Хүрээлэн буй орчныхоо давуу талыг хэрхэн ашиглах вэ. Багшийн бүх чадавхийг бүрэн ашигласан тохиолдолд түүний эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагаа маш олон янз байж болно.

Багшийн бүх чадварыг бүрэн ашигласан тохиолдолд эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагаа нь маш олон янз байж болно.

Харамсалтай нь ихэнх боловсролын байгууллагууд эрүүл мэндийн асуудалд зохих ёсоор анхаарал хандуулдаггүй, эсвэл шинжлэх ухааны үндэслэлгүй санамсаргүй үйл ажиллагаа явуулдаг.

Эрүүл мэндийг хэмнэх боловсролын үйл явц нь хөгжлийн боловсролын дидактик зарчимд суурилсан байх ёстой.

Үүнд:

1. Үйл ажиллагааны зарчим. Энэ нь оюутны хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, түүнийг бэлэн мэдлэгийг хүлээн авах үед биш харин түүнд шинэ мэдлэгийг "нээх" зорилготой өөрийн үйл ажиллагааны явцад хөгжүүлэхэд оршино. Энэ тохиолдолд хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй үйл ажиллагааг дотроос нь урамшуулдаг хувийн ач холбогдолтой сэдэл шинэчлэгддэг.

2. Тасралтгүй байдал. Энэ нь өмнөх үе шат бүрийн үйл ажиллагааны үр дүн нь дараагийн шатны эхлэлийг баталгаажуулдаг ийм сургалтын зохион байгуулалтыг хэлнэ. Үйл явцын тасралтгүй байдал нь технологийн өөрчлөгдөөгүй байдал, түүнчлэн арга зүй, агуулга, техникийн түвшинд боловсролын бүх түвшний тасралтгүй байдалаар хангагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүд ангиас анги руу шилжих үед стресс үүсгэдэг бүх нөхцөл байдлыг арилгах боломжийг олгодог. , хэвтээ ба босоо аль аль нь.

3. Дэлхий ертөнцийг бүхэлд нь үзэх үзэл. Энэ нь хүүхэд шинжлэх ухааны систем дэх шинжлэх ухаан бүрийн үүрэг, байр суурийг дэлхийн (байгаль, нийгэм, өөрөө) тухай ерөнхий, цогц санааг бий болгох ёстой гэсэн үг юм. Энд бид зөвхөн дэлхийн шинжлэх ухааны дүр төрхийг бий болгох тухай төдийгүй хүүхдүүдийн олж авсан мэдлэгт хандах хувийн хандлага, түүнийг практик үйл ажиллагаандаа ашиглах чадварын тухай ярьж байна.

4. Минимакс. Сургууль нь сурагч бүрт боловсролын агуулгыг дээд зэргийн (бүтээлч) түвшинд санал болгож, нийгмийн доод түвшний (улсын мэдлэгийн стандарт) түвшинд шингээх боломжийг олгодог явдал юм. Минимакс зарчмаар ангид хэдэн хүүхэд байгаа бол төдий чинээ бодит түвшинг тогтоодог. Минимакс систем нь бие даасан хандлагыг хэрэгжүүлэхэд хамгийн оновчтой бөгөөд сул оюутан хамгийн багадаа хязгаарлагдаж, хүчтэй оюутан дээд тал нь хүртдэг. Энэ нь оюутнуудад бүтэлгүйтлээс зайлсхийхийн оронд амжилтанд хүрэх хандлагыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндийг хөгжүүлэхэд илүү чухал юм.

5. Сэтгэл зүйн тайтгарал. Боломжтой бол боловсролын үйл явцын стресс үүсгэдэг бүх хүчин зүйлийг арилгах, сургууль, ангид хүүхдүүдийг тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгох, учир нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг дарангуйлах, айдас төрүүлэхэд "оролцох" тохиолдолд сурлагын амжилт нь ашиг тусгүй болно. . Багшийн авторитаризм нь хүүхдийн эрүүл мэндэд асар их хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь боловсролын хэт ачаалалтай харьцуулшгүй юм.

6. Хувьсах байдал. Энэ нь оюутнуудын хувьсах сэтгэлгээг хөгжүүлэх, асуудлыг шийдвэрлэх янз бүрийн хувилбаруудын боломжийг ойлгох, оновчтой хувилбарыг сонгох гэсэн үг юм. Ийм сургалт нь хүүхдүүдийн алдаанаас айдаг айдсыг арилгаж, бүтэлгүйтлийг эмгэнэлт явдал биш, харин залруулах дохио гэж ойлгохыг заадаг. Энэ нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд онцгой чухал юм: бүтэлгүйтсэн тохиолдолд сэтгэлээр унах хэрэггүй, харин бүтээлч замыг хайж олоорой.

7. Бүтээлч байдал. Сургуулийн сурагчдын боловсролын үйл ажиллагаанд бүтээлч сэтгэлгээг дээд зэргээр төвлөрүүлэх, тэдний бүтээлч үйл ажиллагааны өөрийн туршлага хуримтлуулах, энэ нь аливаа хүний ​​​​амьдралын бодит амжилтын салшгүй хэсэг юм. Тиймээс өнөө үед бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх нь ерөнхий боловсролын болон эрүүл мэндийг хамгаалах ач холбогдолтой болж байна.

