Бид амьдралынхаа зорилгын талаар олон тооны мэдэгдлүүдийг цаасаар дүүргэдэг; бидний бодит байдал нь цагийн менежментийн талаархи зөвлөгөөгөөр ханасан байдаг. Гэвч уулын хуудас нь бидний хүсэл, зорилгыг илүү бодитой болгодоггүй.
Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Зорилгоо бодит болгож, тэнгэрийн хаяанд байгаа гайхамшгаас бодитой "энд, одоо" болж хувирах уу? Зорилгоо тодорхойлох, бидний үйлдлүүд үйл явцад бус харин үр дүнд чиглэсэн байхаар амьдралаа хэрхэн зохион байгуулах вэ?
Тэр энэ бүхний талаар бидэнд хэлсэн Анна Кебетс, зохион байгуулалтын дасгалжуулагч, GoodWin группын зөвлөх компанийн тэргүүн. Тайлбарласан арга техникүүд нь зорилгодоо хүрэх системийг бий болгож, найз нөхөд, хамт ажиллагсад эсвэл доод албан тушаалтнууд таны хамтран ажиллаж буй төслийн талаар ижил ойлголттой байгаа эсэхийг шалгахад тусална.
Хүссэн үр дүнг тодорхойл
SMART дасгалжуулалтын арга нь зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлж, хүслээ бодитоор биелүүлэхийг танд хэлэх болно.
Энэхүү техникийн дагуу зорилгоо тодорхойлохын тулд дараахь шинж чанаруудыг хангасан байх нь чухал юм.
Тодорхой- тодорхой;
Хэмжих боломжтой- хэмжигдэхүйц;
Хүрэх боломжтой- хүрэх боломжтой;
Бодит/Холбогдох- бодит/холбоотой;
Хугацаа тогтоосон- цаг хугацаанд нь тодорхойлсон.
Тодорхой зорилго.Та хөдөлж эхлэхээсээ өмнө өөртөө тодорхой бөгөөд эерэг зорилго тавьж чадах эсэхээ шалгаарай. Жишээлбэл, өнөөдрийн таны хувийн даалгавар "антикаа илгээх" нь тодорхойгүй байна. Энэ нь илүү тодорхой сонсогдож байна: "Өнөөдөр 5 сонирхолтой ажлын байр олж, тус бүрт нь анкет бичээд илгээнэ үү." "Уран үгээ сайжруул" гэдэг нь зорилго тавих хамгийн сайн жишээ биш бөгөөд өөрийгөө хөгжүүлэх онцгой сонголт бол "хэлний хэлийг өдөр бүр хоёр удаа унших" юм. "Найзууддаа үдэшлэг зохион байгуул" гэдэг нь бас дэндүү бүдэг бадаг сонсогдож байна. Харин “Хотын гадаа гадаа оффисын зомби маягаар 20 хүний үдэшлэг зохион байгуулах” нь зорилго тавьж болдгийн тод жишээ юм. Даалгавар "Хөөх сурталчилгааны видео хий!" "Өө, чи ямар чөтгөрийн зураг авалт хийсэн бэ?" гэсэн хариу гарах болно. Гэхдээ "Би нэг минутын видео бичлэг дээр YouTube-ийн хошигнол бүхий үйлдэл хийхийг хүсч байна. Энэ нь бидний хамгийн тохиромжтой зорилтот үзэгчид"Яагаад надад энэ сайтад бүртгүүлэх хэрэгтэй байна вэ?" гэсэн хариултыг хүлээн авдаг. – ажилтнууддаа яг юуг харахыг хүсэж байгаа, өөрсдөдөө ямар зорилго тавих ёстой талаар тодорхой ойлголт өгөх.
Хэрэв ямар нэг зүйлийг хэмжиж чадвал үүнийг хийж болно. Тоон үзүүлэлтүүд нь зорилгодоо хүрэх ямар үе шатанд байгааг ойлгоход тусална.
Хэмжих боломжтой зорилго.Зорилго нь ямар нэгэн байдлаар тэмдэглэж болох үр дүнтэй байх ёстой. Үгүй бол зорилгодоо хүрэх нь ойрхон байна гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг, хэрэв ямар нэг зүйлийг хэмжиж чадвал үүнийг хийж болно. Тоон үзүүлэлтүүд нь зорилгодоо хүрэх ямар үе шатанд байгааг ойлгоход тусална. Тиймээс, "борлуулалтаа нэмэгдүүлэх" гэхээсээ илүү сайн борлуулалтын менежерүүд "5-р сард борлуулалтын дундаж төлбөрийг 5000 долларт хүргэх" зорилт тавьсан: энэ бол зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох жишээ юм Маркетер хэмжигдэхүүнийг дараах байдлаар томъёолжээ: "Улс орны гурван тэргүүлэх хэвлэлд нэг нийтлэлийг нийтлэх / ВКонтакте захиалагчдын тоог 5000 хүн болгон нэмэгдүүлэх."
"Илүү уян хатан болох" нь тодорхойгүй байна: хэрэв та амьдралдаа ийм тодорхой бус зорилго тавьсан бол яг юу хийхээ яаж мэдэх вэ? Гэхдээ ийм тохиолдолд юунд хүрэх нь тодорхой байна - "сарын дараа, хөлөө нугалахгүйгээр духан дээрээ өвдгөөрөө хүрч, өдөрт нэг хэлэлцээр хийх арга барилд дасгал хий."
Танд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх боломж байх ёстой. Бүх чөлөөт цагаа буйдан дээр өнгөрөөж байхдаа далайн эрэг дээрх Вилла хүсэх нь утгагүй юм.
Хэрэв зорилгоо хэрхэн зөв тавьж, түүнийг хэмжихийг ойлгоход хэцүү байвал 1-ээс 10 хүртэлх оноогоор хоёр асуултанд хариулна уу: зорилгодоо хүрэхийг та хэдэн оноогоор тодорхойлдог, эцсийн зорилгодоо хэр ойрхон байна вэ? ? Эхний асуулт нь таны даалгавар төгс 10 оноо шаарддаггүй гэсэн үг бөгөөд танд "хийсэн" нүдийг шалгахын тулд жишээлбэл, 5 байхад л хангалттай.
Хүрэх боломжтой зорилго.Зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар бодохдоо төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх чадвар байгаа эсэхээ дүгнэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, алдартай телевизийн хөтлөгчтэй гэрлэх нь түүний хөдөлж буй хүрээлэлд нэвтрэх боломжгүй байх нь танд хэцүү байх болно. Бүх чөлөөт цагаа буйдан дээр өнгөрөөж, баян хамаатан садангүй, тэр байтугай мөнгөний луйварт оролцохгүй байх нь далайн эрэг дээрх Вилла хотыг амьдралынхаа зорилго гэж үзэх нь утгагүй юм.
Зорилгоо тодорхойлохоосоо өмнө мэргэжлийн ур чадвар эсвэл хувийн чадвараараа аль алинд нь хүрч болох талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та энэ ажилд хэн нэгнийг татан оролцуулах шаардлагатай бол урам зориг, чадвартай эсвэл шаардлагатай ур чадвартай хүнийг сонго.
Бодит зорилго.Бодит байдал таны гадаад болон дотоод нөөцөөр тодорхойлогддог. Зорилгодоо хүрэх системийг бий болгохдоо зорилгодоо хүрэхийн тулд өнөөдөр танд юу байгаа, одоохондоо байхгүй зүйлээ үнэн зөв үнэл. Түүнчлэн, шинэ зорилго бүр таны бусад зорилго, үйл ажиллагаатай нийцэж байх ёстой. Үгүй бол та өөрийгөө зогсоох болно.
