Comment vivre si vous détestez tout le monde au travail. Comment se préparer au licenciement

Salutations, chers lecteurs ! Je pense que chacun de vous aura un ami ou une connaissance qui dira qu'il déteste son travail, et peut-être vous-même. Lorsque la première pensée le matin est que je ne veux pas aller travailler, c’est le signal qu’il est temps d’y penser. Nous rejetons souvent ces pensées, associant la réticence à la paresse ou à la mauvaise humeur. Il ne faut pas écarter ce problème qui, en grandissant comme une boule de neige, peut entraîner de gros ennuis. Dans cet article, je veux vous aider à comprendre quoi faire si vous détestez votre travail.

Raisons de détester le travail

Si vous pensez que votre travail provoque des émotions négatives, vous devez tout d’abord en comprendre les raisons. Prenez le temps, choisissez un endroit où vous ne serez pas dérangé et où vous pourrez vous asseoir et réfléchir à ce qui vous fait détester le travail.

Il serait préférable d'écrire tous les moments qui vous inquiètent sur une feuille de papier ; cela vous aidera à formuler avec précision vos pensées. Évaluez votre état physique et psychologique. Peut-être que vous n'êtes pas bien ou fatigué du travail, ou que vous ne vous êtes pas reposé depuis longtemps. Tout cela peut être la cause d'une réaction négative au travail, et la solution sera des vacances ou une courte pause d'activité.

Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous avez pris des vacances ? Analysez combien de temps par semaine passez-vous au travail ? Le stress et le surmenage peuvent provoquer ou entraîner de graves problèmes de santé, voire provoquer de la haine, même pour votre travail préféré.

Les relations au sein de l’équipe ne sont pas moins importantes. Un problème courant concerne les relations avec votre patron ou vos collègues. Certaines personnes ont du mal à établir des relations au sein d’une équipe. En conséquence, la colère, le ressentiment et les émotions négatives s'accumulent, ce qui conduit à une attitude négative envers le travail.

Si vous rencontrez un problème similaire, essayez de comprendre pourquoi des malentendus surviennent ; peut-être, après avoir trouvé les raisons, pourrez-vous choisir une autre ligne de conduite ou simplement parler franchement avec vos collègues et essayer de trouver une solution ensemble.

Une autre raison possible de la haine est une erreur dans le choix d’un domaine d’activité. Si vous n'aimez pas ce que vous faites, tôt ou tard, vous vous ennuierez du processus. Cela vaut la peine d'analyser votre attitude envers le travail du point de vue de votre vocation. Savez-vous ce que vous voulez faire ? Vous devez comprendre.

Si votre travail préféré vous agace, il s'agit peut-être d'une question d'insatisfaction concernant les salaires, l'évolution de carrière ou l'évolution dans l'entreprise. Si vous-même, mais que vous sentez qu'il manque quelque chose, essayez de trouver la réponse à quoi exactement. Si vous rêvez d'une promotion, mais qu'il n'y a nulle part où évoluer dans une entreprise en particulier, alors ce serait logique.

Ce qu'il faut faire?

Après avoir traité des raisons de votre haine, réfléchissez à la possibilité de résoudre le problème sur votre lieu de travail actuel.

• Si la fatigue vous affecte, reposez-vous ;
• si la relation est en équipe, essayez de résoudre le problème avec des collègues ;
• insatisfaction due à votre salaire ou manque d'évolution - .

Il y a des situations où le moment est déjà passé, l'épuisement professionnel survient et la seule solution est le licenciement.

Si vous avez définitivement décidé d’arrêter, prenez le temps d’agir. Par émotion, vous souhaiterez peut-être rédiger immédiatement une déclaration et quoi qu’il arrive. Pensez à vos prochaines étapes.

Décidez où vous irez ensuite, préparez le terrain. Si vous avez la possibilité de ne pas travailler pendant un certain temps, il est alors logique de prendre de courtes vacances pour vous débarrasser de toutes les émotions négatives associées à votre ancien lieu de travail.

Lors du choix d'un nouveau lieu, tenez compte de toutes les raisons qui ont conduit à la haine dans le lieu précédent et essayez d'éviter une éventuelle répétition. Réfléchissez à l’avance à ce que devrait être le travail idéal pour vous. Lorsque vous évaluez vos options, n'oubliez pas qu'il doit y avoir un équilibre : vos responsabilités et vos efforts doivent correspondre à votre niveau de salaire.

Mon propre capitaine

Il y a des gens qui préféreront toujours aller chez un autre « oncle ». Cette approche présente de nombreux avantages : vous construisez vous-même le processus de travail, sélectionnez le personnel, prenez toutes les décisions importantes et recevez tous les bénéfices. Dans ce scénario, vous pouvez facilement décider de ne pas aller travailler aujourd’hui ou de prendre des vacances.

