Залхуурал гэж юу вэ, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Сэтгэл хөдлөлийн стресс дутагдалтай. Залхуу хүний ​​зан чанар, сэтгэлийн байдал

Залхуурал бол ажил хийх хүсэлгүй байх, чөлөөт цагаа ажиллахыг илүүд үздэг байдал юм.

Залхуурал гэж юу вэ

Залхуурал нь эрт дээр үеэс хүн төрөлхтний бузар муугийн нэг гэж тооцогддог бөгөөд үхлийн аюултай долоон нүглийн стандартад багтдаг.

Гэсэн хэдий ч урт хугацааны ажил эрхлэлтийн нөхцөлд энэ үзэгдлийг бие махбодоос амрах, хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг зогсоох шаардлагатай байгаа дохио гэж үзэж болно.

Туршилтын үр дүнд үндэслэн судлаачид хөдөлмөрийн хувь нэмрийг нь хувийн ололт гэж үнэлдэггүй хүн ажил дээрээ залхуу байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Гэсэн хэдий ч залхуу хүн, сул дорой хүн хоёр ижил зүйл биш юм. Гаднах байдлаар залхуурал, сэтгэлийн хямрал, түүнчлэн бусад сэтгэцийн эмгэгүүд ижил шинж чанартай байж болох ч тэдгээрийн үүсэх шалтгаан нь өөр өөр байдаг.

Гэсэн хэдий ч туршилт руугаа буцаж орцгооё. Мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна: хүн хийсэн үйлдлийнхээ дэмий хоосон гэдгийг мэдрэх үед далд ухамсар нь залхуурах механизмыг идэвхжүүлдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Нийгмийн залхуурал

Энэ нэр томъёог Макс Рингелманн өдөр тутмын хэрэглээнд нэвтрүүлсэн. Хэд хэдэн туршилт хийсэн. Оролцогчдод өөрсдийн хувь хүний ​​оруулсан хувь нэмрийг бүлгийн ажилд үнэлдэг гэж хэлээгүй бөгөөд үүний үр дүнд бие даасан ажилтай харьцуулахад гүйцэтгэлийн оноо 3 дахин бага байсан.

Дараагийн шалгалт нь бүр ч сонирхолтой байлаа. Тэр хүний ​​нүдийг боож, гарт нь олс өгсөн бөгөөд өөр таван хүн өөртэй нь хамт татах болно гэж мэдэгдэв. Үүний үр дүнд тухайн субъект ганцаараа олс татаж, өөрөө ажиллах шаардлагатай гэдгээ мэдсэнээс бага (18%) хүч хэрэглэсэн.

Бас нэг шалгалт. Сэдвүүдийн жижиг бүлэг. Оролцогчдыг аль болох чанга хашгирахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ тэд өөрсдөө бий болгож буй дуу чимээг сонсохгүйн тулд чихэвч зүүдэг. Хүн бүр нэг удаагийн туршилтаас гурав дахин бага дуу чимээ гаргадаг.

Залхуугийн төрлүүд

Залхуурал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Тэдгээрийн заримыг илүү нарийвчлан авч үзье.

1. Бодох. Хүн энэ эсвэл тэр үйлдлийн үр дүнгийн талаар бодохыг хүсдэггүй.

2. Физик. Заримдаа амрах нь зүгээр л шаардлагатай байдаг, гэхдээ бүх зүйлд та хэзээ зогсохоо мэдэж, хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй.

3. Сэтгэл хөдлөлийн залхуурал. Хувь хүн хөгжихийн хэрээр сэтгэл хөдлөлийн суурь нь өөрчлөгддөг. Шинэ жил нь хүүхэд насных шигээ байхаа больсон, хөгжим нь тийм ч сэтгэл татам биш, хамтрагч нь олон сөрөг талыг олж авсан, хүмүүс залуу наснаасаа илүү муу, ууртай байдаг ... Сэтгэл хөдлөлийн бууралт хайхрамжгүй байдал. Ийм эмгэгийг мэргэжлийн эмч нар эмчилнэ.

4. Бүтээлч залхуурал. Энэ нь олон зохион бүтээгчид, бүтээлч мэргэжилтэй хүмүүсийн онцлог шинж юм. Энэ нь тухайн хүн өөрийн сонирхсон асуултын талаар удаан бодож байгаад гэнэтийн хариулт авах үед ажиглагддаг. Үүний тод жишээ бол Ньютон хэдэн цаг эргэцүүлэн бодож байхдаа толгой дээрээ унасан алим юм.

5. Хил хязгаарыг давж, амралтаараа хэтрүүлбэл эмгэгийн залхуурал үүсдэг. Ийм тохиолдлыг сэтгэл судлаач Д.Карнеги тайлбарлав. Нэг эмэгтэй хүнд өвчтэй гэж мэдэгджээ. Түүнийг орондоо хэвтэхэд ээж нь түүнийг харж байв. Ээж нь нас барахад охин нь тэр даруйдаа гайхамшигтайгаар эдгэрсэн.

6. Философийн залхуурал. Энэ төрлийн "юу ч хийхгүй байх" нь шашны бичвэрүүдийг буруу тайлбарласны үр дүнд үүсдэг. Энэ нь ялангуяа буддизмд хэт их умбах үед ажиглагддаг. Хэрэв бидний эргэн тойрон дахь ертөнц хоосон чанараас өөр зүйл биш бол бүх үйлдэл утгаа алддаг.

Хүн бүр хэд хэдэн төрлийн залхууралаар тодорхойлогддог.

Залхуурах шалтгаанууд

Залхуурал нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй байх гэсэн хүний ​​ухамсартай хүсэл юм. Энэ нь таны хүч чадлын нөөцийг хэмнэх гэсэн үг юм.

Залхуурах шалтгаан нь маш олон янз байж болох ч хамгийн түгээмэл нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог.

1. Хэт ядаргаа - бие махбодь нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн нөөцөө шавхаж, хөдөлмөрийн чадвараа ижил түвшинд байлгах чадваргүй болно.
2. Хийж байгаа ажил нь одоогоор шаардлагагүй юм шиг санагдаж байна. Ихэнхдээ энэ мэдрэмж нь зөн совинтой байдаг.
3. Өгөгдсөн даалгаврыг даван туулахад бэлэн бус байх.
4. Идэвхтэй, эрч хүчтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх зуршил дутмаг.
5. Өдрийг төлөвлөх чадваргүй байх, хэчнээн нь хуримтлагдсан ч гэсэн бүх асуудлыг шийдэх боломжтой тодорхой төлөвлөгөө байхгүй.
6. Зүгээр л шаардлагатай амралтаа авах хүсэл.

Таны харж байгаагаар янз бүрийн шалтгааны улмаас залхуурал үүсч болно. Сэтгэл судлал энэ үзэгдлийг урам зориг дутмаг гэж тодорхойлдог.

Ийм байдал нь тухайн хүнийг үйл ажиллагаанд түлхэх байгалийн шалтгаан байхгүй тохиолдолд тохиолдож болно: өлсгөлөн, хүйтэн, бусад аюул занал, өөрөөр хэлбэл түүний амьд үлдэх, аюулгүй байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд.

Залхуу хүн "Би үүнийг одоо эсвэл хэзээ ч хийх нь утгагүй юм" гэж тайлбарладаг.

Хүний үйл ажиллагааны янз бүрийн салбар дахь залхуурал

IN сэтгэл судлалЗалхуурал бол өвчин гэхээсээ илүү муу зуршил юм. Мөн үүнийг батлах олон баримт бий. Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаанаас үзэхэд шалтгаан нь хүсэл эрмэлзэл дутмаг, хэт их өдөөлт хүртэл олон хүчин зүйлээс хамаардаг залхуурал нь бие махбодид их хэмжээний допамин ялгарсны үр дагавар юм. Энэ талаар бусад салбарын мэргэжилтнүүд юу хэлж байна вэ?

Эдийн засаг

Залхуурал, хий хоосон байдал нь бусад хүмүүсийн эрчимтэй, гологдсон хөдөлмөрийн үр дүн гэж эдийн засагчид үздэг. Мөн хүмүүс хийсэн ажлынхаа өгөөж нь оруулсан хувь нэмрээс хамаагүй их байх болно гэдэгт итгэлтэй байвал үр бүтээлтэй ажилладаг.

Шашин

Шашинд залхуурал нь ямар нэгэн зүйл хийхээс сүнслэг болон бие махбодийн дургүйцэл, хайхрамжгүй байдал гэж тодорхойлогддог муу муухай, мөнх бус нүгэл юм.

Еврейчүүдэд бичсэн захидалд, Есүсийн хэлсэн үгсийн нэгэнд энэ нөхцөл байдал бас сайшаалтай байдаггүй.

Лалын шашинтнууд залхуурал нь тамаас шууд ирдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь бүх талаараа тэмцэх ёстой гэсэн үг юм. Тиймээс өдөрт таван удаа өлөн элгэн дээрээ залбирах нь сул зогсолтоос урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

Буддизм залхууралыг хэвтэх, сунгах зэрэг эрүүл бус үзэгдэл гэж үздэг.

Соёл

Хүн төрөлхтний соёлд залхуурал хүчтэй байр суурь эзэлдэг. Үүнийг номонд дүрсэлсэн, түүний нөлөөг кино урлагт харуулж, бараг бүх үндэстний ардын аман зохиолд буруушаасан байдаг. Жишээлбэл, залхуугийн тухай зарим зүйр цэцэн үгс нь энэ нь ядуурал, зовлон зүдгүүр рүү хөтөлдөг гэсэн үг юм. Үлгэрийг яах вэ? Энэ бол үнэндээ ардын мэргэн ухааны агуулах юм! Анхааруулга үлгэрт залхуу хүн ядаж л дутагдлаа ухаарч, сайжирч эхлэх хүртэл үргэлж олон асуудалтай тулгардаг гэдгийг санаарай.

Америкийн алдартай телевизийн олон ангит "Ер бусын", "Бүтэн металлын алхимич" анимэ, "Том Лебовский" киноны зарим ангиудыг Ленид зориулав. Залхуурал тамын 5-р тойрогт амжилттай оршдог Данте Алигеригийн "Тэнгэрлэг инээдмийн жүжиг"-ийг хүн бүр мэддэг.

