Comment changer votre rire. Comment apprendre à bien rire

Un beau rire attire l'attention et attire immédiatement tout le monde. S'il est trop bruyant ou grossier, cela peut au contraire le repousser. Comment rendre votre rire beau et contagieux ?

À quoi devrait ressembler le rire d’une femme ?

Comment une fille peut-elle et doit-elle rire ?

Tout d'abord, c'est calme. Les rires bruyants irritent beaucoup de gens et sont très stressants, en plus, ils peuvent déranger les autres.
Deuxièmement, avec retenue. Bien sûr, s’amuser sans retenue est formidable, mais uniquement en compagnie de vieux amis et non dans un lieu public.
Troisièmement, féminin. Le rire grossier d'une femme est un indicateur de mauvais goût.
Quatrièmement, c'est agréable et élégant. Pendant le rire, aucun son étranger tel que des grognements ne doit être entendu.

Comment identifier les lacunes ?

Pour changer et corriger votre rire et le rendre beau, vous devez tout d'abord déterminer ce qui doit exactement être changé, c'est-à-dire identifier les défauts. Il y a plusieurs moyens de le faire. La première est une conversation franche avec des amis, des proches ou de la famille. Demandez simplement à quelqu'un qui vous connaît depuis longtemps et qui n'a pas peur de vous dire la vérité de décrire votre rire. Laissez-le vous dire ce qu'il aime et ce qui au contraire vous irrite ou vous embrouille.

La deuxième méthode convient aux natures timides. Invitez vos amis, proposez une activité amusante et placez un appareil photo quelque part dans un coin ou dans un autre endroit isolé, en l'oubliant immédiatement. Ne pensez pas à filmer, détendez-vous et riez. Après la fête, regardez l'enregistrement et évaluez votre rire. Énumérez tout ce que vous avez aimé et n’avez pas aimé.

Si vous êtes gêné par la caméra et que vous ne pouvez pas vous détendre en y pensant constamment, lisez simplement une blague amusante ou regardez un film ou une vidéo drôle et riez devant le miroir.

Comment changer son rire ?

Comment apprendre à rire magnifiquement ?

Déterminez comment vous devriez rire. Pour ce faire, vous pouvez vous imaginer rire magnifiquement. Si votre imagination ne fonctionne pas très bien, vous pouvez vous baser sur le rire d'un ami, d'une connaissance ou, par exemple, d'une célébrité.
Apprenez à vous retenir. Oui, il semblerait que le plus contagieux soit généralement le rire pétillant et émotionnel, mais il s'avère souvent peu beau. Alors, lorsque vous vous amusez, essayez de surveiller votre comportement et vos expressions faciales. Essayez de ne pas agiter vos bras, vous balancer, tomber par terre (cela arrive aussi) et ne vous frappez pas au ventre et à la tête. Personne n’aimera les rires qui ressemblent davantage à de l’hystérie ou à des convulsions. Si vous trouvez cela très drôle et que vous ne pouvez pas vous arrêter, quittez la pièce, buvez de l'eau et pensez à autre chose. Le mieux qu’une vraie dame puisse faire est de se couvrir légèrement la bouche avec sa main.
Ne jetez pas la tête en arrière. Premièrement, cela rend le rire plus fort, laid et guttural. Deuxièmement, un tel geste peut être considéré comme un indicateur de mauvaises manières.
Apprenez à sourire. Pour ce faire, vous devrez vous entraîner devant le miroir. Choisissez le sourire qui vous convient le mieux et souvenez-vous-en. Par exemple, si vos dents ne sont pas très jolies, vous ne devriez pas les ouvrir complètement. Il n'est pas souhaitable de trop relever les commissures des lèvres ; cela semble contre nature et moche. Un sourire doit être détendu et sincère, alors ne forcez pas tous vos muscles du visage, mais détendez-vous simplement, pensez à quelque chose de bien et souvenez-vous de votre expression faciale.
N'ouvrez pas trop grand la bouche, cela semble extrêmement désagréable et grossier, et augmente également le risque d'éclabousser accidentellement de la salive sur votre interlocuteur. Vous pouvez l'ouvrir légèrement en montrant un peu vos dents.
Ne riez pas fort, surtout en public. Le rire bruyant d'une femme semble extrêmement désagréable. Mais si vous riez doucement, vous susciterez certainement de la sympathie. Alors dès que vous envisagez de laisser libre cours à vos émotions tout en vous amusant, commencez immédiatement à contrôler le volume de votre voix pour ne pas paraître ridicule.
Ne riez pas si vous ne trouvez pas ça drôle. Cela aura l’air forcé, vous serez donc immédiatement « vu dehors ». Mais que faire pour ne pas offenser personne ? S'il a plaisanté, mais que vous n'avez pas compris la blague, souriez simplement, mais essayez de le faire sincèrement.
En riant, essayez d'éviter divers sons et actions « attachés » superflus, par exemple des sifflements, des cris, des grognements, des éclaboussures de bave. Ce ne sera pas facile au début, mais si vous vous surveillez constamment, vous apprendrez vite à rire magnifiquement. Pour vous débarrasser le plus rapidement possible de tout ce qui est inutile, essayez de rire davantage seul à la maison et de corriger vos erreurs, afin de ne pas perdre la face plus tard dans l'entreprise.
Pratique. Cela peut paraître étrange, mais l’entraînement peut vraiment vous aider à améliorer votre rire. Il est conseillé de rire dans un splendide isolement et de se concentrer sur le rire. Vous pouvez regarder des comédies ou lire des blagues et même vous chatouiller. Littéralement après une semaine de ce « fitness risible », vous remarquerez des changements pour le mieux.
Riez seulement lorsque cela est approprié. Il y a donc des situations et des lieux dans lesquels il est tout simplement indécent de rire. Et le rire étouffé ne semble pas moins impoli que le rire ouvert. Si vous ne pouvez pas rire, mais que vous en avez vraiment envie, pensez à autre chose et laissez-vous distraire, cela devrait vous aider. Par exemple, vous pouvez vous concentrer sur un problème que vous rencontrez ou sur la résolution d’un problème difficile. En général, occupez votre cerveau avec autre chose et les rires cesseront. De plus, vous pouvez par exemple vous pincer, cela contribuera également à vous distraire.
Ce dont vous riez exactement est également important. Par exemple, vous ne devriez pas rire des blagues « plates » ; cela vous caractériserait comme n'étant pas la fille la plus intelligente et la moins instruite.

