Cómo fijar el objetivo correcto y lograrlo. Regla #1: El objetivo sólo debes ser tú

Para fijar correctamente una meta, una persona debe prestar atención a cada uno de los siguientes conceptos:

1. Necesidades;

2. Creencias;

3. Valores;

4. Autoidentidad.

Necesidades humanas

Por ejemplo, si una persona tiene necesidad de comer, estará motivada para satisfacer esa necesidad. Pero tan pronto como coma, la motivación terminará y la actividad se detendrá. Porque las necesidades primitivas de una persona son un regulador a corto plazo de su actividad. Desafortunadamente, el patrón "después de comer, puedes dormir" es un patrón de comportamiento común, según el cual vive alrededor del 80% de las personas.

Sin embargo, en el mundo moderno, para estar de pie es necesario caminar, y para caminar es necesario correr; de lo contrario, quedará irremediablemente atrás. Por tanto, una persona necesita más reguladores a largo plazo.

Creencias humanas

Las creencias de una persona responden a la pregunta: ¿por qué? ¿Por qué soy así? ¿Por qué los demás son así? ¿Por qué el mundo es así?

Sin embargo, las creencias pueden ser una broma cruel en materia de establecimiento de objetivos, porque la mayoría de las personas tienen creencias que las limitan o debilitan. Por ejemplo, creencias de la serie: “Soy de alguna manera diferente. Otros no son así. El mundo es de alguna manera diferente”. Estas creencias pueden convertirse en una jaula para una persona.

Y si se siente cautivo de tales creencias, antes de fijarse metas, debería empezar a eliminar las actitudes de programación negativas que obstaculizan sus movimientos.

Valores humanos

Al trabajar con sus objetivos, también es importante comprender si existe una contradicción entre objetivos y valores. Hágase una pregunta: ¿está firmemente convencido de que los valores por los que se guía son óptimos para crear una buena motivación?

Por ejemplo, se puede suponer que una persona nunca se casará si no existe una familia en su sistema de valores. O bien, una persona nunca cambiará del metro a un automóvil caro mientras no tenga sentido el bienestar material en sus valores.

Cuando se trabaja con criterios y valores, es importante identificar los valores que faltan pero que son importantes para una persona para encajarlos en la estructura general y, así, cambiar la imagen del mundo, cambiar los filtros a través de los cuales una persona mira. el mundo.

Si el trabajo se realiza correctamente, entonces una persona debería tener inmediatamente necesidades que antes no existían. Por ejemplo, vaya de vacaciones con su familia, comience a mejorar su propia eficiencia, realice capacitaciones para adquirir nuevos conocimientos y habilidades, etc.

Autoidentidad humana

Para establecer una meta con éxito, es necesario que todos los puntos fluyan entre sí y se complementen con éxito. Con la formulación correcta de su identidad, los valores se elegirán en consecuencia, las creencias serán apropiadas y los motivos comenzarán a realizarse de manera óptima.

Hoy hablaremos de cómo establecer una meta y cuales deberían ser los objetivos correctos cualquier persona. Para hacer cualquier cosa, debes comenzar por establecer metas. Por lo tanto, qué es exactamente lo que se esforzará y qué logrará como resultado depende de qué tan correcta y competente esté formulado el objetivo. Por tanto, esta cuestión debe abordarse de forma muy reflexiva y responsable.

Reglas para el establecimiento de metas y objetivos.

1.Las buenas metas deben ser específicas. Cuando piense en cómo establecer una meta, trate de formularla lo más específicamente posible, para que no haya incertidumbres ni conceptos vagos en ella. Para ello, recomiendo seguir tres reglas:

– Resultado específico. Establecer una meta debe incluir un resultado específico que desea lograr.

– Resultado medible. El objetivo que desea alcanzar debe expresarse en alguna cantidad mensurable específica; sólo así podrá controlar realmente su consecución.

– Plazos específicos. Y, por último, las buenas metas deben tener plazos específicos para su consecución.

Por ejemplo, "quiero" es un objetivo absolutamente inespecífico: no existe un resultado mensurable ni plazos específicos. “Quiero tener un millón de dólares”: el objetivo ya contiene un resultado mensurable. “Quiero tener un millón de dólares a los 50 años” ya es una fijación de objetivos correcta, porque... contiene tanto el resultado medido como el plazo para su consecución.

Cuanto más específicamente se formule el objetivo, más fácil será alcanzarlo.

2. Los objetivos correctos deben ser alcanzables de manera realista. Esto significa que debes fijarte metas, cuyo logro está en tu poder y depende principalmente de ti. Es inaceptable planificar algo que depende completamente de otras personas o de factores externos en los que no se puede influir.

Por ejemplo, “en 5 años quiero tener un millón de dólares que mi tío estadounidense me dejará como herencia después de su muerte” es un objetivo completamente equivocado e inaceptable. Para sentarse y esperar 5 años a que muera su tío, no es necesario establecer metas. Y lo más interesante será cuando resulte que legó su fortuna a otra persona. Bueno, en general, creo que lo entiendes.

"Quiero ganar un millón de dólares en un año". ¿El objetivo correcto? No, si no tienes ni un centavo a tu nombre en este momento, simplemente no lo lograrás.

“Quiero aumentar mis ingresos en $100 cada mes”. Por supuesto, este es un objetivo realista y alcanzable si ha calculado y comprende exactamente cómo aumentará sus ingresos.

Fíjese metas realistas y podrá alcanzarlas.

3. Las metas correctas deben provenir del alma. A la hora de pensar en cómo fijar una meta, debes elegir sólo aquellas metas que realmente te interesan y necesitas, que te atraen, que realmente quieres alcanzar y cuyo logro te hará verdaderamente feliz. No tiene absolutamente ningún sentido fijarse metas para hacer algo por la fuerza, sin deseo, simplemente porque es “necesario”. Además, no es necesario que hagas pasar los objetivos de otras personas como propios. Incluso si completa estas tareas, es poco probable que obtenga algo realmente necesario.

Por ejemplo, no es necesario que te fijes el objetivo de obtener una educación jurídica si quieres convertirte en una estrella del pop, pero tus padres te están "presionando" para que te conviertas en abogado porque es una "profesión prestigiosa y con dinero".

¡Establece metas que te inspiren y no te estresen!

