Бид хүн бүрт таалагдахыг хэр олон удаа мөрөөддөг вэ? Үүний тулд хичнээн их зүйл хийх хэрэгтэй вэ! Та хөгжилтэй, сонирхолтой, сэтгэл татам, сайн сонсогч байх хэрэгтэй. Жагсаалтыг маш удаан үргэлжлүүлж болно. Гэхдээ энд нэг зүйлийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Та бүх хүнд таалагдаж чадахгүй. Энэ нь зүгээр л боломжгүй зүйл бөгөөд бидний нийтлэлд бид яагаад гэдгийг аль хэдийн хэлсэн.
Гэхдээ хэрэв та бүх хүмүүст таалагдаж чадахгүй бол харилцах нь зүгээр л сонирхолтой хүн байх боломжтой хэвээр байна. Энэ нь бас хялбар биш бөгөөд олон чанарыг шаарддаг, гэхдээ наад зах нь энэ нь бодит юм. Үүний тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
Битгий уйтгартай бай
Бидний хүн нэг бүр өөрийгөө бүх зүйлд хамгийн шилдэг нь гэж үздэг тул бид тухайн цаг мөчид уйтгартай байдаг гэдгийг ойлгоход маш хэцүү байдаг. Та сонирхолтой түүх ярьж, эвшээж буй хүмүүсийг харж байна уу? Магадгүй энэ түүх санагдсан шиг тийм ч сонирхолтой биш юм. Үүнийг дуусгаад бусад хүмүүст ярихыг хичээгээрэй.
Хамгийн дур булаам хүмүүс үргэлж сайн сонсогч байдаг
Хүмүүс өөрийнхөө тухай болон хайртай хүмүүсийнхээ тухай ярих дуртай байдаг тул сайн сонсогчид үргэлж дутмаг байдаг. Ярилцагч тань өөрийнхөө тухай ярьж өгөөч. Түүнээс эсрэг асуулт асуу. Энэ нь хачирхалтай, гэхдээ бидний хамгийн дуртай хүмүүс үргэлж бага зэрэг ярьдаг.
Нөгөө хүний ашиг сонирхлын талаар ярилц
Энэ асуудлыг Дэйл Карнегийн номонд маш сайн тайлбарласан байгаа бөгөөд түүний тоймыг та олж болно. Ярилцагчаасаа түүний хоббитой танилцаж, асуулт асуугаарай. Мөн тэдгээрийг хэлэлцэх. Та аль хэдийн таалагдахад 80% ойрхон байна. Хэрэв та ярилцагчийнхаа хоббиг сайн мэддэг бол яриагаа хялбархан үргэлжлүүлж чадна. Хэрэв үгүй бол түүнээс илүү дэлгэрэнгүй асуугаарай. Тэр танд маш их баяртайгаар хэлэх болно.
3 өгүүллэгийн дүрэм
Хүмүүс таны шинэ утасны онцлогийг сонирхохгүй байна. Тэднийг үнэхээр идэвхжүүлдэг зүйл бол танд тохиолдсон бодит түүхүүд юм. Драм, реалити шоу яагаад ч юм алдартай болсон. Тиймээс үргэлж 3 сонирхолтой түүх ярьж байгаарай. Эдгээр түүхүүд нь сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм, сонирхолтой байх ёстой. Хүмүүс дараагийн минутад юу болох бол гэж гайхаж байгаа байх.
Харизма
Энэ үгэнд маш их утга агуулагдаж байгаа тул яг юу гэсэн үг болохыг ойлгоход хэцүү болж байна. Зарим нь таныг харизмтай төрсөн гэж ярьдаг бол зарим нь энэ чадварыг олон жилийн туршид хөгжүүлдэг гэж үздэг. Гэхдээ энд сонирхолтой зүйл байна:
1967 онд хоёр сэтгэл судлаачийн хийсэн судалгаагаар харилцан ярианд анхаарлын ердөө 7% нь үгэнд төвлөрдөг болохыг баталжээ. Ярилцагч нь ярианы өнгө аяс, биеийн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулдаг.
Инээ. Инээмсэглэл. Сэтгэл хөдлөлтэй бай. Дохио зангааг мартаж, зөвхөн үгэнд найдаж болохгүй.
Сонирхолтой хүмүүстэй чатлаж, сонирхолтой ном уншаарай. Таны цагийг хамт өнгөрүүлдэг хүмүүс таны зан чанарт дуртай эсэхээс үл хамааран ихээхэн нөлөөлдөг. Сонирхолтой болох хамгийн сайн арга бол сонирхолтой амьдралаар амьдрах явдал юм. Надад итгээрэй, энэ нь танд сонирхолтой яриа өрнүүлэх боломжоос илүү их зүйлийг өгөх болно.
Охидтой харилцах харилцаанд уран илтгэх нь үргэлж чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Заримдаа хүний харилцах чадвараас болж харилцаа бий болсон эсвэл эсрэгээрээ сүйрдэг. Харилцаа холбоо нь зөвхөн эсрэг хүйстэнтэйгээ төдийгүй бусад хүмүүстэй, ялангуяа тэдэнтэй холбоо тогтоох эсвэл хамтарсан ажил хийхийг хүсч байвал чухал юм. Эрэгтэйчүүдийн сайт нь харилцаа холбоо тогтоох, сонирхолтой яриа өрнүүлэхэд туслах 10 дүрмийг өгөх болно.
Та хүнтэй харилцаж байсан ч тэр танд ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэж байсан уу? Тэр гадаад төрхөөрөө сэтгэл татам юм шиг санагддаг, муу үг хэлдэггүй, гэхдээ түүний талаар ямар нэг зүйл зэвүүн байдаг. Мэдээжийн хэрэг та түүнтэй харилцахаа аль болох хурдан зогсоохыг хүсдэг.
Гэсэн хэдий ч гайхалтай гоо үзэсгэлэн, агуу мэдлэггүй хүмүүс байдаг, гэхдээ тэдэнтэй харилцах нь маш хялбар бөгөөд хөгжилтэй байдаг тул уулзахаа зогсоохыг хүсдэггүй. Тэр хүн чиний төрөл биш юм шиг байна. Ямар ч үнэн, далд мэдээлэл хэлэхгүй байгаа бололтой. Гэсэн хэдий ч түүнтэй харилцах нь маш таатай байдаг тул та өөр тийшээ харахыг хүсэхгүй байна.
Зуун жил өнгөрөх тусам хүн бусад хүмүүстэй сайн харилцах чадвар нь нэн тэргүүний зорилт болж, урагшлах алхам болдог. Амжилтанд хүрэхийн тулд сайн харилцаатай байх хэрэгтэй гэж олон хүн хэлдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр сайн харилцаатай байхын тулд та тааламжтай, сонирхолтой яриа өрнүүлэх чадвартай байх хэрэгтэй. Энэ бол ажил, бизнес, хайр дурлалын салбарт ч аксиом юм.
Ярилцагчаа хэрхэн ялах вэ?
