Combien de fois nous exclamons-nous : « Il est impossible de comprendre cette personne - elle se comporte de manière inappropriée ! ou nous nous souvenons d'une amie : « Après avoir parlé avec elle, je me sens brisé… » Notre psychisme est structuré ainsi : la première chose qu'il fait est d'essayer de trouver une excuse dans l'ensemble des choses et des phénomènes qu'il connaît. Nous obtenons toute une liste : mauvaise éducation ou mauvais caractère, « il est juste ennuyeux, que pouvez-vous y faire », « c'est une grande originale »... Lorsque de telles manifestations deviennent de plus en plus particulières, nous nous demandons - ce n'est peut-être pas un une question de caractère après tout. Et y a-t-il une explication scientifique à cela ? En effet, la cause d'un comportement inapproprié peut être un traumatisme psychologique qu'une personne a subi dans la petite enfance. En règle générale, il n’en est pas conscient, mais cela influence son comportement à l’âge adulte. Examinons les trois types les plus courants : personne toxique, névrotique et dépendante.

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Galerie de photos : Comportement inapproprié suite à un traumatisme psychologique

NÉGATIF ​​ET PROVOCATION
Nous sommes souvent confrontés à une situation où une connaissance (ou même un étranger) nous déverse un flux d'informations totalement inutiles, et parfois simplement négatives. Imaginez, vous venez dans un salon de beauté pour vous faire couper les cheveux, et pendant que le maître travaille, il commence à vous dire à quel point tout va mal dans sa vie : les enfants ne veulent pas étudier, le mari ne gagne pas assez , et le chien ruine les meubles... Vous êtes assis là, vous consentez, mais vous vous demandez vous-même quand finira ce flot de paroles. Et après avoir quitté le salon, vous vous sentez pressé comme un citron, même si avant d'aller chez le coiffeur vous étiez de bonne humeur et joyeuse.

Qui est devant toi ?

Ce type est caractérisé par des noms généraux : personnalité toxique ou « vampire » psychologique. Un signe caractéristique est que vous ressentez une grave faiblesse énergétique. En communiquant, vous comprenez qu'il ne s'intéresse pas à vous - n'importe qui pourrait être à votre place. Les personnes toxiques ne parlent que d’elles-mêmes et n’écoutent jamais les opinions des autres. Rien ni personne ne les satisfait jamais. Ils critiquent, jugent, bavardent ou ont besoin de votre aide, et le plus souvent, en urgence. Souvent, ils semblent « chevaucher » les autres comme un rouleau compresseur, les humiliant et les insultant en cours de route. En même temps, ils font comme si de rien n'était - de leur point de vue, dans le cadre de bavardages.

Ainsi, un ami dit toujours lorsque nous nous rencontrons : « Tu as l'air fatigué... Ta peau est mauvaise, grise. Vous ne vous êtes pas suffisamment reposé ? Et on ne peut pas se débarrasser des pellicules, n’est-ce pas ? Il est clair que l'ambiance après un tel « compliment » disparaît, comme un ballon lâché accidentellement par un enfant... Beaucoup, voyant cette femme, traversent la rue. Mais on peut se sentir désolé pour elle : apparence peu enviable, incapacité à s'habiller joliment, insatisfaction à l'égard du travail (au lieu de la carrière de chanteuse dont elle rêvait, du poste d'infirmière) et de la vie personnelle. On dirait qu’elle a constamment peur qu’on lui demande pourquoi elle ne chante plus et pourquoi son mari l’a quittée ? C'est pourquoi elle attaque en premier. La méthode des personnes toxiques est la provocation d’émotions négatives.

Comment devez-vous vous comporter ?
Si c'est un collègue, gardez vos distances. Est-ce qu'il se plaint auprès d'un autre employé ? Dites : « Vous devriez en parler à votre patron » ou « Peut-être devriez-vous consulter un psychologue ? Il est peu probable qu'il fasse cela (rappelez-vous qu'ils ne s'entendent qu'eux-mêmes - votre opinion ne les intéresse pas), mais vous vous épargnerez ainsi des influences négatives. Parlez poliment et souriez : c'est la dernière chose à laquelle une personne toxique s'attend. Idéalement, vous ne devriez pas laisser une telle personne entrer dans votre vie. S'il appelle fréquemment, ne décrochez pas le téléphone. Après avoir expliqué pourquoi vous ne voulez pas communiquer, il obtiendra toujours ce dont il a besoin : votre réaction. Ne devenez pas une victime en vous disputant avec lui. Si ses talons aiguilles n'ont aucun effet, il cessera bientôt de vous provoquer.

DEMANDE D'AMOUR
« Maman », une fillette de 5 ans se tourne vers sa mère, « je peux jouer dans le bac à sable ? - "Non, tu pourrais salir ta robe." - "Puis-je jouer avec les enfants dans la cour ?" - "Non, je ne veux pas que tu deviennes mal élevé comme eux." - "Puis-je avoir de la glace?" - "Non, tu pourrais avoir un rhume dans la gorge." - "Puis-je jouer avec ce chiot ?" - "Non, il a peut-être des vers." A la fin de ce dialogue, l'enfant se met à pleurer, et la mère, se tournant vers une amie avec qui elle parlait avec enthousiasme tout ce temps et répondant en même temps aux questions de sa fille : « J'ai une fille tellement nerveuse ! Je ne supporte plus ses caprices constants !

Qui est devant toi ?

Personnalité névrotique. Les gens comme cette mère étaient autrefois qualifiés de « trop exigeants », « trop méfiants » et « anxieux ». La névrose est basée sur un conflit interne.

Sigmund Freud pensait que c'était là la lutte entre les forces réprimées (instincts) et répressives (culture, moralité). Et la néo-freudienne Karen Horney estimait que « la névrose ne surgit que si ce conflit suscite de l’anxiété ». Une personnalité névrotique essaie toujours d'attirer l'attention sur elle-même - avec des hystériques (névrose hystérique), des peurs et des phobies (anxieuses-phobiques), une faiblesse (neurasthénie).

Comment devez-vous vous comporter ?
La demande d’amour que nous pouvons ressentir n’a rien à voir avec vous. La personnalité névrotique projette sur vous l’image d’un des parents dont elle manquait d’attention. Par conséquent, votre amour ne lui suffira jamais. Parfois, vous aurez l'impression qu'après avoir communiqué avec elle, vous êtes très fatigué ou que vous êtes devenu agressif sans raison apparente. C’est le signe que vous devez prendre soin de vous maintenant. « Donnez » de l'attention par doses - vos ressources ne dureront pas longtemps.

INDÉPENDAMMENT DE
Toute sa vie, il a été très difficile pour une femme de communiquer avec sa sœur aînée - il y a 10 ans de différence entre elles. Le premier a une famille : mari et enfants. La sœur aînée est divorcée et vit séparément. Et chaque soir, elle appelle son plus jeune pour le consulter sur certaines questions. Et elle ne demande pas directement de recommandation, mais semble poser une question et attend que quelqu'un lui dise quoi faire - de quoi acheter dans le magasin jusqu'à savoir si elle doit rencontrer de nouveaux clients dont le plus jeune ne sait rien. .

Qui est devant toi ?
Personne dépendante. Leur principal besoin est de confier la plupart des décisions et de la responsabilité de leur vie à d’autres. Ils hésitent constamment lorsqu’il s’agit d’exprimer une opinion et ne peuvent pas prendre de décision finale, même si elle est évidente. Il leur semble qu'ils feront toujours une erreur ou choisiront la mauvaise chose. Ils vivent avec un sentiment de vide, donc si une telle personne rompt avec un partenaire, elle aura certainement besoin de le remplir avec quelqu'un ou quelque chose d'autre.

Pourquoi sont-ils devenus comme ça ?
Ceci est basé sur un traumatisme psychologique, qu’ils ont probablement subi dans la petite enfance. Les parents de la personne dépendante se sont probablement séparés et, sans expliquer à l'enfant ce qui s'est passé, ils l'ont laissé à lui-même. En fait, il est resté seul et la solitude pour un bébé équivaut à la mort. Par conséquent, dans la vie adulte, il est animé par la peur de la solitude globale et le besoin de prendre des décisions par lui-même... Tout comme dans l'enfance, quand aucun adulte n'était là.

Comment devez-vous vous comporter ?
Si votre parent ou votre petite amie correspond à cette description, alors vous savez déjà ce qui lui arrive et ce qui aurait pu le précéder. Soyez attentif à une telle personne, mais défendez vos limites personnelles - le toxicomane les brise facilement. Ne vous laissez pas guider – réduisez les conseils au minimum, ne les laissez pas vous rejeter toute la responsabilité. Vous ne remplacerez pas ses parents, mais au lieu de la vôtre, vous vivrez la vie de quelqu’un d’autre.

