Амжилт, зөвхөн таны карьерт биш. Зорилгодоо хүрэх байнгын хөдөлгөөн

Хүмүүс өөрийн мэдэлгүй ажил мэргэжлийнхээ замналыг хэр их хорлон сүйтгэдэгт та гайхаж магадгүй. Хэдийгээр та өөрийгөө сайн ажилтай, үүнийг амархан даван туулж чадна гэж бодож байсан ч бидний ихэвчлэн анзаардаггүй, гэхдээ үнэндээ маш чухал алдаанууд байж болно. Хэрэв та ажилдаа хамгийн шилдэг нь байж, албан тушаал ахихыг хүсч байгаа бол биднийг амжилттай карьер хийхэд саад болж буй алдаануудыг хараарай.

1. Хэт их тусламж

Хамтран ажиллагсаддаа туслахын тулд даалгавраа хойш тавьж байвал та хамгийн сайн ажилтан байж чадахгүй. Та тэдний хувийн багш, асрагч биш. Тэгвэл чи яагаад өөр хүний ​​ажлыг хийх ёстой гэж? Та эдгээр даалгавруудыг үнэ төлбөргүй гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнээс таны өөрийн үүрэг хамаарна. Та өөр хэн нэгний амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд өөрийн үнэт цаг, хүчин чармайлтаа зориулахыг хүсч байна уу? Таны дарга хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн хүмүүсийг шагнах магадлалтай, гэхдээ угаасаа сайн хүмүүсийг биш. Заримдаа бага зэрэг тустай байдаг.

2. Хэт их хэвшил

Замд гацах нь карьераа дуусгахад хүргэж болзошгүй нэг арга зам юм. Таны байнгын ажил өдөр тутмын уйтгартай олон үүрэг хариуцлагыг үүрч, таны энергийн асар их хэсгийг эзэлдэг. Энэ нь таныг ямар ч өсөлтийг мартахад хүргэдэг бөгөөд таны бодож чадах цорын ганц зүйл бол ажлын өдрийн төгсгөл юм. Илүү сонирхолтой төслүүдийг авахаас бүү ай, өөрийгөө үргэлж хөгжүүлэхийг хичээ. Зарим шинэ зүйлийг сурч, мэдлэгээ өргөжүүлэх арга замыг эрэлхийл.

3. Зорилтот сонголт буруу

Та албан тушаал ахимаар байна уу? Та хэзээ хүлээж авна гэж найдаж байна вэ? Хэрэв таны хариулт "тийм ээ, би хүсч байна, гэхдээ хэзээ гэдгийг мэдэхгүй байна" гэсэн бол та буруу зорилго тавьсан гэсэн үг. Ажил дээрээ хамгийн сайн амжилтанд хүрэх зорилго бол үүнийг төсөөлөх явдал юм. Би нухацтай хэлж байна, мэдээжийн хэрэг үүрд мөнхөөс өөр бидний хүрч чадахгүй боломжгүй зүйл гэж байдаггүй. Хэрэв та менежер болохыг хүсч байвал эсвэл өөрийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байвал юу хүлээж байна вэ? Тодорхой зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хий.

4. Перфекционизм

Төгс төгөлдөр хүн байх нь таны карьерт бас муу. Бүх зүйлийг төгс хийхийн тулд шаргуу хөдөлмөрлөсөн ч нарийн ширийн зүйлд хэт их анхаарал хандуулах нь таныг асуудалд оруулж болзошгүй юм. Хийж буй ажил бүрээ оновчтой болгохыг хичээвэл та дэвшихгүй. Хамтран ажиллагсад тань илүү төвөгтэй ажлуудыг хийх болно, учир нь та бүх зүйл таны хүссэнээр төгс болтол түүнийг орхиж болохгүй.

5. Стресс

Та ажил дээрээ байхдаа бүх зүйл таны гараас унах үед энэ нь тийм ч ноцтой асуудал биш юм. Стрессийн эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож, бүх зүйл зүгээр байгаа мэт дүр эсгэх нь таны карьерыг сүйрүүлж болзошгүй юм. Энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг дурдахгүй. Стрессээ хянаж, сэтгэл хөдлөлөө хянаж сур. Хэрэв та ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байгааг анзаарсан бол уур уцаартай болох нь ердийн үзэгдэл болж, шинэ мэдээллийг мартдаг бол энэ нь амрах баталгаатай шинж юм.

6. Мэргэжлээ буруу сонгох

Олон хүмүүсийн амьдралдаа гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаа бол ажил мэргэжлийн буруу зам юм. Хэрэв та ажилдаа тийм ч их сонирхолгүй, албан тушаал ахих талаар боддоггүй бол хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй. Хэрэв та зөвхөн мөнгөний тухай бодох юм бол энэ нь таны хийж буй зүйлд дургүй бөгөөд бүх дэвшил мөнгөнөөс шалтгаална, өөр юу ч биш гэдэгт итгэдэг гэсэн үг юм. Хэдийгээр илүү их мөнгө олох нь зайлшгүй шаардлагатай ч ажлаа үзэн ядахдаа аз жаргалтай байж чадахгүй.

7. Хэт их ажил хийх

Шаргуу ажиллах, хэт их ажиллах хоёрын хооронд асар их ялгаа бий. Амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс өдөрт 2 цаг ажиллаж, даалгавраа цаг тухайд нь хийж чаддаг. Хэт их ачаалал нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг бөгөөд үүнээс гадна та сайн унтаж амрах, амрах цаг байхгүй үед таны гүйцэтгэл улам дорддог.

Бид ихэнхдээ далд ухамсартайгаар карьераа хорлон сүйтгэдэг. Та ажилдаа дуртай гэж боддог ч цаг хугацаа өнгөрч, ижил байр суурьтай, ижил цалин авч, ирээдүйд албан тушаал ахих итгэл найдвар төрж байгааг хардаг. Гэхдээ одоо таныг ажил дээрээ амжилтанд хүрэхэд юу саад болж байгааг ойлгосон гэж найдаж байна.

Виагра нь таныг үрийн шингэн гадагшлуулахаас сэргийлдэг үү 5мг супер идэвхтэй гаж нөлөө Испаний силденафилын бүтээгдэхүүнийг лангуун дээр худалдаж авах нь оригиналыг хэрхэн таних вэ, ямар биед хямд ерөнхий варденафил үнэгүй туршилтын купон хэрэгтэй. Бүх байгалийн виагра альтернатив гаж нөлөө түрүү булчирхайн гадаадад авч явах ерөнхий найрлага, Пакистанд авах их онлайн европ 2 нэг удаа шилдэг судалгаа tadalafil эрүүл мэндийн эрсдэл levitra ашиглах хэрэгтэй. Виагра вазелин Их Британийн тойм generic levitra super active plus recommended dosage sildenafil citrate гаж нөлөө эмчилгээ анх удаа үр дүнтэй байдаг, ургамлын гаралтай ямар таблет хямд үрэл онлайн. Хэрэглэгчдийн хийсэн үнэлгээгээр Виагра хэр их үхэж, судасны цохилт зажлах, амны хөндийн вазелиныг хурдан хүргэх, төгс эрүүл мэнд, өлөн ходоодонд уухад супер идэвхтэй үнээр худалдан авах нийт борлуулалт. Би viagra in nz food alternatives for, real online purchase, dosage 25mg идэвхтэй найрлагатай викиг амлодипинтэй хамт хэрэглэж болох уу, түүний гаж нөлөө, эмэгтэй хүний ​​жороор та өндөр үнээр авах боломжтой. Энэтхэгийн эмийн санд Виагра эсрэг generico АНУ-ын амралт зугаалгын эмийн санд IVf гаж нөлөө үзүүлдэг, вазелин Амазон онлайнаар аюулгүйгээр худалдан авч чадах уу, Sildenafil 50 мг-ийн сэтгэгдэл ургамлын химич агуулах. Жинхэнэ, байгалийн гаралтай орц найрлагатай виагра sildenafil шахмал IP vigora 100 захиалгын брендийн онлайн эрэгтэй хуурамч ажил хийдэг гаж нөлөө Хинди хэлээр хэрхэн удаан хугацаанд бэлэн болсон байна Levitra сэтгэгдэл. Хамгийн сайн үнэ нь levitra хэрхэн байгалийн виагра жор кофеин нөлөө, удаан хугацаагаар хэрэглэх нь tadalafil нүд хамгийн хямд орлуулагч sildenafil авах нь нэгээс илүү арга зам шингээх цаг хугацаа, та цитрат уу. Канадын онлайн эмийн сангаас Виагра аюулгүй байдаг Доха шахмал 20 мг силденафил хамгийн бага тунгаар ажиллахаа больсон, ерөнхий левитрагийн үр нөлөө, варденафил ба тадалафилыг харьцуулж, нунтаг худалдаж авдаг. Виагра Канад дараагийн өдөр нь хүргэх, юу хэрэглэдэг таблет Левитра хэрхэн sildenafil аюулгүй ерөнхий 2.5 мг үнэгүй эм Asda үнэ Их Британи нь Yahoo, хүч. Хямд 40 мг Виагра худалдаж авч болно Тунис орон нутагт hcmc go out date didnt work hull ашиглах нь эрсдэлтэй хэрхэн зөв авч Абу Даби. Филиппин 30 хоногийн купоныг хаанаас авах вэ виагра таблет elakiri-г ашиглан эрт бэлгийн харьцаанд орох, жин нэмэх, эмэгтэй зарах британи жинхэнэ нэр, apcalis tadalafil шахмал левитра тусалдаг. Spierx sildenafil тойм даатгалгүй Левитрагийн тархины үнэд зориулсан ухаалаг эм Виагра Виагра австрали үнэ paypal онлайн борлуулалтын Энэтхэг үнийг ашиглан Obamacare худалдан авалтын дагуу үнэ төлбөргүй байдаг cialis 5 мг rs nsw авах хэр удаан сайн хувилбар. Walmart-д ерөнхий 2 өдрийн тээвэрлэлттэй Виагра эмэгтэй FDA элэгэнд нөлөөлдөг 5 мг шахмал 28 варденафил Канад Левитра Германаас Paypal ашиглан захиалж авна уу, Турк лангуунаас авна уу. 20мг тун варденафил хэр удаан үргэлжлэх вэ лангууны купоноор ерөнхий виагра 30 шахмал үнэ төлбөргүй, Өмнөд Африкт Силденафилын цитратыг худалдаж авсан хүнд сейф, онлайнаар аюулгүйгээр захиалаарай. How to use Levitra 20 mg side effects of tablets cut of half cost australia sildenafil 50 when generic, viagra woman commercial jersey kamagra oral vazely uk store prescription. Гоа дахь Виагра үнэ нь ерөнхий худалдан авах аюулгүй сайтууд Та нохойг авч, алж болно, онлайн тойм нь орон нутгийн эсрэг заалттай эм brisbane Easy beaman хэрэглэдэг тэнцүү тунгаар.