Mais il y a aussi le revers de la médaille : la responsabilité. La rentabilité de l'entreprise dépend de vous. Vos employés sont liés à vous. Impôts, comptabilité, fonds de pension, transactions, compétence des employés - tout cela dépend uniquement de vous. Une personne qui ouvre sa propre entreprise doit comprendre tout le fardeau de la responsabilité qui incombera à ses épaules. Et il faut vraiment travailler dur.

Si vous travaillez pour vous-même, mais que vous sentez que vous avez de moins en moins envie de le faire, que vous en avez déjà marre du travail, que vous détestez tout simplement cela, prenez un jour de congé et réfléchissez à ce qui vous dérange vraiment. Si vous vous sentez fatigué par un stress constant, peut-être devriez-vous penser à embaucher un manager ?

Il arrive souvent qu'une personne ait une idée brillante, qu'elle soit un professionnel indéniable dans son domaine, mais qu'elle ne soit pas capable d'établir un processus de travail. Dans ce cas, un manager compétent peut grandement aider. Faites ce pour quoi vous êtes bon et laissez les domaines dans lesquels vous n’êtes pas bon aux autres.

Transformez un passe-temps en revenu

N'oubliez pas que le travail le plus facile est celui que vous aimez. Si vous avez réussi à transformer votre passe-temps favori en travail, félicitations. Il n’y a rien de mieux que de faire quelque chose que vous aimez, quelque chose qui vous apporte joie et euphorie. Mais même dans cette option, des problèmes surviennent. Quelque chose ne se passe pas toujours comme prévu, quelque chose peut ne pas fonctionner et la stupeur surgit.

Le plus simple dans de tels moments est de tout abandonner et de se dire : je ne peux rien faire. Avec cette approche, il est peu probable que quelque chose se passe dans quelque direction que ce soit. Le résultat demande de la diligence. Avez-vous un exemple d’au moins une personne qui est un professionnel ? Je doute.

Si vous rencontrez des difficultés au travail, combattez-les. Ne désespérez pas et n'abandonnez pas ce que vous avez commencé. Travaillez dur, travaillez sur vous-même, apprenez la patience, perfectionnez vos compétences. Les difficultés peuvent être d’une grande aide. Surmontez tous les obstacles sur votre chemin et vous en serez récompensé.

N'oubliez pas que pour chaque situation, vous pouvez trouver une solution : « si vous vous trouvez dans une situation désespérée, ne soyez pas idiot, sortez par l'entrée ».

J'espère que chacun d'entre vous sera capable de résoudre ses problèmes, de trouver des raisons de détester le travail et d'aimer ce qu'il fait. Croyez en vous et avancez.

Bon après-midi Je m'appelle Olga et je DÉTESTE mon travail. Un peu de contexte : j'ai 25 ans, je viens d'une petite ville et d'une famille ordinaire. Elle est diplômée de l'école avec une médaille d'or et de l'Institut d'économie (Sharaga) avec mention. À propos de moi : je suis perfectionniste, mais je ne crois pas vraiment en mes propres forces, je sombre souvent dans le désespoir.
C'est mon premier travail. Immédiatement après l'obtention de mon diplôme, ma mère, par l'intermédiaire d'une connaissance, m'a trouvé un emploi de secrétaire à Moscou. Ils ont payé 35 000 pour les trois années. Je travaille dans une bonne entreprise, je m'assois à la réception, mais en plus du thé et du café, des laissez-passer, je travaille avec des documents, je travaille dans la base de données, je fais beaucoup de travail complexe ala « apporte-le, vas-y, découvre-le, mettez l’ambiance, donnez-la.
Je voudrais souligner que je suis un introverti absolu et qu'au travail, il y a toujours des gens autour de moi qui me harcèlent constamment à la fois à propos d'affaires et de bêtises, tout en essayant de m'imputer une partie de leur travail, beaucoup de nerfs. Au départ, moi, ayant certains complexes de fille provinciale et de fille inexpérimentée, j'ai tout fait et je l'ai avalé. Maintenant, la situation est différente : je suis devenu agressif envers certaines personnes, je suis passif lorsque je fais les choses, je fais le minimum, seulement ce que je dois faire et sans lequel je ne peux pas vivre. Il n'est pas question de plaisir au travail.

