be pertekliaus. Tokio tirono šeimoje pasitaiko fizinio smurto.

Portretas Nr. 2: Narcisistinis

Toks tironas nieko neįveiks. Narciziškam despotui to tiesiog nereikia – jis yra aukščiau šios kasdienybės. Šis žmogus yra tiesiog apsėstas savęs. Paprastai jis yra patrauklus ir protingas.

Jis nuoširdžiai tiki, kad jo interesai paprasčiausiai neįmanomi, t.y. žmona ir vaikai. Šie vyrai savo santykius šeimoje kuria taip, kad aplinkiniai imtų iš tiesų jiems paklusti. Narciziškas tironas stato aplink save sieną.

Narcisistiniai tironai mėgsta sirgti. Jie nuolat klausosi savęs ir savo sveikatos. Toks vyras gali valandų valandas kalbėti apie savo ligas, tačiau juos labai erzina, kai kas nors iš namų ūkyje staiga suserga. Tai jam sukelia diskomfortą ir dirginimą. Niekas jo šeimoje neturėtų sirgti, ypač jo žmona.

Tokie šeimos tironai yra nenaudingi kasdieniame gyvenime. Jie nesiliauja atlikti namų ruošos darbų. Jie nori nekreipti dėmesio į perdegusias lemputes ar nesandarius maišytuvus.

Tokie vyrai su vaikais elgiasi šaltai. Jų vaikai dažniausiai būna labai tylūs ir paklusnūs. Žmona turi auklėti savo atžalas, kad jos netrukdytų tėčiui ir neatitrauktų jo nuo narcisizmo.

Sekse tokiam tironui rūpi tik jo paties malonumai. Jam nerūpi žmonos jausmai. Jis stengiasi tik dėl savęs, savo mylimosios.

Portretas Nr. 3: Paklusnus vergas

Labiausiai nenuspėjamas tirono tipas. Šiame psichologiniame tipe vienu metu sugyvena mylintis vergas ir žiaurus despotas.

Jis visiškai susitelkęs į savo žmonos norus. Jam gyvenimo tikslas – patenkinti visus jo poreikius. Tiesa, tik tie norai, kurie, jo nuomone, laikomi tikrai svarbiais.

Nuolankaus vergo žmona niekada nebus nepriklausoma. Ji yra visiškai apsupta jo dėmesio, ji tiesiog neturi pasirinkimo laisvės.

Tokius vyrus kamuoja dažni nuotaikų svyravimai. Jie yra linkę į ilgalaikius depresijos laikotarpius. Jie dažnai net grasina atimti gyvybę, nors beveik niekada nevykdo šių grasinimų.

Visi aplinkiniai žinos apie jo meilę žmonai. Vaikai tokioje šeimoje taps pagrindiniu psichologinio poveikio instrumentu. Tėtis visada primins savo vaikams, kaip labai myli jų mamą, ir stengsis sukurti idealaus tėvo įvaizdį jų akyse. Tokia tironija daro itin žalingą poveikį asmens šeimos ir draugų psichinei ir emocinei sveikatai.

Tai yra pati blogiausia šeimos tironija. Toks vyras yra nepaprastai nenuspėjamas, savo moterį sugeba paversti amžinai atgailaujančia ir kalta būtybe, tiesiogine prasme terorizuodamas ją nuolatiniu psichologiniu spaudimu.

Video tema

Šaltiniai:

• Psichologinio portreto apskaičiavimas naudojant A Khshanovskaya metodą

Psichologinės teksto analizės rezultatai:

Gerbiamas L.L.!

Jūsų draugo (pažįstamo) ar paciento O tekstas yra labai orientuotas į konkretų skaitytoją, kuris esate arba jūs, arba asmuo, kuris bando ją paveikti, galbūt veda su ja psichoterapinius užsiėmimus.

O yra įtaigus žmogus, ji linkusi ne primesti savo, o prisitaikyti prie pašnekovo, ypač vartoti jo pasakytus žodžius savo atsakymuose. Pavyzdžiui, jos tekstas pradedamas pakartojant paskirtos užduoties formuluotę ( Man, kaip asmenybei, svarbiausia...). Savo ir svetimų fragmentų derinys sukuria „pusiau vienuolės, pusiau paleistuvės“ įspūdį ar įvaizdį, kuris, kaip ir bet kuris įvaizdis, turi tolimą santykį su tikrove.

