Хүнд яаж итгэх вэ, чи хүн мөн үү? Хэзээ нэгэн цагт та өөрийгөө бусдын үзлийг төлөвшүүлэхээ больж, хүмүүсийн хамгийн сайн сайхныг олж харах боломжийг олгох үед гайхалтай, гайхалтай зүйл тохиолдож болохыг мэдэж болно. Би чамд зохиомол биш бодит түүхийг хэлмээр байна.

Хоёр найз их хотын гудамжаар алхаж байтал нэгэн туранхай өсвөр насны хүү ирж сүү авах мөнгө гуйжээ. Нэг найз нь түүнд 20 өгсөн бол бага найз нь алдагдалтай байв. Хэдэн өдрийн дараа тэд дахин нэг газар байх үед өсвөр насны хүүхэд дахин тэдэн дээр ирэв. Тийм ээ, эелдэг найз нь өсвөр насныхан амархан олз авах арга мэддэг гэж бодсон. Гэвч тэрээр дахин мөнгө гуйхын оронд тэдэнд өмнө нь өгсөн зүйлд нь талархаж, хэрхэн хоол хүнс авч чадсан, одоо амьдралд илүү эерэгээр хандаж байгаагаа хэлэв. Дараа нь тэр зүгээр л хөдөлсөн.

Зарим нь нэг найз нь хэтэрхий итгэлтэй байсан гэж хэлж болох ч нөгөө нь хэтэрхий эргэлзсэн гэж хэлэх байх. Хэн ч хууртагдаж, үргэлж өгдөг хүн байхыг хүсдэггүй, гэхдээ энэ нь хатуу доромжлох хангалттай шалтгаан мөн үү? Бид ихэвчлэн их итгэмтгий хүмүүс гэнэн зан гаргадаг гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй, учир нь илүү итгэлтэй байх нь биднийг илүү сайн болгож, хачирхалтай нь хүмүүсийг илүү сайн ойлгохыг бидэнд заадаг.

Энэ талаар Торонтогийн их сургуулийн доктор, доктор Картер судалгаа хийжээ. Тэрээр туршилтдаа оролцогчдоос оролцогчдын тал хувь нь гурван худал хэлсэн видео ярилцлагыг үзээд аль өргөдөл гаргагч шударга бус болохыг сонгохыг хүссэн байна. Маш их итгэдэг хүмүүс хууран мэхлэхийг илрүүлэх магадлал өндөр байдаг, ялангуяа нарийн дохиог анхаарч үздэг (зарим судалгаагаар худалч хүмүүс илүү их догдолж, чанга дуугаар ярьдаг болохыг тогтоожээ).

Картерын судалгааны талаар сонсоод атаархлын сэтгэл төрж байсан уу? Чамайг мөн гэж зэмлэдэг эдгээр хүмүүс өөрсдийн зөн совиндоо найдаж, хэн нэгнийг үл итгэлцэлгүйгээр зөв тодорхойлж чаддаг бол өөр ангиллын хүмүүсийн хувьд рефлекс нь өдөөгдөж, бараг бүх хүнтэй болгоомжтой харьцаж дассан, мэдлэг муутай байдаг. хүмүүс…

Итгэл үнэмшилтэй байхын ач тусын талаар үргэлжлүүлье...

Та амьдралдаа дор хаяж нэг удаа сонссон: “Ямар гэнэн юм бэ! », "Ийм гэнэн байж болохгүй!" эсвэл "Чи ямар итгэмтгий юм бэ..."? Заримдаа тэдний ойр дотны хүмүүс эсвэл танилууд нь эдгээр хоёр ойлголтыг ижил утгатай гэж үзэн гэнэн, итгэмтгий байдлаар "яллагддаг".
Үнэн хэрэгтээ, гэнэн зан, итгэлцэл (итгэл үнэмшил, хүмүүст итгэх итгэл) нь мөн чанартаа бие биенээсээ хол байдаг, зөвхөн ялгааны нарийн шугамыг хүн бүр олж хардаггүй.

Үүнийг олж мэдье - гэнэн эсвэл итгэмтгий байдал нь хүний ​​амьдралд илүү хортой нөлөө үзүүлдэг.

Итгэмжит хүн эсвэл гэнэн хүн хууран мэхлэлтийн хохирогч болж чаддаг. Тэгээд эцэст нь хоёулаа үүнийг ойлгох болно. Энд тэдний ижил төстэй байдал дуусна.

"Ариун гэнэн" гэсэн хэллэг нь хэлсэн зүйлийн утгатай тохирч байна уу?

Гэнэн дүр эсгэх, гэм зэмгүй сормуусаа цохих, ямар нэгэн зүйлд гайхсан дүр эсгэх - энэ бүхэн мунхаглалаас илүү. Хэрэв хүн гэнэн энгийн хүний ​​дүрд тоглодоггүй, гэхдээ үнэндээ нэг юм бол энэ нь аль хэдийн онош юм.

"Өвчний" илрэл - гэнэн зан нь юу вэ?

Гэнэн хүн хууртагдсанаа мэдсэнийхээ дараа бүх зүйлд, үргэлж эргэлзэж эхэлдэг. Гэнэн зан нь цөмгүй бөгөөд ийм хүн хууран мэхлэлтийн гүн шарханд ордог. Хэн нэгэн нь түүний гэнэн цайлган занг ашиглахыг зөвшөөрсөнд түүнийг доромжилж, гомдоож, хүмүүст үл итгэх байдлыг бий болгож эхэлдэг.

