Хүн архи уувал яаж туслах вэ. Хайртай хүндээ архи уухаа болиход хэрхэн туслах вэ

Энэ нь хэцүү, гэхдээ боломжтой. Ийм нөхцөл байдалд зөвхөн жинхэнэ хайртай хайртай хүн л тусалж чадна. Архичин хүнд зарим асуудлаа (жишээ нь орон сууц гэх мэт) шийдвэрлэхэд нь туслахыг оролдсон хүмүүс юунд ч хүрэхгүй. Хүнд донтолтоос ангижрахад зөвхөн хайр хангалттай биш, та юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй. Учир нь тухайн нөхцөл байдалд хүний ​​хамгийн хүчтэй, эрхэм дээд мэдрэмж нь архичин хүний ​​хамаатан саданг түүнтэй харилцах харилцааны буруу хэвшмэл ойлголтыг бий болгоход хүргэдэг. Үүний үр дүнд тэд зөвхөн архидалт үүсэхэд хувь нэмрээ оруулдаг бөгөөд өөрсдөө харилцан хамааралтай болдог.

Архичдын хамаатан садан, ихэнхдээ эхнэр нь тоглодог уламжлалт үүрэг бол "эмээгчийн" үүрэг юм. Сонгодог хувилбарт "эмээ" нь гэр бүлээ тогтвортой байлгахын тулд болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг архины асуудал байгааг анзаарахгүйн тулд боломжтой, боломжгүй бүхнийг хийдэг. Тэрээр гэр бүлээ тэжээж, гэр орондоо дэг журмыг сахиж, хүүхдүүдээ өсгөж хүмүүжүүлдэг бөгөөд энэ хүмүүжил нь бас өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг: хүүхдүүдийг бага наснаас нь эхлэн бохир даавууг олон нийтийн газар угаахгүй байхыг сургадаг. "Эмээгчийн" хагасыг ууж буй харилцаа нь энэ "тал" нь ямар төлөв байдлаас хамаарна. Архи ууж байхдаа "эмээгч" архичинг хардаг: тэр түүнийг архи уудаг газраас нь олж, гэртээ авчирдаг; ажил руу залгаж, өвчтэй гэж хэлсэн; түүний түрэмгийллийг саармагжуулахыг хичээдэг, ихэвчлэн зодох, доромжлолыг тэсвэрлэдэг; түүнийг хооллож, угаадаг.

Ухаантай байх хугацаандаа "эмээ" нь архичинг үргэлжлүүлэн харж, баярлуулж чаддаг тул түүнийг хэтрүүлэн уухаас сэргийлж, эсвэл эсрэгээрээ тоглож байгаа мэт түүнд янз бүрийн даалгавар, үүрэг хариуцлага хүлээлгэх болно. Аль ч тохиолдолд хэсэг хугацааны дараа өөр нэг бинк үүсч, бүх зүйл дахин эхэлдэг. Ийм мөчлөгийн харилцааны алгоритм нь хязгааргүй оршин тогтнох боломжтой. "Эмээ" нь түүний үйлдлээр архидалтын хөгжлийг улам дордуулаад зогсохгүй эцэст нь тэр өөрөө өөрөөр амьдрах боломжгүй болсон. Тийм ч учраас архичин эхнэрүүд дахин гэрлэхдээ архичин эсвэл хар тамхинд донтсон хүмүүсийг амьдралын ханиараа сонгодог.

Архинд донтсон хүнтэй хэрхэн харилцах вэ?

Нөхөр, эхнэр, аав, ээж, хүү, охин зэрэг өвчтэй бүх хамаатан садны ерөнхий дүрэм бол донтолтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах аливаа зүйлийг хийхгүй байх явдал юм. Энэ нь дараахь зүйлийг хэлнэ.

1. Архи уудаг хүн асуудлаа өөрөө шийдэх ёстой.

Яахав өөрт нь зориулж бүтээдэг юм чинь өөрөө шийдчих. Үгүй бол тэр таны тусламжийг хүлээх болно, учир нь тэр дараагийн бинк хийхээс өмнө саад тотгор учруулахгүй. Заримдаа энэ нь утгагүй байдалд хүрдэг: нөхөр нь "гэр бүлийн савыг бүхэлд нь уусан", гэрт идэх юм байхгүй, эхнэр нь найз нөхөд рүүгээ гүйж, нөхрийнхөө архи ууж байхдаа тавьсан өрийг төлөхийн тулд мөнгө зээлдэг. хэт их уух.

Ажил дээрээ архичинг дуудаж хүнд, гэнэт өвдсөн гэж хэлэх шаардлагагүй. Нэгдүгээрт, худал хэлэх нь сайн зүйл биш - хүүхдүүддээ муу үлгэр дуурайл үзүүлэх хэрэггүй; хоёрдугаарт, ийм хоёр, гурван удаа дуудсаны дараа хэн ч танд итгэхгүй бөгөөд тэд чамайг дор хаяж чимээгүйхэн инээх болно; Гуравдугаарт, өнөөдөр та түүнийг зогсоосон байж магадгүй энгийн зодооноос аврах болно, маргааш тэр бүр илүү архи ууж, эцэст нь ажилгүй болно.

Бидний үзэж байгаагаар энэрэнгүй хамаатан садан нь архичинг тайвшруулахын тулд өөрсдөө архи худалдаж авахыг огт зөвшөөрөхгүй. Үүнтэй ижил амжилтанд хүрэхийн тулд та хайртай хүндээ эм эсвэл бусад хорыг санал болгож болно.

Эцэст нь ойлгох хэрэгтэй: архидалт бол өвчин бөгөөд эмчилгээ нь үргэлж тааламжтай, өвдөлтгүй байдаггүй.

Жишээлбэл, хүний ​​​​биеийн хаа нэгтээ буглаа үүссэн бол та үүнийг хувцасны доор нууж, үнэргүй болгохын тулд дээр нь үнэргүйжүүлэгч асгаж, хүлэмжийн нөхцлийг бүрдүүлж, хөдөлгөөн багатай, өвдөлт мэдрэхгүй байх боломжтой. . Эцсийн эцэст энэ бүхэн нь сепсис, үхэлд хүргэх болно. Хэрэв та өвдөлтийг үл харгалзан буглаа онгойлгож, антибиотик эмчилгээ хийвэл энэ нь бас нэлээд өвддөг бол тухайн хүн эдгэрэх магадлал өндөр байдаг.

2. Амласан амлалтаа биелүүлэх хэрэгтэй, хэрэв биелүүлж чадахгүй бол амлалтаа биелүүлэхгүй байх нь дээр.

Архичин, мансууруулах бодист донтсон хүмүүс хаана ямар нэгэн зүйлд хүрч болох, хаана нь эрс татгалзаж болохыг маш мэдрэмтгий мэдэрдэг. Энэ тал дээр тэд хүүхдүүд шиг байдаг тул та тэдэнтэй хүүхдүүдтэй адил харьцах хэрэгтэй: шаардлагатай бол магтаж, шаардлагатай бол шийтгэ. Гэхдээ архины хэрэглээтэй холбоотой нэг ч тохиолдол, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн хэсэг нь таны анхаарлын гадна үлдэх ёсгүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг "шийтгэлийн" зэрэг нь "гэмт хэргийн" зэрэгтэй тохирч байх ёстой. Мөн "гэм буруутай" хүний ​​нэр хүндтэй нас, дүр төрх таныг бүү зовоо. Луувангийн ухаалаг бодлого нь янз бүрийн насны бүлэг, нийгмийн давхаргад сайн үр дүнд хүргэдэг.

Жишээлбэл, хэрэв эхнэр нь нөхрөө дахин хэтрүүлбэл салах болно гэж амласан бөгөөд тэр оройдоо шууд утгаараа "хөмсөгтэй" ирсэн бол тэр дор хаяж дараагийн өдөр нь салах тухай мэдэгдэл бичих ёстой. өдөр, нөхрөөсөө зөвшөөрч буйгаа гарын үсэг зурахыг хүс. Бүртгэлийн албанд өгсөн өргөдлийг үргэлж татаж авах боломжтой боловч практикээс харахад ийм шийдэмгий үйлдэл нь нөхрөө олон зэмлэл, зөрчигдсөн амлалтаас хамаагүй хурдан асуудлынхаа талаар бодоход хүргэдэг.

3. Архинд хандах хандлага тань үргэлж сөрөг байх ёстой.