Жагсаалтад орсон дидактик зарчмууд нь эрүүл мэндийг хэмнэх боловсролын үндэс суурь бөгөөд оюутан бүрийн хувь хүнийхээ хувьд өөрийгөө дээд зэргээр ухамсарлах нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэгддэг. Америкийн нэрт сэтгэл судлаач А.Маслоу “Ардчилсан нийгэмд боловсрол олгох нь хувь хүн бүрийг (зөвхөн элит давхаргад төдийгүй) хүний ​​чанарыг бүрэн ухамсарлахад нь туслахаас өөр юу ч биш” гэж тэмдэглэсэн нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Оюутан боловсролын бүх үе шатанд өөрийгөө хувь хүн гэдгээ ухамсарласнаар сэтгэл санааны хувьд эрүүл байх болно, энэ нь заримдаа биеийн эрүүл мэндээс илүү чухал байдаг.

Тиймээс багшийн эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагаа нь түүний бүх чадварыг бүрэн ашигласан тохиолдолд маш олон янз байж болно. Сургуулийн багш нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулж, гүйцэтгэл, бүтээлч бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг.

Л.АНУФРИЕВА,

TOIPKRO, хот Тамбов

Ухаалаг утасны тухай домог үнэнийг хэлдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үүний нэгэн адил дэлхий хавтгай, гурван багана дээр тогтдог гэдгийг олон мянган жилийн өмнө “бүгд мэддэг” байсан. Мөн итгэхгүй байгаа хүн бол... тэнэг хүн.

"Дэвшилтэт хэрэглэгчид" компьютер дээрээ дурын товчлуурыг хичээнгүйлэн хайж олоход итгэдэг бүх утгагүй зүйлийг компанийг анхааралтай ажиглан дахин давтахгүйн тулд бид мухар сүсгийн цуглуулга цуглуулсан.

Мэддэг хүмүүс бидэнтэй инээж болно.

Ухаалаг утас байнга хэрэглэх нь тархины хорт хавдар үүсгэдэг

Гэсэн хэдий ч гар утас болон хорт хавдар хоёрын хоорондын холбоог нотлох баримт нотолгоо байхгүй хэвээр байна.

Ийнхүү Данийн хорт хавдрын тархвар судлалын хүрээлэн 400 мянга гаруй хүнийг хамруулсан судалгаа явуулсан бөгөөд үүний үр дүнд үүнтэй төстэй зүйл олдсонгүй.

Бусад шинжлэх ухааны байгууллагууд ижил үр дүнд хүрсэн.

Гэсэн хэдий ч сэтгэлгээний инерцийг даван туулахад хэцүү байдаг тул өнөөдрийг хүртэл гаджет үйлдвэрлэгчид худалдан авагчдыг тайвшруулахын тулд загвар бүрийнхээ SAR түвшинг ухамсартайгаар зааж өгдөг бөгөөд үүний зэрэгцээ "байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн" борлуулах замаар өрсөлдөгчдөөсөө маркетингийн давуу талыг олж авдаг. нөхөрсөг” ухаалаг гар утаснууд.

Мөн ухаалаг бизнес эрхлэгчид эрүүл мэнддээ хамгийн их санаа зовдог хүмүүст тусгай тугалган малгай санал болгодог бөгөөд энэ нь муу нүд, хайр дурлалын шившлэг, Альфа Кентаврийн харь гарагийнханаас хамгаалдаг.

Зөвхөн үнэтэй хэрэгсэл нь хөдөлгөөнт төхөөрөмжийн бүх чадварыг бүрэн ашиглах боломжийг танд олгоно

Процессор илүү олон цөмтэй байх тусам түүний гүйцэтгэл өндөр байдаг

Энэ домог бол "агуйн хүн" тул өнөөдөр цөөхөн ухаалаг гар утас эзэмшигчид үүнд итгэдэг.

Гэхдээ анх удаа гаджет худалдаж авч байгаа хүмүүсийн хувьд жишээлбэл, хоёр цөмт Apple A9X гар утасны процессор нь гүйцэтгэлийн хувьд 10 цөмт MediaTek Helio X27 чипсеттэй харьцуулах боломжтой гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

Илүү хангалттай үзүүлэлт бол чипийг үйлдвэрлэх технологийн процесс юм.

Тиймээс 4 цөмт 14 нм Qualcomm Snapdragon 821 нь тэргүүлэх процессоруудын дунд хамгийн түгээмэл нь бөгөөд түүний шинж чанар нь 20, 22, 28 нм технологиор үйлдвэрлэсэн 8 цөмт чипсетүүдийн дийлэнх хувийг давж гардаг.

Түүгээр ч зогсохгүй бүтээмж гэдэг бол бүрхэг ойлголт юм. Мэдээжийн хэрэг үүнийг алдартай AnTuTu нөөцийн адил "тоть"-оор хэмжиж болох боловч бодит байдал дээр энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг.

Хөгжүүлэгчдийн тахир сарвуунд хамгийн хурдан процессорыг ялзруулах чадвартай төхөөрөмжийн програм хангамжийг багтаасан болно.

RAM их байх тусам ухаалаг утас хурдан ажилладаг.

• Өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг ихэнх програмууд нь дундаж төсөвтэй ухаалаг гар утаснаас илүү санах ой шаарддаггүй.
• Юуны өмнө хүчирхэг 3D графиктай тоглоомууд маш их хэмжээний RAM шаарддаг. Хэрэв хэрэглэгч сонирхолтой тоглоомчин биш бол энэ параметр нь түүний хувьд чухал биш юм.
• Хэт их хэмжээний RAM (4 ГБ-аас дээш) загварууд нь ямар ч онцгой давуу талтай байдаггүй, учир нь одоогоор програм хангамж нь боломжоо бүрэн ашиглахаа "хэрхэн мэдэхгүй" байна.
• Зөвхөн тоо хэмжээ төдийгүй санах ойн чанар нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: бага хэмжээтэй, гэхдээ "хурдан" төрлийн төхөөрөмж илүү хурдан ажиллах болно.

