KONTROL NOKTASI(İngilizce) yerile ilgilikontrol) - Amerikan terimi psikolog Julian Rotter (Rotter, 1966), insanların kendilerinin ve başkalarının faaliyetlerinin sonuçlarına nedensellik ve sorumluluk atfetme (atfetme) yollarına (stratejilerine) atıfta bulunur. Farklı kişilerin sahip olduğu varsayılmaktadır. eğim(tercih) nedensellik ve sorumluluğun belirli bir türü için. Başka bir deyişle, insanlar ne olduğu konusunda büyük farklılıklar gösterebilir. ilişkilendirme kendilerinin ve/veya başkalarının başarı ve başarısızlıklarına katkıda bulunurlar.
Nedensellik ve sorumluluğu atfetmenin 2 kutuplu yolu vardır (L.c.). Bir durumda nedensellik ve sorumluluk, eylemde bulunan kişiliğin kendisine (çabaları, yetenekleri, arzuları) atfedilir - bu stratejiye "içsel" ("içsel L.K.", "öznel L.K."), diğer durumda ise "sorumluluk" denir; “bireyden bağımsız faktörlere göre - dış koşullar, kazalar, şans, mistik kader faktörü, kalıtımın ölümcül etkisi vb.; ikinci yönteme ise “harici fizik tedavi” adı veriliyor.
Bu iki kişilik özelliğine olan yatkınlık derecesine göre insanlar içsel ve dışsal olarak sınıflandırılır. Daha doğrusu içsellik ölçeğinden aşırı puan alan bireylere verilen isimdir. "İçseller" ve "dışsallar" terimleri, "içe dönükler" ve "dışa dönükler" ünsüz terimleriyle karıştırılmamalıdır.
Yerli literatürde “L. İle." sıklıkla " ile değiştirilir öznel kontrolün odağı”ve değiştirilmiş Rotter anketine “Öznel Kontrol Düzeyi Anketi” (kısaltılmış “USK Anketi”) adı verilir. (B.M.)
KONTROL NOKTASI- Amerikalı psikolog Yu. Bir kişinin faaliyetlerinin sonuçlarına sorumluluk atfetme eğilimini karakterize eden bir nitelik:
1) dış kuvvetlere - dış, dış kontrol odağı; kişinin kendi dışındaki, kendi ortamındaki davranışının nedenlerini aramaya karşılık gelir; dışsallık eğilimi kontrol odağı yeteneklerine güvenmeme, dengesizlik, niyetinin uygulanmasını süresiz olarak erteleme isteği, kaygı, şüphe, uyma ve saldırganlık gibi özelliklerle kendini gösterir;
2) kendi yetenekleri ve çabaları - aralık, iç kontrol odağı; davranışın nedenlerini kendi içinde aramaya karşılık gelir; olan insanların olduğu gösterilmiştir. iç kontrol odağı, kendine daha çok güvenen, hedeflerine ulaşmada tutarlı ve ısrarcı, iç gözleme yatkın, dengeli, girişken, arkadaş canlısı ve bağımsız; İç kontrol odağının sosyal olarak onaylanmış bir değer olduğu da gösterilmiştir; ideal benliğe her zaman içsel bir kontrol odağı atfedilir;
Kontrol odağı, bireyin sosyalleşmesi sırasında oluşan istikrarlı bir özelliğidir. Kontrol odağını belirlemek için özel bir anket oluşturulmuş ve bununla diğer kişisel özellikler arasındaki doğal bağlantıyı belirlemek için bir dizi teknik geliştirilmiştir.
Kontrol odağı
Rotter, akrabalığı ölçmek için bir test geliştirdi. Teorik olarak bu tutumu, kişinin kendi eylemleri ile güncel olaylar arasındaki bağlantıya ilişkin genelleştirilmiş fikirler olarak tanımladı. İç veya iç kontrol, bir olayın kişinin özelliklerine veya eylemlerine bağlı olduğu inancıdır. Dış kontrol, bir kişinin davranışının, kader veya şans gibi kişinin kontrolü dışındaki (veya çoğunlukla dışındaki) güçler tarafından kontrol edildiği hissidir. Benzer bir ayrım sosyal bilimler alanında çalışan diğer bilim insanları tarafından da yapılmıştır. örneğin bilimler Fromm ve Riesman.
Rotter'ın İç/Dış Kontrol Ölçeği ( Dahili-HariciKontrolÖlçek) beklenti bileşeninin yalnızca bir yönünü sundu. Katılımcıdan sunulan ikili ifadelerden birini sırayla seçmesi istenir ve son gösterge, seçilen "dış kontrol" alternatiflerinin sayısıdır (testteki düşük puan, iç kontrolü yansıtır). Örneğin, maddelerden biri sizden planlamaya karşı olumlu bir tutum ile kötü şansın tüm planları bozabileceği korkusuyla plan yapma konusundaki isteksizlik arasında seçim yapmanızı ister.
Bu ölçek çok sayıda çalışmayı teşvik etmiştir. ve yeni ölçümlerin geliştirilmesi. Bazı araştırmacılar bu ölçeğin bileşenlerini geliştirmek için faktör analizini kullanmışlardır. Özellikle, dışsal odağın yönleri olarak, güçlü diğerleri tarafından kontrol ve şansın kontrolünün yanı sıra, savunma tepkilerine eğilimli ve eğilimli olmayan dışsal unsurları birbirinden ayırma ihtiyacı gösterilmektedir. İkincisi, kendi eylemlerinin sorumluluğunu birinciye göre daha fazla üstlenir.
Araştırma İçerdekilerin kendilerini meydana gelen olayları kontrol etme yeteneğine sahip olarak algılama eğiliminde olduklarını, dışsalların ise olanları şansla, şansla veya kendilerini kontrol eden diğer dış güçlerle açıklama eğiliminde olduklarını gösteriyor. Genel olarak, içeridekiler dışarıdakilere göre daha özgüvenlidir.
Kontrol odağı ve reaktans
Dolayısıyla dışarıdan getirilen kısıtlamaların etkileri kişisel özelliklere bağlı olarak değişebilmektedir. İç/dış kontrol ile reaktansın indüksiyonu arasındaki etkileşim Cherulnik ve Citrine tarafından yürütülen bir çalışmada gösterilmiştir. Deneklerden 4 güzel posteri değerlendirmeleri istendi ve bunlardan herhangi birini ödül olarak seçebilecekleri söylendi. Ancak ikinci oturumda tekrar değerlendirme yapmak zorunda kalınca en ilgi çekici üçüncü poster (her konu için ayrı ayrı belirlendi) seçime açık değildi. Deneydeki bazı katılımcılara kişisel olmayan talimatlar verildi (posterin yanlışlıkla teslim edilen siparişin dışında bırakıldığı), diğerlerine ise kişisel talimatlar verildi (sonuçlar bunun "bunun için hiçbir değeri olmadığını" öne sürdüğü için deneyi yapanların posteri hariç tuttuğu) öğrenci"). Kontrol grubu bu posterleri iki kez derecelendirdi. Özgürlüğün kısıtlandığı koşullar altında, içsel kontrol odaklı denekler, kişiliği etkileyen durumlarda erişilemez posteri çok daha yüksek puanlarken, dışsal kontrol odaklı denekler bu etkiyi kişisel olmayan durumlarda gösterdi. Özgürlüklere getirilen kısıtlamalar genel etkiler yaratsa da ilgili kişilik değişkenlerine de bağlıdır.