Согтууруулах ундааны аливаа хэрэглээ, тэр ч байтугай хамгийн бага хэмжээний, тэр ч байтугай утааны үнэр нь таны сөрөг үнэлгээгүйгээр үлдэх ёсгүй. Энэ нь та аяга таваг хугалах болгонд дуулиан дэгдээх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ бол та ямар ч тохиолдолд хийх ёсгүй зүйл юм - ийм "шоулалт" нь цэвэр ухамсартай архичин "стрессийг тайлах" -д хүргэж, архи уудаг найз нөхөддөө ямар гичий вэ гэдгийг хэлэхдээ баяртай байх болно. эхнэр нь бөгөөд тэр зөвхөн түүнээс болж архи уудаг. Ийм нөхцөл байдлыг тайван, байгалийн жамаар - ухаалаг толгойгоор хэлэлцэж, шалтгааныг нь шинжилж, бодит дүгнэлт гаргах хэрэгтэй. Энэ нь иймэрхүү харагдах ёстой:

- Үнэтэй! Өчигдөр зочлохдоо тэгэхгүй гэж амласан ч дахиад архи уусан. Би маш их тааламжгүй байсан, учир нь оройн төгсгөлд та үнэхээр зохисгүй харагдаж байсан бөгөөд чамтай хамт буцаж ирэхэд үнэхээр аймшигтай байсан, чи маш түрэмгий зан гаргасан.

– Харж байна уу, өчигдөр ажил дээрээ гай зовлонд автсанаас болоод сэтгэл санаа нь маш муу байсан бөгөөд гадаад төрхөөрөө бусдын сэтгэл санааг муутгахгүйн тулд бага зэрэг уухаар ​​шийдсэн. Гэрийн эзэгтэйн нөхөр түүний хажууд сууж байсан бөгөөд тэр намайг дахин дүүргэж байсан тул би зууш идэх цаг байсангүй. Тэгээд архи нь чанар муутай байж магадгүй - миний толгой өвдсөн хэвээр байна. Тийм ч учраас би хэрээс хэтэрсэн байх.

-Хэрэв эр хүн үгээ өгсөн бол түүнийгээ биелүүлэх ёстой юм шиг надад санагдсан! Гэхдээ тэд чам дээр архи асгахад "үгүй" гэж хэлэхээс илүүтэйгээр энэ амлалтыг зөрчих нь танд илүү хялбар юм!

-Ойлголоо...

- Үгүй ээ, би ойлгохгүй байна! Өөрсдийгөө битгий хуурцгаая! Сүүлийн нэг жилийн хугацаанд бид энэ талаар илүү олон удаа ярих шаардлагатай болсон - би мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх цаг болсон гэж бодож байна.

- Чамд хэрэгтэй - эмчилгээ хийлгэнэ.

- Нэгдүгээрт, энэ нь бидэнд хэрэгтэй, хоёрдугаарт, хэн ч таныг эмчлэхгүй, бид архи уухтай холбоотой зарим тохиолдолд хэрхэн биеэ авч явах талаар сэтгэл засалчтай ярилцах болно.

Заримдаа архины асуудалтай хүн манайд ирэхийг зөвшөөрөхөд ийм яриа хангалттай байдаг ч ихэнхдээ тэр чөлөөт цаг хомс, энэ айлчлалын ашиггүй байдал болон бусад олон "хүчин төгөлдөр" шалтгаанаар бүх талаар эсэргүүцдэг. Та няцахгүй байх ёстой бөгөөд архины шинэ тохиолдол бүрт өөрийн үзэл бодлоо улам бүр шийдэмгий шаардаж байх ёстой. Түүнээс гадна, хэрэв яриа үр дүнгүй бол таны зөн совин, хайртай хүнийхээ зан чанарын талаархи мэдлэг танд хэлэх ёстой дарамт шахалтын бусад аргыг ашиглахаас бүү эргэлз. Дашрамд дурдахад, өндөр хөгжилтэй орнуудад өөрийгөө өчүүхэн ч гэсэн хүндэлдэг хүн өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй байдаг бөгөөд түүнтэй үе үе уулздаг гэдгийг үе үе сануулахаа бүү мартаарай. Тэгэхгүй байх нь жишээлбэл бөгтөр Запорожец жолоодох шиг ичмээр юм.

4. Архичин хүнтэй хийсэн бүх яриа нь тодорхой логик дүгнэлттэй байх ёстой.

Архины асуудалтай холбоотой аливаа яриа, маргаан ямар нэгэн бүтээлч шийдлээр төгсөх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та хагасыг нь зогсоож, өвчтөний архичин "би" -д дахин хүн бүрийг хууран мэхэлж, архины эсрэг бодит үйл ажиллагааг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулахыг албадах боломжийг олгож болохгүй. Учир нь ихэвчлэн ийм яриа архичин архи уухгүй гэж амлаж дуусч, бүгд албан ёсоор тайвширдаг. Хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл эхнээсээ давтагдаж, төгсгөлгүй үргэлжлэх нь тодорхой байна. Тэгэхээр архи ууж байгаа хамаатан чинь бүх зүйлийг ойлгосон, ухаарсан, гүнээ гэмшиж, дахиж тэгэхгүй гэж хэлвэл ядаж нэг удаа архи уувал (хэчнээн ч хамаагүй) та хоёр хамтдаа явна гэсэн үгийг хүлээн ав. сэтгэл зүйч.

5. Архичин хүний ​​дэргэд архи ууж болохгүй.

Өвчтөний хамаатан садны хийж чадах хамгийн ухаалаг зүйл бол гэртээ согтууруулах ундаа уухгүй байх явдал юм. Ийм байшинд согтууруулах ундаа нь зөвхөн нэг хэлбэрээр байж болно - гадаад ариутгалын бодис (иод, гялалзсан ногоон гэх мэт) нэг хэсэг юм. Олон жилийн турш архи уугаагүй манай өвчтөнүүдийн ихэнх нь архи уухад бүрэн тайван, архинд хайхрамжгүй ханддаг ч аюулгүй байх нь дээр. Өдөөгч хүчин зүйл бага байх тусам тайван байна. Энэ бол нэгдүгээрт, хоёрдугаарт дараахь зүйлийг санаарай.

Хэрэв архичин хүн архи уухаа больсон, харин та архи уухаа больсон бөгөөд та түүний дэргэд үүнийг хийдэг бол та түүнд байнга мэдэгдэж, өвчтэй гэдгийг нь сануулж, та болон тантай хамт архи уудаг бүх хүмүүс эрүүл байна. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш их уйтгар гунигтай, бүр цочирдуулдаг. Хэрэв та хоёулаа архи уудаггүй, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй нийтлэг сонирхол, хобби, үнэт зүйлтэй бол таны хажууд архины асуудалтай хүн эрүүл мэндээ мэдэрч, архи ууж буй хүмүүсийг өвчтэй мэт хардаг.

Өөрийгөө тийм гэж боддоггүй нэг архичин өдөр тутмын болон нийгмийн асуудалд (Ногоон могойтой хамт) илүү "амжилттай" байсан өөр нэг архичинг сургаж, түүнд туслахыг оролдох нь найдваргүй юм. Хэрэв та нэгэн зэрэг утаагаар амьсгалж байгаа бол эрүүл саруул амьдралыг уриалах нь үнэмшилгүй сонсогдох нь тодорхой бөгөөд өвчтэй хүн болон ижил төстэй "эрүүл" хүн хоёрын ялгаа нь сүүлчийнх нь ажилгүй, эхнэр нь хараахан гараагүй байгаа явдал юм. Гэсэн ч түүнийг орхисон.

6. Хайртай хүн тань архины асуудалтай байгааг нуух хэрэггүй.

Энэ нь та нөхрийнхөө согтуу байдлын талаар яаралтай хүн бүрт хэлэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үгүй ээ, гэхдээ та юу ч мэдэхгүй мэт дүр эсгэж, хэнийг ч хуурч, хэн нэгнийг төөрөгдүүлж болохгүй. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдүүдийг хуурч мэхлэх ёсгүй, харин тэднийг худал хэлэхийг албадах нь хамаагүй. Дүрмээр бол тэд бүх зүйлийг төгс мэддэг, ойлгодог.

Хэрэв та архинд донтсон хүмүүст нөлөөлж буй хүмүүсийг: эцэг эх, насанд хүрсэн хүүхдүүд, найз нөхөд, дарга нар, хамт ажиллагсад зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхэд татан оролцуулах нь асуудлыг урагшлуулахад тусална гэдэгт итгэлтэй байгаа бол тэдэнд бүх зүйлийг хэлж, тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.

7. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүнтэй яриа хэлэлцээг бодитойгоор явуулах ёстой.

Үүний тулд түүнийг маш их, байнга уудаг гэж хэлэх нь хангалтгүй юм. Түүний хувьд энэ бол хоосон хэллэг юм. Та архичинтай ярилцахдаа урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй, ялангуяа та өөр хэн нэгнийг үүнд татан оролцуулах гэж байгаа бол. Үүнийг хийхийн тулд согтууруулах ундааны давтамж, хордлогын түвшин, энэ төлөв байдалд зан төлөвийг бүртгэх нь ашигтай байх болно. Энгийнээр хэлбэл, та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, чимэглэлтэй байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, согтуу нислэгийг видео бичлэгээр хийх боломжтой бол үүнийг хийх ёстой бөгөөд та хайртай хүнээ хүнд, эдгэршгүй өвчний үр дагавраас аврахдаа ийм үйлдлийн ёс суртахууны болон ёс зүйн талуудын талаар ярилцах болно.

