Гэм буруу, дургүйцлийг залилах - эрэгтэй хувилбар. Гомдолтойгоо яаж ажиллах вэ

Гомдол бол зүгээр л өөр хүнийг увайгүй аргаар удирдах арга бөгөөд өөр юу ч биш.

Олон удаа, сэтгэл хөдлөм хүнтэй тулгарахдаа та өөрөөсөө "Миний буруу юу вэ?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуусан байх.

Хариулт нь ихэвчлэн энгийн байдаг - юу ч байсан. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүрийн зан байдал нь баяр баясгалан, таашаал авдаг бидний төрөлхийн зан чанарыг тодорхой хэмжээгээр тусгадаг. Энэ зан чанарын аливаа хязгаарлалт нь дотоод зөрчилдөөн, өөрийгөө устгахад хүргэдэг.

Тэнэг (Галзуу) картыг хараарай - бүх дэлхий түүний хөлд байгаа бөгөөд тэрээр түүнтэй тоглож, баярлаж, орчлон ертөнцийг бүх илрэлээрээ хайрладаг.

WINE гэдэг үгийн утгыг харцгаая. Украйнд, Беларусь хэл шиг энэ нь юуны түрүүнд өр гэсэн үг юм. Тэд хэлэхдээ " Би буруутай"- тэд" гэсэн үг ёстой«.

Чамд гомдсон хүн таныг өөрт нь ямар нэгэн өртэй гэж итгэж байгаа бөгөөд хэрэв та түүний өмнө буруутай гэж бодож байвал энэ өртэй санал нийлж байна. Хэрэв та гэмшсэн нүгэлтний дүр төрхтэй явж байвал юуны түрүүнд өөрийгөө шийтгэх - өөрийгөө гэмтээх хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх нь ойлгомжтой. Шаардлагатай гэж үү???

Бодит байдал дээр өрийг барагдуулахын оронд хэрэв байгаа бол та шаардлагагүй, төгсгөлийн үүднээс ойлгомжгүй тоглоомуудыг эхлүүлдэг.

Тэдний заримыг нь санацгаая.

Нэгдүгээрт, хууль Битгий шүүмжил"Харьцангуй утгаараа бус үнэмлэхүй утгаараа үйлчилдэг бөгөөд байгалийн ямар ч объектын зан үйлд хамаарна. Тиймээс, хэрэв ямар нэг шалтгаанаар хэн нэгэн таны зан байдалд дургүй бол шалтгааныг нь хайж олоорой - үүнээс тэдний ашиг тусыг олж, өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.

Өөр нэг хуулийг санаарай: " Байгальд цаг агаар муу байдаггүй". Эсвэл өөрөөр хэлбэл байгальд илүүдэхгүй, хор хөнөөлтэй зүйл байхгүй. Чи энэ хорвоод байгаагаараа л хэрэгтэй шүү дээ, ХУГАЦАА.

Эцэст нь гэм буруугаа өөртөө үүрснээр та байгалийн өөр хуулийг зөрчиж байна: " Төөрөх хэрэггүй«.

Энэ нь зайлшгүй хууль зөрчихөд хүргэдэг: " Өнгөрсөн эсвэл ирээдүйд биш одоодоо аз жаргалтай амьдар.»

Хэрэв та буруугаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө шийтгэж амьдрах юм бол алдаагаа аль хэдийн ойлгосон байх гэж найдаж байна. Хэрэв бид түдгэлзүүлсэн tarot картыг харвал бид түүний дүрд наманчилж байгааг харж байна. Түдгэлзүүлсэн хүний ​​эргэн тойронд бүх зүйл хэвийн байгаа бөгөөд хэн ч түүнийг ийм байдалд байлгаагүйг анхаарна уу. Амжилтанд хүрэх зам нээлттэй бөгөөд аз жаргал, баяр баясгалантай байхын тулд юу, яаж хийхийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд эхлээд энэ нь таны зүрх сэтгэлд байдаг.

Мөн нөхцөл байдлыг эрчим хүчний үүднээс авч үзье. Энэ тохиолдолд суваг нь гомдсон хүнээс "гэмт этгээд" рүү дамждаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний ​​аура руу нэвтэрч, түүнд хор хөнөөл учруулахыг оролддог.

Тиймээс дургүйцэл нь нэг төрлийн түрэмгийлэл юм.Насанд хүрсэн үед түрэмгийллийн шалтгаан нь ихэвчлэн сэтгэл ханамжгүй бэлгийн хэрэгцээ байдаг. Би яагаад гэдгийг тайлбарлах болно: байгалийн эгоизм ба өөрийгөө чухалчлах мэдрэмж нь миний бодлоор биднийг дэлхий дээрх уралдаанаа үргэлжлүүлэх зохистой гэдгийг илтгэх тулгын чулуу юм. Хэрэв тэд байхгүй бол энэ хэрэгцээ байхгүй болно.

Гомдол гэх мэт залилангийн хэлбэр үүсэх механизмыг авч үзье. Бүх зүйлийн эхлэл нь хүүхэд ахуй насандаа нуугдаж байдаг - энэ дэлхий дээр амьд үлдэхэд чиглэсэн хүүхдийн байгалийн эгоизмд байдаг.

Бага наснаасаа бидний хэн нь ч дургүйцэх тухай ойлголтгүй байсан гэдэгт би итгэдэг. Гэвч бусдыг удирдах гэсэн ухамсартай оролдлого гарч эхэлмэгц дургүйцэл нь энэ цувралын хамгийн хүчирхэг хэрэгслүүдийн нэг болжээ. Эцсийн эцэст та ээж, аавдаа өөр нэг чихэр худалдаж авахыг үгээр ятгаж чадахгүй бөгөөд үүнд гомдох эсвэл уурлах нь илүү зөвтгөгддөг. Гэмтсэн уруул, гомдсон царай, "утарсан" хүүхдийн уйлах - энэ нь цөмийн бөмбөгөөс ч илүү хор хөнөөлтэй юм. Ийм дайралтыг тэсвэрлэж чаддаг ховор эцэг эх. Үр дүн нь нандин чихэр эсвэл тоглоом юм. Би хувьдаа үүнийг хэдэн зуун удаа ажигласан. Үүний үр дүнд уйлж, өшиглөж, гөлөрч, "гомдсон" хүмүүсийг бүх талаараа эрхлүүлдэг.

Эцэг эхийнхээ буруу ойлголтыг үл харгалзан ийм тэнэг байхаас хол байгаа хүүхэд ямар дүгнэлтэд хүрсэн гэж та бодож байна вэ? Тийм ээ, та туйлын зөв. Хүссэн дүгнэлтээ хийснээр хүүхэд ур чадвараа дээшлүүлж, сайжруулж эхэлдэг. Гомдох чадвар нь ур чадвар, дараа нь зуршил, дараа нь рефлекс болдог.

Хүн том болоод нийгмийн хүрээ нь тэлж, ихэнх хүмүүс түүнд эцэг эхээс нь өөрөөр ханддагт л гай юм. Гомдохын тулд хуучин стратеги ажиллахаа больсон. Харамсалтай нь, үүнийг орхиж, хүссэн зүйлдээ хүрэх шинэ арга замыг хайж олохын оронд олон хүн зөрүүдлэн нэг тармуурыг дахин дахин гишгэсээр байна. Тэд бүх асуудал, зөрчилдөөнд бусдыг буруутгаж, тэднийг харгис хэрцгий, мэдрэмжгүй гэж нэрлэдэг (мөн дашрамд хэлэхэд ийм заль мэх нь заримд нь нөлөөлдөг).

Та бид хоёр насанд хүрсэн хүмүүс боловч бид ихэвчлэн хүүхэд шиг аашилсаар байдаг, учир нь бид өөрт хэрэгтэй үр дүнд хүрэхийн тулд хүүхэд шиг арга хэрэглэдэг. Гэхдээ бага наснаасаа бидний зан чанарын гол тэргүүлэх байр суурь бол эгоизм юм. Мөн ихэнхдээ бидний эцэг эхээс олж авсан зүйл нь тэдний ертөнцөд алдагдалд хүргэдэг. Тэд өөр шинэ хүүхэлдэй худалдаж авсан боловч ямар нэгэн байдлаар цалингийн өдөр хүртэл хийх ёстой. Эцсийн эцэст, эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ ямар нэгэн зүйл өгснөөр мөнгө, цаг хугацаа юу ч хамаагүй өөрсдийгөө хязгаарладаг гэдгийг та ойлгож байна.

Бид яагаад дургүйцсэн хэвээр байна вэ? Бодвол болж байгаа зүйл бидний хүлээлттэй давхцахгүй, " Бидний үзэж байгаагаар энэ нь зайлшгүй шаардлагатай" Гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийгөө чухалчлах мэдрэмж бидэнд энэ байр суурийг зааж өгдөг. Ер нь бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидний зөв гэж үзсэн байдлаар биеэ авч явах ёстой гэдэгт бид ямар эрхээр итгэдэг вэ? Тэд үүнийг хэрхэн "хийх" талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байж магадгүй юм. Тэд өөрсдийн гэсэн эрхтэй байх бүрэн эрхтэй, эс тэгвээс тэд хувь хүн биш байх болно, тийм ээ?!