Гэнэн байдлын гол асуудал- өөрийн үйлдлээр ч гэсэн байнгын эргэлзээ болон хувирах. Гэнэн хүн итгэлээ алдана гэсэн үг. Тэгээд аажмаар тэр хохирогч шиг өөрийгөө өрөвдөж эхэлнэ.

Итгэмжгүй хүн, гэнэн хүн хоёр юугаараа ялгаатай вэ?

Эцсийн эцэст, итгэмтгий хүн ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт хууртагдаж болно. Тэр үнэхээр хууртагдсан гэнэн хүн шиг зовдоггүй гэж үү?

Итгэлцэл бол оюун ухааны шинж юм. Итгэдэг хүн хууртагдсаны дараа гомдохгүй, доромжлуулахгүй. Түүний нэр төрийг мэдрэх мэдрэмж нь түүнд тэгж бодох боломжийг олгодоггүй. Итгэл (ерөнхийдөө шашин биш) бол хүнд өгдөг хамгийн дээд адислалуудын нэг юм.

Хүмүүст итгэдэг хүн азгүй хууран мэхлэгчийг өрөвдөж эхэлнэ. Ганц удаа хууран мэхлэх нь итгэмтгий хүнийг эргэлзээтэй болгож чадахгүй. Түүний итгэл хэзээ ч алдагдахгүй, улам хүчирхэгжинэ.

Итгэдэг хүн хүмүүс ямар сул дорой байдгийг, тэд хууран мэхлэхийн тулд бөхийх ёстойг ойлгож эхэлнэ.

Сайн сайханд итгэх нь хүн төрөлхтний хамгийн дээд үнэ цэнэ юм.

Итгэх чадвар бол хамгийн сайн чанаруудын нэг юм. Ийм хүн харамсахгүйгээр бүх зүйлээ алдахад бэлэн байдаг. Гэхдээ тэр хэзээ нэгэн цагт хүн төрөлхтөнд итгэх итгэлээ алдах болно гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг.

Энэ бүхнээс дараах дүгнэлтийг хийж болно: Гэнэн байх нь аюултай, гэхдээ итгэмтгий байх нь зохистой.

Бид үүнийг дараагийн удаад хэрхэн гэнэн байхаа болихыг хичээх болно.

Мөн итгэдэг хүмүүст би хэлмээр байна: Итгэ, гэхдээ баталгаажуул ...
Бусад бүх хүмүүст, танд итгэж, танд итгэдэг хүмүүсийг үнэл.

Танд таалагдаж болох нийтлэлүүд:

• Хэрхэн ганцаардах вэ.

Соёл

Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг, Ухаалаг хүмүүс бусдад илүү итгэдэг, мөн бага оюуны түвшинтэй хүмүүс тийм ч итгэмтгий байдаггүй.

Мөн бусдад итгэх чадвар нь нийгэмд эерэгээр нөлөөлөөд зогсохгүй хүнийг аз жаргалтай, эрүүл саруул болгодог гэж эрдэмтэд хэлж байна.

-аас судлаачид Оксфордын их сургуульөгөгдөлд дүн шинжилгээ хийсэн Үндэсний ерөнхий судалгаа, нийгэм-эдийн засгийн онцлог, зан төлөв, нийгмийн хандлагатай холбоотой асуулт асуух.

Итгэлийн мэдрэмж

Тэд IQ-ийн үзүүлэлтээр өндөр оноо авсан оролцогчид IQ-ийн бага оноотой хүмүүстэй харьцуулахад бусдад илүү итгэдэг болохыг тогтоожээ.

Гэр бүлийн байдал, боловсрол, орлого зэрэг хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэн.

Эрдэмтэд үүнд итгэдэг ухаалаг хүмүүс зан чанарыг илүү сайн шүүдэг, мөн тэднээс урвах магадлал багатай хүмүүстэй харилцаа тогтоох хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна ухаалаг хүмүүс нөхцөл байдлыг илүү сайн үнэлэх чадвартай байдаг.

Судалгааны үр дүнд бусдын зан чанарыг дүгнэх чадвар нь байгалийн шалгарлын явцад бий болсон хүний ​​оюун ухааны онцлог гэдгийг баталж байна.

Өмнөх судалгаанууд үүнийг харуулсан бусдад итгэдэг хүмүүсийн эрүүл мэнд илүү сайн, аз жаргалтай байдаг.

Хэрхэн итгэж сурах вэ?

Хүмүүс нэлээд харгис хэрцгий байж болох бөгөөд өнгөрсөн шарх нь сорви үлдээдэг. Урвасаны дараа бусад хүмүүст итгэх чадвар нь зарим хүмүүст хэцүү байдаг. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

Сайн сайхныг эрэлхийл

Урваж урваж байсан хүмүүс бусдаас муу зан чанарыг хайх хандлагатай байдаг. Итгэл үл итгэх байдлыг арилгахад хэцүү байдаг, гэхдээ ерөнхийдөө хүмүүсийн сайн талыг хайж олохыг хичээ, магадгүй та хайртай хүмүүстээ итгэх нь илүү хялбар болно.

Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо бариарай

Ойролцоох, итгэж найдаж буй хүмүүстэйгээ илэн далангүй ярилц. Тэдэнтэй шударга байхыг хичээгээрэй, тэд танд үнэнч байх болно.

Айдастайгаа баяртай гэж хэлээрэй

Ирээдүйд таныг гомдоох вий гэсэн айдас нь үл итгэх байдалд хүргэдэг. Чамайг хаягдах, хуурах, худал хэлэх, итгэлийг чинь зөрчих вий гэсэн айдсаасаа сал. Итгэж сурахын тулд харилцаагаа айдсаас ангижруулах хэрэгтэй.

Өөрийгөө хайрла

Бусдад итгэж болохгүй шалтгаануудын талаар бодож, үл итгэх байдалд хүргэсэн үйл явдлуудыг дахин давтаж хийснээр та тэдгээрээс урьдчилан сэргийлж чадна.

Аажмаар итгэ

Хэрэв та өмнө нь ноцтой урваж байсан бол бусдад итгэхэд хэцүү байх болно. Өөрийнхөө тав тухтай бүсээс гарч, итгэж болох нэг хүнийг сонго гэж өөрийгөө хүчлээрэй. Хүн бүр таны итгэлийг хүлээхгүй байж болох ч итгэхээ болих нь хайрлах, амьдрахаа больсон гэсэн үг юм.

Өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүл

Таны амьдрал дахь хүмүүс танд итгэж байгаагаар бахарх. Хэрэв та өөртөө өгсөн итгэлийг дааж чадвал бусад хүмүүс үүнийг буцааж өгөх болно. Бусдад итгээрэй, тэд танд итгэх болно.

Найдвартай байдал нь аливаа мэдээллийг шүүмжлэлтэй эргэцүүлэн бодох, дүн шинжилгээ хийхгүйгээр хүлээн авах хандлага, өөр хүн эсвэл бүлгийн үг, амлалтад итгэх хүсэл эрмэлзэл юм.
Нэгэн өдөр бяцхан гахай түүний мөрөөдлийн сэдэв болсон асар том бордооны овоолгыг харсан тул голын нөгөө эрэг рүү гатлахаар шийджээ. Голын эрэг рүү ойртож очоод тэр голыг давж чадах эсэхдээ эргэлзэв. -Голын гүн хэр их байдаг бол? - тэр чангаар хэлэв. "Үгүй, энэ гүн биш" гэж мэнгэ хариулж, түүний асуултыг сонсоод гахай юу хийхийг хүсч байгааг ойлгов. - Та итгэлтэй байна уу? - гэж гахай тодруулав. -Мэдээж! Урамшсан гахай ус руу гүйж очоод живэх шахсан, учир нь эрэг дээрх ёроол нь огцом доошилжээ. Уснаас арайхийн гарч ирээд уурандаа мэнгэ рүү дайрчээ. "Хачирхалтай" гэж мэнгэ хэлэв, "нугас үргэлж цээжиндээ устай байдаг."

Цас цэвэрлэгч шиг итгэмтгий хүн толгой дээрээ унасан бүх мэдээллийг ялгалгүй хусч, хов жив, худал, гүтгэлэг, цуурхалд итгэдэг: "Та Мамыгиныг зайлуулж байна гэж сонссон уу? Түүний завхайрал, согтуу байдал, хэрүүлч зан авирныхаа төлөө. Дашрамд хэлэхэд хөршийг чинь Бериятай адилхан болохоор нь новшоо авч явж байна." Тэр бол 4-р сарын 1-ний өдрийн онигооны жинхэнэ эх сурвалж юм. Замдаа тааралдсан бүх тэмдгийг ялгалгүй дагаж явдаг жуулчин шиг тэрээр Остап Бендерийг барон Мюнхаузеноор үржүүлсэн гэдэгт итгэхэд бэлэн байна.

Гудамжаар гарахад тань тусалсан бүх хүнийг та гэртээ оруулж болохгүй. Итгэл үнэмшил нь хууран мэхлэлт, фанатизмтай холбоотой бөгөөд энэ нь ойлголтын харалган байдлыг харуулдаг бөгөөд энэ нь "Би үнэнтэй нүүр тулахыг хүсэхгүй байна, би бодит ертөнцийг харахыг хүсэхгүй байна, би зүгээр л сохроор хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна" гэсэн үг юм. Тэд түүнд: "Хүмүүст хэчнээн их итгэдэг байсан ч эцэст нь чи бүр ч их итгэхгүй байх ёстой" гэж анхааруулсан боловч тэр эдгээр үгсийг үл тоомсорлож, Пушкины баатартай ижил зүйлийг хэлэв: "Гэхдээ дүр эсгэ! Энэ дүр төрх нь бүх зүйлийг гайхалтай илэрхийлж чадна! Аа, намайг хуурах хэцүү биш!.. Би өөрийгөө хуурсандаа баяртай байна!"