8. Архичин хүнд өвчний талаар бодитой мэдээлэл өгөх ёстой.

Архи уудаг хүн аливаа мэдээллийг нэг талдаа ухамсаргүй хүлээн авдаг: тэр зөвхөн хүссэн зүйлээ сонсож, хардаг, харин хүсээгүй зүйлээ үл тоомсорлодог. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн Ногоон могойтой нөхөрлөхөд хор хөнөөл учруулахгүй мэдээллийг ухамсарт оруулахыг зөвшөөрдөг. Цензурын үүргийг нөгөө л архичин "би" гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь архичин бүрийн дотор сонсогддог дотоод дуу хоолой нь архи уухтай холбоотой бүх зүйлийг зөвтгөж, далдлаж, хэм хэмжээнд дасан зохицдог.

Үүнтэй холбогдуулан өвчин, түүний үр дагаврын талаархи бүх сөрөг мэдээлэл хүлээн авагчид хүрэхийн тулд асуудалд бүтээлчээр хандах хэрэгтэй. Сонины хайчилбар, архины эсрэг зурагт хуудсуудаар ханаа бүрхээд байвал юунд ч хүрэхгүй. Гэхдээ чамаас хэд хэдэн насаар дүү байсан таны танилуудын нэг нь нөгөө ертөнцөд аль хэдийнээ байгаа бөгөөд түүний хамгийн сүүлд хэтрүүлэн хэрэглэсэн нь үүнд буруутай гэж санамсаргүй хэлэхэд архичин бодолд орж магадгүй юм.

Манай нэг өвчтөн хогийн саванд түүж яваа орон гэргүй хүмүүсийн нэгэнд сургуулийнхаа найзыг арай ядан таниад “сэрсэн” (түүний хэлснээр).

9. Архичин хүний ​​ухаантай байдалд тусал.

Архичин амьдралын хэв маягаа өөрчилж эхлэхийг хүлээх хэрэггүй, харин түүнд идэвхтэй (гэхдээ интрузив бус) туслаарай. Түүнийг кино, театр, спортын талбайд хүргэж, хотоос гаргаж, сонирхолтой хүмүүстэй танилцуул. Архичин хүнд (мэдээжийн хэрэг, тэр нийгэмд дасан зохицсон хэвээр байгаа бол) үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг, учир нь тэр байнгын дарамтанд байдаг - Ногоон могой цаг хугацааныхаа арслангийн хувийг авдаг. Тэр ийм үйл явдалд аль хэдийн дасаагүй;

10. Эцэст нь хэлэхэд: Хэрэв та сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай хичээлд суугаагүй бол яаралтай очиж үзээрэй. "Нэг толгой сайн, харин хоёр нь дээр!" гэсэн үнэн байдаг нь хоосон биш юм.

Хэрэв та өлсгөлөнгөөс болж зовж байгаа бол согтууруулах ундааны сөрөг нөлөөллөөс бие махбодоо хамгаалах хэрэгтэй. Үр дүнтэй арга бол ургамлын гаралтай эм Зеналкийг авах явдал юм. Зеналк нь согтууруулах ундааны задралаас үүдэлтэй хамгийн хортой дериватив болох ацетальдегидийн биед агуулагдах хэмжээг багасгадаг.

Хүний архидалт нь бүхэл бүтэн гэр бүлийнх нь асуудал юм. Нөхрөө архи уухаа болиход нь хэрхэн туслах тухай бодол нөхрийнхөө согтуу байдалтай тулгарсан эмэгтэй хүн бүрд ирдэг. Архидан согтуурахтай тэмцэх олон янзын арга байдаг. Тэд тус бүр нь үр дүнтэй эсвэл үр дүнтэй байж болно. Архидан согтуурах, зан үйлийн тактикийг эмчлэх аргыг сонгох нь тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойлогддог. Архидан согтуурахтай тэмцэх тогтолцоог бүрдүүлдэг зарчим байдаг.

Манай нөхрийн согтуугийн шалтгаан юу вэ?

Мэргэжилтнүүд донтолтыг үүсгэдэг гурван бүлэг хүчин зүйлийг тодорхойлдог. Тэдгээрийн дотор:

Архидан согтуурах сэтгэл зүйн шалтгаанууд.Тодорхой зан чанарын шинж чанарууд, одоо байгаа цогцолборууд таныг өөрийн нүдээр илүү сайн болоход туслах арга хэрэгслийг хайхад түлхэж байна. Архи нь тайвширч, өдөр тутмын санаа зовнилоо мартах боломжийг олгодог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүнгүйгээр амьдрахад хэцүү болдог.

Нөхрийнхөө архинд донтох нийгмийн шалтгаанууд.Үүнд хэд хэдэн хүчин зүйл багтдаг. Үүнд:

• уламжлалыг сахих, өөрөөр хэлбэл баяр ёслол эсвэл тохиолдлын үед зугаа цэнгэлийн ундаа уух;
• материаллаг тал, өөрөөр хэлбэл, өсөн нэмэгдэж буй хэрэгцээг хангах чадваргүй байх, жишээлбэл, гүйцэтгэл муутай холбоотой;
• өндөр ядаргаатай холбоотой ажлын үйл ажиллагаа (бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн);
• өсвөр насныханд онцгой ач холбогдолтой зар сурталчилгааны нөлөө;
• боловсрол, нийгмийн байдал.

Физиологийн шалтгаанууд.Эдгээр нь удамшлын хүчин зүйл, архины мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг зарим өвчин (жишээлбэл, бодисын солилцооны эмгэг) зэрэг орно.

Нөхөр нь согтууруулах ундаа ууж эхэлснийг мэдээд түүнийг архи уухаа болих арга хэмжээ авдаг. Анхааралтай эхнэр нь эр хүний ​​сэтгэл санаа, зан байдал, үйл хөдлөлийн өөрчлөлтийг эхний мөчөөс л анзаардаг.

Архидан согтуурах өвчний хөгжил нь гурван үе шаттайгаар тодорхойлогддог.

Архидан согтуурах өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд мэргэжилтнүүд зөвлөж байна AlcoLock бүтээгдэхүүн. Энэ эм:

Эхнийх нь сэтгэлзүйн хараат байдал, архидалт, энэ үе шатыг эмчлэх нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Архи нь тайвшрах, тайвшрах хэрэгсэл эсвэл өөрийн байр сууриа сайжруулах төсөөллийн боломж болдог. Энэ үе шат эхэлснийг анзаарч, эр хүн яагаад архинаас аврал олж байгааг ойлгож, хүнд байдлаас гарахад нь туслах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ажил дээрээ асуудал байвал заримдаа зүгээр л сонсож, сайн ярилцагч болоход хангалттай. Архинд дурлах шалтгаан нь санхүүгийн асуудалд оршдог бөгөөд энэ нь эхнэр, нөхөртэйгээ хамт гэр бүлийн орлогыг нэмэгдүүлэх эсвэл зардлыг бууруулах арга замыг хайж олох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ үе шатанд донтолтын үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг хурдан арилгах нь маш чухал юм.

Хоёр дахь шатанд архины бие махбодийн хамаарал үүсдэг - энэ үе шатанд нөхөр нь архи уухаа болиход илүү хэцүү байдаг. Хэрэглэсэн ундааны тоог хянах чадвар алдагддаг. Бие махбодийн байнгын хордлогын улмаас биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг. Донтолтыг даван туулахын тулд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай. Тэд энэ үе шатанд нөхрөө архи уухаа болиход хэрхэн итгүүлэх талаар чадварлаг тайлбарлах болно. Та соматик өвчний дараагийн хурцадмал үед үүнийг хийхийг оролдож болно. Эрүүл мэнд муудах үед хүн өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, алдагдсан эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд маш их зүйлийг хийхэд бэлэн байдаг.

Архинд донтох өвчний гурав дахь шат нь хамгийн дэвшилтэт, эмчлэхэд хэцүү байдаг. Архи нь амьдралын утга учир болдог. Архины хэрэглээ өдөр бүр тохиолддог. Бага хэмжээний архи ч гэсэн хордлого үүсгэдэг. Хувь хүний ​​доройтол, ой санамжийн бууралт ажиглагдаж байна. Үргэлжилж буй үйл явцын эргэлт буцалтгүй байдлаас болж зөвхөн мэргэжилтнүүд тусалж чадна. Архидан согтуурах 3-р үе шат эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Сүүлчийн үе шат эхлэхээс өмнө нөхрөө архи уухаа болихын тулд бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай.

