Хүмүүсийн түрэмгий зан үйлийн шалтгаан, гарал үүсэл. Түрэмгий зан үйлийн шалтгаан

Түрэмгийлэлхүн төрөлхтний зэрэгцэн орших бүх хэм хэмжээнд харшилж, халдлагын байд хохирол учруулсан, хүний ​​ёс суртахууны болон бие махбодид хохирол учруулах, сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэх, хор хөнөөлтэй зан үйлээс үүдэлтэй халдлага юм. Сэтгэцийн эмгэг судлалын үүднээс хүний ​​түрэмгийлэл нь гэмтлийн болон таагүй нөхцөл байдлын эсрэг сэтгэлзүйн хамгаалалтын арга гэж тооцогддог. Энэ нь бас сэтгэл зүйн хувьд чөлөөлөгдөх, мөн өөрийгөө батлах арга байж болно.

Түрэмгийлэл нь зөвхөн хувь хүн, амьтан төдийгүй амьгүй объектод хохирол учруулдаг. Хүний түрэмгий зан үйлийг дараахь хэсгүүдэд авч үздэг: бие махбодийн - амаар, шууд - шууд бус, идэвхтэй - идэвхгүй, хоргүй - хорт хавдар.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Хүний түрэмгий зан нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Хүний түрэмгийллийн гол шалтгаанууд:

- согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнчлэн мэдрэлийн системийг сулруулдаг эм, энэ нь бага зэргийн нөхцөл байдалд түрэмгий, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийг өдөөдөг;

- хувийн шинж чанартай асуудлууд, хувийн амьдралын тогтворгүй байдал (амьдралын хамтрагч дутмаг, ганцаардлын мэдрэмж, дотны асуудал үүсч, улмаар түрэмгий байдал болж хувирч, асуудлын талаар дурдах бүрт илэрдэг);

- бага насны сэтгэцийн гэмтэл (эцэг эхийн харилцаа муутайгаас болж бага насны мэдрэлийн эмгэг);

- хатуу хүмүүжил нь хүүхдэд түрэмгий байдлын ирээдүйн илрэлийг өдөөдөг;

- эрэл хайгуул, триллерийг үзэх хүсэл;

- хэт их ажил, амрахаас татгалзах.

Түрэмгий зан авир нь олон тооны сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэгүүдэд ажиглагддаг. Энэ нөхцөл байдал нь тархины гэмтэл, органик гэмтэл, менингит, энцефалит, психосоматик эмгэг, неврастения, эпилептоид психопати зэргээс шалтгаалан эпилепси, шизофрени өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг.

Түрэмгийллийн шалтгаан нь субьектив хүчин зүйл (ёс заншил, өс хонзон, түүхэн ой санамж, хэт туйлшрал, шашны зарим урсгалын фанатизм, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэвтрүүлсэн хүчирхэг хүний ​​дүр төрх, тэр ч байтугай улс төрчдийн сэтгэл зүйн хувь хүний ​​шинж чанар) юм.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст түрэмгий зан илүү байдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Түрэмгий үйлдэл хийж, шүүх эмнэлгийн шинжилгээнд хамрагдсан хүмүүсийн дөнгөж 12 хувь нь сэтгэцийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон гэх баримт бий. Тохиолдлын тал хувь нь түрэмгий зан үйлийн илрэл байсан бол үлдсэн хэсэгт нь зохисгүй түрэмгий хариу үйлдэл ажиглагдсан. Үнэн хэрэгтээ бүх тохиолдолд нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өсвөр насныхны ажиглалтаас үзэхэд телевиз нь гэмт хэргийн нэвтрүүлгүүдээр дамжуулан түрэмгий төрийг мөнхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үр нөлөөг улам нэмэгдүүлж байна. Каролин Вуд Шериф зэрэг социологичид спортыг цус урсгахгүйгээр эрзацын дайн хийдэг гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлийг эсэргүүцдэг. Өсвөр насны хүүхдүүдийн зуны зусланд удаан хугацааны ажиглалтаас харахад спортын тэмцээнүүд нь харилцан түрэмгийллийг бууруулаад зогсохгүй улам бүр эрчимжүүлдэг болохыг харуулж байна. Өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг арилгах талаар нэгэн сонирхолтой баримтыг олж мэдэв. Зусланд хамтран ажиллах нь өсвөр насныхныг нэгтгээд зогсохгүй харилцан түрэмгий хурцадмал байдлыг арилгахад тусалсан.

Түрэмгийллийн төрлүүд

А.Басс, мөн А.Дарки нар хүний ​​түрэмгийллийн дараах төрлүүдийг тодорхойлжээ.

- дайсанд бие махбодийн болон ёс суртахууны хохирол учруулахын тулд шууд хүч хэрэглэх үед;

- цочромтгой байдал нь сөрөг мэдрэмжинд бэлэн байх байдлаар илэрдэг; шууд бус түрэмгийлэл нь тойрог хэлбэрээр тодорхойлогддог бөгөөд өөр хүн рүү чиглэсэн байдаг;

Негативизм бол тогтсон хууль, ёс заншлын эсрэг чиглэсэн идэвхтэй тэмцлийг идэвхгүй эсэргүүцэх зан үйлийн сөрөг хандлага юм;

- аман түрэмгийлэл нь хашгирах, хашгирах, аман хариу үйлдэл хийх (заналхийлэл, хараал) хэлбэрээр сөрөг мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг;

Өсвөр насны хүүхэд бүрийн амьдралын хэцүү үе шат юм. Хүүхэд бие даасан байхыг хүсдэг ч ихэнхдээ үүнээс айдаг бөгөөд үүнд бэлэн байдаггүй. Үүнээс болж өсвөр насны хүүхэд бие даан шийдвэрлэх боломжгүй зөрчилдөөнтэй байдаг. Ийм үед гол зүйл бол хүүхдээс зайгаа барьж, хүлээцтэй хандаж, шүүмжлэхгүй, зөвхөн эн тэнцүүхэн ярих, тайвшруулахыг хичээх, тэднийг ойлгох, асуудлыг ойлгох явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь дараахь хэлбэрээр илэрдэг.

- гиперактив - "шүтээн" төрлийн хүлцэнгүй уур амьсгалд гэр бүлд хүмүүжсэн, хөдөлгөөний хомсдолтой өсвөр насны хүүхэд. Зан үйлийг засахын тулд тоглоомын нөхцөл байдлыг заавал дагаж мөрдөх дүрмүүдээр хязгаарлах тогтолцоог бий болгох шаардлагатай;

- мэдрэмтгий байдал, цочромтгой байдал, эмзэглэл, эмзэг байдал нэмэгддэг ядарсан, сэтгэл хөдлөм өсвөр насны хүүхэд. Зан үйлийн залруулга нь сэтгэцийн стрессийг арилгах (ямар нэгэн зүйлийг цохих, чимээ шуугиантай тоглох);

- Өөрийн таньдаг хүмүүс болон үлгэр дуурайлал болдоггүй эцэг эхтэйгээ бүдүүлэг харьцдаг сөрөг хүчин, эсэргүүцэгч өсвөр насны хүүхэд. Өсвөр насны хүүхэд сэтгэлийн байдал, бэрхшээлээ эдгээр хүмүүст шилжүүлдэг. Зан төлөвийг өөрчлөх нь асуудлыг хамтран шийдвэрлэх явдал юм;

- дайсагнасан, сэжигтэй, түрэмгий, айдастай өсвөр насны хүүхэд. Залруулга нь айдастай ажиллах, хүүхэдтэй аюултай нөхцөл байдлыг загварчлах, түүнийг даван туулах;

- сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр тодорхойлогддоггүй түрэмгий мэдрэмжгүй хүүхэд. Залруулга нь хүмүүнлэгийн мэдрэмжийг өдөөж, үйлдлийнхээ төлөө хүүхдийн хариуцлагыг төлөвшүүлэх явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй: сурахад бэрхшээл, хүмүүжлийн дутагдал, мэдрэлийн тогтолцооны төлөвшлийн шинж чанар, гэр бүл дэх эв нэгдэл, хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцаа холбоогүй байх, эгч, дүүсийн хоорондын харилцааны сөрөг шинж чанар, гэр бүлийн манлайллын хэв маяг. Зөрчилдөөн, харийн, хүйтэн хөндий гэр бүлийн хүүхдүүд түрэмгийлэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, ахимаг насны хүүхдүүдийг дуурайх нь энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Зарим сэтгэл судлаачид өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг хүүхэд шиг дарах боломжтой гэж үздэг ч энд нэг нюанс бий. Хүүхэд насандаа нийгмийн хүрээллийг зөвхөн эцэг эх нь түрэмгий зан авирыг бие даан засч залруулах замаар хязгаарладаг бөгөөд өсвөр насандаа нийгмийн хүрээ улам өргөн хүрээтэй болдог. Энэ тойрог нь хүүхэдтэй ижил нөхцөлөөр харилцдаг бусад өсвөр насны хүүхдүүдийг хамрахаар өргөжин тэлж, гэртээ тийм биш юм. Тиймээс гэр бүлд асуудал үүсдэг. Үе тэнгийнхэн нь түүнийг бие даасан, тусдаа, өвөрмөц хүн гэж үздэг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэг боловч гэртээ өсвөр насны хүүхдийг үндэслэлгүй хүүхэд гэж ангилдаг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэггүй.

Түрэмгийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Түрэмгийллийг арилгахын тулд эцэг эхчүүд хүүхдээ ойлгохыг хичээж, боломжтой бол түүний байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, сонсож, шүүмжлэлгүйгээр туслах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдийн хооронд байдаг жишиг болсон гэр бүлээс түрэмгийллийг арилгах нь чухал юм. Хүүхэд өсч том болсон ч эцэг эх нь үлгэр дуурайл болдог. Зодоонтой эцэг эхчүүдийн хувьд насанд хүрэгчид өсвөр насны хүүхдийн өмнө түрэмгийллийг тодорхой илэрхийлэхгүй байсан ч ирээдүйд хүүхэд өсч томрох болно. Түрэмгий байдлын мэдрэмж нь мэдрэхүйн түвшинд үүсдэг. Өсвөр насны хүүхэд нам гүм, дарамттай өсөж магадгүй ч гэр бүлийн түрэмгийллийн үр дагавар нь дараах байдалтай байх болно: харгис хэрцгий, түрэмгий дарангуйлагч өсөх болно. Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түрэмгий зан үйлийг засахын тулд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Өсвөр насныхны түрэмгийллийн эсрэг урьдчилан сэргийлэх нь: тодорхой сонирхлыг бий болгох, эерэг үйл ажиллагаанд оролцох (хөгжим, унших, спорт), нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үйл ажиллагаанд оролцох (спорт, ажил, урлаг, зохион байгуулалт), хүчирхийллийн илрэлээс зайлсхийх. өсвөр насны хүүхэд, хамтдаа асуудлыг хэлэлцэх, хүүхдүүдийн мэдрэмжийг сонсох, шүүмжлэхгүй байх, зэмлэх.

Эцэг эхчүүд үргэлж хүлцэнгүй, хайраар дүүрэн, эелдэг байж, өсвөр насныхантай адил тэгш харилцаж, хэрэв та одоо хүүхдээсээ холдвол дараа нь ойртоход маш хэцүү байх болно гэдгийг санаарай.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл

Эрэгтэй түрэмгийлэл нь эмэгтэй хүний ​​түрэмгийллийн хандлагаас эрс ялгаатай. Эрэгтэйчүүд түрэмгийллийн нээлттэй хэлбэрт голчлон ханддаг. Түрэмгийллийн үед тэд ихэвчлэн бага түгшүүр, түүнчлэн гэм бурууг мэдэрдэг. Тэдний хувьд түрэмгийлэл нь зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл эсвэл зан үйлийн өвөрмөц загвар юм.

Хүний нийгмийн зан үйлийг судалсан ихэнх эрдэмтэд эрчүүдийн түрэмгийлэл нь генетикийн шалтгаанаар тодорхойлогддог гэж үздэг. Энэ зан үйл нь генийг үеэс үед дамжуулж, өрсөлдөгчөө ялж, үр удмаа үлдээх түнш олох боломжийг олгосон. Эрдэмтэд Кенрик, Садаллах, Вершур нар судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд эрчүүдийн манлайлал, ноёрхлыг өөртөө татахуйц чанар гэж үздэг болохыг тогтоожээ.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл ихсэх нь нийгмийн болон соёлын хүчин зүйлээс шалтгаалж, илүү тодорхой хэлбэл зан үйлийн соёлгүй, өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал, бие даасан байдлыг харуулах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэл зүйн далд түрэмгийллийг ашигладаг; хохирогч тэдэнд ямар эсэргүүцэл үзүүлж болох талаар санаа зовдог. Сэтгэцийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд эмэгтэйчүүд уур хилэн гарах үед түрэмгийллийг ашигладаг. Эмэгтэйчүүд нийгмийн амьтад учраас сэтгэлийн мэдрэмжтэй, нөхөрсөг, өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг бөгөөд тэдний түрэмгий зан нь эрэгтэйчүүдийнх шиг тод харагддаггүй.

Настай эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь хайртай хамаатан садандаа саад болдог. Ихэнхдээ ийм зан үйлийн тодорхой шалтгаан байхгүй бол энэ төрлийн эмгэгийг шинж тэмдэг гэж ангилдаг. Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн дайралт нь зан чанарын өөрчлөлт, сөрөг шинж чанаруудын өсөлтөөр тодорхойлогддог.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийг ихэвчлэн дараах хүчин зүйлүүд өдөөдөг.

- сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг эрт үеийн хөгжлийн эмгэгийн улмаас үүссэн төрөлхийн дааврын дутагдал;

- бага насны сэтгэл хөдлөлийн сөрөг туршлага (бэлгийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэл), гэр бүлийн хүчирхийллийн золиос болох, түүнчлэн хохирогчийн (нөхрийн) тодорхой үүрэг;

- эхтэй дайсагнасан харилцаа, бага насны сэтгэцийн гэмтэл.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл

Ахмад настнуудын хамгийн түгээмэл эмгэг бол түрэмгийлэл юм. Шалтгаан нь ойлголтын хүрээг нарийсгах, түүнчлэн нийгэмтэй харилцах харилцаагаа аажмаар алдаж буй өндөр настан хүмүүсийн үйл явдлыг худал тайлбарлах явдал юм. Энэ нь одоогийн үйл явдлын санах ойн бууралтаас үүдэлтэй юм. Жишээлбэл, хулгайлагдсан эд зүйл эсвэл дутуу мөнгө. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь гэр бүлийн харилцаанд асуудал үүсгэдэг. Ой тогтоолтын бэрхшээлтэй өндөр настан хүнд алдагдсан зүйлээ өөр газар байрлуулсан болохоор олдоно гэж ойлгуулах нь маш хэцүү.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хямралд илэрдэг - уур хилэн, цочромтгой байдал, шинэ бүх зүйлд эсэргүүцлийн хариу үйлдэл, зөрчилдөөн, үндэслэлгүй доромжлол, буруутгах хандлага.

Түрэмгийллийн байдал нь ихэвчлэн атрофийн үйл явц, тархины судасны өвчнөөс үүдэлтэй байдаг (). Эдгээр өөрчлөлтийг хамаатан садан болон бусад хүмүүс анзаардаггүй бөгөөд үүнийг "муу зантай" гэж үздэг. Нөхцөл байдлыг чадварлаг үнэлэх, эмчилгээг зөв сонгох нь гэр бүлд амар амгаланг тогтооход сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Нөхрийн түрэмгийлэл

Гэр бүлийн санал зөрөлдөөн, нөхрийн хүчтэй түрэмгийлэл нь сэтгэл зүйчидтэй зөвлөлдөхөд хамгийн их ярьдаг сэдэв юм. Эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд харилцан түрэмгийллийг өдөөдөг зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөн нь дараах байдалтай байна.

- гэр бүл дэх хөдөлмөрийн зохицуулалтгүй, шударга бус хуваарилалт;

- эрх, үүргийн талаар өөр ойлголттой байх;

- гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь гэрийн ажилд оруулсан хувь нэмэр хангалтгүй;

- хэрэгцээний байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал;

- дутагдал, хүмүүжлийн гажиг, сэтгэцийн ертөнцийн зөрүү.

Гэр бүлийн бүх зөрчилдөөн дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

- эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь дотно хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байх;

"Би"-ийн ач холбогдол, үнэ цэнийн хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байх (өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг зөрчих, үл тоомсорлох, үл хүндэтгэх хандлага, доромжлол, дургүйцэл, байнгын шүүмжлэл);

- эерэг сэтгэл хөдлөлд сэтгэл ханамжгүй байх (эхнэр, нөхөр хоёрын эмзэглэл, хайр халамж, анхаарал халамж, ойлголт, анхаарал, сэтгэлзүйн хувьд харийн байдал);

- мөрийтэй тоглоомонд донтох, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь согтууруулах ундаа хэрэглэх, түүнчлэн мөнгө үрэх сонирхолд хүргэдэг хобби;

- эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох санхүүгийн санал зөрөлдөөн (гэр бүлийн дэмжлэг, харилцан төсөв, хүн бүрийн материаллаг дэмжлэгт оруулсан хувь нэмэр);

- хөдөлмөрийн хуваагдал, гэрийн ажил, хүүхэд асрахтай холбоотой харилцан дэмжлэг, харилцан туслалцаа, хамтын ажиллагаа, хамтын ажиллагааны хэрэгцээ шаардлагад сэтгэл дундуур байх;

- амралт, зугаа цэнгэлийн хэрэгцээ, сонирхолд сэтгэл ханамжгүй байх.

Таны харж байгаагаар зөрчилдөөн үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд гэр бүл бүр энэ жагсаалтаас өөрийн өвдөлтийн цэгүүдийг тодорхойлж чадна.

Социологийн судалгаагаар эрэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралын эхэн үед материаллаг болон өдөр тутмын асуудал, дасан зохицох бэрхшээлд хамгийн мэдрэмтгий байдгийг тогтоожээ. Хэрэв нөхөр нь эрэгтэй хүнтэй холбоотой асуудалтай бол гэр бүл бүхэлдээ үүнээс болж зовж шаналж, харин эхнэр нь хамгийн их зовдог. Эр хүн хүчгүйдлээ мэдэрч, буруутанг хайж, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн болж хувирдаг. Эхнэр нь өмнөх шигээ сэрэл хөдөлж, таргалахаа больсон, өөртөө анхаарал тавихаа больсон гэх үндэслэлээр буруутгаж байгаа юм.

Нөхрийн түрэмгий байдал нь өчүүхэн шуугиан, дарангуйлал, өдөөн хатгалга, гэр бүлийн хэрүүл маргаанаар илэрхийлэгддэг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл ханамжгүй байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын үр дагавар юм.

Нөхрийн түрэмгийллийн шалтгаан нь түүний цогцолборт оршдог бөгөөд ямар ч тохиолдолд эхнэрийн дутагдал, зан авирыг буруутгах ёсгүй. Нөхрийнхөө түрэмгийллийн илрэлийн хэлбэрт дүн шинжилгээ хийсний дараа энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн (доромжлол, бүдүүлэг байдал) илэрхийлэгддэг үг хэллэг байж болохыг олж мэднэ. Энэ зан авир нь дотоодын дарангуйлагчдад байдаг.

Нөхрийн түрэмгийлэл нь шууд бус бөгөөд хорлонтой үг хэллэг, доромжилсон хошигнол, хошигнол, өчүүхэн байдлаар илэрхийлэгддэг. Худал хэлэх, заналхийлэх, туслахаас татгалзах зэрэг нь шууд бус түрэмгийллийн илэрхийлэл юм. Хууран мэхлэгч, бултсан нөхрүүд гистерик, заналхийллийн тусламжтайгаар замаа олж авдаг. Энэ зан үйл нь дарангуйлагч, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс, хэрүүлчид, эрүүдэн шүүдэг хүмүүст тохиолддог. Хувийн зан чанарын гажигтай эрчүүд харилцааны хувьд ч, гэр бүлийн амьдралд ч маш хэцүү байдаг. Зарим нөхөр харгис хэрцгий (бие махбодийн болон ёс суртахууны) харьцдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд түрэмгийлэгч нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг ч харилцаагаа сайжруулах гэсэн бүх оролдлого, түрэмгийлэгчийг ойлгож сурах хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн түүнтэй илүү аз жаргалтай байхыг хүсдэг.

Түрэмгий нөхөртэй эмэгтэйн гаргадаг гол алдаанууд:

- ихэвчлэн айдас, итгэл найдвараа хуваалцаж, ойлголтод найдаж, нөхөртөө өөрийгөө сул дорой, хамгаалалтгүй гэдэгт дахин итгүүлэх боломжийг олгодог;

- Өөрийн төлөвлөгөө, ашиг сонирхлоо түрэмгийлэгчтэй байнга хуваалцаж, нөхөртөө түүнийг шүүмжилж, буруутгах өөр боломж олгох;

- хохирогч эхнэр нь ихэвчлэн ярианы сэдвийг олохыг оролддог боловч хариуд нь чимээгүй байдал, хүйтэн байдлыг хүлээн авдаг;

- Эмэгтэй хүн түрэмгийлэгч нь түүний амьдралын амжилтанд баярлах болно гэж андуурч байна.

Эдгээр парадоксууд нь эмэгтэй хүний ​​дотоод өсөлт, түрэмгий нөхөртэй харилцах харилцаагаа сайжруулах бүх хүсэл эрмэлзэл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна. Сонирхолтой баримт бол түрэмгийлэгч эмэгтэйг загнахдаа түүнд буруутгаж буй буруутгалдаа өөрийгөө яг таг дүрсэлдэг.

Түрэмгийлэлтэй тэмцэх

Түрэмгийллийг мэдрэх үед юу хийх вэ? Та ханийнхаа дарангуйллыг тэвчих ёсгүй, учир нь та өөртөө болон өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид маш их хохирол учруулдаг. Танихгүй хүний ​​дайралт, муухай аашийг тэсвэрлэх шаардлагагүй. Та нөхөртэйгээ адилхан эрхтэй бие даасан хүн. Та сэтгэлийн амар амгалан, амрах, өөрийгөө хүндэтгэх эрхтэй.

Түрэмгийллийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Түрэмгийлэгч өөрөө түүнийг ийм зан үйлд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та нөхрөө сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авахыг ятгаж чадвал түрэмгийллийг амьдралаас нь арилгах талаар мэргэжилтнээс зөвлөмж авах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхрийнхөө зан чанарын гажиг илэрсэн бөгөөд цаашид хамтран амьдрах нь тэвчихийн аргагүй бол хамгийн сайн сонголт бол салах болно. Дарангуйлагч ангиллын нөхрүүд сайн ойлгодоггүй тул та тэднийг өөгшүүлж болохгүй. Та тэдэнд бууж өгөх тусам тэд улам увайгүй аашилдаг.

Яагаад түрэмгийллийн эсрэг тэмцэх шаардлагатай байна вэ? Учир нь юу ч ул мөргүй өнгөрдөггүй, зовиуртай тариа бүр эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйд тодорхой хохирол учруулдаг, тэр ч байтугай эмэгтэй хүн дарангуйлагчдаа шалтаг хайж, уучилж, доромжлолыг мартдаг. Хэсэг хугацааны дараа нөхөр нь эхнэрээ гомдоох шалтгааныг дахин олох болно. Эмэгтэй хүн ямар ч үнээр хамаагүй амар амгаланг хадгалахыг хичээх болно.

Байнгын доромжлол, доромжлол нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж, эцэст нь эмэгтэй хүн яаж хийхээ мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг. Тиймээс тэрээр дорд байдлын цогцолборыг хөгжүүлдэг.

Тохиромжтой хэвийн эр хүн эмэгтэй хүнд тусалж, бүх зүйлд нь дэмжлэг үзүүлж, түүнийг байнга доромжилж, түүний дутагдалтай тал дээр хамраа нугалж болохгүй. Байнгын уйтгар гуниг, зэмлэл нь ерөнхий өнгө аяс, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж, эмэгтэйчүүдийн тайван байдлыг алдагдуулж, мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар сэргээх шаардлагатай болно.

Өдрийн мэнд 1 жил 10 сартай хүүхэд (хүү) нь түрэмгийлэл, шалтгаантай эсвэл шалтгаангүйгээр эцэс төгсгөлгүй уурладаг. Хэрэв бид хүүхдүүдтэй хамт байвал тэр хүн бүрийг хазаж, түлхэж, цохиж, хүчтэй тэвэрч, бараг л боомилж, бүх тоглоомыг нь аваад явчихдаг. Тэрээр "чадахгүй" гэсэн үгэнд догшин хариу үйлдэл үзүүлж, шалан дээр хэвтэж, хашгирч, цочирддог. Би түүнийг тайвшруулж, энэ нь боломжгүй зүйл гэдгийг тайлбарлахыг оролдоход тэр намайг цохиж, хазаж эхлэв. Тийм ээ, заримдаа тэр зүгээр л миний хажууд хэвтээд намайг өшиглөж эхэлдэг. Тэр надаас өөр гэр бүлийн хэнийг ч гомдоодоггүй. Би түүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байна ...

• Өдрийн мэнд, Анастасия. 1-ээс 2 хүртэлх насны хүүхдийн хөгжил нь өсч томрохтой холбоотой хэд хэдэн хямралын улмаас хүндрэлтэй байдаг. Хөгжлийн энэ үе шатанд хүүхэд өөрийгөө эхээс тусдаа хувь хүн гэдгээ мэдэрч, өөрийгөө таньж, өөрийн "би" -ийг хайж эхэлдэг. Хүүхдүүдийн шинэ амжилт бүр нэг төрлийн үсрэлт юм. Ихэнхдээ зарим хүүхдүүдэд ийм жижиг хямрал нь зан үйлийн бүтэлгүйтэлийг өдөөдөг. Жишээлбэл, зарим хүүхдүүд эрч хүчтэй болж, унтах нь хэцүү байдаг.
  Ихэнх сэтгэл судлаачид нялх хүүхэд нэг настай байхад л гистерикийг хүлээн зөвшөөрдөг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, түүнд хүсэл эрмэлзэл, зан авирыг тайлбарлах хангалттай үгсийн сан байхгүй бөгөөд гистерик нь түүний зан авирын ердийн арга юм. Тэр зүгээр л өөр арга мэдэхгүй. Хэдхэн сарын өмнө түүний хийх ёстой зүйл бол орилохоос өөр зүйл биш бөгөөд эцэг эх нь тэр даруй түүн рүү гүйж, тайвшруулж, тайвшруулж, хүслийг нь биелүүлдэг. Өнөөдөр тэрээр бага зэрэг төлөвшсөн ч анхаарал татахаас өөр арга мэдэхгүй хэвээр байна. Нялх хүүхэд өөрөө гистерийг даван туулж чадахгүй, тэр зүгээр л өөрөө тайвширч чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, тиймээс та хүүхдийг өргөж, ойртуулах хэрэгтэй. Харин хашгирч, бөгсөө алгадаж, харааж зүхэх нь буруу бөгөөд хүүхдийн цаашдын хөгжилд хортой.

Өдрийн мэнд.
Би өөртөө түрэмгийлэлтэй байдаг. Би үүнийг удаан хугацаанд шаналж байсан болохоор сайн мэднэ. Би таван настай хүүтэй, өөрийгөө барихыг хичээдэг...Би маш их хичээдэг.... Гэсэн хэдий ч заримдаа би эсэргүүцэж чадахгүй, миний хүү сонсдог ... нөгөө өрөөнөөс ирээд "Ээж ээ, чи яагаад өөрийгөө зодож байгаа юм бэ?" гэж асуудаг ... бид ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй ...
Хичээлд хамрагдахын тулд жоргүй зардаг эм байна уу?
Мэргэжилтнүүд рүү явмааргүй байна - намайг сэтгэцийн эмнэлэгт хорьж, хүүг минь аваад явчих вий гэхээс айж байна. . ба PMS нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм.
Баярлалаа

• Сайн уу Татьяна. Асуудлын талаар хувийн мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Төлбөртэй эмнэлэг нь нэрээ нууцлахыг баталгаажуулдаг бөгөөд сэтгэл мэдрэлийн эмч таныг өөрийгөө болон таны хувийн асуудлыг ойлгоход тусална.
  Яагаад өөрийгөө гэмтээж байгаагаа ойлгох нь нөхөн сэргээх эхний алхам юм. Хэрэв та өөрийгөө бие махбодид хор хөнөөл учруулж буй шалтгааныг олж мэдвэл мэдрэмжээ даван туулах шинэ арга замыг олох боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд өөрийгөө хорлох хүслийг бууруулна.