O vėliau tekste, ypač frazių pradžioje, O vartoja kitų žmonių žodžius. Kitų žmonių žodžiai dažniausiai yra terminologija ir moksliniai posakiai, dažnai iš psichologo žodyno ( Esu linkęs į nuolatinę savistabą... Bet išoriškai rodau emocijas... Patologiškai negaliu...). Jos pačios kalba, atvirkščiai, yra šnekamoji, joje yra rašybos klaidų, atsirandančių veikiant vietinei kalbai, ir vaikiškų posakių ( nuo tėvo Ir Nya, s samo l vaikystė /maža/, apskritai ją su žmonėmis, priimti save šioje formoje, būti... savyje aš ).

Jis painioja dvasingumą ir dvasingumą (dvasią ir sielą). Jos problemos išties susijusios su protiniais judesiais ir priklauso sielos specialisto (psichologo) priežiūrai. Tikėjimas ir dvasingumas suprantami neteisingai ( dvasinių ieškojimų ir susikaupimo būsena) ir neraštingas ( Mano dvasiniai ieškojimai siejami su „Dievo ieškojimu“). Matyt, religija ją traukia kaip galimybė bendrauti ir paklusti valdžiai. Ir ji gali patekti į daugiau ar mažiau atkaklių sektantų įtaką (ko jūs, L.L., matyt, pagrįstai bijai).

Matyt, pagrindinė jos problema yra vienatvė, bendravimo ir emocinių kontaktų trūkumas ( Stengiuosi mėgautis viskuo, kas pasitaiko mano kelyje). Gali šiek tiek vėluoti emocinės sferos vystymasis. Bent jau O yra linkęs į grynai vaikiškas apraiškas ( Mėgstu įsitraukti į viską, kas nauja..., su malonumu...suprantu visą gamą pojūčių nuo nevilties iki beprotiško džiaugsmo).

Greičiausiai O per daug koncentruojasi į savo patirtį ( Nuolat būdamas savyje, nesu dėmesingas kitiems). Kaip vaikas, patiria per didelę emocijų šaltinio įtaką ( Elgiuosi ne pagal apgalvotą sprendimą, o spontaniškai ir remdamasis momentiniais pojūčiais bei intuicija) ir negali blaiviai jo vertinti ( Jautrus, bet ne jautrus. Vidutiniškai neatsakingas ir neprincipingas). Minėtuose pavyzdžiuose daugiausia pateikiami ne O savęs vertinimai, o aplinkinių vertinimai (kitų žmonių kalba), kurie, matyt, bando ją auklėti ir kurių žodžius ji klusniai kartoja (atgailos forma).

Bėda ta, kad kitų vertinimai O, kaip ir vaikui, yra svarbesni ir reikšmingesni nei jo paties idėjos:
Patologiškai negaliu (arba bijau, kad taip atrodo iš išorės) „spausti“ (įtakoti) aplinkinius.

Tačiau jų auklėjamoji įtaka neatneša problemų sprendimų. Tai veda ne į sėkmę ar „pataisymą“, o į atgailą, atsiprašymus ir nepagrįstą žemą savigarbą ( Aš esu visiškai betikslis padaras). Emocinio kontakto poreikis atrodo stipresnis.

Gerbiamas L.L.! Matyt, nereikėtų priekaištauti savo draugei dėl jos lengvabūdiškumo ir nenoro (gebėjimo) ginti savo interesus. Greičiausiai ji ne mažiau jautri nei kiti, tačiau labiau nei kiti gėdijasi demonstruoti ir aptarti savo nuoskaudas. Būtent šiuo atveju ji tikriausiai pasitraukia į save ir atsisako bendrauti ( Nuo vaikystės mėgau „atsiskyrėlio“ gyvenimo būdą... Man reikia daug laiko pabūti su savimi).

