Le temps dont dispose chaque personne est très limité. Ce n'est qu'à première vue qu'il semble que vous puissiez en disposer à votre guise. En fait, ce n'est pas vrai. Le temps qui est sous votre contrôle dépend en grande partie de facteurs externes.
Votre partenaire était en retard à un rendez-vous et vous avez perdu 15 minutes de votre temps ? Un client est venu vers vous avec lequel vous n'aviez pas du tout prévu de rencontrer ? Il y a eu une coupure de courant et tout ce qui était prévu plus tôt a dû être annulé ? Il existe de nombreuses situations de ce type (un subordonné est venu faire un rapport, un ami est venu lui dire bonjour, sa femme a appelé, etc.), et chacune d'elles réduit le temps que vous pourriez consacrer à la réalisation de vos objectifs. Par conséquent, il est extrêmement important d’utiliser le temps qui n’appartient qu’à vous avec une efficacité maximale.
Arithmétique divertissante
Faisons encore quelques calculs. Aux circonstances extérieures qui volent du temps, il existe aussi des circonstances qui prennent systématiquement du temps, jour après jour.
Ainsi, en moyenne, l'espérance de vie en Russie est de 65 ans.
Considérons maintenant :
- Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Cela fait moins ~ 22 ans.
- Nous consacrons environ une heure et demie par jour à la nourriture. Cela fait encore moins ~ 4 ans.
- Si le travail principal est perçu comme une obligation détestée, vous pouvez alors perdre en toute sécurité environ 7 ans supplémentaires (en moyenne, nous travaillons 8 heures par jour, 21 jours par mois, 11 mois par an ; l'âge de travailler est d'environ 25 à 60 ans)
- Chaque jour ouvrable, nous passons du temps à nous rendre au bureau et à en revenir, soit 1,5 à 2 heures. Moins presque 2 ans.
- Combien de temps les tâches ménagères prennent-elles ? Au moins 1 heure chaque jour. Et c'est un autre moins de plus de 2,5 ans. Au total, il nous reste déjà moins de 30 ans.
- Jetez maintenant le temps que vous passez à jouer à des jeux informatiques, à regarder la télévision, à lire de la littérature vide de sens et à d'autres activités intéressantes, mais pratiquement inutiles.
Comme vous pouvez le constater, le temps presse pour atteindre vos objectifs, prenez-en soin et ne le perdez pas en vain.
Secondes d'or
Le temps est une ressource extrêmement rare, et vous l’avez probablement déjà réalisé. Vous pouvez gagner de l’argent, mais étendre la journée à 25 ou 26 heures ne fonctionnera certainement pas. Par conséquent, chaque heure gratuite, chaque minute et même chaque seconde mérite d’être appréciée. L’efficacité avec laquelle vous les utiliserez déterminera la rapidité de réalisation de vos désirs.
Avant de faire quoi que ce soit, réfléchissez : « Est-ce que cela me rapprochera de la réalisation de mes projets ? L’activité choisie s’avérera-t-elle une perte de temps ? Répondez honnêtement et objectivement. Sûrement, après une telle analyse, vous commencerez à être plus sensible à vos minutes gratuites.
Essayez de réduire au minimum le temps perdu. Gardez à portée de main un bloc-notes, un enregistreur vocal, un netbook, un organiseur et d'autres objets qui peuvent s'avérer utiles lorsque vous êtes coincé dans un embouteillage, lorsque vous prenez un bus ou, par exemple, lorsque vous faites la queue dans une longue file d'attente.
Apprenez à utiliser les « pauses » non planifiées à votre avantage : lisez ou écoutez le bon livre, planifiez le lendemain, contactez vos partenaires par téléphone ou par email.
Apprenez à valoriser le temps, et cela vous apprendra à tout gérer !
La vie d'une personne se mesure au temps, mais tout le monde ne l'apprécie pas et ne la respecte pas. Beaucoup d’entre eux permettent que cet argent soit gaspillé ou au détriment d’eux-mêmes et des autres. Habituellement, après quelques années, ces personnes réalisent leurs erreurs et regrettent d'avoir perdu leur temps. Mais si vous apprenez à valoriser le temps, vous pouvez changer radicalement votre vie. Comment apprendre cela ?
