Ciclos biológicos. La influencia del ciclo biológico en el rendimiento de las mujeres

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Los ciclos biológicos están determinados por la actividad vital de los organismos en el en un sentido amplio: nutrición, conexiones alimentarias, reproducción, crecimiento, movimiento, liberación de metabolitos, muerte, descomposición, mineralización. Por supuesto, los ciclos abiogénicos se desarrollaron mucho antes que los biológicos; Incluyen todo el complejo de procesos geológicos, geoquímicos, hidrológicos y atmosféricos.  

El ciclo biológico es corto e intenso: el U, en forma de CO2, es asimilado de la troposfera por las plantas y de la biosfera regresa nuevamente a la geosfera, con el U de las plantas.  

Los ciclos biológicos y la naturaleza del impacto de los factores heliofísicos pueden cambiar bajo la influencia. fenómenos sociales, durante una enfermedad, durante situaciones graves estrés emocional. Entonces, en eficiencia y seguridad laboral. hombre moderno Los factores heliofísicos juegan un papel importante y ritmos biológicos.  

Los ciclos biológicos endógenos con una periodicidad anual se denominan circaanuales (circanianos), al igual que los circadianos, se basan en un sistema de conteo del tiempo libre según el principio. reloj biológico. EN condiciones naturales este sistema está bajo control factores externos-sincronizadores, incluso en animales no tropicales papel principal pertenece al fotoperiodo.  

El ciclo biológico de la carbonización bioquímica aparentemente incluye todo el complejo de sustancias poliméricas básicas de los residuos vegetales. Después del entierro de la turbera, el desarrollo materia organica, obedeciendo los requisitos de la termodinámica, sigue el camino de reducir aún más la reserva energía libre. La velocidad insignificante determina la naturaleza termodinámicamente equilibrada de sus transformaciones estructurales y químicas, que es la principal diferencia. proceso natural carbonización a partir de carbonización artificial. Anteriormente, cubrimos con suficiente detalle las cuestiones de la termodinámica y la cinética del proceso natural de carbonificación.  

El ciclo biológico de la carbonización bioquímica aparentemente incluye todo el complejo de sustancias poliméricas básicas de los residuos vegetales. Después del entierro de la turbera, el desarrollo de materia orgánica, obedeciendo a las exigencias de la termodinámica de los procesos espontáneos, sigue el camino de una mayor reducción del suministro de energía libre.  

En los ciclos biológicos, los materiales de partida son los nutrientes involucrados en los procesos nutricionales de los organismos: dióxido de carbono, agua de lluvia, minerales suelo.  

Habiendo estudiado las características de los ciclos biológicos de sus empleados, las características de su integración en el proceso laboral, la empresa puede desarrollar regímenes racionales de trabajo y descanso, teniendo en cuenta los deseos y características personales trabajadores.  

Al calcular los ciclos biológicos, cuente número total días de vida a partir de la fecha de nacimiento. Los restos obtenidos como resultado de la división determinan la posición de cada uno de los ciclos el primer día del mes.  

Es característica la sincronización de los ciclos biológicos de las plantas y sus polinizadores. En especies cuyos polinizadores están activos durante la noche, las flores se abren por la tarde y cierran por la mañana; Se caracterizan por el color blanco de las corolas y un fuerte olor. A su vez, los polinizadores se ajustan ciclo vital al ritmo de las plantas polinizadas. Así, la polilla de la yuca Tegeticula maculata no sólo poliniza las flores de la yuca, sino que también pone huevos en el ovario. Ésta es la base de la relación entre los ciclos reproductivos de ambas especies: la polilla asegura la polinización cruzada, y sus larvas, al comer algunas de las semillas, regulan su número. Al final de la temporada, las hembras ponen huevos no en las flores, sino en los frutos maduros: los frutos a menudo no se forman a partir de flores tardías (S.  

Los cambios en los ciclos biológicos van acompañados de una forma u otra de alteraciones del equilibrio ecológico con todas las consecuencias consiguientes. Por lo tanto, el control de tales violaciones parece extremadamente tarea importante en un conjunto de medidas para la protección y uso racional ambiente. Sistema de control, evaluación y previsión de calidad. ambiente, incluidas las observaciones del impacto humano sobre él, se denomina seguimiento. Las tareas de seguimiento incluyen la recopilación de información sobre el estado del medio ambiente y los niveles de contaminación en el espacio y el tiempo según un programa específico.  