Шөнөдөө утсаа цэнэглээд орхиж болохгүй

Ухаалаг гар утас нь нэг ангид байгаагүй, гэхдээ өнөөгийнх шиг лити-ион эсвэл лити-полимер биш, харин никель-кадми байсан үеийн өөр нэг домог.

Орчин үеийн батерей нь одоогийн хүчийг зохицуулдаг маш олон электрон төхөөрөмжөөр "өлгөгдсөн" тул таны хэрэгсэлд муу зүйл тохиолдохгүй. Цэнэглэх дээд хэмжээнд хүрмэгц процесс зүгээр л зогсох болно.

Хурдан цэнэглэх нь батерейг хурдан алдахад хүргэдэг

Түүний үр дүн нь хурдан цэнэглэх үед энерги нь ердийн цэнэглэх үеийн нэгэн адил электродын бүх гадаргуу дээр жигд тархдаг болохыг харуулсан. Энэ нь электродын нөхцөл байдалд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй гэсэн үг юм.

Жинхэнэ бус цэнэглэгч ашиглах нь хортой

Хэрэв энэ нь оновчтой хэмжээнээс доогуур байвал бүрэн цэнэглэхэд шаардагдах хугацаа мэдэгдэхүйц өндөр байх болно, хэрэв өндөр бол хэт халалт, эвдрэл гарах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч техникийн шинжээч Кен Ширифийн хийсэн судалгаагаар иж бүрдэлд өгсөн анхны цэнэглэгчийн бүх төрлийн хулгайн хуулбарууд нь гаджетад жинхэнэ хор хөнөөл учруулж болохыг харуулж байна.

Ухаалаг утсаа ашиглахаасаа өмнө зайгаа бүрэн цэнэглээд дараа нь цэнэглэх хэрэгтэй

Тухайн үеийн батерейнууд нь "санах ойн нөлөө" гэж нэрлэгддэг байсан: хэрэв тэдгээрийг зөв цэнэглээгүй бол химийн өөрчлөлтүүд гарч, хүчин чадлыг нь бууруулдаг. Энэ нь лити-ион ба лити-полимер батерейнд хамаарахгүй.

Түүнээс гадна энэ домог үнэхээр хор хөнөөлтэй юм. Орчин үеийн батерейны ашиглалтын хугацаа нь цэнэглэх мөчлөгийн тоогоор хязгаарлагддаг тул тэдгээрийг бүрэн цэнэггүй болгохыг зөвлөдөггүй.

Та онгоцонд хөдөлгөөнт төхөөрөмж ашиглах боломжгүй

Гурван километрээс дээш өндөрт байгаа тул тэдгээрийг аль хэдийн идэвхжүүлж болох байсан, учир нь энэ нь суурь станцуудад саад болохгүй.

Гэсэн хэдий ч 2013 оноос хойш EASA-аас тогтоосон стандартын дагуу агаарын тээврийн зорчигчид хөдөлгөөнт төхөөрөмжийг хязгаарлалтгүйгээр ашиглах боломжтой болсон.

Дэлгэцэнд наасан хамгаалалтын хальс нь түүнийг гэмтээхээс хамгаална

Би юу хэлэх вэ - сайн байна! Тэд бараг л агаараас мөнгө олдог.

Үнэн хэрэгтээ орчин үеийн ихэнх загварууд нь ямар ч хальс шаарддаггүй зураасанд тэсвэртэй шилтэй байдаг. Хэрэв та ухаалаг утасны тайлбар дээр үгтэй таарвал хэрэггүй зүйлд мөнгө үрэх хэрэггүй.

Гэсэн хэдий ч, Asahi Glass Dragontrail, Dinorex эсвэл Xensation Cover гэх мэт бага мэддэг дэлгэц хамгаалах технологиуд байдаг.

Дэлгэцийн нягтрал өндөр байх тусам түүний чанар өндөр болно

Технологи илүү эрчимтэй хөгжих тусам гар утасны хэрэгслийн дэлгэцийн нягтрал нэмэгддэг. HD, FullHD, 2K, 4K - ширээний монитор эзэмшигчид хүртэл арван жилийн өмнө ийм үзүүлэлтийг мөрөөдөж байсан.

Гэсэн хэдий ч эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар хүний ​​нүд нь пикселийн нягтрал нь 300 ppi (нэг инч тутамд пиксел) -ээс хэтрэхгүй тохиолдолд тус тусдаа пикселийг ялгаж чаддаг болохыг харуулж байна.

Тиймээс хэт нягтралыг хөөх шаардлагагүй, жишээлбэл, бусад технологид анхаарлаа хандуулах нь илүү ашигтай байдаг. Мөн 4K дэлгэцтэй гаджетуудын "цогшил" нь дундаж нягтралтай загваруудаас хамаагүй өндөр байдаг.

Зайны цэнэгийг хэмнэхийн тулд Bluetooth-ийг унтраана уу

Ухаалаг гар утсаа онгоцны горимд оруулах нь батерейны цэнэгийг хэмнэнэ гэсэн домогт мөн адил хамаарна. Тиймээ, үнэн хэрэгтээ хэмнэлт гарах болно: гаджетыг амрах горимд 30 минут ажиллуулах болно.

Дэлгэцийн гэрлийг багасгах эсвэл интернетийг унтрааснаар илүү гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.

Task Killer нь бие даасан байдлыг нэмэгдүүлэх болно

Домог бий болгох хууль тогтоомжийн дагуу аливаа Android төхөөрөмжийн санах ойд хортой үйлдвэрлэгчид олон тооны хэрэггүй програмуудыг ачаалах боломжийг олгодог бөгөөд тэдгээрийн цорын ганц зорилго нь зайны хүчийг залгих явдал юм.