Насанд хүрэгчид өөртөө ямар нэгэн зүйл авахыг хүсч байгаа бол миний бодлоор хоёр түншдээ ялалт байгуулах стратегийн сонголтыг хайх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хайр дурлалын харилцаанд үнэн бөгөөд бид хосыг үүсгэн байгуулж, харилцан ашигтай байхаар тохиролцсон. Тиймээс эхнэр, нөхөртөө хоёуланд нь баяр баясгаланг авчрах зан үйлийг олоход нь туслах нь илүү хялбар, илүү хялбар бөгөөд зөв юм.

Жишээлбэл, эхнэр чинь чамд өглөөний цай, оройн хоол бэлдээгүй, эсвэл нөхөр чинь шинэ цамцыг чинь анзаараагүй, сахиусан тэнгэрийнхээ өдрөөр цэцэг бэлэглэхээ мартсан гээд гомдоод байх шиг байна гэдгийг ойлгоцгооё. цаг агаар тэр чиний дуртай зүйл биш. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэл, амьдралын үнэт зүйлстэй байдаг. Тиймээс энд гомдох нь нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга биш, учир нь энэ нь хүн бүрийн сэтгэл санааг сүйтгэх болно. Нэг сонголт бол хүлээлт, мэдрэмжээ тайвнаар илэрхийлэх явдал юм ("Чамайг үүнийг хийгээгүйд сэтгэл дундуур байна"). Дараа нь та одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хурдан олох боломжтой. Жишээлбэл, эхнэртэйгээ ресторанд орох эсвэл хоёуланд нь өглөөний цай бэлдэх. Эсвэл нөхөртөө цамцтайгаа ижил өнгийн шинэ цамц бэлэглээрэй, эсвэл хайртай хүнийхээ ухаалаг утсанд сахиусан тэнгэрийнхээ өдрийн тухай автомат сануулагч бүтээгээрэй. Ингээд л болоо. Хэрхэн гомдсон тухай байнгын дурсамжтай олон өдрийн "чимээгүй" тоглоом нь харилцаанд хүч чадал, чанарыг нэмэхгүй.

Амьдралаа бүтээж, баяр баясгалангаар дүүргэх нь миний бодлоор сууж буй мөчрийг цавчихаас илүү дээр юм. Тиймээс дараагийн удаа та хамтрагчдаа гомдсон мэт санагдаж байвал: магадгүй энэ байдлыг шийдэх өөр, илүү боломжийн хувилбар байж болох уу? Хэрэв танд ийм сонголт олдохгүй бол өөр нэг асуултын талаар бодоорой: яагаад та харилцаагаа тийм ч их үнэлдэггүй, үүнийг устгахад бэлэн байна вэ?

Илүү боломжийн сонголтыг үргэлж олж болно. Та зүгээр л сайн харах хэрэгтэй. Танд хэрэгтэй зүйл бол хүсэл юм.

Хэдийгээр та хэн нэгэн танд ямар нэгэн өртэй гэж бодож байгаа бол тэр танд энэ өрийг хэрхэн төлж чадах талаар өөр хүнтэй санал нийлээрэй, эцэст нь бүх зүйл хэрхэн өрнөсөн ч түүнийг бүү чир. Эцсийн эцэст, хэрэв тэр тантай сайн дураараа, ухамсартайгаар зөвшөөрч, таны өрийг төлж чадвал тэр ч, та ч гэсэн сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно, үүнээс гадна та энэхүү хамтарсан тоглоомыг үргэлжлүүлэн тоглоход бэлэн хамтрагчийг өөртөө бий болгох нь ойлгомжтой. чамтай хамт - Амьдрал.

Бусад хүмүүстэй зохицож хувийн аз жаргалыг олоход тань амжилт хүсье,

Эрэгтэй хүнийг эмэгтэй хүн юунд ч буруутгаж болно.
-Цэцэг өгөхгүй бол хайхрамжгүй байна гэж буруутгана.
- Хэрэв тэр цэцэг өгсөн бол энэ нь тэр ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдож байна гэсэн үг юм (яг тэр эмэгтэй яг юу бодож олох болно, үүнд бүү эргэлз).
-Хэрвээ эр залуу бол болоогүй гэж буруутгана. Хэрвээ тэгсэн бол түүнийг хөгшин гэж буруутгах болно.
-Хүн ядуу байвал ялагдал хүлээдэг. Хэрэв та баян бол "алтан торонд" орсон гэсэн үг.
-Хэрвээ эр хүн хуурч мэхэлсэн бол тэр хүн шунал тачаалын харгис хүн учраас буруутай. Хэрэв эмэгтэй хүн хуурч мэхэлсэн бол түүнийг уурлуулсан, сэтгэлд нь нийцүүлээгүй, түүнийг байлгаагүй, тайвшруулаагүй, нэмэлт мөнгө төлөөгүй, хангалттай сэрүүн биш гэх мэтээр буруутай гэдгийг та ойлгож байна. юу хэрэгтэй байна.
-Хэрэв эр хүн эмэгтэй хүнийг орхисон бол тэр буруутай, учир нь тэр бол новш. Хэрэв тэр түүнийх юм бол тэр хөгийн амьтан болсон нь түүний буруу.
-Хэрэв эмэгтэй хүн ажилладаг бол түүний орлого түүний хүсэлд хүрэхгүй байна гэж эр хүнийг буруутгах болно. Хэрэв эмэгтэй хүн хүзүүн дээр нь суугаад богино долгионы зууханд хагас боловсруулсан хоолоо халааж, автомат угаалгын машин дээр "эхлэх" товчийг дарахаас өөр юу ч хийдэггүй бол тэр эмэгтэй өөрийгөө ухамсарлахыг зөвшөөрөхгүй байгаа буруутай болно.
-Эмэгтэй хүнээс илүү эр хүнд секс хэрэгтэй бол түүнийг “бүхэл бүтэн тарчлаасан” гэж буруутгана. Хэрэв энэ нь бага бол энэ нь "хангалахгүй" байгаатай холбоотой юм.
- Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд удаан хугацааны хамтрагчаар тохирохгүй бол "Би чамд маш их цаг зарцуулсан" гэсэн гомдол сонсогддог. чи" эсвэл бүр "чи миний амьдралыг бүхэлд нь эвдсэн".
Эрэгтэй хүн бас буруутай:
- найзуудтайгаа юу харьцдаг вэ,
- юу ажилладаг вэ: "чамд надад хангалттай цаг байдаггүй"
- тэр загасчлах дуртай, машинаа засдаг, ажлын дараа буйдан дээр амрах боломжийг олгодог;
- эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа муу байгаа;
- тэр эмэгтэйчүүдийн хүлээлтийг биелүүлээгүй;
- жинхэнэ эр хүний ​​тухай эмэгтэйчүүдийн хуурмаг, төсөөлөлтэй тохирохгүй байна
(© Олег Новоселов: "Эмэгтэй. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ном")

Бүсгүйчүүд эр хүний ​​зан авирыг хянахын тулд түүнд гомдол, гэм буруугаа үүрүүлэх дуртай байдгийг бүгд мэднэ.

Үнэн хэрэгтээ хэрэв ийм эмэгтэй хүн хүслээ шууд ачаалах гэж оролдсон бол түүнийг сорогч, эсвэл чичиргээтэй АТМ гэх мэтээр авсан гэдгийг маш хурдан ойлгох болно. Тиймээс эмэгтэйчүүд шууд бус, харин тойрог замаар ажиллах дуртай байдаг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийг удирдан чиглүүлэх далд арга хэрэгсэл болох түүнийг хүссэн зүйлээ хийхийг албадахын тулд түүнд хариуцлага, санаачлага гаргахгүй байх явдал юм. "Чи өөрөө үүнийг хийхийг хүссэн" гэх мэт.

Хэрэв бид ийм эмэгтэй хэрэглэгчийн байр суурийг шууд илэрхийлбэл үүнтэй төстэй текстийг авах болно.

Хэдийгээр энэ байр суурь нь нуугдмал хэвээр байгаа ч мөн чанар нь манипулятор нь өөр амьтныг захирч, түүнийг өөрөөсөө дорд үзэж, хүслийг нь биелүүлэхийг албадахыг оролдож байгаа явдал юм. Мөн энэ амьтныг өөрийгөө дорд гэж хүлээн зөвшөөрөхийн тулд гэм буруу, дургүйцлийг ашигладаг. Эр хүнийг шалтаг тоочиж, буруутгаж, буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй.