Los volcanes, participando en ciclos biológicos, regresan a la biosfera. gran número vital conexiones importantes nitrógeno, carbono, fósforo y azufre, lavados y depositados en los sedimentos oceánicos en un estado inaccesible para los organismos vivos.  

EN capítulos anteriores Se identificaron los ciclos biológicos con los que debe ser coherente toda actividad humana, se desarrollaron métodos para calcular el grado de impacto humano en el medio ambiente y se mostró la importancia de las transformaciones químicas como medio para mitigar significativamente las consecuencias de dichos impactos. En muchos sistemas existentes La protección del medio ambiente utiliza la posibilidad de separar sustancias (materiales), en particular, separar las aguas residuales inofensivas para el medio ambiente de las sustancias que suponen un peligro para él. La separación de sustancias suele ser bastante tarea desafiante, y la separación forzada requiere equipo especial.  

Cambios estado funcional El cuerpo, el rendimiento deportivo y las cualidades físicas dependen de las características específicas. ciclo biológico cuerpo femenino, el llamado ciclo ovárico-menstrual (CMO). Durante la pubertad del cuerpo, la sección tónica del centro sexual ubicada en el hipotálamo (parte subtubercular diencéfalo), estimula un aumento en la secreción de hormona gonadotrópica por parte de la glándula pituitaria. Bajo la influencia de esta hormona, los ovarios comienzan a liberar abundantes hormonas sexuales femeninas: los estrógenos. En orden comentario Los estrógenos actúan sobre el centro sexual del hipotálamo, pero no sobre su sección tónica, sino sobre su sección cíclica, que mensualmente provoca el desarrollo de un óvulo y su ovulación. Con la edad, este mecanismo cambia significativamente. Ya a los 25 años comienza a disminuir la sensibilidad de la parte cíclica del centro reproductivo a la acción de los estrógenos. A la edad de 45 a 55 años, los estrógenos ya no pueden activar el mecanismo de ovulación y la función reproductiva se detiene.

El propio centro sexual del hipotálamo está bajo el control de las partes suprayacentes del cerebro y, junto con ellas, reacciona a todas las influencias externas. Importante físico y estrés mental durante las actividades deportivas a través de esta cadena: corteza hemisferios cerebrales- hipotálamo - glándula pituitaria - las gónadas pueden cambiar significativamente el curso de la OMC en el cuerpo femenino.

La duración de la CMC oscila entre 21 y 36 días, en promedio (en el 60% de las mujeres): 28 días. El ciclo completo se puede dividir en 5 fases: 1ª fase: menstrual (1-3 días, a veces hasta 7 días); Fase II: posmenstrual (4-12 días); Fase III - ovulatoria (13-14 días); Fase IV - postovulatoria (15-25 días); La fase es premenstrual (26-28 días).

La fase I se asocia con el rechazo del revestimiento uterino y el sangrado menstrual. Durante este período, se produce una fuerte caída en el nivel del metabolismo, incluido el metabolismo de las proteínas. En la corteza cerebral, como resultado de las influencias interoceptivas dominantes del sistema reproductor femenino, se alteran los procesos de atención. Reducción de la sensibilidad visual, táctil y de otro tipo. sistemas sensoriales. Mayor irritabilidad e inestabilidad emocional. La influencia del nervio vago aumenta, lo que provoca una disminución de la frecuencia de la respiración y los latidos del corazón y dilatación de los vasos sanguíneos. Debido a la pérdida de sangre (generalmente de 150 a 200 ml) y la retención de agua en el cuerpo, disminuye la cantidad de glóbulos rojos, hemoglobina, leucocitos y plaquetas.

En la fase II, el folículo se desarrolla en el ovario hasta madurar y romperse (esta fase también se llama folicular o preovulatoria). Durante este período, aumenta el contenido de la hormona sexual femenina estrógeno en la sangre y se produce el desarrollo de la mucosa uterina. Las fluctuaciones en el peso corporal durante el CMC alcanzan los 2 kg, el peso corporal mínimo se encuentra en esta fase.

En la fase III, el óvulo sale del folículo (ovulación) y entra en las trompas de Falopio y luego en el útero.

En la fase IV, los restos del folículo forman el cuerpo lúteo, que se convierte en una nueva glándula. secreción interna y comienza a secretar la hormona progesterona (por este motivo, esta fase también se llama fase de progesterona). Se activan los procesos secretores de la mucosa uterina.