Il y a plus de six mois, la situation a évolué dans ce sens. Le chef de l'un des départements m'a proposé de déménager dans son département. Pour moi, ce fut un grand choc, du bonheur, de l'espoir. J'ai plané pendant une semaine, étudié la nomenclature, tout fait. Je n'ai pas reçu de supplément, mais à la fin une crise a commencé et il a dit que pour l'instant ils ne me transféreraient pas. En fin de compte, mon salaire a été augmenté d'environ 5 000 roubles, tandis qu'ils m'ont ajouté du travail (communication avec les fournisseurs, paperasse supplémentaire, etc.), ce qui était tout simplement insupportable dans des conditions où j'étais distrait. Résultat : ressentiment, perte de confiance en soi encore plus grande, haine de tout et de tous, agressivité, dépression. Je ne veux pas parler au manager, cela ne sert absolument à rien. J'en ai marre d'attendre qu'ils m'emmènent au service et me transfèrent à un autre poste et dans mon coin avec l'accueil. Il s'avère que je n'obtiens aucune expérience, pas d'argent, aucun plaisir du travail.
Concernant la recherche d'un nouvel emploi : pour le même prix, comme l'a montré la pratique de recherche, ils ne peuvent m'embaucher que comme secrétaire. D'autres spécialités nécessitent de l'expérience, et sans expérience le salaire est dérisoire, ce qui exclut la possibilité de payer un logement (je suis lié à une mensualité pour une chambre).

J’ai développé un complexe de perdant, je ne sais pas quoi faire et comment corriger la situation, et en même temps je ne comprends pas du tout comment je veux travailler et avec qui. Je me sens enchaîné, pathétique, sans valeur. Cela a grandement affecté mon apparence et ma vie personnelle – à l’échelle mondiale. Il n'y a pas de force pour les relations, pas de désir et de confiance en soi. Le soir, depuis six mois, je cours chez moi, m'enferme dans ma chambre, bois seul pour me détendre.

Réponse du psychologue de la Solution :

Vous vous sentez confus et inquiet pour votre avenir, vous ne comprenez pas quoi faire ensuite ni vers quoi vous concentrer.

À l'heure actuelle, il est important d'exclure la dépression ou de commencer son traitement en temps opportun.

À en juger par le ton général de la lettre, vous êtes désormais de mauvaise humeur. Vous n'écrivez pas directement à ce sujet, mais on peut supposer que vous ressentez cette humeur et ce sentiment de dépression depuis un certain temps maintenant, ce qui laisse une empreinte sur votre évaluation de la réalité et réduit également votre capacité à agir activement. La lettre révèle une évaluation négative de son propre passé (l’institution est « sharaga »), une attitude négative envers soi-même (« pathétique, sans valeur ») et un manque de sentiment de plaisir. De telles déclarations vous font réfléchir si vous êtes déprimé. Merci de vérifier votre état sur et sur notre site internet pour écarter ou confirmer cette hypothèse. Si le score sur l'échelle de Zung est supérieur à 56 points, vous devez alors contacter un psychiatre pour un diagnostic et la sélection d'un traitement adéquat. Si le résultat est compris entre 48 et 55 points, vous devez alors contacter un psychothérapeute ou un psychologue pour corriger l'état sous-dépressif.

La situation actuelle est le résultat d'une immaturité personnelle, c'est-à-dire d'une névrose.

Vous n'avez pas recherché et choisi de manière indépendante un lieu de travail et avez passivement accepté ce que votre mère vous a trouvé. Lorsqu'ils postulaient à un emploi, ils n'ont pas pris en compte leurs désirs et leurs besoins. Cela manifestait une impuissance acquise, un refus de la responsabilité de sa vie et un transfert de celle-ci entre les mains d’autrui. Le prix de votre refus a été d'effectuer une grande quantité de travaux inintéressants sans compensation adéquate. La nouvelle manifestation de l'impuissance acquise est que, dans le moment présent, vous avez continué à endurer un travail dur et inintéressant, en répondant par un comportement passif-agressif, sans faire aucun effort pour corriger la situation.

Position de victime et agression passive

Un comportement passif-agressif est souvent démontré par des personnes qui ont peur d'un conflit ouvert, mais qui présentent des niveaux élevés d'agressivité inconsciente. Faites le test de niveau d’agressivité et vous verrez que votre niveau d’agressivité est suffisamment élevé. Le comportement passif-agressif est très courant chez les individus qui jouent le rôle de victime, tout comme vous l'êtes actuellement. Vous ne pouvez pas dire non lorsqu'on vous confie des responsabilités supplémentaires sans compensation adéquate, car vous craignez qu'en cas de refus, une situation conflictuelle surgisse et que vous soyez rejeté. Étant dans la position de victime, vous n'avez rien à faire pour améliorer la situation, puisque vous pouvez facilement recevoir de la sympathie et ne rien changer. Afin de continuer à jouer le rôle d'une victime impuissante, vous avez en outre commencé à devenir alcoolique.

