La plus grande rigidité et franchise
Le caractère des rails ferroviaires est différent
C’est une chose intéressante : qu’est-ce qui vient en premier, le caractère ou la formation ? Le caractère, comme opportunité de s'entraîner constamment, ou une formation qui, lorsqu'elle est effectuée régulièrement, a un effet formateur sur le caractère ?
Pour moi, le caractère est primordial. D’autres ne restent tout simplement pas en formation. N'oubliez pas que c'est éternel : pas de temps, pas de force, pas d'opportunité... Le caractère déterminera si une personne investira constamment ou non.
Mais que se passe-t-il si, au lieu du caractère, vous vous fixez un objectif bon, savoureux et très désirable ? Et si quelque chose apparaissait qui éclipserait tout le reste ? Et puis, après une très longue période de temps, cela disparaîtra lentement, mais l'habitude de le faire restera-t-elle ?
Quelle sera cette habitude ? Quelque chose qui « dictera » une certaine manière d’agir ? Nouveau personnage??
Voyons ça ?
Tout de suite, je ne suis pas un expert en psychologie. Je vais simplement partager quelques réflexions.
Lorsque les gens parlent de caractère, ils désignent le plus souvent un ensemble de propriétés, de qualités et de traits de personnalité qui laissent une certaine empreinte sur toutes les actions et actions d'une personne. Et les actions et les actions, à leur tour, façonnent l'environnement, le style de vie et le comportement de l'individu.
Mais il existe aussi une relation inverse. L'environnement actuel, l'environnement, le format des actions quotidiennes obligent une personne à s'adapter, à changer progressivement et à acquérir de nouveaux traits comportementaux inhabituels.
Eh bien, par exemple, nous sommes arrivés à un nouvel emploi, et là-bas, il est de coutume qu'une fois par mois, tout le monde cotise à la caisse enregistreuse générale pour du thé, du café et du sucre. Super, on l’a accepté, c’est devenu la norme. Le thé et le café communs impliquent la présence d'une certaine quantité de séchage constant dans un vase commun. Tout le monde le sait. Tout le monde sait également qu'ils peuvent prendre des séchoirs en n'importe quelle quantité, mais pour une raison quelconque, ils prennent ces séchoirs sans réserve pour « et si ». Et bien tout simplement parce que ces séchages ne suscitent pas beaucoup d’intérêt. Ils sont toujours là et le seront toujours. Leur disponibilité est couverte par le fonds général.
Maintenant, nous changeons de lieu de travail et arrivons dans une autre équipe, où chacun vit avec ses propres feuilles de thé. Naturellement, le premier jour, nous apportons nos propres séchoirs (si familiers et familiers) et les versons sur une assiette ouverte. Question : combien de temps ces sèche-linge dureront-ils ? Réponse : exactement le temps qu'il faudra pour qu'apparaisse une personne qui puisse s'asseoir près de ce bol jusqu'à ce que ces séchages soient terminés. De plus, il ne viendrait même pas à l'idée de cet individu d'offrir quelque chose qui lui est propre en retour - vous mettez vous-même vos sèche-linge à la disposition du public.
Encore une question : combien de temps allons-nous régaler tout le monde avec nos sushis, et combien de temps allons-nous proposer notre café personnel à la crème ? Réponse : tout dépendra de la façon dont nous nous percevons personnellement dans cette équipe. S'ils sont égaux, il n'y aura pas de séchage. Si nous sommes dans les derniers rôles, nous porterons des séchoirs pendant longtemps.
Qu’est-ce qui a changé dans ces situations ?
L'environnement a changé, les habitudes ont changé... L'un des traits de caractère démontrés a-t-il changé ? Une si petite file d'attente... Comme on dit, que du thé et du sucre.
Et si dans une entreprise, les jurons étaient acceptés, mais dans une autre, ils étaient considérés comme inacceptables ? Et si dans une entreprise il est toujours nécessaire de porter un costume et que dans une autre les pantalons tachés sont autorisés, cela aura-t-il un impact sur la personnalité de la personne ? La négligence dans un endroit entraînera-t-elle la négligence dans un autre ?
Eh bien, il s’avère que ça tire. Et très fortement. Et nous ne nous en rendons même pas compte. Et cela fonctionne au niveau du cerveau.
Encore un exemple. Ce n’est pas tout à fait exact, car il s’agit davantage d’actions immédiates, mais néanmoins, si une telle chose crée déjà une dépendance, alors que pouvons-nous dire de l’environnement mondial.
À l'Université de New York, le psychologue John Bargh et ses collègues ont mené une expérience intéressante. Il a été demandé à des étudiants universitaires âgés de dix-huit à vingt-deux ans de construire des phrases de quatre mots à partir d'ensembles de cinq mots (par exemple, « trouve », « il », « jaune », « immédiatement », « maison »). Les ensembles pour l'un des groupes contenaient des mots associés aux personnes âgées : « oublieux », « chauve », « cheveux gris », « rides ». Après avoir terminé la tâche, les jeunes devaient se rendre dans une autre pièce pour passer le test suivant.
