10 conseils explosifs d'un psychologue qui vous aideront à vous changer pour le mieux une fois pour toutes ! Gardez-le pour vous.
Pensez-y... Nous nous plaignons si souvent de notre vie : « le travail est mauvais, les collègues sont des salauds, il n'y a pas de vrais amis, le mari/la femme n'est pas aimé, les parents sont fatigués de leurs moralisations, et même cette grosse dame avec des sacs de courses dans le coin du minibus énervant avec ses conneries au téléphone !
Nous nous indignons et nous plaignons de l'injustice d'un tel sort, ne voulant pas réaliser qu'il ne s'agit pas du tout du destin ni de notre environnement, mais de nous-mêmes !
Découvrir, comment vous changer pour le mieux, et votre vie se déroulera sur un chemin asphalté impeccable au lieu d'un chemin cahoteux.
Comment vous changer pour le mieux : ou comment je déteste tout le monde
Une fille nommée Nastya a étudié avec moi dans le même groupe pendant 5 ans.
Elle était (comment vous expliquer au mieux cela ?) – une démone de l’Enfer (sans exagération ici).
Je n’ai probablement jamais rencontré une personne pire dans la vraie vie.
Elle venait aux cours une à une, parfois avec une expression aigre, parfois avec une expression de colère sur le visage, aimait faire des choses désagréables, provoquait des scandales et humiliait les faibles.
Mais ce qui m’a le plus frappé, c’est la conviction de ma camarade de classe que le monde lui DOIT une voiture de bonheur.
Et le fait qu’il ne l’ait pas encore atteinte était, selon Nastya, soit un acte d’injustice suprême, soit une machination d’ennemis.
Un autre paradoxe était qu'une camarade de classe se considérait comme une personne excellente, que les gens évitent de manière totalement injustifiée.
On n’a même pas essayé de lui expliquer quoi que ce soit, parce que ça coûte plus cher de s’impliquer avec quelqu’un comme ça.
Les nuages devenaient de plus en plus épais, mais un véritable tonnerre a éclaté lors d'une leçon pratique dont le thème était « Comment vous changer pour le mieux».
Notre professeur a invité son amie, une collègue d’une autre université, à l’enseigner.
Tous nos professeurs connaissaient les particularités de la vision du monde de Nastya et l'avaient depuis longtemps abandonnée en disant : « Étudiez bien, le reste est son affaire », mais ce n'était pas le cas de l'invité.
Par conséquent, j'ai été très surpris lorsque la fille a commencé à lui prouver qu'elle n'avait pas besoin de s'améliorer.
Le professeur n'était pas d'accord et le dialogue plutôt émouvant s'est terminé avec les cris de Nastya : « Comme je vous déteste tous ! Tu me rends si malheureux !
Ils n’ont pas précisé de qui parlait la jeune femme.
Je ne sais pas comment s'est déroulée sa vie aujourd'hui, nous nous sommes tous signés de soulagement quand nous n'avions plus à la voir tous les jours, mais je ne pense pas qu'elle était trop heureuse, car la demoiselle n'a jamais su apprendre de ses erreurs.
Comment se changer pour le mieux : pourquoi est-ce si difficile ?
Bien sûr, la principale raison pour laquelle nous continuons à ne pas être de très bonnes personnes est notre incapacité à reconnaître le problème. Comme dans le cas de Nastya, fermement convaincue de sa propre infaillibilité.
Nous attribuons toutes les difficultés, l'attitude méfiante des autres à notre égard, la non-acceptation de l'équipe, les conflits, etc., à tout : les mauvaises personnes, la coïncidence, le destin, les étoiles alignées, etc.
Il est beaucoup plus facile pour nous de blâmer quelqu'un d'autre que de dire honnêtement à nous-mêmes et aux autres : « Oui, je suis une mauvaise personne (ou une personne qui mène un mauvais style de vie), mais je promets de m'améliorer et je ferai tout pour change-toi pour le mieux!»
Si vous vous attendez à ce que quelqu’un vous accepte « tel que vous êtes », alors vous n’êtes qu’un idiot paresseux. Parce que, en règle générale, « cela est ainsi » est un triste spectacle. Change, salaud. Travaillez sur vous-même. Ou mourir seul.
