Si të ndryshoni brenda dhe jashtë brenda një muaji. Ndryshimet në karakter

Shumë gra shumë shpesh kanë dëshirë të ndryshojnë pamjen e tyre. Mund të shoqërohet me një sërë ngjarjesh që kanë ndodhur në jetë: ndarja me një të dashur, dështimet në punë, një jetë personale e pazgjidhur. Por gjithmonë diktohet nga nevoja për t'u ndjerë më mirë dhe më të sigurt. Edhe nëse ju duket se kjo nuk do t'ju ndihmojë, provoni të ndryshoni pamjen tuaj dhe menjëherë do të ndjeni ndryshime të favorshme në jetën tuaj.

Kur zgjidhni stilin tuaj të ardhshëm, sigurohuni që të dëgjoni ndjenjat tuaja të brendshme, ato nuk duhet të shkaktojnë siklet. Pamja është një pasqyrim i gjendjes suaj të brendshme dhe nëse doni të ndryshoni nga jashtë, atëherë ndjeni nevojën për të ndryshuar nga brenda. Kur zgjidhni një ngjyrë të re flokësh, grim, stil veshjeje, mendoni se çfarë mund të ndryshoni në karakterin tuaj. Çdo ndryshim duhet së pari të pranohet nga brenda në mënyrë që gjithçka të jetë organike. Në çdo rast, është shumë e rëndësishme të ndryshoni nga brenda për t'i lejuar vetes të bëheni personi që dëshironi ta shihni veten.

Komponentët kryesorë të bukurisë së një gruaje përfshijnë gjendjen e lëkurës së saj.. Përshtypja e përgjithshme e seksit të bukur dhe mosha e saj varet nga mënyra se si ajo duket. Për këtë arsye, procedurat e Botox-it janë bërë kaq të njohura sot për të zbutur rrudhat dhe për të përmirësuar pamjen e tyre. Por mos u hutoni me injeksione dhe përdorimin e kimikateve. Efektet anësore të këtyre barnave ende nuk janë studiuar plotësisht dhe jo të gjitha sallonet e bukurisë kanë licencë për të përdorur produkte të tilla, por pavarësisht kësaj, ato ofrojnë shërbime të ngjashme pa pasur as një certifikatë cilësie për barnat e përdorura dhe përvojën e duhur të punës.

Përpjekjet për të ndërhyrë në proceset që ndodhin në trup dhe përgjegjëse për përtëritjen dhe pamjen e shëndetshme të lëkurës mund të çojnë në faktin se nuk do të jetë më e mundur të bëhet pa injeksione të tilla, pasi trupi do të ndalojë së prodhuari elementët e nevojshëm në të. vet, dhe gjendja e lëkurës do të fillojë të përkeqësohet me shpejtësi, dhe procesi i plakjes vetëm do të intensifikohet. Sado e habitshme të tingëllojë, trupi i njeriut është gjithashtu mjaft dembel, i konfiguruar në atë mënyrë që pushon së kryeri funksionet e tij sapo të marrë elementët që i nevojiten nga jashtë, artificialisht. Prandaj, aty ku kjo është e pajustifikuar nga pikëpamja shëndetësore dhe rekomandimet e mjekëve, nuk duhet të abuzoni me tendencat e modës që premtojnë ta kthejnë çdo grua në një bukuri të re, ndonëse artificiale.

Është më mirë të përdorni mjete juridike popullore dhe kremra të përzgjedhur siç duhet për kujdesin e lëkurës, të cilat do të përmirësojnë gjendjen e saj dhe do të rrisin prodhimin e kolagjenit, i cili është përgjegjës për rininë dhe elasticitetin e lëkurës. Një maskë për fytyrën me kastravec dhe shumë ilaçe të tjera shtëpiake për kujdesin e lëkurës kanë provuar veten të jenë mjaft efektive. Nuk do të dëmtonte të merrni rekomandime nga një kozmetolog i cili do të zgjedhë produkte për kujdesin e lëkurës bazuar në llojin tuaj.

Zgjidhni përbërjen perfekte për veten tuaj. Mos harroni për ndjenjën e masës. Opsioni më i mirë do të ishte grimi diskret, i cili do të theksojë pak bukurinë e fytyrës. Është gjithashtu shumë e rëndësishme ta zgjidhni atë sipas vendit dhe kur do të shkoni. Stilistët këshillojnë krijimin e disa llojeve të grimit, gjithmonë duke pasur parasysh nëse përputhet me imazhin, frizurën dhe stilin tuaj. Ka një hap midis guximit dhe vulgaritetit.

Sigurisht, duhet t'i kushtoni shumë vëmendje flokëve tuaj. Pak njerëzve duhet t'u kujtohet se, para së gjithash, duhet të jenë të pastër dhe të shëndetshëm. Merrni parasysh ndryshimin e flokëve tuaj. Thjesht merrni kohën tuaj me zgjedhjen, zgjidhni vetë formën që do të nxjerrë në pah të gjitha avantazhet tuaja dhe do të fshehë atë që nuk ju pëlqen. Një bob mund të fshehë veshët tuaj, dhe balluket mund të fshehin një ballë të gjerë.

Bukuria e një gruaje varet shumë nga shëndeti i saj. Kryeni rregullisht një ekzaminim mjekësor, duke vizituar të gjithë specialistët, veçanërisht dentistin dhe gjinekologun. Asnjë ndryshim i jashtëm nuk do të sjellë vetëbesim dhe bukuri të shumëpritur nëse një përfaqësues i seksit të drejtë është i pavëmendshëm ndaj shëndetit të saj. Dhe çdo ndryshim nuk do të sjellë gëzim nëse gjithçka nuk është në rregull me shëndetin tuaj. Mjekët vazhdimisht kujtojnë se sëmundja është më e lehtë për t'u parandaluar ose kuruar në një fazë të hershme. Kujdesuni për veten dhe shëndetin tuaj.

Mos harroni të flini mjaftueshëm, të mbani një pushim dhe orar pune. Kjo do të lehtësojë qeskat poshtë syve dhe lodhjen. Asgjë nuk e zbukuron një person më shumë sesa energjia e tejmbushur. Por një grua që nuk fle mjaftueshëm nuk ndihet me energji. Ajo nuk ka as energji dhe as dëshirë të kujdeset për veten dhe pamjen e saj. Por sado e bukur të jetë një grua nga natyra, ajo do të humbasë tërheqjen e saj për shkak të një ndjenje të vazhdueshme të lodhjes. Mësoni të luftoni lodhjen. Sot bota po zhvillohet shumë shpejt, duke mos na dhënë mundësinë të ndalemi dhe të mendojmë për veten tonë. Por pa marrë parasysh se çfarë, një grua duhet ta dojë dhe vlerësojë veten, duke gjetur kohë për kujdesin ndaj vetes, gjumin dhe pushimin e duhur.