Esate teisus sakydamas, kad ji savo apraiškomis sukuria uždaro, keisto ir netikėto žmogaus įspūdį, tačiau, greičiausiai, klystate, kai manote, kad ji yra arčiau „dvasinės praktikos“ nei gyvena kiti žmonės, ir jūs bijo „įeiti į savo vidinį pasaulį“. Greičiausiai jūsų draugas nėra labiau „susikoncentravęs į giliai vidinius kriterijus“ nei 10–15 metų vaikas – greičiau atvirkščiai. Sutikite, kad 33 metų moteriai (ir turinčiai aukštąjį išsilavinimą) vaikiškas požiūris į pasaulį sukelia tam tikrų problemų, ypač, kaip teisingai rašote, (lygiaverčio) bendravimo problemas. O didžiausias pavojus jūsų draugui yra „bloga kompanija“.

Matyt, neverta to kreipti į apmąstymus ir moralines problemas. Naudingiau bus padėti užmegzti produktyvesnius ir reguliaresnius ryšius su aplinkiniais, ypač su priešingos lyties bendraamžiais, galbūt iš pradžių net su psichologiniais bendraamžiais, 17-18 metų berniukais, siekiant pašalinti nepagrįstą emocinį ekstremizmą, kurį sukelia bendravimo ir sveiko emocinio išlaisvinimo trūkumas. Be to, kaip teisingai pastebite, „socialinės ir sutartinės normos nėra motyvuojanti jūsų draugo elgesio ir gyvenimo pradžia“, „nors ji apie jas žino, žino, kad dažnai jas pažeidžia, tačiau laiko save teisia ir nesiruošia. ką nors pakeisti“.

Jeigu sprendžiant draugo problemas planuojate pasitelkti specialistą, tuomet, matyt, labiau tiktų šeimos terapijos specialistas ir/ar seksologas. Samaroje, kur gyvenate, galite susisiekti...

Šiuolaikinėje psichologijoje yra daug metodų, jų visų išvardyti neįmanoma. Mes apsvarstysime paprastus, bet veiksmingus metodus, leidžiančius greitai sudaryti psichologinį žmogaus portretą (tuo pačiu metu jis pats neturėtų apie tai atspėti, nes tai yra paslėptos psichodiagnostikos metodai), beveik 100% asmuo. Jie buvo patikrinti laiko ir, svarbiausia, praktikos, ir duoda rezultatų bet kokioje situacijoje, taip pat ir profesinėje srityje: samdant, formuojant komandą ir pan. Visos šios technikos yra sujungtos į kelias dideles grupes:

1. Nežodinio elgesio ar kūno kalbos ypatybės:

Gestai, laikysena, mimika, akių kontaktas – tai vaizdiniai ženklai, kuriuos sukuria ranka, galva, kūnas, perteikiantys tam tikrą informaciją arba atspindintys žmonių emocijas, taip pat perduodantys informaciją balsu, tembru ir vibracija. Žmonės naudoja daugiau nei 10 000 kūno judesių ir veido judesių derinių, kuriais beveik galima skaityti mintis. Tiesa, mintis gali skaityti tik daug laiko šių aspektų tyrinėjimui skyrę specialistai. Mūsų atveju turime greitai įsisavinti pagrindus, kurie padės greitai sukurti psichologinį žmogaus portretą.

1. Verbalinio bendravimo ypatumai.

Psichologinis žmogaus portretas kuriamas taip: sakinio darybos ypatumai, žymekliai, kalbos intonacija ir tempas, staigus pokalbio temos pasikeitimas, dviguba žinutė, sutapimas, prieštaravimas ir kt. Pavyzdžiui: greitas kalbos tempas smarkiai sumažina kitų žmonių pagarbos lygį, nesvarbu, kaip aiškiai ir gražiai žmogus kalba. Yra daug supratimų, kodėl taip nutinka, bet greičiausiai taip yra dėl to, kad greita kalba psichologijoje dažniausiai siejama su nervingumo ir netikrumo būsena. Apskritai verbalinis elgesys, kaip ir apie ką žmogus mėgsta kalbėti, daug pasako apie jį patį.

