Soledad mental. La soledad como estado de ánimo

También tuve un momento en el que me sentí mal y en el que no encontraba respuestas a mis preguntas... Y nadie podía decirme qué hacer... No sé si esto te ayudará... Quizás No me creas, es posible que te olvides por completo de esta carta. No lo sabes y no puedes estar seguro de ello. Pero asegúrate, conócelo, siéntelo, vívelo. Este conocimiento fluye de la vida misma... No estás solo en este mundo, incluso cuando estás solo, no estás solo. Mire a su alrededor, la gente no se da cuenta de esto... Puede que estén rodeados de centillones de organismos vivos, pero estarán solos. Pasamos por muchas vidas una tras otra, y en cada una de ellas fuimos acompañados... La naturaleza quiere llenarse de ti y colmarte... déjala entrar... y comprenderás que no estás solo. La naturaleza te ama, hay tantas personas que te aman; míralas más de cerca, las plantas se sienten atraídas hacia ti como el sol, los animales están felices de jugar contigo. Siente cómo te ama el sol y el cielo del Universo, eres necesario, si no fueras necesario no habrías nacido. No sabías de tu nacimiento, como muchos otros, pero puedes conocer tus vidas pasadas. Es sorprendente que no hayas notado esto, pero tal vez lo hagas. Cuando encuentres esto en tu corazón, nunca más estarás solo.- Cambiando la realidad. De la carta de Tin a Leah.

Soledad. Probablemente todo el mundo esté familiarizado con esta palabra de primera mano. Nos resulta difícil soportar momentos así si no estamos acostumbrados a estar con nosotros mismos. A menudo estamos dispuestos a hacer cualquier cosa con tal de no ceder ante nosotros mismos. Es difícil aceptar tus propios miedos, es difícil aceptarte a ti mismo si no lo has hecho antes. Pero tan pronto como dejemos de lado los agravios, aceptemos la realidad y nos abramos a nosotros mismos, inmediatamente sentiremos una ligereza sin precedentes. Nuestro mundo interior se convertirá instantáneamente en nuestro hogar, al que querremos volver una y otra vez. No da tanto miedo estar solo, da más miedo no conocerse nunca a uno mismo. Estar solo no es soledad del alma.

Cuanto más experimentas y exploras tus propios sentimientos, cuanto más tiempo pasas solo, más te das cuenta de lo necesarios que son realmente estos sentimientos. Al pasar tiempo a solas, nos conocemos a nosotros mismos, descubrimos nuevas facetas de nuestra alma, finalmente podemos comprender quiénes somos, descubrir qué es la vida y qué lugar ocupamos en ella.

Cuando te sientas solo, recuerda estas líneas y quizás te resulte más fácil abrirte a ti mismo, aceptarte y amarte.

A veces simplemente necesitas estar solo: la vida misma te guía.

A veces necesitas estar solo, simplemente disfrutar de tu tiempo libre, estar solo, seguir tu propio camino. La vida misma te dirige hacia el verdadero camino, en el momento en que te sientes solo, es cuando más lo necesitas. El mundo mismo te está empujando.

Necesitamos estar solos de vez en cuando. Cuando estamos solos, nuestros propios pensamientos están disponibles para nosotros, podemos escuchar nuestra intuición. Aprecia los momentos en los que la vida te brinda un tiempo invaluable que puedes pasar en silencio y unidad contigo mismo. Cuando todo se calma y solo escuchas los latidos de tu propio corazón. Es mejor descubrir cómo es, de lo contrario nunca entenderás el significado de estas frases, nunca entenderás quién eres.

Para encontrar algo nuevo, primero debes liberarte de lo viejo.

Todo está interconectado. Nuestra energía no es infinita, no podemos poseer todo a la vez. Todas las cosas tienen su lugar y su orden. Mientras haces una cosa, no puedes hacer otra tan bien como la primera. Mientras tus pensamientos están ocupados con una cosa, es posible que te pierdas tu segunda felicidad. Para adquirir algo nuevo, primero hay que dejar espacio para el nuevo día. Comprender esto es el primer paso. El segundo paso es aceptar y dejar ir. Hacer cambios en la vida ya es bastante aterrador, pero lo es aún más arrepentirse el resto de tu vida por lo que no hiciste. Comete un error, no hay nada malo en ello. Te conviertes. No es fácil, pero lo necesitas.