• Vlerësoni trupin tuaj. Jeni të kënaqur me gjithçka, ju pëlqen figura juaj? Nëse jo, është koha për të marrë stërvitje. Në çdo rast, ushtrimet fizike janë të nevojshme për të mbajtur veten në formë. Një figurë e bukur tërheq gjithmonë vëmendjen, por bukuria nuk duhet të ngatërrohet me idealin në modë të "90-60-90". Hollësia dhe bukuria nuk kanë asgjë të përbashkët. Gjëja më e rëndësishme është një figurë në formë, e cila shfaqet falë ushqyerjes dhe ushtrimeve të duhura. Dhe këtu absolutisht nuk ka rëndësi se çfarë lloj sporti bëni, edhe ushtrimet e thjeshta, ecja dhe vallëzimi do t'ju ndihmojnë të hiqni qafe kilogramët e tepërt dhe depozitat e yndyrës në vende të panevojshme. Gjëja kryesore është që klasat të sjellin gëzim dhe kënaqësi.

• Rishikoni dietën tuaj. Zvogëloni sasinë e pjatave të skuqura dhe miell, rrisni sasinë e sallatave, perimeve dhe frutave. Mundohuni të hani në të njëjtën kohë, dhe nëse dëshironi të hani ndërmjet vakteve kryesore, atëherë në vend të çokollatës, byrekut dhe simiteve, hani një mollë ose kivi. Shmangni dietat. Efekti është afatshkurtër, dhe kilogramët e humbur kthehen në madhësi të dyfishtë. Më mirë reduktoni porcionet tuaja dhe shqetësohuni më pak për numrin e kalorive. Shijoni ushqimin tuaj duke imagjinuar se çdo vakt ju ndihmon të humbni peshë dhe të qëndroni në formë.
• Kushtojini vëmendje të veçantë vitaminave B, të cilat janë përgjegjëse për gjendjen e flokëve, thonjve dhe lëkurës. Ato gjenden në sasi të mëdha në perimet jeshile, bishtajore dhe qumësht.
• Kështu që ndryshimet e jashtme mund të ndryshojnë perceptimin tuaj për botën, dhe ato do të vlerësohen nga njerëzit që janë të rëndësishëm për ju, gjeni një hobi të ri për veten tuaj. Mendoni se çfarë keni dashur të bëni si fëmijë, çfarë lartësish keni dashur të arrini. Nëse ende ju pëlqen një lloj aktiviteti, gjeni kohën dhe mundësitë për të realizuar dëshirat tuaja. Ndoshta tani është koha kur jo vetëm do të ndryshoni pamjen tuaj, por edhe do të përmbushni një ëndërr të vjetër. Një grua e lumtur gjithmonë duket ndryshe, duke ndryshuar në mënyrë intuitive pamjen e saj.

• Zhvilloni një qëndrim mbretëror. Asgjë nuk e zbukuron një përfaqësues të seksit të drejtë më shumë sesa qëndrimi korrekt. Drejtoni shpatullat, ngrini kokën, mos shikoni këmbët tuaja. Kur komunikoni me ndonjë bashkëbisedues, shikoni atë në sy. Jo me qëllim, por me kujdes dhe me interes. Aftësia për të qenë një bashkëbisedues i vëmendshëm do të zgjojë, veçanërisht në seksin më të fortë, interes të sinqertë dhe respekt.

• Mënyra më e shpejtë për të ndryshuar pamjen tuaj ishte dhe mbetet një rishikim i garderobës tuaj. Këpucët dhe çantat e bëjnë një grua një grua, ndaj kushtojini vëmendje të veçantë zgjedhjes së tyre. Edhe nëse nuk është e mundur të shpenzoni një shumë të madhe parash për të blerë disa palë këpucë, përpiquni të blini vetëm këpucë dhe aksesorë të cilësisë së lartë, qoftë edhe në një kopje për sezonin. Blini rroba jo në bazë të çmimit apo popullaritetit të tyre, por nëse ju pëlqen, nëse ju përshtatet apo jo. Çdo veshje duhet të shprehë botën e brendshme dhe ndjenjën e stilit që zotëron çdo përfaqësues i seksit të drejtë.

• Nëse keni mundësi financiare dhe nuk dëshironi të eksperimentoni me veten për një kohë të gjatë, kërkoni ndihmë nga një stilist. Një profesionist do të jetë në gjendje të zgjedhë shumë shpejt stilin e flokëve, veshjet dhe grimin e duhur për të gjitha rastet.

Nuk ka rëndësi se çfarë ju bëri të mendoni për ndryshimin e pamjes suaj, gjëja kryesore është se keni dashur ndryshim. Mos kini frikë ose dyshoni në vendimin tuaj. Ndryshimi i pamjes suaj nuk shkakton pasoja negative. Nëse ndiqni rekomandimet e përgjithshme të psikologëve, stilistëve, grimierëve dhe parukierëve, do të mund ta ndryshoni pamjen tuaj për mirë pa shumë përpjekje.

Vjen një moment në jetë kur dëshironi të ndryshoni plotësisht jetën tuaj dhe ta filloni këtë proces me pamjen tuaj. Transformimi ynë i jashtëm përfshin transformimin e brendshëm. Ndryshimet e jashtme mund të jenë dramatike, ose ato mund të ndikojnë vetëm në elemente individuale të imazhit të përgjithshëm. Këtu gjithçka varet vetëm nga dëshira juaj personale.

Ku të filloni transformimin tuaj të jashtëm?

Para së gjithash, do të jetë e rëndësishme të përcaktoni vetë se çfarë doni të merrni nga jeta duke ndryshuar veten. Cilat arsye ju detyrojnë ta bëni këtë: ndoshta jeni mërzitur me punën ose marrëdhënien tuaj që nuk po ju shkon më tej dhe nuk ju kënaq për një kohë të gjatë, por keni frikë t'ia pranoni vetes. Ndoshta ju thjesht dëshironi të ndiheni si një vajzë e re, për të cilën dyert e moshës madhore sapo po hapen dhe ju keni ende gjithçka përpara?