En la fase V (si no se ha producido la fecundación del óvulo), el cuerpo lúteo degenera 2-3 días antes del inicio de la menstruación. La concentración de progesterona y estrógeno en la sangre disminuye, reduciendo la funcionalidad del cuerpo.

El ciclo del acuario es el proceso mediante el cual se destruyen los desechos tóxicos en el acuario. Este ciclo requiere que el sistema de filtración de agua contenga bacterias beneficiosas alimentándose de estos desechos. Al introducir peces en un acuario sin establecer un ciclo biológico, corre el riesgo de arruinar la salud de sus peces o perderlos por completo. Por ello, en todo acuario se debe establecer un ciclo biológico para mantener a los peces sanos.

Pasos

Parte 1

Introduzca en el acuario varios peces que puedan vivir en un entorno con nivel aumentado toxinas. En este caso, tendrás que comprar cierto pescado. Una vez que las bacterias beneficiosas estén presentes en su acuario, podrá introducir otros peces en él. Estos son los peces que pueden vivir en un ambiente desfavorable:

• Cardenal
• danio rerio
• cereza puntius
• Cebra pseudotrofea
• Gurami
• Pristela estrella
• Karpozubik
• Albur
• guppy
• Nota: En caso de duda, busque ayuda de un asociado calificado de una tienda de mascotas.

1. No sobrealimentes a tus peces. Dales de comer una vez cada dos días, independientemente de la dieta de un pez en particular. Además, no le dé demasiada comida a la vez para que la comida no quede en el acuario después de que los peces estén llenos.

   • Un pez sobrealimentado produce más desechos, lo que puede provocar un aumento de los niveles de toxinas en el acuario antes de que aparezcan bacterias beneficiosas en el acuario.
   • Los restos de comida se pudrirán, lo que, por supuesto, aumentará el nivel de toxinas en el acuario.

2. Cambie el agua con regularidad. Cambie entre el 10 y el 25 % del agua del acuario cada pocos días para evitar que aumente el nivel de toxinas en el acuario. Si tienes un acuario de agua salada, asegúrate de añadir la cantidad adecuada de sal marina al cambiar el agua.

   • No utilice agua clorada, ya que destruirá las bacterias beneficiosas del acuario.
   • Esté preparado para cambiar el agua con más frecuencia si nota un deterioro en la condición de sus peces (consulte la sección Solución de problemas). Sin embargo, no se exceda con la frecuencia de los cambios de agua, para no dañar a los peces con cambios frecuentes. composición química o la temperatura del agua.

3. Controle los niveles de toxinas con un kit de prueba de agua (disponible en tiendas de mascotas). Cuando se introducen peces en un acuario, los niveles de toxinas como el amoníaco y los nitritos aumentan rápidamente debido a los desechos de los peces. A medida que crece la colonia de bacterias beneficiosas, estos niveles disminuirán gradualmente (prácticamente hasta cero); en este caso, puedes introducir otros peces en el acuario. Pruebe el agua para detectar niveles de toxinas una vez al día o cada pocos días.

   Una vez que los niveles de toxinas hayan bajado a cero, introduzca otros peces en el acuario. Establecer un ciclo biológico en un acuario lleva de seis a ocho semanas. Se recomienda introducir peces nuevos en el acuario de forma gradual (uno o dos peces a la vez) para que las bacterias se puedan mantener de forma estable. nivel bajo toxinas en el acuario.

   • Después de introducir peces nuevos en su acuario, espere al menos una semana y luego pruebe el agua. Si los niveles de amoníaco y nitrito son bajos, puedes agregar más peces al tanque.

   parte 2

   Configurar un ciclo sin peces en un acuario

   1. Para empezar, monta un acuario y configura un sistema de filtración (ver el apartado anterior), pero no introduzcas peces en el acuario hasta que se complete el proceso de instalación del ciclo biológico.

      En lugar de peces, tendrás que añadir algunos desechos al acuario para controlar el nivel de toxinas en el agua. Para empezar, echa un poco de comida para peces en el acuario.

      Después de unos días, la comida comenzará a pudrirse y a liberar toxinas (incluido el amoníaco).

      Pruebe el agua en busca de amoníaco durante varios días usando un kit de prueba de agua (disponible en tiendas de mascotas). Su nivel debe ser de al menos tres ppm. Si no hay suficiente amoníaco en el agua, agregue más alimento para peces al acuario.

      Intente mantener su nivel de amoníaco en tres ppm.