Ажил дээрх амжилт таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Өндөр цалин? Ажил мэргэжлийн өсөлт? Үзэсгэлэнт газруудад амрах боломж байна уу? Хууран мэхлэхгүй байхыг хичээгээрэй! Заримдаа эдгээр үзүүлэлтүүд нь амжилтын жинхэнэ шинж тэмдэг биш юм. Эцсийн эцэст аз жаргал, хөгжил цэцэглэлт, амжилт гэх мэт ойлголтууд мөнгөөр ​​хэмжигддэггүй. Та ажил дээрээ босс байж, асар их цалин авч болно, гэхдээ ийм "амжилт" -ыг дагалддаг мэдрэлийн туршлагаас болж шархлаа авч болно.

Жинхэнэ амжилт нь ажилдаа сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжээс ирдэг. Ажил мэргэжлийнхээ хамгийн эхэн үед ч гэсэн та өөрийгөө удирдаж, ажлаа төгс мэдэж, төгс хийж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Тэгэхээр, ажил дээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ?

Энэ бол амжилтанд хүрэх эхний бөгөөд хамгийн чухал нөхцөл юм. Энэ бол амжилтанд хүрэх түлхүүр гэж та хэлж болно.

• Хэрэв та биеийн хүчний ажил эрхэлдэг бол ийм ажил нь хүндэтгэлтэй байх ёсгүй гэж бүү бодоорой. Мэдээжийн хэрэг, хүнд хүчир хөдөлмөрийг хайрлах нь хэцүү ч боломжтой. Олимпод оролцож буй тамирчидтай өөрийгөө харьцуулаад үзээрэй. Тэд үүнийг алдар нэрийн төлөө, харин та гэр бүлийнхээ төлөө хийдэг.
• Аливаа ажил ашиг тус авчирдаг бөгөөд энэ нь хүмүүст хэрхэн ашиг тусаа өгөх талаар бодож, ажилдаа дуртай болно гэсэн үг юм. Таны ажил үйлчлүүлэгч, худалдан авагчдад ашигтай байх нь дамжиггүй. Эсвэл та хүрээлэн буй орчны цэвэр байдалд хяналт тавьдаг уу? Тэгвэл таны ажлын ач холбогдлыг үнэлж баршгүй.
• Ажлынхаа эерэг үр дүнд илүү олон удаа анхаарлаа хандуулаарай, тэгвэл та өөрийгөө хүндлэх болно. Энэ нь таны ажилд эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Бага цалин ч гэсэн амжилт!

Ажилдаа дуртай байвал амжилт аяндаа л ирнэ. Амжилт нь хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун хүмүүст хайртай. Мөн сэтгэл ханамж, баяр баясгалан таны сэтгэлийн байдлаас хамаарна. Хэрэв таны оюун ухаан сөрөг бодлуудаар дүүрсэн бол энэ нь таны ажлын чанарт нөлөөлж болно. Таны ажлыг муу хийсэн бол ямар дарга сайшаах вэ?

Хичээнгүй бай

Ажил нь бага цалинтай байсан ч гэсэн үүнийг ухамсартайгаар хийх нь зүйтэй.

• Хэрэв та өөрт оногдсон хамгийн бага үүрэг хариуцлагыг хязгаарлавал дарга нар таныг урамшуулал, албан тушаал ахих зохистой ажилтан гэж үзэх магадлал багатай. Зарим нь илүү их ажил хийхээс айж, тэдэнд нэмэлт цалин өгөхгүй, өөрөөр хэлбэл зүгээр л ашиглагдах болно гэж айдаг, ажил олгогчдын дунд шударга бус хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч та даргынхаа талаар урьдчилан муугаар бодох ёсгүй. Танаас илүү ихийг хий, тэгвэл амжилтанд хүрэх болно.
• Ажил дээрээ залхуурах хэрэггүй. Залхуурал бол арилгахад хэцүү муу зуршил юм. Гэхдээ боломжтой. Хамгийн сайн арга бол жижиг зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө урамшуулж, дараа нь ажлын хэмжээ эсвэл нарийн төвөгтэй байдлыг аажмаар нэмэгдүүлэх явдал юм.

Тууштай бай

Ажил дээрээ бүтэлгүйтнэ гэдэг таныг амжилттай хүн биш гэсэн үг биш. Үүний эсрэгээр шинжлэх ухаан, спорт, анагаах ухаан болон бусад салбарт амжилтанд хүрсэн олон хүмүүс олон тооны амжилтгүй оролдлого, урам хугаралыг туулсан.

Энд жишээ дурдъя: хоёр залуу нисдэг машин бүтээх гэж оролдсон. Олон удаа тэдний бүтэц салхины даралтын дор хөөрч амжаагүй байхад нурж унасан. Туршилтанд маш их мөнгө, хүчин чармайлт зарцуулсан. Тэгээд тэд бүгд амжилтгүй болсон. Энэ нөхцөл байдал тэдгээр залуусыг зогсоосон уу? Үгүй Үр дүн нь: тэд одоо дэлхийд алдартай ах дүү Райт нар бөгөөд дэлхийн анхны удирдлагатай онгоц зохион бүтээгчид юм.

Тэнцвэртэй бай

Ажилдаа дуртай хүн ажил дээрээ албан тушаал ахих боломжтой. Гэхдээ та ийм фанатизмыг амжилттай гэж нэрлэж болохгүй. Хэрхэн тайвширч, амрах цаг гаргахаа мэдэхгүй бол шатаж болно. Ийм амжилтын үнэ бол гүн хямрал, бүх зүйлд максималист байх зуршил, хүмүүст хэт өндөр шаардлага тавьсанаас болж бусадтай зохицож чадахгүй байх явдал юм.

Заримдаа хүн өөрийгөө хуурч, "Би долоо хоногийн долоон өдөр хоёр жил ажиллана, гэхдээ дараа нь би илүү тансаг амралтаа төлж чадна" гэж хэлдэг. Энэ урхинд орохгүйн тулд дараахь зүйлийг бодоорой.

• Долоо хоногийн долоон өдөр тогтмол нойргүй ажиллах нь таны дархлааг бууруулж, улмаар эмийн зардлыг нэмэгдүүлдэг. Тансаг зэрэглэлийн амралтанд хангалттай мөнгө байхгүй байж магадгүй юм;
• “Инерцийн зарчим” гэж байдаг. Өөрийгөө ажлын хэмнэлд оруулсны дараа та зогсоход хэсэг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Үгүй бол та амралтынхаа эхний хэсэгт стресст орж, ердийн ажлын уур амьсгалаас хөндийрөх болно. Амралтын өдрүүдгүй ажиллах хугацаа урт байх тусам зохих амралт эхлэхээс өмнө стрессийн хугацаа удаан байх болно.

Хичээнгүй, тууштай байж, ажилдаа дуртай байж, сайхан амрахыг бүү мартаарай. Дээрх зөвлөмжийг дагаснаар та ажилдаа сэтгэл ханамжтай болж, үүнтэй зэрэгцэн өөрийгөө үнэлэх болно. Ийм амжилт таныг баярлуулж, урамшуулал, урамшуулал нь таатай урамшуулал байх болно. Бодит амжилтыг төсөөлөлтэй андуурч болохгүй!

Амжилт хүсье, дараагийн нийтлэлээр уулзацгаая.

Амжилт нь бидний тухай биш өөр хэн нэгний тухай юм шиг санагддаг. Амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүд мундаг эрчүүдтэй гэрлэж, эрүүл саруул хүүхэд төрүүлж, сайн ажил хийж, их мөнгө олдог. Тэд зүгээр л азтай төрсөн бололтой, юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм!

Бүх зүйлд амжилтанд хүрэх нууц

"Хэрвээ чи үнэхээр хүсч байвал сансарт нисч чадна" гэж алдартай дууны үгс байдаг. Амжилтанд хүрэх үндэс нь дотоод хүсэл эрмэлзэл юм. Энэ бол зүгээр л шатаж буй хүсэл эсвэл бодолтой зорилго биш - энэ нь илүү гүнзгий юм. Хүсэл, зорилгыг оюун ухаан удирддаг бол сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзлийг сүнс удирддаг.

Зорилго, хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь сайн хэрэг - энэ бол амжилтанд хүрэх анхны алхам юм (олон хүмүүс амжилтанд хүрэхийг хүсэх нь ичгүүртэй гэж үздэг ч үүнийг авч зүрхлэхгүй байна). Гэхдээ буйдан дээр хэвтэж, амжилтын тухай мөрөөдөж байснаас эхлээд үйлдэл рүү шилжих хэрэгтэй - энэ бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх хоёр дахь нууц юм. Та сонгосон чиглэлдээ алхам хийхэд бэлэн байх ёстой.

Хүсэл чинь зорилго болж хувирахын тулд та зорилгодоо хүрэхийг хүсэх ёстой. Хувийн саад бэрхшээлүүд энд ихэвчлэн үүсдэг. Ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөөрөө амьдрахад таатай байдаг. Амжилт бол зөвхөн ололт амжилт, эд баялаг болон бусад таатай зүйлс биш учраас тэд зүрх сэтгэлийнхээ гүнд юу ч хийхгүй залхуу байх дуртай. Амжилт гэдэг бол шаргуу хөдөлмөр, эцэс төгсгөлгүй шинэ санаа, түүнийг хэрэгжүүлэх зам дахь бүтэлгүйтэл, хариуцлага болон эдгээр хүмүүсийн хийхийг хүсдэггүй бусад олон хүчин чармайлт юм.

Шаргуу хөдөлмөр бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх бас нэг нууц юм. Амжилтанд хүрсэн алдартай хүмүүсийн тухай бодоод үз: Стив Жобс, Билл Гейтс, Хенри Форд, Томас Эдисон - тэд бүгд мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд олон мянган цаг зарцуулсан. Өглөө эртнээс шөнө дөл болтол нөр их хөдөлмөр нь тэднийг зүүдэлж, буйдан дээр хэвтэх биш өдий зэрэгт хүргэсэн. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа тэдэнд хэцүү байсан ч зорилго нь тэдэнд өгсөн эрч хүчний ачаар бүх саад бэрхшээлийг даван туулсан. Тэд үүнийг хэтийн төлөвөөр харсан бөгөөд дахин боловсруулахаас айгаагүй.

