Perfeccionista- Se trata de un individuo que lucha constantemente por alcanzar el ideal. El significado de perfeccionista puede correlacionarse con el significado del concepto de perfección. Por eso el concepto de perfeccionista es sinónimo de preciso, claro y de no admitir errores. Antónimo perfeccionista: descuidado, inseguro, incierto.
Todas las personas perciben el significado de perfeccionista de manera diferente: uno admira, el segundo se burla, el tercero condena. No importa cómo perciban todos a un perfeccionista, sea cual sea la actitud que tengan hacia su personalidad, para él el perfeccionismo es una forma de vida, sus reglas.
Un perfeccionista es una persona que vive en la búsqueda de la perfección absoluta; quiere constantemente alcanzar el grado extremo de perfección. A veces, para explicar lo que significa perfeccionista, utilizan una definición como “síndrome del estudiante excelente”. Esto significa que esa persona se esfuerza por hacer todo de manera ejemplar, sin cometer errores, para que uno pueda decir con seguridad sobre sus actividades: merece la puntuación más alta.
¿Qué significa perfeccionista? Se trata de una persona que siempre está insatisfecha consigo misma. No está menos insatisfecho con los demás porque cree que nadie más es capaz de hacer el trabajo adecuadamente. El carácter categórico de una persona así se extiende absolutamente a todos los ámbitos de su vida. Los signos de un perfeccionista pueden manifestarse en la apariencia, los hábitos, la estructura familiar y en el trabajo.
El carácter de un perfeccionista también afecta a otras personas de su entorno más inmediato. En su mayor parte, esto sucede porque se esfuerza por alinear a todos según su estándar, quiere que todos se guíen exclusivamente por sus reglas. Y si sucede que una persona se desvió de las reglas e hizo lo debido "de manera completamente incorrecta", un perfeccionista lo entiende como un insulto o una pérdida personal.
El hecho de que una persona se vuelva perfeccionista se debe a las peculiaridades de la infancia. Desde pequeño se nota que el niño se resiste al compromiso, es muy independiente y no le resulta fácil comunicarse con otros niños. A menudo lo encuentran extraño, no lo consideran como los demás. Un perfeccionista más maduro persigue espejismos, ideales ficticios y el listón que él mismo se fija. Si no logra alcanzar la altura que se imaginaba, sufrirá mucho porque se considerará un fracaso, pero en realidad hará mucho más de lo necesario.
La educación de los padres es la principal condición previa para el surgimiento del perfeccionismo. Si un hombre siempre se esforzó por lograr una apariencia impecable, la necesidad de planchar y almidonar la ropa de cama, un orden impecable en la casa, entonces podemos suponer que en su familia la madre mantenía la limpieza con pedante.
Al principio, a todas las mujeres les gusta que un hombre ame el orden, pero cuando poco a poco se da cuenta de que se trata de una actitud dolorosa hacia el orden, le disgusta. Una mujer se cansa rápidamente de correr por la casa, limpiar pequeñas manchas, barrer las motas de polvo y pulir los cubiertos hasta obtener un brillo deslumbrante.
El perfeccionismo en la vida cotidiana nace cuando, en la infancia, a un niño se le planteó la meta de lograr un resultado ideal en todo lo que hace. Por supuesto, un perfeccionista tiene en sus manos el orden perfecto que debe formarse, sin embargo, las enseñanzas morales regulares sobre cómo hacer las cosas perfectamente llegarán a cualquier persona paciente y trabajadora.
Los maridos perfeccionistas son excelentes combinando las responsabilidades del hogar y el trabajo, pero a menudo buscan trabajo remoto. Si todo en una relación es tan maravilloso para el propio marido, ¿está contenta su esposa con esta situación? La intención de cada mujer es crear su propio orden, pero aquí el marido le quita lo que por derecho le pertenece. Por lo tanto, será mejor si los perfeccionistas encuentran su propia especie como pareja.
Perfeccionista - significado de la palabra
A muchos les parece que un perfeccionista es una persona que tiene una excelente dignidad; lo consideran bastante seguro, decente e impecable. Pero los psicólogos determinan que un perfeccionista a menudo no es quien creen que es. Para la mayoría de estas personas, esto afecta negativamente a sus resultados de rendimiento.
Un perfeccionista no percibe el significado del "medio dorado"; sólo distingue los extremos por los cuales determina lo ideal o lo no ideal. Esta persona se esfuerza por hacer absolutamente todo a la perfección, mucho mejor que los demás, o no empezar nada en absoluto. Literalmente hace todo él mismo, porque cree que pedir ayuda es una manifestación de su debilidad.
Un perfeccionista es una persona que se caracteriza por ser el impulsor de esto. Su principal objetivo es la necesidad de alcanzar la excelencia para sí mismo y para los demás.
