Comment prendre la bonne décision si vous avez des doutes ? Pensez aux conseils que vous donneriez à un ami. Désactiver le bruit des informations

Chaque jour, nous devons prendre des dizaines de décisions : faire ceci ou cela, accepter ou refuser.

Et presque à chaque fois, cela s'accompagne de doutes, d'inquiétudes et de retards dans la prise de décision.

Alors comment ? prendre la bonne décision et apprendre à faire le bon choix ?

Voici 10 façons.

1 - Prenez simplement la décision qui vous convient.

Selon les statistiques, 7 décisions sur 10 des dirigeants de grandes entreprises s'avèrent erronées. 40 % des entreprises qui figuraient il y a 20 ans dans la liste des 500 meilleures entreprises du monde n’existent plus.

Même les personnes les plus performantes et les plus expérimentées commettent très souvent des erreurs.

Alors détendez-vous, prenez une décision et commencez à agir.

Vous devez comprendre que pendant que vous réfléchissez, vous restez immobile et perdez du temps.

Vous n'êtes pas un sapeur pour qui toute erreur est fatale.

Même si vous faites une erreur, vous disposez d’une deuxième, d’une troisième ou d’autant de tentatives que vous le souhaitez. De plus, chaque fois que vous faites quelque chose, vous acquérez des connaissances, de l’expérience et commencez à mieux comprendre comment faire le bon choix.

2 - Déterminez le prix de votre solution.

Que se passe-t-il si vous faites ceci ou cela et que le choix s’avère mauvais ? Notez les conséquences possibles et prenez une décision sur cette base. Mais il faut savoir qu’une décision aux conséquences minimes produit souvent des résultats faibles.

Pour les tâches stratégiques, c'est une bonne idée de noter les conséquences possibles de votre décision. Avec Canva, vous pouvez créer un arbre de décision en ligne qui vous aidera à visualiser les alternatives possibles et à prendre plus facilement la bonne décision. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Déterminer le meilleur résultat - Quelle décision vous fera le plus avancer ? Ceux qui aspirent à plus gagnent dans la vie. Et ceux qui ont peur de prendre des risques se contentent de la vie ordinaire. Pensez, peut-être que parfois cela vaut la peine de prendre un risque. Oui, vous pouvez perdre davantage. Mais vous pouvez en obtenir davantage. Et même si vous échouez, vous pouvez toujours revenir à une autre décision. Alors foncez. Le succès aime les courageux.

4 - Demandez à votre subconscient - la plupart des gens essaient de prendre une décision basée sur la logique. Mais ses capacités sont limitées par la quantité d’informations présentes dans l’esprit.

Utilisez votre subconscient. Le soir, réfléchissez à votre problème et aux solutions possibles. Et avant de vous coucher, demandez-vous : Quelle solution choisir ?

Et le matin, vous vous réveillerez avec une compréhension claire de ce qui vaut la peine d'être fait.

Toutes nos expériences sont stockées dans notre subconscient. Et nous n’y avons accès que dans nos rêves. De plus, le subconscient peut se connecter au champ d’information unifié de l’univers. Rappelez-vous, Mendeleïev a découvert sa table dans un rêve.

Alors posez une question à votre subconscient et allez vous coucher. Vous en apprendrez plus sur cette technique dans cette vidéo.

5 - Faites quelque chose- Pour prendre la bonne décision, vous devez disposer de certaines informations. Mais où puis-je l'obtenir ? Les livres, vidéos, articles ne sont que des théories. Les informations dont vous avez besoin ne seront fournies que par l'expérience pratique, qui ne peut être obtenue qu'en faisant quelque chose.

Si vous avez des doutes ou si vous choisissez parmi plusieurs options, faites simplement quelque chose dans le sens de chaque option. Et vous comprendrez immédiatement quelle solution vous convient le mieux.

6 - Demandez à une personne qui réussit mieux - Une telle personne peut vous aider en littéralement 5 minutes. Il sait et peut faire plus que vous. Recherchez des personnes qui réussissent autour de vous. Inscrivez-vous à une formation. Posez votre question sur un forum ou un groupe thématique. La seule chose est que vous n’avez pas besoin de demander à tout le monde. Écoutez uniquement ceux qui ont réellement résolu des problèmes similaires aux vôtres et qui ont une expérience concrète pour les surmonter. Mais s’il n’existe pas une telle personne, alors

7 - Imaginez-vous comme un super héros- Mettez-vous à la place d'une personne qui est pour vous un symbole de confiance et de réussite. Et réfléchissez à la solution qu’il choisirait.

Souvent, les peurs et les doutes internes vous empêchent de prendre une décision. Lorsque vous vous imaginez comme un super héros, tout cela disparaît et prendre une décision devient beaucoup plus facile.