Аливаа амжилттай хичээл зүтгэлийн үндэс суурь нь өөртөө болон зорилгодоо итгэх итгэл юм. Орчлон ертөнц нь эрчим хүч, нөөцийг хэмнэх зарчмаар бүтээгдсэн бөгөөд аз бол энэ санааны амьд биелэл юм.

Гэвч оюун ухаан нь саад бэрхшээл, зөрчилдөөнийг бий болгож, төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс хазайхыг бүх итгэл найдвар нуран унасан гэж ойлгож, бууж өгөх дохио өгдөг. Орчлон ертөнц өөрийн боломжоор хязгааргүй бөгөөд юу ч тохиолдож болно, тэр ч байтугай таны дансанд сая сая. Тэр ч байтугай тийм биш - хэрэв та үүнд итгэлтэй байж, зөв ​​чиглэлд алхам хийж эхэлбэл танд үүнийг авах болно.

Амжилт гэдэг таны хувьд юу гэсэн үг вэ? Эд баялаг, гэр бүл, хайр дурлал, нөхөрлөл, карьер, алдар нэр - энэ бүхэн хийсвэр амжилтаас илүү тодорхой юм. Энэ бол таны зорилго байх ёстой - тодорхой, эерэг. Нэгдүгээрт, та үүнд хэрхэн хүрэх талаар бодохгүйгээр нарийн ширийн зүйлийг төсөөлөх ёстой. Дараа нь та энэ ирээдүйд хэн бэ гэдгээ бодоорой: хүчтэй, зоригтой, боловсролтой, зальтай эсвэл аналитик. Эдгээр нь амжилтанд хүрэхийн тулд одоогийн байдлаар хөгжүүлэх ёстой чанарууд юм. Эцэст нь зорилгодоо хүрэхэд тань юу тусалж болох талаар бодож үзээрэй. Мянган алхмын зам эхнийхээс эхэлдэг тул таныг зорилгодоо ойртуулах бага ч гэсэн ажлыг эхлүүлээрэй.

Сургуульд яв. Аливаа зүйлд амжилтанд хүрэхийн тулд мэдлэгийн байнгын урсгал хэрэгтэй. Тиймээс цааш уншаарай. Хэрэв та унших дургүй бол курс эсвэл лекцэнд хамрагдаарай. Хэрэв та курс, лекцэнд явах дургүй бол аялаарай. Хэрэв та аялж чадахгүй бол өөр хүмүүстэй харьц. Сэдвийнхээ талаар ямар ч мэдээлэл хайж, чөлөөт цагаараа секунд тутамд шингээж аваарай. Хэт их мэдлэг гэж байдаггүй бөгөөд юу хэрэгтэй, юу нь болохгүйг хэзээ ч мэдэхгүй. Боловсролдоо мөнгө битгий харамлаарай, энэ бол цорын ганц ухаалаг бөгөөд үр дүнтэй хөрөнгө оруулалт юм.

Амьдралынхаа зохиолч болоорой. Азтай, азгүй хоёрын ялгаа юу вэ? Тэд хувь тавилан болон бусад гадаад нөхцөл байдалтай эвлэрэлгүйгээр өөрсдийн амьдралыг бий болгодог. Тэд амьдралдаа ямар нэгэн саад бэрхшээлтэй тулгарахдаа өөрөөсөө хоёр асуулт асуудаг: би яаж, яагаад үүнийг хийсэн бэ? Үүнийг туршаад үзээрэй. Энэ нь эхэндээ хэцүү байх боловч удалгүй энэ нь зуршил болж, та үүнийг мэдэхээс өмнө амжилтынхаа анхны үр жимсийг хурааж эхлэх болно. Зохиогчийн амьдралын талаархи байр суурь нь танд ямар нэг зүйл яагаад болохгүй байгааг удаан, гунигтай тайлбарлахыг зөвшөөрдөггүй - та зөвхөн саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй.

Хувийн амьдралдаа хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хувийн амьдралдаа аз жаргалыг олох стратеги нь түрэмгий, итгэлтэй байж болно, эсвэл зөөлөн, даруухан, өөрөөр хэлбэл цэвэр эмэгтэйлэг байж болно.

Олон талаараа эрчүүдтэй харилцах бүх асуудал нь эмэгтэйлэг байдал, эс тэгвээс түүний дутагдалтай холбоотой байдаг. Чи зүгээр л эмэгтэйлэг гэдгээ мэдэрдэггүй, өөрийгөө эмэгтэй хүн гэж ойлгодоггүй. Энэ нь тууштай байдал, хатуужил, түрэмгий байдал, үйлдэл, бодол санаа болон бусад эр хүний ​​​​зан чанар зэрэг зан чанарын шинж чанаруудаар илэрдэг. Эрэгтэйчүүд таныг эмэгтэй хүн гэж хардаггүй тул харилцаа тогтоохыг хүсдэггүй.

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх. Таны эмэгтэйлэг талыг бэхжүүлэхэд зориулагдсан маш олон курс, сургуулиуд байдаг. Та өөрийнхөө хувьд эмэгтэйлэг байдлын үлгэр жишээг ажиглаж, түүний зан авирыг өөртөө шингээж авахыг оролдож болно: нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлал, алхалт. Түүний ямар үйлдэл эрчүүдийг хамгийн их "барьж" байгааг хараарай, мөн адил хийхийг хичээ. Танд ямар санагдаж байна? Хэрэв та тухтай байвал таны хувьд эмэгтэйлэг байдал нь сургалтын асуудал юм. Хэрэв тийм биш бол: эмэгтэйлэг байхад чинь юу саад болж байна вэ? Магадгүй энэ нь таны хүүхэд байхаасаа сурсан зан чанар, жишээлбэл, "бүх охид тэнэг" эсвэл "сээтэгнэх нь тэнэг юм уу ёс суртахуунгүй" гэх мэт хандлагатай холбоотой байж болох юм. Заримдаа ийм санааг олж илрүүлэх, түүний бодит байдалтай нийцэхгүй байгааг ойлгоход хангалттай бөгөөд заримдаа сэтгэл судлаачийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Ихэнхдээ өөртөө эргэлзэх нь таны хувийн амьдралд бүтэлгүйтлийн түлхүүр болдог. Эмэгтэй хүн сэтгэл зүйчтэй уулзахаар ирдэг - тэр ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, хоол сайн хийдэг - гэхдээ түүний эрчүүдтэй харилцах харилцаа нь үр дүнд хүрдэггүй. Тэр өөрийгөө эрэгтэй хүний ​​хувьд зохистой гэдэгт итгэдэггүй. Энэ тохиолдолд өөрийнхөөрөө ажиллахад хэсэг хугацаа шаардагдана, учир нь хүний ​​зан чанарыг шууд өөрчлөх боломжгүй юм.

Гэхдээ үүнээс гарах гарц бий: өөрийнхөө сайн байгаа зүйлээ хий. Дунд зэргийн жижиг амжилтанд хүрээрэй - тэдгээр нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш боловч хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг өгч чадна. Бодоод үз, эс тэгвээс өөрийнхөөрөө эргүүлээд ол. Жишээлбэл, та дэлхийн өнцөг булан бүрт очиж үзсэн эсвэл трамвай барих талаар бүх зүйлийг мэддэг. Үүнийг ухаарах нь таны сэтгэл татам байдалд итгэхэд тань туслах болно, тэгвэл эрчүүдийн сонирхол маш ойрхон байна.

Олон эмэгтэйчүүд урьд өмнө тохиолдсон гэмтлийн улмаас эрчүүдтэй үргэлжлүүлэн харилцахаас сэргийлдэг. Жишээлбэл, өмнөх эрхэм таныг хууран мэхэлж, найзтайгаа харилцаа үүсгэсэн бол. Эсвэл тэр хэдэн жилийн турш ноцтой харилцаа тогтоохыг эсэргүүцэж, дараа нь ээж рүүгээ зугтсан. Ийм үед эмэгтэй хүн “Бүх эрчүүд тэднийх...” гэж бодоод хувийн амьдралдаа цэг тавьдаг. Гэхдээ энэ бол буруу! Хайрын талбарт бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй: та зүгээр л азгүй байж магадгүй тул амжилттай харилцааны жишээн дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн өөрөө ухамсаргүйгээр "буруу эрчүүдийг" сонгодог. Тэр мэдээж найз Машагийнхаа гэр бүлийн үлгэрт дуртай ч яагаад ч юм халаасандаа нэг ч төгрөггүй, ирээдүйн талаар тодорхой төлөвлөгөөгүй царайлаг эрчүүдэд дурладаг. Энд та асуудлыг ойлгож, юу хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй: гэр бүлийн аз жаргал, Латин Америкийн хүсэл тэмүүлэл, тогтвортой байдал эсвэл өөр зүйл. Ийм эрчүүдийг сонго.

Заримдаа таны хувийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл нь ноцтой харилцаанаас айдагтай холбоотой байдаг. Бүх зүйл хэвийн болж эхлэх бүртээ та ухарч, хамтрагчийнхаа алдаа дутагдлыг хайж, бүх гүүрээ бардам шатаадаг. Эрэгтэй хүнтэй удаан хугацааны харилцаатай байх нь зөвхөн аз жаргал биш юм. Энэ нь бас хариуцлага, амьдралын өөрчлөлт, буулт хийх чадвар, харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалт гэсэн үг юм. Хүн бүр үүнийг хүсдэггүй ч зарим нь айдаг. Дараа нь ухамсар нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Та харилцаагаа хэрхэн зориудаар таслахаа ухаарч байж л амьдралаа илүү сайн болгож чадна. Хүндрэлийг зайлшгүй гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг даван туулах арга замыг олоорой.

Эрэгтэй хүний ​​мөн чанарыг ойлгох нь таны хувийн амьдралд амжилтанд хүрэх бас нэг чухал нөхцөл юм. Та эрчүүдэд эмэгтэйчүүдтэй адилхан хандаж болохгүй - тэд өөр. Тэд өөр сэтгэлгээтэй, амьдралын тэргүүлэх чиглэлтэй, өөрт тохиолдсон бүх зүйлд өөрөөр ханддаг. Эрэгтэйчүүд байгалиасаа ангуучладаг тул эмэгтэй хүнтэй үерхэх, байлдан дагуулах үйл явцаас таашаал авдаг. Тиймээс духан дээрээ “хамтрагч хайж байна” гэж бичсэн охидууд олдоцоос шалтгаалж хайрын тал дээр асуудалтай байж магадгүй!