4. Los objetivos correctos deben ser positivos. Una misma tarea puede formularse de diferentes maneras: con una connotación tanto positiva como negativa. Por lo tanto, cuando piense en cómo establecer correctamente una meta, evite la negatividad y use expresiones exclusivamente positivas (¡escriba todo!); esto lo motivará psicológicamente con más fuerza para lograr resultados. También hay 3 reglas importantes aquí.

– Los objetivos correctos deben mostrar lo que se quiere lograr, no lo que se quiere eliminar;

– Las metas correctas no deben contener negaciones (“no quiero”, “desearía no tener”, etc.);

– Los objetivos correctos no deben contener ni una pizca de coerción (palabras “debe”, “debe”, “necesario”, etc.).

Por ejemplo, "Quiero deshacerme de la pobreza", "No quiero vivir en la pobreza", "Quiero estar libre de deudas" es una formulación de objetivo incorrecta, porque contiene negatividad. “Quiero hacerme rico” es la formulación correcta del objetivo, porque... contiene positivo.

“Debo hacerme rico” es una fijación de objetivos equivocada: sólo se debe dinero a los bancos y a los acreedores; es mucho mejor formular el objetivo de esta manera: “¡Me haré rico!”

¡Las metas positivas son mucho más fáciles de lograr que deshacerse de las negativas!

5. El establecimiento de objetivos debe estar escrito. Cuando tu objetivo está escrito en un papel o en un documento electrónico, psicológicamente te motivará mucho más a conseguirlo. Por lo tanto, cuando piense en cómo establecer una meta, tenga en cuenta que debe registrar sus metas por escrito. Y es un error creer que ya recordarás bien lo que has planeado. Incluso si tienes buena memoria, un objetivo que no has registrado en ninguna parte es el más fácil de cambiar o abandonar por completo.

Las metas en tu cabeza no son metas, son sueños. Se deben escribir los objetivos correctos.

6. Divida los objetivos globales en otros más pequeños. Si su objetivo parece demasiado difícil e inalcanzable, divídalo en varios objetivos intermedios y más simples. Esto hará que lograr un objetivo global común sea mucho más fácil. Diré más: si no divide los objetivos importantes de la vida en objetivos intermedios, es poco probable que los alcance en absoluto.

Tomemos como ejemplo nuestro primer objetivo: “Quiero tener un millón de dólares cuando tenga 50 años”. Si esto es todo lo que se ha fijado, no podrá completar esta tarea. Porque ni siquiera está claro exactamente cómo vas a ganar este millón. Por lo tanto, es necesario dividir esta tarea estratégica en varias tareas tácticas más pequeñas, que muestren exactamente cómo avanzará hacia el objetivo previsto. Por ejemplo: “Ahorre $100 al mes por”, “Dentro de un mes”, “Abra antes de los 30 años”, etc. Por supuesto, estas son sólo tendencias de objetivos aproximadas; los objetivos correctos deberían parecer, como ya sabe, más específicos.

Se logrará un objetivo estratégico global si lo divide en varios objetivos tácticos intermedios.

7. Las metas se pueden ajustar si existen razones objetivas. Si ya has fijado un objetivo claro y específico, esto no significa que no se pueda ajustar. Sin embargo, y esto es muy importante, los ajustes a las metas sólo pueden realizarse si existen razones objetivas. Razones como “no puedo hacerlo” o “preferiría desperdiciar este dinero” no pueden considerarse objetivas. Cualquier cosa puede suceder en la vida y en el mundo que te rodea que tendrá un impacto significativo en el logro de tu objetivo. Y cuando ocurren tales circunstancias de fuerza mayor, el objetivo puede y debe ajustarse, tanto en la dirección de debilitamiento como en la de fortalecimiento.

Por ejemplo, te propones ahorrar $100 al mes en un depósito bancario para poder cobrar una determinada cantidad. En el momento en que se fijó el objetivo, la tasa de depósito era del 8% anual. Si las tasas bancarias bajan al 5% anual, deberá ajustar su objetivo: ahorrar más o, si esto no es posible, reducir la cantidad que desea cobrar. Pero si las tasas aumentan al 10% anual, podrá ajustar el objetivo para aumentar el resultado planificado.

No hay nada de malo en ajustar las metas por razones objetivas: pueden surgir circunstancias en la vida que no se pueden predecir.

8. Cree en lograr tu objetivo. Es necesario no sólo fijarse correctamente la meta, sino también creer en lograrla. Esto te ayudará psicológicamente a avanzar hacia tu objetivo y superar todos los obstáculos que encuentres en el camino.

La creencia en lograr su objetivo es el factor más importante en el camino hacia el éxito. No tiene sentido fijarse metas que no cree poder alcanzar.

Espero que este artículo te haya ayudado a comprender cómo establecer una meta correctamente y cuáles deberían ser tus buenas metas.

En otras publicaciones encontrará muchos más consejos y recomendaciones útiles que se convertirán en sus asistentes en el camino hacia el éxito y también le enseñarán cómo administrar de manera competente sus finanzas personales, porque lograr casi cualquier objetivo en la vida tiene su propio aspecto financiero. ¡Nos vemos de nuevo en las páginas del sitio!

¡Saludos, querido amigo! Le acompaña Alexander Berezhnov, empresario y fundador del proyecto “PAPA HELPED”.

Hasta los 18 años ni siquiera sabía que se podían fijar metas y mucho menos que había que hacerlo correctamente. Todo cambió cuando entré a la universidad, donde comencé a asistir a foros juveniles, a comunicarme con personas interesantes y exitosas, a leer libros sobre negocios y crecimiento personal.

Planificar mi propia vida se convirtió para mí en una actividad apasionante y, al final, me ayudó a ganar millones de rublos en mi negocio: también hablaré de esto aquí.

¡Atribuyo directamente mis cambios positivos al establecimiento de objetivos y a una planificación adecuada!

Si estás leyendo este artículo, entonces, como yo, estás luchando por lograr grandes cambios. ¡Excelente! Luego estudia este material hasta el final e implementa todo lo que te recomiendo. Te garantizo que dentro de unos meses quedarás gratamente sorprendido por lo que está pasando en tu vida.

Establecer objetivos: una necesidad vital o una tendencia de moda de nuestro tiempo

Hoy está de moda tener éxito y ser eficaz. En Internet y en otros lugares se anuncian miles de formaciones y cursos sobre cómo ganar dinero y autodesarrollarse.