1. Audinys.

Gana greitas ir efektyvus psichologinio portreto sukūrimo būdas, tačiau nesuteikia 100% garantijos, kad informacija, kurią išvedėte iš žmogaus apsirengimo, atitiks tikrovę. Todėl jį reikia naudoti sistemoje su kitomis technikomis arba reguliariai bent mėnesį stebėti, kaip rengiasi konkretus žmogus. Beje, šią techniką sėkmingai naudoja moteriškoji pusė, automatiškai to nepastebėdama, neretai žmogų iki smulkmenų įvertindama pagal jo aprangą. Viskas ateina su patirtimi. Jei pradėsite praktiškai naudoti psichologinio žmogaus portreto kūrimo pagal aprangą metodus, greitai išmoksite „pamatyti“ žmogų kontekste ir iškart panaudosite kitus metodus.

1. Operatyvinė grafologinė analizė.

Grafologija yra mokslas, tiriantis rašyseną. Grafologinė psichoanalizė yra kone veiksmingiausias būdas sukurti psichologinį žmogaus portretą, tačiau vienintelis, kuris taip pat tiksliai apibūdina asmenybę. Šiuo mokslu nuolat naudojosi KGB, FTB, NSA ir kt., o dabar visokios pasaulio žvalgybos tarnybos neįsivaizduoja savo darbo be grafologinės psichoanalizės. Rašysenos specialistas iš ranka rašyto teksto gali pasakyti viską apie jį parašiusį asmenį, o pats žmogus niekada neatspės, kaip nepažįstami žmonės apie jį žino tokias smulkmenas, apie kurias net jo paties mama neįsivaizduoja.

1. Veido bruožai (fizionomija).

Fiziognomija yra mokslas, kuriam daugiau nei penki tūkstančiai metų. Nuo seniausių laikų visokie amatininkai, mokslininkai, mąstytojai, filosofai bandė perskaityti charakterį ir likimą iš veido. Indijoje vis dar yra žmonių, kurie, žiūrėdami į žmogų, pasakys apie žmogų viską ir ne tik koks jis yra, bet ir praeitį, kas jo laukia ateityje. Pamažu praktikoje sukurti metodai buvo sujungti į sistemą ir virto daugybe mokslinių teorijų. Tuo pagrindu atsirado šiuolaikinis psichofizionomikos mokslas. Psichofiziognomija – tai žmogaus psichodiagnozė pagal veidą, kaukolės sandarą, veido raukšles. E. Kretschmeris apie tai puikiai rašo savo darbuose. Veido raukšlės leidžia atpažinti įgytus žmogaus psichologinio portreto bruožus. O pažvelgus į veidą, kaukolės sandarą, žandikaulį nesunkiai galima nustatyti genetinius žmogaus polinkius, būdingus jam nuo gimimo. Taigi „kvadratinis“ galingas žandikaulis, kaip Arnoldo Schwarzeneggerio ar Dolpho Lungreno, kalba apie stiprią stiprią jo savininko nervų sistemą. Remiantis tuo, tokie žmonės yra ryžtingi, nepalenkiami ir dažnai naudoja jėgą spręsdami gyvenimo problemas. Dauguma „brolių“ vaikščiojo su šia fiziognomine savybe neramiais 90-aisiais, kai galiojo „džiunglių įstatymas“, kur cirkuliavo įprasti pinigai. Psichologai šios srities tyrimus atlieka jau daugiau nei pusę amžiaus, nuolat tobulindami šį psichodiagnostikos metodą, pasitelkdami šiuolaikinius mokslo ir technikos pasiekimus. Taigi galite būti tikri dėl šios temos metodų teisingumo ir veiksmingumo.