1. Comprenez que le temps est irrévocable. Chaque minute, qu’elle soit bonne ou mauvaise, ne reviendra pas. C’est passé et cela ne passera plus jamais. Une personne dans le monde moderne peut rendre presque tout : de l'argent, des biens, de la santé, des relations, mais il est impossible de restituer du temps. L'humanité n'a pas encore appris à le contrôler. C'est pourquoi vous devez le dépenser correctement, en bonnes actions.
2. Pensez à l'irrévocabilité du temps.Écrivez un court essai sur la futilité du temps et lisez-le à haute voix. Un tel travail aidera mieux à ce que le temps ne puisse pas être restitué. Cependant, ne passez pas trop de temps à penser ainsi.
3. Objectifs. Ayez une idée de ce que vous attendez de cette vie. Il n’est pas nécessaire de tenir un journal et de planifier chaque minute, non. Mais si vous avez plusieurs objectifs, vous cesserez de gaspiller votre énergie pour des choses inutiles.
4. Ne soyez pas paresseux !Évitez la paresse, l’ennui et la perte du temps. Si vous pouvez faire quelque chose maintenant, pourquoi ne pas le faire aujourd’hui ?
5. Apprenez à vivre dans le présent. Apprenez à ressentir chaque instant et à en être conscient, ressentez la brise chaude et la chaleur du soleil le matin, savourez un thé chaud, ressentez la douleur, la joie, le ressentiment, le plaisir. C'est très difficile, mais cela va vraiment ralentir le temps. Sérieusement. Mais vous aimerez la vie si vous commencez à vivre chaque minute.
6. Ne tardez pas ! Débarrassez-vous de l'habitude de remettre les choses à demain, après-demain, jeudi et dimanche. Voulez-vous faire quelque chose et est-ce possible maintenant ? Fais-le! Si l’idée vous plaît, mettez-la en œuvre maintenant ! Lorsque vous n'avez aucune tâche en attente, vous vous sentez plus libre et plus léger, votre humeur est joyeuse et votre posture est droite... N'est-ce pas merveilleux ?
7. Arrêtez de vous précipiter. Quand une personne est pressée, elle s'inquiète et s'inquiète. De plus, un travail effectué à la hâte se distingue rarement par sa qualité. Essayez de tout faire de manière à éviter la précipitation et à ne pas vous inquiéter. Voulez-vous faire plus et plus vite ? Apprenez à planifier judicieusement votre temps et vous réussirez.
8. Aimer la vie. Aimez chaque minute, même si cela apporte des problèmes. Recherchez quelque chose de bien à chaque instant et votre personnage changera alors ! Aimez tout ce que vous voyez autour : la nature, les gens, les livres... Bien sûr, trouver quelque chose de bon à chaque instant sera difficile, mais alors cette opération complexe se transformera en un simple rituel !
Ces petites recommandations vous aideront à prendre le temps plus au sérieux et plus consciemment, à l’apprécier et à l’aimer. En commençant à réaliser la triste vérité, votre conscience et votre vie changent. Vous commencerez à regarder la vie, le temps et les gens d’une manière complètement différente. Savez-vous comment valoriser le temps ? N'oubliez pas d'en parler dans les commentaires ! Votre avis est important pour moi, car il m'aide à développer et à rendre notre portail meilleur et plus informatif.
La vie d’une personne dans ce monde se mesure au temps. Malheureusement, tout le monde ne réalise pas sa valeur et ne se permet pas de la gaspiller. À la fin de leurs jours, ces personnes seront déçues. Mais si aujourd’hui vous commencez à comprendre la valeur du temps et à prendre des mesures pour l’apprendre, vous pouvez changer radicalement votre vie. Voyons pourquoi vous devriez valoriser votre temps et voyons comment vous pouvez apprendre à le faire.
1.Le temps est irrévocable
Le temps presse et chaque instant que nous vivons ne reviendra jamais, quels que soient les efforts que nous déployons. Presque tout peut être retourné. Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons de retrouver la santé, de retrouver l'argent, les relations, les biens, la joie perdus, etc. Mais le temps ne reviendra pas. Il vaut donc la peine de le distribuer et de l’apprécier très correctement pour ne pas le gaspiller.
2. Le temps est la principale ressource
Notre temps est un potentiel énorme, et si nous l'utilisons correctement, nous pouvons atteindre des sommets dans n'importe quelle entreprise. Malheureusement, comme mentionné ci-dessus, le temps est une ressource non renouvelable et nous n’avons donc tout simplement pas le droit de le dépenser avec insouciance. C'est un crime contre nous-mêmes.
