Cómo cambiar tu risa. Cómo aprender a reír bien

Una risa hermosa llama la atención e inmediatamente atrae a todos los que la rodean. Si es demasiado ruidoso o grosero, esto, por el contrario, puede alejarlo. ¿Cómo puedes hacer que tu risa sea hermosa y contagiosa?

¿Cómo debería ser la risa de una mujer?

¿Cómo puede y debe reír una niña?

• Primero que nada, es silencioso. La risa fuerte irrita y estresa a muchas personas, y también puede molestar a otras.
• En segundo lugar, con moderación. Por supuesto, la diversión desenfrenada es genial, pero sólo en compañía de viejos amigos y no en un lugar público.
• En tercer lugar, femenino. La risa grosera de una mujer es un indicador de mal gusto.
• En cuarto lugar, es agradable y elegante. Durante la risa no se deben escuchar sonidos extraños como gruñidos.

¿Cómo identificar las deficiencias?

Para cambiar y corregir su risa y hacerla hermosa, primero debe determinar qué es exactamente lo que debe cambiarse, es decir, identificar las deficiencias. Hay varias formas de hacer esto. La primera es una conversación franca con amigos, seres queridos o familiares. Pregúntale a alguien que te conozca desde hace mucho tiempo y que no tenga miedo de decirte la verdad que describa tu risa. Deja que te diga lo que le gusta y lo que, por el contrario, te irrita o confunde.

El segundo método es adecuado para naturalezas tímidas. Invita a tus amigos, piensa en alguna actividad divertida y coloca una cámara en algún rincón u otro lugar apartado, olvidándote inmediatamente de ello. No pienses en filmar, relájate y ríe. Después de la fiesta, mira la grabación y califica tu risa. Enumera todo lo que te gustó y no te gustó.

Si la cámara te avergüenza y no puedes relajarte pensando constantemente en ello, simplemente lee un chiste gracioso o mira una película o video divertido y ríete frente al espejo.

¿Cómo cambiar tu risa?

¿Cómo aprender a reír maravillosamente?

1. Determina cómo debes reírte. Para ello, puedes imaginarte riendo maravillosamente. Si su imaginación no funciona tan bien, puede utilizar como base la risa de un amigo, conocido o, por ejemplo, de una celebridad.
2. Aprenda a reprimirse. Sí, parecería que lo más contagioso suele ser la risa chispeante y emotiva, pero muchas veces resulta no muy bonita. Entonces, cuando te diviertas, intenta observar tu comportamiento y tus expresiones faciales. Trate de no agitar los brazos, balancearse, caer al suelo (esto también sucede) y no golpearse en el estómago ni en la cabeza. A nadie le gustará la risa que parece más histeria o convulsiones. Si te parece muy divertido y no puedes parar, entonces sal de la habitación, bebe un poco de agua y piensa en otra cosa. Lo máximo que puede hacer una verdadera dama es taparse ligeramente la boca con la mano.
3. No eches la cabeza hacia atrás. En primer lugar, hace que la risa sea más fuerte, fea y gutural. En segundo lugar, tal gesto puede considerarse un indicador de mala educación.
4. Aprende a sonreír. Para ello tendrás que practicar frente al espejo. Elige la sonrisa que más te convenga y recuérdala. Por ejemplo, si tus dientes no son muy atractivos, entonces no debes abrirlos por completo. No es deseable levantar demasiado las comisuras de los labios; parece antinatural y feo. Una sonrisa debe ser relajada y sincera, así que no fuerces todos los músculos de tu rostro, simplemente relájate, piensa en algo bueno y recuerda tu expresión facial.
5. No abras demasiado la boca; esto parece extremadamente desagradable y grosero, y también aumenta el riesgo de salpicar accidentalmente de saliva a tu interlocutor. Puedes abrirlo ligeramente, mostrando un poco los dientes.
6. No te rías a carcajadas, especialmente en público. La risa femenina fuerte parece extremadamente desagradable. Pero si te ríes en voz baja, definitivamente despertarás simpatía. Entonces, tan pronto como planees dejar volar tus emociones mientras te diviertes, comienza inmediatamente a controlar el volumen de tu voz para no sonar ridículo.
7. No te rías si no lo encuentras divertido. Parecerá forzado, por lo que lo “verán” inmediatamente. ¿Pero qué hacer para no ofender a una persona? Si bromeó, pero no entendiste el chiste, simplemente sonríe, pero trata de hacerlo con sinceridad.
8. Mientras se ríe, trate de evitar diversos sonidos y acciones extraños "adjuntos", por ejemplo, silbar, chillar, gruñir o salpicar baba. Al principio no será fácil, pero si te observas constantemente, pronto aprenderás a reír maravillosamente. Para deshacerte de todo lo innecesario lo más rápido posible, intenta reírte más solo en casa y corregir los errores, para que luego no pierdas la cara en compañía.
9. Práctica. Puede parecer extraño, pero el entrenamiento realmente puede ayudar a mejorar tu risa. Es recomendable reír en un espléndido aislamiento y concentrarse en la risa. Puedes ver comedias o leer chistes e incluso hacerte cosquillas. Literalmente, después de una semana de este "fitness ridículo", notarás cambios para mejor.
10. Ríete sólo cuando sea apropiado. Entonces, hay situaciones y lugares en los que reír es simplemente indecente. Y la risa reprimida no parece menos descortés que la risa abierta. Si no puedes reír, pero tienes muchas ganas de hacerlo, piensa en otra cosa y distraete, esto debería ayudarte. Por ejemplo, puedes concentrarte en un problema que tengas o en resolver un problema difícil. En general, ocupa tu cerebro con otra cosa y la risa cesará. Además, puedes, por ejemplo, pellizcarte, esto también te ayudará a distraerte.
11. También es importante de qué te ríes exactamente. Por ejemplo, no debes reírte de los chistes "planos"; esto te caracterizará como una chica que no es la más inteligente ni la menos educada.

