Nekenčiu dirbti, ką daryti. Dabartinė situacija yra asmens nebrandumo, tai yra neurozės, rezultatas

Dirbti be didelio noro. Daugelis iš jų norėtų niekada ten negrįžti. Kaimas kalbėjosi su kuratoriumi, projektų koordinatoriumi, statybų koordinatoriumi ir projektuotoju, kodėl jų darbas yra blogis, taip pat sužinojo, kuo tai panašu į grikių košę ir prostituciją.

Jekaterina Frolova

korepetitorius, 22 m

Mokau rusų, anglų ir literatūros mažus vaikus nuo šeštos ir septintos klasės, taip pat italų kalbos suaugusiems. Mano pamokos nėra labai brangios, nes neturiu aukštojo išsilavinimo. Antrame kurse mečiau HSE filologijos skyrių, o po poros mėnesių palikau MPGU filologijos skyrių, nes klasėje ant manęs rėkė. Netrukus po to prisiminiau, kad esu gojus, ir įstojau į Maimonides valstybinę akademiją turėdamas biudžetą. Vis dar esu ten užsiregistravęs, bet jau seniai nevažiuoju.

Niekada neišmokau italų kalbos, tiesiog vaikystėje kiekvieną vasarą važiuodavau į Italiją ir ten eidavau į pirmą klasę. Kad mokyčiau italų kalbą, perskaičiau keletą žinynų, bet niekada nesimokau papildomai anglų kalbos ar literatūros. Paprastai prieš pamoką perskaitau straipsnį vadovėlyje, o paskui perpasakoju.

Tuo pačiu esu labai gera aktorė ir visada pasipuošusi labiausiai dominančiu veidu. Paprastai tėvai į mane žiūri kaip į savo išsigelbėjimą, ir dėl to man gėda. Man gėda, kad dirbu neefektyviai, ir visada bijau, kad nenudegsiu, todėl kiekvienoje pamokoje labai jaudinuosi. Per darbo valandą emociškai kankinuosi taip, lyg būčiau dirbęs 12 valandų pamainą. Po darbo nesinori su niekuo kalbėtis. Galėčiau atsakingai žiūrėti į užsiėmimus, bet nenoriu tam gaišti laiko, neturiu svajonės tapti geriausia mokytoja. Dėstau beveik penkerius metus, tačiau mano mokytojo įgūdžiai beveik neaugo: vis dar jaučiuosi nesaugiai su studentais.

Per darbo valandą emociškai kankinuosi taip, lyg būčiau dirbęs 12 valandų pamainą. Po darbo nesinori su niekuo kalbėtis. Galėčiau atsakingai žiūrėti į pamokas, bet nenoriu tam gaišti laiko, neturiu svajonės tapti geriausia dėstytoja

Labiau už viską nekenčiu, kai ateinu į pamoką ir manęs prašo padaryti tai, kam nesu pasiruošęs. Kelias mane taip pat erzina. Nekenčiu vairuoti. Kartais man pasiseka, šalia mano namo gyvena studentas, o kartais nuvažiuoju į Jugo Zapadnają, į Mitino arba, po velnių, į Altufjevą. Daugelis žmonių kasdien važiuoja į darbą ir jiems tai atrodo normalu, bet man ne.

Taip pat nekenčiu pirmos pamokos su mokiniu, kurioje tėvai žiūri į mane vertinančiu žvilgsniu. Dažniausiai ateinu su kokiais skylėtais megztiniais, bet ne todėl, kad esu benamis, o todėl, kad tiesiog dėviu tokius daiktus. Bet tada tėvai klauso, kaip aš kalbu, ir laiko mane normaliu. Iš principo nekenčiu bendrauti su tėvais – jie autobuse tarsi kontrolieriai.

Taip pat mane erzina vaikai, kurie juokauja kvailai. Ir tokiomis akimirkomis turiu apsirengti draugišku veidu. Per pamoką vienas iš mano mokinių nuolat suka Rubiko kubą, kuris ošia ir girgžda. Bet tai nenuostabu, nes mano pamokos yra nuobodžios ir niūrios.

Man patinka nieko neveikti. Bet man reikia pinigų, kad galėčiau pabūti, gerti alų, nusipirkti pieštukų ir pigių drabužių H&M. Pasirinkau būtent šį darbą, nes nenoriu dirbti 40 valandų per savaitę, o dėstytojas per valandą uždirba tiek, kiek paprastas konsultantas gauna už 12 valandų pamainą, tai yra žoliapjovė.

Dirbdamas septynias – aštuonias valandas per savaitę nesunkiai uždirbsi 30 tūkstančių, bet aš to nedarau dėl tinginio ir dėl to, kad bendraudama su studentais patiriu siaubingą stresą. Sunkiausia būti griežtam su vaikais. Aš laikausi mokymo sistemos, kurioje mokinys ir mokytojas yra lygūs ir vienodo bangos ilgio. Mes abu bendraujame naudodami „tu“ arba „tu“. Tačiau toks požiūris tinkamas tik tiems vaikams, kurie tikrai domisi žiniomis. Visada nesureikšminu mokinių ir jų pažymių, dirbu išskirtinai dėl žoliapjovės.

Per pamokas nuolat žiūriu į laikrodį ir laukiu, kol baigsis. Dažnai atlieku testus, nes nemėgstu kalbėtis su vaikais. Jei mokinys neatliko namų darbų, džiaugiuosi, nes dabar tai padarysime. Ir aš niekada netikrinu užduočių namuose – to man vis trūko.

Prieš keletą metų dirbau su šeštoku, kurio mama buvo labai pikta, ji nuolat jį bardavo, daužydavo per galvą. Tuo pačiu metu, kai aš atėjau, berniukas norėjo tiesiog sėdėti ir nieko neveikti. Pasakiau jam, kad man nerūpi. Per mūsų tariamus užsiėmimus aš jam dariau namų darbus, o tada sėdėjau prie telefono. Per testus jis man siųsdavo užduočių nuotraukas, aš jam padėjau, todėl atrodė, kad jis daro pažangą. Po kurio laiko aš atsisakiau su juo mokytis, bijojau, kad jo mama sužinos apie apgaulę.

Vasarą nedirbu, nes ne sezonas. Gegužės mėnesį pasakau sau, kad nebemokysiu, kad tai paskutiniai mokslo metai, kai tai darysiu. Tas pats būna ir po Naujųjų metų, kai taip pat sujungiu mokinius ir jų tėvelius. Aš neatsiliepiu į jų skambučius ir tiesiog nebelankysiu. Tačiau galiausiai vis tiek įdarbinu naujus studentus, nes tai labai paprastas būdas užsidirbti pinigų. Beveik kaip prostitucija, nors ji, žinoma, sudėtingesnė.

Iki Naujųjų metų uždirbu 40–50 tūkstančių rublių per mėnesį, o po to daug studentų iškrenta, o per mėnesį uždirbu mažiau nei dvidešimt. Mane palaiko mano vyrai ar kas nors kitas. Dabar turiu tris studentus ir uždirbu 16 tūkstančių rublių – tai labai mažai ir neverta to streso, kurį patiriu dirbdama.

