Хүний тархи бол хүний ​​биеийн хамгийн чухал боловч судлагдаагүй эрхтэн юм.

Бидний тархины тархи юуг хариуцдаг, яагаад зарим хүмүүс голчлон зүүн тал нь идэвхтэй байдаг бол зарим нь баруун тал нь идэвхтэй байдаг болохыг олж мэдье.

Тархины зүүн тархи юуг хариуцдаг вэ?

Тархины зүүн тархи нь үүнийг хариуцдагаман мэдээлэл. Энэ нь унших, ярих, бичих чадварыг хянадаг. Түүний ажлын ачаар хүн янз бүрийн огноо, баримт, үйл явдлыг санаж чаддаг.

Мөн тархины зүүн тархи нь хариуцдаглогик сэтгэлгээ. Энд гаднаас ирсэн бүх мэдээллийг боловсруулж, шинжилж, ангилж, дүгнэлт гаргадаг. Энэ нь мэдээллийг аналитик байдлаар, дарааллаар боловсруулдаг.

Тархины баруун тархи юуг хариуцдаг вэ?

Зөв By тархины тархи нь хариуцдагүгээр бус зургаар илэрхийлсэн аман бус мэдээллийг боловсруулах. Энд бас хүний ​​төрөл бүрийн бүтээлч чадвар, мөрөөдөлдөө хөтлөгдөх, уран зөгнөлт хийх, зохиох чадварууд оршдог. Энэ нь бүтээлч санаа, бодлыг бий болгох үүрэгтэй.

Мөн зөв тархины хагас бөмбөрцөг нь хариуцдагхүмүүсийн царай, түүнчлэн эдгээр нүүрэн дээр харуулсан сэтгэл хөдлөл зэрэг нарийн төвөгтэй зургуудыг таних. Энэ нь мэдээллийг нэгэн зэрэг, цогц байдлаар боловсруулдаг.

Амжилттай хүний ​​​​амьдралын хувьд хоёр хагас бөмбөрцгийн уялдаа холбоотой ажил зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Таны тархины аль тархи идэвхтэй байдаг вэ?

Харааны, психофизиологийн шинж чанартай байдаг тархины тархины шинжилгээ(Владимир Пугачийн сорил), үүний тусламжтайгаар та тухайн үед тархины аль тал нь идэвхтэй байгааг хялбархан тодорхойлох боломжтой. Зургийг хар. Охин аль чиглэлд эргэлдэж байна вэ?

Хэрэв цагийн зүүний дагуу байвал энэ нь таны зүүн тархины үйл ажиллагаа давамгайлж байна гэсэн үг бөгөөд хэрэв цагийн зүүний эсрэг байвал баруун тархины үйл ажиллагаа давамгайлж байна.

Зарим нь хагас бөмбөрцгийн үйл ажиллагаа өөрчлөгдөж, дараа нь охин эсрэг чиглэлд эргэлдэж эхэлдэг мөчийг ажиглаж магадгүй юм. Энэ нь зүүн тархи, баруун тархи тархины үйл ажиллагаа нэгэн зэрэг байдаг хүмүүсийн (маш цөөхөн) шинж чанар бөгөөд хоёр талт хүмүүс гэж нэрлэгддэг.

Тэд толгойгоо хазайлгах эсвэл алсын хараагаа дараалан төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар эргэлтийн чиглэлийг өөрчлөх үр дүнд хүрч чадна.

Хүүхдийн тархийг яах вэ?

Тархины хамгийн эрчимтэй хөгжил нь хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд тохиолддог. Мөн энэ үед хүүхдийн баруун тархи давамгайлж байна. Хүүхэд ертөнцийг дүрсээр дамжуулан мэддэг тул бараг бүх сэтгэцийн үйл явц түүнд тохиолддог.

Гэхдээ бид логикийн ертөнцөд, амьдралын галзуу хэмнэлтэй ертөнцөд амьдарч, бүх зүйлийг хийх гэж яарч, үр хүүхдүүдийнхээ төлөө илүү ихийг хүсдэг. Бид тэдэнд хамгийн их зүйлийг өгөхийг хичээдэг, бид бүх төрлийн эрт хөгжлийн аргуудыг нөөцөлж, хүүхдүүддээ бараг өлгий байхаас нь эхлэн уншиж, тоолж сургаж, нэвтэрхий толь бичгийн мэдлэгийг өгөхийг хичээдэг, зүүн тийшээ эрт өдөөх, харин уран зөгнөлт, зөн совингийн эрх нь ажилгүй болсон мэт хэвээр үлддэг.

Тиймээс хүүхэд өсч томрох үед түүний зүүн тархи давамгайлж, баруун талд нь өдөөлт байхгүй, тархины хоёр тал хоорондын холболтын тоо буурснаас болж потенциал эргэлт буцалтгүй буурдаг. .