Empresas reconocidas como "Negocios de la Juventud" Te animamos a convertirte en emprendedor y ganar mucho dinero con tu negocio. Al mismo tiempo, todos hablan con una sola voz sobre la importancia de fijar objetivos. ¿Es esto realmente importante o los gurús del desarrollo empresarial y personal recomiendan fijarse objetivos “al montón”?

Una vez decidí investigar esto por mí mismo y llegué a la conclusión de que establecer metas realmente ayuda a lograr lo que deseas.

Esto sucede por 3 puntos obvios:

1. Claridad. Sabes exactamente lo que quieres lograr y comienzas a notar las oportunidades que necesitas. Por ejemplo, decidió que definitivamente comprará un automóvil nuevo en un año. Tu cerebro inmediatamente comienza a buscar oportunidades para ganar dinero o conseguir lo que deseas de forma legal. Teniendo una vaga idea de lo que quieres de la vida, será muy difícil lograr lo que deseas. Volviendo a comprar un auto... Debes saber exactamente qué marca, modelo, color y por qué monto planeas comprar un auto. Está mal decir: "Quiero comprar un coche". Así es: "Quiero comprar un Toyota Camry nuevo, no anterior a 2017, blanco, por 2.000.000 de rublos".
2. Enfoque. Imagina que estás lanzando dardos a un objetivo. Tu objetivo es la diana. Te sitúas a unos pasos del objetivo, apuntas y lanzas el dardo. Lo más probable es que este enfoque conduzca a alcanzar el codiciado punto rojo, sólo hay que practicar. Y si lanzaras un dardo sin apuntar, o sin apuntar hacia el objetivo... La posibilidad de acertar inmediatamente disminuye miles de veces. Entonces, en la vida, al concentrarte en la meta deseada, la lograrás de la manera más rápida a tu nivel. No en vano escribí “a mi nivel”. Porque si ya tienes un millón de dólares, ganar otro no es tarea tan difícil. Y si empiezas con "doshirak" y zapatos rotos, incluso ganar 100.000 rublos al mes se convertirá en una tarea global para ti. Lo sé por experiencia.
3. Regularidad en las acciones. Tener un objetivo claro en sí mismo lo motivará a tomar medidas con regularidad. ¡La consistencia es fuerza! Es como en el deporte: es mejor hacer ejercicio una hora al día, 3 veces por semana, que 8 horas, 5 días seguidos. En el segundo caso, simplemente se esforzará demasiado y dejará de entrenar.

El enfoque más famoso para establecer objetivos se llama ELEGANTE". ¡Atención! Esta no es una traducción de la palabra "inteligente" del inglés, sino abreviatura de características el objetivo correcto.

Aquí está su transcripción:

« ELEGANTE“es un conjunto universal y obligatorio de criterios que el objetivo “correcto” debe cumplir. En los círculos empresariales la expresión “ establecer una meta inteligente«.

Un ejemplo de objetivo SMART correcto:

Compro un automóvil BMW X6 negro no anterior a 2015 con un kilometraje de hasta 100.000 kilómetros, no más de 2.500.000 de rublos al 1 de enero de 2019, con el dinero ganado en mi negocio de venta de materiales de construcción al por mayor.

Ejemplo de un objetivo SMART INCORRECTO:

Quiero comprar un coche BMW X6.

ANÉCDOTA sobre el tema de la formulación correcta y específica de objetivos:

“Un hombre negro pescó un pez dorado en África, ella lo invitó a pedir 3 deseos a cambio de la libertad. El hombre estuvo de acuerdo y pidió 3 deseos:

1. Quiero volverme blanco.
2. Múdate a Estados Unidos.
3. Para que hubiera una fila de mujeres esperándome.

El pez dorado dijo “se hará” y el hombre se convirtió en un retrete blanco en el baño de mujeres de un café estadounidense.

Ahora sabes por qué es importante tener un objetivo y cómo fijarlo correctamente.

El famoso “experimento de Harvard” sobre la fijación de objetivos

En 1979, la Universidad de Harvard llevó a cabo un experimento diseñado para determinar el impacto del establecimiento de metas en el éxito en la vida de una persona. El experimento duró unos 10 años.

Para ello, seleccionaron un grupo de estudiantes y les preguntaron quién fija sus objetivos y, lo más importante, los escribe en un papel. Resultó que sólo el 16% del 100% tenía al menos algunas metas en la vida y sólo el 3% de los que las escribieron en papel de forma correcta.

Unos años más tarde, este grupo de graduados fue encuestado nuevamente y resultó que aquellos que tenían al menos algunos objetivos en la universidad ganaban en promedio 2 veces más que sus compañeros "sin objetivo". Las personas incluidas en el 3%, que registraron sus metas por escrito, ganaron ¡10 veces! más que sus compañeros de clase.

Hay algo en qué pensar, ¿qué opinas?

Cómo fijar metas correctamente y alcanzarlas: instrucciones paso a paso de Brian Tracy, un experto de fama mundial

Brian Tracy es el principal experto mundial en eficacia empresarial y personal.

Realmente me gusta esta personalidad y su sistema de establecimiento de objetivos simple y eficaz ha ayudado a millones de personas a alcanzar sus objetivos durante 30 años.

Yo estaba entre esos "estudiantes" de Brian.

Antes de eso, escuchaba a menudo sus audiolibros sobre ventas, gestión y eficacia personal.

En una palabra, ¡Tracy es verdaderamente un MONSTRUO en estos temas! Recomiendo a todos que estudien sus materiales y seminarios.

En cuanto a los objetivos: ¡haz todo paso a paso y disfruta del resultado!

Paso 1: Ten claro lo que quieres

Ya he escrito sobre esto.

Es muy importante anotar el objetivo empezando por la palabra “yo” y hablar de ello. en la actualidad como si ya fuera hecho consumado :

• "Gano 500.000 rublos al mes".
• "Vivo en Sochi".
• "Conduzco un BMW".

No tienes que limitarte a un objetivo; puedes fijarte varios en diferentes áreas de la vida. Pero para concentrarte más, elige el más importante y pon toda tu energía en él.

Muy a menudo, en el mundo moderno del capitalismo, las personas se fijan precisamente objetivos materiales (dinero y propiedad), ya que de esto depende directamente el éxito en otras áreas importantes para una persona: salud, relaciones, pasatiempos.

Paso 2: escribe tu objetivo en papel

El objetivo elegido debe quedar registrado en un papel, escrito a mano, ¡Y no escribiéndolo en un editor de texto en una computadora! Así es como nuestra conciencia lo percibirá mejor y luego lo transmitirá al subconsciente, que trabajará para lograr el objetivo las 24 horas del día.

Es difícil sobreestimar el poder del subconsciente. Según algunas estimaciones, almacena toda la información accesible a una persona. Nuestra conciencia es una pequeña parte de la punta del iceberg del subconsciente.

También se recomienda utilizar el poder del subconsciente para resolver problemas complejos o tomar decisiones fatídicas. El ejercicio se realiza por la noche. Antes de acostarte, escribe tu pregunta a mano en un papel y vete directamente a la cama. Como regla general, por la mañana me viene a la mente la respuesta o forma más correcta y sencilla de resolver un problema.

Nuestro cerebro nunca se apaga por completo. Mientras duerme, trabaja intensamente para encontrar la solución adecuada.

Paso 3: establece una fecha límite para lograr tu objetivo

También se le llama “fecha límite” (fecha límite). Al establecer una fecha límite, inconscientemente planifica sus próximos pasos para que el objetivo se logre en el momento adecuado.

Utilice la preposición "hasta" o una fecha clara:

• antes del 1 de septiembre de 2020 Estoy comprando apartamento de una habitación en Sochi;
• 1 de diciembre de 2019 yo gano 1.000.000 de rublos al mes.

Paso 4: Haz una lista de todo lo que te ayudará a lograr tu objetivo.

Toma una hoja de papel y anota todo lo que creas que será necesario para lograr tu objetivo:

• conocer a tal o cual persona;
• aprender algo;
• gana mucho;
• hacer algo.

Puede que haya muchos elementos en su lista: 100-200 o más.

Si en algún momento ya no tiene ideas para la lista, cuando aparezcan, agréguelas.

Entonces la lista está lista. Continuemos.

Paso 5. Organiza tu plan a partir de la lista que recibes.

Frente a usted hay una hoja con una lista de acciones requeridas. A partir de ahora, estas son tus tareas. Y como sabes, no se pueden realizar de forma caótica ni todas al mismo tiempo.

Por ejemplo, tiene 100 puntos, cuya implementación sin duda le conducirá a su preciado objetivo.

En esta etapa, es necesario clasificar la lista resultante. Coloque las letras al lado de cada elemento: A, B, C, D.

Donde A son las tareas más importantes y D, en consecuencia, las más insignificantes. Obtendrás 4 categorías. Ahora prioriza cada uno de ellos.

Asigne el número 1 a la tarea más importante en su opinión de la categoría A. Obtendrá A1, la menos importante, A2, y así sucesivamente.

Paso 6: actúe de inmediato

¡Ahora lo más importante! Asuma las tareas de la lista que reciba lo antes posible. De esta manera comenzará la etapa más difícil para lograr su objetivo: el primer paso.

Regla clave: no comience a realizar tareas de la categoría "B" hasta que se hayan completado todas las tareas de la categoría "A".

GENTE EXITOSA se diferencian de los perdedores en que actuar inmediatamente!

« PERDEDORES“Con diversos pretextos postergan constantemente la realización de cosas importantes o hacen cosas sin importancia.

Cómo establecí metas y logré resultados: compartiendo mi experiencia

A la edad de 24 años, me propuse varios objetivos utilizando la tecnología descrita anteriormente.

Un documento con objetivos escritos llamado " PLAN 30“, lo que implica que deberían estar terminados antes de que cumpla 30 años.

En ese momento no tenía idea de cómo podría lograrlos y sólo la fe en el éxito me ayudó a seguir adelante.

No entraré en detalles sobre mis objetivos de hace 6 años, solo diré que el resultado incluso superó mis expectativas. Durante este período logré casarme, tener hijos, comprar varios apartamentos en un prestigioso complejo residencial de mi ciudad y un automóvil extranjero, y ayudar económicamente a mis familiares.

Me di cuenta de que nada es imposible, e incluso si ahora no tienes idea de cómo conseguir lo que quieres, simplemente actúa y eventualmente podrás “comerte el elefante pieza por pieza”.

Por mi propia experiencia, sé que las grandes metas asustan a las personas y continúan contentándose con poco, en lugar de recuperarse y hacer realidad sus sueños.

Ahora ya estoy trabajando en mis objetivos, a los que llamé “ PLAN 40". En 10 años (ahora tengo 30), voy a crear una serie de fuentes importantes de ingresos pasivos, fortaleceré las relaciones familiares, daré a mis hijos una mejor educación y los criaré adecuadamente.

Definitivamente también continuaré participando en obras de caridad, actividades sociales y educación. Planeo escribir varios libros y hacer mi propia película, visitar 10 países del mundo y conocer a varias personas destacadas de nuestro tiempo.

Veremos cuál de estos objetivos puedo lograr en 10 años, ¡pero intuitivamente siento que este plan se está implementando al 100%!

Respuestas a preguntas frecuentes

Aquí he recopilado las preguntas más populares sobre el tema. Antes, a menudo me los pedía en diferentes formulaciones, y luego comencé a recibirlos de amigos y suscriptores.

Pregunta 1: ¿Un tablero de visión te ayuda a alcanzar tus objetivos? Marina, 24 años, Krasnodar.

Los tableros de visión son una herramienta bien conocida para lograr objetivos de manera efectiva. Es una hoja de papel Whatman o papel grueso con fotografías (imágenes) pegadas e inscripciones que personifican sus “deseos”.

Ver un tablero de visión frente a ti todos los días te ayuda a concentrarte en ellos. Creo que un "tablero" así ciertamente ayuda, pero no debes limitarte a él solo, porque es solo una herramienta. Además, nadie canceló los objetivos anotados y el plan para alcanzarlos.

Pregunta 2. ¿Cómo soñar y fijarse metas correctamente? ¿Y qué es un sueño de todos modos? Ilya, 19 años, Moscú.

Un sueño y una meta tienen mucho en común: ambos son deseos de poseer algo. La mayoría de las personas tienen sueños pero no se toman en serio la idea de alcanzarlos. Seguramente has escuchado a alguien decir: “Ojalá tuviera…” o “si tan solo tuviera…”.