Залхуугийн тухай зүйр цэцэн үгс

Хүний хамгийн нийтлэг алдаа дутагдлын тухай олон ардын сургаалт зүйрлэл, зүйр цэцэн үгс байдаг.

Залхуугийн тухай Оросын зүйр цэцэн үгс энд байна.

1. Хөдөлмөр өгдөг ч залхуурал авдаг.
2. Өдөр бүр залхуу хүн залхуу байдаг.
3. Залхуу хүнийг үнэлдэггүй.
4. Ах нар аа, та нар нунтагла, тэгвэл бид идэх болно.
5. Тэд бялуу руу явдаг ч ажлаасаа зугтдаг.
6. Би залхуу, суухаас залхаж байна.
7. Залхуурах нь өвчин эмгэгээс ч дор юм.
8. Хэвлэх чулуун доор ус урсдаггүй.
9. Тамхиа орхисон, залхуу хүн - тэдний амралт Даваа гаригт байдаг.
10. Залхуу хүн шалтаг тоолохдоо гарамгай.

Ардын аман урлаг залхууг үзэгдэл хэмээн буруушааж, залхуу хүн бусдад дарамт болдог гэдгийг нотлон харуулжээ.

Кино урлаг бидний авч үзэж буй үзэгдлийг үл тоомсорлодоггүй. Залхуурал, залхуу хүмүүсийн тухай олон кино, бүр олон хүүхэлдэйн кино хийсэн. Ихэнхдээ гол дүрүүд хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын огцом өөрчлөлт нь тэдний зан байдал, тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харахыг шаарддаг хүртэл энэ муу байдлаас болж зовж шаналж байдаг.

Холбоотны хувьд залхуурал

Мэдээжийн хэрэг, залхуурал нь зэмлэлийг хүртэх ёстой. Гэхдээ тэр зурсан шигээ аюултай, жигшүүртэй гэж үү? Энэ үзэгдлийг нөгөө талаас нь харвал эерэг талууд бас байгаа нь харагдаж байна.

Тэгэхээр залхуурал бас дэвшлийн хөдөлгүүр юм. Бидний амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй болсон олон шинэ бүтээлүүд залхуурлын улмаас үүссэн. Та буйдан дээрээс босоод суваг солихыг хүсэхгүй байна - одоо алсын удирдлага бэлэн боллоо! Хэрэв та шатаар өгсөхийг хүсэхгүй байгаа бол цахилгаан шат, урсдаг шат таны үйлчилгээнд байна! Зарчмын хувьд тэд удам угсааны асуудлыг бас шийддэг.

Гар утас, тээврийн хэрэгсэл хүний ​​амьдралыг ихээхэн хялбарчилж, цаг хугацаа хэмнэж, нэг ёсондоо бидний залхуурлыг өөгшүүлдэг.

Гэхдээ бид зөвхөн үр шимийг нь хүртэх нь үнэхээр чухал гэж үү?

Залхуугийн сөрөг тал

Олон хүн аль хэдийн амар амгаланг олж, түүний эерэг үр нөлөөний талаар уншсаны дараа залхуурах шалтаг олдог. Гэсэн хэдий ч тайвширч болохгүй. Магадгүй ээжийн залхуурал байгаагүй бол илүү олон шинэ бүтээл гарах байсан байх.

Тэр хичнээн сонирхолтой санааг нахиалахдаа няцалж, хичнээн харилцааг сүйтгэж, хичнээн олон хүсэл нь биелэхгүй байсныг бодоод үзээрэй! Мөн заримдаа залхуугийн үнэ нь хүний ​​амь байдаг.

Ийм олон жишээ бий, хүнийг дүүргэхийн тулд амьдралаа өөрчлөх шийдвэр гаргахын тулд өдөр тутмын мэдээг асаахад хангалттай. Хэдийгээр энэ хүсэл хэр удаан үргэлжлэх нь бас том асуулт юм.

Тэмцэх, ялагдах эсвэл тохиролцох

Амжилтын мөнхийн дайсан болох залхууралыг хэрхэн даван туулах вэ? Арга ч үгүй. Түүнээс гадна, энэ нь огт шаардлагагүй (мөн бодитой байцгаая, үүнийг хийх боломжгүй). Дээр дурдсанчлан залхуурал нь энэ ертөнцийн бүх зүйлтэй адил зоосны хоёр талтай. Энэ хамтын ажиллагаанаас иргэд өөрийн зорилгодоо ашиглаж сурах, тодорхой үр шимийг хүртэх ёстой гэсэн үг. Энэ нь нэг төрлийн симбиоз юм.

Хэрэв та хөдөлж чадахгүй залхуурсан бол яах вэ? Та зүгээр л буйдан эсвэл орон дээр хэвтэж, энэ тав тухтай тавилгатай аажмаар нийлдэг. Ийм залхуурлын дайралт тохиолдсон тохиолдолд (жинхэнэ ядрах, эрүүл мэнд муутай андуурч болохгүй!) Өөрийгөө гаднаас нь харахыг хичээ. Тэгэхээр...

Та энд хэвтэж байна, туйлын тайвширч, үс чинь сэгсэрсэн байна ... Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сарлагийн саваг эсвэл ядаж угаах аргыг хэрэглэж болно. Та эрэгтэй хүн мөн үү, үсийг сайхан засах нь тийм ч чухал биш юм уу? Сайн байна! Нүүрэн дээр нь хоёр, үгүй, таван өдрийн сүрэл бий. Бас тийм ч цэвэрхэн биш, тийм үү? Таны нүүрний арьс тийм ч шинэхэн харагдахгүй байна... Та гуужуулж, маск хийх хэрэгтэй... Хийж байгаа маникюр нь таныг илүү дур булаам болгодоггүй... Мөн таны булчингууд шууд утгаараа хэвтээ гадаргуу дээгүүр тархдаг... биеийн тамирын заал руу арав дахь замаар явах уу?

Чиний маш эелдэг, хамгаалалтгүй залхуурал чиний хажууд, уучлаарай, бага зэрэг үнэртэй орны даавуун дээр хэвтэж байна (та хамгийн сүүлд хэзээ угаасан бэ?).

Дүрмээр бол, ийм дүрслэл хийсний дараа хүн босч, дор хаяж ямар нэгэн зүйл хийж эхэлдэг. Энэ нь та биеийн тамирын заал руу гүйх эсвэл хивс цохих болно гэсэн үг биш, харин тэдний хэлснээр мөс бага зэрэг хагарч, залхуурал арилах болно. Сэтгэл судлал нь таны сул зогсолтыг арилгах олон аргыг санал болгодог боловч энэ нь хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.

Цаг нь болсон үед өөрөө туршиж үзээд үр дүнг нь өөрөө хараарай.

Мөн санаж байгаарай: шалтгаан нь маш олон янз байдаг залхуурал бол таны дайсан биш юм. Түүгээр ч зогсохгүй, зөв ​​харилцаатай бол тэр таны үнэнч холбоотон, урам зориг өгдөг. Хэрэв та үүнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол манай нийтлэлийн дараагийн хэсэгт очно уу.

Хэрэв та илүү идэвхтэй болж, өөрийнхөө амьдралд оролцохыг хүсч байвал энэ нөхцлийн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.

Залхууралыг хэрхэн даван туулах вэ? Дараах хүчин зүйлсийг арилгах:

• хийж байгаа зүйлдээ сонирхолгүй байх;
• эрчим хүчний хомсдол;
• бүтээлч хямрал.

Эдгээр хүчин зүйл бүр нь залхуурал, бууж өгөх мэдрэмжийг үүсгэдэг боловч тус бүр нь өөр өөр "эмчилгээ" шаарддаг. Зарим тохиолдолд үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх нь сайн шийдэл байх болно, заримдаа та хуучин зүйлээ үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй, гэхдээ барыг дээшлүүлнэ.

"Олон хүмүүс долоо хоногийн дотор биелэх мөрөөдөлтэй байдаг, гэхдээ тэд үүнийг бүх амьдралынхаа мөрөөдөл болгодог" гэж үл мэдэгдэх зохиолчийн үгс байдаг, гэхдээ тэдгээр нь ихэнх хүмүүсийн байдлыг ямар тод тусгадаг!

Энгийн тест хий. Та өглөө эрт босохоос залхуу байна гэж бодъё. Мальдив, Бали эсвэл дэлхийн өнцөг булан бүрт очихын тулд эрт босох шаардлагатай бол танд таалагдах уу? Хариулт нь ойлгомжтой, тийм үү?

Гол нь хийж байгаа зүйлийнхээ учрыг олж харах хэрэгтэй.

Хүн эхлээд шаргуу хөдөлмөрөөр тодорхойлогддог бол сайн. Тэр ямар ч хэрэггүй, хоосон зугаа цэнгэл болж залхуу байдлаас хурдан залхах болно. Гэвч ихэнх хүмүүс нэг хэвийн амьдралтай байдаг: гэр - ажил - гэр ... Нэг хэвийн ажил хийх нь урам зоригийг хурдан бууруулдаг. Энэ нь эргээд залхууралд хүрэх найдвартай зам юм. Ямар шийдэл байна? Мэдээжийн хэрэг та өдөр тутмынхаа хэв маягт олон янз байдлыг нэмэх хэрэгтэй.

Хэрэв энэ хүсэл таныг орхихгүй бол та удаан хугацаанд оролцохыг хүсч байсан курс, лекц, спортоор хичээллэх боломжтой. Зарим тохиолдолд энэ үе шатанд ажлаа солих, боломжтой бол амралтанд явах, ойр дотно харилцаатай байхыг хүсч буй хүмүүстэй найзлах нь ашигтай байх болно.

Залхуурахаас зайлсхийх өөр нэг арга бол өдөр тутмын дэглэмийг бий болгож, түүнийгээ дагаж мөрдөх явдал юм. Бие болон биедээ онцгой анхаарал хандуулаарай - өглөө тодосгогч шүршүүрт орох нь танд хүч чадал өгч, эрч хүчийг өгдөг бөгөөд үүний дараа та унтахыг хүсэхгүй байх нь гарцаагүй. Эрүүл хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангах болно. Сайхан хөгжим сонсож, бясалгал хийж, төсөөлөхөд хэдэн минут зарцуул.

Хийсэн зүйлээсээ сэтгэл ханамжийг мэдэрч, сэтгэл хангалуун ажилла.

