Mayor esperanza de vida humana. ¿Qué saben los científicos sobre el secreto de la longevidad? Esperanza de vida media, años

¡Hola queridos lectores! Ayer, durante la cena, mi amiga me contó la historia de una mujer (cuya tierra natal es China), pero al mismo tiempo, a sus cincuenta y tantos años, no aparenta su edad en absoluto. Era como si el tiempo se hubiera detenido cuando ella tenía entre 27 y 30 años. Esto es sorprendente, especialmente para una mujer, pero me pregunto cuál es la esperanza de vida media en el mundo. ¿Qué países tienen más centenarios y cuál es el secreto de su eterna juventud? Todo esto lo aprenderás hoy...

A pesar de que nuestro planeta ha cambiado mucho a lo largo de los siglos, las personas, desde un punto de vista fisiológico, siguen siendo las mismas. Las mismas personas vivieron hace siglos, pero hoy tenemos muchas más herramientas e información que nuestros antepasados ​​que vivieron en el planeta hace medio siglo. Es gracias a los cambios en las leyes de la vida y al gran flujo de información que los indicadores de edad promedio han aumentado significativamente. Probablemente pocos de ustedes recuerden que antes era varias veces más pequeño.

Esperanza de vida humana en EE. UU.

Por alguna razón, todos tratamos a Estados Unidos como algo sobrenatural e inalcanzable, pero recientemente leí un artículo que decía que el nivel de vida allí había disminuido por primera vez en 20 años.

La razón aún no está clara; la gente muere principalmente por enfermedades, pero lo único bueno es que el número de muertes por cáncer no ha cambiado.

Mayor esperanza de vida por país en el mundo.

Portugal: dinámica de crecimiento

Si prestamos especial atención al sistema sanitario, Portugal se convertirá en el mejor ejemplo en este ámbito. Según las estadísticas de la OMS, la asistencia sanitaria del país combina aspectos como un seguro especial para representantes de una determinada profesión, un seguro médico voluntario y está incluido en el ranking de los mejores sistemas del mundo.

Gracias a un sistema fiscal coherente, el gobierno está dispuesto a ofrecer a sus ciudadanos un seguro médico gratuito. Además, según las estadísticas, la gente empezó a vivir más. Hombres y mujeres viven 10 años más (80 años) en comparación con otros países del mundo. En Portugal, la esperanza de vida es 9 años más larga que en otros países.

Luxemburgo

Este país tiene estándares sanitarios muy estrictos, por lo que Luxemburgo es considerado el país más avanzado. Cada persona paga un impuesto sobre la asistencia sanitaria, que también proviene de los ingresos de las empresas, cubriendo así el seguro de todos los residentes del país, independientemente de su edad y condición social. Como resultado, el 98% de la población puede visitar a un médico de forma gratuita. Para quienes pueden permitírselo, existe un seguro adicional, en su mayoría adquirido por organizaciones sin fines de lucro. En consecuencia, el sector privado prácticamente no existe. Hace apenas unos años, las mujeres vivían hasta los 82 años y los hombres vivían hasta los 77 años. Si prestas atención a los indicadores, puedes concluir que el sistema funciona perfectamente.

Corea del Sur (84 años)

El avanzado sistema de salud del país se considera uno de los mejores entre todos los países desarrollados del mundo.

Aquí opera un sistema de pagador único, es decir, todos los servicios médicos son pagados exclusivamente por una organización: el Estado, lo que reduce significativamente los costos administrativos en comparación con los europeos y norteamericanos. Como resultado, los residentes pagarán varias veces menos por poder recibir los servicios médicos más complejos en el futuro, y esto se hará en el menor tiempo posible.

Con un sistema de salud así, queda claro por qué el país tiene la esperanza de vida más alta. Pero el seguro médico no incluye la recopilación de pruebas y procedimientos adicionales, que pueden ser extremadamente importantes en el caso de una enfermedad crónica o compleja como la oncología. A pesar de tal positivismo, muchos de mis amigos que estuvieron en Corea argumentaron que la mayoría de la población se queja de que debido a la alta velocidad la calidad del servicio médico se resiente significativamente, ya que los médicos quieren aumentar sus salarios por el hecho de prestar servicios. muchos pacientes.