Estas son sólo palabras vacías que nunca tomarán forma material. Una meta se diferencia de un sueño en que es lo más específica posible y tiene un plan para lograrla.

Todo el mundo ha oído hablar del concepto de “plan de negocio”, pero pocos dicen “sueño empresarial” en el mismo contexto. El plan tiene pasos claros a alcanzar, pero el sueño sólo agrada emocionalmente a su dueño.

Un sueño es una “meta informe”, pero también su principal antecesor.

Pregunta 3. Cuando invité a mis amigos a fijarse metas para la vida juntos, se rieron de mí y dijeron que son tiempos difíciles y que no se puede planificar nada. ¿Cómo debo reaccionar ante esto? Denis, 32 años, Nizhnevartovsk

Estimado Denis, conozco muy bien esta pregunta. La mayoría de las personas, como ya se mencionó, no tienen objetivos claros y correctos.

Algunos ni siquiera saben qué harán mañana. Establezca metas con valentía y trabaje en un plan para alcanzarlas.

Después de 3 a 5 años, simplemente compara tu progreso y el progreso de los chicos que se rieron de ti. ¡Te aseguro que la diferencia será colosal!

No intentes convencer a nadie de nada. Lo mejor es mostrar con tu ejemplo cómo hacerlo bien.

E incluso después de lograr el éxito, algunas personas envidiosas seguirán diciendo que simplemente tuvo suerte.

La mejor expresión aquí es

"El perro ladra, la caravana sigue su marcha."

Pregunta 4. ¿Cómo formular correctamente metas si no sé lo que quiero? Bogdan, 27 años, Kostromá

Tuve períodos similares hace varios años. En primer lugar, necesitas encontrar lo que amas, y para ello debes buscarlo y no detenerte.

Pruébalo en diferentes áreas, y tan pronto como sientas que tu corazón y tu alma resuenan con alguna actividad, emprendela profesionalmente. Es muy importante para un hombre hacer lo que ama, realizarse creativamente y ganar dinero con ello.

Piensa en tu infancia. En él encontrarás respuestas a la pregunta “¿qué me gusta hacer?” Después de eso, establezca las metas correctas y la energía de hacer lo que ama respaldará su entusiasmo.

Pregunta 5. ¿Cómo establecer metas y objetivos correctamente y en qué se diferencian? Inna, 34 años, Izhevsk

Objetivos- Estos son deseos globales, cuya implementación conduce al logro de resultados cuantitativos o cualitativos. Tienen un impacto significativo en tu vida. Una gran adición al concepto de objetivo es la "estrategia".

Tarea- Este es un pequeño paso para lograr el objetivo. La tarea se caracteriza más bien como “táctica”. No es un objetivo tan global, pero es muy importante como componente del mismo.

El objetivo se logra mediante la secuencia correcta de tareas completadas..

Ejemplo

Ha decidido conseguir un trabajo en la empresa Romashka: este es su OBJETIVO.

Las tareas para ello serán:

• familiarización con las actividades de la empresa;
• redactar un currículum;
• pasar una entrevista;
• firmar un contrato de trabajo al solicitar un trabajo.

Esto está muy simplificado, pero creo que entiendes la idea.

Pregunta 6. ¿Existen detalles específicos al establecer objetivos financieros? Vladimir, 24 años, Vólogda.

En general no hay diferencias. Sin embargo, a la hora de fijar objetivos financieros y comerciales, se acostumbra utilizar el concepto de "descomposición".

Descomposición- esta es la división de un objetivo en pequeños componentes que, si los completas consistentemente, seguramente lo lograrás mediante un simple cálculo matemático.

Ejemplo de descomposición de una meta financiera

Decide ahorrar un millón de rublos en 2 años. Dos años son 24 meses. Es decir, hay que dividir 1.000.000 de rublos entre 24 para saber cuánto dinero debes ahorrar mensualmente.

Resulta que, en promedio, es necesario ahorrar unos 42.000 rublos al mes.

Si su salario es ahora de 40.000 rublos, entonces solo hay 2 opciones:

1. Abandonar la portería (reducir su tamaño).
2. Aumenta tus ingresos para que puedas ahorrar la cantidad que necesitas.

Un principio similar se aplica a cálculos más globales, pero la esencia sigue siendo la misma: se calcula la descomposición y, basándose en pasos verificados matemáticamente, se logra un objetivo financiero.

Pregunta 7. Gestión del tiempo y objetivos: ¿en qué medida están relacionados entre sí? Laima, 36 años, Ivánovo

Estos dos conceptos son inseparables el uno del otro. Sin una adecuada gestión del tiempo, es imposible lograr el objetivo o requerirá mucho más esfuerzo. Los principios de la gestión del tiempo se ilustran en el “paso 5” de este artículo, que habla sobre la clasificación de tareas.

Las personas más exitosas del mundo se distinguen por una gestión profesional del tiempo y la capacidad de fijar metas. A veces se necesitan años para dominar estas habilidades, pero cuando una persona las desarrolla perfectamente, cualquier deseo, incluso el más salvaje, se hace realidad rápidamente.

Pregunta 8. ¿Qué debo hacer si no he logrado la meta que me propuse? Evgeniy, 28 años, Stavropol

Es necesario comprender cuál es el motivo.

Si se fijó un objetivo utilizando la tecnología "INTELIGENTE" y siguió estrictamente el plan para lograrlo, entonces:

• o se fijó una meta demasiado ambiciosa y objetivamente no tenía suficientes fuerzas ni recursos;
• o violaron la “tecnología” y por tanto no lograron lo que querían.

Esto también incluye el "agotamiento" de la meta, la pereza, circunstancias de fuerza mayor.

Analiza tus acciones y seguramente encontrarás un punto débil.

conclusiones

Un objetivo correctamente formulado, escrito a mano en papel, es una herramienta poderosa para hacer realidad sus preciados deseos. Lo he comprobado más de una vez por EXPERIENCIA PROPIA y las historias de miles de personas dicen lo mismo.

La tecnología para establecer y lograr objetivos descrita en el artículo es la más simple y efectiva del mundo actual. Sólo hay que seguirlo en la práctica.