Iš principo gerbiu bet kokį darbą. Gerbiu padavėjų, pardavėjų, kiemsargių, valytojų ir t.t. darbą - juk galėjau būti jų vietoje. Mano idealus darbas yra toks, kuriame man nereikia niekur keliauti ir su niekuo bendrauti. Aš visai nemėgstu dirbti, mėgstu tik kūrybinį veiksmą. Jei galėčiau, norėčiau tapti staliumi ir gaminti taburetes bei stalus. Netrukus eisiu į siuvimo kursus ir siusiu apatinius moterims. Bet pirmiausia turiu sutaupyti pinigų. Noriu kuo greičiau mesti mokymą, tikiuosi, kad tai paskutiniai metai.

Aleksandra Biryukova

23 metai, projektų koordinatorė didelėje tarptautinėje organizacijoje

Kiekvieną pirmadienį pabundu neapkęsdamas, kad prasidėjo dar viena savaitė, kuri mane žudo. Man atrodo, kad aš esu funkcija ir į mano vietą galite pastatyti bet kurį peklą, kuris taip pat padarys. Išmokau atlikti tas pačias funkcijas ir nieko naujo nebegaminu. Nors anksčiau buvo jausmas, kad darau kažką šaunaus.

Studijavau žurnalistiką, o trečio kurso pabaigoje įsidarbinau projektų koordinatore didelėje tarptautinėje organizacijoje. Mūsų skyrius užsiima moksliniais tyrimais informacinių technologijų srityje, aš vadovauju mūsų projektams visais įgyvendinimo etapais. Turiu pasirūpinti, kad į mūsų organizuojamą konferenciją atvyktų tam tikri pranešėjai, kad jie turėtų viešbučio kambarius ir lėktuvo bilietus. Taip pat pasirūpinu, kad renginių vietose būtų visa reikalinga įranga, o po renginių surašau detalią ataskaitą. Be konferencijų organizuojame apskrituosius stalus, seminarus, meistriškumo kursus, paskaitas, atliekame tyrimus, leidžiame knygas.

Atėjau čia, nes domėjausi šiuo darbu, ypač bendravimu su užsieniečiais ir anglų kalbos praktika. Prieš tai dirbau žurnalistu ir kažkuriuo momentu man pradėjo atrodyti, kad mano darbas neduoda rezultatų. Taip, rašau ir išmokstu kažką naujo, bet tuo mano veikla ir baigiasi. Bet čia situacija kitokia. Be to, man iš karto patiko kolektyvas, su manimi dirba protingi, protingi žmonės. Todėl man gėda, kad nekenčiu savo darbo, nes tai visai ne apie mano kolegas. Mano pareigose įmonėje dirba kita mergina, kuri yra monstras: su ja visada viskas apgalvota ir klaidų nėra. Matyt, jai nereikia kurti ir nepavargsta nuo darbo, todėl tai daro puikiai.

Mano neapykanta atsirado po metų darbo, kai supratau, kad visa mano veikla yra beprotiškai cikliška, ji visada eina pagal išmintas vėžes. Kiekvienas projektas reiškia tuos pačius dokumentus, tuos pačius skambučius ir laiškus, tas pačias problemas. Eilinė diena taip pat tampa ciklu – atsikeliu šeštą ryto, apie dešimtą būnu darbe, o nuo šeštos iki aštuntos vakaro grįžtu namo.

Kai pirmą kartą pradėjau nerimauti dėl savo gyvenimo cikliškumo ir beprasmybės, ėmiau sambo. Ten buvau emociškai išsikrovęs, o diena atrodė įvairesnė. Tačiau po metų nukritau nuo laiptų, susižalojau koją ir mėnesiui buvau išėjęs iš treniruotės. Tada patingėjau ir visiškai pasidaviau.

Savo darbą palyginčiau su grikių koše. Atrodo geras ir sveikas, galima valgyti net porą kartų per savaitę be užkimšimo, bet visą laiką valgyti neįmanoma

Darbo valandomis kai kuriuos darbus dažnai atidėlioju. Einu išgerti kavos, susitvarkyti biurą (nors to daryti nederėtų), palaistyti gėles ar pakeisti tualetinį popierių tualete. Jei aš kvailas socialiniuose tinkluose, viršininkai man priekaištauja. Labiausiai mane erzina, kai darbo nėra, bet tenka sėdėti biure.

Vadovybę glumina kai kurie dalykai. Pavyzdžiui, jie žino, kad aš nemėgstu dirbti su dokumentais. Paklaustas, ar apskritai man patinka mano darbas, atsakau, kad taip. Tačiau rimto pokalbio šia tema niekada nebuvo.

Mane slegia požiūris į darbą, nes pažįstu žmonių, kurie anksti ateina į biurą ir yra įkvėpti: „Nauja diena, naujos pergalės, nauji pasiekimai! Ir sakau sau: „***** [velniai], vėl nauja diena, kada aš mirsiu? Kodėl man tik 23, kodėl ne 70, kai jau esu pensijoje?

Aš gaunu 50 tūkstančių rublių, ir man to užtenka. Savo darbą palyginčiau su grikių koše. Atrodo geras ir sveikas, galima valgyti net porą kartų per savaitę neužkimšdamas, bet visą laiką valgyti neįmanoma. Kai manęs klausia, ką aš veikiu, atsakau, kad esu projekto koordinatorė. Jei jie klausia, ką aš darau, atsakau: „Aš koordinuoju projektus“. Po to žmogus supranta, kad darbas nėra ta tema, kuria noriu bendrauti. Net kai geriu arbatą su kolegomis, kalbamės ne apie darbo problemas.

Kartais pagalvoju: gal aš nekenčiu ne šio darbo, o bet kokio darbo ir visos kapitalistinės santvarkos, kurioje reikia be galo išgyventi? Dabar tai skambės pompastiškai, bet žmogus, pasak Biblijos, yra sukurtas pagal Dievo paveikslą ir panašumą, nes jis, kaip ir Dievas, gali kurti. Ir dabar mes neturime laiko šiai kūrybai.

Jei nekenčiu šios konkrečios darbo vietos, vadinasi, ji išgydoma, ir man tereikia atsidurti kitoje srityje. Bet galbūt aš iš esmės nesu nusiteikęs darbui. Tada jau blogai, tai klinika.

Manau, kad kada nors atsikelsiu ir išeisiu. Nežinau, kada tai įvyks, bet man vis tiek turėtų pakakti šešiems mėnesiams. Ir dabar aš neišeinu, nes bijau ylą iškeisti į muilą.

Marija Stalevarova

(vardas ir pavardė pakeisti herojės prašymu)

26 m., statybos aikštelių koordinatorius valstybinėje įmonėje

Maskvos universitete baigiau matininko-inžinieriaus specialybę, po to dvejus metus dirbau statybvietėje pagal specialybę. Po kurio laiko supratau, kad statybos – ne mano reikalas, ir nuėjau dirbti į komercinį nekilnojamąjį turtą – užsiėmiau objektų atidavimu eksploatuoti. Kol namas statomas, darau visokius popierius, o pabaigoje paruošiu dokumentų paketą jo pristatymui. Laikui bėgant įmonė, kurioje dirbau, pradėjo vilkinti atlyginimus ir prasidėjo krizė. Po kurio laiko ištekėjau ir supratau, kad netrukus turėsiu išeiti motinystės atostogų, tačiau turėdama nestabilų atlyginimą ir be perspektyvų to daryti nenorėjau.