Faïna Ranevskaïa
D’autres raisons pour lesquelles nous continuons à rester dans les bras de nos propres illusions sont :
Les difficultés de la vie.
Pour certains, le destin ne donne pas trop d'épreuves, mais pour d'autres, il leur en donne trop.
La plus grande compétence est de résister à toutes les épreuves sans s’aigrir contre le monde entier.
Caractère faible.
Dans toute situation de conflit, essayez de calmer votre colère, puis, en la regardant sobrement, décidez si vous devez continuer à participer au scandale ou s'il vaut mieux partir.
Il en va de même pour les autres émotions négatives : jalousie, envie, égoïsme, etc.
Lorsque vous changez de caractère et d'habitudes, n'oubliez pas votre apparence.
Les cheveux non lavés, les ongles sales et les kilos en trop ne donnent pas une belle apparence, même à la personne la plus gentille.
Avant de commencer à blâmer quelqu'un pour vos difficultés, analysez votre comportement.
Dans la plupart des cas, nous sommes nous-mêmes responsables des problèmes.
Assurez-vous de regarder un dessin animé positif et surtout utile sur
que tous les problèmes sont dans nos têtes !
Travaillez sur vos pensées et votre vie changera en un rien de temps ! 😉
Naturellement, en lisant l'article « Comment vous changer pour le mieux? ne vous aidera pas à vous réveiller du jour au lendemain comme une personne complètement différente et, surtout, excellente.
Des mois, voire des années, de travail acharné et de maîtrise de soi vous attendent.
Mais imaginez à quel point votre vie sera merveilleuse si vous devenez une bien meilleure personne.
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La personne n'est pas parfaite. Chacun de nous a ses faiblesses. Ils peuvent s'exprimer par de mauvaises habitudes (tabagisme, dépendance à l'alcool), une alimentation excessive, etc. Et souvent, une personne tente de se débarrasser de ces faiblesses, d'acquérir de nouvelles habitudes et de se rééduquer pour le mieux. En règle générale, cela ne donne aucun résultat. N'oubliez pas les fumeurs que vous connaissez. Combien de fois ont-ils déjà essayé d’arrêter, sans y parvenir ? Il existe des exemples de réussite, mais ceux-ci sont peu nombreux.
Nous comprenons donc que changer ses habitudes n’est pas si simple. La même situation s’applique à l’achat de nouveaux. Pour faciliter ce processus, je vais donner quelques conseils tirés du livre de M. J. Rayon « Cette année, je... »
Essayez de nommer une période de temps d'après votre nouvelle habitude. Il peut s'agir de n'importe quelle période : jour, semaine, mois, année. Par exemple, une journée pour arrêter de fumer, une semaine d'exercices matinaux, un mois de sorties hebdomadaires à la salle de sport, une année de bonne humeur. De tels modèles servent à la fois de rappel et de motivation.
Pour créer une image positive de votre avenir, vous devez vous écrire une lettre du futur. Pour ce faire, imaginez que vous avez déjà réalisé ce que vous souhaitez et obtenez le résultat. Faites une description dans tous les détails de votre image résultante. Cette « lettre du futur » est une grande motivation. Cette « lettre » convient également aux cas où vous n'êtes pas d'humeur, vous régressez et abandonnez la tâche. Chaque fois que vous lirez la « lettre », l'énergie s'éveillera en vous et un second souffle s'ouvrira.
Afin de renforcer l’image de ce que vous désirez dans votre esprit, vous pouvez passer un accord avec vous-même. Ce n’est pas une chose délicate. Notez simplement tout ce que vous devez faire pour obtenir le résultat : « Je,..., je ferai... » Faites cet accord sur une feuille A4 vierge séparée avec une signature et une date. Pour plus d’effet, demandez à quelqu’un d’être témoin de votre contrat.
D'après le titre, il est clair de quoi nous allons parler. Ne commencez pas à travailler sur vous-même avant d’avoir établi un système de suivi de vos pas vers votre objectif. C'est très facile à faire. Tout ce que vous avez à faire est de construire un tableau avec vos priorités et de les marquer.