KONTROL NOKTASI- İngilizceden alınan “iz gibi” bir terimdir ve bu nedenle çoğu zaman yanıltıcıdır. Gerçek şu ki, kontrol yoluyla kontrol ve değerlendirme prosedürünü anlamaya alışkınız: "Öğretmen ödevin tamamlanmasını kontrol eder"; "Ürünlerin kalitesini kontrol etmek için bir komisyon oluşturuldu"... Romano-Germen dillerinde kontrol biraz farklı anlaşılıyor - yönetim, durumun kontrolü olarak. “Her şey kontrol altında” sözü artık aramızda moda oldu (bu arada “oradan” da ödünç alınmış). Yani “her şey denetim altında” değil, “durum bizim elimizde, yönetilebilir” anlamına geliyor.
Locus kelimesi Latince kökenli olup, “yer”, “odak”, “kaynak” anlamına gelir.
Dolayısıyla bu kavramı ana dilimize göre açıklarsak, muhtemelen “sorumluluğun kaynağı”ndan bahsetmemiz gerekir. Bu terim neden psikologlar tarafından icat edildi, hangi olguyu tanımlıyor?
Uzmanlar, kontrol odağına göre, bir kişinin başına gelen olayların sorumluluğunu dış güçlere veya kendi yeteneklerine ve çabalarına atfetme eğilimini karakterize eden psikolojik niteliğini anlıyorlar. Buna göre iç ve dış kontrol odağı ayrımı yapılmaktadır. İnsanların bu kalitede birbirlerinden önemli ölçüde farklı oldukları fark edilmiştir. Kişi kendi kaderinin efendisi olduğundan, hayatındaki tüm önemli olayların esas olarak nasıl davrandığına bağlı olduğundan emindir. Bir başkası, sevinçlerinin ve sıkıntılarının kaynağını, kendisine çok az bağımlı olan dış koşulların karmaşıklığında görme eğilimindedir. Korkuyla, yetkililerin, üstlerin, ebeveynlerin - ona göre refahının bağlı olduğu herkesin - iyiliğini bekliyor. Şansın çoğunlukla birincisinden yana olduğunu tahmin etmek zor değil. Sonuçta popüler bilgelik şunu söylüyor: "Tanrı'ya güvenin, ancak kendiniz hata yapmayın!"
Bir dizi deney, iç kontrol odağına sahip kişilerin daha özgüvenli, tutarlı ve hedeflerine ulaşmada ısrarcı, dengeli, girişken, arkadaş canlısı ve bağımsız olduklarını göstermiştir. Dış kontrol odağı eğilimi ise tam tersine, kişinin yeteneklerine güven duymaması, niyetinin uygulanmasını süresiz olarak erteleme arzusu, şüphe, saldırganlık ve konformizm gibi özelliklerle birlikte kendini gösterir.
Görünüşe göre bu özellik bireysel olmaktan çok ulusal bir özellik. En azından 90'ların başında yapılan geniş çaplı bir çalışma bunu kanıtlıyor gibi görünüyor. birçok Avrupa ülkesinde. Avrupa Ekonomik Topluluğu ülkelerinde ve komünizm sonrası Doğu Avrupa ülkelerinde yaşayan on binlerce insanı kapsıyordu. AET sakinlerinin zihniyetinin, kişinin kendi güçlü yönlerine güvenme eğilimi ile çok daha fazla karakterize edildiği, Doğu Avrupa sakinleri için ise dış koşullara psikolojik bağımlılığın daha belirgin olduğu ortaya çıktı. Aynı oranın birleşik Almanya topraklarında da bulunduğunu belirtmek önemlidir: Batı Almanlar büyük bir özgüvenle öne çıkarken, yeni ilhak edilen doğu topraklarının sakinleri, aynı halkın temsilcileri olarak, daha çok bu ülkeye yönelme eğilimindedir. Doğu Avrupa zihniyeti. Bu anlaşılabilir bir durum: Yöneticilerin onlarca yıldır aşıladığı yaşam tarzı vatandaşların tutumunu etkilemekten başka bir şey yapamaz.
Sonuçlarını tahmin etmek zor olmasa da ülkemizde böyle bir çalışma yapılmamıştır. Çok az şeyin bireyin iradesine bağlı olduğu gerçeğine alışkınız ve iyi ve kötü büyücülerin (aslında birbirlerinden tamamen ayırt edilemez oldukları ortaya çıkan) kaderimizi nasıl belirleyeceğini korkuyla bekliyoruz. Halk masallarımızın çoğunun bundan bahsetmesi şaşılacak bir şey değil. Onlarda, olay örgüsünün gelişmesinin ana mekanizması, kahramanların Firebird'ü kuyruğundan yakalamasına, Japon Balığının ağırlığını kaybetmesine vb. olanak tanıyan muhteşem şanstır. Ve orada, "mızrağın emriyle" mucizeler başlar ve bunu başarmak için kahramanın çaba harcamasına bile gerek kalmaz. Belki de en renkli masalsı görüntü, kendi kendine toplanan masa örtüsüdür. Bu arketipe olan inancımızı annemizin sütüyle özümsüyor ve bir gün sanki sihirli bir değnekmiş gibi kendimizi süt nehrinin jöle kıyılarında bulacağımız umuduyla yaşıyoruz tüm hayatımızı. Doğru, her türden Pis İdol her zaman buna müdahale eder, ancak her zaman bir masal kahramanının ortaya çıkıp ejderhaların kafalarını keseceği umudu vardır. O zaman yaşayacağız!
Hayat pek masallara benzemiyor. İyi huylu bir kişi, kendi hazırladığı bir Masa Örtüsü ile bizi baştan çıkardığında, bazı kötü adamlar onu hemen burnumuzun dibinden kapar. İnlemelerimize sağır olan mucize kahramanlar ocakta mışıl mışıl uyuyorlar. Ve potansiyel Ivan Tsarevich tüm hayatını Aptal İvan gibi dolaşarak ve sonuçsuz bir şekilde Firebird'ünü bekleyerek geçiriyor.
Pek çok psikoterapist ve psikolojik danışman, içsel bir kontrol odağı oluşturmanın kendi görevleri olduğunu düşünüyor. Sonuçta hiçbir sorunun çözümünün size bağlı olmadığına inanırsanız çözülemez. Tersine, en moral bozucu durum bile kişinin kendi gücüne olan inancıyla kolaylaştırılırsa düzeltilebilir.
Psikolojik danışmanlık uygulamalarında uzmanlar, hikaye anlatanların ve hikayeleri anlatanların yüzyıllar boyunca biriktirdiği deneyimleri sıklıkla kullanırlar. Sonuçta bu tür hikayeler bazen birçok psikolojik sorunun çözümünün anahtarını içerir. Kontrol odağından bahsetmişken, belki birçokları için öğretici olabilecek bir hikayeyi hatırlatmak isterim.