8 - Augmentez le nombre d'options - Souvent, les gens choisissent entre 2 ou 3 options. Mais il existe bien d’autres solutions possibles. Rassemblez des informations, demandez à vos amis, réfléchissez à d'autres solutions. Un tel travail vous permettra de mieux comprendre la situation, d'élargir votre conscience et de choisir la décision la plus éclairée.

9 - Laissez votre cerveau faire le tri - L'homme moderne décide beaucoup de choses sur le pouce, sur ses émotions, dans un contexte de manque de temps.

Mais si vous prenez un jour de repos, vous calmez, arrêtez de trop réfléchir, alors beaucoup de choses deviennent plus claires et une décision est choisie d'elle-même.

Il existe une bonne expression : le matin est plus sage que le soir. Alors déconnectez-vous simplement du problème, faites quelque chose d’agréable et prenez une décision avec un esprit neuf.

10 - Notez tous les avantages et inconvénients et comparez

Choisissez 2 ou 3 options et écrivez chacune sur une feuille séparée. Et faites une liste des avantages et des inconvénients. Cela clarifie beaucoup de choses et vous comprenez immédiatement quelle solution vous convient le mieux.

C'est tout.

Mais n’oubliez pas qu’une décision n’est pas une décision tant que vous n’y agissez pas.

Pour vous faciliter la tâche, voici 50 instructions étape par étape

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Il est facile de faire un choix lorsqu’une des options est évidemment meilleure/plus rentable/plus prometteuse. Et c’est extrêmement difficile lorsque des alternatives égales sont présentées sur la balance.

site web essaiera de vous redonner un sommeil sain et une tranquillité d’esprit. Nous attirons votre attention sur 7 façons de sortir de la stupeur et de prendre la bonne décision.

De l'extérieur, cela peut ressembler à une forme légère de double personnalité, mais essayez d'imaginer une autre personne (ami, collègue) à votre place. Imaginez que le problème du choix est le sien, pas le vôtre. Prenez du recul, prenez du recul, observez, puis donnez des conseils.

Cette technique vous aide à vous débarrasser des émotions qui ont obscurci votre esprit lors de vos choix et à jeter un regard plus sobre sur l'essence du problème.

2. Désactivez le bruit des informations

Il nous semble que plus nous disposons d’informations, plus nous pouvons évaluer objectivement la situation. Cependant, le flux incessant d’informations ne fait qu’augmenter le stress et perturber notre cerveau. Nous commençons à attacher une importance excessive à des faits insignifiants et à perdre de vue l’essentiel.

Éteignez temporairement le bruit de l'information, détendez-vous et laissez votre esprit trouver tout seul la bonne réponse, car ce n'est pas sans raison que de nombreux scientifiques ont fait leurs grandes découvertes pendant leur sommeil.

3. Nier l'évidence

À un certain âge, chacun de nous acquiert son propre style de comportement en général et de prise de décision en particulier. Brisez le schéma et discutez avec vous-même, en remettant en question les faits évidents concernant chaque scénario.

Prenez un stylo, un morceau de papier et notez-les, puis retournez la feuille et déterminez ce que vous ferez dans de telles circonstances. Très souvent, la réponse dépasse les limites des pensées habituelles.

4. Interviewez-vous

Avant de finaliser votre décision, posez-vous 3 questions et répondez à chacune dans les 10 minutes. Donc, si vous suivez le chemin choisi, alors :

• Comment vous sentirez-vous dans 10 jours ?
• Comment vous sentirez-vous dans 10 mois ?
• Comment vous sentirez-vous dans 10 ans ?

Écoutez vos sentiments. Ressentir les perspectives n’est pas moins important que d’y penser. Le plaisir ou l’inconfort lorsque vous visualisez votre choix parle souvent plus que la raison.

5. Jouez des épithètes

Sélectionnez plusieurs adjectifs pour chaque option de solution, puis appliquez-les à vous-même. Disons que vous choisissez entre 2 postes proposés : l'un est dynamique, nécessitant des compétences en communication et un mouvement constant, l'autre est stable, impliquant une approche réfléchie et un souci du détail.

Lorsque toutes les options ont été réfléchies et pesées, et qu’il n’y a toujours pas de clarté, acceptez le fait que tout raisonnement ultérieur n’a aucun sens. Arrêtez de perdre votre temps précieux et accordez-vous 15 minutes pour tout régler. Prendre une décision (n’importe laquelle) éliminera l’anxiété et vous aidera à avancer en gagnant de la vitesse.