Rappelez-vous comment vous avez réalisé quelque chose. Cela pourrait être n'importe quoi. Votre tâche est de comprendre quel soutien vous a aidé à atteindre votre objectif. Définissez-le. Et essayez d’obtenir ce soutien lorsque vous entreprenez des actions ultérieures.
Essayez d'imaginer l'image de ce que vous voulez aussi clairement et clairement que possible. Pour ce faire, allumez et utilisez tous vos sens. Lorsque vous pourrez faire l’exercice sans difficulté, cela vous sera bénéfique.
Analysez vos actions et vos réussites. Posez-vous la question : « Qu’est-ce que j’ai réussi et qu’est-ce qui n’a pas réussi ? » « Que puis-je faire de mieux la prochaine fois ? »
La gratitude est très importante. Oui! Et vous ne devriez pas remercier quelqu'un, mais vous-même. Remerciez-vous quotidiennement. Plus vous vous remercierez pour vos réussites, plus cela vous apportera de réussite.
Bien sûr, cela ne représente même pas la moitié de tous les conseils présentés dans le livre. Mais j'ai essayé de sélectionner le plus simple et le plus efficace. J'espère que ces conseils vous aideront à développer de nouvelles habitudes positives.
Chaque personne réfléchit au moins une fois dans sa vie à la manière de devenir meilleure et de changer pour le mieux.
Pourquoi ces questions se posent-elles dans notre subconscient, comment changer pour le mieux et comment devenir meilleur ?
La réponse est simple, nous ne sommes pas parfaits, et même si la confiance de certains peut être enviée, tôt ou tard chacun commence à analyser ses actions, son caractère, ses habitudes et ce qui s'est passé dans sa vie à l'aide de ces facteurs.
Si vous êtes également confronté à la question de savoir comment devenir meilleur et comment changer pour le mieux, cela signifie que ce tournant et ce moment inévitable est arrivé dans votre vie où vous devez changer quelque chose afin d'arrêter la séquence de désespoir, déception et ressentiment.
Pour devenir meilleur et vous changer pour le mieux, vous devez beaucoup travailler sur vous-même, changer votre perception du monde, améliorer vos qualités internes et externes.
Comment changer pour le mieux et comment devenir meilleur
Il existe quelques règles simples que vous devez utiliser pour changer et changer votre vie.
Comment devenir meilleur : la motivation interne
La première règle pour devenir meilleur et comment changer pour le mieux sera la formation d'une motivation interne, à savoir : pourquoi en avez-vous besoin.
Souvent, par peur de perdre quelque chose dans notre vie, nous n'osons pas changer radicalement et changer notre vie.
Mais si vous êtes conscient du fait qu'une issue à telle ou telle situation peut être trouvée et que vous comprenez que sans vos actions spécifiques, rien ne changera, alors seulement vous pourrez commencer à changer.
Si vous n'avez pas d'argent, vous ne devriez pas vous plaindre que la vie est dure, vous devez commencer à travailler. Si vous souffrez d’une maladie grave, pour survivre, vous devez renoncer aux facteurs qui peuvent aggraver votre état.
Si vous avez vraiment un complexe à propos de votre poids, rêvez de rencontrer votre amour et que cela vous arrête, arrêtez de vous apitoyer sur votre sort, vous devez commencer à faire de l'exercice, en progressant constamment vers votre objectif.
Sur le chemin du changement, vous devez réaliser qu’il vaut mieux changer que de perdre ce qui est si cher.
Comment changer pour le mieux : le plus difficile à faire est de commencer
Bien sûr, il n’existe aucune action ou règle spécifique qui vous donnera des instructions exactes sur la façon de devenir une meilleure personne.
Il est clair que le simple désir de changement ne suffit pas. Pour changer votre vie pour le mieux, vous devez commencer à faire des efforts, et pas des petits.
Analysez ce qui vous empêche d'être heureux, de quelles mauvaises habitudes et traits de caractère vous devez vous débarrasser.
