En el camino hacia la consecución de objetivos comunes. Cómo establecer objetivos correctamente

No hay nada más fácil que alcanzar metas, y nada más difícil que lograr metas. Cuántos libros se han escrito, cuántas capacitaciones se han realizado, cuánto dinero se ha ganado con la ignorancia de personas que se consideran perdedoras. Escribo esta nota para mí, en primer lugar, para comprender lo que yo mismo sé al respecto.

Metas INTELIGENTES

La tecnología más clara para lograr objetivos, con la que me familiaricé hace relativamente poco tiempo. Por cierto, incluso sin este conocimiento logré algunos resultados, pero no siempre, o mejor dicho, a veces. Entonces, descifremos esta extraña abreviatura, que también es una instrucción paso a paso para establecer objetivos:

• S  (específico, o particular)  -  para decidir en la dirección del movimiento inicial.
• METRO (medible o medible)  -  establece las unidades de su medida.
• A  (alcanzable o alcanzable) — comparar con las realidades del día y el entorno.
• R  (realista, o realista, pragmático) — tener una aplicación posterior de este logro.
• t(cronometrado o definido por tiempo) — para determinar la fecha o período de logro.

Aquí todo se describe en detalle: "Metas INTELIGENTES o Condiciones para establecer metas". Pero ¿por qué no siempre es posible alcanzar los objetivos, a veces sin siquiera empezar?

Razones para no alcanzar objetivos.

Basándome en mi propia experiencia, me gustaría destacar varias áreas problemáticas a las que merece la pena prestar atención.

Inarticulación. Cuando una meta no está clara, no está claro cómo alcanzarla y tampoco está claro cómo determinar si se ha logrado. Un ejemplo de objetivo vago: convertirse en bailarín. ¿Cómo sabes que ya te has convertido en bailarina? El infierno lo sabe. Pero aquí hay una afirmación más clara: un año, cinco veces por semana durante tres horas, practicar danza (o graduarse en el departamento coreográfico del Instituto de Cultura).

¿Por qué necesito esto? Cuando establece una meta y no puede responder a la pregunta “¿Por qué?”, lo más probable es que no la alcance. Y el cuerpo simplemente no liberará suficiente energía para lograrlo, especialmente cuando se vuelve difícil o surgen tentaciones. La motivación debe ser simple y clara, por ejemplo: ganar dinero para un automóvil, tomar un descanso del trabajo, actualizar el interior de su apartamento, etc.

Llamar. El impulso aparece cuando, en el proceso de consecución de una meta, puedes superarte un poco. Por ejemplo, lograr un mejor resultado que antes, ganar un concurso o crear algo que no has creado antes, pero esta idea simplemente te da energía. La mayoría de las veces, el desafío está oculto en el propio establecimiento de objetivos: una cosa es colocar un muro de ladrillos y otra muy distinta construir un templo.

Fecha límite. Limitar los plazos actúa como una batería para el cerebro: sabiendo que cada vez queda menos tiempo, empiezas a concentrarte mejor en las cosas más importantes y a eliminar todo lo innecesario. Incluso si el objetivo es muy difícil, se puede y se debe dividir en pasos y establecer una fecha límite para el primer paso, luego tomar un descanso y seguir adelante.

Disipación de energía. Lo mejor es centrarse en un objetivo importante en un momento dado, o máximo dos. Centrarse en múltiples objetivos simultáneamente disipa energía: un río puede hacer girar las turbinas de una central hidroeléctrica cuando todas las corrientes se fusionan en un solo todo.

¿Qué puede interferir? Al fijar una meta, es importante prestar atención a los factores que pueden interferir con su consecución. Centrarse en ellos le ayuda a encontrar problemas potenciales, desarrollar formas de resolverlos y protegerse.

Seguimiento del progreso. Es importante ver en qué etapa te encuentras ahora y cuánto queda para el final. Esto es muy energizante y estimulante, especialmente cuando te faltan fuerzas y quieres dejarlo todo.