Un personnage difficile est, par essence, une réponse inadéquate et, par conséquent, une imprévisibilité.

Les gens ne plaisantent pas avec le feu, non pas parce qu’ils ne comprennent pas les plaisanteries, mais parce que le feu a une réaction inadéquate aux plaisanteries.

Parfois, une peur inutile se transforme en panique inutile ;

la panique s'accompagne de formes inadéquates.

Il ne suffit pas de trouver une solution non standard,

nous devons encore trouver un interprète inadéquat.

Ce n’est pas la faute du monde si CHACUN le perçoit à sa manière, c’est-à-dire de manière inadéquate.

Si une personne traite différentes personnalités de manière inappropriée, si elle est hostile à leur égard

perçoit cela comme le signe que sa compréhension de l’amitié est très étroite.

Et plus la compréhension qu’a une personne de l’amitié est étroite, plus il est facile de devenir son ennemi.

L'insuffisance en tant que qualité de la personnalité est l'incapacité de correspondre à quelque chose en paroles, en actions et en actes.

Conversation téléphonique : - Bonjour ! Est-ce un atelier de réparation ? - Bon après-midi! Oui. — Mon réfrigérateur est en panne. -Tu es loin de lui ? - Non, à proximité. - Ouvre la porte et mets le téléphone à l'intérieur pour que je puisse écouter et voir... - Eh bien, qu'est-ce que tu dis maintenant ? - Quelle idiote tu es!

En psychiatrie, l'insuffisance est comprise comme l'incohérence des actes mentaux individuels ou de leur totalité avec des circonstances extérieures. Par exemple, dans la schizophrénie et la paranoïa, une insuffisance émotionnelle est caractéristique, c'est-à-dire réactions émotionnelles étranges et incompréhensibles aux événements extérieurs, ou manque de réactions aux événements qui auraient dû les provoquer. Dans la vie ordinaire, des comportements inappropriés sont observés chez les personnes souffrant de pathologie psycho-neurologique, d'alcoolisme et de toxicomanie, ainsi qu'à l'adolescence sous la forme de comportements s'écartant des normes sociales de comportement.

Les manifestations cliniques d'insuffisance sont diagnostiquées par un spécialiste - un psychiatre, et dans la vie de tous les jours - par toute personne qui n'est pas satisfaite du comportement d'une autre personne. L'orgueil d'un égoïste exige que tout soit contrôlé, que les gens soient à la hauteur de ses attentes, qu'ils vivent selon ses idées sur la vie, qu'ils soient comme lui. Ils n'ont pas le droit d'être différents. Si ses proches s'écartent de son modèle du monde, il s'offusque, condamne et tente de changer la situation. Si ceux qui vous entourent « pèchent » avec la libre pensée, cela signifie qu’ils sont inadéquats.

L'étiquette « Inadéquation » peut être appliquée à presque n'importe quelle personne si ses paroles et ses actes ne correspondent pas à l'image du monde de ceux qui l'entourent. Un groupe de conformistes, voyant la dissidence, diront que ses actions sont illogiques, potentiellement dangereuses et peu prévisibles, et Voltaire, Copernic et Einstein seront instantanément inclus dans « l'équipe des individus humains inadéquats ». Compte tenu de notre passé de « traitement » de la dissidence dans un vaste système d’hôpitaux psychiatriques, les gens ont peur du mot « insuffisance ». Une maladie mentale grave est une chose, mais ils sont bien conscients des conséquences graves et bouleversantes qui peuvent résulter d’accusations infondées, imméritées ou irréfléchies concernant le comportement inapproprié d’une personne. Selon les conformistes, un individu est inadéquat s'il a franchi la ligne, franchi les drapeaux. L'appareil du parti considérait Vladimir Vysotski comme inadéquat, lui réservait toujours un lit gratuit à l'hôpital psychiatrique, mais avait peur du dangereux « loup » : « Le loup ne doit pas, ne peut pas faire autrement ! Mon temps est compté. Celui à qui je suis destiné sourit et leva son arme. Je suis devenu incontrôlable. Pour les drapeaux, la soif de vivre est plus forte ! Ce n'est que derrière moi que j'ai entendu avec joie les cris de surprise des gens.
Récemment, dans une église russe, est apparu un homme humble et discret qui souhaitait servir à l'autel de manière totalement désintéressée - servir l'encensoir, allumer les bougies. C'était à la fois une autorité pénale de Saint-Pétersbourg, un voleur et un entrepreneur prospère. Un seul regard de sa part a suscité beaucoup de crainte et d’horreur. Le prêtre dit : « Le Seigneur est miséricordieux envers tous et veut sauver tout le monde. Il a également touché le cœur d'un homme perdu qui avait été baptisé dans son enfance et a éveillé sa conscience. Cette autorité fréquentait l'un des monastères, où, avec des larmes, il confessait à plusieurs reprises ses actes sombres, et la grâce le touchait et commençait visiblement à changer : son visage s'éclaira, son comportement changea, dans ses relations avec les autres et ses subordonnés, il devint complètement différent. L'abbé du monastère l'a béni pour qu'il serve à l'autel pendant le service. Il commença à servir l'encensoir au prêtre, à nettoyer l'autel et à souligner son respect pour le lieu saint en enlevant ses chaussures lorsqu'il entra dans l'autel. Des rumeurs se répandaient dans certains milieux de la ville : « Est-il vrai, se demandaient les bandits, que notre Autorité sert dans le temple ? "Oui", répondirent les prêtres qui savaient cela, "et nous sommes très contents de lui." Les gars ont secoué la tête d'un air significatif et ont été surpris. Mais un certain temps a passé et l'Autorité a été abattue par des mitrailleuses dans sa voiture à Moscou. Il y a eu des rapports dans les journaux selon lesquels tel ou tel aurait été tué lors de la redistribution de la sphère d'influence, mais il me semble que ce n'est pas le cas. Les voleurs de la loi de la croissance spirituelle ne pouvaient pas pardonner à leur camarade et patron. Apparemment, c'est une chose de couvrir un temple d'argent, de faire un don pour la construction de chapelles et de temples, mais se séparer des péchés et changer de vie en est une autre. Donner de l’argent est une chose, mais servir à l’autel et le nettoyer en est une autre. Ils ne pouvaient pas lui pardonner cela.

Du point de vue des gars, le comportement du voleur en droit était inadéquat, et si c'est le cas, cela n'a aucun sens de déshonorer le nom « glorieux » de l'autorité pénale. Comme vous le savez, les gens adhèrent à différentes conceptions du bonheur - pour un alcoolique, c'est dans une bouteille, pour un toxicomane - dans une dose, pour une bonne personne - dans un service désintéressé envers les autres. Étant sur des plates-formes de vie différentes, ils classent le comportement de chacun différemment. L’insuffisance de la communication quotidienne sans prendre en compte le concept de vie d’une personne, dont elle est un représentant, se transforme en imposition de stéréotypes, de préjugés et de dogmes. Asseyez un Américain à table et il mettra les pieds sur la table. Si vous ne savez pas qu’il est américain, pourquoi ne le considéreriez-vous pas comme un candidat pour insuffisance ? Autrement dit, l’insuffisance, hors cas cliniques et états passionnels, est extrêmement subjective, tendancieuse et dépendante du plateau de vie sur lequel se situe « l’évaluateur ».

Il existe un tel épisode dans la série télévisée Lone Wolf. Le héros positif est kidnappé par des représentants du monde de l'ignorance et contraint de jouer à la roulette russe sous la menace d'une arme devant des spectateurs qui ont parié sur la mort ou la vie. Avant le « spectacle », une prostituée est amenée dans sa chambre. Selon leurs attentes, le gars devrait immédiatement sauter de son pantalon, et soudain ils voient un refus. C’est choquant et ils tirent une conclusion inadéquate. Dans ce cercle, son comportement ne s'inscrivait pas dans le cadre de concepts établis et familiers.

Presque tout le monde se comporte de manière inappropriée en cas de peur, de peur intense ou d’excitation. Parfois, une personne a besoin de temps pour surmonter une peur tenace et faire face à une forte excitation. L'intervalle entre l'action d'un stimulus et la réaction à celui-ci est le moment le plus favorable à la manifestation d'une insuffisance. La plupart des gens surmontent la peur et l’anxiété et reviennent à leur état normal adéquat.

