Que faire si tout le monde vous déteste. Que dois-je faire s’ils me détestent ? Il envoie des signaux négatifs non verbaux

Question à un psychologue

Bonjour! Je m'appelle Sveta, j'ai 15 ans.
Il se trouve que mon enfance, et en général ma vie en ce moment, n'a pas fonctionné. Je suis généralement un solitaire.
J'ai un frère aîné, il s'appelle Sasha (nous avons 1 an d'écart). Il est le « favori » de la famille. Chaque fois que ses parents lui pardonnent une erreur, se réjouissent de toutes ses réalisations, lui prêtent plus d'attention, tout est différent avec moi, mes parents battent. moi pour un diable absurde, ou pour une remarque sur le comportement. Quand quelque chose marchait pour moi (en fait, ça marchait vraiment) - ma mère et mon beau-père fermaient les yeux, marmonnaient « euh-huh » et soi-disant, tout allait bien. .Ma mère me déteste fondamentalement, mon beau-père est complètement indifférent, il va s'asseoir devant la télé et demander comment va mon frère, zéro pour moi. Quand je me sens mal, mes parents s’en moquent non plus.
A l'école, il y a, et il n'y a pas eu souvent, de terribles insultes à mon encontre. Parfois, ils me frappaient même. Je n’ai jamais eu de meilleur ami ni d’amis du tout. Récemment, une fille apparemment gentille est venue dans notre école. Le premier jour, nous avons eu une conversation agréable, elle m'a même offert une friandise. Mais le lendemain matin, quand cette gentille fille et mes camarades de classe sont venus à l'école, ils se sont moqués de moi, ils m'ont fait trébucher, m'ont insulté et se sont moqués de moi.
Tout le monde autour de moi me déteste. Cela conduit à diverses dépressions et à pleurer la nuit. Même si tu ne peux même pas pleurer normalement, dès que ta mère frappe sur le radiateur, ne perturbe pas ton sommeil. Bien sûr, je suis dans une situation terrible, mais je ne suis pas assez stupide pour désespérer. suicide. Bien que je me sois récemment enfui de chez moi, pendant environ 5 jours, je suis parti juste pour que mes parents bien-aimés montrent au moins des instincts maternels et paternels et essaient simplement de me contacter. Il n'y a eu aucun appel (tout va bien avec la connexion). Après mon arrivée, tout était comme d'habitude. Ils pensaient que j'étais avec un garçon. Et ils ont commencé à me détester encore plus, disant que je m'étais enfui chez quelqu'un sans récupérer mes affaires. Il y avait de l'hystérie.
Tout cela s’est reflété dans mes études. Je n'ai eu que des A en arts visuels – beaux-arts.
Je ne voulais vraiment contacter personne. Et je ne crois pas du tout que vous puissiez m’aider et me sortir de cet état. Cependant, je n'ai personne à qui pleurer. Aidez autant que vous le pouvez.

Bonjour Svéta !

Tout d’abord, je veux te soutenir et te dire que tes parents ont tort de te faire ça. Je comprends que cela ne les changera en rien, mais vous pouvez très bien leur reprocher vos problèmes.

Même si vous n’avez que 15 ans, il semble qu’il soit temps de grandir et de traiter vous-même et les actions des autres comme des adultes. Autrement dit, ne blâmez pas les autres de vous traiter mal, mais demandez-vous : « Qu'est-ce que je fais pour être traité de cette façon ? Je vais essayer de vous expliquer en utilisant l'exemple de votre lettre : l'essence de votre message est que vous vous tournez vers nous pour obtenir de l'aide, mais vous ne croyez pas qu'ils puissent vous aider ici. Et cela décourage les gens ; il est peu probable que vous receviez beaucoup de lettres. C’est pareil dans la vie : vous semblez vouloir communiquer, mais vous ne faites pas confiance aux gens, d’une manière ou d’une autre, en leur laissant comprendre cela. Après tout, ils réagissent de manière agressive envers vous pour une raison ; cela signifie qu'un certain de votre comportement provoque chez eux cette agression. Il s'agit de raisons. Que faire à ce sujet ?