Нөхөр дэх ахуйн архидалт

Ихэнхдээ эрэгтэй хүн согтууруулах ундаа хэрэглэх нь өдөр тутмын асуудлуудаас үүдэлтэй байдаг: гэр бүлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, эхнэртэйгээ бага зэргийн зөрчилдөөн, хүүхэд төрсний улмаас мөнгөгүй байх. Энэ тохиолдолд нөхрөө архи уухаа болихыг хэрхэн ятгах талаар бодож үзээд тэд өдөр тутмын асуудлын шалтгааныг хайж байна.

Архинд донтох өвчнийг эмчлэх боломжгүй гэж та одоо хүртэл бодож байна уу?

Одоо та эдгээр мөрүүдийг уншиж байгаагаас харахад архидалттай тэмцэх ялалт таны талд хараахан болоогүй байна...

Та аль хэдийн кодлох талаар бодож байсан уу? Энэ нь ойлгомжтой, учир нь архидалт нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг аюултай өвчин юм: элэгний хатуурал эсвэл бүр үхэл. Элэгний өвдөлт, өлгөх, эрүүл мэнд, ажил, хувийн амьдралтай холбоотой асуудлууд ... Энэ бүх бэрхшээлүүд танд танил юм.

Гэхдээ магадгүй зовлонгоос ангижрах арга зам байсаар байна уу? Архидан согтуурах өвчнийг эмчлэх орчин үеийн аргуудын тухай Елена Малышевагийн нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.

Архидан согтуурах эмчилгээ хийлгэх үед түүний хайртай эмэгтэйн хандлага эрэгтэй хүнд чухал байдаг. Нэхэмжлэл, шаардлага, зөрчилдөөн нь архины донтолтыг өдөөдөг. Гэр бүлийн харилцааны тав тух нь түүнээс ихээхэн хамаардаг гэдгийг эхнэр нь ойлгох ёстой. Зуухны манаач тэрээр байшингаа хамгаалж, гэр бүлийн бүх гишүүдэд сэтгэлзүйн тайтгарлыг бий болгодог. Үүнийг хийхийн тулд тэд өөрсөд дээрээ ажиллаж, үйлдлүүддээ бодитой хандлагыг бий болгож, хийсэн алдаа, бүдүүлэг үгсийн төлөө уучлал гуйж сурдаг.

Эрэгтэй хүний ​​архины хор хөнөөлтэй донтолтоос ангижрахын тулд эхнэр нь өөрийн зан төлөвт дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Заримдаа эхнэр нь өөрөө архи уухыг эсэргүүцдэггүй, үүнийг тайвшруулах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Өөрийгөө цаг тухайд нь зогсоож, хайртай хүнээ архи уухаа болих нь чухал.

Ахуйн архидалттай тэмцэхдээ хэтрүүлэхгүй байх нь чухал. Нөхрийнхөө байнга зэмлэх, хэт их хяналт тавих нь муу зуршлыг улам бэхжүүлнэ. Нөхөртөө архи уухаа болиход хялбар болгохын тулд та зөөлөн, гэхдээ үг, үйлдэлдээ итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Зөв зан үйл

Согтууруулах ундааны эсрэг тэмцэлд цаг тухайд нь зөв байр суурь эзэлж, зохих зан үйлийг сонгох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг санах хэрэгтэй.

• эр хүн өөрөө асуудлыг шийдэх ёстой, эхнэр нь зөвхөн сайн туслагч болж чадна, өөрөөр хэлбэл хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлж, халамж, хайрыг харуулдаг;
• Хэт их асран халамжлах нь аюултай бөгөөд архичинг дээд албан тушаалтан, хамт ажиллагсад эсвэл хөршүүддээ зөвтгөх хүслээс татгалзах нь дээр;
• гэр бүлээ орхих аюул занал - үгс, нөхрийнхөө уух хүслийг өдөөж болохгүй;
• асрагч байхаа болих нь чухал, эмэгтэй хүн өөртөө анхаарал тавьж, гадаад төрхийг нь хянах ёстой;
• Эхнэр нөхөр нь сэрүүн байх бүрт эмчилгээний асуудлыг хөндөх нь чухал бөгөөд тайван байж, тодорхой аргумент өгөх шаардлагатай.

Эмэгтэй хүний ​​зан байдал нь архидалт бол өвчин гэдгийг ойлгоход үндэслэсэн байх ёстой. Тиймээс донтох аюулын талаарх бүх ятгалга, яриа үндэслэлтэй байх ёстой. Эрэгтэй хүн муу зуршлын шалтгаан, түүний үр дагаврыг гэр бүл, үр хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэхэд үзүүлэх үр дагаврыг зааж өгөх ёстой. Эмэгтэй хүн бүр нөхрийнхөө сул талыг мэддэг бөгөөд үүнд нөлөөлөх шаардлагатай байдаг. Хамгийн гол нь тэр хүн өөрөө архинаас гарахыг хүсдэг. Заримдаа хүний ​​хүчтэй хүсэл нь донтолтыг зогсооход хангалттай байдаг.

Ямар тохиолдолд эхнэр нь эрэгтэй хүнд тус болохгүй вэ?

Нөхрөө архи уухаа болиход хэрхэн итгүүлэх талаар бодож, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг уншиж байхдаа эмэгтэй хүн тодорхой нөхцөл байдалд амжилтанд хүрэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Дараах тохиолдолд эхнэр архи ууж буй нөхөртөө туслах боломжгүй болно.

• архины бага тунг хоргүй гэж үздэг;
• баяр эсвэл амралтын өдрүүдэд архи уухыг ердийн зүйл гэж үздэг;
• архи ууж буй хүнтэй нөхөрлөхийг өөртөө зөвшөөрдөг;
• гэртээ согтууруулах ундаа хадгалах хүслийг дэмждэг;
• эрэгтэй хүнийг хайрладаггүй;
• Согтуугийн бүх хариуцлагыг зөвхөн эхнэр / нөхөр хариуцдаг.

Эхнэр нь эр хүнд архинаас ангижрахад туслахын тулд эмэгтэй хүн өөрөө архинд донтох ёстой. Зөвхөн архи уух талаархи туйлын сөрөг хандлага нь донтолтыг арилгахад тусална. Үүний зэрэгцээ тухайн хүнд хандах зан байдал, хандлагыг өөрчлөхийн тулд хайртай хүнийхээ архидалтад оролцож байгаагаа ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.

Зарим хэрэгтэй зөвлөгөөг мэдэх нь найз залуугаа (эсвэл хань ижил) архи уухаа болиулахыг хэрхэн ойлгоход тусална. Үүнд дараах зөвлөмжүүд багтана.

1. Архидан согтуурахтай тэмцэхийн тулд хөгжлийн аль ч үе шатанд тэвчээртэй байх шаардлагатай. Донтолтыг арилгах нь урт үйл явц юм.
2. Муу зуршлын үндсэн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Эхнэр нь нөгөө талынхаа донтолтод оролцсон эсэхэд дүн шинжилгээ хийх ёстой.
3. Гэрт тав тухтай байдал, гэр бүлийн дулааныг бий болгох нь чухал юм. Гэр бүлийн гишүүн бүрийн хувьд гэр нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн тайвшралын газар байх ёстой.
4. Гэр бүлийн чөлөөт цагийг зөв зохион байгуулах нь чухал юм. Нийтлэг хобби хайж, амралтын өдрүүдээ идэвхтэй өнгөрөөх нь эрэгтэй хүн согтууруулах ундаа хэрэглэхгүйгээр амрах боломжийг олгоно.
5. Гэр бүлийн орчин чухал. Донтолт үүсэхийг өдөөдөг хүмүүстэй харилцах харилцааг хязгаарлах шаардлагатай.
6. Донтолтыг эмчлэх нь мэргэжилтнүүдийн оролцоо, ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг зэрэг цогц арга хэмжээг багтаадаг.
7. Архидан согтуурахтай тэмцэж байгаа хүний ​​хүч чадалд итгэх нь чухал. Дахилт гарах үед та тайван байж, амжилтанд итгэх хэрэгтэй.
8. Өвдөлт намдаах үед та архины өөр нэг хэсэг нь архины нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийг хичээх ёсгүй. Наркологич дээр очих эсвэл венийн судас тарих мэргэжилтэнг гэртээ урих нь зөв шийдвэр байх болно.
9. Эмчилгээний тухай яриаг ухаантай хүнтэй хийх ёстой. Согтуу эхнэр / нөхөртэйгээ харилцах нь хэрүүл маргаан, эмгэнэлт явдалд хүргэдэг. Согтуу хүн зан авир, үйлдлээ хянадаггүй.
10. Эхнэр нь итгэл үнэмшилдээ хатуу байх ёстой. Хэт их өрөвдөх нь дахилт, архины хэрэглээг сэргээхэд хүргэдэг.
11. Эмэгтэй хүн дур булаам хэвээр байх ёстой, үс засалт, гадаад төрх байдал, хувцаслалтынхаа байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөрийн гэсэн хоббитой байх нь сэтгэлийн тэнхээтэй болоход тусална. Согтуу эр эмэгтэй хүний ​​хувьд орчлонгийн төв болж болохгүй.