21. Socialinis-psichologinis asmenybės portretas

Akademikas B.G. Ananijevas, sukūręs Leningrado psichologų mokyklą, pagrindė, kad kiekvienas žmogus turi ryškią individualumą, jungiančią jo prigimtines ir asmenines savybes. Per individualumą atsiskleidžia žmogaus išskirtinumas, jo gebėjimai, pageidaujama veiklos sritis. Pagal individualumą išskiriamos pagrindinės ir programavimo savybės. Pagrindiniai iš jų yra temperamentas, charakteris ir žmogaus sugebėjimai. Būtent per pagrindines savybes atsiskleidžia dinaminės psichikos savybės (emocionalumas, reakcijų greitis, aktyvumas, plastiškumas, jautrumas) ir formuojasi tam tikras individo elgesio ir veiklos stilius. Pagrindinės savybės yra įgimtų ir įgytų asmenybės bruožų lydinys ugdymosi ir socializacijos procese.

Pagrindinė individualumo ugdymo varomoji jėga yra jos programavimo savybės – kryptis, intelektas ir savimonė. Individualybė turi savo vidinį mentalinį pasaulį, savimonę ir elgesio savireguliaciją, kurie vystosi ir veikia kaip „aš“ elgesio organizatoriai.

Remiantis asmens savybių įvertinimu, galima sudaryti psichologinį asmens portretą, kurį sudaro šie komponentai: temperamentas; charakteris; pajėgumai; kryptis; intelektas; emocionalumas; stiprios valios savybės; gebėjimas bendrauti; savigarba; savikontrolės lygis; gebėjimas bendrauti grupėje.

Individualumo vystymasis tęsiasi visą gyvenimą. Su amžiumi keičiasi tik žmogaus padėtis - iš ugdymo objekto šeimoje, mokykloje, universitete jis virsta ugdymo subjektu ir turi aktyviai įsitraukti į saviugdą.

Temperamentas

Temperamento doktrinos pradininkas yra senovės graikų gydytojas Hipokratas (V-IV a. pr. Kr.), tikėjęs, kad žmogaus organizme yra keturi pagrindiniai skysčiai: kraujas, gleivės, tulžis ir juodoji tulžis. Temperamentų pavadinimai, suteikiami skysčių pavadinimais, išliko iki šių dienų: cholerikas, kilęs iš žodžio "tulžis", sangvinikas - iš žodžio "kraujas", flegmatikas - gleivės ir melancholiškas - juodoji tulžis. Hipokratas tam tikro tipo temperamento sunkumą konkrečiame asmenyje aiškino vieno ar kito skysčio vyravimu.

Šiuolaikinėje psichologijoje žodis „temperamentas“ žymi dinamines žmogaus psichikos ypatybes, t.y. tik psichikos procesų tempą, ritmą, intensyvumą, bet ne jų turinį. Todėl temperamento negalima apibrėžti žodžiu „geras“ ar „blogas“. Temperamentas yra mūsų asmenybės biologinis pamatas, jis pagrįstas žmogaus nervų sistemos savybėmis ir priklauso nuo žmogaus organizmo sandaros bei medžiagų apykaitos organizme. Temperamento bruožai yra paveldimi, todėl juos labai sunku pakeisti. Temperamentas lemia žmogaus elgesio stilių ir metodus, kuriais žmogus organizuoja savo veiklą. Todėl, tiriant temperamento bruožus, pastangos turi būti nukreiptos ne į jų keitimą, o į temperamento ypatybių suvokimą, siekiant nustatyti žmogaus veiklos pobūdį.

Temperamento tipai:

1. Sangvinikas yra stipraus tipo nervų sistemos savininkas (t.y. nerviniai procesai stiprūs ir patvarūs), subalansuotas, judrus (sužadinimas lengvai pakeičiamas slopinimu ir atvirkščiai);

2. Cholerikas yra nesubalansuoto tipo nervų sistemos savininkas (vyrauja sužadinimas, o ne slopinimas);

3. Flegmatikas – su stipria, subalansuota, bet inertiška, nejudrios rūšies nervų sistema;

4. Melancholikas – su silpnu, nesubalansuoto tipo nervų sistema.

Charakteris

Charakteris (graikų kalba - „kalimas“, „įspaudas“) yra stabilių individualių žmogaus savybių rinkinys, kuris vystosi ir pasireiškia veikloje ir bendraujant, nulemdamas jam būdingus elgesio būdus. Tos asmenybės savybės, kurios yra susijusios su charakteriu, vadinamos charakterio savybėmis. Charakterio bruožai – tai ne atsitiktinės asmenybės apraiškos, o stabilūs žmogaus elgesio bruožai, ypatumai, tapę pačios asmenybės savybėmis. Charakteris išreiškia ne atsitiktinius, o būdingiausius, esminius žmogaus bruožus.