Sur le fond, vous avez raison. Personne d'autre que vous ne peut vous aider. La seule chose qu’un psychologue peut faire est de vous accompagner, de vous donner confiance que des changements sont possibles et que cela demande beaucoup de travail sur vous-même. Nous devons changer notre attitude envers les gens, même si l'environnement familial n'est pas propice à la confiance et à l'ouverture. Il est préférable de rechercher une formation psychologique gratuite pour les adolescents et d'apprendre à communiquer avec leurs pairs d'une nouvelle manière. Les gens peuvent être complètement différents : amicaux, ouverts et gentils. Puis quand vous croyez en eux et que vous devenez à votre tour comme ça. Je vous souhaite du succès et tout le meilleur ! Sincèrement. Ioulia Arkadievna

La haine est un sentiment fort, elle ne surgit pas spontanément, il est impossible de ne pas la remarquer et il est très difficile de s'en débarrasser. Une autre chose est que les gens éprouvent souvent des sentiments complètement différents, les qualifiant de haine.

Comment savoir si quelqu'un vous déteste

En fait, la plupart des gens sont capables de ressentir inconsciemment la haine ressentie par une autre personne. Cela se reflète dans votre attitude envers vous, dans chaque geste et chaque regard. Il est donc logique de se tourner vers la communication non verbale. Voyez si la personne établit un contact visuel et comment elle vous parle. Si votre mâchoire est serrée pendant une conversation et que votre sourire (s'il y en a un) semble tendu, vous pouvez conclure préliminairement qu'au moins ils ne vous aiment pas. En même temps, ils disent que les paroles de ces gens sont littéralement saturées de poison, ils parlent durement, grossièrement, même s'ils disent des choses totalement neutres.

Causes

Un sujet distinct concerne les manifestations d'hostilité de la part d'un groupe de personnes. Ici, il faut dire que collectivement, les gens n'aiment pas ceux qui s'écartent des idées générales sur la façon dont un représentant d'une certaine société devrait ressembler, se comporter et penser. Les raisons sous-jacentes peuvent être l'envie, qui survient si une personne se distingue par son talent ou son apparence ou, par exemple, son insatisfaction à l'égard de son comportement (admettez-vous si vous avez déjà offensé des gens, ridiculisé ou piégé d'une manière ou d'une autre).

Que faire pour corriger la situation

Lorsque vous avez décidé des raisons de la haine, vous devez déterminer une stratégie de comportement dans cette situation. En fait, il existe plusieurs manières de répondre à l’hostilité :

1. Ignorer. Vous laissez tout tel quel et ne faites tout simplement pas attention à la situation actuelle. Une telle attitude est possible si l'hostilité de cette ou de ces personnes ne vous affecte pas et n'interfère pas du tout avec une interaction efficace.
2. Affrontement. Vous commencez également à haïr et à tout faire pour nuire. La vie selon le principe du « sang pour sang ».
3. Conformisme. Vous essayez de toutes vos forces de plaire aux gens qui ne vous aiment pas, de vous attirer les faveurs d'eux.
4. Coopération. Dans ce cas, cela s'exprimera par le fait que vous admettez vos actes répréhensibles si vous êtes vraiment coupable, et votre « ennemi » fait de même, et à l'avenir vous êtes dans la relation dans laquelle vous êtes à l'aise (ce n'est pas nécessaire pour commencer à s'aimer).

Bien entendu, du point de vue de la santé psychologique et du comportement constructif, cette dernière méthode est considérée comme la plus adaptée. Cependant, personne ne vous oblige à entamer un dialogue pour le moment. Pour commencer, vous pouvez vous connecter positivement à la personne, pour cela vous pouvez essayer de dire quelques affirmations et arrêter de vous sentir dégoûté à son égard. Vous verrez que progressivement son attitude à votre égard va changer.

Il y aura toujours des individus qui, sans un pincement au cœur, feront preuve d’agressivité et d’antipathie évidente à votre égard. La plupart du temps, des méchants et des envieux vous entourent sur le lieu de travail, car là-bas, tout le monde se bat pour une place au soleil et pour la faveur de ses supérieurs. Toutefois, une confrontation ouverte est moins dangereuse et moins lourde de conséquences qu’une menace cachée. Vous aussi, vous avez sûrement des collègues qui vous méprisent, mais qui gardent une expression diplomatique sur leurs visages.