Бодит байдлыг шүүмжлэлтэй хүлээж авахыг хүсдэггүй, өөрийн дүгнэлт, үнэлгээнд хөдөлгөөнтэй байхыг хүсдэггүй, итгэлтэй хүн хувиа хичээсэн байр суурь эзэлдэг, тэр үнэнийг ойлгох чадваргүй байдаг: "Тийм ээ, би үүнийг аль хэдийн мэдэж байгаа бөгөөд үүнд итгэдэг." Тухайлбал, радикулитийг хэрхэн эмчилдэг талаар нэгэн настай эмэгтэйгээс сонссон. Энд түүний хувьд нэмэлт мэдлэг, шинжээчдийн дүгнэлт шавхагдаж байна. Хуурамч Эго нь оюун ухаанаа унтрааж, ухамсрын зохицуулалтыг үгүйсгэдэг. Даруу хүн идэвхтэй сонсох, шинэ мэдлэгийг мэдрэх чадвартай, тэр хэзээ ч итгэдэггүй. Гэхдээ гол асуудал бол итгэл үнэмшил нь идэвхтэй биш, анхааралтай сонсох, даруухан биш тул худал мэдлэгтээ эргэлздэггүй. Бүх зүйлийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрч, анхны худал мэдээлэлд сэтгэл хангалуун байж, цаашид хөгждөггүй. Мэргэн ухаан ба ухаалаг байдал нь үл итгэх нөхөрлөл юм. "Даруухан шинэхэн", өөрөөр хэлбэл сонсож, сонсохыг мэддэг хүмүүс хүн бүрийг сонсоход бэлэн байдаг ч үнэн хаана, худал нь хаана байгааг сонгодог. Бүх зүйлд ялгаваргүй итгэх нь мунхаг, тэнэглэл гэдгийг тэд ойлгодог. Итгэл үнэмшил нь фанатизмыг бий болгодог. Хэрэв та түүнд бэлгийн харьцаанд ороход 20 минутын дотор хүн 200 ккал алддаг гэж хэлвэл тэр: "Хоолны дэглэм барьж, гүйж яддаг хүмүүс сард 100 удаа секс хийснээр жингээ хасах нь тэнэг юм."

Бүх цаг үед итгэл үнэмшил нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд дасан зохицох хэрэгсэл байсаар ирсэн. Жишээлбэл, эртний египетчүүд тахилч нарт өмнөх үеийнхний хуримтлуулсан мэдлэгийг тээгч гэж итгэдэг байв. Могойд хазуулсан тохиолдолд юу хийх, өвчнийг хэрхэн эмчлэх, байгалийн гамшгийг хэзээ хүлээхээ мэддэг тул тахилчдаа итгэхгүй байх нь илүү үнэтэй юм.

Итгэдэг хүн дүрмээр бол амьдралдаа тохиолдсон сөрөг үйл явдлуудын хариуцлагыг ухамсаргүйгээр итгэж байгаа хүндээ, энэ жишээн дээр тахилч руу шилжүүлдэг. Тэрээр сэтгэцийн хувьд: "Би энэ санваартанд итгэдэг - энэ нь тэр намайг амьдралын зовлон зүдүүр, бэрхшээлээс аврах ёстой гэсэн үг юм." Өөрийгөө хууран мэхлэх нь түүнийг хариуцлагагүй, бусад хүмүүсээс хамааралтай болгодог. Зарим хүмүүсийн хэт их дүр төрхийг бий болгож, тэдний эрх мэдлийн халдашгүй байдалд итгэж, итгэл үнэмшил нь итгэлийг хуурамч итгэл үнэмшилээр сольж: "Би чамд итгэж байсан" гэж хашгирав.

Бусдад итгэхийн тулд өөртөө итгэх хэрэгтэй. Өөртөө итгэх итгэл нь таны амьдралд тохиолддог бүх зүйлд хариуцлага хүлээхээс эхэлдэг: "Би бусдын үнэлгээнд хэт их ач холбогдол өгөхгүйгээр өөртөө итгэдэг. Надад итгэж байгаа эсэхээс үл хамааран би хүмүүст болон дэлхийд итгэдэг." Ийм хандлагаар зөвхөн хувийн хариуцлагаа онцлон тэмдэглэж, бусад хүмүүс, дэлхий бүхэлдээ цаана нь байдаг. Итгэл үнэмшилтэй байхын тулд "Би чамд итгэж байсан, тиймээс чи намайг хуурах эрхгүй" гэсэн ядаргаатай шаардлага, өөр хүний ​​эсрэг үндэслэлгүй нэхэмжлэл рүү шилждэг. Өөрөөр хэлбэл, итгэл үнэмшил нь өөр хүний ​​эрх чөлөөнд орж, харилцан ойлголцлыг шаарддаг. Итгэл үнэмшилд, А.С.Пушкины зөв тэмдэглэснээр хууран мэхлэх хүслээ нуудаг. Зөвхөн дараа нь тэр өөрийгөө хохирогч мэт мэдрэх эсвэл нөгөө хүнийг хууран мэхэлсэнд буруутгах боломжтой болно.

Найдвартай байдал нь үргэлж сөрөг үнэлгээ авах ёсгүй. Итгэл үнэмшилгүй байсан бол хүмүүс аль эрт хорвоод болон бие биендээ хорсолтой байх байсан. Хүүхдийн зан чанар учраас насанд хүрэгчдийн ертөнцөд гэнэн, тэнэг харагддаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн харилцаанд эхнэрийн хайхрамжгүй итгэл үнэмшил нь түүний үнэнч байдалд хүрэх зам юм. Эмэгтэйчүүдийн үнэнч байдлыг итгэл үнэмшил бий болгодог. Эмэгтэй хүний ​​үнэнч байх сэтгэцийн механизм нь нөхөртөө итгэх тэр мөчөөс эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл эхнэрийн итгэл үнэмшил нь нөхөртөө итгэх итгэл дээр суурилдаг. Эмэгтэй хүн нөхөртөө итгэх итгэл нь хамгаалалтыг хүлээн авах, түүний гарт өөрийгөө бүрэн өгөх, ирээдүйн болон үр хүүхдийнхээ ирээдүйн төлөө хариуцлага хүлээх хүсэл юм.

Эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд шиг, тэд өөрсдийн оюун ухаандаа итгэдэг, тиймээс итгэл үнэмшилтэй байх хандлагатай байдаг. Эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг бөгөөд энэ нь түүнд тааламжтай, догдолж буй Эгогоо гижигдэх тусам дэмий хоосон зүйлд итгэх чадвартай байдаг. Хүн өөрт нь хэлсэн үг таалагдвал үнэнч, итгэлтэй болдог. Итгэл үнэмшилгүй эмэгтэй цэвэр ариун байдлаа алддаг. Сайн эхнэр байж нөхөртөө үл итгэх боломжгүй. Эрчүүдээс өөрийг нь яаж чирээд хэвтүүлэхээ л боддог нохой, харгис, шунал тачаалын ямаануудыг л харахаараа хорвоогийн хорхойтсон “хаягдсан хүүхэн” мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Харин ч эрчүүдийн итгэл үнэмшил нь гэр бүлийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Итгэдэг нөхөр бол үл хүндэтгэсэн, бардам эхнэр юм. Нөхөр нь ажлаасаа ирээд бүх түгшүүр, түгшүүр, айдсаа уйтгартай тайлбарлаж эхлэхэд эхнэр нь түүнийг хүндлэх сэтгэл нь буурдаг. Итгэмжит аавтай охин ч гэсэн хэт итгэмтгий болдог тул зарим нэг хайр дурлалын хулгайч, гиголод хууртагдах эрсдэл өндөр байдаг. Итгэмжгүй аавтай хүү нь хүү болж хувирах эрсдэлтэй.

Найдвартай байх нь эрэгтэй хүнийхээс илүү эмэгтэй хүний ​​зан чанар юм. Эрэгтэй хүн бол гэр бүлийн аюулгүй байдлын алба; Зарим нэг луйварчны амаар жонглёрыг сонсоод тэрээр: "Би ямар ч амьтан, тэр байтугай зараа ч гэсэн дуртайяа итгэдэг, гэхдээ би чамд өгнө" гэж боддог. Эрэгтэй хүн өөрийн оюун ухаан, мэдрэмжээс илүүтэйгээр оюун ухаандаа итгэдэг бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор хэт их итгэл үнэмшил нь түүний мөн чанарт харь байдаг. Тэрээр бусад хүмүүсийн санаа зорилгыг гэр бүлд нэвтрүүлэхээсээ өмнө "бөглөх" -ийг тодорхойлохыг илүүд үздэг.

Зохистой хүмүүсийн итгэл үнэмшил бол худалч хүмүүсийн гол зэвсэг юм. Шувуу баригдах үед түүнийг элсэн чихэрээр тэжээдэг. Хэт итгэмтгий байдал нь сайхан ярианд дуртай бөгөөд янз бүрийн луйварчин, луйварчин, заль мэхлэгч, хууран мэхлэгчдийн бай болж, түүний эзэнд маш их бэрхшээл учруулдаг. Энэ нь хүний ​​гадаад ертөнцийн нөхцөлд дасан зохицох чадваргүй байдлын нэг төрлийн үзүүлэлт болдог.

Дээд зэрэглэлийн мэргэжлийн хөзрийн тоглогч асан Анатолий Барбакару "Илүү хурцын тэмдэглэл" номондоо хөзөр сайн тоглох нь тулааны тал хэвээрээ гэж дахин дахин бичжээ. Ялахын тулд та боломжит хамтрагчийн итгэл үнэмшил, чи түүнээс илүү тоглохгүй гэсэн түүний бодлоор тоглох хэрэгтэй. Түүний номноос жишээ татъя: “...Привозын үүдэнд, хүний ​​жигшүүрт хамгийн өмхий газар хөдөөний нэгэн иргэн эргэлзэн зогсоно. Өвдөгний хэсэгтээ өрөвдөлтэй, санаанд багтамгүй судалтай өмд, цэцэрлэгийн шороонд гялалзсан хэтэрхий урт ургасан, санаанд багтамгүй алаг хүрэмтэй, хувцасны чуулгад тохирсон малгайтай. Бухимдсан тэрээр халаасандаа ямар нэгэн зүйл хайж байв. Тэр тэднийг дотор нь эргүүлж, бурхны гэрэлд гаргаж ирэв: бохир тууз, захын баримт, боовны хэсэг, гутлаа арчихдаа хэрэглэсэн алчуур. Гэнэт - тослог, сэвсгэр хөзрийн тавцан ба овоо, янз бүрийн хэмжээтэй бохир дэвсгэртүүдийн зузаан овоол. Олборлосон юмнуудаа гэнэн, итгэлтэйгээр гартаа атгасан. - Аав аа, та юу тарьсан бэ? -Нарны тав тухтай бус энэ газрын эздийн нэг нь иргэний хажууд гарч ирээд өхөөрдөм сэтгэлээр өрөвдөв. - Юу? - Аав хайлтаа таслалгүй хариулав. - Өө, хөзөр, эсвэл юу? - өрөвдөх сэтгэлтэй хүн гайхав. - За. - Аав аа, чи хөзөр тоглож байна уу? - дөхөж очсон хүн хөдөөгийн аялгуунд шургав. "Тийм ээ, би тоглож байна" гэж иргэн хашааны хажуугийн хүн шиг итгэлтэйгээр батлав. Юу татах вэ. Импортын энэ сикофант тариачинг тоглоомд уруу татав. Бяцхан эр үүнийг арван найман ширхэгээр ачив. Тэгээд би төлөх ёстой байсан. Учир нь тариачны хоч нь Маэстро байсан."