Хүүхдийнхээ оюун санааны хөгжлийг хувь тавилангаар нь даатгаж болохгүй гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Эсрэгээр! 6 хүртэлх нас бол тархины чадавхийг хөгжүүлэх хамгийн таатай нас юм. Зүгээр л хөгжил нь цаг тухайд нь байх ёстой шиг эрт байж болохгүй. Хүүхдэд бага наснаас нь баруун тал давамгайлдаг нь угаасаа байгалиас заяасан юм бол логик сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд чиглэсэн аргуудаар зүүний ажлыг эрт өдөөх оролдлогогүйгээр үүнийг хөгжүүлэх нь зүйтэй болов уу?

Түүгээр ч барахгүй баруун тархиа сургаж чадаагүйгээс болж хүүхдүүд маань бага насандаа алддаг боломжууд нь үнэхээр гайхалтай чадваруудыг агуулдаг. Жишээ нь: зураг ашиглан хязгааргүй хэмжээний мэдээллийг цээжлэх (гэрэл зургийн санах ой), хурдан унших, энэ нь баруун тархийг зөв системтэй сургаснаар таны хүүхэд байж болох супер хүчний жагсаалтын зөвхөн эхлэл юм.

Баруун тархи хөгжсөн хүүхдүүдэд ямар их хүч байдаг талаар би дараагийн өгүүллээр дэлгэрэнгүй ярих болно.

Надежда Рыжковец

Өдрийн мэнд, эрхэм уншигч! Өнөөдөр бид байгалийн өвөрмөц бүтээл болох хүний ​​тархи, илүү нарийвчлалтай түүний баруун тархи, энэ нийтлэлээс олж авах дасгалууд нь түүний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, идэвхжүүлэхэд туслах болно. Одоо би яагаад энэ сэдэвт анхаарлаа хандуулахыг хүссэнээ тайлбарлах болно. Нэгдүгээрт, энэ нь бүтээлч чадварыг хариуцдаг бөгөөд түүний хөгжил нь бидний дотор байгаа боломжуудыг илрүүлэхэд тусална. Хоёрдугаарт, боловсрол, хүмүүжлийн систем нь зөвхөн зүүн тархи руу чиглэж ирсэн нь бидний сэтгэлгээний тэнцвэргүй байдалд хүргэсэн. Тиймээс тархины ажлыг бүхэлд нь уялдуулах шаардлагатай.

Хэрэв та шинжээч, цэвэр логикч бол (энэ нь зүүн тархи тэргүүлдэг гэсэн үг) бөгөөд танд бүтээлч байдал, бүтээлч байдал дутагдаж байна гэж бодож байвал бухимдах гэж бүү яар. Унтаж буй баруун тархийг асаахад туслах арга, дасгалууд байдаг. Өгүүллийн төгсгөлд би эдгээр аргуудыг нарийвчлан тайлбарлах болно, гэхдээ одоо баруун тархи ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харцгаая.

Баруун тархины үйл ажиллагаа

1. Зөн совин
2. Төсөөлөл
3. Орон зай дахь чиг баримжаа
4. Амаар бус мэдээллийг боловсруулах
5. Нэгдмэл ойлголт
6. Метафор ба хошин шогийн тухай ойлголт
7. Хөгжмийн чанар
8. Зурах
9. Сэтгэл хөдлөл
10. Мөрөөдөл

Бөмбөрцгийн баруун тархины ачаар бид хүмүүсийн царай, сэтгэл хөдлөлийг цогцоор нь мэдэрч, дуу хоолойны аялгууг ялгаж чаддаг. Метафор, анекдот нь шууд утгаараа ойлгогддоггүй, харин далд утга нь тодорхой болж, холбоо, төсөөллийг ашигладаг. Үүнээс гадна баруун тархи нь биеийн зүүн хэсгийг хянадаг.

Зөвшөөрч байна, эдгээр нь бүх хүмүүст их бага хэмжээгээр хөгжсөн чухал функцууд юм. Хэрэв та тархиа илүү үр бүтээлтэй ажиллуулбал ямар боломжууд нээгдэж болохыг төсөөлөөд үз дээ. Зөн совин хурц болж, өрөвдөх сэтгэл, мэдрэмж төрж, далд чадвар, авъяас чадвар нь илчлэгдэх болно.

Баруун талын сэтгэлгээг хэн хөгжүүлсэн бэ?

Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийн баруун тархи эрэгтэйчүүдээс илүү сайн ажилладаг. Энэ нь сул дорой, хүчтэй хүйсийн хооронд үл ойлголцол байнга гардаг нэг шалтгаан юм. Ийм сэтгэлгээний ачаар эмэгтэйчүүдэд зөн совин, төсөөлөн бодох, зүүдлэх зэрэг шинж чанарууд давамгайлж, харин эрчүүдэд логик, аналитик зэрэг шинж чанарууд давамгайлдаг.