No escuches a tu mente si te dice que estás solo. Él te está mintiendo.

Muy a menudo no nos damos cuenta de cómo una mente insidiosa hace girar un torbellino de pensamientos en nuestra cabeza. Persiste durante mucho tiempo, intensificándose gradualmente y llega al punto en que los pensamientos comienzan a dictar nuestras emociones e influir en nuestro estado. Los pensamientos no nos poseen, nosotros somos los dueños de los pensamientos. Y cuando la mente una vez más intente decirte que estás completamente solo, recuerda que la mente es la mayor mentirosa del mundo (ver Magia Real).

Acepta la realidad tal como es.

No sirve de nada evitar la realidad. La vida cambia y avanza constantemente. No hay necesidad de huir de ello, aceptar el desafío, considerar todos los eventos como una nueva experiencia de crecimiento personal. No encontrarás paz y tranquilidad hasta que te aceptes a ti mismo y a las cosas que te rodean.

La calma no es cuando estás en un lugar tranquilo donde no hay problemas, es cuando estás en un mundo loco y ruidoso donde todo se mueve y se desarrolla inevitablemente, permaneciendo en una unidad inquebrantable con tu corazón.

Independientemente de la situación, usted y sólo usted determina su actitud hacia ella.

La mayor parte de nuestro sufrimiento es causado por una actitud equivocada hacia el mundo. Mira las cosas desde una perspectiva positiva. Desarrolla siempre una buena actitud en cualquier situación. Si alguien te hace daño, no te ofendas, es solo que esas personas son infelices, se sienten muy mal en el alma. Esto no significa que no debas reaccionar de ninguna manera, simplemente elige tu actitud.

Si nadie te apoya, no significa nada.

Las personas cercanas a usted no siempre apoyarán sus objetivos, pero esto no significa que deba renunciar a sus ideas, debe esforzarse por alcanzarlas en cualquier caso. Sigue tu intuición. ¿Qué significa? Esto significa hacer algo que te haga sentir emocional, o al menos no hacer algo que te produzca malestar interior. Es posible que otros no sientan lo que tú sientes, por lo que es natural que se expresen en contra de tus aspiraciones. Pero debes seguir tus sentimientos, esta es tu vida y debes gestionarla. Incluso si algo sale mal, al menos vivirás este tiempo en lugar de “vivir la vida de otra persona”. Así que no te preocupes por las opiniones de otras personas, simplemente continúa viviendo tu vida a tu manera, vive tu verdad.

Ya no eres el mismo de antes... Genial, así debe ser. !

Todo cambia, así debe ser. Pasamos por altibajos que nos hacen mejores personas. Ocurren nuevos acontecimientos que nos enseñan nuevas lecciones y cambian nuestro punto de vista. Nos desarrollamos y mejoramos. El Estados Unidos del pasado ya no existe. Los que te rodean tampoco serán los mismos. Pero todavía somos personas, todavía vivimos. Más fuerte, más experimentado.

Bajo cualquier circunstancia, haz lo mejor que puedas. Al hacer esto, en el futuro no podrás culparte de nada, no te arrepentirás, ya que hiciste todo lo que pudiste. Sea lo más eficaz que pueda hoy, aquí y ahora. Y haz todo lo que esté a tu alcance.

Aunque la mayoría de nosotros vivimos rodeados de muchas otras personas, a menudo todavía experimentamos un sentimiento de soledad que nos roba la alegría de vivir. La soledad devora nuestra alma y hace que nuestra vida pierda sentido, convirtiéndola a veces en una completa tortura. Muchos de vosotros probablemente estaréis de acuerdo conmigo en que la soledad es mala, muy mala y triste. Mientras tanto, hay tanta gente a nuestro alrededor que parecería que la soledad está fuera de discusión, pero sin embargo existe y la sentimos. ¿Por qué nos sentimos solos y por qué la soledad nos resulta tan dolorosa? Y lo más importante, ¿qué hacer con la soledad, cómo deshacernos de ella? Nosotros, queridos lectores, hablaremos de esto en este artículo. Y si te sientes una persona sola, te ayudaré a solucionar este problema.