Australia (84 años)

En este país, las mujeres viven 85 años y los hombres, 81 años. Teniendo en cuenta que el país gasta menos del 10% de sus beneficios en su sistema de atención sanitaria, en comparación con el 18% de Estados Unidos, puede parecer una especie de engaño. El presupuesto ha financiado la atención sanitaria desde 1984.

Paralelamente funciona un sistema privado especial. Es el impuesto sobre la renta el que proporciona servicios médicos a todos los residentes, que incluyen la consulta con un terapeuta y especialista, todas las pruebas y operaciones quirúrgicas necesarias. En cuanto al cuidado de personas mayores, según una investigación del Australian Economist, el país recibió las puntuaciones más altas por la disponibilidad de dichos servicios, su calidad y la conciencia pública.

Francia (84 años)

Este país puede gastar varias veces más dinero en medicinas que otros países europeos, lo que puede tener un efecto beneficioso sobre la población de edad avanzada. Anteriormente, la OMS calificó el sistema sanitario francés como el más avanzado del mundo. Y hoy se considera que el punto clave aquí es la cultura de pagar más y recibir más en el sistema sanitario.

Hace trece años, Francia estableció un récord absoluto de 84 años para las mujeres y 77 años para los hombres, considerado el más alto de la UE, según el cuadro comparativo de la Agence France Presse. El Instituto Nacional de Demografía, que realizó la investigación, asocia esto con los avances en el campo del desarrollo médico. Además, me gusta el hecho de que el país gasta mucho dinero en el tratamiento del cáncer y las enfermedades cardíacas.

Italia

Por qué Italia está incluida en el ranking de países con mayor duración es una pregunta para muchos, ya que el gobierno gasta sólo el 9% de sus ingresos en atención sanitaria. Sin duda, la cocina nacional, popular en todo el mundo, y el ambiente alegre y optimista tienen un impacto positivo en la calidad de vida de la población indígena. El sistema nacional de atención médica italiano, que alguna vez fue el mejor del mundo después de la capital francesa, brinda atención médica asequible a todos los residentes europeos.

Hoy en día los italianos viven mucho: los hombres tienen 80 años y las mujeres 85.

Singapur (85 años)

Los hombres y mujeres de Singapur ocuparon el quinto y cuarto lugar respectivamente en términos de longevidad, a pesar de que el gobierno gasta sólo el 3% de sus ingresos en atención médica. Aquí es necesario mirar la singular política pública social. Inicialmente, puede adquirir pólizas de seguro del gobierno, cuyos precios se fijan a nivel legislativo. También ofrecen subsidios para ciudadanos de bajos ingresos, programas especiales de pensiones, así como programas de ahorro obligatorio, haciendo así accesible el ahorro social.

Suiza (85 años)

Durante los tres meses siguientes al nacimiento o a la obtención de la ciudadanía suiza, las personas cuentan con un seguro médico. El sistema combina con éxito empresas de salud públicas, privadas-públicas y completamente privadas que operan en el marco de la Ley del Seguro Nacional de Salud. Todas las aseguradoras cuentan con servicios médicos básicos, independientemente de su edad y estado de salud.

España (85 años)

En cuanto a la esperanza de vida de los españoles, muchos, al igual que en el caso de Italia, no pueden entender por qué la gente vive tanto tiempo, ya que los factores socioeconómicos de los dos países son similares. En este caso, también hay que mencionar la dieta mediterránea. La comida se considera parte de la cultura de este país, donde probablemente no se preocupan demasiado por los estándares nutricionales. Por ejemplo, en Occidente la gente consume más calorías. Aquí la cocina nacional es lo primero y, sorprendentemente, no hay ninguna epidemia de obesidad. Naturalmente, el sistema sanitario universal juega un papel protagonista, pero la propia cultura española influye positivamente en que las personas hayan empezado a vivir más años.