L'insuffisance se manifeste particulièrement clairement lorsqu'une personne ne peut pas s'adapter à l'environnement ou s'adapter à diverses situations de la vie. Une parabole dans le cadre de cette thèse. Un corbeau est assis sur un arbre. Un lièvre passe devant. Il vit que le corbeau était assis et lui cria : « Corbeau, qu'est-ce que tu fais là ? - Je ne fais rien. - Oh, je peux aussi m'asseoir ici et ne rien faire ? - Vas-y, oblique ! Eh bien, le lièvre s'est assis sous un arbre et ne fait rien non plus, il s'en donne un coup de pied. Mais soudain, un renard passe devant et attrape un lièvre à côté. Le lièvre crie au corbeau : « Eh bien, tu as promis que tu pourrais t'asseoir et ne rien faire ! Corbeau : - Oui, mais j'ai oublié d'ajouter : pour ne rien faire, il faut s'asseoir en hauteur !

L'insuffisance est une qualité de personnalité profondément interne, qui se manifeste par une incapacité persistante à se conformer à quelque chose qui inquiète et dérange une personne. Par conséquent, il est correct et correct de parler d’insuffisance interne lorsque, par exemple, les actions d’une personne ne correspondent pas à sa conscience. L’insuffisance attribuée de l’extérieur, comme une étiquette, n’est qu’une évaluation subjective, une opinion préconçue de quelqu’un.

L'insuffisance interne provoque des tourments de conscience, des désaccords entre l'âme et l'esprit, des affrontements constants entre l'esprit convoité et l'esprit impartial. Par exemple, une personne ne sait pas comment contrôler le « bavardage » de l’esprit. Les pensées planent dans sa tête comme un oiseau libre et, sans la participation de la raison, se retrouvent sur la langue. Après avoir dit une bêtise, il se reproche alors son manque de retenue, éprouvant un état d'insuffisance interne.

L'insuffisance est un défaut, une difformité de caractère ou un manque de « freins » de la conscience et de la raison. L'adéquation est toujours la correspondance de quelque chose à quelque chose. Si une personne est en contradiction avec sa conscience et sa raison, cela signifie que ses actions ne répondent pas à leurs exigences et qu'elle est donc intérieurement inadéquate. Qu’est-ce qui l’empêche d’être à la hauteur de la voix de son cœur et des exigences de son esprit ? Tout d’abord, l’égoïsme. L'ego affecte l'esprit et ses tentacules - les sentiments d'une personne, imprègne toute sa conscience. Après avoir commis un mauvais acte sous l'influence de sentiments et d'émotions égoïstes, par exemple une tromperie ou une trahison, après un certain temps, une personne entend la voix de la conscience et éprouve un inconfort psychologique. Le contenu de son action ne répond pas aux exigences du contrôleur interne - conscience, ce qui témoigne d'une insuffisance interne.

Pierre Kovalev

Une personne qui, à première vue, se démarque de la foule peut être qualifiée d'inadéquate. S’il a une apparence bizarre ou un comportement différent du standard, les autres peuvent le considérer comme étrange. Tout écart par rapport à la moyenne peut alarmer ceux qui sont proches d’un tel individu. Mais les gens sont particulièrement effrayés par ceux qui, malgré leur étrangeté, sont également très actifs ou constituent hypothétiquement une menace pour les autres.

Selon la situation, une personne qui se contente de gesticuler très fort, brusquement ou de rire bruyamment dans un lieu public peut être considérée comme inadéquate. Le fait qu’un individu s’autorise plus que d’autres peut rendre les autres méfiants. Ce type de peur est associé aux soupçons d’une personne d’une intoxication alcoolique ou médicamenteuse ou d’une maladie mentale.

Agression

Bien sûr, certains considèrent que les rustres et les hooligans sont inadéquats. Les personnes qui font preuve d'agressivité au travail ou dans les lieux publics, qui n'hésitent pas à faire un grand scandale, deviennent personnelles et insultantes, suscitent la peur chez les individus les plus retenus.

L’agressivité n’entraîne pas nécessairement la négativité. Une joie débridée et au bord de l'hystérie peuvent également devenir la base pour laquelle les autres reconnaissent une personne comme inadéquate. L'expression excessive d'émotions, inappropriées et incontrôlées, qu'il s'agisse de colère, de larmes ou de rires, provoque une résonance dans la société, car elle ne rentre pas dans les normes sociales de comportement.

bizarreries

Une personne qui a des habitudes étranges peut être considérée comme une personne inadéquate. Les personnes qui passent toute leur vie à collectionner des objets qui n'ont aucune valeur pour la plupart des membres de la société peuvent déjà compter sur le fait d'être qualifiées d'inadéquates. Et si un passe-temps dépasse toutes les frontières et que son ampleur ressemble à une manie, il est fort probable que les voisins et les connaissances commenceront à se tordre les doigts sur les tempes.

Lorsqu’une personne est obsédée par une idée et ne vit que par elle, elle peut paraître étrange aux yeux des autres. Par exemple, si un individu est obsédé par la propreté stérile ou l’économie totale sans raison particulière, les autres le perçoivent comme inadéquat. Une personne vit dans son propre monde et se sent à l'aise dans cet état. Et ses amis pensent qu'il souffre de troubles mentaux et sont hostiles à un tel mode de vie.

Normes

Une personne peut être qualifiée d'inadéquate par ceux qui se comportent eux-mêmes de manière complètement différente. Ici, il y a une perception subjective du comportement et des paroles des autres. Pour certains, un représentant d’un autre État ne suffira plus, car ses manières ne correspondent pas au monde créé chez un autre individu.

Par conséquent, lorsqu’elles étiquetent les autres, certaines personnes devraient se demander si elles sont elles-mêmes des exemples de comportement inapproprié pour quelqu’un en raison de leur pensée, de leur mentalité ou de leurs actions.

Traquer une personne est illégal. Cependant, la plupart des personnes qui s’y livrent restent impunies. Le nom officiel de cette action est « traque ». Ils s'y livrent dans un but précis et souvent au détriment de l'objet de la persécution. Seule une personne connaissant ses motivations fondamentales peut se protéger du harcèlement.

Instructions

Le harcèlement est une forme de harcèlement très subtile. D'une part, la victime ne reçoit pas de menaces directes ni de dommages physiques, mais d'autre part, elle est constamment soumise à des pressions morales. Les harceleurs expérimentés sont capables de dissimuler leur persécution afin qu'une personne n'en ait jamais connaissance, mais le plus souvent, elle est perpétrée par des individus trop émotifs et persistants.

Les victimes des harceleurs sont majoritairement des femmes, mais leur rôle est généralement joué par des hommes. Les gens commencent le plus souvent à traquer une femme à cause d'un amour non partagé, et chacun le fait différemment : certains harceleurs dans ce cas présentent des cadeaux intrusifs, d'autres envoient des menaces de mort et d'autres encore effectuent une surveillance.

Le harcèlement est répandu parmi les employés des agences de détectives. Dans ce cas, c’est tout à fait légal et sûr. Un harceleur expérimenté recherche des informations sur une personne à l'aide de bases de données et d'une surveillance professionnelle.

Le harcèlement intentionnel est souvent pratiqué dans un but frauduleux. La victime est soigneusement retrouvée, puis on lui présente des informations difficiles à ne pas croire. Par exemple, une femme a reçu un appel au milieu de la nuit et a été informée que son fils avait eu un accident et renversé une personne. Dans le même temps, le nom et le prénom de la progéniture, son lieu d'enregistrement et son année de naissance ont été indiqués. Naturellement, une mère inquiète ne transférera de l’argent que pour sauver son enfant de la prison. Habituellement, les escrocs savent que le fils de la victime est actuellement incapable de répondre au téléphone pour une raison quelconque.

Quant aux relations interpersonnelles, le harcèlement est expliqué comme une forme cachée de violence domestique. L’exemple le plus courant est le divorce. Ayant perdu le « pouvoir » sur sa femme, un homme commence à l'exercer à distance, conduisant souvent la victime à une dépression nerveuse.

Bien que le harcèlement ne soit pas considéré comme une maladie mentale, sa manifestation est le plus souvent inadéquate. Une situation typique est la persécution d'une idole par des fans. Dans leur obsession, ils sont capables de tout, y compris d'utiliser des caméras cachées et de terribles menaces de violence. Ceci est fait afin d'attirer l'attention de l'objet souhaité. Il y a des cas dans l'histoire où, à cause d'une telle pression, des personnes se sont suicidées.

Il peut sembler que le harcèlement soit inoffensif, mais ce n’est pas le cas. Dans un accès d'émotion, une personne obsédée par la persécution peut conduire la victime à la manie, et elle-même franchit la ligne et commet un véritable meurtre. Il est conseillé aux personnes attaquées par des harceleurs de contacter les forces de l'ordre.

