Je suis rentré chez moi après un anniversaire et je n'ai pas pu dormir pendant longtemps, me souvenant de la soirée précédente. "Votre vie peut aller jusqu'à cent ans!" - ils ont souhaité le héros du jour. Il sourit avec gratitude, mais ne croyait clairement pas que cela soit possible. « J'aimerais pouvoir atteindre soixante-dix ans », dit-il doucement, pour ne pas perturber la solennité du moment.
J'ai souvent réfléchi à la raison pour laquelle nous nous limitons autant dans notre désir de vivre. Cent ans est-il vraiment un chiffre si inaccessible ?
Il faut dire qu’il n’existe pas d’enregistrement scientifique systématique des centenaires dans le monde. Même dans le Livre Guinness des records, l'article sur l'espérance de vie est accompagné d'une note selon laquelle aucune autre section de statistiques ne contient autant d'inexactitudes. Toutefois, le peu d’informations disponibles à ce sujet incite à l’optimisme.
Il y a des dizaines de milliers de personnes dans le monde qui ont franchi le cap du siècle. Les États-Unis occupent la première place en termes de nombre de centenaires, avec plus de 54 000 personnes de plus de cent ans. Au Japon, 3 000 résidents sont enregistrés qui ont franchi ce seuil, soit un peu moins qu'au Vietnam. En Europe, la France est en tête, où plus de 2,5 mille personnes ont célébré leur centenaire. Le Royaume-Uni est légèrement en retard, suivi de l’Allemagne.
Et la Russie ? Hélas, nous sommes l'un des derniers en Europe en termes d'espérance de vie. Si nos ancêtres savaient cela, ils seraient très surpris. Vivre cent ans en Russie était considéré comme courant. Ce n’est pas pour rien que les Slaves appelaient ce siècle « le siècle de la vie humaine ». Mais aujourd’hui encore, il existe en Russie des foies longs.
Lorsque l’on parle d’âge « exorbitant », la question se pose : « Combien d’années une personne peut-elle vivre ?
Le détenteur du record de longévité est le Chinois Li Chuang-yan, qui a vécu 253 ans - il est né en 1680 et est décédé en 1933. Le Hongrois Zoltán Petraž a vécu 186 ans et son compatriote Petr Zortai a vécu un an de moins. Le fondateur de l'abbaye de Glasgow, Lord Cantigern, est décédé à l'âge de 185 ans. Et le chef de l'une des tribus pakistanaises nommé Mohammed Afzia a vécu jusqu'à 180 ans.
En URSS, selon le recensement de 1970, les personnes les plus âgées vivaient en Azerbaïdjan. Il s'agit de Sh. Muslimoe, âgé de 164 ans, Sh. Gazanov, âgé de 153 ans, et G. Gazalov, âgé de 145 ans. L'Azerbaïdjan continue de maintenir la tradition de longévité. L'année dernière, un homme qui y vivait depuis 168 ans y est décédé.
Les scientifiques en gérontologie sont convaincus qu'une personne peut vivre jusqu'à 200 ans et non seulement vivre sa vie, mais travailler pleinement, aimer et donner naissance à des enfants. Des amis abkhazes m'ont parlé de leur compatriote qui s'est marié pour la dernière fois à l'âge de cent ans. Il a eu un fils et il a réussi à l’élever jusqu’à l’âge de 140 ans. Et en Abkhazie, il existe même un musée où sont collectées des informations sur tous les foies longs de la république décédés entre 140 et 160 ans. Presque tous vivaient dans des villages de montagne.
Les villages de montagne constituent un monde particulier. Mamalyga, suluguni, légumes, fruits et herbes - c'est toute la nourriture simple des montagnards au quotidien. Ici, on mange également de la viande, mais pas souvent - lorsque les invités viennent. Pendant les vacances, ils boivent du vin de raisin naturel. Les montagnards se lèvent dès les premiers rayons du soleil et travaillent 14 à 16 heures par jour. La vie loin de l'agitation des grandes villes, l'air pur des montagnes et le travail physique créent cette unité même de l'homme avec la nature, sans laquelle le « fil de la vie » est perdu.
Et pourtant, dans les grandes villes, il y a aussi des foies longs. J'ai eu la chance de rencontrer l'un d'entre eux il y a deux ans. Il s'agit de l'artiste moscovite Igor Konstantinovitch Zinoviev. Il a maintenant 105 ans.