Celebrando el logro de objetivos. Los logros deben disfrutarse y celebrarse, especialmente si ha estado trabajando para lograr su objetivo durante mucho tiempo. Nuestro cerebro está diseñado para liberar neurotransmisores para diferentes actividades que nos hagan sentir placer. Si no sentimos el placer de alcanzar metas, si no nos celebramos y elogiamos, la vida, en última instancia, se reduce a una carrera interminable por alcanzar logros. ¿Logramos algo para obtener placer y disfrutar al final del resultado, o no?

Una receta sencilla para establecer y lograr un objetivo sencillo

Para entender cómo lograr una meta, no es necesario entrar en teoría. Debes fijarte un objetivo simple y lograrlo. Por ejemplo: en un mes quiero hacer 20 flexiones para sorprender a mi madre. El niño dijo, el niño planeó, el niño hizo. ¡Es sencillo!

Wunderlist: un administrador de tareas sencillo

Pero todo es una mierda

Realmente me confundieron y me entristecieron, y recientemente me di cuenta de por qué.

Primero vi un discurso de Maxim Batyrev (gerente, autor del libro "45 tatuajes de gerente". - Ed.), quien, basándose en ejemplos de su vida, resolvió todo:

1. El objetivo debe ser tal que no esté claro cómo lograrlo. Y esto no debería tener miedo, al contrario, debería ser feliz. Entonces el objetivo motiva.
2. El objetivo debe conducir a un cambio en el estilo de vida o en la vida en general.
3. El objetivo debe ser un desafío, de modo que quieras demostrarte algo a ti mismo o a otras personas. Entonces aparece la energía.
4. Necesitamos un ejemplo vivo, una pauta para creer en la realidad, para alcanzar y superar.
5. Necesitas imaginar como si ya lo hubieras logrado, es tuyo. Si el objetivo es normal, entonces el sueño empieza a hacerse realidad. Si estás en una situación difícil, tu meta y tu sueño te salvarán.

Luego encontré el libro de Steve Pavlina “Curso de desarrollo personal para personas inteligentes”, en el que encontré ideas que confirmaron y complementaron mis conjeturas personales. A continuación se presentan algunas citas clave.

“Siempre que te propongas una meta para lograr algo, hazte siempre la siguiente pregunta: “¿Cómo mejora mi realidad actual establecer esta meta?” Si no mejora tu realidad presente, entonces el objetivo no tiene sentido y puedes descartarlo. Pero si aporta más claridad, concentración y motivación a tu vida cuando lo piensas, vale la pena.

¡Establezca metas que lo ayuden a sentirse fuerte, motivado y proactivo mucho antes de lograr el resultado final!

Si te fijas una meta que mejore tu realidad actual, ¿qué diferencia hay si lleva una semana, un mes o diez años lograr el resultado final? Todo el viaje es divertido y placentero.

Lo que es aún más importante es que te sientas feliz y realizado en este mismo momento. Actúas en un estado de alegría, por lo que también eres productivo. En lugar de perseguir una meta que crees que te hará feliz en un futuro lejano, concéntrate en una meta que te haga feliz ahora mismo. En realidad, sus objetivos no tienen que ser específicos, claros y mensurables.

No necesita plazos claros ni un plan detallado paso a paso. Todo lo que necesitas es un deseo ardiente de tomar las medidas adecuadas.

No te fijes metas aburridas que no te emocionen. Concéntrate en metas que te inspiren y motiven en tiempo presente. Porque este es el único lugar donde tienes poderes reales.

Si no está preparado para actuar, significa que sus intenciones son débiles. Intentas crear algo que no deseas lo suficiente y muere en el futuro. Tu cuerpo físico es parte del proceso mediante el cual tus intenciones se manifiestan. Los verdaderos deseos te harán levantarte y empezar a moverte. Si no está en absoluto preparado para dar en el clavo, entonces se ha fijado los objetivos equivocados.

El deseo es el combustible para el movimiento. Si intentas utilizar los falsos deseos como combustible, simplemente no te moverás. Si no hay movimiento, no hay motivación.

Alcanzar metas significativas generalmente requiere trabajo duro, pero si sus metas son las adecuadas para usted, ese trabajo no le traerá sufrimiento.

Elija metas que sean tan emocionantes que no le resulte difícil hacer esfuerzos serios”.

En resumen, un gran sueño y deseos: eso es más importante que todas las recetas y recomendaciones. Esta es la principal motivación y combustible de tu barco llamado “Vida”.