La soledad es un estado emocional especial de una persona en el que se siente inútil y no se siente a sí mismo. Una persona solitaria pierde el sentido de sí misma por falta de contacto con otras personas; cae en un vacío en el que él, como individuo, no existe. Este estado emocional ocurre en un momento en que una persona no recibe toda la atención de otras personas, cuando no siente una conexión emocional positiva con las personas o tiene miedo de perderla. Al mismo tiempo, puede haber mucha gente a su alrededor e incluso pueden comunicarse con él. Se trata de la forma de esta comunicación: es posible que una persona simplemente no sea escuchada, oída o comprendida. A menudo, cuando nos comunicamos con las personas, sentimos que simplemente no nos escuchan y, por lo tanto, no nos entienden y, por lo tanto, comenzamos a sentirnos solos. Resulta que parece que podemos comunicarnos con la gente, pero recuerda a comunicarnos con una pared, lo cual es de poca utilidad. Por lo tanto, no es necesario vivir en una isla desierta y estar aislado de la sociedad para sentirse solo; uno, rodeado de una gran cantidad de personas, no solo se siente, sino que realmente se siente solo, si a nadie le importa; acerca de ti.

Pero ¿por qué a nosotros mismos no nos importan un comino aquellos a quienes no les importamos? Y como somos criaturas sociales, todos dependemos unos de otros, porque somos parte de un todo, sin mencionar el hecho de que cada uno de nosotros necesita un compañero para tener una vida plena. Así es como la naturaleza pretendía que una persona se esforzara por continuar con su familia y mantener la vida en la tierra y cuidar no solo de sí mismo, sino también de las personas que lo rodean, ya que esto aumenta su supervivencia. Juntas, las personas son capaces de mucho, pudieron construir una civilización y juntas pueden resolver cualquier problema que surja, pero individualmente simplemente desaparecerán. Por tanto, un fenómeno sociopsicológico como la soledad es comprensible. Nos sentimos solos porque nos comportamos así: nos alejamos, nos alejamos unos de otros, enfatizamos nuestra individualidad, nos olvidamos de la necesidad de encajar en la sociedad que nos rodea, notamos a otras personas en ella y nos hacemos visibles nosotros mismos. Y nunca estaremos cómodos mientras estemos objetivamente solos, hasta que aprendamos a ser no sólo nosotros mismos, sino también parte de la sociedad en la que vivimos, y preferiblemente, parte de toda la humanidad. Por eso no podemos ser indiferentes hacia las demás personas, especialmente en los casos en los que nos falta atención, comunicación, comprensión, respeto y amor. Sin embargo, si recibimos demasiada atención de otras personas, inevitablemente comenzamos a descuidarla, comenzamos a elegir con quién nos resulta interesante y beneficioso comunicarnos y quién no. Si no tienes amigos ni una pareja adecuada, por supuesto te sentirás solo. Pero es muy posible, amigos, que ustedes también, en este momento, no se den cuenta de que nadie se fija en ustedes. Piénsalo.

La soledad, por su parte, tiene un lado positivo: la privacidad. Algunas personas no necesitan una comunicación constante y abundante con otras personas, pueden mantener un diálogo interno completo consigo mismas, pueden pensar, leer libros, hacer sus cosas favoritas y se sentirán bastante cómodas. La soledad para esas personas no es un castigo, sino una gracia, aunque con moderación, porque, como se dijo anteriormente, todos necesitamos el contacto con las personas y su atención hacia nosotros. Pero hasta cierto punto todos necesitamos la soledad, otra cosa es que por eso no debemos cerrarnos al mundo exterior, de lo contrario nos convertiremos en personas marginadas, solitarias, encerradas. Y esto no nos beneficiará, tengan la seguridad. Por tanto, no intentes sustituir la comunicación con las personas por la comunicación contigo mismo; esto no te salvará de la soledad. Complemente la comunicación con las personas con la comunicación consigo mismo: complétela, pero no la reemplace con ellas, viva una vida plena, busque interlocutores adecuados y comuníquese con ellos.