Tada pradėjau ieškoti kito darbo ir 2017 metų rugsėjį radau šią įmonę, kuri, kaip tikinau pokalbio metu, buvo privati. Tiesą sakant, paaiškėjo, kad esame valstybinė įmonė ir esame pavaldūs statybų skyriui. Mano darbas – prižiūrėti objektus: stebėti terminus, rašyti daug laiškų ir kontroliuoti statybos procesą.

Visas dokumentų srautas vyksta specialioje kompiuterinėje programoje, kiekvieną žingsnį turiu fiksuoti. Priėmiau užduotį darbui - turiu atsisakyti prenumeratos, su kažkuo kalbėjausi - privalau atsisakyti, parašiau kažkokį laišką - turiu atsisakyti prenumeratos. Norint išsiųsti laišką kokiai nors institucijai, man reikia, kad jį patvirtintų du viršininkai, tada korektoriai, generalinio direktoriaus pavaduotojas, vėl korektoriai ir generalinis direktorius. Mano rekordas – patvirtinti laišką per dvi valandas, antirekordas – daugiau nei mėnesį.

Vidutinį laišką, kurį turiu patvirtinti, galiu perskaityti per penkias minutes, jei tai sutartis - per 15. Tačiau visi viršininkai tariamai labai užsiėmę ir neturi kelių minučių atsidaryti el. Nors manau, kad tik pusė šių žmonių tikrai turi daug darbo.

Dėl biurokratijos sulėtėja visi darbai. Pavyzdžiui, rangovai laukia tam tikros dokumentacijos, o jei ji jiems laiku neatsiunčiama, vėluoja statybos užbaigimo data. Ir tai vyksta visą laiką. Sunkiausia, kai problemą reikia išspręsti per valandą, o aš neturiu įtakos jos sprendimo greičiui.

Turime taisyklę, kad „kol viršininkas sėdi, turi sėdėti ir pavaldiniai“. Manoma, kad jei išvykstate laiku, vadinasi, turite mažai darbo.

Kai tik pradėjau dirbti, mane kalbinęs žmogus išėjo, o mano viršininku tapo dar vienas labiau patyręs ir brandesnis žmogus, su kuriuo man buvo sunku bendrauti. Įmonėje darbuotojai bendrauja grupėmis, tačiau darbo metu su niekuo nedraugavau. Ir apskritai pokalbiai asmeninėmis temomis čia nėra laukiami – tik darbo reikalais. Tačiau sename darbe su kolegomis buvome didelė šeima. Pavyzdžiui, jei kam nors buvo atliktas remontas, kartu padėtume išsirinkti tinką.

Ankstesnėje darbovietėje atlyginimas buvo didesnis, bet pokalbio metu šioje įmonėje mane patikino, kad kartą per ketvirtį skirs dviejų atlyginimų priedą, taip pat bus pusmetinis ir metinis priedas - nuo keturių iki septynių. atlyginimai. Be to, jie man pasakė, kad premijos buvo skiriamos nuosekliai daugelį metų, jos niekada nevėluojamos ir neatšaukiamos. Tačiau paaiškėjo, kad metinė premija priklauso nuo veiklos rezultatų. Ir ne konkretus skyrius, o visa įmonė. 2017 metais socialinių objektų buvo pastatyta mažiau nei planuota, todėl niekas priedo negavo. Pusmečio premija buvo tik viena, o ne dvi, o ketvirčio premija taip pat buvo tik viena. O jų dydžiai gerokai mažesni nei žadėta – nuo ​​algos iki dviejų.

Paprastai pabundu 06:30 ir atvykstu į biurą 08:40. Nepaisant to, kad darbo diena prasideda devintą, beveik visi darbuotojai 8:30 jau yra prie savo darbo stalo. Taip pat bloga forma laikoma grįžti namo prieš pusę šešių vakaro, nors išvažiuoti galima ir šeštą. Turime taisyklę, kad „kol viršininkas sėdi, turi sėdėti ir pavaldiniai“. Manoma, kad jei išvykstate laiku, vadinasi, turite mažai darbo. Prašyti laisvo laiko nėra sveikintina. Čia visi dirba įmonės labui, „mes esame valstybinė įstaiga, gauname baltą atlyginimą“. Kai viršininkui pasakiau, kad nesusitvarkome ir mums reikia naujo darbuotojo, jis atsakė, kad nieko neišlaiko.

Pietums skiriama valanda, bet darbo tiek, kad valgyti tiesiog nebelieka. Bijau, kad laikydamasi šios dietos greitai susirgsiu opa. Aš visada grįžtu namo nervingas ir toliau nerimauju dėl darbo. Tai taip vargina, kad tiesiogine prasme nieko nenoriu. Dažniausiai su vyru žiūrime filmą, po truputį skaitau knygą ir greitai užmiegu, kitaip kitą rytą bus labai sunku pabusti.

Dėl tokių darbo sąlygų įmonėje yra didelė darbuotojų kaita. Per keturis mėnesius, kai čia dirbu, keturi mano kolegos išėjo iš darbo. Aš vienintelis likęs iš senosios sudėties. Gruodį aiškiai supratau, kad laikas išvykti. Negaliu paskelbti viešo gyvenimo aprašymo, nes įmonės saugos tarnyba jį suseks per 24 valandas. Bet ieškau laisvų darbo vietų – tikiuosi, kad iki vasario pabaigos jų bus daugiau. O gal tiesiog niekur neisiu. Virimo temperatūra jau arti.

Stanislavas Rožkovas

29 metų, restoranų holdingo dizaineris

Mano blogiausia diena darbe vyksta kiekvieną dieną. Nuolat gaunu naujų užduočių, kurias rašau į bloknotą, bet visko padaryti neįmanoma. Dienos pabaigoje kai kurias užduotis perkeliau į kitą. Ir taip be galo. Mūsų holdingas atidaro naujus restoranus, tačiau dizainerių nebėra. Anksčiau darbe galėdavau valandą skaityti knygą, o dabar to visiškai neįmanoma įsivaizduoti.

Bjauriausia, kai visi nori iš manęs ką nors gauti iš karto. Esu užsiėmęs kažkuo, o jie prieina prie manęs ir sako, kad dabar reikia padaryti kažkokią nesąmonę, o visi kiti tegu laukia. Jie taip pat rašo raides, pažymėtas „Skubi“, ir šešis šauktukus. Ir kartais tai daro keli žmonės vienu metu. Anksčiau stengdavausi viską daryti greitai ir visiems įtikti, bet po Naujųjų metų elgiuosi kaip tinginys ir tiesiog sakau: „Taip, taip, taip, aš tave suprantu, palik mane ramybėje, aš užsiėmęs“. Aš tiesiog neturiu jėgų.

Mūsų valdoje yra apie dešimt restoranų, kurių kiekvienas turi savo dizainą ir apdailą. Atlieku visų įmonės restoranų meniu maketavimą, taip pat kuriu plakatų ir skrajučių maketus, kartais ir pakuočių dizainą. Iš pradžių viskas patiko, bet po mėnesio laukė daugybė užduočių, nesusijusių su dizainu: užsakyti aplankus meniu, pirkti reikmenis, vaikiškas spalvinimo knygeles, dėžutes saldainiams ir krūva kitų darbų, kurie nebuvo aptarti pokalbio metu. . Tai labiau panašu į sandėlininko-vadybininko darbą. Žinoma, dizainerio užduotis gali apimti popieriaus pasirinkimą spausdinimui, bet aš tikrai neturėčiau užsiimti dokumentų valdymu.