Cada persona tiene un objetivo. Para algunos, es algo pequeño, como comprar un teléfono nuevo o irse de vacaciones. Para otros, es más grande: por ejemplo, crear un negocio con una facturación de un millón de rublos al mes o construir una casa para una familia. Otros más se centran en lo global y prácticamente inalcanzable: convertirse en presidente, resolver el problema de la pobreza en el país, establecer la paz en todo el mundo.

¿Qué es una “meta”, cómo alcanzar la meta?

Muy a menudo la gente confunde los conceptos de "meta" y "sueño". Aunque son similares entre sí, tienen un significado muy diferente.

Un sueño es un objeto o fenómeno hipotético, al lograrlo una persona, según cree, sentirá felicidad.

Una meta es un objeto ideal o real de la aspiración de una persona, hacia cuyo logro se dirigen el proceso de pensamiento y las acciones de una persona.

La diferencia entre estos conceptos es que la "meta" es mensurable y crea una dirección, un vector, el logro de una meta. Tiene una dirección de movimiento y el sueño simplemente existe. Un sueño agrada la mente con su presencia, pero la meta tiene un marco muy real y, lo más importante, es posible elaborar un plan paso a paso para lograrla. Como dice el dicho: “Una meta es un sueño con un plazo determinado”.

Estamos explorando más a fondo los principios para establecer y lograr objetivos en el proyecto "". ¡Conéctate y logra tus objetivos más fácil y rápido!

La mayoría de la gente hace que el establecimiento de objetivos sea demasiado fácil. Pensamos en ella y ya es suficiente. Pero establecer una meta y alcanzarla están inextricablemente vinculados. Cuanto más precisamente se establezca, más fácil será lograrlo.

Existen varios métodos para escenificarlo, todos ellos son similares entre sí como hermanos. Pero el más común es el sistema S.M.A.R.T. A la hora de fijar una meta es necesario tener en cuenta 5 componentes principales que permitan concretarla al máximo, haciendo que los pasos para alcanzarla sean claros y consistentes.

Sistema de establecimiento de objetivos S.M.A.R.T.

• Específico– especificidad. Determinar la necesidad de una meta es una percepción demasiado vaga. Es necesario llegar al fondo de las verdaderas razones por las que desea alcanzar este objetivo en particular. Tal vez quieras ganarte el respeto de los demás o hacerte valer. Puede haber muchas razones. Pero sólo después de comprender las verdaderas razones de sus deseos, será posible elaborar un plan real para lograrlos.
• Mensurable– mensurabilidad. Se necesita un criterio claro mediante el cual sea posible determinar que se ha logrado el objetivo. Por ejemplo: “Gana $100,000 en 12 meses” o “Crea una tienda en línea con 500 visitantes y ventas de 5 artículos por día”.
• Acordado- consistencia. Su objetivo no debe cruzarse ni afectar directamente los intereses de otras personas. Esto puede hacer que lograr su objetivo sea mucho más difícil. Si es imposible evitar la intersección de intereses, es necesario mejorar el plan original teniendo en cuenta estos matices. Por ejemplo, antes de abrir su propia tienda, debe comprobar si hay competidores en la zona y, de ser así, cómo evitarlos.
• Realista- realismo. La gran ambición es uno de los rasgos importantes y muchos lo llaman “”, pero es importante entender que (las ambiciones) deben estar equilibradas. Naturalmente, el objetivo de “ganar un millón de dólares en una semana desde cero” es imposible de alcanzar, por mucho esfuerzo e ilusión que se ponga. “Ganar 10.000$ desde cero en un mes” es bastante difícil, pero posible. Pero “en 2 años, crear un negocio que genere $10,000 en ganancias mensuales” es bastante realista y alcanzable.
• cronometrado– limitado en el tiempo. La fecha límite es un método muy importante para lograr un objetivo. Es el tiempo limitado que lo permitirá.

Sólo después de que se haya elaborado plenamente de acuerdo con estos cinco criterios se puede y se debe crear un plan para su implementación y dividirlo en tareas específicas.