Japón (87 años),

hombres y mujeres viven el mismo tiempo.

Una japonesa perdió a su marido a la edad de 83 años. Hoy, a sus 116 años, es la mujer más anciana del mundo según el Libro Guinness. ¿Cuál es su secreto? Come, descansa y relájate.

Además, también vive en Japón un hombre que nació el 5 y 03 de febrero del siglo pasado: el representante del sexo más fuerte de mayor edad en el mundo. Y esto no es sorprendente: el mayor porcentaje de centenarios mayores de 110 años tienen la ciudadanía japonesa.

Uno sólo puede adivinar por las hojas de té qué tiene la cultura japonesa que les da la oportunidad de ser tan longevas. Por un lado, el sistema sanitario está menos individualizado que en Occidente. Aquí no hay médicos de familia, ni énfasis en la ética médica ni capacidad de hablar con los pacientes.

Por otro lado, cuentan con un sistema integral que utiliza tecnología de clase mundial. Pero la principal diferencia, a pesar de todo, es la cultura. Según las estadísticas, al seguir una dieta, los japoneses tienen menos probabilidades de terminar en hospitales con ataques cardíacos.

Un poco de historia: ¿cuánto tiempo vivió la gente en el siglo XIX y en el siglo XX?

Se puede imaginar que a principios del siglo XIX, la esperanza de vida media de muchos países no superaba los 35 años. (Estadísticas: Londres 33 años, para la capital belga - 32 años, para los holandeses - 34 años, Francia 40 años y en Rusia en general 32).

¿Por qué la gente moría tan rápido? La mayoría de ellos estaban infectados con enfermedades infecciosas, diarrea, neumonía, bronquitis e influenza. Si en esos años los habitantes del planeta no hubieran muerto a causa de estas y otras enfermedades similares, entonces la esperanza de vida promedio de los representantes de la mitad más fuerte habría sido de 70 años, y no de 40,5. Fue en el momento en que se encontraron curas para las enfermedades agudas cuando la esperanza de vida aumentó varias veces. A mediados del siglo XX, había aumentado a 65 años, lo cual es una buena noticia.

De hecho, piense en lo aterrador que es darse cuenta de que a los 32 años su vida podría terminar. Hoy en día, muchas cosas han cambiado, el ritmo de desarrollo y la velocidad se han vuelto completamente diferentes. A la gente le gusta vivir, se desarrollan constantemente y muchos residentes de los países americanos apenas comienzan a tener hijos cerca de los 40 años. Me parece que no hay ningún secreto para la longevidad, lo único es amar y ser amado, disfrutar de la vida.

En cuanto a no beber, no fumar, ni siquiera lo sé, entre los hígados largos también hay personas que fumaron toda su vida adulta, así que esta es la elección de todos. Tampoco importa si eres vegano, comes carne, comes sólo fruta o renuncias a los productos lácteos. Las estadísticas muestran que incluso aquellas personas que desconocían por completo el concepto de alimentación saludable vivieron más tiempo. Para mantener un cuerpo hermoso y un espíritu hermoso dentro de él, es importante valorarse a sí mismo, tratarse a sí mismo y a los demás con cuidado, vivir en condiciones cómodas y no estar nervioso. ¿Qué secretos de la longevidad conoces?

Recientemente descubrí, sobre lo cual escribí un artículo separado.

Texto- Agente Q.

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¿Sabías que la esperanza de vida depende no sólo de nuestros genes, actividad física y dieta, sino también del país en el que vivimos? Gracias a los enormes logros de la medicina moderna, personas de todo el mundo viven más años. A partir de datos del Banco Mundial, la ONU, la agencia de noticias Bloomberg e informes del Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales (CSIS), se elaboró ​​un ranking de países con mayor esperanza de vida. ¿Quieres saber qué países son estos? Presentamos a su atención los 10 países donde la gente vive más tiempo.