Sources:

• Traquer une personne - qui sont des harceleurs en 2019
• Traque (persécution) en 2019

Astuce 3 : Comment aider une personne lorsqu'elle est dans un état inadéquat

Il existe différents types d’états inappropriés : du choc à l’agressivité lors d’une intoxication alcoolique. Si une personne agit étrangement, elle a besoin d’aide et non d’accusations. Chaque cas a sa propre approche, et si les médecins ne sont pas là, les premiers soins doivent être prodigués afin que la personne ne se fasse pas de mal ni à autrui.

Un comportement inapproprié est un acte qui n'est pas typique d'une personne. Parfois, ils apparaissent soudainement à la suite d'influences extérieures, parfois ils peuvent être rencontrés régulièrement, ce qui peut indiquer une maladie mentale. Si vous remarquez quelque chose d'inhabituel chez vos proches, il est préférable de consulter un médecin ; à un stade précoce, de nombreuses maladies ne sont pas difficiles à guérir, mais les formes avancées peuvent même nécessiter une hospitalisation.

État de choc

Un état de choc peut survenir pour diverses raisons. Cela se produit lors d’incendies, de catastrophes, de catastrophes naturelles ou d’accidents. Si quelque chose de terrible se produit sous les yeux d’une personne ou si elle participe elle-même à une tragédie, elle peut être choquée. Dans de telles conditions, une personne ne réagit pas aux circonstances extérieures, répète certains mots et ne peut pas toujours bouger normalement. En état de choc, une personne peut pleurer, crier ou même se battre avec ceux qui tentent de l'aider.

Si vous voyez une personne en état de choc, asseyez-la dans un endroit sûr. Trouvez quelque chose de chaud pour l'envelopper car il pourrait avoir des frissons. Et commence à lui parler. Il faut la regarder dans les yeux pour la ramener à la réalité. Posez des questions distrayantes, vous pouvez répéter après lui les mots qu'il dit, cela vous aide à reprendre vos esprits. Les caresses ou les légères tapes dans le dos fonctionnent bien, mais seulement si la personne vous laisse entrer et ne vous repousse pas.

Décrivez-lui votre environnement pour qu'il revienne à la réalité. Regardez les objets autour de vous et nommez-les, cela vous aidera à vous concentrer sur le moment présent. Il n’est pas nécessaire de parler de la tragédie ou de mentionner la cause de la maladie ; il est important de faire avancer la pensée dans une direction différente.

Agresseur ivre

Si vous rencontrez une personne ivre qui vous menace, trouvez un moyen de la distraire. Dites quelque chose qui changera son attention, de préférence quelque chose d'inattendu. Au moment de sa confusion, essayez de lui échapper. Si les actions se déroulent à l'intérieur, ne le provoquez pas et ne commencez pas à vous disputer, cela ne fera que mettre la personne en colère. Pour le calmer, vous devez l'enfermer dans un espace séparé et appeler la police.

Vous ne devez pas mettre de sédatifs dans la nourriture ou dans l’eau d’une personne ivre. L'interaction avec l'alcool peut provoquer une réaction imprévisible, voire la mort. N'oubliez pas qu'une personne ne comprend pas ce qu'elle fait et qu'il vaut mieux ne pas prendre de risques, mais se tourner vers des spécialistes.

Changement de comportement

Si votre proche est devenu très renfermé ou très actif, et qu’il n’y a aucune raison apparente à cela, cela vaut la peine d’y regarder de plus près. Un comportement inapproprié peut être le signe de troubles mentaux. La schizophrénie au stade initial change simplement une personne, rend le caractère complètement différent. Et si vous observez cela, consultez un médecin.

L’oubli peut être un signe de sclérose ou de démence naissante. Si une personne commence occasionnellement à parler ou répond hors sujet, cela peut être le premier signe. Au stade initial, ces problèmes sont faciles à guérir ou à empêcher leur développement, ils ne permettent donc pas de complications.

13 signes d'une personne inadéquate. Les signes par lesquels on peut supposer qu'une personne est inadéquate sont individuels et dépendent du type de personnalité, du caractère et du type d'activité nerveuse supérieure. Mais il existe encore certains éléments qui permettent de soupçonner une personne inadéquate et de confirmer par la suite cette hypothèse. Notre tâche est d'identifier les comportements inappropriés le plus tôt possible, de préférence avant même le début de la communication avec la personne, afin d'ajuster ensuite notre comportement et de nous préparer au fait que cette personne puisse se comporter de manière imprévisible ou tenter de créer des problèmes. Savez-vous pourquoi une personne se comporte de manière inappropriée ? Alors, quelles caractéristiques d'un comportement inapproprié devrions-nous noter : 1) Réagit de manière inattendue et imprévisible aux actions et aux paroles des autres. 2) Se contracte, montre des signes d'anxiété, se précipite, change souvent de posture et d'expression faciale. 3) Discours trop émotif, aux couleurs trop vives, intonations « théâtrales ». 4) Gestes actifs, jouer au « one-man-theatre ». 5) Incapacité d'écouter les autres : une personne exprime son opinion, souvent inappropriée, interrompt les interlocuteurs, n'écoute pas leur point de vue. 6) Des vêtements prétentieux, souvent flashy. Style marginal, couleurs incompatibles. 7) Style vestimentaire inapproprié pour un établissement ou un événement (par exemple, une personne portant un t-shirt et un short assistant à une réunion d'affaires ou à une réception officielle). 8) Une coiffure élaborée ou des cheveux teints d’une couleur vive. 9) Tatouages, piercings, nombreuses bagues aux doigts, boucles d'oreilles aux oreilles des hommes. 10) Utilisation d'expressions « voleurs » dans le discours (« purement concret », « sans marché »). 11) Les déclarations trop abstruses n'ont pas leur place dans une communication simple (par exemple, dans une conversation quotidienne, une personne aussi inadéquate peut dire « en m'appuyant sur les fondements de notre dialogue constructif avec vous, je tire une conclusion représentative des conclusions suivantes »). Une structure grammaticale complexe est complètement déplacée ; elle semble maladroite et drôle. 12) Faites attention à la voiture de la personne, si possible. Les voitures avec des vitres teintées, de la musique forte, des spoilers montés, des seuils, des doublures d'ailes et d'autres éléments décoratifs sont souvent le signe d'un propriétaire de voiture inadéquat. 13) Les personnes ayant une formation médicale peuvent remarquer chez une personne un certain nombre de symptômes caractéristiques d'une maladie mentale, tels que des traits de personnalité épileptoïdes, un complexe de symptômes du syndrome psychoorganique, des traits schizophrénoïdes. Mais une personne non liée à la médecine pourra difficilement se concentrer là-dessus. N'oubliez pas que lorsque vous communiquez avec une personne, vous devez être prudent : notez non seulement ce qu'elle vous dit, mais aussi comment elle le fait, avec quelle intonation, quelles expressions faciales et quels mots elle choisit. Portez une attention particulière aux petites choses, notamment à la posture de l'interlocuteur, à la position de ses mains, s'il tremble ou est calme. Plus vous disposez d’informations sur votre interlocuteur, plus vos conclusions à son sujet seront précises. Dans tous les cas, ne tirez pas de conclusions hâtives ; évaluez tous les faits dont vous disposez avant de prendre une décision. Si nous parlons d'un partenariat commercial avec une personne dont vous doutez de l'adéquation, faites-lui un test discret qui vous aidera à tirer les conclusions nécessaires et à éviter de graves problèmes. Il n'y a pas de critères absolus pour une personne inadéquate : chacun des « symptômes » énumérés ne peut être qu'un trait de personnalité. Cependant, dans des manifestations extrêmes, ces caractéristiques conduisent au développement de comportements inappropriés. Par conséquent, vous devez évaluer les faits et données disponibles au cas par cas.

Le célèbre psychiatre et consultant Mark Goulston explique comment sortir victorieux d'une communication destructrice. Il possède une vaste expérience de travail avec des personnes instables, ce qui l'a amené à créer un cours de négociateur pour le FBI, et il sait que les méthodes traditionnelles de communication et de raisonnement ne fonctionnent pas avec elles.

Goulston partage ses meilleures techniques pour toucher les personnes irrationnelles. Il recourut à ces méthodes pour réconcilier les collègues en guerre et sauver les mariages. Vous aussi, vous pouvez les utiliser pour garder sous contrôle les personnes irrationnelles de votre vie.