Тухайн хүнд "Би чамайг ойлгож байна!" гэж хэлээрэй. - тэр тантай үргэлжлүүлэн харилцаж, үргэлжлүүлэхийг хүсэх болно. Олон хүмүүс "Ярилцагчаа хэрхэн ялах вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Түүнтэй санал нийлэхгүй байсан ч түүнийг зөв байлгах шиг амархан зүйл байхгүй. Хүн бүр өөрийнхөө үзэл бодлыг цорын ганц зөв гэж үздэг. Таны бодол нөгөө хүнийх шиг буруу байж болно. Хэн нь зөв, хэн нь буруу гэж маргалдана вэ? Эхлэхийн тулд хүн бүр зөв байх болтугай! Ингэснээр та бүх хүнийг ялах болно, учир нь хүн бүр зөв байхыг хүсдэг.
Хүмүүст нэг их хэрэггүй. Тэдэнд ойлголт өгөөч. Хүнийг ойлгож, зөрчилдөж, итгүүлэхийг оролдохгүй бол тэр тайвширч, ярилцагчдаа талархалтай байдаг. Хэн нэгний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагагүй. Хэрэв та өөрөөр бодож байгаа бол энэ нь танд илүү зөв мэт санагдаж байвал өөрийн үзэл бодолтой үлдэх эрхтэй. Хэрэв ярилцагч нь үндэслэлтэй үг хэлвэл та санал бодлоо тохируулж болно. Гэсэн хэдий ч та өөрийнхөө үзэл бодлоор юу ч хийсэн хамаагүй ярилцагчдаа "Би чамайг ойлгож байна!" гэж хэлээрэй.
Ойлгох гэдэг нь зөвшөөрч байна гэсэн үг биш. Ойлгох гэдэг нь хэчнээн алдаатай, буруу байсан ч хэн нэгний үзэл бодол оршин байх эрхийг хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм. Хэрэв хүн таныг түүнийг "хүлээн зөвшөөрч" байгааг мэдэрвэл тэр тайвширна. Магадгүй тэр таны бодлыг сонсож, тэдний талаар асуухыг хүсэх байх. Магадгүй тэр таны ярилцаж буй сэдвийг үргэлжлүүлэн эргэцүүлэн бодож, асуудлын талаар илүү өргөн ойлголттой болох болно. Нөгөө хүндээ ойлголт өг. Энэ нь таны ярилцагчийг тайвшруулаад зогсохгүй түүнийг тайвшруулж, асуудлыг илүү өргөн хүрээнд авч үзэхийг урамшуулна.
Ихэнхдээ хүмүүс бие биенээ ойлгодоггүй, эс тэгвээс бусад хүмүүсийн үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй, учир нь тэд өөрсдийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг тул үүнийг илүү зөв гэж үздэг. Гэхдээ ярилцагчид хэнийх нь санал хамгийн зөв бэ гэж маргаж эхэлдэг вэ гэвэл маргаан эхэлдэг биз дээ? Хэрэв та үүнээс зайлсхийж чадвал яагаад тэмцэл эхлүүлэх вэ? Өөр хэн нэгний үзэл бодол байх эрхийг хүлээн зөвшөөрч, таны бодлыг өөрчлөхгүй байсан ч энэ тухай ярилцагчдаа хэлээрэй. Хэн нэгний үзэл бодол зөв байхын төлөө тэмцэх шаардлагагүй. Та зүгээр л нөгөө хүний юу бодож байгааг сонсож, өөрөө дүгнэлт хийж болно. Та үргэлж хэн нэгнийг итгүүлэх шаардлагагүй. Өөр хүн андуурах эрхтэй. Үнэхээр буруу байвал амьдрал түүнийг байранд нь тавина. Та ярилцагч шигээ алдаа гаргаж болно. Амьдралаас өөр хэн ч танд үүнийг итгүүлэхгүй. Тийм ч учраас олон хүмүүс санал бодлоо маргахдаа амьдралаас жишээ татдаг.
Хамтрагчдаа "Би чамайг ойлгож байна!" Гэж хэлээрэй. Чи түүний найз болоод зогсохгүй хэрүүл өдөөхгүй, нөгөө хүндээ тайвшрахыг зөвшөөрөхгүй, тантай хэрэлдэхгүй, нөхцөл байдлыг илүү өргөнөөр харах, бүр санаа бодлыг чинь сонсож, эсэргүүцэхгүй байх болно. Нэг үг хэллэгт хичнээн олон давуу тал байдгийг та харж байна уу, тэр нь таны бодолтой хэр зэрэг зөрчилдөж байсан ч хэн нэгний үзэл бодол оршин байх эрхийг хүлээн зөвшөөрч байна уу?
Сонирхолтой ярилцагч байх 10 дүрэм
Тиймээс та сонирхолтой, сэтгэл татам, сайн ярилцагч болохыг хүсч байна. Энд та зөвхөн ойлголтыг харуулахаас гадна харилцааны хялбар байдлыг бий болгодог харилцааны ур чадварыг харуулах хэрэгтэй. Таныг сонирхолтой ярилцагч болгох 10 дүрмийг харцгаая.
- Сонирхолтой түүх ярь. Заримдаа ярилцагчдын хооронд эвгүй чимээгүй байдал үүсдэг. Тэдэнд хэлэх зүйл байхгүй гэж үү? Үнэндээ тэд юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн амьдралд хөгжилтэй, сонирхолтой эсвэл сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлууд тохиолддог. Эдгээрийг санаж, нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан ярилцаж, хамтдаа хөгжилдөж, инээж болно. Гол тал нь түүх эерэг байх ёстой. Таны асуудал, эмгэнэлт явдлын талаар ярих шаардлагагүй. Хөгжилтэй, эерэг, сонирхолтой эсвэл боловсролын түүхүүдийг ярь.
- Зүгээр л тоглож байна. Хошин шог нь үргэлж сайн ярилцагчийн шинж чанаруудын нэг гэж тооцогддог. Энд та хошигнол, хөгжилтэй түүхүүдийг ашиглаж болно, тэр ч байтугай өөрөө хошигнол зохиож болно. Өөрийгөө бага зэрэг инээхийг зөвшөөр - өөр хүний анхаарлыг юу таныг инээж байгаа зүйлд хандуул. Энд нэг чухал нюанс бий - хэрэв ярилцагч өөрөө өөрийгөө (түүний дутагдал) инээхээ мэдэхгүй бол түүнийг шоглох шаардлагагүй болно.
- Магтаал хэлэх. Магтаал бол өөр хүнд хандсан эерэг үнэлгээ юм. Өөрийнхөө тухай сайхан зүйл сонсох дургүй хүн гэж хэн бэ? Бүр ичимхий хүмүүс ч гэсэн бусад хүмүүс тэднийг эерэг талаас нь хардаг гэдгийг сонсох дуртай. Ярилцагчаа магтаалаар бөмбөгдөх шаардлагагүй. Та үргэлж 2-3 магтаал хэлж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь юу ч хэлэхээс хамаагүй сайхан байх болно. Нэг нюанс - хүний дотор юу байгааг анзаараарай, зусардах шаардлагагүй.