Eski zamanlarda Assoun Dükü'nün Barselona'yı nasıl ziyaret ettiğini anlatıyorlar. O gün limanda küreklere zincirlenmiş mahkumların kürekçi olarak görev yaptığı bir kadırga vardı. Dük gemiye bindi, tüm mahkumların arasında dolaştı ve her birine kendisini ağır çalışmaya getiren suçu sordu. Bir adam, düşmanlarının hakime nasıl rüşvet verdiğini ve onun adil olmayan bir ceza verdiğini anlattı. Bir diğeri, kötü niyetli kişilerin yalancı tanık tuttuğunu ve mahkemede kendisine iftira attığını söyledi. Üçüncüsü ise adaletten kaçmak için kendisini feda etmeye karar veren bir arkadaşının ihanetine uğramasıdır.
Sadece bir kişi şunu itiraf etti: “Sayın Yargıç! Buradayım çünkü bunu hak ediyorum. Başkasına ait olan bir şeye göz diktim ve hırsızlık yaptım.”
Dük şaşkınlıkla kadırganın kaptanına döndü: "Burada pek çok masum insan toplanmış, haksız yere mahkum edilmiş. Ama aralarında bir suçlu var. Başkaları üzerinde kötü bir etki yaratmadan önce onu sınır dışı etmek acildir.”
Aynı saatte suçunu itiraf eden adam affedildi ve serbest bırakıldı.
Bu olay aslında yaşandı. Ve ilginç çünkü hayatımızda olup bitenleri oldukça doğru yansıtıyor. Hatalarımızı dürüstçe kabul etmek yerine hepimiz hata yaparız ve sürekli bahaneler üretiriz. Basitçe şunu söylemek yerine başkalarını suçlarız, koşulları suçlarız: "Ben kaderimin efendisiyim ve kendimi olduğum kişi yaptım."
Bu gerçek bize açıklandığı anda özgürlüğe kavuşuruz.
Hayatınıza dönüp bakın, düzeltin. Hatalarınızı kabul edin ve onlar için kendinizi affedin. Ve kadırgaların zincirlerinden kurtulacaksınız. Her şey geçmişinizin, bugününüzün ve geleceğinizin sorumluluğunu almakla başlar.
Kendi hayatından sen sorumlusun, değil mi? Elbette bir miktar geliri olan bir yetişkinin birçok endişesi ve gideri vardır. Ama ne yazık ki hayatımızın sorumluluğunu her zaman alamıyoruz. Kendinize birkaç soru sorun. Örneğin, kariyerde başarıya ulaşmak için çok çalışmanız mı, çaba harcamanız mı yoksa sadece şanslı olmanız mı gerekiyor? Aile içi çatışmalardan kim sorumlu; siz mi yoksa aileniz mi? Bir toplantıya veya işe geç kalırsanız, bunun nedeni bozuk bir çalar saat mi yoksa uyuyakaldığınızı mı kabul ediyorsunuz?
Bir düşünün, gerçekten bu kadar önemli mi ve bir fark var mı? Evet, bir yönü var. Bir tür insan, başlarına gelenlerin nedenlerini dış ortamda arar (iş yerinde yetersiz yönetim, anlayışsız ebeveynler, koşulların ölümcül tesadüfleri, kader, yozlaşmış yetkililer).
Başka bir tür insan, dış çevrenin hayatları üzerinde bu kadar büyük bir etkiye sahip olduğuna inanmıyor ve yolsuzluğa bulaşmış yetkililerin varlığına rağmen, kaderlerinin sorumluluğunu daha çok kendilerine atfediyor.
İlki, ne yaparlarsa yapsınlar davranışlarının hala önemsiz bir rol oynadığını ve olayların gidişatını hayatın kendisinin belirleyeceğini iddia ederken, ikincisi, hayatın sizin tarafınızdan değiştirilebileceğinin büyük ölçüde onların çabalarına ve azimlerine bağlı olduğundan emindir; Bu olguya "kontrol odağı" denir.
Bilimsel arka plan
Amerikalı psikolog J. Rotter sunulan fenomeni fark etti ve onu araştırmaya ve geliştirmeye başladı. Bilim adamı, kavramın iki kutupsal yönünü belirledi; bir kişi bunlardan birini seçip ona bağlı kalıyor.
Bunlar dış ve iç kontrol odağıdır. Birincisi dış kutup (“Her şeyin suçlusu onlar. Ben hiçbir şey yapamam”) ve ikincisi iç kutup (“Hayatımı sürdürebilirim ve sürdürmeliyim ve eylemlerimden sorumlu olmalıyım”).
Görünüşe göre kontrol odağı insan hayatını etkileyebilir ancak etkisi önemlidir. Sonuçta farklı kutuplara mensup insanların yaşam stratejileri ve faaliyetlerinin verimliliği açısından farklılıkları vardır.
Böylece Rotter'ın kontrol odağı bize görünüyor. Geliştirdiği teknik, bir kişinin hangi türe ait olduğunu belirlemeye yardımcı oluyor.
Dış kutup
Dış kontrol odağına sahip bireyler, bu hayatta hiçbir şeyin kendi çaba ve çabalarına bağlı olmayacağından emindirler. O halde neden planlar yapıyorsunuz, eylemlerinizin sonuçlarını tahmin ediyorsunuz ve bir şeye karar veriyorsunuz, çünkü kararı daha sonraya erteleyebilirsiniz ve aniden bir şekilde kendi kendine yoluna girecektir. Sorumlu değillerdir ancak kaygı, yeteneklerine ve yeteneklerine güven eksikliği, saldırganlık, depresyon eğilimi ve sınırlarını ve ilkelerini savunamama ile karakterize edilirler. Bu tür insanlar sıklıkla risk alır ve ileriyi düşünmezler.
Dışsallık – uyuma yatkınlık
Ayrıca psikolojide dış kontrol odağı da uyma eğilimidir. Psikologlar deneysel bir program geliştirdiler ve aşağıdaki çalışmayı yürüttüler. Araç olarak Rotter testi kullanıldı. Kontrol odağı, deney grubuna yanıt verenlerin seçiminde bir kriter haline geldi. Hem dış hem de iç kontrol odağı puanları yüksek olan bireyler belirlendi.
Çalışmanın ana fikri, bireylerden hangisinin çoğunluğun görüşüne direnebileceğini, kimin buna katılmaya istekli olabileceğini test etmekti. Katılımcılar para aldılar ve bunu kullanarak ya kendi fikirlerine ya da bir başkasının fikrine göre bahis oynayabildiler. İç kontrol odağına sahip olan katılımcılar, başkalarıyla çelişmelerine rağmen kendi görüşlerine daha fazla önem vermişlerdir. Dış odaklı bireyler, düşüncelerin doğruluğundan ve doğruluğundan emin olduklarında bile düşüncelerini ifade etmiyorlardı.