Comment parler aux connards

Pour toucher des personnes irrationnelles, vous devez savoir pourquoi elles se comportent comme elles le font. De plus, vous devez comprendre pourquoi une discussion raisonnée et des arguments logiques ne fonctionnent pas ainsi que faire preuve d'empathie et de compréhension du problème.

Nous comprenons les fous

Ayant travaillé comme psychiatre pendant des décennies, je peux dire que je comprends les fous, y compris les personnes gravement malades. Je suis prêt à parier que vous rencontrez au moins une personne irrationnelle presque chaque jour. Par exemple, c'est un patron qui exige l'impossible. Un parent pointilleux, un adolescent agressif, un collègue manipulateur ou un voisin qui vous crie dessus, un amant qui sanglote ou un client querelleur aux prétentions déraisonnables. Quand je dis « fou » ou « fou », je veux dire que la personne se comporte de manière irrationnelle.

Il y a quatre signes indiquant que les personnes avec qui vous traitez sont irrationnelles :

1) ils n’ont pas une image claire du monde ;

2) ils disent ou font des choses qui n'ont pas de sens ;

3) ils prennent des décisions ou prennent des mesures qui ne sont pas dans leur propre intérêt ;

4) quand on essaie de les ramener sur le chemin de la prudence, ils deviennent complètement insupportables.

Clé : devenez vous-même un psychopathe

Les outils dont je vais parler nécessitent du courage pour être utilisés. Parce que vous ne vous contenterez pas d'ignorer les psychopathes et d'attendre qu'ils s'en aillent. Vous ne discuterez pas avec eux et n’essaierez pas de les convaincre. Au lieu de cela, vous devrez ressentir la folie et commencer à vous comporter de la même manière.

Il y a de nombreuses années, quelqu'un m'a expliqué quoi faire lorsqu'un chien vous attrape le bras. Si vous faites confiance à votre instinct et retirez votre main, le chien enfoncera ses dents encore plus profondément. Mais si vous utilisez une solution non évidente et que vous enfoncez votre main plus profondément dans la gorge, le chien desserrera son emprise. Pourquoi? Parce que le chien aura envie d'avaler, ce pour quoi il devra détendre sa mâchoire. C'est là que vous retirez la main.

Vous pouvez interagir de la même manière avec des personnes irrationnelles. Si vous les traitez comme s’ils étaient fous et que vous ne l’êtes pas, ils ne feront que sombrer encore plus profondément dans des pensées folles. Mais si vous commencez vous-même à vous comporter comme un fou, la situation changera radicalement.

Voici un exemple. Après l'un des jours les plus dégoûtants de ma vie, sur le chemin du retour, je me suis concentré sur les ennuis qui m'étaient arrivés et j'ai conduit la voiture en pilote automatique. Malheureusement pour moi, tout cela s'est produit pendant l'heure de pointe extrêmement dangereuse en Californie.

À un moment donné, j'ai accidentellement coupé une camionnette dans laquelle étaient assis un grand type et sa femme. Il a bipé de colère et j'ai agité la main pour montrer que j'étais désolé. Mais ensuite, quelques kilomètres plus tard, je lui ai de nouveau coupé la route. Puis l'homme m'a rattrapé et a arrêté brusquement le camion devant ma voiture, me forçant à m'arrêter sur le bord de la route. Alors que je ralentissais, j'ai vu sa femme gesticuler frénétiquement, lui demandant de ne pas descendre de la voiture. Bien sûr, il n’a pas prêté attention à elle et quelques instants plus tard, il s’est retrouvé sur la route – mesurant deux mètres et pesant 140 kilogrammes.

Il s'est soudainement approché de moi et a commencé à frapper sur la vitre en criant des injures. J'étais tellement abasourdi que j'ai même baissé la fenêtre pour pouvoir l'entendre. Ensuite, j'ai attendu qu'il fasse une pause pour qu'il puisse me verser plus de bile. Et quand il s'est arrêté pour reprendre son souffle, je lui ai dit : « Avez-vous déjà vécu une journée si terrible que vous espériez simplement que quelqu'un sortirait une arme à feu, vous tirerait dessus et mettrait fin à toutes ces souffrances ? Est-ce quelqu'un que vous ? Sa mâchoire tomba. "Quoi?" - Il a demandé. Jusqu’à présent, j’avais été très stupide. Mais soudain, j'ai fait quelque chose de génial. D'une manière incroyable, malgré mon esprit brumeux, j'ai dit exactement ce qu'il fallait.

Je n'ai pas essayé de négocier avec cet homme intimidant - très probablement, au lieu de répondre, il m'aurait sorti de la voiture et m'aurait frappé au visage avec son énorme poing. Je n'ai pas essayé de résister. Je suis devenu tout aussi fou et je l'ai frappé avec sa propre arme.

Il m'a regardé et j'ai repris la parole : « Oui, je suis sérieux. Je n'ai pas l'habitude de couper la parole aux gens et je n'ai jamais coupé la parole à quelqu'un deux fois auparavant. C'est juste qu'aujourd'hui est le jour où peu importe ce que je fais ou qui je rencontre - vous y compris ! - tout va mal. Serez-vous la personne qui mettra fin à mon existence avec miséricorde ?

Il a immédiatement changé, s'est calmé et a commencé à m'encourager : « Hé. Qu'est-ce que tu fais, mec, dit-il. - Tout va bien se passer. Honnêtement! Détendez-vous, tout le monde a de mauvais jours."

J'ai continué ma tirade : « Facile pour vous à dire ! Tu n’as pas gâché tout ce que tu as touché aujourd’hui, contrairement à moi. Je ne pense pas que les choses s'amélioreront un jour pour moi. M'aiderez-vous?"

Il poursuit avec enthousiasme : « Non, vraiment. Je ne plaisante pas! Tout ira bien. Se reposer".

Nous avons parlé encore quelques minutes. Puis il est retourné au camion, a dit quelque chose à sa femme et m'a fait signe dans le miroir, comme pour dire : « Souviens-toi. Calme-toi. Tout ira bien". Et il est parti.

Maintenant, je ne suis pas fier de cette histoire. Pour être honnête, le gars dans la camionnette n’était pas la seule personne irrationnelle sur la route ce jour-là. Mais voici à quoi je veux en venir.

Ce grand type aurait pu m'arracher les poumons. Et peut-être qu'il aurait fait cela si j'avais essayé de le raisonner ou de discuter avec lui. Mais je l'ai rencontré dans sa réalité, où j'étais une mauvaise personne et où il avait toutes les raisons de me frapper. Utilisant instinctivement une technique que j'appelle la soumission agressive, je l'ai transformé d'ennemi en allié en moins d'une minute.

Heureusement, ma réaction a été naturelle, même lors de cette très mauvaise journée. Cela est dû au fait qu’au cours de mes nombreuses années de travail en tant que psychiatre, je me suis mis à la place de fous. Je l'ai fait des milliers de fois, de différentes manières, et je sais que cela fonctionne. De plus, je sais que cela fonctionnera pour vous aussi.

Le Psycho Mask est une stratégie que vous pouvez utiliser avec toute personne irrationnelle.

Par exemple, pour parler :

• avec un partenaire qui vous crie dessus ou refuse de vous parler ;
• avec un enfant qui crie "Je te déteste !" ou "Je me déteste!";
• avec un parent vieillissant qui pense que vous ne vous souciez pas d'eux ;
• avec un salarié qui se relâche constamment au travail ;
• avec un manager qui essaie toujours de vous faire du mal.

Quel que soit le type de fou auquel vous avez affaire, apprendre à devenir fou vous permettra de vous débarrasser des stratégies de communication ratées et de toucher les gens.

En conséquence, vous pourrez vous impliquer dans presque toutes les situations émotionnelles et vous sentir en confiance et en contrôle.

Le cycle de prudence au lieu du combat ou de la fuite

Gardez à l’esprit que vous devrez consciemment vous habituer au rôle d’un psychopathe, car votre corps ne voudra pas que vous vous comportiez de cette façon. Lorsque vous communiquez avec une personne irrationnelle, votre corps envoie des signaux vous avertissant du danger. Faites-y attention de temps en temps et voyez par vous-même : votre gorge se serre, votre pouls s'accélère, votre estomac ou votre tête commence à vous faire mal. Pour une telle réaction physiologique, il suffit parfois de simplement nommer le nom d'une connaissance désagréable.

C'est votre cerveau reptilien qui vous dit d'attaquer ou de fuir. Mais si une personne irrationnelle fait partie de votre vie personnelle ou professionnelle, aucune de vos réactions instinctives ne contribuera à résoudre le problème. Je vais vous apprendre à surmonter la folie d'une manière complètement différente en utilisant un processus en six étapes. Je l'appelle le "cycle de prudence"

Voici ce que vous devez faire à chaque étape de ce cycle.