Si una persona es perfeccionista, entonces apoya la mejora o siempre se esfuerza por alcanzar la cima de la perfección. Una persona así se esfuerza por alcanzar la meta, habiéndola alcanzado al máximo; el resultado medio no le satisfará. Esto es lo que a menudo genera estrés.
A un perfeccionista le resulta muy difícil aceptar las críticas; es susceptible a las opiniones de la sociedad porque quiere parecer impecable ante los demás. Una persona así oculta sus propios defectos de todas las formas posibles para que quienes lo rodean no los descubran y no puedan considerar su personalidad como indigna. Por lo tanto, estas personas básicamente hacen todo lo posible para parecer ideales ante los demás. Cualquier pequeño fracaso lo interpretan como su propia insignificancia y creen que no pueden mejorar más, se sienten inútiles y sus ingresos disminuyen significativamente.
Para comprender lo que significa un perfeccionista, será útil observar a otras personas y, por supuesto, a usted mismo.
Un perfeccionista es una persona responsable y muy atenta a las sutilezas. Tiene mucho miedo de equivocarse, por eso se esfuerza por hacerlo todo a la perfección. Una persona así dedica mucho tiempo a mejorar lo que hace, se fija ideales absolutos, por lo que todo lo demás le resulta inaceptable. Es un estricto crítico de sí mismo y no acepta críticas del exterior. Siempre imagina el objetivo final y no piensa en etapas intermedias.
Aunque el perfeccionismo se considera un vicio, ¿cómo podrían ser genios los genios si no observaran una precisión extrema en lo que hacían: en sus teorías, invenciones y obras? Si cada científico destacado no perfeccionara su trabajo, nadie sabría de su creación.
Un perfeccionista en las relaciones se comporta con frialdad y distanciamiento con su pareja. Puede que no comprenda en absoluto que ha causado dolor con sus palabras. Él cree que su elegido debería ser ideal, al igual que la relación. Si sabe que todavía están lejos de ser ideales, comienza a sentirse decepcionado y percibe a su pareja como un traidor, por lo que lo rechaza.
Si un perfeccionista con sus estrictas reglas se ha vuelto demasiado intrusivo, lo que impide que sus seres queridos vivan en paz, entonces acudir a un especialista no será mala idea. La tensión continua por el deseo de un resultado perfecto, la lucha con los obstáculos que surgen, puede conducir a diversos estados dolorosos del cuerpo y la psique, hasta y.
Si un perfeccionista llega a la conclusión de que necesita de alguna manera comenzar a luchar contra su deseo de crear un orden ideal a su alrededor y en todo el mundo, debería buscar formas de hacerlo. Dado que el antónimo del término perfeccionista es imperfecto, significa que una persona debe intentar convertirse al menos un poco en lo opuesto a sí mismo.
Debes aprender a aceptar con calma las críticas de otras personas, analizarlas con seriedad y comprender tus propios errores y los de los demás como parte integral de la vida. Si ocurre un error menor que no afecta particularmente el proceso, entonces no debes darle importancia.
Necesitas dejar de criticarte; en cambio, es mejor acostumbrarte a amarte a ti mismo, admitir tus propios errores e incluso amarlos, ya que te dan experiencia. Cuando una persona tiene confianza, está tranquila y atenta, los demás quieren comunicarse con él. Si se acostumbra a trabajar para que el resultado sea nada menos que ideal, esto es, por supuesto, muy loable, pero antes de iniciar un negocio, es recomendable evaluar sus propias fortalezas y capacidades en relación con él. Si una persona evalúa objetivamente que no puede realizar una tarea, entonces no debe asumirla, porque luego se pondrá nerviosa y preocupada por no poder realizarla como quiere.
Si se pone manos a la obra, puede limitarse en el tiempo y, transcurrido el plazo establecido, abandonar el trabajo, no terminarlo ni corregirlo, porque esto es lo que influye en la manifestación de un perfeccionismo excesivo.
Si un perfeccionista no puede deshacerse de su molesto hábito por sí solo, acudir a un psicólogo le ayudará. Aunque el perfeccionismo es un gran problema, es posible superarlo.
hombre perfeccionista
Todos los seres queridos necesitan tener un amor y una paciencia ilimitados para adaptarse a un hombre perfeccionista. Deben ser capaces de callarse a tiempo, de no decir demasiado, y cuando sea necesario elogiar y apoyar.
Un hombre perfeccionista es un hombre que se destaca entre los demás hombres por su excesiva autocrítica global, su rechazo a la crítica externa, su intolerancia a los errores, su intransigencia y su intransigencia. Estas características pueden convertir a un hombre adulto en un llorón, un pedante o un déspota. Cualquiera de estos casos hará infelices a sus seres queridos y les complicará la vida. Cada uno tendrá que adaptarse al jefe de familia, sus reglas y regulaciones, y soportar sus cambios de humor, que surgen porque está satisfecho consigo mismo o extremadamente insatisfecho.