L'essence de l'expérience était cette courte transition. Les chercheurs ont discrètement enregistré le temps nécessaire pour terminer le couloir. Le résultat était que les jeunes qui faisaient des phrases utilisant des mots associés à des personnes plus âgées marchaient beaucoup plus lentement dans le couloir.
Et maintenant attention, plus près de notre sujet, au thème du caractère et de la formation.
Cette connexion fonctionne non seulement dans le sens allant de ce qui est vu par le cerveau vers ce qui est reproduit par le corps, mais aussi dans le sens opposé - de ce qui est reproduit par le corps vers les impulsions cérébrales.
Une étude menée dans une université allemande était le reflet de l'expérience menée par le groupe de Bargh à New York. Les étudiants ont été invités à marcher dans la salle pendant cinq minutes à une vitesse de 30 pas par minute, soit environ un tiers de leur vitesse normale. Après ce bref exercice, les participants ont été beaucoup plus rapides à reconnaître les mots liés à la vieillesse, tels que « oublieux », « personnes âgées » et « solitaire ».
Résumons quelques résultats préliminaires...
Dans la première expérience, un ensemble de mots suscite des réflexions sur la vieillesse, même si le mot « vieux » n’apparaît jamais. Mais même cela ouvre déjà la voie à des comportements associés à la vieillesse. Dans la deuxième expérience, il a été proposé de se déplacer plus lentement que d'habitude, c'est-à-dire que l'installation va au corps, mais affecte finalement directement le cerveau.
Il est intéressant de noter que dans les deux cas, aucun des étudiants participant à l’enquête de suivi n’a déclaré avoir remarqué le thème général des mots ou que le thème du mouvement déterminait son activité cérébrale. Tous les sujets ont insisté sur le fait que les mots qu'ils lisaient n'avaient aucun effet sur leurs actions après le premier test, et que le ralenti n'avait aucun effet sur la fonction cérébrale lors du deuxième test.
Dans les deux cas, les gens n’ont pas compris l’idée de vieillesse, mais leurs actions ont changé. Tout s'est passé inconsciemment, tout seul.
Revenons à l'entraînement, ou plutôt, pour commencer, revenons simplement au personnage. Le caractère s’entend comme :
- un système de motivations et de modes de comportement stables qui forment un type comportemental de personnalité ;
- une mesure de l’équilibre des mondes interne et externe, caractéristiques de l’adaptation de l’individu à la réalité qui l’entoure ;
- une définition clairement exprimée du comportement typique de chaque personne.
Cela s'avère assez élégant...
Le caractère se forme, se définit et se crée tout au long de la vie d'une personne. Tout ce qui prendra une position décisive à un moment donné aura une influence décisive.
Cela peut être une façon de penser, des sentiments, des motivations, des objectifs, le travail seul ou en équipe, des attitudes sociales, des circonstances de vie spécifiques, ainsi que le désir d'appartenir à une certaine entreprise. Il peut s'agir d'un seul livre lu pendant (ou non) le temps, d'une conversation entendue, d'un film vu.
Vous vous souvenez de Scrooge et des fantômes de Noël ? Les attitudes internes ont changé et la personne a changé.
Vous souvenez-vous de Ray Bradbury et de son Fahrenheit 451 ? Ce ne sont même pas les fantômes qui l’ont changé, mais seulement quelques livres qu’il a lus.
Alors, comment ça se passe à l’entraînement ?
- Vous tombez sur un exercice difficile ou sur un nombre de répétitions difficile et vous le réessayez encore et encore jusqu'à ce que vous parveniez enfin à le terminer. Qu’est-ce que c’est, sinon une volonté et une détermination gonflées ?
- Vous êtes constamment hors de votre zone de confort, car un exercice maîtrisé fait automatiquement ressortir le suivant. Vous vous habituez aux défis constants, vous les acceptez et vous les surmontez. Et vous pensez déjà qu’un défi est normal.
- Il ne suffit pas de se fixer un objectif, il faut être capable de l'atteindre. Et l'entraînement vous oblige à garder constamment à l'esprit non seulement l'objectif lui-même, mais aussi le fait que pour l'atteindre, vous devez faire quelque chose. Vous apprenez non seulement à connaître vos objectifs, mais aussi à les atteindre. Vous apprenez à prendre des mesures simples pour remporter un gros gain.
- Vous êtes inspiré par le fait que vous pouvez faire quelque chose que vous ne pouviez pas faire il y a seulement un jour. Vous en aviez peur, mais maintenant la peur a été remplacée par la curiosité et le plaisir. Vous pensez constamment dans votre cerveau : si je pouvais faire cela, que puis-je faire d’autre ? Et cela vous fait aller encore plus loin. Cela signifie que vos opportunités augmentent.
