Хэрхэн ноцтой харагдах вэ. Харцныхаа хүчийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Соронзон харц гэдэг нь мэдрэл, булчингууд нь энэ харцанд дасан зохицож, хөгжсөн нүдээр дамжуулан сэтгэцийн хүчтэй командыг илэрхийлэхийг хэлдэг. Мэдрэлийн ийм төрлийн гимнастик нь дүр төрхийг хатуу, бат бөх байдлын илэрхийлэл болгодог. Үүнд шаардлагатай сэтгэцийн хурцадмал байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар дараах хичээлүүдийн аль нэгэнд тайлбарлах болно, гэхдээ одоо би зөвхөн харцанд анхаарлаа хандуулах болно.

Энд санал болгож буй дасгалууд нь маш чухал юм. Тэдгээрийг яг гүйцэтгэх ёстой. Эдгээр дасгалуудыг хийснээр та богино хугацаанд хэн ч эсэргүүцэж, тэвчиж чаддаггүй дүр төрхийг олж авах боломжтой. Энэ нь маш сонирхолтой юм: амьдралын замд тааралдсан хүмүүст таны үзэл бодлын хүч нэмэгдэх үед.

Хүмүүс таны харцанд тавгүйтэж, эргэлзэж байгааг та удахгүй анзаарах болно, зарим нь тэднийг хэдхэн секундын турш харахад айж эмээх шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв та соронзон харцыг бүрэн шингээж авбал энэ гайхамшигт бэлгийг дэлхийн ямар ч баялагаар солихгүй.

Та зөвхөн эдгээр дасгалуудаар өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй, мөн хүмүүстэй туршилт хийж, үр дүнг нарийн ажиглах хэрэгтэй. Зөвхөн амьд биетүүдтэй туршилт хийснээр харцны хүчийг төгс төгөлдөр болгож, амжилттай ашиглаж болно гэдгийг үргэлж санаарай.

Соронзон харааны дасгалууд

Таван энгийн дасгал нь таны харцыг бэхжүүлж, гэртээ дасгал хийсний дараа хангалттай хүчтэй харцтай болоход тусална...

Харцыг бэхжүүлэх анхны дасгал

Өрөөний голд байрлах сандал дээр суугаад цаас руу шууд харна. Нүдээ анивчихгүйгээр хар толбо руу харцаа хатуу, шийдэмгий төвлөрүүлж, дараа нь нүдээ амраахын тулд объектоос харцаа буруул. Энэ дасгалыг таван удаа давтана. Сандлаа нэг газар үлдээж, цаасыг баруун тийш хэвтээ байдлаар, ойролцоогоор нэг метр зайд шилжүүлнэ; Дараа нь дахин суугаад өмнө нь цаас өлгөөтэй байсан газар руу харан, толгойгоо эргүүлэлгүйгээр баруун тийшээ хурдан хөдөлгөж, хар дугуйлан дээр нэг минутын турш анхааралтай зогс. Энэ дасгалыг 4 удаа давтана.

Дараа нь цаасыг анхны байрлалаасаа нэг метр зүүн тийш хөдөлгөж, хананд нааж, нэг минутын турш ижил дасгал хий. Үүнийг таван удаа давт. Үүнийг 3 өдрийн турш дасгал хийж, харцныхаа үргэлжлэх хугацааг аажмаар 2 минут хүртэл нэмэгдүүлээрэй. Дараагийн гурван хоногт харцны үргэлжлэх хугацааг гурван минут болгон нэмэгдүүлж, гурван өдөр тутамд нэг минутаар нэмэгдүүлнэ. Эдгээр дасгалуудыг хийснээр бусад нь 20 эсвэл 30 минутын турш харцаа нэг цэгт төвлөрүүлж, тод нүдтэй, анивчихгүйгээр харж чаддаг болсон.

Гэхдээ 15 минутаас илүү дасгал хийхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь... практик дээр нэг объект руу 15 минутын турш харцаа төвлөрүүлж чаддаг хүн 30 минут хүрсэн хүний ​​харцны хүчийг олж авдаг нь тогтоогджээ. Энэ бол маш чухал дасгал бөгөөд хэрэв та үүнийг хичээнгүйлэн хийвэл ярилцах ёстой хүн бүрийг анхааралтай, нухацтай, гайхалтай харах хүчийг хөгжүүлж чадна.

Ингэснээр та нүдэндээ гайхалтай хүчтэй илэрхийлэл, цөөхөн хүний ​​тэсвэрлэж чадах тийм харц засах чадварыг хөгжүүлэх болно. Нохой болон бусад амьтад таны харцны нөлөөн дор айх бөгөөд түүний нөлөөг янз бүрийн тохиолдолд янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дасгалууд нь эхэндээ уйтгартай байдаг, гэхдээ үр дүнд нь хүн бүр зарцуулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлтын төлөө хангалттай шагнал авах болно. Гипнозын дасгал хийхийн тулд ийм үзэл бодлыг хөгжүүлэх нь гарцаагүй. Үүнээс гадна энэ дасгал нь зовхины хоорондох зай ихсэх тул нүдийг илүү том харагдуулна.

Нүдээ бусдын нүд рүү зоригтой, төөрөгдөлгүйгээр харагдуулахын тулд эхний дасгалыг бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр монотон байдлыг арилгах хэрэгтэй.

Толины өмнө зогсоод анхны дасгалын адилаар өөрийн нүдний тусгалыг анхааралтай ажиглаж, харцныхаа үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүл.

Үүний ачаар та нүдэндээ илүү хүчтэй илэрхийлэл өгөх боломжтой бөгөөд энэ нь бүх талаараа маш их хэрэгтэй болно.

Энэ нь таныг бусдын харцыг тэвчихийг заах төдийгүй таны нүдний илэрхий байдал, харцынхаа хүчийг аажмаар хөгжүүлэх боломжийг танд олгоно.

Мэдээжийн хэрэг эдгээр дасгалуудыг системтэйгээр хийх ёстой.