Êtes-vous confronté à un choix dont les conséquences pourraient sérieusement affecter votre vie ? Il est temps de mettre de côté les doutes et de prendre la seule bonne décision, mais comment être sûr qu'elle justifiera tous les risques ? Nous vous aiderons à décider de votre avenir, en évitant les critiques sévères de votre censeur interne. Lisez 6 astuces simples qui vous permettront de mettre de côté vos peurs et de faire le bon choix.

1. Faites confiance à votre intuition

Cela semble irrationnel, mais la voix intérieure dit souvent des choses sensées, il suffit de pouvoir écouter. Dans les premières secondes, votre subconscient calcule toutes les conséquences possibles de chaque option, il voit l'action à l'avance. Une autre chose est que vous devez sélectionner des arguments pour justifier votre décision hâtive, et ils ne suffisent pas toujours. C’est pourquoi le cerveau crée l’illusion d’analyser un problème tout en sachant ce qu’il va choisir. Il s’avère que l’ensemble du processus de « discussion » n’est qu’une couverture qui doit être utilisée pour justifier un choix fait il y a longtemps. Mais même si vous avez commis une erreur, ne le regrettez pas, l’expérience que vous gagnerez vous servira de leçon.

2. Reporter la décision

Il n’est pas toujours nécessaire de prendre le taureau par les cornes, surtout si le problème n’a pas encore pris une forme claire. Si vous avez le temps de mettre cela de côté et de voir ce qui se passera ensuite, faites-le. Qui sait quels faits seront révélés ? Il est fort possible que vous découvriez quelque chose de nouveau par vous-même, découvriez des preuves significatives que vous n'aviez pas prises en compte auparavant. Mais il ne faut pas traîner cela indéfiniment en essayant de rejeter la responsabilité sur les autres.

3. Choisissez le moindre mal

Imaginons que le choix existant n’est pas du tout inspirant, toutes les solutions possibles semblent au départ ratées et sans intérêt, que faire dans cette situation ? Il n'y a qu'une seule issue : exclure les options les plus négatives, qui auront des conséquences vraiment désagréables. Oui, vous ne pouvez pas améliorer la situation, mais essayez au moins de ne pas l’aggraver en choisissant l’option la plus attrayante parmi la montagne d’ordures.

4. Réfléchissez

Quoi de mieux qu’une seule opinion ? Un échange de dizaines d'opinions, lorsque des personnes ayant un regard neuf sur le problème - amis, parents ou même experts dans le domaine qui vous intéresse - rejoignent votre problème. Consultez des personnes importantes, demandez leur avis et leur vision de la situation, que feraient-elles si elles étaient à votre place ? Quand on regarde le problème de l’extérieur, la solution est trouvée plus rapidement.

5. Dessinez un carré de Descartes

Vous pouvez rechercher sans fin les avantages et les inconvénients de toutes les solutions alternatives, ou vous pouvez rappeler la technique de Descartes pour déterminer consciemment les avantages et les pertes en cas d’action ou d’inaction. Comment ça fonctionne? Répondez successivement aux 4 questions principales : que se passera-t-il si vous prenez cette décision et si vous ne la prenez pas ; et réfléchissez également à ce qui « n’arrivera pas » si vous acceptez ou refusez ? Lisez vos arguments et choisissez judicieusement.

6. Utilisez la technique PMI

Avant de prendre une décision, dessinez trois colonnes : « pour », « contre » et simplement « intéressant ». Dans chaque paragraphe, respectivement, écrivez vos pensées « pour » et « contre » une telle issue des événements. Et si les conséquences sont difficiles à évaluer, si elles ont un sens ambigu ou ne vous affectent en aucune façon, notez-les dans la troisième colonne intitulée « intéressante ». Ensuite, attribuez +1 point à tous les avantages, notez -1 point aux inconvénients, additionnez-les et examinez le solde global. Positif ou négatif? C'est la réponse.

Bien entendu, rien ne garantit qu’une idée qui semblait intéressante hier n’échouera pas lamentablement aujourd’hui. Il est impossible de tout calculer ; l’avenir peut être imprévisible. Néanmoins, il ne faut pas traîner et tergiverser sans fin, accepter sa responsabilité et accepter l’issue de la situation, tel est le fardeau de la vie d’adulte. Personne ne peut promettre que demain sera plus facile, que d’autres dans votre situation feront de leur mieux. Décidez une fois et ne revenez plus sur la question, les doutes constants et les doutes aspirent l’énergie, nous ralentissent et nous tuent moralement. Ne vous laissez pas provoquer, agissez simplement, faites de votre mieux pour être la meilleure version de vous-même. Bonne chance!

Nous ne prenons pas toutes les décisions de manière ferme et immédiate. Parfois, le choix devient une véritable torture. Nous essayons de repousser le moment de la prise de décision, en évitant une réponse directe « oui » ou « non ». Cela peut créer des difficultés dans la vie, vous devez donc savoir comment apprendre à prendre des décisions et comment surmonter l'indécision.

Le moment du choix n’est pas seulement associé à des décisions de vie difficiles. Certaines personnes mettent beaucoup de temps à choisir un fond d'écran pour leur bureau, tandis que d'autres ne passent pas beaucoup de temps à décider des problèmes les plus importants.

Dans de nombreuses situations, les réponses aux questions importantes sont données par d'autres - des autorités supérieures, des personnes faisant davantage autorité. Naturellement, prendre des décisions par d’autres nous libère de choix douloureux. Mais il y a des moments où vous seul êtes responsable. Ensuite, vous devez comprendre comment gérer l’indécision. Une longue comparaison des deux options, pesant les risques de l’un et de l’autre côté du choix, prend trop de temps. Et souvent, il n’y a pas deux, mais plusieurs solutions, et il est alors certainement facile de se tromper. Dans de tels cas, nous commençons souvent à reporter le moment de prendre une décision et à inventer de nouvelles raisons de retard. Chaque personne a ses propres raisons d'indécision, mais vous pouvez les organiser en 7 points principaux. Ces raisons peuvent être qualifiées de « pièges de l’indécision » ; presque tout le monde en a utilisé au moins une au moins une fois. Voyons quels sont ces « pièges ».

OPPORTUNITÉS EUPHORIE

Plus il y a d’options quant à l’issue d’une situation, plus nous passerons de temps à prendre une décision. S'il n'y a que deux options, le choix sera alors plus facile, car nous comprendrons immédiatement les conséquences des deux options. Nous choisissons immédiatement une voie de solution et rejetons complètement la seconde. S’il existe de nombreux résultats possibles, l’analyse des conséquences et la comparaison des résultats attendus prendront plus de temps. Plus vous réfléchissez longtemps, plus il est probable que les conditions initiales changent. Pour surmonter l’indécision, vous devez apprendre à analyser rapidement les options.

PEUR DE RÉPÉTER LES ERREURS

De nombreuses personnes ont eu des doutes similaires, car nous commettons souvent des erreurs, puis projetons une expérience négative sur une nouvelle situation et hésitons à prendre une décision. Par exemple, si une personne vous laisse tomber, vous douterez de lui faire confiance une seconde fois. Ces doutes prennent du temps, donc le moment du choix est retardé. Si vous avez commis une erreur une fois sans penser aux conséquences, la prochaine fois, vous deviendrez plus prudent. Si l’on veut savoir comment vaincre l’indécision, alors cette peur de répéter une erreur doit être éliminée tout en restant prudent.

AVANTAGES INSTANTANÉS

L'indécision est souvent associée à notre zone de confort. Une conversation ou une décision désagréable peut affecter négativement notre état psychologique, c'est pourquoi nous essayons de la reporter encore et encore, même si cela n'est pas bénéfique pour nous. Ce « piège » se produit souvent dans les relations avec les amis. Par exemple, si un bon ami vous demande d’embaucher sa femme incompétente. Votre réponse positive peut avoir un impact négatif sur le travail de l'ensemble de l'entreprise, et une réponse négative aggravera votre relation avec votre ami. Et de telles décisions glissantes sont généralement prises par une personne indécise au fil du temps.

À LA RECHERCHE DE L'IDÉAL

Choisir la meilleure option parmi celles possibles est bien sûr un choix rationnel, mais ce n’est pas toujours facile. Toutes les décisions ont des côtés positifs et négatifs ; une longue comparaison du pour et du contre peut retarder considérablement le moment du choix. Par conséquent, poursuivre l’idéal est loin d’être le meilleur moyen de se débarrasser de l’indécision et de prendre une décision. Nous pouvons tout simplement perdre beaucoup de temps et le choix restera inachevé.

ENTRE DEUX MAL

Deux décisions qui entraînent initialement des conséquences désagréables peuvent inhiber notre choix. Nous nous éloignons inconsciemment du moment de prendre une décision, en essayant de la retarder afin de ne pas subir de conséquences négatives. Cependant, ce comportement conduit à un résultat encore plus négatif. Après tout, pendant que nous nous enfouissons la tête dans le sable, la situation peut changer, les options disparaîtront et seule la pire option restera. Le choix entre deux maux doit être fait rapidement, cela permettra de vaincre l’indécision.

REGRET POUR L'ARGENT GASPILLÉ

Si le choix fait s'avère erroné, alors nous voyons que nous devons changer quelque chose, choisir une voie différente, apprendre à nous débarrasser de l'indécision. Tout le monde n’est pas capable de changer immédiatement de direction, même si la mauvaise décision est évidente. Tout cela est dû au temps, aux efforts et à l'argent perdus. Ils nous obligent à avancer, même si cela nous gêne. Par exemple, un mauvais hôtel et une météo épouvantable en vacances ne deviennent pas toujours une raison pour rentrer chez soi. Nous pouvons rester assis dans notre chambre et souffrir, mais l’argent que nous dépensons ne nous permet pas de partir.

CONFLIT DE LOYAUTÉ

Nous essayons d'entretenir de bonnes relations avec toutes les personnes qui nous entourent, mais cela s'avère parfois impossible, surtout si nous devons faire un choix entre deux groupes de personnes. Par exemple, vous avez un anniversaire de mariage qui approche et votre patron vous oblige à remplacer un collègue au travail. Il est impossible de sortir d’une telle situation sans pertes. Restez bon pour tout le monde Cela ne fonctionne pas toujours. Si les circonstances vous obligent à faire un choix, vous devez alors évaluer les conséquences de chaque décision et faire un choix en fonction de vos priorités personnelles. De cette façon, vous pouvez simplement expliquer votre décision à d'autres personnes et vous sortir de la situation sans pertes importantes.

Si vous devez prendre une décision importante qui affectera votre vie future et qui est liée au bien-être de vos proches, à l'argent ou évolution de carrière, alors faire face à l’indécision est toujours difficile. Par exemple, choisir un investissement - investissement immobilier ou acheter des devises, investir dans des actions ou des métaux précieux. L'indécision retarde non seulement le moment du choix, mais affecte également négativement notre état émotionnel et nous fait constamment penser à un problème. Mais il faudra de toute façon faire un choix.

Selon les observations et les recherches de Marina Melina, professeur de psychologie, nous pouvons identifier cinq critères principaux qui nous aident à comprendre comment surmonter l'indécision. Elle a analysé des situations de choix favorables et de décisions erronées, a examiné le comportement des personnes placées dans une situation de prise de décision obligatoire. Voici les conclusions qu’elle a tirées de ses observations.

CONSCIENCE

Si vous regardez notre environnement, alors tout le monde a probablement une personne qui se plaint constamment de la vie. Et nous avons nous-mêmes des problèmes dont nous aimerions nous débarrasser. Ces problèmes constituent une situation de choix dont nous devons prendre conscience et surmonter l’indécision. Après tout, selon les mots d’Eric Berne, « il n’y a pas de problèmes, il y a des décisions non acceptées ».

Un exemple typique est l’insatisfaction à l’égard du lieu de travail. Bas salaire, travail sans intérêt, patron tyrannique. Dans ce cas, la personne se sent généralement victime des circonstances. Mais en réalité, c’est une situation de choix, une décision qui doit être prise. La première option de résultat est un changement d’emploi. Pour ce faire, vous devez rechercher un nouveau poste, consulter les postes vacants, envoyer votre CV à différentes entreprises (lire « Où puis-je trouver un emploi ?"). La deuxième option consiste à continuer à travailler au même endroit, mais en modifiant les conditions qui ne vous conviennent pas. Vous pouvez parler à votre patron et reconstruire votre relation, ou vous pouvez travailler plus dur pour être promu à un poste plus élevé avec un salaire plus élevé. Il existe également une troisième option, qui nécessite également de peser le pour et le contre et d’analyser d’autres options de résultats. La troisième option est de rester au même endroit et de ne rien changer. Une telle décision a le droit d'exister, car vous cesserez de blâmer les circonstances pour la situation actuelle et comprendrez que ce choix était une décision réfléchie.

RÉALITÉ

Le choix suppose toujours qu'il faut étudier la situation dans son ensemble, voir toutes les nuances des décisions polaires, pour que le choix soit réfléchi. Pour ce faire, vous devez collecter des faits, analyser les avantages et les inconvénients de différentes situations et décisions et vous débarrasser de l'indécision.

Mais tout le monde ne peut pas consciemment examiner la situation et en voir tous les aspects. Beaucoup incluent inconsciemment des méthodes de défense psychologique - ils ne prêtent attention à aucun fait, le déplacent de leur conscience, remplacent les concepts et s'isolent de la réalité.

Pour prendre une décision qui, si elle ne vous procure aucun gain, réduira au moins les conséquences négatives, vous devez avoir une vision d’ensemble aussi précise que possible. Vous ne pouvez pas reporter le moment du choix, car en cas de doute, la situation peut changer et il faudra du temps pour une analyse plus approfondie. Pour apprendre à gérer l'indécision, vous devez toujours fixer des limites, des limites pour prendre une décision, sinon le processus de sélection peut se poursuivre sans fin.

CRITÈRE

Sur quelle base faut-il faire un choix ?

Il y a trois mots qui déterminent nos décisions : « peut », « vouloir », « besoin ». Habituellement, un seul de ces critères est déterminant dans le choix, tandis que les autres deviennent complémentaires.

Pour prendre des décisions efficaces, vous devez voir clairement quel critère sera dominant dans chaque situation spécifique. Le choix se fera alors beaucoup plus rapidement.

Les personnes indécises dans de telles situations passent du temps sur toutes les issues possibles des événements, prennent des décisions mutuellement exclusives, doutent et ne peuvent pas décider.

RESPONSABILITÉ

Tout choix comporte à la fois des aspects positifs et négatifs. En règle générale, après avoir pris une décision, nous commençons à analyser ses conséquences et à douter de la justesse de la décision. Il est nécessaire de comprendre que le choix a été fait de manière indépendante et que la responsabilité en incombe donc uniquement à vous-même.

Une personne indécise ne peut assumer la responsabilité de ses choix et de ses actes. Sans même prendre de décision, il commence à s'inquiéter des conséquences possibles et à se précipiter entre plusieurs options. Les autres ne peuvent pas admettre que le choix est uniquement leur décision ; ils essaient de le partager avec leurs collègues et amis. La raison en est un échec possible ; il est plus facile d’en rejeter la responsabilité sur les épaules d’étrangers. Mais si le choix n’est que votre décision, alors vous devez trouver en vous la force d’assumer la responsabilité de ce choix.

Les personnes efficaces qui savent comment surmonter l’indécision font des choix avec peu ou pas de réflexion. Leurs décisions ne sont pas basées uniquement sur l’intuition. Ils essaient d’ajouter une composante créative au problème, d’inclure l’imagination dans la prise de décisions. De cette façon, le choix ne sera pas une banale comparaison de faits et il faudra moins de temps pour le faire.

PAS D'ALTERNATIVE

Le choix que vous faites ne garantit pas à 100 % le succès de votre décision. Vous choisissez simplement l'une des voies, mais cela demande des efforts pour obtenir l'effet souhaité. Certaines personnes indécises quittent le chemin ; alors seulement apparaissent les premières difficultés. Prendre une décision n’est que la première étape ; vous devez également obtenir le résultat.

Une personne efficace envisage plusieurs options au stade de la prise de décision, puis se concentre sur le choix fait, sans prêter attention aux autres options.

La prise de décision nous suit invariablement tout au long de notre vie. Notre indécision conduit à l'inefficacité, nous devons donc l'éviter, apprendre à faire des choix basés sur une analyse de la situation, comprendre comment surmonter l'indécision. De cette façon, nous pouvons apprendre à prendre des décisions correctes et efficaces.

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Une personne, se trouvant à la croisée des chemins lorsqu'elle prend une décision importante, est guidée par deux extrêmes : le bon et le mauvais. Que se passe-t-il une fois que nous avons fait ou ne pas fait quelque chose d'important ? Sera-ce la fin du monde ou la paix et l'harmonie régneront-elles ? Pourquoi allons-nous aux extrêmes ? N’y a-t-il vraiment pas de juste milieu ?

Dès son plus jeune âge, chaque personne est régulièrement confrontée à un choix :

Dois-je porter un pantalon ou une jupe aujourd'hui ?
avec un beau mec ou passer une soirée avec un admirateur intelligent et intéressant ?
Dois-je aller à l’université par vocation ou dois-je écouter mes parents dans le choix d’une profession ?
Vous souhaitez obtenir un emploi intéressant ou rentable ?

Vous pouvez continuer à l'infini ! Comme il est difficile de prendre la bonne décision lorsque le choix concerne des choses aussi sérieuses que le choix d'une profession ou d'un lieu de travail.

Il y a des gens dans le monde qui ne doutent pas de la justesse de la décision prise. On ne peut que les envier.

Les fatalistes s'en foutent.

Cette catégorie de personnes involontairement. Ils ne se tourmentent pas avec le choix, ils suivent le courant dans la direction où pointe le « doigt du destin ». Il leur est plus facile de tendre la main, de sortir ce qu’ils prennent du placard et de l’enfiler sans réfléchir. Sortez avec celui qui appelle en premier. Allez étudier à l'institut qui... Quel que soit le premier emploi qui vous vient, vous y resterez pour le reste de votre vie. Et, à leur manière, ils ont absolument raison ! Pourquoi se tourmenter avec des doutes inutiles si la vie elle-même remet tout à sa place ?

Intuition.

Il existe une autre catégorie de personnes qui ne doutent jamais de la justesse de leur choix. Ce sont des individus développés. Ou ceux qui croient avoir ce sentiment. Ils ne doutent jamais de la justesse de la décision prise. Après tout, la confiance que l'intuition ne les laissera pas tomber ne les quittera pas.

Mais ces personnes sont en minorité ; les autres sont tourmentés, tourmentés et douteux.

Lorsque vous doutez de la justesse d'une décision, le « carré Descartes » vous aidera

Sur quoi s’appuie une personne lorsqu’elle ne sait pas quoi faire correctement dans une situation donnée ?

Il n'est possible de calculer l'évolution des événements dans les moindres détails que si l'on utilise la théorie des probabilités. Et puis la valeur sera très approximative. Cependant, peu d’entre nous savent comment procéder. Par conséquent, en faisant confiance au hasard, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats que ceux lorsqu'une personne a l'intention de « nager à contre-courant » uniquement pour prouver que la décision était la bonne.

Pour savoir comment évaluer correctement le problème actuel et franchir le pas décisif, utilisez le « carré Descartes ».

Il existe de nombreuses façons de montrer les avantages et les inconvénients d’une décision. Par exemple, vous pouvez diviser une feuille de papier en deux parties. Dans la première colonne, notez les avantages que vous obtiendrez grâce à la décision prise. Le deuxième concerne les inconvénients.

La méthode la plus efficace est considérée comme le « carré de Descartes ». Désormais, la feuille de papier est divisée en quatre parties, chacune contenant une question qui nécessite une réponse détaillée :

Aspects positifs pour obtenir ce que vous voulez. (Qu'est-ce qui vous attend si vous accomplissez ce que vous avez prévu) ;
Aspects positifs de ne pas obtenir ce que vous voulez. (Qu’est-ce qui vous attend si vous n’accomplissez pas ce que vous aviez prévu) ;
Aspects négatifs de la réalisation des souhaits. (Ce qui peut être évité si vous obtenez ce que vous voulez) ;
Aspects négatifs de ne pas réaliser ce que vous voulez. (Ce qui peut être évité si vous n’obtenez pas ce que vous voulez).

En répondant aux questions posées dans chaque carré, vous prendrez rapidement la bonne décision. Ici, vous devez évaluer et peser tous les avantages et inconvénients pouvant résulter de votre décision, et prendre la seule bonne.

Qu’est-ce qui influence la recherche de la bonne solution ?

Quelle est la bonne décision ? C'est la distance entre le point de départ (tâche) et le point où une personne recevra la satisfaction de ses besoins et de ses projets (solution). Ce processus implique toutes les composantes de la personnalité d’une personne : l’esprit, la volonté, le caractère et la motivation. Tout cela aide et entrave les bonnes décisions. Évaluez-vous, essayez de vous rappeler ce qui vous motive exactement à ce moment-là où vous devez mobiliser tous vos efforts pour vous concentrer sur une tâche. Balayez l’inutile et supprimez l’inutile de vous-même.

Confirmation.

Lorsqu'elle recherche la bonne solution, une personne pèse toutes les composantes du succès attendu. Choisissez en fonction des faits, ne vous laissez pas guider par des spéculations et des « et si » illusoires ? Ignorez les informations que vous considérez contradictoires, recherchez un grain rationnel.

Sous-séquence.

Chaque action que vous entreprenez pour résoudre un problème doit être cohérente.

Le vecteur de réflexion sur le problème doit être dirigé vers un point. Prenez le chemin le plus court, sans vous laisser distraire par des digressions lyriques du sujet.

Mobilité.

Cela fait référence à la capacité d’une personne à réagir à une situation changeante. Avec l'émergence de nouveaux faits qui contredisent la décision que vous avez choisie, vous devez évaluer adéquatement la situation et prendre les mesures appropriées.

Concentration.

Lorsque vous prenez une décision qui est importante pour vous, il est conseillé de s'abstraire des autres problèmes. Les efforts du cerveau doivent être dirigés vers une tâche spécifique dont l’accomplissement détermine la tranquillité d’esprit, le bien-être matériel ou l’avenir en général.

Sélectivité.

Choisissez des faits vraiment remarquables. Jetez les informations inutiles, ne considérez pas comme important ce qui ne mérite pas votre attention et vos efforts.

Expérience de la vie.

Lorsque vous prenez des décisions sérieuses, vous ne devez pas vous fier uniquement à votre propre expérience. Consultez des personnes intelligentes, regardez des émissions de télévision, recherchez des conseils sur Internet ou dans des livres.

Ne donnez pas la priorité à vos capacités. Les succès que vous avez obtenus auparavant sont une combinaison de votre contribution, de l’aide des autres et d’une heureuse coïncidence de circonstances. Tirez des conclusions de vos erreurs, essayez de ne pas « marcher sur le même râteau » à l'avenir.

Concentrez-vous, choisissez le chemin que vous emprunterez pour prendre une décision, calmez-vous et agissez. En ce qui concerne la prise de conscience et l'élaboration d'un plan d'action, il ne faut pas se précipiter excessivement, ni fanatisme, ni faire de prévisions exagérées quant aux résultats. Ces moments réduisent l’efficacité du processus et donnent à la victoire un goût amer d’insatisfaction.

3 stratégies vous aideront à ne pas douter de votre décision

La méthode du professeur canadien Henry Mintzberg vous aidera à prendre la bonne décision. Selon lui, il y a trois étapes pour réussir :

Action.

Ce processus signifie que vous n’avez pas le temps de réfléchir. Il existe une catégorie de prise de décision qui implique qu’on n’a tout simplement pas le temps de réfléchir. Nous devons agir immédiatement. C'est alors que les attitudes imposées par l'instinct de conservation, l'expérience personnelle et les erreurs des autres entrent en vigueur. Pour bien évaluer de telles situations, apprenez à tirer les leçons de tout ce que la vie vous réserve. Dans une situation spécifique, cela sauve souvent.

Le processus de réflexion sur une situation sur une longue période est inhérent aux représentants de la culture occidentale. Cela implique un algorithme des actions suivantes :

Et la formulation du problème ;
Systématisation des données reçues ;
Ajustement de la direction ;
Évaluation des paramètres influençant le résultat et sélection des moyens nécessaires pour ;
Rechercher des solutions et options alternatives pour le développement d'événements ;
Évaluation des résultats possibles des événements ;
Décision et action.

Intuition.

Les personnes qui prennent des décisions de manière intuitive sont guidées par l’inspiration, qu’elles caractérisent elles-mêmes comme une sorte de « perspicacité » venue soudainement. Il arrive qu'une personne passe beaucoup de temps à chercher une réponse à une question précise qui la hante. Il s'endort et se réveille avec cette pensée. Un beau jour, il se rend compte qu’il n’y a aucun problème, la solution est déjà dans sa tête. Dans le subconscient de chaque personne, il existe un système caché de connaissances et d’expériences de vie. À un moment critique, tous les processus corporels sont activés, ce qui vous permet de naviguer rapidement dans la situation actuelle.

Il existe quatre étapes de prise de décision à un niveau intuitif :

Identifier le problème et collecter des informations à ce sujet. Ce processus implique la réflexion, les aspects émotionnels, l'expérience personnelle et les influences environnementales ;
Concentrer toutes les fonctions mentales sur la compréhension du problème afin de ressentir la profondeur et la possibilité de sa solution ;
Insight (illumination), qui remplace la réflexion ;
Double vérification des faits, analyse comparative des résultats des développements et ajustements finaux.

Comment prendre une décision et ne plus douter

Alors, quel est le facteur considéré comme le plus important pour une bonne prise de décision ? Bien sûr, il y a suffisamment de temps pour réfléchir, systématiser les facteurs, trouver la bonne ligne de conduite et choisir une solution parmi plusieurs possibles. Pour apprendre à prendre des décisions que vous ne regretterez jamais, suivez les conseils suivants :

Lieu et heure.

N'agissez pas spontanément en prenant des mesures importantes. Prévoyez du temps où vous pouvez être seul.

Si vous vous réveillez le lendemain matin soulagé, foncez ! Si ce n’est pas le cas, alors la solution n’est pas correcte, ou n’est pas la seule correcte.

Prendre une décision fatidique. Vous avez l'impression qu'il y a un mur devant vous, contre lequel vous avez appuyé votre front, et qu'il n'y a plus de passage. Éloignez-vous du problème pendant un moment. Par exemple, allez au cinéma pour vous dissiper. Détournez votre cerveau de la charge qui l’oblige à travailler sous la pression du temps. Mais dès que vous sentez que la sensation de lourdeur dans votre âme est passée, revenez au problème avec une vigueur renouvelée.

Important et nécessaire.

Pensez à la nécessité de ce que vous faites maintenant. Est-ce que cela a vraiment une telle valeur pour vous que cela en vaut la peine et en vaut la peine ? Si vous êtes sur la bonne voie, les doutes quant à la nécessité de résoudre ce problème doivent être écartés. Si ce n’est pas le cas, vous devez alors décider clairement par vous-même quel avantage vous motive.

Après avoir pris une décision préliminaire, ne vous précipitez pas pour agir. Encore une fois, évaluez les options pour le développement des événements, comparez-les avec l'expérience précédente, souvenez-vous des erreurs de vos amis et procédez ensuite seulement à la mise en œuvre du plan prévu.

Dès que vous réaliserez que votre décision est la seule possible et correcte, vous ressentirez un soulagement. Maintenant, tout est mis en place. C'est plus facile pour vous, mais vous devez agir strictement selon le plan. N'oubliez pas que le résultat que vous souhaitez obtenir dépend de la précision de la séquence d'actions.