Il vit dans un petit appartement et se déplace en transports en commun. Il a eu la chance de discuter avec Léon Tolstoï et d'étudier la peinture avec Polenov. Igor Konstantinovitch ne ressemble pas du tout à son aîné. C'est un homme énergique et en forme. Lors d'une des rencontres, je me suis renseigné sur son mode de vie, estimant que c'était la raison de sa longévité.
La routine quotidienne de Zinoviev n'a pas changé depuis de nombreuses années. Il se lève à sept heures du matin et se met immédiatement au travail. Selon Igor Konstantinovitch, c'est la nature qui lui a appris. La matinée ne peut pas commencer plus tard ou le soleil peut se coucher plus tôt. De plus, il a été physiquement actif tout au long de sa vie.
«Mes exercices du matin», explique Igor Konstantinovitch, «même maintenant, à cent cinq ans, durent, selon ce que je ressens, de trente à quarante minutes. Et le principal critère d'évaluation du bien-être pour moi est le plaisir. Après avoir terminé la gymnastique, après un court repos, je fais toujours un massage d'acupression des bras et des jambes, et trois fois par semaine je masse également la tête et le visage. Ensuite, je prends une douche chaude. Je crois que l’eau froide n’est pas très bénéfique pour les personnes âgées. Des millions de personnes terminent généralement leurs préparatifs matinaux pour une journée active par une douche. Je ne me mets au travail qu'après m'être tenu sur la tête, dans lequel je reste au moins cinq minutes.
Sur cent personnes, peut-être seulement une sur cinq acceptera de se tenir sur la tête. Parmi eux, peut-être un sur dix le fait régulièrement. Igor Konstantinovitch se tient chaque jour sur la tête. Et cela à l'âge de 105 ans. Zinoviev a commencé à s'entraîner dans sa jeunesse et ne change pas cette habitude, car il est convaincu que le poirier est une excellente prévention des accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies associées aux vaisseaux sanguins du cerveau.
Igor Konstantinovich mange très simplement - des légumes, des produits laitiers, du pain noir, du porridge. Il ne mange pratiquement pas de viande, ne boit ni thé ni café, préférant les infusions aux herbes. Elle aime particulièrement l'infusion de feuilles de cassis, de framboises, de fraises, d'airelles et de menthe.
On parle beaucoup des dangers du tabac, mais les fumeurs continuent de fumer. En regardant un jeune homme de 105 ans qui n'a pas pris une seule bouffée de toute sa vie, vous commencez à comprendre qu'il faut dire au revoir une fois pour toutes à cette mauvaise habitude. Mais Igor Konstantinovitch adore boire un peu et ne s'en cache pas. Nous avons bu un verre de Smirnovka à sa santé.
Il est généralement admis que le caractère d’une personne détermine en grande partie sa position dans la vie, affecte sa réussite en affaires, affecte sa santé et, par conséquent, son espérance de vie. Igor Konstantinovitch est une personne organisée, forte d'esprit. Comment, par exemple, la plupart des retraités passent-ils leur temps libre ? Certaines personnes aiment dormir ou lire allongées, d’autres ne peuvent pas s’arracher à la télévision et d’autres encore restent assises pendant des heures à la clinique. Zinoviev est à son chevalet depuis tôt le matin, mais même en faisant ce qu'il préfère, il ne reste pas immobile, essaie de bouger, danse même légèrement.
De nombreuses personnes raccourcissent leur vie en raison de leur faible volonté. En bougeant peu et en évitant toute activité physique, ils donnent à leurs muscles et à leurs organes la possibilité de se décrépiter d’avance. Zinoviev a toujours vécu « malgré ». Malgré les circonstances de la vie, les difficultés, l'envie de se faire plaisir.
Si Igor Konstantinovitch ne veut pas aller à la boulangerie, il y ira certainement. S'il est difficile de monter les escaliers, vous n'attendrez pas l'ascenseur. Laissez-le lentement, mais il montera au neuvième étage à pied. Cela ne semble rien de spécial, mais qui fait de même ? Lequel des personnes âgées et même des jeunes monterait au neuvième étage pour s'entraîner ? Igor Konstantinovitch le fait depuis de nombreuses années.