Үүний зэрэгцээ, амархан удирддаг эрэгтэй эмэгтэй хүний ​​хүндэтгэл, хайрыг аажмаар алдаж, эцэст нь түүний хамгийн их айдаг зүйл нь түүнд тохиолддог - эмэгтэй хүний ​​урмыг хугалж, түүнд хаягдсан. Тэр үүнээс хамгийн их айдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг хийдэг байсан ч эцэст нь тэд түүнд урам хугарах бөгөөд түүнийг илүү сонирхолтой, хяналтгүй эрийн төлөө орхиж, эмэгтэй хүн өөрөө номхотгодог. эр хүн эмэгтэй хүнээ алдахаас айдаггүй, харин "муу байхаас", түүнийг хүсэлд нь "урмыг нь хугалахаас" эсвэл түүнээс салахаас айдаггүй.

Эмэгтэй хүн бүх төрлийн гомдлыг үргэлж хэлдэггүй. Тэд ихэвчлэн зохиомол гомдлын шинж тэмдэг илэрдэг (гурав, нулимс цийлэгнэх, чимээгүй байх, эрүүл мэнд муудах), харин тэр гомдсон зүйлээ хэзээ ч хэлдэггүй бөгөөд үүний зорилго нь эр хүнийг буруутай мэт сануулж, зөрчилдөөн гүнзгийрэх, гүнзгийрэхээс айх явдал юм. эмэгтэй. Ийм хүн нөхцөл байдлыг зөөлрүүлж, (магадгүй байхгүй) гэм буруугаа цагаатгахыг хичээх болно - тэр үйлчилгээ үзүүлдэг, бэлэг өгдөг гэх мэт.

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн эрэгтэй хүн өөрт нь "уягдсан" гэдгийг мэдээд түүнийг үнэлж эхэлмэгц энэ зэвсгийг эргүүлдэг. Ер нь би үргэлж найз охиноо биш, түүнтэй харилцах харилцаагаа эрхэмлэх ёстой, тэгж байж та ямар нэг зүйлийг тэвчих хэрэгтэй болдог балиар харилцааны урхинд баригдах нь илүү хэцүү байх болно гэж би үргэлж бичдэг. охинд дассан (өөрөөр хэлбэл түүнээс хамааралтай болсон).

Тиймээс, ийм эмэгтэй заль мэх нь таны хоёр гол сул тал дээр суурилдаг. гэм буруугийн мэдрэмж дээр("Чи сул дорой, хамгаалалтгүй эмэгтэйг гомдоосон"), мөн түүнийг алдахаас айсандаа("Та ийм зүйлийг дахиж хэзээ ч олохгүй"). Түүгээр ч барахгүй гэм буруугийн мэдрэмж нь соёл, боловсролын түвшинд бэхжиж, "сайн боловсролтой, соёлтой эрчүүд" Тэд бага наснаасаа эмэгтэйчүүдийн ашиг сонирхлыг өөрсдийнхөө эрх ашгаас дээгүүр тавихыг сургадаг, охинд ямар нэгэн далд давуу эрх байгаа юм шиг.

Үүний зэрэгцээ, та харилцаандаа манлайлагч байж, түүнийг илт давамгайлж байсан ч энэ нь эмэгтэй хүн таныг удирдах, удирдах оролдлогоо зогсооно гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр нь (дагагчийн хувьд) танд ингэ, тэг гэж шууд хэлж чадахгүй байгаа тул тэр таны гэм бурууг өөртөө багтаахыг хичээж, янз бүрийн утгагүй зүйлд гомдож, өрөвдөх дарамт, хариуцлага хүлээх болно. , гэх мэт. Хэрэв та харилцаагаа алдахаас айхгүй бол тэр таныг атаархах гэж оролдож, бусад эрчүүдээс үерхэж буй шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрч, эсвэл тантай харилцаагаа таслахад бэлэн байгаагаа харуулж, "цаашид" хийдэг.

Гэхдээ бидэнд эмэгтэйчүүдийн заль мэхийн талаар тусдаа хэлэлцүүлэг хэрэгтэй, учир нь... хүмүүс тэдний тухай байнга бичдэг. Тиймээс, би эхлээд хаана ч бичээгүй зүйлийн талаар бичих болно - эмэгтэйчүүдийн заль мэхийг хэрхэн тусгах, эрэгтэйчүүдийн заль мэхийг хэрхэн хийх талаар.

Энэ бүхнийг бие даан практик дээр сурч, сурсны дараа нэлээд хожуу ухаарсан онолын жижиг хэсгийг доор харуулав. Гэхдээ ерөнхийд нь ойлгоход хэрэгтэй.

Аливаа сэтгэл хөдлөлийн шантааж нь гурван тулгуур дээр суурилдаг.
- ганцаараа байхаас айдаг
- үүрэг (сайн дураараа/албадан авсан эсвэл өгөгдсөн соёлын кодоор илэрхийлсэн)
- гэм буруугийн мэдрэмж

Эхний хяналтын цэг- харилцааг таслах аюул заналхийллээр (төсөөлөл, далдалсан эсвэл тодорхой) идэвхжсэн.
Хоёр дахь хяналтын цэг- Захиргааны үйл ажиллагаа нь бидний өсч торниж, хүмүүжсэн бидний соёлын кодтой холбоотой үед идэвхждэг: бидний үүрэг, зан үйлийн дүрэм, жендэрийн хэвшмэл зан төлөв гэх мэт.
Гурав дахь хяналтын цэг- манипулятор таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээлгэж чадсан үед идэвхждэг. Та хамтрагчдаа санамсаргүй байдлаар учруулсан хор хөнөөлийн талаар санаа зовж эхлэх үед.

Эдгээр бүх цэгүүд, зөвхөн тэд ч биш, гэр бүлийн харилцаанд түүний давамгай байдлыг хангахын тулд эмэгтэй хүн дээр хийж болох эрэгтэй заль мэхийн арга техникт хамрагдах болно. Энэ талаар доор дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

Тиймээс харилцаа, зан авираараа завхарсан эмэгтэйг удирдах жинхэнэ хэрэгсэл хэрхэн ажилладагийг ойлгохын тулд энэ нийтлэлийг бичсэн болно.

1. Таны бодлоор үнэхээр чухал асуудал, эсвэл тийм ч чухал биш, гэхдээ та түүнд "уу" гэж хэлсэн анхны удаа биш давтагдсан тохиолдолд л хэрэглээрэй.

Та гомдоогүй, харин дүгнэлт хий
Тиймээс дүгнэлтээ хий. Тэгээд түүнийг сайжрах хүртэл нь новш мэт харьц. Энэ нь та түүнийг ямар нэгэн зүйлд буруутгах эсвэл түүн рүү буруутгах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Та юу ч танилцуулдаггүй, та зүгээр л зэвүүцэл, хүйтэн байдлаар харьцдаг. Эсвэл та зүгээр л холбоо тасална уу. Түүнийг таамаглаж, зовж шаналж байг. "Юу болсон бэ" гэсэн асуултад ууртай хариул - "Чи юу болсныг маш сайн мэднэ. Битгий өөрийгөө тэнэгтүүл." Түүний ямар нэгэн гадны асуулт эсвэл холбоо тогтоох оролдлого - нэг хэвийн хариулт: "Би мэдэхгүй байна. Би хараагүй. Үүнд цаг байхгүй. Сонсооч, чи надаас юу хүсээд байгаа юм бэ? Та юу хүсч байна вэ? дахин эхнээс нь: "Үгүй. Мэдэхгүй ээ. Цаг алга." гэх мэт. Тэр уучлалт гуйж эхлэх хүртэл. Тэр юу болсныг асуух болно, би юу гэж хариулахаа дээр тайлбарласан. Энэ бүхний тусламжтайгаар та түүнийг замбараагүй гэдгийг нь ойлгоход хүргэдэг. Товчхондоо түүнийг уйлуулж, юу ч болсон уучлалт гуй. Дараа нь та түүний чин сэтгэлээсээ харамсаж, засч залруулах хүсэл эрмэлзэлийг мэдрэх үед түүнд алдаа хаана байсныг тайлбарлах болно.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв тэр тантай холбоо тогтоож, энэ байдлыг шийдэж чадахгүй бол энэ асуудлаас болж түүнтэй салахад бэлэн байгаарай.

Уншигчдад өгөх тайлбар:
Ямар ч энгийн сэтгэл засалч хүнтэй ярилцаж, түүнээс юу хүлээж байгаагаа тайлбарлахыг зөвлөж байна. Гэхдээ үгийн хэл нь эмэгтэй хүнд хүрэхэд хамгийн хэцүү байдаг. Тэр үгэнд хүндэтгэлтэй ханддаггүй. Тэрээр үйлдэл, шийдвэрийг хүндэтгэдэг. Тиймээс харилцааныхаа эхний хоёр сар эсвэл жилдээ шийдлийн хэлээр ярь. Та нөхцөл байдлыг хурцатгахад бэлэн байгаа тул үүнийг хурдан хүлээн авах ёстой. Мөргөлдөөний ялагч бол нэг алхам урагшлах хүсэлтэй хүн юм.