Pero volviendo al lado negativo de la soledad, al final, para la mayoría de las personas, la soledad es un problema, no una bendición, que de alguna manera necesitan resolver para no sufrir a causa de ella. ¿Cómo se puede solucionar? Primero, amigos, deben descubrir qué está causando este problema. Presta atención a tu forma de vivir y a cómo tratas a los demás. Si lleva un estilo de vida alienado, si por alguna razón está aislado de otras personas, entonces necesita corregir esta situación: necesita salir con las personas para poder comunicarse con ellas. Si te comunicas con personas, pero al mismo tiempo no las entiendes, y ellas no te entienden, por lo que tienes conflictos durante la comunicación, lo que te obliga a distanciarte de ellos o a ellos a distanciarse de ti, entonces Definitivamente necesitas trabajar en tu forma de comunicación. En la mayoría de los casos, nos vemos privados de la atención de otras personas debido a nuestra falta de comprensión hacia ellas, lo que interpretamos como su falta de comprensión hacia nosotros. Pero culpar a otras personas por no querer comunicarse con nosotros o no querer entendernos es simplemente inútil. Las personas se comportan con nosotros como quieren y como se ven obligadas a comportarse y, lo más importante, se comportan con nosotros como les permitimos que se comporten con nosotros. Entonces, si no queremos escucharnos unos a otros, entonces nuestra comunicación será tan insignificante que se puede comparar con la comunicación con una pared y, por lo tanto, no se puede hablar de ningún entendimiento mutuo con una comunicación tan muerta. Entonces, ¿por qué nos escupimos unos a otros, por qué no nos notamos, no nos escuchamos y no queremos entendernos? ¿Se trata de nuestra educación? Sí, y también en él muchas personas son egoístas y, por tanto, indiferentes a los demás, y ellos, a su vez, les son indiferentes. Por eso todos nos sentimos solos, incluso en las grandes ciudades llenas de gente, e incluso con Internet a mano, donde puedes comunicarte con cualquier persona y sobre cualquier tema. Pero el egoísmo es egoísmo, y el principal problema de una persona que hace que otras personas, y al mismo tiempo se sienta sola, es su falta de necesidad de otras personas. No nos necesitamos lo suficiente como para querer entendernos. O mejor dicho, creemos que no nos necesitamos unos a otros, y muchas veces vemos en otras personas más enemigos que amigos y por eso intentamos distanciarnos de ellos o simplemente no notarlos. Debido a esto, como dije anteriormente, nos sentimos solos. Debemos sentir necesidad por quienes nos rodean, entonces seremos más abiertos y amigables con ellos, y si no sentimos esta necesidad, otras personas solo interferirán con nosotros.

¿Con qué frecuencia nos quejamos de que nos falta atención, amor, respeto, comprensión? ¿Qué hemos hecho personalmente para garantizar que tengamos todo esto? ¿Aceptamos el amor que nos ofrecen otras personas que realmente nos aman, respetamos su atención hacia nosotros, tratamos de comprender a otras personas cuando nos comunicamos con ellas? Ay, amigos, en la mayoría de los casos no hacemos nada de esto, al menos la mayoría de nosotros no apreciamos adecuadamente la atención, el amor, la comprensión y el respeto hacia nosotros mismos por parte de otras personas. Y como resultado, algunos de nosotros llegamos a la orgullosa soledad, en la que algunas personas, debido a su orgullo y perseverancia, permanecen durante toda su vida. Pero todo lo que necesitas hacer es intentar comprender a otras personas, intentar escucharlas y encontrar un lenguaje común con ellas. Pero las personas son demasiado egoístas para esto, se guían principalmente por sus propios sentimientos, por sus propios deseos, por sus propios intereses y no se preocupan por los demás. A veces esto está justificado, otras no, pero en la mayoría de los casos, al no sentir la necesidad de atención por parte de algunas personas, nos privamos de la oportunidad de vivir una vida rica y plena en la que tendremos muchos amigos y fans. La gente no se siente sola simplemente; esto va necesariamente precedido de ciertas acciones por parte de la persona que obligan a la gente a distanciarse de ella. A veces, amigos, realmente tenéis que ser más sencillos para que la gente empiece a gravitar hacia vosotros.