Aprende a reír de forma femenina y hermosa y no te preocupes por tu apariencia.

Una risa hermosa es algo por lo que muchas chicas se esfuerzan tanto como la capacidad de "hacer ojos" sexualmente. Y todo porque una hermosa risa para una niña es una forma de encantar a un hombre, que funciona incluso mejor que una mirada lánguida. Pero el problema es que no todas las mujeres saben reír maravillosamente. Algunos se ríen demasiado fuerte, otros se ríen demasiado masculinamente, algunos hacen ruidos graciosos mientras ríen o mueven todo el cuerpo. Por supuesto, la risa sincera se presenta en diferentes formas, pero las niñas necesitan trabajar en sí mismas para que su risa no solo sea sincera, sino también encantadora. No en vano la risa de una niña a menudo se compara con el murmullo de un arroyo o el repique de campanas de plata. Así debería ser. Echemos un vistazo más de cerca a cómo puede aprender a reír maravillosamente y, al mismo tiempo, ser sincero al expresar sus sentimientos.

¿Cómo hacer que la risa sea hermosa?

Quizás lo más difícil sea entender lo bonita que es tu risa. Después de todo, tan pronto como empiezas a escuchar tu risa o decides reírte frente al espejo, la sinceridad se pierde inmediatamente y la risa fingida definitivamente no sirve. Por eso, puedes pedirle consejo a tu mejor amiga, enfatizando que su respuesta debe ser sincera. O, durante una reunión con amigos en su apartamento, esconda una cámara de video en algún lugar y grabe esta reunión, luego mire la grabación y evalúe su risa.

humor - concepto subjetivo. No existe un criterio estándar para el humor. Para que a los demás les haga gracia, ante todo debe ser divertido para TI. Si te diviertes, la gente también se divertirá. Se involucran en tu humor.

Baja el listón de aquello de lo que puedes reírte

Todos los temas de humor son interesantes. Puedes ver todo como divertido. Ponte un listón de humor bajo. Puedes ver algo interesante y divertido en todo.: alguien se sienta gracioso, alguien habla gracioso, alguien escribe gracioso. Todo puede hacerte reír. Simplemente baje el listón de aquello de lo que pueda reírse.

Algunas personas tienen estándares muy altos en lo que es gracioso. Los estándares son demasiado altos. Deshazte de él. Algunas personas son muy difíciles de hacer reír.. Tienen exigencias demasiado altas sobre su humor., existen problemas como: el chiste debe ser muy bueno, debo entender claramente de qué estoy hablando, debe haber ciertas palabras sobre el mismo tema, etc.

A veces la gente tiene miedo de ser juzgada, de lo que la gente pensará de ellos si se ríen histéricamente. La gente no puede relajarse, dejarlo todo. La mayoría de las personas tienen miedo de cómo sonará su voz si se ríen demasiado fuerte.. Algunas personas ni siquiera saben cómo suena su voz cuando se ríen histéricamente, porque se han estado reprimiendo toda su vida.

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aprendiendo a reír

Hay un ejercicio útil.

Ríete siempre fuerte, abiertamente, desde el corazón en todas partes.. No tengas miedo de parecer un poco ridículo, extraño y estúpido..

Algunas personas quieren aprender a reír maravillosamente, esto es una tontería.

Deja que se abra la risa y te abrirás tú mismo.

No lo ocultes ni lo reprimas, Ríete con una risa natural y real, tal como es..

No pasará nada, nadie te hará nada.

Ábrete al mundo. Gracias a la risa perderás tu pesadez interior.

¿Qué te detiene?

Te obstaculizan los miedos, la rigidez y los altos estándares de risa. No intentes ser ese tipo brillante cuyos chistes son todos muy, muy inteligentes y sutiles. Después de todo, entonces difícilmente te reirás. ¿Qué vida es mejor: reír más o reír menos?¡Suelta la barra y ríete a carcajadas! ¡Esto es mejor! ¿Por qué estas restricciones? Se supone que tienes que ser un tipo brillante e inteligente. ¡Deshazte de él y aprende a reírte de todo!

Tu mente siempre encontrará excusas para no reír. Todo es ego y creencias limitantes, barreras en la cabeza. Deja ir tu ego y tu personalidad y diviértete. Puedes interpretar todo de una manera divertida. ¡Literalmente todo! Los niños pequeños siempre están alegres y ríen a menudo; la sociedad aún no les ha inculcado la seriedad. Este ejercicio te ayudará a aprender a reír.

Puedes ver muchos videos sobre cómo aprender a reírte de todo para tu propio placer y no volver a preocuparte por eso nunca más.

Percepción correcta del humor.

La percepción correcta del humor es cómo sólo TÚ ves lo gracioso en todo y nadie más.. Mira el mundo con tus propios ojos. Ve humor en todo y siempre te sentirás bien.

No te identifiques con ningún tipo de personalidad en particular. Definirse a uno mismo significa limitarse. ¡Sé agua, sé todo! Y entonces tendrás una fuerte presentación y expresión de ti mismo que te permitirá resonar con todas las personas.