Бид урам хугарах гэж яарч байна: Task Killer өөрөө энэ төлбөрийг маш сайн зарцуулдаг, учир нь санал болгож буй програмуудаас ялгаатай нь энэ нь идэвхтэй үе шатанд байна.

Бүх "шаардлагагүй" програмууд зөвхөн ажиллаж байгаа мэт харагддаг боловч бодит байдал дээр хэрэглэгчийн хандалтыг хурдасгахын тулд RAM-д ачаалагддаг. Ямар ч энерги дэмий үрэхгүй.

Нэмж дурдахад, Android болон iOS аль аль нь гаджет эзэмшигчийн удаан хугацаанд ашиглаагүй програмуудыг хянах, санах ойгоос буулгах боломжийг олгодог технологитой.

Гэсэн хэдий ч зөвхөн дүрмийг баталгаажуулдаг үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Үүнд, жишээлбэл, арын дэвсгэр дээр тавьсан ч батарейны хүчийг идэвхтэй зарцуулдаг Facebook клиент орно.

Антивирус бидэнд туслах болно

Бодит байдал дээр байдал арай өөр байна. Татаж авсан програм бүрт зохих эрх олгож, "sandbox" гэж нэрлэгддэг хэрэглэгчийн ID болон суулгасан санах ой дахь хавтасыг хуваарилдаг.

Үүний үр дүнд бусад суулгасан програмуудад хандах эрхгүй болно. Үл хамаарах зүйл бол бүх програмуудад нээлттэй санах ойн карт юм.

Тиймээс төхөөрөмжийн аюулгүй байдлын гол түлхүүр нь түүний зөв тохиргоо, програм хангамжийг суулгахдаа сонор сэрэмжтэй байх, татаж авах эх үүсвэрийг сонгохдоо ухамсартай байх явдал юм.

Дүгнэж хэлэхэд зурагтаар гарсан, томоохон сайтуудаар бичигдсэн, найз нөхдийн яриад байсан ч батлагдаагүй элдэв цуурхалд автаж, итгэх хэрэггүй гэдгийг хэлэх ёстой.

Энэ бүхэн нь ухаалаг гар утасны тухай тэнэг домог эсвэл зүгээр л хуучирсан, хамааралгүй мэдээлэл болж хувирч магадгүй юм. Эрүүл байж, төхөөрөмждөө анхаарал тавь!

Хэрхэн хүрээлэн буй орчноо бүрэн дүүрэн ашиглах вэ

Хүрээлэн буй орчны давуу талыг бүрэн ашиглах арга техникийг ойлгохын тулд эхлээд энэ орчин юу болохыг ойлгох шаардлагатай. Энэ нь үргэлж ижил байдаггүй: хүний ​​гэрт байгаа орчин нь оффисынхоо орчноос өөр байдаг. Хүний хүрээлэн буй орчин өөрийн хүслээр өөрчлөгддөг; энэ нь хувь хүний ​​бүтээл юм.

Хүрээлэн буй орчин нь ухамсартайгаар бий болсон, хувь хүний ​​ухамсартай оролцоогүйгээр үүсдэг гэсэн хоёр төрөл байдаг. Жишээлбэл, хүн шинэ байшин барихдаа үүнийг ухамсартай, санаатайгаар хийдэг. Найзыгаа гэрт нь урьсан бөгөөд найз нь урилгад далд санаа байгааг олж мэдвэл найз нь дайсан болж хувирдаг. Найзын дайсагнал нь түүнийг урьсан хүний ​​хариуцлагыг хүлээдэг, гэхдээ тэр хүн түүнийг дайсан болгох санаагүй байсан ч гэсэн.

Асуудлыг цааш нь авч үзвэл, хүрээлэн буй орчныг санамсаргүйгээр бий болгосон нь үйлийн үрийн онолтой нийцэж байгааг олж мэдсэн. Бидний өнөөгийн зорилго, хүчин чармайлт бол өнгөрсөн хугацаанд хийсэн ажлын үр дүн юм. Бидний өнөөгийн зорилго, хүчин чармайлт бол өнгөрсөн үеийн нөлөөг бодит болгох явдал юм. Гэхдээ бидний өмнөх үйлдлүүдийн үр дүн нь бидний одоогийн хүсэл зоригоор дүүрэн байдаг тул бидний өнөөгийн орчин зөвхөн өнгөрсөн үеийн үр дүн биш гэдгийг санах ёстой. Тиймээс бидний хүрээлэн буй орчин зөвхөн бидний өнгөрсөн үеийн үр дүн биш, өнгөрсөн ба одоо үеийг хослуулсны үр дүн юм. Хүний амьдрал ийм л байдаг.

Жишээлбэл, хүмүүстэй сайн харилцаатай байдаггүй хүнийг авч үзье. Түүнтэй харилцдаг хүмүүсийн олонх нь түүний талаар муугаар ярьж, түүний үйлдлийг буруугаар ойлгодог ч тэр хүн хэнд ч хор хөнөөл учруулаагүй гэдгээ мэддэг. Үүнийг өнгөрсөн үйлдлийн үр дүн гэж ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь түүний өөрийнх нь бүтээлээс өөр юу ч биш бөгөөд одоо түүнд эргэн ирж байна.

Мод тарьдаг цэцэрлэгч нь тэдний өсөлт, үхэлд хариуцлага хүлээдэг. Хэрэв мод ургаж, үр жимсээ ургуулдаг бол цэцэрлэгч өөрийн өмнөх үйлдлийнхээ үр дүнд тэднээс таашаал авдаг. Хэт өндөр температураас болж үзэсгэлэнтэй цэцэг гэнэт гандах бол энэ нь цэцэрлэгчийн үйлийн үрээс биш, харин тэр цэцгийг халуунаас хамгаалж чадаагүйгээс болдог. Гэхдээ цэцэрлэгч цэцэрлэгт нь тохиолдсон бүх зүйлийг ирсэн шиг нь хүлээж авдаг.