İç kutup
İçsel odağı olan insanlar kendi yaşamlarının, eylemlerinin ve kararlarının sorumluluğunu üstlenirler. Gerçek şu ki sorumluluk motivasyonu ve sonuçlara ulaşma arzusunu etkiliyor. Psikolojideki iç kontrol odağının aynı zamanda duygusal istikrar, yani şimdi bir hedefe ulaşmak için hazzı daha sonraya erteleme isteği olduğu ortaya çıktı. Bu bireyler çok çalışmanın başarıya yol açacağına dair güçlü bir inanca sahiptirler.
Böyle bir kişisel kontrol odağı, kişinin günlük olaylardan siyasi eylemlere katılıma kadar çıkarlarını savunmasına ve korumasına olanak tanır. Açıklamak için J. Rotter'ın başka bir deneyinin sonuçlarını sunuyoruz.
Katılımcılar, sivil haklar için mücadele eden çeşitli hareketlere aktif olarak katılan üniversite öğrencileriydi. Sonuçlar bekleniyordu çünkü bu insanlar arasında çoğunluğun iç kontrol odağı vardı.
Sigara içmenin tehlikeleriyle ilgili ilginç bir deney var. Katılımcılara sigaranın olumsuz etkileri hakkında paketler hakkında bilgi verildi (çalışma 20. yüzyılın 60'lı yıllarında yapıldı). Böyle bir mesajın ardından, içeridekiler sigarayı bırakmaya çalıştı, ancak dışarıdakiler rahatladı ve her şeyin yolunda gitmesine izin verdi - ne olursa olsun. Dış kontrol odağına sahip kişiler doktorların, sihirli hapların ve kaderin yardımına güveniyorlardı ama durumlarını değiştirmek için kendileri hiçbir şey yapmıyorlardı.
Tuzaklar
Yukarıdaki bilgiler göz önüne alındığında, iç kutup çok daha fazla fayda ve etkililiğin yanı sıra işten zevk alma, kendini yansıtma, dış manipülasyona ve inisiyatife karşı direnç gibi bazı bonus duyguları da beraberinde getirir. Ancak böyle bir olgunun aşırı ifade edilmesi her zaman olumlu sonuçlar getirmez.
Birey gerçekçi hedefler belirlemelidir. Ve hiçbir şekilde değişemeyecek bir şeyi değiştirme arzusu, hayal kırıklığına ve depresif deneyimlere yol açabilir.
Bir kişinin yeteneklerini nasıl algıladığı toplumun mevcut durumuna bağlıdır. Kontrol odağının Amerikalı psikologların araştırma konusu haline gelmesi boşuna değil.
ABD, ekonomik ve hukuki göstergeleri iyi olan, istikrarlı bir ülke; buna bağlı olarak insanlar kendi iç duygularına daha çok güveniyor ve olumsuz koşullarda iç kontrol odağı toplum arasında pek popüler olmuyor. Bu doğaldır, çünkü bu tür ülkelerde çok az şey kişinin kendisine bağlıdır ve dışarıdan gelen güçlerin etkisi büyüktür.
Kontrol odağı parametrelerinin yaşam boyunca değişebilme özelliğine sahip olduğunu ve kesin bir teşhis olmadığını belirtmek isterim.
Ekonomik ve politik durumun yanı sıra aile de içsellerin kişiliğinin oluşumunda etkilidir. Ebeveynler çocuğun bağımsızlığını ve eylemlerinin sorumluluğunu geliştirir ya da onunla ilgilenir ve bir adım bile atmasına izin vermez. Buna göre sevgi dolu ebeveynler çocuklarını içsel kontrol odaklı yetiştirecek, despotik ve otoriter ebeveynler ise dışsal kontrol odağıyla büyüyeceklerdir.
Çözüm
Bu olgunun parametresini sorumluluğa doğru değiştirmek istiyorsanız, içsellikten sorumlu olan özelliklere uygun hareket etmeye çalışın. Zamanla kutup değişecek ve kendi hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissedeceksiniz.
1 yıl önce
Teorik “kontrol odağı” kavramı yirminci yüzyılda psikolojide ortaya çıktı. Konsept 1954 yılında Amerikalı sosyal psikolog Julian Rotter tarafından tanıtıldı. Bu kavram, başarılarını veya başarısızlıklarını yalnızca iç veya yalnızca dış faktörlerle göstermeye odaklanan kişilik özelliklerini karakterize etmeye yardımcı olur.
İnsanlar faaliyetlerinin sonuçlarını yalnızca dış faktörlere bağlarsa, o zaman dış faktör (lokus) kendini gösterir. Ve kişi, faaliyetin sonuçlarını yalnızca iç faktörlere bağlama eğilimindedir - bu, iç odağın bir tezahürüdür. Dış, bir faaliyetin sonucunu dış faktörlere bağlayan bir türdür.
Bu, düşük düzeyde öznel kontrol (USC)] ile kendini gösterir. Bunun tersi olan iç tipte, sonuçlar iç faktörlerle, yani artan düzeyde öznel kontrol (USC)] ile ilişkilidir.
Dış (dış) faktör Bir bireyin faaliyet derecesinin, bağımsızlığının ve özerkliğinin belirlenmesine yardımcı olur ve aynı zamanda en önemli kişilik özelliklerinden biridir. Bu tip, etraflarında olup biten her şeyin tüm sorumluluğunu kendilerine değil, etraflarındakilere veya içinde bulunulan koşullara yükleyen kişilerde görülür.
Dışardakiler tüm öngörülemeyen koşullara aşırı tepki verir, koşulları ihtiyatla ve hatta korkuyla algılar. Planlama yaparken geçmişe çok dikkat edilir; geçmişteki anılar planlara dahil edilir. Bu tür bireyler için planlamanın kendisi koşulludur çünkü yaşam kendi ayarlamalarını yapabilir.
İç mahal türü
Bu faktör, dış koşulları suçlamak yerine, kişinin yaşamının ve yaşamın tepkilerinin sonuçlarının sorumluluğunu bağımsız olarak üstlenme yeteneğinde kendini gösterir.
Bu grubun insanları hayatın yalnızca kendilerine bağlı olduğuna inanırlar; zor koşulların geçici olduğunu düşünürler ve bunlara kolaylıkla, bazen de ironiyle tepki verirler. İçerdekiler genellikle gelecek hakkında düşünürler.
Ve içsel kişilik kontrol odakları, olumlu özelliklerden oluşan zengin bir dünyayı ortaya çıkarıyor:
- Bilgi dikkati,
- Dış baskılara karşı psikolojik direnç,
- Kendini geliştirme arzusu,
- Yeterli özgüven vb.
Kişisel gelişimin önündeki engeller şunlardır:
- Kendinize gerçekçi olmayan hedefler belirlemek
- değiştirilemeyecek olanı değiştirmeye çalışmak
Ekonomisi gelişmiş ülkelerde iç kontrol odağı daha gelişmiştir.
Locus türünüzü bağımsız olarak nasıl belirleyebilirsiniz?