La névrose est une déficience cognitive

L’une des raisons pour lesquelles on ne change pas de travail est la peur de l’avenir, de l’inconnu. Vous avez peur à l’idée de ne pas être en mesure de faire face aux conséquences de vos propres actes. Derrière une telle peur se cachent des peurs et des croyances plus profondes et moins conscientes, comme la conviction que si vous faites les mauvais choix, vous serez rejeté et mal aimé jusqu'à ce que vous essayiez de changer votre vie et que vous soyez pour.
Comme la plupart des gens, vous avez un problème d’émotions et de besoins.

Les personnes qui ne sont pas conscientes de leurs propres désirs et refusent facilement de répondre à leurs besoins sont très faciles à manipuler et à utiliser à leurs propres fins. Vous ne comprenez pas ce que vous attendez de la vie, de votre travail, ce à quoi vous aspirez, vous êtes coincé dans un travail inintéressant et douloureux avec un faible salaire. Sans conscience de vos propres besoins, vous ne pouvez pas vous fixer d'objectifs ; par conséquent, vous marquez le pas au même endroit, sans savoir où vous devez vous déplacer et vers quoi lutter.

Une personnalité névrotique peut devenir authentique grâce à la psychothérapie

Il vous est conseillé de procéder comme suit :

• Déterminez vos propres désirs et besoins. Posez-vous souvent la question : Qu’est-ce que je veux ? Qu’est-ce que je veux dans cette situation ? Comment puis-je aider à résoudre la situation pour obtenir ce que je veux ?
• Prenez conscience de vos peurs et corrigez-les.
• Identifiez ceux qui vous sont typiques et corrigez-les.
• Augmentez votre estime de soi, félicitez-vous plus souvent, même pour de petites réalisations. Tenez un journal des réussites et des réalisations. Notez même les réalisations apparemment insignifiantes et relisez régulièrement les entrées passées.
• Apprenez à défendre vos limites psychologiques, arrêtez d'avoir peur des conflits et apprenez à les résoudre de manière constructive. Apprenez à dire « non » à la manipulation et à la violation de vos limites personnelles.
• Réalisez et abandonnez le rôle de victime et l'impuissance acquise, ce qui signifie que vous devez prendre la responsabilité de votre propre vie entre vos propres mains.
• Étudiez, lisez, analysez vos pensées, vos sentiments, votre comportement, observez-vous.
• Pour effectuer un tel travail, vous aurez peut-être besoin de l’aide d’un psychothérapeute ou d’un psychologue. Notre site Internet décrit des cycles thématiques pour la correction la plus efficace des troubles névrotiques.
• Vous pouvez maintenant commencer à vous préparer à changer de vie et à reprendre des forces. Pour ce faire, essayez de renoncer à ce qui ne vous apporte pas de réels bénéfices, tant moraux que matériels.
• Analysez attentivement ce que vous faites actuellement et qui vous procure du plaisir, essayez de faire ces actions plus souvent. Rappelez-vous ce qui vous apportait de la joie et du plaisir auparavant, essayez de reprendre de telles activités. De cette façon, vous pouvez structurer votre temps : par exemple, au lieu de boire seul, vous pouvez faire une promenade ou faire de l'exercice.
• Vous avez déjà déterminé vous-même le minimum que vous pouvez faire au travail sans vous faire virer. Faites maintenant une liste des travaux dont une partie peut être approuvée par la direction, pour lesquels vous pouvez au moins recevoir des encouragements verbaux. Lorsque vous avez terminé toutes les tâches de leur première liste, assurez-vous de vous féliciter et de bénéficier d'un repos de qualité. Après cela, si vous en avez encore la force et le désir, vous pouvez faire quelque chose de la deuxième liste et après chacune de ces actions, vous devez vous féliciter, parler du résultat aux autres et accepter les encouragements. Vous pourrez certainement améliorer votre vie ! Bonne chance à vous !

Pour beaucoup, cette phrase est devenue familière : « Je déteste mon travail ». Les protestations sont littéralement provoquées par tout : se lever tôt pour aller au travail, un emploi du temps serré, une courte pause déjeuner, de mauvaises conditions de travail, du bruit constant, des appels, etc., un patron en colère, des collègues bavards et bien plus encore. Pour toute personne qui n'aime pas son lieu de travail et le type d'activité qu'elle a choisi, un tel travail se transforme en un véritable dur labeur. Mais nous avons besoin d’argent, de prestige, nous devons subvenir aux besoins de notre famille et nous retournons sur le lieu de travail détesté.