Хөгжилтэй, эрч хүчтэй байх нь биеийн эрүүл мэндийн баталгаатай үзүүлэлт юм. Тиймээс та өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй. Та өглөө дасгал хийх зуршлаас эхэлж болно. Мөн чөлөөт цагаараа йог, фитнесс эсвэл спортоор хичээллээрэй. Энэ бүхэн хувийн сонголтоос хамаарна. Дасгал хийх нь эндорфины үйлдвэрлэлийг дэмждэг тул тун удахгүй ийм үзэн яддаг дасгалууд танд таалагдах болно. Өөрийнхөө биеийг бүү мартаарай, түүнд анхаарал тавьж, халамжилж, нандигнаж байгаарай.

Залхуурал нь эрчим хүчний бууралтын шинж тэмдэг юм

Хүн болгонд эрч хүч дутагдаж, дуртай зүйлээ хийх хүсэл үе үе мэдрэгддэг. Хийсэн ажлынхаа баяр баясгаланг мэдэрч, харамгүй хөдөлмөрлөж байгаа ч аажимдаа уур чинь дуусч, хүч чинь чамайг орхино.

Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Бүх асуудал нь сүнслэг шинж чанартай байдаггүй; бие махбодийн эрүүл мэнд нь маш чухал хүчин зүйл юм. Та амрах талаар бодох хэрэгтэй, жишээлбэл, амралтаараа явж, өөрийгөө эерэгээр цэнэглэж, ажлаа үргэлжлүүлэхэд шаардлагатай урам зоригийг аваарай.

Залхуурал бол мэдээжийн хэрэг, өдөр тутмын нийтлэг үзэгдэл бөгөөд аливаа хүний ​​мөнхийн хамтрагч бөгөөд энэ нь байгалийн бэлэг, жинхэнэ шийтгэл байж болно. Гэхдээ хэр хол явах нь зөвхөн хувь хүн, хэргээс шалтгаална.

"Залхуурал" гэдэг ойлголтын эсрэг зүйл юу вэ? Энэ үгийн синоним ба антоним нь нэлээд олон янз байдаг. "Зулгүй байдал", "залхуурал", "залхуурал", "хайхрамжгүй байдал" гэсэн үгс нь утгаараа ижил төстэй байх болно. Эсрэг тал нь "хөдөлмөрч байдал", "хөдөлмөр", "идэвхтэй үйл ажиллагаа" юм.

Ажил, амралтыг ээлжлэн солих нь өөрийгөө сайн сайхан байлгах, энергийн тэнцвэрийг хадгалах найдвартай арга юм. Та өөрийн бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнддээ адилхан анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Ардын мэргэн ухаан нь Оросын ард түмний амьдралын "сурах бичиг" байсаар ирсэн. “Залхууралд мууддаг, харин хөдөлмөр тэжээдэг” гэсэн зүйр үг ч мөн адил зогссонгүй. Энэ хэллэгийг нарийвчлан авч үзье. Магадгүй энэ нь таныг цөхрөнгөө барж, сэтгэлээр унасан үед амьдралд хэрэг болох байх. Үүнээс гадна хүн залхуурал, хөдөлмөр хоёрыг ялж чадвал амьдралыг өөр нүдээр харах боломжтой болно. Залхуурал түүнийг бүрмөсөн сүйтгэдэг гэж Ариун Сударт хэлээгүй байдаг.

Залхуурал гэж юу вэ, ажил гэж юу вэ?

Залхуурал бол оюун санааны болон бие махбодийн хувьд ажиллах хүсэлгүй байх явдал юм. Жишээлбэл, сурагч эцэг эхдээ: "Би эссэ бичихээс залхуу байна!" Нөгөөтэйгүүр, эхнэр, нөхөр нь буйдан дээр хэвтэж, "Оройн хоол хийхээс залхуу байна!" Гэж бодъё. Амьдралын хань нь гэртээ ирээд хоолгүй болсныг мэдвэл ямар ааштай байх бол? Энэ тохиолдолд залхуурал нь эхнэрээ сүйтгэдэг.

Мөн ажил нь хүнийг тэжээдэг (эхнэрийнхээ жишээнд). Хэрвээ эмэгтэй хүн амттай хоол хийхийг хүсч байвал тэр зөвхөн нөхрөө төдийгүй өөрийгөө болон хүүхдүүдээ тэжээх болно. Оюутантай адилхан: хэрэв тэр "Би хүсэхгүй байна" гэсэн эссэ бичвэл тэр тайван сэтгэл, сайхан сэтгэлээр орондоо орно.

Тиймээс хөдөлмөр гэдэг нь эцсийн үр дүнд хүргэдэг бие махбодийн болон оюун санааны хөдөлмөр юм. Үүний үр дүнд хүний ​​амьдрал сайн сайхан болж өөрчлөгддөг.

Хүн залхуу байвал яах вэ?

Залхуурал юунд хүргэж болохыг ойлгох нь маш чухал юм. Залхуу хүнийг хэн ч хүндэлдэггүй гэдгийг та нарын олонх нь анзаарсан байх. Тэр бараг өөрийгөө хайрладаггүй (хэдийгээр тэр эсрэгээр боддог).

Нэмж дурдахад, залхуу хүний ​​гэр нь замбараагүй, тэр хүн өөрөө болхи байдаг. Залхуурал хүнийг сүйтгэдэг нь шууд л ойлгомжтой. Мөн ажил нь бүх ажлаасаа завсарлага авах хүслийг даван туулахад бэлэн байгаа хүмүүсийг тэжээдэг.

Залхуу хүний ​​зан чанар, сэтгэлийн байдал

Дүрмээр бол залхуурал нь цөхрөл, сэтгэлийн хямрал, амьдралын утга учрыг алдахад хүргэдэг. Хүн өдөр ирэх тусам зүүдэндээ цагийг өнгөрөөж, бидний нүдний өмнө үрэгдэж, бүр өвддөг. “Залхуу алдаг ч хөдөлмөр тэжээдэг” гэдэг зүйр үг гарсан нь санамсаргүй хэрэг биш. Үнэхээр энэ нь хүнийг гол төлөв дотроос нь сүйтгэдэг. Залхуу хүн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг, түүнд хувь заяа нь тийм ч таатай биш юм шиг санагддаг.

Ажилсаг хүн яах вэ?

Залхуу хүн ажилдаа орвол амьдрал нь нэг шөнийн дотор өөрчлөгдөнө. Жишээлбэл, хүн юу ч хийхгүй буйдан дээр байнга хэвтэж байдаг. Өрөөнд маш их тоос хуримтлагдсан, хөргөгч хоосон байна. Аливаа зүйлийг сайнаар өөрчлөхийн тулд босож, хүнсний дэлгүүрт очиж, шал угааж, тоосыг нь арчих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хүн өөрөө залхуурал сүйрч, хүний ​​ажил хооллож, түүнийг баярлуулж, илүү сайн, сайхан сэтгэлийн найдвар төрүүлдэг гэдгийг хүн өөрөө ойлгох болно.

Ажил хийдэг хүний ​​зан чанар, ертөнцийг үзэх үзэл

Хөдөлмөрч хүн ямар ч ажилд сэтгэл санаа, биеийн аль алинд нь уйддаггүй. Шаардлагатай зүйлээ хийсний дараа тэр цэвэр ухамсартайгаар орондоо ордог. Өдөр бүр тэр өдрийн төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ хэрэгжүүлж, хүсэл зоригоо сургадаг. Үүний дагуу ийм хүн үргэлж сайхан сэтгэлтэй, зорилго, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Түүнд бүх зүйл, сайн сайхан байдалд хэрэгтэй бүх зүйл бий.

Нэмж дурдахад хүмүүс түүнд үргэлж тусламж хүсдэг, бүгд түүнийг хүндэтгэдэг. Мөн хөдөлмөрч хүн амьдралдаа бодож байснаас хамаагүй их ашиг тус, эд баялгийг хүртдэг.

Залхууралыг хэрхэн даван туулах вэ?

Залхуурал нь ажил хөдөлмөрийг сааруулдаг гэдгийг мэддэг ч юу ч хийхийг хүсдэггүй. Би яах ёстой вэ? Таны хийсэн зүйл танд баяр баясгаланг авчирсан мөчүүдийг санаж байхыг зөвлөж байна. Ихэвчлэн ийм тохиолдолд өдөөлт гарч ирдэг.

Ер нь сайн үйлийг бүтээхийн тулд өөрийгөө ялан дийлж, залхуугаа дийлэх хэрэгтэй. Ортодокс сүмд залхуурал нь нүгэл гэж тооцогддог нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Үүний эсрэг бид тэмцэх ёстой. Хэрэв та өөрөө даван туулж чадахгүй бол Бурханаас тусламж гуйх хэрэгтэй.

Ажилдаа дуртай, сайхан сэтгэлтэй байж, зөвхөн шаргуу хөдөлмөр, сайн сайхны төлөөх хүсэл тэмүүллээр биелдэг зорилгодоо хүрэхийг хүсэн ерөөе.

Танд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй, гэхдээ та хүсэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу? Залхуурал.

Залхуурал заримдаа маш хүчтэй байдаг тул хүн бууж өгч, дуулгавартай дагадаг. Залхуурал нь бүхнийг чадагч бөгөөд бүх зүйлд оршдог, энэ нь биднээс хамаагүй өмнө үүссэн гэж хэлдэг.

Залхуурал нь хүний ​​хамгийн том нүгэл гэж нэрлэгддэг ч энэ үнэхээр тийм муу гэж үү? Үүнийг олж мэдье.

За, залхуурал гэж юу вэ?

Тодорхойлолтоор V.I. Далиа байна

“ажил, бизнес, үйл ажиллагаанаас жигших; хоосон хонох, шимэгчлэх хандлага."

Үнэндээ залхуурал нь илүү өргөн хүрээтэй үзэгдэл гэж үзэж болно.

Залхуу байдлын илрэлийн хэд хэдэн үндсэн сонголтыг авч үзье.