Хүн тэнэг, тэнэг эсвэл хэтэрхий итгэмтгий байдаг, гэхдээ энэ нь ижил зүйл юм. Иоган Нестрой "Хэт их итгэл үнэмшил нь ихэвчлэн тэнэглэл болж хувирдаг" гэж "хэт итгэлгүй байх нь үргэлж азгүйтэл болдог" гэж бичжээ. Хэт итгэмтгий байдал нь модны хувьд зааны ястай адил юм. Жижигхэн байтал ногоон заан өндөр, дэлгэрсэн модыг ширтэж эхлэв. Энэ нь бардам, ойртохын аргагүй харагдаж байв. Үндэс дээр нь тархсан зулзаганууд зөвхөн модны өндөр, гоо үзэсгэлэнг мөрөөддөг байв. Тэр аажмаар эргэн тойронд нь эргэлдэж, хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгээ дуулан дуулах бөгөөд сайхан үгсийг сонсож буй мод огтхон ч дургүйцсэнгүй. Түүнд энэ бяцхан зулзагын яриа таалагдаж, бага зэрэг өндийж, дээрээс нь ертөнцийг харвал зүгээр байх болно, учир нь түүнд төвөг учруулахгүй, сайхан яриа нь чихэнд үнэхээр тааламжтай байсан! Мөн өдөр бүр зулзаганууд улам өндөрсөж, тэврэлт нь улам бүр хүчтэй болж, нэг л өдөр мод нь өөдгүй байдлаасаа ангижрахаа больсон тул тэр бардам хөршөө тэвчих хэрэгтэй болсон. Гэвч зулзаганууд зогссонгүй; Мод нь агааргүй амьсгал боогдож үхсэн боловч зулзаган үүнийг анзаарсангүй. Тэр урьд өмнө хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй зүйлдээ хүрсэн; Гаднаас нь харахад мод дэлгэрч, ногоорсон хэвээр байгаа мэт боловч ойртох тусам итгэлийнхээ төлөө үхэж, хатсан нь тодорхой болов. Заль зальтай зулзаган дээр нь гарч ирсэн боловч модны хувь заяа түүнийг огтхон ч зовоохоо больсон.

Петр Ковалев

50 сэтгэл зүйн гол урхи ба түүнээс зайлсхийх арга замууд Медянкин Николай

Хэт итгэмтгий байх нь ямар аюултай вэ?

Хэт итгэмтгий хүнийг хуурахад амархан байдаг - энэ бол итгэл үнэмшилтэй байх гол аюул юм. Тэрээр өдөр тутмын амьдрал, мэргэжлийн үйл ажиллагаа, хувийн амьдралдаа үүнээс болж зовж шаналж болно. Итгэмжлэгдсэн хүн харьцах гэж буй хүмүүсээ (худалдагч, үйлчилгээ үзүүлдэг компани, ажил олгогч эсвэл мөнгө зээлэхийг хүссэн танил хүн ч бай) шалгах сонирхолгүй байдаг. Итгэдэг хүн өөрөө дүгнэдэг: тэр хэнийг ч хуурч чадахгүй болохоор тэр ч бас хууртагдахгүй юм шиг санагддаг. Өөрийгөө хууртагдахгүй байх баталгааг гуйвал хэтэрхий сэжигтэй, итгэлгүй харагдахаас айдаг. Үүнээс болж үе үе хууртагдах эрсдэлтэй байдаг.

Хэт их итгэл үнэмшилтэй байдаг хүний ​​хувийн амьдрал бас зовж шаналж байдаг - эцэст нь тэр жинхэнэ хайрыг орлуулагчаас хэрхэн ялгахаа мэдэхгүй байна. Үүнийг тийм ч сайн биш хүмүүс ашиглаж чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй, итгэмтгий хүн өөрийгөө зүгээр л залилан, далимдуулж байгааг анзаарахгүй байх болно. Жинхэнэ хайр ингэж илэрдэг гэдэгт тэр гэнэн итгэнэ.

Итгэдэг хүмүүс сайн, эелдэг хүмүүс гэж нэр хүндтэй байдаг - тэд ийм л байдаг. Гэвч тэд өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалж, эрхээ хамгаалахаа мэддэггүй тул ялагдагч болж хувирдаг. Гэхдээ хэт итгэмтгий байдлаас ангижрах нь үл итгэх болно гэсэн үг биш юм. Энэ нь амьдрал, хүмүүсийг ухаантай харж сурах, хүн болгонд үл тоомсорлож итгэж болохгүй гэдгийг мэдэж авах, бусад хүмүүс чин сэтгэлээсээ, үнэнч байх, тэдний зан авир нь худал хуурмаг, хууран мэхлэхийг анзаарч эхэлдэг гэсэн үг юм.