Pourquoi faut-il cacher la haine ?

Cacher ses vrais sentiments sur le lieu de travail aide les travailleurs à intriguer en coulisses. Dans un grand groupe, les gens ne montreront jamais ouvertement de l'hostilité envers quelqu'un. Ils ont simplement peur d’avoir des ennuis ou de mettre leur propre carrière en péril. Cependant, en catimini, ces personnes ont le moyen de causer beaucoup de problèmes à l'objet de leur hostilité. Ils aiment commettre des méchancetés tout en gardant une réputation intacte, manipuler les autres et parler dans votre dos.

« Conscient signifie armé »

Si vous ne voulez pas participer à des intrigues corporatives, vous devez connaître certains signes indiquant qu'une personne a caché de la haine à votre égard. Conseils des psychologues : même si vous identifiez un méchant, restez-lui fidèle. N'évitez pas cette personne et rappelez-vous la présomption d'innocence. Si vous êtes sûr qu'il n'y a pas de personnes envieuses au bureau, essayez d'être sensible aux besoins de tous vos collègues, soyez optimiste, accueillant et amical.

Des relations solides et fiables avec des collègues seront utiles à l’avenir. Des relations saines et solides sur le lieu de travail ainsi qu’une atmosphère détendue et conviviale aident tous les membres de l’équipe à être plus efficaces et productifs.

Relations saines en équipe versus jeux en coulisses

Michael Kerr, conférencier professionnel, déclare ceci : Lorsque tous les collègues se traitent de la même manière, tout devient beaucoup plus facile. Chaque membre de l’équipe sent qu’il y a une épaule à proximité sur laquelle il peut s’appuyer si quelque chose arrive. Dans tous les cas, dans une équipe aux relations saines, il est plus facile de demander des faveurs à des collègues ou de recevoir des faveurs. De plus, les gens eux-mêmes vous offriront un coup de main. Nous avons maintenant décrit le modèle idéal de relations en équipe. Que faire si votre lieu de travail est loin d'être idéal ou si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas ? Voici 19 signes clairs que votre collègue vous déteste secrètement.

1. Votre intuition le dit.

C'est peut-être juste une obsession. Cependant, le plus souvent, notre intuition ne nous laisse pas tomber. Si vous pensez que quelqu’un ne vous aime pas, c’est peut-être vrai. Dans tous les cas, une personne peut vous traiter complètement différemment de la façon dont elle traite les autres membres de l'équipe. Et cela donne matière à réflexion.

2. Il ne sourit pas en votre présence.

Nous ne parlons plus d’une mauvaise journée ou d’un changement soudain d’humeur. Si votre collègue ne sourit pas systématiquement ou consciemment en votre présence, alors quelque chose ne va pas.

3. Il ne peut pas maintenir un contact visuel avec vous.

Les psychologues disent : il est difficile de regarder quelqu'un dans les yeux si vous n'éprouvez pas de sentiments chaleureux pour cette personne ou, au moins, de respect. Avez-vous remarqué qu'un de vos collègues évite tout contact visuel avec vous lors d'une conversation ? Ils ont simplement peur de montrer de l'hostilité à votre égard dans leur regard. Ces personnes choisissent le chemin de la moindre résistance : elles se détournent ou vous évitent.

4. Votre collègue vous évite.

Parfois, des situations étranges surviennent. Vous entrez dans l’ascenseur et remarquez un collègue qui marche derrière vous. Vous l'attendez, mais il préfère monter les escaliers. Il vous évite.

5. Il répand des rumeurs

Ce comportement non professionnel n'est malheureusement pas rare sur le lieu de travail. Une personne aime seulement répandre des rumeurs sur des personnes qu'elle n'aime vraiment pas.

6. Il ne remarque pas votre présence.

Lorsque vous viendrez au bureau, cette personne ne vous dira jamais « Bonjour ». Il ne s’abaissera même pas à des phrases routinières et dénuées de sens. Cet ignorance peut aussi être une preuve de son aversion.

