Humour - notion subjective. Il n’y a pas de critère standard pour l’humour. Pour que les autres trouvent ça drôle, avant tout ça doit être drôle pour TOI. Si vous vous amusez, les gens s’amuseront aussi. Ils se mêlent de votre humour.
Abaissez la barre sur ce dont vous pouvez rire
Tous les sujets d'humour sont intéressants. Vous pouvez tout voir comme drôle. Fixez-vous une barre d'humour basse. Vous pouvez trouver quelque chose d’intéressant et de drôle dans tout.: quelqu'un s'assoit drôle, quelqu'un parle drôle, quelqu'un écrit drôle. Tout peut faire rire. Abaissez simplement la barre de ce dont vous pouvez rire.
Certaines personnes ont des exigences très élevées en ce qui concerne ce qui est drôle. Les normes sont trop élevées. Débarrassez-vous-en. C'est très difficile de faire rire certaines personnes.. Ils ont des exigences trop élevées en matière d'humour, il y a des problèmes tels que : la blague doit être très bonne, je dois clairement comprendre de quoi je parle, il doit y avoir certains mots sur le même sujet, etc.
Parfois, les gens ont peur d’être jugés et de ce que les gens penseront d’eux s’ils rient de manière hystérique. Les gens ne peuvent pas se détendre, tout lâcher. La plupart des gens ont peur du son de leur voix s’ils rient trop fort.. Certaines personnes ne savent même pas à quoi ressemble leur voix lorsqu’elles rient de manière hystérique, car elles se sont retenues toute leur vie.
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Apprendre à rire
Il existe un exercice utile.
Riez toujours fort, ouvertement, du fond du cœur, partout. N'ayez pas peur d'avoir l'air un peu ridicule, étrange et stupide.
Certaines personnes veulent apprendre à rire magnifiquement - c'est un non-sens.
Laissez le rire s'ouvrir et vous vous ouvrirez.
Ne le cachez pas et ne le supprimez pas, rire d'un vrai rire naturel, tel qu'il est.
Il ne se passera rien, personne ne vous fera rien.
Ouvrez-vous au monde. Grâce au rire, vous perdrez votre lourdeur intérieure.
Qu'est-ce qui t'arrête
Vous êtes gêné par les peurs, les tensions et les exigences élevées en matière de rire. N'essayez pas d'être ce type brillant dont les blagues sont toutes très, très intelligentes et subtiles. Après tout, vous rirez à peine vous-même. Quelle vie est la meilleure : rire plus ou rire moins ? Lâchez le bar et riez de bon cœur ! C'est mieux! Pourquoi ces restrictions - soi-disant, vous devez être un gars brillant et intelligent. Débarrassez-vous-en et apprenez à rire de tout !
Votre esprit trouvera toujours des excuses pour ne pas rire. Tout n'est qu'ego et croyances limitantes, barrières dans la tête. Abandonnez votre ego et votre personnalité et amusez-vous. Vous pouvez tout interpréter de manière amusante. Littéralement tout ! Les jeunes enfants sont toujours joyeux et rient souvent ; la société ne leur a pas encore inculqué le sérieux. Cet exercice vous aidera à apprendre à rire.
Vous pouvez regarder de nombreuses vidéos sur la façon d'apprendre à rire de tout pour votre propre plaisir et ne plus jamais vous en soucier.
Perception correcte de l'humour
La perception correcte de l'humour est la façon dont VOUS seul voyez le drôle dans tout et personne d'autre.. Voyez le monde de vos propres yeux. Voyez l'humour dans tout et vous vous sentirez toujours bien.
Ne vous identifiez pas à un type de personnalité particulier. Se définir signifie se limiter. Soyez de l'eau, soyez tout ! Et puis vous aurez une présentation et une expression fortes de vous-même qui vous permettront de trouver un écho auprès de tout le monde.
Ayez une attitude positive : toutes les blagues fonctionnent tant que je les dis. Vous vous aimez tellement que vous appréciez ce que vous dites et les gens s'impliquent et vous aiment aussi Avec. Si vous vous détestez, ils vous détesteront aussi. Si vous êtes intéressant pour vous-même, alors vous deviendrez intéressant aux yeux des autres.
Vous n'avez pas besoin de stimulants externes
Vous n'avez pas besoin d'alcool pour développer un bon sens de l'humour.