Beaucoup deviennent simplement déprimés, se replient sur eux-mêmes, s’isolent et cessent de communiquer avec leurs amis, leur famille et leurs proches. Une telle tension constante peut entraîner certains problèmes psychologiques. Par conséquent, avant que le problème de l’insatisfaction à l’égard de votre travail n’aille trop loin, vous devez agir et ne pas abandonner. Après tout, votre bonheur est entre vos mains. Et si vous ne tirez pas de joie de votre travail, vous devriez au moins en tirer une satisfaction émotionnelle.

Pourquoi devriez-vous faire quelque chose si vous détestez votre travail ?

Comme déjà mentionné, à cause de ma propre santé. Dépression émotionnelle constante n'apportera rien de bon.

Parce que si vous détestez votre travail, il est peu probable que vous puissiez bien le faire. L'irritation et l'insatisfaction constantes interfèrent également avec le processus de travail, réduisent considérablement son efficacité et peuvent parfois lui nuire. Vous pourriez commencer à commettre des erreurs qui pourraient nuire considérablement à vous-même et aux personnes qui dépendent de vous.

Tout le monde sait que la majeure partie de la vie et du temps d’une personne moderne est généralement consacrée au travail. Par conséquent, cela peut simplement être qualifié de crime si vous ressentez cela à propos de votre propre vie, en perdant un temps précieux sur quelque chose que vous n’aimez pas.

Votre mauvais état émotionnel ne peut qu'affecter les relations familiales, les relations avec les amis et les proches. Votre manque d’épanouissement dans le domaine du travail laissera constamment des traces.

Avec le temps, vous cesserez de croire en vous et en vos forces, vous deviendrez convaincu que vous n’êtes capable de rien et vous perdrez tout espoir de changer quoi que ce soit. Il est donc nécessaire de traiter ce problème le plus tôt possible.

Que pouvez-vous faire si vous souhaitez conserver votre emploi ?

Vous pouvez écrire sur une feuille de papier tous les événements et faits liés au travail qui vous provoquent des émotions négatives. Ensuite, vous devriez réfléchir à chaque point. Comment améliorer tel ou tel fait ?

Vous pouvez parler à votre patron lorsqu'il est de bonne humeur ou pendant le déjeuner. Vous pouvez décrire ce qui ne vous convient pas, ce qui vous empêche de travailler. Peut-être que le patron fera des concessions, pensera à améliorer le lieu de travail, à accorder davantage de privilèges et à des incitations salariales.

S'il y a une telle opportunité pour vous promu ou promu sur l'échelle de carrière, vous devez tout faire pour cela. Vous pouvez rester au travail un certain temps, essayer d'accomplir vos tâches le plus rapidement possible, en un mot, tout faire pour que vos supérieurs vous remarquent. Vous devez montrer votre énorme potentiel caché afin que vos collègues et votre patron vous regardent sous un angle différent.

Si vous étiez auparavant intéressé par votre travail, puis que vous avez perdu tout intérêt, vous pouvez vous assurer que cet intérêt réapparaît. Inscrivez-vous ou suivez des formations avancées, lisez de la littérature supplémentaire, améliorez-vous. Ne laissez pas votre travail devenir une routine. Après tout, vous pouvez vous dépasser même au sein d’un seul poste. Eh bien, si vous surprenez tout le monde et montrez des résultats brillants, vous pourrez alors à nouveau être promu avec une expansion ou un changement de responsabilités. Vous retrouverez alors de l’intérêt pour votre activité.

Essayez de trouver des points positifs dans votre travail. Ils seront certainement là. Par exemple, vous habitez près du travail et vous devez vous lever moins tôt, vous ne faites pas beaucoup d'efforts physiques au travail, ce qui signifie que vous n'êtes pas si fatigué, vous avez un bon lieu de travail, des vacances avec de bonnes indemnité de vacances, etc. Essayez de chercher le positif dans tout, à moins que vous ne vouliez changer l'endroit même où vous travaillez.

Que faire si vous souhaitez changer de métier ?

Il arrive aussi que vous ne soyez pas satisfait du lieu de votre travail. Le patron ne fait aucune concession, gronde constamment, tient l'équipe à distance, vous n'avez pas su établir des relations amicales et chaleureuses avec l'équipe, vous devez travailler dans des conditions qui vous sont inacceptables, il n'y a pas de jours de congé, le salaire est petit, et ainsi de suite. Il peut y avoir de nombreuses raisons. Vous souhaitez donc quitter le travail que vous détestez et déménager dans un autre endroit où vous serez traité de manière appropriée.