Зарим хүмүүс энэ дасгалыг эхний дасгалаас илүүд үздэг ч миний бодлоор энэ хоёр дасгалыг чадварлаг ашигласнаар хамгийн сайн үр дүнд хүрэх ёстой.

Харцыг бэхжүүлэх гурав дахь дасгал

Хананы дэргэд 2 метрийн зайд зогсоод өмнө нь цаасан дээр хавсаргаж, тойрог нь нүднийхээ өндөрт байх болно. Дараа нь хар тойрог дээр харцаа төвлөрүүлж, толгойгоо эргүүлж, үргэлж нэг цэг дээр хараарай.

Энэ дасгалын үеэр толгой нь тойрог хэлбэрээр эргэлддэг бөгөөд харц нь нэг цэг рүү чиглэсэн байдаг бөгөөд энэ нь харааны мэдрэл, булчингуудад хүчтэй ажил өгч, аажмаар тэдний хүчийг хөгжүүлдэг. Нүд чинь ядрахгүйн тулд энэ дасгалыг эхлээд дунд зэрэг хийдэг.

Харцыг бэхжүүлэх дөрөв дэх дасгал

Нуруугаа хана руу чиглүүлэн зогсохын тулд эсрэг талын хана таны нүдний өмнө байх болно, дараа нь харцаа хананы нэг цэгээс нөгөө рүү хурдан шилжүүлээрэй - баруун, зүүн, дээш, доош, зигзаг, тойрог гэх мэт.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та нүд ядаргаа мэдэрч байвал энэ дасгалыг даруй зогсоох хэрэгтэй. Гэхдээ дасгалаа зогсоохын өмнө хараагаа хэсэг хугацаанд нэг цэг рүү чиглүүлээрэй, ингэснээр нүдний мэдрэл, булчинг тайвшруулж, бэхжүүлнэ.

Харцыг бэхжүүлэх тав дахь дасгал

Соронзон харцны хатуу байдлыг эзэмшсэн бол өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх ёстой. Үүний тулд найздаа харцныхаа нөлөөг түүнд үзүүлэхийг зөвшөөрөхийг ятга. Найзыгаа эсрэг талд нь сандал дээр суулгаад өөрөө суугаад нүд рүү чинь аль болох удаан харахыг сануулж байснаа тайван, анхааралтай, анхааралтай ажигла. Удалгүй та түүнийг ядарч байгааг анзаарах болно, тэр танд: "Болж байна" гэж хашгирах үед тэр бараг ховсдох болно. Хэрэв таны өмнө нойрсуулах сэдэв байвал бүх зүйл илүү сайхан болно. Хэрэв та нохой, муур эсвэл бусад амьтдыг хэвтүүлж эсвэл чимээгүйхэн сууж чадвал харцныхаа хүчийг туршиж үзээрэй. Гэхдээ ихэнх амьтад чамаас зугтаж эсвэл таны харцнаас зайлсхийхийн тулд толгойгоо эргүүлэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, та ойр, тайван харц, ичгүүргүй, ичимхий харцыг ялгах хэрэгтэй. Эхнийх нь хүний ​​хүчирхэг оюун санааны хүчийг илчилдэг бол сүүлийнх нь хүний ​​сүнслэг байдлын доогуур чанарыг илтгэдэг. Таны тууштай, хатуу, шийдэмгий харц олон хүнийг төөрөлдүүлж байгааг та удахгүй анзаарах болно.

Түүний нөлөөн дор энэ нь эвгүй, тайван бус болдог. Гэхдээ удахгүй та шинэ хүчээ болгоомжтой авч, бусдад таагүй зүйл учруулахгүйгээр зөвхөн тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд даруухан ашиглах болно. Соронзон харцаар хийж буй дасгалууд болон хувийн соронзлол бүхий үйл ажиллагааныхаа талаар хэнд ч хэлэхээс болгоомжил.

Үгүй бол та хүмүүст үл итгэх байдал, сэжиг төрүүлэхээс гадна тэдэнд үзүүлэх нөлөөллийн хүчийг сулруулна. Таны үйл ажиллагаа бусдад нууц хэвээр үлдэж, олж авсан соронзон хүч чинь үгээр биш, харин үйлдлээр илрэх болтугай, учир нь энд сайрхах газар байхгүй.

Эдгээр шалтгаанаас гадна шинэ чадварынхаа талаар чимээгүй байх өөр ноцтой шалтгаанууд бий. Миний зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй, тэгэхгүй бол та харамсах болно, гэхдээ дараа нь хэтэрхий оройтсон байх болно. Эдгээр дасгалуудад цаг гаргаж, байгалийн хуулийг дагаж, хүч чадлаа аажмаар, гэхдээ тууштай хөгжүүл.

Нүдээ анивчих, нүдээ анивчих, томруулахаас зайлсхий. Хүслийн хүчээр та эдгээр муу зуршлаасаа амархан салж чадна.

Нүдээ хэрхэн сургаж эхлэх вэ? Үнэндээ энэ бол бие махбодийн бүхэл бүтэн цогцолбор юм. дасгалууд. Бүх дасгалуудыг гурван бүлэгт хуваадаг бөгөөд нэг бүлгийн сургалтын хугацаа 3 долоо хоног байна.

_1_ бүлэг (Нүдний булчинг бэхжүүлэх. Дасгал бүрт 10 мин/өдөрт)

1) Цагаан цаасан дээр жижиг хар цэг зур. Цэг нь нүдний түвшинд байхаар хуудас нь хананд наалддаг. Ханан дээрээс 1.5 аршин зайд суух; гэрэл араас эсвэл зүүн талаас ирэх ёстой. Тэд хар цэгийг анхааралтай ажиглаж, нүдээ салгалгүйгээр толгойгоо тойрог хэлбэрээр эргүүлж, цэгийг байнга засдаг. Аажмаар та тойргийн радиус болон эргэлтийн хурдыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв өвдөлт гэх мэт илэрвэл. Энэ нь дасгалыг зөв хийсэн гэсэн үг юм: хэт хурдан эсвэл тойргийн радиус хэт том байна.