Apprenez à rire de manière féminine et magnifique et ne vous inquiétez pas de votre apparence.

Un beau rire est quelque chose que de nombreuses filles recherchent tout autant que la capacité de « faire des yeux » sexuellement. Et tout cela parce qu'un beau rire pour une fille est un moyen de charmer un homme, qui fonctionne encore plus parfaitement qu'un regard langoureux. Mais le problème est que tous les représentants du beau sexe ne savent pas rire magnifiquement. Certains rient trop fort, certains rient de manière trop masculine, certains font des bruits bizarres en riant ou se contractent de tout leur corps. Bien sûr, le rire sincère se présente sous différentes formes, mais les filles doivent travailler sur elles-mêmes pour que leur rire soit non seulement sincère, mais aussi charmant. Ce n’est pas pour rien que le rire d’une jeune fille est souvent comparé au murmure d’un ruisseau ou au tintement de cloches d’argent. C'est ainsi qu'il devrait être. Examinons de plus près comment vous pouvez apprendre à rire magnifiquement, tout en restant sincère dans l'expression de vos sentiments.

Comment rendre le rire beau ?

Le plus difficile est peut-être de comprendre à quel point votre rire est beau. Après tout, dès que vous commencez à écouter votre rire ou décidez de rire devant le miroir, la sincérité est immédiatement perdue et un rire feint ne sert définitivement à rien. Par conséquent, vous pouvez demander conseil à votre meilleure amie, en soulignant que sa réponse doit être sincère. Ou, lors d'une réunion avec des amis dans votre appartement, cachez une caméra vidéo quelque part et enregistrez cette réunion, puis regardez l'enregistrement et évaluez votre rire.

Humour - notion subjective. Il n’y a pas de critère standard pour l’humour. Pour que les autres trouvent ça drôle, avant tout ça doit être drôle pour TOI. Si vous vous amusez, les gens s’amuseront aussi. Ils se mêlent de votre humour.

Abaissez la barre sur ce dont vous pouvez rire

Tous les sujets d'humour sont intéressants. Vous pouvez tout voir comme drôle. Fixez-vous une barre d'humour basse. Vous pouvez voir quelque chose d'intéressant et de drôle dans tout: quelqu'un s'assoit drôle, quelqu'un parle drôle, quelqu'un écrit drôle. Tout peut faire rire. Abaissez simplement la barre de ce dont vous pouvez rire.

Certaines personnes ont des exigences très élevées en ce qui concerne ce qui est drôle. Les normes sont trop élevées. Débarrassez-vous-en. C'est très difficile de faire rire certaines personnes. Ils ont des exigences trop élevées en matière d'humour, il y a des problèmes tels que : la blague doit être très bonne, je dois clairement comprendre de quoi je parle, il doit y avoir certains mots sur le même sujet, et ainsi de suite.

Parfois, les gens ont peur d’être jugés et de ce que les gens penseront d’eux s’ils rient de manière hystérique. Les gens ne peuvent pas se détendre, tout lâcher. La plupart des gens ont peur du son de leur voix s’ils rient trop fort.. Certaines personnes ne savent même pas à quoi ressemble leur voix lorsqu’elles rient de manière hystérique, car elles se sont retenues toute leur vie.

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Apprendre à rire

Il existe un exercice utile.

Riez toujours fort, ouvertement, du fond du cœur, partout. N'ayez pas peur d'avoir l'air un peu ridicule, étrange et stupide.

Certaines personnes veulent apprendre à rire magnifiquement - c'est un non-sens.

Laissez le rire s'ouvrir et vous vous ouvrirez.

Ne le cachez pas et ne le supprimez pas, rire d'un vrai rire naturel, tel qu'il est.

Il ne se passera rien, personne ne vous fera rien.

Ouvrez-vous au monde. Grâce au rire, vous perdrez votre lourdeur intérieure.

Qu'est-ce qui t'arrête

Vous êtes gêné par les peurs, les tensions et les exigences élevées en matière de rire. N'essayez pas d'être ce type brillant dont les blagues sont toutes très, très intelligentes et subtiles. Après tout, vous rirez à peine vous-même. Quelle vie est la meilleure : rire plus ou rire moins ? Lâchez le bar et riez de bon cœur ! C'est mieux! Pourquoi ces restrictions - soi-disant, vous devez être un gars brillant et intelligent. Débarrassez-vous-en et apprenez à rire de tout !

Votre esprit trouvera toujours des excuses pour ne pas rire. Tout n'est qu'ego et croyances limitantes, barrières dans la tête. Abandonnez votre ego et votre personnalité et amusez-vous. Vous pouvez tout interpréter de manière amusante. Littéralement tout ! Les jeunes enfants sont toujours joyeux et rient souvent ; la société ne leur a pas encore inculqué le sérieux. Cet exercice vous aidera à apprendre à rire.

Vous pouvez regarder de nombreuses vidéos sur la façon d'apprendre à rire de tout pour votre propre plaisir et ne plus jamais vous en soucier.

Perception correcte de l'humour

La perception correcte de l'humour est la façon dont VOUS seul voyez le drôle dans tout et personne d'autre.. Voyez le monde de vos propres yeux. Voyez l'humour dans tout et vous vous sentirez toujours bien.

Ne vous identifiez pas à un type de personnalité particulier. Se définir signifie se limiter. Soyez de l'eau, soyez tout ! Et puis vous aurez une présentation et une expression fortes de vous-même qui vous permettront de trouver un écho auprès de tout le monde.

Ayez une attitude positive : toutes les blagues fonctionnent tant que je les dis. Vous vous aimez tellement que vous appréciez ce que vous dites et les gens s'impliquent et vous aiment aussi Avec. Si vous vous détestez, ils vous détesteront aussi. Si vous êtes intéressant pour vous-même, alors vous deviendrez intéressant aux yeux des autres.

Vous n'avez pas besoin de stimulants externes

Vous n'avez pas besoin d'alcool pour développer un bon sens de l'humour.

L'alcool est tout un stimulant externe qui vous donne un état temporaire.