  • хариулт өгсөнд баярлалаа!
    Надад сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмч хэрэгтэй юу?

    • Татьяна, таны хувьд сэтгэл засалч бол хамгийн сайн сонголт юм.

Өдрийн мэнд. Би өөрийнхөө асуудалд анхдагч биш байх, гэхдээ би өөрийн нөхцөл байдлын талаархи үнэлгээ, зөвлөгөөг сонсохыг хүсч байна.
20 гаруй жил гэрлэсэн. Хэдэн сард нэг удаа байнга гардаг уур хилэнг эс тооцвол нөхөртэйгөө харилцаа сайн байна. Үүнтэй ижил хувилбар үргэлж тохиолддог. Энэ нь түүний цочромтгой байдлаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл илэрдэг. Тэр бол уураа хуримтлуулж байгаа хүн, би тэгж бодож байна. Түүгээр ч барахгүй ямар ч үгэнд уцаарладаг ч өөрийгөө барих гэж байгаа нь илт. Дараа нь энэ ямар ч үг түүний дуулианы эхлэл болох мөч ирдэг. Энэ нь ялангуяа сүүлийн тохиолдол юм. Бид хотоос гадуур амьдардаг. Би хотоос ирээд хүүхдээ сургуулиас нь авчирсан. Бямба гариг. Тэр өдрийн хоолоо бэлдээд сууж байна. Тэр хоол хийх дуртай. Тэр үүнийг баяртайгаар хийдэг. Нохойнуудыг хашаанаас гаргасан. Манайх Төв Азийн 5 хоньчинтой. Хөрш нь ирэв. Тэд хашаа руу гүйж очоод хөрш рүү хуцав. Би сандраад байна. Та бүгдийг нэг дор хашаанд гаргаж болохгүй гэж би хэлж байна. Бурхан ямар нэгэн зүйл болохгүй. Нөхөр нь тэднийг удахгүй хөөнө гэж байна. Тэгээд хэрэгтэй бол би өөрөө хийж чадна. Би өвдсөн (chondrosis эвдэрсэн, эргэхэд өвдөж байгаа) учраас би өөрөө үүнийг хийж чадахгүй гэж хэлээд эхэлсэн. Төмс хана руу нисч, намайг хоол илгээсэн гэж буруутгаж, бүх зүйлийг сүйтгэсэн, новш, дэлхийн хамгийн сүүлчийн хүн. Би эргэж хараад хүүгээ машинаа асааж өгөөч гэж хэлээд өөрөө нохдыг тойрохоор явлаа. Би 2-ыг нь аваад 3-ыг нь уяж байгаад нөхөр гарч ирээд би энэ нохойг буруу газар аваачиж байна гэж орилох болсон. Би жолооны ард суугаад хаалганы удирдлагыг асуув. Тэр алсын удирдлага байхгүй гэж хэлсэн. Хэдийгээр тэр халаасандаа байгаа ч гэсэн. Би эргэж хараад даалгаврын хаалгаар гарлаа.
Би хэзээ ч дуугаа өндөрсгөж байгаагүй. Түүний хэлсэн цорын ганц зүйл бол би буруугаа хараагүй. Орой нь тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж би түүнд бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй.
Дараа нь бидний дараагийн хувилбар эхэлнэ. Одоо бид бие биетэйгээ удаан ярихгүй. Тэр өөрийгөө туйлын зөв гэдэгт нухацтай итгэдэг. Ажил дээрээ ярихаас өөр аргагүй болдог. (бид байгууллагадаа хамтран ажилладаг).
Дараа нь дараагийн удаа хүртэл хайрт минь, нар минь. Эдгээр түрэмгий тэсрэлтээс зайлсхийх зан үйлийн загвар байгаа эсэхийг надад хэлээрэй. Заримдаа би хүүхдүүдийнхээ болон өөрийнхөө амь насаас айдаг. Учир нь тэр уурлахаараа аймаар хүчтэй нисдэг.

• Сайн уу Ольга. Таны асуудал тодорхой байна. Нөхрийнхөө үе үе түрэмгий тэсрэлтэд хандах хандлагаа өөрчлөхийг зөвлөж байна - гомдох, сэтгэлзүйн таагүй байдал, ямар нэг зүйлийг нотлохоо болих хэрэгтэй. Та хичнээн хичээсэн ч тэд өөрсдийгөө давтсаар байх болно. Энэ нь таны зан араншин эсвэл хүүхдүүдийнхээ зан авираас хамаарахгүй.
  “Орой нь би түүнд тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй." "Нөхөртөө ч юу ч тайлбарлах нь утгагүй юм." Түүний түрэмгийлэл нь сэтгэлзүйн хувьд чөлөөлөгддөг. Нөхрийнхөө нөхцөл байдлыг урьдчилан харж, зөрчилдөөнийг ямар ч хэлбэрээр дэмжихгүй байхыг хичээ.

Нөхөр маань ажил дээрээ эсвэл амралтаараа нэг бүлгийн ажилчидтай архи ууж байгаад сэтгэл хангалуун бус байвал түрэмгийллийн дайралттай байдаг. Миний бодлоор ойр ойрхон уудаг, баяр битгий хэл 10-15 хүн л төрсөн өдөртэй байдаг. Манай нөхөр 53 настай, даралт ихсэх өвчтэй, даралтаа бууруулах эм байнга уудаг. Согтууруулах ундаа нь түүний эрүүл мэнд, урт наслалтад нөлөөлдөг гэж би бодохгүй байна, мэдээжийн хэрэг энэ нь надад тааламжгүй зүйл гэж би хэлдэг. 5 жилийн өмнө тэр тамхинаас гарсан, өмнө нь байнга тамхи татдаг байсан. Одоо тэр намайг хэрүүл маргааны үеэр байнга зэмлэдэг. Энэ нь надад хачирхалтай санагдаж байна, хэрэв тэр зөвхөн миний төлөө үүнийг хийсэн бол энэ нь бидний яриа хэлцэл дэх түүний "бүрээний хөзөр" маргаан болж байгаа бол яагаад ийм золиослол надад хэрэггүй гэж би хэлж байна. Тэр би түүнийг удирддаг, бараг бүх хүн түүнийг инээлддэг гэж хэлдэг ... Тэгээд эрэгтэй хүний ​​хүч гэж юу вэ - би тамхи татмаар байна - энэ бол миний ажил - чи чимээгүй суу, эсвэл юу? Хэзээ ч дураараа уудаггүй, бүлгээрээ уудаггүй, харин байгууллагын арга хэмжээнд оролцдог, ерөнхийдөө компанийн амин сүнс байдаг гэдгийг би хэлэхгүй байна (надад ийм зүйл байсан. ажилтан). Би энд ямар ч баатарлаг байдлыг олж харахгүй байна, хүн үүнийг өөрийн хүслээр хийдэг. Өнөөдөр бид өөр корпорацийн үдэшлэг, компанийн өдөр байсан, би сүүлийн үед энэ сэдвээр яриагүй, би уусан эсвэл уугаагүй, дараа нь чамд сайн байна, муу байна .... Ирлээ, өдөрт ядаж нэг удаа залгана гээд л, ингээд л сайн байна уу, сайн байна уу гээд л... Өөр юм хэлээгүй, ер нь тэгэх ч санаагүй... Бурхан минь , энд юу эхэлсэн: юм шидэж байна, новш минь, би аль хэдийн түүний төлөө байна ... тэр архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, би түүнд зориулж энд ажиллуулж байна гэж би бараг л дотоод хаалгыг татав. . Намайг зодох вий гэж айж байсан ч үүдний хаалгыг нь хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм шиг хаашаа ч юм нисээд гараад явчихлаа... Надад хандах хүн байхгүй, аав ээж минь амьд байхгүй, ах эгч нар минь байхгүй, Миний үеэлүүд хол байгаа, тэд гэр бүл, хүүхдүүд, ач зээ нартай, гэхдээ та надад хэлэх үү? Би ямар буруутайг ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан сайхан үг сонсоход юу нь буруу байх вэ, энэ нь хэвийн зүйл биш гэж үү? Би нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж, үүнийг олохыг хичээж байна. Хэрэв хүн эхнэрийнхээ санаа бодлыг харгалзан үзээд эсвэл өдөрт нэг удаа залгаад өөрийгөө тахиа гэж үзвэл энэ нь миний бодлоор хэвийн зүйл биш юм. Одоо би үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой, үгээ сонгох, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх ямар нэг зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг "гомдоох болно" гэсэн хүлээлт. ” дахин. Үүний зэрэгцээ, хачирхалтай нь, нөхөр маань гэр бүлийн тэжээгч, аж ахуйн нэгжийн дарга, би бас мөнгө олдог, гэхдээ бага, энэ нь хэвийн зүйл мэт санагддаг. Юу нь буруу вэ, би юу хийх ёстой вэ?

• Сайн уу, Таша.
  "Би ирлээ, би өдөрт ядаж нэг удаа залгана гэж хэлсэн, яг ингээд сайн уу, сайн байна уу... Өөр юу ч хэлсэнгүй"
  Эдгээр үгсээр та өөрийн мэдэлгүй түүнийг гэм буруутайг мэдрүүлэхийг оролдсон бөгөөд энэ нь түүний түрэмгийллийг өдөөгч болсон. Нөхөр нь аль хэдийн муухай ааштай эсвэл ухамсартайгаар дараагийн нэхэмжлэлд бэлэн байдаг байж магадгүй бөгөөд эдгээр үгс нь таны түрэмгийллийг арилгахад хангалттай байсан.
  "Би юунд буруутай гэдгээ ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан удаа сайхан үг сонсох нь ямар буруу юм бэ, энэ нь хэвийн зүйл биш гэж үү?" -Мэдээж таны зөв. Гэхдээ эр хүнийг ингэж хүчээр танд анхаарал хандуулах нь бас буруу. Та өөрөө нөхөртөө анхаарал тавьж, халамжилж, эелдэг үг хэлж, хэрэв боломжтой бол түүнийг сайхан сэтгэлтэй үед нь түүнийг санаж, ажил дээрээ байхад нь залгахаас өөрийгөө барьж чаддаггүй гэдгээ хэлж чадна. Ярилцлагын үеэр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд нөхрийнхөө хариу үйлдлийг хянаж, харилцан яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлээрэй.
  "Одоо би үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой, үгээ сонгох хэрэгтэй, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх ямар нэг зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг байх болно гэсэн хүлээлт " дахин гомдлоо." Харамсалтай нь энэ нь маш олон удаа тохиолддог. Эцсийн эцэст эрчүүд маш их бардам, эмзэг, эмзэг байдаг. Мөн гэрлэлтийн аз жаргалтай амьдралын түлхүүр бол цаг тухайд нь амаа хамхих чадвар юм.

Сайн уу? Манай гэр бүлд харамсалтай нь дараах нөхцөл байдал үүссэн... Би нэг ахтай (би 25 настай, ах 35 настай). Түүний түрэмгийллийн илрэлийн тухай миний анхны дурсамж бол тэр дунд ахтайгаа (тэр одоо 33 настай) тулалдаж байсан, гэхдээ тэр үед би маш залуу байсан бөгөөд энэ нь түүнд ахыгаа гомдоох таашаал авчирсан юм шиг санагддаг. Зургаан настай байхад ах маань ээжийг анх цохиж, цохих гэж хөөж, дэмий юм ярьж байсныг санаж байна. Тэр үед хуриманд тоглож, дуулдаг байсан бөгөөд угаасаа анх удаа архи ууж үзсэн. Сургуульд байхдаа аав, ээж, согтуу дүү хоёрын хооронд хэрүүл маргаан гарахыг сонсоод, өөр өрөөнд оруулаад, хааяа хааяа хааяа хааяа түгжээд байх юм, та нар мэдэхгүй... Тэгээд энэ “чи хэзээ ч мэдэхгүй” үе үе тохиолдож байсан, миний ах нь өвчтэй аав, ээжтэйгээ маргалдсан ... Дашрамд хэлэхэд - эцэг эх нь хэзээ ч! Тэд жирийн хүмүүсийн адил хэрэлдэж, үе үе хэрэлдэж маргалддаг байсан ч аав эсвэл ээж нь өөрсдийгөө хэт их зөвшөөрдөггүй байв.
Жил ирэх тусам бүх зүйл улам дордов... Ах маань намайг ээж, аав, ах, эхнэрээ орхихыг зөвшөөрсөн... Аав маань олон жилийн туршид суларч, өвчин нь түүнд маш их нөлөөлсөн ч энэ нь зогссонгүй. түүний ах. Эдгээр цохилтын нэгний ачаар дунд ах нь хэвлийн хөндийд гематом үүсч, хавдар болж, тэр бараг үхэх шахсан. Тэр эхнэрээ ваннд живүүлэх шахсан тохиолдлыг би мэднэ. Тэдний хүүхэд тархины хавдартай.
Мэдээжийн хэрэг би өөр олон тохиолдлыг хэлж чадна, гэхдээ ... Тэр найз нөхөдтэйгээ байнга уудаг, тэдний хувьд үдэшлэгийн амьдрал, үргэлж хөгжилтэй, хэнийг ч инээлгэж чаддаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн бизнесээ ухамсартайгаар удирдаж, шаргуу ажилладаг тул түүнийг архичин гэж нэрлэж болохгүй. Согтуу байдалд хагас эргэлтээс эхэлж болно, зүгээр л буруу талаас нь хараарай. Ард түмэндээ л түрэмгийлэл үзүүлдэг!!! Та түүнтэй юу болсон талаар ярихыг оролдоход тэр энэ талаар огт ярихыг хүсэхгүй байна, учир нь тэр өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй. Тэгээд ихэнхдээ тэр юу хийснээ огт санахгүй, эсвэл зүгээр л дүр эсгэдэг... Тэр хийсэн зүйлийнхээ төлөө хэзээ ч уучлал гуйдаггүй. Та ээжийгээ ноцтой гомдоосон эсвэл өөр зүйл хийсэн тухай ярихыг оролдоход тэр шууд хашгирч, эцсээ хүртэл хашгирдаг. Тэр бүх зүйлийг хийдэг, бараг бүх хүнийг хооллож, хувцасладаг гэдэгт итгэдэг. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл d... mo бөгөөд тэр бол "дэлхийн хүйс" юм. Хэрэв та түүнийг эсэргүүцэхийг оролдвол энэ бүхэн маш чанга монологоор гарч ирдэг;
Би нийслэлд амьдраад 7 жил болж байна, хэнээс ч хамааралгүй... Аав маань саяхан нас барсан, ахын эхнэр хоёр дахь хүүхдээ тээсэн, ээж маань манай аав, ээжийн гэрт дунд ахтайгаа амьдардаг. ... Гэхдээ! Би амар амгалан амьдарч чадахгүй, учир нь ах маань тэнд байгаа бүх хүнийг дарангуйлж байгааг мэдэж байна! Тэр архины асуудалтай, тэр ч байтугай мэдрэл, сэтгэцийн асуудалтай гэдгээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй ... Мөн тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдлаас маш их айж байна, учир нь тэр тэднийг тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ ах маань мэргэжилтнүүдийн тусламжаас татгалзаж байгаа тул энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ төсөөлж чадахгүй байна ... Би цөхрөнгөө барсан тул надад зөвлөгөө өгнө үү!