1 минутаас эхлээд 10 минут хүртэл сунгаж, хэдэн өдрийн дараа нэг минут нэмнэ.

2) Та нэг газар суугаад хар цэг дээр харцаа засаад нэг минут орчим харцаа шалан дээр, дараа нь баруун, зүүн тийшээ харцаа засах хэрэгтэй. Хараагаа чиглүүлж, янз бүрийн чиглэлд аль болох ойроос харахыг хичээ, зигзаг, тойрог, гурвалжин гэх мэтийг дүрсэл. Энэ дасгалыг дараах байдлаар өөрчилж болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар хана бүр дөрвөн булантай байдаг. Хана зурж, булангуудыг үсгээр тэмдэглэцгээе. Юу ч эзэлдэггүй ханыг сонгосны дараа дунд нь хар цэг бүхий цаас хавсаргана.

Та цэгийн эсрэг талд суугаад 1 минутын турш анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Дараа нь харцаа В булан руу хурдан шилжүүлж, тэр даруй а булан руу шилжүүлж, дахин b булан руу чиглүүл. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа (1-5-10) хийж, дараа нь d, b булангуудыг, дараа нь бүх дөрвөн булангуудыг c-d, a-b болгон хийнэ.

Үүний дараа харцаа а өнцөг рүү чиглүүлж, хурдан g руу шилжиж, дахин а өнцөг рүү чиглүүл. Дараа нь тэд c ба b өнцөгт дасгал хийдэг. Та энэ дасгалыг хязгааргүй өөрчилж болно. 1-ээс 10 минутын хугацаатай.

3) Хар цэг дээр харцаа төвлөрүүлж, нүдээ салгалгүйгээр толгойгоо (нэг толгой, харин бие биш) баруун тийш аажуухан эргүүлж, дараа нь гөлгөр, тайвнаар өмнөх байрлал руу нь эргүүлж, аажмаар эргүүл. зүүн тийш. Та хар цэгийг аль болох ойроос харах хэрэгтэй. Энэ бүх дасгалын үеэр нүдээ огт анихгүй байхыг хичээгээрэй, зовхио томруулж, анхааралтай ажиглаарай. 1-ээс 10 минутын хугацаатай.

_2_ бүлэг. (Тогтмол, хатуу харцыг хөгжүүлэх.)

Сарын дараа өмнөх дасгалуудыг зогсоож, дараах дасгалуудаар солино.

1) Хар цэг бүхий цаас наасан хананаас 1.5 аршин зайд сууна. (Гэрэл дундаас бага байх ёстой). Тэд хар цэг рүү харцаа засаж, нүдээ цавчилгүй засна.

Нүд чинь хорссон мэт мэдрэмж төрж байгаа тэр мөчид та хүсэл зоригоо дайчлан зовхио унжихаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Энэ дасгал нь 1 минутаас эхэлж, аажмаар нэмэгдэж, 3-4 хоногийн дараа 1 минут нэмж, 10 минут хүртэл нэмэгддэг. Та дор хаяж 5 минутын турш анхааралтай, хөдөлгөөнгүй, нүдээ цавчилгүй харж сурах хэрэгтэй. Энэ дасгал нь бусад олон аргын үндэс суурь болдог тул та үүнийг нухацтай анхаарах хэрэгтэй.

2) 1 аршин хар цэг бүхий цаасыг өмнөх газрын баруун талд, гэхдээ ижил шугамын дагуу байрлуулна. Тэд суугаад өмнө нь цаас байсан газар руу 2-3 секунд анхааралтай ажиглаж, дараа нь нүдээ (нэг нүд, гэхдээ толгойг бүхэлд нь биш) баруун тийш эргүүлж, хар цэгийг засна (анхааралтай харна). Дараа нь нүүрээ зүүн тийш хөдөлгөж, дасгалыг давтана. Энэ дасгалын үеэр та нэг газар суух хэрэгтэй; Тэд зөвхөн хар цэг бүхий цаасыг хөдөлгөж, зөвхөн нүдийг нь эргүүлж, бие, толгойг нь үлдээдэг. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа, цагийн хуваарилалт нь өмнөхтэй адил байна.

3) Ханан дээр суу. Тэд хар цэг дээр харцаа засдаг. Дараа нь их бие, толгойгоо орхиод нүдээ шал руу чиглүүлж (та бэх, шохойгоор шалан дээр цэг зурж эсвэл зүгээр л ямар нэгэн зүйл, жишээлбэл зоос хавсаргаж болно) сонгосон цэг рүү анхааралтай харна. 1 минут. Аажмаар бэхэлгээний хугацааг 5 минут хүртэл нэмэгдүүлнэ. Дараа нь ижил нөхцөлд (толгойгоо шулуун барьдаг) тэд харцаа тааз руу чиглүүлж, ямар нэгэн жижиг цэг рүү анхааралтай хардаг. Нэг минутаас эхэлж, аажмаар 1 минут нэмж, 5 минут хүртэл нэмэгдүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч дасгал 10 минут үргэлжлэх ёстой.

_3_ бүлэг. (Нэвтэх соронзон харцыг хөгжүүлэх.)
Мөн бид дасгалуудыг дахин сольж байна.

1) Толины өмнө суугаад, харандаагаар хамрын гүүрэн дээр жижиг, бараг анзаарагдахгүй цэг тавьсны дараа дүр рүүгээ хараарай. Энэ цэгийг засч, хамрын гүүрийг сайтар ажигла. Та нүдээ анивчихаас зайлсхийх хэрэгтэй. Харц нь хөдөлгөөнгүй, анхааралтай байх ёстой, гэхдээ цэг дээр тайван байх ёстой.

Нэг минутаас эхэлж, аажим аажмаар 15 минутын турш хамрын гүүр рүү нүдээ анивчихгүй, хөдөлгөөнгүй харж сур. Удалгүй хамрын гүүрэн дээр тэмдэг тавихгүй, зөвхөн оюун санааны дүрслэлийг ашиглах боломжтой болно.

