Ejercicio. Entrenando un estado de seguridad con autoestima

Piensa en la imagen de ti mismo por la que te esfuerzas. Entre varios tipos de logros, encuentre en esta imagen la fuerza interior, algo esquivo que hace que su personalidad se realice, sea armoniosa y deleite a los demás con su singularidad e individualidad.

Hay una cosa que una persona debe aprender: comprender su propia alma en lo más profundo de sí misma y permanecer fiel a ella.

¡Esto es autoestima, respeto por uno mismo y una confianza inquebrantable en uno mismo!

Esta es la riqueza más valiosa de cada persona, porque determina cuánto bienestar se permite tener. Es la autoestima la que influye inconscientemente en la calidad de vida que creas para ti: cómo evalúas tus propias capacidades y qué resultados obtendrás en última instancia.

Afortunadamente, al igual que otras cualidades beneficiosas, la autoestima se puede desarrollar.

Ofrecemos varias estrategias útiles que le ayudarán a tener más confianza en sus propias habilidades cada día y, como resultado, a aumentar la cantidad y calidad de sus propias victorias.

1. ¡Descubre tu singularidad! Hay miles de millones de personas en el mundo, ¡pero cada persona es única! No hay otra persona que tenga el mismo conjunto de cualidades, habilidades, valores y deseos que tú, y que muestre todo esto de la misma forma y con las mismas intenciones que tú. ¡Porque cada persona tiene una personalidad y una belleza únicas! ¡Esto por sí solo es suficiente para amarte y apreciarte a ti mismo!

2. Plan manifestación de las propias habilidades únicas en la práctica. La planificación es uno de los componentes importantes del éxito interno. Es mejor planificar por la noche, así preparará su subconsciente para un día productivo y podrá ver de antemano a qué hora y qué debe hacer. La planificación evitará el caos y la inacción.

La importancia de esto fue enfatizada por el mundialmente famoso filósofo empresarial Jim Rohn: “Cada vez que decidimos hacer menos de lo que podemos, este error afecta nuestra confianza en nosotros mismos. Repitiéndolo día tras día, pronto descubriremos que no sólo hacemos menos de lo que podríamos, sino que también somos menos de lo que podríamos ser. El efecto acumulativo de tal error puede ser personalmente devastador”.

¡Y lo que probablemente sea lo más agradable de ceñirse a tus propios planes es que conduce a una autoestima positiva!

3. Adopte un enfoque responsable para mejorar su autoestima.. ¡Esta es una parte integral de tu desarrollo como persona! Le resultará más fácil creer en sí mismo y sacar más provecho de la vida si tiene razones convincentes para ello.

Por cierto, los psicólogos dicen que la baja autoestima es la causa más común de depresión.

4. No olvides animarte y elogiarte por tus logros.¡Este debería convertirse en tu HÁBITO! Consiga un cuaderno y anote en él todos los días todo lo que haya hecho bien hoy: podrían ser puntos de un plan completo, resolución de una situación de conflicto, ayuda a alguien, una buena acción, simplemente buen humor durante todo el día. Cualquier cosa por la que puedas estar orgulloso de ti mismo y por lo que puedas ser feliz. Esté atento a esos momentos y recopile todo lo que pueda influir en su conversación positiva sobre usted mismo.

¡Recuerda que por tu naturaleza ya tienes fuerza interior, y por derecho de tu nacimiento eres digno de vivir en armonía contigo mismo, digno de la felicidad, la abundancia y todo lo mejor!

Taller psicológico (Tu tarea)

Puedes ayudar a ganar autoestima siguiendo las recomendaciones dadas anteriormente y haciendo el poderoso ejercicio “Habla con el espejo” como tarea. ¡Al hacer este ejercicio diariamente, ganarás fuerza interior, comenzarás a vivir en armonía y a conectarte con tu singularidad!

Ve al espejo. Di tu nombre mientras te mira a los ojos:

1. Di: “Estoy orgulloso…” y enumera 7 cosas por las que ahora estás orgulloso de ti mismo.
2. Di: "Te perdono por...", perdónate por lo que te ha estado frenando durante quizás muchos años. Nombra 7 cosas por las que te perdonas a ti mismo.
3. Mantente a ti mismo. Dígase: “Te lo prometo…” y da un paso hacia una nueva calidad de vida. Comprométete contigo mismo a comprometerte con esta elección.

No hay necesidad de volverse “duro” y “frío”, aunque le puedan lanzar tales acusaciones. Cuando una mujer, en un esfuerzo por deshacerse del sufrimiento, decide probar nuevas tácticas para enfrentarse a su cruel y egoísta pareja, el equilibrio de poder en la pareja comienza a cambiar. Un hombre inmaduro resistirá con todas sus fuerzas los cambios, por lo que siente que está perdiendo poder sobre la mujer y con ella su posición dominante en la casa. Por lo tanto, un hombre, que intenta restablecer el status quo, a menudo comienza a presionar a la mujer mental y físicamente. Y ahora es el momento de ganar independencia emocional.

¿Cómo ganar independencia emocional?