Si tu ne t'amuses qu'avec de l'alcool, alors ça pompera seulement ton moi ivre, pas celui qui est sobre.

Vous comprenez comment être intéressant et comment développer le sens de l'humour sans alcool. J'en suis un exemple !

La vérité sur le plaisir

La façon dont vous considérez le plaisir correspond à tout ce que vous avez appris ou vu de quelqu'un.

Ce que vous percevez maintenant comme amusant dans votre tête n’est pas une perception objective, c’est-à-dire qu’elle a été imposée par d’autres.

Ce sont vos images dans votre tête.

Tout le monde perçoit l'humour différemment

Si vous êtes maintenant amusant et cool, pour quelqu'un, vous pouvez être à la fois ennuyeux et inintéressant.

D’autres peuvent penser que vous avez un grand sens de l’humour parce que vous êtes une personne de grande valeur et ils réagissent à votre égard.

Le fait est que vous ne pouvez pas dire précisément si vous vous amusez maintenant et de quel genre de plaisir il s'agit..

Même si vous vous ennuyez maintenant, quelqu'un de l'extérieur peut vous percevoir comme un grand farceur et farceur.

Ne juge pas ta capacité à plaisanter

Au lieu d’évaluer votre état, d’analyser le plaisir que vous créez, laissez tout aller et n’y pensez pas.

Il ne sert à rien de s'inquiéter et d'évaluer votre sens de l'humour, qu'il soit parfait ou non..

Sinon, l'effet sera inverse.

Quand tu arrêteras de te juger à quel point tu es drôle, vous n'aurez jamais de questions sur la façon de développer un sens de l'humour et de devenir intéressant.

Un sourire est le reflet des sentiments et du monde intérieur, il est donc très important qu'il soit amical, doux et détendu.

En souriant sincèrement et ouvertement, une personne devient plus attirante pour le sexe opposé, séduit ses interlocuteurs et obtient un succès significatif dans sa carrière.

Beaucoup de gens veulent savoir comment apprendre à sourire magnifiquement.

Si vous suivez certaines règles et recommandations, ce n'est pas difficile à réaliser. Des exercices spéciaux, le maintien de la beauté et de la santé des dents, des soins appropriés pour la peau du visage et des lèvres, ainsi qu'une attitude intérieure positive vous aideront à obtenir un sourire charmant, proche de l'idéal.

Comment sourire correctement

Un sourire correct et harmonieux dépend de plusieurs points importants : la symétrie du visage, ainsi que l'état des dents, des lèvres et de la peau. Les expressions faciales sont également très importantes ici, et elles ne devraient rien avoir à voir avec un sourire diabolique, un sourire malveillant ou une peur.

Lors du sourire, le travail principal est effectué par le muscle majeur zygomatique, qui s'étend du coin de la bouche jusqu'à la partie supérieure de la mâchoire sur les côtés gauche et droit du visage.

Mais si vous n’utilisez que ce seul muscle, votre sourire n’aura pas l’air sincère, voire faux.

Il est impossible de sourire magnifiquement et librement lorsque la contrainte interne et un sentiment de tension interviennent.

Un sourire formé par la force s'avère faux ou tordu, a un effet répulsif sur les autres et peut complètement gâcher l'impression.

Le sourire correct implique non seulement une certaine combinaison de lèvres et, mais aussi une expression amicale dans les yeux. Par conséquent, cela doit impliquer les muscles de l’ensemble du visage, y compris le front et les petits muscles autour des yeux.

Comment apprendre à sourire et à rire magnifiquement

Un sourire naturel et un beau rire sont les compagnons fidèles des personnes qui réussissent et qui sont sympathiques.

Il est important d'apprendre à profiter sincèrement de la vie, et alors un sourire organique et naturel deviendra une parure.

Un entraînement régulier vous aidera à atteindre la symétrie, grâce à laquelle votre sourire sera toujours agréable et harmonieux.

Pour commencer, vous devez vous asseoir confortablement devant un miroir dans une pièce bien éclairée, vous détendre complètement et vous sourire. Si vous n’aimez pas le reflet, vous devez ajuster et modifier votre sourire jusqu’à ce qu’il devienne aussi naturel et détendu que possible.

De plus, à ce stade, vous pouvez facilement identifier tous les défauts d'apparence existants qui doivent être corrigés. Pour ce faire, vous devez évaluer sobrement votre apparence - faites attention à la forme, à la couleur et à l'état de vos dents, à la peau de vos lèvres et de votre visage, ainsi qu'à l'expression de vos yeux. Cela vous aidera à déterminer ce sur quoi vous devez travailler.

Rire magnifiquement et fort n'est pas moins important, car c'est le reflet du caractère individuel, ainsi que la principale source de bonheur, de santé et de longévité.

Enregistrez votre rire sur un enregistreur vocal ou une caméra vidéo. Bien sûr, cela doit se faire dans une atmosphère détendue - par exemple, en regardant une comédie amusante ou en rencontrant vos meilleurs amis. Écoutez ensuite l'enregistrement obtenu pour évaluer votre comportement, l'intensité de votre rire et le volume de votre discours. Ainsi, vous pouvez facilement identifier les principales lacunes de l'expression émotionnelle et commencer à les corriger.
Si vous avez l'habitude de rire fort dans des endroits et des situations inappropriés, vous devez vous en débarrasser immédiatement, car cela indique un faible niveau d'éducation et de culture d'une personne.
Si un rire bruyant et retentissant est un signe d'incontinence émotionnelle, il est recommandé de ne pas trop rejeter la tête en arrière et de ne pas ouvrir très grand la bouche.
Le rire accompagné de sifflements, de cris et de sons rappelant des hennissements et des grognements est laid et inculte. Dans de tels cas, il est nécessaire de retenir et de contrôler les émotions excessives. Se mordre légèrement la langue peut aider certaines personnes.
Tout comme le sourire, le rire peut être pratiqué devant un miroir en ajustant vos muscles, la position de vos lèvres et votre expression faciale. Dans un futur proche, vous pourrez constater un résultat positif en apprenant à rire naturellement et naturellement.

Des exercices

Il existe des exercices spéciaux qui obligent tous les muscles du visage à travailler intensément, ce qui permet de former un sourire vraiment charmant.

Les plus efficaces sont les suivants :

Les lèvres fermées, étirez-les vers l'avant, dessinez un huit en l'air et détendez-vous autant que possible. Répétez 3 à 5 fois.
Étirez vos lèvres dans le sourire le plus large possible, maintenez cette position pendant environ 10 à 15 secondes, puis détendez-vous. Répétez ce mouvement 10 fois.
Pincez fermement vos lèvres avec une tension maximale et étirez-les vers l'avant comme si vous vouliez siffler. Cet exercice doit être répété 10 à 15 fois.
Utilisez le bout de vos doigts pour appuyer sur les commissures de vos lèvres pendant quelques secondes. Permettez-leur ensuite de se reposer et de reprendre leurs activités. Faites cela 5 à 7 fois.
Tirez la langue et enroulez vos lèvres autour d'elle aussi étroitement que possible. Maintenez la position pendant 5 secondes et revenez à la position de départ. L'exercice doit être répété plusieurs fois jusqu'à l'apparition des premiers signes de fatigue.
Inspirez profondément pour remplir vos poumons d'air autant que possible, puis expirez progressivement par les lèvres bien fermées. Répétez 15 à 20 fois.
Étendez vos lèvres avec un tube, ouvrez-les légèrement, puis libérez l'air avec un effort considérable, comme lorsque vous soufflez les bougies d'un gâteau d'anniversaire. Répétez cet exercice 10 à 15 fois.
Gardez vos lèvres bien fermées, étirez-les vers l'avant, puis ouvrez la bouche. Répétez au moins 5 fois.
Placez le bout de votre langue derrière vos dents de devant plusieurs fois de suite. Cela vous permettra de détendre au maximum vos muscles du visage.

Les secrets d'un beau sourire naturel avec des dents

Un beau sourire naturel, montrant une fine rangée de dents brillantes, demande un certain travail sur soi. Pour ce faire, il est important d'apprendre à contrôler vos expressions faciales, à adopter un look confiant et joyeux, ainsi qu'à bien prendre soin de vos dents et de vos lèvres.

Soins dentaires

, ainsi qu'une haleine fraîche doivent être maintenues en permanence.

Pour garder vos dents blanches et brillantes, vous devez les brosser deux fois par jour avec un dentifrice de haute qualité.

Après chaque repas, rincez avec une décoction de menthe, sauge, camomille ou calendula.

Cela aidera à éliminer les bactéries et à rafraîchir votre haleine.

et, se formant avec le temps, entraînent des inconvénients à la fois esthétiques et physiques. Il sera donc requis périodiquement au cabinet dentaire. Il est recommandé d'effectuer cette procédure 1 à 2 fois par an, en fonction des indicateurs individuels.

Soin des lèvres

Une peau de lèvres bien soignée est d'une grande importance. Il doit être tendre, lisse et doux, sans pelage, ni rides ni fissures, et avoir également une couleur saine et uniforme.

Vous pouvez obtenir ce résultat tous les jours, matin et soir, en lubrifiant la peau de vos lèvres avec un baume nourrissant incolore ou une crème pour bébé ordinaire.

Cette procédure simple convient aussi bien aux filles qu’aux garçons. De plus, vous pouvez masser légèrement vos lèvres 1 à 2 fois par semaine à l’aide d’une brosse à dents sur laquelle est appliquée une petite quantité de miel.

Les filles et les femmes doivent également veiller à un maquillage adéquat, en choisissant les couleurs des produits décoratifs en fonction de la forme de leurs lèvres.

À l'aide d'un contour bien appliqué, vous pouvez rendre vos lèvres plus symétriques, ainsi qu'augmenter ou diminuer visuellement leur volume si nécessaire.

Expressions faciales

Dans la zone du visage, il y a plus de quarante muscles faciaux différents qui travaillent activement lors d'un sourire. En utilisant les exercices simples évoqués ci-dessus, vous pouvez les entraîner. En conséquence, les raideurs et les tensions disparaîtront complètement.

Vue

Même le sourire le plus idéal, avec des dents blanches comme neige et des lèvres impeccables, perd de sa valeur si le regard reste indifférent ou distrait.

C’est pourquoi vous devez toujours veiller à ce que vos yeux rayonnent de joie, de santé et de bonté.

Pour ce faire, il faut éviter le surmenage, faire régulièrement des exercices particuliers, et également prodiguer des soins appropriés à la peau des paupières.

Pour raviver et rafraîchir instantanément vos yeux, rincez-vous les yeux avec une forte décoction de thé noir ou vert.

Toute maladie des dents et des gencives doit être traitée rapidement. Cela vous donnera confiance dans la vie de tous les jours et garantira la beauté d'un sourire hollywoodien.

Que pouvez-vous réaliser avec un sourire sincère ?

Un sourire sincère et attrayant vous aide à réussir dans tous les domaines de la vie.

Il ajoute du charisme aux hommes et du charme naturel aux femmes, il joue donc l'un des rôles principaux dans l'art de la séduction.

Au quotidien, un sourire sincère est un moyen gagnant-gagnant pour conquérir son interlocuteur et lui inspirer confiance. Pas étonnant que la célèbre chanson dise : « l’amitié commence par un sourire » !

Un sourire aide à surmonter les situations stressantes. Même si c’est très difficile mentalement, il faut essayer de sourire à travers ses larmes. Après cela, un certain signal sera envoyé au cerveau et l'état commencera à s'améliorer.

Il est important de pouvoir utiliser correctement le sourire dans un environnement de travail. Un sourire doux et modeste, presque enfantin, vous aidera à éviter des erreurs gênantes, tandis qu'un sourire ouvert et confiant vous aidera à conclure des accords rentables avec des partenaires commerciaux.

Un sourire sincère est le reflet d’émotions positives, de confiance et d’amour de la vie. Sourire magnifiquement est un art accessible à tous. Pour ce faire, vous devez surveiller la santé de vos dents et prendre soin de la peau délicate de vos lèvres, ainsi qu'entraîner vos muscles du visage. Ce n'est pas sufisant. Il est important de toujours trouver une raison de se réjouir en tout - car ce n'est que dans ce cas que le sourire sera vraiment radieux, avec de jolies petites fossettes sur les joues et des yeux brillants de bonheur.

Vous avez donc décidé de changer de rire. Peut-être que vous n'aimez tout simplement pas la façon dont cela sonne, ou peut-être que votre rire agace votre entourage. Essayez de comprendre ce qui ne va pas avec votre rire : est-il trop bruyant, trop drôle ou trop sinistre ? Écoutez d'autres types de rires qui peuvent vous convenir et essayez d'imiter celui que vous préférez.

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Comment choisir un nouveau type de rire

Choisissez un nouveau style de rire. Si vous n'avez pas encore en tête une façon spécifique de rire, commencez à rechercher activement des options de rire qui pourraient vous plaire. Essayez de chercher l'inspiration partout où les gens rient : écoutez le rire de ceux que vous rencontrez, le rire des personnages de films ou des travailleurs de la télévision. Écoutez vos proches et vos inconnus rire. Toujours à la recherche de bons types de rire.

YouTube, tout comme le reste d’Internet, est une bonne source d’enregistrement des discours des gens.
Pensez aux raisons pour lesquelles vous aimez certains types de rire. Peut-être qu’ils vous attirent par leur profondeur et leur sincérité, ou peut-être qu’ils semblent très contagieux et vous font rire aussi.

Essayez d'imiter le genre de rire que vous aimez. Lorsque vous entendez un rire qui vous inspire, essayez de vous en souvenir ou de l'écrire. Lorsque vous êtes seul, trouvez un miroir et essayez d'imiter le rire que vous aimez. L’imitation peut venir tout naturellement si vous passez beaucoup de temps avec ceux qui ont un rire contagieux. Mais ce processus peut être rendu plus significatif en choisissant délibérément un rire spécifique pour vous-même.

Sachez que si vous copiez de manière flagrante le rire d’un célèbre employé de la télévision ou d’un personnage de cinéma, d’autres pourraient le remarquer. Décidez vous-même si vous le voulez ou non.

Pensez aux raisons pour lesquelles vous voulez changer votre rire. Il y a peut-être quelque chose de spécifique que vous n'aimez pas dans votre rire : il peut être trop bruyant, trop drôle ou trop sinistre. Essayez d'éviter consciemment ces caractéristiques indésirables lorsque vous riez. Si vous vous efforcez consciemment de modifier certains aspects de votre rire, le problème pourrait éventuellement être résolu.

Si vous riez trop fort, essayez de rire plus doucement. Si votre rire est trop drôle et que vous riez rapidement et sur des tons aigus, essayez de rire plus lentement et avec un ton de voix plus grave.

Demandez-vous si vous devez vraiment changer quelque chose. Souvent, les gens ne savent pas que leur respiration change lorsqu’ils rient. Par exemple, de nombreuses personnes ronflent, car c'est souvent ainsi que le corps s'efforce d'obtenir plus d'oxygène lorsqu'une personne rit. Essayez de demander à vos proches ce qu'ils pensent de votre rire. Cela aidera à clarifier la situation. Si votre rire irrite ou agace les autres d’une manière ou d’une autre, ils vous le feront probablement savoir !

Comment changer votre propre rire

Utilisez un enregistreur vocal pour étudier votre propre rire. Enregistrez-vous en train de rire ou demandez à quelqu'un d'autre de le faire à votre place. Écoutez ensuite l'enregistrement et essayez de comprendre ce qu'il y a de si spécial ou d'indésirable dans votre rire. Peut-être ronflez-vous fort et souvent, peut-être riez-vous plus que nécessaire. Pendant que vous travaillez à changer votre propre rire, vous pouvez l'enregistrer et le réenregistrer plusieurs fois pour analyser vos progrès et affiner le style souhaité.
- Si vous décidez de changer radicalement votre rire, essayez de diffuser en même temps un enregistrement de votre propre rire et du rire que vous souhaitez imiter. Il vous sera ainsi plus facile de remarquer des différences significatives entre eux.
Trouvez un endroit privé pour pratiquer. Essayez de rire dans la voiture, devant un miroir ou dans un autre lieu privé. Lorsque vous êtes prêt, commencez à rire comme vous le souhaitez toujours. Pratiquez le rire nécessaire et ajustez activement son son.

Obtenez un rire naturel. Pensez à quelque chose de drôle, demandez à un ami de vous raconter une blague ou regardez une émission amusante. Essayez de rire naturellement pour que cela ressemble le plus possible à ce que cela donnerait dans la vraie vie. Si vous ne pouvez rire de rien, riez simplement de l'absurdité de ce que vous faites : regardez-vous dans le miroir et essayez de rire consciemment.

Essayez d'aller à la racine de vos problèmes de rire. Si vous riez du nez, concentrez-vous sur la façon dont vous plissez le nez en riant. Essayez plutôt de faire venir le rire du diaphragme, la cloison musculaire de l'abdomen située directement sous les poumons. Si votre rire est trop fort, essayez d'être plus silencieux. Si vous ronflez beaucoup en riant, essayez de mieux contrôler votre respiration.

Comment pratiquer un nouveau rire

Faites un effort et commencez à utiliser de nouveaux rires parmi les gens. Soyez conscient du son de votre voix lorsque vous riez et parlez. Vous devrez probablement être en état d’alerte au début pour rire consciemment dans le style que vous choisissez. Cependant, avec le temps, votre nouveau rire deviendra plus naturel.

Si vous vous surprenez à revenir à votre ancien rire, ne désespérez pas. Le vieux rire est devenu une habitude qui s'est développée naturellement au fil de nombreuses années de plaisir avec les gens, il est donc assez difficile de le changer.
L’important est que vous soyez conscient de votre propre style de rire. Si vous êtes conscient du son de votre rire, il vous est alors plus facile de changer son son.

Riez à chaque occasion. Lorsque vous êtes seul, entraînez-vous à entendre un nouveau rire : riez et continuez à rire jusqu'à ce que vous soyez satisfait du son. Vous pouvez le faire dans la voiture, au parc ou à la maison devant le miroir. N'oubliez pas que les gens autour de vous peuvent se sentir mal à l'aise si vous commencez soudainement à rire en leur présence alors qu'ils n'ont rien dit de drôle.