Aš net nebežinau, ką noriu veikti.

Norėčiau dirbti kavinėje su trimis staliukais ir ten ruošti kavą

Kai atėjau čia dirbti, mūsų komandoje buvo keturi dizaineriai, viskas buvo gerai. Tačiau netrukus likome vieni, o paskui tik dviese. Pusė vienuolikos vakaro, o aš kaip tik išeinu iš darbo. Aš vėluoju kiekvieną dieną, o už vėlavimą negaunu papildomo atlyginimo. Bet tai yra kitaip ir jokiu būdu, nebent, žinoma, norite gauti 500 piktų pranešimų „WhatsApp“. Natūralu, kad mane vargina tai, kad vėlai išeinu iš darbo. Kai čia įsidarbinau, planavau vakarais mokytis vokiečių kalbos, bet dešimtą valandą, žinoma, su vokiečių kalba niekam nereikalinga.

Aš net nebežinau, ką noriu veikti. Norėčiau dirbti kavinėje su trimis staliukais ir ten ruošti kavą. Esu pavargęs ir nelabai suprantu dizaino reikšmės ir vaidmens šiame versle. Nesuprantu, kaip tai svarbu, pavyzdžiui, kaip tai veikia klientų požiūrį į meniu. Daug laiko praleidžiu kurdamas, bet nesulaukiu atsiliepimų.

Įmonei mes su partneriu nesame didelė vertybė – didžiausias dėmesys skiriamas gerų šefų auginimui, kuriems sudaromos visos sąlygos, nes jie yra variklis, kuris tikrai uždirba. Ir jie man moka 80 tūkstančių rublių. Jei šią sumą padalintume iš mūsų valdoje esančių restoranų skaičiaus, išeitų, kad tiek neuždirbu.

Šiandien ėjau namo iš darbo ir galvojau, kad per dieną pamiršau išsiųsti atliktus darbus ir reikia pakeisti kadrą vieno iš meniu makete. O kai einu į darbą, mano galvoje visai nekyla minčių - tiesiog klausau muzikos. Kiekvieną rytą keikdavau savo darbą ir galvodavau, kad rytoj išeisiu, bet neseniai nustojau tai daryti. Gal aš pats atsistatydinau, nežinau. Tai turbūt žiemos įtaka, jei dabar būtų vasara, seniai būčiau išvykęs.

Jei patikėsite rusakalbių „Google“ vartotojų užklausų statistika, jie savo darbo nekenčia keturis kartus mažiau nei savo motinos, du kartus mažiau nei savo gyvenimo ir beveik tiek pat, kiek savo išvaizdos.

Žurnalistas bandė suprasti bendro atmetimo nuo kasdienio darbo problemą ir dėl komentarų kreipėsi į psichoterapeutą Valerijų Zalesky.

Nuovargis ir baimė

Ne veltui sakoma, kad protinis darbas yra daug labiau varginantis nei fizinis. Šiuolaikiniai biurų verslo magnatai, iki soties prisėdę prie bukmedžio stalų biuruose su oro kondicionieriais, karts nuo karto bando išeiti į laukinę gamtą, norėdami šiek tiek pailsėti nuo virtualių derybų ir pokalbių telefonu.

„Keletą mėnesių iš eilės nenorėjau dirbti. Daugoka. Tiek, kad tai jau turi įtakos mano darbo rezultatams, taip pat ir sveikatai. Atostogos mažai padeda - po 2-3 dienų aš vėl nustoju suprasti, kodėl ateinu į šį biurą. Bijau dabar keisti darbą, nes greičiausiai susirasiu kitą tokį patį ar prastesnį. Be to, dar bus pridėtas stresas dėl nepažįstamos komandos ir poreikis užsidirbti vietą saulėje (čia, atrodo, tai jau yra). Tai yra, kaip aš matau, tai visiška aklavietė. Labai noriu tikėtis, kad yra išeitis, bet aš jos nematau.

(Tatjana, buhalterė)

Paprastai biuro planktono gretose sutinkami depresija sergantys asmenys, kurie bet kokia proga nesikuklina skųstis savo darbu. Dauguma nepatenkintų žmonių išsakytų nuomonių susiveda į vieną dalyką: aš per daug dirbu ir gaunu labai mažai.

Kaip pastebi V. Zalessky, nepasitenkinimo situacija, susijusia su darbiniais santykiais, būna tarp žmonių, dirbančių sudėtingoje administracinėje sistemoje, pavyzdžiui, didelėje įmonėje, kur vienas darbuotojas vienu metu gali turėti kelis viršininkus.

Pagrindinė nuolatinio nepasitenkinimo savo darbu priežastis, psichoterapeuto manymu, yra ne fizinis, o emocinis stresas – nuo ​​baimės nesusitvarkyti su užduotimi iki baimės prarasti darbą.

Biuro darbuotojo sindromas, apie kurį pastaruoju metu kalbama ne mažiau nei apie įvairius gripo potipius, gali progresuoti, nuvesdamas žmogų į depresijos būseną ir net atsisakymą atlikti jam pavestas darbo pareigas.

Psichoterapeutas pataria visiems monotoniškai dirbantiems viduriniosios grandies vadovams, diena po dienos stumiantiems šūsnis sąskaitų, sutarčių ir jų fakso kopijų nuo stalo prie stalo, itin atidžiai stebėti savo mintis.

Liūdnų, liūdnų ir jaudinančių minčių būtina sumažinti – būtent jos, o ne popierių pertvarkymas, daro mus irzlesnius ir nepatenkintus.

Pasistenkite atsipalaiduoti net kasmetiniame baigiamajame akcininkų susirinkime pagrindinėje įmonės buveinėje. Galų gale, jei jūs to nepadarysite, kažkas kitas tai padarys už jus, nors tikrai ne jūsų akivaizdoje.

Įprastas žiniatinklis

Atrodytų, rytas taip pat prasideda tik vienoje kultinėje vietoje - statistikos biure iš ne mažiau kultinio „Office Romance“. Tačiau taip nėra.

Atskirų darbininkų rytai, popietės ir vakarai darbo dienomis – kaip du žirniai ankštyje. Įprastas maršrutas iš namų į darbą, rytiniai sveikinimai su kolegomis, pašto tikrinimas ir pirmasis arbatos puodelis ant stalo – visa tai vyksta beveik kiekviename biure kiekviename mieste nuo 8 iki 9 ryto. Ir tada kaip įprasta: skambučiai, laiškai, susitikimai, skambučiai, laiškai, susitikimai...

„Nekenčiu savo darbo. Žmonėms tai neduoda absoliučiai jokios naudos, tik žalą. Ji yra biurokratijos produktas. Aš ištveriu tik dėl pinigų - ir jie moka daugiau nei vidutiniškai, nes niekas nenori dirbti tokio šlykštaus darbo, ypač su smegenimis (o jūs negalite to padaryti be smegenų). Taigi jie moka už tai, ką ištveria...“

(Julija, vadybininkė)

Susidoroti su jausmu, kad darbas tėra priverstinė būtinybė užsidirbti nėra taip paprasta, ypač jei žmogus nustoja tikėti savo darbo veiksmų reikšme ir reikalingumu, pažymi V. Zalesky.

Vieną dieną žmogus susiduria su klausimais, į kuriuos pats nesugeba atsakyti. Kodėl aš visa tai darau? Ar tai naudinga kitiems žmonėms? Kokia mano veiksmų reikšmė, palyginti su kitais?