Гэр бүл бүрт нэг зөв шийдлийг сонгох боломжгүй юм. Нөхцөл байдал бүр хувь хүн байдаг. Нэг эмэгтэйд тохирох зүйл нөгөө эмэгтэйд тохирохгүй байж болно. Ямар ч тохиолдолд эхнэр бүр өөрийн эр хүн, түүний давуу болон сул талуудыг илүү сайн мэддэг. Энэ нь нуугдмал давуу болон сул талуудын талаархи мэдлэг нь эмэгтэй хүнд зөв түлхүүрийг олоход тусалдаг бөгөөд нөхөртөө муу зуршлаа арилгахад тусалдаг.

Нөхөр чинь архидалт дэвшилттэй бол яах вэ?

Эмэгтэй хүн архинд донтох нь согтууруулах ундааны донтолтын хоёр, гуравдугаар үе шатанд шилжиж байгааг тэр бүр анзаардаггүй. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болно: өдөр тутмын асуудлаас болж ядрах, мэдрэмжээ алдах. Архидан согтуурах явдал эхэлсэн нөхцөлд мэргэшсэн эмнэлгийн үйлчилгээгүйгээр хийх боломжгүй юм. Донтолт нь сэтгэлзүйн хамаарлаас физиологийн хамаарал руу шилжих үед наркологийн эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Архидан согтуурах талаар эмч нар юу гэж хэлдэг

Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор Малышева Е.В.:

Би АРХИДАЛТЫН асуудлыг олон жил судалж байна. Архинд шунах нь хүний ​​амьдралыг сүйрүүлж, архинаас болж гэр бүл сүйрч, үр хүүхэд нь аавгүй, эхнэрүүд нөхрөө алдаж байгаа нь аймшигтай. Ихэнхдээ залуучууд архичин болж, тэдний ирээдүйг сүйтгэж, эрүүл мэндэд нь нөхөж баршгүй хохирол учруулдаг.

Архи уудаг гэр бүлийн гишүүнийг аврах боломжтой бөгөөд үүнийг түүнээс нууцаар хийж болно. Өнөөдөр бид гайхалтай үр дүнтэй болсон, мөн холбооны "Эрүүл үндэстэн" хөтөлбөрт хамрагдсан шинэ байгалийн эмчилгээний талаар ярих болно. 2018.05.13 хүртэл(хамааруулсан) эмчилгээ байж болно Үүнийг ердөө 1 рубльд аваарай.

Архидан согтуурах өвчнийг эмчлэх зөв эмнэлгийг сонгох нь чухал биш юм. Архинд донтсон хүний ​​хамаатан садан нь тэдний хараат байдлаас болж тусламж, эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Энэ нь мэргэжилтнүүдийн оролцоогүйгээр боломжгүй юм. Эмэгтэй хүн нөхрөө архидуулдаг зан үйлийн тактикаасаа салах хэрэгтэй. Зан үйлийн хэв маяг нь дараахь байж болно.

• сувилагч;
• хяналтын байгууллага;
• архи уудаг найз.

Үйлдлээ зөв чиглэлд чиглүүлэхийн тулд архичин руу чиглэсэн бүх үг, үйлдлийг бодитойгоор үнэлэх нь чухал юм. Өөрчлөлт хийх хэрэгцээ, архи дарстай амьдрах боломжгүй гэдгийг тухайн хүн өөрөө хүсч, ойлгож байж эмчилгээ үр дүнтэй болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Архидан согтуурах явдлыг ялсны дараа

Нөхрийнхөө муу зуршлаас ангижрах нь зөвхөн архи уухаа болихоос илүү чухал зүйл юм. Архи уухаа больсны дараа түүнд ирээдүйн амьдралынхаа утга учрыг олоход нь туслах, зугаа цэнгэлийн хэрэгсэл (архи байсан) ашиглахгүйгээр эерэг талыг олоход нь туслах хэрэгтэй. Хэрэв эмэгтэй хүн үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно.

Архинаас татгалзсаны дараа хуучин нийгмийн харилцаа холбоо тасарч, шинээр бий болдог. Энэ үе шатанд нөхцөл байдал дахин давтагдахгүйн тулд харилцааны зөв орчинг сонгох нь чухал юм. Та хуучин хоббигоо санаж, шинэ хобби дээрээ тулгуурлан найз нөхөд олох боломжтой. Хамгийн гол нь амралт чөлөөт цагаа зохион байгуулах нь согтууруулах ундааны хэрэглээтэй холбоогүй явдал юм.

Нөхөр тань архи уухаа больсны дараа хайртай хүнээ дэмжиж, түүний сонголт, зан авирын зөв эсэхэд эргэлзээ төрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчтай уулзах нь дэлхий ертөнцийг эерэгээр харах боломжийг бүрдүүлэхэд тусална. Хамгийн гол нь гэр бүл бол хүн бүр бие биенээсээ хамааралтай тогтолцоо учраас хамтдаа байх ёстой.

Манай уншигчдын түүхүүд

Нөхрөө архины донтолтоос гэртээ эдгээсэн. Нөхрөө архи ууж байсныг мартаад хагас жил болж байна. Өө, би яаж зовж шаналж байсан, байнгын дуулиан, зодоон, би хөх няц болсон ... Би наркологичд хэдэн удаа очсон боловч эдгээж чадаагүй, зүгээр л мөнгийг нь салгасан. Нөхөр маань нэг ч дусал уугаагүй 7 сар болж байгаа бөгөөд энэ бүхэн түүний ачаар болсон. Архинд донтсон хайртай хүн бүхэн үүнийг уншаарай!

Архидан согтуурахтай тэмцэхэд бие махбодийн болон оюун санааны зардал шаардагдана. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн архи уудаг нөхөртөө нэмэлт байхаа болих ёстой. Өөрийнхөө амьдрал, хэрэгцээ, сонирхлыг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв тэр хүн ямар нэгэн зүйл хүсэхгүй байвал та түүний төлөө бүх зүйлийг бүрэн хийж чадахгүй. Үүнийг ойлгох нь чухал бөгөөд өөр насанд хүрсэн хүний ​​​​амьдралын төлөөх таны (цорын ганц) үүрэг хариуцлага юм. Тиймээс бүх ятгалга нь эрэгтэй хүний ​​эерэг сэдлийг хөгжүүлэхэд чиглэгдэх ёстой.

Харамсалтай нь, хэрэв хүн өөрөө хүсэхгүй бол түүний амьдралын олон зүйлийг өөрчлөх боломжгүй юм. Боломж, арга хэрэгсэл, таатай нөхцөл, энэ нь ямар хэрэгтэйг ойлгох, эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст туслахад бэлэн байгаа ч хүсэл алга. Энэ үнэхээр тийм чухал гэж үү? Тийм ээ, маш их. Жишээлбэл, бид нэг хүнд ажил олоход нь тусалсан боловч тэр хүн хоцордог, ажлаа алгасдаг, чөлөө хүсч, эцэст нь ажлаа алддаг. Мөн өвчинтэй.

Хэрэв өвчтөн эмчлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол та түүнд хамгийн сайн эмчийг авчирч болно, гэхдээ энэ нь ашиггүй хэвээр байх болно.

Хамгийн хэцүү зүйл бол архичин, хар тамхичин, галзуу хүмүүс. Тэд өөрсдийгөө эмчлэх шаардлагатай гэдгээ ч хүлээн зөвшөөрдөггүй.

ОХУ-д архи, согтууруулах ундааг насанд хүрсэн хүн бүрт маш боломжийн үнээр олгодог. Мэдээж баяраар хоёр хундага юм уу, төрсөн өдрөөрөө нэг шил шампан дарс ууж, найз нөхөдтэйгээ бааранд сууж, нэг аяга шар айраг уух нь архидалт биш. Үүний зэрэгцээ, амралтын өдөр бүр шар айраг эсвэл илүү хүчтэй зүйл уух эсвэл орой бүр ажил тараад архи уух нь аль хэдийн асуудал болсон тул ийм зуршлаасаа өөрийгөө салгах хэрэгтэй. Хэдэн сар тутамд долоо хоног архи уудаг хүмүүс өөрсдийгөө архичин гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хэрэв архичин өөрийгөө архичин гэж боддоггүй бол архичинд хэрхэн туслах вэ?

Үнэндээ хүчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Эхнийх нь хүнийг архинд донтсон гэж итгүүлэх, хоёрдугаарт архи ууснаас болж мэдрэлийн цочролд оруулах, гуравт хоолондоо янз бүрийн эм буюу ардын эмчилгээ хийх, дөрөв дэх нь илбэчин, шулам. , тав дахь нь айлган сүрдүүлэх явдал юм.