Өмнө нь баруун гартнууд зүүн тархины сэтгэлгээ, зүүн гартнууд баруун тархины сэтгэлгээ илүү хөгжсөн гэж үздэг байсан. Одоо мэдрэлийн сэтгэл судлалын мэргэжилтнүүд энэ нь бүхэлдээ үнэн биш гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна. Судалгааг соронзон резонансын дүрслэл (MRI) ашиглан хийсэн. Баруун гартай хүн бичихэд зүүн тархинаас гарах долгионы идэвхжил нэмэгдэж, зүүн гартай хүн бичихэд эсрэгээрээ байв. Энэхүү туршилт нь тархины тал бүр биеийн эсрэг талыг хариуцдаг гэдгийг дахин нотолсон юм.

Олон алдартай зураач, уран барималч, хөгжмийн зохиолчдын хувьд тархины баруун тал илүү идэвхтэй байдаг ч зүүн тархи нь дунджаас багагүй ажилладаг. Тиймээс тархины үйл ажиллагааны тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд тархины үйл ажиллагааг сайжруулах шаардлагатай.

Баруун тархийг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ

Тархины үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд сургалт шаардлагатай. Бөмбөрцгийн зүүн тархины хувьд математикийн бодлого, кроссворд шийдвэрлэх нь, харин баруун тархи нь бүтээлч ажил хийхэд тустай. "Хэрэв бидний баруун тархи ажиллахгүй бол бид яаж бүтээлч байх юм бэ?!" гэж уурлах нь логик юм. Би таны айдсыг арилгах болно, та бүх хүмүүст боломжтой жижиг алхмуудаас эхэлж болно.

Хөгжим сонсох. Мэдээжийн хэрэг, бид энд ямар ч хөгжмийн тухай яриагүй. Орчин үеийн хөгжмийн соёл (поп, рок, хип-хоп) зөвхөн тархийг хог болгож чадна. Бясалгалын хөгжмийн хэд хэдэн зохиолыг тоглуулах жагсаалтдаа оруулах, эсвэл орчин үеийн сэтгэл судлаачдын зөвлөснөөр сонгодог зохиолоос (Чайковский, Бах, Моцарт, Вагнер болон бусад) ямар нэг зүйлийг нэмэх нь дээр. Нүдээ аниад, энэ аялгуутай холбоотой зураг, зургуудыг төсөөл.

Бодоод үз. Бясалгалын хамгийн сайн сонголт бол мандал юм. Энэ бол орчлон ертөнцийн загварыг бэлгэдсэн бүдүүвч загвар юм. Өөрийнхөө амтанд тохирсон мандал дүрсийг сонгоод, тайвширч, хэдэн минутын турш төв рүү хараарай. Хэсэг хугацааны дараа та калейдоскопын эффектийг анзаарч магадгүй, бүү ай, ийм байх ёстой. Буддын лам нар мандалыг оюун санааны үйл ажиллагаанд ашигладаг. Хэдэн өдрийн турш тэд үүнийг өнгөт үр тарианаас гаргаж, бясалгалын дараа тэд урт удаан хөдөлмөрийн үр шимийг арилгадаг.

Зурах. Урлагийн чадваргүй байсан ч та үзэсгэлэн, худалдаанд зориулж биш, харин баруун тархийг идэвхжүүлэхийн тулд зурж болно. Жишээлбэл, мандала эсвэл техникийн ур чадвар шаарддаггүй бусад загварыг зур. Будаг эсвэл өнгийн харандаа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Бясалгал хийх. Бясалгалын техник нь хязгааргүй олон янз байдаг. Баруун талын сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд чиглэсэн нэгийг хайх шаардлагагүй. Аливаа бясалгал нь тархины бүх үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бясалгалын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд "Гэртээ эхлэгчдэд зориулсан бясалгал" нийтлэлийг уншина уу. Хамгийн гол нь бодол санаагаа богино хугацаанд ч гэсэн шаардлагатай чиглэлд нь ажиглаж, чиглүүлж сурах явдал юм. Бясалгал хийдэг хүмүүс зөн совин, төсөөлөл сайтай, төрөлхийн авъяас чадвар нь илчлэгддэг, эдгээр нь зөв бодолтой байх шинж тэмдэг юм.

Хөгжлийн дасгалууд

Араб үсэг. Араб хэлийг баруунаас зүүн тийш бичиж уншдаг гэдгийг та бүхэн мэдэх байх. Энэ хэв маяг нь баруун тархины сэтгэлгээг хөгжүүлдэг. Би танд ч гэсэн энэ бичвэрийг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Үүнийг хийхийн тулд араб хэл сурах шаардлагагүй. Эх хэлээрээ баруунаас зүүн тийш бичээрэй, гэхдээ гол нь энэ нь зуршил болохгүй!

Толин тусгал зурах. Нэг хуудас цаас, хоёр харандаа бэлтгэ, нэг нь зүүн гартаа, нөгөө нь баруун гартаа. Хоёр гараараа нэгэн зэрэг ижил, энгийн геометрийн дүрс зурж эхлээрэй. Энэ дасгал нь хоёр тархины ажлыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Агаарт зурах. Энэ арга нь мөн тархины хоёр талын ажлыг уялдуулах зорилготой боловч өмнөхөөсөө арай илүү төвөгтэй юм. Нэг гараараа агаарт гурвалжин, нөгөө гараараа тойрог зур. Амжилтанд хүрч эхэлмэгц тоонуудыг өөрчилж болно.