Día tras día, un hombre puede cambiar: convertirse en una persona orgullosa y segura de sí misma, o en una persona insegura que se queja de las injusticias y los fracasos de la vida.
Una mujer no debe asumir que esto es algo pasajero para un hombre y que pronto cambiará. Esta posición del marido es muy persistente, por lo que sigue siendo parte del carácter y no se producen cambios radicales. Es mejor aceptar lo inevitable, lo que no se puede cambiar, y tratar de influir en lo que aún es posible cambiar. Por ejemplo, puede decirle a su esposo que si no reorganiza su ropa en filas ordenadas al menos una vez, este tiempo se le dará a los niños o a sus intereses comunes.
Muchos hombres tienen miedo al fracaso porque no pueden lograr los resultados ideales, por lo que nunca se relajan en absoluto. Es necesario ofrecerle al hombre tales alternativas para que pueda pensar en el deseo irresistible del absolutismo. Distraerlo de la perfecta ejecución de las tareas cotidianas. La ayuda de una esposa amorosa puede prevenir su depresión. Vale la pena decirle a su esposo que no existe una necesidad clara de una relación perfecta entre cónyuges e hijos.
Es aconsejable recordarle a su marido que los deportes y paseos conjuntos ayudarán a los seres queridos a conocerse más, levantarles el ánimo y mejorar su salud. Vale la pena distraerlo periódicamente con sus propuestas para poder pasar tiempo juntos si el hombre está trabajando en un trabajo de manera bastante intensa y profunda. Lo principal es no disuadirlo, hacer el trabajo que ama, para que no lo interprete accidentalmente como un malentendido de su esposa y esto no lo cause.
Un hombre así debería saber del sufrimiento de su esposa por la falta de atención adecuada hacia ella. Como se trata también de un tipo de actividad, por supuesto querrá que esta zona sea ideal.
Para que los cónyuges sientan orden en sus responsabilidades domésticas, la esposa debe dividir las responsabilidades de manera que aquellas tareas que requieren un enfoque minucioso sean confiadas a su esposo. El cónyuge perfeccionista debe darse cuenta de que el trabajo de mayor responsabilidad está reservado para él, ya que esto aumentará su autoestima y le brindará un gran apoyo. Manipulando el perfeccionismo del marido, a él mismo le puede gustar, ya que hace el trabajo y le gusta. De esta manera, la esposa y el marido perfeccionistas quedan satisfechos.
Un marido perfeccionista puede ayudar a su esposa en las tareas de la casa y entusiasmarse con la cocina. Al principio, la esposa estará satisfecha con las aspiraciones de su marido, pero con su idealismo puede llegar al corazón incluso del ama de casa más trabajadora y ordenada.
Una pareja ideal serían ambas personas que estén acostumbradas a llevarlo todo a la perfección y puedan compartir responsabilidades para que cada uno pueda aprovechar al máximo sus aspiraciones. En el caso contrario, periódicamente se producirán peleas y enfrentamientos en la familia. Es increíblemente difícil reeducar a un hombre, o puede que no funcione en absoluto, pero es realmente posible dirigir sus esfuerzos en la dirección correcta.
Mujer perfeccionista
Casi todas las mujeres saben que combinar las características de una esposa, madre, empresaria exitosa y ama de casa ideales no es realista, pero no para la comprensión de un perfeccionista. Esta mujer piensa que es capaz de lograr el ideal en todo y combinar estas características.
Una mujer perfeccionista es una mujer que se diferencia de las demás por su deseo de asumir todas las responsabilidades y todo el trabajo responsable. Ella sufre más que un hombre perfeccionista al asegurarse de que absolutamente todo se haga a un alto nivel. Para ella, la apariencia, el trabajo y las tareas del hogar deben corresponder a un alto nivel de desempeño. También intenta ser una madre perfecta y una esposa perfecta para su marido.
Estas mujeres son igualmente intolerantes con los errores de los demás y con los suyos propios. Muy a menudo, los hijos de estas mujeres se convierten en hooligans, por lo que expresan su propia protesta contra las estrictas reglas de su madre, y sus maridos se van, se cansan de vivir de acuerdo con las leyes dictadas por su esposa y encuentran amantes menos exigentes.
La propia mujer perfeccionista no se da cuenta de lo exigente que es con su familia. Tiene el mismo tono en el trabajo y en casa y, sinceramente, no puede entender que se pueda hacer de otra manera. O más bien, le parece que si cambia, le resultará más difícil controlar todos los asuntos. Naturalmente, no es capaz de hacer todo a la perfección, los demás lo ven, pero la mujer, sin dejar de frenar, trabaja todo lo que puede. Como resultado, no tiene tiempo, se queda sola, todo se vuelve incontrolable. Para evitar todos los problemas potenciales que amenazan la soledad, una mujer necesita deshacerse del perfeccionismo.