Бодит хугацааг сунгаж, шахаж болохгүй, эс тэгвээс та бүх зүйлийг эцсийн мөчид эсвэл хурдасгасан хурдаар хийх хэрэгтэй болно.
Цаг хугацаанд нь тодорхойлсон зорилго.Үр дүнтэй зорилгыг тодорхойлоход эцсийн хугацаа үргэлж багтдаг. Хагас марафон гүйхийн тулд нэг жилийн хугацаанд биечлэн бэлтгэл хийх шаардлагатай. Эцсийн хугацааг тогтоо - "Бэлтгэл сургуулилтын үеэр үхэхгүй байхын тулд надад нэг жил хэрэгтэй, гэхдээ уралдаанаас сүүлийн нэг сарын өмнө биш." Хэрэв та долоо хоногийн дотор номын тойм/санхүүгийн тайлан бичих зорилго тавихыг хүсвэл (давагдашгүй хүчин зүйлийг харгалзан) яг энэ хугацааг зааж өгнө үү. Бодит хугацааг сунгаж, шахаж болохгүй, эс тэгвээс та бүх зүйлийг эцсийн мөчид эсвэл хурдасгасан хурдаар хийх хэрэгтэй болно. Мөн та ямар нэг чухал зүйлийг яаран алдах байх.
Эдгээр таван шалгуурын дагуу даалгавар/хүсэл/зорилго бүр дээр ажиллах нь зорилгоо тодорхойлж, хэрэгжүүлэхэд тань туслах тодорхой алхмуудыг тодорхойлоход тусална.
Бид зорилгодоо хүрэх нөхцөлийг тодорхойлдог
Та бодит байдлын бодит дүр зургийг олж, тодорхой зорилгын талаар (жишээлбэл, төсөл, даалгавар) таны амьдрал / ажилд юу болж байгааг, амьдралын зорилгодоо хүрэхэд тань юу саад болж байгааг ойлгохыг хүсч байна уу? Энэ таны зорьж буй зорилго мөн үү?
Энд тодруулах асуултуудын жагсаалт байна:
1. Энэ зорилгын хүрээнд ажил хэрхэн өрнөж байна вэ?
2. Хэрэв бид бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээвэл гурав, таван жилийн дараа юу болох вэ?
3. Зорилгоо биелүүлбэл юу болох вэ?
4. Та биечлэн хэрэгжүүлэхэд хэр их нөлөө үзүүлж чадах вэ?
5. Зорилгодоо хүрэхийн тулд сонгосон чиглэлд аль хэдийн ямар алхам хийсэн бэ?
6. Илүү ихийг хийж болох байсан уу?
7. Илүү ихийг хийхэд юу саад болсон бэ?
8. Хэрэгжүүлэхэд ямар нөөц шаардлагатай вэ?
9. Танд ямар нөөц байгаа вэ, ирээдүйд танд ямар нөөц хэрэгтэй вэ, тэдгээрийг хаанаас авах вэ?
10. Боломжит эрсдэлүүд юу вэ?
11. Санааг хэрэгжүүлэхэд ямар хамтрагч/туслах/найзууд тусалж чадах вэ, аль нь саад болох вэ?
12. Ямар хэмжигдэхүйц үр дүн хэрэгтэй вэ?
13. Зорилгодоо хүрсний дараа хэрэгжсэн зорилго нь биднийг хүрээлж буй бүх зүйлд хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Хүрэх стратегийг тодорхойлох
Хэрэв та зорилгоо тодорхой ойлгосон бол түүнд хүрэх хэд хэдэн арга зам бий. Та зорилгодоо хэрхэн хүрэх, дараагийн алхамуудын алгоритм нь таны сонгосон стратегиас хамаарна. Та хамгийн сайн арга замыг олохыг хүсч байна уу? Зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийн стратеги болон сонгосон системээ туршиж үзээрэй.
Тиймээс, оюуны шуурга (хэрэв та өөртөө итгэлтэй байвал ганцаараа оюуны довтолгоо хийж болно) дараах асуултын хариултыг бичээрэй.
1. Та өөртөө тавьсан зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? Бүх зүйлийг, тэр ч байтугай хамгийн галзуу сонголтуудыг бич. Юуг ч бүү үгүйсгэ.
2. Сонголт бүрийн давуу болон сул талууд юу вэ? Боломжит сул тал, давуу талуудыг хүртэл бүгдийг нь бич.
3. Хувилбар бүрийг хэрэгжүүлэхэд юу шаардлагатай вэ? Санхүү, хүн, цаг хугацаа гэх мэт нөөцийг тайлбарла.
4. Аль хувилбар нь илүү хурдан, аль нь илүү үр дүнтэй байх вэ? Энэ асуулт нь зорилгодоо хүрэхийн тулд хэт урт, хэт их хөрөнгө оруулалт, нөөцийг шавхах, үр дүнгүй шийдвэр гаргахаас татгалздаг.
Мэдээжийн хэрэг, та SWOT шинжилгээг мэддэг бөгөөд энэ нь тодорхой санааг үнэлэх боломжийг олгодог: Давуу тал (давуу тал), Сул тал (сул тал), Боломж (боломж) болон Аюул заналхийлэл. Энэ нь зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлохыг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан сайн хэрэгсэл юм. Зорилгодоо дүн шинжилгээ хийж, оюун санааны довтолгооны үеэр санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг цэгцлэх график гарга. Дүрмээр бол эдгээр асуултын дараа зөвхөн хоёр сонголт үлдсэн бөгөөд үүний дагуу та стратегийн бодит сонголт хийх хэрэгтэй.
Тодорхой төлөвлөгөөг тодорхойлох
Нэг стратегийг эцсийн байдлаар сонгосны дараа өөртөө ямар зорилго тавихаа ойлгосны дараа үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга (Бүх зүйлийг SMART зарчмын дагуу боловсруулахаа бүү март!). Тэгэхгүй бол хийсэн ажил бүхэн утгагүй болно. Эхлэх асуултууд нь маш энгийн. Бид өдөр бүр өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуудаг.
1. Зорилгодоо хүрэх хамгийн эхний алхам юу вэ?
2. Та энэ эхний алхмыг яг хэзээ хийх вэ?
3. Та хэнийг оролцуулах вэ: гүйцэтгэгч нь хэн бэ, хянагч нь хэн бэ, хэн өдөөх ёстой вэ гэх мэт?
4. Бүх үе шатууд эцсийн хугацаатай юу?
Анжела Дакворт дөнгөж 27 настай байхдаа зөвлөх менежерийн карьераа орхиж, илүү өндөр шаардлага тавьдаг албан тушаалд очсон: тэрээр Нью-Йорк хотын улсын сургуульд математикийн багш болжээ.
Дакворт оюутнууддаа зорилгодоо хүрч, сайн дүн авахад нь онцгой ухаан биш гэдгийг хурдан ойлгов. Дакворт TED яриа нэртэй алдартай бага хурал дээр хэлэхдээ "Миний шавь бүр илүү их хичээл зүтгэл гаргавал бүх материалыг амжилттай эзэмшиж чадна гэдэгт би бүрэн итгэлтэй байна."
Сургуульд хэдэн жил ажилласны дараа багшийн асуулт гарч ирэв: "Сургууль болон амьдралын амжилт нь зөвхөн бүх зүйлийг шууд ойлгох чадвараас хамаардаггүй бол яах вэ?" Удалгүй Дакворт хүмүүс зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар мэргэшсэн сэтгэл зүйч болсон тул энэ санаа түүний карьерт тусалсан. Түүний бодлоор ялагчийг ялагдагчаас ялгадаг зан чанарын хүч юм.