- Au stade initial, vous contrôlez chaque millimètre de votre corps - c'est une concentration colossale. C'est une méditation dynamique. Qu'est-ce qui vous passe par la tête lorsque l'entraînement est dur ? Vide! Il n'y a qu'ici et maintenant. On s’habitue à travailler de cette façon, et ce vide se répercute sur d’autres aspects de votre travail.
- Au stade initial, vous ne réussissez pas beaucoup. Mais cela ne vous arrête pas. Vous étudiez. Vous apprenez à votre système nerveux, à votre cerveau et à vos récepteurs à bouger et à agir comme ils fonctionnaient auparavant. Vous faites ce travail avec soin car son importance est évidente. Qu’est-ce que c’est, sinon le développement de la persévérance, de la cohérence et de la maîtrise de soi.
- Parfois, vous devez attendre des mois pour obtenir les résultats de votre formation. Et tu attends. Vous accomplissez patiemment le même travail, avec calme, pragmatisme et sans effort. Et le cerveau apprend à transformer le temps en résultats. Il apprend à attendre. Apprend à comprendre que tout arrive en son temps.
- Tout ne se passe pas parfaitement à l’entraînement. Personne n’est à l’abri d’un échec. Mais vous savez que tomber, ce n’est pas encore perdre. Alors vous essayez encore et encore et encore. Vous surmontez la peur de l’échec, apprenez à continuer quand tout va mal et que vous n’avez plus de force.
- La formation prend un certain temps. Et il faut le retrouver. Par conséquent, vous calculez vos capacités avec plus de précision et définissez vos priorités plus strictement. Le temps est une ressource limitée, vous vous habituez donc à le dépenser de manière économique et productive.
- L'entraînement ne tolère pas l'agitation et un cerveau surchargé. Par conséquent, tous les problèmes, à l’exception de l’exercice, passent au second plan et deviennent insignifiants. Vous apprenez à passer du mode « course folle » au mode calme.
Volonté, patience, persévérance, capacité de concentration, capacité de travailler au maximum, détermination - qu'est-ce que c'est, sinon des traits de caractère. Et après avoir appris tout cela au gymnase, vous percevez différemment les situations hors de ses murs.
D’une manière ou d’une autre, vous maintenez facilement votre équilibre intérieur dans un « combat ». Vous parvenez à faire plus en moins de temps. Vous envisagez les situations d’urgence avec plus de calme et gérez les situations difficiles plus rapidement. Vous pouvez peser la décision, attendre que le problème évolue et suivre le résultat dans le futur.
La création de personnages a-t-elle eu lieu ? Nouvelle personne?
Intéressant, n'est-ce pas ?
Et maintenant je vais montrer le retour. Avant cela, nous avons parlé de traits positifs. Mais chaque archétype d’idée a deux faces. Et du caractère à l’entraînement aussi.
Imaginez que le résultat est tout. C'est simple. C'est la première place aux Championnats du monde. Que peut faire une personne pour ce championnat ? Entraînez-vous beaucoup, soulignez l'essentiel et... concentrez-vous uniquement sur vous-même.
Souvenez-vous de la phrase : « Je n’ai pas le temps de vous former, je dois me former moi-même. » Cela ne ressemble pas littéralement à cela, mais néanmoins. Connaissez-vous le personnage ? Une personne très célèbre. Star hollywoodienne.
Eh bien, revenons...
- J'ai besoin de tout, le reste attendra. (Dans le gymnase, cela se manifeste généralement lorsqu'une personne utilise plusieurs machines à la fois, et que Dieu nous en préserve, vous essayez de la pousser hors de là. Il a la même approche. Seulement, il a le droit de travailler sur trois équipements à la fois. en même temps.)
- Tout le monde doit m'écouter, car moi seul sais tout faire correctement. Je pratique ce sport depuis 5 (7,10,20 – choisissez celui dont vous avez besoin) ans.
- Moi seul je fais des affaires, et tout le monde est un non-sens. C’est pourquoi je suis fatigué pendant l’entraînement et je n’arrive pas à remettre les haltères à leur place. Laissez quelqu'un d'autre le faire.
Guy, bonjour, tu as déjà la folie des grandeurs ?
Vos ailes sont trop serrées ?
La couronne ne gêne-t-elle pas ?
Ce sont les trois points principaux. Il y en a quelques autres, mais ils sont complètement pourris.
Je connais un enfant qui va dans une section et là, on apprend aux enfants à se battre littéralement pour attirer l’attention de l’entraîneur. Et il est tout à fait normal de passer par-dessus la tête de ses camarades pour accéder à la prochaine compétition. Ceci est fait par l'entraîneur lui-même. C’est sa position : éloignez votre voisin de votre chemin pour qu’il ne me bloque pas l’accès à vous.