Sin embargo, algunas personas, por mucho que lo deseen, no pueden establecer contactos positivos con otras personas, o son poco comunicativas o lo han sido debido a experiencias negativas del pasado; Además, muy a menudo surgen dificultades con la comunicación en personas con baja autoestima, por lo que simplemente tienen miedo de comunicarse, miedo de no ser escuchados, incomprendidos y no aceptados. Hay otros factores psicológicos que contribuyen a la soledad. Entonces, si te resulta difícil establecer contactos con las personas, por baja autoestima, por miedo a ellas, por tu falta de comunicación o por algún otro motivo, entonces empieza a trabajar en ti mismo, ya sea por tu cuenta o con la ayuda de un especialista. De lo contrario, crearás un círculo vicioso en el que tu incapacidad y falta de voluntad para comunicarte con la gente te llevarán al hecho de que tu autoestima caerá aún más y tu miedo a la gente será aún mayor. Y entonces podemos desarrollar depresión, con todos sus “encantos” inherentes, que pueden envenenar completamente nuestras vidas. Definitivamente necesitas desarrollar tus habilidades de comunicación para poder conocer a las personas que te interesan. Y si ya eres bastante sociable, pero hay pocas personas a tu alrededor con las que puedas comunicarte y entenderte, entonces debes prestar atención urgentemente a tu comportamiento para comprender qué es exactamente lo que debes cambiar en él. La soledad siempre tiene motivos que residen principalmente en nosotros mismos. Cuando sentimos la soledad del alma, cuando nos parece que el mundo entero está en nuestra contra, que nadie nos necesita y toda nuestra vida es un completo malentendido, ten la seguridad de que en este momento no entendemos algo, estamos perdiendo de vista algo y algo entonces no le damos ninguna importancia.

Estoy absolutamente seguro de que muchas personas nos necesitan a cada uno de nosotros, así como nosotros necesitamos a muchos de ellos. Todos nos necesitamos unos a otros de una forma u otra. Una vez que nos demos cuenta de esto, ciertamente nos abriremos unos a otros y nos acercaremos más unos a otros, y no físicamente, parece que no hay problema con eso hoy, sino espiritualmente. Es hora de que abandonemos la actitud consumista hacia las personas y pasemos a un nuevo nivel de percepción de este mundo, en el que nuestras relaciones mutuas tomarán una forma cualitativamente nueva. Las personas deben crecer y desarrollarse para que problemas tan primitivos y sin sentido como la soledad dejen de molestarles. También te recomiendo que realices alguna actividad creativa que compense con creces la falta de atención de otras personas hacia ti. A veces simplemente nos sentimos solos, pero realmente no lo estamos, simplemente no tenemos la oportunidad de expresarnos y por eso nos parece que nadie nos comprende. Exprésate en algún trabajo que te interese, porque cada persona, sin excepción, tiene algún tipo de talento, al identificarlo y desarrollarlo es capaz de sorprender al mundo con su maravillosa creación y expresarse con esta. Entonces tendrás garantizada atención, reconocimiento, respeto y amor. La gente no puede evitar fijarse en una persona que creó algo hermoso.

Y no tengas miedo de la gente, amigos. Por supuesto, no son ideales y, a veces, incluso peligrosos, pero aún así ninguno de nosotros puede vivir una vida plena sin ellos. No es necesario que te comuniques con todas las personas, comuníquese solo con aquellas que están más cerca de usted en espíritu y carácter, esto será suficiente para que no se sienta solo. Intenta estudiar a las personas, comprenderlas, estudiar sus intereses, metas, deseos y entonces podrás unirte a su imagen del mundo y ayudarlos a comprenderte. Llama su atención hacia ti con la ayuda de tu actividad y energía, porque es difícil pasar por alto a las personas activas y enérgicas. Tenga en cuenta que muchas personas simplemente no entienden cómo debería ser su vida, de qué tipo de personas deberían rodearse en esta vida y quién las necesita en ella. Por eso, intenta convencerlos de que te necesitan, muéstrate en todo tu esplendor. Y serás aceptado. La gente está confundida en un mundo que ellos mismos han creado, en el que hay tanta información que uno puede ahogarse en ella. Por lo tanto, a menudo les resulta difícil centrar su atención incluso en ellos mismos, y mucho menos en cualquier otra persona que los rodee. Hay gente alrededor, pero la persona no las nota, no se comunica plenamente con ellas y, por tanto, se siente sola. La soledad es un problema que hemos inventado; en realidad no existe, solo hay malentendidos entre las personas y falta de atención entre sí.