¿Por qué la gente no se fija metas y las escribe? Es muy sencillo y sólo requiere un par de horas al año. La respuesta es obvia: ¡porque no hacerlo es AÚN MÁS FÁCIL!

BROMA

Un hombre atrapó un pez dorado; como siempre, se trata de deseos...

El hombre dice: “Quiero tenerlo todo…”

El pez responde: “Hombre, lo tenías todo, ¡déjame ir!”

No quisiera estar en el lugar de ese tipo del chiste.

Querido amigo, gracias por tomarse el tiempo de leer este artículo.

Recuerda: cuanto más específicamente formules lo que quieres, mayores serán las posibilidades de conseguirlo en poco tiempo.

Estudie los principios de gestión del tiempo y eficacia personal, y nuestra revista en línea le ayudará con ello.

¡Te deseo éxito!

PD.¿Tienes experiencia en establecer objetivos? Compártelo en los comentarios de este artículo.

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Cuando te des cuenta de lo que quieres, no te detengas, profundiza aún más. ¿Es este tu objetivo? ¿Es esto lo que quieres? ¿Quizás tu madre quiere esto, tu entorno u otras voces alienígenas están imponiendo las suyas?

¿Estás seguro de que realmente quieres esto? Elegir y fijar correctamente un objetivo es la mitad de la batalla y la base para un resultado exitoso. Veamos los criterios de corrección.

Especificidad

No basta con fijarse el objetivo “apartamento”. Es necesario describir los matices con el mayor detalle posible; de ​​lo contrario, es posible que se produzcan discrepancias. Parece que ha aparecido un apartamento, hay un lugar para vivir, pero no es tuyo, no puedes disponer de él como quieras. Este apartamento tiene el tamaño equivocado, está en la ciudad equivocada, no es un apartamento, sino una habitación en un apartamento comunitario. ¿Se ha logrado el objetivo? Sí. ¿Es esto lo que querías? No.

Objetivo equivocado: departamento.

Objetivo correcto: Apartamento de tres habitaciones sin gravámenes en el centro de Moscú de mi propiedad.

Mensurabilidad

Digamos que tu objetivo es convertirte en un blogger popular. Gracias a las redes sociales, existe un signo de popularidad simple y concreto: una gran cantidad de suscriptores. Si te resulta difícil determinar esta cifra por ti mismo, mira cuántos suscriptores tiene la persona que consideras popular y toma este número como guía.

Objetivo equivocado: Quiero ser popular.

Objetivo correcto: 5.000 seguidores en Facebook.

Accesibilidad

Como decía un jefe, pide lo imposible y obtendrás el máximo. Fíjate metas ambiciosas, desea en tu corazón saltar por encima de tu cabeza, cree en ti mismo y luego aterriza y toma en cuenta la realidad objetiva. No tiene sentido fijarse el objetivo de hacer crecer un tercer brazo.

Objetivo equivocado: Quiero que la gente no tenga cáncer.

Objetivo correcto: empleo en una organización contra el cáncer.

Significado

Hágase la pregunta "¿Por qué?" Repita hasta llegar a una respuesta como “Esto me hará feliz”, “Me sentiré realizado”, “Seré realizado como…”. En última instancia, la mayoría de los deseos humanos se reducen a estas cosas simples. Por tanto, no es recomendable fijarse como objetivo una determinada cantidad de dinero. El dinero no es una meta, es un medio para lograr algo que traerá alegría, beneficio y felicidad.

Objetivo equivocado: Quiero mucho dinero para comprar un yate.

Objetivo correcto: yate.

Plazos

El plazo es un parámetro necesario para lograr el objetivo. Sin boyas, el mar del tiempo parece interminable, pero de repente la vida pasa. La proximidad de una fecha límite estimula la aceleración y ayudará a correlacionar el progreso actual con el tiempo restante.

Objetivo equivocado: Quiero aprender a dibujar.

Signo de logro de meta

¿Con qué signo entenderemos que se ha logrado el objetivo de “casarse”? Aparecerá un documento oficial que lo confirma: un certificado de matrimonio. Diré un pensamiento sedicioso, pero al alcanzar una meta no nos dirigimos hacia la meta misma, sino hacia una señal de su consecución. Sin una señal de logro, el objetivo deja de ser específico. No basta con querer tener un coche propio. El coche pasa a ser mío en el momento en que mi nombre se introduce en el pasaporte del vehículo.

Signo incorrecto: Coche marca Dodge.

Signo correcto: PTS para un auto Dodge.

Herramientas para lograr objetivos.

cuenta regresiva

Enumere los pasos clave en orden del último al primero. La pregunta “¿Qué se necesita para...?” ayudará con esto. Determina los plazos aproximados de cada etapa para poder consultar el plan más adelante.

Ejemplo

Objetivo: octubre de 2019: inauguración de mi propia casa, que construiré.

• ¿Qué necesitas para celebrar una inauguración en la casa que construiré? Decoración de interiores (septiembre 2019).
• ¿Qué se necesita para que aparezca la decoración de interiores? Sacar a relucir las comunicaciones (mayo de 2018).
• ¿Qué se necesita para realizar las comunicaciones? Cubrir el techo (abril de 2018).
• ¿Qué se necesita para cubrir un techo? Construir muros (marzo de 2018).
• Sentar las bases (septiembre 2017).
• Seleccionar un contratista de construcción (junio de 2017).
• Solicitar un proyecto (abril de 2017).
• Encuentra un arquitecto (mañana).

Así que llegamos al primer paso: mañana escribe un post en las redes sociales y pide que te recomienden un arquitecto.

Acción todos los días

Realiza al menos una acción todos los días para lograr tu objetivo. Incluso si solo tienes energía suficiente para una microtarea, déjalo hacer: cortinas, llama al arquitecto y discute la fecha de la reunión.

Creando un ambiente

Llena el aire. Suscríbase a recursos temáticos, conozca y comuníquese con expertos y personas con experiencia, lea, mire. Esto contribuye a la acumulación de conocimientos y ayuda a no olvidarse del objetivo.

Es ideal que los seres queridos apoyen, alienten y ayuden. Los especialistas y las personas con experiencia también pueden brindar apoyo moral, no limitado únicamente a la experiencia.

