Өөр дээрээ ажиллах боломжтой сэдвүүд, интернетээс мэдээлэл хайж олох, гэхдээ энэ нь нэг өдрийн ажил биш юм
1) зүгээр л зөв уншиж эхэл
Үг болон тэдгээрийн хэсгийг алгасахгүйгээр, зарим үгийг өөр үгээр солихгүйгээр бичсэн зүйлийг унш. Үгийг зөв дуудаж, диакритик, цэг таслалыг харгалзан үзэх ёстой.
2) Сайн хэллэг
Үгийг тодорхой, өөрөөр хэлбэл сонсогчдод амархан ойлгохуйц байдлаар дууд. Үүнд: 1) ярианы эрхтнийг зөв ашиглах, 2) үг хэрхэн бүтдэг тухай мэдлэг шаардлагатай.
ХЭРХЭН САЙН ДИКТОР СУРАХ ВЭ
Ярих, уншихдаа үг бүрийг тод дууд. Хангалттай чанга ярь, хэтэрхий хурдан биш.
Үсэг, үеийг алгасахгүй байхыг хичээгээрэй, үгс нь хоорондоо таарахгүй байхыг анхаараарай, эс тэгвээс сонсогчдод таны хэлж буй зүйлийг ойлгоход хэцүү байх болно.
Толгойгоо доошлуулж, амаа хангалттай том нээ.
Хүзүү, хоолой, нүүрний булчингууд, тэр дундаа уруул, эрүүний булчингуудыг тайвшруулж сур.
3) Зөв дуудлага
Таны даалгавар юу вэ?
Бүх үгийг зөв дууд. Энэ нь: 1) үгийг бүрдүүлдэг авиаг зөв дамжуулах; 2) өргөлтийг зөв байрлуулах; 3) олон хэл дээр диакритикийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.
ДУУДЛАГЫН АЛДАА ХЭРХЭН ЗАСАХ ВЭ
Толь бичгийг идэвхтэй ашиглаж хэвшээрэй.
Сайн уншдаг хүнээс таныг сонсож, зөвлөгөө өгөхийг хүс.
Сайн ярьдаг хүмүүсийн дуудлагыг ажиглах; Тэдний дуудлагыг таныхтай харьцуул.
4) Гөлгөр яриа
Таны даалгавар юу вэ?
Үг, бодол хоёр бие биенээ жигд дагаж, яриа тасалдалгүй, хэт удаан биш байхаар ярьж, унш. Ярьдаг, гөлгөр уншдаг хүн бүдэрдэггүй, бодол санаа нь алддаггүй.
ХЭРХЭН ГӨЛГӨГ БАЙДАЛД ХҮРЭХ ВЭ
Сэтгүүл, ном уншихдаа танихгүй үгсийг тэмдэглэж, яг утгыг нь олж, яриандаа ашиглахыг хичээ.
Өдөр бүр 5-10 минутын турш чангаар унших дасгал хий.
Чанга уншихад анхааралтай бэлтгэ. Бүрэн санаа агуулсан үгсийн бүлгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Үндэслэлийг сайн ойлгохыг хичээ.
Өдөр тутмын яриандаа эхлээд юу хэлэхийг хүсч байгаагаа тунгаан бодож, дараа нь өөрийн бодлоо бүрэн өгүүлбэрээр таслалгүйгээр илэрхийлэхэд өөрийгөө сурга.
5) Түр зогсоох
Таны даалгавар юу вэ?
Зөв цагт ярихаа больж, чимээгүй бай. Заримдаа завсарлага маш богино байх ёстой. Түр зогсолт нь тодорхой зорилгод нийцсэн тохиолдолд л зөвтгөгддөг.
ХЭРХЭН ЗӨВ ТҮСВЭРЛЭХ ВЭ
Чанга уншихдаа цэг таслалыг онцгой анхаарах хэрэгтэй.
Сайн яригчдыг анхааралтай сонсож, хаана зогсох, хэр удаан зогсохыг ажиглаарай.
Хэрэв та сонсогчдоо ямар нэг зүйлийг санахыг хүсч байвал түр зогсоож, таны хэлсэн зүйлийг боловсруулахыг зөвшөөр.
Ярилцлагын үеэр нөгөө хүндээ ярьж, анхааралтай сонсох боломжийг олго. Битгий тасалд.
6) Дууны хэмжээ
Таны даалгавар юу вэ?
Хангалттай чанга, өөрөөр хэлбэл шаардлагатай дуу хоолойны хүчээр ярь. Тодорхой тохиолдолд дуу хоолойны хүч хэр их хэрэгтэйг тодорхойлохын тулд та дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: 1) таны хэдэн сонсогчтой, тэд хэн бэ, 2) гадаад дуу чимээ, 3) ярианы агуулга, 4) таны зорилго. хүрэхийг хүсч байна.
ХЭЗЭЭ ЕРДИЙНХЭЭС ИЛҮҮ ЧАНГА ЯРИХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?
Та олон хүмүүсийн анхаарлыг татах шаардлагатай үед.
Анхаарал сарниулах, хөндлөнгөөс оролцох үед.
Та ямар нэг чухал зүйл хэлэх гэж байгаа бөгөөд сонсогчдоо анхаарлаа хандуулахыг хүсч байгаа үед.
Үйлдлийг урамшуулах шаардлагатай үед.
Хүн эсвэл хэсэг хүмүүсийн анхаарлыг татах шаардлагатай үед.
Энэ бол эхлэл, та интернетээс маш их мэдээлэл олж, янз бүрийн дасгалуудыг хийснээр тогтмол ажиллах боломжтой, мэдээжийн хэрэг бэлтгэл
Ярианы төлөвлөгөө зэрэг дээр ажиллах боломжтой өөр олон зүйлийг жагсааж болно.
Интонация, урам зориг, халуун дулаан байдал, илэрхийлэл өөрчлөгдөх
мэдрэмж, Дохио, нүүрний хувирал, Нүдний харц, Байгалийн байдал, Сайхан дүр төрх, Өөрийгөө хянах, Микрофон ашиглах гэх мэт.
ТАНД АМЖИЛТ ХҮСЬЕ
Риторик бол илтгэгчийн зөв гэдэгт хэнийг ч итгүүлж, цаашдын итгэл үнэмшилтэй байх үндэс суурийг бүрдүүлдэг яриа, зөв, сайхан харилцааны арга зүй юм. Энэ урлагийг орчин үеийн боловсролын байгууллагуудад судалдаг, учир нь үг нь зөв хэрэглэвэл хүчирхэг хэрэгсэл юм. Илтгэлийн гол зорилго нь аливаа нөхцөл байдалд өөртөө итгэлтэй байхын тулд хэрхэн харилцахыг заах явдал юм.