Залхуурал нь зорилгоо сайн ойлгоогүйгээс урам зориг дутмаг байдаг

Уран зохиолын үүднээс авч үзвэл энэ бол "Энгийн түүх" гурвалсан зохиолын нэг хэсэг болох "Обломов" романы Иван Гончаровын дүр болох ердийн Обломов юм. Энэхүү эрин үеийг харуулсан бүтээлийг уншиж амжаагүй хүмүүст зориулж үйл явдлын талаар бага зэрэг хэлье. Энэ роман нь Илья Ильич Обломовын амьдралын тухай өгүүлдэг. Тэрээр Санкт-Петербургт зарцтайгаа амьдардаг бөгөөд бараг л гэрээсээ гардаггүй, буйдангаас ч босдоггүй. Тэрээр хаана ч ажилладаггүй, ямар ч үйл ажиллагаа эрхэлдэггүй, харин төрөлх Обломовка дахь эдлэн газартаа тухтай, тайван амьдралыг мөрөөддөг. Ямар ч асуудал түүнийг байрнаас нь хөдөлгөж чадахгүй.

Ленинградын хамтлагийн "Рапи**яй" дуунд "Гэхдээ би ажилдаа явдаггүй, радио сонсдоггүй, харин бурхан надад юу өгсөн ч би ууж, идэх болно" гэдгийг санаарай.

Хүн далд ухамсрын түвшинд ямар ч сэдэлгүй, ухамсартай сэдэл ч байдаггүй. Заримдаа, эгзэгтэй тохиолдолд хүн өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадаж чаддаг ч энэ нь маш ховор тохиолддог.

Энэ бүхэн ямар нэгэн хошигнол, санаатай хэтрүүлэл гэж та бодож байна уу?

Надад энгийн Обломов гэдэг найз бий. Тэр баян айлд өссөн, сайхан амьдрахыг сургасан, асар их амьдрахыг сургасан боловч харамсалтай нь мөнгө олж чадаагүй. Цаг хугацаа өнгөрч, хүү өсч том болж, дээд сургууль төгссөн ... эцэг эх нь түүнийг тэжээхээс татгалзаж, шимэгч хорхой гэж дуудсан тул шүүхэд нэхэмжлэл гаргасан. Үүний дараа "Обломов 2" гэж бичиж болох тийм түүхүүд гарч ирэв.

Тэр албан ёсоор хаана ч ажилладаггүй, зөвхөн цагийн ажил хийдэг. Амлалтаа биелүүлдэггүй, хөдөлмөрийн сахилга батыг мөрддөггүй учраас тэд түүнийг албан ёсоор ажилд авахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв зарим мөнгө унасан бол тэр эхний өдөр энэ дүн нь 50,000-100,000 рубль байсан ч зарцуулдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр маш их санаа зовдог бөгөөд хаа нэгтээ их хэмжээний мөнгө эсвэл үнэт зүйлийг амархан мартдаг.

Нэг өдөр түүнийг боломжийн цалинтай сайн ажилд орох гэтэл бид хоёр сонирхолтой яриа өрнүүлсэн юм. Тэр өглөө 8 цагт ажилдаа ирэх ёстой байсан ч мэдээж өдрийн хоолны цагаар ирдэг, тэр ч байтугай өдөр бүр ирдэггүй. Хэрэв тэр ажилдаа ийм эрт ирж чадахгүй бол яагаад ийм нөхцөлийг зөвшөөрсөн юм бэ гэж асуухад (тэр бүс нутагт амьдардаг, унтах дуртай) надад хариулав.

"Би ажил биш, цалин авахыг зөвшөөрсөн."

Эсрэг жишээнүүд бас бий.

Хүнд хүрээлэн буй орчин, өссөн нийгэм нь маш их нөлөөлдөг. Орлого багатай гэр бүлд өссөн хүн ийм амьдралыг хэвийн үзэгдэл гэж үздэг. ЗХУ-д "ажилчин анги" гэж байсан. Дунд сургуулийн 8 анги төгсөөд үйлдвэрт очиж, өдөр бүр үйлдвэрийн шүгэлд босч, насан туршдаа өдөр өдрөөр босдог байв.

Одоо ийм түүхүүд маш их байдаг, тэр дундаа Москвад байдаг. Ийм хүн эхнэр (нөхөр), хүүхэдтэй, төрийн байгууллагад бага цалинтай, дотуур байрны өрөөтэй байж болно. Хүмүүс энэ амьдралд маш их дассан тул юу ч өөрчлөхийг хүсдэггүй. Тогтвортой бага цалингаас өөр юу ч хүмүүсийг сүйтгэдэггүй, тэд өөрсдийн тав тухтай бүсэд байдаг бөгөөд юу ч өөрчлөхийг хүсдэггүй. Энэ нь бүр дордвол яах вэ?

Би энд юу санал болгож чадах вэ? Обломовуудын хувьд бүх зүйл тодорхой байна, энд "цүнхэнд, овоохойтой" гэж хэлдэг. Хоёр дахь ангилал нь ядуурлын шугамаас доогуур, өнчин, эсвэл "муу газар" өссөн хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийнхөө амьдралыг, ядаж хүүхдүүдийнхээ амьдралыг илүү сайн болгох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг; Мөн "тайтгарлын бүсэд" өссөн хүмүүст илүү хэцүү байдаг.

Нэг зөвлөгөө:

Залхуурал нь хамгаалалтын механизм юм

Залхуурал бол ашиг тусаа өгөхгүй ажил хийхээс татгалзах маш үр дүнтэй механизм юм. Бие махбодь эрчим хүч хэмнэх горимд байнга ажиллаж, шаардлагатай үед энэ энергийг дайчлах мэт.

Өдөржин гүйж байгаад "Би суух хэрэгтэй байна, би ядарч байна" гэж хэлэхийг та хэзээ ч харахгүй. Өнөөдөр маш их зүйл болсон.

Залхуурал нь яагаад энэ эсвэл тэр ажлыг хийх ёстойгоо ойлгохгүй байх, таны тавьсан зорилго урам зориг өгөхгүй байх үед гарч ирдэг (миний өмнөх нийтлэлийг үзнэ үү). Хүрэх гэж байгаа зорилго тань танд чухал бол залхуугийн ул мөр байхгүй. Та хоол унд, нойроо тасалдуулахгүйгээр олон цагаар ажиллахад бэлэн байна.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийг хийх шаардлагатай гэж бодож байгаа ч үүнийг хийхийн тулд орноосоо босохыг хүсэхгүй байгаа бол энэ үйл явдлын зорилгыг дахин бодож үзээрэй. Энэ нь танд үнэхээр чухал уу?

Ямар нэг зүйл хийх дургүй байдлын өөр нэг тал бол юу хийх ёстой талаар тодорхой ойлголтгүй байх явдал юм. Тиймээс заримдаа та маш их хугацаа хэтэрсэн даалгавартай ажлын менежерээ нээгээд, харж, санаа алдаж, хаадаг. Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Эсвэл та нэг даалгавар хийх гэж оролдож, байнга сатаардаг. Энд гол зүйл бол тархи юу хийх ёстойгоо ойлгохгүй, өөрт илүү ойлгомжтой өөр ажил руу шилжихийг оролддог.

Эхний тохиолдолд, хэрэв та өдөрт ядаж нэг удаа харахгүй бол даалгаврын менежерүүдийг ашиглахаа боль. Маш олон тооны хугацаа хэтэрсэн ажил нь таныг бухимдуулж, үр бүтээлтэй ажилд нэмэр болохгүй. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул хүн бүрт нэг бүх нийтийн техникийг бий болгох боломжгүй юм. Хэрэв тэд танд хийх ёстой зүйлсийн жагсаалт гаргах, хатуу цаг баримтлах, Помодоро техник болон бусад алдартай зүйлсийг гайхалтай бөгөөд заавал байх ёстой гэж хэлвэл тэдэнд бүү итгэ! Нэг сарын турш туршаад үз, энэ нь танд тохирох эсэхийг хараарай.

Хэрэв жагсаалт бол таны хийх зүйл биш бол орой бодож, маргааш ямар 5-6 ажил танд хамгийн их үр дүнг авчрахыг тодорхойлж, өглөө түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ямар нэг зүйлийг хийж эхлэх сайн арга юм.

Хоёр дахь тохиолдолд зорилгоо задлах нь туслах болно. Та зорилгоо өөрт болон бусад оролцогчдод ойлгомжтой алхам болгон хуваах хэрэгтэй. Жишээлбэл, зах зээлийн судалгаа хийх нь тодорхой зорилго мөн үү? Маркетерийн хувьд мэдээжийн хэрэг, гэхдээ шинэхэн бизнес эрхлэгчдэд нэмэлт тайлбар, шаардлагатай үйлдлүүдийн хяналтын хуудас хэрэгтэй болно.

Сонирхолтой жишээг сэтгэл засалч Н.В. Карягин

Хүн спортоор хичээллэхээс залхуу байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Илүү их жин нэмэх тусам алхах нь улам хэцүү болж, хөдлөхийг хүсдэггүй. Хэрэв та залхуурал гэх мэт "гал хамгаалагч" -ыг арилгавал юу болох вэ? Тэр жингээ хасаж, илүү хөөрхөн болж, бэлгийн дур булаам болж, эсрэг хүйстэн нь түүнийг сонирхож эхэлнэ. Энд асуудал үүсч магадгүй юм. Хэрэв тэр анхаарлыг татаж, харилцаа эхэлсэн бол та эдгээр харилцааг бий болгож, шинэ дүрүүдийг эзэмших хэрэгтэй болно. Эсвэл энэ харилцаа богино хугацаанд болж хувирч магадгүй бөгөөд та салалтыг даван туулахын тулд хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Олон хүмүүс ийм нөхцөл байдлыг мэдрэхээс маш их айдаг тул харилцааг эхлүүлэхгүй байх нь илүү аюулгүй, тохь тухтай байдал юм. Тэгээд таны спортоор =)

Залхуурал нь суут ухааны шинж тэмдэг юм.

Залхуу ажилтан бол сайн ажилтан, та санал нийлэхгүй байна уу?

Олон хүмүүс үүнийг шалгахгүй байх, гэхдээ үүнд маш их үнэн бий.

Ричард Кох "80/20 менежер" номондоо Дэлхийн нэгдүгээр болон хоёрдугаар дайны оролцогч Германы фельдмаршал Эрих фон Манштайны тухай өгүүлдэг. Тэрээр Францыг хурдан байлдан дагуулсан Блицкригийг удирдаж, дараа нь Вермахтын XI армийг удирдаж, Крымд Зөвлөлтийн армийн эсрэг амжилттай ажиллагаа 1942 оны 6-р сард Севастополь хотыг эзлэн авснаар өндөрлөв.