Эсвэл өөр жишээ авъя. Нэгэн эмэгтэй хамтрагчдаа муу ёрын даргын тухай түүхийг ярьж өгөхөд тэрээр түүнийг өрөвдөхийн оронд зарим нэг зөвлөгөө өгч эхэлдэг. Эрэгтэйчүүд аливаа асуудлын шийдлийг нэн даруй олохыг хичээдэг. Тэд бие биенээ дэмжиж, өрөвдөх ёс заншил биш юм. Хүйсийн хоорондох ийм зөрчилдөөний үр дүн нь ойрын ирээдүйд харилцаа холбоо тасрах эсвэл тасрах явдал юм. Үүнээс гарах гарц нь бие биенээ ойлгож, мэдрэх чадвар юм. Тэгвэл хувийн амьдралд тань амжилт гарахад тийм ч их хугацаа шаардагдахгүй.

Ажил дээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ

Хайртай эхнэрийн статус нь хүн бүрийн мөрөөдлийн хязгаар биш юм. 20-р зууны дунд үеэс бид эрчүүдтэй адил эрхтэй болсон. Мөн ажил хийх, карьераа бий болгох эрх. Ажил мэргэжлийн өсөлтийг эрт дээр үеэс эрчүүдийн давуу эрх гэж үздэг байсан бөгөөд энэ асуудалд эрэгтэй хүний ​​түрэмгий зан авирын хэв маяг тохиромжтой байдаг. Гэхдээ та үүнийг цэвэр эмэгтэйлэг харилцаа холбоо тогтоох чадвартай хослуулж чадна, тэгвэл мэргэжлийн салбарт танд тэнцэх хүн байхгүй болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтын нууц бол бусад хүмүүстэй харилцах чадвар юм. Аливаа ажилд зөв зохион байгуулалттай харилцаа холбоо нь үр ашгийн ерэн хувийг эзэлдэг. Та зүгээр л өөр өөр хүмүүстэй нийтлэг хэл олж чаддаг байх ёстой: чимээ шуугиантай, нам гүм, ухаалаг, тэнэг, халуухан, тайван. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та мэргэжлийн өөрийгөө ухамсарлах нь чухал бол. Энэ ур чадвар нь бусад хүмүүсийг байгаагаар нь ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд суурилдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн тодорхой хувь хүний ​​төлөвшил юм.

Тэвчээргүй байдал нь биднийг буруушааж, харилцаа холбоо тасалдаг. Эндээс харилцааны үр дүнтэй байдлын тухай асуулт гарч ирдэг: та өөр хүний ​​зан авирыг загнах, татгалзаж болно, гэхдээ та түүнээс юу авах вэ? Аливаа харилцан үйлчлэл нь тодорхой зорилгод хүрэхэд чиглэгддэг бөгөөд хэрэв та хамтрагчтайгаа ойлголцож чадахгүй бол бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтэл таныг хүлээж байна. Хамгийн баяр баясгалантай ирээдүй биш! Харилцааны ур чадварыг сэтгэл зүйн сургалтаар хөгжүүлж болох ч суралцах хамгийн сонирхолтой материалыг амьдрал өөрөө өгдөг.

Ямар байр суурь таны хувьд амжилтын бэлэг тэмдэг болох талаар бодож үзээрэй. Үүнийг авахад юу дутагдаж байна вэ? Ихэнхдээ энэ нь туршлага, зарим мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар дутмаг байдаг. Суралцаж эхэл, тэр үед маш их хэрэгтэй ажлын туршлагаа олж ав. Статистик мэдээллээс харахад хүний ​​нөөцийн менежерүүд институтэд суралцаж байсан хүмүүсээс илүү практик дээр ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдсон хүмүүсийг илүүд үздэг. Туслах эсвэл туслахын албан тушаалаас зайлсхийх шаардлагагүй - энэ нь илүү чадварлаг болж, шаардлагатай холболтыг олж авах боломж юм.

Одоо ажил олгогч өөрийн мөнгөөр ​​олон талт мэргэжилтэн, тухайлбал сэтгэл зүй, эдийн засгийн чиглэлээр боловсрол эзэмшсэн хүний ​​нөөцийн менежер худалдаж авахыг оролдож байна. Ийм боловсон хүчнийг онцгой үнэлдэг, учир нь тэд ажлын явцын бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгож чаддаг.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд та ямар нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, яг зургаан цагт ажлаасаа гарч чаддаг байхаас эхлээд илүү цагаар ажилласан хүмүүс мэргэжлээрээ жинхэнэ оргилд хүрдэг. Ажил мэргэжлийн өсөлтийн явцад та гаднаас татгалзаж, буруушааж байсан ч зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй болно. Манай улсад тэд идэвхтэй, эрч хүчтэй хүмүүст, ялангуяа амжилтанд хүрэхэд дургүй байдаг. Тиймээс, та өөр рүүгээ чиглэсэн хажуугийн харцтай эвлэрэх хэрэгтэй болно - тэд амжилтын зайлшгүй хамтрагчид байх болно.

• Аливаа зүйлийг хийж эхлэхээсээ өмнө төлөвлөгөө гарга. Энэ бол цаг үрсэн зүйл биш, харин үйл ажиллагаагаа зохион байгуулах оролдлого юм. "Зааныг хэсэг хэсгээр нь идэж болно" гэсэн алдартай зүйрлэл байдаг. Үүний мөн чанар нь нэг том нарийн төвөгтэй ажлыг олон жижиг зүйл болгон хуваах үед эцсийн зорилгодоо хүрэх нь танд илүү хялбар болно гэсэн үг юм. Төлөвлөгөө нь нарийвчилсан бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой, үүнд завсрын даалгавар, зорилго, тэдгээрийн дараалал, хэрэгжүүлэх эцсийн хугацаа багтсан байх ёстой. Энэ нь бас сахилга батыг бий болгодог, учир нь та өөртөө хил хязгаар тогтоовол төлөвлөгөө гаргахаасаа өмнө залхуурахаа болино.
• Свот шинжилгээг ашиглана уу. Энэ бол асуудал, нөхцөл байдал, төслийн дүн шинжилгээ юм. Энэ нь тухайн объектын давуу болон сул талуудыг агуулдаг. Энэ бол асуудлыг нарийвчлан тайлбарлах, шийдэл гаргах боломжийг олгодог өөр нэг арга юм.
• Бусад хүмүүстэй хагас замд нь уулзаж, тэдэнд жижиг тусламж үзүүлээрэй. Энэ нь шаардлагатай холболтыг олж авах сайн арга юм. Ихэнхдээ хүмүүс бусдын өөрт нь хийсэн сайн сайхныг мартдаггүй бөгөөд ирээдүйд эргүүлэн төлөхийг хүсдэг. Та хэн нэгний тусламж ямар үед, ямар хэлбэрээр хэрэгтэй болохыг хэн мэдэх вэ?
• Санал хүсэлт хүлээн авах чадвар. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр өөрийнхөө тухай зусардсан шүүмжийг сонсох дуртай. Тэд маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг - тэд бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Та магтаал, магтаалыг зөв хүлээн авах чадвартай байх ёстой, та тэдгээрийг үгүйсгэж, бүх зүйлийг хошигнол болгон хувиргах ёсгүй. Үүний эсрэгээр, таны тухай ямар сайн хүн хэлж байгааг сонсож, түүний санал хүсэлтэд талархах хэрэгтэй. Гэхдээ таны ажлын талаархи сөрөг санал эерэг сэтгэгдэлээс ч илүү хэрэгтэй байдаг. Энэ бол үнэ цэнэтэй мэдээлэл бөгөөд тэд танд үнэгүй өгөх болно. Тиймээс хэн нэгэн таны ажлыг шүүмжилвэл түүнд болон өөртөө гомдох ёсгүй. Түүний хэлснийг анхааралтай сонсож, өсөлтийн цэгүүдийн жагсаалтыг өөртөө гаргах нь дээр.
• Амласан амлалтаа биелүүл. Биелсэн амлалт таны үйлийн үрд урамшуулал нэмж, ирээдүйд үр жимс авчрах болно. Иймд та нарын хувьд хэчнээн эвгүй байсан ч хийж чадахгүй зүйлээ бүү үүр, учир нь энэ хүний ​​байгалийн хүлээлтийг биелүүлэхгүй бол хожим улам дордох болно. Амласан зүйлээ хийх боломжгүй нөхцөл байдал байдаг бол таны үүрэг бол энэ талаар урьдчилан анхааруулж, энэ удаад яагаад бүх зүйл буруу болсныг тайлбарлах явдал юм.
• Ментороо олоорой. Институтэд дадлага хийж байсныг санаж байна уу? Танд ямар нэг зүйлийг онолын хувьд тайлбарлах нь нэг хэрэг, практик дээр ямар нэг зүйлийг сурч, өндөр чанартай санал хүсэлтийг өгч чадах хүний ​​хатуу удирдлаган дор сурах нь огт өөр зүйл юм. Амжилт нь танд үлгэр жишээ болсон хүнээс зүгээр л суралцах үед энэ нь өөрөөр тохиолддог. Ийм хүн санаанаасаа хүрсэн зорилго руу хэрхэн шилжих, таныг ямар бэрхшээлүүд хүлээж байгааг мэддэг.
• Шинэ санаануудыг хайж олоорой. Толгой дээр чинь ямар нэг сайн зүйл унахыг хүлээх хэрэггүй - та өөрөө буйдан дээрээс бууж, хайж олох хэрэгтэй, хэрэв болохгүй бол өөрөө хий. Хэрэв та интернетэд байнга анхаарал тавьж, тархи довтолж, алдартай хүмүүсийн намтрыг уншдаг бол үнэ цэнэтэй зүйл олох магадлал нэмэгддэг.

Зорилгодоо хэрхэн хурдан хүрэх вэ

Зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ мэддэг хүмүүс түүнд хүрэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй гэж мэдэгддэг.

• Тэвчээр.
• Хүнд ажил.
• Өөдрөг үзэл.
• Өөртөө итгэх итгэл.
• Тууштай байдал.
• Эерэг сэтгэлгээ.