Илбэх, алгадах. Магадгүй хүн бүр энэ аргыг бага наснаасаа туршиж үзсэн байх. Нэг гараараа гэдсэн дээр дугуй хөдөлгөөн хийж, нөгөө гараараа толгой дээр нь хөнгөн цохиж, дараа нь гараа солих хэрэгтэй. Энд юу нь тийм төвөгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Гэхдээ энэ дасгал нь хоёр хагас бөмбөрцгийн үйл ажиллагааны тэнцвэргүй байдалд байгаа хүмүүст амар биш юм.

Эдгээр нь үнэндээ таны далд боломжуудыг нээхэд туслах энгийн дасгалууд юм. Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол нийгмийн сүлжээний товчлууруудын аль нэгийг дарж найзуудтайгаа хуваалцаарай. Би бас таны сэтгэгдэл, нэмэлтийг хараад маш их баяртай байх болно.

Хүндэтгэсэн, Руслан Цвиркун

Тархины зүүн тархи нь логик сэтгэх, зохион байгуулах, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг хариуцдаг. Эв найрамдалтай хөгжсөн хүний ​​хувьд тархи хоёр нь хоорондоо зохицон ажиллаж, бие биенээ тэнцвэржүүлдэг. Бид бэлтгэл хийж, төгс төгөлдөрт хүрдэг.

3. Бид биеийн баруун талыг ачаална

Бид бүх үйлдлийг баруун гараараа гүйцэтгэдэг. Зүүн гартай хүмүүст хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь тийм ч хэцүү биш баруун гартнууд биеийн баруун талд илүү их анхаарал хандуулдаг гимнастик хийхийг зөвлөж байна: баруун хөл дээрээ үсрэх, нугалах. баруун.

4. Массаж хийх

Бидний биед янз бүрийн эрхтнүүдтэй тохирох цэгүүд байдаг. Тархи нь хөлийн эрхий хурууны ёроолд байрлах хөл дээр байрлах цэгүүдээр хянагддаг. Яг доор нь хоёр хагас бөмбөрцгийн цэгүүд байна. Баруун хөлний ийм цэгийг массаж хийснээр бид зүүн тархийг идэвхжүүлдэг.

5. Гарны нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх

Зүүн гарын жижиг хурууны үзүүр нь баруун гарын эрхий хурууны үзүүрт, баруун гарын жижиг хурууны үзүүр нь зүүн гарын эрхий хуруунд хүрдэг. Зүүн гарын эрхий хуруу нь доод талд, баруун гар нь дээд талд байх болно. Дараа нь бид хуруугаа хурдан солино: зүүн гарын эрхий хуруу нь дээд талд, баруун гарын эрхий хуруу нь доод талд байх болно. Бид индекс болон нэргүй хуруугаараа ижил зүйлийг хийдэг.

Дасгал

Хоёр хагас бөмбөрцгийн хоорондын харилцааг сайжруулах дасгалууд нь зүүн тархийг идэвхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Үүний зэрэгцээ бид зүүн гараараа ходоодоо цохиж, баруун гараараа толгойгоо цохино. Дараа нь бид гараа сольдог.
2. Нэг гараараа бид агаарт од, нөгөө гараараа гурвалжин зурдаг (эсвэл бусад геометрийн хэлбэрүүд, гол зүйл нь тэдгээр нь өөр өөр гарт ялгаатай байдаг). Нэг дасгалыг маш амархан бөгөөд хурдан хийж чадвал бид тоонуудыг өөрчилдөг.
3. Бид толины тэгш хэмийг хадгалж, баруун, зүүн гараараа ижил зургийг нэгэн зэрэг зурдаг.
4. Зүүн гараараа баруун чихээ, баруун гараараа хамрын үзүүрээс барина. Гараа алгадаж, гараа сольцгооё: баруун гараараа зүүн чихэнд, зүүн гараараа хамрын үзүүрт хүрнэ.
5. Бүжиглэх, ялангуяа танго нь хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулж, хоёр тархийг хөгжүүлдэг.

Тархины баруун ба зүүн тархи нь бие махбодийн нэгдмэл үйл ажиллагааг хангадаг боловч хүний ​​​​биеийн эсрэг талуудыг хянадаг бөгөөд тархи бүр өөрийн гэсэн тусгай функцийг гүйцэтгэдэг. Баруун ба зүүн тархины ажил нь тэгш хэмт бус боловч хоорондоо холбоотой байдаг. Бидний тархины зүүн ба баруун тархи юуг хариуцдаг вэ? Тархины зүүн тал нь логик үйлдлүүд, тоолох, дараалал тогтоох үүрэгтэй бөгөөд баруун тархи нь зөн совин, төсөөлөл, бүтээлч байдалд тулгуурлан дүрс, ерөнхий агуулгыг хүлээн авдаг бөгөөд баруун тархи нь зүүн тархиас ирж буй баримт, нарийн ширийн зүйлийг боловсруулж, цуглуулдаг нэг зураг, цогц зураг болгон хувиргана. Зүүн тархи нь дүн шинжилгээ хийх, логик дараалал, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, шалтгаан, үр дагаврын холбоог эрэлхийлдэг. Баруун тархи нь орон зайд чиг баримжаа олгох, бүхэл бүтэн зургийг мэдрэх, хүний ​​нүүрний дүр төрх, сэтгэл хөдлөлийг бүртгэдэг.