L'alcool est tout un stimulant externe qui vous donne un état temporaire.
Si tu ne t'amuses qu'avec de l'alcool, alors ça pompera seulement ton moi ivre, pas celui qui est sobre.
Vous comprenez comment être intéressant et comment développer le sens de l'humour sans alcool. J'en suis un exemple !
La vérité sur le plaisir
La façon dont vous considérez le plaisir correspond à tout ce que vous avez appris ou vu de quelqu'un.
Ce que vous percevez maintenant comme amusant dans votre tête n’est pas une perception objective, c’est-à-dire qu’elle a été imposée par d’autres.
Ce sont vos images dans votre tête.
Tout le monde perçoit l'humour différemment
Si vous êtes maintenant amusant et cool, pour quelqu'un, vous pouvez être à la fois ennuyeux et inintéressant.
D’autres peuvent penser que vous avez un grand sens de l’humour parce que vous êtes une personne de grande valeur et ils réagissent à votre égard.
Le fait est que vous ne pouvez pas dire précisément si vous vous amusez maintenant et de quel genre de plaisir il s'agit..
Même si vous vous ennuyez maintenant, quelqu'un de l'extérieur peut vous percevoir comme un grand farceur et farceur.
Ne juge pas ta capacité à plaisanter
Au lieu d’évaluer votre état, d’analyser le plaisir que vous créez, laissez tout aller et n’y pensez pas.
Il est inutile de s'inquiéter et d'évaluer votre sens de l'humour, qu'il soit parfait ou non..
Sinon, l'effet sera inverse.
Quand tu arrêteras de te juger à quel point tu es drôle, vous n'aurez jamais de questions sur la façon de développer un sens de l'humour et de devenir intéressant.
Chacun de nous aimerait être propriétaire d'un rire beau, joyeux et contagieux. Avez-vous souvent entendu le rire d'un petit enfant porté par le tintement des cloches et le rire joyeux des personnes âgées ? Après tout, les plus jeunes enfants rient de bon cœur et les personnes âgées n'ont pas les conventions et les pitreries inhérentes au jeune âge. Essayez de prêter un peu d'attention à votre rire, car le rire est le reflet de votre monde intérieur et de votre état émotionnel. Et l’essentiel du rire, c’est qu’il est source de bonne santé et de longévité pour chacun de nous.
Règles
Comment apprendre à rire joliment et correctement ? Essayez de suivre un certain nombre de conseils qui vous aideront certainement à rendre votre rire sincère et beau :
- Enregistrez votre rire en vidéo ou sur un enregistreur vocal. Pour ce faire, il vous suffit d'installer la caméra dans un endroit peu visible de la pièce où vous aurez de la compagnie. Essayez de l'oublier et comportez-vous naturellement avec vos amis. N'oubliez pas que la caméra amplifie les défauts de votre comportement. Regardez un enregistrement de votre comportement, analysez le volume de la parole et le ton du rire. De cette façon, vous pouvez identifier les lacunes et ensuite les corriger.
- Une analyse des raisons de votre gêne à rire sincèrement vous aidera à apprendre à rire magnifiquement. Interrogez votre entourage sur les défauts des rires qu'ils entendent de votre part. Il se peut que vous vous couvriez la bouche avec votre main ou que vos dents soient légèrement jaunies. Ce problème disparaît de lui-même après une visite chez le dentiste. Si votre rire est accompagné d'un grognement ou ressemble à un ricanement, alors vous devez vous contrôler et travailler sur tous vos sons. Bien entendu, un rire déplacé indique généralement un manque de culture d’une personne. Ce qu’il faut ici, c’est le désir de développement personnel d’une personne, sinon il ne sera pas possible de surmonter un tel déficit.
- Une personne capricieuse rit souvent très fort. Essayez de ne pas ouvrir grand la bouche et de ne pas rejeter la tête en arrière. De cette façon, vous créerez une barrière aux sons et ne comprendrez pas comment rire correctement. Vous devriez pleurer plus vite que d'assourdir tout le monde autour de vous avec votre rire bruyant.