Tenga una actitud positiva: todos los chistes funcionan siempre que yo los diga.. Te quieres tanto que valoras lo que dices y la gente se implica y te quiere también. Con. Si te odias a ti mismo, ellos también te odiarán. Si eres interesante para ti mismo, lo serás a los ojos de los demás.

No necesitas estimulantes externos

No necesitas alcohol para desarrollar un buen sentido del humor.

El alcohol es todo un estimulante externo que te da un estado temporal..

Si solo te diviertes con el alcohol, entonces bombeará. Sólo tu yo borracho, no el sobrio..

Entiendes cómo ser interesante y cómo desarrollar el sentido del humor sin alcohol. ¡Soy un ejemplo de esto!

La verdad sobre la diversión.

La forma en que piensas sobre la diversión es todo lo que aprendiste o viste de alguien.

Lo que ahora percibes en tu cabeza como divertido no es una percepción objetiva, es decir, fue impuesta por otros.

Estas son tus imágenes en tu cabeza.

Cada uno percibe el humor de manera diferente

Si ahora eres divertido y genial, para alguien puedes resultar aburrido y poco interesante al mismo tiempo.

Otros pueden pensar que tienes un gran sentido del humor porque eres un tipo muy valioso y reaccionan ante ti.

La cuestión es que no puedes decir específicamente si te estás divirtiendo ahora y qué tipo de diversión es..

Incluso si ahora estás aburrido, alguien de fuera puede percibirte como un gran bromista y bromista.

No juzgues tu capacidad para bromear

En lugar de evaluar tu condición, analizar cuánta diversión estás creando, simplemente déjalo ir y no pienses en ello.

No tiene sentido preocuparse y evaluar su sentido del humor, sea perfecto o no..

De lo contrario se producirá el efecto contrario.

Cuando dejas de juzgarte a ti mismo lo gracioso que eres, nunca tendrás preguntas sobre cómo desarrollar el sentido del humor y volverte interesante.

Una sonrisa es un reflejo de los sentimientos y del mundo interior, por eso es muy importante que sea amable, suave y relajada.

Al sonreír sincera y abiertamente, una persona se vuelve más atractiva para el sexo opuesto, se gana a sus interlocutores y logra un éxito significativo en su carrera.

Mucha gente quiere saber cómo aprender a sonreír bellamente.

Si sigues ciertas reglas y recomendaciones, esto no es difícil de lograr. Ejercicios especiales, mantener la belleza y salud de los dientes, el cuidado adecuado de la piel del rostro y los labios, así como una actitud interior positiva te ayudarán a conseguir una sonrisa encantadora y cercana a la ideal.

Como sonreír correctamente

Una sonrisa correcta y armoniosa depende de varios puntos importantes: la simetría del rostro, así como el estado de los dientes, los labios y la piel. Aquí también son muy importantes las expresiones faciales, que no deben tener nada que ver con una sonrisa malvada, una sonrisa maliciosa o miedo.

Al sonreír, el trabajo principal lo realiza el músculo cigomático mayor, que se extiende desde la comisura de la boca hasta la parte superior de la mandíbula en los lados izquierdo y derecho de la cara.

Pero si utilizas sólo este músculo, tu sonrisa parecerá poco sincera e incluso falsa.

Es imposible sonreír bella y libremente cuando interfieren la coacción interna y un sentimiento de tensión.

Una sonrisa formada por la fuerza resulta falsa o torcida, tiene un efecto repulsivo en los demás y puede arruinar por completo la impresión.

La sonrisa correcta implica no solo una cierta combinación de labios y, sino también una expresión amigable en los ojos.

Por lo tanto, se deben involucrar los músculos de toda la cara, incluida la frente y los pequeños músculos alrededor de los ojos.

Cómo aprender a sonreír y reír maravillosamente

Una sonrisa natural y una risa hermosa son fieles compañeras de personas exitosas y amigables.

Es importante aprender a disfrutar la vida con sinceridad, y entonces una sonrisa orgánica y natural se convertirá en un adorno.

El entrenamiento regular te ayudará a lograr la simetría, gracias a la cual tu sonrisa siempre será agradable y armoniosa.

Además, en esta etapa puede identificar fácilmente todos los defectos de apariencia existentes que necesitan corrección. Para hacer esto, debe evaluar con seriedad su apariencia: preste atención a la forma, el color y el estado de sus dientes, la piel de sus labios y su cara, así como la expresión de sus ojos. Esto le ayudará a determinar en qué es necesario trabajar.

Reír bella y ruidosamente no es menos importante, porque es un reflejo del carácter individual, así como la principal fuente de felicidad, salud y longevidad.

1. Graba tu risa en una grabadora de voz o una cámara de video. Por supuesto, esto debe hacerse en un ambiente relajado, por ejemplo, mientras mira una comedia divertida o se reúne con sus mejores amigos. Luego escuche la grabación resultante para evaluar su comportamiento, el volumen de su risa y el volumen de su discurso. De esta forma, podrá identificar fácilmente las principales deficiencias en la expresión emocional y comenzar a corregirlas.
2. Si tiene la costumbre de reírse a carcajadas en lugares y situaciones inapropiadas, debe deshacerse de ella de inmediato, porque esto indica un bajo nivel de educación y cultura de una persona.
3. Si la risa fuerte y estruendosa es un signo de incontinencia emocional, se recomienda no echar demasiado la cabeza hacia atrás y no abrir mucho la boca.
4. La risa acompañada de sibilancias, chillidos y sonidos que recuerdan a relinchos y gruñidos es fea e inculta. En tales casos, es necesario reprimir y controlar las emociones excesivas. Morderse ligeramente la lengua puede ayudar a algunas personas.
5. Al igual que sonreír, la risa se puede practicar frente a un espejo ajustando los músculos, la posición de los labios y la expresión facial. En un futuro próximo, podrás notar un resultado positivo al aprender a reír con naturalidad y naturalidad.