Гарал үүслийн түүх
Уран үг бий болсныг МЭӨ 5-р зуун гэж үздэг. д. Эртний Грек бол орчин үеийн Европт анх удаа шинжлэх ухааны үндэс суурийг тавьсан юм. Тэр үед Эртний Грекд стилистик, хэл зүйг судалдаг байжээ. Грекчүүд риторикийн талаархи мэдлэгийг анх удаа системчилсэн бөгөөд энэ сэдвээр олон тооны товхимол бичсэн бөгөөд тэдгээрийн зарим нь бидний цаг үед ч судлагдсан байдаг.
Цицерон - Эртний Ромын хамгийн алдартай илтгэгчдийн нэг
Ромчууд Грекийг эзлэн авсны дараа эдгээр орны уламжлал холилдож, эзэнт гүрэн мужуудынхаа мэдлэгийг идэвхтэйгээр зээлж эхэлснээр уран илтгэх урлагийг сонирхож эхэлсэн. Сенат, шүүх, олон нийтийн хурал зэрэгт урлаг цэцэглэж эхлэв.
Ромчууд Грекчүүдээс бага боловсролтой байсан тул уран илтгэлийн хэв маягийн хооронд зарим ялгаа байсан. Байлдан дагуулагчдын яриа нь ухралт, түүх, хэв маягийн нарийн ширийн зүйлсээр дүүрэн байв. Гэсэн хэдий ч уран илтгэх нь уран илтгэгчдийн хүчирхэг хэрэгсэл хэвээр байв. Эртний Ромд төрийн өндөр албан тушаалд үг хэлэх чадвартай хүмүүс байсан тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь тэдний улс төрийн тэмцлийн гол давуу тал байсан гэдгийг бид түүхэн ишлэлүүдээс мэдэж болно.
Орос дахь гадаад төрх
Эрт дээр үед энэ урлагийг өөрчилж, хэрэгцээтэй техникээр баяжуулж байжээ. Сүмийн удирдагчид ч гэсэн үг хэллэг хэрэглэж, шинэ сүргүүдийг итгэлдээ идэвхтэй татан оруулж, тэрс үзэлтнүүдийн эсрэг няцаашгүй аман нотолгоог гаргаж эхлэв. Хэл ярианы тухай ойлголт 18-р зуунд Европын орнуудаас Орост орж ирсэн.
Михаил Васильевич Ломоносов
Уран илтгэх урлаг үүссэн нь Христийн шашин дэлгэрсэнтэй давхцсан. Үүнийг ихэвчлэн "урангийн бэлэг" гэж нэрлэдэг байв. Хэсэг хугацааны дараа Ломоносов "Уран үгийн дүрэм" -ийг багтаасан "Орос хэлний дүрэм" -ийг бүтээжээ. Столыпин, Троцкий зэрэг улс төрийн зүтгэлтнүүдийг сайн илтгэгчид гэж үздэг байв. Бага зэрэг бага боловч Ленин энэ шинжлэх ухааныг ойлгож чадсан.
Илтгэлийн ур чадварыг бие даан хөгжүүлэх боломжтой. Яриа хөгжүүлэх нь байнгын өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, залруулга, ур чадварт нэмэлт оруулах сургалтыг шаарддаг. Дараагийн ярианы үеэр алдаагаа засахын тулд та бүх алдаагаа анзаарах хэрэгтэй.
- зөв хэмнэлийг ашиглах. Сурах шаардлагатай чухал шинж чанар. Хэт хурдан яриа нь сонсогчдод шингэх цаг байдаггүй, удаан яриа нь таныг унтуулж, хэллэгийг хайхрамжгүй болгодог тул ярианы хурдыг хянах нь зайлшгүй юм. Чухал цэгүүдийг аялгуугаар тодруулж, хоолойныхоо өнгийг өөрчлөхийг хичээ. Энэ нь анхаарлыг татаж, ярилцагчийг уйдахаас сэргийлдэг;
- хүмүүстэй харилцах. Харилцааны ур чадварыг сайжруулахын тулд гэртээ юм ярих нь хангалтгүй юм. Амьдаар харилцахын тулд дадлага хийх шаардлагатай. Урт түүхийн үеэр хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг арилгахын тулд та урьдчилан бэлтгэж болох хошигнол ашиглах хэрэгтэй;
- ухрах газрыг ашиглах. Агуу хүмүүсийн хэлсэн үг, хошигнол, ишлэлүүд яриаг хуурай болгож, яриаг илүү тод харуулах боломжийг танд олгоно;
- санал хураалт явуулна. Дуудлага нь тодорхой бөгөөд зөв байх ёстой. Та гийгүүлэгчийг дуудаж, ямар ч дууг тодорхой хэлэх ёстой;
- Бусдын сонирхсон сэдвээр ярилц. Та зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай нэг үнэн мэдэгдлээс эхэлж, дараа нь нөгөө рүү чиглүүлэх боломжтой;
- төвийг сахисан байдлыг хадгалах. Илтгэгч хүн бүртэй зөвшилцөхийг хичээх ёстой. Ярилцагч эсвэл хэд хэдэн хүн буруу байсан ч та "Тийм ээ, энэ нь зөв, гэхдээ ..." гэж хэлсний дараа та өөрийн үзэл бодлыг баталж чадна.
Хэл яриаг сайжруулах
Илтгэх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та дадлага хийх хэрэгтэй. Үгүй бол та тэдгээрийг эзэмших боломжгүй болно. Сайжруулахын тулд хэд хэдэн дасгалууд байдаг:
- Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах. Гол нь харилцан ярианы үйл явцыг хөнгөвчлөх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та:
- эргүүлэх хөдөлгөөнөөр мөр, хүзүүгээ зуурна. Толгой нь өөрийн жин дор байгаа мэт хөдлөх ёстой;
- шуу, гараа аль болох олон удаа дулаацуулж, үе мөчөө мөрөн дээрээ эргүүлээрэй;
- тохойн дээр гарны дугуй хөдөлгөөнийг ашиглах;
- Артикулятор. Тэд уруул, хацар, хэл, хатуу ба зөөлөн тагнай, доод эрүүг хөгжүүлж сургадаг. Ярианы аппаратын уян хатан байдал хөгжиж, дуу чимээг илүү сайн дуудах шаардлагатай булчингууд бэхждэг. Булчингаас хурцадмал байдал тайлагдаж, тайвширдаг. Та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Хэлээрээ буйлыг хоёр чиглэлд цэвэрлэ. Хацар дээр "тарилга" хийж, аль болох сугалж, хэлбэрээ өөрчил. Морь давхихтай төстэй дуу авиа гаргах;
- Уруулаа янз бүрийн чиглэлд эргүүлж, сунга. Сунгасан уруулаараа агаарыг барьж, чангалж, тайвшир. Ярих үед хялбар, ойлгомжтой байх болно;
- хацараа хий, амнаасаа агаарыг нэг хацарнаас нөгөө хацар руу эргэлдүүл. Тэднийг дулаацуулах шаардлагатай, эс тэгвээс хоолой нь сул байх болно;
- чимээгүй, амаа нээхгүйгээр янз бүрийн үг, дуу авиаг дууд. Залгиурыг сургадаг бөгөөд үүний үр дүнд дуу нь чанга, гүнзгий болдог;
- Гараа ашиглан эрүүгээ зөөлөн нээ. Булчингийн хүч чармайлт, илүүдэл хурцадмал байдал арилдаг.