Харилцаа богино байх тусам эмэгтэй хүн ямар нэгэн зүйлийг тайлбарлах шаардлагагүй болно - үүний оронд тэр даруй арга хэмжээ аваарай.Энэ нь харилцаанд илүү хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, эмэгтэй хүний ​​​​тодорхойгүй нөхцөл байдлыг бий болгодог (тэр бүх зүйлийг таах хэрэгтэй, түүнээс юу шаарддаг, дүрмийг мэдэхгүй, түүнийг судлахаас өөр аргагүй байдаг), эрэгтэй хүний ​​​​эмэгтэйчүүдийн хяналтгүй байдал, гэх мэт бүх зүйл нь эмэгтэй хүний ​​мэдрэмж, хайрыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

2. Удаан, илүү боловсорсон харилцааны хувьд та заль мэхний хэмжээг багасгаж, түүнээс яг юу хүсч байгаагаа, яагаад гэдгийг илүү шууд, тодорхой болгож чадна.

Юу болсныг асуухад та юунд дургүйг нь маш тодорхой хариулж чадна, заль мэх багатай, илүү шулуун байдаг сонголт. Гэхдээ үүнийг хамгийн тохиромжтой эмэгтэйчүүдэд туршиж үзсэн - зүгээр л сэтгэлийн ачаалалгүй үгсийг санаж, маш муу ойлгодог. Сэтгэгдэл эсвэл хүсэл тэмүүлэл нь түүнийг хүзүүнээсээ тэвэрч, яг л зэрлэг амьтан шиг нүүрэн дээр нь архирах үед ярихад хамгийн сайн хэрэг болдог. Үүний дараа та тэр даруй анхаарал сарниулж, нөхцөл байдлыг хэзээ ч болоогүй юм шиг эргүүлнэ. Эсвэл, хэрэв хүсвэл, үүний дараа та дахин тайлбарлах болно - энэ удаад эелдэгээр, ердийн дипломат хэлээр. Хэрэв та үүнийг дахин авахгүй бол холбоо барихыг хүсэхийн оронд зай гарч, архирах замаар давтана. Дахиад та сайн тайлбарлаж байна.

Уншигчдын асууж болох асуултууд

Охинтой харьцах нь хэрхэн эв найрамдал, аз жаргалд хүргэдэг вэ?

Цөмийн зэвсэг байгаа нь дэлхийн энх тайван, түүнийг эзэмшдэг улс орнуудыг харилцан хүндэтгэх байдалд хэрхэн хүргэдэг вэ?

Энэ нь таны харилцааг сайжруулах уу? Энэ нь зөрчилдөөнийг харилцан ашигтайгаар шийдвэрлэхэд туслах уу? Эсвэл зөвхөн танд ашигтай зүйл чухал уу?

Харилцааны эхэн үед надад юу ашигтай вэ гэдэг л чухал. Аажмаар харилцааны итгэл, найдвартай байдал нэмэгдэж, бие биенээ таньж мэдэхийн хэрээр би эмэгтэй хүний ​​төлөө ямар нэгэн зүйл хийж эхэлдэг. Үүнээс өмнө тэр намайг голчлон зөн совингоор татдаг байсан. Хэн эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн хуурдаг, иймээс тэд янз бүрийн бөгс новшуудад дурладаг. Зүгээр л зөн совингоор биш. Тэгээд ч хэрүүл маргаан гарахгүй бол би эмэгтэй хүнд маш эелдэг, эелдэг, ойлголцож, хайраар ханддаг.

Гэсэн хэдий ч "дайсан" байрлал руу шилжих унтраалга нь маш сайн ажилладаг. Тэгээд тэр замбараагүй болмогц тэр бүрэн ашиг хүртдэг. Жил ирэх тусам унтраалга нь зэвэрч, маш олон мэдрэмж, үйл явдал, дотно харилцаа, гэр бүлээрээ холбогдсон хүнээс "дайсан" -ыг олж харах нь улам бүр хэцүү болдог. Гэсэн хэдий ч шаардлагатай бол заримдаа мартагдсан зэвэрсэн товчлууруудыг дарж, пуужингуудыг силосоос нь гаргаж, болзошгүй дайсны байрлал руу чиглүүлэх шаардлагатай болдог.

Түүний юу мэдэрч байгаа нь надад яагаад хамаатай юм бэ? Тэр эмх замбараагүй байхад тэр миний мэдрэмжинд огт хамаагүй хүн байхаа больдог. Тэр даруйд нь би түүнийг юу гэж бодож, яаж ажиллахыг нь үл тоомсорлодог. Миний хувьд хүлээж авах нь чухал чинийх шийдэл яаж I Би хийнэ. Миний шийдвэр бол энэ мөчид би түүнээс болон энэ харилцаанаас салахад бэлэн болсон. Энэ бол өчүүхэн зүйлийн тухай биш юм. Мөн өөртөө чухал гэж үздэг зүйлийн талаар. Тэр энэ үеийг өчүүхэн зүйл гэж үзсэн ч гэсэн.

Түүнийг завхруулсан тэр мөчөөс эхлэн би аль хэдийн "новш" гэсэн шийдвэр гаргасан. Гэхдээ би энэ шийдвэрийн хэрэгжилтийг хэсэг хугацаанд хойшлуулж, түүнд сайжрах боломжийг олгов.

Хэрэв тэр энэ боломжийг ашиглахгүй, харин асуудлыг цэгцлэх гэж оролдсоор байвал эсвэл "хэн дарга вэ" гэсэн ойлголтыг үл ойлговол түүнд сайнаараарай. Надад хэтэрхий бардам, бардам эмэгтэй хэрэггүй. Түүнд өөрийн идеалыг эрэлхийл. Тэгээд би тийм ч тохиромжтой биш. Би эмэгтэй хүн хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байх ёстой дутагдалтай жирийн нэгэн. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх миний арга бол эдгээр "дутагдал"-ын нэг юм (түүний нүдээр, гэхдээ миний хувьд биш).

Түүнд хандах хандлагын дор "новш" гэж бараг л нуугдаж, цаашдын арга хэмжээ авдаг гэдгийг миний ард мэдэж байгаа. Тэр намайг ямар ч шалтгаангүйгээр түүнтэй харилцаагаа таслахгүй гэдгийг ойлгож байна. Тиймээс тэр алдаагаа олж, засахыг хичээдэг. Зөвхөн түүний ийм бэлэн байдлыг анзаарсны дараа би түүнд асуудал юу болохыг тайлбарлав. Тэгээд яаж урьдчилан сэргийлэх байсан юм. Мөн ийм саатал хэрхэн засах ёстой. Эндээс тайлбарлах хэсэг эхэлнэ. Эмэгтэй хүн сонсож, ойлгоход бэлэн байх үед.

Ийм байдлаар би тэдний дотор тав тухыг хангахтай холбоотой харилцааны тэр хэсгийг бий болгодог. Хэрэв миний тайтгарал эмэгтэйчүүдийн тайтгаралтай хэт зөрчилддөг бол энэ нь бидний харилцааны өсөлтийн цэг юм. Аажмаар, бид хоёулаа энэ газарт байх үед бид бие биетэйгээ хагас замаар уулзаж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь боломжгүй юм бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм харилцаа тасрах болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн явах юм бол тэр надад тохирохгүй байна, эсвэл би түүнд тохирохгүй байна гэсэн үг, энэ нь ижил утгатай.

Мөн та хүн бүрт тохирсон зуун долларын дэвсгэрт шиг байхыг хүсч байгаа байх, тийм ээ?

Өргөдөл

Хүмүүсийн зан авирыг удирдах, тууштай байх сэтгэлзүйн талаархи ижил төстэй сэдэвтэй нийтлэлээс ишлэл:

Ихэнхдээ бусад хүмүүсийн зан авир нь биднийг маш ихээр бухимдуулж, уурлаж, уурлаж, эсвэл хамгийн сайндаа гадаад төрхөөрөө сэтгэл хангалуун бус байдаг. Бид яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Ийм хариу үйлдэл нь өөрийн эрхгүй байдаг бөгөөд зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах явдал юм. Гэсэн хэдий ч тэдний гол зорилго нь өөр юм - харилцааны хамтрагчдаа түүний буруу гэдгийг харуулах, түүний зан авирын өөрчлөлтөд хүрэх явдал юм. Бидний бүх үг, дохио зангаа, үйлдэл нь гэмт этгээдийг засахад чиглэсэн шийтгэл гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн шийтгэл нь зорилгодоо тэр бүр хүрч чаддаггүй тул "агаарыг сэгсэрнэ" гэсэн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Бид сэтгэл хангалуун бус байгаагаа харуулах нь ашигтай гэдгийг хэрхэн баталгаажуулах вэ?