2) Тэд толины өмнө суугаад, тусгалынхаа зүүн хүүхэн рүү харан, хүүхэн хараагаа засч, өөрөөр хэлбэл тархи руу нь харахыг хичээдэг. Дараа нь тэд харцаа баруун хүүхэн рүүгээ чиглүүлж, өмнөх дасгалууд нь нүдийг бага зэрэг бэлтгэсэн тул та сурагч бүрт 5 минут зарцуулж болно.

3) энэ дасгал нь хамгийн чухал бөгөөд нүдээ анивчихгүйгээр анхааралтай, тууштай харах чадварыг шаарддаг. Та харцандаа ямар нэгэн мэдрэмж төрүүлж сурах хэрэгтэй бөгөөд нүүрний булчингууд бүрэн хөдөлгөөнгүй, тайван байх ёстой. Нүдний илэрхийлэлээс бүх зүйл тодорхой байх ёстой. Тэд толины өмнө суугаад тэдний харцанд, жишээлбэл, хайр, хайрын мэдрэмжийг харуулахыг хичээдэг. Танд маш их сайн зүйл хийсэн царайг олж харлаа гэж төсөөлөөд үз дээ - таны хандлагатай хүн гэх мэт, таны нүдэнд эелдэг зөөлөн, эелдэг илэрхийлэлийг бий болгохыг хичээ. Үүнтэй адилаар бусад мэдрэмжийг харцаараа илэрхийлж сур: дургүйцэл, баяр баясгалан. Нүүр царай нь бүрэн өөрчлөгдөөгүй хэвээр байх ёстой. Ийм дүр төрхийн хүч нь асар их юм. Хэрэв та өвчтөнийг энхрийлэл, хайраар харвал тэр тайвширч, тайвшрах болно; Өөрсдийнхөө чадах бүх уур хилэн, үзэн ядалтаа оруулснаар бид эрүүл хүнд түүний ачааг мэдрүүлж, өвдөж, хэрэв бидний соронзон хүч их байвал үхэж ч чадна. Хэн нэгнээс татгалзахдаа харцаа хатуу болго, тэгвэл өргөдөл гаргагч явахаас буцахгүй. Сэтгэл нь хөдөлсөн хүнтэй ярилцахдаа түүн рүү тайван харцаар харвал түүний сэтгэлийн хөөрөл алга болно. Хэрэв та хүнийг захирахыг хүсч байвал түүнийг эрх мэдэлтэй, итгэлтэйгээр хар: тэр ичиж, таны хүсэлд бууж өгөх болно.

Нүдийг бэхжүүлэхийн тулд нүдний банн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Жижиг сав руу ус асгасны дараа та нүүрээ доошлуулж, нүдээ нээж, ус руу харахыг хичээ.

БА ХАМГИЙН ГОЛ НЭГ ХАРАХ ЮМ ШИЙДЭХГҮЙ. ИЛҮҮ ОЙРОН ХАРАХ, МС-ИЙН ЗӨВШӨЛТИЙН ХООРОНД ХОЛБООТОЙ БАЙХ ЁСТОЙ.
ЖИШЭЭЛЭЭ, ТА ОХИН ХЭРХЭН ХҮСЭДЭГ, ТҮҮНИЙГ ХЭРХЭН УРХУУЛЖ, ТҮҮНТЭЙ СЕКС ХИЙЖ БАЙГАА, ТЭР ЧАМАЙГ ХЭРХЭН ХЭРХЭН ХЭРХЭН НИЙТ ЕРӨНЦӨХИЙГ ХЭРХЭН ХҮССЭН БАЙГАА, ЯАЖ ХЭРХЭН ЭРГЭД ЭРГҮҮЛЭХИЙГ ХҮСЧ БАЙГААГ СЭТГЭЛЭЭРЭЭ ТӨСӨЛӨӨЛӨХ ХЭРЭГТЭЙ. ТАНД....

ЗА ХЭЛБЭРИЙН СУРГАЛТАА ХЭН Ч ЦУЦЛААГҮЙ.))

Бүх цаг үед хүмүүс гадаад үзэмжийг чухалчилж ирсэн. Хайртынхаа дур булаам нүдний хүчийг яруу найргаар дуулж, хүнд бодолд дарагдсан эсвэл уур хилэнгээр шатаж буй харцыг олон эрэгтэй хөрөг зургуудаас харж болно.

Цоолбор нүдтэй хүмүүсийн нөлөө

Яагаад зарим хүмүүс бусдад хүчтэй нөлөөлдөг вэ гэж бид гайхдаг. Хэрэв тэд эрх мэдэл, эд баялаг эсвэл хүч чадалтай бол бүх зүйл тодорхой байна - тэд бүгдэд ойлгомжтой зүйлд тулгуурладаг.

Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс хэлэлцэж буй асуудлаас хэн ч, юу ч хамаардаггүй хүмүүсийн санаа бодлыг сонсдог. Заримдаа шийдвэр гаргах эрхтэй хүмүүс ч тэдний нөлөөнд автдаг. Харин бусдын анхаарлыг татдаг хүн бүрийг сайтар ажиглавал тэд бүгдээрээ цоолох харц гэсэн нэг нийтлэг зүйлтэй болохыг олж харах болно. Хүний нүд бол ярилцагчийн хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулдаг зүйл бөгөөд энэ нь итгэлцэл эсвэл дайсагналыг өдөөдөг бөгөөд энэ сэтгэгдлийг юу ч өөрчилж чадахгүй.

"Цоолох харц" гэж юу гэсэн үг вэ?

Хүн төрөлхтний түүхийн туршид тэдэнтэй холбоотой бүх зүйлд онцгой анхаарал хандуулсаар ирсэн. Дэлхийн бүх шашинд дээд хүчнүүд хүн бүрийн амьдралын туршид үргэлж харж байдаг гэсэн санаа байдаг.