Abandonnez votre peur. C'est la peur qui maintient de nombreuses personnes dans un travail qu'elles détestent - la peur de ne pas trouver un autre emploi, de se retrouver dans des conditions et une équipe encore pires, de rester au chômage sans argent et sans possibilité de se nourrir. votre famille. Toutes ces craintes ont leurs raisons et surgissent tout naturellement chez presque toutes les personnes qui changent d’emploi.

Ne vous préparez pas à l'avance au pire. Croyez en vous, en vos forces et en les connaissances que vous possédez. Si vous pensez vous-même que vous méritez plus, vos autres employeurs penseront probablement la même chose.

Mais il arrive aussi qu'une personne ne s'entende jamais avec les gens ; les employés de tous les lieux de travail précédents étaient hostiles et hostiles à son égard. Dans ce cas, vous devriez vous demander si c'est peut-être de votre faute si votre relation ne fonctionne pas. Analysez votre comportement, même si cela est assez difficile à faire et qu'une personne est habituée à se défendre. Pensez à ce que vous pouvez changer dans votre comportement pour convaincre les membres d’une autre équipe.

La crainte de ne pas pouvoir trouver un autre emploi ne devrait pas vous inquiéter. Vous n’êtes pas obligé d’arrêter tout de suite, puis de rester au chômage et de passer tout votre temps à chercher du travail. Vous pouvez facilement le faire dans votre emploi actuel. Il est déconseillé de parler à vos collègues et à vos patrons de votre envie de partir. Parce qu’ils pensent peut-être qu’il est temps pour vous de chercher un remplaçant.

Rédiger un CV, placez-le sur plusieurs sites, achetez des journaux avec des postes vacants. Appelez et organisez des entretiens. Vous pouvez y aller après le travail ou pendant la pause déjeuner, ou demander un congé à votre patron sous un autre prétexte, ou peut-être parvenez-vous simplement à vous échapper inaperçu et à revenir inaperçu. L'essentiel est que vos tâches directes soient accomplies et que vous ne soyez pas pris.

Si vous trouvez un emploi qui vous convient et que les conditions de travail vous conviennent, vous pouvez alors annoncer en toute sécurité, dans votre emploi actuel, que vous souhaitez quitter de votre plein gré.

Pourquoi détestes-tu le travail ?

Que vous aimiez ou n'aimiez pas votre travail dépend du fait que vous ayez choisi la bonne spécialité pendant vos études. Certains ont commencé à suivre une formation dans une spécialité particulière sur l'insistance de leurs parents, d'autres recherchaient le prestige de la profession et la possibilité de gagner de gros revenus à l'avenir, d'autres encore sont simplement allés étudier avec un ami ou une petite amie, sans ressentir en eux-mêmes une vocation pour ce type d'activité. De nombreux jeunes n'ont pas décidé par quoi ils sont attirés, ce qu'ils aimeraient faire tout au long de leur vie, et certains n'ont pas trouvé les moyens d'accéder à une spécialité prestigieuse qui leur paraissait incroyablement intéressante, ou n'ont pas réussi le concours et sont allés vers d'autres spécialités.

Que faire si vous souhaitez changer complètement de type d'activité et de spécialité ?

Ce n'est vraiment pas facile à faire. Vous devez avoir beaucoup de force, de désir, de confiance en vous et dans le fait que vous faites tout correctement, et un nouveau type d'activité est vraiment votre vocation.

Si vous en êtes pleinement conscient, alors vous devriez travailler dans cette direction. Vous devez découvrir comment vous pouvez améliorer vos connaissances dans le domaine de votre choix. Il s'agit peut-être d'une école du soir ou de cours, ou vous pouvez vous inscrire à des cours par correspondance et étudier par vous-même pendant votre temps libre. Il existe également des programmes, par exemple, si vous avez étudié votre spécialité pendant cinq ans, vous pouvez alors recevoir une formation complémentaire dans un délai plus court, en 1 à 2 ans. Cela peut également aider les choses. Votre talent et vos capacités dans un nouveau domaine seront certainement remarqués et appréciés sur votre nouveau lieu de travail.

De plus, vous pouvez évoluer vers un nouvel emploi sans avoir toutes les connaissances dans ce domaine. Certaines entreprises embauchent des salariés peu expérimentés dans ce type d’activité. L’entreprise paie ensuite leur formation, après quoi ils commencent à travailler pour cette entreprise. C’est très pratique pour de nombreuses personnes qui hésitent à changer de type d’activité.

Vous aurez besoin d'aide et le soutien de la famille et des amis dans cette période difficile de la vie, comme la formation et la recherche de soi. Préparez votre famille à certains des défis qui pourraient survenir. Mais il vaut quand même mieux agir de manière à ne pas nuire à la famille, aux relations familiales et au budget. Il y aura toujours des options pour cela.