- Дуудлагаа сайжруулах, үгсийн санг нэмэгдүүлэх. Дасгалын жагсаалт:
- чангаар унших. Энэ нь илтгэх чадварыг сайжруулах хамгийн сайн арга гэж тооцогддог. Дикци сайжирч, үгсийн сан, ярианы тод байдал, сэтгэл хөдлөлийн өнгө нэмэгддэг. Та үг бүрийг дуудаж, аажмаар унших хэрэгтэй. Текстийг уншигчийн аялгуугаар биш, харин харилцан ярианы хэлбэрээр дууддаг;
- хэлийг мушгих. Үг, дуу авиаг хамгийн их хурдтайгаар дуудах замаар дикцийг үр дүнтэй сургадаг. Үе мөчний зөв хөгжсөн, хэл гулгах нь бага тохиолддог.
Унших үед дуу бүрийг тодорхой хэлж, хурд нь аажмаар нэмэгддэг. Хамгийн гол нь зөв дуудлагыг хянах, зөвхөн дараа нь яриагаа хурдасгах явдал юм. Тохиромжтой болгохын тулд та толгойдоо юу болж байгааг дүрсэлж, уншсан үгээ ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Алдаа бүрэн арилах хүртэл нэг хэллэг дээр ажиллахаа болих ёсгүй.
Боломжтой бол номноос уншсан материал, хэл ярианы аль алиныг нь диктофоноор бичээрэй. Ийм байдлаар сонссоны дараа илэрсэн ярианы дутагдлыг арилгах боломжтой.
Дуудлага хөгжүүлэх, ярих чадварыг сайжруулах олон дасгалууд байдаг. Дээрх сонголтууд нь эхлэгч хэлэгчдэд хангалттай юм. Тэдний тусламжтайгаар та маш их амжилтанд хүрч чадна. Илтгэх урлагт гол зүйл бол хөгжихөө зогсоохгүй, ур чадвараа байнга дээшлүүлж, аль болох их ярих явдал юм.
Эрэгтэй хүнийг хэрхэн урамшуулж сурах вэ? Жишээлбэл, нөхөр маань ажиллахыг хүсдэггүй, сүнслэг дадлага хийдэггүй, эсвэл юу ч сонирхдоггүй. Нэгэнт бид юун түрүүнд өөрсдийгөө харж, дутагдал, сул талуудаа хайж байгаа тул энэ тохиолдолд би юу буруу хийж байна вэ? Би яаж эр хүндээ урам зориг өгч, түүний музей болох вэ?
Эрэгтэй хүнд эмэгтэй хүний эрч хүч хэрэгтэй
Бурхан хүнийг хөдөлгөгч хүч болгон бүтээсэн. Тэр түүнд шаардлагатай бүх чанарыг өгсөн бөгөөд ингэснээр эрэгтэй хүн тавьсан зорилгодоо хүрч чадна. Зөвхөн нэг л зүйлээр Бурхан түүний чадварыг хязгаарласан - тэр түүнийг бие даан эрчим хүч үйлдвэрлэх чадваргүй орхисон.
Тэр хүн эцэст нь олон үйлдэлт компьютер шиг болжээ. Энэ нь маш их зүйлийг хийж чадна. Тэрээр янз бүрийн даалгавар гүйцэтгэж, олон гайхалтай зүйлийг сурч, мөнгө олж, дэлгүүрт очиж, байшин барьж, угаалтуур засах боломжтой. Гэхдээ цахилгааны сүлжээнд холбогдсон тохиолдолд л.
Энд хоёр сонголт байна - энэ нь ерөнхий цахилгаан гүйдэл дамждаг залгуурт холбогдсон эсвэл ямар нэгэн хөдөлгөөнт генератороор тэжээгддэг. Өөрөөр хэлбэл, эр хүн бурхнаас ч юм уу, эмэгтэй хүнээс ч энерги авч болно.
Орчин үеийн эрчүүд хүмүүжил, уламжлал, итгэл үнэмшлээсээ болоод Бурхантай харилцаа тогтооход хэцүү байдаг.
Сүнслэг хөдөлгөөнд оролцож байхдаа ч гэсэн та өөрийн сүнслэг өсөлт, статусын тухай хуурмаг байдалд орж болно!
Тиймээс бүх нийтийн цахилгаан сүлжээ нь тэдэнд нэвтрэх боломжгүй хэвээр байна. Дараа нь бүх найдвар генератор дээр үлддэг.
Эмэгтэй хүн энерги үүсгэхийн тулд бүтээгдсэн байдаг.
Тэр үүнийг нимгэн агаараас - хаанаас ч юм бүтээж чадна. Мөн түүний хувьд энэ бол хамгийн чухал функцүүдийн нэг юм. Эмэгтэй хүн бүр энэ энергийг бий болгож, хуримтлуулж, ямар нэгэн байдлаар зарцуулдаг. Хамгийн чухал асуулт бол бид үүнийг хаашаа илгээж байна вэ?
Нөхөр маань нүүхийг хүсэхгүй байгаа бол миний эрч хүч хаана байна?
Энэ бол гэрлэсэн эмэгтэй хүн бүрийн өөрөөсөө асуух ёстой хамгийн чухал асуулт юм. Хэрэв нөхөр маань ажиллахыг, ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хүсэхгүй байгаа бол, юу ч сонирхохгүй бол миний эрч хүч хаана байна вэ?
- Би үүнийг хэт их ажил хийж, мөнгө олоход зарцуулж байна уу?
- Би хүүхэд өсгөх гэж улайрч, эхнэр гэдгээ мартсан гэж үү?
- Би эхнэр хүний үүрэг хариуцлагаа ардаа орхиод өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр очсон уу?
- Эсвэл би өөртөө илүү сайн нөхөр олж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байгаа болов уу?
- Эсвэл би шуналдаа автаж, эрч хүчээ өгөхөд бэлэн биш байна уу?
- Би ямар ч үнээр хамаагүй хүчтэй, бие даасан, бие даасан байхаар шийдсэн үү?
- Би үүнийг өөрөө үйлдвэрлэж, хадгалж, хуваалцахыг мэдэх үү?
Эр хүнийг агуу зүйлд хэрхэн урамшуулах вэ
Хүүхдийн үлгэрийг санацгаая. Гүнж нар ноёдод хэрхэн урам зориг өгсөн бэ? Таны нүдний өмнө галаар амьсгалдаг луугаар хамгаалагдсан цамхаг дахь гүнжийн зураг харагдана. Цагаан морьтой царайлаг ханхүү лууг ялж, гүнжийг дагуулан явав.
Гүнж ямар онцгой зүйл хийсэн бэ?
1. Гүнж сул дорой байсан тул өөрийгөө аварч чадаагүй нь илт.