Ahora algunos puntos importantes. No confunda “meta” y “tarea”. Una tarea es una acción específica, cuya implementación nos acerca a la consecución del objetivo. Por ejemplo, "Crear un plan de negocios para una tienda en línea" es una tarea. Y el objetivo es “proporcionar un ingreso mensual estable de $10,000 para su familia”.

También vale la pena definir claramente lo que realmente necesitas. Comprar un coche en un plazo determinado es un objetivo. El deseo de garantizar un movimiento cómodo en la ciudad se parece más a una tarea o a un deseo.

¡IMPORTANTE!

Determina lo que realmente quieres. La sociedad puede imponer muchos objetivos, por lo que vale la pena comprender sus deseos. Tienes que pensarlo detenidamente y, si realmente quieres conseguirlo, ¡adelante! Si coincide con tus valores y deseos más profundos automáticamente.

Un sueño, un deseo preciado, una meta en la vida: a primera vista, estos son conceptos similares. De hecho, estas palabras significan cosas completamente diferentes. Un sueño puede no ser realista y un deseo puede ser imposible de cumplir. Para que lo que sueña se haga realidad, debe pasar de los deseos al establecimiento de metas. Sin embargo, el objetivo también puede quedar inalcanzable si se formula incorrectamente. Establecer objetivos correctamente y alcanzarlos. Esta cadena lógica es el camino hacia el éxito.

Cómo establecer objetivos correctamente

El establecimiento de metas es el proceso de establecer una meta. Muchos libros de divulgación científica están dedicados a este concepto. Según los psicólogos, una tarea correctamente formulada es una garantía del 50% de su realización. Mucha gente no sabe cómo fijar objetivos correctamente. Por lo tanto, no es sorprendente que se hayan vuelto populares las capacitaciones en las que psicólogos profesionales enseñan los principios básicos del establecimiento de metas. A diferencia de los deseos y los sueños, una meta es un concepto definido y claro, ya que detrás de ella hay un resultado específico. Este resultado hay que verlo. Debes creer en lograr tu objetivo. Sólo entonces podrá lograrse realmente.

Formulaciones: “Quiero expandir mi negocio”, “Quiero aumentar mis ingresos” son ejemplos de deseos. Para traducirlos a la categoría de objetivos, debe definir específicamente lo que significa para usted expandir su negocio. ¿Abrir nuevas sucursales? ¿Ampliar la gama de servicios? ¿Atraer más clientes? ¿Aumentar el volumen de producción? ¿Cuánto aumentar o ampliar: en un 20% o 2 veces? El resultado por el que se esfuerza debe ser mensurable.

El resultado por el que se esfuerza debe ser mensurable.

Lo mejor es anotar un objetivo específico en su diario. Para formularlo, utilice verbos activos como “hacer”, “ganar”, “lograr”. No utilice las palabras "debe", "necesario", "necesario", "debería", ya que tienen una connotación semántica de coerción y superación de barreras internas. Este es tu objetivo. Quieres lograrlo, nadie te obliga a hacerlo.

Lograr metas demasiado simples no es divertido. La tarea debe ser compleja para que haya que superar dificultades en el camino hacia ella; ésta es la única manera de desarrollarse. Pero el objetivo debe ser real. Por tanto, antes de formularlo es necesario analizar la situación actual y evaluar los recursos y capacidades disponibles. Es poco probable que sea posible abrir 5 nuevas sucursales a la vez o aumentar los ingresos 10 veces. Primero, consiga objetivos más pequeños. Con el tiempo, llegarás a aquello con lo que ni siquiera te atrevías a soñar al comienzo de tu viaje.

El establecimiento correcto de objetivos contiene necesariamente una indicación del tiempo para su consecución. Por ejemplo, los objetivos de ampliar la base de clientes o aumentar el volumen de producción deben especificarse en términos porcentuales (en un 30%) y un período (1 año).

Si aprende a formular metas para usted de manera correcta y específica, podrá establecerlas clara y claramente para los demás. El director de la organización debe conocer los principios básicos del establecimiento de objetivos. Luego exigirá a sus directivos que formulen correctamente los objetivos de su trabajo. Y esto es una garantía de que realmente completarán sus tareas.