• Сайн уу, Анастасия. Тайлбараас харахад ах чинь сэтгэл хөдөлгөм хэлбэрийн дүрийн тодотголтой маш ойр байдаг. Зөн совингоор тодорхойлогддог бөгөөд оюун санааны санал болгож буй зүйлийг ийм хүн анхаарч үздэггүй бөгөөд түр зуурын хүсэл, хэрэгцээ, зөн совингийн импульсийг хангах хүсэл эрмэлзэл шийдэмгий болдог.
  Үүнийг мэдэж байгаа тул бид танд болон таны хайртай бүх хүмүүст түүнийг шүүмжлэхгүй байх, харилцан ярианд түүний зан чанарыг хөндөхгүй байх, түүний үйлдлийг хэлэлцэхгүй байх, өнгөрсөн алдаагаа сануулахгүй байхыг зөвлөж байна. Учир нь бүх хүчин чармайлт нь ашиггүй бөгөөд түүний өндөр импульс, цочромтгой байдалд орох нь маш амархан байх болно. Ийм хүмүүсийг шаардлагатай бол тэвчих хэрэгтэй, гэхдээ нийгэмд ийм хүмүүс зан авир гаргаж, биеэ барихгүй бол тэдэнтэй харилцахаас зайлсхийдэг.

Ээжтэй холбоотой асуудал. Тэр над руу байнга давхиж, ямар ч шалтгаангүйгээр харааж зүхэж, бие махбодид гэмтэл учруулна гэж заналхийлж, бүр дайрах хүртэл явсан. Тэр хаанаас ч юм хашгирч эхэлдэг, хэнийг ч сонсохыг хүсдэггүй, бүгд түүнд буруутай гэх мэт. Тэр үргэлж эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шүүж, наалдах зүйл хайж, бүгдийг нь над руу цутгадаг. Тэр ярихдаа ямар ч холбоо барьдаггүй, бүх зүйлээс ганц л зүйлийг хардаг: "чи надтай зөрчилдөхийг оролдож байна, #@*#@???" бүр илүү эхэлдэг. Тэр бүр харилцаагаа сайжруулахыг оролдох үед тайван байх үе байдаг, гэхдээ энэ бүхэн зэмлэлээр төгсдөг, сурсан бүхнээ миний эсрэг ашигладаг. Эдгээр зэмлэл, дуулиан шаналж буй газартаа хүрдэг. Гэнэт ямар нэг алдагдсан зүйлээс болж дуулиан дэгдээвэл би үүнд буруутай эсэх нь хамаагүй, би хэзээ ч хоосон дайралтын төлөө уучлалт гуйдаггүй. Юу хийх вэ?? Яаж аргаа олох вэ?? Гистерик хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

• Сайн уу, Алина. Түрэмгийлэгчийн анхаарлыг тааламжтай эсвэл сатааруулах зүйл рүү анхаарлаа хандуулах замаар уур уцаарын дайралтыг арилгахыг зөвлөж байна, мэдээжийн хэрэг түүнийг өдөөн хатгахгүй, учир нь ойр орчмын сөрөг сэтгэл хөдлөлийг задлах нь хар тамхитай төстэй бөгөөд түрэмгийлэгчид маш сайн нөлөө үзүүлдэг. таашаал.

Сайн уу. Надад тулгараад байгаа асуудал энд байна. Би 23 настай. Аав маань ахын болон миний хүмүүжилд бүрэн оролцсон ч эрт явсан ч бидний бага нас хэцүү, ээж маань биднийг татахад амаргүй байсан, тэгээд ч ээжийгээ хайрлах сэтгэл байгаагүй. бусад ертөнц, хүүхдийн цогцолбор шиг зүйл. Би маш халуун ууртай, туйлын баяр баясгалантай байдал нь маш дайсагнасан байдалд амархан хувирдаг, гэхдээ би танихгүй хүмүүст хэзээ ч түрэмгийлэл үзүүлж байгаагүй, зөвхөн өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалахын тулд л. Би маш их ажилладаг бөгөөд энэ нь байнгын бие махбодийн болон ёс суртахууны дарамттай холбоотой байдаг тул би эргэн тойрныхоо хүмүүст (гэр бүл, найз охин, дотны найзууд) байнга шүүмжилдэг байсан. Гэвч сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алдахгүй, илүү зөөлөн байхыг хичээдэг, хаа нэгтээ бүү яар, хурдан тайвширдаг. ГЭХДЭЭ! Танихгүй хүнээс надад хаягласан ямар нэг зүйл, заавал доромжлол, өдөөн хатгалга гэхийг сонсмогцоо гэнэт Асар их үзэн ядалт, адреналин юм уу ухаан алдахын өмнөх байдал шиг болчихдог, би тайвширч чадахгүй... Энд янз бүрийн байдлаар төгсдөг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд миний "дайсан" шалан дээр байх хүртэл. Тэгээд би дараа нь ойлгосон, надад ямар нэг доромжилсон үг сонсоогүй юм шиг санагдаж байсан ч тэр үед тэр намайг үхэлд хүргэнэ гэж заналхийлж байгаа юм шиг санагдаж, би өөрийгөө хамгаалахгүй байж чадсангүй. Хожим нь би бүх зүйлийг ойлгож, ойлгох болно, гэхдээ би бүх зүйлийг зөв хийсэн гэсэн мэдрэмж намайг орхихгүй, үүнд би өөрийгөө итгүүлж чадахгүй, хэн ч чадахгүй. Дашрамд хэлэхэд, одоо өөр зүйл гарч ирсэн, дотно харьцааны хувьд, одоо илүүд үздэг, яг биш гэж хэлье, гэхдээ бага зэрэг бүдүүлэг дотно харилцаанд, яахав, мэдээжийн хэрэг, надтай холбоотой биш, би болсон арай бүдүүлэг. Үгүй ээ, миний найз охин мэдээж таалагддаг, гэхдээ би үүнийг өөрөө анзаарсан. Тэгээд би энэ бүхнийг бичиж байгаа учир нь би анх удаа айж, үр дагавраас ч биш, хариуцлагаас ч биш, үгүй ​​ээ, би өөрөөсөө айж, түрэмгийллийн үед өөрийгөө барьж чадахгүй, чадахгүй байсан. тайвшир. Тусалсанд баярлалаа.

• Сайн уу, Александр. Магадгүй та өөрийн хөшүүрэг, импульсийн хяналт сул, хангалтгүй хяналтаар илэрхийлэгддэг зан чанарын онцлох шинж чанартай (хэвийн хэт хувилбар) шинж чанартай байдаг. Тиймээс сэтгэлийн хөөрлөөр өөрийгөө барьж, уурлахгүй байх нь танд маш хэцүү байдаг. Таны нөхцөл байдлаас айх шаардлагагүй. Одоо та ийм төрөл байдгийг мэдэж байгаа бөгөөд та тэдний нэг юм.
  Энэ төрлийн ёс суртахууны зарчмууд нь хамаагүй бөгөөд уур уцаартай байх үед түрэмгийлэл нэмэгдэж, холбогдох үйлдлүүд нь эрчимждэг. Сэтгэл хөдөлдөг хүмүүсийн хариу үйлдэл нь импульс юм. Ийм хүний ​​зан байдал, амьдралын хэв маягийг шийдвэрлэх хүчин зүйл бол болгоомжтой байх, үйлдлийнхээ логик жин биш, харин хүсэл эрмэлзэл, хяналтгүй импульс юм.
  Тиймээс, зөрчилдөөн үүсч болзошгүй эсвэл таны зан байдал, ажил хэрэг, хувийн шинж чанаруудыг шүүмжилсэн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
  Танай төрлүүд нь эрч хүч эсвэл түрэмгийллийг гаргаж чаддаг хөнгөн атлетик спортыг илүүд үздэг.
  "Гэхдээ сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алдахгүй, асуудалд орохгүй байхыг хичээдэг. - Нас ахих тусам чи илүү зөөлөн болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны ойрын орчин, нийгмийн хүрээллээс шууд хамаарна. Танай төрлийн хүн нийгмийн хүрээгээ сайтар сонгож, тэднийг удирдан чиглүүлэхийн тулд өөрийгөө сул дорой хүмүүсээр хүрээлүүлдэг.
  Ийм нөхцөлд биеэ авч явах байдал алдагдах магадлалтай тул хангалттай амарч, өөрийгөө хэт их ачаалж болохгүй, ааш муутай, ядарсан үедээ хэцүү ажлыг эхлүүлэхээс зайлсхий. Нийгэмд өндөр найдвар, хүлээлт бүү тавь. Дэлхий төгс биш бөгөөд үүнийг өөрчлөх боломжгүй. Амьдралд маш их ач холбогдолтой үгсийг хүмүүс "шүүх" хандлагатай байдаг.
  Бясалгал, авто сургалт, йог нь сэтгэлийн амар амгаланг олж, стресст тэсвэртэй болоход тусална.

Сайн уу. Би ер бусын нөхцөл байдалтай байна, би нэг охинтой болзож байна, тэр 19 настай. Бид 2 үерхээд 2 жил орчим болж байна, ээж эмээтэйгээ маш хэцүү харилцаатай, аавгүй, ээжтэйгээ дандаа хэрүүл хийдэг, зүгээр л галзуу гистерикүүд байсан, бүр цэгтээ хүрсэн. Халдлагын улмаас нэг жилийн өмнө тэр надтай хамт нүүсэн. Харилцааны эхэн үед санал зөрөлдөөн, тэр ч байтугай бага зэргийн хэрүүл маргаан гарахад тэр хяналтгүй болж, түрэмгийлэл, хараал, доромжлол, доромжлолын урсгал надад ханддаг байсан ч би өөрөө түүнийг хараал бүү хэл тэнэг гэж дуудаж байгаагүй. Үргэлж зөрчилдөөнтэй үед би тайвширч, энэ зан үйлийнхээ шалтгааныг олж мэдэхийг хичээдэг байсан, тэр үргэлж өөрийгөө хянаж чадахгүй, надад бүх зүйлийг илэрхийлэхгүй, дараа нь л тайвширдаг, тэгэх албагүй гэж үргэлж хэлдэг. бидний хэрүүл байх. Ээжтэйгээ муудалцаад надаас уураа гаргаж, бүдүүлэг хариулж, харааж зүхдэг. Би харилцаагаа тасална гэж заналхийлсний дараа тэр их бага хэмжээгээр тайвширсан боловч хэрүүл маргааны үеэр тэр садар самуун, доромжлол гэх мэт урсгалыг гаргадаг хэвээр байна. Хамгийн сүүлд тэр, би болон манай найз байсан худалдааны төвд очиход би түүнийг хүлээлгүй, намайг дагаж, гарц хүртэл хашгирсан тул тэр бүхэл бүтэн шалаар над руу хашгирч эхлэв. Бүгд эргэж харан бидэн рүү харахад тэр миний найз болон миний хашгирах хэрэггүй, тайвшир гэж гуйхад ямар ч хариу үйлдэл үзүүлсэнгүй. Өөр нэг зан авир бол гудамжаар, тэр ч байтугай танихгүй хотуудад ч төөрч болохуйц надаас зугтах явдал юм. Хэрүүл маргааны үеэр ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед. Би үүнээс маш их залхаж, түүнд өөрийгөө хамгаалах түрэмгийлэл үзүүлж эхэлсэн бөгөөд түүний хашгирах хашгирах дуугаар хашгирах, түрэмгийллийн улмаас тавилга гэмтсэн, намайг түрэмгийлсний дараа тэр хурдан тайвширч, хамгийн түрүүнд эвлэрээд асуув. Өршөөлийн төлөө.. Надад хэлээч, сайн сайхан өөрчлөлтүүд боломжтой юу эсвэл салах талаар бодох уу?

• Сайн уу, Руслан. Та охины заль мэхийг зогсоох хэрэгтэй, учир нь тэр таныг түрэмгийлэх чадвартай гэдгээ мэдээд айж, зан авираа өөрчилсөн.
  Та түүний хайртай хүмүүс, тэдэнтэй харилцах нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгож байгаагаа шууд хэлээрэй, гэхдээ та ийм байдлаар хандахыг зөвшөөрөхгүй. Нэг бол тэр дотооддоо өөрчлөгдөж, өөрийгөө хянах чадварт суралцаж, иогоор бүртгүүлж, сэтгэл зүйч дээр очиж, түүний асуудлыг бие даан судлах болно, эсвэл та ийм харилцааг таслахаас өөр аргагүй болно.
  "Хэрүүл маргаантай үед ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед." "Энэ бол түүнд зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог мэдрэлийн эмгэгийн чадварлаг тоглоом юм. Мөн та өөрийн сонирхлын тэргүүлэх чиглэлийг санаж байх хэрэгтэй.
  Түүнээс тайвнаар асуулт асуугаарай: Хэрэв та өөрийгөө алвал үүнээс юу хожих вэ? Үүнээс хэн ашиг хүртэх вэ? Чи харамсах сэтгэлийг таньдаггүй, түүнтэй харилцах харилцаа тань таныг дотооддоо хүчирхэгжүүлсэн тул та удаан хугацаанд гашуудахгүй, харин түүнийг орлох хүнийг хурдан олох болно гэдгийг түүнд ойлгуул. Тиймээс тэр эмэгтэй өөрчлөгдөж, таныг шантаажлахаа больж, таныг хувь хүнийхээ хувьд хүндэлж эхлэх нь утга учиртай байж магадгүй юм.