Mendoni se cilat ndryshime mund t'ju ndihmojnë të ndjeni të gjitha këto në veten tuaj. Imagjinoni mendërisht se çfarë në pamjen tuaj mund të ngjallë emocione të tilla tek ju. Balluket e shkurtra, gërshet ose prerje flokësh djaloshare. Ose ndoshta një minimum kozmetike në fytyrë do të jetë e mjaftueshme. Pasi ta keni prezantuar veten mendërisht, filloni vetë procesin e ndryshimit.

Në mënyrë që të ndiheni plotësisht të transformuar nga jashtë, duhet të filloni me botën tuaj të brendshme. Ndryshimet në qëndrimin tuaj do t'ju lejojnë të drejtoni shpatullat tuaja, të përmirësoni dhe të bëni ecjen tuaj më të sigurt, të mbani kokën lart, të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj botës, duke i bërë sytë tuaj të shkëlqejnë dhe të sjellin një buzëqeshje në fytyrën tuaj. Për të filluar, bëni një plan për zhvillimin tuaj personal për 15 vitet e ardhshme. Shkruani të gjitha ndryshimet rrënjësore që dëshironi të bëni në jetën tuaj gjatë kësaj kohe. Identifikoni atë që është më e rëndësishme për ju dhe filloni të realizoni ëndrrat tuaja. Për të bërë ndryshime në jetën tuaj më shpejt, mund të caktoni kohën kur saktësisht dëshironi të zbatoni planet tuaja. Së shpejti do të vini re se duke iu përmbajtur planit tuaj të jetës, do të ndjeni se si po filloni të ndryshoni, duke u bërë më të sigurt në veten tuaj, duke preferuar këtë pamje mbi një tjetër.

Si të ndryshoni pamjen tuaj duke zgjedhur një stil të caktuar?

• Nëse dëshironi të bëheni si vajzat që i zgjidhin vetë të gjitha problemet e tyre dhe mund të ngrihen për veten e tyre, do t'ju përshtatet një prerje flokësh e shkurtër apo stil sportiv, një bisht i lartë apo gërsheta. Kjo pamje do të përputhet me një minimum grimi në fytyrë.
• Por për një vajzë që përpiqet për një marrëdhënie pasionante dhe të gjallë, është e nevojshme të zgjidhni grim të ndritshëm dhe modele flokësh që theksojnë feminitetin dhe zjarrin e fshehur brenda.

• Imazhi juaj duhet të tërheqë vëmendjen e të gjithëve përreth jush. Nëse dëshironi të dukeni si biznesmene, zgjidhni kostume me tre pjesë dhe pantallona biznesi casual për veshjet tuaja. Grimi për një stil biznesi përjashton përdorimin e ngjyrave të ndritshme dhe një shtresë të madhe bojë për vetulla. Sa i përket modeleve të flokëve, mund të zgjidhni flokët e mbledhur ose një prerje flokësh të bukur me gjatësi mesatare.

Rregullat për ndryshimin e pamjes

Kur ndryshoni pamjen tuaj, mbani mend se duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni këtë apo atë imazh të gjatë dhe imazhi i një vajze të vendosur dhe energjike nuk do të shkojnë së bashku. Një prerje e shkurtër e flokëve nuk është e përshtatshme për një stil biznesi, sepse do ta bëjë imazhin tuaj më sportiv dhe djallëzor. Mbani mend: imazhi që zgjidhni duhet të korrespondojë me gjendjen tuaj mendore. Nëse në zemër jeni një vajzë e qetë dhe e qetë, atëherë imazhi i një joshëse fatale do të sjellë vetëm siklet në shpirtin tuaj. Nëse dëshironi të bëheni më seriozë, ndryshimi i pamjes do t'ju ndihmojë të bëheni më të qetë dhe më të ekuilibruar. Por në të dyja rastet, së pari duhet të zgjidhni dyshimet tuaja të brendshme dhe transformimi i jashtëm vetëm do t'ju ndihmojë të bëheni të ndryshëm.

Si ta ndryshoni plotësisht pamjen tuaj?

Ata që për një arsye ose një tjetër janë të pakënaqur me pamjen e tyre, të cilët mendojnë se pamja e jashtme po i pengon të bëjnë ndryshime të rëndësishme në jetë, duhet të ndryshojnë rrënjësisht. Për një transformim të tillë, duhet të ndryshoni modelin e flokëve dhe, nëse dëshironi, t'i rilyeni flokët. Këtu nuk ka kufizime, nëse mendoni se është e nevojshme, mund t'i lyeni flokët me ngjyrë të çelur nëse jeni brune, ose anasjelltas, një brune që digjet. Kur blini rroba të reja, përqendrohuni në ndjenjat tuaja të brendshme. Rrobat e reja duhet t'ju pëlqejnë në shikim të parë.

Në mënyrë që ndryshimi i jashtëm të jetë vërtet në gjendje të bashkohet organikisht me imazhin tuaj, ju duhet të punoni me botën tuaj të brendshme. Nëse pini duhan, filloni menjëherë ta luftoni këtë varësi. Nuk i bën dobi shëndetit apo pamjes suaj. Në vend të kësaj, është më mirë të regjistroheni për fitnes ose aktivitete të tjera sportive. Sigurohuni që të gjeni një aktivitet krejtësisht të ri për veten tuaj, bëni diçka të pazakontë për veten tuaj. Filloni të lexoni libra të tjerë, të shikoni filma, të dëgjoni muzikë. Ju duhet të konsolidoni transformimin tuaj të jashtëm me ndryshime të brendshme dhe më pas do të bëheni një person tjetër.

Të gjithë duam të ndryshojmë herët a vonë. Kjo mund të shkaktohet nga arsye krejtësisht të ndryshme. Është thjesht në natyrën e njeriut të ndryshojë, duke shënuar kështu fazën e kaluar dhe fillimin e një të reje në jetën e dikujt. Gjithmonë është më mirë të filloni me ndryshime të brendshme. Janë nevojat tona të brendshme ato që na detyrojnë të ndryshojmë nga jashtë, duke theksuar kështu se po rritemi dhe po përmirësohemi. Pasi të keni imagjinuar se si dëshironi të dukeni, filloni të ndryshoni veshjet, frizurën dhe përbërjen tuaj në përputhje me imazhin e zgjedhur. Dhe ju vetë nuk do të keni kohë të vini re se si, duke ndryshuar modelin e flokëve, rrobat dhe përbërjen, do të bëheni një person krejtësisht tjetër. Gjithçka që duhet të bëni është të hidhni hapin e parë. Fat i mirë me këtë!