Charakterio struktūroje yra 4 bruožų grupės, išreiškiančios individo požiūrį į tam tikrą veiklos aspektą:

Dirbti (pavyzdžiui, darbštumas, polinkis kūrybiškumui, sąžiningumas darbe, atsakingumas, iniciatyvumas, atkaklumas ir priešingos savybės – tingumas, polinkis į rutininį darbą, neatsakingumas, pasyvumas);

Kitų žmonių, kolektyvo, visuomenės atžvilgiu (pavyzdžiui, socialumas, jautrumas, reagavimas, pagarba, kolektyvizmas ir jų priešingybės – izoliacija, bejausmė, bejausmė, grubumas, panieka, individualizmas);

Į save (pvz., savigarba, teisingai suprastas išdidumas ir su juo susijusi savikritika, kuklumas ir jų priešingybė – pasipūtimas, kartais virstantis tuštybe, arogancija, apmauda, ​​egocentrizmu, savanaudiškumu);

Daiktams (pavyzdžiui, tikslumui, taupumui, dosnumui ar, priešingai, šykštumui ir pan.).

K. Leonhardas išskyrė 4 charakterio tipus: demonstratyvų, pedantišką, įstrigusį, susijaudinantį.

Demonstracinis tipas, savo pavadinimą gavęs dėl tokio tipo žmonių gebėjimo reikšti savo emocijas labai stipriai, kitų požiūriu – stipriau nei jie jas išgyvena šiuo metu. Demonstracinė asmenybė turi išvystytą gebėjimą išstumti iš sąmonės tam tikras traumuojančias idėjas: ji gali meluoti nesuprasdama, kad meluoja, tuo tarpu demonstratyvios asmenybės melas skiriasi nuo sąmoningo apsimetančio žmogaus melo. Ji neapsimetinėja, bet tikrai šiuo metu tiki tuo, kuo bando įtikinti kitus. Demonstratyvi asmenybė giliai prisitaiko prie situacijos reikalaujamo įvaizdžio, pasižymi dideliu artistiškumu išreiškiant bet kokį jausmą: sielvartą, susižavėjimą ir pan.

Teigiamai socialiai tobulėjant demonstratyvi asmenybė gali tapti puikiu rašytoju, aktoriumi, socialiniu darbuotoju – dėka gebėjimo priprasti prie kito įvaizdžio, suprasti kitą žmogų.

Demonstracinio priešingybė yra pedantiška. Jei demonstratyvus žmogus sprendimus priima greitai, impulsyviai, mąstymo procesas sumažinamas iki minimumo, tai pedantiškas žmogus ilgai dvejoja ir kruopščiai apgalvoja savo veiksmus. Neigiami tokio pobūdžio bruožai gali būti neryžtingumas, nelaimingo atsitikimo ar klaidos baimė, todėl būtina nuolat tikrinti ir dar kartą tikrinti savo veiksmus, ar išjungtos dujos, ar ataskaitoje nėra klaidų, ar nešvarios rankos. ir pan., nebent, žinoma, tai pavieniai atvejai ir tvarus elgesys. Bet, kaip žinote, mūsų dorybės yra mūsų trūkumų tąsa, o pedantiškas charakteris gali būti išreikštas tokiomis puikiomis savybėmis kaip punktualumas, tikslumas, atsakingumas, nuovokumas, apdairumas, rūpinimasis savo sveikata, pertekliaus vengimas - žodžiu. , viso komplekso, kurio demonstratyviai asmenybei akivaizdžiai trūksta.