Kontrol ölçeğinin çeşitli göstergeleri lokusun belirlenmesine yardımcı olur:
1. “İçsellik” geneldir (IO). Ölçeğin yüzdesi ne kadar yüksek olursa, kişinin hayattaki önemli olayların eylemlerinin sonuçlarına yansıması olduğuna dair inancı da o kadar yüksek olur. Olayları bağımsız olarak yönetebilir ve bireysel olaylardan veya genel olarak yaşamdan sorumlu hissedebilirsiniz. Gösterge düşükse, bu, eylemler ile önemli yaşam olayları arasında zor bir bağlantı olduğunu gösterir. Böyle bir kişinin olayların gelişimini kontrol etme becerisine olan güveni düşüktür; bunun rastgele bir fenomen veya diğer insanların dış etkisi olduğuna inanır.
2. Başarıların “içselliği” (ID). Başarı düzeyi yüksek olanlar, hayatta elde edilen her şeyin yalnızca kendilerine borçlu olduğuna inanırlar. Düşük seviyeye sahip insanlar bunun hayattaki şansın, mutlu bir kazanın sonucu olduğuna inanırlar.
3. Arızaların “içselliği” (IN). Yüksek oran, başarısızlıklar, sıkıntılar ve acılar için kendini suçlama eğilimini gösterir. Düşük, olaylara, kişilere veya kötü şansın sonuçlarına değer atfetme tercihiyle ilişkilidir.
4. Aile ilişkilerinin (IR) “içselliği”. Kendi aile olaylarından kendisini sorumlu gören bir kişi için yüksek bir oran tipiktir. Düşük - sorunlardan uzaklaşmayı gösterir ve akraba veya aileye karşı sorumluluğun ortadan kaldırılmasını içerir.
5. Endüstriyel ilişkilerin (IP) “içselliği”. Yüksek bir göstergeyle, kişi kendi başarılarını bir takımda kolektif faaliyetlerin veya ilişkilerin oluşmasında, mesleki ilerlemesinde vb. En önemli faktör olarak görür. Düşük bir göstergeyle, şüphe ve dış koşullara bağımlılıktan söz eder. - yönetimin, meslektaşların, şansın, başarısızlığın etkisi.
6. Kişilerarası içsellik (IM). Karşılıklı saygı ve sempati uyandırma yeteneğinde yüksek bir gösterge ortaya çıkar. Düşük - sosyal çevrelere aktif olarak katılamayan insanlar kategorisinde.
7. Sağlık alanında ve hastalık düzeyinde (IZ) “İçsellik”. Yüksek sonuç, sağlığına daha fazla dikkat edildiğini gösterir: Hastaysa kendini suçlar ve iyileşmesinin, aldığı kararlara ve alınan eylemlere bağlı olacağına inanır. Düşük olduğunda, sağlığın veya hastalığın sigortalı bir olayın sonucu olduğunu düşünür ve iyileşmenin tamamen diğer insanların, özellikle de doktorların eylemlerinin etkinliğine bağlı olduğunu umar.
Hangi lokasyon “daha iyi”, daha kullanışlı ve neden
İç kontrol odağı (IC), kişisel gelişim için aktif bir kaldıraç olduğundan, her bakımdan dış kontrol odağından daha faydalıdır. Karakterlerinde içsel LC olan kişiler, kendilerine güvenleri olduğundan hedeflerinde sebat ve tutarlılık gösterirler. Buna karşılık, dışsal olanlar çoğunlukla belirsizlik, dengesizlik ve aşırı şüphe gösterir. Bu depresyona, psikopatiye ve hatta manik-depresif davranışlara katkıda bulunur.
Çoğunlukla, dahili olanlar neredeyse her zaman başarılıdır. Birincisi, başkalarına karşı daha açıktırlar, daha dürüsttürler ve daha güvenilirdirler, bu yüzden kendilerini kendilerine sevdirirler. İkincisi, her zaman amaçlıdırlar, hedeflerinde tutarlıdırlar ve kendi çıkarlarını ve ilkelerini savunmaya hazırdırlar. Herkesin dış etkenlere karşı bir umudu ve bir ölçüde özgüveninin olduğunu belirtmek gerekir.
İç kontrol odağı nasıl geliştirilir?
Her birey için ideal seçenek, hem iç hem de dış lokusların tek tip gelişimi olacaktır. Buradan değişme, daha iyi olma arzusu geliyor. Kontrol odağının değiştirilmesi ancak benlik saygısını artırmak için özel olarak tasarlanmış programlar geliştirecek bir psikoterapistin gözetiminde gerçekleşebilir.
Psikoterapistlerin yardımı olmadan iç dengeyi sağlamak için şunları yapmalısınız:
- sorumluluğunuzu kontrol edin ve başkalarına devretmeyin
- Eylemlerinizden sorumlu olun ve sorumluluğun derecesini anlayın
- başarısızlıklarınızı, suçunuzu kabul edin ve bağımsız olarak kendinize ceza verin
Eğer iç odak baskınsa niyetler değiştirilmelidir:
- Her şeyi bir anda almaya gerek yok, karşılığında vermelisiniz. Örneğin, karşılıklı yarar sağlayan anlaşmalar.
- Dikkatli olun. Başkalarının eylem ve tepkilerinde eylemlere eşdeğer çözümler bulabilirsiniz. Bir kişinin eylemi ile buna tepkisi arasında bir bağlantı olmalıdır.
- Davranışlarınızda ve iletişiminizde doğru olun.
Eğer yönlendiriliyorsanız (belki çalışma ekibiniz veya arkadaşlarınız tarafından), kendinizi değiştirin:
- Kendinize, eylemlerinize, sözleriniz ve eylemlerinize güvenin.
- Grubun görüşlerine tepkisiz kalmak
- Fikrini göster
- Başkalarının fikirlerini dikkatle dinleyin
- Kendinizi kontrol altında tutun
- Başkalarına karşı mümkün olduğunca az olumsuzluk.
- Alınan bilgilerle ilgili kendi bakış açınız.
Şunu unutmayın:
- Uyumlu bir varoluş ulaşılabilir ve mevcut duruma oldukça yakın olmalıdır.
- Kişinin asıl hedefe doğru ilerleme sürecinde gerçekçi hedefler koyması gerekir.
- Günlük çalışma uyumun sağlanmasına yardımcı olacaktır.
- Eğitim ve kendi kendine eğitim, genellikle sonsuz olan karşılıklı bir süreçtir.
Yetiştirilme tarzı yetişkinlikte kontrol odağını nasıl etkiler?
İnsan türleri ve kontrol odağı birbiriyle ilişkilidir ve faktörler yalnızca bireyin veya bir bütün olarak ülkenin tipolojisine değil aynı zamanda örneğin aileye de bağlıdır. Temel çocuklukta atılır.
Ebeveynler çocuklarına eylemlerinde sorumluluğu gözlemlemeyi ve kontrol etmeyi öğretmeli ve bağımsız kararlar vermelerine izin vermelidir. Bu yaklaşım, çocukta içsel sorumluluğa sahip bir kişilik geliştirmemize olanak sağlayacaktır. Bir çocuğa kadere olan inancı anlatırsanız, o kadar tutarsız büyür.