À quoi ressemblera ce garçon dans 5 à 7 ans, si pour lui désormais le camarade qui se tient à côté de lui est un concurrent et un ennemi ? Il est tout à fait logique qu'il continue à mettre en œuvre les consignes reçues lors de la formation.
Diriez-vous que cela n’a rien à voir avec la formation ? Hmm... Mais pour une raison quelconque, cette expérience s'avère être liée au corps. Et le cerveau projette toujours le sien correctement. Il ne divisera pas - ne s'entraînera pas ou ne vous dépassera pas. Il le fera - s'entraîner en marchant au-dessus des têtes.
C’est comme être dans une secte – levons la main et disons « Bonjour » à tout le monde. Action + mot = chose très puissante.
En général, la formation est très intéressante. Ils développeront ce qui est caché et donneront de nouvelles directives si nécessaire.
À la fin, je vais vous donner un autre diagramme. Il s'agit de quatre groupes de personnages particulièrement prononcés dans la salle :
- l'attitude d'une personne envers les autres (respect, sociabilité, réactivité ou impolitesse, individualisme, désir de se démarquer) ;
- l'attitude d'une personne à l'égard de son travail (travail acharné, responsabilité, persévérance ou passivité, tendance à rechercher les coupables, tendance à tout faire correctement) ;
- l'attitude d'une personne envers elle-même (estime de soi, autocritique ou arrogance, vanité, égocentrisme)
- personne aux choses (propreté ou négligence).
Est-ce que cela améliorera votre formation ? Définitivement oui!
Donc, quoi que vous fassiez, cela vous affectera certainement. Alors bienvenue à l’entraînement, les amis.
Ici, bien sûr, ce serait bien d’aborder le sujet de la façon de s’entraîner pour rester en formation, mais c’est une toute autre histoire. Et cette histoire est trop longue pour un seul article.
Il existe de nombreuses définitions d’une personne forte. Le plus souvent, ce concept est associé à des qualités telles que l'honnêteté, la responsabilité et la maîtrise de soi. Ces conseils vous aideront à renforcer les points forts de votre personnalité et à améliorer vos faiblesses.
1. Développez vos qualités positives
Être honnête
Ne laissez pas vos paroles correspondre à vos actions. N'essayez pas d'imiter des émotions que vous ne ressentez pas : les gens remarquent souvent le mensonge. Par exemple, si vous êtes ennuyé par le fait que votre conjoint travaille trop, trouvez la force de dire : « Je suis désolé, je suis tellement en colère et je ne vous soutiens pas. Je pense que c'est parce que tu me manques."
Augmentez votre notoriété
La pleine conscience vous permet de vous examiner de manière plus approfondie, de comprendre comment se forment vos idées et vos réactions, et c'est une étape importante dans le travail sur votre personnage. Prévoyez du temps de réflexion quotidienne où vous pourrez vous poser des questions telles que : « Pourquoi ai-je réagi de la sorte à ces mots ? et "Que puis-je faire pour éviter ce type de conflit à l'avenir ?"
La méditation contribue également à accroître la conscience. Il existe désormais de nombreux livres et master classes pour ceux qui souhaitent faire de la méditation leur pratique quotidienne, mais qui manquent de temps libre. Utilise les!
Développer la maîtrise de soi
Commencez par les petites choses du quotidien. Par exemple, fixez-vous pour objectif de contrôler votre consommation alimentaire spontanée. La prochaine fois que vous déciderez de vous offrir une collation en fin de soirée, arrêtez-vous et demandez-vous si vous avez réellement faim. Buvez ensuite un verre d'eau. Contrôlez consciemment vos impulsions et introduisez de petites habitudes quotidiennes dans votre vie, par exemple commencer à faire votre lit le matin. Cela vous aidera à développer une discipline qui vous sera utile dans d’autres domaines de votre vie.
Soyez fidèle à vos principes
Si vos actions ne correspondent pas à vos convictions, vous vous sentirez toujours mal à l'aise. Connaissez et respectez vos valeurs et vos principes moraux. Prenez des décisions basées sur ces éléments et ne cédez pas aux pressions extérieures.
Analysez toujours vos décisions en fonction de leur conformité avec vos attitudes internes.
Assumer la responsabilité de vos erreurs et les corriger
Tout le monde fait des erreurs et la façon dont vous gérez les conséquences de vos mauvaises décisions reflète votre caractère. Admettre vos erreurs est un signe de force et non de faiblesse. N'ayez pas peur de vous excuser si la situation l'exige, ou de compenser les dommages causés. Dire « Désolé d'avoir volé votre idée. J'avoue à tout le monde qu'elle est à vous », vous montrerez la force de votre caractère et construirez avec les autres des relations basées sur la confiance et le respect mutuel.
sois patient
Il est tout à fait normal de se sentir irrité dans certaines situations. Mais la patience et l’endurance peuvent et doivent être entraînées. Par exemple, si votre collègue ne saisit pas les informations aussi rapidement que vous le souhaiteriez, demandez-vous si cela est dû au fait que vous n'expliquez pas les choses assez clairement. Ou peut-être qu’il n’a tout simplement pas votre formation technique et que vous devriez réduire l’utilisation de termes techniques ? Apprenez et ne tirez pas de conclusions hâtives.