Kitas veikėjo tipas įstrigo. Šio tipo žmonėms būdingas labai ilgas stiprių pykčio, pykčio, baimės jausmų (afektų) delsimas, ypač kai jie nebuvo išreikšti realiame gyvenime dėl kokių nors išorinių aplinkybių. Šis efektas gali neišblukti ir sustiprėti pradiniu ryškumu po savaičių, mėnesių ar net metų. Užstrigęs žmogus savo sėkmes išgyvena taip pat ilgai ir ryškiai. Šio tipo žmonės išsiskiria jautrumu ir kerštingumu. Dažniausios „idėjos“ ir įstrigimo temos yra: pavydas, persekiojimas, kerštas. Šie žmonės gali pasakyti apie save: „Galiu atleisti įžeidimą, bet jo nepamiršti“.

Jaudrūs asmenys, kaip ir demonstratyvūs bei įstrigę, dažnai turi labai netolygią gyvenimo eigą, bet ne todėl, kad nuolat vengia sunkumų, o todėl, kad dažnai išreiškia nepasitenkinimą, rodo dirglumą ir polinkį į impulsyvius veiksmus, nesivargindami pasverti pasekmių. Nesugebėjimas valdyti savęs veda į konfliktus.

Galimybės

Gebėjimas psichologijoje laikomas ypatinga psichologinės funkcinės sistemos savybe, išreikšta tam tikru jos produktyvumo lygiu. Sistemos produktyvumo kiekybiniai parametrai: tikslumas, patikimumas (stabilumas), veikimo greitis. Gebėjimai matuojami sprendžiant tam tikro sunkumo problemas, sprendžiant situacijas ir pan.

Gebėjimų lygį lemia individo savybių ir individo santykių prieštaravimų sprendimo laipsnis. Geriausias pasirinkimas yra tada, kai turite gebėjimų bet kurioje veiklos srityje ir domitės tuo užsiimti.

Gebėjimai skirstomi į bendruosius ir specialiuosius. Bendrieji gebėjimai gali nulemti polinkį į gana platų spektrą veiklų, juos formuoja intelekto ir asmenybės bruožų ugdymas.

Bendrieji gebėjimai apima:

pasirengimas dirbti, poreikis dirbti, kruopštumas ir didelis darbingumas;

charakterio bruožai – dėmesingumas, santūrumas, susikaupimas, stebėjimas;

kūrybinio mąstymo ugdymas, protinis lankstumas, gebėjimas orientuotis sudėtingose ​​situacijose, prisitaikymas, didelis protinės veiklos produktyvumas.

Bendrieji gebėjimai veikia kaip socialinis-psichologinis pagrindas ugdant specialius gebėjimus tam tikros rūšies veiklai: muzikinei, tiriamajai, mokymo ir kt.

Fokusas

Žmogaus orientacijos pagrindas yra jo veiklos, elgesio motyvacija, poreikių tenkinimas. Dėmesys gali būti sutelktas į užduotį, bendravimą, save.

Intelektas

Garsus sovietų psichologas S.L. Rubinsteinas intelektą laikė žmogaus elgesio tipu – „protingu elgesiu“. Intelekto šerdis yra žmogaus gebėjimas atpažinti esmines situacijos savybes ir suderinti savo elgesį su jomis. Intelektas yra psichinių procesų sistema, užtikrinanti žmogaus gebėjimo įvertinti situaciją, priimti sprendimą ir pagal tai reguliuoti savo elgesį įgyvendinimą.

Intelektas ypač svarbus nestandartinėse situacijose – kaip simbolis, kad žmogus išmoksta visko naujo.

Intelektas taip pat gali būti apibrėžtas kaip bendras gebėjimas veikti tikslingai, racionaliai mąstyti ir efektyviai veikti aplinkoje (Wechsleris).

Intelekto struktūra priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, išsilavinimo lygio, profesinės veiklos specifikos ir individualių savybių.

Be kognityvinio, yra profesinis ir socialinis intelektas (gebėjimas spręsti tarpasmeninių santykių problemas, rasti racionalų išeitį iš esamos situacijos).

Emocionalumas

Nuo Platono laikų visas psichinis gyvenimas buvo padalintas į tris santykinai nepriklausomas esybes: protą, valią ir jausmus arba emocijas.