Дараа нь таны амьдрал илүү амжилттай болж, та дэлхий болон хүмүүст сайн сайхан сэтгэл, нээлттэй байдлаа хадгалах болно.

Дасгал 1.

Өөртөө сайхан мэдрэмжийн эх үүсвэр болоорой

Бусад хүмүүс танд үнэхээр халуун дулаан мэдрэмж төрж байна уу, эсвэл тэд таныг хуурч мэхэлж, эдгээр мэдрэмжийг дуурайж, таны итгэл үнэмшилтэй байдлыг ашиглахын тулд үүнийг ялгаж сурахын тулд та жинхэнэ сайхан сэтгэл, чин сэтгэлийн халуун сэтгэлийг яг таг мэдэрч, ойлгох хэрэгтэй. Та.

Бидний амьдралын туршлагаас үл хамааран, бид бага наснаасаа биднийг хайрлах чин сэтгэлийн илэрхийлэл, сайхан сэтгэлийг мэдэрч байсан эсэхээс үл хамааран бидний хүн нэг бүрд жинхэнэ хайр хэрхэн илэрдэг тухай жинхэнэ мэдлэг байдаг гэдгийг санаарай. Бидний зүрх сэтгэлд ийм мэдлэг байдаг бөгөөд энэ хэллэг нь хичнээн метафизик сонсогдож байсан ч бодит байдлыг илэрхийлдэг. Энэ бол хүн бүрийн төрөлхийн мэдрэмж юм - жинхэнэ сүнслэг дулааныг илэрхийлэх онцгой чадвар. Амьдралд ийм туршлага дутмаг байдлаас болж энэ зөн совин нь уйтгартай болж магадгүй ч хэзээ ч бүрмөсөн алга болдоггүй. Та үүнийг дотроо сэрээж чадна.

Бага насандаа эцэг эх нь хүүхдээ шийтгэж, загнаж, тэр үед түүнд хайртай гэж хэлдэг. Хүүхэд хайр дурлал нь загнах, шийтгэлээс үүдэлтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дагалддаг гэдэгт итгэж эхэлдэг. Насанд хүрсний дараа тэрээр ухамсартайгаар эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хайж эхэлдэг - өөрөөр хэлбэл тэр өөрийг нь загнаж, муу хандлагыг нь харуулах хүмүүсийг хайрлахыг илүүд үздэг. Үүнтэй холбоотой тасралтгүй зовлон зүдгүүрийг зогсоохын тулд жинхэнэ хайр нь сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй холбоогүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хайр бол эелдэг, халуун дулаан мэдрэмж юм - бусад хүмүүсийн хандлагаас үл хамааран бидний хүн нэг бүр мэдрэх мэдрэмж юм.

Түүний ойлголтыг тохируулахын тулд тав тухтай, тайван байрлалд сууж эсвэл хэвтээрэй. Амархан, чимээгүй, чөлөөтэй, удаан амьсгал. Зүрхний хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Цээжнийхээ хурцадмал байдлыг суллаж, цээж чинь шулуун болж, нээгдэж, амьсгалж байна гэж төсөөлж, агаарыг улам их хэмжээгээр оруулаарай, гэхдээ бүү ачаал - агаарыг чөлөөтэй урсгаж, амьсгалж, амьсгалаа дүүргэж байгаарай. Аль болох.

Чамд дулаахан, бүдэг бадаг мэдрэмж төрүүлэх ямар нэг зүйлийн талаар бод. Жишээлбэл, та хүүхэд, эсвэл зулзага руу харах эсвэл цэцэгсийг биширдэг. Магадгүй та гартаа шоколадны баар барьж, амтыг нь таашаал авах үед үүнтэй төстэй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжийн эх үүсвэр нь тийм ч чухал биш - гол зүйл бол та тэдгээрийг санаж, мэдрэх явдал юм: энэ бол таны цээжинд нээгдэх дулаан, зөөлөн, тааламжтай бие махбодийн мэдрэмж юм.

Та яг ийм мэдрэмжээр өөрийгөө харж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөртөө ийм байдлаар хандаж эхэл - эелдэг байдал, халуун дулаан, хайр, зөөлөн эмзэглэл. Жинхэнэ хайр ингэж л илэрдэг. Тэр хэзээ ч зэрэмдэглэдэггүй, шүүмжилдэггүй, загнадаггүй, харин ч эсрэгээрээ бусдын учруулсан шархыг эдгээж чаддаг.

Жинхэнэ хайр бол нөхцөл тавьдаггүй, ямар ч шаардлага тавьдаггүй тул та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурах боломжтой, ямар ч нөхцөл, шаардлага тавихгүйгээр. Энэ нь та өөрийнхөө дотроос жинхэнэ сайхан мэдрэмжийн эх үүсвэрийг олж мэдсэн гэсэн үг юм. Хэрэв хүн энэ эх сурвалжийг өөрөөсөө олж мэдсэн бол түүнийг орлуулагчаа жинхэнэ мэдрэмж мэтээр дамжуулж хэн ч түүнийг хуурч чадахгүй.

Дасгал 2.