"Хүндрэл бол тэсвэр тэвчээр юм. Ийм хүн ирээдүйнхээ талаар байнга бодож, өдөр бүр илүү сайн болгохыг хичээдэг гэсэн үг юм. Амжилтанд хүрсэн хүн амьдралыг спринт биш, харин марафон гэж үздэг."
Өөр дээрээ тасралтгүй ажиллах
Анжела Дакворт Чикагогийн улсын сургуулиудад судалгаа хийж, ахлах сургуулийнхаа ахлах ангид орсон хүмүүс хамгийн их зоригтой, зоригтой байдгийг олж мэдэв. Өөрөөр хэлбэл, тэсвэр хатуужил, хүсэл зориг нь холын замыг туулж, сургуулийн бүх хичээлийг амжилттай эзэмшсэн хүмүүсийн онцлог шинж юм.
Зорилгодоо хүрэх гол арга замуудын нэг бол өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд байнга оролцох явдал юм. Стэнфордын их сургуулийн сэтгэл зүйч, алдартай сэтгэл судлал, өөрийгөө хөгжүүлэх номын зохиогч Кэрол Двек өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл нь өөрийн чадварын төгс бус байдлыг ухамсарлахаас өөр зүйл биш гэж үздэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх нь өөр дээрээ байнга ажиллах, ур чадвараа дээшлүүлэх явдал юм. “Ийм хүмүүс байнга урагшилж байдаг. Тэд хэр ухаантай, ямар сайхан харагдах нь тэр бүр санаа зовдоггүй” гэж Двек хэлэв. "Гэхдээ тэд өөрсдийгөө байнга шинэ зорилт тавьж, хөгжүүлдэг."
Та утга учиртай зорилго тавих хэрэгтэй
Байнга хөгжихийн тулд та өөртөө маш чухал зорилго тавих хэрэгтэй. Алдарт сэтгэл зүйч, "Өөрийгөө өсгө!" номын зохиолчийн хэлснээр. Жон Норкросс, зорилго тавихдаа өвөрмөц байдал маш чухал. Зорилгууд нь тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрч болохуйц, хамааралтай, цаг хугацаатай байх ёстой. Хүрэхийг хүсч буй зүйлийнхээ том дүр зургийг бүтээхийн оронд "амжилтанд хүрэх зам"-аа хэд хэдэн жижиг алхмуудад хуваа. Жон Норкросс "Олон жижиг алхмууд нэг том үсрэлт болдог" гэж хэлсэн.
Зорилгодоо хүрэх нь эцсийн үр дүнд хэрхэн хүрэхийг ойлгох явдал биш юм. Энэ бол эрхэм зорилгодоо ойртохын тулд ямар завсрын алхмуудыг хийх ёстойг ойлгох явдал юм. Сэтгэл зүйч Келли МакГонигал хэлэхдээ: "Амьдралдаа эцсийн зорилгодоо хүрэх өчүүхэн ч гэсэн өөрчлөлтийг хий. Та үүнд хэрхэн хүрэхээ мэдэхгүй байж магадгүй ч ийм стратеги таныг амжилтанд хүргэх нь дамжиггүй."
Амьдралаа хяналтандаа аваарай
Хэрвээ бид хараа хяналтгүй байсан бол бид хийх ёстой ажлынхаа талыг хийхгүй байсан. Хэрэв та төлбөрөө хугацаанд нь төлөөгүй бол торгууль ногдуулж магадгүй юм. Хэрэв та нохойгоо алхахаа мартвал зочны өрөөний хивсэн дээр тааламжгүй гэнэтийн бэлэг олох эрсдэлтэй. Хэрэв та илтгэлдээ бэлдэхгүй бол үзэгчдийнхээ өмнө нүүрээрээ унана. Эдгээр бүх үйлдлүүдийг хянахад хялбар байдаг, гэхдээ томоохон хэмжээний бүтээлч ажлуудын тухайд бол өөрийгөө хянах нь илүү хэцүү болдог.
Калифорнийн их сургуулийн эдийн засгийн судлаачид урт хугацааны зорилгодоо хүрэхэд шагнал, шийтгэлийн нөлөөг судалжээ. Тэд биеийн тамирын заалны зочдыг ажиглаж, хэрэв тэд санхүүгийн шагнал хүртвэл хүмүүс атаархмаар тогтвортой дасгал хийдэг болохыг олж мэдэв. Харин мөнгө төлөхөө больчихвол сургалтын сонирхол шууд алга болдог. Өөр нэг хэсэг биеийн тамирын заалны оролцогчид амлалт өгөх гэрээ байгуулсан бөгөөд хэрэв тэд дасгал сургуулилтаа хоцорсон бол тухайн хүн тодорхой хэмжээгээр буяны ажилд хандивлах ёстой байв. Гэсэн хэдий ч гэрээгээ цуцалсны дараа эдгээр зочдод биеийн тамирын зааланд удаан хугацаагаар үргэлжлүүлэн дасгал хийсэн.
"Хуурамч итгэл найдвар"-аар өөрийгөө бүү өөгшүүл
Заримдаа зорилгодоо хүрэх замдаа бид өөрсдийн чадвараа хэт үнэлэх хандлагатай байдаг. Амбиц гэдэг нь мэдээжийн хэрэг чухал, гэхдээ бодит байдлаас хол хүлээлт үүсгэх аюултай бөгөөд энэ нь бүтэлгүйтлийн хуурамч мэдрэмжийг бий болгодог. Торонтогийн их сургуулийн сэтгэл зүйч Жанет Поливи үүнийг "биелээгүй найдварын синдром" гэж нэрлэжээ.
“Өөрийгөө хөгжүүлэх асуудалд хэрэгжих боломжтой болон бодит бус зорилгын ялгааг олж харж сурах нь маш чухал юм. Энэ нь сэтгэл зүйн дарамтад хүргэж болзошгүй хэт итгэлтэй байдал, худал хүлээлтээс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай” гэж Поливи бичжээ.
Боломжит ялагдалдаа бэлтгэх нь маш чухал бөгөөд хэрэв энэ нь гэнэт тохиолдвол энэ баримт таныг бухимдуулахгүй байх болно. "Хүн бүтэлгүйтсэн үед хамгийн түрүүнд зорьсон зорилгоо орхих нь санаанд орж ирдэг" гэж МакГонигал хэлэв. "Хэн ч эргэлзээ, гэм буруутай байдалд автсан үед эвгүй байдалд орох болно." Та бүтэлгүйтэж магадгүй гэдгээ мэдэх нь илүү сайн даван туулахад тусална.
Эерэг сэтгэлгээний хүчийг дутуу үнэлж болохгүй
Заримдаа та зорилгоо илүү эерэг байдлаар өөрчлөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно.
Удирдах дасгалжуулагч Питер Брегманы хэлснээр үүнийг хийх нэг арга бол анхаарлаа төвлөрүүлэх талбарт анхаарлаа хандуулах явдал юм. Жишээлбэл, борлуулалтын менежер тодорхой тооны үйлчлүүлэгчдийг татах зорилго тавьдаг. Хэрэв бид энэ зорилгыг үйл ажиллагааны чиглэлийн үүднээс авч үзвэл та хамгийн их үйлчлүүлэгчдийг татахад анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой тоонд анхаарлаа хандуулахгүй байх хэрэгтэй.