1. Comprenez que la personne à laquelle vous êtes confronté n’est pas capable de penser rationnellement dans cette situation. Sachez que les racines profondes de son irrationalité se situent davantage dans un passé lointain (ou pas très lointain), plutôt que dans le moment présent, il est donc peu probable que vous puissiez maintenant l'argumenter ou le convaincre.

2. Déterminer le mode opératoire de l'autre personne - l'ensemble unique d'actions auxquelles il a recours lorsqu'il n'est pas lui-même. Sa stratégie est de vous déséquilibrer, de vous mettre en colère, de vous effrayer, de vous frustrer ou de vous culpabiliser.

Une fois que vous aurez compris la marche à suivre, vous vous sentirez plus calme, plus concentré et en contrôle de la situation, et serez en mesure de choisir une contre-stratégie appropriée.

3. Réalisez que les comportements fous ne vous concernent pas. Mais cela en dit long sur la personne à qui vous avez affaire. En cessant de prendre ses paroles personnellement, vous priverez l'ennemi d'une arme importante. En même temps, utilisez les outils psychologiques nécessaires pendant la conversation ; ils vous éviteront de sombrer dans la folie.

Ces outils vous aideront à éviter le « détournement de l’amygdale », une réaction émotionnelle intense face à une menace soudaine. Ce terme, inventé par le psychologue Daniel Goleman, décrit une condition dans laquelle l'amygdale, la partie de votre cerveau responsable de générer la peur, bloque la pensée rationnelle.

4. Parlez à la personne irrationnelle, en plongeant dans le monde de sa folie, calmement et objectivement. Tout d’abord, acceptez l’innocence de la personne comme un acquis. Cela signifie que vous devez croire que la personne est réellement bonne et qu’il y a une raison à son comportement. Essayez de ne pas juger, mais de comprendre ce qui a causé cela.

Deuxièmement, imaginez que vous vivez les mêmes émotions : agression, incompréhension, menace.

5. Montrez que vous êtes un allié et non un ennemi : Écoutez calmement et attentivement la personne pendant qu'elle se défoule. Au lieu de l'interrompre, laissez-le parler. De cette façon, vous surprendrez la personne qui attend une attaque de représailles et vous vous rapprocherez de elle.

Vous pouvez même vous excuser. Et plus vous refléterez les émotions de votre adversaire avec soin et sensibilité, plus tôt il commencera lui-même à vous écouter.

6. Lorsque la personne se calme, aidez-la à passer à des actions plus raisonnables.

Ces étapes constituent la base de la plupart des techniques psychologiques que je vous enseigne (bien qu'il puisse y avoir des variations, par exemple lorsqu'il s'agit de harceleurs, de manipulateurs ou de psychopathes).

Cependant, gardez à l’esprit que traverser le cycle de la prudence avec une personne irrationnelle n’est pas toujours facile ni amusant, et que cette technique ne fonctionne pas toujours instantanément. Et comme pour tout dans notre vie, il existe un risque que cela ne fonctionne pas du tout (et il est même possible que la situation empire). Mais si vous essayez désespérément d’atteindre quelqu’un qui est difficile, voire impossible à contrôler, cette méthode est probablement le meilleur choix.

Mais avant d'aborder mes méthodes pour traiter avec les fous, j'aimerais parler un peu des raisons pour lesquelles les gens agissent de manière irrationnelle. Nous examinerons d’abord ce qui se passe actuellement dans leur cerveau, puis ce qui leur est arrivé dans le passé.

Reconnaître le mécanisme de la folie

Pour réussir à parler à des fous, vous devez comprendre pourquoi les gens irrationnels se comportent comme ils le font. Et le premier pas dans cette direction est d’admettre qu’ils ressemblent beaucoup plus à des psychopathes qu’on ne le pensait. Prenez un moment pour penser aux personnes atteintes de maladie mentale – celles qui souffrent de schizophrénie ou de dépression délirante. Comprenez-vous que parler n’aidera pas à résoudre les problèmes de ces patients ? Il ne vous viendrait pas à l’idée de leur dire : « Hé, vous comprenez qu’il n’est pas vraiment l’Antéchrist ? ou "Ta vie n'est pas si mauvaise, alors enlève le pistolet de ta bouche et va tondre la pelouse." Cependant, je pense que c'est ainsi que l'on communique avec les psychopathes du foyer. Pour une raison quelconque, il vous semble que vous pouvez facilement les raisonner.

Par exemple, vous utilisez probablement des expressions comme celles-ci.

• "Calme-toi, tu réagis de manière excessive."
• "Cela n'a aucun sens."
• « Vous ne pouvez pas vraiment y croire. Voici les faits. »
• « Revenez sur terre, c’est complètement absurde ! »
• "Attends une minute... comment as-tu pensé à ça ?"

Je suis sûr que vous avez entendu la définition populaire d'une personne folle : une personne qui répète les mêmes actions encore et encore, dans l'attente d'un nouveau résultat. Eh bien, si vous communiquez constamment avec des psychopathes de la même manière que je l'ai décrit ci-dessus, sans recevoir la réponse attendue, mais en l'espérant, sachez : en fait, vous n'êtes pas non plus vous-même.

Pourquoi demandes-tu?

Parce que la folie quotidienne, comme la véritable psychose, ne peut être guérie par des conversations ordinaires. Cela ne fonctionne pas avec des faits ou de la logique.

Le psychopathe, malgré vos tentatives pour le convaincre, est toujours incapable de changer brusquement son comportement. Les fous ne refusent pas de le changer, ils ne peuvent pas le faire.

La plupart des gens qui se comportent de manière irrationnelle ne sont pas du tout ce que nous appellerions des malades, mais comme les vrais psychopathes, ils sont incapables de penser rationnellement. En effet, la raison d'un tel comportement est une inadéquation dans le cerveau (plus précisément, dans trois structures cérébrales), et un cerveau inadapté ne peut pas répondre normalement aux arguments de la raison.

La science de la folie

Pour comprendre les psychopathes, il faut savoir au moins en termes généraux comment se développe la folie. Maintenant, je vais parler un peu du travail de la conscience et de la façon dont nous devenons fous.

Premièrement, penser nécessite trois parties du cerveau. Ces trois structures sont interconnectées, mais agissent souvent de manière autonome. Parfois, ils sont en désaccord les uns avec les autres. Sous le stress, ils perdent parfois le contact. Si le stress est trop important, la communication entre les parties du cerveau s’arrête toujours. Et souvent, la reconnexion se produit de telle manière que les personnes irrationnelles se retrouvent piégées dans la folie.

Le neuroscientifique Paul MacLean, qui a décrit pour la première fois le modèle trinitaire ou tripartite du cerveau dans les années 1960, l'a décrit plus en détail dans son livre de 1990, The Triune Brain in Evolution.

Voici une brève description de chaque structure et de ses fonctionnalités.

• Premièrement, le cerveau fondamental et ancien (parfois appelé cerveau reptilien). Il se concentre sur ce qui est nécessaire à la survie : trouver de la nourriture, s’accoupler, échapper au danger, attaquer.
• La partie suivante est le mésencéphale, le système limbique. On le retrouve chez tous les mammifères et est responsable des émotions : la joie, la haine, l'envie de protéger, la tristesse, le plaisir. Et aussi pour créer un lien entre vous et votre partenaire ou, par exemple, votre enfant.
• La dernière couche est le néocortex, le cortex cérébral, responsable de l'activité nerveuse supérieure. Étant la structure la plus développée des trois, elle vous permet de prendre des décisions optimales, de planifier des actions et de contrôler vos impulsions. Plus important encore, le néocortex est la manière dont vous évaluez les situations de manière objective et non subjective.

Ces différentes parties du cerveau se sont développées de manière séquentielle, c’est pourquoi elles sont disposées en couches les unes au-dessus des autres. À votre naissance, les trois parties du cerveau sont déjà présentes dans votre corps. Si vous avez de la chance, ils forment au fil du temps des connexions saines qui vous permettent de coordonner vos instincts de survie, vos émotions et vos processus de pensée logique. Dans ce cas, chacune des trois structures peut, au bon moment, prendre le contrôle de ce qui se passe, mais en même temps, le néocortex le plus développé au niveau évolutif gérera tous les processus. J’appelle cela la flexibilité trinitaire.