Нарыг ихэвчлэн "Бурханы нүд" гэж нэрлэдэг байв. Бүх агуу хүмүүс - эрх баригчид, шинжлэх ухаан, соёлын зүтгэлтнүүд - хөшөө ч бай, хөрөг ч бай тэдний дүр төрхийг цоолж хардаг. Гэхдээ уран бүтээлчид тэдний зан чанар, үйл ажиллагааны төрлөөс хамааран урагш тэмүүлэх, ухаалаг ухамсар, уур хилэн эсвэл асар их сайхан сэтгэлийг өөр өөр түвшинд өгсөн. Энэ нь цоолох харц нь янз бүрийн зорилгоор хүчирхэг энерги авчирдаг гэсэн үг юм - энэ нь татах, няцаах, айдас, таашаал төрүүлэх боломжтой.

Төрөлхийн "ид шид" эсвэл олж авсан ур чадвар уу?

"Тэр харизмтай", "тэр үнэхээр дур булаам", "тэр төрөлхийн удирдагч" гэх мэтээр ярьдаг хүмүүс байдаг. Зарим хүмүүс ийм бэлэгтэй төрсөн нь гарцаагүй азтай байдаг.

Гайхалтай жишээ бол цоолох харцтай үл мэдэгдэх охины мартагдашгүй царай юм. Дээрх зураг нь үзэгчдэд мартагдашгүй сэтгэгдэл үлдээдэг. Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс өөрсөд дээрээ тусгайлан ажиллаж, давуу талаа тодотгож, сул талаа нуухын тулд маш их хүчин чармайлт гаргадаг. Тэр дундаа улстөрчид, алдартай илтгэгчид жүжигчний хичээлд сууж, хэл ярианы чадвараа сайжруулдаг. Тэдний олонх нь тусгай дасгалын тусламжтайгаар хүчтэй, өөртөө итгэлтэй гар барих, чин сэтгэлээсээ инээмсэглэх онцгой соёлтой байдаг. Харааны хүчийг хөгжүүлэх талаар мөн адил хэлж болно.

Хэрхэн цоолох харц сурах вэ?

Энэ харцыг ихэвчлэн "төв" гэж нэрлэдэг, учир нь үүнийг хүний ​​нүүрний төв, хамрын гүүрний орой, хөмсөг нийлж, хамар эхэлдэг газар руу чиглүүлэх нь чухал юм. Эндээс бидэнд чиглэсэн энергийг мэдэрдэг нэг хүчирхэг мэдрэлийн төв бий.

Энэ газрыг янз бүрийн сүнслэг зан үйлд "гуравдагч нүд" гэж нэрлэдэг. Харцаа ярилцагчийн нүүрэн дээр чиглүүлэх үед сэтгэлийн захиалга эсвэл тодорхой сэтгэл хөдлөл, хүслийн талаархи саналууд нь зорилгодоо хөтлөх болно - зохих хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хамгийн чухал нөхцөл бол та зөвхөн хүний ​​хамрын гүүрийг харах биш, харин соронзон "төв харц" -ыг засах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр ийм ур чадвар шаарддаггүй; Тэдгээрийг хөгжүүлэхийн тулд та өдөр бүр энгийн дасгал хийх хэрэгтэй.

Нүдээ хэрхэн цоолох вэ?

Өглөө нь өдөр тутмын бүх процедурын дараа та толины өмнө зогсоод нүүрнийхээ төв хэсгийг тусгалаар харах хэрэгтэй. Дараа нь та мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, "гурав дахь нүд" рүү гэрлийн туяаг чин сэтгэлээсээ чиглүүлж, өдрийн мэнд, амжилт эсвэл өдрийн турш тодорхой үр дүнд хүрэхийг хүсэн ерөөе. Дараа нь эргэцүүлэн "байраа сольж" сэтгэлээрээ хүлээн зөвшөөрч, талархлаа эргэн харцаар илэрхийлээрэй. Хоёр дахь дасгалыг дуусгахын тулд танд ямар ч лаа, цай, тэр ч байтугай бэлэг дурсгалын лаа хэрэгтэй болно, бялууг чимэглэх болно. Чимээгүй, тайван орчинд лааны дөлийг харж, түүнтэй оюун санааны энерги солилцож, галыг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Та цагийг аажмаар нэмэгдүүлж, нэг минутаас эхэлж болно. Эдгээр дасгалууд нь танд цоолох харцыг хөгжүүлэх боломжийг олгож, үр дүнд хүрэхийн тулд гадагшаа гарч буй энергийн урсгалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг заах болно. Гурав дахь дасгал нь нүдээ анивчихгүйгээр нэг цэг дээр удаан хугацаагаар харцаа барих чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Та А4 цаасан дээр 1 см орчим диаметртэй тойрог зурж, хуудсыг нүүрний түвшинд засаж, энэ тойргийг 2 м-ийн зайнаас харах хэрэгтэй. Нүднээс энерги хэрхэн ялгардагийг төсөөлөх нь чухал юм. Та цагийг аажмаар нэмэгдүүлснээр нэг минутын турш нүдээ анивчиж, тойргоосоо өөр тийшээ харж чадахгүй.

Ямар тохиолдолд цоолох харц хэрэглэж болох вэ?