Тархины аль хагас бөмбөрцөг идэвхтэй байгааг та хялбархан шалгах боломжтой. Энэ зургийг хар.

Хэрэв зураг дээрх охин цагийн зүүний дагуу эргэлдэж байгаа бол таны тархины зүүн тархи илүү идэвхтэй (логик, дүн шинжилгээ) байна. Хэрэв энэ нь цагийн зүүний эсрэг эргэвэл таны баруун тархи идэвхтэй байна (сэтгэл хөдлөл, зөн совин). Бодлогын хүчин чармайлтаар та охиныг ямар ч чиглэлд эргүүлэх боломжтой болж байна. Давхар эргэлттэй зураг онцгой анхаарал татаж байна

Таны аль тархи илүү хөгжсөнийг өөр яаж шалгах вэ?

Алгаа урдуураа шахаж, одоо хуруугаа хооронд нь холбож, аль гарын эрхий хуруу нь дээр байгааг анзаараарай.

Гараа алгадаж, аль гар дээр байгааг тэмдэглэ.

Гараа цээжин дээрээ нааж, аль шуу дээр байгааг тэмдэглэ.

Өөрийн давамгайлсан нүдийг тодорхойл.

Тархины бөмбөрцгийн чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Тархины тархийг хөгжүүлэх хэд хэдэн энгийн арга байдаг. Тэдгээрийн хамгийн энгийн нь хагас бөмбөрцгийг чиглүүлэх ажлын хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, логикийг хөгжүүлэхийн тулд та математикийн асуудлыг шийдэх, кроссворд шийдвэрлэх, төсөөллийг хөгжүүлэх, урлагийн галерейд зочлох гэх мэт хэрэгтэй. Дараагийн арга бол бөмбөрцгийн хяналтанд байдаг биеийн талыг хамгийн их ашиглах явдал юм - баруун тархийг хөгжүүлэхийн тулд биеийн зүүн хэсэгтэй, зүүн тархитай ажиллахын тулд баруун талтай ажиллах хэрэгтэй. . Жишээлбэл, та зурах, нэг хөл дээрээ үсрэх, нэг гараараа жонглёр тоглох боломжтой. Тархины баруун ба зүүн тархийг танин мэдэхэд зориулсан дасгалууд нь тархины тархийг хөгжүүлэхэд тусална.

Чих хамар

Зүүн гараараа бид хамрын үзүүрийг авч, баруун гараараа эсрэг талын чихийг авдаг, өөрөөр хэлбэл. зүүн. Үүний зэрэгцээ чих, хамраа суллаж, алгаа ташиж, гарынхаа байрлалыг "яг эсрэгээр" өөрчил.

Толин тусгал зурах

Ширээн дээр хоосон цаас тавиад харандаа ав. Толин тусгал тэгш хэмтэй загвар, үсгийг хоёр гараараа нэгэн зэрэг зур. Энэ дасгалыг хийхдээ нүд, гараа тайвширч байгааг мэдрэх хэрэгтэй, учир нь хоёр тархи нэгэн зэрэг ажиллахад тархины бүх үйл ажиллагаа сайжирдаг.

бөгж

Бид хуруугаа нэг нэгээр нь маш хурдан хөдөлгөж, индекс, дунд, цагираг, жижиг хурууг эрхий хуруугаараа цагираг болгон холбоно. Эхлээд та гар тус бүрийг тусад нь, дараа нь хоёр гараараа нэгэн зэрэг хийж болно.

4. Таны өмнө цагаан толгойн үсэг бүхий цаас, бараг бүгдээрээ хэвтэж байна. Үсэг бүрийн доор L, P эсвэл V үсэг бичигдсэн бөгөөд дээд үсэг нь дуудагддаг бөгөөд доод үсэг нь гараараа хөдөлгөөнийг илэрхийлдэг. L - зүүн гар нь зүүн тийш, R - баруун гар нь баруун тийш, V - хоёр гар нь дээш өргөгдөнө. Бүх зүйл маш энгийн, хэрэв бүгдийг нэгэн зэрэг хийхэд тийм ч хэцүү биш байсан бол. Дасгалыг эхний үсгээс сүүлчийн үсэг хүртэл, дараа нь сүүлчийн үсгээс эхний үсэг хүртэл дарааллаар гүйцэтгэдэг. Цаасан дээр дараах зүйлийг бичсэн байна.