Si vous l'avez, vous êtes capable d'aborder la situation d'un côté et lorsque de nouvelles circonstances sont découvertes, vous pouvez réfléchir à une autre option et accomplir avec succès une tâche dans une nouvelle réalité. Grâce à la flexibilité trinitaire, vous pouvez facilement vous adapter aux circonstances et acquérir la capacité de faire face même aux revers majeurs et aux véritables tragédies. Parfois, vous perdez la tête lorsqu’un trouble provoque une désynchronisation temporaire de trois parties du cerveau, mais vous rebondissez rapidement.

Que se passe-t-il si les premières expériences de la vie conduisent à un câblage moins sain de certaines parties du cerveau ?

Si vos parents vous critiquent durement, en tant qu’adulte, vous commencerez à penser quelque chose comme ceci : « Ce n’est pas tout à fait prudent de dire ce que tu penses. » Si cela se produit souvent, vous croirez que le monde est un endroit alarmant et vous serez effrayé et tendu non seulement lorsque vous communiquerez avec un critique, mais aussi avec d'autres personnes. Ensuite, vos trois parties du cerveau se bloquent et s'unissent uniquement de telle manière que si vous voyez constamment un parent devant vous, entendez des critiques qui vous sont adressées et pensez qu'il n'est pas prudent de donner la mauvaise réponse et si, par exemple. , un professeur des écoles vous pose une question, vous restez silencieux ou répondez : « Je ne sais pas ». Votre cerveau est piégé dans la rigidité trinitaire, donc dans toute situation qui vous rappelle un parent critique, vos sentiments, pensées et actions glisseront dans un scénario répétitif. En psychologie, cela s'appelle transfert, ou transfert, car vous transférez des pensées et des sentiments concernant une personne qui n'est pas proche de quelqu'un avec qui vous interagissez ici et maintenant.

Dans des conditions de rigidité trine, vos trois cerveaux se retrouvent unis dans une réalité bien éloignée de celle dans laquelle vous existez actuellement. Vous commencez à utiliser par erreur d’anciennes techniques dans des conditions dans lesquelles elles n’ont aucun sens et vous devenez incapable de corriger votre comportement à l’avenir. Résultat? Comportement fou chronique : vous répétez les mêmes actions encore et encore et espérez que la nouvelle réalité finira par se transformer en l'ancienne, où un tel comportement a apporté le succès.

Trois chemins vers la folie (et un vers la raison)

Étant donné que la folie est précédée d'un déséquilibre dans le fonctionnement de certaines zones du cerveau, il est nécessaire de travailler avec cet état non pas de l'extérieur - en essayant de raisonner une personne irrationnelle avec des faits - mais de l'intérieur. Pour ce faire, il convient de comprendre comment les principales formes de folie sont ancrées dans notre comportement dès les premières années de la vie. Premièrement, il existe des facteurs congénitaux. Par exemple, si une personne a hérité de gènes qui provoquent une tendance à l'anxiété, au pessimisme et à une émotivité excessive, son chemin vers la folie sera un peu plus court que dans d'autres cas. Deuxièmement, et c'est un facteur tout aussi important, les impressions et les expériences de l'enfance influencent sérieusement l'état psychique des années suivantes. Je vais maintenant donner quelques exemples. La vie est un mouvement constant vers l'inconnu. En passant à l'étape suivante vers l'inconnu, nous rencontrons des problèmes, à cause desquels nous ressentons soit une excitation joyeuse, soit de l'anxiété, et parfois les deux à la fois.

Parfois, nous avons l’impression d’être trop éloignés de notre environnement familier et sûr, ce qui nous fait ressentir une anxiété de séparation. Au fil du temps, nous apprenons à surmonter cette anxiété - et nous sommes confrontés à un nouveau type d'anxiété, appelé anxiété d'individualisation : l'enfance passe et nous commençons à nous demander si nous serons capables de surmonter avec succès notre croissance et de réussir à l'âge adulte. . Il s'agit d'une étape normale du développement psychologique. Durant cette période de développement, nous sommes particulièrement sensibles au comportement de nos proches. Lorsque nous faisons un pas en avant réussi, nous regardons toujours en arrière et attendons des mots extrêmement importants comme « bravo, vous le faites ! » Et si nous rencontrons un obstacle, nous attendons la confirmation de nos proches qu’il n’y a rien de mal et qu’il est tout à fait normal de reculer et de réessayer. Le développement se réalise toujours comme une série d’essais et d’erreurs : quelques pas en avant, puis un petit pas en arrière.

Mais que se passe-t-il si nous n’obtenons pas le soutien dont nous avons besoin dans un moment difficile ? Face à l’inconnu, nous perdons confiance, réussissons moins souvent et commettons des erreurs plus souvent. Il s'avère qu'après quelques pas en avant, nous reculons de trois pas. En maîtrisant un tel comportement, une personne perd la capacité de se développer et de s'adapter, s'enferme dans le cadre de la trinité inerte des principales zones du cerveau et, par conséquent, devient plus ou moins psychotique. Il existe trois mauvais chemins qui mènent à la folie, et une seule façon de rester sain d’esprit. Discutons de chacun d'eux.

Erreur n°1 : être gâté

Avez-vous déjà rencontré des personnes qui se plaignent constamment de quelque chose, tentent de manipuler ou s'attendent à des applaudissements pour une raison quelconque ? Il y a de fortes chances qu’ils soient déjà sur le chemin de la folie. La gâterie se forme de différentes manières. Parfois, cela se produit parce que les parents ou les tuteurs se précipitent pour consoler l'enfant chaque fois qu'il est bouleversé. Il arrive que les adultes félicitent trop les enfants ou justifient même les comportements les plus scandaleux. Ces adultes ne comprennent pas que se faire dorloter n’est pas la même chose que faire preuve d’amour et d’attention.

Un enfant habitué à un tel traitement est voué à la dépression nerveuse si son entourage ne montre pas suffisamment d'enthousiasme à son égard. Ceux qui ont été trop choyés dans leur enfance développent une forme particulière de folie, lorsqu'une personne, dans n'importe quelle situation, se convainc facilement : « Quelqu'un fera tout pour moi ». Ces personnes croient qu’elles réussiront et seront heureuses sans aucun effort. Ils développent souvent un comportement dépendant malsain, car l'objectif principal est de lutter contre la mauvaise humeur et non de trouver une solution constructive aux problèmes émergents.

Avez-vous déjà eu affaire à des gens qui se mettent en colère et blâment les autres pour tout ? Il est possible que lorsqu’ils cherchaient du soutien dès leur plus jeune âge, ils n’aient reçu que des critiques en retour. Ils souffraient ; la douleur s'est rapidement transformée en colère.

Erreur n°2 : la critique

Les enfants qui sont constamment réprimandés et critiqués à l'adolescence tentent de se venger en faisant des choses qui font honte aux adultes qui les entourent. Ces jeunes ont souvent recours à des moyens plus sophistiqués pour exprimer leur colère : réprimer agressivement les autres, conduire de manière imprudente, se couper ou se faire percer. Que se passe-t-il lorsqu’une telle personne est confrontée à un problème ? Il se sent comme une victime, mais comme son comportement le plus familier implique uniquement des accusations et des critiques, il commence à le faire, perdant avec le temps la capacité de pardonner et devenant de plus en plus aigri.

Parce que ces enfants ont été sans cesse réprimandés dans leur enfance, leur folie au fil des années prend la forme suivante : « Quoi que je fasse, je ne serai jamais digne d’approbation et même lorsqu’ils réussissent, ils ne se permettent pas d’en profiter. » moment et attendre l’inévitable retour au cycle habituel. Il est évident que le monde qui les entoure suscite de plus en plus de rejet et de colère.

Erreur n°3 : ignorer

Lorsqu'une personne rejette toute idée parce qu'elle est sûre que rien ne fonctionnera, nous pouvons supposer avec certitude que dans son enfance, les adultes qui l'entouraient l'ignoraient en grande partie et étaient peut-être enclins au narcissisme. Il est également possible qu’ils soient tout simplement terriblement épuisés, accablés de soucis ou même malades. Cela arrive également aux parents adoptifs si, au fond, ils ne s'intéressent pas particulièrement à l'enfant. Maintenant, l'enfant a remporté une autre victoire et se retourne vers les adultes pour partager le triomphe avec eux, mais il constate qu'ils n'ont rien remarqué du tout. Ou bien l'enfant a échoué et attend du soutien - et les adultes sont occupés avec leurs propres affaires ou problèmes. L'enfant a peur et, ce qui est particulièrement grave, il commence à se rendre compte qu'il se retrouve seul avec sa peur.