  • Хариулт өгсөнд маш их баярлалаа, одоо асуудал, нөхцөл байдлын ноцтой байдал надад илүү тодорхой болсон, учир нь би түүнд өөрийгөө хязгаарлах, сэтгэл зүйч, дотоод өөрчлөлтийн талаар олон удаа хэлж байсан тул тэр эхэндээ өөрийгөө хянах гэж оролдсон юм шиг санагдаж байсан. , гэвч хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл дахин эхэлсэн бөгөөд хэрэв гистерикуудтай хэрүүл маргаан нь аль хэдийн бага тохиолддог, гэхдээ энэ нь улам бүр хэцүү болж, түүний үндэслэлгүй түрэмгийллийн талаархи миний маргааныг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой гэж тэр хариулав. Би маш муу, түүнийг ийм байдалд хүргэсэн.. тэр надад хэлэхдээ зүгээр л өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг байна, намайг түүний заль мэхэнд автаж байгааг хараад би түүнийг явуулах эсвэл түүнтэй хамт явахыг хичээх болно. сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалч руу, хэрэв үр дүн гарахгүй бол би харилцаагаа таслах хэрэгтэй болно.

    Би танд дахин хандаж, би таны зөвлөснөөр биеэ авч явахыг хичээсэн, сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч дээр очихыг хүсэхэд тэр инээж, өөрийгөө психопат биш гэж хэлээд түүний заль мэхийг зогсоох оролдлого, ялангуяа түүнийг үл тоомсорлоход хүргэсэн. тэр 12 давхрын тагтан дээр гараад түүнийг хаяна гэж шантаажилж байсан, тэр тэнцвэргүй байна, би түүнээс салахаараа би амиа хорлох вий гэж айж байна, түүнийг өөрт нь шилжүүлэхийн тулд яах вэ сэтгэл зүйч эсвэл аюулгүй салах тал дээр үү?

    • Нэг бол та түүнд тусламж хүсэх шийдвэр гаргахад нь тусалж болно (яг үүнийг яаж хийх вэ - чи түүнтэй хоёр жил хамт амьдарсан тул та илүү сайн мэдэх хэрэгтэй), эсвэл хамтдаа өнгөрөөх бүх цаг хугацаанд түүний зохисгүй зан авираас болж зовж шаналах болно ... Нүүр тулсан тусламжгүйгээр түүнд мэргэжилтэн хэрэггүй. Өвчтөнийг харахгүйгээр өмнө нь бичсэн зүйл дээр нэмэх зүйл ердөө л байхгүй.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан, өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг олж ав, ингэснээр та түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичихгүй байх болно.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан, өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг хайж олохын тулд түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичдэггүй.

Нөхөр бид 2 хамт амьдраад 2 жил болж байна. Хайртай, анхааралтай, энхрий хүн надтай хамт байж, намайг тэврээд, тоос шороог нь үлээж байгаад эхний зургаан сар баярласан. Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргаан байсан, гэхдээ бага зэрэг. Намайг үргэлж гайхшруулдаг цорын ганц зүйл бол мөргөлдөөний үеэр тэр надад тайлбарлахад хэцүү тийм үгсийг хэлж чаддаг байсан. Гэвч тэр үүнд нэг их анхаарал хандуулсангүй. Архи хангалттай уусны дараа тэр над дээр анх гараа тавьсан. Энэ нь тэвчихийн аргагүй байсан. Би хаалттай өрөөнд 3 цаг байсан, тэр намайг зодсон, дараа нь тэр хутга авч, миний даашинзыг тайрч, толгой дээрх шилийг хагалсны дараа би аль хэдийн ухаан алдсан байсан. Би тагтан дээр цус болж сэрлээ. Намайг ухаан орсоныг хараад тэр шууд утгаараа намайг угааж, хажууд нь хэвтэхийг тушаасан. Би гистерик болж, тэр намайг дахин зодож эхлэв. Хэзээ нэгэн цагт хөршүүд хаалгыг эвдэж эхлэхэд би хөнжилдөө ороогоод зугтаж чадсан. Яаж гэдгийг нь мэдэхгүй ч хэдэн сарын дараа би түүнийг уучилсан. Тэгээд бүх зүйл давтагдсан, зөвхөн дараагийн удаа тэр намайг цагдаа нар оролцох хүртэл хэдэн өдрийн турш тамласан. Харин манай хуулиар бол тэр хүн алсан цагт л жинхэнэ шийтгэл байх болно. Би ганц л зүйлийг хэлж чадна, энэ бүхэн дахин дахин үргэлжилж байна. Би нохой болон хувирсан, би түүнийг дахин уучлах болно гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол миний буруу гэдгийг мэдэж байгаа ч үүнийг эмчлэх арга байгаа болов уу. Тэр намайг удахгүй ална гэж айж байна. Юу хийж болохыг надад хэлээч!!?

• Таисия, чи зөвхөн чи л өөрийгөө аз жаргалтай болгож чадна. Зөвхөн чи л амьдралаа өөрчилж чадна. Та одоо хохирогч болсон, хэрэв та өөрөө чадваргүй бол яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Бас миний зөвлөгөө бол энэ хөгийн новшноос ЗУГТАЙ!!! Аль болох түргэн! Чамайг хүүхэдгүй гэж найдаж байна. Ээждээ, найздаа оч, хүнд хэцүү байдалд орсон эмэгтэйчүүдэд зориулсан төвүүд, тэр байтугай галт тэрэгний буудал хүртэл байдаг! Чи тэвчсэн болохоор тэр чамайг үргэлж зодох болно! Та тэмцэж, орхиж, зугтаж чадахгүй. Гэхдээ хэрэв та өөрөө хүсвэл үүнийг хийж чадна гэдэгт би итгэлтэй байна. Амьдралаа нэг удаа, бүрмөсөн өөрчил. Тэгээд эцэст нь хохирогч байхаа боль. Чамд амжилт хүсье!

Эпилепситэй 9 настай хүүхдийн түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах вэ. Охин гэрийн даалгавраа хийхийг хүсэхгүй байгаа тул бүх зүйлийг шидэж, хашгирч, ээжийгээ цохиж магадгүй юм. Үүнийг шийдэх арга байхгүй, зүгээр л асуудал. Бид яах ёстой вэ, туслаач.

• Сайн уу, Надежда. Таны охинтой холбоотой тохиолдолд бид хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Та болон охинтой ярилцсаны дараа мэргэжилтэн түрэмгий зан авирын шалтгааныг тогтоож, суралцах хүслийг хэрхэн үр дүнтэй хэрэгжүүлэх талаар танд хэлэх болно.

  • Баярлалаа, бид ч бас туршиж үзэж болно гэж бодож байна. Зөвхөн би эмээ. Миний охин түүнтэй хамт аль хэдийн ядарсан. Ач охин нь Депакиныг авдаг, ямар ч халдлага байхгүй, зан авир нь эмчилгээний явцад түрэмгий болсон. Энэ бүхэн хэзээ сайжрах вэ?

Нөхөр бид хоёр 5 жил хамт амьдарсан. Бид 25 насны зөрүүтэй. Би одоо 39, тэр 64. Эхний 3 сарын дараа түрэмгийллийн шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн. Энэ нь миний буруу юм шиг санагдаж, би ярьж, учрыг нь ойлгож, дахин хийхгүй байхыг хичээсэн. Заримдаа энэ нь ууртай хашгирах (маш, маш хүчтэй, дамжуулах боломжгүй), заримдаа 2 хоногоос 10-15 хүртэл чимээгүй байдлаар илэрхийлэгддэг. Үүний үр дүнд би үргэлж хамгийн түрүүнд эвлэрдэг байсан. 5 жилийн хугацаанд ижил төстэй нөхцөл байдал сард нэг удаа тохиолддог. (дунджаар) Нөхөр нь хэзээ ч өөрийгөө буруутай гэж үзээгүй. Түүнээс гадна тэр шийтгэсэн. Та яаж биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна, би ганцаараа шинэ жилээр амралтаараа явах гэж байна. Ингээд 5 шинэ жилийн баяраас 2 удаа гэртээ ганцаараа шинэ жилээ тэмдэглэсэн. Үүний зэрэгцээ би түүний хэт/эсвэл удаан чимээгүй байдалд өөрөөр хандахыг оролдсон. Тэгээд би эхэндээ буцаж хашгирч (энэ нь хамгийн үр дүнгүй байсан юм) тайвнаар өөрийгөө юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлах гэж оролдоод ганц хоёр өдөр явсан. Нэгэн удаа нисэх онгоцны буудал дээр бид амралтаараа нисч байх үед би бие засах газар орж бага зэрэг саатаж, галзуу юм шиг 10 минут орилж, хүмүүс цугларч эхлэв. Чи боль эсвэл би явахгүй гэж хэлэхэд л би зогсоож чадсан. Тэгээд амралтаараа би 2 долоо хоног чимээгүй байсан. Би тусдаа явсан. Хамгийн сүүлд би хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээ хэлэхэд тэр хашгирсанаас болж салсан. Тэр үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна гэж хашгирав, сэдэв хаалттай байна. Би өөрийгөө зөвтгөхийг хичээж, түүнийг уурлуулахад хүргэв. Эцэст нь би үүнийг дахиж сонсож чадахгүй гэдгээ хэлсэн. Тэгээд тэр явсан. Тэгсэн, за, би очсон... Сарын дараа тэр утасдаж, дачанаасаа миний юмыг авчирсан. Тэгээд уучлалт гуйвал уучилна гэсэн. Би 1 хоногийн дараа ирээд уучлалт гуйсан. Тэгээд тэр хэлэхдээ, чи үргэлж хэлэн дээрээ дуулиан шуугиантай байдаг, чи урьдын адил цагтаа зогсоож чадахгүй, би чамайг боль гэж дохио өгсөн, гэхдээ та тэдний чамд юу хэлэхийг сонсохгүй байна. Ер нь зуны улиралд ганцаараа амралтаараа явдаг ч намрын хоёр дахь амралт нь эргэлзээтэй хэвээр байна. Мөн бид театрын тасалбартай байсан, тэр ганцаараа явахгүй гэж хэлсэн, ганцаараа яваагүй гэх мэт. Учир нь надад цаг зав гарахгүй байж магадгүй юм. Би тэссэнгүй үүрд явсан. 3 хоног өнгөрлөө. Хэцүү байна, би маш их өвдөж байна. Би өөрийгөө тайвшруулахыг хичээж байна, магадгүй тэр хэвийн биш юм болов уу?

• Сайн уу Ирина. Нөхөр чинь тогтворгүй сэтгэл зүйтэй, түрэмгийллийн үе үе илэрдэг нь тодорхой байна. Чи ч бай, өөр эхнэр ч бай хамаагүй, тэр яг л адилхан байх болно.
  Чи явахдаа бүх зүйлийг зөв хийсэн, яагаад зовж байгаагаа ойлгохгүй байна уу? Харилцааны хувьд тэр бол дарангуйлагч, харин та хохирогч бөгөөд энэ нь үргэлж байх болно.

  • Надад тохиолдсон бүх зүйлд би өөрөө хариуцлага хүлээдэг гэдгээ мэддэг учраас би зовж байна. Тиймээс би БҮХ ЗҮЙЛ миний зүгээс хийгдсэн эсэхийг ойлгохыг хичээж байна. Бас хуруу, үс болгонд нь маш их хайртай... Гэхдээ үлдвэл удахгүй тахир дутуу болно гэдгээ ойлгож байна. Эцэс төгсгөлгүй хийснээс нэг удаа "үхсэн" нь дээр. Тэр надтай хэрэлдэх үед "чи амьсгалах, мэдрэхээ боль" гэж тамд хаягдах шиг болсон.

    Би таны хариултыг хэвлэсэн, би үүнийг дахин уншиж байна, энэ нь арай хялбар болсон.
    БАЯРЛАЛАА.

Эгч бид хоёр 1927 онд төрсөн ээжтэй. Тэр бараг л ой санамжаа алдсан. Тэрээр хайртай хүмүүсийнхээ заримыг нь танихгүй, хаана амьдарч байгаагаа ч ойлгохгүй, нөхөр нь (манай аав) нас барсан, мөн түүний өвчин эмгэгийг ойлгохгүй байна. Эгч маань ээжийгээ асардаг. Аавыгаа нас барсны дараа эгч нь ээжийгээ орхидоггүй. Тэрээр ажлаасаа гарч, ээжтэйгээ нэг өрөөнд унтдаг. Тэрээр эмч, сувилагч, эцэг эхийн асрагч юм. Ийм охидыг хай. Өвчлөхөөсөө өмнө ээж нь түүнд хайртай байсан. Харин одоо бүх зүйл тасралтгүй хар дарсан зүүд болон хувирав. Ээжийг нь чөтгөр эзэмдсэн мэт. Тэр бүх зүйлийг үл тоомсорлож, хоол хүнсээ сонгож, эм уухыг хүсдэггүй, эгчийгээ бид хэзээ ч сонсож байгаагүй гэж дуудаж, хэд хэдэн удаа цохихыг оролдсон бөгөөд хоёр удаа хазсан. Миний эгч бас эрүүл мэндийн асуудалтай. ЮУ ХИЙХ ВЭ? Ээжийн түрэмгий байдлыг хэрхэн бууруулах вэ. Та хутгаа нуух хэрэгтэй, гэхдээ та бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй.