N'ayez pas peur de laisser le rire évoluer. Si vous avez choisi un style de rire particulier, il est important de garder à l’esprit que l’expérience pratique peut changer vos intentions. Tout comme votre rire naturel a été façonné par votre environnement (les personnes avec lesquelles vous avez interagi, les personnages de films que vous idolâtriez), le rire que vous choisissez d'imiter sera également influencé par de nouvelles expériences. Cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas obligé d’aimer votre propre rire ; cela signifie simplement que vous ne devriez pas être trop pointilleux sur le son de votre rire si, en général, vous aimez rire.

Introduisez progressivement de nouveaux rires dans vos interactions avec vos amis. Ne faites pas pleuvoir de nouveaux rires sur vos amis à l'improviste ; augmenter progressivement la fréquence de son utilisation. Habituez-vous d’abord à votre façon de rire, et finalement vous n’aurez même plus à y penser. Votre cerveau s'adaptera progressivement et mémorisera le ton requis.

Instructions

Enregistrez votre rire sur un enregistreur vocal, ou mieux encore. Pour ce faire, il suffit de le mettre quelque part dans un coin de la pièce lors d'une réunion entre amis et de l'oublier. À propos, l’appareil photo peut améliorer les imperfections. Étudiez votre comportement lors de l'enregistrement, le volume de votre discours, l'intensité de votre rire. Cela permettra d’identifier et de corriger les lacunes importantes dans l’expression de vos émotions.

Si vous êtes gêné par votre propre rire, appréciez-le également. Demandez aux autres et à vos proches ce qui ne va pas avec votre rire. Peut-être avez-vous des dents laides ou jaunies et vous couvrez constamment votre bouche avec votre main ? Ensuite, le problème disparaîtra de lui-même après avoir consulté un dentiste. Si vous émettez un ricanement ou un grognement fort, vous devez alors faire preuve de maîtrise de soi et travailler sur vos sons. Mais le rire est hors de propos et hors du temps et témoigne d’une basse culture. Rien ne peut être fait sans le désir de la personne elle-même de devenir plus intelligente et de se développer.

Les personnes capricieuses et débridées rient généralement très fort et fort. Essayez de ne pas ouvrir trop grand la bouche et de ne pas trop rejeter la tête en arrière. Cela créera une barrière au son venant de vous et rendra votre rire plus culturel. Les larmes devraient plutôt couler de vos yeux que vous n'assourdriez votre entourage avec votre rire.

Débarrassez-vous des respirations sifflantes, des reniflements, des sifflements de gorge, des cris et des hennissements. Ces caractéristiques apparemment amusantes du rire peuvent choquer des personnes que vous ne connaissez pas. Et vous pouvez oublier la beauté des manières avec un tel rire. Pour vous maîtriser, inventez une technique subtile : pincez-vous le bras ou mordez le bout de votre langue pour vous distraire légèrement du sujet qui vous fait rire et retenir vos sons.

Surveillez la position de vos propres lèvres : plus votre bouche est grande ouverte lorsque vous riez, plus vous risquez de cracher accidentellement sur votre interlocuteur (ou encore d'émettre un son involontaire). Essayez d'éviter ce moment, mais vous ne devriez pas non plus pincer délibérément les lèvres. Étirez vos lèvres dans un large sourire et vous entendrez un rire complètement différent, culturel et mélodique.

Entraînez-vous devant un miroir. Mais essayez de rester décontracté. Si vous riez artificiellement et de manière théâtrale, si vous changez brusquement d'expression faciale ou si vous vous retenez lorsque les autres rient, vous serez tout simplement incompris.
Le vrai rire est une émotion bon enfant, forte et positive. Traitez tout avec humour, sachez apprécier les blagues et détendez-vous. Il n’y a rien de plus attrayant qu’un rire sincère, joyeux et rugissant, qui transforme et rend une personne belle.

Sources:

comment arrêter de rire

C'est bon d'avoir un beau sourire ! Charmez le sexe opposé, convainquez vos patrons, soyez toujours beau sur les photos... Et si votre sourire n'était pas aussi attrayant que vous le souhaiteriez ? Est-ce que quelque chose peut être réparé ? Comment rendre un beau sourire ?

Instructions

Prenez soin de votre bouche. Des dents et des gencives saines et fortes sont des éléments essentiels d’un sourire. Des habitudes d'hygiène de base, comme se brosser les dents deux fois par jour et utiliser la soie dentaire, garderont vos dents en bonne santé pendant longtemps. Consultez régulièrement votre dentiste. Il est plus facile de faire face à une carie à un stade précoce qu'à une forme avancée de la maladie. Nettoyez vos dents du tartre et placez les obturations à temps.

Prenez soin de la peau de vos lèvres. Utilisez des rouges à lèvres ou des baumes nourrissants pour adoucir vos lèvres. Le soir, lubrifiez vos lèvres avec du beurre ou de l'huile ; il est conseillé de le faire tous les soirs, surtout en hiver et au début du printemps. Faites attention à la qualité des produits cosmétiques décoratifs que vous utilisez pour le maquillage des lèvres. Ne lésinez pas sur le rouge à lèvres et le brillant à lèvres, achetez des produits cosmétiques de qualité auprès de fabricants réputés ; la recherche du bon marché peut entraîner des éruptions cutanées allergiques et une peau sèche des lèvres. sourire belle, choisissez un ton de rouge à lèvres qui convient à votre type d'apparence. Si possible, faites appel aux services d'une maquilleuse qui sélectionnera les couleurs qui vous conviennent.

Effectuez des exercices spéciaux pour embellir votre sourire et retarder l’apparition des rides du visage. Consacrez seulement quelques minutes par jour à ce complexe, mais régulièrement, les résultats vous plairont très vite. Exercices pour un beau sourire : - tendez vos lèvres le plus possible, étirez-les « en un baiser », ouvrez la bouche, puis. fermez les lèvres et détendez-vous ; - les lèvres bien fermées et étendues dessinent un huit dans l'air ; - soufflez la flamme d'une bougie imaginaire ; - respirez, gonflez vos joues, relâchez l'air petit à petit en ressentant la vibration ; avec vos lèvres ; - étirez vos lèvres en un large sourire, maintenez la grimace pendant quelques secondes, détendez-vous cinq fois. Ce complexe entraîne parfaitement les muscles du visage, effectuez-le matin et soir, le résultat sera perceptible dans quelques semaines.

note

Ne vous laissez pas emporter par le blanchiment des dents. Bien sûr, les dents blanches feront un beau sourire, mais un blanchiment agressif peut avoir un effet néfaste sur l'état de l'émail. Si vous souhaitez tout de même éclaircir un peu la couleur, utilisez des dentifrices doux à effet blanchissant.