Il est quelque peu sceptique quant à la médecine moderne et, contrairement à la plupart des personnes âgées, ne se précipite pas pour consulter un médecin pour quelque raison que ce soit, s'appuyant davantage sur son expérience du monde et sur certaines connaissances de la médecine traditionnelle. Igor Konstantinovich se souvient et approuve la tradition des médecins de famille qui connaissaient leurs patients depuis l'enfance. Lors de ses rares visites à la clinique, les médecins, consultant le dossier médical, restent d'abord sans voix, puis posent généralement des questions sur un sujet brûlant : comment vivre longtemps ?
Zinoviev n’aime pas non plus recourir aux médicaments. Pour les maux de tête, elle se masse et sent des huiles essentielles. En cas d'écoulement nasal, inhalez du streptocide, réduit en poudre. Et lorsqu'il appuie sur son cœur, il frotte longuement et soigneusement les petits doigts des deux mains, en massant les pointes à la base des phalanges des ongles jusqu'à ce que ça fasse mal.
Ceux qui s'intéressent à la gérontologie affirment que les centenaires travaillent généralement jusqu'à la toute fin de leur vie. Pour Zinoviev, il n’y a pas de vie sans son œuvre préférée. Il n'y a pas si longtemps, il a travaillé sur un projet de reconstruction du domaine-musée Arkhangelskoye, près de Moscou. Il peint maintenant le vieux Moscou pour le Musée historique. Imaginez : Igor Konstantinovitch se souvient de ce qu'était la capitale à la fin du siècle dernier !
Ignat Smirnov
Combien de temps une personne peut-elle vivre? Soixante-dix, quatre-vingts ans ? Selon les calculs des biologistes, la durée de vie de tout organisme peut varier de 7 à 14 périodes pendant lesquelles cet organisme atteint sa maturité. Une personne atteint sa maturité entre 20 et 25 ans et sa vie peut donc durer jusqu'à 280 ans. Certains gérontologues pensent qu'une personne peut vivre plus longtemps.
Par exemple, le Dr Christopherson de Londres a exprimé l'idée suivante : « Une personne peut vivre 300, 400 ou même 1 000 ans si son corps dispose de toutes les substances nécessaires à la vie. » Cette opinion était également partagée par le célèbre naturaliste anglais Roger Bacon, qui a étudié les problèmes de longévité : l'espérance de vie normale d'une personne est de 1000 ans.
Comment calculer combien de temps il vous reste à vivre ?
Le test a été développé par des scientifiques canadiens. L'âge de 76 ans a été retenu comme point de référence. Lorsque vous répondez aux questions, ajoutez ou soustrayez le nombre d’années correspondant à ce chiffre. Le résultat est une prévision de votre espérance de vie.
Tu es un homme -3 Tu fais du sport: Tu es une femme 4 a) 5 fois par semaine pendant 30 minutes 4 Vivre dans une ville de 1 million d'habitants -2 b) 2 à 3 fois par semaine 2 Vivre dans une ville de moins d'un million d'habitants 2 Dormir plus de 10 heures par jour -4 L'un des grands-parents a vécu jusqu'à 85 ans ou > 2 Irritable et sujet à l'agressivité -3 Tous les grands-parents ont vécu jusqu'à 80 ans 6 Caractère calme et maître de lui 3 Un parent est décédé avant l'âge de 50 ans d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral -4 Vous considérez-vous heureux ? 1 L'un des parents de moins de 50 ans a développé un cancer, des problèmes cardiaques ou était diabétique depuis l'enfance. -3 Vous considérez-vous malchanceux ? -2 Gagnez plus de 50 000 par an -2 Cette année, nous avons été condamnés à une amende pour excès de vitesse -1 Enseignement secondaire complet 1 Fumer par jour : L'enseignement supérieur 2 a) plus de 2 paquets de cigarettes -8 Plus de 65 ans, mais toujours en activité 3 b) de 1 à 2 paquets de cigarettes -6 Avoir une famille 5 c) d'un demi-paquet de cigarettes à un paquet entier -3 Tu vis seul (seul) -3 Boire plus d'un verre de bière ou un verre de vin par jour Âge de 30 à 50 ans 2 Votre excès de poids est : Âge de 51 à 70 ans 4 a) plus de 20 kg -8 Vous travaillez principalement à un bureau -3 b) de 15 à 20 kg -4 Engagé dans un travail physique 3 c) de 5 à 15 kg -2 Passez un examen médical complet une fois par an 2 Tout d’abord, il faut considérer qu’il n’est pas rare de vivre jusqu’à 180 ans. Les scientifiques affirment que le protoplasme ne contient rien qui puisse vieillir. Et, comme vous le savez, le corps humain est constitué de protoplasme, appelé Paramecium Aurelia (protoplasme immortel). En 1911, L. Woodroof et R. Erdman commencèrent à l'explorer. En 1928, 8 000 générations de ce protoplasme avaient été enregistrées, et il n'avait pas changé, il n'y avait aucun signe de destruction ou de vieillissement. Il existe de nombreux foies longs dans la nature. Un oranger planté par Aliénor de Castille pousse dans la serre du château de Versailles. Au Mexique, il existe un cyprès contemporain de Cortez. Les baobabs poussant dans les savanes africaines atteignent l’âge de 5 000 ans. Certains poissons (carpe, brochet), ainsi que des animaux comme le sanglier, vivent environ 300 ans ; tortues - plusieurs siècles ; singes, cygnes, certaines espèces de perroquets - 100 ans.