Psichoterapeutės teigimu, „rutininės“ problemos sprendimą galima rasti tik drastiškuose pokyčiuose – kilimas karjeros laiptais, horizontalus karjeros judėjimas, taip pat darbo pakeitimas.

Ir nors pastarąjį variantą, kaip taisyklė, darbuotojai išbando tik kraštutiniu atveju, jis gali padėti atskirti tikrą sustabarėjusią rutiną nuo banalios depresijos.

Darbas per lengvas arba sunkus

Viename iš moterų forumų apžvalgininkas atsitiktinai aptiko tokį pranešimą:

„Blogiausias dalykas, dėl kurio mano darbas nepakeliamas, yra darbo trūkumas! Darbo kiekis labai mažas, jo praktiškai nėra! Bet vietoj mano, kaip „jauniausios“ pareigų, jie man paskiria visokias sekretorės pareigas: tai nukopijuok, atspausdink, gražiai suprojektuok. Dieve, kaip sunku „dirbti“, tiksliau, tiesiog sėdėti po 8 valandas kasdien, nieko neveikiant! Nepaisant to, kad esu labai darbštus žmogus, gana ambicingas, svajoju apie karjerą, nesu kvailas, mieliau dirbu viršvalandžius ir vėlai grįžtu namo, nei taip sėdėčiau, tuščiu žvilgsniu į sieną. Dėl šio „įkalinimo“ jaučiu, kad pradedu pamiršti tai, ko išmokau universitete. Jau galvoju apie mesti darbą, bet dabar ištiko krizė, turiu labai mažai darbo patirties – bijau, kad visiškai liksiu be darbo.

Žmogaus gebėjimų ir jam priskirtų funkcijų neatitikimas yra tiesiogiai susijęs su nusivylimo jausmu ir savo galimybių neišnaudojimu, mano V. Zaleskis.

Anksčiau ar vėliau žmogus pripranta prie mažesnio darbo kiekio, nors sunku patirti neišlaisvintą energiją, kurią galėtų skirti darbo problemoms spręsti.

Tačiau disbalansas tarp noro atlikti tą „sunkų“ darbą gali sukelti daug blogesnių pasekmių – depresiją, nepasitikėjimą vadovybe, kuri neva nenori duoti darbuotojui atsakingos užduoties. , kvalifikacijos praradimas.

Pasak V. Zalesky, fiktyvių problemų, susijusių su darbo trūkumu ar pertekliumi, sprendimas slypi darbuotojo ir jo paties „aš“ santykių plotmėje. Blaiviai įvertinkite savo galimybes atlikti tam tikrą užduotį. Jei jaučiate papildomų jėgų, inicijuokite naujus tikslus ir užduotis, siūlykite juos kolegoms ir viršininkams. Savirealizacijos vanduo po gulinčiu akmeniu akivaizdžiai nepatekės.

Mėgstamiausi kolegos

Kitas mėgstamas nemėgimo savo darbui motyvas yra nepasitenkinimas darbo kolektyvu.

Kolegos gali jus „išvesti“ dėl įvairių priežasčių: nuo maišų šiugždėjimo per dalykinį susitikimą iki netinkamo elgesio ir nepaklusnumo.

Deja, šiuolaikinė personalo atrankos sistema visų pirma akcentuoja profesines darbuotojo savybes, o ne jo turtingą dvasinį pasaulį. Štai kodėl jūs visada turite galimybę tapti drovu, darbščiu ir tyliu atstumtuoju niekšiškų, prieš jus sąmokslaujančių tinginių visuomenėje. O kur darbas gali būti džiaugsmas?!

Teigiamas mikroklimatas komandoje yra raktas į sėkmingą įmonės darbą makroaplinkoje, mano V. Zalesky. Tačiau darbuotojo asmeninių problemų sprendimas nėra pagrindinis organizacijos vadovybės uždavinys. Štai kodėl dažnai žmogus, kuris negali susidoroti su kitų darbuotojų spaudimu, palieka įmonę.

Paprastai problemos sprendimas paliekamas pačiam darbuotojui, kuris atsidūrė moralinio pasirinkimo situacijoje: nepyk visiems ir dirbk toliau, nes darbas svarbiausia, arba mesk viską, nes be normalaus bendravimo su kitais darbuotojais dirbti tiesiog neįmanoma.

Šioje situacijoje psichoterapeutas pataria „nespręsti“, o protingai pasverti „už“ ir „prieš“. Jei dėl kokių nors priežasčių nepavyksta sukurti teigiamo mikroklimato, verta gerai pasidomėti, kokią žalą jums asmeniškai gali padaryti įtempti santykiai su kolegomis.

Kai kuriose situacijose, pastebi psichoterapeutas, tenka susitarti su savo sąžine, nes baimė nerasti padoraus darbo dabar jaučiama daug aštriau nei savisaugos instinkto slenkstis.

Kokios mintys ateina į galvą, kai galvojate apie savo darbą? Ar mylite savo darbą ir ar jis jums teikia ne tik naudos, bet ir malonumą? Pasidalinkite savo nuomone komentaruose! Ypač „sunkius“ atvejus esame pasiruošę aptarti psichoterapeuto konsultacijos metu ir apie juos plačiau papasakoti tolesnėje medžiagoje.

Kiekvieno žmogaus gyvenime gali ateiti laikas, kai į galvą ateina mintys: aš nekenčiu savo darbo, ką turėčiau daryti? Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas sukėlė tokį požiūrį į darbą. Galbūt pasikeitė darbuotojai ir vadovybė, atsirado pareigų arba vadovybė kategoriškai atsisako didinti atlyginimus. Kad ir kaip būtų, greičiausiai nesate toks turtingas, kad galėtumėte sau leisti mesti darbą ir sėdėti namuose, mėgaudamiesi ramia namų aplinka, vadinasi, turite ieškoti būdų, kaip išspręsti šią problemą. Reikia labai pasistengti, kad dabartinis darbas būtų pakenčiamesnis ir atneštų moralinį pasitenkinimą. Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra susirasti naują darbą. Tačiau visada turėsite laiko tokiam žingsniui ir pirmiausia galėsite pabandyti ką nors pakeisti dabartiniame darbe.

Neigiamo požiūrio į darbą priežastys

į turinį

Nekenčiu savo darbo, ką turėčiau daryti?

į turinį

1 veiksmas: pasiimkite atostogas

Remiantis statistika, daugumai darbo pavargusių žmonių atostogos padeda grįžti į vėžes. Gerai praleiskite laiką, leiskite kūnui pamiegoti iki pietų, atlikite namų ruošos darbus, eikite į ekskursiją, apsipirkti. Nesvarbu, ar šios atostogos truks tik tris dienas ar dvi savaites, svarbiausia, kad pailsėsite nuo darbų šurmulio ir pasisemsite naujų įspūdžių, kurie suteiks jėgų. Galų gale, tai ne visada yra blogo darbo reikalas, galbūt jūs tiesiog pavargote.