Una mujer que se caracteriza por el perfeccionismo se considera obligada a hacerlo todo a la perfección. Se lo debe a su familia, marido, hijos, conocidos, compañeros y amigos. Debe ser una excelente trabajadora y una mujer ideal.
Una mujer perfeccionista debe lucir impecable, ser económicamente independiente, aportar una parte de sus finanzas al presupuesto para gastos generales, cuidar la vida familiar, sacrificarlo todo por el bien de sus hijos, tratar de mantener su salud para que sus hijos no abandonarla, no cuidarla, debe parecer joven, para que su marido no la abandone. Está obligada a cocinar deliciosamente, hacer una limpieza perfecta, lavar las cosas, no mostrar cansancio y hacer cosas odiosas con una sonrisa.
Debe practicar deportes en contra de su voluntad, porque se considera de moda y preservará su juventud. Debe ser amable con todos los que la rodean, ayudarlos desinteresadamente, después de todo, tiene un carácter amable. Debe educarse constantemente para seguir siendo interesante y erudita. Debería tirar todas las fotos en las que se ve imperfecta, borrarlas de las redes sociales, para que todos solo la vean perfecta, incluso en la foto donde está en compañía. Todo lo anterior conduce a un único resultado: ella pierde los nervios.
Una mujer perfeccionista se detiene y se da cuenta de que ya no tiene fuerzas para hacer todo a la perfección. Está confundida acerca de lo que le debe y a quién, y ya no sabe lo que quiere. Pero esto es por dentro, y por fuera es una mujer segura y fuerte. Ella todavía está haciendo el mismo montón de cosas que quiere terminar por completo. Debido al deseo de que cada tarea sea impecable, se ve privada de tiempo para otras actividades y, por tanto, se siente culpable.
Aunque una mujer perfeccionista intenta ser la mejor esposa, madre y amiga, no puede permitir que nadie se equivoque. Los errores son no cumplir con las responsabilidades directas como se debe, o mejor dicho, como las estableció una mujer perfeccionista. Le resulta difícil entender cómo cada uno puede permitirse vivir como quiere, pero no según sus reglas, no soportar una montaña de responsabilidades, ser frívolo y experimentar la felicidad, esto la vuelve loca.
Probablemente, a muchas personas una mujer así les parezca una persona desagradable, antipática y antipática. Pero, ¿se volvió así voluntariamente o, tal vez, en otras condiciones habría sido una persona completamente diferente?
Si un niño ha estado rodeado de ciertos estereotipos estándar desde la infancia, que no fueron resueltos en la edad adulta, estos se arraigarán en su personalidad. Una niña, sujeta a la influencia de tales estereotipos, comienza a correr por la vida, haciendo todo de manera extremadamente correcta, como le enseñaron. En los períodos más vitales no se guía por opiniones personales, sino que hace lo que le dicen, porque los demás creen que es mejor para ella y ella está de acuerdo.
Por ejemplo, deciden por ella dónde estudiará, para quién, con quién vivirá y dónde trabajará. La niña hace todo obedientemente y se convierte en deuda de todos. Se vuelve insensible y cerrada porque considera que mostrar emociones es debilidad y no experimenta mucha felicidad al estar despreocupada. No le quedaba tiempo para divertirse, ya que muchas cosas requerían una excelente ejecución.
Una mujer así necesita un hombre fuerte y seguro que le diga que es hora de parar y que no debe vivir como le dijeron, ella es una mujer independiente y tiene derecho a decidir qué tan bien debe hacer su trabajo. trabajo. Un hombre puede asumir varias tareas por sí mismo, por lo que tendrán tiempo para estar juntos.
Una mujer perfeccionista necesita un hombre que pueda hacerla relajarse, ayudarla a analizar su comportamiento para darse cuenta de cuánto tiempo dedica a lograr el resultado ideal en algo que, de hecho, no es necesario, y lo principal es que ella Podría pasar más tiempo libre con sus seres queridos.
Perfeccionista: el significado del término
Algunas personas preguntan: ¿quién es perfeccionista? Para hacer esto, es necesario definir un concepto más: perfeccionismo (del francés perfección - perfección): un mayor deseo de perfección humana en todas sus acciones y comportamiento creado por la educación y el medio ambiente. En consecuencia, un perfeccionista es una persona que se caracteriza por el perfeccionismo. Está convencido de la posibilidad y necesidad de alcanzar la perfección, ante todo, en relación consigo mismo. Muchos psicólogos, sin embargo, creen que el perfeccionismo no es una virtud en absoluto, sino un problema personal grave que genera una baja autoestima del individuo y también afecta negativamente los resultados de su trabajo. Un perfeccionista no ve el "medio dorado"; sólo tiene dos extremos: el peor y el mejor: su ideal. No ve grises, para él sólo hay blanco y negro. Para él, sólo existe “ideal” y “no ideal”, y “no ideal” es absolutamente todo excepto lo ideal. Es decir, se esfuerza por hacer todo a la perfección, mejor que los demás, o por no hacer nada en absoluto, y en ello tiene plena confianza. Considera que pedir ayuda es una debilidad.