Одоогийн байдлаар архидалт нь төрөл зүйлд хуваагдаж эхэлсэн. Эмэгтэй, эрэгтэй хоёрыг бүгд мэддэг. Сүүлийн үед дэлгүүр, ТҮЦ-ээр хүн болгонд архи зарж байгаагаас хүүхэд, өсвөр насныхан гарч ирсэн. Заримдаа тэд шар айраг, коктейль (шөнийн клубт тэд өөр өөр коктейль туршиж үздэг бөгөөд тэдгээрийн үр нөлөө нь коньяк эсвэл архинаас ч илүү хүчтэй байдаг), амралтын өдрүүдийн архидалт (амрах арга) зэргийг ялгадаг. Тэд хэнтэй, хэзээ уусан ч хамаагүй донтолт дээр суурилдаг.

Итгэл үнэмшил, нотолгоо, айдас

Хэрэв та хамаатан садан, найз охин чинь дарс, шар айраг, шампанск гэх мэт зүйлд маш их дуртай болсныг анзаарсан бол бүү хойшлуул, бүү хүлээ. Бид хэтэрхий оройтохоос өмнө энэ тухай түгшүүрийн дохиог яаралтай дуугарч эхлэх хэрэгтэй. Юуны өмнө тэр хүнтэй шууд ярилцаж, гаднаас нь ямар харагддаг, согтуу үедээ хэрхэн биеэ авч явдаг талаар нь хэлээрэй.

Ярихаасаа өмнө нотлох баримт бэлд. Та ярианд ганцаараа биш, бусад найз нөхөд, гэр бүлээ авч явж, согтуу хүнийг хальсанд буулгаж, бичлэгийг нь үзүүлээрэй - түүнийг айж, ичгээрэй. Хэрэв архи ууснаас болж зөрчил гарсан бол та үүнийг сануулах хэрэгтэй. Жишээ нь би төөрчихсөн, дээрэмдүүлсэн, утсаа алдсан, хүнтэй муудалцсан гэх мэт. Хүн бүх зүйлийг санаж, архи уухаа үүрд мөнхөд зогсоох цаг болсон гэж бодох хэрэгтэй.

Сайн маргаан бол өлсгөлөнг сануулах болно. Тэр бямба гаригт архи ууж, бүтэн сайн өдөр буйдан дээр хэвтэж, бүгд далайн эрэг рүү явсан боловч тэр муу санагдаж, гэртээ үлдэхээс өөр аргагүй болсон. Өөр нэг маргаан бол архинд зарцуулсан мөнгө юм. Гэхдээ би кино театрт очиж болно! Ямар ч хашаанд их хэмжээний согтуу хүмүүс байдаг. Манай шинэхэн архичинг тэдэнтэй харьцуулъя.

Архичин танд гомдох, маргах, магадгүй хэрүүл хийхээс урьдчилан бэлдээрэй. Та тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд түүнтэй санал нийлэхгүй, түүнд стресс тайлах өөр шийдлүүдийг санал болго. Жишээлбэл, шинэ ажил эсвэл хобби хайж олох, биеийн тамирын зааланд элсэх, оройн цагаар гүйх, сүлжих, оёх, оньсого цуглуулах гэх мэт.

Архичин хүнийг эмчлүүлэхийг ятгасан бол ямар ч тохиолдолд түүнд туслахаас татгалз. Түүнийг дэмжээрэй, зочилж ирээрэй, түүнд итгэдэг, хэзээ ч орхихгүй гэдгээ түүнд мэдэгдээрэй. Хэрэв тэр донтолтоос бие даан салж чадахгүй бол түүнийг эмчид үзүүлээрэй. Одоо уламжлалт болон ардын анагаах ухааныг ашиглан архичинд хэрхэн туслах талаар олон сонголт бий.

Хамгийн хүсээгүй сонголт бол айлган сүрдүүлэх явдал юм. Энэ бол хүнийг архи уухаа болиход хүргэх маш маргаантай арга юм. Нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Айлгахын тулд архичин хүний ​​зан чанарыг сайн мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та гэртээ согтуу ирвэл би таныг оруулахгүй, гудамжинд хоноорой. Би ирсэн, тэд намайг оруулаагүй, би бухимдаж, илүү олон ундаа худалдаж аваад долоо хоногийн турш архи уусан. Та ажил дээрээ дарамт учруулж болно, архи уувал ажилгүй болно, зээлтэй болно. Шүүхэд хандвал бүх хөрөнгийг нь булааж авна. Та шинэ ажил олохгүй, учир нь хэнд ч согтуу хүн хэрэггүй.

Анагаах ухаан ба илбэ

Та архинаас гарахыг хүсэхгүй байна уу? Хэнийг ч сонсдоггүй, хэнд ч итгэдэггүй юу? Цөхрөл бүү зов, хэлэлцээрээс гадна архичинд лонхоос татгалзахад туслах өөр аргууд байдаг. Тэдний нэг нь бүх ундааг kefir-ээс илүү хүчтэй болгох явдал юм. Хоол хүнс, ундаанд нэмдэг эм, ардын дусаалга байдаг. Тэдгээрийг этилийн спирттэй хослуулан хэрэглэхэд химийн урвал явагддаг бөгөөд үүний дараа хүн өвдөж, ундааны амт өөрчлөгдөж, өлсгөлөнгөөс болж толгой нь аймшигтай өвддөг, өөрөөр хэлбэл архи уух нь зөвхөн сөрөг сэтгэгдэл төрүүлдэг, ямар ч үед тайвширдаггүй. арга зам бөгөөд бэрхшээлээс сатаардаггүй.

Анхаар! Эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, архинд донтсон хүмүүсийн бүх өвчний талаар хэлээрэй. Ардын дусаах, декоциний нь маш болгоомжтой байхыг шаарддаг. Тэднийг сэжигтэй хүмүүсээс бүү худалдаж ав. Хэрэв та өөрөө хоол хийхээр шийдсэн бол жорыг чанд дагаж мөрдөөрэй. Алдаа нь хүнд хордлого, бүр үхэлд хүргэдэг.

Архидан согтуурахад тусалдаг эмүүд нь магнийн сульфат, клонидин, Эсперал, Колме, Тетурам юм. Архи уухыг зогсооход туслах олон ардын эмчилгээ байдаг. Хамгийн алдартай нь: Ганга ба Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний, овъёосны хандмал, кукулник, зуун наст, ... ор дэрний декоциний. Тийм ээ, тийм, ногоон, үнэртэй. Эдгээр бүх эмийг хоол хүнс, ундаанд эсвэл шууд архинд нэмэх шаардлагатай бөгөөд хүн өөрөө хүсээгүй ч уухаа болино. Мансууруулах бодис холихдоо болгоомжтой байгаарай, ингэснээр архичин таныг барьж авахгүй.

Архи ууж буй хүнд өөрийн мэдэлгүй, хүсэлгүйгээр хэрхэн туслах дараагийн сонголт бол өөр анагаах ухааны төлөөлөгчид (эдгээгчид, эдгээгчид) болон илбэчин, шулам руу хандах явдал юм. Эхнийх нь ургамал, ургамал, өөрөөр хэлбэл ардын жор, зарим төрлийн шившлэгийг ашиглах болно. Хоёр дахь нь - хуйвалдаан, шившлэг, магадгүй хүний ​​хоол хүнс эсвэл архинд ямар нэг зүйл нэмэхийг санал болгож магадгүй юм.

Илбэ ид шидэнд итгэх эсэх нь таны эрх, гэхдээ тэдний оролцоотойгоор хүмүүс архи уухаа больсон тохиолдол байдаг. Энэ нь зүгээр л санамсаргүй тохиолдол юм уу, эсвэл гайхамшиг юм болов уу. Хэрэв та илбэчин, шуламаас тусламж хүсэхээр шийдсэн бол маш болгоомжтой байгаарай. Нэгдүгээрт, олон шарлатанууд байдаг; хоёрдугаарт, тэдний үйлчилгээ маш үнэтэй байж болно; Гуравдугаарт, тэд туслах болно гэсэн баримт биш юм. Архины донтолтыг хэрхэн эмчлэх талаар илбэчин бүр мэддэггүй.

Зүрхний сав

Энэ бол архинд донтох өвчнийг эмчлэх шинэ арга юм. Хүн согтуугаас болж туйлын таагүй эсвэл аюултай байдалд ордог гэсэн санаа юм. Энэ явцад тэрээр амьд үлдэхийг хичээж, гарах арга замыг хайж байх хооронд түүний амьдралын хэв маягийг дахин эргэцүүлэн бодож, эргэн харах болно. Дүрмээр бол нөхцөл байдлыг бусад хүмүүс бий болгодог. Энэ бол архинаас гарах хамгийн радикал бөгөөд өртөг өндөртэй арга юм.