- Сонсож ярь. Харилцааны хувьд хүн сонсдог эсвэл ярьдаг. Сайн ярилцагч хоёуланг нь хийж чадна. Муу харилцаачид хэт туйлширдаг: тэд үргэлж сонсож, чимээгүй байдаг, эсвэл бусад хүмүүст үг хэлэхийг зөвшөөрдөггүй байнга ярьдаг. Ярилцагчийг хэлэхийг зөвшөөрөхийн тулд та хоёулаа амаа хамхиж, ярилцагч таны бодлыг сонсохыг хүсч байвал ямар нэгэн зүйл хэлэх чадвартай байх хэрэгтэй.
- Нүд рүү нь хар. Өөртөө итгэлтэй хүмүүс нүдээ нуудаггүй, харин ярилцагчтайгаа байнга холбоотой байдаг. Тэд таны нүд рүү шууд хардаг. Мэдээжийн хэрэг, тэд заримдаа харцаа өөрчилдөг. Гэсэн хэдий ч тэд өөрсдийгөө нууж, ярилцагчдаа эвгүй байдалд оруулдаггүй.
- Битгий тасалд. Хүмүүс ихэвчлэн бие биенээ тасалдаг тул энэ чанарыг олон хүн хөгжүүлэх ёстой. Ярилцагч хүссэн бүхнээ илэрхийлж амжихаас өмнө тэр даруй тасалдсан. Та нэг юмуу хоёр удаа тасалдуулж болно, гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол ярилцагч таныг сонирхохоо болино. Тэр таныг түүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна гэж бодож эхэлдэг бөгөөд энэ нь та түүний бодлыг үл хүндэтгэж, үл тоомсорлодог гэсэн үг юм.
- Хэт олон асуулт бүү асуу. Ярилцлага мэдээж асуулт хариултаас бүрддэг. Гэхдээ нөгөө хүнээс ярилцлага авч байгаа юм шиг харагдах ёсгүй. Та асуулт асуувал тэр хүн танд хариулдаг бөгөөд түүний хариулт нээлттэй, янз бүрийн сэдвийг хөндөх нь зүйтэй юм. Таны хувьд та түүний хариултыг нөхөж, санал нийлэх, няцаах эсвэл өөрийн сэдэвтэй холбоотой түүхийг ярьж болно. Асуултууд үргэлж чамаас ирэх албагүй. Ярилцагч тань чамаас ямар нэгэн зүйлийг сонирхож байгаарай, та аль болох дэлгэрэнгүй хариулт өгөөрэй.
- Битгий шүүмжил. Хэрэв та өөр хүний сэтгэл санааг эвдэхийг хүсч байвал түүнийг шүүмжилж эхэл. Гэхдээ тэр таны үгсийн дараа гэм буруутай, өрөвдмөөр, үнэ цэнэгүй мэт санагдаж байвал тэр таныг сонирхолтой ярилцагч гэж үзэх болов уу? Шүүмжлэл нь зөвхөн цэг хүртэл хэрэгтэй. Энэ нь товч бөгөөд товч байх ёстой. Гэсэн хэдий ч та үүнд анхаарлаа хандуулах ёсгүй. Тэд шүүмжилсэн - хангалттай, өөр сэдэв рүү шилжээрэй.
- Битгий сайрх. Энэ чанар нь ховор боловч тохиолддог хэвээр байна. Садар самуун нь хүнийг өрөвдөж, ярилцагчдаа үнэ цэнэгүй байх мэдрэмжээс ангижруулдаг. Та онгирч байхдаа нөгөө хүндээ өөрийгөө түүнээс илүү гэдгээ баталж байна. Бусдын зардлаар босох шаардлагагүй. Та бахархаж байгаа амжилтынхаа талаар ярьж болно. Гэсэн хэдий ч ярилцагч тань юугаараа бахархаж байгааг асуухаа бүү мартаарай - түүний сайрхлыг сонсоорой!
- Нийгмийн хүрээгээ тэлэх. Та хэдий чинээ олон хүнтэй харилцаж байна төдий чинээ харилцааны ур чадвар тань нэмэгдэнэ. Өөр өөр хүмүүс өөр өөр арга барилыг шаарддаг. Энэ нь та уян хатан байж, ярилцагчаа ойлгох, түүнтэй хэрхэн харилцах, биеэ авч явахыг шаарддаг. Хэрэв та харилцаанд хэрхэн өөр байхыг мэддэг бол сонирхолтой болно.
Инээд нь таны ярилцагчийг тайвшруулдаг
Та компанийн нэг хэсэг болохыг хүсч байна уу? Та хэн нэгэнтэй найз болохыг хүсч байна уу? Та хайртай хүнээ ялах бодолтой байна уу? Таны хамтрагч чин сэтгэлээсээ инээх нөхцөл байдлыг бий болго. Чи яг юу хийх, юунд инээх нь хамаагүй. Хамгийн чухал зүйл бол хүнийг инээлгэсэн эсвэл хажууд нь байсан хүмүүст нээлттэй байхад нь урамшуулдаг эерэг сэтгэл хөдлөлийн өсөлт юм.
Үүнтэй ижил үр дүнг өгсөн судалгаанууд хийгдсэн. Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс нууцаа дэлгэж, эргэн тойрныхоо хүмүүст нийтэч, сайхан сэтгэлтэй болдог. Инээд нь хүмүүсийг нэгтгэдэг - судалгаагаар үүнийг нотолсон.
Энэ үзэгдлийг хэрхэн тайлбарлаж байна вэ? Бид механизмын ийм цэгийг тусгаарлах шалтгааныг арилгах гэж үзэж болно. Сэтгэлийн хямралд орсон эсвэл цөхрөлд автсан хүн ихэвчлэн хаагддаг. Тэр энэ мөчид түүнийг хүрээлж буй хүмүүст итгэдэг. Тэр юу хэлж чадахаа мэдэхгүй, юу дуугүй байх нь дээр. Иймд тухайн хүн дотроосоо хөндийрсөнөөс бусадтай харилцах харилцаа тасалддаг.
Инээх мөчид таны сэтгэлийг гонсойлгосон гомдол мартагддаг. Сөрөг бодлууд таны толгойд эргэлдэхээ больсон ч хөгжилтэй, эерэг зүйл гарч ирдэг. Тархи тайвширч, хүн өөрөө сөрөг бодлоосоо ангижруулж, тогтвортой байдал, тайван байдлыг бий болгодог. Тэр өөртөө ямар нэгэн аюул занал учруулахгүй бол нээлттэй, нөхөрсөг болдог. Энэ байдалд хүрэх хамгийн үр дүнтэй арга бол хүссэн хүнээ инээлгэх явдал юм.
Инээдмийн агшинд хүмүүс илүү дотно, нээлттэй болдог. Тэд харгис хэрцгий ертөнцөөс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд ашиглаж байсан саад бэрхшээлээ арилгадаг. Тиймээс, хэрэв та найз нөхөдтэй болох эсвэл зөв хамтрагчийнхаа анхаарлыг татахыг хүсч байвал түүнийг инээлгэж, зугаацуулж, баярлуулж сур. Энэ нь түүнд тайтгарлын мэдрэмжийг өгөх болно.
Та яаж эцэст нь сонирхолтой яриа өрнүүлэгч болох вэ?
Хүмүүстэй сайн харилцаж сурах хамгийн сайн арга бол тэдэнтэй байнга харилцах явдал юм. Аль болох олон хүнтэй харилцах. Та тэдэнд ямар сэтгэгдэл төрүүлж, ямар үг, хэллэг эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэгийг хянаж байгаарай. Дадлага хий, харилцааны хэв маягаа өөрчил, үр дүнгээс хамааран ур чадвараа тохируул, тэгвэл та сонирхолтой болно.
Зураач, блогчин Жессика Хаги хүн бүр сонирхолтой байж чадна гэж үздэг бөгөөд дунд зэргийн байдал нь залхуу хүмүүст зориулагдсан байдаг. Тэрээр үүнийгээ "Хэрхэн Сонирхолтой байх вэ: 10 энгийн алхам" номондоо баталж, бүтээлч сэтгэлгээгээ хөгжүүлж, эрсдэлд орж, өөртөө итгэж сурахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан схем, батлагдсан зөвлөгөөгөөр дүүрэн байдаг.
Хэрхэн сонирхолтой байх вэ: 10 энгийн алхам
№1 - Судлах
Шинэ санаа, газар, үзэл бодлыг судлах. Зөвхөн өөрийгөө сонсох нь тэвчихийн аргагүй уйтгартай хүмүүс юм.
Салга
Газрын зураг байхгүй бол та тэнд тэмдэглээгүй газруудыг олох боломжтой. Утсаа унтрааснаар замд тааралдсан хүнтэйгээ ярилцах боломжтой. Нийгмийн сүлжээн дэх дараагийн багц шинэчлэлтүүдийг алгасаад өөрийгөө хараарай. Гаджетууд таныг танил ертөнцтэй холбодог. Тэдгээрийг унтрааж, үл мэдэгдэх зүйл рүү ороорой.
Өдөр бүр амралтаа аваарай
Удахгүй ч гэсэн. Нар мандахад хотыг тойрон алхаарай. Танихгүй шуудангийн хайрцаг руу захидал хая. Автобусны буудал дээр хэн нэгний үлдээсэн сэтгүүлийг уншаарай. Бороонд алхаарай. Танихгүй кафед халуун шоколад захиалаарай. Ямар ч үнэгүй минутыг ашиглаарай.
"Яагаад?" Гэж асуусаар бай.
Хүүхдүүд нь асуулт асууж тарчлаахад эцэг эхчүүд үзэн яддаг. Яагаад? Учир нь. Яагаад? Учир нь. Яагаад? Учир нь. Бас дахин дахин. Гэхдээ өөрөө туршаад үзээрэй. "Яагаад?" гэсэн энгийн үгийн цаана юу байгааг та гайхах болно. хамгийн сонирхолтой "учир нь ..." дараа нь болно.
# 2 - Олдсон зүйлээ хуваалц
Өгөөмөр бай. Хүн бүр чамтай хамт явж чадахгүй. Тэдэнд чамтай адил адал явдлуудыг тохиолдуул.
Санаачилгыг гартаа ав
Маргааш хүртэл хойшлуулж болохгүй. Яг одоо ярьж, үйлдэл хий. Байх ёстой газраа оч. Урилга хүлээх хэрэггүй - өөрийгөө урь. Утасны дэргэд бүү суу - залга. Үгийг түгээ. Товчнууд дээр дарна уу. Тасалбар худалдаж аваад үзвэрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Тодорхой зүйлийг хэлээрэй (таньд)
Таны мэдэж байгаа зүйл ихэнхдээ бусдад нууцлагдмал байдаг. Таны хувьд ертөнц шиг эртний зүйл хэн нэгэнд шинэ санаа мэт санагдаж магадгүй юм. Таны хувьд даалгавар бол энгийн, бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл юм. Таны оюун ухаан хэний ч харж чадахгүй эрдэнэсээр дүүрэн байдаг. Тэднийг гэрэлд гарга. Санаагаа хуваалцахад тэд алга болдоггүй. Эсрэгээрээ тэд зөвхөн үрждэг.
Төгсгөлийн цэг биш холбогч бай.
Зүгээр л битгий ярь. Зүгээр л битгий сонс. Хүмүүстэй уулзах. Танихгүй хүмүүст тусал. Мэддэг зүйлээ хуваалцаарай. Ингэж санаа нь цасан бөмбөлөг шиг ургаж, эцэстээ үйл явдал болон хувирдаг. Бүхэл бүтэн нийгэмлэгийн эргэн тойронд бий болсон цөм нь бай.
№3 - Ямар нэг зүйл хий. Юу ч
Бүжиглэх. бичих. барих. Харилцах. Тоглох. Туслаач. Үүсгэх. Та ямар нэгэн зүйл хийж л байвал яг юу хийх нь хамаагүй. Тийм ээ, энэ нь "сууж уйлах"-д хамаарахгүй.
Сонголт хийгээрэй. Ямар ч
Яг одоогийн өдрөө хэрхэн зохицуулахаа шийдэж чадахгүй байна уу? Амьдралтайгаа хамт уу? Карьер? Үнэнийг хэлэхэд хамаагүй. Бүр нарийн боловсруулсан төлөвлөгөө нурж унадаг. Нэг сонголтоос нөгөө сонголт руу яаран эргэлзэх нь амьдралынхаа туршид юу ч хийж чадахгүй байх баталгаатай арга юм. Зоос эргүүл. Лонхыг эргүүл. Зөн совиндоо итгэ. Тэгээд цааш яв!
Хогоо хая
Аливаа бизнес хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тааламжгүй ажил бүрийг хийх албагүй. Таныг зовоож буй зүйлээс зайлсхий. Хэрэв танд зайлсхийж чадахгүй зүйл байвал (угаалга хийх эсвэл татварын тайлан гаргах) үүнийг хийх дуртай бөгөөд үүнийг хийснийхээ дараа түүнийгээ санаанаас нь салга. Үнэхээр чухал зүйлд орон зай гарга. Бас үнэхээр сонирхолтой.
Газар нутгаа хамгаал
Юу ч хийсэн, хийж байгаа зүйлдээ дуртай. Хүлээн зөвшөөр. Үүнийг илүү сайн хий. Өмчлөөрэй. Энэ бол эрх чөлөөний мэдрэмжийг аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй хослуулах цорын ганц арга зам юм.
#4 - Өөрийн хачирхалтай байдлыг хүлээн ав
Дэлхий дээр "энгийн" хүмүүс байдаггүй. Тус бүр өөрийн гэсэн онцлог, өвөрмөц үзэл бодолтой байдаг. Тэднийг бусдаас бүү нуу - энэ нь таныг сонирхолтой хүн болгодог.
Олны өмнө өөрийнхөөрөө бай
Гэрээсээ гарахдаа өөрийнхөөрөө бай. Ажил дээрээ өөрийнхөөрөө бай. Өөрийн хувийн онцлогийг бахархалтайгаар өмс. Өөрийн ур чадвараа бүү цензур. Өөрийн өвөрмөц зан чанарыг бүү нуу. Онцлохын тулд та зан чанартай байх хэрэгтэй. Бусдаас нуугаагүй хүн л өөрөө л үлддэг.
Уучлал гуйхаа боль
Өвөрмөц байхад буруудах зүйл байхгүй. Бусдаас ялгарахад буруудах зүйл байхгүй. Сонирхолтой хүн болохоор уучлалт гуйх шаардлагагүй.
Өөрийн онцлог шинж чанаруудыг томруулна уу
Таныг сонирхолтой болгодог зүйл нь танд үнэ цэнийг нэмдэг. Зөвхөн чи л мэддэг зүйлээ илэрхийлж, хийж байгаа зүйлээ хийж, мэддэг зүйлээ мэдэж чадна. Мөн танд асар том тор хэрэггүй - туг далбаагаа наах газар л хэрэгтэй.
#5 - Утга учиртай амьдар
Чамайг тоохгүй бол хэн ч чамайг тоохгүй.
Зөв зүйлд мөнгөө зарцуул
Та хэнд төлөх вэ? Хэн чамд мөнгө төлөх вэ? Та ямар хүмүүс, компаниудтай холбоотой вэ? Та тэдний бодлого, үйл ажиллагаа, зан үйлтэй санал нийлж байна уу? Тэд танд сэтгэл хангалуун байна уу? Хэрэв тийм биш бол та мөнгөө өөр зүйлд зарцуулж эхэлснээр үргэлж өөрчлөгдөж болно.
Хамгийн дээд тал руу тэмүүл
Өөрөөсөө асуу: энэ байж болох хамгийн сайн зүйл мөн үү? Үгүй бол юу вэ? Мөн хамгийн сайн зүйлд хүрэх завгүй байгаарай.
Зохион байгуулалттай байгаарай
Хамгийн чухал зүйлд хамгийн чухал ач холбогдол өг. Бусад бүх зүйл өөрөө зохион байгуулагдана.
# 6 - Энгийнээр хий
Эго нь санаа бодлын замд саад болдог. Хэрэв таны бардам зан таны туршлагаас илүү мэдэгдэхүйц байвал хүмүүс чамаас зайлсхийх болно.
Та хичнээн их зүйлийг мэдэхгүй байгаагаа төсөөлөөд үз дээ
Өргөн уудам мэдээллийн орчлонтой харьцуулахад таны мэдэх бүх зүйл зүгээр л нэг микроскоп элсний ширхэг байх болно. Энэхүү сэтгэл хөдөлгөм баримт таныг тайвшруулцгаая.
Чамд байгаа зүйл хүн бүрт хэрэггүй
Чиний хамгийн том амжилт нь танд хичнээн гайхалтай санагдаж байсан ч хэн нэгний хувьд аймшигтай хар дарсан зүүд юм. Таны хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол хэн нэгэнд амтгүй хог хаягдал юм. Болгоомжтой сайрхаарай!
Та ямар азтай гэдгээ бодоорой
Та өөрт байгаа зүйлээ хүртэх эрхтэй юу? Магадгүй, хэсэгчлэн. Танд байхгүй зүйлийг яах вэ? Тийм биш байх. Манай ертөнцөд санамсаргүй тохиолдлууд, осол аваар, системийн үйл явц (мөн аз нь мэдээжийн хэрэг) ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг хүлээн зөвшөөр.
#7 - Ороод үзээрэй
Ороод үзээрэй. Шинэ санаануудыг туршиж үзээрэй. Ер бусын зүйл хий. Та тав тухтай бүсээ орхих хүртэл өсөхгүй.
Хүслээ хүлээн зөвшөөр
Мөрөөдлөө үгүйсгэх нь түүнийг нахиалах гэсэн үг юм. Ямар нэгэн зүйлд тэмүүлж байгаад өөрийгөө буруутгах ёсгүй. Ямар нэг зүйл хүсэхэд буруудах зүйл байхгүй. Өөртөө ядаж оролдох боломж олгохгүй байх үедээ гэм буруугаа хадгал.
Өөрийн хил хязгаарыг давж гар
Та хаа нэгтээ очиж үзээгүй гэдэг нь танд таалагдахгүй гэсэн үг биш юм. Ямар нэг зүйл таны үүрэг хариуцлага биш байна гэдэг нь та үүнийг хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Зөвхөн та аль лигт тоглохоо шийдэх боломжтой.
Хэцүү зүйлсийг даван туулах
Саад тотгорууд таны өрсөлдөгчдийн ихэнхийг саатуулна гэдгийг мэдэж аваарай. Үүнээс гадна, дүрмээр бол хамгийн хэцүү асуудлыг шийдэх нь эцсийн эцэст хамгийн их сэтгэл ханамжийг авчирдаг.
№8 - Буруу замаас гар
Та бусад бүхний хийж байгаа зүйлийг хийх ёсгүй - энэ галт тэрэг чамгүйгээр явсан. Өөрийнхөө ямар нэг зүйлийг санаарай, тэгвэл шүтэн бишрэгчид таныг татах болно.
Хоорондоо шахаж ав
Талбай нь нарийссан байх тусам дуурайгчдад зориулсан орон зай бага байдаг. Хэрэв та сонирхолтой байхыг хүсч байвал энгийн биш, онцгой зүйл хий.
Хаа сайгүй байгаа зүйлийг бүү хөө
Хэрэв ямар нэг зүйл хаа сайгүй олдвол тэр нь магтаал, оролцоог шаарддаггүй.
Анхаарал татаарай
Амжилтанд хүрэхийн тулд дэлхийд алдартай, бохир заваан баян болох шаардлагагүй. Та хамгийн сайн хийдэг зүйлээ л хийх хэрэгтэй.
№9 - Зүрх сэтгэлээ аваарай
Өөрийн гэсэн бодолтой байж, гишгээгүй замаар явахад зориг хэрэгтэй. Хэрэв танд зориг хүрэхгүй бол хөргөгчинд эргэлдэж, элбэг дэлбэг байгаа хүмүүсийг хэлэлцэхэд л хангалттай.
Үймээн самуун эхлүүлэх
Хэрэв та ямар нэгэн утгагүй, үр дүнгүй зүйл дээр ажиллаж байгаагаа гэнэт мэдэрвэл шууд зогсоо. Үнэ цэнэгүй зүйлийнхээ төлөө тэмцэж болохгүй. Таны эсэргүүцлийг хичнээн олон хүн дэмжихийг та гайхах болно.
Эрх мэдэлээс зайлсхий
Үрэлтээс бүү ай
Та ногдуулахыг хүсэхгүй байна. Чи долгион үүсгэх дургүй. Та хэрэгтэй зүйлээ асууж зүрхлэхгүй. Гэхдээ та өөрийгөө даван туулах хэрэгтэй болно.
№10 - хараал зүхлийг үл тоомсорло
Уйтгартай байх нь аюулгүй. Сонирхолтой болсон үедээ "өөрийгөө авч явах" ууртай байхыг олонтаа сонсох болно. Чамайг загнаж байгаа хүмүүс ч бас “болно”, “хүсмээр байна”, “хийх байсан”. Гэвч тэд тэгээгүй. Тийм ч учраас тэд таны адал явдалд бэлэн байгаад уурлаж байна.
Битгий өөрийгөө доош нь хий
Хүн бүрээс суралц
Та өөртэйгөө тааралдсан новшнуудаас яаж амьдрахгүй байх талаар суралцаж болно. Хүндэлж, хайрладаг хүмүүсээсээ хэрхэн амьдрахыг сурч болно. Энэ бүгдийг хүний зан үйлийн шинжлэх ухааны судалгаа гэж үзье.
Доог тохуу, шүүмжлэл хоёрыг бүү хольж хутгаарай
Өөрийгөө сайжруулахад ашиглаж болох зүйл л бүтээмжтэй байдаг.
Заримдаа аятайхан хүмүүстэй ярилцахдаа ярилцагч таны хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлож, чамаас салах гэж байгаа нь илт тод харагдана. Аль болох хурдан, тэр хэн нэгэн өөрийг нь дуудаж байгаа мэт дүр үзүүлээд орхив. Энэ нь ичмээр юм. Гэхдээ ярилцагч таныг уйтгартай, сонирхолгүй байгаад огт буруугүй, бүх буруутан нь чам дээр байна.
Хэрэв байгаль таныг дур булаам байдлаасаа салгасан бол та өөрөө үүн дээр ажиллах хэрэгтэй болно.
Шинэ ур чадварыг хөгжүүлэх
Бусад хүмүүс таныг сонирхож байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь танд ямар ч нөхцөлд хэрэгтэй гэдгийг мэдрэх болно. Тиймээс эхлээрэй. Таны сонирхдог зүйл хамаагүй: огтлох, оёх курс эсвэл NLP.
Ингэснээр эмэгтэйчүүдийн хувцасны дэлгүүрт орохоос ичингүйрэн өөрт нь даашинз оёж өгөөч гэж гуйдаг трансжендер найз ч бай, сэтгэл судлалыг ойлгодог хүн хэрэгтэй болох хүсэлтэй бизнесмен ч бай танд хэрэгтэй хүн үргэлж байх болно.
Мэдлэгээр цангаж байгаагаа харуул
Та хэн нэгний санаа бодлыг иш татах үед таны сонирхол огцом буурдаг. Алдартай номын бичвэрийг давтан хэлдэг, уйтгартай сургаалууд гэх мэтээр ярьдаг хүнтэй яагаад харьцах ёстой гэж. Таны үгийг зүгээр л давтдаг хүнийг сонирхох уу? Шинэ санааг эрэлхийлж, бий болгож, өвөрмөц туршлагаа хуваалцдаг хүнтэй харилцах нь илүү сонирхолтой байдаг. Хүмүүс ийм хүмүүст татагддаг, ийм хүмүүс хувьсгалчдын бужигнасан олон түмнийг удирддаг. Тиймээс, ийм сонирхолтой хүнийг уншиж байхдаа ч гэсэн үг бүрийг бодож үзээрэй, түүнийг суут ухаантан гэж хашгирахгүй байхыг хичээ. Уншсан зүйлээ өөрийн хэлээр тайлбарлаж, илэрхийлэхийг хичээ.
Сайхан түүх ярь
Дашрамд дурдахад, шаардлагагүй судалгаа хийх дуртай хүмүүс өөр нэг судалгаа хийж, эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой ярьж чаддаг эрчүүдэд дуртай болохыг тогтоожээ. Үнэхээр амьдрахад тохиромжтой ур чадвар.
Таны сэтгэлд эргэлзээний үр ургасан нь гарцаагүй бөгөөд та хэлээ боож, төсөөлөн бодох чадваргүй гэдгээ санаж, энэ авьяасыг хожим нь үлдээхээр аль хэдийн шийдсэн байна. Цаг заваа гарга, бүх тохиолдлуудад 3 өгүүллэг байхад хангалттай. Бодит үйл явдал эсвэл өөрийн гэсэн тайлбартай “Хот” киноны новшийн онигоо байг, гол нь эртний гүн ухаантан Фү Баяны бичсэн Хятадын Цинь гүрний үеийн гэрэл зургийн түүхийн өмнөх баримт биш юм. Тиймээс өгүүллэг бүрийг дахин боловсруулж, түүнд өөрийнхөөрөө нэмж, тоглолтын өмнө жинхэнэ стэнд ап хошин шогийн жүжигчний адил давтаарай. Гэсэн хэдий ч энэ бүгдийг дээрх холбоос дээр бичсэн болно.
Сонсож, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийл
Энэ санааг Дэйл Карнеги 1936 онд "Хэрхэн найз нөхөдтэй болж, хүмүүст нөлөөлөх вэ" хэмээх бестселлер номоороо дэлгэрүүлжээ. Тэрээр "Бусад хүмүүсийг өөрийг чинь сонирхуулахыг хичээснээр хоёр жилийн дараа бусдыг сонирхож байснаас хоёр сарын дотор илүү олон найз нөхөдтэй болно" гэж бичжээ.
Тиймээс бусдыг анхааралтай сонсож, тэдний сэдэл, үйлдлийг ойлгохын тулд тэдний асуудалд бага зэрэг энэрэнгүй ханд. Бидний цөөхөн хүн энэ тал дээр үнэхээр сайн байдаг - хувиа хичээсэн байдал нь хүмүүсийн асуудалд ороход саад болдог, гэхдээ хүн чин сэтгэлээсээ, сонирхолтой ярилцагчтай уулзахдаа түүнд энгийн танил эсвэл бүр найзаасаа илүү хүндэтгэлтэй ханддаг. Эцсийн эцэст бид бүгдээрээ сул дорой амьтад бөгөөд биднийг ойлгож, хүлээж авах чадвартай хүн хэрэгтэй.
Сайхан асуулт асуу
Үдэшлэг дээр хүн бүр “Гашуун” киноны өрнөл дэх хүмүүс” гэгддэг төрд унтарсан ч үнэхээр дурсагдахыг хүссэн ч өөрийнхөө тухай нэг их ярихгүй байхыг хичээгээрэй. Нөгөө хүнтэйгээ амьдралын хэв маягийнх нь талаар гүнзгий яриа өрнүүлэх нь илүү дээр байх болно.
Мэдээжийн хэрэг шаардлагатай бол тэдний тэргүүлэх чиглэлийн талаар асуу, хүмүүс хэрхэн амьдарч байгааг олж мэдэх гэх мэт. Хариултыг нь сонсохыг хичээгээрэй, шоу хийхийг шаардахгүй, дараа нь сонссон зүйлээ хүнийг гомдоохыг оролдохгүйгээр тунгаан бодоорой. Үдшийн төгсгөлд та тэдний уулзаж байсан хамгийн сонирхолтой яриа өрнүүлэгчдийн нэг гэдгээрээ дурсагдах болно.
Энгийн мэт асуулт асуухаас бүү ичиж, бүгдийг мэддэг хүн шиг харагдах гэж бүү оролдоорой, эс тэгвээс таны мунхаг байдал гарч ирнэ.
Юу хэлэх гээд байгаагаа хэл
Үүнийг илэрхийлдэггүй хүмүүс бусад үзэл бодолтой давхцдаггүй ч гэсэн маш уйтгартай байдаг. Гэхдээ та хүчирхэг байр суурьныхаа ачаар дурсагдах болно.
Олон тооны утгагүй сэдвүүдийг сурахын оронд мэддэг, ойлгосон зүйлээ үргэлжлүүлээрэй. Дараа нь ямар ч эвгүй завсарлага, үл ойлголцол, бусад эвгүй мөчүүд гарахгүй. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр цуккини ярьж, эсгий гуталны тухай ярьж эхлэх тэр эвгүй мөчүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Маш их унш
Үгийн сангаа нэмэгдүүлж, мэдлэг нэмнэ. Энэ бол үгүйсгэх аргагүй үнэн тул уншихад ашиггүй хэсгийг олоход хэцүү байдаг.
Бусад зүйлсийн дотор тэд багш, аялал, тэр байтугай коллежийн боловсролыг сольж болно. Эцсийн эцэст тэд дэлхийн нөгөө талд хэрхэн амьдарч байгааг мэдэхийн тулд дэлхийг тойрон аялах шаардлагагүй. Ном бол бусад, бүр алс холын ертөнц рүү орох хаалга юм.
Дашрамд сонирхуулахад нэгэн сонирхолтой баримт: шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиол их уншдаг хүмүүс бусдыг өрөвдөж, ойлгох чадвартай байдаг.
Мөн зөвхөн номоор өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Төрөл бүрийн блог, онлайн сэтгүүл, нийтлэлүүдийг уншихад бас хэрэгтэй. Өөр нэг зүйл бол тэдний зарим нь бүрэн тэрс үзэлтэй байдаг.
Хошин шогийн мэдрэмжээ бүү нуу
Надад хэлээч, та хэнтэй харилцахыг илүүд үздэг вэ: амьдралын бүхий л салбарт уйтгартай, уйтгартай мэргэжилтэнтэй эсвэл мэдлэгээ хадгалдаггүй хөгжилтэй, сэргэлэн өвчтөнтэй юу? Хариулт нь ойлгомжтой гэж бодож байна. Тиймээс та өөрөө дүгнэлт хий: энэ нь хүүгүй зээлийн амлалтаас ч илүү сонирхолтой юм. Нэмж дурдахад, ухаантай байхын тулд танд ядаж нэг төрлийн тархи хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг автоматаар ухаалаг, ухаалаг хүмүүсийн тоонд ордог гэсэн үг юм.
Сонирхолтой хүмүүстэй цагийг өнгөрөө
Таны зан чанарт хүрээлэн буй орчин асар их нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та уйтгартай, дургүйцсэн эсвэл хэтэрхий ноцтой хүмүүсийн дунд байгаа бол удахгүй тэдэн шиг тааламжгүй болох болно. Тиймээс өөрт ойр (зарим нь уйтгартай дунд эвтэйхэн байдаг) нэгийг нь сонгохыг хичээгээрэй. Чамайг үнэлдэггүй компанид эргэлдэж байхдаа та зүгээр л гутааж байна. Хэн, хэзээ чамд муугаар нөлөөлж байгааг чи өөрөө ойлгож байгаа биз дээ?
Тиймээс өөрийгөө болон бусдыг сорьж, "өөрийн" хүмүүсийг хайж олоорой, учир нь хүн бүрт харилцах, цагийг өнгөрөөх, ертөнцийг үзэх үзэл, амьдралыг үзэх үзлийг хуваалцах сайхан "алдартай хүн" байдаг. Таныг сонирхож буй, таныг сонирхож буй хүмүүсийг олох баталгаа нь бараг 100%, та тэднийг хайж эхлэх хэрэгтэй.
Бид өвөрмөц, тод, бие даасан хүмүүсийг ихэвчлэн хардаг. Дараа нь бидний толгойд асуулт гарч ирдэг: "Би адилхан болж чадах уу? Хэрхэн сонирхолтой хүн болох вэ? Тайвшир, арга зам бий! Эцсийн эцэст, хүрээлэн буй орчин, эцэг эхийн боловсролын нөлөөн дор та ичимхий өссөн ч гэсэн итгэлийг үргэлж олж авах боломжтой тул энэ нь хамаагүй. Маш их хүчин чармайлт гаргаснаар ямар ч аймхай, өөртөө итгэлгүй хүн өөрчлөгдөж, хүчирхэг хүн болж чадна.
Хэрхэн бусдад сонирхолтой хүн болох вэ
Хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл нь ямар ч үед үнэлэгддэг зүйл юм. Гэхдээ танд эдгээр чанарууд байхгүй бол яаж хүн болох вэ? Ийм хүмүүсийн хувьд өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, хувь хүний шинж чанарыг илчлэхэд туслах хэд хэдэн зөвлөгөө байдаг.
Өөртэйгөө ярилцах
Өөрийгөө байнга урамшуулснаар хувь хүний хөгжил бий болдог. Өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн төлөө хийж байгаа зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө магтахыг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч үүнийг бүү хэтрүүл. Түүнчлэн, та өөрийгөө болон бусадтай харьцуулах ёсгүй, учир нь энэ нь хэзээ ч ашиг тустай байгаагүй;
Алдартай, алдартай хүмүүсийн намтрыг унших
Өнөө үед ийм уран зохиол хангалттай олон байна. Тэдний түүхүүд танд нэг бус удаа урам зориг өгсөн бөгөөд агуу их үйлсэд урам зориг өгөхөөс гадна бусдад өөрийгөө харуулж сурахад тань туслах болно. Эдгээр жишээнүүд танд саад бэрхшээлийг итгэлтэйгээр даван туулж, эцэст нь хүчирхэг хүн болох боломжийг олгоно;
Гадаад төрх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм
Ихэнхдээ хүчирхэг хүн болох зам нь гадаад төрхөндөө ажиллахаас эхэлдэг. Сонирхолтой хүн болохын тулд гэртээ, ажил дээрээ эсвэл оройн алхаж байхдаа хаана ч байсан дур булаам байхыг хичээ. Энэ нь бусдын анхаарлыг татах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэдгээ ойлгосноор өөртөө итгэх итгэл өөрөө бий болно;
Сургалтын яриа
Хүн гадаад төрхөөс гадна чадварлаг, өөртөө итгэлтэй ярих чадвартай байх ёстой. Тиймээс яриагаа тод, чадварлаг, сэтгэл хөдлөм болгохыг хичээгээрэй. Эцсийн эцэст, олон хүн бүдүүлэг ярьдаг бувтнагчийг хэзээ ч тоохгүй гэдгээ мэддэг. Таны үгс амьд байх ёстой. Хэрэв таны яриа өөртөө итгэлтэй байвал таны алхалт, харц өөрчлөгдөж эхлэх бөгөөд энэ нь хүчтэй зан чанарын шинж чанар болно;
Таны санал
Аливаа дургүйцлийг шууд илэрхийлэх ёстой. Эцсийн эцэст, зөвхөн хүчирхэг зан чанар нь ямар ч тойрон гарах арга замгүйгээр дургүй зүйлээ хэлж чадна гэдгийг санаарай. Бусдаас үл хамаарах тодорхой үзэл бодол нь хүчирхэг хүнийг ялгаж, сул дорой хүнээс илүү өнгөлөг болгодог.
Хэрхэн сонирхолтой ярилцагч болох вэ
Тухайн хүний зан чанарын бүх үндсэн шинж чанар, шинж чанарууд нь түүний хандлагаар тодорхойлогддог бөгөөд түүний үйл ажиллагаанд бүрэн илэрдэг. Гэхдээ энэ үйл ажиллагаа нь түүний хувийн шинж чанар, нюансуудаас хамаардаг.