Зорилго нь биднийг хөгжүүлж, амьдралдаа урагшлахад хүргэдэг. Тохируулах нь зорилгодоо амжилттай хүрэх эхний алхам юм. Та идэвхгүй ажиглагчаас амьдралынхаа идэвхтэй оролцогч болж хувирдаг. Зорилгоо тодорхойлохын ач холбогдлыг ойлгож, энэ мэдлэгээ өдөр бүр хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Дараа нь зорилтууд аажмаар хэрэгжиж эхэлнэ. Зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлж, түүндээ хүрэх талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно.
Би эхлээд өөрийн гэсэн зорилготой байх хэрэгцээний гол шалтгааныг авч үзэхийг санал болгож байна. Энэ нь зорилго тодорхойлох үйл явцыг илүү ухамсартай болгож, бүх эргэлзээг арилгах болно. Гол шалтгаанууд нь:
- Та өөрийнхөө амьдралыг хянах болно.
Өнөөдөр олон тооны завгүй, ажил хийдэг хүмүүс амьдралаас таашаал авч байгааг мэдрэхгүй байна. Үүний шалтгаан нь тэд юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа явдал юм. Хүүхдүүд сургуулиа төгсөөд дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй, томчууд олон жил ажиллаад 40 нас хүрч, боломжоо ашиглаагүй гэж боддог.
Бодит байдал дээр та зүгээр л бусдын зорилгыг биелүүлж байна. Жишээлбэл, түргэн хоолны корпорациуд таныг "дуртай" гэдэгт итгүүлэх. Эсвэл өргөн хэрэглээний бүтээгдэхүүний салбар танд энэ шампунийг 70%-ийн хямдралтай үнээр авах хэрэгтэй гэж хэлж байна. Та өөрийн зорилгынхоо талаар бодож, юу хүсч байгаагаа ойлгох үед та автомат нисгэгчээс гарч ирэх болно. Хүмүүст юу хийхийг танд хэлэхийн оронд та сонголтондоо хариуцлага хүлээх болно. - Та хамгийн их үр дүнд хүрэх болно.
Шилдэг тоглогчид, дэлхийн хэмжээний тамирчид, амжилттай яваа хүмүүс зорилго тавьсан. Майкл Фелпс (Олимпийн 23 удаагийн усанд сэлэгч), Марк Зукерберг (Фэйсбүүкийг үүсгэн байгуулагч), Ричард Брэнсон (бизнесийн магнат) болон Элон Маск (Space X болон Telsa Motors компанийн гүйцэтгэх захирал) нар тодорхой зорилго тавьж, амжилтанд хүрсэн.
Нэг жилийн хугацаанд ямар зорилгод хүрэхийг хүсч байна вэ? Зорилгоо тавьснаар та урьдчилан бодож, дараа нь үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө боловсруулж болно. Бүх объектууд хоёр удаа бүтээгддэг гэдгийг санаарай: эхлээд тэдгээрийг оюун ухаанд бүтээж, дараа нь бодит ертөнцөд "амьдрах" болно. Зорилго тавих нь оюун санааны бүтээл юм. Хичээл зүтгэл гаргаж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхлэхэд л бие махбодийн бүтээл бүтдэг. - Та тодорхой анхаарал төвлөрүүлэх болно.
Амьдрал танд ерөнхий чиг баримжаа өгдөг ч таны зорилго хамгийн чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, цагаа үр ашигтай зарцуулж, эрч хүчээ зөв чиглэлд чиглүүлэх боломжийг олгодог. Та онлайн дэлгүүр нээхийг мөрөөдөж, өөртөө ийм зорилго тавьсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнд хэрхэн хүрэх талаар ямар ч ойлголтгүй байгаа ч зорилго тавих нь танд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Та тархи довтолж, санаа авч эхэлдэг. Та хотынхоо зах зээлийн эрэлтэд дүн шинжилгээ хийж, ямар бүтээгдэхүүн алдартай, хүмүүс юуг хамгийн их худалдаж авдаг болохыг ойлгохоос эхлэх боломжтой гэдгийг та ойлгож байна. Дараа нь танд эрэлт хэрэгцээтэй, сонирхолтой салбарыг сонго. Зөвхөн ханган нийлүүлэгчийг хайж олох, вэбсайт эсвэл нийгмийн сүлжээнд барааны зургийг нийтлэх, хүргэлтийг зохион байгуулах, дуудлага хүлээн авах явдал юм. Ингэснээр зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таныг зөв чиглэлд чиглүүлнэ. - Та хариуцлага хүлээх болно.
Зорилгоо тодорхойлох нь илүү хариуцлагатай болоход тусална. Зүгээр л ярих, бусдыг буруутгахын оронд та одоо арга хэмжээ авах үүрэгтэй. Энэ хариуцлагыг хэн нэгний төлөө биш, өөртөө зориулдаг. Таны тавьсан зорилгыг хэн ч мэдэхгүй, хэн ч чамайг дээрэлхэхгүй. Хэрэв та амжилтанд хүрвэл зөвхөн та ялах болно. - Та урам зоригоо нэмэгдүүлэх болно.
Зорилго тавих нь таныг дотоод хүсэл эрмэлзэлтэй холбохтой адил юм. Тэд таныг урам зориг өгч, зорилгодоо хүрэхэд тань тусална. Хэрэв та амьдралын хүнд хэцүү үе шатыг даван туулж байгаа бол энэ нь ялангуяа үр дүнтэй бөгөөд зорилго нь юу чухал болохыг сануулж, хүсэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. - Та илүү сайн хүн болно.
Зорилго нь таныг хамгийн дээд чадавхидаа хүрэхэд тусална. Тэдэнгүйгээр та өдөр бүр аюулгүй байдлыг мэдрэх ердийн ажлыг хийдэг. Гэхдээ энэ нь таныг өсөх боломжийг олгодоггүй. Энэ нь таны хязгааргүй чадавхийг хулгайлдаг. Хүсэл эрмэлзэл нь таныг эрсдэлд орох, шинэ нөхцөл байдлыг мэдрэх, ердийнхөөсөө давж гарахад түлхэц өгөх бөгөөд ингэснээр танд шинэ өндөрлөгт хүрэх боломжийг олгоно. - Та илүү сайхан амьдрах болно.
Эцэст нь хэлэхэд зорилго нь таныг илүү сайхан амьдралыг баталгаажуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрч, тодорхой үйлдлүүдээр тавьсан зорилтууд нь таныг боломжоо ашиглаж, хуваарилагдсан хугацаанд хамгийн ашигтай туршлагыг олж авах боломжийг олгодог.
Зорилго тавих
Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд та янз бүрийн аргыг ашиглаж болно. Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол “SMART” технологи юм. Энэ үг нь товчилсон үг бөгөөд үндсэн таван шалгуурыг агуулдаг. Таны тавьсан аливаа даалгавар тэдгээртэй тохирч байх ёстой.
- Онцлог байдал. "Би далайн эрэг дээр байшин хүсч байна" гэсэн зорилго тавих нь хангалтгүй юм. Таны оюун ухаанд байгаа бүх нюанс, давуу талыг аль болох нарийвчлан тайлбарлах шаардлагатай. Тэгэхгүй бол та байшинтай байж болох ч хамаатан садныхаах болж, хүссэнээрээ захиран зарцуулах боломжгүй болно. Зорилго нь биелсэн мэт боловч хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй. Жишээ:
Буруу:Би далайн эрэг дээр байшин авмаар байна.