Жишээлбэл, хүн бааранд нэг аяга шар айраг уухаар ​​шийдсэн. Та түүнд нойрны эмээ чимээгүйхэн нэмж, туршилтын субъект ухаан алдах үед түүнийг хотоос ой руу аваачиж, бүх бичиг баримт, мөнгийг нь авч явах хэрэгтэй. Согтуу байхдаа дээрэмдүүлчихлээ гэж бодоод сэрнэ. Та авто машин эсвэл галт тэргээр гэртээ харих боломжтой. Дараагийн удаа тэр архи уухаасаа өмнө хоёр удаа бодох болно.

Мань хүн хүүхдээ дагуулан гудамжинд зугаалж, шар айраг авч явсан байна. Хүүхэд алхаж байхдаа найзуудтайгаа суухаар ​​шийджээ. Хүүхдийг анхаарал сарниулж байтал эмээ нь хүүхдийн тоглоомын талбайгаас авч явсан байна. Хэсэг хугацааны дараа тэр хүүхэд алга болсныг анзаарч, бүх хашааг тойрон гүйж, хайж, уйлж, цагдаа дуудах гэж байсан ч хүүхэд эмээтэйгээ буцаж ирэв. Одоо тэр гудамжинд шар айраг уудаггүй, харин хүүхдээ харж байна.

Та ижил төстэй олон нөхцөл байдлыг гаргаж, жүжиглэж болох ч эхлээд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хүн архи уухаа болихын оронд эвдэрч, галзуурдаг тул хэт автаж, нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх шаардлагагүй.

Санал хүсэлтээ өгсөнд баярлалаа

Сэтгэгдэл

Megan92 () 2 долоо хоногийн өмнө

Нөхрөө архинаас нь салгаж чадсан хүн байна уу? Уух нь тасрахгүй, би дахиж яахаа мэдэхгүй байна ((сална гэж бодож байсан ч хүүхдээ аавгүй болгомооргүй байна, бас нөхрийгөө өрөвдөж байна, мундаг хүн шүү) тэр архи уудаггүй үед

Дариа () 2 долоо хоногийн өмнө

Би аль хэдийн маш олон зүйлийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ өгүүллийг уншсаны дараа л би нөхрөө архинаас татгалзаж чадсан, тэр бүр амралтаараа ч архи уудаггүй.

Megan92 () 13 хоногийн өмнө

Дариа () 12 хоногийн өмнө

Megan92, энэ бол миний анхны сэтгэгдэл дээр бичсэн зүйл) Би үүнийг хуулбарлах болно - нийтлэлийн холбоос.

Соня 10 хоногийн өмнө

Энэ луйвар биш гэж үү? Тэд яагаад интернетээр зардаг вэ?

Юлек26 (Тверь) 10 хоногийн өмнө

Соня, чи аль улсад амьдардаг вэ? Дэлгүүр, эмийн сангууд хэт өндөр үнэлгээ авдаг тул тэд үүнийг интернетээр зардаг. Нэмж дурдахад, төлбөрийг хүлээн авсны дараа л хийдэг, өөрөөр хэлбэл тэд эхлээд харж, шалгаж, дараа нь төлдөг. Одоо тэд хувцаснаас эхлээд зурагт, тавилга гээд бүх зүйлийг интернетээр зардаг.

10 хоногийн өмнө редакторын хариу

Соня, сайн уу. Согтууруулах ундааны хамаарлыг эмчлэхэд зориулагдсан энэхүү эмийг үнийн хөөрөгдлөөс зайлсхийхийн тулд эмийн сан, жижиглэнгийн дэлгүүрээр зардаггүй. Одоогоор та зөвхөн эндээс захиалах боломжтой албан ёсны вэбсайт. Эрүүл байгаарай!

Соня 10 хоногийн өмнө

Уучлаарай, би хүргэлтийн бэлэн мөнгөний талаарх мэдээллийг анх анзаарсангүй. Дараа нь төлбөрийг хүлээн авсны дараа хийгдсэн бол бүх зүйл сайхан болно.

Марго (Ульяновск) 8 хоногийн өмнө

Архидалтаас ангижрах уламжлалт аргыг хэрэглэж үзсэн хүн байна уу? Аав уудаг, би түүнд ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй ((

Андрей () Долоо хоногийн өмнө

Би ямар ч ардын арга хэрэглэж үзээгүй, хадам аав ууж, уудаг

Архидан согтуурахдаа хайртай хүнийхээ амьдрал хэрхэн сүйрч байгааг харахад маш хэцүү байдаг. Архичин хүнд архинаас гарахад хэрхэн туслах вэ? Юуны өмнө тэрээр нөхөн сэргээх курст хамрагдах ёстой. Шаардлагатай тусламж үзүүлэхийн тулд тухайн хүн үнэхээр архинд донтсон эсэхийг тодорхойлж, дараа нь эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай.

Хэрэв хайртай хүн архинд донтсон бол түүнийг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ? Таны үйлдэл дараах байдалтай байна.

1. Архидан согтуурах шинж тэмдгийг олох. Согтууруулах ундаатай холбоотой асуудал нь архинд донтохыг хараахан илтгэдэггүй. Согтууруулах ундаатай холбоотой асуудлыг өвчтөн өөрөө шийдэж, даван туулж болох боловч "архидалт" өвчнийг эмчлэхэд гадны оролцоо шаардлагатай байдаг.

   Архидан согтуурах нь дараахь шинж чанартай байдаг.

   Унтлагын улмаас ажилдаа хоцорсон эсвэл байхгүйгээс ажил дээрээ асуудал үүсэх;

   Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа санах ой байнга алдагдах;

   Хуультай холбоотой асуудал (жишээлбэл, согтуугаар тээврийн хэрэгсэл жолоодсон тохиолдолд торгох);

   Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ зогсоох чадваргүй байх;

   Тогтмол ууж, өлгөх;

   Согтууруулах ундаа хэрэглэсний улмаас бусадтай харилцах харилцаа муудах;

   Өглөө нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх хүсэл эрмэлзэл, архи байхгүй үед татан буулгах синдромын илрэл.

2. Өвчтэй хүнд юу хэлж болох талаар бод. Хэрэв та хүнтэй асуудлынхаа талаар ярихаар шийдсэн бол түүнд яг юу хэлэхээ урьдчилан бодож үзээрэй. Богино байдал, нягт нямбай байдал, шударга байдал - эдгээр нь харилцаа холбоог бий болгох үндсэн зарчим юм. Ингэснээр өвчтөн чамаас өөрийгөө холдуулахгүй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг мэдрэхгүй байх болно. Жишээлбэл, та яриагаа дараах байдлаар эхлүүлж болно: Та миний хувьд маш ойр дотно хүн, би чамд санаа зовж байна өдөр бүр архи ууж эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах. Би танд ямар ч тусламж үзүүлэхэд бэлэн байна, чадах бүхнээ хийх болно.
3. Өвчтэй хүнтэй ярилц. Хэрэв та хайртай хүндээ архины хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл түүнтэй ярилцаж, түүний нөхцөл байдалд санаа зовж байгаагаа хэлээрэй. Түүний зан авир нь бусадтай харилцах харилцаанд нь нөлөөлж байгаа тул архи уухаа болих хэрэгтэй гэдгийг түүнд тайлбарла. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ямар хүндрэл учруулж болох талаар ярилц. Яриа тухайн хүн сэрүүн байх үед эхлэх ёстой. Өвчтөн өлсгөлөнтэй байсан ч өглөө нь хамгийн тохиромжтой цаг байх болно. Өдөр бүр амьдралаа аажмаар сүйтгэж байгааг тэр хүнд ойлгуулахыг хичээ.
4. Маргаж, шүүх хэрэггүй. Хүний муу зуршлын талаар ярихдаа түүнийг буруутгаж, шүүмжилж болохгүй. Архи уух талаар байнга ёс суртахуунтай байх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Ийм үндэслэл нь өвчтөн танд өөрийгөө нээж, түүний байнгын согтуу байдлын шалтгааныг танд хэлэхээс сэргийлдэг. Та шүүмжлэлд бэлэн байх ёстой. Үүнээс гадна донтсон хүний ​​хэлсэн зүйл танд таалагдахгүй байж магадгүй, тэр таныг согтуудаа буруутгах магадлалтай. Түүнтэй бүрэн шударга бай.
5. Ойлгохыг хичээ. Ярилцлагын үеэр та түүнийг уухыг юу түлхэж байгааг олж мэдэх боломжтой. Мөн та түүнд дэмжлэг байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Үгүй бол та түүнд тусламжаа санал болгож болно, өвчтөн өвчний шалтгааны талаар ярихаас татгалзаж болно.
6. Өвчтөнийг архи уухаа болихыг албадах хэрэггүй. Архидан согтуурах нь нарийн төвөгтэй өвчин бөгөөд энэ тохиолдолд албадлага нь асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах боломжгүй юм. Ийм үйлдэл нь бүрэн эсрэг үр дүнд хүрч чадна - хүн бүр илүү их ууж эхэлнэ Та өвчтөнд архи уухаа болиход тусалж чадна, гэхдээ зөвхөн дэмжлэг, оролцоотойгоор.