Манштейн офицеруудаа оюун ухаан, тэнэглэл, хөдөлмөрч, залхуу байдлаас нь хамааруулан дөрвөн төрөлд хуваажээ.

1. Эхний бүлэг

Эдгээр нь залхуу, тэнэг офицерууд юм. Тэднийг зүгээр орхи, тэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

2. Хоёр дахь бүлэг

Эдгээр нь ухаалаг, хөдөлмөрч офицерууд юм. Тэд хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлээс ч зугтаж чаддаггүй шилдэг офицерууд болдог.

3. Гурав дахь бүлэг

Ажилсаг тэнэгүүд. Эдгээр хүмүүс аюултай тул хүн бүрийг шаардлагагүй ажилд дарамталдаг. Тэднийг газар дээр нь буудах хэрэгтэй.

4. Дөрөвдүгээр бүлэг

Ухаалаг залхуунууд. Эдгээр хүмүүс хамгийн өндөр албан тушаалыг хүртэх ёстой.

Тиймээс залхуурал нь өөрөө буян биш, харин оюуны өндөр түвшинтэй хослуулбал маш их хэрэгтэй байдаг.

Британийн нэрт философич, нийгмийн зүтгэлтэн Бертран Рассел хэлэхдээ:

"Аз жаргал, хөгжил цэцэглэлтэд хүрэх зам бол ажлыг эмх цэгцтэй багасгах явдал юм."

Үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Үнэн хэрэгтээ бидэнд цаг хугацаа хангалттай, хангалттай. Бид үүнийг зүгээр л "асуудалтай" сэтгэл хөдөлгөм тэмцэл, утгагүй уулзалтанд үрдэг.

Esenhaur матрицыг санаарай.

A. Яаралтай чухал асуудлууд. Эдгээр нь та бүх зүйлийг хаяж, галыг унтрааж эхлэх шаардлагатай үед шатаж буй тохиолдлууд юм. Бүх зүйлийг ийм хэмжээнд хүргэхгүй байсан нь дээр. Чухал, яаралтай ажлыг амжилттай дуусгах үед та хүч чадал, олон янзын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг - баяр баясгалан, бардамнал, хийсэн ажилдаа сэтгэл ханамж, гэхдээ энэ нь маш их энерги шаарддаг бөгөөд энэ горимд ажиллах боломжгүй юм. удаан хугацаа.

B. Яаралтай бус, чухал асуудал. Одоогийн (төлөвлөсөн) ажил нь энэ ангилалд бизнес төлөвлөлт, сургалт, хөгжил болон зорилгодоо хүрэхэд ойртуулдаг бүх зүйлийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ ангилалд хамаарах зүйлсийг эхлүүлбэл тэд А квадрат руу орж болох бөгөөд цаг хугацааны дарамтын дор дуусгах шаардлагатай болно.

C. Яаралтай, чухал биш. Үндсэндээ энэ бол ердийн, төлөвлөөгүй ажил юм уу эсвэл хэн нэгэн таныг үүрэг хариуцлагад чинь хамааралгүй ажил хийхийг хүссэн. Энэ ажил таныг хүссэн зорилгодоо хүргэхгүй. Энэ талбайд удаан байх нь хортой. Энэ талбай дээр хийх зүйлсийг А талбайд хийх зүйлстэй (чухал, яаралтай) андуурахгүй байх нь туйлын чухал юм.

D. Яаралтай биш, чухал биш. Эдгээр нь хүссэн өгөөжийг авчрахгүй тул та татгалзаж болно. Үүнд телевизийн шоу үзэх, хоосон яриа, утгагүй интернетээр аялах, олон нийтийн сүлжээ (хэрэв та SMM мэргэжилтэн биш бол), бүх төрлийн үйлчилгээ үзүүлэх, ойрын зорилгодоо хамааралгүй зүйлсийг хийх зэрэг орно.

Аль болох үр бүтээлтэй байхын тулд В квадрат дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй. Жишээлбэл, миний ширээний компьютер дээр ийм матриц зурсан цаас байгаа бөгөөд би өөрөөсөө үе үе асуудаг: би аль квадратад байна вэ?

Ухаалаг, залхуу хүмүүс ихэвчлэн бүтээлч байдаг. Тэдэнд эрх чөлөөг нь өг, тэгвэл тэд нэг л зорилготойгоор асуудлыг шийдэх олон стандарт бус, анхны шийдлүүдийг санал болгоно - даалгаврыг аль болох хурдан, хамгийн бага хүчин чармайлтаар дуусгах.

Залхуу, ухаалаг хүмүүст бид олон шинэлэг бүтээлийн өртэй байдаг.

Хэрэв та үүнийг хийх шаардлагатай хэвээр байгаа ч хүсэхгүй байвал яах вэ?

Заримдаа ухаантай залхуу хүмүүс бид оюун санааныхаа барьцаанд орох тохиолдол гардаг. Хангалттай урам зориггүй бол тархи хяналтын бүсээс гарахыг эрс эсэргүүцэж эхэлдэг, учир нь энэ нь шинэ төрлийн үйл ажиллагааг эзэмшихэд их хэмжээний энерги алдах аюулд хүргэдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол хүн хэдий чинээ ухаалаг байна, төдий чинээ өөрийгөө болон бусдыг зөвтгөдөг. Надад УХААЛАГ зорилго тавьсан ч SMART шалгуурыг хангаагүй, "зорилгын органик" гэх мэт чамин шалгуурын дагуу зорилгоо биелүүлэхээс татгалзсан. хамаарал (холбогдох).

Удирдлагын өгсөн үүрэг даалгаврыг бид буруу тавиагүй эсвэл зүгээр л тэнэг зүйл гэж үзэж байгаа тул бид биелүүлдэггүй. Би энэ талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй, энэ байдлыг дараагийн нийтлэлүүдэд авч үзэх болно.

Эсэргүүцлийг хэрхэн даван туулах вэ?

2. Энэ зорилгоо биелүүлэх нь танд юу өгөх талаар бод.

3. Ажлыг тоглоом болгон хувиргаж, алхам бүрийг дуусгасны төлөө өөртөө шагнал өг.

4. Миний өмнөх нийтлэлийг уншина уу

5. Миний дараагийн нийтлэлүүдийг уншина уу

Сүүлчийн төрлийн залхууралын талаар ярихгүй бол нийтлэл бүрэн дуусахгүй.

Залхуурал нь ядаргааны гадаад илрэл юм.

Заримдаа хэчнээн агуу санаа байсан ч юу ч хийх хүсэл байдаггүй.

Энэ нь бидний хувьд энэ зорилго чухал биш гэсэн үг биш, гэхдээ заримдаа бид амрах хэрэгтэй болдог. Яагаад энерги заримдаа биднийг орхиж орхидогийг илүү гүнзгий ойлгохын тулд эзотерикизмд богино аялал хийхийг санал болгож байна.

Биеийн хөдөлгөөний дутагдал

Та зөвхөн оюуны үйл ажиллагаа эрхэлдэг байсан ч биеийн тамирын дасгал хийх нь зайлшгүй шаардлагатай, ядаж өглөөний дасгал хийдэг. Тэдний хэлснээр "биеийн тамирын дасгал хийхгүй бол зөвхөн бие махбодь төдийгүй бизнес ч сүйрч эхэлдэг." Булчингийн ая буурч, бие нь хуримтлагдсан хорт бодисыг даван туулж чадахгүй тул архаг ядаргааны синдром үүсдэг. Та өөрийгөө дарамтлаагүй бөгөөд эцэст нь чамд ямар ч хүч байхгүй. Биеийн хувьд ч биш, сэтгэл санааны хувьд ч биш, оюун санааны хувьд ч биш.

Сэтгэл хөдлөлийн стресс дутагдалтай

Савангийн дуурь, ДОМ-2 болон бусад нэвтрүүлгийг тэнэг хүүхнүүд л үздэг гэж бодож байна уу?

Би чамайг урам хугарах гэж яарч байна, энэ нь үргэлж тийм биш юм. Бид (эрэгтэйчүүд) бөмбөггүйгээр амьдарч чадахгүй учраас ДАШТ үзэхгүй байна уу? Энэ тохиолдолд бид аль хэдийн цэнгэлдэх хүрээлэнгийн эргэн тойронд гүйх болно. Бид бүгдэд өөр өөр сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй.

Заримдаа бид сөрөг сэтгэл хөдлөлийн дутагдлаас болж тангарагладаг, гол зүйл бол эдгээр сэтгэл хөдлөлийг бусад хүмүүст бүү асга. Төрөл бүрийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг кино үзэх эсвэл ном унших нь дээр, зүгээр л өөр дээрээ бүү оролдоорой - энэ бол таны амьдрал биш. Би ихэвчлэн кино театрууд, зохиолч, фестивалийн кинонууд дээр ихэвчлэн жүжиг үздэг. Та сууж, санаа зов, гэхдээ тэр үед энэ нь тантай ямар ч холбоогүй гэдгийг та ойлгож байна. Дараа нь та зүгээр л ажлаа хийгээд, санахгүй байна.

Зарим хүмүүс мэдрэлээ гижигдэхийн тулд мэдээ, улс төр үзэх дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч, бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна, хэт хол явах хэрэггүй, эс тэгвээс та бүдүүлэг, ялагдагч болох эрсдэлтэй.

Оюуны ачаалал байхгүй

Хэдийгээр бид өдөр бүр асар их мэдээлэлтэй тулгардаг ч оюуны ачаалал бага байгаа нь орчин үеийн ертөнцийн гамшиг юм. Бидний оюун ухаан хүчин чадлаараа дүүрэн, асар их хэмжээний өгөгдлийг боловсруулдаг боловч энэ бүхэн хоосон байна. Тэр ч байтугай өчүүхэн бэрхшээл нь маш их хурцадмал байдал, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг.

Эдгээр сайтууд дээр санал болгож буй арга техник, зөвлөмжийг ашиглахаас илүү олон сайхан хошигнол, муур, ишлэл, зөвлөмжийг хайж олохын тулд интернетээс олон арван олон нийтийн хуудас эсвэл сайтуудыг унших нь бидэнд илүү хялбар байдаг. Та номноос биш өөрийн туршлага дээрээ тулгуурлан суралцаж хэвших хэрэгтэй. Үзсэн их хэмжээний мэдээллийг сэтгэцийн үйл ажиллагаатай андуурч болохгүй. Та анализ, синтез, аналоги гэх мэт хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Уншихаасаа өмнө өөрөөсөө үргэлж асуулт асуугаарай: яагаад би энэ мэдээллийг уншиж байна вэ? Би үүнийг амьдралдаа хэрхэн ашиглах вэ?