Дүрэм 1. Хэрэв та халуун зууханд хүрвэл шууд шатах болно.

Хүмүүсийн харилцаанд эсрэгээрээ байдаг: бидний хүсээгүй зан үйлд үзүүлэх хариу үйлдэл нь үргэлж шууд байдаггүй. Бид өөр хүнд түүний үйлдлийг зөвшөөрөхгүй гэдгээ хэлэх боломж олдохоос өмнө хэд хоног хүлээх хэрэгтэй болдог. Заримдаа та маш удаан хүлээх хэрэгтэй болж, нөгөө хүн нь тодорхой санаагүй байдаг тул тэр дараа нь зэмлүүлдэг. Урамшуулал нь тэр даруйд хамгийн үр дүнтэй байдаг нь мэдэгдэж байна. Сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх нь бас яаралтай байх ёстой.

Дүрэм 2. Халуун зуухны шийтгэл анх удаа ажилладаг.

Хүмүүсийн хоорондын харилцаанд бид өөрөөр ажилладаг: бид эхний шийтгэлийг бага зэрэг зөөлрүүлэхийг хичээдэг. Цаашид хүсээгүй зан үйл давтагдах юм бол бид шийтгэлийн тунг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв халуун зуухны зарчмын дагуу анх удаа шүүмжлэл хангалттай байсан бол бид дахин дахин арга хэмжээ авах шаардлагагүй болно.

Дүрэм 3. Халуун зууханд хүрсэн гараа л шийтгэдэг.

Заримдаа бид хэт автаж, харьцаагаа алддаг. Заримдаа жижиг гомдлын улмаас бид хүний ​​​​бүх алдаа, дутагдлыг санахад бэлэн байдаг бөгөөд бидний уур хилэн түүнийг үүсгэсэн шалтгаантай үл нийцэх хэмжээнд хүртэл нэмэгддэг. Үүний үр дүнд бид нэг зүйлийг шийтгэхийн оронд бүгдийг нэг дор шийтгэдэг. Тодорхой зэмлэлийн зорилго нь тухайн хүний ​​зан чанарыг бүхэлд нь бус зөвхөн зан төлөвийг өөрчлөх явдал юм. Энэ нь тухайн хүнийг биш харин үйлдлийг буруушаах ёстой. Хэрэв гэмт хэрэгтэн үүнийг ойлговол цаашид ийм үйлдэл хийхгүй байхыг хичээх болно. Түүний хүний ​​нэр төрд халдвал та түүнээс доромжлохоос өөр юу ч авахгүй. Та бодитой байж, зөвхөн буруутай зан үйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал таны үйлдэл илүү амжилттай болно.

Дүрэм 4. Халуун зуух нь үл хамаарах зүйлгүй хүн бүрт нөлөөлдөг.

Хэн хүрэх нь хамаагүй, үр дүн нь үргэлж ижил байдаг. Бид заримдаа эсрэгээр нь хийдэг: бид тодорхой зан үйлийн төлөө нэг хүнийг шийтгэдэг бөгөөд үүнийг хүртэх ёстой хүн бүр биш. Бидний энэхүү зөрчилдөөн нь бусдыг гайхшруулж байна: яагаад зарим нь бусдын шийтгэл хүлээснийх нь төлөө өршөөгддөг вэ? Тиймээс зорилгодоо хүрэхийн тулд бидний аливаа хариу үйлдэл нь халуун зуух шиг тууштай байх ёстой.

Дүрэм 5. Хэрэв та халуун зууханд хүрвэл өвдөлтийг намдаах арга замтай байх ёстой.

Тухайн нөхцөл байдалд ямар зан авирыг хүлээн зөвшөөрч болохыг ойлгуулалгүйгээр бид бусдыг буруутгадаг. Бид дургүй зан авирыг шүүн тунгаахдаа автаж, хүссэн зан үйлээ тодорхой хэлэхээ мартдаг. Бусдад зөвхөн хийх ёсгүй зүйлээ хэлээд зогсохгүй юу хийх ёстойг нь хэлэх нь шийтгэлийн өвдөлтийг хэтэрхий хүндрүүлэхгүй байх ёстой.

Хэрэв та эдгээр дүрмийг санаж байвал хүсээгүй зан үйл нь таны харилцаанд саад болохоос өмнө өөрчлөх боломжтой болно.

(үргэлжлүүлэх)

Аливаа хүн өөрийнхөө хүсэл сонирхолд тулгуурлан амьдралаа босгох нь чухал. Харамсалтай нь хүмүүс бусдын нөлөөнд автдаг. Үүнийг ойлгох нь тэр даруй эсвэл хожим нь тохиолдож болно. Зөвхөн цаг хугацаа алдаж зогсохгүй өөрийгөө хүндэтгэдэг. Гэхдээ манипуляторууд нь тэдний дарамтанд автахгүйн тулд бусад хүмүүсээс амархан ялгагдах боломжтой.

Манипуляци гэж юу вэ?

Бусдыг манипуляци хийх нь ашиг тусыг олж авахын тулд хүмүүсийн сэтгэл зүйд нөлөөлөх явдал юм. Манипуляци нь гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

1. Сэтгэл зүйд үзүүлэх далд нөлөө. Манипуляци нь шантаажтай адилгүй. Үүний эсрэгээр, заль мэх нь хүнд илүү нарийн нөлөө үзүүлдэг. Хүсэлтийг хэзээ ч ил гаргадаггүй.

2. Мэдрэмжэд үзүүлэх нөлөө. Энэ бол манипуляторын үндсэн үйлдэл юм. Харилцааны хүн бүрийн хувьд бусадтай эв найрамдал, ялангуяа сэтгэл хөдлөл нь чухал юм. Хэрэв нөлөө нь оюун ухаанаар дамждаг бол энэ нь заль мэх биш, шууд харлуулах явдал юм.

3. Манипуляторын хувьд түүний ашиг тус чухал. Энэ нь үргэлж мөнгөн ашиг биш юм. Бусдыг доромжлох нь манипуляторын хувьд бас чухал юм. Ингэж л тэрээр бусдын нүдэнд өөрийгөө өндөрт гаргахыг хичээдэг.

Өвдөлт намдаах цэгүүд

Хүн болгонд дарах боломжгүй өвдөлттэй газар байдаг. Хэрэв тэд гомдсон бол тэр хүн гомдож, гэм буруугаа мэдэрч, айдас төрдөг. Ийм өвдөлтийн цэгүүд нь хувь хүн эсвэл ерөнхий байж болно.

Эмгэнэлтэй болсон өөрийн туршлага нь бие даасан өвдөлтийн цэгүүдийг тодорхойлдог. Зөвхөн туршлагатай манипулятор, маш сайн сэтгэл судлаач тэднийг хурдан тодорхойлж чадна, учир нь ийм үйл явдал хүмүүсийн дунд маш их ялгаатай байдаг. Таны хамгийн ойр дотны хүмүүс ийм чадварлаг манипуляторууд болдог - зөвхөн тэд л амьдралын бүх эмгэнэлт үйл явдлын талаар мэддэг.

Хамаатан садан нь хайртай хүмүүстээ гэм буруугийн мэдрэмжийг амархан төрүүлдэг. Эцсийн эцэст бид гэр бүлээ авч явах үүрэгтэй! Энэ нь хүүхэд эсвэл эцэг эхийн мэдрэмж дээр тоглох гол шалтгаан юм. Мэдээжийн хэрэг та хайртай хүмүүс, эцэг эх, ах эгч нараа халамжлах хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийнхөө хүслийн хэмжээнд. Ээжийгээ оройн цагаар уйдахгүйн тулд гэртээ үлдэх хүсэлт нь эсрэг хүйстэнтэй харилцаа тогтоохгүй байх шаардлага болж хувирвал энэ нь аль хэдийн залилангийн хэрэг юм.

Бараг хүн бүр унадаг нийтлэг дэгээг мэддэг. Эдгээр чанарууд нь нийгэмд буруушааж байна. Хэн ч хулчгар эсвэл хямдхан байхыг хүсдэггүй. Гэхдээ нийгэмд таатай хүлээж авдаг чанарууд бас бий. Мөн ийм шинж чанаргүй байсан ч хүн бүр тэдэнд байхыг хүсдэг.

Айдас бол хамгийн хүчтэй өдөөгч юм. Манипулятор нь ярилцагч зөвхөн болзошгүй аюулыг олж харахын тулд нөхцөл байдлыг танилцуулах болно. Мөн манипулятор нь нөхцөл байдлаас хэрхэн зөв гарахыг хэлж өгдөг. Жишээлбэл, ардын мухар сүсгийг ашиг тусын үүднээс биш, харин улам дордох вий гэсэн болгоомжлолыг дагаж мөрдөхийг ахмад үеийнхэн зөвлөж байна. Энэ бол бусдын үйлдлийг хянах арга юм - хэрэв та үүнийг хийвэл сайн байх болно. Хэрэв та үүнийг өөрөөр хийвэл муу болно.