Бид бүгдээрээ эдгээр чанаруудтай байдаггүй. Тэд бүгд карьер болон хувийн амьдралдаа туслах болно. Гэсэн хэдий ч дор хаяж хоёрыг нь эзэмшихэд хангалттай бөгөөд ингэснээр зорилго нь бодитой гэдгийг ухаарч, үлдсэнийг нь хөгжүүлэх боломжтой болно. Хэрэв бид өөртөө зорилго тавьсан бол боломжгүй зүйл гэж байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Зорилгодоо хүрэх нөхцлүүдийн нэг бол өнгөрсөн үеийн дурсамж, урьд өмнө хийгээгүй зүйлдээ харамсах сэтгэлээ толгойноосоо арилгах явдал юм. Өнгөрсөн рүү буцаж очоод юуг ч өөрчлөх боломжгүй. Санаа зоволтыг үүсгэдэг дурсамжууд нь амжилтанд хүрсний дараа бид эцсээ хүртэл барихаар шийдсэн үед маш их шаардлагатай хүчийг биднээс зайлуулдаг.

Зорилгодоо амжилттай хүрэх дараагийн нөхцөл бол өчүүхэн зүйлд бухимдах, гоншигнох, ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхгүй байна гэж гомдоллохоо болих, аль нь ч, нөгөө нь ч бүтэхгүй байна гэж итгэх явдал юм. Хэрэв ямар нэг зүйл бүтэхгүй бол шинэ мэдлэг, ур чадвар эзэмших цаг болжээ.

Айдсын ашиг тус

Хачирхалтай нь айдас бол эр зоригтой дүйцэхүйц үйлдлийг гүйцэтгэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Тэр бидний дотор байдаг гэж сэжиглэж байгаагүй хүч чадлын эх үүсвэрүүдийг нээж өгдөг. Хэдэн тоннын даацтай машиныг хөдөлгөж, барьж чадсан ээж хүүхдээ үхлээс аварсан тухай алдартай түүхийг эргэн санацгаая. Эмзэг эмэгтэйд төсөөлшгүй хүнд жинг өргөх боломжийг юу олгосон бэ? Хүүгийнхээ төлөө айж байна. Мөн туранхай хүүд согтуу компанийн дайралтыг даван туулах боломжийг юу олгодог вэ? Амьдралынхаа төлөө айдас. Эцэст нь, аль хэдийн амжилттай болсон өөр нэг хүнийг юу хөтөлж, түүнийг өөртөө "Амжилттай бай" гэж давтан цааш үргэлжлүүлэхэд хүргэдэг вэ? Эрх мэдэл, тайтгарлаа алдах вий гэсэн айдас.

Дүгнэлт: Хэрэв бидэнд тууштай байдал, өөртөө итгэх итгэл дутагдаж байвал айдас хэлбэрээр өшиглөх хэрэгтэй. Энэ нь үр дүнтэй үр дүнд хүрэх тийм ч таатай арга биш ч гэсэн ид шидийн арга юм. Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа бидний хүн нэг бүр өөрийн доторх хүчийг идэвхжүүлж, түүний тусламжтайгаар зорилгодоо хүрэх замдаа бүх саад бэрхшээлийг анзаарахгүйгээр зүгээр л арчиж хаях боломжтой. Хэрэв бид амьдралдаа амжилтанд хүрэх арга замыг хайж байгаа бол уйтгартай инерцийн бүсээс гарахад бэлэн байна, гэхдээ бид үүнийг хийж зүрхлэхгүй байгаа тул айдас хүмүүжлийг ухамсартайгаар хайх хэрэгтэй.

Ийм сэдэлийн зорилго нь эс үйлдэхээс айх, хүнийг өөрт нь үл нийцэх үйлдэл хийхийг албадах явдал юм. Хүсэл эрмэлзэл нь "Би айж байна, би ямар нэг зүйл хийх ёстой, учир нь надаас өөр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй!" гэсэн зарчим дээр суурилдаг. Ийм байдлаар бид үйл ажиллагааны маш хүчтэй хөшүүргийг бий болгож, айдсын нөлөөн дор зарим алхам хийж, ялалт байгуулснаар эцэст нь өөртөө итгэх итгэлийг олж авч, зохиомол бэрхшээлээс айхаа болино.

Айдсыг зорилгодоо хүрэх үр дүнтэй арга болгон ашиглаж болно. Нэг асуудал: бидний хүн бүр ухамсартайгаар сэдэл хайхаар шийддэггүй.

Амьдралын томоохон өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд дэлхийн хэмжээнд ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагагүй. Жижиг алхам ч үр дүнгээ өгч чадна. Эдгээр алхмуудын утга учир нь таны амьдралд хандах хандлага, сэтгэлгээгээ өөрчлөх явдал юм. Эдгээр нь дараахь үйлдлүүдээс бүрдэнэ.

1. Бид яриагаа хянаж, бидний урам зоригийг үгүй ​​хийж чадах хэллэгийг үгсийн сангаасаа хасахыг хичээдэг. Бид тэдгээрийг шинэ, эерэг хэллэгээр сольдог. "Бүх зүйл урьдын адил", "шинэ зүйл байхгүй", "би үүнийг хийж чадахгүй", "энэ нь хэнд ч хэрэггүй", "би юу ч хүсэхгүй байна", "би" гэх мэт хэллэгийг өдөр тутмын амьдралаас хасах хэрэгтэй. хэрэгтэй”. Тэд бидний ухамсрын зарим хэсгийг саажилттай болгож, найдваргүй байдал, хувийн бүтэлгүйтлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
2. Бид өдөр бүр хувь тавиландаа талархах ямар нэг зүйлийг хайж, өмнө нь амссан зүйлийнхээ төлөө, өнөөдөр байгаа зүйлийнхээ төлөө, бүр бидэнд байхгүй зүйлийнхээ төлөө өдөр бүр талархаж байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ нь танд хүрсэн сайн сайхан байдалд дасахгүй, урагшлах боломжийг олгоно. Хувь заяанд талархах сэтгэлийг байнга хөгжүүлснээр бид эерэгээр сэтгэж, өнгөрсөн жилүүдийн бүтэлгүйтлийн талаар эргэлзэхгүй байж сурдаг.
3. Бид өглөө бүр сэрэхдээ аль хэдийн амьдарсан бүх өдрүүдийнхээ хамгийн сайхан өдөр эхэлж байна гэж өөртөө давтан хэлдэг бөгөөд орой болтол үүнийг санахыг хичээдэг.
4. Бид урьд өмнө нь итгэж байсанчлан бидэнд огт хүртээмжгүй байсан хэсгийг бага ч гэсэн эзэмшихийг хичээж байна. Шинэ чадварыг олж илрүүлэхийн тулд хүн бүр баяр баясгалан, дотоод хүч чадал, үйл ажиллагааны хяналтгүй хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэг. Энэ бүхний ачаар тэрээр өөрийн мэдэлгүй амжилтанд хүрэх хамгийн дөт замыг олж, энэ замаар стрессгүй алхдаг.
5. Юун түрүүнд биднийг баяр хөөрөөр уйлуулдаг, бусдыг хэрхэн инээлгэж чадах вэ, эдгээр хүмүүс юуг бидний чадвар гэж хардаг, юу биднийг чин сэтгэлээсээ инээдэг, юу биднийг илүү сайн болгож өөрчилсөн, юун дээр ажиллаж чадах вэ гэдгийг олж мэдэх замаар бид гол зорилгоо олдог. шөнөжингөө. Энэ нь зорилгоо олоход тусалдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь биднийг үнэхээр аз жаргалтай болгоно.
6. Хүндрэлүүд өнгөрч, амьдралд өөрчлөлтүүд аажмаар гарч ирдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, өдөр бүр хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг гаргацгаая.

Хүсэл зоригийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хүсэл зоригийг бэхжүүлэх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тухайн хүний ​​тодорхой нөхцөл байдал, хандлагад зориулагдсан байдаг. Бид одоо хүсэл зоригийг хөгжүүлэх бүх нийтийн үр дүнтэй таван аргыг авч үзэх болно.

Хүний хүсэл зориг хязгааргүй биш бөгөөд бид үүнийг хамгийн бага эсэргүүцэлтэй замыг сонгох замаар ашиглахыг хичээдэг. Бид хүсэл зоригоо бүрэн дүүрэн ашиглан ажил дээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар муу санаатай байвал бид олон хоног ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бид алдах болно. Хүсэл зоригийн энерги нь дүрэлзэж, биднийг байрнаасаа түлхэж, дараа нь бага зэрэг шатаж, унтардаг түлхэц юм.

Хүсэл зориг нь байнгын түлш байж чадахгүй. Хүчний зохион байгуулалтад хувь нэмрээ оруулах, хэмжүүртэй ашиглах замаар зөв чиглэлд урагшлахад хувь нэмэр оруулах үйл явдлын гинжин хэлхээнээс төлөвлөгөө гаргах шаардлагатай байна. Өдөр бүр хийхээр зорьсон зүйлээ хийснээр бид үйлдлийнхээ хэмнэлд аажмаар дасдаг бөгөөд үүний үр дүнд нарийн төвөгтэй ажил ч бидэнд танил болж, амархан ирдэг.

Хэрэв зорилгодоо хүрэх замаа орхих уруу таталт байгаа бол та бүх зүйлээ орхиж, илүү сайн цаг болтол буйдан дээр унахыг хүсч байвал бид өөрсдийн хэтийн төлөвийн талаар бодож эхэлдэг. Өөрийгөө хянах чадвараа нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга бол урт хугацааны зорилгоо төсөөлж, тухайн үеийн уруу таталтаас өөрийгөө сатааруулах явдал юм. Жишээлбэл, бид карьертаа хэрхэн амжилтанд хүрэх, сайн, өндөр цалинтай албан тушаал хаших тухай мөрөөддөг.

Одоогоор бидэнд далайн эрэг дээр амрах боломж байгаа бөгөөд бид ажлаасаа гарч далайн эрэг дээр хэвтэхийг үнэхээр хүсч байна. Гэсэн хэдий ч ийм үйлдэл нь карьераа сүйрүүлж, ирээдүй нь бүрхэг, эргэлзээтэй болно гэсэн үг юм. Үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй юу? Бараг. Тиймээс, уруу таталтыг устгахын тулд бид өөрсдийн хэтийн төлөвийн талаар бодож эхэлдэг бөгөөд уруу таталтын объектын сонирхол тэр даруй буурах болно.