Баруун:Далайн ойролцоо Пхукет хотод хувийн өмчийн хоёр давхар байшин засвар сайтай, усан сантай. - Хэмжих чадвар.Чамд авьяас, сайн санаа байгаа тул хувийн бизнесээ нээхийг хүсч байна. Энэ нь сонирхолтой бөгөөд хэрэв амжилттай болвол сайн мөнгө олох боломжийг танд олгоно. Энэ тохиолдолд та бизнесээсээ сардаа хэдий хэмжээний орлого авахыг хүсч байгаа зорилгоо тодорхойлж, түүндээ аажмаар хүрэх хэрэгтэй. Жишээ:
Буруу:Би амжилттай, баян бизнес эрхлэгч болохыг хүсч байна.
Баруун:Таны бизнесээс сард 500,000 рублийн орлого олох. - Хүрэх чадвар. Бодит бодит байдалд тулгуурлан толгойноосоо дээш үсэрч, өөртөө амбицтай төлөвлөгөө гаргахыг хичээ. Жишээ:
Буруу: Би бүх хүмүүс эрүүл байгаасай гэж хүсч байна.
Баруун:Эмч болж, биеийг эдгээх үр дүнтэй аргуудыг боловсруулж сур. - Ач холбогдол. Тодорхой зорилго тавихдаа "Би илүү аз жаргалтай болно", "Би хүмүүст тусалж чадна" гэх мэт тодорхой хариултыг авахын тулд "Яагаад надад энэ хэрэгтэй байна вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Мөнгө нь зорилго байж болохгүй. - Энэ нь зөвхөн хүссэн зүйлээ олж авах боломжийг олгодог. Жишээ:
Буруу:Би аялахад илүү их мөнгө хүсч байна.
Баруун:Европын хотуудаар аялах. - Эцсийн хугацаа. Цагийн хүрээгүй бол зорилго нь олон жилийн турш үргэлжилдэг. Хугацаа ойртож байгаа нь үйл ажиллагааг урамшуулж, бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг. Жишээ:
Буруу: Би англи хэл сурмаар байна.
Зөв: Ирэх жил би TOEFL-ийн шалгалтыг онц дүнтэй өгөх болно.
Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ
Хүссэн зүйлдээ хүрэх нь заримдаа маш хэцүү байдаг. Бид бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтлийнхээ төлөө хамт ажиллагсад, найз нөхөд, тэр байтугай хувь заяагаа буруутгадаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдийгөө боддоггүй. Зорилгодоо хүрэхийн тулд та хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Зорилгоо бичээрэй. Бичсэн хүслээ зургаар (жишээлбэл, сэтгүүлийн хайчилбар) нөхөх нь дээр. Коллаж нь таны хүслийг дүрслэн харуулах болно.
- Хүсэл тэмүүллээ аль болох нарийн бүрдүүлэх. Нэмэлт асуулт гарахгүйн тулд хоёр янзаар тайлбарлаж болох хэллэгээс зайлсхий.
- Энэ амьдралдаа хүрч чадах бодит зорилгоо тавь. Та төрсөн өдрөөрөө ганц эвэрт морь унах магадлал багатай гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
- Том мөрөөд. Шинэ цүнх худалдаж авах гэх мэт энгийн зорилгод өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Дэлхийг тойрон аялах, цэцэрлэгтэй байшин эсвэл амжилттай бизнес эрхлэхийг мөрөөд. Өөрийгөө хатуу хил хязгаарт бүү оруул, боломжоо нээж өг.
- Хүсэл тэмүүллээс үйлдэл рүү шилжих. Сур, уншиж, хичээгээрэй - энэ бол мөрөөдөж буй зүйлдээ хүрэх цорын ганц арга зам юм.
Жилийн 100 зорилгын жагсаалт
Би ихэвчлэн шинэ оны өмнө 100 зорилгын жагсаалтыг гаргадаг. Энэ бол маш хэрэгтэй практик юм. Ийм жагсаалтыг хэрхэн зөв бичихийг би энэ видеон дээр хэлж байна.
Өөрийн үйлдлүүдэд дүн шинжилгээ хийж, дүгнэлт хийж, мэдлэгээ өргөжүүл. Зорилгоо зөв тогтоох, таны хичээл зүтгэл, хүчин чармайлт нь хүссэн үр дүнд хүрч, амжилтанд хүрэх боломжийг олгоно. Танд амжилт хүсье, өнөөдрөөс оргилуудыг байлдан дагуулж эхэл!
Өнөөдөр бид ярих болно хэрхэн зорилго тавихмөн тэд юу байх ёстой зөв зорилтуудямар ч хүн. Аливаа зүйлийг хийхийн тулд зорилгоо тодорхойлохоос эхлэх хэрэгтэй. Тиймээс та яг юуны төлөө хичээж, үр дүнд нь хүрэх нь зорилгоо хэр зөв, чадварлаг тодорхойлсоноос хамаарна. Тиймээс энэ асуудалд маш болгоомжтой, хариуцлагатай хандах ёстой.
Зорилго, зорилтыг тодорхойлох дүрэм.
1.Сайн зорилго нь тодорхой байх ёстой.Зорилгоо хэрхэн тодорхойлох талаар бодохдоо түүнд тодорхой бус зүйл, тодорхой бус ойлголт байхгүйн тулд аль болох тодорхой томъёолохыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд би гурван дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
– Тодорхой үр дүн.Зорилго тавих нь таны хүрэхийг хүсч буй тодорхой үр дүнг багтаасан байх ёстой.
– Хэмжих боломжтой үр дүн.Таны хүрэхийг хүсч буй зорилго нь тодорхой хэмжигдэхүйц хэмжээгээр илэрхийлэгдэх ёстой - энэ бол та түүний амжилтыг үнэхээр хянах цорын ганц арга зам юм.
– Тодорхой хугацаа.Эцэст нь хэлэхэд, сайн зорилгод хүрэх тодорхой хугацаа байх ёстой.
Жишээлбэл, "Би хүсч байна" гэдэг нь туйлын тодорхой бус зорилго юм: хэмжигдэхүйц үр дүн, тодорхой хугацаа байхгүй. "Би сая доллартай болохыг хүсч байна" - зорилго нь хэмжигдэхүйц үр дүнг агуулдаг. “Би 50 нас хүртлээ сая доллартай болохыг хүсч байна” гэдэг нь аль хэдийн зөв зорилго тавьсан, учир нь... хэмжсэн үр дүн болон түүнд хүрэх хугацааг хоёуланг нь агуулна.
Зорилгоо илүү нарийн тодорхойлсон байх тусам түүнд хүрэхэд хялбар болно.
2. Зөв зорилго нь бодитоор биелэх боломжтой байх ёстой.Энэ нь та зорилгоо тодорхойлох ёстой гэсэн үг бөгөөд үүнд хүрэх нь таны хүч чадалд багтах бөгөөд голчлон танаас хамаарна. Бусад хүмүүсээс бүрэн хамааралтай, эсвэл таны нөлөөлж чадахгүй байгаа гадны хүчин зүйлсээс бүрэн хамааралтай зүйлийг төлөвлөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Жишээ нь: “Би 5 жилийн дараа Америк авга ах маань нас барсны дараа надад өв болгон үлдээх сая доллартай болохыг хүсч байна” гэдэг бол огт буруу бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зорилго юм. Авга ахыгаа үхэхийг 5 жил хүлээхийн тулд зорилго тавих шаардлагагүй. Хамгийн сонирхолтой нь тэр хөрөнгөө өөр хүнд гэрээслэн үлдээсэн нь илрэх болно. За ерөнхийдөө ойлгосон байх гэж бодож байна.