Demandez une évaluation honnête
Il peut parfois être difficile d’être objectif sur soi-même. Si vous souhaitez vraiment travailler sur votre personnage, demandez à quelqu'un en qui vous avez confiance de vous donner des commentaires honnêtes et constructifs. Renseignez-vous sur vos forces et vos faiblesses, remerciez-les pour leurs commentaires et commencez à travailler sur vous-même.
2. Apprenez l'empathie et la gratitude
Mettez-vous à la place de l'autre personne
La capacité de compassion est au cœur de la force de caractère. Essayez d'imaginer ce que ressentent les autres. Peut-être que votre ami a récemment perdu un être cher et est devenu maussade et irritable ? Mettez-vous à sa place et vous pourrez comprendre les motivations de ses actes. Et puis il vous deviendra clair que maintenant il n'a pas besoin de critiques, mais d'un soutien amical.
Combattre les préjugés
La plupart des gens ont un système établi de préjugés – conscients ou inconscients – dont beaucoup n’ont rien à voir avec la réalité. Par exemple, l’idée selon laquelle les personnes sans diplôme universitaire ne sont pas aussi intelligentes que les diplômés universitaires. Regardez autour de vous et vous trouverez des exemples réels qui réfutent cette croyance.
Prendre conscience de vos préjugés est la première étape pour les surmonter.
Apprenez à expérimenter et à exprimer votre gratitude
La gratitude est une étape importante vers la conscience de soi et du monde qui nous entoure. Intégrez-le à votre vie quotidienne et voyez comment votre personnage évolue. Chaque jour, avant de vous coucher, pensez à trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Vous pouvez même diriger en y écrivant vos pensées.
N'oubliez pas non plus d'exprimer votre gratitude aux personnes qui le méritent. Un simple « merci » ou un commentaire détaillé sur la façon dont vous appréciez les actions d’une autre personne aide à vous considérer comme une personne forte.
3. Faire preuve de compétences en leadership
Parlez et laissez les autres s'exprimer
Gérer la timidité peut demander beaucoup d'efforts, mais votre voix doit être entendue. Essayez de participer activement aux réunions de travail, de parler clairement et clairement, de justifier votre point de vue et, tôt ou tard, votre entourage commencera à vous écouter.
Si vous n’avez pas de problèmes de timidité, vous ne remarquerez peut-être pas la fréquence à laquelle vous interrompez les autres et ne les laissez pas parler. Faire preuve de retenue montre également une force de caractère. Laissez les autres se faire entendre et créez des discussions fréquentes.
Soyez ouvert à de nouvelles choses
Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, vous construisez votre personnage. Ne manquez pas l’occasion d’appliquer ce principe aussi bien dans votre vie personnelle que dans votre travail. Vous pourriez dire à votre patron : « J'aimerais en savoir plus sur la partie comptabilité de notre projet. Puis-je assister à une réunion sur cette question aujourd’hui ?
N'hésitez pas à demander de l'aide
Certaines personnes pensent que demander quelque chose est un signe de faiblesse. En fait, c’est un indicateur de votre force de caractère, de votre capacité à reconnaître et à articuler vos besoins. Vos demandes doivent être précises et compréhensibles. Au lieu de dire : « Vous ne faites rien dans la maison ! », essayez de dire : « Ce serait génial si vous faisiez la lessive et promeniez le chien aujourd'hui. »
Remarquez les forces des autres
Les bons dirigeants savent qu’il est plus efficace de soutenir les succès des autres que de les miner. Aidez les gens à reconnaître leurs forces et à les exploiter dans le jeu en équipe. Vous pourriez dire : « Vous êtes vraiment doué pour les présentations. Souhaitez-vous parler au nom du département ?
Concentrez-vous sur le succès de l'équipe, pas seulement sur le vôtre. Abordez la collaboration du point de vue du « nous » plutôt que du point de vue du « je ».
Apprendre à affronter les difficultés
Au lieu d’ignorer le problème, trouvez un moyen de le résoudre. Évaluez la situation objectivement et évitez les réactions impulsives. Par exemple, vous dirigez un service et l’un de vos précieux employés démissionne sans préavis. Ne sois pas fâché. Mieux vaut réfléchir à la manière de sortir de la situation. Vous devrez probablement redistribuer les tâches entre les salariés. Rassemblez l’équipe, expliquez la situation et invitez-les à réfléchir ensemble aux options.