Una vez tuve la oportunidad de comunicarme con una mujer. Una mujer de negocios exitosa, muy interesante, culta, aparentemente atractiva y exitosa que ha viajado por medio mundo. Mirándola, era difícil siquiera imaginar que una persona así pudiera experimentar incomodidad en la vida; después de todo, ¡parecía que fue creada literalmente para la felicidad! Es verdad lo que dicen, el alma ajena es oscuridad. Empezamos a hablar de la soledad, o mejor dicho, ella misma sugirió este tema; aparentemente, realmente lo es, "quien sufre, habla de ello".

“Hay dos tipos de soledad: cuando simplemente te retiras para relajarte y cuando te sientes solo en la vida. La soledad no es cuando no tienes novio o marido, o cuando vives sola sin familia, padres o amigos.

La soledad es cuando, a pesar de las personas presentes en tu entorno, te sientes aislado de ellas, incomprendido, innecesario, y esto te hace infeliz.

Y la soledad es el flagelo de los extrovertidos, esas personas abiertas y sociables que no pueden sentarse entre cuatro paredes y guardar silencio. Necesitan nuevas emociones, impresiones, comunicación viva, necesitan moverse, viajar, ver algo nuevo. Y solos se vuelven locos. Es bueno para los introvertidos: la soledad no les molesta en absoluto, se sienten cómodos solos consigo mismos y con sus pensamientos.

Nací extrovertido. No soporto estar solo.

Anteriormente, cuando era joven y la vida me abría una variedad de perspectivas y oportunidades, lo trataba con calma. La soledad no me oprimió, viví en paz con ella, dándome cuenta de que todo estaba por delante. No me importó. A veces, la soledad era incluso mi amiga; a veces, cansado del trabajo diario y de comunicarme con los demás, pasaba felizmente tiempo con él, tomando una taza de té aromático, leyendo un libro interesante, sentado cómodamente en una silla y envuelto en una manta.

Pero con cada año que pasaba, lleno de una serie de acontecimientos que envenenaban el alma, la soledad se hacía cada vez más insoportable: quedarse solo con los propios agravios, miedos, dolores y situaciones no resueltas resultó ser una terrible tortura. Dando vueltas mentalmente en mi cabeza todo lo que no me convenía, me causaba malestar, no me daba paz, era como si me estuviera metiendo en una trampa de melancolía y tristeza desesperada, de la que a veces no podía salir. propio. Corrientes de lágrimas, examen de conciencia y autoflagelación, remordimiento, sentimiento de algún tipo de desesperanza, conciencia de la imposibilidad de volver al pasado y cambiar algo: todo esto es un camino a ninguna parte que conduce a la depresión.

Fui salvada por mi familia y amigos, quienes me sacaron de este “capullo de tristeza”; Me puse a trabajar, hice otro viaje; en una palabra, hice todo lo que pude para distraerme de los malos pensamientos y dejar de atormentarme por dentro.

Hubo un tiempo en que corrí de la gente– cansado de sus traiciones, riñas y chismes. Llegué a casa, cerré las puertas y, como los niños, me encontré “en la casa” donde nadie me tocaba ni me ofendía. Y ahora estoy corriendo A la gente, porque en casa me esperan mis amigos despiadados: el silencio y la soledad.

Me acerco a quienes me rodean para perderme entre la multitud, disolverme en su masa sin rostro, escapar de mis experiencias y, al menos por un tiempo, olvidar la palabra “dolor”. Porque la soledad y el dolor son hermano y hermana. Era como si hubieran conspirado entre ellos para llevarme a la desesperación, para cortarme las dos alas y demostrarme que todo lo que valía y merecía era un pozo melancólico de desesperanza.