Independencia emocional en la familia

Es importante señalar que la independencia emocional no significa independencia total. Esto no significa que puedas vivir tu propia vida aislada, olvidándote de la responsabilidad hacia tu familia, sin prestar atención a los deseos y sentimientos de tus seres queridos. Esto no significa que debas preocuparte sólo por tus propios intereses.

Esto tampoco significa que debas distanciarte físicamente de tu hombre. Si quieres intimidad, si quieres hacer el amor, ¿por qué no? Tus relaciones evolucionarán y serán mucho más placenteras una vez que aprendas a crear una barrera emocional que te proteja del dolor.

¿Qué significa ser emocionalmente independiente?

Obtener independencia emocional significa adquirir la capacidad de distanciarse de sus emociones. Debe distanciarse de las declaraciones ofensivas de su pareja, pero debe establecer una distancia no entre usted y su pareja, sino entre usted y sus emociones. ¿Cómo funciona esto en la práctica? Analice con antelación alguna posible situación conflictiva. Imaginalo. Aléjate de ella y mírala desde fuera. Piensa detenidamente en tu respuesta, practica responder con calma y no emocionalmente. Esto creará una distancia que lo protegerá del sufrimiento y el dolor mental.

Entonces, si vives con un hombre emocionalmente inmaduro, de las cuatro posibles soluciones, la segunda y la cuarta opción son las más aceptables. Si tu pareja no se esfuerza por alcanzar el crecimiento y la madurez espiritual, entonces lo más saludable es dejarlo. Para una mujer que decide quedarse, la solución óptima es crear distancia emocional.

El estado emocional de la mujer.

A continuación se ofrece una lista de consejos útiles para las relaciones personales y laborales que contribuyen a que la mujer alcance un estado emocional favorable, satisfacción personal y éxito.

Aprende a gestionar tu estado de ánimo

Las mujeres experimentan una amplia gama de emociones, y la vida mejora cuando son capaces de controlar su estado emocional, estado de ánimo, motivando adecuadamente a sí mismas y a quienes las rodean, mientras que las emociones incontrolables socavan nuestra determinación, acciones y movimiento hacia el éxito. Hablar de las emociones que nos abruman nos ayudará a identificar sus diversos síntomas y causas.

Esforzarse por ganar autoestima

La mayoría de las mujeres sufren de baja autoestima en un momento u otro: durante la pubertad, después de perder un trabajo o de fracasar en un negocio, en medio de una relación abusiva, en medio de la lucha contra una enfermedad o contra un hijo adolescente obstinado y descarriado. Un sentido de distancia emocional y autoestima surge de la existencia de ciertas estructuras de apoyo en nuestras vidas, y no sólo de una base; Estas complejas estructuras brindan seguridad adicional cuando soplan malos vientos.

Navega sobre las olas de tu vida

Muchas mujeres, lamentablemente, a menudo persiguen los objetivos de otras personas: los objetivos de su cónyuge, de sus hijos o de sus padres, y luego se preguntan por qué su vida, por decirlo suavemente, no ha sido un éxito. Por eso, es sumamente importante encontrar pasión por algo que te brinde verdadero placer.

Actúe con valentía o no actúe en absoluto

Cada vez que nos encontramos con un obstáculo, podemos elegir cómo abordarlo: reaccionar o crear distancia emocional. Algunos de nosotros contemplamos este obstáculo durante demasiado tiempo, paralizados por la indecisión y el miedo. Cómo evaluar el riesgo y encontrar el coraje para dar un paso difícil y arriesgado. Una vez que hemos emprendido el camino de la confianza en uno mismo, debemos mostrar disciplina y resiliencia emocional y no buscar excusas para nuestra debilidad. Da miedo, pero también es constructivo.

Apreciar la crítica constructiva.

Las mujeres inteligentes no se ofenden, no sufren las críticas ni las ignoran porque necesitan retroalimentación para redefinir sus objetivos, corregir el rumbo y seguir creciendo. Las mujeres se beneficiaron de las críticas, a menudo crueles, y se volvieron aún más exitosas y satisfechas con sus carreras y relaciones.

Psicología de la emoción: el miedo

El miedo a mostrar nuestra vulnerabilidad y debilidad, como la mayoría de nuestros complejos y problemas adultos, proviene de la infancia. Por eso es importante ganar independencia emocional.

Causas de los miedos en los adultos.

Es posible que pueda recordar situaciones en las que se sintió inseguro, en las que lo criticaron, lo ridiculizaron y tal vez incluso lo golpearon. Todo esto se esconde en la memoria, en el subconsciente, y en la vida adulta se expresa en miedos y ansiedades.

Cualquier persona que necesita una máscara, por regla general, tiene una mayor ansiedad y ha adquirido diversos miedos. Algunas personas tienen miedo de los telegramas, de las llamadas telefónicas tardías o tempranas (¿y si son malas noticias?), otras tienen miedo de la oscuridad. El miedo a la oscuridad siempre revela la inseguridad de una persona, porque es miedo a todo lo desconocido, incluso a aquello nuevo que surge a la luz del día. Este es el miedo al cambio, que surge de las dudas sobre la capacidad de uno para adaptarse a una nueva situación, es decir, de sentirse cómodo en las circunstancias cambiadas, de adaptarse a ellas, y del miedo a aparecer no solo ante los demás, sino incluso ante uno mismo. , no como a uno le gustaría: imperfecto, no bueno.

¿Cómo afrontar el miedo?

El camino para analizar las causas de los miedos que nos impiden vivir plena y felizmente pasa por nuestros recuerdos de infancia y adolescencia, por volver a “secretos terribles” y sacar “esqueletos de los armarios”. Al recordar y comprender lo que sucedió hace muchos años, podemos descubrir las raíces de las situaciones sin salida y de los problemas “irresolubles” de nuestros días, las causas de nuestro sufrimiento.

La máscara no siempre proporciona independencia emocional, pero es necesaria cuando, por una razón u otra, perdemos la confianza en el mundo, desconfiamos de las personas con las que nos enfrenta el destino y tenemos miedo de ser rechazados. Se trata de una baja autoestima, de una antipatía hacia la propia personalidad, de una orden protectora hacia los demás, porque una máscara es sólo una de las muchas formas de protección.

Habiendo encontrado las raíces de nuestros problemas, podemos trabajar en cambiar nuestra autoestima hacia una percepción positiva de nosotros mismos, quizás ganando independencia emocional y entonces llegará el día en que podamos prescindir de la máscara.

Poner fin a los asuntos emocionales

La forma en que tu programación emocional influye en tu elección de pareja amorosa es que crea en ti una motivación subconsciente para completar asuntos emocionales que no se han hecho desde la niñez. El hecho es que todos los niños tienen dos instintos o programas básicos:

• Quieren sentirse felices y amados, especialmente por sus padres.
• Quieren ver a sus padres felices y amados.

Si la infancia ha terminado y estos programas de deseos siguen sin cumplirse, entonces parece que usted tiene asuntos psicológicos pendientes sobre usted. Sientes una especie de incompletud, como si algo anda mal. Tu mente subconsciente "recuerda" que estos deseos son importantes para ti, y a lo largo de tu vida adulta creará ciertas circunstancias para "ayudarte" a alcanzar esas metas subconscientes, animándote a "elegir" a aquellas personas que te ayudarán a recrear el drama de tus años de infancia.

Si no recibiste suficiente amor o atención de uno de tus padres cuando eras niño, entonces es posible que encuentres una pareja que, al igual que tu padre, no te brinde el amor que deseas y esperas y te obligue a hacer grandes esfuerzos. para lograrlo.

O, si estás realmente enojado con ese padre, podrías atraer a una pareja que, a diferencia de tu padre, sea muy generosa con su amor por ti, y te vengarás de él rechazándolo, lastimándolo o haciéndole sufrir mucho, para ganarme tu amor.

¡Hola queridos lectores!

La verdad es que cada uno de nosotros enfrenta una tarea muy difícil en la vida. ¡Una tarea que debemos completar de manera muy eficiente y puntual! Esta “tarea tan difícil” la enfrento yo, todos ustedes, individualmente cada lector de este artículo, individualmente cada habitante del planeta Tierra.

“¿Qué tipo de problema es tan global que todos necesitan resolverlo?”- usted pregunta.

La respuesta a esta pregunta puede sorprenderte. ¡La tarea que enfrenta toda persona psicológicamente completa es OBTENER UN SENTIDO DE PROPIA IMPORTANCIA en esta vida! Párate un momento y piensa en lo que acabo de decir...

¡UN SENTIMIENTO DE IMPORTANCIA PROPIA!

¿No es esto por lo que nos esforzamos constantemente? ¿No es esto lo que siempre estamos buscando? ¿No es esto lo que nos empuja a hacer todo tipo de cosas diferentes? Admítelo honestamente: después de todo, es el deseo de sentir la propia importancia el que en muchos casos es el motivo principal de nuestro comportamiento social. Un sentido de autoestima...

¡Escuche estas tres palabras solemnes! ¿No es ésta la respuesta que explica muchas de nuestras acciones? Piensa por ti mismo...

¿Por qué nos matriculamos en universidades prestigiosas? ¿Por qué compramos coches caros que es una pena incluso rayar? ¿Por qué compramos teléfonos móviles sofisticados, cuyas funciones ni siquiera utilizaremos la mitad de ellas? ¿Por qué siempre defendemos nuestro punto de vista con espuma en la boca? ¡¿Por qué acudimos a establecimientos de lujo?! ¿Gastamos dinero en cosmética y peluquería?

¿Por qué discutimos con otras personas? ¡¿Hacer deporte?! ¡¿Aprendamos los conceptos básicos de los negocios?! ¿Estamos fumando? ¡¿Aprendamos a tocar instrumentos musicales?! ¿Por qué nos vestimos con estilo? ¿Soñamos con ganar más dinero del que podemos gastar? ¡¿Por qué entramos en comunicación?! ¿Por qué estudiamos tecnologías de manipulación complejas?

Sí, sí, sí... Después de todo, todo esto sucede por una razón. ¡Por la BÚSQUEDA DE UN SENTIDO DE IMPORTANCIA PROPIA! Bueno, ¡piensa por ti mismo!

¿Por qué sufrimos tanto si no somos aceptados en algún lugar? ¿Por qué sufrimos mentalmente cuando nos faltan el respeto? ¿Por qué nos sentimos mal cuando nos ofenden? ¿Por qué nos sentimos mal cuando no hemos logrado dar una buena impresión? Sí... Todo esto sucede por la misma razón. Por la BÚSQUEDA DE UN SENTIDO DE IMPORTANCIA PROPIA.

El sentido de autoestima es uno de los motivadores más importantes y profundamente arraigados de la actividad social de una persona moderna.

¡No es nada que puedas hacer! Lo quieras o no, lo admitas o no, el hecho es que el sentido de autoestima no es sólo una fuerza impulsora PODEROSA de la actividad SOCIAL de cualquier persona, sino también una necesidad BÁSICA, una guía de vida.

¡La tarea de la vida de cualquier persona es adquirir un sentido de autoestima y convertirse en una persona importante!

Permítanme, queridos lectores, revelarles en este artículo un SECRETO muy importante de la psicología humana. Comprender este secreto de la psicología humana le permitirá ver perspectivas NUEVAS Y MASIVAS de influencia psicológica en otras personas.

¡Detener! ¿Tómate un descanso de la lectura de este artículo ahora mismo y presta atención a lo que está sucediendo dentro de ti en este momento? ¿Cómo te sentiste cuando acabas de leer mis palabras? "...un SECRETO muy importante de la psicología humana, cuya comprensión le permitirá ver NUEVAS y GRANDES perspectivas de influencia psicológica en otras personas..."? j

Por favor, dígame, ¿es cierto que sintió algo hirviendo dentro de usted, como si algo en su interior se agitara con estas palabras? Es como una anticipación de algo especial, ¿verdad? j

Así es, todo es correcto. Mis palabras te influyeron mucho, porque absolutamente cualquier persona quiere conocer los secretos para influir en otras personas. ¿Para qué? ¡Sí, todo por la misma razón de importancia personal!

La información de que puedes aprender el secreto para influir en otras personas ya te da una idea de tu propia fuerza e importancia, ¿no es así? j

¡La anticipación de aprender los secretos de la psicología te da un sentido de autoestima! Así es, ¿verdad? Todo el mundo quiere poder sobre los demás. ¡Todo! Bueno, ¿pasemos ahora directamente a los SECRETOS? Te cuento algunos de ellos.

Entonces, si sinceramente quieres convertirte en una PERSONALIDAD FUERTE, entonces debes entender claramente que la mayoría de las acciones de la gente común están impulsadas por la necesidad de sentir su propia importancia. Por supuesto, sería una estupidez no utilizar este conocimiento a su favor. De hecho, esto es lo que les insto a hacer, queridos lectores. j

Basado en la necesidad de una persona de su propia importancia, uno puede manipularla, manipularla, administrarla y utilizarla fácilmente en beneficio propio. Una perspectiva inspiradora, queridos lectores, ¿no es así? j

Tomemos un ejemplo simple para mayor claridad. Bueno, al menos el mismo ejemplo con los estudiantes universitarios. A menudo he dicho que las universidades son extremadamente ineficaces en términos de educación. Sin embargo, esta no es toda la verdad. Una verdad aún más interesante es que la mayoría de las personas van a la universidad porque el hecho mismo de tener una educación superior les da un sentido de autoestima. Y nada más, queridos. j

Y, por supuesto, aquí no se trata en absoluto de conocimientos o especialidades que, por regla general, son elegidas de forma espontánea y caótica por los solicitantes. Por supuesto, al comprender este fenómeno psicológico, lo usé "al máximo" antes.

Por ejemplo, cuando tenía una empresa comercial tradicional y necesitaba hacer algo que no quería hacer yo mismo, o necesitaba afectar el desempeño de un empleado, hacía lo siguiente. Me acerqué al joven especialista certificado que trabajaba para mí y con mirada solemne le dije algo como lo siguiente:

“¡Mikhail, eres un especialista con una educación SUPERIOR! ¡Te graduaste de una EXCELENTE UNIVERSIDAD! ¡¿Por qué estás haciendo tan mal tu trabajo?! ¡¡¡Después de todo, esto es inaceptable para un especialista de tu nivel!!!” j

Escuchando las palabras mágicas " especialista con educación superior", el mencionado Mikhail se estiró hacia arriba, como si estuviera colgado de una cuerda, su rostro adquirió una expresión de su propia exclusividad, sus ojos se nublaron, como si estuviera eufórico.

Yo continué: " Mikhail, es necesario hacer tal o cual trabajo. ¡Realmente espero por ti, porque sé que eres un especialista con educación SUPERIOR! ¡Pero siempre puedes confiar en esas personas! j

Ni siquiera tuve tiempo de completar la frase antes de que Mikhail corriera como una flecha para hacer lo que le decían. Por supuesto, sin siquiera exigir ninguna compensación especial por ello. Me complació. Lo mismo se puede hacer no sólo con los jóvenes profesionales y no sólo en el trabajo. Lo principal es encontrar lo que le da a una persona un sentido de autoestima y manipularlo tanto como su corazón desee. j

Sí, partiendo de la necesidad de importancia personal, gestionar personas es muy sencillo. Por cierto, ahora ya no hago esto con los graduados universitarios. Hay formas mucho mejores de utilizar a otra persona. Pero, con tu permiso, te lo contaré más adelante.

Quizás dirás que no todas las personas pueden ser controladas de la misma manera que Mikhail. Estoy completamente de acuerdo contigo. Sin embargo, tenga en cuenta que sólo di un ejemplo pequeño y bastante obvio. j

Sin embargo, confiar en la necesidad humana de importancia personal puede manipularse en algo más que la forma que he mostrado. Hay muchas opciones.

Así que espero que entiendas que la necesidad de importancia personal es un fenómeno psicológico importante que puedes utilizar a tu favor. Además, puede utilizarse tanto para realizar manipulaciones como para protegerlas. La protección eficaz contra la manipulación también requiere un debate aparte.

Personalmente, estoy seguro de que no sólo a los adultos, sino también a los niños se les debe enseñar a protegerse contra la manipulación desde el jardín de infantes. De lo contrario, existe un alto riesgo de que el niño se convierta en un títere de por vida en manos de manipuladores sin escrúpulos.

No tiene por qué sorprenderse, personalmente conozco a muchas personas que no pueden decir "No", no pueden rechazar adecuadamente, no pueden mostrar su iniciativa. Estos son títeres resignados en las manos equivocadas. ¡No hay tan pocas personas así!

Pero ahora, queridos lectores, deberían darse cuenta de una cosa más muy importante. Aquí está la cosa. Sabiendo CÓMO una determinada persona satisface su necesidad de importancia personal, puedes determinar fácilmente quién está frente a ti: ¿una PERSONALIDAD FUERTE o NO? j

Hay DOS maneras en que una persona puede satisfacer la necesidad de importancia personal: una manera FRUITIBLE y una manera NO FRUITIVA (DESTRUCTIVA). No te alarmes. Todo es bastante sencillo, aunque suene engorroso. j

La primera MANERA FRUCTIFICADA para que una persona satisfaga su necesidad de importancia personal es encontrar algún NEGOCIO en la vida y tratar de desarrollarlo tanto como sea posible, trayendo así un gran beneficio, en primer lugar, para sí mismo, así como para a toda la sociedad! Este es el camino de una Personalidad Fuerte.

SER DUEÑO DE SU NEGOCIO no es en absoluto una búsqueda de dinero fácil (por cierto, recuerde que no existe el dinero fácil en la naturaleza) ni ningún otro beneficio material. En el sentido más profundo, “tu propio negocio” es la expresión de la actitud de una persona hacia el mundo que la rodea.

Mira, lo que dije es muy importante. Gracias a “tu negocio” expresas tu actitud hacia el mundo que te rodea. A través de “su negocio”, una persona realmente interactúa con el mundo, ¡se expresa en este mundo!

Bueno, ¿de qué otra manera imaginas a una persona expresándose como si no estuviera en el negocio? j

Por supuesto, sólo a través de sus propias actividades puede expresarse. Esta actividad necesariamente se materializa en algún proyecto, material o producto intelectual específico.

Por eso, repito una y otra vez, que si no tienes tu propio negocio, no tienes tu propio PROYECTO, una idea realmente encarnada, ¡entonces no puedes ser una personalidad Fuerte! Bueno, ¿cómo podría ser de otra manera? j

Si no tienes tu propio negocio (proyecto implementable), ¡entonces no puedes ser una PERSONALIDAD FUERTE!

De lo contrario, simplemente flotas con el flujo de la vida y no le das ningún vector a este flujo de la vida, no inventas ni emprendes nada por tu cuenta, no haces ningún esfuerzo por expresarte.

Esto también se aplica a la situación en la que se realiza el mismo tipo, rutinario y estandarizado de actividad, que no se diferencia de la actividad de una máquina o máquina ordinaria (me refiero a trabajo contratado).

¡Por favor, no me malinterpretes! Una persona no es un apéndice de una máquina o de un proceso tecnológico, sino viceversa. No es una persona que debe servir al sistema, a la tecnología, al proceso organizacional o de producción. Y los sistemas, la producción y los procesos organizativos deben estar al servicio de las personas.

¿Qué debe hacer una persona? Descanse, por supuesto. Y descansar, a mi entender, es CREAR algo PROPIO.

Así que estoy creando, por así decirlo, este artículo en este momento. Hago actividades no estándar y no rutinarias. ¡Y ESTOY DESCANSANDO! ¿Crees que estoy trabajando? ¿Crees que estoy tenso? ¡No un poco! Escribo y me relajo...J

¡Sólo en su propio negocio puede una persona adquirir un verdadero sentido de su propia importancia! j

¡Sólo en su propio negocio puede una persona adquirir un verdadero sentido de su propia importancia!

A veces me preguntan: “ ¿Todas las personas deberían ser sobresalientes, un genio o un hombre de negocios?"Yo respondo así: " En primer lugar, no es necesario ser puramente un hombre de negocios, ¡pero TODOS deben tener habilidades empresariales! Y, por supuesto, nada de trabajo contratado con salario fijo.En segundo lugar, sobre ser sobresaliente. ¿Qué quieres de ti mismo? ¿PERSONALMENTE quieres ser banal y mediocre, y qué?»

No, no así. Todo el mundo quiere ser excepcional y sobresaliente. Y esto DEBE lograrse. La tarea de la vida de cualquier persona es adquirir un sentido de autoestima, ¿verdad? j

Entonces, el CAMINO FRUITABLE de ganar tu propio significado es el camino de una personalidad fuerte. Por supuesto, no les ocultaré que a cualquiera en este camino le esperan peligros, dificultades y errores. No hay manera sin esto. Si sueñas con caminar por el estrecho camino del éxito y nunca resbalarte, ¡entonces eres simplemente un soñador empedernido! Los errores son inevitables.

Lo mismo lo demuestran las personas que toman el curso Universal “Personalidad Fuerte”. Mucha gente comete errores, aunque en los materiales del curso te cuento qué errores pueden acecharte.

Quiero decirte francamente, querido lector, que estaré muy contento si decides elegir un CAMINO FRUITIBLE para ganar tu propio significado en tu vida y lograr el éxito en tu propio negocio. Siempre podrás contar con mi ayuda. Tengo todo el conocimiento psicológico necesario sobre cómo hacer que tu vida sea un éxito. j

La segunda MANERA DESTRUCTIVA de satisfacer la necesidad de importancia personal es que una persona NO encuentra su propio negocio en la vida, NO lo desarrolla, sino que encuentra la satisfacción de su necesidad en formas de comportamiento destructivas.

Hay muchas formas de comportamiento de este tipo, pero intentaré señalar las más típicas. Bueno, piensa por ti mismo, ¿cómo puede una persona darse importancia si no tiene su propio negocio interesante? Creo que puedes adivinar cómo: § Búsqueda y cambio continuo de pareja sexual; § El deseo de enseñar a todos los que nos rodean, enseñar a vivir, educar, condenar [¿Recuerda a algunos padres y otros educadores?] § Autoritarismo demostrativo, importancia fingida [¿Recuerda a algunos profesores en universidades y escuelas?] § Escándalos familiares regulares, peleas, enfrentamientos, palabrotas [Por eso la gente jura en las familias: ¡esta es una compensación patológica por la falta de importancia personal de algún tipo de negocio!] ; § Retraimiento hacia diversas creencias religiosas, desde las exóticas hasta las tradicionales [¡La religión es una forma patológica de alejarse de los problemas de la vida en lugar de encontrarse en sus propios asuntos! ] § Salida hacia el misticismo, esoterismo, astrología, etc .; § Enfermedades graves o crónicas [¡Qué te pareció! ¡¡¡Una persona enferma suele ser la persona más respetada de la familia!!!] § Servir a los intereses de los demás (los intereses de los niños, de otros miembros de la familia, de los directivos del trabajo, de los líderes políticos, etc.) [Es más fácil perderse en ¡servir a los demás que convertirse en una Personalidad Fuerte!] § Cumplir órdenes, órdenes, instrucciones, directivas, asignaciones, instrucciones de otras personas; § Participación en empresas, organizaciones, tendencias o proyectos sociales y culturales de otras personas [¡No se te ocurre nada propio!] § Participación regular en empresas y eventos de alcohol y entretenimiento [¡Desperdicia tu vida!] § Etc., más .

Como pueden ver, queridos lectores, existen muchas opciones para satisfacer su propia importancia de una manera DESTRUCTIVA. Sin embargo, lo principal que los generaliza a todos es la falta de una PERSONALIDAD pronunciada.

Como ya dije, una persona SÓLO puede expresarse en su trabajo. Cuando una persona se une a los sistemas culturales, ideológicos, religiosos y filosóficos de otras personas, así como a los sistemas productivos, comerciales, tecnológicos y organizativos de otras personas, PIERDE TODAS LAS OPORTUNIDADES de convertirse en él mismo, de expresarse y, por lo tanto, de convertirse en una Personalidad Fuerte.

A una persona le parece que al unirse a algo ajeno, al someterse a la subordinación cultural, ideológica, financiera y material de otras personas, líderes, recibe la tan esperada confianza en sí mismo y la tranquilidad, y tiene la oportunidad de expresar. él mismo.

¡Es una ILUSIÓN! ¡Esto es AUTOENGAÑO!

¡No! Trabajando para la idea de otra persona, para la gente de otra persona, en el sistema de otra persona, en la empresa de otra persona, es imposible convertirse en una Personalidad Fuerte. ¡El sentimiento de confianza resultante es imaginario!

La moda es una excelente oportunidad para revelar tu personalidad al mundo. Las personas con sentido del estilo prestan atención al color, el corte y el material de la ropa. ¡La elección es infinita! Experimenta y descubrirás qué prendas se adaptan a tu forma corporal y expresan tu personalidad. ¡Al final del día, el mejor estilo es el que realmente te sienta bien!

Pasos

Parte 1

Descubre qué estilos hay. No es necesario hojear revistas de moda para encontrar inspiración. El estilo de ropa se puede encontrar en todas partes. Vuelve a mirar tus películas favoritas y presta atención a los diferentes tipos de ropa que usan los personajes. Probablemente conozcas a alguien en la vida real cuyo estilo de vestir te inspira. Puedes chatear con esta persona y pedirle consejos de estilo.

Planifica tu estilo. Una vez que hayas decidido tu propio estilo, piensa qué prendas puedes utilizar para combinarlo. Comience con prendas pequeñas y sencillas, como una chaqueta vaquera o un par de botas Ugg.

• Ir de compras. Esto te ayudará a ser más consciente de lo que está de moda, para que puedas comprender mejor lo que te gusta y lo que no te gusta en la ropa.

1. Vístete para expresarte. El estilo no es un conjunto de reglas. Te conoces a ti mismo y a tu cuerpo. El estilo viene de dentro, debe reflejar tu personalidad y tus aspiraciones. Puede que te guste una determinada tendencia de ropa, pero piénsalo bien antes de seguir ese estilo. Utilice elementos de las tendencias de la moda, pero no se olvide de su individualidad.

   Haz un álbum con bocetos de moda. Coge una libreta o álbum y pega en ella imágenes y fotografías de outfits que te gusten. Cuando tengas problemas para elegir un estilo o necesites ir de compras, simplemente hojea el álbum y elige los conjuntos que te gusten.

   Organiza tu guardarropa. Limpia tu armario y divide todos tus artículos en tres grupos: "conservar", "tal vez" y "regalar". Ponte creativo con esta actividad: piensa en cómo puedes adaptar la prenda al nuevo estilo de ropa que se te ha ocurrido. Regale artículos viejos a amigos o intente venderlos en una tienda de segunda mano.

   Conoce las marcas de ropa. No tienes que comprar toda tu ropa de una sola marca. La regla de estilo más importante es no dejar que las marcas te definan. No es necesario usar Gucci o American Eagle para tener clase o clase. El estilo no es lo que te pones, es lo que te pones. Cómo tu usas.

   Presenta tu propio estilo. Deja que la moda te guíe, pero no te controle. Usa lo que quieras. Piensa en lo que quieres decirles a otras personas sobre tu estilo. ¿Qué les dice tu apariencia a los extraños sobre ti? Tenga esto en cuenta a la hora de decidir su propio estilo.

   Recuerda las flores. Cada persona tiene un color de ropa con el que se siente más cómodo. Si tienes el ojo puesto en una prenda diferente a la mayoría de prendas de tu armario, piénsalo dos veces. Especialmente si esta prenda es de un color con el que normalmente te sientes incómodo. No hay nada de malo en comprar algo que luzca bien o que se adapte a tu estilo, pero piénsalo dos veces y guarda el recibo por si acaso.

   Sepa cuándo la ropa le sienta bien. Para lucir elegante, es muy importante aprender a elegir la ropa. A veces es muy difícil encontrar algo que encaje perfectamente. Si compras ropa sin probártela, asegúrate de medir la circunferencia de tu pecho y el ancho de tus hombros. Por ejemplo, si vas a comprar una camiseta, necesitarás dos medidas: ancho de hombros y circunferencia del pecho. La costura del hombro debe llegar hasta el hombro, pero no debe restringir el movimiento. Los pantalones o pantalones deben ser cómodos, pero no deben colgar.

   Presta atención a los materiales. No sacrifiques tu comodidad por la moda. Toque el material del que está hecho el artículo y pregúntese: "¿Me sentiré cómodo caminando con esto?" También preste atención al material del que está hecho el artículo; normalmente dicha información se indica en las etiquetas. Intente comprar ropa hecha con los siguientes materiales con menos frecuencia:

   Experimenta en el probador. Elige prendas que vayan con tu estilo o que te gusten y llévalas contigo al probador. No tienes que comprar todo lo que llevaste. Al contrario, al hacer esto reducirás el riesgo de comprar algo inadecuado.

parte 3

Saber combinar prendas. Es posible que tengas muchas prendas que lucen bien por sí solas, pero es poco probable que luzcas genial si no sabes cómo combinarlas. Explora qué colores combinan bien. Para hacer esto, puede utilizar combinaciones de colores especiales y descubrir qué colores se complementan bien. Descubra cuándo usar tacones y cuándo usar zapatillas.

¿Por qué es relevante este tema? Te cuento mi experiencia. Hubo un tiempo en el que tenía muy poco tiempo libre, ya que viajar en transporte a la escuela me tomaba 4,5 horas al día, estudiaba de lunes a sábado en el instituto a tiempo completo y en educación complementaria 3 veces por semana de 18.00 a 21.30 horas. Me tomó 2 horas llegar a casa, ya que vivía en las afueras. Como habrás adivinado, en ambos estudios también asignaron tareas.

Por tanto, se puede juzgar que tuve, como dicen, poco tiempo. El tiempo pasó a mi lado a una velocidad vertiginosa. Todavía me pregunto qué tipo de sed de conocimiento había :))). Ahora difícilmente me atrevería a hacer esto.

Por supuesto, estos dos años no fueron en vano; adquirí nuevos conocimientos valiosos.

Al analizar la experiencia previa, uno puede pensar en cuánto tiempo cada uno de nosotros puede utilizar de manera útil y positiva y cuánto tiempo personal se nos escapa de las manos. Y de qué manera diferente se puede planificar y distribuir.

¿Por qué perdemos el tiempo cuando es tan valioso? A continuación se ofrecen algunas razones y consejos para ganar sentido del tiempo.

1) Otras personas nos quitan el tiempo, lo usan descaradamente cuando te gritan sus problemas frívolos (no estamos hablando de serios aquí), te obligan a decidir por ellos qué hacer a continuación, simplemente te obligan suavemente a hacer todo. las cosas para ellos, te involucran en su sistema de valores de vida. Qué hacer al respecto. Puedes simplemente negarte, o puedes pagar con la misma moneda, ofreciéndoles que te ayuden a cambio. Pero bajo ninguna circunstancia debes pelear. O diga que respeta mucho a su amigo y tiene miedo de hacerle daño porque no tiene suficientes conocimientos sobre este tema y aconséjele que se ponga en contacto con un especialista en este campo. O dé un consejo bueno, útil y breve, si lo necesita, le dirán "gracias", pero si la persona no escucha el consejo y continúa, entonces resolver el problema no es lo principal para él, solo quiere. para quitarte el tiempo.

2) Nuestra madre es la pereza. Somos demasiado vagos y dejamos todo para mañana y pasado mañana. La necesidad financiera, una “patada mágica” y una nueva meta nos ayudarán a combatir la pereza.

3) Incapacidad para planificar y resaltar lo que es importante para uno mismo. Ya he escrito sobre esto antes. Permítanme decir brevemente que es necesario avanzar hacia objetivos verdaderamente importantes. Y planificar el gasto de tiempo personal en diversos asuntos, además de posibles circunstancias de fuerza mayor. Te daré mi ejemplo; al principio del artículo que escribí sobre estudiar. Luego hice todos los deberes de la semana siguiente, los más importantes primero y los fáciles en el medio. Esos tres días a la semana en los que no podía descansar después de estudiar durante el día, porque me esperaba la noche, los pasaba simplemente sentado en la biblioteca del instituto, o paseando por el parque o reuniéndome con amigos. Pero siempre planifiqué correctamente mi tiempo libre para adquirir conocimientos a través del estudio, que era entonces mi objetivo.

4) ¡Concentración! ¡Piénsalo, todos somos personas! Somos homo sapiens. Esta es nuestra principal diferencia con los animales, ¡así que podemos concentrarnos! Utilice su mente natural para concentrarse.

5) Un clic adicional en Internet significa tiempo en la basura. Internet es algo maravilloso que expande el espacio que nos rodea hasta el infinito. Pero también es la mayor pérdida de tiempo. Entramos a la página, vimos anuncios, vimos sitios de entretenimiento y nos perdimos en el tiempo… durante una hora, dos, tres o incluso para siempre. Así que recuerda por qué abriste el navegador, qué estabas buscando, cuál era tu objetivo.

6) Atascos de tráfico. Casi todo el mundo tiene un teléfono o una libreta; en un atasco puedes pensar, escribir y hacer planes para el futuro. Escuche audio que sea útil o entretenido. Lo principal es no empezar a enojarse y estropear el estado de ánimo de los demás y de uno mismo. Irse temprano.

Para resumir los consejos prácticos, quiero decir que todo depende únicamente de tu percepción del tiempo. Si crees que tienes mucho por delante, mira lo que el antiguo sabio Séneca escribió sobre el tiempo:

... Conquistate por ti mismo, cuídate y ahorra el Tiempo que antes te fue quitado o robado, que pasó en vano.

... Una parte de nuestro tiempo nos la quitan a la fuerza, otra nos secuestran y otra lo desperdiciamos. Pero lo más vergonzoso es la pérdida por nuestra propia negligencia. Miremos más de cerca: después de todo, pasamos la mayor parte de nuestra vida en malas acciones, una parte considerable en la ociosidad y toda nuestra vida en cosas equivocadas.

... ¿Me mostrarás a alguien que valore el tiempo, que sepa lo que vale un día, que entienda que muere cada hora? Este es nuestro problema, que vemos la muerte por delante; y la mayor parte ha quedado atrás; después de todo, cuántos años de vida han pasado, todos pertenecen a la muerte. ...no te pierdas ni una hora.

Si tienes el hoy en tus manos, dependerás menos del mañana.

De lo contrario, mientras lo pospongas, toda tu vida pasará volando.

...Todo entre nosotros, Lucilio, es extraño, sólo nuestro Tiempo. Sólo el tiempo, esquivo y fluido, nos lo ha dado la naturaleza, pero quien lo quiere nos lo quita..."

¡Buena suerte a todos en aprender el sentido del tiempo!