į turinį

2 veiksmas. Išanalizuokite situaciją

Jei po atostogų ir toliau nekenčiate darbo, atlikite išsamią esamos situacijos analizę. Norėdami tai padaryti, jums reikia tik popieriaus ir rašiklio. Užsirašykite visus savo darbo privalumus ir trūkumus, pareigas, santykius tarp darbuotojų. Atkreipkite dėmesį ne tik į neigiamus aspektus, bet ir į jums patinkančius dalykus. Ar darbe turite švenčių ar įmonių renginių, gaunate priedą už sėkmingai atliktus darbus? Tik tokia analizė ir balsų „už“ ir „prieš“ skaičiavimas padės iki galo nustatyti, ką reikia keisti. Kartais tokio skaičiavimo rezultatai gali atrodyti taip: visi trūkumai nėra susiję su pačiu darbu, o gali kilti iš veiklos srities. Todėl radę naują darbą pagal tą pačią specialybę, nenustebkite, kad ir toliau nuo jo pavargsite ir nekęsite.

į turinį

3 veiksmas: paprašykite pakeitimų

Po analizės pagalvokite, ką galite pakeisti. Pasikalbėkite su savo darbuotojais, ar kas nors gali imtis kai kurių jūsų darbų „minuso“ kategorijoje? Paprašykite savo viršininko šiek tiek pakeisti jūsų darbo grafiką arba pakeisti jūsų pareigas. Kolegos dažnai yra visų sunkių situacijų darbe priežastis. Tokiu atveju paprašykite vadovybės perkelti jus į kitą skyrių. Komandos, su kuria jums sunku bendradarbiauti, pakeitimas turėtų turėti teigiamos įtakos jūsų būsimai darbinei veiklai. Reikėtų pažymėti, kad prašyti pokyčių yra gana sunku. Būsimą pokalbį su viršininkais reikia planuoti iš anksto. Aiškiai nuspręskite patys, kokius rezultatus duos tie ar tie pokyčiai. Jokiu būdu neturėtumėte prisiimti viskuo nepatenkinto ir savo darbu besiskundžiančio žmogaus vaidmens. Gali būti, kad nusiskundimų ir nepasitenkinimo banga sukels neigiamą vadovo reakciją. Leiskite savo viršininkui suprasti, kad esate geras ir sąžiningas darbuotojas, kurio veiklos pokyčiai atneš vaisingų rezultatų. Pokalbis turėtų būti taktiškas ir neturėtų būti grindžiamas kitų žmonių kaltinimu ir aptarimu. Jei vadovybė nepaisė tokio prašymo, laikas pereiti prie 5 veiksmo.

į turinį

Keiskite savo veiklos sritį!

į turinį

4 veiksmas: pabandykite pakeisti darbą

Pagalvok, ką tu darai? Problema gali būti ne dabartiniame reikalų šurmulyje, ne kolegose, o pačioje veiklos srityje. Labai sunku suvokti, kad sritis, kuriai skyrei dalį savo gyvenimo, išsilavinimo ir karjeros, tau visiškai netinkama. Jūsų vidinis požiūris į darbą padės tai išsiaiškinti. Įsivaizduokite naują darbo vietą su draugiškais darbuotojais, patogiu grafiku, dideliu atlyginimu, bet su pareigomis, kurias atliekate dabartiniame darbe. Kaip žinia, psichologai išskiria penkis profesijų tipus: bionominę (darbas su gamta), technonominę (darbas su technologijomis), socionominę (darbas su žmonėmis), artonominę (darbas su meniniais vaizdais) ir signonominę (darbas su skaičiais, piešiniais). Ar jūsų tipas jums tinka? Įvairūs psichologiniai testai padės suprasti tavo tikslą ir pomėgius. Jei einate klaidingu keliu, dar ne vėlu rasti teisingą kelią. Išklausykite jus dominančios specialybės kursus ir įvertinkite savo galimybes naujoje veiklos srityje.

į turinį

5 veiksmas. Teisingai palikite

Jei nebegalite dirbti dabartinio darbo, turite jį pakeisti. Būna situacijų, kai tave apima noras parašyti atsistatydinimo laišką, tačiau nuo tokios pagundos reikėtų susilaikyti. Dažniausiai mesti darbą norisi po eilinio viršininko papeikimo, priedo atėmimo ar kivirčo su kolegomis. Niekada neturėtumėte jaudintis. Turite sukurti strategiją, kaip išeiti iš paruoštos žemės, kad atleidimas nepakenktų jūsų finansinei būklei. Priėmę aiškų sprendimą susirasti naują darbą, surašykite gyvenimo aprašymą, patalpinkite jį interneto svetainėse arba išsiųskite atitinkamoms įmonėms. Protiškai pasiruoškite artėjančiam pokalbiui, įgykite naujų papildomų žinių, kurios gali padėti susirasti darbą naujoje organizacijoje. Tai gali būti kvalifikacijos kėlimo kursai, kompiuterių kursai, užsienio kalbų kursai, dizaino kursai ir pan., viskas priklauso tik nuo dabartinės veiklos srities. Išanalizuokite, kokių įgūdžių jums prireiks naujame darbe. Kartais pagrindinis momentas kreipiantis dėl darbo yra papildomo išsilavinimo „plutos“, kurios rodo būsimo darbuotojo norą mokytis. Jei nuspręsite išeiti iš darbo negalvodami apie naują darbą, išstudijuokite teisės aktus. Kiekvienas asmuo, pripažintas bedarbiu, turi teisę gauti socialinę pašalpą. Darbo teisės aktų ir pašalpų mokėjimo sąlygų išmanymas padės išlaikyti daugiau ar mažiau stabilią finansinę padėtį.

į turinį

Ar rizika keisti veiklos sritį pagrįsta?

Kaip minėta aukščiau, nemėgstamo darbo priežastis gali būti netinkamas veiklos srities pasirinkimas. Ar jums reikia rizikuoti mesti seną darbą, kad galėtumėte mėgautis nauju? Daugelis žmonių pasakys „taip“, net nesusimąstydami, ką iš tikrųjų reiškia toks pokytis. Ar lengva užimti poziciją tokioje patrauklioje srityje? Juk žmonės dažnai neturi ne tik patirties šioje srityje, apie kurią atsižvelgiama kreipiantis dėl darbo, bet ir išsilavinimo. Yra išeitis: papildomas neakivaizdinis išsilavinimas, ir pirmas darbas paprasčiausioje pozicijoje. Visai gali būti, kad pajamos iš pradžių gerokai sumažės, nes... darbdavys žiūrės į tave kaip į nepatyrusį darbuotoją. Ar sumažinus atlyginimą galėsite sau leisti mokėti mokestį už mokslą? Rizikuojate susidurti su finansiniais sunkumais ir visiškai naujomis pareigomis. Bet, kaip žinia, visus sunkumus galima įveikti, jei yra noro.

į turinį

Visada planuokite ateitį

Išsprendę problemas sename darbe ar susiradę naują, turite pasirūpinti savo ateitimi. Deja, nėra garantijų, kad ši istorija nepasikartos. Visada įdėkite tam tikrą pinigų sumą į depozitinę sąskaitą, stenkitės nieko neimti į kreditą. Planuokite savo finansinę ateitį, neleiskite pinigų nereikalingoms smulkmenoms, o didelius pirkinius gerai apgalvokite. Išspręsę savo finansines problemas ir susikūrę tam tikrą pinigų sumą, pajusite daug daugiau veiksmų laisvės. Atminkite, kad kaina, kuri reguliariai mokama už nemėgstamą darbą (stresas, pyktis), gali turėti baisesnių pasekmių, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Negatyvumas, gautas iš nemylimo darbo, sutrikdo miegą, psichologinę ir emocinę būseną. Jei vėl atsidursite mintyse „Nekenčiu savo darbo, ką turėčiau daryti?“, yra tik vienas atsakymas: reikia kažką keisti, o ne ištverti.