"Би жилд нэг сая доллар олохыг хүсч байна." Зөв зорилго? Үгүй ээ, хэрэв танд яг одоо ганц ч төгрөг байхгүй бол та үүнд хүрэхгүй.
"Би орлогоо сар бүр 100 доллараар нэмэгдүүлэхийг хүсч байна." Хэрэв та орлогоо хэрхэн нэмэгдүүлэхээ нарийн тооцоолж, ойлгосон бол энэ нь мэдээж хэрэг бодитой хүрэх зорилго юм.
Өөртөө бодитой зорилго тавь, тэгвэл та түүндээ хүрч чадна.
3. Зөв зорилго нь сэтгэлээс гарах ёстой.Зорилгоо хэрхэн тодорхойлох талаар бодохдоо зөвхөн танд үнэхээр сонирхолтой, хэрэгцээтэй, таныг өөртөө татах, үнэхээр хүрэхийг хүсч байгаа, түүндээ хүрэх нь таныг үнэхээр аз жаргалтай болгох тэрхүү зорилгоо л сонгох хэрэгтэй. Хүсэл тэмүүлэлгүйгээр аливаа зүйлийг хүчээр хийх зорилго тавих нь зүгээр л "шаардлагатай" учраас утгагүй юм. Мөн бусдын зорилгыг өөрийн зорилго мэт өнгөрөөх шаардлагагүй. Хэдийгээр та эдгээр даалгавруудыг гүйцэтгэсэн ч үүнээс үнэхээр хэрэгтэй зүйл олж авах магадлал багатай.
Жишээлбэл, та поп од болохыг хүсвэл хууль зүйн боловсрол эзэмших зорилго тавих шаардлагагүй, харин эцэг эх чинь таныг хуульч болгоход “мөнгө, нэр хүндтэй мэргэжил” гэж “түлхэж” байна.
Чамайг стресст оруулах бус урам зориг өгөх зорилго тавь!
4. Зөв зорилго эерэг байх ёстой.Ижил даалгаврыг янз бүрийн аргаар томъёолж болно: эерэг ба сөрөг утгатай. Тиймээс, зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох талаар бодохдоо сөрөг зүйлээс зайлсхийж, зөвхөн эерэг илэрхийлэл ашиглана уу (та бүгдийг бичээрэй!) - энэ нь таныг үр дүнд хүрэхэд сэтгэлзүйн хувьд илүү хүчтэй түлхэц өгөх болно. Энд бас 3 чухал дүрэм бий.
– Зөв зорилго нь таны юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа харуулах ёстой болохоос салахыг хүсч буй зүйлээ биш;
- Зөв зорилго нь үгүйсгэх үгсийг агуулсан байх ёсгүй ("Би хүсэхгүй байна", "Би байхгүй байсан ч болоосой" гэх мэт);
– Зөв зорилгод албадлагын шинж тэмдэг ч агуулагдах ёсгүй (“заавал”, “заавал”, “шаардлагатай” гэх мэт).
Жишээлбэл, "Би ядуурлаас ангижрахыг хүсч байна", "Би ядууралд амьдармааргүй байна", "Би өргүй байхыг хүсч байна" гэдэг нь зорилгоо буруу томъёолсон, учир нь. сөрөг талыг агуулдаг. "Би баяжихыг хүсч байна" гэдэг нь зорилгын зөв томъёолол юм, учир нь... эерэг агуулсан.
"Би баяжих ёстой" гэдэг нь буруу зорилго тавьсан: та зөвхөн банк, зээлдүүлэгч нарт өртэй, "Би баяжих болно!"
Эерэг зорилгод хүрэх нь сөрөг зүйлээс ангижрахаас хамаагүй хялбар байдаг!
5. Зорилгоо бичсэн байх ёстой.Таны зорилго цаасан дээр эсвэл цахим баримт бичигт бичигдсэн тохиолдолд энэ нь таныг түүнд хүрэхэд сэтгэлзүйн хувьд илүү их түлхэц өгөх болно. Тиймээс зорилгоо хэрхэн тодорхойлох талаар бодохдоо зорилгоо бичгээр тэмдэглэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мөн төлөвлөсөн зүйлээ аль хэдийн сайн санах болно гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Хэдийгээр та сайн санах ойтой байсан ч хаана ч тэмдэглээгүй зорилгоо өөрчлөх эсвэл бүрмөсөн орхиход хамгийн хялбар байдаг.
Таны толгойд байгаа зорилго бол зорилго биш, мөрөөдөл юм. Зөв зорилгыг бичих ёстой.
6. Дэлхий нийтийн зорилтуудыг жижиг зүйл болгон хуваа.Хэрэв таны зорилго хэтэрхий хэцүү, биелэх боломжгүй мэт санагдаж байвал түүнийг хэд хэдэн завсрын, энгийн зүйл болгон хуваа. Энэ нь дэлхийн нийтлэг зорилгод хүрэхэд илүү хялбар болгоно. Хэрэв та амьдралын чухал зорилгыг завсрын зорилго болгон хуваахгүй бол та түүнд хүрэх магадлал багатай гэж би илүү ихийг хэлье.
"Би 50 нас хүртлээ сая доллартай болохыг хүсч байна" гэсэн анхны зорилгоо жишээ болгон авч үзье. Хэрэв та өөртөө тавьсан бүх зүйл бол энэ ажлыг дуусгахгүй. Учир нь та энэ саяыг яг яаж олох гэж байгаа нь тодорхойгүй байна. Тиймээс энэ стратегийн даалгаврыг хэд хэдэн жижиг, тактик болгон хувааж, зорьсон зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ харуулах шаардлагатай байна. Жишээ нь: "Сар бүр 100 доллар хэмнээрэй", "Сарын дотор", "30 насандаа нээх" гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь зүгээр л ойролцоо чиг хандлага юм. Таны мэдэж байгаагаар зөв зорилго нь илүү тодорхой харагдах ёстой.
Хэрэв та үүнийг хэд хэдэн завсрын, тактикийн зорилгод хувааж чадвал дэлхийн стратегийн зорилгод хүрнэ.
7. Хэрэв объектив шалтгаан байгаа бол зорилгоо тохируулж болно.Хэрэв та аль хэдийн тодорхой бөгөөд тодорхой зорилго тавьсан бол энэ нь түүнийг тохируулах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш чухал бөгөөд зорилгод тохируулга хийх нь зөвхөн объектив шалтгаан байгаа тохиолдолд л хийгддэг. "Би үүнийг хийж чадахгүй" эсвэл "Би энэ мөнгийг үрэх нь дээр" гэх мэт шалтгааныг бодитой гэж үзэх боломжгүй юм. Амьдралд болон таны эргэн тойрон дахь ертөнцөд таны зорилгод хүрэхэд чухал нөлөө үзүүлэх бүх зүйл тохиолдож болно. Ийм давагдашгүй хүчин зүйлийн нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд зорилгоо сулруулах, бэхжүүлэх чиглэлд аль алинд нь тохируулж болно.
Жишээлбэл, та тодорхой хэмжээний мөнгө цуглуулахын тулд банкны хадгаламжид сард 100 доллар хуримтлуулах зорилго тавьсан. Зорилгоо гаргах үед хадгаламжийн хүү жилийн найман хувь байсан. Хэрэв банкны хүү жилийн 5% хүртэл буурвал та зорилгоо өөрчлөх хэрэгтэй: илүү их мөнгө хуримтлуулах, эсвэл хэрэв боломжгүй бол цуглуулахыг хүсч буй мөнгөө багасгах хэрэгтэй. Харин жилийн 10% болтлоо өсвөл та төлөвлөсөн үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд зорилгоо тохируулах боломжтой болно.