Commencez à changer progressivement, en progressant avec confiance vers votre objectif. Tout changer d’un coup est une tâche irréaliste, mais des changements progressifs sont exactement ce qui est nécessaire sur le chemin de la perfection.
Comment changer pour le mieux : analyser nos erreurs
Sur le chemin vers l'objectif de devenir meilleur et de changer pour le mieux, vous devez vous forcer à analyser votre caractère et vos qualités humaines.
Pour ce faire, faites une liste de vos qualités positives, selon vous, et de celles que vous ou vos proches considérez comme négatives.
Il est difficile de dresser une liste de vos défauts, car vous devrez admettre que vous faites quelque chose de mal, et ce n'est jamais facile. Cependant, après avoir dressé de telles listes d'avantages et d'inconvénients, il sera plus facile de déterminer exactement ce qui doit être modifié et par quoi commencer en premier.
Une fois que vous avez devant vous une liste de défauts, réfléchissez à la manière de remplacer ces traits et qualités par des avantages. Par exemple, si une personne est très paresseuse, elle doit alors commencer à bouger et à faire quelque chose.
Si une personne se plaint constamment, vous devez alors essayer de vous calmer face à de telles actions. Demandez comment ? Oui, mettez au moins un bracelet sur votre main, et chaque fois que vous dites des choses désagréables ou désagréables, transférez ce bracelet dans l'autre main. Sachant que vous devez faire cette action à chaque fois, vous apprendrez à surveiller vos paroles pour ne pas la faire.
Comment devenir une meilleure personne : penser positivement
Si vous n’avez que des pensées négatives en tête, il est peu probable que vous puissiez changer quoi que ce soit. C’est un abîme dont vous ne pouvez vous sortir que si vous changez votre perception du monde.
Bien sûr, tout dans la vie est difficile et il n’est pas si facile de commencer à penser différemment, mais les pensées négatives affectent vos émotions et vos sentiments, et donc vos actions.
Essayez de vous débarrasser de l’irritation, ne vous apitoyez pas sur votre sort, arrêtez de bavarder et la négativité quittera au moins partiellement votre vie.
Contrôlez ce que vous dites, surveillez vos actions. Petit à petit, vous commencerez vous-même à remarquer comment vous commencez à changer.
Comment devenir meilleur : les changements externes sont également importants
La prochaine règle sur la façon de devenir meilleur et de changer pour le mieux sera celle des changements externes.
Une fois que vous commencez à changer à l’intérieur, vous devez renforcer le résultat avec des changements externes. Essayez de pardonner les griefs de ces personnes qui ont rendu votre vie mauvaise. Apprenez à vous aimer et à communiquer avec les gens sans crainte. Souriez davantage, car en voyant une personne heureuse devant vous, les autres commenceront à vous percevoir différemment.
Changez votre image, faites des connaissances intéressantes, choisissez de nouveaux passe-temps et vous ne remarquerez même pas comment tout va progressivement commencer à changer.
Comment devenir meilleur : un plan et une visualisation claire du résultat
Vous ne pouvez pas essayer de changer quelque chose sans un plan clair de vos actions et sans visualiser le résultat.
Vous devez clairement vous fixer des objectifs et imaginer quels résultats devraient vous attendre. Visualiser ce que vous voulez vous aidera à atteindre plus rapidement votre objectif souhaité.
Passons maintenant aux points qui sont également très importants si vous vous demandez comment devenir meilleur et comment changer pour le mieux. Ils peuvent être désagréables pour vous, mais vous devez également garder ces facteurs à l’esprit.
Comment devenir une meilleure personne : rappelez-vous : personne ne vous doit rien
Le monde est imparfait et vous pouvez être mille fois bon et idéal, mais si toutes vos qualités ne sont pas nécessaires à la société, vous devenez mauvais et dans l’erreur aux yeux des autres. Les gens attendent des choses de vous, si vous ne donnez pas aux gens ce qu'ils attendent de vous, vous tombez dans la catégorie « Non pertinent ».
Pourquoi : donc parce que vous faites partie d'un système qui fixe ses propres règles, et si une personne ne rentre pas dans les paramètres de ce système, elle devient automatiquement inutile.