• Сайн уу, Юрий. Ээжтэйгээ хамт байгаа тохиолдолд та сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Хүний түрэмгий зан нь онцгой байдлын үед бие махбодоос автоматаар өдөөгддөг аюулд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэнэтийн уур хилэн нь ихэвчлэн урьдчилан таамаглах аргагүй, нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэдэг. Яагаад түрэмгийллийн дэгдэлт гарч ирдэг, тэдгээрийг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?

Түрэмгий хүн бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд жинхэнэ асуудал юм.

Бодолгүй доромжилсон үгс эсвэл эвгүй хөдөлгөөн нь ярилцагч, хөрш, эхнэр эсвэл нөхрийнхөө уурыг хүргэж, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст аюултай болно. Түрэмгий хүн насан туршдаа харамсах гэмт хэрэг үйлдэж болно. Бид яагаад үргэлж уур хилэнгээ барьж чаддаггүй юм бэ? Уур уцаарыг өвдөлтгүйгээр яаж арилгах вэ?

Хүн яагаад түрэмгий болдог вэ?

Хүн бүр хэдхэн секундын дотор өөрийн гэсэн буцалгах цэгтэй байдаг бөгөөд хэрэв аюулын мэдрэмж төрвөл хамгийн тэнцвэртэй хүмүүс болгоомжгүй хүмүүс болж хувирдаг. Хүний хувийн шинж чанар нь түрэмгий байдлын түвшинд нөлөөлдөггүй; байгалиас өгсөн дааврын коктейль нь энэ түвшинд нөлөөлдөг.

Хүний сэтгэл зүйг судалдаг судлаачид хүний ​​түрэмгий зан үйлийн шалтгаан нь дараах дааврын түвшний хэлбэлзэлтэй холбоотой гэж дүгнэжээ.

адреналин;

норэпинефрин;

Тестостерон.

Адреналин нь аврах хөтөлбөрийг эхлүүлдэг, хүн бүр норэпинефринээр хангагддаггүй, гэхдээ адреналин биш харин цусанд норэпинефрин цацагддаг хүмүүс зугтахаас илүү тулалдаанд орох магадлал өндөр байдаг. Тестостерон нь хүнийг түргэн ууртай болгодог бөгөөд энэ дааврын түвшин өндөр байх тусам хүн илүү түрэмгий байдаг.

Зарим дааврын агууламж, тоо хэмжээ нь түрэмгий зан авирыг тайлбарлаж, хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө өөр өөрийн хэмжээнд барьж чаддаг болохыг тайлбарладаг. Хэн ч энэ хариу үйлдлийг бүрэн хяналтандаа байлгаж сураагүй байна.

Сэтгэл зүйч Эрих Фромм зохисгүй зан үйлийг судалж, түрэмгийллийн хоёр хэлбэрийг тодорхойлсон.

1. Хоргүй түрэмгийлэл нь амьдралын шалтгаанд үйлчилдэг. Түүний ашиг сонирхолд заналхийлсэн үед хүн ийм түрэмгийллийг харуулдаг.

2. Хортой хүний ​​түрэмгийлэл нь харгислал эсвэл түрэмгийллээр өөрийгөө батлах эмгэгийн мэдрэмжтэй холбоотой олдмол урвал юм.

Та хоргүй түрэмгийллийн эсрэг бие даан тэмцэж чадна. Мөн хорт түрэмгийлэлтэй хүмүүст сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийн тусламж хэрэгтэй байдаг.

Түрэмгийлэл гэдэг нь латин гаралтай үг (“aggredi”) бөгөөд “дайрах, дайрах” гэсэн утгатай. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл, сэтгэцийн болон бие махбодийн стресс, нойргүйдэл, байнгын стресстэй нөхцөл байдал нь хүн амыг улам бүр түрэмгийлэхэд хүргэдэг.

Хэн нэгэн сөрөг энергийг хаяж, тайвширч, урагшилдаг боловч хэн нэгэн асуудлын ачааллыг бие даан даван туулж чадахгүй бөгөөд түрэмгий зан авир нь зөвхөн муу зан чанарын илрэл эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл биш харин сэтгэцийн өвчин болж хувирдаг. . Сэтгэл засалчид түрэмгийллийг хүний ​​сэтгэл зүйн таагүй байдал, бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг хүний ​​хор хөнөөлтэй зан үйл гэж үздэг. Үүнээс гадна, ямар ч шалтгаангүйгээр түрэмгий зан авир нь бие махбодид ноцтой дааврын тэнцвэргүй байдал, түүнчлэн тухайн хүн Альцгеймерийн өвчнөөр өвдөж байгааг илтгэнэ. Ямар ч тохиолдолд түрэмгий зан авир нь нарийн шинжилгээ хийхийг шаарддаг бөгөөд ямар ч тохиолдолд хойшлуулахыг зөвлөдөггүй. Жил бүр түрэмгийлэл нэмэгдэж байгаа нь нууц биш юм. Энэ нь ядуу буурай орнууд төдийгүй эдийн засаг, амьжиргааны түвшний хувьд нэлээд аз жаргалтай орнуудад нөлөөлж байна.

Түрэмгийлэл нь бусдад бие махбодь, сэтгэл санаа, сэтгэл зүйн хохирол учруулах хэлбэрээр илэрдэг хор хөнөөлтэй зан үйлийн нэг хэлбэр юм. Дэмий хоосон зүйл, эцэс төгсгөлгүй санаа зовнил, амьдралын хэмнэл, стресс - энэ бүхэн бусдад уур хилэн, дайсагналыг илэрхийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм зан авираас хүн өөрөө ч, түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ч зовдог. Түрэмгий зан үйлийн хэлбэрүүд юу вэ, тэдгээрийн шалтгаан юу вэ?

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Хүн өөрөө түрэмгий төрдөггүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ноцтой өвчний үр дагавар байж болох ч ихэнхдээ түрэмгийлэл нь тодорхой хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг. Үүнд:

Сэтгэл зүйн гэмтэл. Түрэмгийлэл бол эцэг эхийн үр дагавар юм. Хэрэв тэд нялх хүүхэдтэй холбоотой энэ сөрөг чанарыг харуулсан бол нялх хүүхэд цаг хугацааны явцад тэдний зан чанарын шинж чанарыг бүрэн эзэмших болно. Зарим нь гэр бүлээ байгуулахдаа ямар ч дүгнэлт хийдэггүй, харин эсрэгээрээ эцэг эхтэйгээ адилхан үйлдэл хийдэг.
Хүчирхийлэл, аймшгийн илэрхий илрэл бүхий кино, телевизийн цувралыг байнга үзэх. Ижил хандлагатай тоглоомууд нь хүнийг улам их татдаг тул тэр зөвхөн виртуал ертөнцөд түрэмгийллийг харуулж эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд энэ чанар бодит байдал дээр гарч ирнэ.

Хувийн асуудлууд. Амьдралын олон зүйл бидний төлөвлөснөөр болохгүй бол бид уурлаж бухимддаг. Гэсэн хэдий ч зөв дүгнэлт хийж, дахин ийм зүйл хийхгүй байх нь дээр. Зарим хүмүүсийн хувьд асуудал дийлдэшгүй болж, дурдах бүрт түрэмгий зан авир гарч ирдэг.
Боловсролын үйл явц дахь хэт хатуу байдал. Хэрэв хүүхдүүд бүх зүйлд хязгаарлагдмал бол тэдний түрэмгий байдлын илрэлд гайхах хэрэггүй.
Хэт их ажил. Амралт эсвэл тайвшралын улмаас мэдрэлийн хямрал, бүх зүйлд дайсагналцах шинж тэмдэг илэрдэг.
Цочроох хүчин зүйлүүд. Түрэмгийллийн нэг шалтгаан нь шударга бус байдал, болсон зүйлд сэтгэл дундуур байх мэдрэмж юм. Хүн бүр хувь хүн байдаг тул зарим хүмүүсийн дургүйцэл, доромжлол, доромжлол нь хяналтгүй уур хилэн хэлбэрээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Материаллаг хүндрэлүүд. Байгалийн хэрэгцээгээ хангах чадваргүй байх нь түрэмгий зан үйлийн нийтлэг шалтгаан болдог. Хэрэв та өөрийгөө бусад, чинээлэг хүмүүстэй харьцуулж үзвэл дайсагнасан хандлагаас зайлсхийх боломжгүй!
Согтууруулах ундаа эсвэл мансууруулах бодисын донтолт. Энэ ангиллын хүмүүс түрэмгийллийг байнга харуулдаг бөгөөд тэдний зан авир нь хяналтгүй байдаг. зан төлөвт ч сөргөөр нөлөөлдөг.
Шударга бус байдал. Та марафон эсвэл спринт уралдаанд оролцож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэсэн хэдий ч таны хөл дөнгөтэй байна. Хэцүү байдлыг олж мэдээд уур чинь хуримтлагдах болно, учир нь та юуг ч өөрчилж чадахгүй. Олон сая хүмүүс арьс өнгөөрөө доромжлуулж, доромжлуулж, гадуурхагдахдаа ижил төстэй мэдрэмжийг мэдрэх нь гайхах зүйл биш юм.

Түрэмгийллийн төрлүүд

Шалтгаанаас хамааран түрэмгийлэл нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг.

Физик. Энэ нь өөр хүний ​​бие махбодид шууд гэмтэл учруулах замаар илэрдэг.
Амаар. Цуу яриа, хов жив тараахыг шууд бус түрэмгийлэл гэж үздэг. Энэ нь хүн ярилцагчаа доромжилж, доромжлох үед шууд тохиолддог.
Чиглүүлсэн эсвэл санамсаргүй.
Автомат түрэмгийлэл нь сөрөг хандлага бөгөөд тэр ч байтугай өөртөө өвдөлт үүсгэдэг. Гадны түрэмгийлэл нь бусад руу чиглэсэн байдаг.
Үндэслэлгүй, үндэслэлгүй.
Зорилгодоо хүрэхийн тулд багажийг зориудаар ашигладаг бол дайсагнасан байдал нь уур хилэнг үүсгэдэг.
Хамгаалалтын түрэмгийлэл нь ийм зан үйлийн үр дагавар бөгөөд өдөөн хатгасан түрэмгийлэл нь эхний халдлага юм.

Түрэмгийлэлд туслаарай

Түрэмгийлэгчид өөрсдөө болон тэдний хохирогчдод тусламж хэрэгтэй байна. Зарим нь сэтгэл хөдлөлөө барьж, уураа барьж сурах хэрэгтэй бол зарим нь хамгаалах шаардлагатай аргад суралцах хэрэгтэй.

Түрэмгийлэгчдэд туслах:

Боловсрол бол энэ асуудлын гол цэг юм. Эцэг эхчүүд гол дүрмийг санаж байхыг зөвлөж байна: хүүхдүүддээ ямар хөрөнгө оруулалт хийх нь тэд хэрхэн өсөх вэ гэдэг. Хэрэв та хүүхдээ өсгөхөд ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй бол үр дүн нь зөвхөн сөрөг байх болно. Тиймээс халамжтай ээж, аавууд шинэ заах арга буюу өрөвдөх сэтгэлийг сурах хэрэгтэй. Хүүхэддээ бусад хүмүүсийн мэдрэмж, түүний зан байдал бусдад хэрхэн нөлөөлж байгааг хэлж, нялх хүүхэд болон түүний үе тэнгийнхний үйлдлийг шинжлэх. Тайван орчинд ийм эргэцүүлэл нь эргэн тойрныхоо хүмүүст түрэмгийлэл, сөрөг хандлагыг арилгахад тусална.

Хэрэв түрэмгийлэгч нь насанд хүрсэн хүн бол сэтгэл судлаачийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй. Зарим тохиолдолд эмийн эмчилгээ хүртэл шаардлагатай байдаг.

Түрэмгийллийн хохирогчдод үзүүлэх тусламж:

Түрэмгийллийн хохирогчид хяналтгүй уур хилэнг харуулах хандлагатай хүмүүстэй өөрсдийн зан үйлийн үзэл баримтлалыг боловсруулах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь тэдний зорилгыг ойлгох явдал юм. Түрэмгийлэгч ихэвчлэн таныг уурлуулах, мэдрэхийг оролддог. Хэрэв та эвдэрсэн эсвэл уйлсан бол зорилгодоо хүрэх болно. Тиймээс дараах зан үйлээс зайлсхий.

Уур хилэн. Түрэмгийлэгчийн хариу үйлдэл нь илүү их хэмжээгээр мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм.

Өшөө авалт. Энэ чанар нь түрэмгийлэгчийг тайвшруулахад тус болохгүй бөгөөд та нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй.
. Заримдаа маргааныг даруй зогсоож, түрэмгийлэгчийг орхих нь дээр. Ийм зан чанарт өртөмтгий хүмүүсээс зайлсхий. Хэрэв энэ нь таны ойр дотны хүн бол хэрүүл маргаан эхлэхээс өмнө зогсоохыг хичээ.

Ярилцах цагийг сонгож сур. Асуудлын талаар болон сэтгэл хөдлөлөө тайван орчинд ярих нь түүнийг өөрчлөхөд түлхэц болно. Үүний зэрэгцээ, ярилцагчийн нүд рүү харан даруухан боловч хатуу ярь. Өөрийгөө үнэлэх талаар бүү мартаарай! Хэрэв ярих нь тус болохгүй бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс.

Түрэмгийллийн тест

Хэрэв тэр өөрөө хүсэхгүй бол түрэмгийлэгчийг өөрчлөх боломжгүй юм. Тиймээс бидний хүн нэг бүр өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуух хэрэгтэй.

- Би хань, найз нөхөдтэйгээ байнга уулздаг уу?

— Би түгжрэлд орохдоо эсвэл дэлгүүрт урт дараалалд зогсохдоо уурладаг уу? Би өөрийгөө барьж чадах уу?

- Би амархан унтдаг уу эсвэл унтахынхаа өмнө өнгөрсөн өдрийн зовлон зүдгүүрийн талаар бодон тарчлаадаг уу?

- Мэдрэлийн хямралын дараа би ичиж байна уу?

- Би амархан зантай юу, эсвэл хорсол тээдэг зантай юу?

- Би өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алддаг уу?