Бид зорилгодоо хүрэхийг баталгаажуулсан өгүүлбэр зохиож, үүнийг аль болох олон удаа давтдаг. Зорилгоо биелсэн баримт мэтээр дахин давтах нь хүсэл зоригийг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Үүнийг яаж хийх вэ? Жишээлбэл, хэрвээ бид бизнест хэрхэн амжилтанд хүрэхийг ойлгодог ч анхны хөрөнгөө машин худалдаж авахад зарцуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа бол "Миний бизнес цэцэглэн хөгжиж байна" гэж өөртөө байнга давтаж болно. Ухамсар өөрөө машинаас одоо байгаа бизнесийн асуудал руу шилжиж, машин худалдаж авах нь хоцрогдолд орох болно.

Өдөр бүр бид зорилгуудынхаа талаар дор хаяж хэдэн минутын турш бодож, хүсэл зоригийн векторыг түүнд хүрэх зам руу чиглүүлдэг. Ийм өдөр тутмын сэтгэлгээ нь бидний сэтгэл хөдлөлийн түвшинг хариуцдаг ой санамжид ул мөр үлдээдэг бөгөөд энэ нь бидний хүсэл зоригийг ашиглах чиглэлийг сонгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Хачирхалтай нь сонсогдож магадгүй ч хүсэл зоригийг бэхжүүлэхийн тулд өглөөний цайгаа сайн уух хэрэгтэй. Үүнийг хүсэл зориг нь эрчим хүч бөгөөд түүнийг нөхөхөд их хэмжээний глюкоз шаардлагатай байдагтай холбон тайлбарлаж байна. Эрдэмтэд удаан хугацаанд өөрийгөө хянах чадвартай хүний ​​цусан дахь глюкозын хэмжээ мэдэгдэхүйц буурдаг гэж үздэг.

Үүний хангалтгүй хэмжээ нь өөрийгөө татах шаардлагатай үед хүн үүнийг хийж чадахгүй байх шалтгаан байж болно. Хүсэл зоригийг тэжээх ёстой, эс тэгвээс энэ нь зөв цагт хатах болно. Үүнийг хийхийн тулд та цусан дахь глюкозын хүссэн түвшинг хадгалах боломжийг олгодог хоол хүнсийг өглөө идэх хэрэгтэй.

Эдгээр бүх техникүүд нь энгийн бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд тусгай нөхцөл шаарддаггүй. Энэ зам нь олон гэнэтийн бэлэг, гэнэтийн бэлэг авчрах бөгөөд энэ нь таны амьдрал, зуршил, тэр байтугай амьдралын үнэ цэнийг өөрчилж чадна. Ийм өөрчлөлтүүд нь заримдаа тодорхойгүй байдал, одоогийн нөхцөл байдалд өөрийн үүрэг ролийг буруу ойлгох шалтгаан болдог. Үүнд аймшигтай зүйл байхгүй - бид зүгээр л шинэ орчинд дасан зохицож, манай газар одоо хаана байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Дасан зохицох үед хошин шогийн мэдрэмж, биеийн тамирын дасгал, тогтмол сайн амрах, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах нь стрессийг багасгахад тусалдаг. Энэ үед гол зүйл бол зоригтой урагшилж, хэзээ ч эргэж харахгүй байх явдал юм. Өнгөрсөн дурсамжууд нь зорилгын зөв эсэхэд эргэлзээ төрүүлэх бөгөөд эргэлзээ нь эргээд ихээхэн алдагдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та нөхцөл байдлыг тайван, гүнзгий дүн шинжилгээ хийж, түүний давуу болон сул талуудыг сайтар мэдэж, удирдамж авах хэрэгтэй. "Зорилгодоо хүрэх энэ замыг би бие даан сонгосон" гэж өөрсөддөө хэлье. Бид шаардлагагүй таамаглалаас татгалзаж, түүн рүү шийдэмгий очно.

Таныг юу бүтэлгүйтүүлэх вэ?

Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал таны чадавхийг юу хязгаарлаж, бүтэлгүйтэлд хүргэж болох талаар сайн ойлголттой байх ёстой.

Тиймээс амжилттай хүмүүс дараахь зүйлийг үгүйсгэдэг.

Хуурамч итгэл үнэмшил

Эдгээр нь гадны хүчин зүйлс эсвэл өөрийнхөө тухай буруу ойлголт юм. Хуурамч итгэл үнэмшлийн жишээ бол дараахь нөхцөл байдал юм: хүн өөртөө зорилго тавихыг зөвшөөрдөггүй - "хамгийн сайн ажилд хүрэх!" Үүний оронд тэр: "Би энэ өдрүүдэд хэзээ ч сайн ажил олж чадахгүй!" гэж боддог. Хуурамч итгэл үнэмшил нь таны чадавхийг хязгаарлагч болж, амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог. Тэд чамайг хязгаарлаад зогсохгүй амьдралыг чинь сүйрүүлж ч мэднэ.

Хяналтын гадаад орчин

Энэ бол өөрт нь тохиолдож буй бүх зүйл өөрөөсөө биш, гадны зарим хүчин зүйлээс шалтгаална гэж хүнийг итгүүлэх сэтгэлгээ юм. Жишээ нь, нэг охин шалгалтанд тэнцээгүй байхад багш нь хэтэрхий их загнасан гэж хэлэхэд; эсвэл танай найз улсад ажилгүйдэл байгаа учраас сайн ажил олдохгүй байна гэж хэлэхэд энэ бүхэн гадны хяналтын цэгийн жишээ юм.

Тэвчээргүй байдал

Хэрэв та эхний (хэцүү тохиолдолд, хоёр дахь) бүтэлгүйтлийнхээ дараа итгэл найдвараа алдвал танд маш их хүч чадал, үнэ цэнэтэй ур чадвар байгаа бол ямар хэрэг байна вэ? Хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн хүмүүс хамгийн уян хатан байдаг. Бүх зүйл тэдний эсрэг байсан ч, бүтэлгүйтэл нь олон удаа давж гарсан ч хүссэн зүйлдээ хүрэх хүртлээ тэд эцсээ хүртэл ажилласаар байна.

Уян хатан чанар дутмаг

Уян хатан байдал гэдэг нь хүний ​​гадаад нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар юм. Энэ бол хуучин, танил арга нь үр дүнгүй болох үед ямар нэг зүйлийг шинэ аргаар хийхийг оролдох боломж юм. Та хэдий чинээ уян хатан, шинэ нөхцөлд дасан зохицож чадна төдий чинээ амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байх болно.

Төлөвлөлт дутмаг

Хэрэв танд зорилго, төлөвлөгөө байхгүй бол та бусдын төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох боломжийг өөртөө олгодог. Хэрэв та ажил дээрээ манлайлагч болно гэж төлөвлөөгүй бол өөр хэн нэгэн байх болно, хэрэв та тэр өндөр цалинтай ажилд орохоор төлөвлөөгүй бол өөр хэн нэгэн таны оронд орох болно. Төлөвлөхгүй бол урам зоригтой хүмүүсийн замаас холдох болно. Тэд бүх нэр хүндтэй газруудыг эзэлж, мөнгө олж, алдар нэр олж авах болно, харин та зүгээр л үзэгч, тэдний амжилтын гэрч байх болно. Тиймээс төлөвлөлт нь амжилтанд хүрэх чухал цэг юм!

Өөртөө итгэх итгэл дутмаг

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол зарим санаагаа дагахаас айж, хэн нэгэн үүнийг боломжгүй гэж хэлэхэд та мөрөөдлөөсөө татгалзаж чадна. Та аливаа эрсдэлээс зайлсхийж, амжилтанд хүргэх олон боломжийг үл тоомсорлох болно. Хэрэв та амжилтанд хүрэх боломжоо нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал өөртөө итгэх итгэлээ тоосгоор босгох ёстой.

Айдас

Бүтэлгүйтэхээс айх, амжилтанд хүрэх айдас нь ихэвчлэн саад болдог. Хэдийгээр эдгээр айдас нь бие биенээсээ тэс өөр юм шиг санагддаг ч эдгээр айдас нь танд маш их нөлөө үзүүлж, таныг юу ч хийх гэж оролдохоос сэргийлдэг. Юу ч хийдэггүй хүн мэдээж алдаа гаргадаггүй, гэхдээ тэр хэзээ ч амжилтанд хүрч чаддаггүй.

Амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ

Хичээлийн тоо

Нярай хүүхэд ямар нэг зүйлийг хэрхэн барихыг олон буруу аргаар туршиж үзсэний дараа л сурдаг. Таны хүүхэд ямар нэг зүйлийг авах гэж оролдоод дараа нь унагах болгондоо түүнийг хэрхэн зөв барих талаар шинэ зүйл сурдаг. Тодорхой тооны оролдлогын дараа хүүхэд эцэст нь объектыг зөв барьж, барьж сурдаг. Аливаа сургалтын үйл явцад мөн адил хамаарна. Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал ямар үйлдэл таны хүссэнээр бүтэхийг олж мэдэх хүртлээ бүтэлгүйтлийг даван туулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох ёстой.

Уян хатан байх

Хэрэв та ердийнх шигээ ажиллах боломжгүй бол өөр арга барилаар хандаж, шинэ зүйл туршиж үзээрэй. Дараагийн удаа оролдохдоо алдаагаа анхаарч, засахын тулд яагаад бүтэлгүйтсэнээ олж мэдэхийг хичээ. Шинэ зүйлийг олж нээх бүртээ амжилтанд хүрэхэд саад болж буй өөр нэг саад бэрхшээлийг даван туулж сур, энэ замаар та том алхам хийх болно.

Бүх замаар яв

Эдисоноос өөрийнхөө зохион бүтээсэн гэрлийн чийдэн ээлж дараалан дэлбэрч байх үед хэрхэн яаж хэдэн мянган удаа оролдсоныг итгэл найдвараа алдалгүй асаахыг асуухад тэрээр: "Өөр гэрлийн чийдэн дэлбэрэх болгонд би өөртөө ингэж хариулсан. Би өөр нэгийг олсон юм." Тэрээр энэ шинэ бүтээлийг хийх гэж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байсан тул энэ нь зөвхөн цаг хугацаа, оролдлогын асуудал гэдгийг тэр мэдэж байв.