Өөртөө итгэж сур

Хэрэв та хэтэрхий итгэж, бусад хүмүүс үүнийг далимдуулан таныг хуурч байгаа бол та өөрөөсөө илүү бусдад итгэдэг. Гэхдээ та өөрийгөө бусдаас хамаагүй илүү мэддэг. Өөртөө илүү итгэх нь үнэ цэнэтэй гэдэгт итгээрэй. Бидэнд заримдаа эргэлзээ хэрэгтэй байдаг, гэхдээ тодорхой хэмжээгээр л. Өөрийгөө, мэдрэмжээ сонс. Хэрэв та бусад хүмүүсийн зан авирын ямар нэг зүйлд дургүй бол энэ нь тааламжгүй, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм шиг санагддаг - надад итгээрэй, та үүнийг хийх эрхтэй. Мөн танд ийм шалтгаан бий. Дотоод дуу хоолой нь түүнд хэрхэн итгэхээ мэддэг хүмүүст саад болохгүй.

Хэрэв та гэнэт өөр хүний ​​зан авирыг ямар нэгэн байдлаар үл тоомсорлож байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол энэ мэдрэмжийг бүү хая, өөртөө "Тийм юм шиг санагдсан" гэж бүү хэл. Үүссэн үл итгэх шалтгаан тань тодорхойгүй мэт санагдах бодит үндэслэл байгаа эсэхийг шалгах нь дээр.

Баталгаажуулалт нь өөртөө илүү итгэж сурахад тусална. Тэдгээрийг толины өмнө, тусгалынхаа нүд рүү харж хэлэх ёстой.

Надад хамгийн ойр байгаа хүн бол би! Ойр дотны хүн байхгүй. Би өөрөө хамгийн том үнэ цэнэ! Би өөрийгөө үнэлдэг, өөрийгөө хүндэлдэг, өөртөө анхаарал тавьдаг, зөвхөн өөртөө хамгийн сайн сайхныг хүсдэг!

Би өөрийгөө сайн мэддэг, ойлгодог. Би өөрийгөө маш сайн мэдэрч байна! Надад өөртөө итгэх бүх шалтгаан бий!

Би өөртөө бүрэн, бүрэн итгэдэг! Би найдвартай!

Миний бодол, миний мэдрэмж, сэтгэгдэл бол хамгийн түрүүнд анхаарал хандуулах ёстой зүйл юм! Би мэдрэмж, мэдрэмж, бодол санаагаа анхааралтай сонсож, тэдэнд итгэдэг!

Юуны өмнө би өөртөө итгэдэг, тэгээд л бусад хүмүүст!

Би хүн, юмс, үзэгдлийг бие даан шүүх эрхтэй! Би өөрийгөө болон миний эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг бие даан үнэлэх эрхтэй! Би хэнээс ч зөвлөгөө авахгүйгээр, тэр байтугай бусдын санаа бодлыг сонсохгүйгээр зөвхөн өөрийнхөө үнэлгээнд итгэх эрхтэй!

Би бол миний хамгийн сайн найз! Надад юу сайн, юу муу болохыг би хэнээс ч илүү мэднэ. Миний зөн совин үргэлж ажилладаг! Би үргэлж өөртөө хамгийн их ашиг тус, баяр баясгалан, таашаал авчрахаар ажилладаг!

Дасгал 3.

Итгэ, гэхдээ шалга!

Объектив аргуудыг ашиглан мэдээллийг шалгах боломжгүй нөхцөл байдал байдаг - жишээлбэл, хэн нэгэн танд хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх эсвэл чин сэтгэлээсээ нөхөрсөг мэдрэмжээ батлах үед. Энд зөвхөн дотоод дуу хоолойгоо сонсож, өөрөөсөө чин сэтгэлээсээ асуух л үлдлээ: энэ нь танд үнэн юм шиг санагдаж байгаа учраас та үүнд итгэдэг үү, эсвэл зөвхөн итгэж, сайн дураараа хуурмаг зүйлд автаж, бүрхэг мэдрэмжинд нүдээ аниад аврахыг хүссэндээ л итгэдэг үү? "Энд ямар нэг зүйл болохгүй байна уу?"

Гэхдээ бусад олон тохиолдолд мэдээллийг баталгаажуулах боломжтой. Жишээлбэл, тэд танд бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг санал болгох үед таныг ямар нэгэн бизнест оролцохыг дэмжих, зарим саналын ашиг тусын талаар танд итгүүлэх, эсвэл хэн нэгний таны талаарх санаа бодлыг "нууцаар" хүргэх. Өчүүхэн төдий чин сэтгэлгүй байдал, хууран мэхлэлт сэжиглэгдсэн тохиолдолд лавлагаа авахыг дүрэм болго: мэдлэгтэй хүмүүстэй зөвлөлдөж, итгэдэг хүмүүсээсээ тэдний хэлсэн үнэн эсэхийг асуу, үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарсан хүмүүсийн хариултыг интернетээс хайж ол.

Товчхондоо, аль болох олон мэдээллийн эх сурвалжийг хайж олох, янз бүрийн санал бодлыг олж авах, нөхцөл байдлын талаар өөр өөр үзэл бодлыг олж мэдэх. Дүгнэлт хийх гэж бүү яар, эхлээд үнэн хаана, худал нь хаана байгааг олж мэд. Ингэснээр та олон бэрхшээлээс өөрийгөө аврах болно.