Quant aux gens, selon l'Ancien Testament, Mathusalem a presque atteint la limite de longévité déterminée par le Dr Christofferson - il est décédé à l'âge de 969 ans. Joseph a vécu 110 ans, Sarah - 127 ans, Abraham - 175 ans, Moïse - 120 ans. Les anciens Grecs (Pélasges) croyaient que mourir à 70 ans équivalait presque à mourir au berceau. Selon les écrivains et historiens grecs anciens, l’espérance de vie des Pélasges était d’au moins 200 ans. En même temps, jusqu’à la fin de leurs jours, ils conservaient leur vitalité et leurs cheveux ne devenaient pas gris.
Quelques exemples intéressants de l’histoire. Sage-femme, soignée par Maria Henrietta, épouse de Charles Ier, vécut 103 ans. En 1500, un homme nommé Jenkins est né dans le Yorkshire et a vécu jusqu'à 170 ans. Thomas Parr, né à Londres en 1588, est décédé à l'âge de 152 ans. Le record de vie conjugale est connu (147 ans) ; trois ans n'ont pas suffi pour célébrer les troisièmes noces d'or. Le mari a vécu 173 ans, la femme 184 ans. On dit qu'à 150 ans, ces gens avaient l'air d'avoir 50 ans. Dans les années 60 du 20e siècle, un homme nommé Seyd Ali, âgé de 195 ans, vivait dans un village iranien. Selon lui, il s'est marié en 1790. Son fils aîné est mort jeune - à 120 ans, mais Ali a quatre autres enfants : deux fils (105 et 90 ans) et deux filles (110 et 80 ans). Seyd Ali reste actif et possède une excellente vue. Il existe des cas où une femme de 75 ans donne des cours de danse. Elle est aussi flexible qu'une jeune fille de 20 ans, mais elle n'en paraît pas plus de quarante. Son corps est élastique, il n'y a pas de rides sur son visage, il n'y a pas de cheveux gris, ses dents sont belles et parfaitement conservées. Une femme mince, en forme et active. A 85 ans, il a une silhouette magnifique et des cheveux châtain clair. J'ai reçu trois demandes en mariage, mais je suis toujours célibataire car je ne suis pas pressé de faire un choix définitif. Miss Marion Jones a écrit son autobiographie à l'âge de 100 ans. Au même moment, les voisins ont commencé à se plaindre du bruit dans son appartement créé par le grand nombre d'invités. Afin de ne pas perturber la tranquillité de ses voisins, Miss Jones a déménagé dans un nouvel appartement, où elle pourrait s'amuser sans déranger personne. Il n’y a rien d’étrange à ce qu’une personne puisse vivre pleinement sa vie biologique. Les gens qui y parviennent ne perdent pas la tête et ne deviennent pas impuissants.
Même dans les temps anciens, les gens rêvaient passionnément d’une longue vie et de conserver leur pleine force mentale et physique pendant la vieillesse. La légende médiévale du docteur Faustus, qui, ayant vendu son âme au diable, reçut une nouvelle jeunesse, est un écho du même rêve apparemment irréalisable. La relative brièveté de la vie de la grande majorité des gens (60 à 70 ans), les graves infirmités de la vieillesse - voilà le mal contre lequel l'esprit humain s'est involontairement rebellé à tout moment.