Une personne doit devenir meilleure non seulement dans ses qualités personnelles, mais également dans l'aspect de la coexistence avec les autres.
Personne ne vous doit rien, les gens sont cruels, et si vous ne voulez pas devenir quelqu’un dans ce monde et montrer que vous êtes un individu, rien ne changera.
Comment devenir une meilleure personne : vous êtes votre travail
Vous devez comprendre que peu importe à quel point vous êtes gentil, ce ne sont pas vos qualités intérieures qui vous importent, mais ce que vous faites. Vous êtes votre travail et votre travail est ce que vous êtes.
Une personne fait beaucoup de choses chaque jour. Même être mère et femme au foyer représente beaucoup de travail qui détermine votre valeur dans cette vie.
Si vous voulez devenir une meilleure personne, vous devez réfléchir à ce que vous faites et à la manière dont cela profite aux autres. Après tout, les gens vous perçoivent en fonction de ce que vous faites et des avantages que ces actions leur apportent.
N'oubliez pas que l'argent que vous gagnez n'est pas aussi important que la valeur que vous apportez. Pour devenir une personne qui réussit, pour changer pour le mieux, vous n'avez pas besoin de vous asseoir à réfléchir à la façon de devenir meilleur, mais de commencer à travailler sur vous-même avec un maximum de persévérance.
Il ne faut pas s’attendre à un changement positif tout de suite. Votre moi intérieur résistera au développement et au changement.
Pour vous aider à atteindre plus facilement votre objectif de devenir meilleur, vous devez essayer de ne percevoir aucune critique comme une insulte. Essayez de comprendre que personne ne fera quelque chose pour vous et que si une personne vous donne son opinion sur vous, elle vous rend service en vous disant ce qui ne va pas. Le bonheur et le succès nécessitent des efforts et non la conscience de votre impuissance.
Allez-y, si les choses vont toujours mal, vous n’avez rien à perdre. Changer malgré tout et tout le monde.
Préparez-vous aux difficultés. Tout changement entraîne le retrait. Notre Soi est toujours conservateur, il est donc difficile de briser nos propres fondations. Vous devez être patient et faire preuve de volonté pour chaque action. Vous devez vous préparer à parcourir ce chemin jusqu'au bout, sinon tous vos efforts seront vains.
L’étape suivante consiste à déterminer ce qui ne va pas dans vos propres actions et pensées. Dans cette situation, il est difficile de se concentrer uniquement sur soi-même. Une opinion subjective sur soi-même peut tout gâcher au tout début. Par conséquent, nous nous tournons vers nos amis et nos proches. Vous pouvez tenir un cahier dans lequel vous pourrez noter tous les arguments de vos amis. Lorsque vous écoutez les opinions des autres, essayez de ne pas les critiquer. Demandez des conseils pour améliorer le vôtre. Mais utilisez ces conseils uniquement à titre de conseils et non comme d’instructions strictes.
Après cela, nous examinons la liste et apprenons à changer. Commençons par la littérature classique. Il montre très clairement les bons côtés de la personnalité humaine, on analyse les événements et le comportement des personnages. Nous prenons quelque chose pour nous. Vous pouvez également regarder des films, mais les livres donnent un plus grand effet. Nous corrigeons les vices qui vous empêchent de changer. Par exemple, si vous êtes une « personne impolie », vous devez alors faire attention aux méthodes de communication avec lesquelles vous communiquez. Découvrez par vous-même votre intempérance et votre langage grossier (impolitesse). Essayez d'éviter cela. Essayez diverses techniques d'apaisement, telles que l'auto-entraînement. Lisez de la littérature psychologique et regardez des films pertinents.
Commencez un journal. Notez tous les événements et surtout les émotions. Tenez un rapport détaillé chaque jour et essayez de l’analyser. Après une telle analyse, vous serez en mesure de déterminer ce que vous avez fait de mal et de réfléchir à la manière de l'éviter à l'avenir.
Vidéo sur le sujet
Les gens se demandent souvent comment changer rapidement pour le mieux. La plupart des gens veulent le faire sans trop d'effort et recherchent des recettes universelles. Mais au cours du processus de recherche, on comprend que tout n'est pas si simple. Un travail long et dur vous attend.