A B C D E

L P P V L

E F Z I K

V L R V L

L M N O P

L P L L P

Р С Т У Ф

V P L P V

X C CH W Y

L V V P L

Баруун тархийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн дээрх бүх дасгалуудыг хүүхэдтэй хамт хэрэглэж болно.

Дүрслэх дасгалууд .

Чөлөөт цаг гарвал хүүхдээ хажууд суулгаад бага зэрэг мөрөөдөхийг урь.

Нүдээ аниад таны нэрийг том үсгээр бичсэн цагаан цаасыг төсөөлье. Үсгүүд цэнхэр болсон гэж төсөөлөөд үз дээ... Одоо тэд улаан, одоо ногоон өнгөтэй болсон. Тэд ногоон өнгөтэй байж болох ч цаасан хуудас гэнэт ягаан болж, одоо шар өнгөтэй болжээ.

Одоо сонс: хэн нэгэн таны нэрийг дуудаж байна. Хэнийх нь хоолой болохыг таагаарай, гэхдээ хэнд ч битгий хэлээрэй, чимээгүй суу. Таны эргэн тойронд хөгжим эгшиглэж байхад хэн нэгэн таны нэрийг дуудаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Сонсооцгооё!

Одоо бид таны нэрэнд хүрэх болно. Энэ нь ямар санагдаж байна вэ? Зөөлөн? Ширүүн үү? Халуун уу? Хөвсгөр үү? Хүн бүрийн нэр өөр.

Одоо бид таны нэрийг амтлах болно. Чихэрлэг үү? Эсвэл исгэлэнтэй байж болох уу? Зайрмаг шиг хүйтэн эсвэл дулаахан уу?

Бидний нэр өнгө, амт, үнэр, тэр ч байтугай ямар нэг зүйлийг мэдэрч чаддаг гэдгийг бид мэдсэн.

Одоо нүдээ нээцгээе. Гэхдээ тоглоом хараахан дуусаагүй байна.

Хүүхдээсээ өөрийнхөө нэр, харсан, сонссон, мэдэрсэн зүйлийн талаар ярихыг хүс. Түүнд бага зэрэг тусалж, даалгавраа сануулж, "Ямар сонирхолтой юм бэ!", "Хөөх!", "Чамайг ийм гайхалтай нэртэй байсан гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй!"

Энэ түүх дууслаа. Бид харандаа аваад нэр зурахыг хүснэ. Зураг нь нэрний дүр төрхийг харуулсан л бол хүүхэд хүссэн бүхнээ зурж болно. Хүүхдэд зургийг чимэглэж, аль болох олон өнгө ашиглахыг зөвшөөр. Гэхдээ энэ үйл ажиллагааг бүү хойшлуул. Нарийн тодорхойлогдсон хугацаанд зурж дуусгах нь чухал. Одоо та зурахад хэр их цаг зарцуулахаа өөрөө шийдээрэй - удаан хүүхэд хорин минут шаардагддаг, харин яаран хүүхэд таван минутын дотор бүгдийг зурах болно.

Зураг бэлэн боллоо. Хүүхдэд тодорхой нарийн ширийн зүйл юу гэсэн үг, юу зурах гэж оролдсоныг тайлбарла. Хэрэв түүнд үүнийг хийхэд хэцүү бол түүнд "Энэ юу зурсан бэ?"

Одоо тоглоом дууслаа, та амарч болно.

Үүний мөн чанар нь юу болохыг та таасан байх. Бид хүүхдийг харах, амтлах, үнэрлэх гэх мэт бүх мэдрэхүйгээр нь дамжуулж, түүнийг төсөөлөл, хэл ярианы аль алиныг нь үйл ажиллагаанд оруулахыг албадсан. Тиймээс тархины бүх хэсгүүд тоглоомд оролцох ёстой байв.

Одоо та ижил зарчим дээр суурилсан бусад тоглоомуудыг гаргаж ирж болно. Жишээ нь: " Цэцгийн нэр" - нэрээр нь дуудаж болох цэцэг зурах;" Би насанд хүрсэн хүн" - бид өөрсдийгөө насанд хүрсэн хүн шиг төсөөлж, зурахыг хичээдэг (би яаж хувцаслах, яаж ярих, юу хийх, хэрхэн алхах гэх мэт);" Төсөөллийн бэлэг " - нялх хүүхэд найз нөхөддөө төсөөлөлтэй бэлэг өгч, тэдний харагдах байдал, үнэр, мэдрэмжийг хэлээрэй.

Та замын түгжрэлд гацсан, галт тэргээр удаан явах, гэртээ уйдах эсвэл эмчийн дараалалд зогссон - санал болгож буй тоглоомуудыг тоглоорой. Хүүхэд баярлаж, "Би уйдаж байна, эцэст нь би хэзээ ..." гэж гаслахгүй, эцэг эхийн зүрх сэтгэл баярлаж байна - хүүхэд хөгжиж байна!

Бид танд өөр нэг дүрслэх дасгалыг санал болгож байна " Стресстэй мэдээллийг санах ойноос устгах ".