Хүн хүрээлэн буй орчноо байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, түүнийг өөрийн бүтээл гэдгийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв хүн сарнайн гоо үзэсгэлэнг үзэж байхдаа өргөснөөс нь хатгаж авбал тэр сарнайн гоо үзэсгэлэн, өргөс нь цэцэрлэгчийн хөдөлмөрийн үр дүн гэдгийг ойлгох ёстой.

Бид таашаал авахдаа өөрсдийнхөө үйл ажиллагааны үр дүн, зовж шаналж байхдаа өөрийн үйлийн үрээр дахин зовдог. Тэгэхээр бид баяр баясгалантай ч бай, уй гашууг ч мэдэрсэн бай бидний орчин өөрөө үүний шалтгаан биш.

Хэрэв бид байшин барьж байхдаа цэцэрлэг тарьдаг бол бид үүнээс таашаал авах болно; Хэрэв бид үүнийг хийхгүй бол бид зүгээр л байшингийн дулааныг эдэлж, цэцэрлэггүйн улмаас зовохгүй байх болно. Ингэж л бид өөрсдийн бүтээсэн орчноо хамгийн сайн ашиглаж байна.

Нэгэнт бид өөрсдийнхөө орчинг бүрдүүлдэг учраас энэ нь бидний хүссэн зүйлд хүрэхэд тусална гэж бид угаасаа хүсэн хүлээдэг. Хүрээлэн буй орчноос тусламж авах арга нь бидний өгөх хүсэлд оршдог. Хэрэв бид ямар ч үед хамгийн их тусламж авахыг хүсч байвал өгөхөд бэлэн байх ёстой. Хүлээн авахыг хүсвэл өгөх ёстой - энэ бол байгалийн хууль юм.

Модны амьдралд үндэс нь хөрсөөс шим тэжээлтэй шүүсийг татаж, гаднах мод руу шилжүүлэх үүрэгтэй. Үндэс нь үүнийг хийхэд бэлэн болсон үед л тэжээллэг шүүсийг хүлээн авах боломжтой. Модыг үндсээр нь тайрахад үндэс нь өмнөх шигээ шүүс гаргаж авахаа больсон.

Хэрэв аж ахуйн нэгжийн арилжааны захирал бүтээгдэхүүнээ борлуулсаар байвал үйлдвэрлэлийн захирал үйлдвэрлэлээ үргэлжлүүлнэ. Бүтээгдэхүүн зарагдахгүй бол үйлдвэрлэл бас зогсдог. Үйлдвэрлэл нь хэрэглээнээс хамаардаг.

Хүн угаасаа өгч чадах хэмжээгээрээ авдаг. Ээж нь хүүхдэд өгч, хариуд нь түүний хайрыг хүлээн авдаг; аав нь хүүдээ бүх хайр, эд баялаг, хүч чадал, оюун ухаанаа зориулж, хариуд нь түүний итгэл, хайр, аз жаргалын баяр баясгаланг хүлээн авдаг.

Хэрэв та хүнд нээлттэй байвал тэр тантай чин сэтгэлээсээ харьцах болно. Хэрэв та хэн нэгнээс хайрыг хүсч байвал түүнд хайраа өг. Хэрэв та хэн нэгнээс эелдэг, сайхан сэтгэлтэй байхыг хүсч байвал түүнд эелдэг, сайхан сэтгэлтэй бай. Хэрэв та түүнээс дэмжлэг хүлээж байгаа бол өөрөө түүний дэмжлэг болоорой. Хэрэв та бусдаас биширнэ гэж хүлээж байгаа бол тэднийг биширч байгаагаа харуулах ямар нэгэн зүйл хий. Өгөхдөө чин сэтгэлээсээ хандвал хариуд нь олон удаа авна. Багш заах замаар суралцдаг; дуулгавартай дагаснаар сурагч багшийн хүндэтгэлийг олж авдаг. Хэрвээ хүү тань таныг дуулгавартай дагавал тэр чиний зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулдаг бөгөөд энэ нь түүний дуулгавартай байдлын шагнал юм. Хэрэв та хүүхдэд эелдэг хандвал тэр чамд мөн адил хариу өгөх болно; Хэрэв та түүнд бүдүүлэг хандвал тэр чиний эсрэг тэрслэх болно. Энэ бол үйлдэл, хариу үйлдэл юм.

Үйлдэл, хариу үйлдэл хоёр тэнцүү байдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үнэн юм. Та хэн нэгэнд тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд тэд эргээд танд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв тэр танд хариу өгөхгүй бол байгаль нь танд ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв та хэн нэгнийг гомдоосон бол тэр хүн өөрөө хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан ч байгалийн бусад хэрэгсэл танд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Энэ бол байгалийн хууль: эргэн тойронд юу болж байна. Хэрэв та хүрээлэн буй орчин танд тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсч байвал хүрээлэн буй орчинд хандах хандлага нь таны хүсэлд нийцэх ёстой. Энэ бол хүрээлэн буй орчныг хамгийн сайн ашиглах үндсэн зарчим юм.