Être un homme... non. Être un HOMME n’est pas facile. Pour y parvenir, il ne suffit pas de naître homme et de porter un pantalon. Il faut avoir du courage, et cela inclut certains traits de caractère et qualités, dont les plus importants sont le courage, la patience, l'audace, la responsabilité, la persévérance et la confiance en soi. Mais tout le monde ne peut pas dire qu’il possède un ensemble complet de toutes ces qualités. Cependant, cela ne doit pas servir d’indicateur de la « méchanceté » d’une personne en tant qu’homme ; il s’agit simplement du fait que certaines qualités doivent être développées en soi. Et aujourd'hui, nous allons donner de très bons conseils sur la façon d'élever un homme en vous.
Tout d'abord, laissez les femmes vous entourer
C'est probablement l'une des recommandations les plus importantes, car un homme par nature devrait être proche d'une femme, et s'il y a beaucoup de femmes, c'est encore mieux. Ne vous méprenez pas sur nos conseils, car... Nous pouvons difficilement être considérés comme des partisans de la polygamie. S’entourer de femmes, c’est interagir avec elles le plus souvent possible. Le fait est que dans le processus de communication avec les femmes, la masculinité et le courage d'un homme se manifestent avant tout. Si vous faites partie de ceux qui éprouvent de l'embarras et des contraintes en compagnie des femmes, votre tâche est de les surmonter - ce sera le premier pas sur le chemin du courage. Essayez simplement de surmonter ces sensations et, au fil du temps, vous comprendrez comment vous comporter, la capacité de mener une conversation, etc.
Deuxièmement, testez-vous dans un sport d’équipe.
Le sport d'équipe développe très bien des qualités telles que la confiance en soi, l'esprit de compétition et la volonté de gagner. Lorsqu’une personne souhaite aller de l’avant avec ses camarades, son caractère se renforce et son noyau intérieur devient plus fort. De plus, le sport d'équipe est une interaction constante avec d'autres personnes, en l'occurrence avec des coéquipiers, grâce à laquelle même un homme peu sûr de lui absorbera progressivement la confiance de ceux qui ont confiance en eux, et cela commencera à se manifester dans sa vie quotidienne. . Et une autre qualité qui se forme grâce aux sports d’équipe est la patience, qui n’est pas moins importante dans la vie.
Troisièmement – testez-vous dans les sports extrêmes
Les sports extrêmes, tels que le parachutisme, la plongée, l'escalade, l'alpinisme, le tir, le saut à l'élastique, le ski alpin, le rafting, etc., y compris même les arts martiaux de contact, permettent à un homme d'acquérir l'une des qualités les plus importantes pour lui : le courage. De plus, ils renforcent la confiance en soi, soulagent l'anxiété, renforcent la résilience interne et confèrent persévérance et détermination. Ainsi, une personne dans la vie de laquelle il y a des sports extrêmes remarque non seulement rapidement comment elle-même change, mais observe également des changements positifs dans sa propre vie.
Quatrièmement – développez votre corps
Il est facile de comprendre pourquoi c'est important. A priori, un homme est celui qui possède non seulement un esprit fort, mais aussi un corps fort et développé. Mais cela ne signifie pas du tout que vous devez vous constituer une « montagne » de muscles en passant des heures interminables à la salle de sport. Simple suffit. Vous pouvez commencer à aller à la piscine, acheter une barre et une paire d'haltères pour la maison et faire de l'exercice une fois tous les deux jours, faire des exercices ou des exercices matinaux et faire du jogging. Prenez simplement pour règle de faire quelque chose qui vous développera physiquement, car la force et l'endurance ne deviendront jamais inutiles. De plus, un homme fort peut toujours se protéger et protéger sa femme, et c'est important, car... un homme est un guerrier depuis des temps immémoriaux.
Cinquièmement - apprenez à jouer au poker
Il ne faut pas penser qu'apprendre à jouer au poker est nécessaire pour se vanter, passer des soirées enfumées à la table de poker ou gagner de l'argent (même si ce dernier ne sera que bénéfique). , qui développe aussi des qualités inhérentes à un homme, mais inhérentes à un homme intelligent. Ce sont des qualités telles que la détermination, la prudence, la patience, l'ingéniosité, la logique, l'intuition, la capacité de contrôler les manifestations émotionnelles et de comprendre les gens. Un vrai homme devrait être capable de se contrôler et de se gérer dans n'importe quelle situation, et le poker peut vous l'apprendre.
Sixièmement, faites attention à ce que vous dites.
Ce point concerne également la question de la maîtrise de soi. Comme vous le savez, une « longue langue » a toujours été à l'origine de nombreux problèmes, et les promesses non tenues sont la raison de la perte de respect des autres, même des personnes les plus proches. Un vrai homme est non seulement toujours responsable de ses paroles et tient ses promesses, mais il essaie également de parler exclusivement de l'essentiel. Ce comportement vous permet de gagner une bonne attitude de la part des autres et peut également vous éviter des situations désagréables dans la vie. Et un autre avantage est qu'il se développe, ce qui est important lors de la communication avec d'autres personnes.
Septièmement - essayez de vous comporter avec dignité
Dans toutes les situations de la vie, un homme doit se comporter exactement comme il le devrait. Cela suggère que vous ne devez pas commettre d'actes imprudents, vous comporter avec respect envers les autres, en particulier les femmes, ne pas vous livrer à vos faiblesses ou à celles de vos proches, et vous abstenir de faire preuve d'impolitesse, d'agressivité et de manque de respect. Un homme doit être un exemple pour les autres, notamment pour ses enfants, s’il en a. S'il n'y a pas d'enfants, vous devez alors vous habituer à vous comporter de manière à devenir pour eux un modèle lorsqu'ils apparaissent.
Huitièmement - développez votre esprit
Un homme doit accorder une grande attention au développement de son esprit. Ce n’est un secret pour personne : être intelligent et polyvalent est toujours une bonne chose. Mais un homme, s'il veut vraiment être un exemple pour les autres et même pour lui-même, doit constamment se développer à cet égard. Le développement de l’esprit signifie élargir ses horizons, avoir un large éventail d’intérêts et de passe-temps divers, développer l’intelligence et élargir l’étendue des compétences et des capacités personnelles, former et former des qualités de leadership. Avoir un esprit développé signifie avoir un esprit vif, un sens de l'humour et une large base d'informations. Soit dit en passant, cela contribue également à réussir dans tous les domaines de la vie.
Neuvièmement – se développer spirituellement
Lorsqu’il s’agit d’un développement global, vous devez prendre en compte non seulement le corps physique et l’esprit, mais aussi le monde intérieur. Autrement dit, il faut prendre du temps. Cela ne signifie pas qu'à partir de maintenant, vous devez vous immerger complètement dans une sorte d'enseignement spirituel, car... Des pratiques assez simples et sans engagement, comme la méditation par exemple, suffisent. Prévoyez simplement du temps dans la journée pour être seul avec vous-même pendant au moins une demi-heure dans un état de paix et de tranquillité. Cette pratique vous permet d’arrêter le cours des pensées, d’atteindre un certain silence intérieur et de tout mettre dans votre esprit « sur les étagères ». Cela développe également l’intuition, améliore la compréhension de soi et des autres et vous aide à rester fidèle à vous-même dans toutes les situations.
Dixième – efforcez-vous de réussir
Considérant que les indicateurs de réussite pour chaque personne peuvent être complètement différents, nous pouvons seulement dire ici qu'un homme doit, d'une part, et d'autre part, faire des efforts pour les atteindre. Vous devez comprendre ce qui est important pour vous, ce à quoi vous voulez vous efforcer et à quoi consacrer votre temps et votre énergie pour réaliser. Et si vous trouvez cela, si vous parvenez à obtenir les résultats souhaités, alors vous pouvez déjà être qualifié de personne qui a réussi. Et le succès apportera richesse financière, satisfaction morale et sentiment de bonheur.
UNE AUTRE RECOMMANDATION : En fait, chaque personne, quels que soient son sexe, sa couleur de peau, son âge, sa religion ou toute autre chose, devrait s’efforcer d’atteindre cet objectif. Mais vous ne pouvez devenir une personnalité véritablement développée et forte que lorsque vous vous connaissez bien : vos qualités personnelles, vos avantages et vos inconvénients, vos préférences, le sens de la vie, les valeurs les plus importantes, etc. À première vue, il peut sembler qu'acquérir une telle connaissance de soi peut être très difficile et que vous pouvez y consacrer beaucoup de temps, mais nous voulons vous dire que c'est loin d'être le cas. Pour se connaître, il suffit d’avoir un système et de comprendre comment l’utiliser. Nous pouvons vous offrir les deux - nous vous invitons à suivre notre cours de connaissance de soi, qui vous révélera de nombreux secrets et choses intéressantes sur vous-même. Allez-y et commencez à vous connaître.
Et nous vous souhaitons du courage pour terminer notre cours !
Développer le caractère d'un enfant
Combien de fois entendez-vous « elle a un caractère en or », « quel caractère terrible », « les personnages ne correspondent pas »... Et qu'est-ce que le caractère ? Traduit, ce mot signifie littéralement « empreinte, poursuite » (grec). Il s'agit d'un ensemble de caractéristiques personnelles individuelles, de caractéristiques et de qualités qui distinguent une personne d'une autre. Il montre comment une personne se rapporte à la réalité environnante, aux personnes, aux événements, comment elle réagit aux stimuli externes et à quel point elle est favorable à elle-même.