      • Verifique el nivel de amoníaco en el agua diariamente. A medida que aumenta la cantidad de bacterias beneficiosas en el acuario, los niveles de amoníaco disminuirán. Si los niveles de amoníaco caen por debajo de tres ppm, increméntelos arrojando comida para peces al acuario.

   2. Después de una semana, pruebe el agua para determinar los niveles de nitrito utilizando un kit de prueba de agua (disponible en tiendas de mascotas). Las bacterias consumen amoníaco y producen nitritos, que son menos tóxicos que el amoníaco pero siguen siendo perjudiciales para los peces.

      • Una vez que detectes nitritos, considera que ha comenzado el establecimiento del ciclo biológico. En este punto, continúe manteniendo el nivel de amoníaco en el agua.

   3. Espere una caída repentina de los niveles de nitrito y un aumento de los niveles de nitrato.

      • A medida que aumenta la cantidad de bacterias beneficiosas, los niveles de nitrito aumentarán; al fin y al cabo, las bacterias beneficiosas convierten los nitritos en nitratos, que no son perjudiciales para los peces. Cuando esto sucede, considere que el establecimiento del ciclo biológico está próximo a completarse.

   Puede notar esto por una caída repentina en los niveles de nitrito, o un aumento repentino en los niveles de nitrato, o ambos.

   Una vez que los niveles de amoníaco y nitrino hayan bajado a cero y los niveles de nitrato se hayan estabilizado, introduzca otros peces en el acuario.

   1. Dado que un acuario tarda de seis a ocho semanas en establecer un ciclo biológico, los propietarios de acuarios están buscando formas de acortar este proceso.

      • Una forma de hacerlo es transferir bacterias del acuario antiguo al nuevo. Se pueden encontrar bacterias en el sistema de filtrado del acuario: simplemente instale el filtro del acuario antiguo en el nuevo.

   2. Intente utilizar un filtro de un acuario viejo de tamaño similar y que contenga aproximadamente la misma cantidad de peces. Si el nuevo acuario es completamente diferente del anterior en cuanto a tamaño y número de peces, el nivel de toxinas puede ser mayor que el que pueden soportar las bacterias del acuario antiguo.

      Coloque grava del acuario viejo en el nuevo para transferir bacterias beneficiosas del acuario viejo al nuevo. Simplemente coloque unas cucharadas de sustrato del acuario antiguo sobre la grava del acuario nuevo.

Plante plantas vivas en el acuario.

Aceleran el establecimiento del ciclo biológico en el acuario (especialmente si trasplantas plantas de un acuario viejo). Las plantas vivas no sólo contienen bacterias beneficiosas, sino que también absorben amoníaco, reduciendo así su nivel en el agua.

Durante todo el período fértil de una mujer (pubertad a los 12-13 años hasta el final de la función reproductiva a los 45-55 años), las funciones de su cuerpo están sujetas a fluctuaciones mensuales periódicas, específicas únicamente del cuerpo femenino.

El propio centro sexual del hipotálamo está bajo el control de las partes suprayacentes del cerebro y, junto con ellas, reacciona a todas las influencias externas. Un estrés físico y mental significativo durante la actividad deportiva a través de esta cadena: corteza cerebral - hipotálamo - glándula pituitaria - gónadas puede cambiar significativamente el curso del cuerpo femenino.

La duración de la CMC oscila entre 21 y 36 días, en promedio (en el 60% de las mujeres): 28 días.

El ciclo completo se puede dividir en 5 fases:

Fase I: menstrual (1-3 días, a veces hasta 7 días);

Fase II: posmenstrual (4-12 días);

Fase III - ovulatoria (13-14 días);

Fase IV - postovulatoria (15-25 días);

Fase V - premenstrual (26-28 días).

La fase I se asocia con el rechazo del revestimiento uterino y el sangrado menstrual. Durante este período, se produce una fuerte caída en el nivel del metabolismo, incluido el metabolismo de las proteínas. En la corteza cerebral, como resultado de las influencias interoceptivas dominantes del sistema reproductor femenino, se alteran los procesos de atención. La sensibilidad de los sistemas visual, táctil y otros sistemas sensoriales disminuye. Aumenta la irritabilidad y la inestabilidad emocional. La influencia del nervio vago aumenta, lo que provoca una disminución de la frecuencia de la respiración y los latidos del corazón y dilatación de los vasos sanguíneos. Debido a la pérdida de sangre (generalmente de 150 a 200 ml) y la retención de agua en el cuerpo, disminuye la cantidad de glóbulos rojos, hemoglobina, leucocitos y plaquetas.