Protas ir valia tam tikru mastu yra pavaldūs mums, tačiau emocijos visada kyla ir veikia nepriklausomai nuo mūsų valios ir noro. Jie atspindi asmeninę išorinių ir vidinių situacijų reikšmę ir vertinimą žmogaus gyvenimui išgyvenimų pavidalu. Tai yra emocijų subjektyvumas ir nevalingas pobūdis.

Gebėjimas valdyti emocijas dažniausiai reiškia gebėjimą jas paslėpti. Gaila, bet apsimeta abejingas; skauda, ​​bet tai paslėpta; Tai įžeidžia, bet išoriškai yra tik susierzinimas ar pyktis. Galime ir neparodyti savo emocijų, bet tai jų nesusilpnina, tačiau dažniau jos tampa dar skausmingesnės arba įgauna gynybinę agresijos formą.

Visi emociniai reiškiniai skirstomi į afektus, pačias emocijas, jausmus, nuotaikas ir streso būsenas.

Stipriausia emocinė reakcija yra afektas. Jis visiškai pagauna žmogų ir pajungia jo mintis bei veiksmus. Afektas visada yra situacinis, intensyvus ir santykinai trumpalaikis. Jis atsiranda dėl kokio nors stipraus (objektyvaus ar subjektyvaus) šoko.

Pačios emocijos yra ilgalaikė reakcija, kuri kyla ne tik kaip reakcija į įvykdytus įvykius, bet daugiausia į numatytus ar prisimintus. Emocijos atspindi įvykį apibendrinto subjektyvaus vertinimo forma.

Jausmai yra stabilios emocinės būsenos, turinčios aiškiai apibrėžtą objektyvų pobūdį. Tai santykiai su konkrečiais įvykiais ar žmonėmis (galbūt įsivaizduojami).

Nuotaikos yra ilgalaikės emocinės būsenos. Tai yra fonas, kuriame vyksta visi kiti psichiniai procesai. Nuotaika atspindi bendrą požiūrį į pasaulį priimti arba nepriimti. Vyraujančios tam tikro žmogaus nuotaikos gali būti susijusios su jo temperamentu.

Stresas yra nespecifinė organizmo reakcija į netikėtą ir stresinę situaciją. Tai fiziologinė reakcija, kuri išreiškiama organizmo rezervinių galimybių mobilizavimu. Reakcija vadinama nespecifine, nes ji atsiranda reaguojant į bet kokį neigiamą poveikį – šaltį, nuovargį, skausmą, pažeminimą ir kt.

Gebėjimas bendrauti

Bendravimas yra labai subtilus ir subtilus žmonių sąveikos procesas. Bendraujant visų šio proceso dalyvių individualios savybės atsiskleidžia pačiu įvairiausiu būdu. Komunikacija turi savo funkcijas, priemones, tipus, tipus, kanalus, fazes.

Ryškiausia komunikacijos funkcija yra tam tikros informacijos, tam tikro turinio ir prasmės perdavimas. Bendravimo priemonės gali būti žodinės (įvairių formų kalbėjimas) ir neverbalinės (pantomima, mimika, gestai ir kt.).

Bendravimo rūšys: bendravimas tarp dviejų (dialogas), bendravimas mažoje grupėje, didelėje grupėje, su masėmis, anoniminis bendravimas, tarpgrupinis bendravimas. Išvardyti tipai yra susiję su tiesioginiu bendravimu.

Komunikacijos kanalai: regos, klausos, lytėjimo (lytėjimo), somatosensoriniai (jūsų kūno pojūčiai).

Bendravimo tipai: funkcinio vaidmens (šefas – pavaldinys, mokytojas – studentas, pardavėjas – pirkėjas), tarpasmeninis, dalykinis, ryšys (bendravimas su vienpusišku pasitikėjimu – pacientas pasitiki).

Savigarba

Savęs pažinimo pagrindu žmogus susikuria tam tikrą emocinį ir vertybinį požiūrį į save, kuris išreiškiamas savigarba. Savigarba apima savo sugebėjimų, psichologinių savybių ir veiksmų, savo gyvenimo tikslų ir galimybių juos pasiekti, taip pat vietos tarp kitų žmonių įvertinimą.

Savigarba gali būti neįvertinta, pervertinta ir adekvati (normalu).