Энэ алхам нь манай эмэгтэйчүүдийн тусгаар тогтнол, тусгаар тогтнолыг үгүйсгэж байгаа хэрэг юм. Сул дорой болсноор бид эрчүүдэд хүч чадал, биднийг халамжлах хүслийг сэрээдэг. Хүчтэй байхын тулд чадах бүхнээ хичээж л байвал биднийг халамжлах боломж байхгүй. Рождественский шиг:
"Би чамтай хамт байна - маш итгэлтэй -
маш хэцүү.
Наад зах нь санаатайгаар, ядаж хэсэг хугацаанд -
Би ичимхий асууж байна, -
өөртөө итгэхэд минь туслаач
сул дорой болох"
2. Ханхүү түүнийг аварна гэж гүнж итгэжээ.
Бид эрчүүддээ хэрхэн итгэхээ хэр олон удаа мэддэг вэ? Хэр олон удаа бид тэдэнд бүрэн итгэж, хянахгүй байж чадах вэ? Хэрэв бид үүнийг хийж чадна гэдэгт итгэхгүй байгаа хүн үнэхээр тусалж чадах уу?
3. Үүний зэрэгцээ тэрээр зүгээр суугаад хүлээгээгүй, харин хатгамал, будсан эмэгтэйчүүдийн зүйлсийг хийдэг байв.
Орчин үеийн эмэгтэйн хэвшмэл амьдралын хэв маяг нь эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагааг бараг үгүйсгэдэг. Та бэлэн хувцас худалдаж авах боломжтой бөгөөд тэдгээрийг оёх шаардлагагүй болно. Аяга таваг нь аяга таваг угаагчаар, угаалга нь угаалгын машинаар угаадаг. Хатгамалтай цамц моодонд орохоо больсон. Дэлгүүрт хүүхдийн тоглоом маш олон байгаа тул оёх, хатгах шаардлагагүй. Энэ нь бүрэн утгаараа хоол хийх шаардлагагүй юм. Та хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн худалдаж аваад халааж болно.
Бидний амьдрал илүү хялбар, техник технологийн хувьд илүү дэвшилттэй болж байна, хамгийн чухал нь бидний хэмнэж байсан эрчим хүч хаашаа урсаж байна вэ? Мөн бид үүнийг хэрхэн нөхөхөө мэдэх үү, яагаад гэвэл олон эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагаа нь эрчим хүчээр цэнэглэгдэхийн тулд яг л байдаг.
4. Тэр луугийн толгойг хэрхэн зөв цавчих вэ гэж цамхаг дээрээс түүнд хашгираагүй.
Бид юу зөв болохыг илүү сайн мэддэг гэж хэр олон удаа боддог вэ? Би өөрөө ч тийм, заримдаа чимээгүй байж, тайвширсан нь дээр гэж бодоход би хэтэрхий их "тусалдаг" гэж өөрийгөө байнга барьж авдаг.
Үүний зэрэгцээ бид эр хүнийг хийсэн алдаа болгонд нь оруулахад бэлэн байдаг. Бид түүний ялалтыг ялагдалдаа төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Дуртай хэллэгүүд: "Би чамд хэлсэн", "Би үүнийг мэдэж байсан", "Байнга" ба "Дахин"... Тэд хичнээн их хүлэг баатрын зүрхийг шархлуулжээ...
Түүний алдааг анзаарахгүй байх, түүнийг доромжлохгүйгээр цаг тухайд нь дэмжих чадвар нь эмэгтэй хүнийг түүний хувьд хамгийн сайн зүйл болгодог.
5. Гүнж ханхүүгийн эр зориг, эр зоригийг ил тод биширч байв
Бид нөхрийнхөө усны цорго засах, хүнд цүнх үүрэх чадварыг хэр их биширдэг вэ? Бид эрчүүдийнхээ давуу талыг олж хардаг уу, эсвэл тэдний сул тал дээр анхаардаг уу?
Бидний анхаарах зүйл нэмэгддэг. Хэрэв та байнга уйлж, сэтгэл хангалуун бус байвал сэтгэл дундуур байх шинэ шалтгаанууд гарч ирнэ. Хэрэв та зориг, хариуцлага, анхаарал халамж тавих чадварыг биширвэл тэд бас өсөх болно.
6. Ханхүү түүнийг аварсаны дараа тэр түүнд бүрэн бууж өгсөн.
Тэр өөрийгөө түүний хүзүү, хөл рүү нь шидэв. Тэр надад чин сэтгэлээсээ баярлалаа. Тэгээд тэр түүнийг гэрт нь хүргэж өгсөн. Түүнийг аварсан хүн нөхөр болсон.
Хүн мамонтыг алах үед бид түүнд үргэлж баяр хөөртэй талархдаг уу? Эсвэл бид заримдаа үүнийг энгийн зүйл гэж үздэг үү? Эсвэл бид хураасан мамонтыг өчигдрийн болон хөршийнхөөхтэй харьцуулж дүгнэдэг үү?
Сонголт биднийх. Бидний хүн нэг бүр нэгтэй. Бурханы бидэнд өгсөн эрч хүчээр бид юу хийхээ сонгож чадна. Бид түүний хүслийн эсрэг явж болно - өөрсдөө зарцуулж болно. Эсвэл бид өөрөөр оролдож болно.
Хэрэв та гүнж болоод хажууд байгаа эрэгтэйгээ эр зоригийн урам зориг хайрлавал яах вэ?
Эмэгтэй хүний жинхэнэ хөдөлмөр, хүч чадал юу вэ?
Эмэгтэй хүний хамгийн чухал ажил бол хүн бүрийг хооллож, угаах биш юм. Энэ нь бүх гэрийн даалгавраа хийж, бүх оймсоо засах тухай биш юм. Мөн энэ нь хамгийн их хүүхэдтэй болох тухай ч биш юм.
Эдгээр нь бүгд хэрэгсэл юм. Гэвч мөн чанар нь олон эмэгтэйчүүдэд алдагддаг. Тэгээд дараа нь бид угааж цэвэрлэнэ - учир нь бид үүнийг хийх ёстой. Бид заавал төрүүлж өсгөдөг. Бид нөхрөө тэвчих ёстой учраас тэвчдэг. Гэхдээ яагаад хэрэгтэй байна вэ? Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?
Аливаа үйлдэл утга учиртай. Энэ нь ямар ч зан үйлд байдаг боловч олон жилийн туршид үүнийг алдаж болно. Дараа нь зан үйл нь дүрмийн дагуу яг ямар нэг үйлдлийг ухаангүй давтах болж хувирдаг. Олон шашинд тохиолддог шиг. Зөвхөн ингэж зогсох, зөвхөн ингэж бөхийх, зөвхөн ийм байдлаар баптисм хүртэх ... Энэ бол эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрт тохиолдсон зүйл юм.