Оюуны стресс дутагдалтай байгаа нь тархины мэдрэлийн холболтын тоог бууруулдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлт, өвчин эмгэг, сэтгэлийн хямрал, ой санамж, хүсэл эрмэлзэл буурах шалтгаануудын нэг юм.

Зарим хүмүүс шатар тоглох, кроссворд, сканворд шийдвэрлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь мэдээж хэрэг ашигтай, гэхдээ эхний тохиолдолд та логикийг хөгжүүлж, нөгөө тохиолдолд санах ойг хөгжүүлдэг. Энд нэг ч мэдрэлийн холболт үүсдэггүй. Шинэ харилцаа холбоо нь зөвхөн шинэ ур чадвар хөгжүүлэх, өчүүхэн бус асуудлыг шийдвэрлэхэд л үүсдэг. Амьдралаа чанарын хувьд өөрчилж, тав тухтай бүсээсээ гарахыг хичээж буй хүмүүст энэ бүхэн элбэг байдаг.

Залхуурал, хий хоосон байхыг бүү андуур.

Залхуурал нь дандаа залхуурлаас болдоггүй. Заримдаа хүн зүгээр л зорилгогүй, зорилгогүй амьдардаг, оршин тогтнох зорилгыг нь ойлгодоггүй. Тэр өдрийн турш юу ч хийдэггүй бөгөөд энэ нь түүнд тохирсон байдаг.

Үргэлжлэл.

Ингээд тоймлон хүргэе. Залхуурал бол олон зуун жилийн өмнө бий болсон маш гайхалтай зүйл бөгөөд төгс ажилладаг механизм боловч өндөр IQ-тай хослуулан л үр дүнтэй байдаг.

Заримдаа хүний ​​зан авир нь залхуу мэт харагддаг ч тийм биш юм. Ухаантай хүн эхлээд хамгийн боломжийн, хангалттай, үр дүнтэй арга замыг сонгоод дараа нь аливаа ажлын 80% -ийг түүнд хуваарилагдсан 20% -д хийж болно гэдгийг мэддэг тул ажлаа дуусгаж эхэлнэ. Энд бид төгс төгөлдөрчүүдийг авч үзэхгүй; тэдгээрийг мөн дараагийн нийтлэлүүдэд авч үзэх болно.

Ихэнхдээ хүмүүс шийдэмгий байдал, залхууралтай холбодоггүй ч хамгийн бага хүчин чармайлт шаарддаг хамгийн сайн шийдлийг олох хүсэл нь залхуугийн хамгийн дээд хэлбэр юм.

Залхуу байж, амьдралаас таашаал ав, гэхдээ залхуурал янз бүр байдгийг бүү март. Түүний өдөөн хатгалгад бүү бууж өг.

Залхуурал бол өөрийн идэвхгүй байдлын нийтлэг бөгөөд тохиромжтой шалтаг юм. Үүний шалтгааныг объектив уу эсвэл бидний зохион бүтээсэн үү? Залхууралтай тэмцэх боломжтой юу?

Би энэ материалыг судлахаар сууж байхдаа толь бичгүүдийг судалж, энэ ойлголтод ямар тодорхойлолт өгснийг харахыг хүссэн. Том тайлбар толь бичигт залхуурал, “Ажил хийх, юу ч хийх хүсэлгүй байх; ажилд дургүй."

Dahl-ийн тайлбар толь бичигт дараахь тодорхойлолтыг өгсөн. “Залхуурал бол ажил хийх дургүй, ажил, ажил, үйл ажиллагаанаас дургүйцэх; хоосон хонох, шимэгчлэх хандлага"

"Үйлдэх, ажиллах хүсэлгүй байх, ажил хийхгүй байх хандлага"Залхууралыг С.И. Орос хэлний тайлбар толь бичигт ингэж тодорхойлсон байдаг. Ожегова, Н.Ю. Шведова.

Би залхуурлыг үргэлжлүүлэн судалж, эртний үед залхууралд хандах хандлага нь цэвэр сөрөг байсан, Дундад зууны үед үүнийг муу гэж үздэг байсан бөгөөд Христийн шашинд залхуурал нь нүгэл гэж нэрлэгддэг байсан тухай мэдээлэлтэй танилцсан. Зөвхөн сүүлийн хэдэн зуунд залхуурал гэж үздэг сөрөгзан чанарын шинж чанар.

Залхуугийн мөн чанарыг судлах дөрвөн арга байдаг.

• Нэгдүгээрт: залхуурал нь хүний ​​зан чанарын сөрөг шинж чанар юм.
• Хоёрдугаарт: залхуурал бол бие махбодийн хамгаалалтын механизм юм.
• Гуравдугаарт: залхуурал бол өвчин.
• Дөрөвдүгээрт: залхуурал бол домог юм.

Тиймээс, нэг рүү ойрт

Залхуурал нь хүний ​​зан чанарын сөрөг шинж чанар юм. Би холоос эхэлье.

Би есөн насны зөрүүтэй хоёр хүүгийн ээж. Би тэднийг өөрийн эрхгүй байнга ажигладаг. Миний ажиглалт үүнийг тодорхой харуулж байна залхуурал нь үйлдэл хийх хүсэлгүй байх, хоосон байх хандлага юмхамгийн залуу нь дөрвөн нас хүртлээ огт эзгүй байв. Өөрөөр хэлбэл, дөрвөн нас хүртлээ хүүхэд тоглоом цэвэрлэхээс эхлээд дэлгүүрт дэлгүүр хэсэх хүртэл аливаа үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог байсан - түүний хувьд бүх зүйл сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм байсан!

Хүү нь цэцэрлэгт идэвхтэй хамрагдаж эхэлснээр залхуу байх (үйл ажиллагаанаас зайлсхийх) анхны оролдлогууд гарч ирэв. Тэр өөрийгөө хувцаслах, өгөгдсөн сэдвээр зурах, хайчаар зүсэхээс залхуурч байв.

Тэр зүгээр л ажлаа эхлээгүй. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв та эмээ дээрээ очихоор хувцаслах шаардлагатай бол хүүхэд насанд хүрэгчдээс түрүүлж, цэцэрлэгт явсан бол (цэцэрлэгт дасахад маш хэцүү байсан) сандал дээр суув. хувцас, жишээ нь дуулж байсан. Хэрэв би тойрог, зураас зурах биш, харин гартаа сойзоор уран зөгнөлт хийх шаардлагатай байсан бол (зүгээр л цаасан дээр будгийг түрхэх) ийм зураг маш хурдан хийгдсэн тул надад хоосон хуудас өгөх цаг байсангүй. Хэрэв түүнээс тодорхой зүйл, жишээлбэл, нар зурахыг хүсэхэд хүүхэд: "Үгүй, үүнийг илүү сайн зурцгаая" гэж хариулав. Миний хүү зүгээр л хайч хэрхэн ашиглахаа мэддэггүй байсан ...

Таны таамаглаж байгаагаар хүүхэд бүтэлгүйтсэн, хүсээгүй үр дүнд хүргэх ажлаас зайлсхийхийг эрмэлздэг байв. Амжилт зөвхөн үйлдлээр л төрдөг гэдгийг би сайн ойлгосон: Хайч байнга хэрэглэхгүй бол зүсэж сурахгүй, дугуй зурахгүй бол дугуй зурахгүй. . Тэгээд хүүхэд "Би чадахгүй" гэсэн шугам дээр зүгээр л зогсоод, түүнийг давж зүрхэлсэнгүй.

Энэ зан үйлийн хэв маяг нь давтагдаж, бэхжиж, зан чанарын шинж чанар болдог.

Тиймээс залхуурлын эхний шалтгаан нь бүтэлгүйтэхээс айдаг.Хэрэв таны итгэл үнэмшилд шалтгаан-үр дагаврын хамаарал байгаа бол: "Үүнийг бүү хий - энэ нь бүтэхгүй байж магадгүй" гэж үзвэл та үүнийг ухамсартайгаар даван туулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та бид хоёр ойлгож байна: хэрвээ та хайч авахгүй бол хайчаар хэрхэн зүсэж сурахгүй; Эхний тойрог нь хайчаар маш сайн хүн шиг хэзээ ч жигд байдаггүй.

Хэрэв та ямар нэгэн утга учиртай үр дүнд хүрэхийг үнэхээр хүсч байвал зогсоох ёстой юу?

Өдгөө өсвөр насны том хүү маань надаас “Хүний амьдралын утга учир юу вэ?” гэсэн хэцүү асуулт асуусан нь саяхан. Мэдээж эхлээд түүнд яаж хариулах вэ гэж бодсон. Би биологи, гүн ухаан, шашны үүднээс бодож эхэлсэн. Гэнэт л амьдралын утга учир юу ч байсан хөгжил юм гэсэн маш тодорхой дүгнэлт надад төрсөн! Хэрэв та залхууралыг хөгжлийн үүднээс авч үзвэл энэ нь асар том дарангуйлагч юм! Энэ утгаараа би залхууг нүгэл гэж үздэг Христийн философитой санал нэг байна.

Би хүүхдүүдээ үргэлжлүүлэн харж байна. Том хүү маань сургуулийн сурагч. Бидний шийдэхээс залхуурсан асуудал зөндөө байгааг хэлэх нь илүүц биз. Юуны өмнө би гэрийн даалгавраа хийхээс залхуу байна. Гэхдээ бүгд биш. Заримдаа тэр чанга дуугаар асуудаг: "Энэ ямар учиртай юм бэ, зүгээр л цаг алдаж байна уу?!" Сургуулийн хүүхдүүд тогтолцооны барьцаанд байгаа гэж би ойлгож байна. Энэ бол хүч чадлын сорилт, чи үүнийг хийж чадна, чи үүнийг даван туулах болно гэж би хариулж байна - чи үнэхээр гайхалтай! Ажил дээрээ (би ажилдаа дуртай байсан) ямар ч утга учиргүй, залхуурахгүй, харин ч гунигтай ажлууд байхад би өөртөө ингэж хэлсэн.

Дүгнэлт: Дургүй зүйлээ хийх, утгагүй ажил хийх нь залхуурахаас гадна тэдгээрийг дуусгах дотоод блокыг өдөөдөг.