L'un des fondateurs de la science de la longévité, I.I. Mechnikov, a écrit : « Notre fort désir de vivre est en conflit avec les infirmités de la vieillesse et la brièveté de la vie. C’est la plus grande disharmonie de la nature humaine. Dans le même temps, Mechnikov ne considérait pas la prolongation de la vie comme un rêve sans fondement. Au contraire, il a soutenu que « la vie humaine est devenue folle à mi-chemin et que notre vieillesse est une maladie qui doit être traitée comme une autre ».
Il y a plus d’un demi-siècle, ces mots pleins d’optimisme scientifique ont été écrits. Au cours de ces années, une nouvelle branche scientifique en développement rapide a émergé : la physiologie et la biochimie liées à l'âge (ontophysiologie). Les recherches d'un certain nombre de biologistes et physiologistes nationaux - I. I. Mechnikov, I. P. Pavlov, A. A. Bogomolets, A. V. Nagorny, A. V. Palladin et d'autres - ont joué un rôle majeur dans son développement.
Indicateurs de l'espérance de vie moyenne dans le monde (histoire, statistiques)
L’espérance de vie est déterminée par de nombreuses raisons, souvent encore mal comprises. Cela dépend principalement de facteurs sociaux et biologiques.
De nombreux chercheurs, sur la base d'une grande quantité de données, sont arrivés à la conclusion que la mort due à une vieillesse physiologique normale plutôt que douloureuse (pathologique) est soit extrêmement rare, soit ne se produit pas du tout.
L’espérance de vie moyenne n’est pas un indicateur de toutes les possibilités de longévité. Ceci est également démontré par le fait qu'avec le développement de l'hygiène publique, le développement de la médecine et l'augmentation du niveau culturel de la population, la durée moyenne de la vie humaine augmente.
Dans la Grèce antique, l'espérance de vie moyenne d'une personne avec des épidémies constantes et le danger primitif du développement de la médecine, avec de fréquentes guerres entre cités-États (politiques), même pour les personnes libres (hors esclaves), était de 29 ans. Encore plus basse, atteignant à peine 21 ans, elle était dans l'Europe du XVIe siècle avec ses horreurs de fragmentation féodale et de guerres, d'épidémies, d'oppression sociale et de tyrannie des petits et grands seigneurs féodaux, et du déclin du niveau scientifique.
Au XVIIe siècle, l'espérance de vie humaine moyenne est passée à 26 ans et au XVIIIe siècle, elle a atteint 34 ans. Les découvertes remarquables du pasteur, l'introduction généralisée des vaccinations contre de nombreuses maladies dangereuses et le développement de la culture sanitaire ont conduit à une prolongation de la vie humaine de 8 à 10 ans d'un coup. Ces succès scientifiques en matière de prolongation de la vie ont cependant été réduits par les conditions d’une société antagoniste des classes.
Dans la Russie tsariste, l’espérance de vie moyenne en 1896-1897 atteignait à peine 32 ans. Après octobre, en 1926-1927, elle passe immédiatement à 44 ans ; en 1958, l'espérance de vie dépasse 68 ans.
Selon RIA-Novosti en 2015, l'espérance de vie moyenne des Russes est de 71 ans !
Exemples de longévité : noms et âges des centenaires
Cependant, les sciences biologiques et médicales ont encore besoin de beaucoup de travail pour augmenter la durée de vie humaine à 150 ans, comme l'a évoqué I. I. Mechnikov.
Les foies longs sont des personnes âgées de 90 ans et plus.(Wikipédia).
Il existe de nombreux cas connus de longue espérance de vie d'individus et exemples de longévité. Certains d'entre eux sont donnés dans le livre d'A.V. Nagorny « Le problème du vieillissement et de la longévité » (1940), noms des centenaires:
« Akhmedov Paul Akhmed du Daghestan est né en 1830. Berger. Assez sain et joyeux. J'en ai gardé un excellent souvenir. Se souvient de la guerre avec Shamil. Ma femme a 99 ans...
Katau Khasa est né en 1820. Sain et fort. Travaux. Le plus jeune fils a 12 ans. À l'Olympiade régionale des arts amateurs, il a reçu un prix de bon danseur...