Perfeccionista: ¿quién es?
Se trata de alguien que preferiría no lograr nada antes que lograr algo no del todo. Aquel cuyos pensamientos le fijan metas irrealmente altas. Los perfeccionistas son sensibles a la opinión pública. Cualquier crítica les duele. Los perfeccionistas intentan ocultar sus defectos a los demás. Tienen miedo de exponer sus puntos débiles. Por lo tanto, hacen todo lo que depende de ellos para llegar a ser perfectos. El fracaso o el fracaso les demuestra que son incapaces de mejorar. Como resultado, se sienten inútiles y su autoestima cae.
¿Cómo puedes determinar hasta qué punto se aplica a ti la palabra “perfeccionista”? ¿Quién es y cómo puedo identificarlo?
1) Eres muy responsable, tienes miedo de equivocarte, estás muy atento a los detalles.
2) Te esfuerzas por hacer todo lo mejor posible, idealmente.
3) Pasas demasiado tiempo perfeccionando algo.
4) Fijas ideales absolutos, mientras que todo lo demás te resulta inaceptable.
5) Eres tu crítico más duro.
6) Reaccionas dolorosamente a las críticas de los demás.
7) Siempre imaginas el objetivo final; las etapas intermedias no te importan.
¿Y si el perfeccionismo no fuera siempre un vicio? Imaginemos cómo sería el mundo sin grandes obras de la literatura mundial, de la pintura, de la arquitectura, sin grandes y maravillosos compositores. Miremos esto desde un punto de vista diferente. Un perfeccionista es una persona creativa, creadora, creadora. El creador simplemente debe ser un perfeccionista; de lo contrario, el escritor que crea su obra puede agitar la mano y decir, después de haber escrito en el primer intento: "funcionará de cualquier manera" o "está bien". ¿Realmente podríamos leer Fausto y Notre Dame si Goethe y Hugo no fueran perfeccionistas? ¿Podríamos ver ahora a la Mona Lisa si Da Vinci hubiera decidido no perfeccionar la imagen de la sonrisa de la citada dama?
No habríamos escuchado “Las cuatro estaciones” si Vivaldi, mientras practicaba el violín, hubiera dicho: “No voy a practicar la parte, y está bien”. Por lo tanto, el perfeccionismo sólo es bueno en ciertas áreas de nuestras vidas que realmente requieren un ideal por el que luchar. Sin embargo, en la vida ordinaria es muy difícil alcanzar el ideal, porque la sociedad en la que vivimos está lejos de ser ideal. Entonces, ¿vale la pena alimentarse con ilusiones sin sentido? ¿Solo necesitas vivir y disfrutar cada pequeña cosa?
El perfeccionismo en dosis moderadas conduce a una mejora en la calidad del trabajo realizado, "modela" a partir de una persona común una criatura cercana al concepto de perfección, y con una sobredosis obtenemos depresión, nerviosismo, paranoia (enfermedad) y otras cosas. eso conducirá al recién creado neurótico al impenetrable laberinto de sus propias ilusiones.
Una persona que se esfuerza por completar un trabajo con 6 puntos en un sistema de 5 puntos. Una persona que no puede negarse a realizar una tarea que se reconoce como no rentable y su desarrollo posterior es desastroso. Finalmente, una persona que no “sabe” pisar las juntas de las baldosas y no puede irse a la cama hasta que haya eliminado todos los escombros de su apartamento o haya cortado el césped irregular de su jardín. (Ver foto).
Se trata de definiciones graduadas (de hecho, el concepto y significado de perfeccionismo es multifacético y puede manifestarse de diferentes formas): desde positivo hasta neurótico.
Algunas personas piensan que un perfeccionista tiene mucho miedo a la responsabilidad. ¡Esto está mal!
Sinónimos
No existen sinónimos oficiales de perfeccionismo. Tampoco existen fenómenos relacionados o cercanos.
Las siguientes palabras se utilizan activamente en la vida cotidiana:
- perfección;
- ideal;
- impecabilidad;
- perfección;
- absoluto, etcétera.
Antónimos
El concepto de destruccionismo se vuelve antónimo del perfeccionismo: son gastadores y derrochadores que tienden a destruir (crear caos) y son incapaces de construir o crear algo nuevo. Otro fenómeno claramente opuesto (aunque la fuente es fundamentalmente diferente) es "me importa un carajo", aquí una persona no toma nada en absoluto, no toma decisiones, confiando en el "tal vez" amado por muchos.