Cómo lograr tus objetivos

Los métodos para lograr los objetivos son:

1. El objetivo conduce al resultado. Si es muy importante para ti, entonces será más fácil lograrlo. Imagina todos los beneficios de lograr el resultado final. Anticipa de antemano los sentimientos de alegría y éxito que experimentarás en ese momento. Entonces ningún miedo ni duda interferirá en el camino hacia su objetivo. Los psicólogos llaman a esta técnica el método de visualización. Ayuda a actualizar todos los recursos externos e internos para lograr el objetivo, atrae las ideas, las personas y los medios necesarios. Por ejemplo, piensa en los beneficios que obtendrás al aumentar tus ingresos en un 50%. Podrá permitirse bienes inmuebles más caros, un automóvil, vacaciones y regalos para sus seres queridos. Aumenta tu estatus social. ¿Cuál de estos beneficios deseas más? Imagina que ya lo has conseguido. Y deja que esta imagen te motive. Cuando establezca metas para sus empleados, ayúdelos a ver los aspectos positivos de sus logros generales. Aumentos salariales, bonificaciones, crecimiento profesional, recepción de fondos adicionales en el presupuesto de la empresa para eventos corporativos.
2. Para recorrer un largo camino hacia el logro de un objetivo grande e importante, es necesario dividirlo en etapas. Para ello, el objetivo global se divide en objetivos más pequeños. Éstas, a su vez, también pueden dividirse en tareas más pequeñas. Si todo esto se representa esquemáticamente en papel, obtendrá un sistema real de metas y submetas. Intente formular cada uno de ellos claramente, indicando el plazo para lograrlo, y luego este diagrama se podrá convertir fácilmente en un plan paso a paso para avanzar hacia el objetivo global principal. Dicha planificación se convertirá en la base para elaborar instrucciones de acción claras para sus subordinados. Por ejemplo, el objetivo de ampliar la gama de servicios se puede dividir en subobjetivos: estudiar las características específicas de los nuevos servicios, comprar el equipo necesario para brindarlos, seleccionar especialistas o capacitar a sus empleados, encontrar espacio adicional.
3. Las personas cercanas pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos personales. Y cuando se trata de tareas relacionadas con la empresa, no puede prescindir de la ayuda de empleados y socios. Habiendo dividido el objetivo global en subobjetivos específicos, piense cuál de sus subordinados puede hacer frente a cada uno de ellos con mayor éxito. Pero recuerda, tú mismo te marcas el objetivo inicial, es importante para ti, por eso la responsabilidad de lograrlo también recae, en primer lugar, en ti. Si no logra su objetivo porque uno de sus empleados no completó la tarea que se le asignó, entonces la culpa será suya. Esto significa que sobrestimó los recursos de este empleado. Quizás necesite más tiempo para resolver su problema o mejorar sus habilidades. O tal vez se necesite un especialista completamente diferente para lograr este subobjetivo.
4. Intenta valorar de antemano los obstáculos que surgirán en el camino hacia la consecución de tu objetivo. Piensa en cómo puedes superarlos o eliminarlos. No todos a la vez, sino gradualmente, uno a la vez. Por supuesto, no es posible predecir todos los problemas. Pero tendrás un plan para eliminar al menos algunos de ellos.
5. Busque recursos adicionales. Nueva información, nuevos conocimientos y habilidades ayudarán a superar obstáculos que al principio pueden parecer los más grandes. Es posible que deba contratar nuevos especialistas (comercialistas, analistas, administradores de contenido, capacitadores comerciales) o que sus empleados anteriores deban realizar cursos de capacitación, talleres y seminarios.
6. Haz un plan de acción general para el periodo de tiempo que te has dado para lograr tu objetivo. Reflejará quién resolverá las tareas intermedias y en qué plazo, qué recursos e inversiones adicionales se atraerán para superar los obstáculos. Según el plan general, cree planes más detallados para cada trimestre, mes e incluso semana. Por supuesto, tendrás que ajustar mucho tu plan durante la ejecución. Después de todo, en el camino hacia su objetivo adquirirá nuevos conocimientos, experiencia y las circunstancias pueden cambiar. Lo más probable es que, durante la implementación del plan, vea errores cometidos durante la preparación. Así que en el camino tendrás que trabajar en los errores. Puede que incluso tengas que ajustar tus objetivos si te das cuenta de que tus recursos aún no son suficientes para alcanzar los iniciales. Pero no da miedo. De todos modos, ya habrás recorrido parte del camino, adquirirás nuevos conocimientos y experiencias que te ayudarán a ajustar tus objetivos y seguir adelante.
7. Analice periódicamente sus objetivos, métodos para alcanzarlos y recursos. Esto es útil para una mayor planificación racional de su camino.
8. Sopesa el precio que tendrás que pagar para lograr tu objetivo. Se requerirán inversiones financieras para capacitar a los empleados y comprar equipos. Se necesita tiempo adicional para monitorear el trabajo de una nueva sucursal. Quizás tengas que reducir tu tiempo de ocio personal o pasar menos tiempo con tu familia. Para completar el entrenamiento necesitas gastar fuerza y ​​energía. Y traer un socio al negocio le obligará a abandonar la costumbre de decidir todo usted mismo. Evalúe su disposición a sacrificarlo todo y salga de su zona de confort.