Хайртай хүмүүсийнхээ гэм бурууг дотроос нь иддэг бөгөөд шударга бус хүмүүс энэ мэдрэмж дээр тоглохоос татгалздаггүй. Гэм буруутай мэдрэмжийг ашиглах нь маш энгийн - зүгээр л гомдсон мэт дүр эсгэж, илүү тод, илүү чанга байх тусмаа сайн. Энэ бол залруулах хамгийн хялбар арга юм. Хүүхдүүд энэ гэр бүлд төрсөн гэж гомдсон мэт дүр эсгэж, эцэг эхээ залилдаг. Эхнэрүүд нөхрөө гомдоож, магтаал, бэлэг өгөхийн тулд янз бүрийн шалтаг сэдэж, гомдоодог.

Энэ төрлийн заль мэхтэй тэмцэхэд хэцүү байдаг. Хүн болгонд бүгд гомдсон. Гэхдээ бид үр дүнд хүрэхийн тулд гомдох, зүгээр л гомдох хоёрыг ялгах ёстой. Сүүлчийн тохиолдолд гэмт хэрэг арилахын тулд тухайн хүнээс ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Энэ нь харилцааны явцад үүсдэг бөгөөд гомдсон байдалд ч харилцаа холбоо тасрахгүй. Үзүүлэн харуулах дургүйцэл хариу арга хэмжээг "хүлээж" байна. Хошин шог нь авардаг - хүнийг гомдоосон гэдгийг хичнээн чанга харуулсан ч гэсэн та яг л уран сайхны аргаар гараа шургуулж, уучлал гуйж болно. Манипуляторыг амжилтгүй зураач гэж дүрсэлсэн бөгөөд ийм байдлаар зорилгодоо хүрэхийг оролдох магадлал багатай юм.

Ядуус, амьдралд гомдсон хүмүүсийг өрөвдөх нь нялх балчираас суулгасан анхны буянтан юм. Өрөвдөх сэтгэлээр манипуляци хийх нь хичнээн тохиромжтой вэ! Хичнээн олон луйварчид хүүхдүүдэд "туслаарай" гэж гуйж, хичнээн хүн эдгээр хүсэлтэд хариулдаг вэ! Хүн үнэхээр тусламж хэрэгтэй байна уу, эсвэл луйварчид түүний эрүүл мэндийн байдлаас мөнгө олохыг хүсч байна уу гэдгийг тодорхойлох нь чухал юм. Хүн бүр чамайг хүмүүстэй хэрхэн харьцдагийг мэддэг болохоор тэд ч чамтай харьцдаг. Хэн ч ийм нөхцөл байдалд орохыг хүсдэггүй, ялангуяа гадны тусламжгүйгээр. Тиймээс өрөвдөх луйвар бол маш том "амжилт" юм.

Энэрэн нигүүлсэхүйн сэдэв нь өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэгддэг. Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд эрч хүчээ дэмий үрэх шаардлагагүй. Та зүгээр л зөв хүний ​​өмнө уйлж, өрөвдмөөр нүдээр харж болно - тэгвэл зорилгодоо хүрнэ. Нийтлэг хэллэг бол: "5 минутын ичгүүр, та мэргэшсэн мэргэжилтэн юм." Олон хүмүүс өөрийгөө өрөвдөх замаар үр дүнд хүрдэг.

Тэд мөн аврах хүсэл гэх мэт магтууштай мэдрэмжийг өөрчилдөг. Огт хэрэггүй юмыг ингэж л авдаг. Гэхдээ тэдгээр нь маш сонирхолтой үнээр тул та тэднийг өнгөрөөж чадахгүй. Энэ заль мэх нь зөвхөн дэлгүүрт төдийгүй ойр дотны хүмүүс нь ямар нэгэн зүйлийг маш хямд үнээр зарж чаддаг. Үүний шалтгаан нь энэ зүйл тохирохгүй байсан тул та үүнийг дэлгүүрт буцааж өгөх боломжгүй тул ядаж ашиг олох боломжтой.

Ичиж ичгүүртэй болгох нь маш түгээмэл байдаг. Бусдыг өөрийн хүсэлд нийцүүлэхийг албаддаг гэдгийг хүн бүр ойлгодоггүй. Бүр тодруулбал, энэ бол тийм ч өргөн тархсан заль мэх бөгөөд тийм зүйл биш юм. Ухамсартай байх нь сайн, ичгүүргүй, ухамсаргүй байх нь муу. Ямар нэг зүйл яагаад ичиж байх ёстой нь үргэлж тодорхой байдаггүй; энэ бол нийгмийн зан үйлийн хэвшмэл ойлголтуудын нэг юм.

Ичих мэдрэмж төрүүлж, ухамсрыг нь удирдах нь бүр буян юм. Нэг хүн өөр нэгнийг ичмээр санагдуулсан. Ямар сайн! Ёс суртахууны хэм хэмжээ бүрэн бүтэн, өөрийн хүсэл эрмэлзэл хангагдсан, нийгэм сэтгэл хангалуун байдаг. Ийм заль мэхийг бага наснаасаа сургасан нь гайхах зүйл биш юм. Хэдийгээр ичгүүрийг хуурах нь шантаажтай маш нарийн шугамтай байдаг бөгөөд энэ мөрийг мэдрэх нь чухал юм.

Манипуляторуудтай тэмцэх

Та тодорхой хугацааны дараа тухайн хүн чин сэтгэлээсээ эсвэл манипуляци хийдэг эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Эхлээд харахад алдаа гаргахад хялбар байдаг, гэхдээ та боломжит манипуляторын үг, үйлдлийн хариуд сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадна.

Нэг хүнтэй харилцахдаа хамгийн ягаан биш харин ижил мэдрэмж төрж байвал залилан хийх магадлалтай. Ийм хүмүүстэй харилцахдаа тэд ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжийг үлдээдэг. Мөн эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь тод, удаан хугацаанд үлддэг.

Манипулятортой харилцах нь таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ нь тухайн хүний ​​далд ухамсар нь ярилцагчийн сэтгэл хөдлөлийг чин сэтгэлээсээ биш гэдгийг ойлгодогтой холбон тайлбарладаг. Хүн худал зүйлийг анзааралгүй харвал энэ нь яг л түгшүүрийн мэдрэмж, үл ойлгогдох айдас юм. Сэтгэлийн түгшүүр нь хөлрөх, хэвлийн хөндийн шахалт хэлбэрээр илэрдэг - хүн бүр өөр өөр байдаг.

Ярилцагчийн зан байдал нь түүний үгтэй тохирохгүй нь ойлгомжтой. Хүн нинжин сэтгэлтэй юм хэлэхэд бие нь мөн л “хэлдэг”. Хэрэв ярилцагч нь заль мэхийг оролдож байгаа бол биеийн хэлэмж нь үгтэй зөрчилддөг. Энэ нь хаалттай байрлал, гараа толгойд ойртуулах ("амаа хаах") байж болно. Ярилцагчийн сэтгэлийн байдал эрс өөрчлөгддөг. Тэр нөхөрсөг байсан ч ууртай болсон - сэтгэлийн нэг нь худал юм.

"Тодруулга хийх арга" нь санаатай заль мэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Тодорхой бус хэллэгийн талаар тодруулах асуултуудыг хүлээн авах үед тэр хүн заль мэх хийж байгаа эсэх нь шууд тодорхой болно. Хэрэв хариултууд нь анхны хэллэгээс илүү тодорхойгүй байвал энэ нь илт заль мэх юм. Та санааг тодруулахгүйгээр хэзээ ч үйлдэл хийх ёсгүй.

"Тодорхойгүй тохиролцооны техник" нь сонссон зүйлийнхээ талаар бодох цаг өгдөг. Хэрэв энэ хэллэгийг манипуляци хийх зорилгоор хэлсэн бол манипуляторыг өөрөөсөө түлхэхэд маш хялбар байдаг. Хүн өөртэй нь санал нийлж байгааг хараад бусад руу шилждэг.

"Эвдэрсэн рекорд" арга нь тааламжгүй харилцаанаас ангижрахад тусална. Энэ тохиолдолд нэг хэвийн дуугаар, сонирхолгүй эсвэл уйтгартай харцаар тэдний сонсохыг хүсч буй хэллэг нь "Мэдээжийн хэрэг, би чадах бүхнээ хийх болно", "энэ бол маш сонирхолтой төсөл", "Би Найз руу минь залгах нь гарцаагүй." Энэ техник нь өдөөн хатгалга мэт харагдаж байна, хайртай хүмүүстэйгээ ингэж ярих нь заншил биш юм. Мөн тааламжгүй худалдагчид - яг зөв.