7. La personne répond aux questions trop sèchement

Bien entendu, il ne pourra pas ignorer vos questions. L’éthique d’entreprise ne le permet pas. Demandez à cette personne « Comment allez-vous » et en réponse, vous entendrez un court « Bien ». Si vous recevez une correspondance commerciale d'une telle personne, assurez-vous qu'elle ne commence pas par une salutation.

8. Il envoie des signaux négatifs non verbaux.

Lorsqu'une telle personne vous voit, elle peut involontairement détourner le regard ou grimacer et rouler des yeux. Il vous est constamment fermé : ses bras sont entrelacés et ses jambes sont croisées. De plus, votre collègue peut délibérément ne pas quitter l'écran des yeux dès que vous entrez dans le bureau.

9. Il ne vous invite jamais à des événements sociaux.

Vous ne vous attendrez jamais à ce qu’une telle personne vous invite à un déjeuner d’affaires ou à une réunion d’entreprise.

10. Un collègue a l'habitude de communiquer par courrier électronique.

Même si vous êtes dans la même pièce, ce serait un luxe inabordable pour lui de vous adresser une demande. Il vous enverra simplement un email. Avez-vous remarqué un virage dans la communication vers le format numérique ? C'est un signe certain.

11. Il est constamment en désaccord avec vous

Toutes vos idées sont perçues avec hostilité. Très souvent, une telle personne ne vous permettra pas de terminer vos phrases. Il vous interrompt et a son propre point de vue sur tout. Même s'il comprend que vous avez eu une excellente idée, il ne s'écartera jamais de ses principes. Sa haine est trop forte.

12. Cette personne ne s’intéresse pas à votre vie personnelle.

Pendant une pause, votre collègue peut discuter tranquillement avec d'autres collègues de sa vie personnelle, de sa famille et de ses enfants. Ce n'est que lors de conversations avec vous qu'il n'aborde jamais ces sujets. Il ne se soucie tout simplement pas de votre vie personnelle.

13. Vous n’êtes pas du genre à discuter et à plaisanter.

Cette personne peut passer des heures à amuser ses collègues avec des blagues et des anecdotes. Seuls des rires amicaux se font toujours entendre dans votre dos. Vous ne faites pas partie de l'élite. Il ne se sent tout simplement pas à l'aise avec vous.

14. Il vole vos idées

En vous considérant comme un concurrent, une telle personne essaiera d'attirer l'attention sur elle-même. Ainsi, à chaque occasion, il utilisera vos idées et les fera passer pour les siennes.

15. Il assume un pouvoir non autorisé.

Un tel salarié peut se donner des pouvoirs qui n'existent pas. Pour une raison quelconque, il a décidé qu'il pouvait vous donner des ordres.

16. Il crée des factions

Vous aurez peut-être l'impression d'être dans l'une des scènes de Mean Girls. Vous ne ferez jamais partie d'un des groupes du bureau.

17. Vous ne pouvez pas lui faire confiance

Vous partagez des informations avec vos collègues pour examen, mais cette personne peut toujours utiliser les données reçues contre vous.

18. Sa méthode d'interaction préférée est la défensive

Vous sentez qu’un profond mur de méfiance se développe entre vous et cette personne. Ou bien votre collègue ne fait rien d’autre que construire des redoutes défensives autour de lui. Pas moins qu’il s’est préparé à la guerre froide.

19. Votre travail n'est pas une priorité pour lui.

Un autre grand signe qui indique avec éloquence que votre collègue ne vous aime pas. Vos soucis et vos problèmes ne figureront jamais en tête de sa liste de priorités. Il ne traitera jamais votre travail avec le même niveau d’urgence que ses autres collègues.

Et le plus important, c’est que vous ne comprenez tout simplement pas pourquoi tout se passe ainsi, pourquoi parmi la plupart des gens ils vous ont choisi, vous semble-t-il, comme bouc émissaire. Avant de comprendre quoi faire lorsque vous êtes détesté au travail, comprenez-vous, trouvez les raisons pour lesquelles vous êtes traité si négativement. Il peut y en avoir un grand nombre.

"Il y a un bouchon dans chaque baril".

Cette expression est généralement utilisée lorsqu'une personne ne peut pas écouter, écouter et s'efforce constamment de corriger les paroles de l'orateur, et une telle personne aura toujours quelque chose à répondre à toutes les paroles de l'orateur. Habituellement, une telle raison est très importante, surtout si un tel phénomène se produit au travail. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous devriez comprendre pourquoi ils vous détestent autant au travail. Vous aurez toujours votre propre opinion, car aucun de vos nombreux collègues n’est plus érudit que vous. Vous seul êtes sûr de ce que vous dites et, plus important encore, que vos paroles doivent toujours être ou sont correctes et vraies. Tout ce que vous faites est nécessairement le plus important et le plus important, et vous seul avez l'honneur d'effectuer le travail le plus responsable au travail. Par conséquent, personne n'a le droit de vous contredire, et encore moins de vous donner la parole, ce qui entraîne une interruption constante de votre part, même s'il s'agit d'un sujet aussi trivial qu'une rose écarlate, ce sera toujours une belle et rouge fleur.

"Oiseau solitaire et fier".

Il est plus facile pour vous d'être seul pendant votre temps libre, de boire du thé, de prendre votre petit-déjeuner ou votre déjeuner, vous aimez simplement passer votre temps libre après votre travail en toute tranquillité. Et pour vous inviter à n'importe quel événement, pour y participer, et pour que vous deviez y faire quelque chose d'inhabituel pour vous, vous devez déployer beaucoup d'efforts, vous persuader et donner des exemples de ce que cela peut être. intéressant là-bas. Que puis-je dire, il est même difficile pour vous d'être simplement le premier à parler, d'entamer une conversation sur un sujet intéressant au travail.

"Le bourreau de travail n'est pas du tout un bon trait".

Vous êtes tellement occupé par votre travail que vous ne pouvez pas prendre une minute supplémentaire pour parler de quoi que ce soit avec vos collègues. Mais vous en avez tellement que vous ne savez même pas comment y faire face pour en démarrer un nouveau, qui n'a peut-être aucun lien avec vous. Vous essayez méticuleusement et catégoriquement honnêtement de le terminer à cent pour cent, que parfois vous ne vous laissez pas le temps de sortir une minute pour prendre l'air, même dans le couloir, sans parler de simplement aérer la pièce dans laquelle vous rester assis strictement toute la journée du début à la fin de l'horaire de travail. Ce n'est pas grave si c'est avant la fin de la journée de travail, mais souvent vous restez éveillé jusque tard dans la soirée. Bien sûr, personne d'autre que vous ne peut faire votre travail aussi efficacement que possible, ce qui n'est absolument pas habituel pour vos collègues ; ils attendent simplement que le travail soit terminé le plus rapidement possible ; Vous ne pensez même pas à quoi faire si vos collègues vous détestent, car vous n’avez tout simplement pas le temps !

"Garder des secrets ne vous concerne pas! ".

S'il arrivait qu'un de vos employés vous confie quelque chose qu'il ne voulait pas divulguer à d'autres collègues, et que vous, ne considérant pas cela si important, vous en « parliez » simplement à presque tous vos collègues. En règle générale, un trait de caractère tel qu'un bavardage excessif n'est généralement pas bien accueilli dans la vie de tous les jours ; c'est l'une des principales raisons pour lesquelles une personne est détestée. Apprenez à être la personne à qui ils veulent confier des secrets, sans douter un seul instant que vous ne dévoilerez jamais, au grand jamais, les secrets et les mystères qui vous sont confiés uniquement.

"Vous avez votre propre opinion sur tout".

Vous n’appréciez pas l’opinion d’un autre collègue, vous la contesterez certainement. Même si quelqu'un de votre entreprise a exprimé son opinion à chaque occasion, en donnant des exemples et des preuves valables. Vous vous impliquerez toujours dans la conversation, et naturellement, en interrompant votre collègue, vous commencerez à lui dire qu'il se trompe profondément, qu'il est loin d'avoir raison. En même temps, vous sous-estimez peut-être l'estime de soi de votre interlocuteur, car dire à une personne qu'elle a tort n'est, pour le moins, pas tout à fait bon. Chaque personne a une opinion sur tel ou tel fait de ce qui s'est passé, car ce n'est pas pour rien qu'on dit que tous les gens sont différents, et donc leurs pensées le sont aussi.

"Tu ne peux pas nettoyer après toi".

Même s’il s’agit de documents oubliés ou de dossiers laissés sur le bureau de quelqu’un d’autre que vous avez pliés alors que vous cherchiez le document dont vous aviez besoin, parcourez et sortez tous ces dossiers. En même temps, en disant que vous nettoyerez certainement tout plus tard. Convenez qu'il était pour le moins désagréable pour vous de découvrir inopinément une montagne de documents incompréhensibles sur votre bureau, mais aussi pour le vôtre ou celui de votre collègue. Cela peut également s'appliquer à la vaisselle non lavée, à partir de laquelle il n'est pas difficile de deviner qui est le propriétaire de tout cela, même dans une cuisine commune, qu'il s'agisse d'une table ou d'un meuble, sans parler du lieu de travail de quelqu'un d'autre.

"On dit de toi que tu es un courtisans invétéré".

À propos de quelqu'un comme vous, vous pouvez aussi dire que tout ne va pas bien dans votre tête, puisque vous êtes toujours drôle et joyeux quand il s'agit des propos de vos supérieurs, ce qui peut parfois être difficile de comprendre où est l'humour et où sont les mots. . Bien sûr, parce que pour vous, tout ce que dit la direction est le plus important, le plus important, le plus correct et le plus intéressant, et surtout drôle lorsqu'il est dit avec amusement. C’est votre rire pas toujours approprié qui irrite tous vos collègues, et c’est peut-être pour cela qu’ils vous détestent autant. Ce qui est encore pire, c’est que vous essayez toujours de féliciter vos patrons, de leur dire à quel point ils sont stricts et responsables, etc., alors que beaucoup de gens ne peuvent tout simplement pas les supporter.

"Véritable haut-parleur".

Ce qui est drôle, c'est que vous ne le remarquez tout simplement pas ou que vous ne voulez pas le remarquer. Vous devez souvent parler au téléphone, que ce soit au travail, dans le cadre de vos fonctions, que ce soit avec un ami ou des proches. Et vous le faites suffisamment fort pour pouvoir entendre tous les détails de la conversation à travers le mur.

Alors faites les choses correctement et peut-être que personne ne vous détestera plus.

Personne n’est à l’abri des problèmes qui surviennent souvent du fait de la faute d’autrui. Mais lorsque cela arrive trop souvent, même l’amour peut se transformer en haine. Peu importe qu'il soit justifié ou non, il est important de savoir quoi faire lorsque ce sentiment terrible devient partie intégrante de la vie, la détruisant complètement.

Comment naît la haine ?

Rien ne détruit plus la vie que la haine d’autrui, de soi-même ou du monde qui nous entoure. Il remplit tout, car ce sentiment est si fort que les autres s'effacent simplement devant lui. Et c'est pourquoi il est si difficile d'y faire face, car lorsqu'il se produit, c'est comme un incendie puissant qui ne peut pas être éteint avec un simple seau d'eau, pour cela vous aurez besoin d'un réservoir entier. Et le fait est que cela résulte de l'arriéré de négativité qu'une personne accumule inconsidérément en elle-même toute sa vie.

Il nous semble que si nous ne répondons pas aux délinquants ou ne le faisons pas de manière culturelle, afin que les autres ne pensent pas du mal de nous et ne disent pas que nous sommes mauvais, alors toute la négativité qui a été déversée sur nous sera tout simplement oubliée et disparaître. Mais ce n’est pas vrai du tout. C'est juste que notre psychisme est conçu de telle manière qu'il nous aide à oublier le mal afin que nous puissions survivre, mais il ne disparaît nulle part et attend dans les coulisses.

Et à ce moment-là, quand quelque chose de similaire se produit à partir des mauvaises choses déjà vécues, toute la négativité qui n'a pas été vécue, comprise et libérée émerge immédiatement des profondeurs de la mémoire. C'est comme de vieux vêtements rangés dans un placard, d'où ils tombent constamment dès qu'ils essaient d'y mettre un autre vieux pantalon. Et s’il y en a trop, elles vous submergeront tellement que vous ne pourrez plus respirer.

C'est pourquoi les psychologues exhortent unanimement à ne pas mettre de côté leurs sentiments, à ne pas essayer d'être toujours calme et équilibré, cultivé et bien élevé. Toute émotion nécessite libération et compréhension. Afin de ne pas encombrer l'âme, ils doivent être acceptés, expérimentés et libérés, et non mis de côté dans un coin éloigné pour qu'ils pourrissent tranquillement et empoisonnent tout autour. Tout de même, le moment viendra où vous devrez vous en libérer, car ils ne vous permettront tout simplement pas de vivre normalement. Et il n'est pas surprenant qu'une masse jetée dans des coins lointains et sombres, composée de diverses émotions négatives, constamment contenues par la volonté, se transforme en quelque chose d'imprévisible, mortel et corrosif de l'intérieur, comme la haine.

N’oubliez donc pas qu’il est beaucoup plus facile de prévenir l’émergence de la haine que de la combattre. Et pour ce faire, vous devez vous en débarrasser même lorsque les premiers germes de ce sentiment surgissent, au moment où le ressentiment et le désir de détruire le délinquant, de lui causer la même douleur qu'il vous fait, surgissent instantanément dans votre âme en réponse aux actions de quelqu'un.

Cela peut être fait si vous vous entraînez à répondre aux provocations, insultes et menaces, soit immédiatement, en fonction de la réaction de quelqu'un, soit après un certain temps, après avoir réalisé que la personne a offensé et causé de la douleur. Et peu importe qu’il l’ait fait intentionnellement ou exprès, s’étant habitué à tester la force de ceux qui n’ont pas réussi à le remettre à sa place à temps.

Il est important de comprendre que la rage, le ressentiment et la colère découlent uniquement de la douleur que nous ressentons à cause des paroles, des actions ou du comportement de quelqu'un. Parce qu'il se comporte mal ou incorrectement à notre avis. Nous éprouvons des émotions si fortes lorsque nous ressentons un danger et une menace, et notre instinct essaie à ce moment-là de nous protéger. Peu leur importe que la menace provienne d’une pression physique ou morale.

Et si une personne supprime le désir subconscient de se protéger, elle ne se débarrasse pas des sentiments apparus, les dirigeant vers celui qui constitue une menace, mais les enferme à l'intérieur, créant ainsi un terrain fertile pour le développement de la haine, qui, ayant atteint une masse critique, balayera plus tard simplement du chemin toutes les attitudes, règles de décence et tentatives de se convaincre que vouloir du mal à autrui est laid, mauvais et semé de problèmes.

Parce que la haine est un grief caché selon lequel vous n'avez pas réussi à vous protéger, à défendre vos intérêts et à permettre à quelqu'un de vous humilier et de vous faire souffrir. Les gens n’essaient pas de comprendre ce qui a causé cela. Au lieu de cela, ils tentent de prétendre que tout est normal, estimant qu’une telle négligence est justifiée par le fait que s’ils osent se défendre, ils souffriront encore plus. Après tout, le plus souvent ceux qui offensent sont ceux qui ressentent leur pouvoir sur les autres : patrons, hommes, parents, amis ou copines qui sont sûrs qu'il ne leur arrivera rien pour cela, étrangers.

C’est pourquoi la haine empoisonne si facilement les âmes humaines. Elle a un endroit où errer, car le ressentiment et la douleur ne disparaissent nulle part, puisqu'ils ne sont pas rendus à celui qui les a mis au monde, craignant d'être licenciés, abandonnés, jugés, ridiculisés, considérés comme mauvais ou rejetés. Seulement dans ce cas, les peurs sont des peurs, mais l'âme exige la protection de son espace de vie, de son honneur et de sa dignité, et l'effondrement se produit. D'un côté, c'est effrayant de riposter, mais de l'autre, la rage jaillit de votre poitrine, voulant trouver une issue. Et ne le trouvant pas, il disparaît dans les profondeurs de l'âme, où avec le temps il s'accumule tellement qu'il se transforme facilement en désir de vengeance, peu importe qui.