Fatkeqësisht, jeta nuk është plotësisht e drejtë. Shpesh, njerëzit me një pamje të ndritshme dhe të bukur kanë një shans më të mirë për të arritur lartësitë e karrierës dhe suksesin në jetën e tyre personale sesa ata që natyra nuk i ka shpërblyer aq bujarisht. Nuk është rastësi që në një sërë profesionesh, veçanërisht në biznesin e shfaqjes, pamja është karta vizitore e një personi. Dhe, nëse nuk mund ta ndryshoni botën, duhet të filloni nga vetja dhe të bëni disa përpjekje për t'u bërë më të ndritur.

Mënyra më e lehtë për të ndriçuar pamjen tuaj është të gjeni një stilist profesionist i cili mund t'ju japë një pamje të re, nga flokët dhe grimi deri te garderoba. Transformime të ngjashme ndodhin çdo ditë në programin e Parë në "Fjali në modë", ku profesionistët e vërtetë merren me biznes, pas së cilës heroinat e programeve janë fjalë për fjalë të panjohura.

Nëse nuk keni mundësinë të punësoni një stilist, filloni me gjënë më të thjeshtë - ndryshoni modelin e flokëve ose ngjyrën e flokëve. Konsultohuni me një specialist. Me siguri, ai do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen tuaj.

Ju gjithashtu mund të shtoni pajisje të ndritshme në veshjet tuaja - le të jenë këto detaje të vogla të imazhit, për shembull, një shall ose rrip mëndafshi shumëngjyrësh, një karficë elegante, bizhuteri të bukura. Gradualisht do t'ju pëlqejë kjo lojë, do të filloni të zgjidhni gjëra më të ndritshme për veten tuaj, në vend të ngjyrave klasike të zeza, të bardha ose bezhë. Dhe së shpejti, me siguri do të filloni të vini re ndryshime pozitive të brendshme që ju vendosin në një humor më pozitiv.

Studim psikologjik

Para së gjithash, mund të përpiqeni të zotëroni aftësitë e vetë-prezantimit. Krijo në kokën tënde një imazh të atij "unë të ndritshëm dhe të suksesshëm". Mendoni se çfarë zakonesh ka ky person, çfarë stili jetese bën, çfarë i pëlqen dhe çfarë jo, si vishet, ku punon etj. Dhe përpiquni t'i afroheni këtij imazhi çdo ditë. Përveç kësaj, mësoni të paraqiteni saktë: shikoni fjalimin, gjestet, ecjen, etj.

Është e rëndësishme të punoni për vetëbesimin. Megjithatë, është më e vështirë për njerëzit me vetëbesim të ulët të arrijnë diçka, qoftë edhe me një pamje shumë tërheqëse. Një person i sigurt në vetvete tërheq fjalë për fjalë ata që e rrethojnë dhe duket shumë mbresëlënës: si rregull, ai ka një fjalim të folur mirë, shpatulla të drejtuara dhe një ecje të lehtë. Ai nuk ka frikë të jetë i dukshëm dhe të shprehë mendimin e tij.

Dhe mos harroni kurrë të buzëqeshni sinqerisht. Në fund të fundit, në këtë mënyrë fytyra juaj fjalë për fjalë fillon të rrezatojë me emocione pozitive, dhe në vetvete bëhet më e ndritshme dhe më tërheqëse, pavarësisht nga pamja që keni.

Ndërsa një grua është e freskët dhe e re, problemi i ruajtjes së bukurisë nuk lind. Mungesa e gjumit, ngrënia e tepërt me ëmbëlsirat, rrjedhat e lotëve nuk e prishin pamjen e lulëzuar. Por, megjithatë, trajtojeni veten me kujdes, kujdesuni dhe vlerësoni trupin tuaj në mënyrë që të jeni ideal në trupin tuaj pamjen.

Udhëzimet

Kujdesuni për veten. Nuk është aspak e vështirë. Mos u përtoni të bëni masazhe fytyre dhe maska ​​ushqyese. Jepini përparësi mjeteve juridike popullore. Grini 1 të verdhë veze me 100 gr salcë kosi, shtoni lëkurën e limonit të grirë, 1 lugë çaji vaj vegjetal dhe përzieni mirë. Mos lejoni mavijosje, sy të shurdhër, buzë të plasaritura, përndryshe së shpejti do të jetë tepër vonë për të shpëtuar dhe korrigjuar ndonjë gjë. Peeling-u i trupit do të ndihmojë në heqjen e shtresës së ashpër dhe lëkura do të bëhet sërish e lëmuar. Bëje atë. Vizitoni sallonet e bukurisë.

Buzëqeshni. Një buzëqeshje mund të gjallërojë dhe ndriçojë një fytyrë që, në shikim të parë, është krejtësisht jo tërheqëse. Një buzëqeshje, dritë në sy dhe shpirt, humor i mirë janë kozmetika më e mirë.

Ushqimi i arsyeshëm jep bukuri. Furnizuesi ideal i energjisë është ushqimi që përmban fruktozë natyrale: banane, mollë, rrush. Lëkurës sonë i pëlqen të pijë. Ajo ka nevojë për të paktën 2 litra lëngje në ditë. Konsumoni jo më shumë se 5 g kripë në ditë. Do të vini re se qepallat nuk do të fryhen, këmbët nuk do të shfaqen. Hani një dietë të larmishme. Mos lejoni që eliminimi i toksinave të ngadalësohet ose problemet e tretjes. Në vend të

Për ne vajzat, pamja është shumë e rëndësishme, ndaj më shpesh, për të gëzuar apo edhe për të përmirësuar cilësinë e jetës, mjafton që thjesht të ndryshojmë diçka te vetja. Jemi të sigurt se shumë prej nesh tashmë kanë kaluar nëpër shumë nga fazat që do të diskutohen tani, dhe ka shumë të ngjarë, pas kësaj jeta u bë më e ndritshme dhe më e ndritshme.

Pra, pa vonesë, le t'i qasemi biznesit. Është koha për të ndryshuar diçka, por nuk dini ende nga të filloni? Ivetta do të përpiqet të ndihmojë!

Flokët

Flokët, siç thonë ata, nuk janë dhëmbë - do të rriten përsëri. Prandaj, shumë vajza eksperimentojnë me guxim. Për vajzat, flokët e të cilave janë natyralisht kafe të çelur, do ta kenë më të lehtë t'i lyejnë me ndonjë ngjyrë tjetër, qofshin ato të kuqe ose bjonde platin. Megjithatë, kini kujdes, jo të gjithë flokët mund t'i rezistojnë ndryshimeve ekstreme.

Pra, në mënyrë që shumica e eksperimenteve tuaja të jenë të suksesshme, është më mirë të përdorni shërbimet e profesionistëve sesa të bëni eksperimente me veten tuaj.