"Профессорын арга" нь ярилцагч - манипулятортой санал нийлэхгүй байгаагийн хамгийн зөв илэрхийлэл юм. Маш эелдэг татгалзсан хариу өгөх шалтгаангүйгээр манипуляторыг оронд нь тавьдаг. Энэ хариултаар та өөрийн давуу болон сул талуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд манипулятор нь эдгээр шалтгаанаас гадуур хэвээр байна.

Зоригтой (эсвэл маш ядарсан) хүмүүст "шууд арга" тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ, харилцан ярианы үеэр та ярилцагчдаа түүнийг удирдаж байгааг шууд хэлэх ёстой. Үүний хариуд та залилан хийх шинэ оролдлогыг сонсож болно - жишээ нь жагсаалын дургүйцэл. Хэрэв та эцсээ хүртэл явах хүч чадалтай бол энэ арга үр дүнтэй байдаг, учир нь ийм харилцаанд сэтгэл хөдлөл дээд цэгтээ хүрдэг.

"Үгүй" арга нь хамгийн хурдан үр дүнг өгдөг. Хэрэв ярилцагч нь заль мэх хийж байгаа нь тодорхой бол та түүнээс шууд татгалзах хэрэгтэй. Дахиад хэд хэдэн заль мэх хийх оролдлого гарч магадгүй бөгөөд тэдгээрийг бас зогсоох ёстой. Гурван удаа "үгүй" гэж хэлэхэд хангалттай бөгөөд манипулятор алга болдог нь туршлагаас мэдэгдэж байна. Танихгүй хүмүүстэй харьцахдаа хатуу ширүүн, хайртай хүмүүстэйгээ зөөлөн харьцдаг. Мөн чанар нь өөрчлөгддөггүй. Манипулятороос татгалзах ганцхан үг байдаг бөгөөд та үүнийг хэлэхээс ичиж болохгүй.

Манипуляторуудтай харьцах гол дүрэм бол мэдрэмжээ унтрааж, ухаалгаар бодох явдал юм. Хүмүүс өрөвдөх гэж оролдоход бүү бууж өг. Логикоор бод. Ярилцагчынхаа амьдралд болж буй үйл явдалд та буруутай юу? Болсон явдалд та хувьдаа буруутай юу? Хэрэв тийм биш бол өөрийгөө буруутгах зүйл байхгүй. Мөн хэн ч өөр хүний ​​байхгүй гэм буруутай үйлдлийг хийх эрхгүй. Өөрийгөө буруутгах бодит шалтгаанууд манипуляторуудын төсөөлж байгаагаас хамаагүй цөөн байдаг.

25.05.2006 71185 +133

Охиныг буцааж ав

Хэрэв охин гомдсон бол яах вэ

Гомдол гэх мэт эмэгтэйн дарангуйллын илрэлтэй тулгараагүй залуу ховор байдаг! Эцсийн эцэст, энэ нь яаж болдгийг та мэднэ: бүх зүйл гайхалтай, гайхалтай болж байна, гэвч гэнэт ямар нэгэн өчүүхэн зүйлээс болж охин холбоо барихаа больж, чамаас өөрийгөө хаадаг. Мэдээжийн хэрэг, охинтой бодлоо хуваалцаж дассан залуус тийм ч тааламжгүй нөхцөл байдалд ордог: тэд мэдрэмжгүй логтой ганцаараа үлддэг!

Түүнчлэн, ийм нөхцөл байдалд ороход олон залуус буруу үйлдэл, алдаа гаргаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь охины дургүйцлийг даван туулахад тусалдаггүй төдийгүй хосуудын хүч чадал, хүндэтгэлийн байдлыг улам хүндрүүлдэг. Нэг гэмт хэргийн хувьд залуу хувийн нэр хүнд, хүч чадлаа алдаж, охины нүдэнд үүрд үлдэх болно: "Сул дорой, чадваргүй". Ийм учраас л дургүйцлийн асуудалд хурдан сэргээх байр сууринаас хандахаас гадна хүч чадал, хүч чадлаа хадгалах байр сууринаас хандах шаардлагатай байна.

Энэ нөхцөлд зөвхөн мөргөлдөөний сэдэв төдийгүй ийм маргааныг шийдвэрлэх тактик чухал ач холбогдолтой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Та үүнийг хэлж болно: зан авирыг шалгах нь охины гол ажил юм.

Охид яагаад гомддог вэ?

Гомдол нь аливаа ноцтой асуудалд эрэгтэй хүний ​​хатуу байр суурьтай тэмцэхэд чиглэсэн эмэгтэйчүүдийг залилан мэхлэх аргуудын нэг юм. Энэ аргыг хүний ​​хөл дороос суурийг аажмаар угааж, эцэст нь түүний бүх маргааныг устгадагтай харьцуулж болно. Энэ бол энэ охиныг хайхрамжгүй ханддаг эрчүүдийн эсрэг голчлон ажилладаг маш зальтай, зальтай арга юм. Тиймээс үүнийг өөрийн ард түмний эсрэг тоглох гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь зүгээр л аймшигтай юм.

Ихэнхдээ охид энэ тактикийг хоёр нөхцөл байдалд ашигладаг бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно. Тэр болгонд энэ аргыг хэрэглэдэг явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүс ч бий. Эрчүүд ийм хүмүүсийг хурдан орхидог нь үнэн, учир нь хэн ч үүнийг тэвчихийг хүсдэггүй!

Эр хүний ​​алдааны өшөө авалт.Олон залуус охидтойгоо харилцахдаа харалган байдаг. Тэд найз охиноо гомдоосон хэд хэдэн алдаа гаргадаг бөгөөд дараа нь залуус түүнийг яагаад тэдэнд ямар нэгэн зүйл нотлох гэж оролдож байгааг ойлгохгүй байна. Дараа нь арчаагүй байдлаасаа залхсан охин дургүйцэл рүү ханддаг бөгөөд энэ нь залууг үл ойлголцсоныхоо төлөө өшөө авах маш сайн арга бөгөөд нүдийг нь томруулах хэрэгсэл болдог.

Өөрийн байр суурийг түлхэж байна.Үг, итгэл үнэмшил ажиллахгүй бол бие махбодийн заналхийлэл, заль мэх нь маш сайн ажилладаг. Харамсалтай нь эсвэл аз болоход олон охид бие махбодийн хүч байхгүйн улмаас бие махбодийн хүч хэрэглэдэггүй, харин залуусыг залилах нь тэдэнд байгалиасаа байдаг. Тиймээс, дургүйцэл нь залуугийн энэ охиныг алдах магадлалд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл арга замуудын нэг юм.

Тэдгээр. Охидын бүх дургүйцэл нь зөвхөн нэг гол зорилгод чиглэгддэгийг бид мэдэж байна - эрэгтэй хүнд нөлөөлж, охины хүссэн зүйлийг хийхийг албадах. Бүх зүйл илүү энгийн бөгөөд маш логик юм. Хэрэв та найз охиноо ямар ч шалтгаангүйгээр гомдоосон гэж бодож байгаа бол үнэхээр шалтгаан байгаа гэдгийг мэдэж аваарай, тэр охин өөрөө үүнийг ойлгохгүй байж магадгүй юм.

Охиныг гомдоох үед хэрхэн биеэ авч явах вэ

Охин таныг зан авираараа эвдэж, аливаа шаардлагыг биелүүлэхийг албадахыг хүсч байгааг та тодорхой ойлгох ёстой. Таныг эвдмэгц тэр дараах алгоритмыг санах болно.

· Би ямар нэг зүйл авахыг хүсч байна;

· Тэд надад үүнийг өгөхгүй байхад би гомддог;

· Би ойлгож байна.

Энэ зан үйлийг бага насны хүүхэд лицензээ сэгсэрч, увайгүй байдалд орж, эцэг эх нь ямар нэгэн зүйл хийхээс өөр аргагүй байдалд хүргэдэгтэй адилтгаж болно. Гэсэн хэдий ч бидний эцэг эхийн ашигладаг арга нь охинд бас тусалдаг нь бидний баяр баясгалан юм.

Аливаа гомдлыг шийдвэрлэх гол дүрэм: "Чамд ямар нэгэн зүйл хийхийн тулд охин бас тодорхой үнэ төлөх ёстой."Дараа нь түүний дургүйцэл нь түүний хүссэн зүйлийн түлхүүр биш, харин арилжааны нэг хэрэгсэл болох нь тодорхой болно, энэ нь зөв. Тэгээд одоо зарим зүйл рүү.

Бүсгүй өөрөө буруутай бол эрэгтэй хүн уучлалт гуйх ёстой юу?Хэдийгээр олон хүн өөрийн байр сууриа эцсээ хүртэл барьж, охинтой тулалдахыг зөвлөж байна, гэхдээ арай илүү зальтай байсан нь дээр. Ийм нөхцөлд та охиноос уучлалт гуйж болно, гэхдээ таны үгсийн араас ямар нэгэн үйлдэл хийх ёсгүй. Тэдгээр. зөвхөн үг, өөр юу ч биш, түүний чиглэлд ийм харилцан заль мэх.