Sa cible peut être la personne elle-même qui n'a pas réussi à se défendre, celle qui est la plus faible, afin de s'en prendre à elle pour les autres, car ce n'est pas si effrayant. Ou le monde entier qui nous entoure, qu’il est facile de critiquer et de salir, car les gens ne penseront tout simplement pas que les grognements et l’insatisfaction de quelqu’un, qui ne semblent pas les concerner, empoisonnent en réalité leur vie.

Certes, un tel état d'esprit ronge la personne elle-même, l'empêchant d'avancer et de profiter de la vie. En essayant de se protéger d'une douleur encore plus grande, de satisfaire ses peurs, de ne pas montrer sa véritable attitude envers certains camarades (et s'ils disent hystérique ou malade), une personne s'enfonce de plus en plus dans l'abîme de l'impuissance, ce qui ne fait qu'aider à cultive la haine et obscurcit tout ce qui est vraiment important et nécessaire.

Photo de : Que faire si vous détestez

Que faire si tu détestes

• Il est possible de se débarrasser de tout sentiment qui interfère avec votre vie lorsque vous avez trouvé la source qui l’alimente. Après avoir éliminé la cause, il est beaucoup plus facile de faire face aux conséquences. De plus, cela vous permettra d'oublier une fois pour toutes ce qui vous tourmentait et ne vous permettait pas de respirer profondément. Lorsqu'une personne est aux prises avec les conséquences d'une maladie, elle ne ressent un soulagement que pendant un certain temps, mais jusqu'à ce que la cause de la maladie soit éliminée, elle ne disparaîtra nulle part, elle ne s'atténuera que pendant un certain temps. Et puis, si vous ne vous en occupez pas complètement, elle cessera complètement de disparaître, même pour un certain temps. De même, avec des sentiments négatifs, sans en comprendre la source, il ne sera pas possible de résoudre le problème.
• Réfléchissez aux raisons pour lesquelles cette personne ou cette situation est haineuse. Rappelez-vous tout ce qui a précédé cela, lorsque vous avez réalisé que vous détestiez, quelle a été l'impulsion de son émergence. Essayez de le regarder avec des yeux différents.
• Assurez-vous d'apprendre à trouver les points faibles de ces personnes grossières qui souffrent d'une faible estime de soi, rappelez-vous qu'elles ont toujours peur de la force, tant physique que morale, et mettez-les à leur place. Peu importe que vous le fassiez tout de suite ou après un certain temps. Après tout, les gens réagissent différemment à ce qui se passe, et si l'un d'eux sent instantanément qu'il essaie de l'humilier, de le piétiner ou de l'utiliser, un autre peut le comprendre après un certain temps. Vous avez été blessé et vous avez le droit d'y répondre à tout moment et sous quelque forme que ce soit. Certes, il est préférable que vous disiez simplement que de tels comportements, paroles, questions ou actions vous sont désagréables et que vous ne voudriez pas que cela vous arrive à l'avenir.

• Pour se débarrasser de la haine, il convient de se demander si la haine elle-même et la personne qui l'a provoquée valent vraiment votre temps, votre énergie et la force que vous y consacrerez. Est-il vraiment préférable d'abandonner ses propres réalisations pour perdre du temps et de la santé, en continuant à éprouver de la haine pour quelqu'un qui est déjà privé de raison et de conscience, à cause duquel il a déjà une mauvaise vie dans le monde, ou ceci, le plus probablement, cela arrivera bientôt.

Photo de : Que faire si vous détestez

Quiconque a l'habitude de prendre soin de lui-même, s'aime et valorise son temps et sa santé, ne perdra jamais de temps sur un sentiment aussi inutile et nuisible que la haine. Bien sûr, il éprouve de la douleur et de la déception, il est offensé et désagréable, mais il a appris à en parler immédiatement et à ne pas accumuler toute cette négativité pour qu'elle se transforme en haine qui détruirait sa vie. Ne vous permettez pas de tolérer ce qui vous met mal à l'aise et vous serez capable de gérer tout sentiment négatif, en laissant le soin à quelqu'un qui ose blesser autrui.