Una meta siempre lleva a la acción, porque si no haces nada, no lograrás tu objetivo. Y viceversa, para empezar a actuar es necesario fijarse un objetivo. No hay mejor motivación para la acción.

Este artículo hablará sobre cómo establecer metas correctamente y luego alcanzarlas con éxito. Nosotros mismos construimos nuestra vida o otros lo hacen por nosotros, por eso es importante aprender a fijar metas y alcanzarlas.

Una persona, por definición, no puede lograr nada significativo en la vida si no tiene metas específicas y un plan definido para lograrlas. Si vivimos sin un objetivo, esa vida pierde sentido y perdemos el gusto por ella.

Espero que comprendas que en tal situación una persona no puede ser feliz, exitosa y saludable. No en vano muchos "formadores del éxito", profesores y psicólogos hablan de la importancia de fijar objetivos correctamente.

¿Cuál es el objetivo correcto?

El objetivo final sólo puede lograrse si se formula de forma clara y correcta. Es entonces cuando se activan todos los recursos visibles e invisibles de una persona, lo que ayuda a lograr lo deseado.

Toda persona cuerda necesita tener metas en la vida. En otras palabras, es necesario entender lo que quiero de la vida, y también lo que debo esforzarme desde la posición de la razón y la sabiduría..

Es importante no sólo sentir tus deseos, sino también entender de dónde vienen. Puede que te decepcione, pero la mayoría de las metas y deseos que una persona tiene, en última instancia, causan daño y sufrimiento.

Muchos deseos surgen en nosotros bajo la influencia de nuestro entorno: padres, amigos, televisión, nuestras propias experiencias de vida imperfectas. Pero debido al hecho de que ni nosotros ni la sociedad que nos rodea somos ideales, nuestras metas y deseos están lejos de ser perfectos.

Además de ese artículo, diré que la meta correcta, como mínimo, no daña a los demás y, como máximo, es desinteresada y armoniosa con el universo.

Una persona es capaz de vivir la vida con entusiasmo y beneficiar al mundo entero sólo cuando tiene grandes metas en la vida.

¿Tienes una meta que te haga levantarte cada mañana? ¿Te inspira tanto que muchas cosas pasan a un segundo plano?

Es una gran felicidad y suerte tener ese objetivo en la vida. Pero ese objetivo en la vida siempre está indisolublemente ligado al hecho de que pensamos menos en nosotros mismos y más en los demás. Piensa en estas palabras.

Digamos que previamente has identificado objetivos que son verdaderamente tuyos, además de útiles para ti y quienes te rodean. Ahora necesitamos organizar todo esto de la manera más correcta y eficiente posible.

• Es necesario desarrollar el deseo de lograr un objetivo determinado.

Debemos querer algo con pasión, de aquí viene la inspiración y el entusiasmo. Sin esto, no lograremos nada y la mayoría de las metas seguirán siendo sólo sueños e ilusiones.

• El objetivo debe estar escrito en un papel.

Los objetivos deben anotarse en un papel. Entonces es cuando los sueños se convierten en metas.

Pero puedes decir que las metas están en tu cabeza y en cualquier momento puedes recordarlas y formularlas. El problema es que no funciona.

Durante el día, alrededor de 50.000 pensamientos pasan por el cerebro humano (según los científicos). Cuando escribimos metas en papel, las destacamos entre decenas de miles de otros pensamientos, la mayoría de los cuales olvidamos convenientemente.