Хараа хянах чадвар нь амьдралын бүхий л салбарт хэрэг болно. Худалдагч нь худалдан авагчийг байлдан дагуулж, түүний анхаарлыг бүтээгдэхүүндээ татаж, эцэст нь түүнийг худалдан авах шийдвэр гаргахад итгүүлж чадна. Та ямар нэгэн зүйлээс таашаал авснаар эзэмших хүслийг төрүүлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, энэ техник нь чадварлаг биеийн хэлэмж, зөв ​​зохион байгуулалттай харилцан ярианы хамт л үр дүнтэй байх болно. Эцэг эхчүүд цоолсон харцаар хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж чаддаг: баяр баясгалан, түүний амжилтыг биширдэг, эсвэл эсрэгээр нь сэтгэл дундуур байх, тэр ч байтугай муу зан авиртай бол уурлах. Гэр бүл дэх энэ арга нь илүү сайн ажиллах тусам сэтгэл хөдлөлийн холбоо илүү хүчтэй болно. Мөн хүүхдэд хэрэгцээтэй байгаа шиг мэдрэмжээ үг, үйлдлээр илэрхийлэх арга байхгүй. Жишээлбэл, нялх хүүхэд цэцэрлэгт өглөөний цайны үеэр санаа зовж, ээж нь түүнийг гараас нь хөтлөөд мартсан үгсийг хэлж чадахгүй - гэхдээ тэр цоолох хайрын харцыг мэдэрч, тайвширдаг. Эсвэл сургуулийн сурагч найзуудтайгаа тоглож байхдаа хэтэрхий чанга хашгирч, түүнийг зэмлэх нь компани дахь эрх мэдлийг нь алдагдуулж байна гэсэн үг юм. Нэг сэтгэл ханамжгүй харц - хүүхэд илүү чимээгүйхэн аашилдаг. Ихэнхдээ цоолох харцны хүчийг амьдралын чухал нөхцөл байдалд ухамсаргүйгээр ашигладаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд харцын ид шид

Ардын мэргэн ухаанд "нүд бол сэтгэлийн толь" гэж хэлдэг. Эдгээр нь хүмүүсийн жинхэнэ мэдрэмжийг илэрхийлдэг тул эрт дээр үеэс тэдэнд ийм ач холбогдол өгч ирсэн. Эрт дээр үед ахмадууд эсвэл танихгүй хүмүүсийн нүд рүү шууд харах нь зохисгүй үйлдэл гэж тооцогддог байсан бөгөөд хүндэтгэлийн шинж тэмдэг болгон "нүдээ унжуулдаг" байв. Охидыг эрэгтэй хүн рүү харахыг хориглодог байсан тул гэрээсээ гадуур эмэгтэй хүний ​​нүүрийг бүрхдэг уламжлал хэвээр байна. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн нүдийг асар их татдагтай холбоотой юм. Бүх цаг үед охины цоо ширтсэн харц нь өрөвдөх сэтгэл, сонирхол, танилын саналыг илэрхийлдэг байв. Евагийн охин бүр төрсөн цагаасаа эхлэн мэддэг, ашигладаг "нүдтэй тоглоом" гэсэн бүхэл бүтэн зан үйл байдаг. Жишээлбэл, хажуу тийшээ харахад тэр эрэгтэй хүний ​​сонирхлыг татдаг бөгөөд "буудсан" харц нь түүний сониуч байдлыг төрүүлдэг.

Эрэгтэй хүний ​​харц юу гэсэн үг вэ?

Ихэнхдээ эмэгтэй хүний ​​сонирхол юу гэсэн үг вэ гэдгийг илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчид сорилт гэж үздэг. Тэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг аюулын үүднээс үнэлдэг бөгөөд агуйн үеэс эхлэн хүний ​​шууд ширүүн харц нь түрэмгийллийн илрэл байсаар ирсэн.

Гэхдээ энэ нь анхаарал татахын тулд үүнийг ашигладаггүй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр! Эрэгтэй хүн бол угаасаа анчин, эмэгтэй хүн рүү чиглэсэн харц нь нэг төрлийн "зорилгын мэдүүлэг" юм.

Харцныхаа хүчийг үр дүнтэй ашиглахын тулд сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй. Хэрэв хүн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бол түүний нүднээс баяр баясгалан, дулаан гэрэлтэх үед бусадтай хуваалцахад буруудах зүйлгүй. Гэхдээ уур хилэн, цочромтгой байдал, айдас төрж байхдаа хэн нэгнийг харцаар тайвшруулах боломжгүй юм.

Нэг харцаар хүн өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлж чадна: хайр ба үзэн ядалт, биширсэн эсвэл жигшил, талархал, харамсал гэх мэт. Харцны нөлөөний талаар маш их ярьж, бичсэн боловч харцны хүч, түүний нууц хүчний талаар бараг дурдаагүй.

Таван жилийн өмнө би Уильям Аткинсоны "Бизнес ба өдөр тутмын амьдрал дахь бодлын хүч" номыг олж уншсан юм. Би энэ номноос хүний ​​харц, соронзон харцын хүч чадалд зориулсан бүлгийг (лекц) багтаасан сонирхолтой бөгөөд хэрэгтэй олон зүйлийг олсон. Мэдээжийн хэрэг та нарын олонхи нь энэ мэдлэгийг ашигтай гэж үзэж, та үүнийг ашиглахаар шийдэх болно ...

Хүний харц бол бусад хүмүүст сэтгэгдэл төрүүлэх, нөлөө үзүүлэх хүчирхэг хэрэгслийн нэг юм. Энэ нь манипуляцийн нөлөөллийн нэвтрэлтийг хөнгөвчлөх, нүдийг баясгаж, татдаг, ховсдуулдаг. Харааны хүч нь хорон муу хүн эсвэл зэрлэг араатан ч бай бидэн рүү дайсагнасан хүсэл тэмүүллийг саармагжуулах чадвартай. Энэ харагдацыг ихэвчлэн "соронзон", "одик" эсвэл "төв үзэл" гэж нэрлэдэг.

Та төвлөрсөн, шийдэмгий харц нь тэвчихийн аргагүй хүмүүстэй тааралдсан нь лавтай - тэр яг чамаар харж байгаа бололтой. Ийм хүмүүс харцныхаа хүчээр хүн бүрийг захирдаг. Тэд нүд нь ямар хүчтэй нөлөө үзүүлдэгийг мэддэг ч энэ нөлөө хэрхэн үүсдэгийг мэддэггүй, учир нь тэд нүд нь бусад хүмүүсийн нүдтэй адилхан гэдгийг хардаг. Гэсэн хэдий ч тэд үүнийг мэдэх шаардлагагүй, гэхдээ харцныхаа хүчийг хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулахаар шийдсэн хүмүүс үүнийг мэддэг.

Соронзон харц нь хүний ​​тархи руу шууд чиглэсэн тогтвортой, гуйвшгүй бодлын долгионыг дагуулдаг.

Би энэ дүр төрхийг гол дүр төрх гэж нэрлээд байгаа юм биш - энэ нь хүний ​​нүүрний төв хэсэг, хөмсөг нийлж, хамар эхэлдэг газар руу чиглүүлэх ёстой. Энэ газарт хүн хамгийн мэдрэмтгий, хүлээн авах мэдрэлийн төвүүдийн нэг байдаг бөгөөд энэ нь түүнд чиглэсэн энергийн нөлөөллийг мэдрэх чадвартай байдаг. Энэ бол "гуравдагч нүд" гэж нэрлэгддэг газар юм. Хэрэв та харцаа энэ цэг рүү чиглүүлж, нэгэн зэрэг тухайн хүнд оюун санааны тушаал илгээх эсвэл түүнд төрүүлэхийг хүсч буй хүсэл, мэдрэмжийг мэдрэх юм бол тэдгээр нь түүнд мэдрэгдэж, танд хэрэгтэй хариу үйлдэл үзүүлэх нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тодорхой цэг рүү харах биш, харин түүнийг хэрэгжүүлэхэд тодорхой ур чадвар шаарддаг соронзон төвийн харц байх ёстой.

Харааны хүчийг хөгжүүлэх, сургах

Соронзон харцаа сургахын тулд дараах дасгалуудыг хий.

ХАРЦЫН ХҮЧИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ ДАСГАЛ хийгээрэй No1

Цагаан цаасан дээр тавин копейкийн зоосны хэмжээтэй хар дугуй зурж, сүүдэрлээрэй. Хуудсыг хананд нааж, босоод эсвэл илүү сайн суугаад, цэг нь хананаас нэг хагасаас хоёр метрийн зайд нүдний түвшинд байх болно. Энэ хар цэгийг хараад нүд чинь энэ цэгт холбогдсон хоёр зэрэгцээ туяа хэрхэн ялгаруулж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Таны нүднээс ялгарах энергийн хөдөлгөөнийг төсөөлөхөө мартуузай. Энэ хар тойргийг гипноз болгохыг хичээ. Энэ цэгээс нүдээ анивчихгүй, эсвэл өөр тийшээ харж, нэг минутын турш харахгүй байх нь адил чухал юм. Амарсаны дараа дахиад хэд хэдэн арга хийгээрэй.

Та үйлдлээ төрөлжүүлэх боломжтой. Цаасыг баруун тийш нь хөдөлгөж, харцаа урагш чиглүүл, дараа нь толгойгоо эргүүлэлгүйгээр харцаа баруун тийш шилжүүлж, нэг минутын турш тухайн цэг рүү тогтвортой хар. Үүнийг гурваас дөрвөн удаа хий. Дараа нь цаасыг эх газрын зүүн талд шилжүүлж, дахин нэг минутын турш тэр цэгийг анхааралтай ажигла. Үүнийг гурваас дөрвөн удаа давтана.

30 минутын турш нүдээ цавчилгүй зөрүүдлэн харж чаддаг хүмүүс байдаг ч энэ хугацааг 10-15 минут болгоход хангалттай гэж бодож байна. 10 минутын турш харцаа барьж чаддаг хүн 30 минут хүрсэн хүн шиг хүчтэй, хүчтэй харцыг чиглүүлж чадна.

ХАРЦНЫ ХҮЧИЙГ БЭЛТГЭХ ДАСГАЛ No2

Толины өмнө зогсоод эсвэл суугаад нүднийхээ тусгалыг сайтар ажигла (эхний дасгалын адил). Өмнөх шигээ цагийг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг хийх үед таны нүдэнд өвөрмөц илэрхийлэл үүсч байгааг анзаарах болно. Зарим хүмүүс энэ дасгалыг өмнөх дасгалаас илүүд үздэг ч миний бодлоор та эдгээр дасгалуудыг хоёуланг нь хослуулснаар илүү сайн үр дүнд хүрэх болно.

ХАРЦЫН ХҮЧИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ ДАСГАЛ хийгээрэй No3

Нүдний түвшинд хар толботой цаас наасан хананаас нэг метрийн зайд зогс. Нүдээ толбоноос салгалгүйгээр толгой, зүүн, баруун тийш дугуй хөдөлгөөн хий. Нүд, толгойгоо эргүүлж байх хооронд харцаа нэг цэг дээр барьснаар та нүдний мэдрэл, булчинг хөгжүүлдэг. Дасгалыг эхлээд нүдийг ядраахгүйгээр маш дунд зэрэг хийх хэрэгтэй.

ХАРЦНЫ ХҮЧИЙГ БЭЛТГЭХ ДАСГАЛ №4

Мөн энэ дасгал нь нүдний мэдрэл, булчинг бэхжүүлэх зорилготой юм. Нуруугаа хана руу чиглүүлэн зогсоод эсрэг тал руугаа хараад нүдээ хананы нэг цэгээс нөгөө цэг рүү хурдан хөдөлгөж эхлээрэй - баруун, зүүн, дээш, доош, зигзаг, тойрог хэлбэрээр (энэ дасгал нь үүнтэй төстэй). Өдөр бүр хийх ёстой нүдний гимнастикийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой - "Таны компьютер нүдийг чинь гэмтээж байна уу? » ).

СОРОНЗОН ХАРАА ХӨГЖҮҮЛЭХ ДАСГАЛ No5

Ширээн дээр лаа тавиад асаа. Эсрэгээрээ суу. Тэдний хооронд лаа байхаар ширээн дээр гараа тавь. Галыг хар. Эхний дасгалаас ялгаатай нь одоо таны энерги тухайн объект руу чиглэгдэхээ больсон, харин лааны дөл нь таны харцыг гэрэлтсэн эрч хүчээр дүүргэж, хүч чадлыг тань тэжээж, нүдэнд чинь хүч чадал, дулаан, хүч чадал, хүсэл тэмүүлэл, хатуужил, эмзэглэлийг өгдөг. Ижил сувгуудаар (туяа), гэхдээ зөвхөн эсрэг чиглэлд эрчим хүчний мэдэгдэхүйц хөдөлгөөн байдаг. Таны нүд онцгой эрчим хүчийг шингээдэг - плазмыг дараа нь бусад нөхцөлд ашиглах болно. "Нүдэнд гэрэл туссан" гэсэн хэллэгийг та сонссон нь лавтай. Энэ дасгалын үр дүнд таны шинээр гарч ирж буй соронзон харц яг л ийм гэрэлтэлтийг олж авах ёстой.