Зорилгоо объектив шалтгаанаар тохируулахад буруу зүйл байхгүй - амьдралд урьдчилан таамаглах боломжгүй нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм.
8. Зорилгодоо хүрнэ гэдэгт итгээрэй.Зорилгоо зөв тавихаас гадна түүндээ хүрнэ гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Энэ нь зорилгодоо хүрэхэд тань сэтгэлзүйн хувьд тусалж, замд тулгарсан бүх саад бэрхшээлийг даван туулах болно.
Зорилгодоо хүрнэ гэдэгт итгэх нь амжилтанд хүрэх зам дахь хамгийн чухал хүчин зүйл юм. Хүрнэ гэдэгт итгэдэггүй зорилгоо өөртөө тавих нь утгагүй юм.
Энэ нийтлэл нь зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох, таны сайн зорилго юу байх ёстойг ойлгоход тусалсан гэж найдаж байна.
Бусад нийтлэлүүдээс таны амжилтанд хүрэх замд туслах олон хэрэгтэй зөвлөгөө, зөвлөмжийг олж авахаас гадна хувийн санхүүгээ хэрхэн чадварлаг удирдахыг танд заах болно, учир нь амьдралын бараг бүх зорилгод хүрэх нь өөрийн гэсэн санхүүгийн талтай байдаг. Сайтын хуудсууд дээр дахин уулзацгаая!
Өмнөх дугаарт би ярьж байсан бол өнөөдөр би тэдгээрийг хэрхэн зөв байрлуулах талаар ярих болно, ингэснээр анхаарлаа: тэдэнд хүрч, амжилтанд хүрэх.
P.s. Би өөртөө байнга зорилго тавьдаг, би 2016 оны зорилгоо гэрт өлгөж байсан Whatman цаасаа харуулж байна. (тэд одоо бүгд дууссан):
PP. Доор хэлэх бүх зүйл бол миний туршлагаас (би юу ч нэхэмжлэхгүй) гэдгийг ойлгохын тулд би зургийг оруулсан. Ингэж би хувьдаа зорилгодоо хүрч байна.
Энэхүү схем нь үнэхээр АЖИЛЛАЖ, ЗОРИЛГОДОО, үүний дагуу АМЖИЛТАНД ХҮРЭХЭД ҮНЭХЭЭР тусалж байна! Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үйлдвэл, хэрэв та зорилгоо зөв тавьсан ч үйлдэл хийхгүй бол юу ч гарахгүй. Энэ нь аль хэдийн тодорхой болсон гэж бодож байна, гэхдээ одоо ч гэсэн 😀
Тиймээс өмнөх нийтлэлийг мартсан эсвэл огт уншаагүй хүмүүст би сануулж байна.
Зорилтот- Энэ бол таны хүсч буй эцсийн үр дүн бөгөөд үүнд хүрэхийн тулд төлөвлөгөөг дуусгах тодорхой хугацаатай тодорхой, тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулсан болно.
Эцсийн зорилтуудын жишээ:
- 3 сарын дотор (2, 3, 4-р сар) ӨХӨХ (жингээ хасах) 24 кг-аар шатаана.
- 5 сарын дотор (2, 3, 4, 5, 6) БУЛЧИН 10 кг нэмнэ.
- 4 сарын дотор (2, 3, 4, 5) 5000 доллар олж цуглуулж, "брэнд" машин худалдаж аваарай.
- 1 сарын дотор (2-р сард) 700 доллар цуглуулж, "брэнд (брэнд)" цаг худалдаж аваарай.
- гэх мэт.
Эцсийн зорилго нь эцсийн хүссэн ҮР ДҮН гэсэн үг! Юунд хүрэх ёстой!
Эцсийн зорилго нь Дэд ЗОРИЛГОтой байх ёстой!
Дэд зорилго- Энэ бол эцсийн зорилгоо хэрэгжүүлэхийн тулд хийх ёстой зүйл юм. Дэд зорилгогүй бол эцсийн ноцтой зорилгод хүрэх нь маш хэцүү бөгөөд магадгүй бүрэн боломжгүй юм.
Та төсөөлөөд үз дээ, таны эцсийн зорилго бол 3 сарын дотор (2, 3, 4-р сар) ӨХНИЙГ -24 кг-аар ШАТАХ (жин хасах) юм.
Тодорхой төлөвлөгөөгүй (тодорхой арга хэмжээ, юу, хэрхэн хийх, долоо хоногт, сард хэр их жин хасах, ерөнхийдөө эцсийн зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай хугацаанд юу, хэрхэн хийх талаар тодорхой арга хэмжээ авалгүйгээр). хэрэгтэй үед) танд ямар нэгэн зүйл тохиолдох магадлал багатай.
Чамд эргэлзээ төрнө, бүтэхгүй бол яах вэ, болохгүй бол яах вэ, би таарахгүй бол яах вэ, ер нь чи өөртөө болон өөрийнхөө чадварт эргэлзэх болно. Хараал ид, энэ бол аливаа зүйлд хандах буруу арга юм!
Мөн дэд зорилтууд (тодорхой арга хэмжээ, долоо хоногт, сард хэр их жин хасах шаардлагатай төлөвлөгөө) байгаа бол эцсийн зорилго нь тийм ч гайхалтай, боломжгүй гэдгийг та ойлгодог. Тэгээд энийг, тэрийг, ийм ийм хугацаанд (бидний жишээгээр долоо хоногт, сард маш их жингээ хасдаг) хийснээр та эцсийн зорилгодоо эхний ээлжинд (хэрэггүй) хүрэх нь гарцаагүй. дэд зорилго) танд ямар нэгэн байдлаар ... дараа нь бүдэг, ойлгомжгүй, итгэмээргүй санагдсан ...
ДЭД ЗОРИУЛАЛТЫН ЖИШЭЭ, эцсийн зорилго: ӨӨХ ШАТАХ - 3 сарын дотор -24 кг (2, 3, 4 сар)
3 сар; сар бүр тус бүр 4 долоо хоног байдаг нь 1 долоо хоног гэсэн үг. (7 хоног) Би жингээ -2 кг-аар хасч, дараа нь сар бүр -8 кг жин хасах бөгөөд үүний дагуу 3 сарын дараа би яг хэрэгтэй -24 кг жин авах болно;
ХОЁРДУГААР САР:
ГУРАВДУГААР САР:нийтдээ 8 кг жин хасах; 4 долоо хоногтой, -2 кг/1 долоо хоног (-2х4 = -8).
Дөрөвдүгээр сар:нийтдээ 8 кг жин хасах; 4 долоо хоногтой, -2 кг/1 долоо хоног (-2х4 = -8).
НИЙТ 3 САРЫН (2.3.4.4):-24 кг. (эцсийн зорилгод хүрсэн).
Би ийм жишээг товчхон үзүүлэв. Энэ нь илүү дэлгэрэнгүй байж болох юм. Өөрөө хараарай. Бүх зүйл надад аль хэдийн тодорхой болсон тул би үүнийг хийх болно, өөрөөр хэлбэл. Би долоо хоногт -2 кг, 1 сарын дараа эцэст нь -8 кг жин хасах хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байна. Ингээд 3 сарын дараа би зорилгодоо хүрэх болно (-24 кг).