De aquí, del “me importa un carajo”, se tiende un hilo a la procrastinación (posponer las cosas), que puede convertirse en una consecuencia natural del perfeccionismo (posponer las cosas por miedo a que no sea posible hacer algo perfecto, perfectamente). ).
Signos y características de un hombre perfeccionista.
Mejorarte a ti mismo es una gran idea siempre que no afecte a los demás. Los hombres perfeccionistas son exigentes, cáusticos en sus comentarios y productores de críticas maliciosas y poco constructivas.
En casa
Adecuadamente (!) - cuando hay un escándalo por polvo no borrado, libros o platos mal colocados, por una mancha restante en el papel pintado. Si la forma de perfeccionismo es saludable y normal, por las "jambas" enumeradas solo obtendrás sonrisas torcidas y muecas de insatisfacción.
En caso de patología grave, los ingredientes para la sopa se pesan en una balanza, las servilletas se miden con reglas y centímetros, en medio de la noche un perfeccionista puede escupir sobre el sueño y correr a la estantería para ordenar los volúmenes en la línea ideal. No tiene sentido interferir; será necesaria la psicoterapia para curar esto.
En el trabajo
Como jefe, encuentra fallas en las pequeñas cosas (hay un organizador en el otro extremo de la mesa, el teclado está ubicado en el ángulo equivocado con respecto al monitor), grita y dispara por la más mínima ofensa (el número en el el informe está feo corregido, la tapa del inodoro no está levantada, la mesa está hecha un desastre).
En una relación
Es tan exigente con la mitad como consigo mismo. Si él plancha sus calcetines y los arregla en forma de tablero de ajedrez, y por la mañana deja su cama perfectamente lisa, se espera lo mismo de usted. Si violas sistemáticamente las reglas de un perfeccionista, él te abandonará.
Signos y características de una mujer perfeccionista
Un cóctel de lucha patológica por los ideales y una tendencia a la emocionalidad y la sensibilidad: ¿cuál es la bebida?
En casa
Limpia, lava, frota: papel tapiz blanco como la nieve, zócalos brillantes, limpio, como en un quirófano. Arremete contra su familia si amenazan el orden establecido.
En el trabajo
Realiza tareas de manera pedante y meticulosa: ideal para trabajar con artículos, análisis y estadísticas. Como jefa, como un hombre perfeccionista, es insoportable.
En una relación
Perfecto si la pareja coincide con su imagen de relaciones, familia y amor. Cuando algo (incluso una pequeña cosa) está fuera de horario y se viola el orden establecido por ella, intentará devolverlo a la corriente principal, y si no logra el éxito, romperá la conexión.
¿Es un perfeccionista un neurótico que proviene del perfeccionismo?
La forma neurótica de perfeccionismo se desarrolla a partir de un deseo saludable de obtener un mejor resultado. Un neurótico es un zapador, su campo de actividad es un campo minado. Una persona tiene miedo de actuar, se fija metas obviamente inalcanzables y no trabaja por placer, sino para satisfacer las expectativas de otra persona (las propias, las familiares, la sociedad, etc.).
¿Qué es el perfeccionismo y cuáles son sus manifestaciones en la sociedad?
Un ejemplo ideal de perfeccionismo social es la distopía “Nosotros” de Yevgeny Zamyatin. Un estado totalitario, control total de las actividades y de la vida (incluidos los contactos sexuales), una rutina diaria fija, un número estrictamente limitado de horas de ocio “libre”.
Una sociedad así está representada por un reloj, un mecanismo perfectamente calibrado que funciona sobre la base de una máquina de movimiento perpetuo (ver vídeo en Internet). Al parecer, esta es la razón por la que la sociedad se está desmoronando: el motor no se ha creado.
Soy perfeccionista, ¿qué hacer, cómo vivir con ello?
No hagas nada si la forma de perfeccionismo es saludable: quieres trabajar por placer y lograr altos resultados, sabes parar si entiendes que la cosa es perder, no abandonas a mitad de camino si sabes que te espera una recompensa. al final. Esta es una sana autocrítica.
Recuerde: la perfección es difícil de alcanzar, así que sepa limitar las tendencias perfeccionistas sin llevarlas al absurdo. Saltar sobre las juntas de las baldosas es un juego divertido para un niño, pero un trastorno psicológico para un adulto.
Si siente que el deseo de alcanzar un ideal le apremia, deténgase: establezca objetivos a corto plazo (son más fáciles de alcanzar), recuerde lo que ya se ha hecho (le dará confianza), redirija parte del trabajo a compañeros/familiares/amigos (aprende a confiar en las personas).
Wikipedia: ¿un perfeccionista es bueno o malo?