Эдгээр дасгалууд юу хийдэг вэ?

Өнгөрсөн үеийн олон удирдагчид, удирдагчид ийм үзэл бодолтой байсан бөгөөд тэдний амжилтын ихэнх нь үүнтэй холбоотой байв. Хүчтэй соронзон харцтай болсны дараа та энэ бэлгийг ямар ч эд баялгаар солихгүй. Таны харц хатуу бөгөөд шийдэмгий болно. Та харилцаж байгаа хэний ч нүд рүүгээ итгэлтэйгээр, ичиж зовохгүйгээр шууд харах боломжтой болно.

Та цөөхөн хүний ​​дааж чадах тийм харцаар харах боломжтой болно. Тогтмол дасгал хийсний дараа удалгүй хүмүүс таны нүдний нөлөөн дор эргэлзэж, тайван бус болж байгааг анзаарах болно, заримд нь хэдэн хормын турш харцаа төвлөрүүлэхэд л айдсын шинж тэмдэг илэрч болно.

Та илтгэгч, менежер, сурган хүмүүжүүлэгч, цагдаагийн ажилтан ч бай ямар ч үйл ажиллагаа нь энэ харах урлагаас ихээхэн ашиг тусаа өгөх болно. Бизнес эрхлэгч, хэрэв тэр энэ үзэл бодлыг хангалттай эзэмшсэн бол үйлчлүүлэгчидтэй харилцахдаа хортой өрсөлдөөнийг амархан даван туулж, хувирч, сандарсан харцаар өрсөлдөгчөөсөө илүү их ашиг хүртэх болно; Мөрдөн байцаагчийн сургасан харцыг ямар ч гэмт хэрэгтэн эсэргүүцэж чадахгүй. Ийм харцны хүч заримдаа увайгүй луйварчинг чин сэтгэлээсээ гэм буруугаа хүлээхэд хангалттай байдаг.

Нүдний зовхины хоорондох зайг нэмэгдүүлснээр таны харц илүү илэрхий болж, нүд чинь том болж харагдах болно.

Анхааруулга, салах үгс

Дасгал хийх цаг гаргаж, хүч чадлаа аажмаар хөгжүүлж, цаг гарга.

Дасгал хийхдээ зовхио ер бусын томруулах, нүдээ анивчих, нүдээ цавчихгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв таны нүд ядарч байвал хүйтэн усаар зайлж, тайвшрал гарч ирнэ. Гурав дөрөвхөн хоногийн дасгал хийсний дараа нүд чинь бага ядрахыг анзаарах болно.

Ичихгүй ихэмсэг харц, тайван санаатай харц хоёрыг ялгах нь зүйтэй. Эхнийх нь сайн хүмүүсээс илүү новшийн шинж чанартай байдаг бол хоёр дахь нь хүчирхэг сэтгэцийн хүчтэй хүнийг илтгэдэг.

Эхлээд таны соронзон харц таны харж буй хүмүүсийг төөрөгдүүлж, харьцсан хүмүүсийг төөрөлдүүлж, тэднийг эвгүй, тайван бус болгодог гэдгийг та олж мэдэх болно. Гэвч удалгүй та өөрийнхөө харцны хүчинд дасаж, түүнийгээ болгоомжтой ашиглаж, бусдад эвгүй байдалд оруулахгүй, харин нэгэн зэрэг тэдэнд хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлж, нөлөөлнө.

Соронзон харцын үргэлжлэх хугацаа нь тухайн нөхцөл байдлаас ихээхэн шалтгаална, гэхдээ энэ нь санаатай, өдөөн хатгасан байх ёсгүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг тийм ч удаан биш байх ёстой. Маш хүнд, санаатай харц хэнд ч таалагдах магадлал багатай гэдгийг санаарай. Хэт удаан ширтэх нь цочрол үүсгэж болзошгүй эсвэл таны ярилцагч таныг ямар нэгэн байдлаар түүнд нөлөөлөхийг оролдож байна гэж ойлгож магадгүй юм.

Та харцны хүчийг үргэлж ашиглаж болно, гэхдээ үүнийг голчлон хэн нэгэнд нөлөөлөх, тухайн хүнд тодорхой мэдрэмж, мэдрэмжийг төрүүлэх, хэрэгцээтэй хүсэл, бодлыг өдөөх шаардлагатай нөхцөл байдалд ашиглах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд харцаа ярилцагчийн хамрын гүүр рүү чиглүүлж, харж буй хүндээ төрүүлэхийг хүсч буй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдрэх ёстой. Тиймээс төв үзэл нь үргэлж ижил байж чадахгүй. Та үүнийг янз бүрийн нөхцөл байдалд өөрчилж, тодорхой тохиолдол бүрт хамгийн тохиромжтой болгож болно.

Харааны хүчийг хөгжүүлэх дасгалын талаар бүх төрлийн ярианаас зайлсхий, учир нь энэ нь хүмүүсийн дунд сэжиг төрүүлж, мэдлэгээ ашиглахад ноцтой саад учруулах болно. Таны хүч чадлыг үгээр бус үйлдлээр харуулахын тулд үйл ажиллагаагаа нууцал.

Зөвхөн дээр дурдсан дасгалуудыг хийснээр та сэтгэл ханамжтай байх ёсгүй, зөвхөн "амьд хүмүүс" -тэй туршилт хийх замаар харцныхаа хүчийг бүрэн төгс болгох боломжтой.