Ceremonias

Hay ejercicios especiales que obligan a todos los músculos faciales a trabajar intensamente, como resultado de lo cual se forma una sonrisa verdaderamente encantadora.

Los más efectivos son los siguientes:

1. Con los labios cerrados, estíralos hacia adelante, dibuja un ocho en el aire y relájate lo máximo posible. Repita 3-5 veces.
2. Estire los labios formando la sonrisa más amplia posible, mantenga esta posición durante unos 10 a 15 segundos y luego relájese. Repite este movimiento 10 veces.
3. Frunce los labios con fuerza con la máxima tensión y estíralos hacia adelante como si quisieras silbar. Este ejercicio debe repetirse de 10 a 15 veces.
4. Utilice las yemas de los dedos para presionar las comisuras de los labios durante unos segundos. Luego permítales descansar y retomar sus actividades. Haga esto de 5 a 7 veces.
5. Saca la lengua y envuelve tus labios alrededor de ella lo más fuerte posible. Mantén presionado durante 5 segundos y regresa a la posición inicial. El ejercicio debe repetirse varias veces hasta que aparezcan los primeros signos de fatiga.
6. Inhale profundamente para llenar sus pulmones tanto como sea posible con aire y luego exhale gradualmente con los labios bien cerrados. Repita de 15 a 20 veces.
7. Extiende tus labios con un tubo, ábrelos ligeramente y luego suelta el aire con un esfuerzo considerable, como cuando apagas las velas de una tarta de cumpleaños. Repita este ejercicio de 10 a 15 veces.
8. Mantenga los labios bien cerrados, estírelos hacia adelante y luego abra la boca. Repita al menos 5 veces.
9. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes frontales varias veces seguidas. Esto le permitirá relajar los músculos faciales tanto como sea posible.

Secretos para una hermosa sonrisa natural con dientes.

Una sonrisa hermosa y natural, que muestra una esbelta hilera de dientes brillantes, requiere algo de trabajo por parte de uno mismo. Para hacer esto, es importante aprender a controlar sus expresiones faciales, entrenar una mirada segura y alegre, así como cuidar adecuadamente sus dientes y labios.

cuidado dental

, así como un aliento fresco debe mantenerse constantemente.

Para mantener tus dientes blancos y brillantes, debes cepillarlos dos veces al día con una pasta de dientes de alta calidad.

Después de cada comida, enjuague con una decocción de menta, salvia, manzanilla o caléndula.

Esto ayudará a eliminar las bacterias y refrescará el aliento.

y, al formarse con el tiempo, traen inconvenientes tanto estéticos como físicos. Por lo tanto, será requerido periódicamente en el consultorio odontológico. Se recomienda realizar este procedimiento 1-2 veces al año, dependiendo de los indicadores individuales.

cuidado de los labios

Una piel de labios bien cuidada es de gran importancia. Debe ser tierno, terso y suave, sin pelar, arrugas ni grietas, y además tener un color uniforme y saludable.

Puedes conseguir este resultado todos los días, por la mañana y por la noche, lubricando la piel de tus labios con un bálsamo nutritivo incoloro o una crema normal para bebés.

Este sencillo procedimiento es adecuado tanto para niñas como para niños. Además, puedes darte un ligero masaje en los labios 1-2 veces por semana utilizando un cepillo de dientes y aplicándole una pequeña cantidad de miel.

Las niñas y las mujeres también deben cuidar un maquillaje adecuado, eligiendo los colores de los productos decorativos de acuerdo con la forma de sus labios.

Con la ayuda de un contorno bien aplicado, podrás hacer que tus labios sean más simétricos, así como aumentar o disminuir visualmente su volumen si es necesario.

Expresiones faciales

En la zona facial hay más de cuarenta músculos faciales diferentes que trabajan activamente durante la sonrisa. Utilizando los sencillos ejercicios comentados anteriormente, puedes entrenarlos. Como resultado, la rigidez y la tensión desaparecerán por completo.

Vista

Por eso, siempre debes procurar que tus ojos irradien alegría, salud y bondad.

Para hacer esto, es necesario evitar el exceso de trabajo, hacer ejercicios especiales con regularidad y también brindar el cuidado adecuado a la piel de los párpados.

Para revitalizar y refrescar instantáneamente tus ojos, debes enjuagarlos con una decocción fuerte de té negro o verde.

Cualquier enfermedad de los dientes y las encías debe tratarse con prontitud. Esto le dará confianza en la vida cotidiana y le garantizará la belleza de una sonrisa de Hollywood.

¿Qué se puede conseguir con una sonrisa sincera?

Una sonrisa sincera y atractiva te ayuda a alcanzar el éxito en cualquier ámbito de la vida.

Aporta carisma a los hombres y encanto natural a las mujeres, por lo que juega uno de los papeles protagonistas en el arte de la seducción.

En la vida cotidiana, una sonrisa sincera es una forma beneficiosa para todos de conquistar a su interlocutor e inspirar confianza. ¡No es de extrañar que la famosa canción diga: “la amistad comienza con una sonrisa”!