C'est ainsi qu'une personne devient pessimiste, préparée à l'avance à la défaite et convaincue que rien de valable ne sortira jamais d'une idée. Essayer de nouvelles choses devient de plus en plus difficile, car on peut se tromper et se retrouver à nouveau seul avec la peur, le combat avec lequel il a perdu dans son enfance. La forme de folie de ces gens est la suivante : « Je n’essaierai ni ne prendrai de risques ».

Scénario idéal : support

Pensez aux personnes les plus intelligentes et équilibrées que vous connaissez et que vous décririez comme sages, gentilles, agréables, résilientes et émotionnellement intelligentes. De mon expérience, je conclus que la stabilité émotionnelle s'est formée chez ces personnes dans l'enfance. Ils ont eu de la chance : à chaque fois après une victoire ou une défaite, l'un des adultes : parents, enseignants, mentors - apportait le soutien nécessaire. Ces personnes n’étaient ni gâtées ni déprimées par les critiques et ne souffraient pas d’un manque d’attention. Des adultes instruits, guidés, aidés. Dans le même temps, les adultes ne sont pas tenus d’être parfaits en tout – sinon il y aurait une pénurie d’enfants qui deviendraient des adultes équilibrés et sages. Mais les adultes doivent fournir à l’enfant ce que j’appelle un niveau de soins adéquat.

Les enfants grandissent en confiance lorsqu’ils sont entourés de tels adultes. Face à des difficultés, une telle personne se dit : « Je peux y faire face. » Et tout cela parce que même enfant, il a toujours eu le soutien d'adultes aimants - et cela était imprimé dans le subconscient. Ayant échoué, ces personnes ne se plaignent pas, ne blâment personne et ne se replient pas sur elles-mêmes. Ils entretiennent un esprit combatif, agissant sur le principe : « Attends, monde, j’arrive ! » Parfois, ils se comportent comme des fous – cela arrive à chacun de nous. Mais pour eux, la folie n’est qu’un état passager.

(D'ailleurs, même si vos parents ne vous ont pas suffisamment soutenu lorsque vous étiez enfant, il y a de l'espoir. Un bon entraîneur ou professeur vous aidera toujours à trouver un état d'esprit sain - c'est exactement ce qui s'est passé pour moi. Donc, si vous étiez grondé , beaucoup gâté ou ignoré lorsque vous étiez enfant, recherchez des personnes qui peuvent vous apporter le soutien dont vous avez besoin maintenant.)

Folie temporaire et chronique

Comme je l'ai déjà dit, personne ne parvient à vivre sa vie sans troubles temporaires. Lorsqu'un stress intense a un impact négatif sur le cerveau, chacun d'entre nous, même le plus résilient et le plus volontaire, perd temporairement le contrôle de lui-même. Albert Einstein a dit un jour : « La décision la plus importante pour chacun de nous est de savoir si le monde qui nous entoure est dangereux ou sûr. » Malheureusement, les personnes chroniquement irrationnelles prennent à un moment donné la mauvaise décision. Ceux d’entre nous dont les trois niveaux du cerveau restent en constante interaction saine, conservant flexibilité et résilience, avancent avec confiance.

Ceux qui sont incapables de surmonter la rigidité des principales zones du cerveau ne perçoivent pas le monde comme un endroit sûr. Ils se sentent constamment menacés, c'est pourquoi ils commencent à se comporter de plus en plus insensé.

Ils se concentrent soit sur leur propre préservation (« Je suis en danger et je dois tout faire pour survivre »), soit sur le maintien de leur propre identité (« C'est ce que je suis, et ce n'est qu'en conservant mon identité actuelle que je me sens confiant, compétent, capable ». pour gérer la situation »). Ces personnes semblent vivre dans une projection holographique, créée par eux-mêmes à partir d’expériences passées et représentant un monde fictif. Ils ne voient pas la nouvelle réalité. Et là réside un grave danger.

Il semble que chez une personne chroniquement irrationnelle, le cerveau se comporte comme une boussole, toujours pointée vers le pôle magnétique. Et si la vie pousse une telle personne vers l'est, l'ouest ou le sud, elle résiste de toutes ses forces et ne veut rien savoir d'autre que la direction du nord - comme si s'il faisait ne serait-ce qu'un pas, il perdrait le contrôle de sa propre vie. ou même mourir. Nous comprenons qu'il ne s'agit que d'une résistance au changement, mais ces personnes considèrent qu'un tel comportement est une persévérance digne d'éloges. Ils s’accrochent obstinément aux connaissances et croyances antérieures, quelle que soit leur pertinence. En conséquence, tous leurs efforts sont consacrés à essayer de maintenir leur zone de confort habituelle.

Et plus le cerveau est en conflit avec la réalité changeante, plus la personne elle-même s'accroche farouchement à l'image familière du monde et plus elle se comporte de manière inappropriée.

Plus le déséquilibre dans le fonctionnement des trois niveaux du cerveau est fort, plus vite une personne perd contact avec la réalité.

L’anxiété se transforme rapidement en panique, puis la personne devient complètement désespérée.

Évidemment, en état de panique, ces personnes perçoivent la réalité complètement différemment de la façon dont vous la voyez, c'est pourquoi cela n'a aucun sens de leur parler comme on parlerait à un interlocuteur rationnel.

Dans votre monde, deux et deux font exactement quatre, mais dans leur monde particulier, cela fait peut-être six.

Nous observons une image similaire pendant les périodes de folie temporaire, mais chez une personne chroniquement irrationnelle, ce comportement domine. C’est pourquoi on ne peut pas aider une personne irrationnelle à reprendre contact avec la réalité par des arguments logiques. Vous devrez donc maîtriser les lois du monde conçues par un cerveau fou, et être prêt à défendre votre position dans un monde où deux et deux font six. Il est maintenant temps de déterminer exactement à quel type de folie vous avez affaire. Pour ce faire, vous devez comprendre le mode opératoire d’une personne.

Comment déterminer le mode opératoire d'une personne irrationnelle

Chaque tueur a un certain modus operandi (M.O.). Disons que l'un utilise un couteau, un autre préfère une bombe, un troisième préfère une balle. À peu près de la même manière, toutes les personnalités irrationnelles développent un type individuel de folie. Grâce à cela, ils parviennent à obtenir de vous ce qu’ils veulent sans rien donner en retour. Différents psychopathes trouvent leurs propres astuces : pleurer, se replier sur eux-mêmes, être sarcastiques, ne montrer aucune émotion ou se plaindre sans fin. Pourquoi se comportent-ils de cette façon ? Garder le contrôle de la situation qu’ils ont peur de perdre. Ils cherchent donc inconsciemment à vous retirer le contrôle et trouvent des moyens de vous faire réagir immédiatement et spontanément à leur comportement.

Et cela se produit lorsque l'amygdale, située dans la partie médiane et émotionnelle du cerveau, réagit spontanément et bloque le travail du cortex préfrontal - la partie du cerveau située dans le lobe frontal qui est responsable de la logique et de la pensée rationnelle - et active le travail de votre cerveau reptilien, qui contrôle la réaction « combat ou fuite ». Si de telles tactiques réussissent, vous êtes submergé par les émotions et il devient difficile de penser logiquement. En fin de compte, soit vous vous effondrez, soit vous cherchez des moyens d'éviter toute communication ultérieure, perdant ainsi l'occasion d'avoir une vision rationnelle de la situation de la part de votre interlocuteur. Le M.O. d'une personne irrationnelle est son arme. Mais en même temps, c'est aussi le point le plus faible, car, après avoir compris quelle est l'essence de son M.O., vous pourrez utiliser ces informations de manière rentable.

Le comportement d'une personne coincée dans un certain M.O. est prévisible, et on sait toujours à quelle réaction se préparer de sa part, qu'il s'agisse de larmes, d'hystérie, de silence, d'agressivité. Et lorsque vous êtes prêt, il vous est beaucoup plus facile de contrôler vos propres émotions.

De l'individualité au M.O.

La façon de penser des personnes irrationnelles est une projection dans le monde extérieur de leur individualité, c'est-à-dire de la façon dont elles se perçoivent, ainsi que de l'attitude envers le monde dans son ensemble, qui s'est développée sur la base de leurs premières impressions.

Par exemple:

Les personnes trop choyées deviennent souvent émotionnellement dépendantes ou ont tendance à manipuler les autres ; ils manifestent souvent des réactions extrêmement émotionnelles chaque fois qu’ils doivent faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire.

Ceux qui sont constamment grondés et critiqués deviennent agressifs ou je-sais-tout ; ils peuvent suivre une certaine logique de manière trop stricte ou se concentrer exclusivement sur des détails pratiques.

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