Lokusun benlik saygısı üzerindeki etkisi
Bireyin dış ve iç kontrol odağının yapısı birbirinin yerine geçebilir. Belirli bir insan kategorisi için iç veya dış faktör çok net bir şekilde oluşturulmuş ve ifade edilmiştir. Ancak bu özelliğin değişebileceği ve koşullara tabi olabileceği kişiler de vardır. Evde, içsel bir odak kendini gösterebilir, ancak toplumda belirgin bir dışsal odak olabilir.
İnsanlarda içsel öz kontrolün baskın çizgisi şu davranıştır:
- hazırlıklıdırlar ve söylediklerini ve yaptıklarını dikkate alırlar;
- onların kendi fikirleri var;
- istikrarlı ve sürdürülebilir bir özgüvene sahiptirler;
- fiziksel olarak sağlıklıdırlar, genellikle mutlu ve başarılıdırlar.
Belirgin bir dış kontrol odağına sahip bireylerin ayırt edici özellikleri vardır:
- dış koşullar arızalara neden olur;
- kişinin kendi yeteneklerine olan inancı donuklaşır, düşük özgüven ortaya çıkar;
- fiziksel durumda değişiklikler ortaya çıkar (güçsüzlük ve umutsuzluk);
- yardıma ihtiyacım var (çaresiz).
Bir kişinin benlik saygısının artması, öz farkındalığın en önemli özelliklerinden biri olan öznel kontrol odağının düzeyine bağlıdır. Benlik saygısının gelişim düzeyi bireyin kontrol odağının türüne bağlıdır.
William Shakespeare
Kontrol odağı, bir bireyin başarılarını veya başarısızlıklarını yalnızca iç veya yalnızca dış faktörlere atfetme yeteneğini karakterize eden, psikolojide teorik bir kavramdır. Bir kişi performans sonuçlarını yalnızca dış faktörlere bağlama eğilimindeyse, bu bir dış kontrol odağıdır. Bir kişinin performans sonuçlarını yalnızca iç faktörlere bağlama eğilimi de buna göre bir iç kontrol odağıdır. Bir faaliyetin sonucunu dış faktörlere bağlayan bir kişi dışsal bir tiptir [düşük düzeyde öznel kontrole (USC) sahip bir kişi] ve bir faaliyetin sonucunu iç faktörlere atfeden bir kişi içsel bir tiptir [a yüksek düzeyde öznel kontrole (USC) sahip kişi. Kontrol odağı kavramı 1954 yılında Amerikalı sosyal psikolog Julian Rotter tarafından ortaya atılmıştır. Bu yazıda bu kavrama bizim için en ilginç olan taraftan bakacağız.
Öyleyse, önce bir kişinin faaliyetlerinin sonuçlarını atfedebileceği iç ve dış faktörlerin neler olduğunu bulalım. İç faktörler şunları içerir: bir kişinin olumlu ve olumsuz nitelikleri, çabaları, gerekli bilgi, beceri ve yeteneklerin yanı sıra deneyim ve benzerlerinin varlığı veya yokluğu. Ve dış faktörler, koşulların, diğer insanların davranışlarının, belirli kaynakların varlığı veya yokluğunun ve genel olarak dış çevrenin çeşitli tezahürlerinin bir birleşimidir. Doğal olarak başarılarımız ve başarısızlıklarımız hem dış hem de iç faktörlerden değişen derecelerde etkilenir. Başka bir şey, her bireyin şu veya bu başarının veya başarısızlığın nedeni olarak görmeyi tercih ettiği şeydir. Sonuçta, eğer denerseniz, kendi hatalarınızı, eksikliklerinizi, zayıflıklarınızı ve bilgi eksikliğinizi tamamen göz ardı ederek, dışsal kişilik tipinin yaptığı gibi, başarısızlıklarınızı her zaman büyük ölçüde veya hatta yalnızca dış faktörlerle açıklayabilir ve haklı çıkarabilirsiniz. bazı konularda istenen sonuca ulaşmak için gerekli yeterlilik vb. Ve aynı zamanda, herhangi bir başarılı koşul kombinasyonu, eğer denerseniz, kendi çabalarınıza, becerilerinize, çalışkanlığınıza ve diğer iç faktörlere atfedilebilir. Birinin başarı ve başarısızlık kalıplarını değerlendirmeye yönelik bu yaklaşımın, bir kişinin kafasındaki gerçeklik resmini önemli ölçüde bozduğunu, dolayısıyla eylemlerinden ve kararlarından doğru sonuçları çıkarmasını ve gerekirse gerekli değişiklikleri yapmasını engellediğini anlıyorsunuz. onlara. Başarısızlıklarımızı yalnızca dış faktörlerle gerekçelendirerek veya başarılarımızı yalnızca çabalarımıza ve kişisel niteliklerimize bağlayarak başkalarını aldatabiliriz, ancak bu konuda kendimizi kandırmamalıyız, aksi takdirde gelecekte başarımızı tekrarlayamayız ve başarısızlıklardan kaçının. Bu konu bizim için en önemli noktadır.
Kontrol odağı aynı zamanda “istemli kontrolün lokalizasyonu” olarak da adlandırılır. Bu, bir kişinin dış veya iç kontrol konumuna sahip olmasına bağlı olarak suçu dış veya iç faktörlere yükleyebileceği anlamına gelir. Diyelim ki bir konuda başarısız oldunuz, bunun için kimi suçlayacaksınız? Şimdi, kontrolün dışsal lokalizasyonuna sahipseniz, başarısızlığınızı dış faktörlere, eğer içselse, o zaman buna göre içsel olanlara, yani kendinizi suçlayacaksınız. Şimdi, başarısız olduğunuzda veya bir şeyler yolunda gitmediğinde genellikle ne yaptığınıza dikkat edin; bunun için kimi suçluyorsunuz? Bu, hangi kontrol odağına sahip olduğunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. Eylemlerinin sonuçlarını esas olarak dış koşulların etkisiyle açıklamaya meyilli olan, yani faaliyetlerinin sorumluluğunu yalnızca dış koşullara atfeden kişilere dışsal denildiğini tekrar ediyorum. Faaliyetlerinin sonuçlarından yalnızca kendilerini sorumlu gören kişilere ise içsel denir. Bu terimler sizi paniğe sürüklemesin; kulağa yabancı gelmelerine rağmen genel olarak farklı insanlar arasındaki farkın anlamını aktarırlar. Gördüğünüz gibi iki tür insandan bahsediyoruz; başına gelen her şeyin sorumluluğunu üstlenenler ve bunu başkalarına aktaranlar. Hayatta her şey o kadar katı olmasa da ve farklı durumlarda, hem dışarıdan hem de içeriden hem onlar hem de diğer insanlar başarılarını ve başarısızlıklarını farklı şekilde açıklayabilirler, yani kişilik türlerine her zaman kesin ve tam olarak uymazlar.