Conseil utile

Plus positif ! Le plus beau sourire est naturel et sincère. Soyez joyeux et joyeux, votre sourire deviendra alors charmant.

Malheureusement, il arrive parfois qu'une personne se sente déprimée et insatisfaite de la vie, même si elle a un bon travail, une bonne famille et des amis. Il s'avère que le sentiment de joie et de bonheur ne dépend pas de facteurs externes ni du statut social, mais se situe beaucoup plus profondément dans le monde intérieur d'une personne. Bien sûr, les bénédictions de la vie la rendent plus confortable, plus belle et plus agréable, mais la véritable source du bonheur réside uniquement dans la personne.

Instructions

Souvenez-vous souvent (surtout avant de vous coucher) des moments joyeux de votre vie. Des souvenirs agréables peuvent avoir un impact positif sur votre perception du monde. Essayez de ressentir et de vous souvenir de vos sentiments et de vos élans de joie. Petit à petit, vous entraînerez votre mémoire sensorielle et pourrez vous réjouir et sourire sans obstacles, peu importe les difficultés que cela peut être pour vous dans la vie.

Observez-vous, voyez à quelle fréquence et pour quelles raisons vous ressentez de la joie. Développez l'habitude de vous réjouir et de sourire non pas « à cause de », « à cause de quelque chose », mais « juste parce que ». Essayez de profiter du sourire et de la bonne humeur. Soyez amical, ne soyez pas timide et votre entourage vous sourira certainement.

Essayez de profiter de tout ce que vous faites, que ce soit le travail, la détente, la cuisine, etc. Au réveil, profitez du soleil, d’un ciel dégagé et d’une nouvelle journée.

Lorsque vous vous approchez du miroir, souriez-vous. Installez un économiseur d'écran amusant sur votre ordinateur de travail qui vous fera sourire à chaque fois. Écoutez de la musique agréable, dessinez un drôle d'homme souriant et attachez ce dessin à votre réfrigérateur ou à votre placard. Laissez cela vous servir comme une sorte de signal qu'il est temps d'arrêter d'être triste, vous devez sourire.

Apprenez à trouver les aspects positifs même dans des situations négatives. Après tout, non seulement une journée ensoleillée sans nuages, mais aussi de la pluie et des orages. Profitez du fait que vous respirez, vivez, que vous avez de la famille et des amis. Accordez votre sourire et votre attention à tous ceux qui en ont besoin, ainsi qu’à vous-même.

Détendez-vous plus souvent, regardez des programmes de divertissement amusants. N'oubliez pas que le rire n'est pas seulement une manifestation de joie, mais aussi une source inépuisable de santé. Un sourire prolonge la vie en la remplissant d'impressions agréables et bonnes.

La joie et le bonheur sont des sentiments qui doivent être entraînés. Lorsque vous entreprenez une entreprise, essayez de l'aborder de manière positive, comme on dit, avec votre âme. Ne pensez pas à votre propre bénéfice ou à des objectifs égoïstes, essayez d’être sincère. Vous devriez apprécier ce que vous faites. Toute entreprise doit apporter non seulement des résultats matériels externes, mais également une satisfaction interne.

Vidéo sur le sujet

La vie est un mélange, et parfois même une explosion d'émotions différentes. Et le rire accompagne dès le plus jeune âge jusqu’à la vieillesse. Mais ce n’est pas toujours approprié et agréable. Mais si le rire d'un homme attire rarement beaucoup d'attention, alors une telle manifestation d'émotions de la part de la belle moitié fait souvent une impression sur la fille dans son ensemble.

Instructions

Est-il possible d'apprendre à rire magnifiquement ? Indubitablement. Mais il faut d’abord comprendre que les plus beaux rires et sourires sont sincères. Il n’est pas nécessaire de les mettre en colère et de faire des grimaces satisfaites, sinon cela aura l’effet exactement inverse pour l’interlocuteur. De plus, vous ne devriez pas évaluer chaque blague que vous racontez pour donner l’impression d’une fille soi-disant « amusante ». Votre humeur positive ne passera pas inaperçue, mais il est peu probable que vous soyez pris au sérieux à l'avenir.

Les hommes n’aiment pas particulièrement qu’une fille soit très bruyante ou émotive, complétant tout cela par des gestes et des expressions faciales pointues. Si vous êtes habitué à cette manière particulière de montrer vos émotions, laissez-la uniquement en compagnie de copines.

Comment pouvez-vous comprendre à quel point votre rire est attrayant et beau, car souvent les gens n'en ont aucune idée de l'extérieur. Vous pouvez vous regarder en l'enregistrant sur une caméra vidéo. Cependant, dans ce cas, vous devez « oublier » votre ruse, sinon toutes vos actions seront feintes et contre nature. Après avoir visionné l'enregistrement reçu, vous devez faire une évaluation : si vous souhaitez ou non changer votre façon de rire. Dans le premier cas, commencez la formation.

Si vous ne savez pas comment vous améliorer, prenez comme exemple le rire de votre ami ou, si vous n'en avez pas, d'une célébrité mondiale. Ainsi, en perfectionnant encore et encore vos compétences devant le miroir, vous deviendrez plus attirant et plus charmant dans l'expression de vos émotions positives.

Dans le yoga, il existe des complexes spéciaux de thérapie par le rire conçus pour apprendre à une personne à rire magnifiquement et avec des bienfaits pour la santé. La technique est la suivante : lorsque vous prononcez le son « ho-ho », vous devez apprendre à l'extraire de l'estomac, « ha-ha » - de la poitrine, et « hee-hee » doit provenir de l'emplacement de le troisième œil - le milieu du front.

Le rire d'une belle femme ne peut pas être accompagné d'une bouche grande ouverte, rejetant la tête en arrière ou giflant le corps de l'interlocuteur.
Si quelque chose vous fait rire, il serait préférable d'étirer d'abord vos lèvres en souriant, puis de rire.

Apprenez à vous contrôler ainsi que toutes sortes de sons qui ne devraient pas être impliqués dans un rire agréable - grognements, éclaboussures de salive, reniflement.

Il est de notoriété publique que Le rire améliore votre humeur et celle des autres- mais à condition de savoir rire magnifiquement.

Aujourd'hui, sur le site Web des femmes, nous ne nous laisserons pas distraire par des faits aussi connus que l'état des dents et la mauvaise haleine - ce sont des choses qui vont de soi. Passons au plus important : ?

Comment les femmes modernes rient-elles ?

Différemment. Pour une raison quelconque, beaucoup ont décidé eux-mêmes de rire comme au Comedy Club, ou pour le spectacle, comme rient les personnages négatifs. La plupart des sons ci-dessus grossier, masculin.

Et les femmes parlent de leur propre rire avec des mots loin d'être romantiques : «J'ai tellement ri!» Le plus triste, c'est qu'elle ne ment pas, elle a vraiment ri :)

Quel genre de rire féminin les hommes aiment-ils ?

Eh bien, certainement pas de « hennissement ».

Nous, les filles, nous développons dégoût persistant pour un homme qui rit faiblement, comme une femme. Ainsi, les hommes sont aussi incroyablement irrités par notre rire « viril ».

Une histoire me vient à l’esprit. La fille du groupe voulait vraiment attirer un gars et devant lui, elle se moquait littéralement de tout ce qui était le moins drôle, essayant de ressembler à une fille « humoristique » et joyeuse. Le gars l'a vraiment remarquée, mais elle ne lui a pas semblé « humoristique », mais « garçon manqué ».

Les poètes d’antan aimaient évoquer le doux rire féminin, le comparant à une cloche mélodique. Les poètes de nos jours... apprécient le même beau rire féminin !

Comment apprendre à rire magnifiquement ? Partie pratique

1. Sachez que cela vous concerne

Il est à la fois plus facile et plus difficile d'évaluer son propre rire que la voix que nous avons déjà faite et 😉

Plus simple – parce que ce que nous entendons n’est pas très différent de ce que les autres entendent.
C'est plus difficile, car dès que nous commençons à écouter notre propre rire. La sincérité disparaît aussitôt de lui. Et c'est bien plus facile de parler dans un magnétophone que de "se moquer" :)

Une issue pourrait être caméra vidéo lors d'une réunion avec des amis, qu'il vaut mieux cacher puis « oublier ».

L'essence est la même : tu dois apprécier ton propre rire et prenez une décision : avez-vous besoin d'apprendre à rire magnifiquement, ou est-ce que tout va bien pour vous ?

2. Quel serait votre rire idéal ?

Question intéressante, n'est-ce pas ? Fermez les yeux et imaginez-vous rire magnifiquement.

Pour commencer, vous pouvez imaginer que vous riez aussi joliment que votre star/actrice préférée. Il n'y en a pas un ? Concentrez-vous ensuite sur les rires inoubliables (pensez-y : elle est morte depuis longtemps et le monde entier est toujours fou d'elle !)

3. Répéter un beau rire

Comment apprendre à rire magnifiquement ? Entraînez-vous, entraînez-vous et encore entraînez-vous !

L'ordinaire nous aidera dans les répétitions miroir, dans lequel nous nous regarderons. Difficile de rester naturel en répétant de beaux rires, mais c’est possible !

En essayant de rire magnifiquement et en vous imaginant comme une star de classe mondiale, gardez à l’esprit que :

rire - pas très fort(pourquoi choquer votre interlocuteur avec des décibels ? – il n’appréciera pas !).
Ouvrez la bouche la pleine largeur n'a pas de sens non plus. Il est préférable de simplement sourire largement, puis de rire. Je vous assure que le son sera un peu différent, plus délicat que lorsqu'on rit avec une démonstration de toutes les obturations dentaires.
À rien gestes « masculins » rire accompagnant le rire : se gifler et gifler celui des autres, rejeter la tête en arrière, secouer ostentatoirement, etc.
Apprenez à contrôler toutes sortes de des sons "drôles" rire accompagnant le rire : reniflements, grognements, éclaboussures de bave, etc.
Le rire se transforme en hystérie, n'est agréable qu'à la source de la blague, et même alors pas toujours.

4. Exposez-vous... au rire !

Vous vous êtes entraîné à la maison - tout semble être comme il se doit. Il est désormais temps de mettre en pratique les compétences acquises « sur le terrain ». Vous n’avez pas besoin de rire de quoi que ce soit pour faire ça. Mais il faut néanmoins pratiquer le beau rire !

À la maison regardez des émissions amusantes, des films, lisez des blagues sur Internet et essayez de rire magnifiquement de tout cela.

Rencontres entre amis- juste un champ non labouré pour expérimenter votre rire. Mais...

5. Il ne s’agit pas seulement de COMMENT vous riez, mais DE CE QUI vous fait rire.

Après tout, cela peut en dire long sur vous ! Si vous ne riez que des blagues superficielles et de l’humour sous-la-ceinture, vous pourriez paraître borné.

Rire peut montrer à quelqu'un ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas.. Par exemple, si vous ne riez pas d'une blague sur un amant, alors l'homme comprendra que vous voulez une relation honnête et sérieuse. Eh bien, si vous acceptez favorablement l'humour qui met l'accent sur les capacités sexuelles masculines, ils vous considéreront probablement comme une chose sexy 😉

?6. Que faire quand on a envie de rire mais qu’on n’y arrive pas ?

Rire étouffé ne vous rendra pas charmant aux yeux des autres, tout comme rire n'est pas à sa place. Par conséquent, il vaudrait mieux supprimer ce rire en vous-même.

Comment? Besoin d'une distraction. Par exemple, blessez-vous doucement - pincez-vous, mordez-vous la langue... Ou pensez à des problèmes urgents. Trouvez quelque chose, en général :)

7. Sincérité du rire

Nous savons tous que le meilleur rire est un rire sincère, avec des étincelles dans les yeux, des émotions et tout le reste. Mais si vous ne voulez pas vous effondrer, alors souriez largement, c'est tout !

Un rire sincère, joyeux et beau à vous !

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