10. Noruega.

La esperanza de vida media en el país es de 81,3 años. La edad oficial de jubilación es 67 años. Actualmente, el grupo de personas mayores de 60 años constituye el 22 por ciento de la población noruega.

9. Francia.

La esperanza de vida media en Francia es de 81,67 años. La edad oficial de jubilación es 60 años. Los pensionistas mayores de 60 años representan el 24 por ciento de la población del país.

8. Israel.

El ciudadano israelí medio vive 81,76 años. Los hombres se jubilan a los 67 años y las mujeres a los 62 años. El 15 por ciento de la población de Israel tiene más de 60 años.

7. Suecia.

Los suecos viven una media de 81,8 años. Se jubilan a los 65 años. Ya más del 25 por ciento de la población de este país tiene más de 60 años. Curiosamente, sólo el 4,1 por ciento de los pensionistas suecos viven con sus hijos adultos. Esta es una de las tarifas más bajas del mundo.

6.Australia.

81,85 años es la esperanza de vida media en Australia. La edad oficial de jubilación para los hombres es de 65 años y para las mujeres, de 64 años. Actualmente, el 20 por ciento de la sociedad australiana tiene más de 60 años.

5. Italia.

El italiano medio vive 82,09 años. La edad de jubilación para los hombres es de 65 años y para las mujeres, de 60 años. Las personas mayores de 60 años constituyen el 27 por ciento de la población italiana total.

4. España.

En España la esperanza media de vida es de 82,33 años. Tanto hombres como mujeres se jubilan aquí a los 65 años. Las personas mayores de 60 años constituyen el 23 por ciento de la población española.

3. Islandia.

La esperanza de vida media en el país es de 82,36 años y la edad de jubilación es de 67 años. Gracias a la buena situación demográfica, la población mayor de 60 años es sólo el 17 por ciento. Para su información: Islandia tiene una de las tasas de natalidad más altas de Europa.

2. Japón.

El ciudadano japonés medio vive 82,59 años. Los japoneses se jubilan a los 65 años. Las personas mayores de 60 años representan el 32 por ciento de la población total del país, la cifra más alta del mundo.

Gracias al desarrollo de la medicina moderna, la esperanza de vida de las personas aumenta constantemente. Programas integrales de atención médica adoptados en diferentes países, información sobre una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable, métodos innovadores de fisioterapia y medicamentos fundamentalmente nuevos: todo esto hace su trabajo. En nuestra revisión hablaremos sobre en qué parte del mundo la gente vive más tiempo.

1. Luxemburgo

81,33 años
Los ciudadanos de uno de los países más pequeños de Europa tienen una de las esperanzas de vida más altas del mundo. Luxemburgo también se destaca por tener la mayor cantidad de alcohol vendido per cápita en Europa (aunque estas cifras están sesgadas por la gran cantidad de extranjeros que vienen al país a comprar alcohol).

2. República de Corea

81,43 años
La República de Corea (Corea del Sur) se centra en la salud de sus ciudadanos incluso más que algunas partes del mundo occidental. Aunque los coreanos viven una larga vida, enfrentan un problema grave y creciente de contaminación y urbanización. Casi la mitad de los 51 millones de coreanos viven en el área metropolitana de Seúl. Además, la salud mental es una preocupación creciente en Corea del Sur, país que tiene la tasa de suicidio más alta de los países industrializados (26 muertes por cada 100.000 habitantes).

3. Nueva Zelanda

81,56 años
Nueva Zelanda es un paraíso para cualquier buscador de aventuras. Gracias a su extraordinaria diversidad de animales, así como a su clima único, Nueva Zelanda es uno de los lugares más cómodos para vivir en la Tierra. La forma de vida tranquila y sosegada de este país se ha hecho famosa en todo el mundo.

4. Canadá

81,78 años
Canadá, uno de los países más desarrollados del planeta, es también uno de los más populares entre los inmigrantes. Sin embargo, Canadá también es el país más educado del mundo: más de la mitad de los adultos (51%) tienen al menos una licenciatura. A pesar del enorme número de inmigrantes que llegan al país cada año (Canadá recibe cada año el 10% de los refugiados del mundo), las cifras de esperanza de vida no han disminuido tanto como cabría esperar.