Biz arkadaşlar için bir soru daha önemli: Günlük yaşamda nasıl bir iç veya dış kontrol odağına ihtiyacımız var? İradeli çabalarımızı bir şekilde kendi çıkarımız için kullanmalıyız, değil mi? Yukarıdaki tanımlara göre kim olduğunuzu anlamak bir şeydir, kendinizi olmanıza ihtiyaç duyduğumuz kişi haline getirmek ise tamamen başka bir şeydir. Biliyorsunuz bu sorunun net bir cevabı olduğunu düşünmüyorum. Her zaman yalnızca dışsal veya içsel olmanız gerektiğini, birinin diğerinden daha iyi olduğunu mutlak bir kesinlikle söylemek imkansızdır. Elbette aklı başında her insan, başarısızlıklarının suçunu yalnızca, hatta ağırlıklı olarak dış etkenlere bağlamanın pek bir anlam ifade etmediğini söyleyebilir. Çoğu zaman kişinin başarısızlıklarını açıklamaya yönelik bu yaklaşım, kimsenin ihtiyaç duymadığı bir bahanedir. Genel olarak böyle bir hayat görüşüne sorumsuzluk denilebilir. Koşulları, diğer insanları ve hatta değiştirmeye çalışmak yerine, her zaman kendi eylemlerinizi, kendi kararlarınızı, kendi güçlü ve zayıf yönlerinizi yeterince değerlendirmek ve değiştirmek istediğiniz şeyi değiştirmek için kendiniz üzerinde çalışmak çok daha faydalıdır. doğanın kanunları. Elbette mantıklı geliyor. Ancak sonuçta, hala insan psikolojisini inceliyoruz, bu da bir kişinin, tüm değerlerine rağmen, büyük ölçüde ve çoğu durumda rasyonel değil, mantıksız bir varlık olduğunu anlamamız gerektiği anlamına gelir. Bu nedenle çoğumuzu büyük ölçüde zayıflatan ve özgüvenimizi sarsan durumlarda içsel durumunu dengeleyebilmesi onun için son derece önemlidir. Bu nedenle bazen başarısızlıklarınızı ve hatalarınızı sadece kendinizi suçlamak ve böylece kendinizi içeriden yemek yerine dış etkenlerle meşrulaştırmak daha yararlı olur. Başka bir deyişle, bazılarımız, belki de hepimiz, bazı durumlarda dışsal bir kontrol odağı kullanmanın faydasını görüyoruz.
Ayrıca, tüm insanların farklı olduğunu ve çoğumuzun hayatımızdaki belirli olayları, yalnızca olmasa da, en azından ağırlıklı olarak rasyonel bir konumdan algılayamadığımızı da anlamalıyız. Ve mesele bu olayların karmaşıklığında değil, anlaşılmasının ve yeterince değerlendirilmesinin zor olması değil, mesele insanların karakterinde - bazıları için güçlü, diğerleri için zayıf. Bu nedenle bazı insanlar eksikliklerini algılamaya ve hatalarını analiz etmeye hazırken bazıları ise hazır değildir. Duygusal tutumun son derece önemli olduğu çok duygusal insanlar da var - sadece bir şeyi başarılı bir şekilde yapabilmeleri için değil, aynı zamanda genel olarak bir şeyler yapma arzusuna da sahip olabilmeleri için olumlu olması gerekir. Bu tür insanlar bir konuda yanılabileceğini, bir konuda yanılabileceğini, bir şeyi bilmeyebileceğini, bir şeyi yapamayacak durumda olabileceğini vb. anlamaktan pek hoşlanmazlar. Bu nedenle, onlarla ilgilenecekleri ve düzeltecekleri umuduyla onlara kendi hatalarını ve eksikliklerini belirtmek her zaman mantıklı değildir. Ancak dış koşulların kendilerini bir konuda başarıya ulaşmaktan alıkoyduğu veya başarısızlığa yol açtığı yönündeki görüşlerini desteklemek çok doğru bir karar olabilir, çünkü onun tavsiyelerini dinlemek ve takip etmek isteyecekleri kişi onlarla dayanışma içinde olan kişidir. durumu düzeltmek için. Ayrıca ahlaki açıdan çok zayıf olan ve tüm başarısızlıklarını yalnızca kendi hataları olarak göremeyen insanlar da vardır; hayata böyle bir yaklaşım onları basitçe kırar. Bu, özellikle zaten düşük olan özsaygıları için zararlı olacaktır; eğer kendilerini eleştirirlerse, daha da düşecek ve bu da onları her türlü zorluğa ve genel olarak hayata daha da az adapte hale getirecektir. Dolayısıyla bu tür insanlar, içsel durumlarını istikrara kavuşturmak için dış kontrol odağına bağlı kalırlar, yani başarısızlıklarının sorumluluğunu öncelikle dış koşullara ve diğer insanlara kaydırarak kendileri için gereksiz olan duygusal yükten kurtulurlar. Bazı başarısızlıklarımızın aslında yalnızca dış faktörlerle açıklanabileceğini, haklı değil, durumun objektif bir değerlendirmesi adına açıklanabileceğini belirtmekte fayda var. Ancak bu, şu veya bu durumda onu etkilemek ve içindeki bir şeyi düzeltmek için hiçbir şey yapamayacağımız anlamına gelmez, ancak kendimizi suçlamamak için yeteneklerimizin sınırlarını da doğru bir şekilde anlayabilmemiz gerekir. daha sonra bu senin hatan değil.
Başarıya gelince, elbette, bunu koşulların başarılı bir şekilde tesadüf etmesine, şansa veya diğer insanların erdemlerine değil, kişisel niteliklerinize atfetmek elbette daha keyifli ve sadece içtekiler değil, aynı zamanda dışarıdakiler de bunu yapmayı seviyor, Çünkü her insan kendisi hakkında iyi düşünmek ister ve kendimizi en iyi şekilde görmek, öz saygımız için önemlidir. Başarılarının çabaları, becerileri, bilgileri, çabaları vb. ile değil, daha çok basit şansla ilişkili olduğunu söyleyen insanlarla hayatımda sık sık karşılaşmıyorum. Dolayısıyla dış kişilik tipi, her ne kadar başarı ve başarısızlıklarını dış etkenlere bağlayan bir kişiyi ima etse de, bu tür insanlar hayatta başarılarını diğer insanların davranışlarından ziyade, en azından benim gözlemlerime göre, daha çok kendileriyle, şansla, şansla ilişkilendirirler. şans, şans eseri vb. Ancak içsel kişilik türü, başına gelen olayları yalnızca kişisel nitelikleriyle - yetkinliği, kararlılığı, tutumu, yetenek düzeyi vb. - bağlamakla kalmaz, aynı zamanda özellikle böyle bir bağlantıyı arar. Burada bilinçli olarak hayatının ve içinde olup biten her şeyin sorumluluğunu alan bir kişiden bahsediyoruz. Ve bunu yalnızca güçlü bir karaktere, olgun bir zihne ve büyük bir iradeye sahip olduğu için değil, aynı zamanda ve bazen de yalnızca bunun kendisi ve hayatı hakkında umut verici bir görüş olduğu için yapıyor. İçsel kontrol odağına sahip kişiler kendilerine çok daha fazla güvenirler. Hedeflerine ulaşmada tutarlı ve ısrarcıdırlar, ayrıca oldukça dengeli, nispeten bağımsız ve çok arkadaş canlısıdırlar. Bu insanlar kendilerini koşulların kurbanı haline getirmenin veya şans ummanın hiçbir anlamı olmadığını anlıyorlar; onlar, kendi mutluluklarının mimarı olmak istedikleri için olduklarını söylüyorlar. Gördüğünüz gibi dış ve iç kontrol odağı arasındaki fark önemlidir.