- Débarrassez-vous immédiatement des reniflements, des respirations sifflantes, des cris et, excusez-moi, des hennissements. De telles caractéristiques amusantes de votre rire peuvent tout simplement effrayer tous ceux qui ne vous connaissent pas autour de vous. La beauté des manières devient immédiatement taboue avec un rire aussi spécifique. Dans ce cas, des méthodes de maîtrise de soi sont utiles : pincez-vous discrètement le bras - cela vous distraira du sujet du rire et retiendra les sons inappropriés.
- Surveillez la position de vos lèvres. Après tout, plus vous ouvrez grand la bouche en riant, plus vous risquez de cracher sur votre interlocuteur et vous pourriez même émettre un son désagréable. Ne pincez pas trop les lèvres, mais essayez également de vous empêcher de faire la mauvaise chose. Si vous souriez simplement largement, vous entendrez un rire complètement différent, mélodique et agréable à l'oreille.
- S'entraîner devant un miroir vous aidera également à comprendre comment rire magnifiquement. Ne riez pas artificiellement et par scène. Il faut avoir un rire sincère et naturel qui ravira les oreilles de votre entourage.
Est-ce drôle de rire en compagnie ? Soyez sincère, retentissant et plein d'émotion dans votre rire. Alors d’autres voudront rire avec vous. Sachez ressentir l'humour, sourire, apprécier les blagues et simplement profiter de votre temps. Après tout, il n’y a rien de mieux qu’un rire sincère et charmant en compagnie, qui ajoute de la beauté et de l’esthétique aux manières de chacun. J'espère que nous vous avons aidé à comprendre comment rire dans n'importe quelle situation et que notre matériel vous sera utile.
Il est bien connu que le rire améliore votre humeur et celle de votre entourage - mais à condition que vous sachiez rire magnifiquement. Passons au plus important : comment apprendre à rire magnifiquement ?
Comment les femmes modernes rient-elles ?
Différemment. Pour une raison quelconque, beaucoup ont décidé eux-mêmes de rire comme au Comedy Club, ou pour le spectacle, comme rient les personnages négatifs. La plupart de ce qui précède semble grossier et masculin. Et les femmes parlent de leur propre rire avec des mots loin d’être romantiques : « J’AI tellement RI ! » Le plus triste, c'est qu'elle ne ment pas, elle a vraiment ri
Quel genre de rire féminin les hommes aiment-ils ?
Eh bien, certainement pas de « hennissement ». Nous, les filles, développons une aversion persistante pour un homme qui rit faiblement, comme une femme. Ainsi, les hommes sont aussi incroyablement irrités par notre rire « viril ». Une histoire me vient à l’esprit. La fille du groupe voulait vraiment attirer un gars et devant lui, elle se moquait littéralement de tout ce qui était le moins drôle, essayant de ressembler à une fille « humoristique » et joyeuse. Le gars l'a vraiment remarquée, mais elle ne lui a pas semblé « humoristique », mais « garçon manqué ». Les poètes d’antan aimaient évoquer le doux rire féminin, le comparant à une cloche mélodique. Les poètes de nos jours... apprécient le même beau rire féminin !
Partie pratique
1. Sachez que cela vous concerne
Il est à la fois plus facile et plus difficile d'apprécier notre propre rire que notre voix, que nous avons déjà rendue plus belle et plus sexy - car ce que nous entendons n'est pas très différent de ce que les autres entendent. C’est plus difficile car dès qu’on commence à écouter son propre rire. La sincérité disparaît aussitôt de lui. Oui, et il est beaucoup plus facile de parler dans un enregistreur vocal que de « se moquer ». Un moyen de sortir de la situation peut être une caméra vidéo lors d'une réunion avec des amis, qu'il vaut mieux cacher puis « oublier ». Le point est le même : vous devez évaluer votre propre rire et décider : avez-vous besoin d'apprendre à rire magnifiquement, ou êtes-vous déjà en train de bien rire ?
2. À quoi ressemblerait votre rire idéal ?
Question intéressante, n'est-ce pas ? Fermez les yeux et imaginez-vous rire magnifiquement. Pour commencer, vous pouvez imaginer que vous riez aussi joliment que votre star/actrice préférée. Il n'y en a pas un ? Concentrez-vous ensuite sur le rire de l'inoubliable Marilyn Monroe (pensez-y : elle est morte depuis longtemps et le monde entier est toujours fou d'elle !)