Autoajuste

Un método para quienes no niegan que el pensamiento es material. Ponte en la imagen que quieras. Esto podría ser una visualización del gol: alguien dibuja un gol, alguien hace collages a partir de sus fotografías y fotografías del gol. Alguien practica el principio “Vive como si lo hubieras logrado”, modela y cultiva el sentimiento de que tienes lo que quieres.

Qué hacer si el objetivo se logra o no se logra

Independientemente del resultado, analízalo. ¿Qué le impidió lograr su objetivo, qué le ayudó? ¿Qué te inspiró, qué provocó la procrastinación? ¿Qué deberías considerar o mejorar la próxima vez?

Análisis y ajuste:

• El objetivo no se logró en el plazo deseado. Revisar los plazos y ajustarlos de acuerdo con los datos de entrada.
• El objetivo es irrelevante. Quizás los intereses, los valores o la situación de la vida hayan cambiado. Ajustar el objetivo o abandonarlo.
• El objetivo es relevante, pero las prioridades han cambiado. La vida ha hecho ajustes a los planes; otras cuestiones requieren atención. Revise el objetivo y el cronograma.

No te arrepientas, no te critiques, analiza, busca relaciones de causa y efecto, saca conclusiones. Acepta una situación que no se puede cambiar. Será más fácil si das todo de ti en el camino y disfrutas el proceso. Incluso si las cosas no salieron bien, al menos lo pasaste muy bien. ¿Qué sigue en la lista?

Todas las personas exitosas saben cómo fijarse metas y lograr resultados. Lea acerca de las reglas básicas para establecer metas y lograr resultados que lo ayudarán a hacer realidad su sueño.

Hacer realidad los sueños consiste en 2 etapas: establecimiento correcto de objetivos y un proceso eficaz para lograr resultados. En primer lugar, veamos cómo fijar un objetivo correctamente.

• Haz tus sueños realidad;
• distribuir correctamente la energía y el tiempo;
• motívate en el camino hacia los resultados;

Cuando te has fijado un objetivo claro, tus acciones se vuelven lo más efectivas posible, porque... subordinado a una idea completamente específica. Una meta correctamente marcada no sólo te mostrará el camino más sencillo y eficaz para conseguir resultados, sino que también te dará la motivación necesaria cuando te abandonen las ganas de trabajar.

La capacidad de fijar objetivos correctamente es un hábito.

Algunas personas exitosas han dedicado su vida al estudio de cómo alcanzar metas de manera efectiva. Brian Tracy, autor de más de 70 libros sobre autodesarrollo, prestó mucha atención al estudio de este arte. De los escritores rusos destaca especialmente Gleb Arkhangelsky, autor del libro "Time Drive". Cada uno de ellos llegó a la conclusión de que la capacidad de fijarse correctamente metas y alcanzarlas es un hábito que se puede y se debe desarrollar. Tocaremos algunos de los pensamientos de estos autores en este artículo, pero en mayor medida el artículo se basará en mi experiencia personal en el logro de objetivos. Escribir este artículo es también un pequeño objetivo, un paso hacia la consecución de un objetivo más global: crear un sitio de Internet útil para el autodesarrollo. Y el hecho de que esté leyendo este artículo ahora sugiere que el resultado se ha logrado bastante bien. ¿Aquí vamos?

Cómo fijar una meta: 5 reglas

En total, he identificado 5 reglas básicas que inciden en la calidad del objetivo. Si sigues cada uno de ellos podrás formular una meta correcta y motivadora con la que sin duda podrás conseguir resultados. Vamos a empezar.

El objetivo debe estar por escrito.

Una meta expresada verbalmente es sólo un pensamiento. Sólo una formulación concreta escrita en un papel constituye un compromiso real con uno mismo. Una declaración escrita de una meta presupone la presencia de alguna herramienta conveniente para registrarla. Hay 2 herramientas convenientes para formular objetivos:

1. Diario

La herramienta más eficaz y cómoda. Las personas que utilizan un diario hacen negocios mucho más eficazmente que quienes lo descuidan. Un diario es conveniente porque se pueden formular metas para el año, mes, semana y día y siempre puedes tenerlo a mano. Al mismo tiempo, las metas a corto plazo (por ejemplo, un plan para el día) siempre deben basarse en las de largo plazo (metas para el año).

1. Tablero de visión

Se trata de una pequeña pizarra con capacidad para dibujar y borrar, que se cuelga en un lugar visible de casa o del trabajo. No es adecuado para la planificación de tareas diarias, pero para formular objetivos globales, por ejemplo, para el próximo año, es una opción ideal.

Para mí, elegí un diario.

El objetivo correcto debe ser lo más específico posible.

Una de las razones por las que muchas personas no logran sus objetivos es que no son lo suficientemente específicas. Debido a esto, no está claro si se está acercando a su objetivo o hasta dónde ha llegado. Veamos el ejemplo de perder peso.

Mala redacción: perder peso

Buena formulación: perder 10 kg en 10 meses, perdiendo 1 kg mensualmente, antes del 1 de noviembre de 2018;

Cuanto más específico sea el objetivo, más claramente podrás imaginar el resultado final en tu cabeza, lo que significa que podrás motivarte de forma eficaz.

El objetivo debe ser medible.

Un objetivo mensurable debe ser lo más detallado posible. Debe indicar el período durante el cual planea lograr este objetivo. Si no se establece una fecha límite para lograr la meta, entonces le da una instrucción al cerebro: no hay adónde apresurarse y, por lo tanto, no es necesario hacer todos los esfuerzos posibles para lograr la meta.

No es necesario fijar el plazo exactamente la primera vez. Puede estar sujeto a ajustes, volviéndose más corto o más largo. Simplemente evaluar sus puntos fuertes de inmediato no es una tarea fácil, pero a medida que trabaje, lo comprenderá mejor.

El objetivo debe dividirse en tantas subtareas como sea posible.

Esto es especialmente cierto en el caso de los objetivos globales, cuya consecución puede tardar más de un año. Gleb Arkhangelsky expresó una muy buena asociación a este respecto. Comparó un gran objetivo con un elefante y el proceso para lograr un resultado con comerse un elefante. Comer un elefante entero parece una tarea imposible, pero si lo divides en trozos pequeños, "filetes", y los comes gradualmente, pronto verás que tu tarea imposible se ha completado en muchos pequeños pasos.

El objetivo debe ser alcanzable.