5. Francia

81,84 años
Los franceses son conocidos como algunas de las personas más sanas del mundo. La combinación de una dieta mediterránea saludable, uno de los mejores sistemas sanitarios del mundo y una buena calidad de vida ayuda a los franceses a vivir hasta una edad media de 81,84 años. También es interesante que Francia tenga una de las mayores discrepancias entre la esperanza de vida de hombres y mujeres: la mujer francesa promedio vive seis años más que el hombre francés promedio.

6. Suecia

81,93 años
En toda Escandinavia, la esperanza de vida media es de más de 80 años, una de las regiones más saludables del mundo. El récord en Escandinavia lo tiene Suecia, que tiene una calidad de agua muy alta y niveles bajos de contaminación del aire. Un factor importante es también que la dieta de los suecos incluye mucho pescado y bayas, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

7.Israel

82,07 años
Algunos científicos creen que la población genéticamente mixta de Israel ayuda a prolongar la esperanza de vida en el país. Los israelíes también tienen vínculos mucho más fuertes con sus familias y comunidades que muchos otros países.

8.Australia

82,09 años
A pesar de los muchos desafíos de Australia (una tasa de obesidad en constante aumento, así como la tasa más alta del mundo de cáncer de piel), los australianos viven un promedio de 82,09 años. Algunas de las principales razones de esto son el programa para reducir la tasa de tabaquismo en el país, así como el alto nivel de alfabetización de los australianos.

9. España

82,27 años
Los españoles viven una vida larga en gran parte debido a su dieta mediterránea y su clima favorable. España también tiene una de las tasas de suicidio más bajas del mundo.

10. Islandia

82,3 años
Los islandeses pueden agradecer su longevidad a su clima único, su eficiente sistema de salud y la abundancia de pescado fresco en su dieta. Al mismo tiempo, los islandeses viven en uno de los países menos contaminados del planeta. Islandia aprovecha al máximo la energía geotérmica y los residentes locales reciben agua caliente directamente de las fuentes termales de la isla.

11. Singapur

82,64 años
La mayoría de los residentes de Singapur (que es la única ciudad-estado insular del mundo) viven más de 82 años. Esto se debe en gran medida al gobierno, que ha regulado estrictamente el número de automóviles en las carreteras y ha introducido un sistema de salud integral que se centra en la prevención de enfermedades crónicas.

12. Suiza

82,66 años
En el paraíso alpino de Suiza, altos ingresos, aire limpio y gente feliz. Una de las principales razones por las que los suizos viven tanto es que Suiza es líder en inversiones en atención sanitaria, desarrollo de talentos y educación para sus ciudadanos. Combinado con bajas tasas de criminalidad y una fuerte cohesión social, esto produce resultados sorprendentes.

13. Italia

82,84 años
La alta clasificación de los italianos en la lista es un misterio, ya que el país tiene una atención sanitaria deficiente y unos ingresos más bajos que otros países de la lista. Sin embargo, Italia tiene la tercera esperanza de vida más alta del mundo. Además de la dieta mediterránea mencionada anteriormente y el maravilloso clima templado, Italia ha tenido durante mucho tiempo una comunidad más unida que la mayoría de los demás países.

14. Japón

83,3 años
Algunos investigadores llaman a los japoneses el pueblo más sano del planeta. El país también es famoso por el número de centenarios (personas mayores de 100 años) per cápita: 34,85 por 100.000. El mayor número de centenarios vive en la isla de Okinawa, donde comen muchas algas.

15.Hong Kong

83,73 años
Por un lado, es extraño que los residentes de Hong Kong ocupen el primer lugar, ya que hay muy poco espacio habitable para una persona, además de estrés constante en el trabajo. Pero la dieta cantonesa, el ejercicio de tai chi (que casi todo el mundo practica) y el mahjong, que estimula el cerebro, han dado lugar a una esperanza de vida media de 84 años en Hong Kong.