Хэрэв та жагсаасан газруудад асуудалтай байгаа бол энэ нь таныг түрэмгийлсэн гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч амьдралын эдгээр талбарууд таны хяналтгүй уур хилэнг харуулах хандлагатай байгааг харуулж байна. Алдаа дутагдлаа мэдэж, тэдгээрийг засч залруулж, зохистой хүн болоход тань туслах зүйлсийг хөгжүүлэх хэрэгтэй!

Хүн төрөлхтөн түрэмгийлэл, үүний дагуу түрэмгий зан авирыг удаан хугацаанд судалж ирсэн. Гэсэн хэдий ч энэ сэдвээр хариултгүй олон асуулт байсаар байна. Тийм ч учраас энэ нийтлэлд түрэмгий зан үйлийг аль болох нарийвчлан авч үзэх болно: түүний үүсэх шалтгаан, янз бүрийн хэлбэрүүд, түүнчлэн залруулах аргууд.

Энэ юу вэ?

Эхлээд та энэ нийтлэлд өргөн хэрэглэгдэх нэр томъёог шийдэх хэрэгтэй.

Түрэмгийлэл. Энэ үзэл баримтлалын талаар нэлээд олон тайлбар бий. Мөн тэд бүгд ямар нэгэн байдлаар ялгаатай. Гэсэн хэдий ч "түрэмгийлэл" гэсэн нэр томъёог Латин хэлнээс "халдлага" гэж орчуулсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Арнольд Бассын (алдарт сэтгэл судлаач) хэлснээр түрэмгийлэл нь бусдад хор хөнөөл учруулж болох аливаа хүний ​​зан үйл юм.
• Зилман түрэмгийлэл нь бусад хүмүүст янз бүрийн төрлийн бие махбодь болон бие махбодид гэмтэл учруулах гэсэн оролдлого гэж үздэг.
• Бусад эрдэмтэд түрэмгийлэл нь хүнийг гомдоох, хохирол учруулах хүсэл эрмэлзэлтэй (зөвхөн эцсийн үр дүн биш) л зөвтгөгддөг гэж хэлдэг.

Түрэмгий зан гэж юу вэ? Энэ нь түрэмгийлэлтэй адил юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хүн эсвэл бүлэг хүмүүст бие махбодийн болон бие махбодид гэмтэл учруулахад чиглэсэн тодорхой үйлдлийн багц юм.

Шалтгааны үндсэн бүлгүүд

Түрэмгий зан үйлийг өдөөж болох янз бүрийн шалтгааныг авч үзэх нь зайлшгүй юм. Тиймээс эрдэмтэд биологийн, нийгэм, сэтгэл зүйн гурван үндсэн хүчин зүйлийг ялгаж үздэг.

Биологийн шалтгаанууд

Тэд юу вэ, түрэмгий зан үйлийн биологийн шалтгаанууд?

• Удамшил. Ялангуяа янз бүрийн генетикийн асуудал, архидалт, мансууруулах бодис хэрэглэх эсвэл бусад сэтгэцэд нөлөөт бодисоор дарамталдаг бол. Эсвэл эцэг эх нь янз бүрийн вирусын халдвартай байсан бол.
• Бэлгийн гормонууд. Эрдэмтэд хүний ​​түрэмгий зан нь тодорхой гормоны хэмжээнээс хамаардаг болохыг нотолсон. Тухайлбал, энэ тохиолдолд тестостероны түвшин чухал байдаг. Энэ нь өсвөр насанд, бэлгийн бойжилтын үед мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
• Нейротрансмиттер. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нейротрансмиттерийн бодисын солилцооны үйл явцын өөрчлөлт нь түрэмгий зан үйлд нөлөөлдөг. Тухайлбал, серотонин, допамин, норэпинефрин.
• Гавлын ясны урд хэсэг нь хүний ​​түрэмгий зан, гажуудалд онцгой нөлөө үзүүлдэг (энэ нь төлөвлөлт хийж, түрэмгийллийг дарангуйлдаг). Хэрэв энэ нь гэмтсэн эсвэл зөв ажиллахгүй бол түрэмгийлэл, зохих зан үйлийн үйл явц эвдэрч болзошгүй.

Нийгмийн хүчин зүйлүүд

Мэргэжилтнүүд түрэмгий зан үйлийн зөвхөн нэг талын шалтгааныг тусад нь авч үзэх боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнх тохиолдолд асуудал нь янз бүрийн хүчин зүйлсийн цогцоор өдөөгддөг. Тиймээс хүний ​​нийгмийн орчин онцгой ач холбогдолтой гэдгийг анхаарах нь чухал.

1. Ихэнхдээ түрэмгий зан авир нь гэр бүлд бага наснаасаа эхлэн бусадтай харилцах ердийн хэлбэр болж үүсдэг.
2. Сэтгэл судлаачид бага боловсролтой хүмүүс түрэмгий зан авираас илүү их зовдог гэж хэлдэг. Тиймээс боловсролын түвшин нь хүний ​​түрэмгийлэлд нөлөөлдөг гэж бид дүгнэж болно.
3. Түрэмгий зан авир нь ажлын байранд ч үүсч болно.
4. Хэрэв бид өсвөр насныхны тухай ярих юм бол тодорхой бүлэг, бүлгүүдийн харилцааны үр дүнд ийм буруу зан авир үүсдэг. Хүүхдийн тодорхой дэд соёлд тууштай байх нь бас чухал юм.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Хувь хүний ​​онцлог шинж чанар нь хүний ​​түрэмгий зан төлөвийг бий болгоход нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд ихэвчлэн дараахь зүйлийг ярих нь заншилтай байдаг.

• Сэтгэлийн түгшүүр.
• Эгоцентризм.
• Импульсив байдал.
• Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал.
• Уур хилэн, уур хилэнгийн сэтгэл хөдлөлийн хандлага.

Ийм хүний ​​хяналт, өөрийгөө үнэлэх шинж чанар нь бас чухал ач холбогдолтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хувь хүн бүрийн нийгэмшүүлэх түвшин энд хамгийн идэвхтэй хэвээр байна (эрх зүй, ёс суртахуун, ёс суртахууны зан үйлийн стандартыг шингээхийн зэрэгцээ), мөн сэдэлийн хүрээний шинж чанарууд.

Өөр нэг багц шалтгаан

Хүний түрэмгий зан авир нь нэг удаагийн гэж нэрлэгддэг бусад шалтгаанаар өдөөгдөж болно.

1. Өвдөлт. Эрдэмтэд хүчтэй өвдөлт нь түрэмгий зан авирыг үүсгэдэг болохыг туршилтаар нотолсон. Хэдийгээр туршилтыг амьтад дээр хийсэн боловч ижил дүрэм нь Хомо Сапиенс - Хомо Сапиенст хамаарна.
2. Дулаан. Эрдэмтэд цаг уурын нөхцөл байдал хүний ​​төлөв байдалд нөлөөлдөг гэж эртнээс ярьсаар ирсэн. Тиймээс, хэрэв хувь хүн тамхины утаа, хурц хүнд агаар, муухай үнэрээр "дарамтдаг" бол энэ бүхэн уур хилэн, түрэмгий зан авирыг өдөөж болно. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд энэ баримтын шууд нотолгоог хараахан аваагүй байгаа тул энэ мэдэгдэл нь таамаглал юм.
3. Довтолгоо. Ихэнхдээ хүний ​​түрэмгий зан нь өөр хүний ​​ижил үйлдэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэдний хэлснээр "нүдэнд нүд".
4. Ойр дотно байдал. Дахин хэлэхэд энэ баримтыг амьтдын туршилтаар нотолсон. Гэхдээ энэ нь хүмүүст хамааралтай хэвээр байна. Хэрвээ хэн нэгнийг жижиг зайд (тор гэх мэт) байрлуулсан бол түрэмгийлэл, түрэмгий зан авир нь цаг хугацааны явцад бий болно.
5. Согтууруулах ундаа болон янз бүрийн сэтгэцэд нөлөөт бодисууд нь олон хүмүүсийн түрэмгий зан үйлийн шууд шалтгаан болдог.
6. Сэтгэлийн хөөрөл, тэр дундаа бэлгийн дур хүсэл ч энэ асуудлыг өдөөж болно.

Онцлог шинж чанарууд

Дээр дурдсан сэтгэл судлаач Басс түрэмгий зан үйлийн онцлогийг маш энгийн гурван хэмжүүр дээр үндэслэн тодорхойлсон болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Бие махбодийн - аман (амаар) түрэмгий зан авир.
2. Идэвхтэй - идэвхгүй түрэмгий зан.
3. Шууд - шууд бус түрэмгий зан үйл.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нь тогтворгүй хэлбэрүүд бөгөөд нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, идэвхтэй бие махбодийн түрэмгий зан авир нь өөр хүнийг цохиж, түүнийг зодох явдал юм. Идэвхгүй хэлбэр нь жишээлбэл, алуурчин хөлслөх эсвэл хохирол учруулах өөр хүнтэй хуйвалдаан хийх явдал юм. Идэвхгүй бие махбодийн түрэмгий зан авир нь жишээлбэл, өөр хүн карьерынхаа оргилд гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх хүсэл юм. Дараагийн алхам нь бүр ч хялбар юм. Тэгэхээр амаар идэвхтэй үйлдэл бол хэл амаар доромжлол юм. Мөн аман ярианы идэвхгүй байдал нь хов жив эсвэл бохир цуурхал тараах явдал юм.

Маягтууд

Мөн түрэмгий зан үйлийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдгийг анхаарах нь зүйтэй. Тиймээс ихэвчлэн эрдэмтэд тэдгээрийг тусгай хосоор зохион байгуулдаг.

• Физиологийн болон эмгэгийн түрэмгийлэл. Эхний тохиолдолд хүний ​​үйлдэл нь хорлонтой санаа агуулаагүй, харин өөрийгөө батлах, ямар нэгэн зүйлийг эзэмшихийн тулд хийгддэг. Хамгаалалтын түрэмгий зан үйлийн тухай ойлголт энд бас үүсч болно. Энэ тохиолдолд хүн зүгээр л хамгаалалтын урвал, өөрийгөө хамгаалах зөн совингоо идэвхжүүлдэг. Хоёр дахь тохиолдолд бид зорилготой, жинхэнэ түрэмгий зан үйлийн тухай ярьж байна. Дараа нь гол зорилго нь өөр хүнд хор хөнөөл учруулах явдал юм.
• Мэргэжилтнүүд бие махбодийн (биеийн) болон аман (амаар) түрэмгийллийг тусад нь ялгадаг. Бага насны хүүхдүүдэд зан үйлийн анхны хэлбэр давамгайлж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Насанд хүрэгчдэд хэл амаар түрэмгий зан авир хамгийн түгээмэл байдаг. Энэ тохиолдолд нийгэмших үйл явц, одоо байгаа ёс суртахуун, ёс суртахууны хэм хэмжээнд дасан зохицохын тулд зан үйлийн тодорхой урвалыг өөрчлөх нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.
• Тус тусад нь бас нуугдмал түрэмгий зан үйл байдаг (энэ тохиолдолд хүн өөрийн толгойд байгаа өөр хүн эсвэл бүлэг хүмүүстэй холбоотой янз бүрийн үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг) ба нээлттэй (дараагийн хоёр төрөлд хуваагддаг).
• Ил шууд болон ил шууд бус түрэмгий зан үйл байдаг. Эхний тохиолдолд үйлдлүүд нь таны хор хөнөөл учруулахыг хүсч буй объект руу шууд чиглэгддэг. Хоёр дахь тохиолдолд шууд бусаар хохирол учруулж болно. Ихэнхдээ энэ нь нэргүй захидал, хов жив тараах замаар хийгддэг. Энэ нь шууд бус түрэмгий зан авир бөгөөд ил тод эсвэл заль мэх (гомдол, худал хэлэх, зэмлэх, үглэх, баясах) хэлбэрээр илэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Психоанализыг үндэслэгч Гюнтер Аммон түрэмгийллийн гурван үндсэн төрлийг (мөн үүний дагуу түрэмгий зан авирыг) тодорхойлдог гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

1. Бүтээлч. Энэ тохиолдолд түрэмгий зан нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрүүдтэй байдаг.
2. Хор хөнөөлтэй. Энд түрэмгий зан авир нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хэлбэрийг авдаг.
3. Ховор. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн психосоматик эмгэг, өвчтэй өвчтөнүүдэд нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд одоо байгаа зан үйлийн ур чадварын дутагдлын талаар ярих нь заншилтай байдаг.

Түрэмгий зан үйлийг чиглэлийн дагуу хоёр төрөлд хувааж болно.

1. Шийтгэлээс гадуурх зан үйл. Энэ нь гаднах, бусад хүмүүст чиглэсэн.
2. Дотоод шийтгэлийн зан байдал. Зөвхөн өөртөө чиглэсэн. Энэ бол авто түрэмгийлэл гэж нэрлэгддэг зүйл юм.

Хүүхдүүдийн талаар хэдэн үг хэлье

Хүүхдийн түрэмгий зан үйл бол бага наснаасаа эхлэн шийдвэрлэх ёстой нэлээд том асуудал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв тодорхой арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол хүүхэд хэт олон хүнийг төдийгүй өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Түүнчлэн, энэ нөхцлийн дэвшилтэт хэлбэрийг засах, засах нь нэлээд хэцүү байдаг.

Түрэмгий хүүхдийн сэтгэлзүйн хөрөг зураг

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан үйл нь маш түгээмэл үзэгдэл гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хүүхэд асуудалтай байгаа бөгөөд энэ үе шатанд түүнд тусламж хэрэгтэй байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ? Тиймээс, үүний тулд та нялх хүүхэд түрэмгий зан авиртай болохоос ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг мэдэх хэрэгтэй.

• Түрэмгий зан үйлийн өндөр давтамж. Хэрэв хүүхэд цагт 4-өөс дээш удаа бусдад дайсагналцдаг бол түүний зан авирыг түрэмгий гэж ангилж болно.
• Бие махбодийн түрэмгийлэл давамгайлах. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд хүрээлэн буй орчныхоо хүмүүст бие махбодид гэмтэл учруулахыг оролддог: цохих, өшиглөх, чимхэх гэх мэт.
• Зан үйлийн чиглэл. Хэрэв түүний түрэмгий зан үйлийн зорилго нь тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд биш, харин өвдөлт үүсгэх зорилготой бол (жишээлбэл, тоглоомоо авахын тулд гомдоох) хүүхэд том асуудалтай гэж хэлж болно.