Una sonrisa ayuda a superar situaciones estresantes. Incluso si es muy difícil mentalmente, debes intentar sonreír entre lágrimas. Después de esto, se enviará una determinada señal al cerebro y la condición comenzará a mejorar.

Es importante poder utilizar correctamente la sonrisa en un entorno laboral. Una sonrisa suave y modesta, casi infantil, le ayudará a evitar errores molestos, mientras que una abierta y segura le ayudará a cerrar acuerdos rentables con socios comerciales.

Una sonrisa sincera es reflejo de emociones positivas, confianza y amor por la vida. Sonreír bellamente es un arte accesible a todos. Para ello, debe controlar la salud de sus dientes y cuidar la delicada piel de sus labios, además de entrenar los músculos faciales. Sin embargo, esto no es suficiente. Es importante encontrar siempre un motivo de alegría en todo, porque sólo en este caso la sonrisa será verdaderamente radiante, con lindos hoyuelos en las mejillas y ojos brillando de felicidad.

Entonces has decidido cambiar tu risa. Quizás simplemente no te guste cómo suena, o quizás tu risa moleste a quienes te rodean. Trate de comprender qué está "mal" en su risa: ¿es demasiado ruidosa, demasiado divertida o demasiado siniestra? Escucha otro tipo de risas que te puedan convenir y trata de imitar la que más te guste.

Pasos

Elige un nuevo estilo de risa. Si aún no tienes en mente una forma específica de reírte, comienza a buscar activamente opciones de risa que puedas disfrutar. Intenta buscar inspiración allí donde la gente ríe: escucha la risa de quienes conoces, la risa de los personajes del cine o de los trabajadores de la televisión. Escuche reír a sus seres queridos y a los extraños. Siempre buscando buenos tipos de risa.

• YouTube, al igual que el resto de Internet, es una buena fuente de grabaciones del discurso de las personas.
• Piensa por qué te gustan ciertos tipos de risa. Quizás te atraigan por su profundidad y sinceridad, o quizás suenen muy contagiosos y te hagan reír también.

Intenta imitar el tipo de risa que disfrutas. Cuando escuches una risa que te inspire, intenta recordarla o escribirla. Cuando te quedes solo, busca un espejo e intenta imitar la risa que te gusta. La imitación puede resultar bastante natural si pasas mucho tiempo con personas que tienen una risa contagiosa. Pero este proceso puede volverse más significativo si eliges intencionalmente una risa específica para ti.

• Tenga en cuenta que si copia descaradamente la risa de un trabajador de televisión famoso o de un personaje de película, los demás pueden notarlo. Decide por ti mismo si lo quieres o no.

Ríete de cada oportunidad. Cuando estés solo, practica el sonido de una nueva risa: ríe y continúa riendo hasta que estés satisfecho con el sonido. Puedes hacerlo en el coche, en el parque o en casa frente al espejo. Recuerda que las personas que te rodean pueden sentirse incómodas si de repente comienzas a practicar tu risa cuando no han dicho nada gracioso.

No tengas miedo de dejar que la risa evolucione. Si ha elegido un estilo particular de risa, es importante recordar que la experiencia práctica puede cambiar sus intenciones. Así como tu risa natural fue moldeada por tu entorno (las personas con las que interactuaste, los personajes de películas que idolatrabas), la risa que elijas imitar también estará influenciada por nuevas experiencias. Esto no quiere decir que no tengas que amar tu propia risa; simplemente significa que no debes ser demasiado exigente con el sonido de tu risa si, en general, te gusta la risa.

Introduzca gradualmente nuevas risas en sus interacciones con amigos. No hagas llover nuevas risas sobre tus amigos de la nada; aumentar gradualmente la frecuencia de su uso. Primero acostúmbrate a tu forma de reír y, con el tiempo, ni siquiera tendrás que pensar en ello. Tu cerebro se adaptará gradualmente y recordará el tono requerido.

Instrucciones

Graba tu risa en una grabadora de voz, o mejor aún. Para hacer esto, simplemente colóquelo en algún rincón de la habitación durante una reunión con amigos y olvídese. Por cierto, la cámara puede realzar cualquier imperfección. Estudia tu comportamiento en la grabación, el volumen de tu discurso, el volumen de tu risa. Esto ayudará a identificar y corregir deficiencias importantes en la expresión de sus emociones.

Si te avergüenza tu propia risa, agradece esto también. Pregunte a otras personas y familiares qué tiene de malo su risa. ¿Quizás tienes los dientes feos o amarillentos y siempre te tapas la boca con la mano? Entonces el problema desaparecerá por sí solo después de visitar al dentista. Si ríes o gruñes fuerte, entonces debes ejercer el autocontrol y trabajar en tus sonidos. Pero la risa está fuera de lugar y fuera de tiempo y habla de baja cultura. No se puede hacer nada al respecto sin el deseo de la persona misma de volverse más inteligente y desarrollarse.

Las personas temperamentales y desenfrenadas suelen reírse muy fuerte y ruidosamente. Trate de no abrir tanto la boca ni echar demasiado la cabeza hacia atrás. Esto creará una barrera al sonido que proviene de ti y hará que tu risa sea más cultural. Es más probable que las lágrimas fluyan de tus ojos que ensordecer a quienes te rodean con tu risa.

Deshazte de las sibilancias, los resoplidos, los silbidos de garganta, los chillidos y los relinchos. Estas características aparentemente divertidas de la risa pueden sorprender a personas que no conoces. Y puedes olvidarte de la belleza de los modales con esa risa. Para el autocontrol, inventa una técnica sutil: pellizcarte el brazo o morderse la punta de la lengua para distraerte un poco del tema que te hace reír y frenar tus sonidos.