Si vous ne comprenez pas exactement ce que vous aimeriez faire exactement, lisez les offres d'emploi, réfléchissez à quel autre type d'activité vos connaissances pourraient être utiles. Et avec un peu de formation et en élargissant votre spécialisation, vous trouverez peut-être l'emploi de vos rêves !

Il peut arriver un moment dans la vie de chaque personne où des pensées viennent à l’esprit : je déteste mon travail, que dois-je faire ? Vous devez d’abord comprendre la cause de cette attitude envers le travail. Peut-être que les employés et la direction ont changé, que des responsabilités ont été ajoutées ou que la direction refuse catégoriquement d'augmenter les salaires. Quoi qu'il en soit, vous n'êtes probablement pas si riche que vous puissiez vous permettre de quitter votre emploi et de rester à la maison, profitant d'un environnement familial calme, ce qui signifie que vous devez chercher des moyens de résoudre ce problème. Il faut faire beaucoup d'efforts pour rendre le travail en cours plus supportable et apporter une satisfaction morale. La chose la plus simple que vous puissiez faire est de trouver un nouvel emploi. Mais vous aurez toujours le temps de franchir une telle étape et vous pourrez d'abord essayer de changer quelque chose dans votre travail actuel.

Raisons d'une attitude négative envers le travail

Je déteste mon travail, que dois-je faire ?

Étape 1 : Prendre des vacances

Selon les statistiques, pour la plupart des gens fatigués du travail, les vacances les aident à se remettre sur les rails. Passez un bon moment, laissez votre corps dormir jusqu'au déjeuner, faites le ménage, partez en excursion, faites du shopping. Peu importe que ces vacances ne durent que trois jours ou deux semaines, l'essentiel est que vous fassiez une pause dans l'agitation du travail et que vous obteniez de nouvelles impressions qui vous donneront de la force. Après tout, il ne s’agit pas toujours d’un mauvais travail ; peut-être êtes-vous simplement fatigué.

Étape 2. Analyser la situation

Si après les vacances vous continuez à détester le travail, effectuez une analyse complète de la situation actuelle. Pour ce faire, vous n’avez besoin que de papier et d’un stylo. Notez tous les avantages et inconvénients de votre travail, vos responsabilités, les relations entre les employés. Faites attention non seulement aux aspects négatifs, mais aussi aux choses que vous aimez. Vous avez des vacances ou des événements d'entreprise au travail, recevez-vous une prime pour un travail réussi ? Seules une telle analyse et un décompte des votes « pour » et « contre » aideront à déterminer pleinement ce qui doit être changé. Parfois, les résultats d'un tel calcul peuvent ressembler à ceci : tous les inconvénients ne sont pas liés au travail lui-même, mais peuvent provenir du domaine d'activité. Par conséquent, si vous trouvez un nouvel emploi dans la même spécialité, ne soyez pas surpris de continuer à vous en lasser et à le détester.

Étape 3 : demandez du changement

Après analyse, réfléchissez à ce que vous pouvez changer. Parlez à vos employés, quelqu'un peut-il prendre en charge une partie de votre travail dans la catégorie « moins » ? Demandez à votre patron de modifier légèrement votre horaire de travail ou de modifier vos responsabilités. Les collègues sont souvent la cause de toutes les situations difficiles au travail. Dans ce cas, demandez à la direction de vous transférer dans un autre service. Changer une équipe avec laquelle il vous est difficile de coopérer devrait avoir un effet bénéfique sur votre future activité professionnelle. Il convient de noter qu’il est assez difficile de demander un changement. La prochaine conversation avec vos supérieurs doit être planifiée à l'avance. Déterminez clairement par vous-même quels résultats apporteront ces ou ces changements. Vous ne devez en aucun cas assumer le rôle d'une personne insatisfaite de tout et qui se plaint de son travail. Il est possible qu'une vague de plaintes et d'insatisfactions provoque une réaction négative de la part du manager. Faites savoir à votre patron que vous êtes un employé bon et consciencieux, dont les changements d'activités apporteront des résultats fructueux. La conversation doit se faire avec tact et ne doit pas être basée sur le blâme et la discussion sur d’autres personnes. Si la direction a ignoré une telle demande, alors il est temps de passer à l’étape 5.

Changez de domaine d'activité !