No debe proponerse tareas imposibles, ya que debilitan enormemente la motivación en el camino hacia el resultado. Debes ver constantemente el progreso y darte cuenta de que te estás acercando a tu objetivo. Por lo tanto, en primer lugar, debe evaluar sus puntos fuertes y decidir qué resultado es realmente alcanzable para usted.

El objetivo debe inspirar

Incluso el simple texto que usted redacte debería hacerle querer esforzarse para lograr resultados. Al cerrar los ojos y ver que has logrado tu objetivo, literalmente deberías llenarte de fuerza e inspiración. Y al recordarla temprano en la mañana, cuando no quieres levantarte, sales volando de la cama.

Para que tu objetivo te inspire lo máximo posible, haz un ejercicio sencillo. Toma una hoja de papel y escribe los 10 cambios más deseables que lograr tu objetivo puede traer a tu vida.

Un ejemplo de objetivo bien planteado

Tomemos por ejemplo un objetivo: comprar un coche.

Si este es su sueño más preciado, entonces debe elegir qué modelo de automóvil puede inspirarlo a realizar grandes hazañas. Por ejemplo, Chevrolet Lanos.

Compro un Chevrolet Lanos negro el 30 de junio de 2020 a un precio de 180.000 rublos.

Para hacer esto, necesito ahorrar 5 mil rublos cada mes durante los próximos 3 años, que depositaré en una cuenta bancaria especial, con intereses acumulados.

Cuando compre un coche, haré realidad mi sueño de viajar en coche, podré viajar cómodamente al trabajo, me libraré de la necesidad de viajar en transporte público, escucharé mi música favorita a todo volumen, Ser capaz de conducir por una ciudad vacía por la noche a altas horas de la noche, salir a una carretera sin fin y conducir, conducir, conducir...

Pasemos a la siguiente etapa.

Cómo lograr resultados: 5 reglas

Incluso el objetivo más correcto e inspirador no se alcanzará si no está respaldado por acciones. Una vez que el objetivo esté correctamente formulado, es necesario pasar a la etapa más crítica: el proceso para lograr el resultado.

Lo primero que encontrarás son muchos miedos en tu cabeza, la mayoría de las veces ficticios. Veamos los 3 miedos más populares y cómo afrontarlos:

Trabajar con miedos

1. no lo lograré

Un pensamiento muy común y extremadamente dañino. Mira a tu alrededor. Mire los increíbles resultados que logran quienes lo rodean: crean un negocio millonario, se convierten en estrellas de cine, artistas populares. Imagínense que un día uno de ellos se dijera: no lo lograré. Lo habría detenido y ni siquiera lo habría intentado. ¿Quién sería él ahora? ¿No quiere privarse de futuras victorias, éxitos y logros simplemente porque tiene miedo de la derrota?

De hecho, No es la derrota a la que debes temer.. En cualquier caso será experiencia, práctica, esfuerzo. Pero lo que realmente hay que temer es ni siquiera intentarlo. Saca este miedo de tu cabeza y repítete constantemente: "¡Puedo hacerlo!" Pronto lo creerás tú mismo y lograrás resultados que antes solo soñaste.

2. La meta es inalcanzable

Necesitas descubrir por qué piensas de esta manera. Si nadie ha logrado ese objetivo antes que usted, sea el primero. Muchas personas alguna vez fueron las primeras en algo y esto no las detuvo.

Y si alguien ya ha logrado un resultado similar (especialmente si son muchos), entonces tiene todas las posibilidades. No eres peor. Probablemente incluso mejor. Ahora estás trabajando en ti mismo, leyendo material útil. Y esto habla de tu determinación. Simplemente no puedes fallar. ¡Creo en ti!

3. Es demasiado tarde

Un pensamiento peligroso y muy destructivo. A mí también me gustaba decirme eso. Cuando era estudiante, este pensamiento exacto me impidió alcanzar una meta importante. Y después de muchos años, finalmente volví a mi objetivo y comencé a trabajar para lograrlo. Y ya he logrado buenos resultados. Resultó que incluso después de muchos, muchos años no era demasiado tarde, y después de muchos años más no habría sido demasiado tarde. Pero entonces, cuando estaba en la universidad, era el momento perfecto. Es una pena que no haya entendido esto entonces.

Si ahora renuncias a lograr tu objetivo, porque... Te parece que es “demasiado tarde”, pero muchos años después lo lamentarás mucho y te darás cuenta de que era “el momento adecuado”. Créeme.

Para lograr resultados, actúe

La clave para lograr resultados con éxito es el avance constante. ¿Has dividido tu objetivo en muchas subtareas? Necesitas dar un paso hacia tu objetivo cada día, por pequeño que sea. Pero asegúrate de hacerlo. Si no tienes fuerzas, o quieres dejarlo para mañana, recuerda que mañana volverá a pasar lo mismo.

Piensa sobre esto.

Si escribes solo 1 página al día, en un año escribirás un libro.

Si ahorra 100 rublos cada día, al final del año tendrá 36.500 rublos.

Si haces 100 flexiones cada día, harás 36.500 flexiones en un año.

Pensando en esto, te das cuenta de la enorme potencia que tienen las constantes, incluso si Pequeños pasos para lograr tu objetivo., y qué grandes resultados se pueden lograr mediante acciones pequeñas pero regulares.

Controlar el resultado obtenido.

Su compañero constante para lograr resultados es seguimiento del progreso. Si decide utilizar un diario, lo correcto sería informarse todos los días sobre los resultados que ha logrado.

Estos informes le ayudarán no sólo a ver el progreso, sino también a sentirse responsable ante usted mismo si ha estado holgazaneando. ¿Estás realmente listo para aceptar lo que tienes hoy y renunciar a tus sueños? Estoy seguro de que no. Infórmate cada noche, analiza tus errores y piensa en qué puedes hacer mejor.

Inspírate con historias de éxito

Aquí hay un punto muy importante: probablemente habrá personas que ya hayan logrado el resultado que usted busca. Encuentre sus historias de éxito; pueden ser libros, blogs personales o publicaciones en foros. Las historias de personas que han conquistado la cima por la que luchas no sólo te inspirarán, sino que te darán la oportunidad de adquirir experiencia y conocimientos valiosos; aprenda sobre los errores que cometieron y evite cometerlos usted mismo.

¡Eso es todo amigos! ¡Cree en ti mismo y tendrás éxito!