3. Répéter un beau rire
Comment apprendre à rire magnifiquement ? Entraînez-vous, entraînez-vous et encore entraînez-vous ! Un miroir ordinaire dans lequel nous nous regarderons nous aidera lors des répétitions. Difficile de rester naturel en répétant de beaux rires, mais c’est possible ! Lorsque vous essayez de rire magnifiquement et que vous vous imaginez comme une star de classe mondiale, gardez à l'esprit que : Le rire féminin n'est pas très fort (pourquoi épater votre interlocuteur avec des décibels ? - il ne l'appréciera pas !). Cela n’a également aucun sens d’ouvrir la bouche sur toute sa largeur. Il est préférable de simplement sourire largement, puis de rire. Je vous assure que le son sera un peu différent, plus délicat que lorsqu'on rit avec une démonstration de toutes les obturations dentaires. Il n’y a pas besoin de gestes « masculins » qui accompagnent le rire : se gifler et gifler celui des autres, rejeter la tête en arrière, secouer ostentatoirement, etc. Apprenez à contrôler toutes sortes de sons « drôles » qui accompagnent le rire : reniflements, grognements, éclaboussures de bave, etc. Le rire qui se transforme en hystérie n'est agréable qu'à la source de la plaisanterie, et même pas toujours.
4. Exposez-vous... au rire !
Vous vous êtes entraîné à la maison - tout semble être comme il se doit. Il est désormais temps de mettre en pratique les compétences acquises « sur le terrain ». Vous n’avez pas besoin de rire de quoi que ce soit pour faire ça. Mais il faut néanmoins pratiquer le beau rire ! À la maison, regardez des émissions amusantes, des films, lisez des blagues sur Internet et essayez de rire magnifiquement de tout cela. Les rencontres entre amis ne sont qu'un terrain non labouré pour expérimenter votre rire. Mais…
5. Il ne s'agit pas seulement de COMMENT vous riez, mais de CE QUI vous fait rire.
Après tout, cela peut en dire long sur vous ! Si vous ne riez que des blagues superficielles et de l’humour sous-la-ceinture, vous pourriez paraître borné. Rire peut montrer à quelqu'un ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Par exemple, si vous ne riez pas d'une blague sur un amant, alors l'homme comprendra que vous voulez une relation honnête et sérieuse. Eh bien, si vous acceptez favorablement l’humour qui met l’accent sur les capacités sexuelles masculines, ils vous considéreront probablement comme une chose sexy.
6. Que faire quand on a envie de rire mais qu’on n’y arrive pas ?
Un rire étouffé ne vous rendra pas charmant aux yeux des autres, tout comme un rire déplacé. Par conséquent, il vaudrait mieux supprimer ce rire en vous-même. Comment? Nous devons faire une pause. Par exemple, blessez-vous doucement - pincez-vous, mordez-vous la langue... Ou pensez à des problèmes urgents. Trouvez quelque chose, en gros.
7. Sincérité du rire
Nous savons tous que le meilleur rire est un rire sincère, avec des yeux pétillants, des émotions et tout le reste. Mais si vous ne voulez pas vous effondrer, alors souriez largement, c'est tout ! Un rire sincère, joyeux et beau à vous !
Les sourires et les rires ont un effet positif sur votre bien-être, mais beaucoup de gens, en grandissant, oublient complètement à quel point c'est agréable. Pensez à une aire de jeux : les enfants courent partout en souriant sans raison particulière, profitant simplement du moment présent. Les parents qui nous regardent sont plus susceptibles d’exprimer la profondeur du stress moderne avec seulement un sourire occasionnel. En attendant, ils devraient apprendre de leurs enfants et apprendre à profiter davantage de la vie. Des recherches ont démontré que le sourire a un impact positif sur la santé dans plusieurs domaines. De plus, le rire a un effet bénéfique sur d’autres aspects de votre vie. Lorsque vous souriez et riez, des changements physiologiques se produisent dans votre corps dont vous n’avez même pas conscience.
Lorsque vous souriez, votre corps produit des endorphines
Les raisons de la production d'hormones de joie résident dans certains mouvements des muscles du visage, que le cerveau lit. En conséquence, il stimule la production d’endorphines, qui améliorent votre humeur et réduisent le niveau de stress. Fait intéressant, si vous faites semblant de rire ou de simuler un sourire, le cerveau ne peut pas reconnaître la différence et ne prête attention qu'à la position des muscles. En conséquence, les hormones sont quand même libérées et vous vous sentez plus heureux, même si votre sourire n’était pas tout à fait sincère au début.