Эмэгтэй хүний хамгийн чухал ажил бол хүн бүрийг хооллож, угаах биш юм. Энэ нь бүх гэрийн даалгавраа хийж, бүх оймсоо засах тухай биш юм. Мөн энэ нь хамгийн их хүүхэдтэй болох тухай ч биш юм. Эдгээр нь бүгд хэрэгсэл юм. Гэвч мөн чанар нь олон эмэгтэйчүүдэд алдагддаг.
ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙ ХАМГИЙН ЧУХАЛ АЖИЛ БОЛ ХАЙРЛАХ.
Бусад бүх үүрэг хариуцлага эндээс хамаарна. Тэд зүгээр л Хайрыг харуулахад тусалдаг. Бидний үүрэг хариуцлага бол ажил олгогчид гэж хэлж болно. Энэ нь бидний чадавхийг илрүүлэхэд тусалдаг. Үүний зэрэгцээ тэд танд амьдрах хэрэгсэлтэй болох боломжийг олгодог. Гэвч практик дээр Хайрлах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Бие махбодоо эсвэл сэтгэлийг халамжлах уу?
Үнэхээр юу чухал вэ?
Хүүхэд, нөхрөө "заавал уураг, өөх тос, нүүрс ус" -аар тэжээх үү? Эсвэл тэдний сэтгэлийг хайр, хүлээн зөвшөөрөх, өршөөлөөр тэжээх нь илүү чухал уу?
Хэн ч чамайг муугаар бодохгүйн тулд гэр орон, хувцас хунараа цэвэрлэх нь илүү чухал уу? Эсвэл шаардлагагүй балластаас оюун ухаан, сэтгэлийг цэвэрлэхэд туслах нь илүү чухал уу?
Үргэлж сайхан харагдахын тулд өмдийг нь нугалаа хүртэл, цамцыг нь нугалаагүй индүүдэх нь илүү чухал уу? Эсвэл үргэлж сайхан байхын тулд тэдний сэтгэлийг илбэх нь илүү чухал уу?
Та тэдний хувцсыг угааж болно, эсвэл сэтгэлээс нь гомдол, өвдөлтийг арилгаж чадна.
Та хүүхдүүдэд математик зааж болно, эсвэл хайрлаж сургаж болно ...
Би чамайг юу ч хийх шаардлагагүй гэж хэлэхгүй. Юуны түрүүнд юу байх ёстойг л харуулахыг хүсч байна.
Бид үргэлж бие махбодид маш их анхаарал хандуулдаг. Гэхдээ бие махбодынхоо төлөө биеэ арчлах нь дэмий хоосон цаг хугацаа, хүчин чармайлт юм. Энэ нь ВКонтакте дээр суухын тулд ВКонтакте дээр сууж байгаатай адил юм. Эцсийн эцэст бид энэ биеэс илүү юм. Мөн биеийн хэрэгцээ нь бидний бүх хэрэгцээ биш юм.
Бид өөрсдөдөө хэрхэн ханддаг вэ?
Мөн энэ бүхэн таны өөртөө хандах хандлагаас эхэлдэг. Бид бие махбоддоо маш их анхаарал хандуулдаг. Бид байнга жингээ хасаж, таргалж, арьс арчилгаа, нүүр будалтын урлагт суралцаж, шинэ хувцас, гоёл чимэглэл худалдаж авах, үс засалтаа өөрчлөх зэрэгт суралцсаар байна.
Гэхдээ бидний хүн нэг бүр сэтгэлдээ хэр их цаг зарцуулдаг вэ? Гэхдээ бид бол Сүнс юм. Бие махбодь өөрчлөгдөнө. Мөн бидний сэтгэл мөнх юм.
Бид зүрх сэтгэлээ сонсдог уу, дуудлагыг нь дагадаг уу? Бид сэтгэлдээ анхаарал тавьж, түүнд өөрийгөө бүрэн дүүрэн харуулах боломжийг олгодог уу? Бид түүнийг ерөөсөө харж байна уу? Мөн бид бие махбод биш харин Сүнс гэдгээ мэддэг үү?
Мөн энд асуулт нь угаах, хувцаслахаа зогсоохгүй байх явдал юм. Юуны түрүүнд юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Машин, жолооч хоёрын хэн нь илүү чухал вэ?
Өлсгөлөнд нэрвэгдсэн жолооч дүрэм зөрчихгүйгээр явах ёстой газраа явж чадах уу? Түүний машиныг гялалзтал цэвэрлэж, түлшний сав дүүрэн байсан ч гэсэн?
Нэг ч удаа засвар үйлчилгээ хийлгээгүй, тосоо сольж байгаагүй, сав нь хоосон машиныг эрүүл жолооч жолоодож чадах уу?
Тэнцвэр чухал. Юуны түрүүнд юу болохыг ойлгох нь чухал юм. Та юуг онцгой анхаарах ёстой вэ.
Бид жолоодож буй машинаа сайн мэддэг байх нь олонтаа тохиолддог. Бид түүний өнгө, хэмжээ, брэнд, хүч, түлшний зарцуулалтыг ойлгодог. Гэхдээ тэд жолоочийг огт мэдэхгүй. Тэр өнгөт шилний ард нуугдаж байгаа бололтой. Эсвэл бид түүнийг анзаарахгүйн тулд гаднаас нь цонхоо бүрхсэн юм болов уу?
Юуны өмнө та түүнтэй танилцах хэрэгтэй. Шилэн рүү харж, шаардлагатай бол шилнээс будаг эсвэл будгийг арилгана. Тэгээд дотор нь хэн байгааг харах уу?
Энэ будгийг арилгахын тулд бид амьдралаа цэвэрлэх хэрэгтэй. Биеийн болон гэр орныхоо цэвэр ариун байдалд анхаар. Эрт цагт байлгах. Согтууруулах ундаа болон бусад хорыг залгихаас зайлсхий. Тамхи татахаа болих, хараалын үг хэрэглэх. Бодол санаагаа цэвэр байлга. Миний багш нар Олег Геннадьевич Торсунов, Олег Георгиевич Гадецкий, Вячеслав Олегович Рузов нар энэ бүхний талаар их ярьдаг.
Тэгээд бид өөрсдийн жинхэнэ дүр төрхийг бүрэн биш ч гэсэн, цэвэр ариун байдлын анхны ан цаваар ч харж чадвал тэр үед л бид бусдыг харах боломжтой болно.
Эмэгтэй хүн бол Сүнсийг хардаг хүн юм!
Миний хувьд эмэгтэй хүний хамгийн чухал ажил бол Сүнсийг өөр хүнээс олж харах явдал юм. Түүнийг харж, нээхэд нь тусал. Хүнд өөрийн нүдээр харахад тусал.
Яагаад яг эмэгтэй гэж? Учир нь байгаль биднийг маш сайн мэдэрдэг байдлаар бүтээсэн. Бидэнд хүчтэй мэдрэмж, хүчтэй оюун ухаан бий. Эмэгтэйчүүд хүчтэй зөн совинтой, бид хүмүүсийг болон тэдний үйлдлийг илүү сайн ойлгодог. Мөн бид гүнзгий харж чадна. Хэрэв бид хүсвэл.
Мөн хүн бидэнд өөрийгөө бүрэн нээж өгөхийн тулд эмэгтэйчүүдийн үүрэг хариуцлага байдаг. Бид түүний биеийг амттай хоол, цэвэрхэн хувцас, гоо үзэсгэлэнгээр тайвшруулдаг. Дараа нь түүний сүнс илрэх нь илүү хялбар болно.
Бид бусдын биеийг халамжлахын тулд тэдний сүнсийг халамжлах болно. Бид тэдний биеийг зүгээр л амраах хэрэгтэй.
Нөхөр маань ажлаасаа сандарч ирдэг. Энэ байдалд түүний сүнсний талаар бодоход хэцүү байдаг. Энэ нь түрэмгийлэл, ичгүүр, гэм буруугаар буцалгана - тус бүр өөрийн гэсэн багцтай байдаг. Хэрэв түүнтэй адил сэтгэл хөдөлсөн эхнэр таарвал асуудал гарах болно.
Эхнэр нь түүнтэй сайхан тааралдвал, цэвэрхэн байшинд дуртай борщ иддэг тавагтай... Тэгээд ажилдаа дургүйцсэнийх нь хариуд тэрээр: "Мэдээж, чиний зөв. Явцгаая, би нурууг чинь сунгана." Тэгээд бүр илүү сайн, зөвхөн нуруу төдийгүй хөл ...
Ийм халамжаас эр хүн тайвширдаг. Дараа нь тэр хуяг дуулгаа тайлж, жинхэнэ дүрээ харуулж чадна. Тэр түүний сэтгэлийг халамжлах болно гэдгийг мэдэж, түүний өмнө эмзэг байх эрсдэлтэй байх болно.
Энэ мөчид эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд жинхэнэ нөхөрлөл, ойр дотно харилцаа үүсч болно. Эцсийн эцэст, "эхнэр" гэдэг үг нь "баг" гэсэн үгнээс гаралтай. Өмнө нь эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох хамгийн чухал зүйл бол энэ найрсаг нөхөрлөл байв.
Гэхдээ та өөрөөр ажиллаж болно. Тайвширсан ч гэсэн чи түүнийг хөөргөж болно. Та түүний эргэн тойронд сэлмээ даллаж, жадаар цохиж болно. Хуяг дуулга эвдэх гэж оролдож байна. Тэгээд бурхан ийм нөхцөлд зэвсэггүй гэртээ ирэхийг бүү хэл...
Жишээлбэл, нөхөр маань ажил дээрээ хэцүү байсан - түүнийг биш, харин өөр хэн нэгэн албан тушаал ахисан. Ухаантай эхнэр нь бухимдсан нөхрөө тайвшруулна. Ингэснээр тэр өөрөө энэ нь илүү сайн гэдгийг ойлгох болно. Тэр албан тушаалын ажил нь түүний дуртай зүйл биш гэдгийг. Мөн нийгмийн хүрээлэл нь өөр. Мөн гэр бүлдээ цаг бага байх болно. Энэ бүхний хувьд тэрээр хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой. Зүгээр л энэ нь түүний хувьд хамгийн сайн зүйл биш юм. Хэрэв тэр тайвширч, тайван байвал бусад боломжуудыг олж харахад хялбар байх болно. Жишээлбэл, хуучин мөрөөдлөө биелүүлэх эсвэл үйл ажиллагааны чиглэлээ өөрчил.
Эсвэл өөрөөр хийж болно. Та түүнийг ажиллуулж, энэ нь шударга бус гэж итгүүлж чадна. Тэр хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой, гэхдээ дарга үүнийг ойлгохгүй байна. Ингэснээр эхнэр нь нөхөртөө гомдсон дайчинг сэрээх бөгөөд тэрээр өшөө авалтыг зохион байгуулах болно. Үүнд хэн нэгэн нь мэдээж гэмтэх болно. Энэ нь дарга гэдэг нь баримт биш юм. Тэр өөрөө хохирогч болж чадна ...
Бидний эрхэм зорилго бол хайраар тайвшруулах явдал юм
Тайвшруулахын тулд бид эмэгтэй хүний энерги - Сарны энергиээр дүүрэн байдаг. Бид бага байхдаа унаж, өвдөгөө хугалсныг санаарай. Тэгэхээр бид юу хийсэн бэ? Бид ээж рүүгээ гүйж, тэр бидний шархыг үлээх болно. Цэцэрлэгт хэн нэгэн биднийг гомдооход бид ч бас ээж рүүгээ гүйж гомдоллодог байсан.
Хэрэв ээж ухаалаг, эмэгтэйлэг байвал тэр сонсож, толгойг нь илэх болно, одоо түүний өвдөг ч, зүрх нь ч өвдөхгүй. Хүн болгонд ийм ээж байгаагүй - зарим нь нулимс дуслуулж, урагдсан триконоосоо ичдэг байсан бол зарим нь уур хилэн, дургүйцлээ бусдад гаргадаг байсан ... Гэхдээ бид ухаалаг эмэгтэйчүүд байж сурах нь чухал бөгөөд энх тайвны төлөө сонголт хийх нь чухал юм.
Үлгэрт ч мөн адил - ханхүүг эхлээд хооллож, ус ууж, унтуулж, дараа нь тэр аль хэдийн эелдэг, тайван, мөлжлөгт бэлэн болсон байв. Бид "ханхүү" -ийг "хайрт нөхөр" -өөр сольж, үйл ажиллагааны бэлэн хөтөлбөрийг авдаг.
Нөхөр ирсэн - түүнийг хооллож, уух юм өг, нурууг нь массаж хий. Тэгээд тэр чимээгүйхэн тайвширвал бид ярилцаж болно.
Эхийн сүү нялх хүүхдийг агшин зуур тайвшруулдаг шиг эмэгтэйлэг зөөлөн энерги нь сэтгэлийг эдгээж чаддаг.
Хайртай хүмүүсээ тайвшруулахын тулд өөрсдийгөө сарны энергиэр идэвхтэй дүүргэцгээе. Ухаалаг эмэгтэйчүүд байж сурцгаая. Бусдын сүнсийг харж сур...
Би чамайг эхлээд Сүнсээ харахыг хүсч байна. Үүнийг ойлго, хар, хайрла. Дараа нь бусад хүмүүсийн сүнсийг хялбархан харахын тулд тэднийг нээж, тайвшруулахад нь тусал.
Фламандын зураачид эсвэл эртний Грекийн уран барималуудтай өрөөнд байх үед бидний хэн нь ч толгойд ямар нэгэн зөрчилдөөн байдаггүй. Гэхдээ Жефф Кунс, Луиза Буржуа хоёрыг хараад л байдал өөр болно. Ийм урлаг бидний төсөөллийг хөгжүүлдэг үү? Үүнийг бид хэрхэн ойлгох ёстой вэ? Тэгээд яагаад энэ бүхэнд санаа зовоод байгаа юм бэ? Энэ бүхэнд урлагийн түүхийн нэр дэвшигч Михаил Тренихин хариулж байна.
Урлагийн зөв амтыг өөртөө суулгах боломжтой юу?
“Тэд ихэвчлэн хортой, шаардлагагүй зүйлийн эсрэг вакцин хийдэг. Үл хамаарах зүйл бол сургуулийн уран зохиолын хичээлд тарилга хийдэг бөгөөд энэ нь олон жилийн турш олон сонгодог бүтээлийг хайрлах дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг ойлговол агуу их уран зохиол, дүрслэх урлагийг хоёуланг нь хайрлах хүч чадалтай байх нь гарцаагүй. Зарим мэргэжилтний удирдлаган дор үүнийг хийх нь дээр. Хамгийн сайхан зүйл бол аялж байхдаа сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм. Энэ бол сайн туршлага юм. Хэрэв та (Орос болон гадаадад аль алинд нь) аялж байгаа бол музейд зочилж, архитектурын гол дурсгалуудыг үзэх нь маш ашигтай байдаг. Шууд "харах" нь зөв ойлголтыг өгдөг. "Би үүнийг харсан" гэсэн бодлоор унших нь илүү тааламжтай! Дашрамд хэлэхэд энэ бол урлаг шүүмжлэлийн арга юм: хэрэв та нэг зохистой зураачийн олон анхны зургуудыг үзэж, дараа нь хуурамч зураг олж харвал юу таныг төөрөлдүүлж байсныг тэр бүр ойлгохгүй ч ялгааг мэдрэх болно. Уучлаарай, силикон хөх нь үзэсгэлэнтэй юм шиг санагддаг, гэхдээ ойр дотно танилцсаны дараа та энд ямар нэг зүйл буруу байгааг ойлгох болно."
Хэрхэн орчин үеийн урлагийг хараад нулимахгүй, ойлгож сурах вэ?
"Орчин үеийн урлаг бол маш хэцүү! Мөн ойлгоход илүү хэцүү байдаг. Энэ нь цаг хугацааны хувьд хараахан шалгагдаагүй байгаа боловч хэрэв бид өнөө үед хийгдэж буй бүх зүйлийг удирдамж болгон авч үзвэл, маш их эрчим хүчний тэсрэлт, сонирхолтой санаанууд байдаг, гэхдээ гоо зүйн зарчим, зүгээр л уран сайхны ур чадвар гэх мэт чухал цэгүүд. ихэвчлэн алга болдог. Гэхдээ өөр зүйл бий. Жишээлбэл, миний туршлага гэнэтийн байсан. Институт дээр тэд ихэвчлэн жинхэнэ өндөр урлаг бол архитектур, уран зураг гэж хэлдэг. Мөн хэрэглээний урлаг гэж бий, тэр нь хоёрдугаарт ордог. Энэ нь зарим талаараа үнэн юм. Гэхдээ намайг Эзэн хааны шаазан үйлдвэрийн галлерейд урьсан (дашрамд хэлэхэд Оросын хамгийн эртний үйлдвэр, Европ дахь гурав дахь үйлдвэр) би андуурч байгаагаа ойлгосон. Манай зураачдын бүтээлүүд, Эрмитажийн бүтээлүүдийн хуулбарыг хараад би доромжлолоос салж эхлэв.
Юуг нь үзэх нь зүйтэй вэ?
Хэрэв бид хаашаа явах талаар ярих юм бол Москвад би импрессионист ба пост-импрессионист урлагтай Европ, Америкийн корпусыг санал болгох болно. Энэ бол жишээлбэл, Оросын дүрс зурахаас илүү "хялбар" урлаг бөгөөд та сүмийн соёлын асар том давхарга, хууль тогтоомж болон бусад зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Хэдийгээр энд ч гэсэн бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Би Францын зураач, уран барималч, фаувист хөдөлгөөний удирдагч Анри Матиссийн хэлсэн үгийг иш татъя: "Би амьдралынхаа сүүлийн арван жилийн турш 14-р зуунд Оросын зураачдын олж мэдсэн зүйлийг хайж байсан. Дүрс бол уран зургийн хамгийн сонирхолтой жишээ юм! Гэнэн мэт боловч нэгэн зэрэг гайхалтай энгийн байдал, гайхалтай тод байдал юм. Оросууд ямар эрдэнэстэй гэдгээ ч сэжиглэдэггүй” (“Оросын өглөө” сонин, 1911).
Орос дахь импрессионизм ба постимпрессионизмын уран зургийн цуглуулга нь 20-р зууны эхээр Европт энэ бүхэн муу гэж тооцогддог байсан энэ урлагийг жинхэнэ утгаар нь мэдэрч, зураачдаас худалдаж авсан манай худалдаачид Щукин, Морозов нарын өв юм. амт. Тэгээд Орост нэгэн гайхалтай хурал гарч ирэв. Зарим нь Пушкины музейд үлдэж, зарим нь Санкт-Петербургт, Эрмитажид үлдсэн. Моне, Ренуар, Сезанна, Гоген, Пикассо гэх мэт нэрсийг өнөөдөр урлагаас хол хүмүүс ч сонссон. Гэхдээ тэдний амьдралын туршид энэ нь загварлаг, үнэ цэнэтэй, энэ бол өндөр урлаг гэдгийг ойлгохын тулд танд авьяас хэрэгтэй байсан! Одоо бидэнд ийм зөн совин байх байсан бөгөөд хөрөнгө оруулалт нь газрын тос, байгалийн хий, алт, үнэт чулуунаас хамаагүй дээр байх байсан.
Маш олон тооны мартагдсан нэрс байдаг бөгөөд тэдний зургууд заримдаа дээврийн хонгилд байдаг бөгөөд энэ өвийг юу хийхээ мэдэхгүй өв залгамжлагчдын гэр бүлд байдаг. Энэ сэдвийг нухацтай сонирхож буй хүмүүст зориулж Ольга Ройтенбергийн нэр хүндтэй нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна, “Хэн нэгэн биднийг үнэхээр байсныг санаж байна уу? 1920-1930-аад оны урлагийн амьдралын түүхээс." Өнөөдөр бид энэ өвийг нээж, дахин үнэлж дүгнэж, яг үүнтэй хамтран ажиллах нь зүйтэй гэдгийг ойлгож байна. Дашрамд хэлэхэд, зөвхөн урлагийн түүхийн үүднээс ч биш, арилжааны талаас ч. Мөн сонирхол нэмэгдэж байна. Эцсийн эцэст, "Парисын сургууль" нь тийм ч алдартай биш байсан ч үзэсгэлэн эхлэхэд ямар их өсөлт гарсан бэ! Бүх зүйлийг судлаачид тоостой цехүүд (хамгийн сайндаа л), музейн агуулахууд, дуудлага худалдаагаар хайх зэргээр шаргуу ухаж эхэлдэг. Энд танд дэлхийн урлагийн түүхэнд шингэсэн бүтээгдэхүүн, үзэл баримтлал бий.
Өөр нэг сонирхолтой зүйл бол өнөөдөр Улаан талбай дээр өөрийгөө шалтгаанаар хадах гэх мэт үйлдлийг урлаг гэж нэрлэдэг. "Тэр бол зураач!" - Тэд хэлдэг. Тэгээд би өөрөөсөө: "Энд урлаг хаана байна?" Нөгөөтэйгүүр, хэрэв хүн агуу ихтэй, Эх орныхоо зүрхэнд нэгдэхээр шийдсэн бол түүнийг юунд зовоодог вэ? Бид ардчилсан орон мөн үү? Тиймээс тэр хүнд туслах хэрэгтэй, түүнийг нүцгэн өгзөгөөрөө хүйтэнд суулгаж, чулуун дээр хадаж байв. Майхан нөмрөөд хөгжимөө чанга асаахад л хангалттай.
Гэхдээ зарчмын хувьд би багш, академич Игорь Светловын хэлсэн үгийг үргэлж санаж байна: "Амьдралаас алга ташилтыг бүү хүлээ. Найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах, бүтээлч сэтгэлгээгээр цэнэглэгээрэй." Тиймээс би үргэлж цэнэглэдэг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд дуртай бол түүнийг ойлгож, сурч, мэдэрч эхэлнэ. Бүх зүйлд байгаа шиг, магадгүй."
Гэр бүлийн гишүүд эсвэл хамтран ажиллагсадтайгаа харилцахдаа зөрчилдөөн, үл ойлголцол, харилцан зэмлэл, хэрүүл маргаан үүсдэг. Хэрэв та харилцааны урлагийг эзэмшсэн бол тэдний тоог багасгаж болно. Дараа нь бусадтай харилцах харилцаа илүү эв найртай болно.
Өөртөө дүн шинжилгээ хий. Таны алдаа хаана байгааг ойлгохын тулд өөрийгөө гаднаас нь ярилцагчийн дүрээр харахыг хичээ. Заримдаа ийм дүрслэл нь сул талуудыг илрүүлж, түүн дээр ажиллаж эхлэхэд хангалттай байдаг. Чам шиг хүнтэй харилцах нь танд ямар сайхан байх болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Та хэр сонирхолтой, анхааралтай, түрэмгий, эгдүүтэй, эсвэл ангилалтай байж чадахаа бодоорой.
Харилцааны урлагийг эзэмшихийн тулд амьдралын зарим нөхцөл байдалд сэтгэл ханамжгүй, сэтгэл ханамжгүй байдлаа бусдад харуулахгүйн тулд дотоод асуудлаа шийдвэрлэх эсвэл тэдгээрийн оршин буйг тодорхойлж, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бусад хүмүүстэй чин сэтгэлээсээ, нээлттэй, шударга, үр дүнтэй харилцаа тогтооход саад болох бүдүүлэг байдал, сэжигтэй байдал, өрөөсгөл байдал, хувиа хичээсэн байдал эндээс үүсдэг.
Харилцааны гол зорилго нь зөвхөн өөрийн бодлоо илэрхийлэх төдийгүй санал хүсэлтийг хүлээн авах явдал гэдгийг санаарай. Тиймээс бусдыг сонсож сурах нь чухал. Үгүй бол та шинэ мэдээлэл авахгүй эсвэл ярилцагчийнхаа хэлснийг буруугаар ойлгох болно. Сонсох чадвараа хөгжүүл, бусад хүмүүст анхааралтай ханд, ярианы сэдвийг гүнзгийрүүлэхийг хичээ. Дашрамд хэлэхэд бусад хүмүүс танаас ижил санал хүсэлтийг хүлээж байна.
Өөр хүнийг зөв ойлгоход саад болдог хэвшмэл ойлголтоос татгалзаж сур. Бусдыг шошголосноор та өөр ертөнцөд өөрийгөө дүрэх боломжоо хасдаг. Ингэснээр та өөрийн үзэл бодолдоо үлдэж, харилцаанаас юу ч олж авахгүй. Ангилалтай мэдэгдэл, өрөөсгөл зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхий. Зөвхөн үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээх биш, харин хүн ямар зарчмаар амьдардаг болохыг ойлгохыг хичээ.
Хэт хатуу үг хэлдэг зуршлаа хая. Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд маш их түгшүүр төрүүлдэг. Хэрэв та бусдын тухай бодож байгаа бүхнээ сэтгэлийг нь харамлахгүйгээр шууд хэлж заншсан бол тэдний зарим хэсэг нь тантай харьцахаас зайлсхийж байгаад гайхах хэрэггүй. Юуны өмнө та өөрийн үзэл бодлыг хэт өндөр үнэлдэг. Хэн нэгэн таныг ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний талаар таагүй ярих үед тайлбар өгнө гэж хүлээхгүй байх. Хоёрдугаарт, сөрөг үгс нь бусад хүмүүсийг гомдоож, холдуулдаг.
Бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг хүндэл. Нэг хүн өөрийн туршлагаа бусадтай хуваалцаж, хариуд нь бүх зүйлийг илүү энгийнээр авч үзэхийг уриалж, ямар ч дэмий зүйлд санаа зовохгүй байхыг уриалж, урам зоригтой сэтгэгдэл хүлээж авдаг. Хэрэв та эдгээр зөвлөхүүдийн нэг бол танаас ийм зүйл хүлээж байгаа эсэхийг бодоорой. Заримдаа бусад хүмүүст өрөвдөх сэтгэл, тодорхой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрхийг нь хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байдаг.
Манипулятор болж болохгүй. Зарим хүмүүс бусдын эелдэг байдал, сайхан сэтгэлийг далимдуулан буруутай мэт санагдуулдаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм хүмүүстэй харилцах харилцаа тасарч, тэд ганцаараа үлддэг. Хүмүүс танд хичнээн их итгэж байсан ч тэвчээр нь барагдаж магадгүй. Тэд таныг өөрсдөдөө далимдуулж байгаагаа ухаарч, үүнийг зогсоох болно. Мөн та өөрийнхөө нэр хүндийг сэргээхэд маш их хугацаа шаардагдах болно. Дүрэм журмаар тогло. Хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр зүгээр л бусдаас авч чадахгүй. Эцсийн эцэст, харилцаа холбоо нь харилцан ашигтай үйл явц юм.
Та ямар хүйсийг боддог вэ?
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөр сэтгэдэг болохыг шинжлэх ухаан нотолсон. Эрэгтэйчүүд орон зайн сэтгэхүйн тестийг илүү сайн гүйцэтгэдэг. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү урт, төвөгтэй өгүүлбэрээр ярьдаг. Эрэгтэйчүүд хийсвэр бодлого боловсруулахдаа баруун тархийг ашигладаг бол эмэгтэйчүүд хоёр бөмбөрцгийг нэгэн зэрэг ашигладаг. Манай тестийн асуултуудад хариулж, та ямар эрэгтэй эсвэл эмэгтэйлэг болохыг олж мэдээрэй