3. Le temps est notre vie
Et nous valorisons notre vie à un niveau subconscient. Parmi les personnes adéquates et en bonne santé mentale, vous ne rencontrerez pas celles qui voudraient dire au revoir à leur vie. La soif de vivre et le désir de vivre longtemps et heureux sont inhérents à chacun dès la naissance. Mais il vaut la peine de comprendre que nos vies se déroulent dans le temps et qu'ici sur terre, elles sont limitées. Il est donc important d’apprendre à l’apprécier.
4. Le temps est une opportunité
C’est au fil du temps que nous obtenons de nouvelles opportunités, et lorsque nous les utilisons correctement, cela nous profite. Le temps passe et avec lui les opportunités inutilisées disparaissent. Il est donc important de toujours être vigilant et de saisir ce que l’Univers nous offre.
5. Le temps nous rapproche de la vieillesse
Et si nous ne comprenons pas la valeur de ce temps dès notre plus jeune âge, c’est la vieillesse qui nous l’apprendra. Lisez cet article sur ce que les gens regrettent le plus dans leur vieillesse. Mais pourquoi comprendre une vérité aussi importante alors que tant de temps précieux a déjà été perdu, si vous pouvez commencer à apprécier le temps aujourd’hui ? Le temps est inexorable et personne ne peut influencer sa vitesse, il nous mènera donc inévitablement à la vieillesse. Le temps est comme le cours rapide d'une rivière, et l'homme est comme un roseau porté par lui, qui est impuissant devant la puissance qui le porte. Prenez conscience du pouvoir du temps et ne le laissez pas disparaître inutilement.
Comment apprendre à valoriser le temps ?
Tout commence par la prise de conscience. Nous savons presque tous que le temps est irrévocable, mais peu de gens réalisent cette triste vérité. Quand la prise de conscience arrive, tout change. C'est comme si une personne entrait dans sa chambre au milieu de la nuit et n'allumait pas la lumière. Il sait théoriquement qu'il y a un lit à droite et une commode à gauche, mais s'il allume la lumière, il voit tout cela clairement. Examinons ci-dessous quelques conseils pratiques pour vous aider à prendre conscience de la valeur du temps.
Pensez à l’irrévocabilité du temps pour comprendre sa valeur ! Tout comme le processus de digestion des aliments commence par le fait que nous les mâchons, de même la conscience d’une pensée survient lorsque nous y réfléchissons.
N'oubliez pas qu'un jour viendra votre dernière seconde, votre dernier jour et votre dernier mois. Mais n’allez pas trop loin dans ces pensées, afin de ne pas tomber dans la dépression et l’apathie.
Ayez une idée claire de ce que vous attendez de cette vie - cela vous aidera à ne pas vous laisser distraire par des choses sans importance et à ne pas perdre de temps précieux dessus.
Évitez le farniente ! Pas de repos, mais d'oisiveté - d'ennui, de paresse, de tuerie du temps. Tout ce que vous pouvez faire aujourd’hui, faites-le.
Apprenez à vous dissoudre dans le moment présent, ressentez son goût et réalisez le luxe de la vie qui vous est offert. Beaucoup de gens croient à tort que le luxe se résume à une voiture cool, des demeures, des îles et des milliards de dollars. Non, le luxe, c'est être conscient du moment présent et, à chaque souffle, ressentir la force de sa vie et en profiter.
Ne perdez pas votre temps en paroles creuses, en potins et en tout ce que vous regretterez.
Débarrassez-vous une fois pour toutes de l’habitude de remettre quoi que ce soit au lendemain. Si tu veux, fais-le ! Si vous aimez quelque chose, saisissez-le et réalisez vos objectifs. Personne ne nous rendra du temps, de la jeunesse, de l'énergie.
Débarrassez-vous de la précipitation constante - cela n'a rien à voir avec une réelle productivité. Si vous voulez en faire plus et plus rapidement, apprenez simplement à planifier judicieusement et à ne pas vous laisser distraire.
Aimez votre vie telle qu'elle est ! Aimez votre temps, aussi difficile et éphémère que cela puisse vous paraître. Aimez tout ce que vous avez et ce qui vous entoure – permettez à votre cœur de s’ouvrir et de libérer le potentiel d’amour qu’il stocke en lui. C’est une excellente façon de ne pas devenir fou en réalisant le caractère éphémère de tout ce qui existe !
Bon article l'artiste, créatrice de bijoux et chamane Dara Muscat sur le temps, les arrêts et la magie qui se produit à chaque instant
Avec l’avènement de la lumière et des petits appareils, les gens ont commencé à travailler davantage, presque toute la journée. Je travaille toute la journée. Je travaille à mon bureau, assis devant l'ordinateur, je reçois des e-mails sur le chemin du métro, j'y réponds assis dans le métro, je fais défiler les nouveaux messages et je réponds aux commentaires pendant que j'attends de la nourriture dans un café, je prends un urgent appeler au travail pendant que je mange. Encore une fois, les lettres et les questions me rattrapent dans la journée, je retourne sur mon lieu de travail pour tout terminer et tout écrire, puis c'est l'heure de dormir. De manière générale, le travail, le lien social, tout cela nous hante constamment tout au long de la journée.
Les gens dans un café sont au téléphone, les gens dans le métro sont au téléphone, les gens sur le chemin du métro au café sont également au téléphone, et nous voici assis à une réunion avec des amis et regardons le téléphone de côté , et si quelque chose d'important se passait sans nous ? Et du coup, je vois très souvent (surtout en Asie) comment des amis, assis à la même table, semblent communiquer, mais en même temps chacun regarde son propre appareil. Et je suis comme ça très souvent, quelle horreur ! Cela fait partie de la vie moderne. Et puis tout ne fera que s'accélérer, vous devez donc également apprendre à gérer votre temps et filtrer le temps réel du temps de travail dès maintenant.
J'ai vraiment peur de rater quelque chose alors que je regarde mon téléphone alors que je suis assis quelque part. Lorsque je me repose entre des tâches et que je réponds en même temps à une lettre ou que je résous certains problèmes de manière entièrement automatique. Il me semble que c'est une capacité très importante de simplement éteindre, mettre son téléphone dans son sac et boire du café, en regardant les gens et le monde qui nous entourent. Filtrez votre temps et soyez capable de vous dire, ainsi qu'aux autres : « C'est maintenant mon temps personnel, et tout le reste peut attendre. » Parce que si nous mettons tout cela en priorité (quelque chose qui ne semble pas pouvoir attendre), nous nous perdrons tout simplement nous-mêmes et notre vraie vie dans tout cela. Cela fait partie du problème appelé « lâcher prise ». Savez-vous à quel point mes amis sont stressés parce que quelqu'un n'a pas répondu à un e-mail, que les pages sociales ne se développent pas aussi vite qu'ils le souhaiteraient, qu'un blog ne devient pas aussi populaire que prévu, que quelqu'un a commis une erreur. commenter, ou ne m'avez-vous pas ajouté comme ami en réponse ? Le stress, qui les suit ensuite tout au long de la journée, car il est entre leurs mains, sur leur téléphone, le plus souvent. Cela m'arrive aussi, et quand je me retrouve dans un tel stress, j'ai juste peur. Pourquoi je suis dedans ?
Par conséquent, j'ai écrit un article avec les pensées que j'ai soulignées pour moi-même, dont je me souviens, afin de ne pas me perdre dans le travail et les affaires.
Apprenez à vous éteindre
Et apprenez à ranger votre téléphone dans votre sac. Rien ne se passera pendant que vous buvez cette tasse de café. C'est votre temps personnel seul avec vous-même ou un ami. Notre temps est la chose la plus précieuse que nous ayons. Nous pouvons acheter beaucoup de choses, nous pouvons déplacer des montagnes, mais nous ne pouvons pas ajouter ou mériter du temps supplémentaire. C’est pourquoi nous devons l’apprécier maintenant. Et le plus tôt sera le mieux. Du temps avec nous-mêmes, du temps avec nos proches, le temps où le vent chaud souffle sur nos visages et où la lumière du soir scintille à travers les feuilles. Le moment où le café chaud et frais fume et remplit la pièce d’arôme. Le moment où ceux que vous aimez rient et vous disent des choses, et où vous les regardez et réalisez que vous les aimez et à quel point vous êtes heureux de les avoir. Le moment où vous remarquez quelqu’un dans la foule et réalisez que quelque chose a cliqué à l’intérieur. Votre temps est si merveilleux et inestimable.
Prendre soin de son corps
De vos yeux, de votre dos, de votre cou, de tout votre corps. Imaginez combien vous regardez l'écran par jour au total et combien d'images votre œil perçoit pendant chaque minute de votre travail. Lorsque vous courez, vous savez quand il est temps de vous arrêter, sinon vous tomberez. Cela n’arrive pas avec les yeux, par exemple. Nous ignorons le plus souvent leur fatigue jusqu’à ce qu’ils abandonnent spécifiquement. Et puis nous nous sentons déjà blessés et tristes d’avoir dû être plus attentifs à nous-mêmes. Pourquoi ne pas y amener votre corps. Laissez vos yeux regarder le monde qui vous entoure, en regardant le ciel. Marchez pour faire bouger votre colonne vertébrale et tout votre corps. Étirez-vous correctement. Vous avez un seul corps pendant toute la durée de votre voyage et il a besoin de vos soins.
Temps libre - pensées libres
Pourquoi proposez-vous le plus souvent des idées de nouveaux projets et de nouvelles idées lorsque vous voyagez ? Parce que nous regardons constamment autour de nous, nous sommes constamment en mouvement et découvrons quelque chose de nouveau. Lorsque nous regardons simplement ce qui se passe autour de nous, nos pensées circulent complètement différemment que si nous regardions un écran et lisions des commentaires. Quand je n'arrive pas à penser à quelque chose, par exemple à un nouveau poste, je vais dans un café, je m'assois près de la fenêtre pour voir le hall. Et je regarde juste les gens, ce qui se passe par la fenêtre. Je vois tout ce qui se passe chaque seconde, combien les gens sont différents, combien la vie est présente. Et à de tels moments, le processus de créativité et de pensée se déroule de lui-même. Et quand je veux dessiner ou danser, je vais au parc ou en forêt. La nature a un caractère différent qui inspire autre chose. Cela aide à se calmer, à s'ancrer, à se calmer et à filtrer tout ce qui est inutile. Temps libre = flux libre et frais de nouvelles pensées ou nouveau silence.
Attention aux autres
Lorsque vous êtes avec un ami, rangez vos appareils. Personne ne sait ce qui peut arriver et quand à qui, nous devons donc apprécier les moments où nous sommes ensemble. C’est réel de s’entendre et d’être ensemble quand on est proches. Si vous avez un besoin urgent de répondre à quelque chose, demandez une minute à un ami, excusez-vous, répondez à tout et rangez le téléphone. Et puis continuez à parler. En faisant tout automatiquement, en essayant à la fois d'écouter et de répondre aux lettres, vous risquez de perdre de vue quelque chose d'important dans les deux cas, ce qui peut conduire à un résultat peu agréable. Soyez avec vos proches lorsque vous êtes avec eux.
Vivre dans l'instant
Pour vraiment voir et ressentir ce qui vous arrive et où vous êtes. Lorsque je travaille sur l'ordinateur pendant de nombreuses heures, à un moment donné, j'aime simplement allumer ma chanson préférée, éteindre l'écran, prendre une tasse de thé et regarder par la fenêtre. Et dans de tels moments, je ressens à quel point le moment présent commence à me remplir, à quel point les émotions de ce que j'ai réussi à faire aujourd'hui sont captivantes, les sentiments lorsque je me souviens de mes amis et que je réalise à quel point je les aime et à quel point ils me manquent. . Un sentiment de gratitude pour tout ce qui arrive, pour tous les commentaires que vous laissez, pour tous les nouveaux lecteurs. Et cela remplit de manière irréaliste, des talons jusqu'au sommet, ce moment réel de ce qui est maintenant. Quel thé délicieux, quelle chanson fraîche, quel arbre devant la fenêtre se balance si joliment au gré du vent. Ces moments sont inestimables. Chacun, chaque jour, chaque heure, minute, a son moment qui remplit son monde. Ressentez-le et appréciez ces moments de tout votre cœur.
Respirer
Cela vous arrive-t-il lorsque vous vous surprenez à penser que vous ne respirez presque plus ? Souvent, lorsque nous sommes passionnés par quelque chose, nous respirons en « mode économie ». Autrement dit, juste un petit peu, mais pas complètement. Vous êtes-vous surpris à faire cela ? Respirez tout au long de la journée si vous remarquez que vous êtes entré dans un mode similaire. Fermez les yeux et prenez quelques inspirations et expirations lentes et profondes. Un mode de fonctionnement corporel complètement différent s'activera immédiatement, votre tête deviendra un peu plus claire et il y aura une légèreté générale dans le corps et de l'énergie pour faire quelque chose.
Repos
Donnez-vous du temps réel pour vous reposer. Ne vous endormez pas avec votre téléphone dans les mains et ne vous réveillez pas avec. Et avec vous-même ou avec un proche à proximité. Étirez-vous le matin, regardez par la fenêtre, embrassez votre famille. Allongez-vous tranquillement avant de vous coucher, écoutez de la musique ou faites des rituels du soir comme un peu de yoga, vous laver le visage, etc. Laissez votre esprit se reposer et préparez-vous à dormir. Se reposer et dormir suffisamment sont des éléments importants des soins personnels. D’ailleurs, j’avais déjà eu des posts sur le matin noir et blanc, ainsi que 25 idées quand la journée commençait et 25 idées quand elle était presque terminée.
Voir la vie autour
Ce sera probablement un écho de ce que j'ai déjà écrit ci-dessus. Mais quand même, remarquez la vie qui vous entoure. Maintenant, et pas quand elle passe et qu'il ne reste que peu de temps. Restez proche de votre famille et de vos proches, essayez de les voir plus souvent si possible, serrez-les dans vos bras et dites-leur combien vous les aimez et les appréciez. Faites attention à la nature qui vous entoure, à quel point elle est changeante et diversifiée. Il y a tellement de choses à remarquer et à apprécier.
Je vous serre fort dans mes bras et vous souhaite une bonne journée, mes très chers. Valorisez votre temps.
Le temps est la chose la plus précieuse dans nos vies, car il ne peut être ni acheté ni arrêté quand nous le souhaitons. Le temps est le meilleur médecin : il guérit les blessures mentales, nous donne de l'expérience, nous rend plus sages. Cependant, nous n’utilisons pas toujours notre temps correctement et nous le perdons souvent. Comment apprendre à valoriser le temps ? Tout le monde se pose au moins parfois une question similaire.
Comment apprendre à valoriser votre temps et celui des autres
Le temps est un cadeau inestimable qui est offert à une personne, car c'est essentiellement notre vie. Cependant, tout le monde ne pourra pas répondre à la question de savoir à quoi il consacre son temps, et donc comment se déroule sa vie, quel est son sens. Il ne s’agit certainement pas de regarder la télévision ou de parler au téléphone pendant des heures.
L'attitude d'une personne envers le temps peut indiquer à quel point elle prend la vie au sérieux en général. Cela détermine également la façon dont les gens autour de lui le traitent.
Apprendre à valoriser votre temps demande un certain effort.
N'oubliez pas que votre temps est votre vie. Il est donc nécessaire de faire des choses qui ont un impact positif sur votre vie, vous développent et vous apportent de la joie.
Changez votre attitude envers le temps, car c'est un cadeau inestimable. Si vous vous en souvenez constamment, votre vie changera radicalement.
Essayez de trouver ce qui vous fait perdre du temps et éliminez-le de votre vie. Vous pouvez parler pendant des heures avec votre amie de ses problèmes dans sa vie personnelle. Ou pouvez-vous expliquer une fois qu'une personne est responsable de son propre destin. Une telle conversation apportera beaucoup plus de bénéfices à vous et à votre entourage.
Plus vous vous respecterez, plus vous serez respectueux de votre temps. D’autres personnes traiteront votre temps avec le même respect. Ayez confiance que chaque minute que vous consacrez à vous-même produira des résultats vraiment étonnants. Vous pourrez trouver du temps non seulement pour le travail, mais aussi pour vos proches et pour des passe-temps intéressants.
Si vous vous demandez comment apprendre à valoriser le temps, suivez nos recommandations et vous verrez bientôt des résultats étonnants. Personne d'autre que vous ne peut gérer votre temps de manière rationnelle, donc après avoir pris la décision appropriée, travaillez sur vous-même, faites un effort pour apprendre à respecter et à prendre soin de votre temps. Vous serez surpris du nombre de minutes précieuses de votre vie qui sont complètement gaspillées.