Vicky trata el fenómeno con filosofía, notando sus puntos fuertes y sus lados débiles. Refiriéndose al trabajo de una psicoanalista (Karen Horney), la enciclopedia señala que el perfeccionismo es una parte integral de una sociedad idealizada. En otras palabras, ésta es una condición necesaria para lograr la unidad social armoniosa del Estado y sus ciudadanos.
El perfeccionismo es un concepto psicológico que se refiere a personas o una persona específica (perfeccionista) que son propensos a altos estándares de calidad en el trabajo realizado o en sus propios logros.
Muy a menudo, estas personas se ponen una carga demasiado pesada sobre sus hombros y se involucran en aventuras para demostrar su valía, aventuras que obviamente no tienen éxito.
Los psicólogos comparten claramente el deseo de una persona de lograr el éxito en un negocio en particular con una evaluación sobria de sus capacidades y las acciones de los perfeccionistas.
En el segundo caso, la mayoría de las personas están condenadas al fracaso de antemano, pero aún así intentan golpearse la cabeza contra la pared hasta llegar a un estado maníaco.
¿Cuál es el motivo de este sentimiento y cómo deshacerse de él? Hablaremos de esto a continuación.
El perfeccionismo se desarrolla en cada persona desde la infancia. cuando los padres comienzan a respetar límites estrictos al criar a sus hijos y a asignarle muchas tareas difíciles.
Al mismo tiempo, le dejan claro a su hijo que sin lograr la solución de las tareas que se han propuesto, no recibirá el amor maternal (paternal). 
El niño, prácticamente encadenado a la pared, comienza a conseguir resultados a toda costa y por todos los medios y métodos. Además, este resultado se suele expresar en forma de notas, certificados, medallas...
Al perfeccionismo también se le suele llamar “síndrome del estudiante excelente”, tratando de explicar el problema de los traumas infantiles debido a los primeros fracasos, que se percibieron mucho más dolorosamente de lo esperado.
Después de todo, si un niño que se propone obtener una calificación "excelente" en la escuela de repente obtiene su primera "C", esto se convertirá en un problema grave para él, a diferencia de aquellos niños para quienes las calificaciones C son algo común.
Algo similar le sucede a un joven atleta que está acostumbrado a alcanzar siempre sólo el escalón más alto del podio en todo y de repente se encuentra completamente fuera de él.
Según una investigación realizada por científicos, El deseo habitual de éxito y el perfeccionismo son conceptos diferentes.. Si el primer tipo tiene una evaluación sobria de las propias capacidades, entonces lo segundo es más probable tendencia maníaca luchar por el ideal, que también tiene un carácter obsesivo.
Con el tiempo, el perfeccionismo incluso conduce a una baja autoestima y a metas obviamente inalcanzables que una persona se fija a sí misma.
Cuando una persona así tiene éxito, a menudo ni siquiera le presta atención, pero se fija en propios fracasos como en lo más importante y finalmente se encuentra frente al abismo de la desesperanza.
Para evitar todo esto, desde pequeño es necesario inculcar en el niño la comprensión de que Los errores son una parte integral de la vida..
A veces es importante no regañar a tu hijo por perder una competición deportiva o sacar una mala nota, sino tranquilizarle para que lo haga mejor la próxima vez.
Para evitar convertirse en un perfeccionista, es necesario esforzarse por alcanzar un objetivo único y muy específico que realmente pueda lograrse, y no asumir varias cosas al mismo tiempo.
Si se concentra en el éxito, puede lograrlo y con costos volitivos y morales bastante mínimos.
También El enemigo de un perfeccionista es pensar y planificar constantemente su vida hasta el más mínimo detalle..
Estas personas, que desean iniciar su propio negocio, ni siquiera han formalizado completamente su estatus empresarial y ya tienen una idea clara de qué color será el papel tapiz en su oficina. Pero Los problemas deben eliminarse sólo a medida que surgen., ¿bien?
Además, también es importante la imagen de una persona exitosa impuesta por la sociedad, que tiene todos los componentes de un mundo económicamente seguro (casa, coche, carrera), pero al mismo tiempo sufre crisis y situaciones nerviosas periódicas.
Piensa en lo que realmente te hace feliz y organízate para que la vida fluya sin la influencia de factores irritantes. 
Si una persona experimenta frecuentes neurosis provocadas por el deseo de ideales, es hora de tratar el perfeccionismo a nivel profesional.
Los perfeccionistas muy a menudo se encerran en sí mismos en lugar de compartir sus problemas con los demás. Además, compartir aquí significa no sólo contar, sino pedir ayuda.
Justo las personas con esta mentalidad están convencidas, que no tienen un trabajo mejor que ellos nadie lo hará, olvidando que cada uno tiene sus propios métodos para lograr un objetivo y también existen formas alternativas de resolver un determinado problema.