Архидан согтуурах - хайртай хүндээ хэрхэн туслах вэ?

• Хэрэв хайртай хүн нь асуудлыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзвал ямар ч тусламж үр дүн авчрахгүй. Энэ бол таны асуудал биш бөгөөд та өвчтэй хүний ​​зан авирыг хариуцах ёсгүй.
• Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар донтогчтой холбоотой бол энэ өвчний таны амьдралд үзүүлэх нөлөө нь зайлшгүй юм. Боломжтой бол нэргүй архичдын уулзалтад оролцож, холбогдох ном зохиолыг уншаарай.

Юуны өмнө архидалт нь бие махбодид согтууруулах ундаа боловсруулах үүрэгтэй исгэх үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой архаг өвчин гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, лактоз үл тэвчих хүн сүү ууж чаддаггүйтэй адил архичин хэзээ ч эрүүл хүн шиг ууж чадахгүй. Архидан согтуурах нь бүрэн арилдаггүй, гэхдээ та ангижрах үе шатанд хүрч, энэ үе шат хэзээ ч дуусахгүй байхын тулд хүчин чармайлт гаргаж чадна.

Архидан согтуурах эмчилгээг эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ гэсэн хоёр үндсэн чиглэлээр явуулдаг. Эм уух хүслээ дарсны дараа тухайн хүнд "зэрэг"-гүй амьдрал ямар сайхан байдгийг харуулж, эрүүл саруул амьдралд дасан зохицоход нь туслах нь чухал юм. Эмчилгээний туршид архинд донтсон хүмүүсийн ойр дотны хүмүүс - эцэг эх, эхнэр, нөхөр эсвэл насанд хүрсэн хүүхдүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үгүй гэж хэл

Юуны өмнө та юу хийх ёсгүйг ойлгох хэрэгтэй.

Архичин хүний ​​асуудлыг шийд: ажил дээрээ хэвт, мөнгө зээл, өрөө төл, архи худалдаж ав. Тэр чамд найдах хэрэггүй. Хэцүү нөхцөл байдалд орсноор тэрээр эмчилгээний талаар хурдан шийдвэр гаргах болно.

Түүнийг наркологич, сэтгэцийн эмч рүү албадан чирэх. Эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай гэсэн шийдвэр донтогчийн толгойд гарч ирэх хүртэл эмчилгээ хийх бүх оролдлого дэмий хоосон болно. Өвчтөнүүд эмнэлгээс зугтаж, кодчилсны дараа шууд согтдог.

Гарна, сална, цагдаа дуудна, энэ бүгдийг хийхгүй гэж заналхийлнэ. Хэрэв эхний амлалтуудын дараа энэ нь аймшигтай байсан бол хоёр, гурав дахь удаагаа таны үг ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та явахаа амласан бол орхиж, ноцтой эмчилгээ эхэлснийг харах хүртэл буцаж болохгүй.

Асуудлыг найз нөхөд, хамаатан саднаасаа нуу. Чимээгүй байх нь таныг ойлгох, туслах чадвараа алдахаас гадна эвгүй нөхцөл байдлын тоог нэмэгдүүлэх болно. Хэрэв та архинд донтсон гэдгээ мэдэгдвэл бусад хүмүүс гэр бүлийн цуглаан дээр "нэг ундаа" уухыг санал болгохын өмнө хоёр удаа бодох болно.

Архины урдуур архи ууж, гэртээ согтууруулах ундаа хадгалах. Нэг шил дарс эсвэл архи нь өвчтэй хүнд таагүй холбоо, хүсээгүй уруу таталтуудыг бий болгоно гэдгийг таахад хэцүү биш юм. Эв нэгдэлтэй бай. Архи согтууруулах ундааг бүрэн орхих нь дээр.

Ундаа, хоолонд эм, ургамал нэмнэ. Ингэж хордуулж болно гэдгийг битгий мартаарай. Туслагч, буянаас та алуурчин болж хувирдаг. Арга зүйгээр шоглож болохгүй.

Юу хийх вэ?

Архичин согтуу байхад түүнтэй ярилцаад нэмэргүй. Түүнийг зогсоод, ухаан алдаж, архи ууснаасаа гарах мөчийг хүлээ. Та түүнийг эмээр архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх мэргэжилтэнтэй уулзахыг итгүүлэх ёстой.

Хэрэв архичин эмчилгээ хийлгэх хүсэл эрмэлзэл муутай бол та түүний өвчний аюул, ирээдүйд ямар хохирол амсах талаар жагсааж болно: ажил, гэр бүл, харилцаа холбоо, хүндэтгэл, мөнгө, эрүүл мэнд. Хэрэв тэр донтолтоос ангижрахгүй бол та хэт хатуу арга хэмжээ авна гэж ультиматум өгөх эрхтэй.

Надад сайн эмнэлэг, сайн мэргэжилтэн олоход тусална уу. Юуны өмнө ижил төстэй асуудалтай тулгарсан найз нөхдийнхөө зөвлөмжид найд. Та сэтгэлзүйн эмчээс бие даан тусламж хүсч болно, тэр танд зөвлөгөө өгч, тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг танд хэлэх болно. Мөн өөрт хамгийн ойр байгаа нэргүй архичдын холбоог олохоо мартуузай.

Хэрэв таны хайртай хүн аль хэдийн эмчилгээ хийлгэж, архи уугаагүй бол шинэ сорилтуудтай тулгарч байна. Архидан согтуурах нь өөрт учруулсан хохирлыг ухаалгаар үнэлж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хандлага хэрхэн өөрчлөгдсөнийг харж, "юунд хүрснээ" ухаардаг. Энэ үед түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжих, бэхжүүлэх нь чухал юм. Өнгөрсөн зүйлийн талаар бүү уйтгарла, харин өвчтөний анхаарлыг үлдсэн үнэт зүйлс, ирээдүйн хэтийн төлөвт хандуул. Хамтдаа төлөвлөгөө гаргаж, анхны амжилтыг нь магт.

Архичин хүнд чөлөөт цагаа хэрхэн саруул өнгөрүүлэхийг заах нь чухал. Шинэ хобби сурах, хобби эхлүүлэх, аялах. ТУЗ-ийн тоглоом тоглох, сонирхолтой кино үзэх, уран зураг эсвэл хөгжим хийх. Архи орлуулсан үйлдлүүдийг та бас санаж болно. Хамгийн гол нь өвчтөнд гашуун бодол, архи уух хүслээс зугтах боломж байгаа юм.

Сэдвийн талаархи видео

Хүмүүс стресс, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байдал болон бусад таагүй мэдрэмжийг тааламжтай зүйлээр нөхөхийг хичээдэг. Зарим хүмүүс их идэж, зарим нь тамхи татаж, архи ууж эхэлдэг бол зарим нь олон нийтийн сүлжээнд өдөр, шөнөгүй өнгөрөөж эхэлдэг. Эдгээр бүх донтолт нь өөрөө хор хөнөөлтэй төдийгүй эрүүл мэндийн нэмэлт асуудал үүсгэдэг. Донтолтоос ангижрахын тулд өөртөө нухацтай ажиллах шаардлагатай.

Заавар

Та донтолттой эсэхээ мэдэхийн тулд өөрийн зан төлөвт дүн шинжилгээ хий. Та чөлөөт цагаараа юу хийдэг вэ? Та муу сэтгэлийн байдалтай хэрхэн харьцдаг вэ? Хэрэв зарим үйл ажиллагаа таны цаг, эрч хүч, мөнгөөр ​​ихэнх цагийг зарцуулдаг бол энэ нь донтолт байж магадгүй юм. Донтолтын үнэн зөв шинж тэмдэг бол аливаа үйл ажиллагаанаас татгалзах үед тохиолддог сэтгэлийн хямрал юм. Үүнээс гадна хүн өөр хүнээс хамааралтай байж болно. Хэрэв хэн нэгэн таны оршихуйн утга учир болох нь аюултай, учир нь... салсны дараа таны амьдралд том хоосон орон зай бий болно.

Аливаа донтолт нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн дутагдлаас үүсдэг тул үүнтэй тэмцэхийн тулд энэ дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Зүгээр л нэг зүйлд бүү авт, өөр донтолт гарч ирэхээс өмнө удалгүй. Чихэр идэхийн оронд алхаж, кино үзэх; олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр харилцахын оронд. сүлжээ - найзуудтайгаа уулзах, явган аялал хийх; Утгагүй мөнгө үрэхийн оронд хөгжим сонсож, спортоор хичээллэ.