Байгалийн хуулийг хуурч мэхлэх боломжгүй - хариу ирэх болно. Хэрэв хэн нэгэн танд атаархаж байгаа бол та өөрийн зүрх сэтгэлийг гүн гүнзгий судалж, өмнө нь түүнд эсвэл өөр хэн нэгэнд атаархаж байсныг олж мэдэх болно. Түүнд болон бусдад эелдэг бай, тэгвэл таны орчин танд эелдэг байх болно; түүнд хайртай бай, тэгвэл таны хүрээлэн буй орчин таныг хайрлах болно. Та эргэлзэж эхлэх бөгөөд таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд эргэлзэж эхэлнэ. Хэрэв та үзэн ядвал орчин таныг үзэн ядаж эхэлнэ. Хэрэв таны орчин таныг үзэн ядаж эхэлбэл тэднийг буруутгах хэрэггүй, өөрийнхөө дотоод ухамсрыг буруутга.

Та мөс чанараа цэвэрлэх хэрэгтэй. Өөрийн зан төлөвт энэрэнгүй, чин сэтгэлтэй бай. Гаднах сайхан зан чанар нь амьдралын агуу үнэт зүйл болох нь дамжиггүй, харин дотоод ухамсар нь илүү үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв та мөс чанаргүй, элэг нэгт хүмүүстээ хайртай, эелдэг, буянтай бол хүн бүрээс сайн сайхан сэтгэл, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс агуу баяр баясгаланг олж авах болно.

Хэрэв танд эдгээр бүх чанарууд байгаа бөгөөд ухамсар нь цэвэрхэн боловч таны орчинд ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрч байвал түүнийг байгаагаар нь хүлээж аваарай; Энэ нь өнгөрсөн үеийн зарим үйл ажиллагааны үр дүн юм.

Хэрэв та мөнгөн хэлбэрээр төлвөл шударга бус хүмүүсийн түвшинд хүрнэ. Харин ч шударга бус явдал чиний буяны далайд дусал төдий л байг. Муу юмыг эсэргүүцэх хэрэггүй гэсэн алдартай үг бий. Хэрэв та бузар мууг эсэргүүцэх юм бол тэр муугийн түвшинд хүртэл бөхийх ёстой бөгөөд үүнээс гадна та үүнийг эсэргүүцэх замаар бий болох хор хөнөөлийг хариуцна.

Уур амьсгалын бохирдлыг таны зүрх сэтгэлийн ариун далайд, таны дотоод ухамсрын үл ойлгогдох баяр баясгаланг олох болтугай. Чамайг уучлах үед бүх байгаль таны сүр жавхланг эдэлж, баяр баясгаланг тань сэргээдэг. Уучлах чадвар, хүлцэнгүй байдал, сэтгэлийн цэвэр ариун байдал, чин сэтгэл, хайр сэтгэл, нинжин сэтгэл нь байгаль орчноо бүрэн дүүрэн ашиглах, таашаал авах үндэс болдог. Энэ бол өгөх үндсэн зарчим юм.

Хүрээлэн буй орчин нь амьд ба амьгүй, амьд ба амьгүй гэсэн хоёр төрөлтэй байж болно. Орчлон ертөнцөд амьгүй зүйл байхгүй гэж бид хэлж чадна; Физик юу ч идэвхгүй, бүх зүйл чичиргээ, идэвхжил, юу ч идэвхгүй гэж заасан байдаг. Гэсэн хэдий ч харьцангуй оршихуйн хүрээнд бид хүн ба байшин, нохой, цэцэрлэг хоёрыг ялгаж салгасаар байна. Бид байшин, цэцэрлэгийг амьгүй (идэвхгүй), нохой, хүнийг амьд гэж үздэг. Бидний зорилго бол амьд болон амьгүй (идэвхгүй) орчныг хамгийн сайн ашиглах явдал юм.

Хоёр төрлийн орчныг хамгийн сайн ашиглахын тулд үүний үндсэн зарчим нь ижил хэвээр байна - өгөх зарчим. Нохойдоо хайраар ханд, тэгвэл тэр үнэнчээр хариулах болно; Үзэн ядаж байгаагаа харуулбал энэ нь чамайг хазах болно. Ээждээ хайраа харуул, тэгвэл түүний чамайг гэсэн хайр нь хязгааргүй байх болно; үүний эсрэг ямар нэг зүйл хэлээрэй, тэр чамайг гэсэн агуу хайраараа хариулахгүй ч гэсэн та эргэн тойрныхоо хүмүүст зохих нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй. Иймээс амьдралын бүхий л замд, ямар ч нөхцөлд, амьд, амьгүй ямар ч орчинд хайраар дүүрэн, сайхан сэтгэлтэй, нинжин сэтгэлтэй байх хэрэгтэй. Бидний гадаад зан байдал үүнд тулгуурлах ёстой.

Энэ бол хүрээлэн буй орчноо бүрэн дүүрэн ашиглах үндсэн техник юм. Энэ нь хүн хүрээлэн буй орчноосоо хамгийн их ашиг хүртэх болно гэсэн үг юм. Хүн бусдад хайр, нинжин сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүйн үндэс суурьтай байж л орчин тойрондоо таашаал авч, түүнээс хамгийн их ашиг хүртэх болно.

Аль ч түвшинд ойрын болон алсын гэсэн хоёр төрлийн орчин байдгийг бид дахин олж харлаа. Бидний ойр байгаа орчин нь бидний биеэ авч явах байдал, түүнд хэрхэн хандаж, ярьж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв цэцэг устай вааранд хийвэл цэцэглэж, шинэхэн хэвээр байна. Хэрэв эсрэгээрээ цэцэг шороонд дарагдаж хатаж орхигдвол түүний нөхцөл байдал таны хайхрамжгүй байдлыг илтгэнэ. Тиймээс бидний ойрын орчин бидний зан төлөвт шууд нөлөөлдөг. Гэхдээ биднээс хол байгаа орчин нь бидний мэдрэмж, бодол санаанд бас хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, хэрэв бид Энэтхэгт байгаа бөгөөд Америкт нэг найзтай бол түүний зүрх сэтгэл, оюун ухаан дахь мэдрэмж нь бидний мэдрэмж, зүрх сэтгэл, оюун ухаантай тохирч байх болно.