Así, le damos a nuestra mente una señal por la que las metas se convierten en una especie de faro hacia el cual comienza a esforzarse.

• El objetivo debe ser lo más específico posible.

El objetivo debe fijarse lo más específico y claro posible. Las metas vagas generalmente se logran entre el 2% y el 5% de las veces.

Por ejemplo, el objetivo equivocado.:

Quiero aprender varios idiomas extranjeros.

El objetivo correcto:

En enero de 2020, hablo inglés y alemán con fluidez, mi vocabulario es de 10.000 palabras en cada idioma.

• Tener una comprensión clara y precisa del camino hacia la meta.

No basta con anotar metas; también necesitamos saber cómo las alcanzaremos. Cuando tenemos pasos específicos que debemos seguir para lograr una meta, la meta se vuelve más clara y aparece un entusiasmo adicional después de superar cada etapa intermedia.

Si volvemos al ejemplo de los idiomas extranjeros, podemos planificar lo siguiente:

1. Elija un método para lograr el objetivo (con un tutor, entre hablantes nativos o de forma independiente);
2. Qué vocabulario y nivel de dominio se considerará logro de la meta;
3. Cuánto tiempo cada semana y cuántos días a la semana se debe dedicar a esto;
4. ¿Qué costos financieros serán necesarios para esto?
5. Haga esto para cada idioma por separado.

Eso es todo en pocas palabras. Si lo desea, el objetivo se puede escribir con más cuidado y mayor será la probabilidad de lograrlo.

¿Cómo lograr tus objetivos?

Por supuesto, no basta con aprender a fijar objetivos correctamente. También necesitas lograr tus objetivos, de lo contrario, ¿por qué perder el tiempo en todo esto?

En este punto, ya deberías tener objetivos claros y específicos en las cuatro áreas de la vida, escritos en papel. Además, no olvides anotar el objetivo principal de tu vida (más sobre esto en el artículo vinculado anteriormente).

A continuación aprenderás una técnica muy sencilla y muy eficaz para conseguir tus objetivos.

• Escriba en detalle un plan para lograr un objetivo específico.

Esto ya se ha comentado anteriormente, pero muchas personas todavía pasan por alto este punto o no le dan mucha importancia. Entender esto es realmente importante.

Durante varios años, yo mismo simplemente escribí los objetivos deseados, pero no elaboré planes detallados para lograrlos. Como resultado, muchos de ellos no se lograron y quedaron olvidados.

Es importante dividir el objetivo principal en objetivos más pequeños o etapas intermedias. Necesitamos comprender clara y claramente lo que queremos lograr como resultado. Debemos vernos claramente a nosotros mismos y a la realización de nuestra meta en 5 años, 1 año, mes, semana, 1 día.

• Toma acción todos los días

Constantemente necesitamos hacer algo que nos acerque a la meta. Dedica al menos una hora al día a conseguir tu objetivo.

Por ejemplo, si desea tener un cuerpo hermoso y tonificado, debe hacer ejercicio físico con regularidad, estudiar literatura y videos sobre este tema, comer bien, seguir una rutina y mucho más.

• Encuentra un modelo a seguir

Encuentra a alguien que ya haya logrado un objetivo similar, que sea el mejor en este campo o actividad. Lea y estudie su experiencia, si es posible, comuníquese con él personalmente.

Como dicen, en quién pensamos es en quién nos convertimos. Por eso, los sabios recomiendan pensar siempre en Dios, tomando el ejemplo de personalidades exaltadas. Bueno, para propósitos más mundanos, toma el ejemplo de esa persona que ya ha alcanzado el nivel más alto en lo que deseas.

• Renuncia resueltamente a los deseos que te impiden alcanzar tu objetivo.

Aprenda a renunciar a metas y deseos secundarios que interfieren con el logro de su objetivo principal. En el camino hacia una meta, siempre hay algunos obstáculos o tentaciones que hay que evitar resueltamente.

Concéntrate en el objetivo principal, piensa en cómo te sentirás cuando logres tu objetivo. Esto le ayudará a superar los obstáculos en el camino hacia la consecución de su objetivo.