Y ya no puedo asfixiarme por el sufrimiento interminable y por mi propia impotencia para cambiar mi vida. Por eso corro hacia donde hay mucho ruido y hay mucha gente.

No estoy sola en términos familiares, tengo marido e hijos. Pero mi marido está muy ocupado con el trabajo, no tiene tiempo para mí. A veces está en casa, los fines de semana, llega cansado de otro viaje de negocios y a veces irritado. No siento su amor ni su atención. Y a veces solo quiero que me abracen, que me abracen y me digan: “Todo está bien, estoy contigo”. Tengo dos hijos adultos y cada uno vive su propia vida. Ellos tampoco me necesitan. Y qué ofensivo es darme cuenta de que cuando era niño me necesitaban tanto, estaba dispuesto a darlo todo, solo para que mis hijos se sintieran bien.

Y ahora soy algo superfluo, innecesario. A veces ni siquiera podemos hablar: están muy ocupados con sus propios asuntos: estudios, amigos, chicas, discotecas. Y estoy en algún lugar al margen. Es una pena que mis padres ya estén muertos, porque podría prestarles más atención. Después de todo, ¡lo principal en la vida es comprender que alguien te necesita! Y si no existe esta comprensión, te sientes solo e infeliz.

Voy a trabajar, tengo subordinados. Asisto a entrenamientos; tengo amigos en el gimnasio. Tengo amigos a los que puedo llamar o reunirme. Pero cuando llego a casa, me siento solo. Intenté adquirir un pasatiempo, pero tejer y bordar en casa me resulta aburrido. Quiero comunicación, atención, cuidar a alguien, dar mi amor. Y en casa, entre cuatro paredes, me siento aislado del mundo. Por eso me quedo despierto hasta tarde en el trabajo y trato de ir a algún lugar los fines de semana, para no estar solo.

¡Qué miedo da saber que nadie te espera en casa!

Quizás estos sean ecos del “síndrome del nido vacío”: cuando los padres experimentan sentimientos de depresión, pena y tristeza porque sus hijos crecieron y se fueron de casa. Pero los hijos abandonaron el nido de sus padres hace tres años y vivimos en la misma ciudad; todavía nos vemos al menos a veces.

Y la razón principal es que simplemente no soporto estar solo. ¡Necesito a alguien a mi lado!

¿Qué es la soledad?¿Estado de ánimo, prueba, tortura? ¿Por qué no nos asusta en absoluto cuando somos jóvenes, pero con el paso de los años nos aplasta con su desesperanza?

Me aconsejan tener una mascota. Pero, teniendo en cuenta mi estilo de vida (trabajo hasta tarde, viajes frecuentes al extranjero), me imagino cómo el pobre animal languidecerá de soledad dentro de las paredes del apartamento o me extrañará en mi ausencia. Aunque uno de mis amigos tiene un caniche y el perro acompaña a su dueña a todas partes: la lleva al trabajo, a la casa de campo y de viaje al extranjero. No sé cómo se las arreglan, pero mirándolos, estoy pensando en conseguir un amigo de cuatro patas.

Y también estoy esperando a mis nietos para poder darles todo mi cariño”.

Estas palabras sonaron como una confesión. Confesión sobre tu destino, tu actitud ante la vida, la soledad y las personas que te rodean.

Nosotros dijimos adiós. Esta mujer se fue a sus propios asuntos, dejándome solo con mis pensamientos: solo un breve encuentro, pero tantos pensamientos y conclusiones; y también preguntas para las que desea buscar respuestas.

¿Es posible sentirse solo estando entre personas? ¿Puede la soledad inspirar o destruir? ¿Es posible hacerse amigo de la soledad tomándola como aliada, o hay que esforzarse por todos los medios para escapar de ella?

Remarque escribió: “La soledad es el eterno estribillo de la vida. No es ni peor ni mejor que muchas otras cosas. Simplemente hablan demasiado de él. Una persona está siempre y nunca sola."

¿Qué piensas sobre esto?

Material preparado por Michelle Hepburn