Les endorphines réduisent les niveaux de stress
De plus, ils servent d’analgésique naturel. Pour ceux qui souffrent de maladies chroniques, le rire et les sourires peuvent être un traitement efficace. Si vous tombez et vous blessez, essayez de sourire : vous vous sentirez immédiatement mieux. 
Lorsque les endorphines augmentent, les niveaux de cortisol diminuent
Le cortisol est une hormone du stress. Il se produit lorsque votre système nerveux est tendu, vous êtes nerveux. Le cortisol vous fait vous sentir mal, donc réduire vos niveaux peut vous aider à éviter la dépression.
Le rire renforce les poumons, entraîne les muscles et stimule la circulation lymphatique
Quand vous riez, tout votre corps travaille. Les cellules des poumons se renouvellent grâce à l'apport accru d'oxygène et les muscles sont entraînés, comme lors d'un exercice physique. Tout cela stimule la circulation sanguine et accélère le mouvement du système lymphatique. 
Le rire aide à se défouler
Si vous riez bien, vous serez en mesure de faire face aux émotions qui s'accumulent en vous depuis longtemps. Après une blague amusante, il est plus facile de regarder le monde de manière plus positive. Vous vivez mieux la vie si vous riez régulièrement. De plus, le rire et les sourires vous aident à établir de meilleures relations avec les autres, alors soyez courageux, détendez-vous et riez.
Sourire vous rend plus attirant et attire les gens vers vous
Un visage heureux garantit une belle vie
Cela est particulièrement vrai dans des situations comme un entretien d'embauche : une personne détendue et souriante respire la confiance en elle et peut certainement bien gérer une situation tendue. De plus, c'est bon pour votre carrière : vous pouvez établir des relations plus saines avec vos collègues, ce qui signifie que votre employeur vous valorisera davantage.
Comment commencer à rire et à sourire plus souvent ?
Ce n’est pas difficile à réaliser. Comme mentionné, le cerveau ne peut pas détecter la sincérité d’un sourire, donc plus vous vous forcez consciemment à sourire, mieux vous vous sentirez. Regardez des comédies et des émissions de télévision drôles. Cela vous donnera un regain d'humour dans votre vie. À l’inverse, essayez de ne pas regarder des programmes et des informations tristes. Passer du temps avec votre famille et vos amis vous remplira de bonheur. Vous regarderez la vie de manière plus positive, ce qui signifie qu’il deviendra plus facile de sourire. Cherchez vous-même des raisons de joie et de sourires - vous êtes probablement entouré de nombreuses choses mignonnes et drôles. Si vous y prêtez consciemment attention, vous pourrez rire et sourire plus souvent sans trop d'effort. La joie spontanée est un sentiment précieux que vous pouvez réaliser par vous-même.
Rire est très important. Non seulement cela crée de la positivité en vous, mais cela libère également une certaine hormone responsable de votre humeur et de votre bien-être général. Si vous n’aimez pas rire, alors votre vie est sombre et nécessite définitivement quelques changements.
Beaucoup de gens n'attachent tout simplement pas l'importance voulue au concept de rire et en vain - ceux qui rient rendent non seulement leur vie plus épanouissante, mais prolongent également leur durée de vie. Cela a déjà été prouvé à plusieurs reprises. Alors comment apprendre à rire pour son propre plaisir.
Comment apprendre à rire ?
Pourquoi as-tu besoin de rire ?
Tout dépend exactement de la raison pour laquelle vous avez besoin de rire. Il peut y avoir plusieurs options ici :
- vous souhaitez améliorer votre humeur et celle de vos proches ;
- vous n'avez aucun sens de l'humour et êtes toujours perçu dans les entreprises (voir) comme une personne trop sérieuse, ce qui, bien sûr, est un frein ;
- vous voulez être plus détendu et apporter autant de positivité que possible dans votre propre vie ;
- vous voulez être hypocrite quelque part et faire passer vos faux sentiments et émotions pour votre état et votre humeur naturels.