Хүүхдээ сууж, тайвширч, нүдээ анихад урь. Түүний өмнө цомгийн хоосон хуудас, харандаа, баллуур зэргийг төсөөлөөд үз. Одоо хүүхдээ мартагдах ёстой сөрөг нөхцөл байдлыг цаасан дээр зурж өгөхийг урь. Дараа нь баллуур авч, нөхцөл байдлыг тогтмол арилгаж эхлэхийг оюун ухаанаараа дахин хүс. Зургийг хуудаснаас алга болтол арилгах хэрэгтэй. Үүний дараа та нүдээ нээж, шалгах хэрэгтэй: нүдээ аниад ижил цаасан дээр төсөөлөөд үз - хэрэв зураг алга болоогүй бол баллуурыг дахин авч, бүрэн алга болтол нь арилгах хэрэгтэй. Дасгалыг үе үе давтан хийхийг зөвлөж байна.

Дашрамд хэлэхэд, та хоёр гараараа нэгэн зэрэг ямар нэг зүйл хийхэд, жишээлбэл, хөгжмийн зэмсэг тоглох, тэр ч байтугай гар дээр бичихэд хоёр тархи ажилладаг. Тэгэхээр энэ нь бас нэг төрлийн сургалт юм. Мөн танил үйлдлийг давамгайлсан гараараа бус нөгөө гараараа хийх нь ашигтай. Тэдгээр. баруун гартай хүмүүс солгой хүмүүсийн амьдралаар амьдарч чаддаг, харин зүүн гартай хүмүүс эсрэгээрээ баруун гартай болж чаддаг. Жишээлбэл, хэрэв та ихэвчлэн зүүн гартаа сойзоор шүдээ угаадаг бол үе үе баруун тийшээ солино. Хэрэв та баруун гараараа бичвэл үзэгээ зүүн тийш шилжүүлээрэй. Энэ нь зөвхөн ашигтай төдийгүй хөгжилтэй юм. Ийм сургалтын үр дүн гарахад удаан хугацаа шаардагдахгүй.

5. Зургийг хараад үг бичсэн өнгийг аль болох хурдан чанга хэлэх хэрэгтэй.

Ингэснээр та тархины хагас бөмбөлгүүдийн үйл ажиллагааг уялдуулах боломжтой.

Бидний биеийн гол нууц бол тархины бүтэц, үйл ажиллагаа юм.

Таны мэдэж байгаагаар энэ хамгийн чухал эрхтэн нь зүүн ба баруун гэсэн хоёр тархиас бүрддэг. Тэдний тэгш бус байдлыг Францын эмч М.Дакс анх хэлж, энэ асуудлыг нарийвчлан судалжээ.

Олон тооны судалгааны үр дүнд үндэслэн бид тархины зүүн тархи энэ талаар гомдоллож буй хүмүүст сайн ажилладаггүй гэж дүгнэж болно.

Тархины энэ хэсэг нь тодорхойлдог хүний ​​логик сэтгэх, ярих чадвар. Энэ нь үг, тэмдэг, тэмдэгтэй шууд холбоотой. Зүүн тархи ба баруун талын гол ялгаа нь ирж буй мэдээллийг боловсруулах арга юм. Зүүн тархины ачаар бид нарийн төвөгтэй хэллэгүүдийг бүтээдэг боловч баруун тархи нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн өнгийг хариуцдаг.

Хэрэв тархины зүүн хэсэг хэвийн ажиллаж байвал хүн амьдралд тохиолдох баяр баясгалантай мөчүүдийг хангалттай үнэлдэг. мэдрэмтгий бишТэгээд хошин шогийн мэдрэмж сайтай. Зүүн тархи гэмтсэн үед хүн эрч хүчээ алдаж, сөрөг сэтгэл хөдлөл илэрч, түрэмгий болдог.

Зүүн тархи нь өөр нэг чухал үүрэгтэй: Энэ нь ярианд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд салхины чимээ, өвсний чимээ, инээд гэх мэт бусад дуу чимээг хүлээн авдаггүй нь анхаарал татаж байна. Сайн хөгжсөн зүүн тархитай хүмүүс үнэнийг харьцангуй ангилал гэж үздэг, тэд амжилттай хууран мэхэлж, бодит байдлыг чадварлаг чимэглэж, бүр санаатайгаар хуурдаг. Тархины энэ хэсэг нь хүний ​​оюуны чадвар, тоо, бичиг үсэг, унших, шугаман сэтгэлгээг хариуцдаг. Зүүн тархи нь бидэнд арга зүйгээр сэтгэх боломжийг олгодог.

Зүүн тархийг хөгжүүлэх ажлыг бага сургуулийн наснаас эхлэн хийх ёстой. Психофизиологичид түүний хэвийн үйл ажиллагаанд логик болон математикийн асуудлыг тогтмол шийдвэрлэх нь чухал гэдгийг тэмдэглэж байна. Кроссворд таавар шийдвэрлэх нь адилхан ашигтай. Тэдгээрийг шийдвэрлэх явцад хүн үндэслэлтэй, өөрөөр хэлбэл зөн совингоор биш, харин аналитик байдлаар ажилладаг.