Instructions
Tout d’abord, déterminez exactement ce que vous souhaitez changer chez vous. Quels traits avez-vous et qu’est-ce que vous n’aimez pas ? Pourquoi y a-t-il un besoin de changement maintenant ? Il est peu probable que vous puissiez vous changer complètement. Trouvez un trait de caractère ou une habitude qui vous empêche d'atteindre vos objectifs, affecte vos émotions et vos actions. Pour vous débarrasser des problèmes, il est très important de voir par où ils commencent.
Après avoir réussi à changer quelque chose d’important en vous, réfléchissez à vos objectifs futurs. Déterminez ce qui est le plus important dans la vie, réfléchissez aux actions pour réaliser ce que vous voulez et commencez à agir. Pour ce faire, établissez un plan avec des objectifs à court et à long terme. Seul un plan clair vous aidera à avancer. Tenez un journal de vos réalisations, prenez-y des notes à mesure que vous atteignez vos objectifs. Les changements souhaités dans la vie sont à venir, il ne reste plus qu'à suivre le plan et à ne pas s'écarter du chemin prévu.
Comment changer pour le mieux ? Le désir de se développer est inhérent à l'humanité par nature, et le désir de changements positifs est inhérent à chacun littéralement au cours de l'évolution. La différence est à quel stade une personne commence à se poser la question « comment puis-je changer pour le mieux ? Quelqu'un est poussé à de tels changements par les échecs et les critiques des autres, et le désir de s'améliorer est alors une réaction défensive, un moyen d'éviter la punition, l'intimidation ou l'ignorance du public.
Quelqu'un change pour le bien d'une certaine personne (être aimé, gagner le respect, construire une relation) ou d'une relation (accepter les critiques d'une personne importante et choisir d'apporter certains changements en lui-même afin de maintenir une relation significative). Certaines personnes s'inspirent des exemples des autres, tandis que d'autres en ont assez de la vanité grise et ennuyeuse. Nouveaux voyages, rencontres, films, maladies, catastrophes, ruptures - tout cela incite fortement à amorcer des changements. En tête de liste des raisons qui poussent les gens à changer se trouve la peur, le plus souvent la peur de perdre ou de se priver de la possibilité d'obtenir ce qu'ils veulent.
La concentration et l'orientation des changements dépendent du domaine qui les nécessite et de la nature globale de la solution. Si une personne doit changer de lieu de résidence et de profession pour réaliser son rêve (et il s'agit d'un chemin réfléchi qui apporte des résultats visibles d'amélioration), alors comment une personne peut-elle changer pour le mieux (dans son propre caractère, le flux de la vie et des interactions avec les gens) est simple, mettre à jour sa coiffure ou sa garde-robe reste un mystère.
Chaque problème a ses propres méthodes à résoudre. Par conséquent, avant de suivre sans réfléchir les conseils des dix étapes pour vous changer, essayez de comprendre exactement quelles qualités vous souhaitez changer, lesquelles améliorer, dans quelle mesure et dans quelle direction vous voulez et êtes prêt à aller, ce dont vous avez besoin. ceci et quelles sont les ressources dont vous disposez déjà. Et succomber aux tendances à la mode pour vous améliorer, alors que votre vie vous convient, est pour le moins un acte stupide, car dans le processus de changement, vous pouvez perdre votre ancienne vie qui vous convenait parfaitement.
Comment pouvez-vous changer votre personnage pour le mieux ?
Il se compose de nombreuses habitudes, réactions développées et façons de réagir, il n’est donc pas possible de le changer complètement. Essayer de se débarrasser simultanément de toutes les qualités que vous considérez comme négatives et de toutes les habitudes qui interfèrent d'une manière ou d'une autre avec votre vie est tout simplement une tâche impossible. Après avoir assumé une telle charge, vous pouvez tenir une semaine, puis retomber dans votre état antérieur, voire sous une forme aggravée. Découpez la tâche globale en composantes, et travaillez sur une ou plusieurs qualités en même temps, en incorporant progressivement le reste lorsque vous maîtrisez la première.