Comment apprendre à rire en travaillant sur soi psychologiquement
- Comment apprendre à rire et à le faire dans les moments où vous ne voulez pas, vous devez faire un travail psychologique avec vous-même. Si vous avez un problème avec l'humour et en général avec le concept de bonheur dans la vie, si vous ne parvenez pas à vous détendre et à exprimer vos sentiments sous forme de rire, alors vous devez consulter un psychologue (voir) pour une solution à ce problème. problème. Peut-être que certains événements de votre vie ont influencé votre sens de l’humour. Ensuite, un vrai professionnel vous rendra rapidement votre joie de vivre et vos rires. Bien entendu, de telles rencontres avec un médecin nécessitent certains coûts financiers et du temps, mais elles en valent la peine. Il n’y a rien de mieux que de se sentir détendu et heureux en société.
- Comment apprendre à rire en travaillant sur soi. Il existe diverses formations psychologiques et exercices avec soi-même afin de provoquer un rire artificiel ou de le rendre naturel. Il existe un exercice bien connu qui consiste à dire constamment ho-ho-ho, ha-ha-ha, he-he-he. Cela doit être fait à tout moment, debout devant le miroir et avec l’âme grande ouverte. En général, l'approche psychologique de tout cela est très importante. Vous devez vous préparer à être positif dès le début. Comment faire?
- Chaque matin, vous devez vous réveiller de bonne humeur et vous rendre immédiatement devant le miroir. Vous devriez voir un visage heureux dans son reflet et vous sourire. Ensuite, en souriant, vous devez prononcer ces phrases que nous vous avons données dans le paragraphe précédent. De cette façon, les exercices vous prépareront à la positivité d’une certaine manière.
- Ensuite, au travail (voir), vous pourrez vous souvenir de votre humeur future et vous sourire. Et en général, dans toute situation où vous avez besoin de rire ou de vous mettre d'humeur positive, vous pourrez toujours vous souvenir de cette situation avec le miroir, de votre certaine absurdité, et vous vous sentirez drôle.
- Une autre façon de faire rire consiste à utiliser une série associative : rappelez-vous toujours où et quand vous vous êtes senti drôle. Et surtout, pourquoi avez-vous trouvé ça drôle ? Faites de telles associations dans les moments où vous avez besoin de rire et vous rirez involontairement.
Comment apprendre à rire en utilisant le monde qui vous entoure
- Si vous ne voulez pas ou, pour une raison quelconque, ne pouvez pas travailler sur vous-même psychologiquement, vous pouvez utiliser le monde qui nous entoure pour vous faire rire. Ici aussi, cela vaut la peine de faire diverses associations avec quelque chose de drôle qui s'est produit dans votre vie.
- Si vous n'en avez pas assez ou si vous ne vous souvenez de rien, alors nous vous conseillons de créer une situation artificielle et amusante dont vous vous souviendrez toute votre vie (voir). Par exemple, moquez-vous d’un de vos amis. Vous devez simplement le faire avec précaution et gentillesse, afin de ne pas en faire trop et de ne pas nuire à qui que ce soit.
- Tournons-nous vers le cinéma. Regardez vos films de comédie préférés tous les jours et remarquez quels moments des films vous font le plus rire. Puis encore, avec l'aide des associations, remémorez toutes ces situations au bon moment et vous êtes assurés de rire. Allez aussi au cirque ou au théâtre. Autrement dit, partout où il y a de l'humour et du rire. Si vous voulez que le rire vous accompagne toujours et partout, alors vous devez vous efforcer d'y parvenir vous-même.
- Si vous ne faites aucun effort, vous ne réussirez probablement pas. Il semblerait que ce qui est si difficile, c’est simplement de rire. Ce n'était pas comme ça ! Il y a des gens pour qui tout cela est très simple et le rire vient automatiquement, tandis que d'autres ont besoin de beaucoup travailler sur eux-mêmes pour susciter de telles émotions positives (voir).
- Comment apprendre à rire correctement, vous devez connaître la chose la plus importante : toujours vous préparer au positif. Parce que même si vous apprenez (voir) à provoquer le rire artificiellement et que votre humeur n'est pas la meilleure, alors un tel rire restera à jamais un rire artificiel, et pourquoi en avez-vous besoin ?
Nous espérons que notre article sur la façon d’apprendre à rire vous aura été utile.
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