• Compruébalo regularmente

Compruébalo tú mismo todos los días. ¿Has olvidado tu objetivo? ¿Vas por el camino equivocado? ¿Qué hiciste hoy para lograr tu objetivo?

Esto te sacará de las ilusiones y del estado de sueño en el que la mayoría de las personas pasan toda su vida. Muchas personas aprenden a fijarse objetivos correctamente, pero luego no hacen nada y se sumergen en su rutina diaria.

Hágase siempre preguntas inesperadas:

¿Qué quiero en 1 año, 5 años? ¿Qué hay que hacer exactamente para lograrlo? ¿Estoy haciendo esto?

• Recuerda que Dios siempre tiene la última palabra.

Podemos planificar muchas cosas, esforzarnos por lograrlas, pero en un momento todo puede cambiar drásticamente. Por lo tanto, es importante vivir en armonía con el mundo que nos rodea y confiar en el fluir de la vida y de Dios.

Muchos de nosotros tenemos problemas en la vida sólo porque no sabemos cómo vivir en armonía con la naturaleza y nos consideramos más inteligentes que ella. Somos una pequeña parte del Todo Único y necesitamos aceptar Su protección.

Una persona razonable va hacia la meta prevista, pero no se apega al resultado y confía en Dios, porque sabe que el Señor sabe mejor lo que es bueno para nosotros y lo que es perjudicial para nosotros.

Bono: objetivos aproximados para el año que te harán mejor

Así que estudió otro artículo y aprendió cómo establecer metas correctamente y luego alcanzarlas. Pero todo esto es teoría. Quiero que hagas algo práctico y significativo para tu vida. Leer sobre cómo establecer metas correctamente y alcanzarlas no es suficiente; es necesario hacer algo más.

Por ejemplo, es importante establecer objetivos específicos que te harán mejorar con el tiempo. Y dado que el objetivo principal de este blog es ayudarte a cambiar y ser más feliz, entonces acepta el bono en forma de objetivos recomendados para el autodesarrollo.

Si realmente estableces estas metas en tu vida y comienzas a alcanzarlas, entonces te purificarás a ti mismo y a tu corazón, elevarás tu nivel de conciencia y tu calidad de vida.

Aquí hay una lista de objetivos para el año para mejorar usted mismo y su vida.:

1. Asume la responsabilidad de tu vida. Aprende en cada momento a no culpar a los demás, sino a buscar razones dentro de ti mismo o beneficiarte de la lección que nos da la vida;
2. Aprenda a levantarse temprano por la mañana y acostarse temprano. Lo óptimo es conciliar el sueño entre las 21 y las 22 horas y levantarse entre las 4 y las 6 de la mañana todos los días, independientemente del día de la semana o del calendario;
3. Participar en práctica espiritual (orar) o meditación simple todos los días, comenzando con 10 minutos al día;
4. Aprenda a hacer ejercicios de respiración y hágalos al menos 10 minutos al día, calma y sobria enormemente la mente;
5. Desarrolla en ti el desapego del dinero, los elogios, los resultados de desempeño, las opiniones de otras personas, los autos, etc., esto te hará cada vez más libre y pacífico;
6. Aprenda a vivir el momento presente y no soñar con el futuro ni lamentar el pasado;
7. Vigila tus emociones y vívelas conscientemente (por ejemplo, contrólate cuando empieces a enfadarte y cálmate, ya que esto sólo te conducirá a cosas malas);
8. No te preocupes ni te apresures a vivir, mantén la calma, esto aumentará tu eficiencia;
9. Elija su comunicación con mucho cuidado y filtre su entorno (incluyendo películas, música, Internet, etc.): leer - ;
10. Controle su discurso: la charla vacía nos quita mucha energía;
11. Viva con humor y sonría más, las personas sombrías son infelices y no agradan a los demás;
12. Y por supuesto, marca objetivos concretos y claros en todos los ámbitos importantes de la vida a 1, 5 y 10 años.

¡Implemente, establezca metas correctamente y mejore su vida! ¡Ser feliz!

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Ejemplo de vídeo sobre el establecimiento correcto de objetivos.

Mire el video en el que aprenderá las reglas para establecer correctamente objetivos usando un ejemplo en vivo: