Que dire à une personne envieuse. Comment se protéger de l’envie au travail ? Utilisez la méthode "Maçonnerie"

Les personnes qui travaillent longtemps dans la même équipe deviennent une sorte de famille avec leur propre mode de vie, leurs coutumes et leurs relations. Et les relations avec les proches, comme vous le savez, ne sont pas toujours fluides et sans nuages. Ici, nous pouvons ajouter le fait qu'entre les « parents »-collègues, il existe un moment caché ou évident de lutte pour le droit d'être le meilleur (premier, principal, irremplaçable). Et plus l’entreprise est prometteuse, plus les ambitions de ses salariés sont élevées et plus la lutte pour « une place au soleil » est rude.

Les relations au travail peuvent être à la fois une incitation au développement et un motif de licenciement. Certains psychologues estiment que les relations amoureuses au travail sont parfois bénéfiques pour les personnes sujettes au burn-out et à la perte de motivation. Cependant, il existe des sentiments qui sont loin d’être romantiques et qui peuvent empoisonner la vie même de l’employé le plus positif et le plus bon enfant. Nous parlons d'envie au travail.

Très souvent, les gens ont tendance à justifier leurs attitudes négatives envers eux-mêmes par l'envie habituelle des autres. Des collègues qui ont l’air de travers ? Ils sont juste jaloux ! Des amis évitant de communiquer ? Eux aussi sont embourbés dans l’envie. Le patron a-t-il soustrait injustement ? Et c'est généralement la personne la plus envieuse !

Une telle réponse à vous-même peut vous calmer pendant un moment et même augmenter votre estime de soi. Mais malheureusement, cela ne résoudra pas la situation conflictuelle, ne changera pas la situation au sein de l’équipe et ne contribuera pas à améliorer les relations.

Personne n'est à l'abri de l'envie. L'ayant vécu pour la première fois dans son enfance, une personne, non, non, enviera quelqu'un tout au long de sa vie. N'oubliez pas que nous vivons tous en regardant non pas à l'intérieur de nous-mêmes, mais autour de nous. Une personne est toujours à vocation sociale et donc compétitive.

Les réalités de notre vie sont telles qu’être le meilleur signifie avoir raison et être le premier moyen de réussir. Ce mécanisme a été lancé par une augmentation du niveau de vie, une abondance de biens matériels et, bien sûr, l'introduction de nouveaux standards de réussite. Il est très difficile de résister à ce mécanisme lorsque tout le monde « saute par-dessus les autres » pour saisir la chance et la richesse par la queue.

Beaucoup d’entre nous confondent nos besoins réels avec ceux des autres, pensant que pour être pleinement heureux, nous n’avons besoin que de ce que possède un concurrent. Nous cessons de profiter de notre propre acquisition dès que nous voyons qu’un collègue (ami, connaissance) possède une meilleure version de ce que nous avons déjà. Et encore une fois, nous commençons le processus de satisfaction des besoins, oubliant complètement que les besoins sont infinis et qu'il est totalement impossible de les satisfaire.

Que faire dans une situation où vous ressentez vraiment une attitude partiale et envieuse envers vous-même de la part de vos collègues ? Vaut-il la peine de combattre la négativité des personnes envieuses ? Il existe plusieurs façons

Porter un masque

Arrêtez de vous vanter de vos succès et de vos réalisations, ainsi que de vos gros achats et de vos vacances d'été à Bali. Au lieu de cela, suivez un cours sur les gémissements et les lamentations sur votre vie difficile. Si une belle femme est enviée par ses collègues moins attirants, vous pouvez temporairement cacher votre don naturel sous l'image d'une « souris grise ». L'avantage de cette tactique est l'affaiblissement de l'agressivité de la part des envieux et même, au contraire, une offre d'être amis pour toujours (qui refuserait d'être une « star » sur fond d'ami misérable ?) . L’inconvénient est le sentiment de perte et d’insatisfaction face à sa propre situation. Et vraiment, pourquoi devriez-vous vivre une vie qui n’est pas la vôtre ? Conclusion : cette méthode est destinée aux cas particulièrement difficiles, lorsque le niveau d'envie de quelqu'un d'autre dépasse les limites et peut vous causer un réel préjudice.

Commencer une confrontation

Cette méthode s’adresse aux personnes ayant de l’estime de soi et un tempérament orageux. Sentant le souffle chaud de la personne envieuse dans votre dos, tournez-vous vers lui et attaquez. Au lieu de cacher vos mérites et vos avantages par rapport à votre collègue, affichez-les et essayez d’obtenir un tel succès que l’envie de votre adversaire ne soit plus sous votre contrôle.

En psychologie, il existe un phénomène bien connu selon lequel des émotions fortes conduisent à un comportement inapproprié. Si vous remarquez le rejet d'une personne envieuse et ses tentatives de faire du mal à vous, et en même temps au monde entier, comportez-vous comme si vous vous sentiez insupportablement désolé pour le malheureux. Vous pouvez également rendre visite à vos supérieurs et leur demander de prêter attention au comportement étrange d'un collègue, qui pourrait nuire au travail bien coordonné de l'entreprise. Cette méthode, comme vous le comprenez, n'est pas tout à fait correcte et honnête, mais son action est fiable.

Indifférence

N'oubliez pas que l'homme, par nature, est tourné vers la création et le pardon. Ce sont les conditions du confort non seulement dans le monde, mais aussi dans votre propre âme. Pensez-y : peut-être que l’envie envers vous a pour but de développer un sentiment de compréhension, de pardon et de condescendance.

D’un autre côté, l’indifférence, en réponse à la négativité, est la décision la plus correcte. Cela empêche la personne envieuse de jouer sur vos sentiments et de réveiller en vous des émotions négatives. Essayez simplement de vous éloigner d'un collègue incapable de faire face à ses manifestations négatives. Au fil du temps, une telle distance vous permettra de reconsidérer votre attitude envers l'envieux, de lui pardonner et de le comprendre.

Pour une raison quelconque, l'envie se manifeste davantage parmi les collègues. Peut-être que le travail est un terrain fertile pour l’envie. Pour une raison quelconque, ils n'envient pas leurs amis, mais envier les étrangers est une grande joie, il suffit de donner une raison. Bien sûr, je ne veux pas vous insulter, mais seule la bêtise rend un collègue jaloux. Par exemple, lorsqu'un ami a acheté une voiture, vous savez qu'il a économisé pendant très longtemps, qu'il s'est beaucoup refusé, juste pour acheter une voiture. Tout est clair ici, l'homme a enduré, essayé et a finalement obtenu la voiture. Mais si un collègue arrivait dans une nouvelle voiture, alors il l'obtenait facilement, car les envieux n'ont vu que le résultat final et ne veulent pas comprendre pourquoi eux, si beaux et intelligents, n'ont pas eu de voiture, mais un autre collègue était Tellement chanceux. Au lieu de gagner plus et d’acheter une voiture, il est plus facile et moins laborieux d’envier, de se plaindre et de bavarder, surtout si une fille a acheté une voiture, c’est généralement un sujet fertile pour les commérages. Il ne reste plus qu'à plaindre les envieux, car on ne peut pas être offensé par ceux qui sont faibles d'esprit.

Envie au travail : que faire ?

Voici quelques conseils efficaces pour gérer plus facilement les envieux. Il y a des personnes très sensibles pour qui les envieux constituent un problème sérieux et épuisant mentalement. Par conséquent, voici quelques exercices, voyez-vous, les envieux ne partiront pas, ils étaient à la maternelle et seront parmi les grands-mères sur le banc dans la vieillesse, il vous suffit de changer d'attitude envers eux, et votre vie deviendra beaucoup plus facile.

Comment se protéger de l’envie au travail ?

Prenez l'envie comme un compliment. Après tout, une personne croit sincèrement que vous êtes un modèle. Où fait-il encore plus frais ? N'oubliez pas que les stars du show business sont également enviées. Chaque fois que vous voyez de l’envie envers vous, dites-vous : « c’est parce que je suis cool, comme une star ». Les personnes envieuses vous aideront à augmenter votre estime de soi.
Ils envient le plus souvent ce que vous ne remarquez pas vous-même. Mais de l’extérieur c’est plus clair, faites attention à vos points forts selon l’avis des autres.
N'oubliez pas que là où il y a le succès, il y a l'envie. Si les gens vous envient, cela signifie que vous êtes digne d’être imité, que vous suivez le bon chemin et que vous vous développez. Après tout, ils vous envient parce que vous êtes d’une certaine manière supérieur à vos collègues.

Conseils pour se lier d'amitié avec une équipe

Si vous vous retrouvez dans une nouvelle équipe, alors la règle s'applique : d'abord vous vous adaptez à l'équipe, puis l'équipe s'adapte à vous. Soyez respectueux des traditions établies et du mode de communication au sein de cette équipe. Tout d'abord, regardez de plus près, notez leurs règles et coutumes, puis vous accepterez les règles du jeu et l'équipe commencera à accepter vos habitudes et votre caractère, car vous faites désormais partie du tout.
Le nom d'une personne est le son le plus agréable pour elle. Ne soyez pas paresseux, apprenez les noms de vos collègues, de leurs enfants et de leurs maris. Ils seront très heureux si vous demandez : « Comment va votre Mishanka ?

2015-03-03

Il n’est pas toujours prudent de susciter des émotions fortes chez vos collègues de travail. Certes, beaucoup considèrent les romances de bureau même utiles, disent-ils, la productivité du travail des collègues qui y participent augmente. Mais si l'un de vos collègues est enflammé d'une envie noire à votre égard, vous n'aurez pas d'ennuis. Cependant, vous pouvez combattre des envieux. L'essentiel est de savoir comment. « Ils sont juste jaloux de toi… » est une phrase que nous entendons souvent de la part d’amis et de collègues s’ils veulent nous rassurer. Avez-vous été impoli de manière inattendue ? Cela signifie qu'ils sont jaloux. Un ami dit indélicatement : « J'aimerais avoir vos problèmes... » Il est jaloux. Un collègue m'a critiqué lors d'une réunion. Et il est là ! Une réponse universelle qui n’explique rien, n’aide personne et n’a d’autre effet que de renforcer temporairement l’estime de soi.

Envier en tant qu’adulte signifie vivre constamment dans un système complexe de comparaison. Vous-même avec les autres. D'autres - avec vous. Dans le même temps, l’environnement social nous pousse activement vers une telle comparaison. Comment puis-je prendre le métro alors que le même responsable de mon service conduit une voiture ? Je travaille aussi dur que je peux, je refuse de nouveaux marqueurs à mon enfant et j'achète finalement un « dix ». Pendant quelques jours (semaines, si j'ai de la chance), je suis heureux et joyeux. Mais le fait est qu'une autre fille de notre département possède une voiture étrangère. Papa le lui a donné. Je n’ai pas de père comme ça, c’est impossible d’en sauver davantage, et je commence doucement à ne pas l’aimer. Car j’oublie une règle psychologique importante : il est impossible de satisfaire complètement les besoins !

De plus, c'est dangereux. Après tout, nos besoins sont un facteur de motivation, une impulsion qui nous donne l’énergie nécessaire pour bouger, nous développer et gagner de l’argent. Si une personne a tout, il ne lui reste qu'une chose : formuler un désir, en principe impossible à réaliser. Par exemple : aider tous ceux qui en ont besoin, trouver le sens de la vie ou quelque chose de similaire - philosophique et noble. Tout le monde n’y parvient pas. Souvenez-vous de la série « The Rich Also Cry… » Et ils pleurent vraiment. Et comment. En effet, la beauté ne garantit pas le bonheur, la richesse n'est pas synonyme de sécurité et même un enfant bien-aimé apporte non seulement de la joie, mais aussi beaucoup d'autres émotions.

Que faire de tout ça ?

Considérons-nous comme des personnes « psychologiquement avancées » et luttons contre le sentiment d'envie qui empoisonne la vie. Il est très important d’y travailler consciemment et de se rappeler ce qui suit. Premièrement, nous allons tous mourir. Quel que soit le nombre de réalisations, d'argent et de voitures dans le garage. Deuxièmement, nous sommes également sans défense face au destin. N’importe qui peut glisser sur une peau de banane et devenir handicapé (pouah). Nous sommes tous sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit de sujets sérieux. Dès que vous parvenez à « capter » ce sentiment, le sentiment d'envie disparaît.

Les envieux (pas des gens aussi « avancés » que nous) attaquent vraiment et assez souvent. Il existe trois manières principales de faire face à de telles situations.

Déguisement

Lorsque vous utilisez cette méthode, vous devez cesser de démontrer votre bien-être et vous plaindre le plus souvent possible. Pour n'importe quoi - pour une vie de famille instable, pour l'incapacité de maîtriser les choses les plus simples... Pour une femme, un refus complet des cosmétiques et le remplacement d'une coupe de cheveux à la mode par une coiffure « au revoir à la jeunesse » sont particulièrement efficaces. Peut-être que dans ce cas, le « fossé » entre elle et le collègue envieux (du point de vue de ce dernier) diminuera et l'agressivité s'affaiblira. L’inconvénient est que le « masqueur » se sentira vaincu. Cela entraîne souvent un état dépressif, une perte d'intérêt pour le travail et les autres plaisirs de la vie. Après tout, une loi psychologique importante a été violée : la violence contre la personnalité a généralement des conséquences négatives.
En général, cette méthode de comportement doit être laissée en dernier recours. Il n'est jamais trop tard pour l'appliquer.

Eh bien, c'est clair. Nous faisons de notre mieux pour démontrer nos propres succès et réalisations, nous rendre beaux, partager des moments heureux de la vie de famille avec des collègues et montrer des photographies de la Jamaïque. Résultat souhaité : l'adversaire commence à ressentir des émotions négatives d'une telle force que son comportement devient inapproprié. Loi psychologique : plus les émotions qu'une personne éprouve sont fortes, plus il lui est difficile de maintenir le comportement qu'elle a choisi. Si nous irritons notre adversaire, nos chances de gagner augmentent.

Dans ce cas, la victime de l'envie (en l'occurrence l'attaquant) doit se comporter avec retenue. Son travail consiste à attendre que son collègue commette une véritable erreur. Vous pouvez également vous adresser à votre patron et lui laisser entendre que vous êtes très préoccupé par le comportement de votre collègue. Aucune accusation ni reproche. Seule préoccupation amicale pour un ami et les affaires de l'entreprise, à laquelle son imprévisibilité peut causer un préjudice grave. La méthode pour éliminer une personne envieuse est assez difficile et éthiquement sale, mais elle fonctionne presque parfaitement.

Indifférence

Partons du fait que tous les gens existent dans ce monde pour quelque chose de créatif. Peut-être que des envieux nous rencontrent pour nous apprendre la tolérance ou montrer aux autres comment prendre soin de nos parents. Il est peu probable que nous sachions cela avec certitude à propos des personnes qui nous entourent. Cependant, on peut affirmer sans se tromper qu’il y a de la positivité chez chaque personne.

Si nous suivons ce chemin, alors nous faisons deux étapes : la première est de rechercher le positif, la seconde est de « lâcher prise » intérieurement de cette personne. Eh bien, que Dieu soit avec lui. Oublié. On prend ses distances, et surtout, on arrête de vivre la même vie avec lui. Et puis l’envieux n’influence plus votre état d’esprit. Vous ne discutez de rien avec vos collègues ou la direction. De plus, lorsqu’ils essaient de vous parler du style : « Regardez ce qu’elle a fait ». Répondez calmement : « Allez, ça arrive à tout le monde. Je m'y suis déjà habitué". En même temps, à l’intérieur règne une indifférence totale – pas ostentatoire. Vous ne vous en souciez vraiment pas parce que vous avez votre propre vie intérieure.

Cette méthode a un autre effet très précieux. Dès que l'indifférence s'installe, dès que l'on se « déconnecte » et que l'on oublie l'agresseur, une loi psychologique se met à fonctionner : nous cessons d'être une victime attractive pour l'agresseur. L’envieux arrête de nous harceler.

J'ai commencé un nouvel emploi en septembre de l'année dernière. Au début, tout était parfait. Mais soudain, l'une des employées, Vika, a commencé à me terroriser littéralement. J'ai 24 ans, j'ai une apparence spectaculaire, un mari merveilleux. En général, tout va bien. Un peu sur Vika : 30 ans, vit avec ses parents, célibataire, loin d'être belle en apparence. Dans ma vie personnelle, c’est juste un désastre. Tout a commencé lorsqu’un jour elle m’a jeté un document important à la figure. J'ai demandé à mes collègues ce qui arrivait à Vika, mais personne n'a pu expliquer son comportement. Plus tard, j'ai découvert que Vika était allée voir le directeur général et s'était plainte que je lui faisais des choses désagréables et que je faisais du mauvais travail. Elle lui a même montré un document déchiré qu'elle aurait sorti de ma poubelle. J'ai discuté de cette nouvelle avec ma patronne et je me suis assuré qu'elle était entièrement satisfaite de mon travail. Après cette conversation devant des inconnus, Vika a commencé à se comporter normalement. Mais dès que la direction est partie en vacances... quelque chose comme ça a commencé... Elle m'a accusé d'espionnage quasi industriel. Et seulement parce que j’ai pris sur son bureau un document dont j’avais besoin pour travailler. Vais-je vraiment devoir perdre mon emploi à cause d'une femme envieuse... Dites-moi comment me comporter et quoi faire.

Cordialement, Evgenia

D'où vient l'envie ?
Où chercher les racines psychologiques de ce sentiment, qui a au moins une fois gâché l'humeur de chacun de nous. Comme pour beaucoup de ces manifestations, les causes se trouvent souvent dans l’enfance.

Souvenons-nous du brillant geste parental du genre : « Ecoute, Anya a une robe si soignée, mais tu es toute sale ! Malheureusement, personne ne posera la question à un enfant sans défense : « Que ressens-tu pour Anya maintenant ? C'est dommage. Parce que l'enfant, s'il pouvait formuler de manière non enfantine, répondrait : « Oui, je déteste cette Anya d'une haine féroce. Premièrement, parce que ma mère l'aime plus que moi. Deuxièmement, parce qu'elle joue avec ses jouets, et. pas avec tout le monde. Et troisièmement (et surtout !) comment puis-je, en tant que personne unique, être comparé à qui que ce soit ! Mais personne ne le demandera jamais. Et il est fort possible que le lendemain Anya soit frappée à la tête par notre petite fille, pour laquelle le coupable sera à nouveau sévèrement puni.

Résultat du processus éducatif : l'enfant a reçu une leçon de comparaison sociale et il a commencé à avoir les premières raisons d'envier les autres.

Conseils psychologiques aux parents : Si vous vous efforcez d'utiliser des méthodes « comparatives » pour élever un enfant, l'effet peut être inverse de celui attendu. Au lieu d'un désir de changement, l'enfant éprouve de l'agressivité à la fois envers l'objet de comparaison et envers les parents.

"Elle est juste jalouse de toi"
Nous entendons souvent cette phrase de la part d’amis et de collègues s’ils veulent nous rassurer. Étions-nous étonnamment impolis ? - ils sont juste jaloux. Un ami a dit indélicatement : « J’aimerais avoir vos problèmes… » - il est juste jaloux. Un collègue l'a critiqué lors d'une réunion : « Il est jaloux de toi ! Une réponse universelle qui n’explique rien, n’aide personne et n’apporte aucun effet utile autre que le renforcement temporaire de l’estime de soi, et même pas pour longtemps.

Envier comme un adulte
Cela signifie vivre constamment dans un système complexe de comparaison. Vous-même avec les autres. D'autres - avec vous. Votre pays - avec ses voisins. Le chien du voisin - avec le chien de son patron. Le paradoxe est que Lena peut être jalouse de Yulia parce que Yulia a un enfant. En même temps, Yulia est jalouse de la même Lena parce que Lena a un mari. Ou plus d'argent. En même temps, ils sont des amis intimes, communiquent tous les jours et vivent généralement dans tout cela. De plus, ils vivent mal, puisqu'il est impossible de dépasser ceux qui les entourent à tous égards.

Dans le même temps, l’environnement social nous pousse activement vers une telle comparaison. Comment pouvez-vous prendre le métro alors que le même responsable de mon même service conduit une voiture ? Je travaille aussi dur que je peux, je refuse de nouveaux marqueurs à mon enfant et j'achète finalement un « dix ». Pendant quelques jours (semaines, si j'ai de la chance), je suis heureux et joyeux. Mais le fait est qu'une autre fille de notre département possède une Opel. Papa le lui a donné. Je n'ai pas un père comme ça, ce n'est plus possible de sauver, et je commence tranquillement à ne pas l'aimer. Parce que j'oublie quelque chose d'important.

Règle psychologique : il est impossible de satisfaire complètement les besoins
De plus, c'est dangereux. Après tout, nos besoins sont une source de motivation. C’est l’impulsion qui nous donne l’énergie nécessaire pour bouger, nous développer et gagner de l’argent. Si une personne a TOUT... Sa seule issue est de former un tel besoin, un tel désir, qui est, en principe, impossible à réaliser. Par exemple : aider ceux qui en ont besoin, trouver le sens de la vie ou quelque chose de similaire, très philosophique et noble. Tout le monde n’y parvient pas. Souvenez-vous de la série ancienne « Les riches pleurent aussi... » Et ils pleurent vraiment. Et comment.
Et tout cela parce que la beauté ne garantit pas le bonheur, la richesse n'est pas synonyme de sécurité, et même un enfant bien-aimé apporte non seulement de la joie, mais aussi beaucoup d'autres émotions.

Que faire de tout ça ?
En effet, comment devons-nous agir si nous sommes des personnes « psychologiquement avancées » et que nous savons déjà détecter en nous ce sentiment empoisonné ? Il est très important d’y travailler consciemment, de voir les choses de telle ou telle façon, en gardant la ligne de base, qui ne semble pas trop optimiste, mais qui aide bien. Premièrement, nous allons tous mourir. Quel que soit le nombre de réalisations, d'argent et de voitures dans le garage. Deuxièmement, nous sommes également sans défense face au destin. N’importe qui peut glisser sur une peau de banane et devenir handicapé (pah-pah). NOUS SOMMES TOUS DANS UNE POSITION ÉGALE QUAND NOUS PARLONS DE CHOSES GRAVES. Dès que vous parvenez à « capter » ce sentiment, le sentiment d'envie disparaît et ne revient presque jamais.

Si une personne envieuse attaque
Et les envieux (pas des gens aussi « avancés » que nous) attaquent vraiment et assez souvent. Il existe trois manières principales de faire face à de telles situations.

Première méthode (triste)
Éliminez la possibilité d’envie. Pour l'auteur de la lettre, cela signifie : quitter son travail, commencer à se plaindre de sa vie de famille, faire semblant de ne pas comprendre les choses simples. Il est également bon d'abandonner complètement les cosmétiques et de remplacer une coupe de cheveux à la mode par une coiffure « au revoir à la jeunesse ». Peut-être que dans ce cas, le « fossé » entre elle et son collègue (du point de vue du collègue) diminuera et l'agressivité s'affaiblira. Malheureusement, cela entraînera très probablement de tristes conséquences pour Evgenia : elle se sentira vaincue. Cela entraîne souvent un état dépressif, une perte d'intérêt pour le travail et les autres plaisirs de la vie. Après tout, un point important

Loi psychologique : la violence contre la personnalité a généralement des conséquences négatives. En général, cette méthode de comportement doit être laissée en dernier recours. Il n'est jamais trop tard pour l'appliquer.

Deuxième méthode (difficile) : la guerre.
Illustrons par l'exemple de l'auteur de la lettre : Evgenia devient encore plus belle, peint haut et fort des moments heureux de la vie de famille, montre des photographies de la Jamaïque et affirme à chaque occasion que les femmes normales à l'âge adulte ne vivent pas avec leurs parents. Résultat souhaité : l'adversaire commence à ressentir des émotions négatives d'une telle force que son comportement devient inapproprié.

La loi psychologique actuelle est la suivante : plus les émotions qu'une personne éprouve sont fortes, plus il lui est difficile de maintenir la ligne de comportement qu'elle a choisie. Et si nous irritons l’ennemi, nos chances de gagner augmentent considérablement.

Dans le même temps, la victime de l'envie (en l'occurrence l'attaquant) est maître d'elle-même et très surprise. Elle parle tristement des nerfs à vif de sa collègue et du fait qu’elle « est devenue étrange ». Et attend qu’une véritable erreur soit commise. Avec cette information, la victime se rend chez le général et a une conversation compétente sur la façon dont il est très inquiet pour Vika, il semble qu'elle ait quelque chose qui ne va pas avec son psychisme. Aucun frais. Aucun reproche. Seule préoccupation amicale pour un ami et les affaires de l'entreprise, à laquelle son imprévisibilité peut causer un préjudice grave. Habituellement, à ce stade, votre entourage en a déjà « marre » et soutient le diagnostic.
La méthode est difficile et assez sale d’un point de vue éthique, mais elle fonctionne presque parfaitement.

Troisième méthode (pas facile, mais positive).
Partons du fait que tous les gens existent dans ce monde pour quelque chose de créatif. Peut-être que des gens comme Vika nous rencontrent pour nous apprendre la tolérance. Peut-être pour montrer aux autres comment vous pouvez prendre soin de vos parents. Il est peu probable que nous sachions cela avec certitude à propos des personnes qui nous entourent. Cependant, nous pouvons affirmer avec certitude qu’il y a de la positivité chez CHAQUE PERSONNE.

Si nous suivons ce chemin, alors nous faisons deux étapes : la première est de rechercher le positif, la seconde est de « lâcher prise » intérieurement de cette personne. Eh bien, que Dieu la bénisse, elle est malheureuse. Laissez-la jeter ce qu’elle veut et ne sortez pas de la poubelle à la recherche de preuves incriminantes. On s’éloigne d’elle et, surtout, on arrête de vivre la même vie avec elle. Cela n’affecte en rien notre état d’esprit. On ne discute de rien avec les filles ni avec notre management. D’ailleurs, quand ils essaient de nous parler du style : « Regardez ce qu’elle a fait », nous répondons calmement : « Allez, ça arrive à tout le monde. Peut-être qu’elle a commencé à avoir ses règles, j’y suis déjà habitué. En même temps, à l’intérieur règne une indifférence totale – pas ostentatoire. Et nous ne nous en soucions vraiment pas, car nous avons notre propre vie intérieure.

La troisième méthode a un autre effet très précieux. Dès que l'indifférence s'installe, dès que l'on se « déconnecte » et oublie l'agresseur, une loi psychologique se met à opérer : nous cessons d'être une victime attractive pour lui. En règle générale, cela se manifeste par le fait que l'envieux cesse simplement de nous harceler.
Cette méthode est également bénéfique du point de vue des économies d'énergie. Une fois que nous aurons appris à trouver le positif chez les gens, d’une part, et à nous éloigner d’eux, d’autre part, nous pourrons appliquer cette technique à de nombreuses personnes, presque sans réfléchir.

Panthère noire

Malheureusement, tout le monde ne peut pas se réjouir du bonheur et de la réussite des autres. peuvent s'avérer être vos amis les plus proches. Mais pourquoi? Nous essaierons de donner des réponses à ces questions plus loin.

Qu'entend-on par le terme « envie »

L'envie signifie généralement plusieurs choses. Premièrement, avoir ce que l’autre a. Deuxièmement, souhaiter du mal à une autre personne, et troisièmement, un comportement de « chien dans la crèche » (je ne l’ai pas, donc personne d’autre ne l’aura).

Pourquoi les gens se sentent-ils jaloux ? Il y a des raisons à cela telles que :

Plus belle, du point de vue de l'envieux, l'apparence (par exemple, une grande taille). Il est clair qu'il n'y a absolument rien à faire à ce sujet, sauf commencer à percevoir l'apparence différemment.
Des choses belles et chères.
Meilleure position.
Avoir une famille ou une merveilleuse relation amoureuse.
Bonne relation avec les parents.
Autres raisons.

Sentiment destructeur

Les psychologues du monde entier commencent à s’accorder sur le fait que même les émotions humaines les plus désagréables lui sont bénéfiques. Ainsi, la peur vise à assurer à une personne la sûreté et la sécurité de sa vie. C'est la tâche principale du cerveau : faire tout son possible pour assurer une existence confortable. Dans ce cas, le confort est compris comme un certain comportement. Quel côté positif a un sentiment aussi destructeur que l'envie ? Les réussites des autres vous aident à réaliser les vôtres. Mais au sens habituel du terme, il s’agit toujours du même mécanisme de défense. L’homme est un être social et il aime penser qu’il n’est pas seul dans son chagrin. Dans le même temps, les trophées des autres gonflent les échecs de l'envieux dans des proportions incroyables.

Les racines de l'envie

Pourquoi les gens sont-ils envieux ? Ce sentiment destructeur apparaît dès la petite enfance. Et comme cela arrive souvent, ce sont les adultes eux-mêmes qui en sont responsables. Bien sûr, les mamans et les papas ne veulent que le meilleur. Chaque adulte, lorsqu'il était enfant, pouvait entendre quelque chose de similaire : « Écoute, Olya est si douée en dessin, et toi ? Comment se sent la petite personne ? La réponse serait probablement quelque chose comme ceci : « Je déteste cette Olya ! Pourquoi mes parents l'aiment-ils davantage ? La perception d'un enfant est différente de celle d'un adulte. Les enfants n’ont que deux catégories : « Ils m’aiment » et « Ils ne m’aiment pas ». En comparant les enfants entre eux, les adultes gâchent non seulement les relations, mais inculquent également à l'enfant des sentiments de doute, de peur et de méfiance. À l’âge adulte, un tel enfant aura peur de changer quoi que ce soit, se sentira privé, offensé par le monde et incapable de quoi que ce soit.

Comment reconnaître l'envie

Passons à la question de savoir comment reconnaître les envieux. Il y a plusieurs signes qui les trahissent :

Haine sans raisons objectives. Si vous êtes confronté à de la haine, mais que vous n’avez rien fait pour mériter une telle réaction, vous pouvez supposer qu’ils sont simplement jaloux de vous. Dans ce cas, rien ne peut être fait. La meilleure option est de ne pas entrer en conflit et d’abandonner en paix la situation créée.
Potins. Une autre caractéristique du comportement des envieux. Si vous êtes devenu une source de commérages, c'est un signe certain que vous êtes envié. S’impliquer dans un conflit signifie l’étendre davantage. Le plus souvent, les envieux ont tendance à parler dans leur dos. Ils n’ont pas le courage d’entrer en conflit direct. L’arme contre cela est la conversation directe avec les commérages.
La joie de l'échec. L'envieux volera simplement sur des ailes, pas pire que lors du premier amour, lorsqu'il sera témoin de la défaite de celui pour qui il ressent ce sentiment. Ne t'inquiète pas. Personne n’est à l’abri des erreurs. Les compétences et la concentration peuvent restituer les résultats antérieurs et l'envieux restera là où il était. L’expérience même d’un sentiment négatif leur procure un certain plaisir. La même faible estime de soi les empêche d’avancer. Ne cédez pas à une attitude négative et avancez avec audace. Peut-être que votre petit échec se transformera en votre plus grande victoire au fil du temps.
Les envieux sont vos concurrents les plus proches. Ils essaient toujours et partout de se mettre au même niveau que vous, même si vous faites simplement ce que vous voulez, sans vous soucier des autres. Profitez de la vie sans vous tourner vers ceux qui vous regardent par derrière. Les meilleures armes sont la confiance et le sens de l’humour.
Copier une image, penser, style. Gardez votre sang-froid. Parlez à quelqu'un qui est jaloux de vous, expliquez-lui l'importance d'être soi-même et non la copie d'une autre personne. Peut-être que ce sera le début d’une grande amitié et que vous serez celui qui déclenchera de grands changements et une bonne fortune pour l’autre.
Exagération de ses mérites. L'auteur Bly l'exprime ainsi : « Dans n'importe quel environnement, il y a des gens qui sont remplis de négativité à l'égard d'eux-mêmes et de leur environnement, de faiblesses imaginaires. En règle générale, cela est associé au bien-être financier et au désir de vivre mieux qu'il n'y paraît. le moment présent. » Ce qui peut être fait? Admirez le succès de la personne envieuse. Cela lui donnera plus de confiance.
Minimiser le succès. Quoi que vous fassiez, la personne envieuse essaiera de vous convaincre, vous et votre entourage, que ce n’est qu’une coïncidence et que vous avez de la chance. C’est désagréable, bien sûr, mais peut-être qu’il traite cela avec compréhension.
Fausse joie. Comment reconnaître une personne envieuse ? Très simple. Il vous félicitera, vous félicitera et vous couvrira de compliments jusqu'à ce que vous quittiez la pièce.

Patience et politesse

Il est devenu clair pourquoi les gens sont envieux, mais que faire à ce sujet ? Idéalement, arrêtez simplement de communiquer. Si cela n'est pas possible, soyez patient. Comme il est devenu clair, l’envie est souvent une conséquence du doute de soi. Comment se comporter avec des envieux si l'on doit se voir tous les jours au sein d'une équipe de travail ? Encouragez celui qui vous envie, félicitez-le, célébrez ses réussites, soyez poli. N'oubliez pas que dans n'importe quelle situation, vous choisissez si vous lui possédez ou vice versa. Regardez ce qui se passe de l’extérieur, comme si vous jouiez à un jeu passionnant. Cette technique vous libérera des émotions et vous offrira un plus grand angle de vision. Un exemple simple : quand on regarde un match de football, on voit tout le terrain, tous les joueurs. Et l'attention des footballeurs se limite à la figure du ballon et à son emplacement. En faisant preuve de respect et de politesse envers une personne qui n'a pas les meilleurs sentiments pour vous, vous ne vous salirez pas vous-même en négativité et vous pourrez construire une relation amicale ou au moins tolérante pour vous-même.

Vue philosophique

N'oubliez pas : les personnes très envieuses sont les plus malheureuses dans leur cœur. La peur intérieure et une réserve impressionnante d'excuses ne nous permettent pas d'avancer, et digérer la même négativité nécessite une énorme dépense de force intérieure. Si cela est en votre pouvoir, réfléchissez à la façon dont vous pouvez aider quelqu'un qui se sent jaloux à le rendre un peu plus heureux. Ne gaspillez pas votre énergie dans des conflits - votre humeur se détériorera et le problème ne disparaîtra pas.

Règles de communication

Comment communiquer avec des personnes envieuses en minimisant les dommages causés à vos propres émotions ? Quelques recommandations simples :

Limitez le temps de communication au minimum possible.
Les gens envieux sont ainsi en raison d’un manque d’informations sur la manière dont le succès est obtenu. Essayez de parler à la personne des efforts qu’elle déploie pour avoir tout ce qu’elle a. Au moins, l'interlocuteur sera convaincu que rien ne tombe du ciel et qu'il faut faire du travail. Peut-être que l'envieux, ayant entendu ce que coûte le succès, dira simplement : « Je me sens bien comme ça » - et vous laissera derrière vous.
Beaucoup ont entendu le dicton selon lequel il faut être heureux tranquillement. Ne parlez pas à tout le monde de vos réussites ou de vos bonnes relations avec votre conjoint ou votre petite amie. Protégez votre propre monde et laissez votre bonheur vous appartenir seul.
Ne vous plaignez pas des échecs. Cela sera utilisé contre vous.
Ne réagissez pas aux piques des envieux. Ils n'attendent que ça. Plus de confiance en soi.

Que faire si vous ressentez vous-même de l'envie ?

Comment traiter les envieux est désormais clair, mais que faire si vous en faites vous-même partie ? La réponse est simple : aimez-vous. Chaque personne dans le monde est unique à sa manière. Et chacun a son propre don : certains écrivent de la poésie, certains dessinent, tandis que d'autres sont d'excellents cuisiniers. Dans quoi êtes-vous le meilleur, qu’est-ce qui est unique dans votre univers ? Lorsque les réponses seront trouvées, l’envie disparaîtra d’elle-même. Parce que l'on comprendra qu'il n'y a ni meilleur ni pire, il y a simplement ceux qui ne sont pas à leur place, et l'Univers essaie d'atteindre une personne à travers une série d'échecs.

Même si vous étiez comparé à un ami ou à un frère aîné, laissez tomber. Les événements appartiennent déjà au passé. Il n'est pas nécessaire d'écouter les avis de votre entourage, des parents, des proches. Trouvez et développez le meilleur de vous-même, et votre entourage le remarquera et l’appréciera.

Magie et amulettes

Bien sûr, vous pouvez trouver une amulette contre l'envie et l'épingler avec une épingle, mais est-ce que ça marche ? Si vous pensez que cela vous fera vous sentir mieux, vous pouvez le porter. Si vous n’êtes pas si méfiant et que cela vous est étranger, vous ne devriez pas violer votre monde. Toute amulette ne fonctionne que si son propriétaire croit sincèrement en son pouvoir. Mais mieux que n'importe quelle amulette est une attitude simple et bienveillante envers une personne qui éprouve des émotions destructrices à votre égard. Bien sûr, il est très difficile d'être longtemps dans l'espace avec de telles personnes, mais réfléchissez : il vous est difficile d'être avec une personne envieuse pendant un certain temps, mais il est avec lui-même toute sa vie et est obligé d'endurer la douleur.

L'envie affecte-t-elle votre santé ?

L'envie peut-elle affecter d'une manière ou d'une autre votre condition physique ? Bien entendu, il n’y aura pas de conséquences directes et visibles. Mais au niveau énergétique, une personne peut ressentir les symptômes suivants :

Perte de vitalité.
Manque de joie et d'émotions positives après une conversation avec quelqu'un qui vous envie.
Stresser.
Problèmes au travail.
Une série de problèmes mineurs.
D'autres signes de ce que l'on appelle communément simplement le « mauvais œil ».

Pourquoi cela arrive-t-il? Les envieux ne sont pas capables de donner de l'énergie positive dans l'espace. Après tout, ils sont eux-mêmes remplis d’émotions négatives. Par conséquent, ils enlèvent quelque chose de bien à ceux qui les entourent, leurs joies et leurs succès, mais pas sous forme physique, mais sous forme énergétique. C’est pourquoi on ressent souvent un sentiment de vide après un contact, même bref, avec une personne en colère et envieuse. J’ai envie de dormir, je n’ai aucune force et je ne ressens pas la joie de communiquer. Si vous sentez vous-même que vous ne pouvez plus tolérer cette attitude envers vous-même et que vous ne voulez pas confier vos réussites à quelqu'un, il vaut mieux arrêter de communiquer, même s'il s'agit de votre meilleur ami ou ami d'enfance. Cherchez de vrais amis qui peuvent sincèrement se réjouir pour vous.

Votre rapport au monde

Une personne ne reçoit des émotions négatives des autres et des situations désagréables que lorsqu'elle crée elle-même quelque chose de peu agréable en elle-même. C’est ainsi que le monde réagit aux rayonnements spatiaux. Vous devez considérer cela comme un signal d’amélioration et non comme quelque chose d’insurmontable. Et puis il se peut que vous compreniez vous-même : tous les gens ne sont pas méchants et envieux, il y a ceux qui se réjouissent sincèrement, s'inspirent des succès des autres et en tirent de la joie. Soyez gentil avec le monde, et il vous répondra de la même manière, parce que vous en faites partie.

C’est ce que dit le psychologue Zeltser : « Il n’est pas nécessaire de regarder tout le monde avec suspicion et méfiance. » Tout le monde ne remarquera pas votre succès et sera jaloux. Au lieu de soupçonner, il est plus facile d’analyser simplement votre environnement et de déterminer les personnes envieuses et les raisons de ce sentiment.