Сураж сур

Амжилтанд хүрээгүй хүмүүс ихэвчлэн зарим нөхцөл байдалд арчаагүй мэт санагддаг. Тэд зорилго тавьж, түүндээ хүрч, амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх ёстойгоо мэддэггүй. Анхны бүтэлгүйтлийн дараа эсвэл бүр анхны алдаа гарсны дараа тэд сүйрлийн шалтгааныг судлахын оронд зүгээр л бухимдаж, бууж өгдөг. Юу нь буруу болсныг олж чадахгүй бол тухайн салбарт илүү туршлагатай хүмүүс рүү ханд. Та шаардлагатай ном зохиолыг уншиж, сонирхож буй профайлын дагуу сургалтанд хамрагдах боломжтой. Хамгийн гол нь сэдвээ сайн ойлгож сурах, бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдэх явдал юм. Тэгвэл та арчаагүй юм шиг санагдахгүй!

Аливаа саад бэрхшээлд сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй бай

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг шүүмжилж, бүр инээж, өөртөө итгэх итгэлийг чинь сулруулж, магадгүй таныг үгүйсгэж эхэлнэ. Гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал мөрөөдлөө бүү сүйрүүл, сонгосон замаасаа бүү холд.

Амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл

Амжилт, бүтэлгүйтлийн хооронд хэдхэн метрийн зай байгаа жишээг та хүсч байна уу? Сургууль, анги гэж төсөөлөөд үз дээ. Хичээл явагдаж байна. Туршилтын хариуг зарлаж байна. Хоёр оюутан В үнэлгээ авдаг. Тэд зөвхөн хоёр ширээ, сэтгэл хөдлөлийн бүхэл бүтэн ангалаар тусгаарлагдсан ижил сонголт дээр сууна. С оюутан баяр хөөрөө барьж чадахгүй байна. Энэ дөрөв нь түүнийг улирлын хангалтгүй дүнгээс аварсан. Онц сурлагатан цочирдсондоо чимээгүй байна. Түүний хувьд дөрвөн оноо бол бүтэлгүйтэл юм. Бүтэлгүйтэл. Гэхдээ ганцхан хяналт байдаг. Марк бас. Гэхдээ энэ бүхэн хоёр оюутны шалгалтын үр дүнд хандах хандлагаас хамаарна. Хичээлийн эхэнд хэдэн төгрөг авна гэж бодож байсан хүнээс.

Эсвэл өөр жишээ. Галт тэргэнд тавин настай хоёр эмэгтэй явж байна. Хоёулаа дундаж орлоготой, бүрэн бүтэн гэр бүлд хүмүүжсэн, сургуульдаа сайн, дээд сургууль төгссөн. Олон нийтлэг зүйл, тийм ээ? Харин эмэгтэйчүүдийн бодол эрс өөр байдаг. Тэдний нэг нь амьдралынхаа урьдчилсан үр дүнг дүгнэж хэлэхдээ: "Нөхөр маань намайг үнэлдэггүй. Миний толгойд нэг загасчлах. Хүүхдүүд юу ч олсонгүй. Охин маань гурван хүүхэд төрүүлээд гэртээ байгаа. Хүү нь салсан залуутай гэрлэж, дагавар хүүгээ өсгөж, үйлдвэрт ажилладаг. Машин нь хүртэл эвдэрч сүйрсэн” гэж хэлжээ.

Өөр нэг нь инээмсэглэн: "Манай нөхөр үнэхээр гайхалтай. Архи уудаггүй, тамхи татдаггүй. Олон жил хамт. Бид хамтдаа загас барих хүртэл явдаг. Манай хүүхдүүд гайхалтай. Охин, нөхөр хоёр маань азтай байсан. Тэр түүний ард - чулуун хананы ард байгаа мэт. Хүүхэд өсгөж, бялуу жигнэнэ. Гэрийн эзэгтэй сайн байна. Миний хүү ч мундаг. Сайхан сэтгэлтэй, хүнлэг. Тэр хүүхэдтэй охиныг авчирсан. Тэр эхнэртээ хайртай, хойд хүүгээ гомдоохгүй. Тэд төгс зохицолд амьдардаг. Тэгээд ч бид ядуу биш. Бид машин худалдаж авсан. Магадгүй шинэ биш, гэхдээ сайн эзэмшигчээс. Тэр түүнийг өөрийнх шигээ харж байв. Тиймээс одоо загасчлах, мөөг түүж болно."

Энэ бүхэн бид өөрсдөө бодит байдлыг хэрхэн хүлээж авахаас хамаарна. Та бүх зүйлд бүтэлгүйтлийг харахыг хүсч байна уу? Чи түүнийг харах болно! Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та амьдралын шаардлагыг бууруулж, үргэлж бага зүйлд сэтгэл хангалуун байх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлд эерэг талыг хайх нь чухал юм.

Хөл хаанаас ургадаг вэ?

Өөрийгөө үнэлэх нь хүмүүжилээс хамаардаг. Аав, ээж чинь чамд амьдралаас таашаал авч, бүтэхгүй зүйл байвал сэтгэлээр унахгүй байхыг заасан уу? Энэ нь хүн амьдралын бэрхшээлд бэлэн, хангалттай өсөх болно гэсэн үг юм.

Хэрэв ээж нь хүүхдэд "Чи намайг гутааж байна!" гэж байнга хэлдэг бол тэр бусад хүмүүсийн ичгүүртэй холбоотой хэвээр байх болно. Багаасаа л түүнд дагаж мөрддөг зан чанарыг өгсөн. Тиймээс хүүхдүүдээ магтаарай. Дэмжих, хайрлах, хүүхдийн чадварыг хүлээн зөвшөөрөх үгсийг бүү алдаарай. Эцсийн эцэст таны хүүхэд амжилттай өсөх эсэх нь үүнээс хамаарна.

Өөрийгөө бусдаас дордохгүй гэсэн бодолд оюун ухаанаа дахин сурга. Мөн зарим талаараа, магадгүй бүр илүү сайн. Өөрийн бүх эерэг чанаруудыг санаарай. Тэднийг хөгжүүл. Та өөрийн давуу болон сул талуудыг үнэлэх хэрэгтэй. Бусдын үзэл бодолд найдахгүйгээр зүгээр л бодитой үнэл.

Нэг цаас аваад хоёр хэсэгт хуваа. Өөрийнхөө сөрөг, нөгөө талаас эерэг шинж чанаруудаа дүрсэл. Зөвхөн хамгийн ноцтой дутагдлаа сөрөг гэж ангил. Хамгийн жижиг нюансуудыг хүртэл эерэг гэж үздэг. Та хуушуур жигнэхдээ мундаг уу? Эсвэл та өөрөө угаалгын өрөөнд тавиур өлгөж болох уу? Эдгээр нь бүгд тодорхой давуу тал юм. Анхаарна уу - эдгээр нь таны давуу тал юм!

Өөрийгөө хайрла. Энэ энгийн дүрэм байхгүй бол бүтэлгүйтэл таныг үлдсэн өдрүүдийг тань таслах болно. Та ямар нэгэн байдлаар азгүй байна уу? Эсвэл зарим нөхцөл байдалд та хамгийн сайн зан авир гаргаж чадаагүй юм уу? Өөрийгөө шийтгэхээ боль, хүн бүр муу зүйл хийдэг. Хүмүүс нөхцөл байдлыг засч залруулж, цаашаа явахаа мэддэг эсэхээр л ялгаатай байдаг.

Өөртөө итгэх итгэлийн гол дайсан

Бид яагаад амжилт, бүтэлгүйтлээс өөртөө итгэх итгэл рүү үсэрсэн бэ? Яагаад гэвэл азтай байж, өөртөө итгэхгүй байх боломжгүй юм. Энд гол зүйл бол шалтгаан, үр дагаврыг тодорхойлох явдал юм. Аз (олон нийтийн санаа бодлын эсрэг) шалтгаан биш, харин үр дагавар юм. Хүн эхлээд өөртөө итгэдэг, дараа нь азтай байдаг.

"Азтай хүмүүс" -ийг сайтар ажиглаарай. Тэд өөртөө итгэлгүй юм шиг харагдаж байна уу? Эсвэл тэд тайван, өөртөө итгэх итгэлийг цацруулдаг уу? Хамгийн магадлалтай, хоёр дахь нь. Тиймээс та өөрийн өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг хайх хэрэгтэй - тэгвэл амжилт таныг хүлээхгүй. Гэсэн хэдий ч "тэд шиг бай" гэсэн зөвлөгөө буруу байх болно. Та бусадтай адилхан байх албагүй. Зөвхөн өөртөө. Өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай.

Энэ өвөрмөц байдал нь шалтгааны хүрээнд байх ёстой - "Харри Кришна" дууг дуулахын тулд үсээ тод улбар шар өнгөөр ​​будаж, ээмэг зүүх эсвэл Улаан талбайд очиж дуулах шаардлагагүй. Харин чамд огт сонирхолгүй Мураками унших, эсвэл бараг бүх хүн үүнийг хийж байна гээд Бетховенийг сонсох нь хамгийн наад зах нь тэнэг хэрэг.

Алдаа бол амжилтанд хүрэх зам юм

Хүмүүс яагаад бүтэлгүйтэх магадлалаас айдаг вэ гэж та бодож байсан уу? Тэд бусдын нүдэнд муухай харагдахаас, бусдаас дордохоос, төгс зүйлээс хол байхаас айдаг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, өөртөө эргэлзэх, бусдад сэтгэл хангалуун бус байх шалтгаан болдог. Нэгэн цагт хэн нэгэн хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой стандартуудыг гаргаж ирсэн. Хүн тэднийг дагаж мөрдөхийн хэрээр түүнийг төгс төгөлдөр гэж зарласан. Төгс оюун ухаан. Төгс биетэй. Бүрэн ялагдагч.

Бүтэлгүйтэл нь субъектив юм. Гэсэн хэдий ч, амьдралд ямар нэгэн зүйл тохиолдож, бид бухимдаж, азгүй байна гэж гомдоллодог. Редактор нь номыг хүлээж аваагүй, банкнаас зээл өгөөгүй, сайн үнэлгээ аваагүй. Бүтэлгүйтэл нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг ч хүн бүрийг бухимдуулж, айлгадаг.

Хүмүүс дахин бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдастай зүйл хийхээ больдог. Анхны татгалзсанаас айсан зохиолч гар бичмэлээ ширээн дээр тавиад бичихээ больжээ. Оюутан шалгалтандаа бүдэрч, бүхэл бүтэн бүлгийг гутаан доромжлох вий гэж айж сургуулиа хаядаг. Гэр бүлийнхэн нь ипотекийн зээлд хамрагдаж, хувийн орон сууцанд орохын оронд орон сууц хөлсөлсөөр байна.