Comment une personne peut-elle changer pour le mieux si elle n'a pas de point de départ pour agir, c'est-à-dire comprendre qui il est et son monde spirituel intérieur. La solution à tout problème commence par l'étude ; en cas de changement de caractère, le besoin de s'immerger dans le monde de ses propres expériences devient catégorique. La première question posée au cours de cette recherche portera sur les raisons du changement. Analysez quels événements vous poussent vers cela. Les changements apportés par le sentiment d'amour et de soin de soi apporteront des conséquences bénéfiques (réduire la tendance à l'irritation vous protégera des problèmes cardiaques, développer la capacité de refuser vous donnera plus de temps pour vous et pour communiquer avec vos proches, entraîner la persévérance vous donnera vous aider à réaliser un projet). Dans le même temps, si vous décidez de remodeler votre personnage pour le confort des autres, alors cette situation ne vous fera pas vous sentir mieux, et le sentiment de violence contre votre propre psychisme persistera et pourra vous revenir sous forme de psychosomatique ( devenant conforme à la demande des autres, vous serez submergé par leurs demandes , une rigidité croissante afin de prouver quelque chose à quelqu'un peut détourner vos amis de vous, et une communication extérieurement bon enfant avec ceux qui vous ont trahi est semée du développement de hypertension et ulcères gastroduodénaux).
Écoutez attentivement pourquoi vous changez et regardez les résultats, pour qui ce sera plus facile et plus joyeux.
Pour changer de caractère pour le mieux, vous devez maintenir un niveau constant et assez élevé de bonheur et d'intérêt pour votre propre vie. Revoyez vos croyances prohibitives et jetez-en la moitié (rester éveillé parce qu'il faut cuisiner un repas, ne pas ramasser le dernier bonbon, renoncer à aller au cinéma pour nettoyer la maison - ce sont autant d'exemples de choses qui peuvent apporter vous des morceaux de bonheur et de bien-être, mais vous ne ferez que perdre les fausses croyances selon lesquelles cela est impossible). Recherchez chaque jour ce qui vous apportera de la joie, assurez-vous que votre vie est remplie d'activités, de passe-temps et de divertissements que vous appréciez et qui ne sont pas populaires ou approuvés par vos amis. Un bon caractère n’implique pas une adaptation complète au monde qui nous entoure, mais cela inclut la compréhension de ses besoins, car c’est la seule manière de comprendre et d’accepter les différences des autres.
Comment se forcer à changer pour le mieux ? Ne tardez pas à réaliser ce qui est important pour vous, en le justifiant comme la priorité des autres maintenant, ou ne travaillez pas sur votre persévérance. Ne cherchez pas à vous changer, mais changez votre vie dans votre direction. Vous ne pourrez pas devenir une copie pratique qui correspond aux normes données. Il y aura toujours ceux qui ne vous aiment pas et vous êtes libre de rivaliser avec eux, de vous battre, de ne pas communiquer ou de chercher un terrain d’entente. Il y aura toujours des endroits où vous serez déconnecté, et vous serez libre de pleurnicher et d'y rester, de partir en chercher d'autres ou de créer le vôtre. Le monde est plastique et l’acceptation de soi aide à trouver des moyens organiques de répondre à ses besoins, en plus de remodeler sa propre personnalité.
Comment une fille peut-elle changer pour le mieux ?
Lorsqu'une crise éclate dans une relation ou qu'une fille se promène pendant une semaine avec un visage silencieux et insatisfait et que la relation devient plus froide, les hommes commencent à chercher des moyens de changer pour le mieux. La première chose à comprendre est de préférer agir, et le plus tôt sera le mieux, plutôt que de mener des recherches scientifiques sérieuses sur ce problème.