Nieko nėra labiau slegiančio ir beviltiškesnio už žadintuvo skambėjimą, kai laikas eiti į nemėgstamą darbą.

Priežastis, kodėl nemėgstate savo darbo, gali būti bet kas: reiklus viršininkas, konfliktai su darbuotojais, nuobodulys ir monotonija ar žlugusios ambicijos. Jei dar nenusprendėte pateikti savo paraiškos, yra keletas būdų, kaip palengvinti savo kančias.

Daugelis žmonių stoiškai žiūri į savo darbą, nemėgsta jų, bet nesijaudina galvodami apie kitą dieną. Didžioji dalis žmogaus kančių kyla iš jo paties minčių ir įsitikinimų. Jei tiesiog nekenčiate savo darbo, meskite darbą, bet jei negalite to padaryti, užuot kentėję, galite pabandyti pakeisti savo mintis ir elgesį.

Pradėkite rašyti dėkingumo žurnalą

Pažvelkite į savo darbo dieną, greičiausiai joje yra keletas teigiamų aspektų. Tai gali būti smagūs pasisėdėjimai su darbuotojais per pietų pertraukas, įdomios akimirkos darbe, galimybė pasilinksminti ar net gera kava. Kiekvieną dieną į žurnalą (užrašų bloknotą, failą) užsirašykite, už ką esate dėkingas savo darbe, ir jūsų gyvenimas pradės keistis.

Dėkingumo jausmas tiesiogiai veikia jūsų laimės jausmą ir moko bet kurioje situacijoje ieškoti teigiamų aspektų.

Pailsėkite nuo darbų

Daugelis žmonių įpranta dirbti be poilsio ar pertraukų, net neišėję iš pastato papietauti. Darykite pertraukėles, pasivaikščiokite, įkvėpkite gryno oro – pusvalandis „laisvės“ pakels nuotaiką ir padės išlikti pozityviai nusiteikus visą likusią dienos dalį.

Sakyk ką galvoji

Nuoširdūs komentarai (žinoma, išreikšti pilietiškai) gali pakeisti jūsų karjerą į gerąją pusę. Kaip dažnai žinai, kad būtų geriau pasielgti taip ar kitaip, bet garsiai to nepasakoti? Tada, žinoma, gausite moralinį pasitenkinimą mintyse sakydami „Aš tai žinojau“, tačiau tai niekaip nepaveiks jūsų karjeros. Teisingi komentarai ir pasiūlymai padės jums sužibėti, o konstruktyvi kritika gali būti labai naudinga priemonė.

Palepinkite savo darbuotojus skaniais patiekalais

Jei biure įprasta gerti arbatą, kiekvienam gali atsinešti ką nors skanaus. Pirma, tai sukuria atsipalaidavusią atmosferą ir priverčia žmones jus pamėgti, o antra, maži gerumo darbai palaiko gerą nuotaiką.

Erzinantys darbuotojai – dovana.

Jei tam tikras darbuotojas ar visa komanda jus erzina, neskubėkite atšokti ir rodyti savo nepasitenkinimą. Darbuotojai gali būti agresyvūs, tingūs ar kvaili, bet vis tiek kiekvienas iš jų gali jus ko nors išmokyti.

Jų pamoka gali būti susijusi su profesiniais įgūdžiais ar tiesiog santykių psichologija, bet bet kuriuo atveju iš jų galite ko nors pasimokyti. Galų gale, jei jūsų pasiutęs darbuotojas atrodo visiškai nenaudingas, ačiū jam išmoksite kantrybės ir empatijos.

Išsikelkite tikslus, kuriuos galima pasiekti

Neretai žmonės apsikrauna įvairiomis užduotimis ir, nesusitvarkydami, jaučiasi nereikšmingi ir beverčiai. Tai iš esmės neteisingas požiūris: išsikelkite sau tikslus, kuriuos galite pasiekti, ir pažymėkite juos iš sąrašo.

Peržiūrėję atliktų užduočių sąrašą, pajusite, kad esate pasiekęs, ir turėsite ką pristatyti savo vadovams, jei kils klausimų.

Nesidrovėkite prašyti pagalbos

Jei manote, kad nesusitvarkote su savo užduotimi, tiesiog paprašykite pagalbos. Tiesiog iš anksto pagalvokite, kiek žmonių jums reikia kaip padėjėjų, kuriems nuspręsite perkelti kai kurias savo pareigas ir ką jūs pats veiksite per šį laiką. Tai yra, kreipdamiesi į savo vadovus ar konkretų darbuotoją, turite aiškiai išdėstyti savo prašymą verslo pasiūlymo forma.

Sulaužykite savo stereotipus

Tik pasistenk elgtis kitaip, blogiau jau nebus, tiesa? Jei visada tylėjote konferencijose, stenkitės aktyviai dalyvauti diskusijose ir užduoti klausimus, jei visada ką nors kritikavote, pagirkite, jei dirbote beprotišku tempu, pabandykite atsipalaiduoti ir šiek tiek sulėtinti;

Galbūt pakeitę savo elgesį suprasite, kas jus iš tikrųjų supykdė jūsų darbe ir galėsite tai pakeisti.

Atminkite, kad visada yra pasirinkimas

Pagalvokite apie tai, kas jus vis dar palieka darbe, kurio nemėgstate? Bijote nerasti vienodai pelningos ir prestižinės vietos? Gal skola įmonei, kai „viskas priklauso nuo tavęs“? Bet kokiu atveju atminkite, kad turite pasirinkimą ir jei savo darbe nerandate nė vienos teigiamos savybės, metas ją skubiai keisti.

Raskite išleidimo vietą

Jei kasdien grįžote iš darbo kaip citrina ir prarandate gerą nuotaiką, gali atrodyti, kad niekam daugiau nebelieka jėgų. Paradoksas – jei po darbo rasi kažką, kas tau patinka, įdomų ir įdomų hobį, energijos ne tik nesumažės, o atvirkščiai – padaugės. Sportas, šokiai, menas, net tiesiog naktiniai pasivaikščiojimai – jei darbas neteikia džiaugsmo, vadinasi, kažkas tikrai turi jį atnešti, kitaip čia ne gyvenimas, o tikras pragaras.