Бодлын долгион нь үг яриа, үйл ажиллагааны давалгаанаас хамаагүй хүчтэй. Бодол санаа, үг, үйлдэл бүрээрээ бид агаар мандалд тодорхой долгион үүсгэдэг бөгөөд сэтгэлгээний долгион нь ялангуяа нэвтэрдэг. Хэрэв бид баяр баясгалантай, аз жаргалтай, бүх дэлхийг хайрлах сайхан сэтгэл, хайраар дүүрэн байвал бид бүх талаасаа хайрыг хүлээн авдаг.

"Үйлийн үр ба оршихуй" бүлэгт бид бодол санаа, үйлдэл нь бүхэл бүтэн Орчлон ертөнцөд хэрхэн нөлөөлдөгийг нарийвчлан авч үзсэн, мөн Орчлон ертөнц хувь хүний ​​бодол санаа, үйлдэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг харсан. Бид зүрх сэтгэлийнхээ чанарт тохируулан агаар мандалд амьдралын чанарыг бий болгодог. Бидний ашиг тусын тулд ойрын болон холын бүх төрлийн хүрээлэн буй орчныг бүрэн дүүрэн ашиглах арга техник нь эргэн тойрны бүх хүмүүст хайр, өршөөл, нинжин сэтгэлээр дүүрэн бодол санааг хөгжүүлэх явдал юм. Хэрэв бид хүлээн авахын тулд өгөх энэ зарчмыг баримталбал бидний өгсөн зүйл хүрээлэн буй орчны өөр өөр талаас бидэнд буцаж ирдэг тул өгөөж нь тэнцүү эсвэл их байх болно.

Хэрэв та хүрээлэн буй орчин тань танд аль болох ашигтай байхыг хүсч байвал түүнд аль болох тустай байгаарай. Хэрэв та гэр тань баяр баясгалан авчирч, тайтгарал өгөхийг хүсч байвал түүнд баяр баясгалантай бай, түүнд сайхан зүйлсийг авчир. Хэрэв та цэцэрлэгийнхээ ургамлыг хайрлах юм бол тэд чамайг баяр баясгаланг авчрах сайхан цэцэгсээр шагнана. Хэрэв та төрөлхийн нинжин сэтгэл, өрөвч сэтгэл, хайр, уучлах чадварыг өөртөө бий болговол эргэн тойрныхоо хүмүүс таныг хэд дахин их шагнаж урамшуулах болно. Эдгээр чанаруудыг аль болох өөртөө бий болго. Эдгээр нь зөвхөн таны доторх боломжууд юм. Хэрэв та хүний ​​амьдрал бүрэн дүүрэн байх түвшинд хүрч чадвал та хамгийн ихийг авч, хүрээлэн буй орчноо бүрэн дүүрэн ашиглах болно.

Хүн өөрийн хүмүүний чадавхийг нээж, бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд оюуны дотоод чадвар, дотоод бурханлаг мөн чанарыг илчлэх Трансцендентал бясалгалыг тогтмол хийх л хэрэгтэй гэдгийг бид харсан. Аз жаргалын ухамсрын шууд туршлагаар дамжуулан хүн бүх төрлийн хүрээлэн буй орчин хамгийн таатай байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх амьдралын бүрэн дүүрэн байдлыг олж авдаг.

Хүн хүрээлэн буй орчноо үнэхээр бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд жирийн хүн, төгс төлөвшсөн зан чанар бүхий бүрэн төлөвшсөн хүн - сансрын ухамсартай хүн байх ёстой. Зөвхөн ийм байдалд л хүн хүрээлэн буй орчны бүх ашиг тусыг хүртдэг, учир нь түүний зүрх сэтгэл, оюун ухаан нь Оршихуйн түвшинд тогтдог бөгөөд үүнээс бүх зүйлийн хувьсал нь байгалийн бүх хууль тогтоомжоор дэмжигддэг. Байгалийн бүх хуулиуд түүнд үндэс суурьтай байдаг тул зөвхөн энэ түвшний байгалийн байдал хэрхэн өгөхийг мэддэг. Сансар огторгуйн ухамсрын энэ түвшинд л хүн үнэхээр өгч чадна. Хүн өглөгийн энэ дээд түвшинд амьдрах юм бол тэр хүн яг адилхан хүлээн авч чадна.