Гэхдээ аз нь маш ойрхон байсан! Оюутан тухайн сэдвийг сурахад долоо хоног хангалттай байсан. Зохиолч гар бичмэлээ өөр хэвлэлийн газарт өгч, илүү өндөр төлбөр авах боломжтой. Гэр бүлийнхэн нь ойролцоох банкнаас зээл авахыг хүлээж байсан бөгөөд хэзээ ч авч чадаагүй. Хувь заяаны бүх бэлэг дэмий үрэгдэж байна. Хүмүүс бүтэлгүйтлээс айдаг байсан учраас л бүх зүйл.

Тиймээс таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол бүтэлгүйтлээс айх явдал юм. Та тэднээс айх тусам тэд илүү олон удаа тохиолддог. Мөн та илүү их ялагдал хүлээдэг. Энэ нь эвдэхэд маш хэцүү харгис тойрог болж хувирдаг. Гэхдээ энэ нь боломжтой хэвээр байгаа тул та аль хэдийн унасан байсан ч гэсэн ямар ч тохиолдолд цөхрөл бүү зов.

Алдаа дутагдлыг зөв ухамсарлах

Айдсаа зогсоож, эцэст нь аз жаргалтай хүн болохын тулд бүтэлгүйтэл нь ялагдал биш, харин амжилтанд хүрэх бас нэг алхам гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та зорилгодоо хүрнэ гэдэгтээ бат итгэлтэй байх ёстой. Мөн ямар ч түр зуурын саад бэрхшээл таныг үүнийг хийхэд саад болохгүй. Энэ үнэнийг баттай ойлгоорой, энэ амьдрал дахь бүх ажил танд хүрэх болно.

Хүүхэд насаа эргэн сана. Энд та дугуйт тэшүүрээр гулгаж сурч байна. Бос, унах, өнхрөх, дахин унах. Гэсэн хэдий ч бүх бүтэлгүйтлээс үл хамааран суралцахаа болих нь таны толгойд ч байдаггүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өчигдрийн элэгдэлд орсон байдлаа ч санахгүй гудамжаар амархан, байгалийн жамаар гулгадаг. Бүтэлгүйтэл нь амьдралын зорилгодоо хүрэхэд тань хэрхэн тусалдаг тухай жишээ энд байна.

Хамгаалалтын малгай, тохойн дэвсгэртэй тэр хүүхдээс чи юугаараа ялгаатай вэ? Зөвхөн өөртөө итгэх итгэл дутмаг. Эцсийн эцэст та дугуйтай тэшүүрээр гулгана гэдгээ баттай мэдэж байсан. Тэд юунаас ч айдаггүй, хүүхэд түүнд ямар нэгэн зүйл болохгүй гэж бодсонгүй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, хүүхдүүд өсч томрох болно. Өнөөдөр та өөрийн үйлдэл бүрийг шүүмжилдэг. Тиймээс таны бүх бүтэлгүйтэл.

Анхаарал татахуйц бүтэлгүйтлийн тухай өөр нэг онол байдаг. Философичдын хэлснээр замд тань саад тотгор учрах тусам зорилгодоо ойртдог. Тиймээс эсрэг чиглэлд эргэж болохгүй. Хагас замдаа зорилгодоо бүү бууж өг. Хэн мэдэх вэ, магадгүй таны зорилго таны замд саад болж буй дараагийн хананы ард нуугдаж байгаа болов уу? Тэгээд чи 100 ханыг эвдээд цөхрөнгөө барж, ялагдагч, ямар ч байсан утгагүй гэж шийдээд сүүлчийн 101-р хананы өмнө зогсов уу?!

Өөрийгөө урамшуулах нь хэрхэн ажилладаг

Нэгэнт бүтэлгүйтлийн бүх нарийн ширийн зүйлс ил болсон тул өнгөрсөн үеийн айдас, хов жив, өрөөсгөл үзлээс ангижирч сурцгаая. Үүнд юу хэрэгтэй вэ? Амжилтанд хүрэх, бүтэлгүйтлээс зайлсхийх урам зориг. Та юу хийх хэрэгтэйг цэг тус бүрээр нь харцгаая:

Хамгийн сайн сайхныг найддаг, гэхдээ хамгийн муу зүйлд үргэлж бэлд

Энэхүү эртний ардын мэргэн ухаан өнөөг хүртэл хамааралтай хэвээр байна. Бүтэлгүйтэл байсан, байгаа, байх болно гэсэн санааг хүлээн зөвшөөр. Ажил дээрээ бөөнөөр нь цомхотгож эхэлсэн үү? Цалингийн хуудас бэлдсэн хүмүүсийн тоонд ороход сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй байгаарай. Гэхдээ өөрийгөө өрөвдөж, сэтгэлээр бүү унаарай - хөөрхий азгүй хүнийг үнэлээгүй.

Дарга нь өөрийгөө байнга дуу хоолойгоо өргөхийг зөвшөөрдөг, хамт ажиллагсад нь хов жив ярих дуртай, цалин багатай байсан талаар сайн бодоорой. Хэрэв нөхцөл байдал ийм байгаа бол яагаад үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болохгүй гэж? Анкетаа илгээж эхлээрэй, удахгүй таны чадварыг үнэлэхэд бэлэн олон компани байгааг олж мэдээд та гайхах болно.

Хэрэв та амьдралаа ийм маягаар босгох юм бол та асуудалд бэлэн байж, түүнийг үргэлж бүрэн зэвсэглэн угтах болно. Энэ нь та үргэлж сөрөг талыг хайж, амьдралаас зөвхөн таагүй гэнэтийн бэлэг хүлээж байх ёстой гэсэн үг биш юм - амьдрал гайхалтай! Гэхдээ та таагүй нөхцөл байдалд орохгүйн тулд өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчил

Үүнээс гадна, хүсээгүй үр дагаварт хандах хандлагаа аль болох хурдан өөрчлөх хэрэгтэй. Үргэлж бухимдах - мэдрэл нь хангалттай биш юм. Та ажлаасаа халагдсан ч шинэ ажил олоогүй байна уу? Энэ нь та эцэст нь тайвширч, унтаж чадна гэсэн үг юм. Хувцаслалтын дүрэмд заасны дагуу биш, хүссэнээрээ хувцаслах боломжтой болно. Гэхдээ ажил байх болно - хэрэв хүзүү байгаа бол хавчаар байх болно. Амьдралын хатуу ширүүн бодит байдал.

Шинэ амьдрал

Та амарсан уу? Та хангалттай унтсан уу? Одоо цааш яв - шинэ ажил, шинэ найз охин, шинэ гэр эсвэл бүр шинэ нөхөр хайж олох! Хэрэв та бууж өгөхгүй бол та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт амжилттай хүний ​​бардам цолыг авах болно! Түүнээс гадна та өөрөө хэрхэн нэг болох талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.

Ажил мэргэжлийн амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй

Ажил дээрээ амжилтанд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Ажилдаа чин сэтгэлээсээ ханд, үүний тулд хийж буй ажилдаа дурлах зайлшгүй шаардлагатай.
• Дуртай ажилдаа өөрийн гэсэн зүйлийг авчрах: зорилгодоо хүрэх хувь хүний ​​хэв маягийг хөгжүүлэх, өөрийн брэнд, өөрийн онцлогийг бий болгох.
• Нийгэмд хийж буй зүйлийнхээ ач холбогдлыг ухамсарлаарай. Жишээлбэл, хэрэв та маркетер бол таны даалгавар бол аль болох олон хүн танай компанийн өвөрмөц бүтээгдэхүүний талаар мэдэж, амьдралаа сайжруулах явдал юм.
• Идэвхтэй, санаачлагатай байгаарай. Хүлээн авсан даалгавар, даалгаврыг хүлээх хэрэггүй; уран зохиол уншиж, салбарынхаа шинэ бүтээн байгуулалтыг сонирхож, компанийн үйл ажиллагааг сайжруулах менежментийн сонголтыг санал болго.
• Олон нийтийн сүлжээ үзэх гэх мэт шаардлагагүй зүйлд цаг бүү үр. Жинхэнэ амрах эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд үүнийг ашиглах нь дээр.
• Нарийхан боловч эрэлт хэрэгцээтэй салбарт нэгдүгээр зэрэглэлийн мэргэжилтэн болоорой - тэгвэл та эрэлт хэрэгцээтэй байх болно.

Амжилт, бизнес

"Би ирээдүйд байна" дасгал нь ашигтай байх болно. Зорилгодоо дараахь байдлаар хүрдэг юм шиг санагддаг: одоо бол ирээдүйг тодорхойлдог бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь таны одоогийн байдлаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм: амжилтанд хүрэхийн тулд та ирээдүйд ямар байх болно яг одоо байх ёстой. Тиймээс өөрийгөө нарийн ширийн зүйлээр төсөөлж, бизнест амжилтанд хүрч, ямар чанаруудыг эзэмшиж байгаагаа мэдэж байгаарай. Дараа нь танд тохирох ур чадвар, чадвар, зан чанарын шинж чанарыг хөгжүүлэх л үлдлээ.

Зорилгоо зөв тогтоох нь чухал. Юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа нарийн ширийн зүйл бүрээр төсөөл. Сайн зорилго бол аливаа бизнесийн төслийг чадварлаг хөгжүүлэх түлхүүр гэдгийг санаарай.

Зорилго нь дараахь шинж чанартай байх ёстой.

• Хариуцлагатай - үүнийг эхний хүнээр томъёолох шаардлагатай.
• Тодорхой - үг хэллэг нь бүх зүйлийг тусгасан байх ёстой: хэр их, хаана, хэзээ, хэрхэн.
• Бодит - жишээлбэл, шинжлэх ухааны хөгжлийн өнөөгийн шатанд үхэшгүй мөнх болохыг хүсэх нь бүхэлдээ бодитой биш юм.
• "Хийх" эсвэл "Би хийх болно" гэсэн төгс үйл үгсийг оруул.
• Урам зориг - хүрэхийг хүсэхгүй байгаа зорилгоо тавих нь дэмий, зорилгодоо хүрэх нь таныг урамшуулахгүй.
• Эерэг - зорилгын тухай мэдэгдэлд "үгүй" байх ёсгүй.

Аливаа амжилт нь бодит бөгөөд хүрч болохуйц байдаг. Та зорилгоо зөв тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд ямар нэг зүйлийг байнга хийж, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, түүний зохиогч байж, бусад хүмүүст эерэг хандлагатай байх хэрэгтэй. Дараа нь амжилтанд хүрэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй!