Elijo a los hombres equivocados todo el tiempo. ¿Estás seguro de que puedes cambiarlo?

Hoy hablaremos de por qué es tan difícil encontrar la pareja adecuada. Haremos un análisis para Oksana. Oksana ha tenido varias relaciones en los últimos años que difícilmente pueden considerarse exitosas. Si ella amaba, entonces el hombre se sentía atraído por otro. Y el que le gustaba Oksana no la atraía en absoluto.

Oksana ahora tiene una nueva relación, pero difícilmente se la puede llamar feliz nuevamente. Averigüemos por qué sucede esto.

¿Cómo se percibe Oksana a sí misma y cómo se ve a los ojos de los demás?

Oksana es una joven con poca experiencia en la vida. Sin embargo, le parece que sabe lo suficiente sobre la vida como para no hacerse ilusiones y no esperar un milagro. Es escéptica y no está lista para dar un paso más o un gesto desinteresado.

La carta del Seis de Oros dice que para quienes la rodean, Oksana parece demasiado calculadora para ser amable. Cuando esperas trucos de la gente, no es fácil ganártelos, razón por la cual los hombres rara vez prestan atención a una chica.

A Oksana le parece fácil iluminarse y cautivar, pero la cautivan cosas específicas. Es difícil complacer a un hombre que estudia psicología. Oksana cree que su pasión por la psicología es su punto fuerte.

Oksana espera que el hombre quede encantado con su pasión. Ella siente que sus conocimientos psicológicos la hacen especial. Por desgracia, esto no es del todo cierto. El hombre cree que Oksana no sabe ser emocional y receptiva, solo sabe hablar de lo importante.

En una cita, Oksana puede hablar sobre su trabajo o su afición. La niña no sabe cómo utilizar el conocimiento psicológico en la práctica, no puede entablar una conversación, hacer preguntas, animar, inspirar.

Las cartas dicen que Oksana necesita aprender a ser ligera, espontánea y atenta a las necesidades y exigencias de los demás. Es importante que una niña se comprenda a sí misma y no estudie a los hombres. Desgraciadamente, si no nos comprendemos a nosotros mismos, también veremos a los demás distorsionados. Esto es lo que sucede en la vida de Oksana, le parece que comprende bien a los hombres, pero en realidad no comprende bien sus necesidades ni lo que se espera de ella en una relación.

Oksana necesita aprender a ser juguetona y coqueta. Ahora Oksana parece una empleada ideal; la niña realmente valora sus éxitos profesionales. Por desgracia, las relaciones requieren cualidades completamente diferentes. Necesitas poder atraer y cautivar a un hombre.

¿Qué tipo de hombre quiere conocer Oksana?

Oksana está esperando a un hombre que comparta sus intereses. Quiere un compañero inteligente, un buen conversador que pueda expresar claramente sus pensamientos. Oksana no sabe adaptarse con flexibilidad a las necesidades de su pareja. Para una chica, una “señal” de que ha conocido a “su hombre” es que la relación comienza fácilmente y no requiere costes adicionales.

Por desgracia, el que nos atrajo al club con un baile ardiente no necesariamente se convertirá en un buen socio para una relación. La facilidad para iniciar una relación no garantiza su duración ni su profundidad.

Lo importante es que a Oksana le gusta comprobar si un hombre es realmente tan inteligente como ella pensaba. Por eso, le encantan las conversaciones difíciles que rara vez son inspiradoras o sexys.

¿A quién necesita realmente Oksana?

Oksana necesita un hombre con quien sobrevivir a ciertas dificultades físicas, así nos lo dice la carta de 10 bastones. Esto podría ser hacer juntos un viaje en kayak, o un proyecto de trabajo difícil, hacer ejercicio en el gimnasio o ayudar a los necesitados. No es tan importante cuáles serán las dificultades, pero un hombre debe demostrar con hechos que es resistente y que se puede confiar en él.

Recientemente, mi colega y yo investigamos un poco.

Lo que obliga a las mujeres a estar con aquellas parejas con las que las relaciones no funcionan, pudiendo incluso resultar traumáticas. ¿Por qué las mujeres eligen los “incorrectos”? Incluso cuando una mujer está casada, ¿recuerda a sus ex, sueña con tener sexo con otras personas? Además, ella ya vivió una experiencia similar y sabe que este ex no es adecuado para ella, pero todavía se siente atraída por esos hombres. Por supuesto, hay una explicación de que su relación se vino abajo porque... no eras lo suficientemente maduro para construir una relación basada en el amor y la comprensión mutua. Ahora, no se trata de eso. Ahora, sobre el hecho de que nos atraen los frutos prohibidos. Todo lo que nos sucede y a quién elegimos como pareja no es casualidad.

Mi colega y yo comenzamos a recordar las historias de las chicas y les hicimos preguntas, ¿qué tienen de atractivo estos hombres o sus relaciones?

Historia 1.

Tatyana: salió con un hombre casado y se dio cuenta de que era poco probable que se casara con ella.

La comprensión es importante, pero no suficiente. Es necesario que el pensamiento conecte con el corazón.

Fragmento de una conversación con Tatyana.

Entonces, Tanya, dime, ¿qué obtienes de este hombre?

“Cuando estoy con él me siento viva, siento amor por él, quiero tener sexo con él. Atracción sexual.

Entonces, ¿qué te aporta esa comunicación?

*Aquí es importante explorar lo positivo de esta interacción. Separando todos los sufrimientos y dificultades, dejándolos a un lado.

- Cuando me comunico con él, me vuelvo juguetona, quiero demostrarle amor a él y al mundo entero, soy alegre, quiero bromear y reír.

¡Oh, qué genial! Y cuando estás sin él, ¿qué pasa?

"Estoy deprimido, estoy triste, no le agrado a la gente". No estoy nada contento.

Escucha, qué interesante es, ¿qué te da este sentimiento de alegría, amor y alegría en la vida?

- Escucha, eso es. ¿Puedes crear este estado de alegría y vivacidad tú mismo?

- Supongo que sí.

Esta es la conversación que tuve con una chica que no podía salir de una relación difícil. Por supuesto, aquí se toman las ideas principales, no hay una descripción detallada ni las experiencias de Tatyana. Pero hay un resultado. Después de esta conversación, Tanya, cuando tenía emociones tristes, comenzó a cambiarlas a alegría, viendo películas divertidas, programas de televisión y encontrando lo que la divertía. Y ya sabes, la relación destructiva terminó y un nuevo hombre entró en su vida, listo para una relación seria.

Historia 2.

Olga, se reunió con un extranjero. La relación era complicada, por un lado, ella se sentía muy atraída por él como hombre, pero por otro lado, a menudo tenían malentendidos en la comunicación y el sexo, y la barrera del idioma no tenía nada que ver con eso. El hombre mismo no buscaba una relación seria. Olga, por supuesto, quería más determinación, más actividad y sensibilidad de él, pero esto no sucedió.

Después de una conversación con Olga, quedó claro que se sentía apasionada por él y, lo más importante, las cualidades que la atraían eran la espontaneidad y la imprudencia. Ella se sintió atraída por el hecho de que él anda en motocicleta y ¡es genial!

Durante la conversación con Olga llegamos a la conclusión de que esto es exactamente lo que le falta. Y encontraron actividades que le provocan estos sentimientos apasionados y espontáneos. Después de eso, Olga, por ejemplo, comenzó a cambiar de planes espontáneamente (si no era en detrimento de los demás y de ella misma), acudió a espectáculos de motociclistas, por lo que se cargó de energía y entró en un estado de plenitud. Con el tiempo, esa relación se dejó ir, llegó a su vida un hombre, con quien desarrolló una relación amorosa cálida y duradera.

• Los hombres o relaciones “equivocados” acuden a usted en busca de consejo. Es como si te estuvieran diciendo: “Aquí está la pieza que falta del rompecabezas que necesitas para llenarte y atraer “al indicado”. Con quien será bueno, confiable y apasionado en la vida juntos”.
• Puedes salir del estado de víctima (ups, tuve mala suerte otra vez) si ves cómo estas relaciones te traen beneficios; puedes usar su energía para beneficiarte a ti mismo y a tus relaciones futuras.

No existe la energía negativa, la energía es absoluta, la cuestión es hacia dónde la diriges y cómo la usas.

Cómo hacerlo:

1. Recuerda 1 o 2 relaciones con hombres que te atrajeron mucho, pero al final te lastimaron mucho, estuviste preocupado durante mucho tiempo.
2. Hazte preguntas: ¿qué te dieron? Lo que te llenó (lo miramos positivamente). ¿En qué tipo de persona te convertiste en estas relaciones, con estos hombres?
3. Escribe tantos adjetivos, tus sentimientos, etc. como sea posible.
4. Resalta lo que se repite. Lo que resuena con más fuerza y ​​sin lo que no se puede vivir. Pueden ser emociones, sentimientos, experiencias, estados.
5. Escribe una lista de actividades para alcanzar este (o casi) estado. Además, tanto de forma independiente como con amigos.
6. Incorpora estas actividades a tu vida todos los días.
7. Llénate de energía))))

Conoces a un hombre, todo va genial. Pero en algún momento llega una epifanía: él no es en absoluto lo que imaginabas. Su imagen es producto de la imaginación. Siempre ignoraba las llamadas de su madre y no limpiaba el lavabo del baño. Esta relación no tiene futuro, pero tú hiciste la vista gorda ante todo. Aquí hay cinco razones por las que esto sucede.

El encanto te ciega

Imagínese: está cenando con un caballero nuevo. Estás encantada con él: es tan lindo y te hace reír constantemente. Gracias a su encanto convencerá a cualquiera de que no es culpable de nada. El encanto no es un vicio. Pero a menudo esto nos induce a error: confundimos encanto y carácter.

Escribe mensajes conmovedores, hace que tu corazón lata más rápido, te guiña un ojo dulcemente y se ve increíble. Inevitablemente sentimos simpatía. Nos parece que es ideal en todos los ámbitos. Esto es un error. Los gestos agradables no tienen nada que ver con los principios morales.

No confíes ciegamente en el hechizo del encanto. Mejor centrarse en las acciones. Preste atención a cuán devoto es con sus seres queridos, si es honesto con usted y con los demás y si cumple sus promesas.

¿Buscas hombres en el mismo lugar?

Vas a los mismos bares todo el tiempo, corres por la misma ruta, pasas tu tiempo libre de la misma manera. No es de extrañar que conozcas al mismo tipo de personas. No es fácil cambiar de horario y salir de tu zona de confort, pero es necesario.

Los cambios en la vida serán beneficiosos. La próxima vez que quieras ir a una cafetería a leer un libro, ve a un museo. Empieza a ir a nuevos lugares. Encuentra un nuevo pasatiempo y haz un curso. Es posible que conozcas a personas que no conocías.

Ignoras las señales de advertencia

Con un conocimiento rápido, no es fácil entender quién es quién, pero las señales de advertencia siempre están presentes. Si sientes que algo anda mal cuando dice o hace algo, esto es una señal de alarma. Tu intuición te lo dice, escúchala.

Hay diferentes razones. Todas las tardes, después de las cinco, deja de escribir y de llamar. Habéis estado saliendo durante seis meses, pero él no os presenta a sus amigos. Notas cosas aquí y allá que te irritan o molestan. Se honesto contigo mismo. Ahorrará tiempo y se protegerá de traumas mentales.

¿Estás seguro de que puedes cambiarlo?

Notaste las señales de advertencia y las tomaste en cuenta. Lo principal es cómo actúas. Todos tenemos fe en que la gente puede cambiar por nuestro bien. "Si significo algo para él, cambiará". Puede cambiar, pero sólo si quiere. Tus intenciones no ayudarán. La gente suele volver a viejos hábitos. No se sorprenda cuando vuelva a ser quien era. Piensa si estás dispuesto a aceptarlo con defectos que le irritan. Si no, es mejor romper.

Estás obsesionado con el criterio

Buscas un chico sociable al que le gusten los perros, un hombre con apartamento que sepa cocinar. Sabes qué tipo de persona necesitas, eso es genial. Pero a veces nos obsesionamos con las características individuales y no entendemos el punto. Un conjunto de cualidades positivas que lucen bien sobre el papel no garantiza una relación feliz.

Cuando conozcas a un hombre nuevo, ten en cuenta tus criterios, pero no dejes que se conviertan en el factor decisivo. Esté abierto a cosas nuevas. Quizás la mejor pareja para ti sea un hombre en el que no has pensado.

Hay muchas razones por las que las mujeres se dejan amar, pero se quedan sin trabajo. Muchas personas esperan toda su vida el momento en que resistirán y se enamorarán, sin dejar ninguna posibilidad de alcanzar la verdadera felicidad.

El mayor temor de una mujer es el miedo a no ser amada y sentirse sola. Además, desde las portadas de las revistas y desde la pantalla de tu teléfono, te mira una abuelita vestida de gatos, y en el pie de foto se lee: “Orgullosa e independiente”. Y un escalofrío recorre mi espalda: ¿es ésta realmente mi vida? ¿Qué pasa si termino así en las afueras de la ciudad, en un pequeño apartamento con un pequeño refugio para gatos? Encontramos urgentemente a nuestra otra mitad, publicamos cien fotos nuestras felices con ramos de flores y un latido del corazón bajo el brazo, saltamos de una relación a otra, temiendo la soledad como una peste. Sin embargo, cualquier fenómeno tiene sus propias razones, y cuáles son exactamente, nos dijo la fundadora del club de mujeres "Armonía en tacones altos", Ekaterina Kononova.

Condena pública o “¿Qué dirá la gente?”

Especialmente eficaz en pueblos pequeños. Pero debo admitir que incluso entre las mujeres de negocios de Moscú existe a menudo un estereotipo: si no has conocido a la persona adecuada antes de los 30 años, no cuentes con mucha suerte después. Construye una carrera y vive para ti mismo, el que amas. Y esas miradas pesadas de amigos que hacen la misma pregunta: "Bueno, ¿has conocido a alguien?" Recuerda una regla simple: vives solo una vida y solo para ti, por lo tanto, depende de ti elegir la soledad consciente o una relación amorosa.

Relaciones pasadas o “Qué jóvenes éramos”

Al recordar sus candentes romances cuando tenían 20 años, muchas mujeres suspiran lánguidamente y coinciden en que esto nunca volverá a suceder. Después de todo, el amor es sólo una vez. Entonces tengo una contrapregunta: ¿no estás confundiendo tu único amor por la vida con un banal derroche de hormonas a una edad temprana?

Casarse a cualquier precio

A veces llegamos a ese punto de ebullición en el que la felicidad de una vida independiente y libre se convierte en una pesada carga. Recordamos cómo soñamos con el vestido blanco y el primer baile de los recién casados, y un velo nos cubre los ojos: no importa quién, pero cásate. Lamentablemente, el matrimonio no soluciona los problemas, sino que, por el contrario, los agrava aún más. Por tanto, esta decisión debe tomarse de la forma más consciente posible. Piénsalo, ¿vivirías con esta persona si no hubiera sucedido la celebración de la boda, el vestido blanco y los anillos?

Depresión o “De todos modos no mejorará”

Este es un diagnóstico grave y debe tratarse. Una mujer en estado de depresión aguda es un sabroso cebo para un gigoló o un narcisista. En tal estado mental, eres muy fácil de controlar. Y el socio puede empezar a utilizar esto. Corre, y no a cualquier lugar, sino a un psicoterapeuta que te curará y te encaminará por el camino correcto. Las consecuencias de tales trastornos son enfermedades físicas y pérdida del gusto por la vida.

Una pareja ventajosa, o "príncipe subalterno"

Todos tus amigos e incluso tu madre están encantados con tu pareja. Es inteligente, rico, ama a tu perro y está dispuesto a hacer cualquier cosa por ti. Y el mundo entero alaba a tu alma gemela, pero tú eres el único que mira a esta persona y no entiendes qué más necesitas. El caso es que esta persona es realmente maravillosa, pero no tuya. No es necesario ser perfecto para ser amado. Elegimos con nuestra alma, no con nuestra cabeza.

Ahora no es el momento, o “viviremos hasta el lunes”

Tienen un préstamo conjunto para un auto nuevo, y mañana es la boda de su hermana, y luego el aniversario de su primo segundo, y luego, por suerte, le salieron los dientes. Y de alguna manera todo llega en el momento equivocado. Después de todo, una ruptura es algo serio, ¡es una tragedia! Es necesario prepararse adecuadamente para el sufrimiento universal. Te diré una cosa: nunca habrá un momento adecuado para romper con alguien que no amas y conocer a tu verdadero amor. ¡Esta vez es ahora!

Esperando la vejez o “¿Quién me da un vaso de agua?”

Un miedo muy común que da lugar a alianzas innecesarias con personas que no quieres. Créeme, al final de la vida nos quedamos de una forma u otra solos con nosotros mismos, esto te lo dirá cualquier psicólogo o filósofo. Definitivamente te servirán el desafortunado vaso de agua, ni lo dudes. Es más importante pensar en lo que recordarás de tu vida: ¿cómo viviste con una persona no amada?

Fatiga, o "Y así será"

En una determinada etapa de la vida, nos enfrentamos a un cansancio salvaje por el solo hecho de buscar e intentar improvisar algo de nuestra vida personal. Todo esto parece una especie de farsa barata, pero cuánto esfuerzo y energía se desperdician. Diré esto: estos son sentimientos muy correctos. Detén tu búsqueda y centra tu atención en ti mismo: simplemente disfruta de lo que tienes en tu vida: tu trabajo favorito, amigos, perro, libros. Créame, una mujer autosuficiente y feliz atrae hacia sí nada peor que un imán.

No hay tiempo, o “Si aguantas te enamorarás”

Eres una empresaria exitosa y cada minuto tiene un gran peso financiero para ti. No tienes absolutamente ningún tiempo para citas, conversaciones lánguidas bajo la luna y todas esas tonterías. Por cierto, ha llegado el momento de ampliar y abrir tres nuevas oficinas. Entonces tal vez deberías disfrutar de tu éxito profesional y dejar de lado tu vida personal, dirigiendo toda tu energía a un negocio que amas, y no a una relación aburrida y poco prometedora para ti.

A mí me pasa algo, o “A ti también te curarán”

Muy a menudo ocultamos nuestra renuencia a tomar el asunto en nuestras manos detrás del diagnóstico banal de una mujer excéntrica. No puedo quedarme quieto, siempre quiero algo, ¡pero no sé qué! Todos viven y nosotros viviremos. Puedes seguir culpándote hasta el infinito por tus propios sentimientos y miedos. Pero no puedes escapar de ti mismo hacia ninguna ilusión. Mire honestamente a los ojos a su principal miedo: simplemente tiene miedo de estar solo. ¿Pero no estás pagando demasiado por ello?

Existe tal concepto: la soledad consciente. Este es el momento en el que no necesitas ningún apoyo emocional para sentirte feliz. Eres feliz simplemente por el hecho mismo de tu vida y de lo que sucede en ella. Es en este terreno donde nacen los comienzos más fuertes de una futura familia: nacen personas especiales, te vuelves más sabio y llega ese mismo momento de elección consciente a favor de la convivencia. ¡Sinceramente les deseo a todos esos escenarios!

M joven, hermosa, inteligente, pero desafortunada en su vida personal. Involuntariamente, puedes empezar a creer en el mal de ojo, la corona del celibato y el karma al mismo tiempo, culpando a cualquiera de lo que está pasando, pero no a ti mismo.Mujer.ru te dirá dónde se esconden las verdaderas razones por las que elegimos hombres inadecuados.

La mayoría de las veces, las niñas se resignan a su destino, creyendo que “está escrito en su destino”.

A primera vista, las chicas exitosas y positivas en todos los aspectos se encuentran con perdedores, alcohólicos, mujeriegos y casados. Lo más triste es que esto suele ocurrir más de una vez, trayendo a la mente pensamientos del mal de ojo y de la corona del celibato”. Creyendo que "está escrito en nuestra familia", intentamos combatir este flagelo con la ayuda de "curanderos", "brujas hereditarias" o nos resignamos a nuestro destino, pensando: "No todos pueden ser felices". Lo que pasó una vez podría ser un accidente. Repetir nuevamente este suceso ya es motivo para pensar. Bueno, un escenario similar observado en varios casos es el sistema. Y debes buscar la razón en ti mismo. Esto significa que hay un cierto patrón en nuestro comportamiento y algo estamos haciendo mal. A menudo (aunque no siempre) los orígenes de este fenómeno provienen de la infancia: miedos no resueltos, traumas psicológicos no procesados ​​y complejos. Como regla general, estas razones no se reconocen, por lo que es difícil rastrearlas. Pero tan pronto como se toma conciencia, se puede empezar a trabajar con el problema. No hay muchos miedos comunes, pero pueden arruinar la vida de cualquier mujer inteligente y bella:

Miedo al rechazo

A menudo surge como resultado de experiencias negativas vividas previamente. Esa triste historia ya pasó hace mucho tiempo, pero las relaciones con los jóvenes no pasan de la etapa “amistosa”, o cada nueva pareja resulta de alguna manera no ser buena. El deseo de tener una familia se ve frenado por un miedo subconsciente: “Me podrían abandonar en cualquier momento”. Y para no volver a revivir el mismo dolor, es necesario asegurarse de que una posible ruptura no se convierta en un hecho significativo. Por lo tanto, debes no acercarte demasiado o tomar la iniciativa de romper antes que tu pareja. En consecuencia, la niña simplemente no lleva la relación a la etapa de intimidad y confianza, el llamado deseo de una relación "segura". Ella, sin darse cuenta, mantiene una comunicación puramente amistosa, da señales que “calman” a su pareja o encuentra cada vez más defectos en cada pretendiente.

Baja autoestima, falta de confianza en uno mismo, miedo a la soledad.

Estas chicas, por regla general, no saben cómo amarse, respetarse y valorarse a sí mismas. Esto da lugar a la creencia de que no son dignos de amor. Alegrándose de que al menos alguien les preste atención, las niñas a menudo sacrifican sus intereses, necesidades y hacen todo lo posible para complacer. Se apresuran a la primera llamada para cumplir cualquier deseo de su pareja, tratando de complacerlo, hacen la vista gorda ante la traición e incluso soportan palizas. Al mismo tiempo, la niña parece “disolverse” en el joven, mostrándole que esa actitud es aceptable para ella, que está dispuesta a todo para no ser abandonada. Pero las personas que no saben amar, apreciar y respetarse a sí mismas, por regla general, son tratadas de la misma manera por quienes las rodean. Y hasta que cambie la actitud hacia uno mismo, es posible que se repitan escenarios similares.

Actitudes, estereotipos y patrones aprendidos desde la infancia, así como los propios complejos

"Una mujer debería casarse", "Si sigues siendo una niña, nadie te necesitará": tales actitudes provocan el deseo de casarse lo antes posible. Este deseo obsesivo a menudo se manifiesta en el comportamiento y ahuyenta a los hombres, especialmente en las primeras etapas de una relación. Tratando de encontrar marido a toda costa, la niña, sin pensarlo demasiado, acepta el noviazgo del hombre que le prestó atención, y no del que quiere ver a su lado en la vida. Debido a que la elección no fue equilibrada y reflexiva, después de un tiempo puede surgir un sentimiento de insatisfacción, irritación y la sensación de que hay "la persona equivocada" cerca. Como resultado, surgirá la decepción.

Si una mujer no se ama ni se valora, los demás la tratan en consecuencia

Si te reconoces a ti mismo y a tus miedos en nuestras descripciones, da el siguiente paso: ordénate. Sería fantástico poder involucrar a un psicólogo en la sesión informativa.

Pregúntate "¿Qué quiero?"

Intenta hacerte una serie de preguntas: “¿Qué espero de una relación con un hombre? ¿Qué quiero recibir? ¿Qué estás dispuesto a dar? ¿Cómo veo idealmente nuestra interacción? ¿Qué puedo soportar sin dolor? ¿A qué no renunciaré bajo ningún concepto?
Dibuja un retrato de tu amante para ti. Imagínese que está completando un cuestionario. Comience con las características externas: altura, edad, color de ojos, cabello. Indique educación, lugar de residencia, estatus social, ocupación, hábitos, aficiones. Luego pase a los rasgos de carácter, la actitud hacia el mundo, otras personas, un ser querido, los niños. Es mejor describir esto en detalle en papel; de esta manera la imagen quedará más definida. Una idea concreta de pareja nos da un retrato claro de lo que queremos y también nos permite tocar los miedos y complejos escondidos en el subconsciente.

Analizar y comparar casos repetidos.

La ayuda de un psicólogo profesional sería útil en este caso, pero puedes intentar resolverlo por tu cuenta. Trate de responder las siguientes preguntas con la mayor sinceridad posible, manteniendo la objetividad: ¿Cómo comenzó la relación (quién inició el conocimiento, su reacción, sus sentimientos al mismo tiempo)? ¿Cómo fueron las primeras reuniones? ¿Qué te gustó y qué no te gustó durante este período? ¿Qué conflictos surgieron y cuándo? ¿Cuáles son sus razones? ¿Cuál fue su reacción (palabras, acciones, adecuación de las valoraciones), cómo se comportó su pareja? Al mismo tiempo, vale la pena escuchar tu voz interior, tu propia intuición y seguir las emociones y sentimientos que surgen. Ellos le dirán en qué dirección “excavar”.

Para cambiar su comportamiento, su estrategia de vida, necesita trabajar en usted mismo. Aprende a respetarte y amarte a ti mismo, acéptate tal como eres. Encuentre sus ventajas y fortalezas, aprecie sus "ventajas" y fortalezas. Esfuércese por el crecimiento personal. A menudo no sabemos cómo comunicarnos eficazmente, resolver conflictos de manera constructiva y no respetamos los límites necesarios del espacio psicológico. Vale la pena trabajar en esta dirección para no “pisar el mismo rastrillo” en el futuro. Aquí será útil leer literatura psicológica popular, diversas capacitaciones y consultar a un psicólogo.