Сансар огторгуйн ухамсар бол хүн бурханлагт үйлчилж амьдардаг төлөв юм. Учир нь “Эхлэл – сансар огторгуйн хуулийн хавтгай” бүлэгт хүний ​​бодол санаа, яриа, үйлдэл нь аяндаа тэнгэрлэг хүслээр удирддаг гэдгийг бид харсан. Тэр бол хувь хүн, гэхдээ тэр бас Бурханы амьд зэмсэг юм. Түүний хийдэг бүхэн сансрын амьдралд үйлчилдэг. Тэр бол угаасаа тэнгэрлэгийн хамгийн дуулгавартай үйлчлэгч юм. Нэгэнт сансар огторгуйн ухамсрын төлөвт хүрсэн бол хүрээлэн буй орчноо бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд өөр юу ч хийх шаардлагагүй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг амжилтанд хүрсэн хүнд ашигтай байхын зэрэгцээ бусдад асар их үнэ цэнийг илэрхийлэх болно. Хүн өөрийн статусаа нэмэгдүүлснээр орчноосоо өөртөө ашиг хүртээд зогсохгүй, хүрээлэн буй орчиндоо байгаа хүн бүр бусад бүх зүйлээс ашиг хүртэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Трансцендентал бясалгалын бясалгалаар дамжуулан хүн хүрээлэн буй орчныг автоматаар бүрэн дүүрэн ашигладаг. Энэ нь алс хол санагдаж болох ч энэ бол амьдралын үнэн зарчим юм. Орчноо бүрэн өөрт ашигтайгаар эргүүлэх өөр арга байхгүй. Хүчээр орчноо өөрчилж өөрт ашигтайгаар эргүүлэх гэж оролдсон хүмүүс оролдлогууддаа хэсэгчлэн амжилтанд хүрч байсныг түүхэнд мэддэг. Дэлхийд танигдсан хамгийн агуу хаад, дарангуйлагчид ч гэсэн хүрээлэн буй орчныхоо давуу талыг бүрэн ашиглаж чадаагүй. Тэд байгалийн хуулиудын тааллыг хүртэхийн тулд амьдралынхаа бүх түвшинд өөрсдийгөө хөгжүүлээгүй байсан тул бүх нөхцөл байдлыг өөрсдийн хүслээр бүрдүүлж чадахгүй байв.

Хүн байгальтайгаа зохицож, ухамсрын түвшинг дээшлүүлж, эв найрамдал, энх тайван ноёрхож буй бүс нутаг, туйлын, трансцендент цэвэр ухамсрын мөнхийн байдалд оршдог бүс нутагт орох ёстой. Хүч ч, ёс суртахууны дарамт ч, санал хүсэлт ч хүрээлэн буй орчныг өөрчилж, өөртөө бүрэн ашиглаж чадахгүй.

Орчин үеийн сэтгэл судлалын хүмүүсийн санал, сэтгэл зүйн сургалтаар дамжуулан харилцаагаа сайжруулах замаар хүрээлэн буй орчинтойгоо эвлэрүүлэх оролдлого бүтэлгүйтэх нь дамжиггүй. Харилцаа, орчин, амьдралыг үзэх үзлийг сайжруулах гэсэн энэхүү оролдлого нь амьдралын үндсэн зарчимтай ямар ч холбоогүй юм. Зүгээр л элс байдаг далайн эрэг дээр жинхэнэ цайз барих гэж байгаа хүүхэд шиг. Сэтгэл зүйн зөвлөмжөөр хүний ​​амьдралыг төлөвшүүлэх, сайжруулах оролдлого, өөрөөр хэлбэл зөвхөн ухамсарт байгаа арга хэрэгслийг ашиглах нь зөвхөн мэдлэггүй хүмүүсийн сонирхлыг татах боловч амьдралын жинхэнэ зорилгод үйлчлэх боломжгүй юм.

Хэрэв цэцгийн дэлбээ хатаж эхэлбэл чадварлаг цэцэрлэгч үндсийг нь усалдаг бол тэр дэлбээ усалдаггүй. Хэрэв харилцаанд хурцадмал байдал үүсвэл талуудыг саналын түвшинд эвлэрүүлэхийг оролдох нь бага зэрэг үр дүнд хүрэх болно. Муу харилцааг зөвхөн зүрх сэтгэл, оюун санааны чанарыг сайжруулснаар үр дүнтэй засч залруулж болно.

"Оршихуйтай хэрхэн холбогдох вэ" бүлэгт бид Трансцендентал бясалгалын тусламжтайгаар оюун ухааны ухамсрын чадавхийг хэр хурдан сайжруулж болохыг олж харсан. Хэрэв хэн нэгэн эмгэнэлт явдлын улмаас зовж шаналж байгаа бол бусад хүмүүсийн түүнд туслахыг хичээж буй зөвлөгөө, сайн сайхан хүслээр тайвшрах нь түүнд хэцүү байдаг гэдгийг сайн мэддэг. Гэвч хэрэв хүн Трансцендентал бясалгалын бясалгалыг хийж эхэлбэл түүний оюун ухаан хурдан тайвширч, эргэлзээ арилж, хурцадмал байдал буурч, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл гэрэлтэж эхэлдэг. Тухайн хүн одоо ухамсрын өргөтгөсөн хязгаараас нөхцөл байдлыг үнэлж дүгнэх чадвартай болсон бөгөөд хэдхэн минутын өмнө аймшигт асуудал мэт санагдсан нөхцөл байдлыг уучлах, эвлэрэхэд бэлэн байгаагаа тэр даруй олж мэдэв. Эмгэнэлт явдал хэвээрээ, нөхцөл байдал нь хэвээрээ байна. Эхлээд хүн хүрээлэн буй орчныхоо давуу талыг ашиглаж чадахгүй, түүний өмнө өрөвдмөөр ханддаг бол дараагийн мөчид - ухамсрын түвшин нэмэгдсэний улмаас тэр даруй хүрээлэн буй орчны таашаал авч, өөртөө болон бусдад хамгийн их ашиг тусыг авч эхэлдэг.

Байгаль орчныг бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд юуны түрүүнд ухамсрын түвшинг дээшлүүлэх шаардлагатай; Энэ нь Трансцендентал бясалгалын тогтмол бясалгалаар биелдэг бөгөөд бүх орчин, нөхцөл байдал аяндаа ашигтай болж, ойрын болон алс, амьд ба амьгүй бүх бүтээлд хамгийн их ашиг тустай байх болно.

Байгаль орчин Бясалгалын төв, сүм хийдүүдийг зүгээр л тусгай боловсролын байгууллага гэж харж болно. Буддын шашинтай орнуудад оюун ухааныг ариусгах нь маш үнэ цэнэтэй бөгөөд тусгайлан бүтээгдсэн гэж үздэг