Ийм залхууралтай тэмцэх хоёр л арга бий: ухамсрын эрс эсэргүүцлийг үүсгэдэг зүйл хийхгүй байх, эсвэл "хэрэв би үүнийг хийвэл би мундаг" гэсэн зарчмын дагуу өөрийн сэдлийг гаргах. Аюултай нь ийм ухамсартай тоглоомууд (би үүнийг хийх болно - би гайхалтай) байнгын байж чадахгүй, тоглохоос залхах болно. Хамгийн сайн сонголт бол хамгийн дургүй үйлдлээ дуртай зүйл болгон өөрчлөх явдал юм!

Чадварлаг, хүсэл тэмүүлэлтэй хүн дээд хязгаарт хүрсэн үйл ажиллагаанд оролцох сонирхолгүй болох үед өөр нэг төрлийн "уйтгартай залхуурал" үүсдэг. Хүүхдийн бүлгүүдэд хөгжлийн түвшин нь үе тэнгийнхнээсээ түрүүлж байгаа хүүхдүүд бусадтай хамт даалгавраа биелүүлэхээс залхуурдаг.

Энэ төрлийн залхуурлыг “таазнаас” хальж хөгжлийн шинэ шатанд гарч байж л ялна.

Хоёр руу ойртоно

Залхуурал бол бие махбодийн хамгаалалтын механизм юм. Энэ бол амьдралын тодорхой мөчид л илэрдэг, тайвшрахад зайлшгүй шаардлагатай чанар юм. Хүн их хөдөлмөрлөхөд бие нь өөрөө ажиллахаас татгалзаж эхэлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энд эрүүл ухаан бий. Хүн ажлаасаа завсарлага авах хэрэгтэй. Хэрэв залхуурал нь тунгаар тогтоогдоод архагшдаггүй бол санаа зовох зүйлгүй. Гэхдээ миний бодлоор ажил амралт нь ухамсартай, ухаалгаар ээлжлэн солигдож, амралт нь ажлын цангааг бий болгож, ажил амралтаар шагнагдахаар өөрийгөө зохион байгуулж сурах нь илүү ухаалаг хэрэг юм.

Энэ арга нь ажил дээрээ "шатах" -аас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ноцтой сэтгэлзүйн болон дэвшилтэт хэлбэрээр сэтгэцийн асуудалд хүргэдэг.

Та мэдэж байгаа зүйлээ хянадаг; Таны мэдэхгүй зүйл таныг удирддаг.

Залхуурал нь хамгаалалтын механизм болж илэрдэг өөр нэг шалтгаан нь амин чухал энерги дутагдалтай байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийж эхэлбэл үр дүнд хүрнэ гэдгийг ойлгох үед ийм зүйл тохиолддог. Та бүтэлгүйтлээс айдаггүй, танд хүч чадал алга. Дуртай зүйл чинь хүртэл бухимдаж, эргэлзээ төрүүлж эхэлдэг. Учир нь таны одоогийн биеийн хэлбэр таны зорилгын цар хүрээтэй тохирохгүй байна. Мөн таны эрчим хүчний эх үүсвэрүүд ажиллахад хангалттай хүч чадал өгдөггүй. Тиймээс залхууралыг даван туулах. Би зогсох, амрах, эдгэрэх хэрэгтэй.

Залхуурал нь хөгжил дэвшлийн хөдөлгүүр болдог гэсэн үзэл бодол байдаг, үүнгүйгээр ямар ч нээлт хийхгүй. Энд ухагдахуунуудын орлуулалт байгаа гэж би бодож байна.

“Хөдөлмөрлөх, юу ч хийх хүсэлгүй байх, ажилдаа дургүй болох, ажлаасаа дургүй болох, ажил хэрэгч үйлдлээс дургүйцэх, ажил хийх хүсэлгүй болох, шимэгч хорхойтох, үйлдэл хийх хүсэлгүй болох, ажил хийхгүй байх хандлага”- үр дүнд хүрэх шинэ арга зам хайхтай ижил зүйл биш. Хэрэв хүн юу ч хийхгүй, харин аргаа олж, өөрөөр хийвэл энэ нь залхуу байхаа больсон.

Гурав дахь хандлага

Залхуурал бол өвчин юм.

Би эмч биш, энэ чиглэлээр бодох үүрэг хүлээхгүй. Би зөвхөн залхуурал бол шалтгаан биш, харин зөвхөн буруу хүмүүжил, буруу зохион байгуулалт, дотоод завхайрал зэрэг нь цаг хугацааны явцад архагшиж, хүнийг архаг залхуу болгодог гэсэн таамаглалыг дэвшүүлье.

Дөрөв дэх хандлага

Залхуу бол домог юм! Мөн энэ үзэл бодол надад бүх талаараа хамгийн ойр байдаг. Идэвхгүй байх цорын ганц шалтгаан нь та өөрийн итгэл үнэмшил дунд бичигдсэн худал хуурмагийг цаг тухайд нь харж чадаагүй явдал юм. Эргэлзээтэй мөчид таны ухамсар энэ худал хуурмагийг мөнгөн таваг дээр тавьдаг.

Жишээлбэл, миний ухамсар хүүхэддээ: "Хайч битгий ав, чи ямар ч байсан сайхан тойрог огтолж чадахгүй" гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ бол худлаа! Үнэн бол хайчтай үйл ажиллагаанд тэдгээрийг ашиглах ур чадвар бий болдог!

Эсвэл ухамсар надад анхааруулж байна: "Чи бусдаас дор амьдардаггүй, тайвшир! Яагаад ямар нэг зүйлийг өөрчлөх вэ? Гэхдээ та нөхцөл байдлыг өөрөөр хүлээж авч болно: "Та өөрийнхөө хүлээлтээс ч дор амьдардаг, олон хүн мөрөөдөж байсан зүйлдээ хүрсэн. Зориг, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ!"

Эсвэл энэ итгэл үнэмшил: "Би үүнийг хийх болно, би сурна, би хийх болно ... Гэхдээ би хараахан бэлэн болоогүй, надад туслах хэн ч алга ..."

Эдгээр нь бүгд бидний оюун санаанд амьдардаг итгэл үнэмшлийн жишээ юм. Тэд биднийг зогсоож, юу ч хийхгүй болгодог. Гэхдээ итгэл үнэмшил бол уламжлал, домог юм!

залхуурал ( атсланут) нь маш муу чанар юм. Энэ чанар давамгайлж байгаа хүний ​​хувьд энэ болон ирээдүйн ертөнцийн бүх хэрэг сүйрч байна. Шломо хаан түүний тухай: "Би залхуу хүний ​​талбай, мунхаг хүний ​​усан үзмийн талбайн дэргэдүүр өнгөрч, харагтун, тэр нь өргөстөөр бүрхэгдэж, өргөстөөр хучигдсан бөгөөд чулуун хашаа нь нурж унав" (Мишлей 24:30- 31). Залхуу хүний ​​сэтгэлийг залхуугийн талбартай зүйрлэсэн. Залхуу хүн талбайгаа тариалахгүй байснаар ургац авахгүйгээс гадна ургацаа муутгадаг өргөс, өргөс зэрэг муу зүйл ургуулдаг. Чулуун хашаа нурж, засч залхуурахаас болоод тариа тарьсан ч алдчихна. Үхэр хээр тэнүүчилж, хулгайч нар ирж бүгдийг нь булааж авдаг. Тэгээд тэр "чулуун хашаа" гэж хэлсэн - чулуун хашаа нь маш бат бөх боловч эзний залхуугаас болж нурсан - засвар хийх шаардлагатай зүйлээ цаг тухайд нь засаагүй.

Сургаал ба Зарлиг дахь залхуу хүмүүсийн хувьд ч мөн адил. Залхуу хүмүүс амрах дуртай байдаг тул зарлиг нь тэдэнд хэцүү байдаг тул Тора судлах нь тэдний сэтгэлд дарамт болдог. Тэгээд тэд хичээлийн байрнаас амрах газар руу зугтдаг. "Залхуурал нойр авчирдаг" (Мишлэй 19:15) гэж хэлснээр синагогт тэд нойрмоглодог. Учир нь хүний ​​мөн чанараараа залхуурал нь нойрыг хүргэдэг. Мөн Шломо хаан: "Бага зэрэг унт, бага зэрэг нойрмоглож, гараа зангидаж хэвт, тэгвэл чиний ядуурал аянчин шиг ирнэ" (мөн тэнд 6; 10).

Залхуугийн сөрөг үр дагавар

Залхуу хүн Тора судрыг сайн судлаагүйгээс мэдлэгт хүрэхгүй төдийгүй залхуугаасаа болж алдаатай шүүлтүүдийг зохион бүтээдэг. Учир нь залхуу хүн залхуу байдлаа зөвшөөрч, "Бие нь амарч, хүч чадалтай байх нь сайн. Учир нь хүн хүч чадалтай бол ихийг бүтээж чадна." Залхуу хүн хоосон яриа сонсож, энэ нь түүнийг илүү ухаалаг болгодог гэж хэлдэг - иймээс залхуурал нь хичээлээсээ зайлсхийж, зарлигийг биелүүлж байгааг нотлох баримтыг хайж олоход хүргэдэг. Үргэлжлүүлэн суралцах бэлтгэлийн хувьд хүч чадал олж авахын тулд эсвэл ямар нэгэн ухаалаг, хийморьтой зүйлийг сонсохын тулд амрах нь ашигтай байдаг нь үнэн юм. Гэхдээ сургаалыг хурдан бөгөөд зөв хийдэг хүний ​​тухай ингэж хэлдэг, учир нь хүний ​​хүч чадал нь чулууны хүч биш, хүн төмөр биш, яс нь зэс биш юм - тэр байнга байж чадахгүй. хичээлийн хурцадмал байдалд байгаа бөгөөд тэрээр үе үе амарч, хүч чадал олж авах шаардлагатай болдог. Гэвч энэ бодолтой санал нийлж, залхуу хүн үүндээ маш их тэмүүлж, огт сурдаггүй. Мөн биелэх нь хүчин чармайлт шаарддаг зарлиг бүрийн хувьд тэрээр залхуугийнхаа дагуу яагаад энэ зарлигийг биелүүлж болохгүй гэсэн тайлбарыг олох болно. Товчхондоо, залхуу хүн залхуу байдлаасаа болж бүх дүгнэлтээ чиглүүлдэг.

Залхуу хүн хулчгар, Багшлах газар руу цөллөгт явахгүй. Шломо хаан түүний тухай долоон зүйлийг хэлэв. Яаж? Тэд залхуу хүнд: "Багш чинь /хөрш/ хотод байна, түүнээс суралцаарай!" Тэгээд тэр хариулав: "Би замдаа арслангаас айж байна!" - "Залхуу хүн: "Арслан явж байна!" гэж хэлсэн" (Мишлэй 26; 13). Тэд түүнд: "Багш чинь энэ хотод байна, босоод түүн дээр оч!" Тэгээд тэр хариулав: "Гудамжинд арслан байхгүй юм шиг! Би айж байна! - "Арслан гудамжинд байна!" гэж хэлсэн байдаг. (мөн тэнд). Тэд түүнд: "Тэр танай байшингийн ойролцоо амьдардаг!" Тэгээд тэр хариулав: "Арслан гадаа байна!" - "Залуу хүн: "Арслан гадаа гудамжинд байна, тэд намайг ална" гэж хэлсэн" (мөн тэнд. 22; 13). Тэд түүнд: "Тэр байшин дотор байна!" Тэгээд тэр хариуд нь: "Хэрэв би очоод цоожтой хаалга олвол би буцаж ирэх болно!" Тэд түүнд: "Хаалга онгорхой байна!" гэж хэлсэн ч "Хаалга нь тэнхлэгээрээ эргэдэг, харин залхуу хүн орон дээр байдаг" гэдэг шиг тэр босож алхдаггүй (мөн тэнд 26; 14). ). Тэгээд юу гэж хариулахаа мэдэхгүй байтал тэр: "Хаалга онгорхой байг, гэхдээ би дахиад жаахан унтмаар байна" гэж хэлсэн байдаг: "Залхуу минь, чи хэр удаан унтах вэ? Чи хэзээ нойрноосоо босох вэ? (мөн тэнд. 6; 9). Тэр босдог - тэд түүний өмнө хоол тавьдаг боловч тэрээр гараа амандаа хүргэхээс залхуурч, "Залуу хүн гараа аяганд хийв, түүнд авчрахад хэцүү байна" гэж хэлдэг. түүний аманд” (мөн тэнд. 26; 15). Тэгээд долоо дахь нь юу вэ? “Залхуу өвлөөс хойш хагалсангүй” гэдэг (мөн тэнд 20; 4). Рабби Шимон бар Йочай хэлэхдээ: "Энэ бол залхуугаасаа болж бага наснаасаа Тора судлаагүй, гэхдээ хөгшин насандаа үүнийг сурахыг хүсдэг боловч чадахгүй хүн юм"; Энэ нь "тэр ургац хураалтын үеэр асуух болно, харин биш" (мөн тэнд). Шломо залхуу хүмүүсийг ингэж зэмлэсэн юм!

Мөн Мосе үүнээс ч илүү зүйлийг хэлсэн бөгөөд энэ нь: "Энэ үг танд маш ойрхон байна: үүнийг хийх нь таны аманд болон зүрх сэтгэлд байна" (Дэд хууль 30:14). Тиймээс зүгээр л уруулаараа хэлээрэй! (Дварим Раба 8; 6). Эдгээр үгсийг өөрийн уруулаараа хэлэхээс залхуу байх шиг залхуурал гэж үгүй!

Залхуу хүн бүх сайн чанараас хэр хол байгааг хараарай! Уксус шүдэнд хортой байдаг шиг элчийн хувьд хортой. “Шүдэнд цагаан цуу, нүдэнд утаа байдгийн адил залхуу нь түүнийг илгээгчдэд мөн адил” (Мишлэй 10:26) гэж хэлсэн байдаг. Учир нь түүний гар нь ажиллахаас татгалздаг” (мөн тэнд 21:25), “Зулхай хүн өөрийн нүдэн дээр бодолтой хариулдаг долоон зөвлөхөөс илүү ухаалаг байдаг” (мөн тэнд 26; 16) гэж хэлсэн байдаг.

Энэ шүлгийн тайлбар нь ийм байна. Хаан олон элч, элч нартай байсан бөгөөд тэд бүгд хааны зарлигийг биелүүлж, түүнд шаардлагатай мэдээллийг авчирсан. Нэг нь залхуу, тэр хууран мэхэлж, "Би өвчтэй байна!" Тэгээд тэр амарч, хааны ширээнээс хооллодог. Нөхдүүд нь замд ядарч байгааг хараад тэрээр өөрийгөө тэднээс илүү ухаантай гэж үздэг. Энэ бол утгагүй зүйл бөгөөд “Ажилдаа авхаалж самбаатай хүн харсан уу? Тэр хаадын өмнө зогсох болно” (мөн тэнд 22; 29). Энд мөн адил: хаан шаардлагатай хариултыг авчирсан ухаалаг зарц нарыг шагнана, гэхдээ залхуу хүнд энэ шагнал чухал биш юм. Товчхондоо, залхуу хүн энэ хорвоод ч, нөгөө ертөнцөд ч тохирохгүй, учир нь гар нь буян хийхээс татгалздаг.

Мөн мэргэн хэлэв: "Хүмүүсийн хамгийн залхуу нь Хамгийн Дээд Нэгнээс эмээдэг ухаалаг найз нөхөдтэй болохоос залхуу байдаг; Энэ бүхнийг эзэмшиж, алдсан хүн бүр залхуу юм."

Төгс Хүчит Бурхан тариалан эрхэлдэг, хоол хүнснийхээ төлөө ажилладаг сул дорой амьтныг бүтээжээ. Залхуу хүн мэргэн болохын тулд "Шоргоолж руу яв, залхуу хүн, түүний зан авирыг харж, мэргэн бол" гэж бичигдсэн байдаг (мөн 6; 6). Сул дорой шоргоолжны ажил хэрэгт хичнээн хичээнгүй, болгоомжтой байхыг хараад залхуу хүн ичиж байг! Тэгээд тэр шоргоолжноос хэрхэн хичээнгүй байхыг, залхуугийн дарлалаас хэрхэн ангижрахыг, тамаас өөрийгөө аврахыг сурцгаая!

Залхуурал хэзээ магтууштай вэ?

Гэхдээ маш эерэг залхуурал бас бий. Жишээлбэл, муу зүйл хийхээс залхуурах эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй байх. Тэд хаан аюултай газар илгээхийг хүссэн ч тэр тийшээ явахыг хүсээгүй хүний ​​тухай өгүүлдэг. Хаан түүнийг ичгүүрт оруулав. Тэгээд тэр хаанд хэлэв: "Намайг үхсэний төлөө залбирснаас амьд намайг буруутгасан нь дээр." Мэргэдүүд үүнтэй төстэй зүйл хэлсэн байдаг: “Хичээлтэй хүн шагнал авдаг, хичээнгүй хүн алддаг; Шагнал авдаг залхуу хүн байна, алддаг залхуу хүн байна. Шагналаа авсан хичээнгүй хүн долоо хоногийн турш ажилладаг боловч Амралтын өдрөөс өмнө ажилладаггүй. Шагналаа алдсан хичээл зүтгэлтэй хүн долоо хоногийн турш ажилладаг бөгөөд амралтын өдрөөс өмнө ч бас ажилладаг. Шагнал авсан залхуу хүн долоо хоногийн турш ажилладаггүй, харин Амралтын өдрөөс өмнө ажилладаггүй. Шагналаа алдсан залхуу хүн долоо хоногийн турш ажилладаггүй, харин амралтын өдрөөс өмнө ажилладаг” (Дуулал 50б).

Магтууштай зүтгэл ч байна, муу зүтгэл ч байдгийг хар л даа. Залхуугийн талаар мөн адил хэлж болно: магтаалтай залхуурал байдаг, муу залхуурал байдаг.

Залхуугаасаа салах арга

Биеийнхээ бүх хэсэгт, бүх хөдөлгөөнөөрөө хэрхэн сайн үйлс хийхийг бодож, тооцоол. Биеийнхээ хэсэг болгонд бага зэрэг хөнгөн, бага зэрэг хүндийг сонго, бүгдийг Төгс Хүчит Бурханы нэрээр сонго.

Сургаал, зарлиг, сайн үйлсийн төлөө цуглардаг анд нөхөдтэйгөө эвтэйхэн байж, доог тохуу, мууг үйлдэгчидтэй хамт байх нь хэцүү байдаг. Та нар хууль болон зарлигуудын үйлсийг харахад нүд чинь гэрэлтэж, үнэ цэнэгүй үйлс, шүтээн, эмэгтэйчүүдийг харахад хүртэл хэцүү болго.

Заавар, сургаалыг сонсохын тулд чихээ амархан нээж, чихэндээ хараал, чалчаа сонсохгүй байг.

Хорон мууг үйлдэгчдэд уурлаж, хамраа амархан хий, зөвт хүмүүст бүү уурла. Ам хэлээрээ хэрэлдэх, худал хэлэх, шоолох, гүтгэхийг хэцүү болго, харин сайн зүйлийг сурах, амархан сургах, сургах, сургах ажилд яаравчлаарай.

Хөршийнхөө эсрэг гараа бүү өргө - хүнд бол - гэхдээ гараа бүү шах - хөнгөн бай - ядууст өгөхдөө өглөг өгөхдөө яаран, ажлаа шударгаар хий.

Бузар мууг үйлдэгчдийн зам дагуу, таверна, хоосон баярт явахад хөл чинь хүнд байх болтугай. Харин залбирлын өргөө болон эрдэм шинжилгээний гэр рүү хөнгөн хөлөөрөө гүйж, өвчтэй хүмүүстэй уулзахаар явж, нас барагсдыг сүүлчийн замд нь дагалдаж, нас барсан хүмүүсийн гэрт зочилж, бүх зарлигуудыг биелүүл.

Муу бодол, атаа жөтөө, үзэн ядалтаар зүрх сэтгэлээ бүү ачаал, харин сургаалыг тунгаан бодож, Төгс Хүчит Бурханыг хайрлах, Түүнээс цэвэр эмээх зэрэгт амархан хүр.

Тиймээс та зүрх сэтгэлдээ гэрэл гэгээтэй, үр дүнтэй болж, хамгийн дээд гэрэлд тэмүүлэх болно.