Fue gracias a los logros de la medicina que apareció.

El lugar de residencia tiene un grave impacto en la esperanza de vida de una persona. Después de todo, en general, nuestra salud depende principalmente de lo que comemos, la calidad de la atención sanitaria y el medio ambiente. Te invitamos a conocer cuáles 10 lugares de la Tierra tienen mayor esperanza de vida.

Okinawa, Japón

La esperanza de vida de los habitantes del País del Sol Naciente es una de las más altas de la Tierra. Por tanto, las posibilidades de que un japonés viva hasta los 100 años son mucho mayores que las de personas de otros países del mundo. Los residentes de Okinawa gozan de la mejor salud de este país. Esto se debe en gran medida a su dieta. Los habitantes de Okinawa tienen un riesgo bajo de desarrollar aterosclerosis y cáncer de estómago, mama y próstata. En promedio, los locales comen pescado tres veces por semana. Su dieta también es rica en cereales integrales, productos de soja y verduras. Comen más tofu y algas que la gente de otras partes del mundo. Además, su menú suele incluir calamares y pulpo, que contienen taurina, que ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial.

Cerdeña, Italia

Esta pintoresca isla tiene una rica tradición de estilos de vida activos y saludables. Los sardos cuentan con una dieta saludable, mucho ejercicio y un fuerte sentido de comunidad. Por eso la mayoría de los hombres más longevos del mundo nacen aquí.

Danderyd, Suecia

En cuanto a la esperanza de vida, Suecia ocupa el segundo lugar después de Japón y Suiza. Sin embargo, este país también tiene un lugar récord. El municipio de Danderyd, situado al norte de Estocolmo, a su vez, es líder en Suecia en términos de esperanza de vida.

Icaria, Grecia

Los residentes de esta isla mediterránea viven una media de 8 años más que los estadounidenses. Todo esto es gracias a la comida sana, el aire fresco y la gente amable y sociable. Además, los residentes de Ikaria tienen menos probabilidades de contraer cáncer. Además, en la isla no se han reportado casos de demencia.

Loma Linda, California

Los miembros de esta comunidad viven en promedio 10 años más que otros ciudadanos estadounidenses. Tratan sus cuerpos como templos y apenas comen carne o pescado, no fuman ni beben alcohol y además dedican mucho tiempo a la actividad física.

Nicoya, Costa Rica

Este pueblo isleño del Caribe es un destino de bajo estrés con excelente agua rica en calcio y magnesio.

Valle de Hunza, Pakistán

La gente de esta aldea del norte de Pakistán vive más que la mayoría de la gente en otros lugares gracias a una gran actividad física, una dieta baja en calorías y el consumo regular de jugo de albaricoque.

Suiza

La esperanza de vida media en este país es de 82 años. Esto fue posible gracias al excelente sistema de salud, las excelentes condiciones ambientales y el estilo de vida activo de la población. Además, los habitantes de Suiza son considerados una de las personas más felices de la Tierra.

Islandia

La población de este país insular del norte tiene una de las esperanzas de vida más altas del mundo, gracias a una dieta saludable rica en productos del mar, un entorno favorable y ejercicio regular.

Singapur

El pequeño país cuenta con uno de los mejores sistemas de salud del mundo. El Estado también promueve activamente los principios de una alimentación sana y un estilo de vida activo. Esto permitió que sus habitantes fueran incluidos en el ranking de naciones con mayor esperanza de vida.

La esperanza de vida en diferentes países del mundo es un indicador del desarrollo de un país, su bienestar y su sistema sanitario.

Por lo general, los estados con una alta esperanza de vida se caracterizan por tener un sistema de seguro y seguridad social bien establecido porque, en primer lugar, las personas mayores necesitan asistencia financiera del estado y los países desarrollados pueden proporcionar a las generaciones mayores los pagos de pensiones necesarios. y subvenciones.

La esperanza de vida media también se ve influenciada por el estilo de vida de las personas, la calidad de su dieta y el compromiso con un estilo de vida saludable.

1. El liderato del ranking pertenece a Hong Kong. A pesar de que éste ocupa un área pequeña y mucha gente está experimentando escasez de metros cuadrados. Este país logró aumentar la esperanza de vida a 83,73 años. Muchos expertos señalan que el país pudo lograr tales resultados gracias a la dieta cantonesa, a la que se adhiere uno de cada dos residentes de Hong Kong. Además, la población de esta región administrativa participa activamente en el tai chi (un conjunto de ejercicios para el desarrollo de la salud física).
2. Ocupa el segundo lugar. Este estado tiene la mayor cantidad de centenarios. Según las estadísticas, por cada 100.000 personas hay 35 personas mayores de 100 años. Este es un muy buen indicador. La mayoría de los centenarios viven en la isla de Okinawa, y el secreto de su esperanza de vida reside en el consumo diario de algas, que contienen todos los micro y macroelementos necesarios para el organismo.

La esperanza de vida media en Japón es de 83,3 años. Este país también es popular porque sus habitantes rara vez se enferman y para el tratamiento se utiliza más la medicina tradicional que los medicamentos farmacológicos.

1. . Para muchos expertos, la longevidad de los italianos sigue siendo un misterio. Aunque el país es miembro de la Unión Europea, los salarios y las pensiones no son muy buenos en comparación con otros países europeos. Además, Italia no puede presumir de un sistema médico muy desarrollado, pero esto no impide que sus ciudadanos vivan una media de 82,84 años.
2. . Los ciudadanos de la república viven una media de 82,66 años. Su calidad de vida está influenciada por el clima templado, el aire limpio y el ambiente tranquilo y pacífico de la república. También desempeña un papel importante el sector sanitario, en el que Suiza invierte millones de euros al año.
3. . Esta pequeña nación insular tiene una esperanza de vida de 82,64 años. Los residentes de Singapur están protegidos al máximo de la influencia destructiva de los automóviles. El país regula estrictamente la cantidad de automóviles para prevenir la contaminación ambiental. El gobierno también ha creado un excelente sistema de salud, cuyo objetivo principal es prevenir la aparición de enfermedades crónicas en las personas y no tratarlas.
4. . Los residentes islandeses viven una media de 82,3 años. Esta esperanza de vida está influenciada por una gran cantidad de pescado en la dieta que contenga omega. Este microelemento activa las propiedades protectoras del cuerpo, por lo que los islandeses tienen menos probabilidades de estar expuestos a diversas enfermedades. Islandia también cuenta con un clima templado único. El uso de energía geotérmica juega un papel importante.
   
   
   
5. Reino. En este estado, hombres y mujeres siguen la dieta mediterránea, que incluye una gran cantidad de mariscos. De media, los españoles viven 82,27 años. Este reino se distingue no sólo por las buenas condiciones climáticas, sino también por la excelente salud mental de sus ciudadanos. Según las estadísticas, España tiene la tasa de suicidios más baja del mundo.
6. se diferencia en la esperanza de vida de sus ciudadanos en 82,09 años. Este país tiene altas tasas de obesidad. Australia también tiene el porcentaje más alto del mundo de personas que padecen cáncer de piel. Esta situación se produce debido al clima cálido. Pero a pesar de esto, la Commonwealth de Australia introdujo recientemente un programa para reducir el tabaquismo entre los ciudadanos, lo que afectó su esperanza de vida.
7. . Se cree que la población mixta de la Tierra de Dios afecta la esperanza de vida de los judíos. Se desconoce si esto es cierto o no, pero en Israel la gente vive en promedio 82,07 años.
8. . Uno de los países más desarrollados de la Unión Europea con una esperanza de vida de 81,93 años. El estado ha dedicado muchos recursos a limpiar el medio ambiente. Los suecos también comen muchas bayas y mariscos, que previenen la aparición de enfermedades cardíacas.
9. . Este estado europeo cuenta con una esperanza de vida de 81,84 años. El principal secreto de la longevidad de los franceses radica en una nutrición adecuada y una buena atención médica.
   