Үйлдэл хийх гэж бүү яар.Нэг залуу байр суурин дээрээ хатуу зогссон ч охин түүнийг шантаажилж эхэлмэгц тэр даруй үсрэн босч, гүйж, бужигнуулж эхэлдэг нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Ийм нөхцөл байдалд байгаа охин залуугийн өмнөх хатуу байдал нь зүгээр л дэмий хоосон зүйл байсан гэж бодох нь үндэслэлтэй бөгөөд үүнийг зөвшөөрөх боломжгүй юм. Тиймээс аливаа гэмт хэргийн үед театрын түр зогсолтыг хүлээх хэрэгтэй.

Охины зан үйлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээ.Нөхцөл байдлыг засч залруулах, охинтой нийтлэг хэл олохын тулд охины зан үйлийн шалтгааныг шинжлэх шаардлагатай гэж та бодож байна уу? Үгүй ээ, охиныг гэмт хэргийнхээ төлөө хэт их мөнгө төлөхгүйн тулд шалтгааныг шинжлэх хэрэгтэй. Гомдол нь хайрцагтай шоколаданд баярлах байхад яагаад түүнд ресторанд аялах бэлэг өгөх ёстой гэж. Эцсийн эцэст, хэрэв охин бидний хоолойноос чанга атгавал бид түүнээс салж чадахгүй гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ, учир нь бид түүнтэй харилцах харилцаагаа хайрлаж, үнэлдэг. Мөн охин биднийг орхихгүй, харин зөвхөн заль мэх хийдэг нь түүний бидэнд эерэг хандлагыг харуулж байна.

Таны үйлдлийн алгоритм ямар байх ёстой вэ?

1. Бүсгүй таныг хуурч, гомдоож эхэлсний дараа та театрын завсарлага авч, түүнд хандах хандлагаа огт өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй. Тэр хэрхэн биеэ авч явахаас үл хамааран та түүний заль мэхэнд бууж өгөх ёсгүй.

2. Та ганцаараа үлдэж, тайван сэтгэж чадсаныхаа дараа эмэгтэй хүний ​​дургүйцлийн жинхэнэ шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнхдээ охидууд гомдлоо илэн далангүй ярьдаг тул та зүгээр л санаж байх хэрэгтэй.

3. Дараа нь та бооцооны тойрогт орох хэрэгтэй. Зах зээлийн ердийн механизмууд энд ажиллаж байна: та жижиг зүйлийг санал болгож, хариуд нь охиноос ямар нэгэн зүйлийг шаарддаг. Дараа нь та зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх зөвшөөрөгдөх нөхцөлүүдийг аажмаар хэлэлцэнэ. Хэрэв охин тантай холбоо бариагүй бөгөөд чимээгүй байгаа бол та хангалттай хүлээгээгүй эсвэл тэр таны гэрээний нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун бус байна гэсэн үг юм.

4. Та болзлоо биелүүлж, охины нөхцлийн биелэлтийг хянаж, тайван, аз жаргалтай амьдар.

Нэг хором.Заримдаа охид эхлээд ямар ч нөхцөл байдлын талаар ярилцахыг хүсдэггүй ч энэ нь түр зуурын үзэгдэл юм. Тэд удахгүй худалдаанд гарах болно.

- Би гомдох болно, тэр торго шиг болно!

Энэ нь заримдаа үр дүнтэй байдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ бидний дургүйцэл нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй, бүр эсрэгээрээ ч гэсэн нөхцөл байдалтай тулгарсан ... Энэ блог яг ийм нөхцөл байдлын тухай юм.

Үр дүнг удирдах ямар сонирхолтой арга вэ! Бидний хүн нэг бүр зорилгодоо хүрэхийн тулд, эс тэгвээс "гэмт хэрэгтэн"-ээ бидний төлөө ямар нэгэн зүйл хийлгэх, эсвэл ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явахын тулд үүнийг нэгээс олон удаа ашигласан гэдэгт би итгэлтэй байна. Ямар ч байсан ухамсартай ч бай, үгүй ​​ч бай хохирогч бид "дарангуйлагч" гэмт хэрэгтэн эсвэл энэрэнгүй өрөвдмөөр хүмүүсийнхээ учруулсан хохирлыг нөхөн төлүүлэх хэлбэрээр ямар нэгэн ашиг хүртэхийг хүлээж байна.

"Гомдох" нь үр дүнд хүрэхгүй бол юу болохыг тодорхой болгохын тулд би гэрлэсэн хосуудын зан төлөвийг ажигласан судалгаануудын нэгийг тайлбарлах болно. Гомдол гэх мэт асуудалд онцгой анхаарал хандуулсан бөгөөд дүгнэлт нь маш сонирхолтой байв. Эрэгтэйчүүд хамтрагчдаа таагүй үйлдэл хийх үед тэд дүрмээр бол тэднийг гомдоож, гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрсэн эрчүүд үүнийг (гэм буруугаа) засч эхэлнэ гэж найдаж байв. Ихэнх тохиолдолд эрчүүд хүлээгдэж буй сануулгын оронд өөрсдийн зөв байдлаа хамгаалсаар, эсвэл "төөрсөн" гэдгийг мэдээд тэд гайхаж байсныг төсөөлөөд үз дээ. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэдний мэдэрсэн гэм буруу нь тэднийг маш болгоомжтой байх, хамт ажиллагсад, найз нөхөд, хөршүүд гэх мэт ажилд "сайхан байх"-ыг шаарддаг. гэх мэт, гомдсон хамтрагчтайгаа бүх талаар харилцахаас зайлсхий.

Мэдээжийн хэрэг, энэ судалгааны талаар уншиж, миний амьдрал, үйлчлүүлэгчид, найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсийн амьдрал дахь энэ үзэгдлийг ажигласны дараа тодорхой болсон. Энэ үзэгдэл нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдэд адилхан хамаатай. Янз бүрийн шалтгааны улмаас Хэн нэгний доромжлолыг тэсвэрлэх, тиймээс "дарангуйлагч" гэмт хэрэгтний дүрийг хүлээн зөвшөөрөх нь бидэнд маш хэцүү байж болох тул бидний зан чанарыг хамгаалах байгалийн механизм нь үүнийг хийхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд биднийг хохирогч мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.. Түүгээр ч барахгүй, хэрэв "хүмүүсийн гэмт хэрэг" нь зөвхөн түншийн ашиг хонжоо хайсан уран зөгнөлийн үр дүн юм.

Ихэнхдээ мэдрэмж нь ганцаардлын шалтгаан болж, таныг хайртай хүмүүсээсээ холдуулахад хүргэдэг..

Үүнээс гарах гарц юу вэ?

Юуны өмнө бид үүнийг санаж байх ёстой Хүн амьтдаас ялгаатай нь өөрийн хариу үйлдлийг сонгож чаддаг.Бид гомдохын оронд хамтрагчийнхаа зан авирт өөр хариу үйлдэл үзүүлэхийг үргэлж сонгож болно. Энэ нь бид юу болж байгааг үл тоомсорлож, өөрсдийгөө "арчигдах" хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

Уур уцаарыг үр дүнтэй орлуулах нь таны түншийн зан авираас үүдэлтэй мэдрэмжийн талаар бодитой яриа өрнүүлж, нөхцөл байдлыг нарийвчлан тодруулах болно.(эцэст нь, ихэнхдээ болсон явдлын шалтгаан, бодит дүр зургийг ойлгосноор зөрчил нь зохисгүй болох нь тогтоогддог).

Эсвэл таны хамтрагчийн зан байдал яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэгийг өөрийгөө ойлгох нь зүйтэй болов уу? Ихэнхдээ бидний хариу үйлдэл нь хамтрагчийнхаа зан авиртай шууд холбоогүй боловч бидний зан чанарын асуудлын үр дүн юм(өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, бусдаас хангалтгүй хүлээлт, ерөнхийдөө эсвэл тодорхой бүлгийн хүмүүст үл итгэх байдал: эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, амрагууд, хамаатан садан гэх мэт, хүмүүст хандах хандлага, үүрэг хариуцлагаа өөр хүнд шилжүүлэх хүсэл ... ба илүү их - ийм асуудлуудыг ихэвчлэн мэддэг байх Үүнийг бие даан хийх боломжгүй тул та мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй).

Эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд тохиромжтой гэж үзсэн өөр арга. Хамгийн гол нь бодит байдал дээр юу болж байгаа, таны зан байдал ямар үр дүнд хүргэж болохыг мэдэж байх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл нь биднийг бодоход саад болдог тул "халуун толгой дээр" шийдвэр гаргах хэрэггүй.

ХАЙРТАЙ ХҮМҮҮСТЭЙ ХАРИЛЦАХ ХАРИЛЦААН ТАНЫ гарт байдгийг санаарай!

Хүндэтгэсэн, Жанна Шиян