Tishkin Vasily Sergeevich, né en 1806, est décédé en 1951 après avoir vécu jusqu'à 145 ans. Il a été pêcheur dans la mer Caspienne pendant 30 ans et tonnelier pendant 80 ans. Jusqu'à sa mort, il est resté apte au travail et a travaillé plus de 200 jours de travail au cours de l'année précédant sa mort. Le père de V. S. Tishkin est décédé à l'âge de 137 ans, sa mère - 117 ans...
Titov Ilya Gavrilovitch est né en 1800 et était donc un contemporain d'A.S. Il a servi comme soldat sous Nicolas, puis a travaillé pendant de nombreuses décennies comme gardien de cimetière dans la station balnéaire d'Essentuki. Il décède en 1949, à l'âge de 149 ans. Alors qu’il était encore vigoureux, il tomba malade d’une maladie gastro-intestinale aiguë et inopportune (il chercha tardivement une aide médicale, car il n’avait pas été malade de toute sa vie), dont il mourut.
Selon Mechnikov, en Géorgie en 1904 (près de Gori), vivait un Ossète Tense Abalva, dont l'âge était estimé à 180 ans. Elle pouvait encore faire de la couture et des travaux ménagers.
Dans le village de Merzhay-Beram, conseil du village de Chuzhichinsky, district d'Ach-khoy-Martakovsky, région de Grozny, vivait en 1940 Khazitov Arsgiri, âgé de 180 ans. La plus grande longévité a été réalisée par l'Anglais Thomas Carne, né en 1588 et décédé en 1795, c'est-à-dire ayant vécu 207 ans.
Est-il possible d’augmenter l’espérance de vie humaine ?
Les examens des centenaires (les macrobiotes, c'est-à-dire dont l'espérance de vie dépasse 90 ans) conduisent à des conclusions importantes pour la physiologie liée à l'âge.
L'étude des conditions de vie des macrobiotes montre que même dans les conditions apparemment les plus défavorables, une personne peut atteindre un âge très avancé. A cet égard, la biographie du Danois Chr. J. Drakekberg (né en 1626, décédé en 1772). Jusqu'à l'âge de 91 ans, il sert comme marin dans des conditions de travail difficiles sur des voiliers. Il a passé 13 ans en captivité turque, était rameur de galère, accomplissant un travail vraiment pénible. À l'âge de 111 ans, il épousa une femme de 60 ans, mais devint bientôt veuf et à 130 ans, il allait épouser une jeune paysanne. A vécu jusqu'à 146 ans.
Presque sans exception, les foies longs sont moins sensibles aux maladies et tombent rarement malades. Ils se distinguent par leur caractère joyeux et l’absence d’humeurs sombres et décadentes. Ainsi, Tlabagan Ketsba, 140 ans, a déclaré lors d'un examen par une commission de l'Académie des sciences de la RSS d'Ukraine : « J'étais toujours joyeux, calme et lors des mariages, personne d'autre que moi n'était choisi comme maître de cérémonie.
La longévité est associée à une vie modérée, pleine de travail et de repos raisonnable. Même X. Gufeland (XVIIIe siècle) affirmait que « pas un seul paresseux n'a atteint un âge avancé ; tous ceux qui y sont parvenus menaient une vie très active. Ceci est étroitement lié au schéma établi dans les laboratoires d'A.V. Nagorny : les tissus corporels qui travaillent dur se renouvellent et se rétablissent plus rapidement.
À la lumière de cela, il devient clair à quel point le travail physique (surtout au grand air), l'éducation physique, la marche, etc. est important pour la longévité et le plein renouvellement de notre corps. Il convient de rappeler que les maladies cardiaques légères et modérées se traitent non seulement par le repos, mais également par un stress fonctionnel modéré.
Les observations de foies longs ont montré qu'en plus de la vieillesse pathologique (douloureuse), une vieillesse physiologique normale, dont I. I. Mechnikov et A. A. Bogomolets ont tant rêvé, se produit déjà. Une telle vieillesse s'accompagne d'une atténuation progressive et harmonieuse des processus vitaux, d'une diminution des coûts pour les besoins secondaires de l'organisme, d'un lent affaiblissement des muscles et de leur dégénérescence sénile (atrophie) relativement peu profonde avec une utilité encore plus grande du système nerveux. .
L'espérance de vie est déterminée par de nombreuses caractéristiques corporelles transmises héréditairement. Dans la longévité, les conditions de vie individuelles d’une personne, qui superposent et « se chevauchent » les influences héréditaires, jouent un rôle important. Mais il existe encore une certaine relation entre l’espérance de vie des parents et celle des enfants.