Dolayısıyla benim bakış açıma göre, bir insanın hayatında olup biten her şeyin sorumluluğunu eninde sonunda üstlenmelidir, hatta çok az etkisinin olduğu durumlarda bile. Ancak bu durumda beyni gelecek için, sonuç için çalışacaktır. İç durumunu istikrara kavuşturmak, ruhunu rahatlatmak için, bir kişinin başarısızlıklarının sorumluluğunu diğer insanlara ve genel olarak dış faktörlere kaydırması gerekiyorsa, öyle olsun. Buna izin veriliyor. Bu tamamen pes etmekten, kendinizi yargılamaktan ve bastırmaktan daha iyidir. Ancak aynı zamanda, tabiri caizse kendinizdeki gerekli vidaları sıkmak ve gelecekte daha etkili, daha yetkin, daha fazla hareket etmeye çalışmak için dikkatinizi yavaşça kendinize çevirmeniz ve güçlü ve zayıf yönlerinize odaklanmanız gerekir. etkili bir şekilde. O zaman kişi hayatında daha az hata yapacak ve daha az başarısız olacaktır. Ve başarılarınızda, ne kadar güzel görünürse görünsün, yalnızca şansı ve koşulların uygun bir kombinasyonunu görmenize de gerek yok. Bildiğiniz gibi en güçlüler ve en akıllılar şanslıdır, bu yüzden şansa değil kendinize güvenin. Dolayısıyla benim için kontrol odağı gibi bir kavram her şeyden önce sorumluluk ve aklın olgunluğudur. Bu nitelikler ya bir insanda vardır ve geliştirilir ve o daha içseldir, yani içsel bir kontrol odağına sahiptir ve dolayısıyla hayatının yaratıcısıdır veya bunlar onda gelişmemiştir ve o daha fazlasıdır. dışsal, yani dışsal bir kontrol odağına sahiptir ve sonra üzerinde çalışacağı, uğruna çabalayacağı bir şey vardır.
Bu nedenle zamanınızı ve enerjinizi tüm eylemlerinizi, kararlarınızı, eylemlerinizi, bilgi ve becerilerinizi, kişisel niteliklerinizi, yeteneklerinizi ve başarılarınızı analiz etmeye ve doğru bir şekilde değerlendirmeye ayırmanız mantıklıdır. Bu, kendinizi anlamanıza, kendinizi anlamanıza ve kendinizi hayata daha uyumlu hale getirmenin yollarını bulmanıza olanak sağlayacaktır. Hayatta hangi kalıpların var olduğunu ve bunlara nasıl uyum sağlayabileceğinizi, bunları nasıl kullanabileceğinizi anlamak için dış faktörlerin de incelenmesi gerekir. Bu nedenle hem dış hem de iç kontrol odağının birbiriyle uyum içinde olması gerekir. Yani sorumluluğumuzun derecesi yeteneklerimizle orantılı olarak dağıtılmalıdır. Ve eğer nesnel olarak dış faktörleri etkilemek için daha az fırsatımız varsa, o zaman sorumluluğu onlara devretmenin bir anlamı yoktur. İç faktörlerden sorumlu olmak ve bu dünyada başımıza gelen her şey için hayata kişisel sorumluluk prizmasından bakmak çok daha önemli ve faydalıdır.
Bir kişinin yaşam aktivitesini belirleyen karmaşık bir psikolojik mekanizmalar sisteminde, diğer türleri, biçimleri, türleri de ayırt edilir. Böylece, örneğin sosyal psikolojide, sosyalin özdeşleşme, empati, ademi merkeziyetçilik, sosyo-psikolojik yansıma, nedensel atıf ve diğerleri gibi psikolojik mekanizmaları tanımlanır.
Psikolojik mekanizmaların farklı işlevsel yükleri ve farklı etki alanları vardır, ancak bunların hepsi farklı insan faaliyeti türlerinin ve biçimlerinin temelini oluşturur. Bu nedenle, eylemlerinin doğasını, ilkelerini ve koşullarını belirlemek insan faaliyetlerinde son derece önemlidir.
Kontrol odağı. Kişilik faaliyetinin önemli psikolojik mekanizmalarından bazıları şunlardır: kontrol odağı, özdeşleşme ve dinamik denge.
Bu tür yerelleştirmenin veya kontrol odağının iki aşırı türü vardır: iç ve dış.
Dış tip: Bir kişi, başarılarının veya başarısızlıklarının şans, şans, çevresel baskı, diğer insanlar vb. gibi dış güçlerin sonucu olduğuna ikna olmuştur.
J. Rotter'a göre herhangi bir birey, bu kutupsal kontrol odağı türleri tarafından tanımlanan süreklilik üzerinde belirli bir konuma sahiptir.
Kontrol odağı Rotter ve takipçileri tarafından, "bir kişinin kendi davranışı ile istediğini başarması arasındaki nedensel ilişkileri anlama derecesi" olarak, genelleştirilmiş beklentilerin özel, temel bir türü olarak kabul edilir. Rotter'a göre kontrol odağının içselliği ve dışsallığı, kişiliğin bu süreçte oluşan istikrarlı özellikleridir.
Deneysel veriler, içsellerin daha fazla sosyal aktivite sergilediğini; dışsallardan farklı olarak davranışlarında daha tutarlı olduklarını göstermektedir. İç kısımlar daha fazlasını gösterir. Karar verme durumlarında ve risk içeren durumlarda daha üretkendirler; uzak ama daha değerli bir iyiliğe ulaşmak için acil, kolayca erişilebilen zevki erteleme konusunda daha fazla isteklilik gösterirler.
Dışardaki insanlar daha çok şüphe, kaygı, depresyon, uyumluluk, dogmatizm, otoriterlik, ilkesizlik, alaycılık ve aldatma eğilimi ile karakterize edilir.
Ayrıca ilginç olan, S. Rosenzweig'in, özellikle insanların davranış türleri açısından farklılık gösterdiği hayal kırıklığı teorisidir. Sıradan günlük durumlarda, zorluklara farklı şekillerde tepki verme eğilimindedirler:
- Cezalandırıcı tepki - kişi sürekli olarak kendini suçlar;
- Ekstra cezai tepki - sorumluluğu çevredeki dış koşullara atfetmek;
- Dürtüsel tepki - ne kendilerini ne de başkalarını suçlamadan uzlaşmacı bir pozisyona bağlı kalın.
Bu yüzden, Kontrol odağı kavramı, faaliyetin belirgin tezahür anlarının izini sürmemize olanak tanır davranışta, ilişkilerde, yönelimde ve insanlarda.