El sello distintivo de un perfeccionista es que se esfuerza por competir con la gente en lugar de encontrar denominadores comunes y tratar de cooperar. Además, esto no significa en absoluto que no tenga amigos.
Es solo que una persona así tiende a separar los conceptos de "amistad" y "actividad profesional", tratando de seguir la regla "¡Lo hago yo mismo!", Lo que a menudo lleva al hecho de que después de años no le quedan verdaderos amigos. en absoluto.
Para deshacerse del síndrome del perfeccionista es necesario seguir reglas simples:
1) Aprenda a hacer su trabajo con gusto y disfrute del proceso en sí, y no del resultado obtenido.
2) Acostúmbrate a que te puedan decir que tu trabajo no es el ideal. Si está preparando un informe, intente llevarlo a la mayor cantidad de personas posible para que lo revisen. Esto aumentará la probabilidad de que al menos uno de ellos te dé una valoración negativa, acostumbrándote así a la posible polaridad de opiniones. 
3) Intente, contrariamente a sus hábitos, dormir mientras trabaja, simplemente apague su teléfono y pretenda estar aislado del mundo exterior. Por supuesto, un mayor sentido de responsabilidad resistirá a esto a toda costa. Pero quieres superar el perfeccionismo, ¿no?
4) admítelo a ti mismo, que tienes este problema - este es el paso principal hacia la curación.
5) Intenta descubrir la razón por la que intentas hacer todo a la perfección. ¿Quizás esté oculto en la primera infancia? ¿O tal vez simplemente piensas que la gente te amará más de esta manera? Descúbrelo...
6) Intenta no prestar mucha atención a cosas sin importancia en tu trabajo o en tu vida cotidiana. Está claro que cada pequeña cosa te importa, pero para el 97% de las personas este no es el caso. Por lo tanto, ¿vale la pena el juego?
7) Todo perfeccionista tiende a centrar su atención en lo malo, así es como se moviliza. Pero trate de hacer lo contrario: recuerde periódicamente sus decisiones y acciones exitosas. ¡Entonces no te enfermarás!
Hay muchos más métodos diferentes para deshacerse del perfeccionismo. ¡Pero incluso los que se le presentan definitivamente lo ayudarán a comenzar una vida más mesurada y plena, sin estrés ni neurosis!
El significado del perfeccionismo.
Primero, definamos ¿Qué es el perfeccionismo?. Este término proviene de la palabra inglesa perfección, que medio“ideal, perfección”, y se utiliza para denotar actitudes que obligan a una persona a esforzarse constantemente por alcanzar el ideal. A veces adquiere un carácter poco saludable; entonces un perfeccionista comienza a tratarse categóricamente mal si comete algún error o inexactitud en algo; a veces es mejor no entregar un trabajo a tiempo, por ejemplo, que hacerlo menos que perfecto; etc.
¿Quiénes son los perfeccionistas?
Los perfeccionistas se caracterizan por la llamada procrastinación: la tendencia a dejar mucho para más adelante en anticipación de la inspiración, algún estado especial que les permitirá hacer algo como debería, idealmente. Al comenzar tal o cual tarea, un perfeccionista siente ansiedad sobre cuál será el resultado; en una condición patológica, esta ansiedad puede convertirse casi en un ataque de pánico, como resultado, aparece nuevamente la procrastinación: el deseo de retrasar el momento de completar el trabajo; , que "puede que no resulte perfecto". Un perfeccionista, para quien la búsqueda de la idealidad ya se ha convertido en una enfermedad, puede literalmente odiar lo que quiere hacer tan bien.
El perfeccionismo puede manifestarse en la vida cotidiana de formas muy diferentes. Por ejemplo, muchos se han topado con mujeres de todas las edades que están casi obsesionadas con el orden en la casa. Es posible que literalmente no puedan irse a la cama si no limpian un estante en particular, y que no salgan de la cocina por la noche sin lavar la taza de la que bebieron agua limpia. Y casi todos en su clase o grupo tuvieron una niña que lloró porque obtuvo una B. Las anoréxicas y bulímicas también suelen sufrir perfeccionismo patológico- en relación con su apariencia.
Al mismo tiempo, es posible que a una ama de casa así no le importe su figura, a un estudiante excelente no le importe el orden en la casa (después de todo, es mejor aprender más que limpiar todo el tiempo) y una adolescente anoréxica puede no tener ningún interés en estudiar. Eso es, perfeccionismo de hecho, rara vez afecta a todos los ámbitos de la vida; por regla general, se concentra en las áreas más importantes y significativas. Aunque, por supuesto, hay situaciones en las que una persona realmente se esfuerza por ser perfecta en todo, esto ya es una forma extrema de una especie de "trastorno del perfeccionismo".