Observe la posición de sus propios labios: cuanto más abierta esté la boca al reír, mayor será la probabilidad de escupir accidentalmente a su interlocutor (o volver a emitir un sonido involuntario). Intenta evitar este momento, pero tampoco debes fruncir los labios deliberadamente. Estira tus labios en una amplia sonrisa y escucharás una risa completamente diferente, cultural y melódica.

Practica frente a un espejo. Pero trate de permanecer informal. Si se ríe de forma artificial y teatral, cambia bruscamente su expresión facial o se contiene cuando los demás se ríen, simplemente será malinterpretado.
La risa real es una emoción positiva, ruidosa y bondadosa. Trate todo con humor, sepa apreciar las bromas y simplemente relájese. No hay nada más atractivo que la risa sincera, alegre, estruendosa, que transforma y embellece a la persona.

Fuentes:

• como dejar de reir

¡Qué bueno tener una hermosa sonrisa! Encanta al sexo opuesto, conquista a tus jefes, sal siempre bien en las fotografías... ¿Y si tu sonrisa no es todo lo atractiva que te gustaría? ¿Se puede arreglar algo? ¿Cómo hacer una sonrisa hermosa?

Instrucciones

Cuida tu boca. Los dientes y encías sanos y fuertes son componentes esenciales de una sonrisa. Las prácticas básicas de higiene, como cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental, mantendrán sus dientes sanos durante mucho tiempo. Visite a su dentista con regularidad. Es más fácil lidiar con la caries en una etapa temprana que con una forma avanzada de la enfermedad. Limpia tus dientes del sarro y coloca empastes a tiempo.

Cuida la piel de tus labios. Utilice barras de labios o bálsamos nutritivos para suavizar sus labios. Por la noche, lubrique sus labios con mantequilla o mantequilla; es recomendable hacerlo todas las noches, especialmente en invierno y principios de primavera. Preste atención a la calidad de los cosméticos decorativos que utiliza para el maquillaje de labios. No escatime en lápiz labial y brillo labial, compre cosméticos de calidad de fabricantes acreditados; la búsqueda de precios bajos puede provocar erupciones alérgicas y sequedad en la piel de los labios. sonrisa hermosa, elige un tono de lápiz labial que se adapte a tu tipo de apariencia. Si es posible, utilice los servicios de un maquillador que seleccionará los colores que más le convengan.

Realice ejercicios especiales para ayudar a embellecer su sonrisa y retrasar la aparición de arrugas faciales. Dedica sólo unos minutos al día a este complejo, pero con regularidad, los resultados te agradarán muy pronto. Ejercicios para una bonita sonrisa: - tensa los labios al máximo, estíralos “en un beso”, abre la boca y luego. cierra los labios y relájate; - los labios bien cerrados y extendidos dibujan un ocho en el aire; - apaga la llama de una vela imaginaria - respira, infla las mejillas, suelta el aire poco a poco, sintiendo la vibración; con los labios; - estire los labios en una amplia sonrisa, mantenga la mueca durante unos segundos, relájese y repita cada ejercicio cinco veces. Este complejo entrena perfectamente los músculos faciales, realícelo por la mañana y por la noche, el resultado se notará en un par de semanas.

tenga en cuenta

No te dejes llevar por el blanqueamiento dental. Por supuesto, los dientes blancos embellecerán su sonrisa, pero un blanqueamiento agresivo puede tener un efecto perjudicial sobre el estado del esmalte. Si aún quieres aclarar un poco el color, utiliza pastas dentales suaves con efecto blanqueador.

Consejos útiles

¡Más positivo! La sonrisa más bonita es la natural y sincera. Sea alegre y alegre, entonces su sonrisa se volverá encantadora.

Desafortunadamente, a veces sucede que una persona se siente deprimida e insatisfecha con la vida, aunque tenga un buen trabajo, familia y amigos. Resulta que el sentimiento de alegría y felicidad no depende de factores externos ni del estatus social, sino que se encuentra mucho más profundamente en el mundo interior de una persona. Por supuesto, las bendiciones de la vida la hacen más cómoda, más bella y más placentera, pero la verdadera fuente de felicidad reside sólo en el interior de una persona.

Instrucciones

Recuerde con frecuencia (especialmente antes de acostarse) los momentos alegres de su vida. Los recuerdos agradables pueden tener un impacto positivo en su percepción del mundo. Trate de sentir y recordar sus sentimientos y oleadas de alegría. Poco a poco irás entrenando tu memoria sensorial y podrás alegrarte y sonreír sin obstáculos, por muy difícil que te resulte la vida.

Obsérvese a sí mismo, vea con qué frecuencia y por qué motivos experimenta alegría. Desarrolla el hábito de regocijarte y sonreír no “porque”, “por algo”, sino “sólo porque sí”. Intenta disfrutar de una sonrisa y de buen humor. Sea amigable, no sea tímido y quienes lo rodean seguramente le devolverán la sonrisa.

Intenta disfrutar de todo lo que haces, ya sea trabajo, relajación, cocina, etc. Al despertar, disfruta del sol, del cielo despejado y de un nuevo día.

Al acercarte al espejo, sonríete a ti mismo. Instala un protector de pantalla divertido en tu computadora de trabajo que te hará sonreír en todo momento. Escuche música agradable, dibuje un hombre divertido y sonriente y pegue este dibujo a su refrigerador o armario. Deja que te sirva como una especie de señal de que es hora de dejar de estar triste, necesitas sonreír.

Aprenda a encontrar aspectos positivos incluso en situaciones negativas. Después de todo, no solo es un día soleado y sin nubes, sino también lluvia y tormentas eléctricas. Disfruta el hecho de que respiras, vives, que tienes familiares y amigos. Entrega tu sonrisa y atención a todos aquellos que lo necesitan, y a ti mismo.

Relájese con más frecuencia, vea divertidos programas de entretenimiento. Recuerda que la risa no es sólo una manifestación de alegría, sino también una fuente inagotable de salud. Una sonrisa prolonga la vida, llenándola de agradables y buenas impresiones.

La alegría y la felicidad son sentimientos que necesitan ser entrenados. Cuando emprendas cualquier negocio, intenta abordarlo de forma positiva, como dicen, con el alma. No pienses en tu propio beneficio ni en objetivos egoístas, intenta ser sincero. Deberías disfrutar lo que haces. Cualquier negocio debe traer no sólo resultados materiales externos, sino también satisfacción interna.

Vídeo sobre el tema.

La vida es una mezcla y, a veces, incluso una explosión de diferentes emociones. Y la risa acompaña desde muy temprana edad hasta la vejez. Pero no siempre es apropiado y agradable. Pero si la risa de un hombre rara vez atrae mucha atención, entonces tal manifestación de emociones por parte de la bella mitad a menudo causa una impresión en la chica en su conjunto.

Instrucciones

¿Es posible aprender a reír maravillosamente? Indudablemente. Pero primero debes entender que la risa y la sonrisa más hermosas son las sinceras. No es necesario enojarlos y poner caras de satisfacción, de lo contrario tendrá exactamente el efecto contrario para el interlocutor. Además, no debes evaluar cada chiste que cuentas para dar la impresión de ser una chica supuestamente “divertida”. Su estado de ánimo positivo no pasará desapercibido, pero es poco probable que lo tomen en serio en el futuro.

A los hombres no les gusta especialmente cuando una chica es muy ruidosa o emocional, complementando todo esto con gestos y expresiones faciales bruscas. Si estás acostumbrado a esta forma particular de mostrar emociones, déjala solo para la compañía de tus amigas.

¿Cómo puedes entender lo atractiva y hermosa que es tu risa, porque a menudo la gente no tiene idea desde fuera? Puedes mirarte a ti mismo grabándolo con una cámara de vídeo. Sin embargo, en este caso debes "olvidar" tu astucia, de lo contrario todas tus acciones serán fingidas y antinaturales. Después de ver la grabación recibida, debes hacer una valoración: si quieres cambiar tu forma de reír o no. En el primer caso, empieza a entrenar.

Si no tienes idea de cómo mejorar, entonces toma como ejemplo la risa de tu amigo o, si no tienes, la de una celebridad mundial. Y así, al perfeccionar tus habilidades frente al espejo una y otra vez, te volverás más atractivo y encantador a la hora de expresar tus emociones positivas.

En el yoga, existen complejos especiales de risoterapia diseñados para enseñar a una persona a reír maravillosamente y con beneficios para la salud. La técnica es la siguiente: al pronunciar el sonido "ho-ho", debes aprender a extraerlo del estómago, "ja-ja", del área del pecho, y "ji-ji" debe provenir de la ubicación de el tercer ojo - la mitad de la frente.

La risa de una bella mujer no puede ir acompañada de abrir bien la boca, echar la cabeza hacia atrás o abofetear el cuerpo del interlocutor.
Si algo te hace reír, sería mejor primero estirar los labios formando una sonrisa y luego reír.

Aprenda a controlarse a sí mismo y a todo tipo de sonidos que no deberían estar involucrados en una risa agradable: gruñidos, salpicaduras de saliva, resoplidos.

Es de conocimiento común que La risa mejora el estado de ánimo tanto propio como de los demás.- pero siempre que sepas reír maravillosamente.

Hoy en el sitio web de mujeres no nos distraeremos con hechos tan conocidos como el estado de los dientes y el mal aliento: son cosas que no hace falta decir. Pasemos a lo más importante: ?

¿Cómo se ríen las mujeres modernas?

Diferentemente. Por alguna razón, muchos decidieron por sí mismos que debían reírse como en el Club de la Comedia, o para espectáculo, como se ríen los personajes negativos. La mayoría de los sonidos anteriores. grosero, masculino.

Y las mujeres hablan de su propia risa con palabras nada románticas: “¡Me reí mucho!” Lo más triste es que no miente, de hecho se rió :)

¿Qué tipo de risa femenina les gusta a los hombres?

Bueno, ciertamente no "relinchar".

Las chicas nos estamos desarrollando. disgusto persistente por un hombre que se ríe levemente, como una mujer. Entonces, los hombres también están increíblemente irritados por nuestra risa "varonil".

Me viene a la mente una historia. La chica del grupo realmente quería atraer a un chico y frente a él literalmente se reía de todo lo que era un poco divertido, tratando de parecer una chica alegre y "divertida". El chico realmente se fijó en ella, pero ella no le parecía "divertida", sino "marimacha".

A los poetas de antaño les encantaba recordar la suave risa femenina, comparándola con una campana melódica. Poetas de nuestros días... ¡aprecian la misma hermosa risa femenina!

¿Cómo aprender a reír maravillosamente? Parte practica

1. Date cuenta de que esto te preocupa

Es más fácil y más difícil evaluar tu propia risa que la voz que ya hemos hecho y 😉

• Más sencillo, porque lo que oímos no es muy diferente de lo que oyen los demás.
• Es más difícil, porque tan pronto como empezamos a escuchar nuestra propia risa. La sinceridad desaparece inmediatamente de él. Y es mucho más fácil hablar ante una grabadora que “burlarse” :)

Una salida podría ser cámara de vídeo en una reunión con amigos, que es mejor esconder y luego “olvidar” de ello.

La esencia es la misma: tienes que apreciar tu propia risa y toma una decisión: ¿necesitas aprender a reír maravillosamente o lo estás haciendo bien?

2. ¿Cuál sería tu risa ideal?

Interesante pregunta, ¿no? Cierra los ojos y Imagínate riendo maravillosamente.

Para empezar, puedes imaginar que te ríes tan maravillosamente como tu estrella/actriz favorita. ¿No hay uno? Luego concéntrate en la risa de la inolvidable (piensa: ¡ha estado muerta durante mucho tiempo y el mundo entero todavía está loco por ella!)

3. Ensayando una risa bonita

¿Cómo aprender a reír maravillosamente? ¡Practica, practica y más practica!

Lo ordinario nos ayudará en los ensayos. espejo, en el que nos miraremos a nosotros mismos. Es difícil mantener la naturalidad mientras ensayamos unas risas hermosas, ¡pero es posible!

Intentando reírte bellamente e imaginándote como una estrella de talla mundial, ten en cuenta que:

• risa - no muy ruidoso(¿Por qué sorprender a tu interlocutor con decibelios? ¡No lo apreciará!).
• abre la boca El ancho completo tampoco tiene sentido. Lo mejor es simplemente sonreír ampliamente y luego reír. Te lo aseguro: el sonido será un poco diferente, más delicado que cuando te ríes con una demostración de todos los empastes dentales.
• Es inútil gestos "masculinos" risa que acompaña a la risa: bofetadas en el propio cuerpo y en el de los demás, echar la cabeza hacia atrás, sacudidas ostentosas, etc.
• Aprende a controlar todo tipo de sonidos "divertidos" risa que acompaña a la risa: resoplidos, gruñidos, salpicaduras de baba, etc.
• La risa se convierte en histeria., es agradable sólo para la fuente del chiste, y aun así no siempre.

4. Expónte... ¡a la risa!

Entrenaste en casa, todo parece ir como debería ser. Ahora es el momento de practicar las habilidades adquiridas “en el campo”. No tienes que reírte de nada para hacer esto. Pero, sin embargo, ¡es necesario practicar la risa hermosa!

En casa mira programas divertidos, películas, lee chistes en Internet y trata de reírte maravillosamente de todo.

Reuniones con amigos- Sólo un campo sin arar para experimentar con tu risa. Pero...

5. No se trata sólo de CÓMO te ríes, sino de QUÉ te ríes.

Después de todo, ¡puede decir mucho sobre ti! Si sólo te ríes de chistes superficiales y de humor discreto, puedes parecer de mente estrecha.

Reír puede mostrarle a alguien lo que te gusta y lo que no te gusta.. Por ejemplo, si no te ríes de un chiste sobre tu amante, entonces el hombre entenderá que quieres una relación honesta y seria. Bueno, si aceptas favorablemente el humor que enfatiza las habilidades sexuales masculinas, probablemente pensarán que eres alguien atractivo 😉

?6. ¿Qué hacer cuando quieres reír pero no puedes?

Risa ahogada No te hará encantador a los ojos de los demás, al igual que reír está fuera de lugar. Por lo tanto, sería mejor reprimir esta risa en ti mismo.

¿Cómo? Necesito una distraccion. Por ejemplo, lastimarse en silencio: pellizcarse, morderse la lengua... O pensar en problemas urgentes. Piensa en algo, en general :)

7. Sinceridad de la risa

todos sabemos que la mejor risa es una risa sincera, con brillo en los ojos, emociones y todo lo demás. Pero si no quieres desmoronarte, entonces sonríe ampliamente, ¡eso es todo!

¡Risa sincera, alegre y hermosa para ti!

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Una risa hermosa es algo por lo que muchas chicas se esfuerzan tanto como la capacidad de "hacer ojos" sexualmente. Y todo porque una hermosa risa para una niña es una forma de encantar a un hombre, que funciona incluso mejor que una mirada lánguida. Pero el problema es que no todas las mujeres saben reír maravillosamente. Algunos se ríen demasiado fuerte, otros se ríen demasiado masculinamente, algunos hacen ruidos graciosos mientras ríen o mueven todo el cuerpo. Por supuesto, la risa sincera se presenta en diferentes formas, pero las niñas necesitan trabajar en sí mismas para que su risa no solo sea sincera, sino también encantadora. No en vano la risa de una niña a menudo se compara con el murmullo de un arroyo o el repique de campanas de plata. Así debería ser. Echemos un vistazo más de cerca a cómo puede aprender a reír maravillosamente y, al mismo tiempo, ser sincero al expresar sus sentimientos.

¿Cómo hacer que la risa sea hermosa?

Quizás lo más difícil sea entender lo bonita que es tu risa. Después de todo, tan pronto como empiezas a escuchar tu risa o decides reírte frente al espejo, la sinceridad se pierde inmediatamente y la risa fingida definitivamente no sirve. Por eso, puedes pedirle consejo a tu mejor amiga, enfatizando que su respuesta debe ser sincera. O, durante una reunión con amigos en su apartamento, esconda una cámara de video en algún lugar y grabe esta reunión, luego mire la grabación y evalúe su risa.