Хүүхдийн бүлгүүдийн түрэмгий зан үйлийн эх үүсвэр

Хүүхдийн түрэмгий зан үйлийг дараахь үндсэн хүчин зүйлүүд эсвэл сэтгэл судлалд эх сурвалж гэж нэрлэдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Айдсыг мэдрэх. Хүүхэд бусдад итгэдэггүй, хүрээлэн буй орчноосоо аюул заналхийлж байгааг олж харвал түрэмгий зан гаргаж болно.
2. Хоригдлууд. Ихэнхдээ хүүхдийн түрэмгий зан үйлийн шалтгаан нь хүүхдийн төлөвлөгөө, хүслийг хэрэгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй хориг юм. Шалтгаан нь хэрэгцээний ердийн сэтгэл ханамжгүй байдал юм.
3. Тусгаар тогтнол. Мөн хүүхэд тодорхой газар нутаг (тоглоом) авах эрхээ хамгаалж, түрэмгий зан гаргаж чаддаг. Энэ бол тусгаар тогтнолын илрэл, эрх чөлөөг олж авах гэсэн оролдлого юм.

Хүүхдийн түрэмгий илрэлийн үндэс

Гэсэн хэдий ч сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан авир нь ихэвчлэн нялх хүүхдийн дассан амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй гэдгийг хэлэх ёстой. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Бага насны хүүхдүүд ойр орчинд болж буй бүх зүйлийг хуулбарладаг. Ихэнхдээ энэ нь гэр бүл юм. Дадлага хийдэг сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчид түрэмгий зан авиртай ихэнх хүүхдүүд энэ харилцааны хэлбэрийг ахмад хамаатан садан: эцэг эх, эмээ өвөөгийн харилцаанаас авдаг болохыг тэмдэглэжээ. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв гэр бүлд харааж зүхэж, бие биенээ дуудаж, заримдаа бие биенээ өшиглөх нь заншилтай бол нялх хүүхэд гадаад ертөнцөд эргэн тойрныхоо бусад хүмүүстэй ижил зүйлийг хийх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Олон эцэг эхчүүд эхлээд өөрсөддөө анхаарал хандуулж, дараа нь зөвхөн хүүхдийнхээ дутагдлыг хайх хэрэгтэй.

Мөн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан авир нь ердийн атаархалаас үүдэлтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, сөрөг зан авиртай хүүхэд зүгээр л анхаарлыг татахыг хүсдэг. Ихэнхдээ энэ нь гэр бүлд өөр хүүхэд төрөх үед тохиолддог бөгөөд анхны хүүхдэд бага цаг зарцуулдаг.

Гэхдээ энд бид санаж байх ёстой: хэрвээ та түрэмгий байдлын тусгаарлагдсан тэсрэлт, холбогдох зан үйлд зөв хариу өгөхгүй бол энэ нь муу зуршил болж хувирдаг. Мөн үүнийг даван туулах нь илүү хэцүү байх болно.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зан үйлийн дүрэм

Дээр дурдсанчлан бага насны хүүхдүүдийн түрэмгий зан авир нь маш нийтлэг асуудал юм. Тэгвэл эцэг эхчүүд хэрхэн зөв хандах ёстой вэ? Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Хүүхдийн түрэмгий зан авирыг хориглох, түрэмгийлэх нь хамгийн сайн хариу үйлдэл биш гэдгийг бид санах ёстой. Хүүхэддээ адилхан мөнгө төлөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та энэ зан үйлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг арилгахыг хичээх хэрэгтэй.
2. Хүүхдийн түрэмгий зан авирыг гэнэт зогсоох шаардлагагүй. Үүнийг аажмаар хийх ёстой. Бид нялх хүүхдэд түрэмгий зангаа гаргах боломжийг олгохыг хичээх ёстой. Эсвэл өөр зүйл рүү шилжүүлээрэй. Жишээлбэл, та хүүхдэдээ дайсных нь зургийг урж болно. Үүний үр дүнд бодит амьдрал дээр түрэмгий зан үйлийн илрэлийн тоо мэдэгдэхүйц буурах болно.
3. Хүүхдүүдэд зөв үлгэр дуурайл үзүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс тэдний өмнө уурлахгүй, хашгирахгүй, бусдыг гомдоохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Жишээлбэл, уурандаа нөхрийнхөө мөрөн дээр цохих нь хүүхдэдээ муу үлгэр дуурайл болж байна.

Эцэг эхчүүд түрэмгий зан авир нь үргэлж муу байдаггүй гэдгийг санах ёстой. Илүү нарийн, заримдаа энэ нь бусдын үйлдлээс хамгаалах байгалийн хамгаалалт байж болно. Тиймээс та хүүхдийг тэр дор нь загнаж болохгүй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол түүнд уур хилэнгээ хэрхэн зохицуулахыг зааж өгөх явдал юм. Энэ чадвар нь түүнд насан туршдаа хэрэг болох нь дамжиггүй. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг бага байхад нь аль болох олон удаа тэвэрч, үнсэж, хайртай, үнэ цэнэтэй гэдгийг нь хэлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, ихэвчлэн сургуулийн сурагчдын түрэмгий зан нь зүгээр л анхаарлыг татах хүсэл юм.

Өсвөр насныхны талаар хэдэн үг хэлье

Тусдаа сэдэв бол бэлгийн бойжилтын үеийн хүүхдүүд юм. Мэдээжийн хэрэг, өсвөр насныхны түрэмгий зан авир нь маш том асуудал юм. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн дараах байдалтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй: дааврын түвшний хэлбэлзэл, ойр орчмын нөлөө. Тиймээс, эхний цэгийн талаархи бүх зүйлийг дээр дурдсан болно. Хоёр дахь нь яах вэ? Өсвөр нас бол хүүхэд бие хүн болж төлөвших, төлөвших үе гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Эндээс аль болох олон удаа, бие даасан байдлаа харуулах хүсэл төрж байна. Гэхдээ асуудал бол бүх эцэг эхчүүд үүнд бэлэн байдаггүй. Дахин хэлэхэд ийм зан үйлийн гол өдөөн хатгагчид болох хоригууд гарч ирдэг. Үүний зэрэгцээ, хүүхдүүдийн түрэмгий байдал нь тодорхой бүлгүүдэд харьцсаны үр дүнд ихэвчлэн нэмэгддэг. Өсвөр насныхан ихэвчлэн ашиг сонирхлын бүлэг гэж нэрлэгддэг бүлэгт хамтран ажилладаг. Тэдний зарим нь зөвхөн эцэг эх, эргэн тойрныхоо хүмүүст төдийгүй өөрсдөдөө (амиа хорлох хандлагатай өсвөр насныхны бүлэгт) хор хөнөөл учруулахыг зорьдог. Энэ тохиолдолд хүүхдийг ийм бүлгээс аль болох хурдан зайлуулах ёстой.

Бага насны хүүхдийн зан үйлийг засах

Хүүхдийн түрэмгий зан үйлийг засах гэх мэт дэд зүйлийг тусад нь авч үзэх шаардлагатай. Эцэг эхчүүд энэ асуудлаас ангижрахын тулд юу хийж чадах вэ?

1. Бага зэргийн түрэмгийллийг үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч та юу ч болоогүй мэт дүр эсгэж болохгүй. Та: "Хүүхэд минь, чамайг муу байгааг би мэдэж байна, би чамайг ойлгож байна" гэж хэлж болно. Орилж хашгирахыг хатуу хориглоно.
2. Хэрэв бага насны хүүхэд түрэмгийлэл үзүүлж эхэлбэл та түүний анхаарлыг сонирхолтой зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийг сатааруулах хэрэгтэй.
3. Бид хүүхдийг түрэмгийллийн байдлаас гаргаж сурах ёстой. Тиймээс, та түүн рүү ойртож, гараас нь хөтлөөд (анхаарал сарниулах маневр), ядарсан эсэхийг асууж, ууж эсвэл идэхийг хүсч магадгүй юм.

Биеийн тамирын дасгал

Хүүхдийн түрэмгий зан үйлийг маш сайн засах нь янз бүрийн биеийн тамирын дасгалууд гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Гэсэн хэдий ч үүний тулд хүүхэд өөрөө асуудлыг даван туулахыг хүсэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, тэр түрэмгийлэл, хэн нэгэнд муу зүйл хийх хүсэл төрж байгаа тэр мөчид хөлөө гөлрөх, хурууны дасгал хийх гэх мэтийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь анхаарал сарниулах төдийгүй тайвшруулах маневр юм.

Та түрэмгийлэл, түрэмгий зан авираас өөрийгөө хэрхэн сатааруулж чадах вэ? Тиймээс хүүхэд дараахь үйлдлүүд түүнд тусална гэдгийг мэдэж байх ёстой.

1. Та агаараар амьсгалж, амьсгалаа хэсэг хугацаанд барьж, дараа нь амьсгалах хэрэгтэй.
2. Тийм боломж байгаа бол явах хэрэгтэй.
3. Ердийн нударга зангидаж, тайлах нь маш их тусалдаг.
4. Ердийн цаас урах нь түрэмгий зан авирыг даван туулахад тусалдаг.
5. Хэрвээ хүүхэд байнга түрэмгий зан авир гаргадаг бол тэр үргэлж хоёр хушгатай хамт байх ёстой. Уур хилэн гарах үед тэднийг гарт нь сэгсэрч, шидэж, улмаар анхаарал сарниулах хэрэгтэй.

Бага насны хүүхдийн түрэмгий зан авирыг засах нь зөвхөн эцэг эхийн хүчин чармайлтаар үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Та энэ үйл ажиллагаанд мэргэжилтнүүд - сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдыг татан оролцуулахаас эргэлзэх хэрэггүй.

Өсвөр насныхны зан үйлийг засах

Өсвөр насныхны дунд түрэмгий зан авир нь бас маш түгээмэл асуудал юм. Орчин үеийн олон хүүхэд бэлгийн бойжилтын үед хяналтгүй болдог. Үүнд эцэг эх өөрсдөө, гадаад ертөнцтэй харилцах харилцаа, телевиз ихээхэн нөлөөлдөг. Өсвөр насныхны түрэмгий зан үйлд ямар залруулга хийж болох вэ, үүнд юу багтах ёстой вэ?

1. Тайвширсан хариу үйлдэл. Ихэнхдээ өсвөр насны хүүхдийн түрэмгий зан нь эцэг эхээ гомдоох, "тэднийг уурлуулах" зорилготой байдаг. Энэ тохиолдолд бид бүх зүйлийг хийхийг хичээх ёстой бөгөөд ингэснээр уур хилэнгийн дараа хүүхэд өөрийн үйлдлээсээ ичгүүртэй байх мэдрэмжийг бий болгодог. Та мөн зохисгүй зан үйлийн үед ядрах, өлсөх, цангах (бага насны хүүхдүүдийн хувьд) зэрэг тэргүүлэх асуултуудыг асууж болно.
2. Эцэг эх нь өсвөр насны хүүхэд өөрөө бус харин түүний зан төлөвт анхаарлаа хандуулах ёстой гэдгийг санах ёстой. Энэ нь хүүхэд биш, харин түүний бусадтай харилцах арга барил нь муу байдаг. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхдээ өмнөх ижил төстэй тохиолдлуудыг санахгүйгээр энэ тохиолдолд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
3. Өсвөр насныхны хувьд та сөрөг сэтгэл хөдлөл, уур хилэнгээ хянах хэрэгтэй. Мөн түрэмгий зан авирын хувьд та хүүхдээсээ уучлал гуйхаас бүү ай.
4. Өсвөр насныхны түрэмгий зан авирыг засах нь заналхийлэх, нэр дуудах, бие махбодийн хүч хэрэглэх зэрэг бүрэн үр дүнгүй аргуудыг хориглодог.
5. Өсвөр насны хүүхдийг түрэмгий байдлаас гаргах хамгийн сайн арга бол тайван байх явдал юм. Энэ нь хүүхдийн урмыг хугалж, тайвшруулах болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Түрэмгий зан авираас урьдчилан сэргийлэх нь бас маш чухал юм. Эцсийн эцэст, тэдний хэлснээр асуудлыг дараа нь шийдвэрлэхээс илүү урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Энэ тохиолдолд та юу санаж байх ёстой вэ?

• Ашиг сонирхлын хүрээг зөв бүрдүүлэх. Хүүхдийг хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд эерэгээр нөлөөлдөг үйл ажиллагаанд татан оролцуулах шаардлагатай: хөгжим, спорт, унших.
• Хүүхэд аль болох олон удаа хаа нэгтээ оролцвол уурлаж, түрэмгийлэх цаг гарахгүй. Энэ тохиолдолд төрөл бүрийн үйл ажиллагаа хамааралтай болно: хөдөлмөр, спорт, зохион байгуулалт, урлаг гэх мэт.
• Хамгийн хэцүү нөхцөлд ч гэсэн та хүүхдийн зан чанарын эерэг талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мөн сөрөг зүйл биш.
• Та хүүхдийн түрэмгий зан үйлд ямар нэгэн байдлаар хариу өгөх боломжгүй. Энэ тохиолдолд тэр буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгох болно. Үгүй бол энэ зан байдал дахин давтагдах нь гарцаагүй.
• Хүүхдүүдийн мэдрэмжийг хүндэтгэх ёстой. Та бас тэдний үгийг сонсох хэрэгтэй. Түрэмгий зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, энэ нь ирээдүйд энэ асуудлыг зогсоох цорын ганц арга зам юм.

Хүүхэд, өсвөр насныхны түрэмгий зан үйлээс урьдчилан сэргийлэхэд өөр юу багтдаг вэ? Тиймээс эцэг эхчүүд түрэмгийлэл нь асар их энерги ялгаруулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тийм учраас бид үүнийг зөв чиглэлд чиглүүлэхийг хичээх ёстой. Энэ нь ажил, цаас урах, дэрний тулаан ч байж болно.