Үүнийг санаж байх ёстой: аливаа хүний боловсролын хамгийн чухал холбоос бол өөрийгөө үнэлэх явдал бөгөөд энэ нь гадны хүмүүсийн өгсөн үнэлгээ, түүний эдгээр хүмүүсийн талаархи үнэлгээнд үндэслэсэн өөрийгөө үнэлэх явдал юм. "Хувь хүн" гэсэн ойлголт нь "хүн" гэсэн ерөнхий ойлголтоос хамаагүй нарийн утгаар хэрэглэгддэг.
"Хүн" гэсэн ойлголт нь дүрмээр бол зөвхөн бидний бүх төрөл зүйлд хамаарах ерөнхий шинж чанаруудыг тусгасан байдаг боловч хувь хүн бол хүн төрөлхтний тодорхой тодорхой төлөөлөгч болох хувь хүн бөгөөд маш өвөрмөц шинж чанартай байдаг. цэвэр хувь хүн - нийгмийн ач холбогдолтой зан үйлийн шинж чанарууд.
Сүүлчийн хэллэгийг хэлэхэд, энэ тохиолдолд бид тухайн хүний үзэл бодол, хувийн итгэл үнэмшил, зан үйлийн онцлог шинж чанаруудын тухай ярьж байна - хувь хүн: энэ хүн юунд дуртай, юуг үнэлдэг, өөрийн үүрэг хариуцлага болон бусад хүмүүстэй хэрхэн холбогддог, Тэр бүх боломжит тусламж үзүүлэх, хамгаалах, санаа зовох, сайн үйлс хийх гэх мэт боломжтой юу.
Хэрэв та сонирхолтой хүн болохыг хүсч байвал үүнийг мөрөөддөг хүн бүр амжилтанд хүрсэн хүний ухамсарыг хөгжүүлэх ёстой гэдгийг санаарай. Ийм амжилтанд хүрсэн хүний ухамсар нь түүний оюун санааны төлөв байдал нь тодорхой байдлаар тохируулагдаж, илчлэгдсэн бөгөөд үүний зэрэгцээ түүнд амжилт, бүх боломжуудыг олж харах боломжийг олгодог.
Ийм амжилттай хүний оюун санаанд бүтэлгүйтлийн тухай бодох зай огт байдаггүй. Үүний зэрэгцээ, ялагдсан хүн хүссэн зорилгодоо хүрэх замд зөвхөн саад тотгор, саад тотгорыг хардаг. Ийм хүн бүх зүйлд зөвхөн одоогийн нөхцөл байдлын дутагдлыг хардаг.
Эргэн тойрон дахь ертөнц, хүмүүс, мэдээжийн хэрэг хүний зан чанар. Өөрийгөө хэвийн үнэлэх нь өөрийн ач холбогдлын талаархи зохих ойлголтыг олж авах, улмаар нэлээд амжилттай хувь хүнийг төлөвшүүлэхэд маш чухал гэдэгтэй цөөн хэдэн хүн санал нийлэх болно.
Гэхдээ үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Өөрийгөө зохих ёсоор үнэлэх замыг олж харах, ойлгохын тулд түүний үүсэх хэд хэдэн механизмыг сайтар судалж үзье.
Бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн үндэс нь бага наснаасаа бий болсон элементүүд бөгөөд энэ суурь нь юу байх вэ, үүний дагуу энэ суурь дээр ямар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бий болох вэ (хангалттай, хэт дутуу үнэлэгдсэн эсвэл эсрэгээр хэт үнэлэгдсэн) , бидний өмнө бий болгосон амьдралын үнэт зүйлсээс ихээхэн шалтгаална.
Өөртөө зориулж шинэ зүйлийг байнга сур. Өчигдөр уншсан биологийн нийтлэл өнөөдөр ямар нэгэн шинэ зүйл бүтээх эсвэл ухаалаг хошигнол хийхэд хэрэг болсонд та гайхах байх.
Бодибилдингчид булчингаа сургадагтай адил төсөөллөө сурга. Төгс төгөлдөрт хүрэхийн тулд тэд өдөр бүр биеийн тамирын зааланд зочилдог.
Бүтээлч, сонирхолтой хүн болохын тулд аливаа асуудлын бүтээлч шийдлийг олоорой! Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг, хэрэв байгаа бол бүтээлчээр шийдвэрлээрэй. Энэ нь эхэндээ хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч ирээдүйд энэ нь зөвхөн илүү сонирхолтой байх болно.
Юунаас ч бүү ай! Бидний олонхи нь бусдын үзэл бодлоос ихээхэн хамааралтай байдаг. Энэ бол бүтээлч бодит байдлын зам дээрх хамгийн муу дайснуудын нэг юм.
Хэрэв та бүтээлч хүн болохыг хүсч байвал жүжигчний ангид ороорой. Жүжигчний курст өгсөн ур чадвар, мэдлэг нь таныг эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг огт өөр нүдээр харах боломжийг танд олгоно.
Гунигтай, гунигтай хөгжим сонсохоо боль! Дүрмээр бол ийм хөгжим дурсамжийг төрүүлдэг бөгөөд "ОДОО" гэсэн мөч чимээгүйхэн алга болж байх шиг байна. Үүнтэй зэрэгцэн шинэ зүйл гарах боломжууд алга болдог.
Зохиогч хэлэхдээ: Би зохиол БИЧИХ дуртай юу эсвэл зохиол бичихийг хүсч байна уу? Та ялгааг мэдэрч байна уу? Та шуурхай үр дүнг хүсч байна уу эсвэл үйл явц нь танд таалагдаж байна уу? Хэрэв танд үйл явц нь өөрөө таалагдаж байвал шинэ, бүтээлч, сонирхолтой санаануудыг танилцуулах нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таатай байх болно.
Хобби нь таныг сонирхолтой хүн болоход тусална. Хэрэв таны үйл ажиллагаа танд огт урам зориг өгөхгүй бол хоббитой болоорой, хэрэв танд хобби байхгүй бол мэдээжийн хэрэг. Бүтээлч хүн болохын тулд хийхдээ үнэхээр дуртай зүйлээ олж мэдэхэд хэсэг хугацаа зарцуулж, шийдсэнийхээ дараа тэр чиглэлээрээ бүтээж эхлээрэй. Энэ зарцуулсан хугацаа таны амьдралд гайхалтай хувьсгал хийж магадгүй юм. Хэрхэн бүтээлч хүн болох талаар илүү их мэдлэгтэй болно.
Бүтээлч санаагаа амьдралд хэрэгжүүлээрэй! Гайхалтай санаа танд ирдэг ч та үүнийг хэрэгжүүлэх цаг байхгүй, эсвэл айж эсвэл дургүй байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, энэ гайхалтай санаа нь тийм ч гайхалтай санагдахаа больж, түүнийг хэрэгжүүлэх зориг хэзээ ч гарч ирэхгүй. Хэсэг хугацааны дараа та гэнэт хэн нэгэн таны санааг хэрэгжүүлсэн болохыг олж мэдэв. Тэр зүгээр л илүү зоригтой болсон бөгөөд бид юунаас ч айх шаардлагагүй гэж дээр хэлсэн!
Импровизация! Өөр байхаас бүү ай. Сонголтуудаа туршиж үзээрэй.