En la fase II se produce el desarrollo del folículo ovárico hasta su maduración y ruptura (esta fase también se llama folicular o preovulatoria). Durante este período, aumenta el contenido de la hormona sexual femenina estrógeno en la sangre y se produce el desarrollo de la mucosa uterina. Las fluctuaciones en el peso corporal a lo largo del CMC alcanzan los 2 kg, el peso corporal mínimo se encuentra en esta fase.

En la fase III, el óvulo sale del folículo (ovulación) y entra en las trompas de Falopio y luego en el útero.

En la fase IV, los restos del folículo forman el cuerpo lúteo, que se convierte en una nueva glándula endocrina y comienza a secretar la hormona progesterona (por este motivo, esta fase también se llama fase de progesterona). Se activan los procesos secretores de la mucosa uterina.

En la fase V (si no se ha producido la fecundación del óvulo), el cuerpo lúteo degenera 2-3 días antes del inicio de la menstruación. La concentración de progesterona y estrógeno en la sangre disminuye, reduciendo la funcionalidad del cuerpo.

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Ritmos biológicos Representan cambios que se repiten periódicamente en intensidad y carácter. procesos biológicos y fenómenos. Son inherentes a todos los organismos vivos de una forma u otra y se observan en todos los niveles de organización: desde los procesos intracelulares hasta los de la biosfera. Los ritmos biológicos son hereditariamente fijados y son una consecuencia. selección natural y adaptación de los organismos. Hay ritmos:

• intradía,
• asignación diaria,
• estacional,
• anual,
• perenne.

Los ritmos biológicos se dividen en:

• exógeno,
• endógeno.

Exógeno (externo) los ritmos surgen como reacción a cambios periódicos medio ambiente (cambio de día y de noche, estaciones, actividad solar). Endógeno (interno) Los ritmos son generados por el propio cuerpo. Los procesos de síntesis de ADN, ARN y proteínas, el trabajo de las enzimas, la división celular, los latidos del corazón, la respiración, etc. tienen ritmo. Influencias externas puede cambiar las fases de estos ritmos y cambiar su amplitud.

Los ritmos biológicos son cambios que se repiten periódicamente en la intensidad y naturaleza de los procesos y fenómenos biológicos. Por ejemplo, ritmicidad en la división celular, síntesis de ADN y ARN, secreción de hormonas, movimiento diario de hojas y pétalos hacia el Sol, hojas de otoño caen, lignificación estacional de brotes invernales, migraciones estacionales aves y mamíferos, etc.

Los ritmos biológicos son fluctuaciones en cambio e intensidad. reacciones fisiológicas, que se basan en cambios metabólicos. sistemas biológicos, causado por la influencia de factores externos e internos.

Los ritmos biológicos diarios se expresan en fluctuaciones regulares de los fenómenos fisiológicos y el comportamiento de los animales durante el día. Se basan en mecanismos automáticos que se corrigen por la influencia de factores externos: fluctuaciones diarias de iluminación, temperatura, humedad, etc. Los biorritmos diarios se expresan claramente en los animales, el tiempo. trabajo activo y descansar en diferentes tipos cambia de manera diferente. Los animales diurnos obtienen alimento durante el día, los animales nocturnos (búhos, murciélagos) - el período de vigilia comienza con la oscuridad.

Los biorritmos estacionales se basan en los mismos cambios metabólicos que están regulados en los animales por hormonas. El estado y comportamiento de los organismos dentro de una población o biocenosis cambian en las diferentes estaciones:

• se produce acumulación (consumo) de sustancias de reserva,
• cambio de tegumento (muda),
• Comienza (finaliza) la reproducción, la migración de animales, la hibernación y otros fenómenos estacionales.

Al estar en gran medida automatizados, estos fenómenos se corrigen influencias externas(condiciones climáticas, suministro de alimentos, etc.).

Perenne Los ritmos biológicos están determinados. fluctuaciones cíclicas clima y otras condiciones de vida (debido a cambios en la actividad solar y otros factores cósmicos o planetarios); Estos ritmos biológicos ocurren en poblaciones y biocenosis y se expresan en fluctuaciones en la reproducción y el número. especies individuales en el reasentamiento de una población a nuevos lugares o la extinción de parte de ella. Estos fenómenos son el resultado resumido de cambios cíclicos en poblaciones y biocenosis y fluctuaciones en las condiciones de su existencia, principalmente climáticas.