Зүүн тархийг идэвхжүүлэх өөр нэг арга бол биеийн баруун талын булчингуудыг сургах явдал юм. Системчилсэн цогц сургалтын үр дүнд ой санамж мэдэгдэхүйц сайжирч, сэтгэлийн өөрчлөлт алга болдог, зөн совин хөгждөг.

Сайхан сэтгэлтэй байхын тулд та зүүн тархийг ажилдаа ачаалах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэцүү ажил биш юм. Жишээлбэл, та халаасандаа хэд хэдэн зоос хийж, тэдгээрийн үнэ цэнийг хүрч, дараа нь нийт дүнг тооцоолж болно.

Тест: Таны аль тархи илүү сайн хөгжсөн бэ?

Асуултанд хариулахын тулд та энгийн даалгавруудыг гүйцэтгэхийг хүсч байна.

Энэ зарчим нь хаа сайгүй ижил байдаг: хэрэв та баруун гараараа ямар нэг зүйлийг илүү сайн хийвэл зүүн тархи илүү хөгжсөн ба эсрэгээр.

1. « Түгжих" Хоёр гарынхаа хурууг юу ч бодолгүйгээр хөндлөн гарга. Шийдвэрлэх хүчин зүйл бол таны зүүн эсвэл баруун эрхий хуруун дээр байгаа эсэх. Хэрэв энэ нь зөв бол зүүн тархи илүү хөгжсөн ба эсрэгээр.
2. Дараагийн даалгавраа дуусгахын тулд та гараа цээжин дээрээ давах хэрэгтэй болно. Аль нь дээр байгааг харж байна уу? Хэрэв энэ нь зөв бол таны зүүн тархи илүү сайн хөгжсөн байна.
3. Гараа алгадана уу. Үүний зэрэгцээ илүү идэвхтэй хөдөлж буй тэргүүлэх гарт анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв зүүн гар илүү идэвхтэй байвал баруун тархи, баруун гар бол зүүн тархи илүү хөгжсөн байдаг.
4. Өөр нэг сонирхолтой тест бол: та хоёр гараа синхроноор ажиллуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, тус бүрдээ үзэг аваарай. Гурвалжин, дөрвөлжин, тойрог гэх мэт янз бүрийн геометрийн дүрсийг нэгэн зэрэг зур. Давамгайлсан гараар хийсэн зургууд нь шугамын илүү тодорхой байдлаар ялгагдана.
5. Нэг хуудас цаас бэлтгэ. Төвд нь цэг (том) байрлуул. Баруун гартаа харандаа аваад нүдээ ань. Одоо түр зуурын байг дор хаяж арван таван удаа онохыг хичээ. Дараа нь зүүн гараараа ижил хөдөлгөөн хий. Одоо аль тохиолдолд цохилтын нарийвчлал илүү өндөр болохыг дүн шинжилгээ хийнэ үү.
6. Хоосон цаас аваад нэгээс хагас см хэмжээтэй хоёр квадрат зур. Дараа нь тэднийг хурдан сүүдэрлэх хэрэгтэй(эхнийх нь баруун гараараа, хоёр дахь нь зүүн гараараа, эсвэл эсрэгээр). Одоо аль квадрат нь илүү шугамтай байгааг хараарай. Тэргүүлэх гараараа сүүдэрлэсэн зураг дээр зураас нь илүү олон удаа байх болно.

Хэрэв та ихэнх ажлыг амжилттай гүйцэтгэж чадвал илүү сайн баруун гар, дараа нь та давамгайлах болно зүүн тархи(зүүн тархи нь хүний ​​биеийн баруун талыг, баруун тархи нь зүүн талыг хариуцдаг тул). Мөн эсрэгээр.

Мэдээжийн хэрэг, нэг тестийн мэдээллийн үнэ цэнэ нь нөгөө тестийнхээс доогуур байж болох ч эдгээрийг нийлээд тухайн сэдвийн аль гар нь давамгайлж байгааг хамгийн найдвартай тодорхойлох боломжийг олгодог. Энгийн туршилтын ачаар тархины хагас бөмбөлгүүдийн функциональ мэргэшлийг тогтоох боломжтой болно. Энэ мэдээлэл нь аль дасгалд илүү анхаарал хандуулах ёстойг тодорхойлоход тусална.

Тэгэхээр зүүн тархины идэвхжүүлэлт гэж юу вэ? Энэ бол мэдрэлийн эсүүдийн дараалсан өдөөлт, дарангуйлал юм. Энэ үйл явцад янз бүрийн аргаар нөлөөлж болно. Сайхан сэтгэлийн байдал нь хийсвэр байдал байхаа больсон, харин бүрэн хүрч болох зорилго юм. Хэрэв та хүсвэл ертөнцийг шинэ нүдээр харах боломжтой болно. Өөр ямар ч саад бэрхшээл байхгүй.

Хоёр тархиа хөгжүүлж, сайхан сэтгэлтэй байгаарай!))