Avec la disparition des maladies, l’espérance de vie augmentera considérablement, non seulement parce que les décès prématurés qui en résultent disparaîtront, mais aussi parce que ces maladies ne laisseront pas de lourdes traces sur la vitalité du corps.
Une condition préalable très importante à la longévité est un travail adéquat, une éducation harmonieuse dès l’enfance et la formation correcte de tous les systèmes du corps de l’enfant.
Les recherches de C. S. Minot ont déjà conduit à une conclusion apparemment paradoxale : c’est dans notre jeunesse que nous changeons (« vieillissons ») le plus rapidement. C'est dans la petite enfance que sont posées les bases d'une vitalité accrue ou diminuée, les changements biochimiques les plus importants se produisent dans les tissus, qui jouent un rôle primordial dans les changements ultérieurs du corps liés à l'âge. Éducation physique complète et conditionnement des enfants, nutrition adéquat, développement normal du caractère des enfants - autant de conditions préalables importantes à la longévité.
J'aimerais penser que l'espérance de vie humaine augmentera à l'avenir et que la plupart des gens pourront atteindre l'âge de centenaires, lorsque l'une des plus grandes disharmonies de la vie humaine - sa brièveté et la décrépitude de la vieillesse - disparaîtra. La science travaille dans cette direction.
Extrait d'un vieux magazine de l'époque de l'URSS.
Chacun de nous s'est demandé au moins une fois combien d'années il pouvait vivre. Les plus grands esprits de notre planète ont tenté de trouver la réponse à la question : est-il possible de vaincre la mort ?
Certains biologistes estiment que la durée de vie humaine, dans des conditions idéales, est d'environ 350 ans. Cela représente 7 à 14 périodes nécessaires pour atteindre la maturité (cela prend environ 20 à 25 ans). Cependant, la durée de vie maximale qu’une personne atteignait n’était que de 122 ans. Ce disque appartient à la Française Jeanne Calment, elle est décédée en 1997.
Alors, qu’est-ce qui nous empêche de vivre si longtemps ? Le premier problème qui limite considérablement la vie d’une personne est le manque de toutes les substances nécessaires. Jusqu’à présent, environ un milliard de personnes sur Terre n’ont même pas accès à l’eau potable.
De plus, les cellules de notre corps peuvent se diviser un nombre limité de fois, et donc tôt ou tard, de nouvelles cellules cesseront d'apparaître dans le corps et les anciennes continueront de mourir.
La troisième raison pourrait être diverses maladies mortelles. Peu importe les efforts déployés par l’humanité pour les combattre, ils seront toujours présents dans nos vies. Cependant, tout n’est pas aussi mauvais qu’il y paraît, et il ne faut pas se décourager face aux problèmes encore non résolus de l’humanité. L’essentiel est de ne pas risquer le nombre d’années qui nous sont désormais imparties. Après tout, si vous suivez certaines règles de la vie quotidienne - par exemple, n'oubliez pas de regarder la route avant de traverser et de ne manger que des aliments sains - vous pouvez augmenter considérablement votre espérance de vie par rapport à la moyenne.
Combien de temps une personne peut-elle vivre ? Les scientifiques en gérontologie affirment que des personnes sont déjà nées qui fêteront leur 150e anniversaire et qu'au cours des 20 prochaines années, il sera possible de vivre 10 siècles.
Combien de temps vivre ?
Les Américains disent d’eux-mêmes qu’ils sont fous de sensations. C'est probablement pour cette raison que la nouvelle selon laquelle le Chinois Li Ching-Yun est décédé à l'âge de 256 ans a fait exploser l'Amérique et est devenue la plus lue.
Le New York Times et le Time Magazine en ont parlé en 1933. Cependant, les médecins ne sont pas enclins à le croire et aucun document confirmant ce fait n'a jamais été trouvé. Mais l’idée même que quelqu’un ait vécu deux siècles et demi hante encore les rêveurs d’une longue vie.
En revanche, de nombreux gérontologues sont convaincus que nous vivons bien moins que ce que la nature nous a attribué. Le record de longévité officiellement documenté appartient à la Française Jeanne Calment, qui a pris sa vie à la légère et « sans soucis ». Elle a vécu jusqu'à 122 ans. La génétique n'a jamais rien trouvé de spécial dans son corps.