10. . Este estado es considerado un país de inmigrantes. Según las estadísticas, más del 30% de la población de Canadá vino aquí en busca de residencia permanente desde diferentes partes del mundo. Pero esto no afectó a la esperanza media de vida (81,78 años). Canadá se caracteriza por tener uno de los sistemas de salud más desarrollados; este país tiene una de las mejores y más altas calidad de atención médica.
11. . La república es conocida por su clima y su naturaleza excepcional. En promedio, los neozelandeses viven hasta 81,56 años.
12. . Este país tiene un nivel muy alto de urbanización (reubicación de la población rural en las ciudades), pero ni siquiera esto impide que Corea mantenga una de las posiciones de liderazgo en términos de esperanza de vida, que es de 81,43 años. Muchos expertos señalan que los coreanos viven tanto tiempo gracias a su increíble capacidad de trabajo, que mantiene constantemente el cuerpo humano en buena forma.
13. . Los ciudadanos de este estado viven una media de 81,33 años.
    

Países con baja esperanza de vida

1. El primer lugar lo ocupa la República Centroafricana con un indicador de 45 años. El país tiene un nivel bajo de medicamentos y la mayoría de los residentes del estado están expuestos a enfermedades como la infección por VIH y la malaria.
2. Lesoto. El país africano es conocido en el mundo como el estado con mayor porcentaje de personas infectadas por el VIH. Según las estadísticas, la mitad de la población femenina menor de 40 años está infectada con este virus. Debido a esta situación, la mortalidad aumenta, por lo que las personas no suelen cruzar el umbral de los 46 años.
3. Sierra Leona (46 años). Esta república sobrevivió a una guerra civil que se cobró la vida de 50 mil personas.
4. Zimbabue. El indicador es de 46 años. Esta república tiene una alta tasa de mortalidad por úlceras e infección por VIH.
5. Zambia. Una de las repúblicas más pobres de África. Hoy en día, en Zambia, los residentes ni siquiera viven hasta los 50 años y la esperanza de vida promedio es de 46 años.
6. Afganistán. La esperanza de vida en este estado se vio afectada por la guerra, que mutiló a más de 80 mil ciudadanos afganos. Hoy este estado se caracteriza por una esperanza de vida de 47 años.
7. Suazilandia es un país con un 26% de su población infectada por el VIH. Es a causa de esta enfermedad que muere la mayoría de los habitantes de Suazilandia. La segunda enfermedad mortal que ha erradicado a la población de Suazilandia es la tuberculosis, que mata cada año al 18% de la población. En esta república africana la gente suele vivir hasta los 47 años.
8. El Congo es el país con la segunda tasa de mortalidad infantil más alta del mundo. Los residentes en el Congo suelen vivir hasta los 47 años.
9. Mozambique. Esta república africana experimentó una guerra civil que socavó el sistema político y destruyó el sistema médico. En Mozambique, la gente vive hasta los 48 años debido a la falta de atención médica.
10. Burundi completa el ranking de países con un indicador de 48 años. Durante las últimas dos décadas, la república ha experimentado una guerra civil que ha dejado a Burundi en ruinas.
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Estadísticas para la Federación de Rusia

La esperanza de vida en Rusia crece cada año. Así lo demuestran los datos proporcionados por Rosstat.

Tabla de dinámica de crecimiento de la esperanza de vida en Rusia por año

Si analizamos los indicadores de la Federación de Rusia durante la existencia de la URSS, podemos concluir que la esperanza de vida promedio en los primeros 5 años después del colapso de la unión disminuyó en 4,6 años.

Según las estadísticas, la esperanza de vida más alta en Rusia se observa en la República de Ingushetia (80 años). El segundo lugar lo ocupa Moscú con una tasa de 76,77 años, el tercer lugar pertenece a la República de Daguestán (76,40 años).