1. Prerje flokësh

Prerja e flokëve është një nga mënyrat më të lehta dhe më të shpejta për të përditësuar veten. Gjithçka që ju nevojitet është të kërkoni ndihmën e një profesionisti vërtet me përvojë dhe kompetent, i cili do t'ju shkurtojë flokët ashtu siç keni nevojë dhe gjithashtu do t'i bëjë flokët tuaj aq të lehtë për t'u stiluar sa që në mëngjes do të mjaftojnë vetëm disa minuta për të marrë kokën. në rregull.

Pas një ndryshimi të suksesshëm, do të bëheni më të sigurt, do të filloni të merrni komplimente dhe do ta shikoni jetën në një mënyrë të re. Meqë ra fjala, këtë sezon bobi i gjatë është shumë në modë, ndaj nëse jeni gati të rrezikoni, vazhdoni!

2. Pikturë

Ngjyra e flokëve ndikon shumë në pamjen tuaj të përgjithshme, dhe gjithashtu ndikon ndjeshëm se si do të duket, për shembull, lëkura e fytyrës suaj. Ngjyra e flokëve kafe e errët i përshtatet atyre që kanë lëkurë të përsosur të fytyrës. E njëjta gjë vlen edhe për nuancat e lehta. Këto ngjyra nxjerrin në pah të gjitha papërsosmëritë aq qartë sa ndonjëherë mund të prishin edhe të gjithë imazhin. Prandaj, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm me eksperimentet dhe është më mirë, sigurisht, t'i besoni vetes në duart e një profesionisti të vërtetë.

Nëse i keni lyer flokët bionde për shumë vite, ndoshta është koha të zgjidhni një nuancë disa nuanca më të errët? Ne e kuptojmë se është e vështirë të largohesh nga zona jote e rehatisë, por ndonjëherë ndryshimi është i mirë.

E njëjta gjë vlen edhe për brunet e bindura. Mund të filloni duke theksuar lehtë disa fije pranë fytyrës dhe përgjatë ndarjes. Mund të provoni një ombre ose balayage në modë.

Megjithatë, ndodh edhe që në fund, pasi provoni të gjitha opsionet e mundshme, të kuptoni se ngjyra më e mirë është ajo natyrale. Prandaj, pothuajse të gjithë përfundimisht kalojnë në të, megjithatë, ata i trajtojnë flokët me shumë respekt.

3. Modeli i flokëve

Në këtë rast e kemi fjalën konkretisht për një model flokësh që do ta krijoni jo me gërshërë, por në shoqërinë e karrigeve, shiritave elastikës, barretave, shiritave të kokës dhe karficave. Këtë sezon gërshetat janë bërë tejet në modë, sigurisht falë socialistes Kim Kardashian. Megjithatë, vajzat me flokë të shkurtër nuk duhet të dëshpërohen. Në fund të fundit, në internet mund të gjeni një numër të madh modelesh flokësh të mrekullueshme për çdo gjatësi.

Pajtohem, nuk ka asgjë të komplikuar për këtë, por sa shumë disa fije të fiksuara ndryshojnë pamjen në tërësi.
Nëse i mbani gjithmonë flokët drejt, provoni kaçurrelat e çrregullta si modelet e Victoria's Secret. Do të duhet shumë pak kohë, megjithatë do të dukeni krejtësisht ndryshe. Nëse mbani gjithmonë balluke, lidhini ato anash ose lart.

Fytyra

Fytyra është karta jonë e thirrjes, kështu që eksperimentet këtu duhet të jenë shumë të kujdesshme dhe kompetente. Le të fillojmë me sytë.

1. Sytë

Nëse i drejtoheni internetit, do të habiteni jashtëzakonisht nga llojet dhe teknikat e shumta të grimit. Qepallë e rënë? Nuk ka problem! Sidomos për raste të tilla janë shpikur mashtrime me rregullime që fshehin të meta të tilla. Shumë vajza admirojnë bukurinë ideale të Natalia Vodianova dhe Mila Jovovich, si dhe Renee Zellweger dhe Claudia Schiffer. I keni kushtuar vëmendje qepallave të tyre? Nuk ka gjasa. Pse? Sepse këto femra dinë të përdorin saktë produktet kozmetike dhe mangësitë e tyre t’i kthejnë në avantazhe.

Provoni teknika të ndryshme grimi. Por mos harroni se grimi si papagall dhe ngjitja e qerpikëve metër gjatësi gjatë ditës është sjellje e keqe.

Megjithatë, ka zgjatime profesionale të qerpikëve që mund të ndryshojnë rrënjësisht shprehjen e fytyrës tuaj. Tufat në cepat e syve ose thjesht qerpikët me gëzof shumë të bukur vetëm sa e ndriçojnë një vajzë, duke e bërë atë të duket më seksi dhe interesante.

2. Vetullat

Tani kjo temë është më e rëndësishme se kurrë, dhe vajzat bëjnë përpjekje të mëdha për t'i "bërë" vetullat në modë. Forma e saktë dhe nuanca e vetullave mund të ndryshojë rrënjësisht shprehjen tonë të fytyrës dhe të na bëjë bukuroshe të vërteta të Hollivudit. Megjithatë, disa vajza e marrin për zemër këtë dhe fillojnë t'i lyejnë vetullat me një laps të zi, duke u dhënë atyre një formë tepër gjeometrike, e cila në fakt vetëm i shpërfytyron ato. Mos harroni se gjithçka është natyrale në modë, vetullat janë ngjyra e duhur, dhe forma natyrale e vetullave. Harroni ngjyrat shumë të ngopura dhe kufijtë e qartë, vetullat tuaja nuk do të duken kurrë absolutisht identike.

Nëse keni frikë të bëni gjithçka vetë, kontaktoni një specialist. Kjo procedurë nuk është shumë e shtrenjtë dhe korrigjimin mund ta bëni vetë më vonë.

3. Konturimi

Le të fillojmë me faktin se pak vajza janë qind për qind të kënaqura me pamjen e tyre. Në veçanti, kjo vlen për fytyrën, ose më mirë formën e saj. Në ditët e sotme, ankesat si “Fytyra ime është shumë e gjerë/rrumbullakët/e mprehtë/katrore/trekëndore” nuk vlejnë më, pasi së pari, e gjithë kjo gjë mund të korrigjohet lehtësisht me ndihmën e një modeli flokësh dhe, së dyti, ato tashmë janë të disponueshme në. të gjitha dyqanet kozmetike të produkteve speciale për skulpturë për fytyrën që do të ndihmojnë në korrigjimin e të gjitha papërsosmërive.

Për të filluar, natyrisht, përsëri duhet t'i drejtoheni profesionistëve për ndihmë, megjithatë, një konsultim do të jetë mjaft i mjaftueshëm për të zbuluar se në cilat vende lëkura do të duhet të errësohet pak, dhe në cilat të theksohet në mënyrë që të vizualisht zvogëloni hundën, për shembull, ose bëni mollëzat më të përcaktuara.

Mos harroni se të gjitha manipulimet me korrigjues, shimmers dhe bronzues duhet të duken sa më të natyrshme.

4. Buzët

Buzët janë ndoshta një nga pjesët më të preferuara të fytyrës së shumë vajzave.
Nëse keni përdorur gjithmonë nuanca pastel të shkëlqimit ose buzëkuqve, provoni diçka të ndritshme, thjesht ndiqni rregullin më të rëndësishëm të elementeve të ndritshëm të grimit, të cilat artistët e grimit e përsërisin pa u lodhur - rregullin e theksit. Duhet të ketë harmoni në gjithçka, shumë elementë të ndritshëm prishin të gjithë pamjen, syri nuk di ku të ndalet dhe, si rregull, nuk ndalet dhe nuk kujton asgjë.

Buze te ndezura + sy nudo dhe anasjelltas. Nuk ka gra që nuk do t'i përshtateshin buzëkuqve të shndritshëm, është e rëndësishme vetëm të zgjidhni tonin e duhur. E kuqe, ajo gjithashtu vjen në nuanca të ndryshme, për shembull, më afër ngjyrës kafe ose, anasjelltas, purpur.

Meqë ra fjala, mos harroni se sa më i ndritshëm të jetë buzëkuqi, aq më të bardhë do të shfaqen dhëmbët tuaj.

Ndër të tjera, theksi i buzëve të ndritshme na detyron të ndjekim dy rregulla të tjera:

• Lëkura e fytyrës duhet të jetë perfekte. Nëse ka një puçërr ose ndonjë njollë tjetër diku në fytyrë, buzëkuqi vetëm do t'i theksojë këto papërsosmëri dhe do të krijojë një imazh të parregullt dhe të ngadaltë.
• Kontura e buzëve duhet të jetë plotësisht e njëtrajtshme, ndaj duhet patjetër të blini një laps buzësh, i cili mund të jetë një ton më i errët se buzëkuqi, ky është një trend i këtij sezoni.

Sigurisht, buzët e ndritshme nuk janë të përshtatshme për çdo ditë, por çdo vajzë duhet t'i lejojë vetes një "përkëdhelje" të tillë herë pas here.

Trupi

Nëse për sa i përket grimit mund të ndodhë që të mos grimoheni fare, atëherë për sa i përket veshjeve rezulton se tashmë keni zgjedhur një stil të caktuar për veten tuaj. Prandaj, ia vlen të bëni ndryshime këtu pak më ndryshe.
Pra, cilat janë ndryshimet më të mira për të filluar në lidhje me trupin tuaj?

1. Dekolte
Si ndiheni për prerjen në zonën e bustit? Shumë vajza e refuzojnë këtë privilegj, me arsyetimin se kanë gjoks të vogël, e disa, përkundrazi, janë në siklet duke pasur gjoks shumë të madh. Dhe të dyja këto anë janë të gabuara, sepse jo vetëm gjoksi është i rëndësishëm në dekolte.

Duke zbuluar këtë zonë, ju nuk po tregoni vetëm pak (ose shumë) gjoksin tuaj, por lëkura, qafa dhe klavikulat tuaja janë gjithashtu të ekspozuara në sy të publikut. Shumë meshkuj tërhiqen nga këto elemente, ndaj pse të mos tërhiqni pak më shumë vëmendjen te vetja.

Një dekolte na bën më femërore, kështu që garderoba e çdo vajze duhet të ketë të paktën disa gjëra me një dekolte të tillë. Dhe nëse e vishni me aksesorët e duhur, atëherë patjetër do të merrni një karamele!

Nëse nuk arrini të kapni dhe hapni gjoksin ashtu papritur, vendosni sipër një shall apo shall të bukur, i cili në të njëjtën kohë do ta mbulojë pak këtë pjesë të trupit, por gjithsesi nuk do të ndërhyjë në zverdhjen që ju vjen. nga dekolteja. Bizhuteri masive, për shembull, në formën e perlave, gjithashtu do të vijnë në shpëtim.

2. Figura

Pavarësisht nga lloji i trupit tuaj, ju si vajzë duhet të përpiqeni të përcaktoni sa më qartë feminilitetin tuaj.
Sigurisht, nuk ka kufi për përsosmërinë, gjithmonë jo vetëm që mund të mbuloni mangësitë tuaja, por edhe të filloni t'i luftoni ato me ndihmën e sporteve, megjithatë, së pari, duhet të përpiqeni të hapeni në ato vende që janë të denja. vëmendje.

Dëshiron përditësime? Gëzuar! Këtu është një detyrë për ju - gjeni avantazhet e figurës suaj dhe luani me to me ndihmën e rrobave!

3. Qëndrimi

Këtu ndoshta duhet të fillojmë. Pavarësisht se çfarë figure keni, pavarësisht se çfarë grimi apo modeli flokësh bëni, e njëjta gjë, gjëja më e rëndësishme në pamjen e një vajze është një shpinë e drejtë. Qëndrimi i bukur tërheq vëmendjen, shtrëngon stomakun tuaj, i bën gjoksin vizualisht më të madh, tashmë ndiheni krejtësisht ndryshe dhe, në përputhje me rrethanat, silleni.

Këpucët

Nga rruga, këpucët ndikojnë drejtpërdrejt në qëndrimin tuaj. Nëse nuk keni veshur kurrë këpucë apo çizme me taka, sigurohuni që t'i provoni! Dhe pas kësaj ju patjetër do të bini në dashuri me këto këpucë përgjithmonë! Falë thembra, figura juaj transformohet menjëherë! Shpina, përsëri, drejtohet, stomaku bëhet më i vogël, dhe këmbët janë më të gjata dhe më të holla.

Sidoqoftë, ekziston edhe një "POR!" Këpucët me taka duhet të jenë të rehatshme. Nëse nuk është kështu, atëherë nuk do të keni më kohë për këmbë të gjata dhe nuk do të keni më kohë për shpinë të drejtë. Duhet të filloni ngadalë, domethënë fillimisht të merrni një thembër 5-7 cm të lartë dhe më pas të lëvizni gradualisht në 9 cm e më lart.

Gjithashtu për sa i përket këpucëve mund të ndryshoni vetë formën dhe jo vetëm takën. Për shembull, nëse nuk keni veshur kurrë pompa ose, anasjelltas, rrëshqitje, sigurohuni që t'i provoni ato. Në ditët e sotme është në modë të vishni këpucë sportive me fustane, ndaj mos u shqetësoni se mos dukeni femërore me atlete.

Aksesorë

Le të shtojmë pak për aksesorët. Sigurohuni që të vishni disa bizhuteri, vetëm mos harroni të ruani ekuilibrin. Nëse vishni vathë të gjatë dhe të ndritshëm, nuk duhet ta rrëmoni hapësirën rreth qafës me rruaza ose varëse të fuqishme. Nëse keni veshur një byzylyk të madh, atëherë përpiquni që manikyrja dhe unazat të mos bien shumë në sy, etj.

Ndonjëherë mund të jeni shumë dembel për të zgjedhur diçka të veçantë për një veshje të caktuar, por duhet të hiqni qafe këtë dembelizëm. Përveç kësaj, e njëjta veshje mund të dekorohet në mënyra krejtësisht të ndryshme me ndihmën e bizhuterive, dhe kjo është kaq e lezetshme! Vendosni një shall të ndritshëm mbi një fustan të zi - ja një pamje për ju. Varëm një gjerdan të bukur dhe dukej krejtësisht ndryshe.

Nuk është e nevojshme të blini shumë rroba të reja për të ndryshuar diçka, ndonjëherë mjafton të zgjidhni aksesorë të rinj që të përputhen me veshjet tuaja ekzistuese.

Kujdesi për veten

Nuk ka grua më të bukur se ajo që kujdeset për veten. Pavarësisht se sa kozmetikë i vendosni vetes, gjithçka është bosh, pa kujdesin e duhur për lëkurën e fytyrës dhe trupit tuaj. Na duket se asgjë nuk tërheq vëmendjen më shumë sesa një manikyr i mirë, një lëkurë e rregulluar dhe një aromë e këndshme.

Për më tepër, të kujdesesh për veten nuk është aq e vështirë. Mjafton vetëm të bëni dush në frekuencën e duhur dhe të përdorni rregullisht produktet që ju përshtaten. Në të njëjtën kohë, ne nuk po flasim për markat e shtrenjta luksoze të kozmetikës së kujdesit personal. Mund të gjeni lehtësisht alternativa më buxhetore në tregun masiv.

Filloni me hidratimin dhe ushqimin e duhur të lëkurës dhe me kalimin e kohës do t'ju shpërblejë me një ngjyrë të shëndetshme dhe mungesën e të gjitha llojeve të irrituesve në formën e akneve dhe papërsosmërive të tjera. Një përditësim si ky nuk dëmton kurrë.
E njëjta gjë vlen edhe për flokët. Asnjë model flokësh apo stilimi nuk do të fshehë majat e ndara ose fijet e thata. Kujdesuni për flokët tuaj dhe do ta keni të pamundur t'i hiqni sytë prej tyre.

Gjendja e brendshme

Ata thonë se e gjithë bukuria vjen nga brenda, kështu që është jashtëzakonisht e rëndësishme se cila është gjendja juaj e brendshme aktuale. Përpiquni të mendoni për gjëra të mira sa më shpesh të jetë e mundur, shikoni filma qesharak dhe të sjellshëm, dëgjoni muzikë të bukur frymëzuese dhe përqendrohuni sa më pak te negativet. Buzëqeshni më shpesh dhe jeta juaj do të kthehet përmbys, në kuptimin e mirë të kësaj fraze.

Kur je në humor të mirë, fillon të dukesh ndryshe, apo jo? Sigurisht, kjo është ndoshta një nga mënyrat më të vështira për të ndryshuar diçka në pamjen tuaj, megjithatë, është gjithashtu më e besueshme dhe më e qëndrueshme.

Shpesh takojmë vajza të bukura me një pamje absolutisht të zhdukur ose madje, përkundrazi, një lloj pamjeje të hidhur. Kur sytë e tyre takohen, i gjithë sharmi i tyre shkrihet dhe kjo është e trishtueshme. Sidoqoftë, nëse shkëlqeni nga brenda, askush nuk do të dyshojë as për të metat tuaja të largëta.

Mos harroni, Ivetta është gjithmonë e lumtur të ndihmojë dhe ta bëjë jetën tuaj më të ndritshme. Nëse pas leximit të këtij artikulli keni vendosur të bëni ndryshime dramatike në jetën tuaj, atëherë ne po ecim me besim drejt qëllimit tonë. Ju urojmë një jetë të ndritshme dhe pozitive!

Në jetën e çdo njeriu vjen një moment kur ai dëshiron ndryshim. Ju mund ta ndryshoni veten për mirë pafundësisht, sepse nuk ka kufi për përsosmërinë. Dëshira për ndryshim ka një efekt pozitiv si në karakterin e një personi ashtu edhe në qëndrimin e tij ndaj botës përreth tij. Mund të ketë shumë arsye për një dëshirë të tillë, por për të arritur sukses, duhet të mos gënjeni veten. Është e nevojshme të kuptohet qartë se çfarë irriton saktësisht dhe shkakton një ndjenjë pakënaqësie. Duke eliminuar burimet e ankthit, një person gjen harmoninë dhe bëhet i lumtur.

Kur mendoni se si të ndryshoni veten nga jashtë, së pari duhet të përshtateni me një humor pozitiv. Çdo ndryshim fillon nga brenda vetëm ato mund të ndryshojnë botëkuptimin dhe qëndrimin tuaj ndaj jetës.

Si të ndryshoni nga jashtë?

Gratë gjithmonë duan të duken bukur dhe bëjnë shumë përpjekje për këtë. Ndonjëherë e gjithë jeta juaj kalon duke kërkuar imazhin tuaj. Për të shtuar ngjyra dhe emocione të reja në jetën tuaj të përditshme, duhet të ndryshoni reflektimin tuaj në pasqyrë. Dhe atëherë lind pyetja: "Si ta ndryshoni veten nga jashtë? Ku të fillojë? Pasi ka vlerësuar veten dhe analizuar çdo detaj, edhe atëherë një grua nuk e kupton gjithmonë se çfarë dëshiron dhe çfarë duhet ndryshuar.

Ndryshimi fillon me frizurën tuaj

Ekspertët këshillojnë të filloni të krijoni stilin tuaj me hairstyle tuaj. Një prerje flokësh ose një ngjyrë flokësh rrënjësisht e ndryshme mund të ndryshojë plotësisht pikëpamjet e një gruaje. Është më mirë t'ia besoni procesin mjeshtrave të salloneve në mënyrë që të mos dyshoni në cilësinë e rezultatit. Mos kini frikë të eksperimentoni, ndonjëherë një zgjidhje e papritur bëhet më e përshtatshme.

Jo çdo grua është e gatshme të shpenzojë para për shërbimet e stilistëve, kështu që shumë janë të interesuar se si të ndryshojnë pamjen e tyre në shtëpi. Revistat me shkëlqim, fotografitë e njerëzve të famshëm dhe këshillat e profesionistëve do t'ju ndihmojnë të gjeni imazhin tuaj. Por së pari, ia vlen të përcaktohet se si një grua dëshiron të duket në mënyrë ideale. Fotografia duhet të mendohet në detajet më të vogla.

Ngjyra e flokëve

Ngjyrat e flokëve si biondja, patëllxhani, nuancat e kuqe ose blu-zi do t'i shtojnë shkëlqim imazhit. Për të zgjedhur ngjyrën e duhur, mund të "luani" me tonik që lahen shpejt. Por vendimi më i mirë është të përdorni ndihmën e një stilisti profesionist.

Vajzat me lëkurë të hapur nuk duhet të zgjedhin tone agresive të errëta; Por për femrat me lëkurë të errët, të zeza apo nuancat e gështenjës janë të përshtatshme.

Prerje flokësh dhe stilim

Ju mund të nënvizoni tiparet tërheqëse të fytyrës dhe të fshehni papërsosmëritë me një prerje flokësh. Është më mirë të fshehësh një ballë të madhe nën balluke, dhe veshë të dalë nën një prerje flokësh bob. Nëse fytyra juaj është e shëndoshë, një vajzë duhet t'i rrisë flokët e saj të gjata.

Kur mendoni se si të ndryshoni veten nga jashtë dhe të zgjidhni një prerje flokësh, nuk duhet të harroni gjendjen e flokëve tuaj. Edhe kaçurrelat e gjata nuk kanë gjasa të tërheqin shikime admiruese nëse janë të ndara dhe të dobësuara. Në këtë rast, është më mirë t'i jepni përparësi prerjeve të shkurtra ose të vishni flokë me gjatësi të mesme.

Sot mund të blini produkte të ndryshme për trajtimin e flokëve në dyqane të specializuara. Ata shpejt do t'i kthejnë shkëlqimin dhe forcën kaçurrelave tuaja, por nuk duhet të kurseni në cilësinë e tyre.

Nëse një grua ka flokë të trashë dhe të rëndë, një prerje flokësh asimetrike, pak e pakujdesshme do t'i përshtatet asaj në mënyrë të përkryer. Kjo do ta bëjë imazhin e përgjithshëm më të lehtë dhe më të ajrosur. Flokët kaçurrela e bëjnë të vështirë zgjedhjen e një prerje flokësh, por ato mund të stilohen lehtësisht duke përdorur shkume dhe shkume. Prandaj, është më mirë t'i rritni ato dhe të bëni kaçurrela të rregullta.

Ka shumë mundësi se si të ndryshoni veten nga jashtë. Para së gjithash, një grua duhet të dëgjojë veten dhe dëshirat e saj.

Syzet dhe aksesoret

Nëse një grua ka shikim të dobët, është koha të lërë mënjanë komplekset dhe stereotipet dhe të vendosë syze. Tani zgjedhja e tyre është e madhe, dhe ju mund të zgjidhni një model që i përshtatet çdo pamjeje. Përveç kësaj, me ndihmën e syzeve mund të fshehni defekte si qeskat poshtë syve apo rrudhat.

Gratë që mbajnë syze mund t'i ndërrojnë ato me lente kontakti. Kjo jo vetëm që do të përditësojë pamjen tuaj, por gjithashtu do t'ju lejojë të ndryshoni ngjyrën e syve. Sytë e ndritshëm tërheqin vëmendjen e meshkujve dhe tërheqin shikime të interesuara.

Grim

Një nga mënyrat më të lehta për të ndryshuar veten nga jashtë është të ndryshoni përbërjen tuaj. Ju duhet të veproni duke përdorur metodën "e kundërta" - nëse më parë një grua mbante vetëm pak grim, mund të provoni grim më të ndritshëm. Por duhet të përqendroheni ose te sytë ose te buzët. Për të përdorur saktë paletën dhe për të mësuar ndërlikimet e grimit, duhet të vizitoni një stilist. Ai do të punojë me fytyrën tuaj dhe do të japë rekomandime të vlefshme.

Si të silleni në butikë?

Gratë që mendojnë se si të ndryshojnë pamjen e tyre brenda një jave duhet të fillojnë të bëjnë blerje. Me ndihmën e rrobave jo vetëm që mund të fshehni të metat e figurës, por edhe të ndryshoni rrënjësisht imazhin tuaj. Çdo femër duhet të ketë në gardërobën e saj veshje në stile të ndryshme dhe për çdo rast.

Nuk ka nevojë të jeni të turpshëm apo të ndiheni të pasigurt në dyqan. Të gjitha komplekset duhet të mbeten në të kaluarën, mirë, ose të paktën përtej pragut të butikut. Ata nuk paguajnë para për të provuar, kështu që ia vlen të eksperimentoni dhe provoni edhe ato opsione që më parë dukeshin plotësisht të papranueshme. Shpesh në këtë proces, një grua fillon të vlerësojë veten dhe trupin e saj ndryshe, vetëvlerësimi i saj rritet dhe vetëbesimi shfaqet. Dhe ky është sekreti kryesor i suksesit. Një grua që e do veten i kënaq burrat dhe i bën zemrat e tyre të rrahin më shpejt.

Figura dhe trupi

Në rrugën drejt ndryshimit, nuk duhet harruar figurën. Trupi i femrës duhet të jetë gjithmonë i rregulluar dhe në formë, ndaj nuk duhet të humbisni kohë duke u marrë me sport. Për vajzat me trup, përgjigja në pyetjen se si të ndryshoni veten nga jashtë përtej njohjes, përgjigja është e qartë: humbni peshë! Gjatë stërvitjes, jo vetëm që mund të rregulloni veten, por edhe të takoni njerëz interesantë.

Çdo ndryshim është një hap drejt një të ardhmeje më të mirë! Por duke u fokusuar në pamjen tuaj, nuk duhet të harroni botën tuaj të brendshme.