Qui veut vivre ?
Le journaliste scientifique populaire David Ewin a rassemblé un public composé de diverses personnes âgées et leur a demandé de quelle espérance de vie elles rêvaient - 80, 120 et 150 ans, voire l'infini. La plupart des personnes interrogées ont répondu qu'elles étaient plutôt heureuses d'avoir 80 ans et considéraient souvent la mort comme un événement inévitable.
Ceci malgré le fait que les gens ont reçu de nombreux médicaments et dispositifs médicaux qui peuvent prolonger radicalement la vie. L'homme d'affaires Jun Yun, présent à cette réunion, a exprimé le coût réel de la longévité. Nous parlons de cent ans ou plus. À son avis, cela ne coûterait peut-être déjà pas plus d'un million de dollars.
Il est intéressant de noter que la plupart des gérontologues pensent qu'un amour sincère pour la vie est une condition préalable à la longévité, et que la pensée de la mort, comme une cigarette fumée, raccourcit de plusieurs minutes l'année donnée par la nature.
Des médicaments pour la vie
Le docteur Laura Helmuth affirme que « nous avons 50/50 de chances que dans les 25 prochaines années nous parvenions à maîtriser la mortalité des moins de cent ans ». Elle a donné un exemple personnel de la façon dont les progrès médicaux actuels affectent l’espérance de vie.
«Mon arrière-arrière-grand-mère est décédée à l'âge de 57 ans, probablement d'une crise cardiaque», partage Laura Helmut. - Mon arrière-grand-mère est décédée à l'âge de 67 ans des suites d'un accident vasculaire cérébral. Ma grand-mère prend des médicaments contre l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. Elle fêtera ses 90 ans la semaine prochaine. Ainsi, elle est devenue la première personne de ma famille à vivre assez longtemps pour voir ses arrière-petits-enfants. La prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires constituent un progrès considérable en matière de longévité.
La prochaine victoire médicale qui augmentera considérablement l’espérance de vie sera la guérison complète du diabète. Cela a été rapporté par des spécialistes de la technologie du génie génétique dans les pages de la revue Science Translational Medicine. Ils ont réussi à créer des anticorps qui activent les cellules du tissu adipeux brun, en utilisant les graisses et en normalisant la glycémie. Parallèlement, les observations statistiques actuelles montrent que les personnes non diabétiques vivent des décennies de plus que les diabétiques. Ainsi, la personne moyenne qui prend soin de sa santé aura dans un avenir proche, avec un degré de probabilité élevé, la possibilité de vivre cent ans ou plus.
Vie millénaire
Le professeur de l'Université de Cambridge Aubrey de Gray est une autorité incontestable en gérontologie moderne. Il semblerait que c’est seulement pour cette raison qu’il devrait être sceptique ou, en tout cas, prudent et pragmatique. Ne serait-ce que parce que depuis trop longtemps les meilleurs esprits recherchent en vain l’élixir de jouvence. Cependant, le scientifique affirme que la durée de vie humaine peut être multipliée par dix. « Les gens qui vivront jusqu'à 150 ans sont déjà nés », explique Aubrey de Gray. "De plus, dans les vingt prochaines années, il y aura une personne qui célébrera la nouvelle année du troisième millénaire." Il s'agit de médicaments pour la vieillesse, dont la première génération est déjà apparue.
Le Dr Aubrey de Gray décrit le vieillissement comme l'accumulation tout au long de la vie de divers types de dommages moléculaires et cellulaires dans les organes d'une personne. « L’idée est de pratiquer une gériatrie préventive, explique-t-il, c’est-à-dire de réparer périodiquement les dommages moléculaires et cellulaires avant qu’ils n’atteignent le niveau de pathogénicité. » Il voit des moyens de maintenir la santé cellulaire grâce à la thérapie par cellules souches, dont l’utilisation aidera à remplacer les tissus malades par des tissus sains.
Dans ce cas, il est possible d’éviter la culture coûteuse d’organes humains et leur transplantation à la place d’organes endommagés, avec des conséquences peu prévisibles. Le fait est que la transplantation est toujours lourde de complications et de risques pour tout le corps, ne serait-ce que parce que, par exemple, «un foie ancien, bien que non malade, ne pourra pas toujours fonctionner en harmonie avec de nouveaux reins».