Хэрэв дэд зорилго байгаагүй бол 3 сарын дотор -24-т хэрхэн хүрэхээ мэдэхгүй байх байсан. Чи бодох байх даа, хараал ид, надад 3 сарын дотор -24кг хэрэгтэй. За, би хичээх болно. Энэ нь зөв байхаа больсон. Хичээх шаардлагагүй, 3 сарын дотор шаардлагатай -24 кг жинд хүрэхийн тулд долоо хоногт, сард хэдэн жин хасах шаардлагатайг тодорхой мэдэх хэрэгтэй. Ямар ч эргэлзээ, өөртөө итгэх итгэлгүй, өөртөө итгэх итгэлгүй байх ёсгүй. Тодорхой дэд зорилго бүхий тодорхой эцсийн зорилго байх ёстой.Ингээд л болоо! Хэрэв танд энэ байхгүй бол энэ нь та зорилгоо буруу тавьсан гэсэн үг юм. Хамгийн их магадлалтай (магадгүй) та үүнд хүрэхгүй байх болно. Тийм учраас үүнийг зөв хийх нь маш чухал юм.
ЗОРИЛГО ТОДОРХОЙЛОХ = ЭНЭ ҮГИЙН ШУУД УТГААР ХЭРЭГТЭЙ!
Таны бүх зорилго цаасан дээр бичигдсэн байх ёстой. Тэмдэглэлийн дэвтэр, дэвтэр, ватманы цаас, самбар, ухаалаг утас, ер нь хаана ч хамаагүй. Зорилгоо санаж байх = энэ нь юу вэ? Энэ ямар новш вэ? Энэ бол буруу хандлага юм. Зорилгоо заавал тавиарай! Та сонсож байна уу? МЭДЭЭ! Бичлэг.
Бүх зүйлийг тодорхой заасан байх ёстой: тодорхой дэд зорилго бүхий тодорхой, тодорхой эцсийн зорилго.
Зорилгоо аль болох нарийн тодорхойл.
Хэрэв та жингээ хасвал ХЭДИЙГ ХАРАХ вэ? ХЭДЭН ТӨГРӨГ?
Жишээ:ӨӨХ ШАТНА 3 сарын дотор -24 кг (2, 3, 4 сар).
Бүгд. Харж байна уу? Тодорхой зорилгын мэдэгдэл! Хэрэв та зорилго бичвэл: зун гэхэд жингээ хас. Энэ бол зорилго биш. Энэ бол ямар нэгэн бүдэг бадаг, учир нь... Эцсийн хугацаа, хэдэн кг жин хасах, тодорхой зүйл байхгүй. Ойлгож байна уу?
Зөв томъёолсон, тодорхой тодорхой зорилго байхгүй, зөв дэд зорилго байхгүй, эцэст нь энэ бол бизнест буруу хандлага, ийм байдлаар юу ч хүрэхгүй!
Хүрч чадах (биеэлэх) зорилго тавь.
Хэрэв та тэнд сард 10-20 мянган рубль олж, дараа жил гэхэд мөнгө олж, Феррари худалдаж авах зорилго тавиад байвал энэ нь таны чадамжаас давж, зорилго = биелэхгүй.
Учир нь та толгой дээгүүрээ үсэрч байна. Ойлгож байна уу? Ойрын ирээдүйд хүрч чадах бодит зорилгоо тавь.
ЗОРИУЛСАН ЗОРИЛГООНОО НЭМЭГД => ТҮҮНИЙГ ДҮРЭЭЛЭНЭ (ГЭРЭЛ ЗУРГИЙГ)!
Зорилгоо хэр тодорхой харж, түүндээ хэр хурдан хүрэх хоёрын хооронд шууд холбоо байдаг нь баримт юм. Зураг бүдгэрэх тусам процесс удааширна. Мөн эсрэгээр, хэрэв энэ нь хэтэрхий тодорхой байвал та түүнд (зорилгодоо, хүссэн зүйлдээ) маш хурдан ойртох болно.
Тиймээс зорилгоо төсөөлж, зураг хавсарга. Энэ нь таныг хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд (зорилгодоо хүрэх) улам их урагшлахыг урамшуулах/өдөөх болно.
Байнга АЖИЛЛАХ (ACT).
Идэвхгүй байдал танд юу ч авчрахгүй. Хэрэв ямар ч үйлдэл байхгүй бол эцсийн зорилго (болон дэд зорилго) байгаа ч гэсэн = үүнээс юу ч гарахгүй. Зорилгодоо (хүсэл, мөрөөдөл) хүрэхийн тулд байнгын ажил, хөдөлмөр, илүү их ажил байх ёстой. Тэгээд л тэгээд л ҮР ДҮН гарна.
Дашрамд хэлэхэд, тийм ээ, та замдаа бэрхшээл, бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтэл, стресс, түгжрэл гэх мэт асуудлуудтай тулгарах нь дамжиггүй. гэх мэт, үүнгүйгээр ямар ч арга байхгүй. Ядаж л шулуун шугамаар зорьсондоо хүрдэг хүмүүсийг би мэдэхгүй. Энэ боломжгүй! За, тийм зүйл болохгүй.
Тиймээс ЗӨВЛӨГӨӨ:бүү ай. Тэвчиж, бүтэлгүйтэхээс (эсвэл бүтэлгүйтэхээс) бүү ай. Битгий орхи, битгий сэтгэлээр уна, гэх мэт. гэхдээ зүгээр л үргэлжлүүл, зорилгоо (хүсэл, мөрөөдөл гэх мэт) хэрэгжүүлэхийн тулд олон оролдлого хийхэд бэлэн байгаарай, эдгээр бүх бүтэлгүйтэл нь таныг илүү хүчирхэг, илүү сайн болгодог үнэлж баршгүй ТУРШЛАГА юм. ТЭР ГАНЦХАН ЧАМАЙГ ХӨГЖҮҮЛНЭ!
ИЛҮҮ ГҮН (болон үр дүнтэй) хяналтын схем
Та бүр гүнзгийрч, амьдрал, цагаа байнга (өдөр бүр) хянаж болно:
- ЭЦСИЙН ЗОРИЛГООО ЭХЛҮҮЛЭЭРЭЙ(та юунд хүрэх ёстой).
- ӨДӨРТӨГ өглөө эсвэл орой (унтахын өмнө) өдрийн тэмдэглэлдээ (та өдрийн тэмдэглэл хэрэгтэй болно) өнөөдөр (өглөө бичсэн бол) эсвэл маргааш (хэрэв орой бичсэн бол) юу хийх ёстойгоо бич. унтахын өмнө) эдгээр эцсийн зорилгодоо хүрэхэд ойртохын тулд .
- Өдрийн бүх ажлыг дуусгахдаа - хэрэв та амьдралаа утга учиртай өнгөрөөхийг хүсч байвал)) - чи өөрийгөө урамшуулах хэрэгтэй(найз нөхөдтэйгөө зугаалах, кино үзэх, өөртөө ямар нэгэн зүйл худалдаж авах гэх мэт).
Хүмүүсийн дийлэнх нь зорилгогүй байдаг. Зөвхөн мөрөөдөл байдаг. Гэхдээ мөрөөдөл = зорилго биш. МӨРӨӨДӨЛ бол зүгээр л мөрөөдөл бөгөөд ихэнхдээ амьдралынхаа төгсгөл хүртэл мөрөөдөл хэвээр үлддэг. Зорилгоос ялгаатай! Зорилгоо зөв тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд байнга зүтгэж, амжилтанд хүрэх баталгаа танд бий.
Хүндэтгэсэн, админ.