Étape 4. Essayez de changer d'emploi

Pensez-y, qu'est-ce que vous faites ? Le problème ne réside peut-être pas dans l'agitation actuelle, ni chez les collègues, mais dans le domaine d'activité lui-même. Il est très difficile de se rendre compte que le domaine auquel vous avez consacré une partie de votre vie, de vos études et de votre carrière ne vous convient absolument pas. Votre attitude interne envers le travail vous aidera à comprendre cela. Imaginez un nouveau lieu de travail avec des employés sympathiques, un horaire pratique, un salaire élevé, mais avec les responsabilités que vous assumez dans votre emploi actuel. Comme vous le savez, les psychologues distinguent cinq types de métiers : bionomique (travailler avec la nature), technonomique (travailler avec la technologie), socionomique (travailler avec les gens), artonomique (travailler avec des images artistiques) et signonomique (travailler avec des chiffres, des dessins). Votre type est-il fait pour vous ? Toutes sortes de tests psychologiques vous aideront à comprendre votre objectif et vos passe-temps. Si vous faites fausse route, il n’est pas trop tard pour trouver le bon chemin. Suivez des cours dans la spécialité qui vous intéresse et évaluez vos capacités dans un nouveau domaine d'activité.

Étape 5. Partez correctement

Si vous n'êtes plus en mesure d'exercer votre emploi actuel, vous devez en changer. Il y a des situations où vous êtes submergé par le désir d'écrire une lettre de démission, mais vous devez vous abstenir d'une telle tentation. Le plus souvent, vous souhaitez quitter votre emploi après une nouvelle réprimande de votre patron, une privation de prime ou une dispute avec des collègues. Il ne faut jamais s'énerver. Vous devez élaborer une stratégie de départ sur un terrain préparé afin que le licenciement n'affecte pas votre situation financière. Lorsqu'une décision claire a été prise de trouver un nouvel emploi, rédigez un CV, publiez-le sur des sites Internet ou envoyez-le aux entreprises concernées. Préparez-vous mentalement pour le prochain entretien, acquérez de nouvelles connaissances supplémentaires qui peuvent vous aider à trouver un emploi dans une nouvelle organisation. Il peut s'agir de formations de perfectionnement, de cours d'informatique, de cours de langues étrangères, de cours de design, etc., tout dépend uniquement du domaine d'activité actuel. Analysez les compétences dont vous aurez besoin dans votre nouvel emploi. Parfois, le point clé lors de la candidature à un emploi sont les « croûtes » de formation complémentaire, qui témoignent de l'envie d'apprendre du futur salarié. Si vous décidez d’arrêter sans avoir en tête un nouvel emploi, étudiez la législation. Toute personne reconnue comme chômeur a droit à une prestation sociale. La connaissance de la législation du travail et des conditions de versement des prestations contribuera à maintenir une situation financière plus ou moins stable.

Le risque de changer de domaine d’activité est-il justifié ?

Comme mentionné ci-dessus, la raison de l'aversion pour le travail peut être un mauvais choix de domaine d'activité. Devez-vous prendre le risque de quitter votre ancien emploi pour en profiter d’un nouveau ? La plupart des gens diront « oui » sans même réfléchir à ce que signifie réellement un tel changement. Est-il facile d’obtenir un poste dans un domaine aussi attractif ? Après tout, les gens n'ont souvent pas seulement une expérience dans ce domaine, qui est prise en compte lors de la candidature à un emploi, mais également une formation. Il existe une issue : une formation supplémentaire par correspondance et travailler d'abord dans la position la plus simple. Il est fort possible que les revenus diminuent considérablement au début, car... l'employeur vous considérera comme un employé inexpérimenté. Serez-vous en mesure de payer vos frais de scolarité si votre salaire est réduit ? Vous risquez de faire face à des difficultés financières et à de toutes nouvelles responsabilités. Mais, comme vous le savez, toutes les difficultés peuvent être surmontées s'il y a un désir.

Planifiez toujours l’avenir

Après avoir résolu des problèmes dans votre ancien emploi ou en avoir trouvé un nouveau, vous devez prendre soin de votre avenir. Malheureusement, rien ne garantit que cette histoire ne se répétera pas. Mettez toujours une certaine somme d'argent sur un compte de dépôt, essayez de ne rien retirer à crédit. Planifiez votre avenir financier, ne dépensez pas d'argent pour des bagatelles inutiles et réfléchissez bien aux achats importants. Lorsque vous résolvez vos problèmes financiers et créez une certaine somme d’argent, vous ressentirez beaucoup plus de liberté d’action. N’oubliez pas que le prix qui est régulièrement payé pour un travail qui ne vous plaît pas (stress, colère) peut avoir des conséquences plus désastreuses qu’il n’y paraît à première vue. La négativité reçue d'un travail mal-aimé perturbe le sommeil, l'état psychologique et émotionnel. Si vous vous retrouvez à nouveau à penser « Je déteste mon travail, que dois-je faire ? », il n'y a qu'une seule réponse : vous devez changer quelque chose, pas le supporter.