Le processus est long et pas simple, car les caractéristiques personnelles peuvent être établies à la fois dès le plus jeune âge et ajustées sous l'influence de l'auto-éducation ou de l'influence des circonstances. Comment pouvons-nous influencer le processus de développement des traits de caractère d’un enfant afin qu’il grandisse pour devenir une personne bienveillante, déterminée et juste ?
Traits de caractère
Bien que nous percevions le caractère comme quelque chose d'entier et d'indivisible, il existe néanmoins certains traits caractéristiques des personnes correctement (ou mal) instruites :
- Un dur travail. Cette qualité montre comment une personne perçoit les devoirs publics : avec enthousiasme ou à contrecœur, faisant preuve d'une attitude dédaigneuse. Ce trait de caractère est associé à des traits tels que la paresse, la négligence, le gaspillage (en l'absence d'amour pour le travail) ou l'efficacité, la précision, la frugalité (le cas échéant)
- . Il est important qu'une personne s'évalue correctement elle-même et les autres. Il sera alors pointilleux dans ses relations et conscient de sa propre valeur. Une personne qui s’évalue correctement se caractérise par sa modestie, sa bonne volonté et sa tolérance envers les défauts des autres. Si l'estime de soi est surestimée ou sous-estimée, des traits tels que la querelle, l'agressivité, le conflit ou, au contraire, la timidité, la timidité et le manque de position active apparaissent.
- Intégrité. Cette qualité signifie la volonté de suivre ses convictions, quelles que soient les circonstances extérieures et l’humeur. C’est l’une des qualités les plus respectées dont, malheureusement, tout le monde ne peut pas se vanter. La qualité opposée est le manque de principes - manque de lignes directrices dans la prise de décision, volonté d'agir pour le plus grand bénéfice de soi
- Force de volonté. Cette qualité de caractère donne naissance au courage, à la capacité d'agir malgré les circonstances et à la volonté d'aller jusqu'au bout pour atteindre un objectif. La qualité opposée est la faiblesse de la volonté, dans laquelle une personne abandonne ses positions les unes après les autres, cède aux obstacles, cherchant souvent la cause de l'échec non pas en elle-même, mais dans des circonstances extérieures.
Comment élever un enfant avec un fort caractère ?
L'éducation du caractère commence dès la petite enfance, lorsque les parents développent un comportement particulier envers leur enfant. Si, dès le berceau, on lui apprend à jouer seul avec des jouets pendant un certain temps, en obtenant un certain effet (sons d'un hochet, d'un carrousel, capacité d'atteindre des objets, de se retourner, etc.), alors cela s'imprime progressivement dans le bébé. pensez à la nécessité de faire de l’activité physique pour obtenir des résultats.
Un enfant plus âgé peut se voir confier des tâches ménagères simples, au moins dans la chambre des enfants. L'approbation des adultes le récompensera pour son travail.
D'ailleurs, votre éloge doit vraiment être mérité par l'enfant : dites-lui non seulement des mots qui flattent sa fierté, mais soulignez également soigneusement ses défauts et aidez-le à les corriger. L'essentiel est de le faire uniquement de manière amicale, que l'enfant ait fait de son mieux ou se soit permis de tricher un peu.
Pour favoriser l’intégrité, encouragez votre enfant à exprimer son point de vue sans le critiquer. Convenez avec lui de certaines règles de votre interaction et aidez-le à les observer, ainsi qu'à les observer vous-même, en lui donnant l'exemple positif.
Il existe une excellente formation de R. Gandapas sur la culture de la volonté et, en général, des traits de personnalité volontaires « SelfMadeMan ». Ce mot traduit de l'anglais signifie « un homme qui s'est fait lui-même ».
L'auteur dit que le principal obstacle à la réalisation d'un objectif élevé est la personne elle-même. Et si dans son enfance, ayant le libre choix, un enfant préfère un jouet informatique à la lecture d'un livre ou commence à regarder un film, en oubliant les cours, cela peut signifier qu'à l'avenir il risque de se contenter du sort d'une personne ordinaire, regardant avec mépris depuis le canapé vers ses pairs millionnaires des colonnes de potins, soi-disant qui ont gagné de l'argent par des moyens injustes.
Pour éviter que cela ne se produise, afin que l'enfant ne se contente pas d'une existence primitive, il faut renforcer son caractère en apprenant des leçons de manière autonome sans tenir compte de la complexité du programme : avant d'aider, demandez-lui de démontrer les résultats de ses efforts pour résoudre un problème difficile. Le sport forge bien le caractère : en envoyant votre enfant dans une section sportive, vous renforcerez non seulement son corps, mais aussi son esprit et sa volonté de vaincre.
Même si quelque chose dans le caractère de votre enfant ne vous plaît pas, n’essayez pas d’éradiquer ces traits de manière rapide et irrévocable : cela ne sert à rien. Ce n'est que grâce à des efforts conscients quotidiens de la part de l'enfant que vous pourrez développer un caractère fort.
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