Une erreur courante que font les hommes lorsqu’ils apportent des changements est qu’ils concentrent entièrement leur attention sur les intérêts de la fille, essayant de plaire ou même de prédire ses désirs. De telles tactiques peuvent être d’une grande aide. Si avant cela vous n'y prêtiez absolument aucune attention, le plus souvent cela n'apporte aucun résultat. Pour qu'une fille devienne plus à l'aise et plus intéressante avec vous, elle doit améliorer sa propre vie et ses capacités. Alors, au lieu d'ennuyer constamment votre compagnon, occupez-vous - lisez un livre dans un nouveau domaine pour vous, inscrivez-vous à des cours, faites du sport, découvrez un nouveau passe-temps. Une personne qui ne reste pas immobile, se développe, sait ce qu'elle veut, attire l'attention. En élargissant l'éventail de vos propres intérêts, il vous sera plus facile de comprendre la fille, plus de sujets de conversation et de raisons de passer du temps ensemble. Le développement personnel est un moyen long et laborieux de s'améliorer aux yeux d'une fille, mais il est plus fiable qu'un bouquet doué.
Observez non seulement l'évolution de votre monde intérieur, mais aussi votre apparence. Prenez soin de vêtements propres et bien rangés, de procédures d'hygiène régulières, portez une attention particulière à votre santé (ajustez votre régime, votre alimentation, votre passe-temps), pratiquez différentes activités (de beaux muscles, bien sûr, du plaisir, mais de la dextérité, la capacité de gérer différents types du transport, la précision obligera à regarder la jeune fille avec des yeux admiratifs).
Comment une fille peut-elle changer pour le mieux ? Recherchez le positif dans tout et connectez-vous à cette vague. La bonne humeur, la capacité de se remonter le moral et de se sortir d'une situation désagréable avec humour sont des qualités que les femmes apprécient vraiment chez les hommes. Et bien sûr, n'oubliez pas de prendre en compte les souhaits de votre compagne, car si elle a exprimé une demande d'être en retard moins souvent, alors la première chose sur laquelle vous devriez travailler est la vôtre. Les filles indiquent généralement clairement ce qu'elles attendent des hommes, ne négligez pas ses paroles, car avant d'exprimer des critiques à voix haute, elle est déjà restée un peu silencieuse, justifiée, endurée et a fait tout son possible dans sa vie pour ne pas porter plainte contre vous.
Comment changer pour le mieux pour un homme ?
Les filles, en quête de succès constant, concentrent leurs activités sur deux facteurs : leurs propres désirs et ceux des hommes. Habituellement, pour devenir meilleur pour un homme, les changements externes viennent en premier. Devenir plus féminine, remplacer un jean usé par une robe aérée, apprendre à marcher de manière exaltante avec des escarpins à talons aiguilles - c'est tout un arsenal que les femmes utilisent activement pour accroître leur propre attractivité aux yeux des hommes. En effet, l'apparence joue un rôle important dans la formation et la génération de l'intérêt, mais par la suite on s'habitue à l'apparence, et un homme échangera n'importe quelle belle poupée contre une femme avec qui il se sent à l'aise et douillet.
Le changement interne est un processus plus sérieux et plus laborieux que les transformations externes. Enfiler une robe et paraître féminine est une tâche de plusieurs heures, mais rester féminine dans ses actes, quelle que soit sa garde-robe, est tout un art, auquel de nombreuses formations sont désormais consacrées. Mais généralement, les gars n’ont pas besoin de grand-chose. Ils s'intéressent aux filles vivantes et réelles qui se connaissent, connaissent leurs compétences, leurs forces et leurs faiblesses, et savent ce qu'elles veulent. La plénitude intérieure, la fiabilité, la capacité de soutien dans une situation difficile et la capacité de comprendre attirent les gars et les font rester proches.
Apprenez à vous connaître, engagez-vous dans votre propre développement, acceptez-vous, ce monde et l'homme qui est à côté de vous tel que vous êtes, et vous deviendrez meilleur non seulement pour lui, vous ressentirez à quel point vous êtes devenu plus confortable et plus joyeux. avec vous-même, comment le monde qui vous entoure a commencé à se soucier de vous. Devenez plus ouvert sur le monde, développez la spontanéité et essayez de remplacer les critiques et les préjugés par un intérêt pour la recherche sur les opinions et la vie des autres - de tels changements ne laisseront pas les autres indifférents et donneront de la place à la réalisation de votre espace intérieur.