Kitą kartą ateidami į darbą pažvelkite į tai iš šalies, pasistenkite išjungti neigiamas emocijas ir suprasti, kas būtent verčia to nekentėti? Gal iš tikrųjų tavo neapykantos šaknys yra ne tavo kūryboje, o savyje?

anonimiškai

:(((((Depresija:(((((AŠ NEKENČU SAVO DARBO! Sakyk, ką man daryti su savimi? Gyvenimas griūva...) :((((((() juokas ir pasimetimas daugeliui, mane laikys ziuriu parazitu, bet vis tiek... Man 30, as gyvenu provincijos miestelyje, kur visiškas skurdas ir susirandu ofise su daugmaž normaliu atlyginimu yra laikoma didžiausia palaima Ir bent jau 6 metus dirbu biure (įvairiose! įmonėse)... Bet aš tiesiog nekenčiu savo darbo iki beprotybės, ašarų ir keiksmažodžių, ne. kaip ir visa specifika - tai, kad tu turi dirbti 5 dienas per savaitę, keltis 6 ryto ir pusmirtis šliaužti į sunkų darbą , nepaisant to, kad tikrai ne kiekvieną dieną tenka dirbti, o tai! Tomis dienomis, kai tu kvailai sėdi, aš nekenčiu narciziškų aptakių paskalų, apkabintų auksu, ir jų save šlovinančių pokalbių su tikru jų gyvenimo ir asmenybės nevertingumu (kaip ir visų žmonių gyvenimu mano mažame miestelyje, įskaitant mano darbas taip pat yra nuobodus ir neįdomus, ir aš turiu kažką aiškinti ir aiškinti (kasdien tą patį) kaip papūga nuobodžiu balsu daugiausia kaimo, pusiau raštingiems klientams, kurie nieko nesupranta, kurie yra visada šaukia ir yra viskuo nepatenkinti - taip pat nėra įdomus užsiėmimas. Kvaili viršininkai, kurie visais metodais galvoja, kaip apiplėšti savo darbuotojus ir mokėti jiems kuo mažiau, verčiant juos dirbti kuo daugiau, o taip pat pritraukiant atlikti ne savo pareigas. Be to, man beveik fiziškai šlykštu vaikščioti su negražiais dalykiniais drabužiais, dėl kurių aš atrodau vyresnė ir baisesnė, o kartu ir panaši į pensiją išėjusią močiutę. Atlyginimas leidžia vos sudurti galą su galu (perku tik maistą ir minimumą būtiniausių drabužių) BET šios bėdos tėra mėšlas, palyginus su tuo, ką aš prarandu dėl artimiausių žmonių darbo. Santykiai su tėvais beviltiškai griaunami dėl to, kad ateidama pas juos iš darbo tiesiog keikiu viską ir visus, kaip paskutinę raudonukę, o anksčiau, vaikystėje ir paauglystėje, buvau mandagi, nuskriausta mergina. Jie yra šokiruoti, kas man nutiko per šiuos 6 metus. Gerai, kad bent jau aš gyvenu atskirai - mane apgyvendino viename iš savo butų. Taip ir buvo – kiekvieną dieną kildavo skandalas. Mano meilė, su kuria esame jau 2 metus, (esu netradicinės orientacijos žmogus, o provincijoje sunku susirasti partnerį) taip pat pradėjo su manimi bartis dėl mano amžino verkšlenimo, keiksmažodžių, depresijos ir žada nusižudyti kiekvieną kartą, kai kas nors nutinka darbe, bet ten visada kažkas nutinka... :(((((aš irgi bijau ją prarasti. Nors nenusižudysiu, bet jaučiu, kad viskas prieš mane. Iš karto pasakysiu, kad kai įstojau į koledžą, ėjau bet kur, kad tik įstočiau, žinodamas, kad provincijoje darbo prasme vis tiek nieko gero ar įdomaus. Galvojau, ištversiu ir įsimylėsiu, prie bet kokio darbo priprasiu pamažu, kažkaip išmokau, visai nesistengdama, žinodama, kad nieko vertingo ar finansinio manęs vis tiek nelaukia ir vis tiek ne. vaziuok i Maskva kviestiniam darbuotojui dirbti fizini... tai as asmeniniam pragarui gavau. Jau baigęs koledžą, išsigimiau, praradęs tikėjimą bet kokia sėkme ir plūduriuoju per gyvenimą kaip ledo duobėje, nors mokyklą baigiau aukso medaliu. Kaip susigrąžinti gerus santykius su artimaisiais ir neišprotėti dėl sunkaus darbo? Negaliu ieškoti kito darbo – jie moka mažiau, o atsižvelgiant į mano išsilavinimo lygį, šansų yra mažai. Neįmanoma NEdirbti - niekas manęs nepalaikys Ar tikrai įmanoma visada eiti į darbą su Corvalol ir valerijonu, kad neišreikštų susierzinimo? Ne visada galima gerti vaistus...

Taip....Užjaučiu tavo išgyvenimus...Tokiu savo darbo suvokimu – būtent bent 40 valandų savo gyvenimo per savaitę – tai tarsi kalėjimo bausmė. Bet tai savanoriška, čia ir yra pagrindinė pasala! Pabandykime tai. Parašyk man, jei be visų šių „turėtų“ ir „!turėtų“ – ką dabar darytumėte savo gyvenime su malonumu, su susidomėjimu, su malonumu? Jei kurį laiką negalite pailsėti nuo NEdirbimo ir nėra kas jūsų palaiko -?

anonimiškai

Nekenčiu biuro atmosferos ir nuolatinio jaunų, išpuoselėtų kekšių kolektyvo, apsimestinio mandagumo klientų atžvilgiu. Jei sėdėčiau ir pildyčiau tuos pačius dokumentus atskiroje patalpoje, nesijausčiau tokia šlykšti ir bloga. Būdama 30 metų turėjau kažkaip atsiriboti nuo žmonių. Nemalonu matyti kažkieno jaunystę ir sėkmę, žydinčią išvaizdą, skaudu lyginti save su jaunesniais darbuotojais. Pradedu galvoti apie savo santykius su mergina, ji 4 metais jaunesne uz mane ir is karto pasijuntu kaip ir net prastais dalykiniais drabuziais tiesiog bjauria senute. NUOLAT galvoju, kad mano mergina susiras ką nors jaunesnio ir sėkmingesnio už mane. Nors tikrų priežasčių pavydui kol kas nėra. O ji vis sako, kad myli, gyvenam kartu ir as kartais sedziu prie jos ir pavydžiu..... Kvk baisu tapti senute - o darbas tai primena kaip atvira žaizda:((((( (

anonimiškai

Neapykanta darbui atėjo su amžiumi. Su ja elgdavausi normaliai, kai buvau jauniausia kolektyve:))) Tik kai pamaciau jaunas grazias darbuotojus, visai subyriau.

anonimiškai

O dėl malonumo ir susidomėjimo – tai tikrai nesusiję su verslu, be to, už mano pinigus neįmanoma kitaip atsipalaiduoti, kaip tik kvailai sėdint internete ar prie televizoriaus. Aš gyvenu provincijoje, todėl esu antrarūšis žmogus - ir mano malonumai tokie pat vergiški - spoksoti į kompiuterį, gerti alų, rūkyti :))))) BET mano miestui tai normalu. Čia visi pamažu virsta intelektualiai neišsivysčiusiais šiukšlynais, gaila, bet aš tampu tokia pati... Niekada negalvojau, kad pasieksiu tiek, kad žiūrėsiu kvailas laidas močiutėms ir prarasiu tokią išvaizdą poroje. metų – buvę pažįstami, pamatę mane gatvėje, paklausė, kas man nutiko. Aš pasidariau kažkokiu susiraukšlėjusiu, netvarkingu troliu vis kažkokiais nešvariais rūbais.... Net į kirpyklą einu tik tada, kai pasidaro nebepakenčiama matyti savo atspindį veidrodyje... ar tikrai įmanoma ta laipsniška degradacija laukia visų provincijoje gyvenančių? Ko gero, kada nors prisigersiu kaip visi čia esantys gyventojai. Baimė, kad tapęs bedarbiu visiškai nukrisiu, verčia mane, be kita ko, išlaikyti sunkų darbą.



Ar jums patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais!