Méthodes de psychologie Gestalt brièvement. La psychologie Gestalt en mots simples

Au début du XXe siècle en Allemagne, Max Wertheimer, étudiant expérimentalement les caractéristiques de la perception visuelle, a prouvé le fait suivant : le tout ne peut être réduit à la somme de ses parties. Et cette position centrale est devenue fondamentale dans la psychologie Gestalt. On peut noter que les vues de ce mouvement psychologique contredisent la théorie de Wilhelm Wundt, dans laquelle il mettait en évidence les éléments de la conscience. Ainsi, dans l'une de ses études scientifiques, W. Wundt donne un livre au sujet et lui demande d'évaluer ce qu'il voit. Au début, le sujet dit qu'il voit un livre, mais ensuite, lorsque l'expérimentateur lui demande de regarder de plus près, il commence à remarquer sa forme, sa couleur et le matériau avec lequel le livre est fabriqué.

Les idées des Gestaltistes diffèrent ; ils croient qu'il est impossible de décrire le monde du point de vue de sa division en éléments. En 1912, l'ouvrage de M. Wertheimer « Études expérimentales sur la perception du mouvement » est publié, dans lequel il montre, à l'aide d'une expérience avec une lumière stroboscopique, que le mouvement ne peut être réduit à la somme de deux points. Il est à noter que cette même année est l’année de naissance de la psychologie Gestalt. Par la suite, les travaux de M. Wertheimer ont acquis une grande popularité dans le monde et bientôt une école de psychologie Gestalt est apparue à Berlin, qui comprenait des personnalités scientifiques populaires telles que Max Wertheimer lui-même, Wolfgang Köhler, Kurt Koffka, Kurt Lewin et d'autres chercheurs. La tâche principale de la nouvelle direction scientifique était de transférer les lois de la physique aux phénomènes mentaux.

Idées de base de la psychologie Gestalt

Le concept principal de la psychologie Gestalt est le concept de Gestalt. La Gestalt est un modèle, une configuration, une certaine forme d'organisation de parties individuelles qui crée l'intégralité. Ainsi, la Gestalt est une structure holistique et possède des qualités particulières, contrairement à la somme de ses composants. Par exemple, le portrait d'une personne comporte généralement un certain ensemble d'éléments constitutifs, mais l'image humaine elle-même est perçue de manière complètement différente dans chaque cas individuel. Afin de prouver le fait concernant l'intégrité, M. Wertheimer a mené une expérience avec une lumière stroboscopique, qui a permis d'observer l'illusion du mouvement de deux sources lumineuses qui s'allument alternativement. Ce phénomène est appelé phénomène phi. Le mouvement était illusoire et existait exclusivement sous cette forme ; il ne pouvait être décomposé en éléments distincts.

Dans ses études ultérieures, M. Wertheimer étend également ses vues sur d'autres phénomènes mentaux. Il considère la pensée comme un changement alterné de gestalts, c'est-à-dire la capacité de voir le même problème sous différents angles, en fonction de la tâche.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons souligner la position principale de la psychologie Gestalt, qui est la suivante :

1) processus mentaux sont initialement holistiques et ont une certaine structure. Des éléments peuvent être identifiés dans cette structure, mais tous y sont secondaires.

Ainsi, le sujet de recherche en psychologie Gestalt est la conscience, qui est une structure intégrale dynamique où tous les éléments sont étroitement interconnectés.

La caractéristique suivante de la perception qui a été étudiée à l'école de psychologie Gestalt, en plus de son intégrité, était la constance de la perception :

2) constance de la perception représente l'invariance relative de la perception de certaines propriétés des objets lorsque les conditions de leur perception changent. Ces propriétés incluent la constance de la couleur ou de l’éclairage.

Sur la base de caractéristiques de la perception telles que l'intégrité et la constance, les Gestaltistes mettent en évidence les principes de l'organisation de la perception. Ils notent que l'organisation de la perception se produit précisément au moment où une personne tourne son attention vers l'objet qui l'intéresse. A ce moment, des parties du champ perçu sont connectées les unes aux autres et ne font plus qu'une.

M. Wertheimer a identifié un certain nombre de principes selon lesquels s'effectue l'organisation de la perception :

Le principe de proximité. Les éléments situés les uns à côté des autres dans le temps et dans l'espace se combinent les uns avec les autres et forment une forme unique.
Le principe de similarité. Des éléments similaires sont perçus comme un seul, formant une sorte de cercle vicieux.
Le principe de fermeture. Les humains ont tendance à terminer des figures inachevées.
Le principe d'intégrité. Une personne complète des figures incomplètes en un tout simple (il y a une tendance à simplifier le tout).
Le principe de la figure et du fond. Tout ce qu'une personne attribue un certain sens est perçu par elle comme une figure sur un fond moins structuré.

Développement de la perception selon Koffka

Les recherches de Kurt Koffka ont permis de comprendre comment se forme la perception humaine. Après avoir mené une série d'expériences, il a pu établir qu'un enfant naît avec des gestalts non formées, des images peu claires du monde extérieur. Par exemple, tout changement dans l’apparence d’un proche peut amener l’enfant à ne plus le reconnaître. K. Koffka a suggéré que les gestalts, en tant qu'images du monde extérieur, se forment chez une personne avec l'âge et acquièrent avec le temps des significations plus précises, deviennent plus claires et différenciées.

En étudiant plus en détail la perception des couleurs, K. Koffka a démontré que les gens ne distinguent pas les couleurs en tant que telles, mais leurs relations entre eux. Considérant le processus de développement de la perception des couleurs au fil du temps, K. Koffka note qu'au départ, un enfant est capable de distinguer entre lui uniquement les objets qui ont une certaine couleur et ceux qui n'en ont pas. De plus, les couleurs lui apparaissent comme des figures, et les incolores lui apparaissent comme l'arrière-plan. Ensuite, pour compléter la gestalt, des nuances chaudes et froides sont ajoutées, et déjà à un âge plus avancé, ces nuances commencent à être divisées en couleurs plus spécifiques. Cependant, les objets colorés ne sont perçus par l'enfant que comme des figures situées sur un certain fond. Ainsi, le scientifique a conclu que le rôle principal dans la formation de la perception est joué par la figure et l'arrière-plan dans lequel elle est présentée. Et la loi selon laquelle une personne perçoit non pas les couleurs elles-mêmes, mais leur relation, est appelée « transduction ».

Contrairement à l’arrière-plan, la figure a une couleur plus vive. Mais il existe également un phénomène de figure réversible. Cela se produit lorsque, après un examen prolongé, la perception d'un objet change, et l'arrière-plan peut alors devenir la figure principale, et la figure - l'arrière-plan.

Le concept d'insight selon Köhler

Des expériences avec des chimpanzés ont permis à Wolfgang Köhler de comprendre que la tâche assignée à un animal est résolue soit par essais et erreurs, soit par une prise de conscience soudaine. Sur la base de ses expériences, W. Köhler a tiré la conclusion suivante : les objets qui se trouvent dans le champ de perception de l'animal et qui ne sont en aucun cas liés les uns aux autres, en train de résoudre un problème particulier, commencent à se connecter en une structure unique, dont la vision aide à résoudre la situation problématique. Cette structuration se produit instantanément ; en d’autres termes, la perspicacité se produit, ce qui signifie la prise de conscience.

Pour prouver qu'une personne résout certains problèmes de la même manière, c'est-à-dire grâce au phénomène de perspicacité, W. Köhler a mené un certain nombre d'expériences intéressantes pour étudier le processus de pensée des enfants. Il a posé aux enfants une tâche similaire à celle posée aux singes. Par exemple, on leur a demandé de se procurer un jouet placé en hauteur sur le meuble. Au début, dans leur champ de perception, il n'y avait qu'un placard et un jouet. Ensuite, ils ont prêté attention à l’échelle, à la chaise, à la boîte et à d’autres objets et ont réalisé qu’ils pouvaient être utilisés pour récupérer le jouet. De cette façon, une gestalt s’est formée et il est devenu possible de résoudre le problème.

W. Köhler pensait que la compréhension initiale de l'image générale, après un certain temps, est remplacée par une différenciation plus détaillée et que sur la base de cela, une nouvelle gestalt, plus adaptée à une situation spécifique, est déjà formée.

Ainsi, W. Köhler a défini la perspicacité comme la résolution d'un problème basée sur la capture de connexions logiques entre des stimuli ou des événements.

La théorie dynamique de la personnalité de Lewin

Du point de vue de Kurt Lewin, la gestalt principale est un champ qui fonctionne comme un espace unique et vers lequel des éléments individuels sont attirés. La personnalité existe dans un champ psychologique chargé d’éléments. La valence de chaque élément figurant dans ce champ peut être positive ou négative. La variété des objets qui entourent une personne contribue à l'émergence de ses besoins. L’existence de tels besoins peut se manifester par la présence d’un sentiment de tension. Ainsi, pour atteindre un état harmonieux, une personne doit satisfaire ses besoins.

Basée sur les idées et principes fondamentaux de la psychologie Gestalt, la Gestalt-thérapie a été créée au milieu du XXe siècle par Frederick Perls.

Gestalt-thérapie selon Perls

L'idée principale de cette thérapie est la suivante : une personne et tout ce qui l'entoure forme un tout.

La Gestalt-thérapie suppose que la vie entière d’une personne se compose d’un nombre infini de gestalts. Chaque événement qui arrive à une personne est une sorte de gestalt, dont chacune a un début et une fin. Le point important est que toute gestalt doit être complétée. Cependant, l'achèvement n'est possible que lorsque le besoin humain qui a abouti à telle ou telle gestalt est satisfait.

Ainsi, toute Gestalt-thérapie est basée sur la nécessité de terminer des affaires inachevées. Cependant, divers facteurs peuvent empêcher la parfaite réalisation de la Gestalt. L’incomplétude de la Gestalt peut se manifester tout au long de la vie d’une personne et interférer avec son existence harmonieuse. Afin d'aider une personne à se débarrasser des tensions excessives, la Gestalt-thérapie propose diverses techniques et exercices.

En utilisant ces techniques, les Gestalt-thérapeutes aident les patients à voir et à comprendre comment les Gestalts inachevées affectent leur vie dans le présent, et aident également à achever les Gestalts inachevées.

Un exemple de ces techniques sont les exercices visant à se comprendre soi-même et à comprendre les autres. Les Gestalt-thérapeutes appellent ces techniques des jeux dans lesquels le patient mène un dialogue interne avec lui-même ou construit un dialogue avec des parties de sa propre personnalité.

La plus populaire est la technique de la « chaise vide ». Pour cette technique, on utilise deux chaises qui doivent être placées l'une en face de l'autre. L'un d'entre eux contient un interlocuteur fictif et l'autre, le patient, principal participant au jeu. L'idée principale de la technique est que le patient a la possibilité de jouer le dialogue interne, en s'identifiant à ses sous-personnalités.

Ainsi, pour la psychologie Gestalt, le fait qu'une personne soit une personnalité intégrale est intégral. Le développement constant de cette direction scientifique nous permet à ce jour de développer de nouvelles méthodes de travail avec différents patients. La Gestalt-thérapie aide actuellement les individus à rendre leur vie de plus en plus significative, consciente et épanouissante, et leur permet ainsi d'atteindre un niveau plus élevé de santé psychologique et physique.

Bibliographie:

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Shultz D.P., Shultz S.E. Histoire de la psychologie moderne / Trans. de l'anglais UN V. Govorunov, V.I. Kuzin, L.L. Tsaruk / Éd. ENFER. Naslédov. - Saint-Pétersbourg : Maison d'édition "Eurasia", 2002.
Koehler V. Etude de l'intelligence des singes anthropoïdes. - M., 1930.
http://psyera.ru/volfgang-keler-bio.htm

Editeur : Bibikova Anna Alexandrovna

gestaltisme(Gestalt allemande - image, forme) - une direction de la psychologie occidentale apparue en Allemagne dans le premier tiers du XXe siècle. et proposer un programme d'étude du psychisme du point de vue des structures holistiques (gestalts), primaires par rapport à leurs composantes.

Sujet de psychologie Gestalt: Champ phénoménal

Représentants de la psychologie Gestalt: Wolfgang Keller, Max Wertheimer, Kurt Koffka, Kurt Lewin

gestaltisme s'est opposé au principe avancé par la psychologie structurale de diviser la conscience en éléments et de les construire selon les lois d'association ou de synthèse créatrice de phénomènes mentaux complexes.

Représentants gestaltisme a suggéré que toutes les diverses manifestations du psychisme obéissent aux lois de la Gestalt. Les pièces tendent à former un tout symétrique, les pièces sont regroupées dans le sens d'un maximum de simplicité, de proximité, d'équilibre. La tendance de tout phénomène mental est de prendre une forme définie et complète.

En commençant par l'étude des processus de perception, gestaltisme Elle a rapidement élargi ses sujets pour inclure les problèmes de développement mental, l'analyse du comportement intellectuel des grands singes, la prise en compte de la mémoire, la pensée créatrice et la dynamique des besoins individuels.

La psyché des humains et des animaux a été comprise par les psychologues Gestalt comme un « champ phénoménal » intégral qui possède certaines propriétés et structure. Les principales composantes du champ phénoménal sont les figures et le terrain. En d’autres termes, une partie de ce que nous percevons apparaît de manière claire et significative, tandis que le reste n’est que vaguement présent dans notre conscience. La figure et l’arrière-plan peuvent changer de place. Un certain nombre de représentants gestaltisme croyait que le champ phénoménal est isomorphe (similaire) aux processus se produisant à l'intérieur du substrat cérébral.

La loi la plus importante obtenue par les psychologues Gestalt est la loi de constance de la perception, qui capture le fait que l'image entière ne change pas lorsque ses éléments sensoriels changent (vous voyez le monde comme stable, malgré le fait que votre position dans l'espace, l'éclairage , etc. sont en constante évolution) Le principe d'une analyse holistique du psychisme a rendu possible la connaissance scientifique des problèmes les plus complexes de la vie mentale, auparavant considérés comme inaccessibles à la recherche expérimentale.

gestaltisme(Gestalt allemande - forme ou structure holistique) - école de psychologie du début du 20e siècle. Fondée par Max Wertheimer en 1912.

Principes théoriques de base gestaltisme:

Postulat : Les données primaires de la psychologie sont des structures intégrales (gestalts), qui ne peuvent en principe être dérivées des composants qui les constituent. Les Gestalts ont leurs propres caractéristiques et lois, notamment la « loi du regroupement », la « loi de la relation » (figure/fond).

La Gestalt (allemand : Gestalt - forme, image, structure) est la forme spatialement visuelle des objets perçus, dont les propriétés essentielles ne peuvent être comprises en résumant les propriétés de leurs parties. Selon Keller, un exemple frappant en est une mélodie, reconnaissable même si elle est transposée à d’autres éléments. Lorsque nous entendons une mélodie pour la deuxième fois, nous la reconnaissons grâce à la mémoire. Mais si la composition de ses éléments change, nous reconnaîtrons toujours la mélodie comme étant la même. gestaltisme doit son apparition aux psychologues allemands Max Wertheimer, Kurt Koffke et Wolfgang Köller, qui ont proposé un programme d'étude du psychisme du point de vue des structures intégrales - les gestalts. S'opposant au principe avancé par la psychologie de diviser la conscience en éléments et de construire à partir d'eux des phénomènes mentaux complexes, ils ont proposé l'idée de l'intégrité de l'image et de l'irréductibilité de ses propriétés à la somme des propriétés des éléments. Selon les grands théoriciens, les objets qui composent notre environnement sont perçus par les sens non pas comme des objets individuels, mais comme des formes organisées. La perception ne se réduit pas à la somme des sensations, et les propriétés d'une figure ne se décrivent pas à travers les propriétés de ses parties. La Gestalt elle-même est une structure fonctionnelle qui organise la diversité des phénomènes individuels.

Principes de la Gestalt
Toutes les propriétés de perception ci-dessus - constantes, figure, fond - dans la psychologie Gestalt entrent en relation les unes avec les autres et révèlent une nouvelle propriété. C'est la Gestalt, la qualité de la forme. L'intégrité de la perception et son ordre sont atteints grâce aux principes suivants Gestaltisme:

Proximité. Les stimuli situés à proximité ont tendance à être perçus ensemble.

Similarité. Les stimuli de taille, de forme, de couleur ou de forme similaires ont tendance à être perçus ensemble.

Intégrité. La perception tend vers la simplification et l’intégrité.

La fermeture. Reflète la tendance à compléter la figure pour qu’elle prenne une forme complète.

Proximité. Proximité des stimuli dans le temps et dans l'espace. La contiguïté peut façonner la perception lorsqu’un événement en provoque un autre.

Espace commun. Les principes de la Gestalt façonnent nos perceptions quotidiennes, ainsi que nos apprentissages et nos expériences passées. Les pensées et attentes d’anticipation guident également activement notre interprétation des sensations.

Qualités gestaltistes

Les gestalts formées sont toujours des ensembles, des structures complètes, aux contours clairement définis. Le contour, caractérisé par le degré de netteté et la fermeture ou l'ouverture des contours, est la base de la Gestalt.

Lors de la description de la Gestalt, le concept d'importance est également utilisé. Le tout peut être important, les membres sans importance, et vice versa, la Figure est toujours plus importante que la base. L'importance peut être répartie de telle manière qu'il en résulte que tous les membres ont la même importance (c'est un cas rare, qui se produit par exemple dans certains ornements).

Les membres de la Gestalt appartiennent à différents rangs. Ainsi, par exemple, dans un cercle : le 1er rang correspond au centre, le 2ème rang est un point du cercle, le 3ème est n'importe quel point à l'intérieur du cercle. Chaque gestalt a son propre centre de gravité, qui fait soit comme centre de masse (par exemple, le milieu d'un disque), soit comme point d'attache, soit comme point de départ (il semble que ce point serve de point de départ pour construire l'ensemble, par exemple la base d'une colonne), ou comme point de repère (par exemple, la pointe d'une flèche).

La qualité de « transpositivité » se manifeste dans le fait que l'image de l'ensemble demeure, même si toutes les parties changent dans leur matériau, par exemple s'il s'agit de tonalités différentes de la même mélodie, et peut être perdue même si tous les éléments sont conservé, ou dans les tableaux de Picasso (par exemple, le dessin « Chat » de Picasso).

En tant que loi fondamentale du regroupement d'éléments individuels en gestaltisme la loi de la grossesse a été postulée. La grossesse (du latin praegnans - significatif, chargé, riche) est l'un des concepts clés gestaltisme, c'est-à-dire l'achèvement des gestalts, qui ont acquis un état d'équilibre, de « bonne forme ». Les gestalts enceintes ont les propriétés suivantes : frontières fermées et clairement définies, symétrie, structure interne qui prend la forme d'une figure. Parallèlement, des facteurs ont été identifiés qui contribuent au regroupement d'éléments en gestalts intégrales, tels que « facteur de proximité », « facteur de similarité », « facteur de bonne continuation », « facteur de destin commun ».

La loi de la « bonne » Gestalt, proclamée par Metzger (1941), stipule : « La conscience est toujours prédisposée à percevoir de manière prédominante le plus simple, le plus unifié, le fermé, le symétrique et inclus dans l'axe spatial principal, parmi les perceptions données. ensemble." Les écarts par rapport aux « bonnes » gestalts ne sont pas perçus immédiatement, mais seulement lors d'un examen approfondi (par exemple, un triangle approximativement équilatéral est considéré comme un triangle équilatéral, un angle presque droit est considéré comme un angle droit).

Constantes de perception en psychologie Gestalt

Constance de la taille en gestaltisme: La taille perçue d'un objet reste constante, quelles que soient les modifications de la taille de son image sur la rétine. Comprendre des choses simples peut paraître naturel ou inné. Cependant, dans la plupart des cas, elle se forme grâce à sa propre expérience. Ainsi, en 1961, Colin Turnbull a emmené un pygmée qui vivait dans la dense jungle africaine dans la savane africaine sans fin. Le pygmée, qui n'avait jamais vu d'objets à grande distance, percevait les troupeaux de buffles comme une collection d'insectes jusqu'à ce qu'il se rapproche des animaux.

Constance de la forme dans gestaltisme: c'est que la forme perçue d'un objet est constante à mesure que la forme sur la rétine change. Il suffit de regarder cette page d’abord droit devant soi, puis sous un angle. Malgré le changement de « l'image » de la page, la perception de sa forme reste inchangée.

Constance de la luminosité dans gestaltisme: La luminosité perçue d'un objet est constante dans des conditions d'éclairage changeantes. Naturellement, sous réserve du même éclairage de l'objet et du fond.

Figure et fondement en psychologie Gestalt

La formation la plus simple de la perception consiste à diviser les sensations visuelles en un objet - une figure située sur un fond. L'isolement d'une figure de l'arrière-plan et la rétention de l'objet de perception incluent des mécanismes psychophysiologiques. Les cellules cérébrales qui reçoivent des informations visuelles réagissent plus activement lorsqu’elles regardent une figure que lorsqu’elles regardent un arrière-plan (Lamme 1995). La figure est toujours avancée, le fond est repoussé, la figure est plus riche en contenu que le fond, plus lumineuse que le fond. Et une personne pense à la figure et non à l'arrière-plan. Cependant, leur rôle et leur place dans la perception sont déterminés par des facteurs personnels et sociaux. Ainsi, le phénomène de figure réversible devient possible lorsque, par exemple, lors d'une perception prolongée, la figure et le fond changent de place.

Apports de la psychologie Gestalt

gestaltisme croyait que le tout ne dérive pas de la somme des propriétés et des fonctions de ses parties (les propriétés du tout ne sont pas égales à la somme des propriétés de ses parties), mais a un niveau qualitativement plus élevé. gestaltisme a changé la vision précédente de la conscience, prouvant que son analyse est conçue pour traiter non pas des éléments individuels, mais des images mentales holistiques. gestaltisme s'oppose à la psychologie associative, qui divise la conscience en éléments. gestaltisme avec la phénoménologie et la psychanalyse, elle a constitué la base de la Gestalt-thérapie de F. Perls, qui a transféré les idées des psychologues Gestalt des processus cognitifs au niveau de compréhension du monde dans son ensemble.

La Gestalt - qu'est-ce que c'est ? De nombreuses personnes modernes se posent cette question, mais tout le monde ne parvient pas à y trouver la bonne réponse. Le mot « Gestalt » lui-même est d’origine allemande. Traduit en russe, cela signifie « structure », « image », « forme ».

Ce concept a été introduit en psychiatrie par le psychanalyste Frederick Perls. Il est le fondateur de la Gestalt-thérapie.

Frederick Perls était un psychiatre en exercice, donc toutes les méthodes qu'il a développées étaient principalement utilisées pour traiter les troubles mentaux, notamment les psychoses, les névroses, etc. Cependant, la méthode de thérapie Gestalt est devenue très répandue. Les psychologues et psychiatres travaillant dans différents domaines se sont rapidement intéressés à ce dont il s’agissait. Une telle popularité de la Gestalt-thérapie est due à la présence d'une théorie raisonnable et compréhensible, à un large choix de méthodes ou de patients, ainsi qu'à un niveau élevé d'efficacité.

Principal avantage

Le principal et le plus grand avantage est une approche holistique d'une personne, qui prend en compte ses aspects mentaux, physiques, spirituels et sociaux. La Gestalt-thérapie, au lieu de se concentrer sur la question « Pourquoi cela arrive-t-il à une personne ? le remplace par ce qui suit : « Que ressent une personne maintenant et comment cela peut-il être changé ? » Les thérapeutes travaillant dans cette direction tentent d'attirer l'attention des gens sur la conscience des processus qui leur arrivent « ici et maintenant ». Ainsi, le client apprend à assumer la responsabilité de sa vie et de tout ce qui s'y passe et, par conséquent, à apporter les changements souhaités.

Perls lui-même considérait la Gestalt comme un tout dont la destruction conduit à la production de fragments. La forme s'efforce d'être unifiée, et si cela n'arrive pas, la personne se retrouve dans une situation inachevée qui lui met la pression. Il y a souvent de nombreuses gestalts inachevées cachées chez les gens, dont il n'est pas si difficile de se débarrasser, il suffit de les voir. L’énorme avantage est que pour les découvrir, il n’est pas nécessaire de plonger dans les profondeurs de l’inconscient, mais il suffit d’apprendre à remarquer l’évidence.

L'approche Gestalt est basée sur des principes et des concepts tels que l'intégrité, la responsabilité, l'émergence et la destruction de structures, les formes inachevées, le contact, la conscience, « ici et maintenant ».

Le principe le plus important

Une personne est un être holistique et elle ne peut être divisée en aucun composant, par exemple en corps et psychisme ou âme et corps, car de telles techniques artificielles ne peuvent pas affecter positivement sa compréhension de son propre monde intérieur.

Une gestalt holistique se compose d’une personnalité et de l’espace qui l’entoure, s’influençant mutuellement. Pour mieux comprendre ce principe, vous pouvez vous tourner vers la psychologie des relations interpersonnelles. Il permet de contrôler clairement l'influence de la société sur un individu. Cependant, en se changeant, il influence les autres qui, à leur tour, deviennent également différents.

L'Institut Gestalt de Moscou, comme beaucoup d'autres, inclut le concept de « contact » comme concept clé. Une personne est constamment en contact avec quelque chose ou quelqu'un - avec les plantes, l'environnement, les autres, l'information, les champs bioénergétiques et psychologiques.

L'endroit où un individu entre en contact avec l'environnement est généralement appelé limite de contact. Plus une personne se sent bien et plus elle peut réguler la différence de contact avec flexibilité, plus elle réussit à répondre à ses propres besoins et à atteindre ses objectifs. Cependant, ce processus se caractérise par des traits caractéristiques qui conduisent à une perturbation de l’activité productive de l’individu dans divers domaines d’interaction. La thérapie Perls Gestalt vise à surmonter ces troubles.

Le principe de l'émergence et de la destruction des structures gestaltiques

En utilisant le principe de l'émergence et de la destruction des structures gestaltiques, on peut facilement expliquer le comportement d'une personne. Chacun organise sa vie en fonction de ses propres besoins, auxquels il donne la priorité. Ses actions visent à répondre aux besoins et à atteindre les objectifs existants.

Pour une meilleure compréhension, vous pouvez considérer plusieurs exemples. Ainsi, une personne qui souhaite acheter une maison économise de l’argent pour l’acheter, trouve une option appropriée et devient propriétaire de sa propre maison. Et ceux qui veulent avoir un enfant concentrent tous leurs efforts pour atteindre cet objectif. Une fois le résultat souhaité atteint (le besoin est satisfait), la gestalt est achevée et détruite.

Le concept d'une gestalt inachevée

Cependant, toutes les gestalts n’atteignent pas leur achèvement (et donc leur destruction). Qu’arrive-t-il à certaines personnes et pourquoi se retrouvent-elles constamment dans le même type de situations inachevées ? Cette question intéresse depuis de nombreuses années les spécialistes du domaine de la psychologie et de la psychiatrie. Ce phénomène est appelé Gestalt inachevée.

Les spécialistes dont le lieu de travail est l'un ou l'autre institut de Gestalt ont réussi à reconnaître que la vie de nombreuses personnes est souvent remplie de situations négatives typiques constamment récurrentes. Par exemple, une personne, même si elle n'aime pas être exploitée, se retrouve constamment dans de telles situations, et quelqu'un qui n'a pas une bonne vie personnelle entre encore et encore en contact avec des personnes dont il n'a pas besoin. De telles «déviations» sont précisément associées à des «images» incomplètes et la psyché humaine ne pourra trouver la paix que lorsqu'elles auront atteint leur fin logique.

C'est-à-dire qu'une personne qui a une « structure » incomplète à un niveau subconscient s'efforce constamment de créer une situation négative inachevée uniquement pour la résoudre et enfin clore ce problème. Un Gestalt-thérapeute crée artificiellement une situation similaire pour son client et l’aide à s’en sortir.

Conscience

Un autre concept fondamental de la Gestalt-thérapie est la conscience. Il convient de noter que les connaissances intellectuelles d’une personne sur son monde externe et interne n’ont rien à voir avec elle. La psychologie Gestalt associe la conscience au fait d'être dans ce qu'on appelle l'état « ici et maintenant ». Il se caractérise par le fait qu'une personne accomplit toutes ses actions, guidée par sa conscience et vigilante, et ne vit pas une vie mécanique, en s'appuyant uniquement sur le mécanisme stimulus-réaction, comme c'est typique des animaux.

La plupart des problèmes (sinon tous) apparaissent dans la vie d’une personne parce qu’elle est guidée par l’esprit et non par la conscience. Mais malheureusement, l’esprit a une fonction plutôt limitée, et les gens qui vivent uniquement de lui ne soupçonnent même pas qu’ils sont en réalité quelque chose de plus. Cela conduit au remplacement du véritable état de réalité par un état intellectuel et faux, ainsi qu'au fait que la vie de chaque personne se déroule dans un monde illusoire séparé.

Les Gestalt-thérapeutes du monde entier, y compris l'Institut de Gestalt de Moscou, sont convaincus que pour résoudre la plupart des problèmes, malentendus, malentendus et difficultés, il suffit à une personne de prendre conscience de sa réalité interne et externe. L'état de conscience ne permet pas aux gens d'agir mal en cédant à des impulsions d'émotions aléatoires, car ils sont toujours capables de voir le monde qui les entoure tel qu'il est réellement.

Responsabilité

De la conscience d’une personne naît une autre qualité utile : la responsabilité. Le niveau de responsabilité dans la vie d’une personne dépend directement du niveau de clarté de sa conscience de la réalité environnante. Il est dans la nature humaine de toujours rejeter la responsabilité de ses échecs et de ses erreurs sur les autres, voire sur des puissances supérieures, mais quiconque parvient à prendre ses responsabilités fait un grand pas en avant sur la voie du développement individuel.

La plupart des gens ne connaissent pas du tout le concept de Gestalt. Ils découvriront de quoi il s’agit lors d’un rendez-vous avec un psychologue ou un psychothérapeute. Le spécialiste identifie le problème et développe des moyens de l'éliminer. C'est dans ce but que la Gestalt-thérapie dispose d'une grande variété de techniques, parmi lesquelles se trouvent à la fois les siennes et celles empruntées comme l'analyse transactionnelle, l'art-thérapie, le psychodrame, etc. Selon les Gestaltistes, dans le cadre de leur approche, vous peut utiliser toutes les méthodes qui servent de continuation naturelle du dialogue « thérapeute-client » et renforcent les processus de prise de conscience.

Le principe du « ici et maintenant »

Selon lui, tout ce qui compte vraiment se passe sur le moment. L'esprit emmène une personne vers le passé (souvenirs, analyse de situations passées) ou vers le futur (rêves, fantasmes, planification), mais ne donne pas la possibilité de vivre dans le présent, ce qui conduit à une vie qui passe. Les Gestalt-thérapeutes encouragent chacun de leurs clients à vivre « ici et maintenant », sans regarder dans le monde illusoire. Tout le travail de cette approche est lié à la conscience du moment présent.

Types de techniques de Gestalt et de contrats

Toutes les techniques de thérapie Gestalt sont classiquement divisées en « projective » et « dialogue ». Les premiers sont habitués à travailler avec des rêves, des images, des dialogues imaginaires, etc.

Ces derniers représentent un travail minutieux effectué par le thérapeute à la frontière du contact avec le client. Le spécialiste, après avoir traqué les mécanismes d'interruption de la personne avec laquelle il travaille, intègre ses émotions et ses expériences à son environnement, puis les amène à la frontière du contact. Il convient de noter que les techniques de Gestalt des deux types sont étroitement liées dans le travail et qu'une distinction claire entre elles n'est possible qu'en théorie.

En règle générale, la procédure de thérapie Gestalt commence par une technique telle que la conclusion d'un contrat. Cette orientation se caractérise par le fait que le spécialiste et le client sont des partenaires égaux, et ce dernier n'est pas moins responsable des résultats du travail effectué que le premier. Cet aspect est précisément discuté au stade de la conclusion du contrat. Au même moment, le client forme ses objectifs. Il est très difficile pour une personne qui évite constamment ses responsabilités d'accepter de telles conditions, et déjà à ce stade, elle a besoin de travail. Au stade de la conclusion d'un contrat, une personne commence à apprendre à être responsable d'elle-même et de ce qui lui arrive.

"Chaise chaude" et "chaise vide"

La technique de la « chaise chaude » est l'une des plus connues parmi les thérapeutes dont le lieu de travail est l'Institut de Gestalt de Moscou et de nombreuses autres structures. Cette méthode est utilisée pour le travail de groupe. Une « chaise chaude » est un endroit où s'assoit une personne qui entend faire part de ses difficultés aux personnes présentes. Pendant le travail, seuls le client et le thérapeute interagissent entre eux, le reste des membres du groupe écoute en silence et seulement à la fin de la séance parle de ce qu'ils ont ressenti.

Les techniques de base de la Gestalt incluent également la « chaise vide ». Il est utilisé pour placer une personne significative pour le client avec laquelle il peut dialoguer, et peu importe qu'il soit actuellement en vie ou qu'il soit déjà décédé. Un autre objectif de la « chaise vide » est le dialogue entre les différentes parties de la personnalité. Ceci est nécessaire lorsque le client a des attitudes opposées qui génèrent

Concentration et enrichissement expérimental

Le Gestalt Institute appelle sa technique originale concentration (conscience focalisée). Il existe trois niveaux de conscience : les mondes internes (émotions, sensations corporelles), les mondes externes (ce que je vois, ce que j'entends) et les pensées. En gardant à l'esprit l'un des grands principes de la Gestalt-thérapie, « ici et maintenant », le client fait part au spécialiste de sa conscience du moment. Par exemple : « Maintenant, je suis allongé sur le canapé et je regarde le plafond. Je n'arrive tout simplement pas à me détendre. Mon cœur bat très fort. Je sais qu'il y a un thérapeute à côté de moi. Cette technique améliore le sens du présent, aide à comprendre la manière dont une personne est éloignée de la réalité et constitue également une information précieuse pour un travail ultérieur avec elle.

Une autre technique efficace est l’amplification expérimentale. Elle consiste à maximiser les manifestations verbales et non verbales dont il se rend peu compte. Par exemple, dans le cas où un client, sans s'en rendre compte, commence souvent sa conversation par les mots « oui, mais... », le thérapeute peut lui suggérer de commencer chaque phrase de cette façon, et alors la personne prend conscience de son la compétition avec les autres et le désir d'avoir toujours le dernier mot .

Travailler avec les polarités

C’est une autre méthode souvent utilisée par la Gestalt-thérapie. Les techniques dans ce domaine visent souvent à identifier les contraires chez une personne. Parmi eux, le travail avec les polarités occupe une place particulière.

Par exemple, pour une personne qui se plaint constamment de douter d'elle-même, un spécialiste suggère à ceux qui ont confiance d'essayer de communiquer avec les gens qui l'entourent depuis cette position. Il est également utile d’avoir un dialogue entre votre incertitude et votre confiance.

Pour un client qui ne sait pas demander de l'aide, le Gestalt-thérapeute suggère de se tourner vers les membres du groupe, parfois même avec des demandes très ridicules. Cette technique permet d’élargir la zone de conscience de l’individu en incluant un potentiel personnel auparavant inaccessible.

Travailler avec les rêves

Cette technique est utilisée par des psychothérapeutes de diverses directions, mais la méthode Gestalt originale présente des caractéristiques qui lui sont propres. Ici, le spécialiste considère tous les éléments du sommeil comme des parties de la personnalité humaine, à chacune desquelles le client doit s'identifier. Ceci est fait pour s’approprier ses propres projections ou se débarrasser des rétroflexions. De plus, dans cette technique, personne n'a annulé l'utilisation du principe « ici et maintenant ».

Ainsi, le client doit parler de son rêve au thérapeute comme s’il s’agissait de quelque chose qui se passait dans le moment présent. Par exemple : « Je cours le long d'un chemin forestier. Je suis de bonne humeur et je profite de chaque instant passé dans cette forêt, etc. Il est nécessaire que le client décrive son rêve « ici et maintenant » non seulement en son propre nom, mais aussi au nom d'autres personnes et objets présents dans la vision. Par exemple : « Je suis un chemin forestier sinueux. Une personne court vers moi maintenant, etc.

Grâce à ses techniques propres et empruntées, la Gestalt-thérapie aide les gens à se débarrasser de toutes sortes de masques et à établir un contact de confiance avec les autres. L'approche Gestalt prend en compte l'hérédité, l'expérience acquise dans les premières années de la vie, l'influence de la société, mais en même temps elle appelle chacun à assumer la responsabilité de sa propre vie et de tout ce qui s'y passe.

Représentants :

Max Wertheimer (1880-1943), Wolfgang Köhler (1887-1967), Kurt Koffka (1886-1941)

Sujet d'étude.

La doctrine de l'intégrité des phénomènes mentaux.

Principes théoriques de base.

Le concept de « insight » - (de Anglais compréhension, perspicacité, supposition soudaine) est un phénomène intellectuel dont l'essence est une compréhension inattendue du problème à résoudre et la recherche de sa solution.

Pratique.

La pratique était basée sur l'un des deux concepts complexes de la pensée - soit la pensée associationniste (apprendre à s'appuyer sur le renforcement des liens entre les éléments), soit la pensée formelle - logique. Les deux entravent le développement d’une pensée créative et productive. Les enfants qui apprennent la géométrie à l'école sur la base d'une méthode formelle ont incomparablement plus de mal à développer une approche productive des problèmes que ceux qui n'ont reçu aucun enseignement.

Contribution.

La psychologie Gestalt croyait que le tout est déterminé par les propriétés et les fonctions de ses parties. La psychologie Gestalt a changé la vision précédente de la conscience, prouvant que son analyse est conçue pour traiter non pas des éléments individuels, mais des images mentales holistiques.

La psychologie Gestalt s'oppose à la psychologie associative, qui divise la conscience en éléments.

Gestalt-thérapie par F. Perls.

Une direction de la psychothérapie développée dans le cadre de la théorie psychologique de la Gestalt, auteur F. Perls. On pense qu'une personne, agissant en tant qu'acteur dans les relations interpersonnelles, détermine ses propres actions, en cohérence avec les possibilités de réalisation de soi. Le but de la Gestalt-thérapie est d’atteindre une « bonne silhouette » grâce à l’organisation mentale de l’individu. Pour décrire le processus psychothérapeutique, des concepts tels que organisme - environnement, limite de contact, concept de soi, cycle d'expérience, types de résistance (projection, introjection, rétroflexion, fusion) sont utilisés. Les réactions émotionnelles inhibées sont réagies, réalisant ainsi « l’achèvement de la Gestalt ». Tous les événements traumatisants sont interprétés comme des particules aliénées du Soi et se jouent de manière affective.

Gestalt-thérapie par F. Perls. Principes théoriques de base

Le concept central est le concept de l'intégrité de l'organisme et de son interaction avec l'environnement au sein d'un même domaine d'activité. Il n'y a pas de différence fondamentale entre l'activité mentale et physique. L’activité mentale est l’activité de tout un organisme, réalisée à un niveau d’énergie inférieur à celui de l’activité physique. Tout aspect du comportement humain peut être considéré comme une manifestation de l’ensemble : son être. En thérapie, ce qu'une personne fait – comment elle bouge, comment elle parle – donne autant d'informations sur elle que ce qu'elle dit. La division entre l’intérieur et l’extérieur, comme la division entre l’esprit et le corps, est rejetée ; les forces externes et internes qui animent une personne sont indissociables les unes des autres. Il existe une « frontière de contact » entre l'individu et l'environnement, qui détermine la relation entre la personne et l'environnement ; le contact est la formation d’une gestalt, le départ est l’achèvement. La clé du rythme des contacts et des soins est la hiérarchie des besoins. Le besoin dominant apparaît comme une figure sur fond de toute l’intégrité de la personnalité. Une action efficace vise à satisfaire un besoin dominant. La névrose est une distorsion des processus de contact et de soins, qui perturbe l'existence d'une personne en tant qu'organisme unique.

"Ici et maintenant." Le plus important est la façon dont une personne se perçoit directement et dans le présent, ainsi que son environnement. Une personne névrosée porte en elle des situations inachevées (gestalts incomplètes) du passé. Le Gestalt-thérapeute aide le patient à se concentrer sur la conscience de ce qu'il vit ici et maintenant ; le patient rejoue des situations inachevées, les expérimente afin de compléter et d'assimiler ces gestalts. L’anxiété est un écart, une tension entre « maintenant » et « alors ». L'incapacité des gens à accepter cette tension les oblige à planifier, à répéter et à essayer d'assurer leur avenir. Non seulement cela détourne l’énergie du présent (créant ainsi constamment des situations inachevées), mais cela détruit également l’ouverture sur l’avenir nécessaire à la spontanéité et à la croissance. La conscience du présent sans se heurter au passé ou au futur conduit à une croissance psychologique. L’expérience du présent à un moment donné est la seule expérience réelle possible, la condition de la satisfaction et de la plénitude de la vie, consiste « à accepter cette expérience du présent avec un cœur ouvert ».

Le « comment » est plus important que le « pourquoi ». La structure et la fonction sont identiques : si une personne comprend comment elle fait quelque chose, elle est capable de comprendre l'action elle-même. « Pourquoi » ne donne pas une compréhension complète : chaque action a de nombreuses raisons, l'explication de toutes ces raisons s'éloigne de plus en plus de la compréhension de l'action elle-même. Chaque élément de la vie d’une personne est un fragment d’une ou plusieurs gestalts intégrales ; l’élément ne peut pas être compris comme une « conséquence » d’une « cause » en dehors du système holistique de causes qui y est impliqué. L'accent est mis sur la conscience toujours croissante qu'a la personne de son propre comportement plutôt que sur l'exploration des raisons pour lesquelles elle se comporte comme elle le fait.

"Conscience." Le processus de développement est le processus d’expansion des zones de conscience de soi ; le principal facteur entravant cela (la croissance psychologique) est l’évitement de la conscience. À titre d'exercice, il est suggéré d'essayer de maintenir un continuum de conscience : soyez simplement conscient, de seconde en seconde, de l'expérience que vous vivez actuellement. Habituellement, cet exercice est immédiatement interrompu lorsque quelque chose de désagréable est reconnu. En évitant la conscience, des pensées, des attentes, des souvenirs et des associations de certaines expériences avec d’autres apparaissent. Ces représentations associatives ne sont pas réellement vécues ; ils clignotent, laissant la matière non assimilée. La première expérience désagréable qui interrompt le continuum reste inassimilée. Cet évitement de la conscience continue, cette interruption de soi-même, empêche une personne de faire face et de traiter des expériences désagréables. Une personne se retrouve coincée dans une situation inachevée. Soyez conscient - faites attention aux chiffres qui émergent constamment dans votre propre perception. Évitez la conscience - fixez n'importe quelle figure, interrompez la libre circulation naturelle des figures et de l'arrière-plan changeants.

Une personne a trois zones de conscience : la conscience de soi, la conscience du monde, la conscience de ce qui se trouve entre l'une et l'autre - une sorte de zones intermédiaires de fantaisie. Perls considérait l'étude de cette zone intermédiaire (qui interfère avec la conscience des deux premières) comme un grand mérite de Freud.

La santé et la maturité psychologiques sont une transition d'un état dans lequel le corps dépend de l'environnement et est régulé par l'environnement, vers l'autonomie et l'autorégulation. Le processus thérapeutique, en particulier, vise à réaliser cette transition dont l’élément le plus important est l’atteinte de l’équilibre. L’un des principes fondamentaux de la Gestalt-thérapie est que chaque organisme a la capacité d’atteindre un équilibre interne optimal, ainsi qu’un équilibre entre lui-même et l’environnement. La condition pour cela est la connaissance de la hiérarchie des besoins. L'établissement complet de la hiérarchie des besoins ne peut être obtenu que par une prise de conscience qui inclut l'organisme tout entier, puisque les besoins concernent ses différentes parties. La capacité de choisir la manière dont une personne se rapporte à son environnement, son autonomie et son autorégulation est cruciale - la reconnaissance de la capacité à déterminer comment une personne se soutient et se régule dans un domaine qui inclut bien d'autres choses que les personnes. Une personne autonome est capable de choisir les moyens de satisfaire ses besoins lorsqu'ils se présentent ; il est conscient des frontières entre lui-même et les autres, et est particulièrement attentif à distinguer ses fantasmes des autres (et de l'environnement en général) et de ce qui est perçu au contact direct.

Voies de développement psychologique.

1. Le premier est l'achèvement de situations inachevées - c'est le niveau des clichés, le niveau de l'existence des signes. Ici, les désignations des contacts sont : « Bonjour », « Bonjour », « Beau temps, n'est-ce pas », etc.

2. Le deuxième est le niveau des rôles ou jeux de Berne. Il s’agit du niveau « comme si », où les gens prétendent être qui ils aimeraient être.

3. En réorganisant ces deux niveaux, on atteint le niveau d'impasse (anti-existentiel) ou le niveau d'évitement phobique. Ici, on fait l'expérience du vide, du néant. C'est à partir de là, en évitant ce néant, qu'une personne rompt sa conscience et revient au niveau des rôles. Si la conscience de soi est maintenue, il y a une explosion interne. Ce niveau – la mort, la peur de la mort – consiste en la paralysie des forces opposées.

4. Si vous restez en contact, en contact avec ce mourant, le dernier niveau est atteint – explosif, le niveau de l'explosion extérieure. La conscience à ce niveau constitue la manifestation de la vraie personnalité, du vrai moi d'une personne, capable d'éprouver et d'exprimer ses émotions.

Explosions qu'une personne subit en sortant du niveau de la mort :

· Une explosion de chagrin contenant le traitement d'une perte ou d'un décès qui n'a pas été assimilé auparavant ;

· Explosion d'orgasme chez une personne sexuellement bloquée ;

· Une explosion de colère si la colère a été préalablement réprimée ;

· Une explosion de joie et de rire.

Les principaux mécanismes névrotiques sont des types de violations des limites de contact.

1. L'introjection est l'appropriation par une personne de standards, de normes, de méthodes, de pensées, d'attitudes et de méthodes d'action qui ne s'approprient pas et ne sont pas digérées par elle. L’une des conséquences est qu’une personne perd la capacité de faire la distinction entre ce qu’elle ressent réellement et ce que les autres veulent qu’elle ressente ou ce que les autres ressentent simplement. I. Le « chien d'en haut et le chien d'en bas » sont décisifs pour la lutte, c'est-à-dire que le « chien d'en haut » est un ensemble de règles et de normes introjectées ; jusqu'à ce que ces normes soient assimilées, leurs exigences seront perçues comme illégales ; et imposé de l'extérieur.

2. Projection - la tendance d'une personne à rejeter sur les autres la responsabilité de ce qui vient d'elle-même - impulsions, désirs, comportement - le désir de placer à l'extérieur ce qui appartient à une personne. Tous les rêves sont des fragments projetés de la psyché humaine.

3. Fusion - une personne ne peut pas accepter le sentiment de frontière, ne peut pas se différencier des autres. La conséquence est qu’un rythme sain de contact et de soins est impossible et qu’il est impossible d’accepter les différences entre les gens.

4. Rétroflexion - « se retourner sur soi » - l'énergie est dirigée vers elle-même (et non vers un changement de l'environnement et des actions qui s'y déroulent), une personne se divise en sujet et objet de ses propres actions.

Un aspect du contact et des soins est la relation avec les autres. Le sentiment d’appartenance à un groupe est la première impulsion psychologique de survie. Les névroses résultent de la rigidité dans la définition des limites de contact par rapport aux autres et de l'incapacité à trouver et à maintenir un équilibre approprié dans les relations avec eux.

Le thérapeute est un écran de projection sur lequel le patient voit ses capacités manquantes ; Le but de la thérapie est que le patient retrouve ces capacités. Le thérapeute est un frustrant habile. Tout en offrant au patient une satisfaction sous forme d'attention et d'acceptation, le thérapeute le frustre en même temps en refusant de lui apporter le soutien qui lui manque intérieurement ; Le thérapeute aide le client à franchir ses points d'évitement et ses impasses. La première est d'aider le patient à voir comment il s'interrompt constamment, évite de prendre conscience, joue des rôles, etc. Le travail de groupe est plus efficace que la thérapie individuelle. En groupe, les gens peuvent explorer leur situation, leurs relations et leur comportement les uns envers les autres. Soutenir le groupe dans une « expression sûre », s’identifier aux conflits des autres membres du groupe et les résoudre peut être très utile.

1. Le présent détermine le comportement humain. Le passé agit à travers les besoins et les désirs du présent. La Gestalt est le résultat de l'intégration de facteurs opérant à l'heure actuelle. La partie la plus importante de l’expérience actuelle devient une figure : une émotion ou un besoin pertinent à ce moment-là. Le corps interagit avec l’environnement selon un rythme contact-soin. Un besoin urgent crée le contact avec des particules de champ dotées d'investissement. La formation d'une gestalt s'accompagne d'une prise de conscience. Une personne réalise des actions pour satisfaire un besoin, assimile leur résultat, complète la gestalt et quitte le terrain. Ce cycle se répète ensuite avec la formation d'une nouvelle gestalt. Si une personne est consciente de ses besoins du moment, alors un chiffre clair est construit à partir d'eux, sur lequel les besoins du futur et du passé constituent l'arrière-plan. Comprendre vos besoins du moment permet de manifester les plus urgents d'entre eux et d'orienter l'activité vers sa satisfaction. Sur ce chemin, un obstacle peut surgir sous forme de déni ou de suppression des besoins, puis l'équilibre est perturbé et la gestalt n'est pas complète et puis le passage de la figure au second plan s'arrête => ils interfèrent constamment avec la compréhension de les besoins du présent, etc. l'autorégulation sera remplacée par le contrôle et la suppression de certains besoins et émotions. Cela perturbe également le contact entre les zones externes et internes, nécessaire à la satisfaction des besoins.

2. Le corps humain est un tout. L’objectif principal de la Gestalt-thérapie est de trouver un modèle global plutôt que de fausses dichotomies.

3. De 2, il s'ensuit qu'il n'y a pas de différence entre le soi et le monde extérieur, mais qu'ils interagissent constamment. La frontière de contact – la frontière entre l’organisme et l’environnement – est le lieu où se produisent les événements psychologiques. Le contact est une conscience sensorielle et une action engagée. Établir un contact avec l'environnement. l'environnement ou son annulation - est une acceptation ou une non-acceptation. son.

4. Soi - un système de contacts qui ont eu lieu à la frontière du contact. L'une de ses manifestations est la formation de figures et d'arrière-plans. Il allie toujours sensations, mouvement moteur et organique. besoins. Il s’agit d’identifications et d’aliénations qui ont eu lieu à la frontière du contact. La réalisation de soi peut être considérée comme l’expression d’identifications et d’aliénations correspondantes. Le fonctionnement normal implique l'identification avec le soi organisme émergent d'une personne en l'absence de suppression de son potentiel créatif.

5. La principale raison de l'apparition des névroses est la collision des besoins du corps avec l'environnement. Leur frustration conduit à la suppression des désirs, à la destruction du contact, et la personne commence à n'utiliser qu'un moyen sûr, de son point de vue, d'interagir avec le monde (contact - isolement - soin).

6. Le but de la Gestalt-thérapie est de changer votre mode de vie, d'assumer la responsabilité de vos actions, pensées, sentiments ; plongez-vous dans l'être, dans le moment présent. Trois principes de la Gestalt-thérapie : Moi et Toi, quoi et comment, ici et maintenant.

Limite de contact et mécanismes de protection en tant que violation de la limite de contact

La frontière de contact – la frontière entre l’organisme et l’environnement – est le lieu où se produisent les événements psychologiques. Le contact est une conscience sensorielle et une action engagée. Établir un contact avec l'environnement. l'environnement ou son annulation - est une acceptation ou une non-acceptation. elle (ici la gestalt est interrompue). Une personnalité saine est consciente des limites du Soi et du non-Soi. S’il le reconnaît comme mauvais, alors il crée un équilibre en perdant les limites ou en capturant les limites d’un autre. Une personne est obligée d'étudier davantage lorsqu'elle reçoit une éducation qu'en se concentrant sur sa biologie inhérente. instincts. Que. De nombreuses idées intuitives sur ce qui est correctement bloqué chez les gens et sont remplacées par des procédures principalement axées sur le maintien du social. Contacts. => cela conduit à une rupture des contacts qui naissent sur la base de processus naturels (« les garçons ne pleurent pas »). Les névrosés s'interrompent. 4 mécanismes de névrose : Cela peut être observé dans 4 types de mécanismes névrotiques : 1. la fusion - une manière d'éviter le contact. lorsque l'objet ne devient pas une figure claire et n'est pas perçu séparément ; 2. introjection - emprunter l'expérience de quelqu'un d'autre sans comprendre exactement ce dont cette personne a besoin (une métaphore de l'omnivore, dans laquelle la « nourriture » n'est même pas mâchée). En même temps, il se comporte comme les autres attendent de lui ; 3. projection ; 4. La rétroflexion se produit si une impulsion interne, rencontrant un obstacle, change de direction. Et puis une personne fait pour les autres ce qu'elle attend des autres.

Types de mécanismes de défense et leur interprétation en termes de Gestalt-thérapie

4 types de mécanismes névrotiques : 1. fusion - une manière d'éviter le contact. lorsque l'objet ne devient pas une figure claire et n'est pas perçu séparément. En même temps, ils exigent la similitude et refusent de tolérer les différences ; 2. introjection - emprunter l'expérience de quelqu'un d'autre sans comprendre exactement ce dont cette personne a besoin (une métaphore de l'omnivore, dans laquelle la « nourriture » n'est même pas mâchée). En même temps, il se comporte comme les autres attendent de lui. Cela empêche les individus d'entrer en contact avec leur propre réalité car... ils doivent combattre des complexes extraterrestres. Ces individus sont également incompatibles entre eux => désintégration de la personnalité ; 3. projection - la tendance à considérer comme un élément du monde extérieur ce qui fait réellement partie du Soi ; 4. La rétroflexion se produit si une impulsion interne, rencontrant un obstacle, change de direction. Ici, une personne ne peut pas tracer une frontière claire entre elle-même et les autres, alors qu'elle se traite comme elle aimerait initialement être traitée par les autres.

Le principe existentiel de l'existence « ici et maintenant » ; comprendre la psychopathologie en termes de Gestalt-thérapie

Afin de pouvoir former et compléter une Gestalt, une personne doit être pleinement consciente d’elle-même dans l’instant présent. Pour satisfaire vos besoins, vous devez être constamment en contact avec les zones de votre monde intérieur et extérieur. Il existe également une zone médiane (Maya) : les fantasmes, qui comprennent également des croyances, des relations et des processus de pensée. Les névroses naissent de la focalisation sur cette zone, parce que... elle entre en conflit lorsque les deux autres zones sont exclues de la conscience. Lorsqu'une personne se trouve dans cette zone, elle se trouve dans le passé ou dans le futur. "Il n'y a rien sauf ce qui est ici et maintenant." Il est peu probable que les personnes qui sont « ici et maintenant » et qui ont accès à leurs sentiments soient anxieuses, car leur enthousiasme se transformera en une activité créatrice contrôlée par l’esprit, aboutissant à l’achèvement de la Gestalt. Fantasmes catastrophiques (exigent de grandes précautions) et anastrophiques (vv). Maintenir un équilibre entre eux est une manière de recul et d’audace rationnelle. Dans la psychose, les gens sont incapables de contacter la réalité et d'entrer en contact avec Maya ; avec la névrose - la lutte entre Maya et la réalité.

But La Gestalt-thérapie change votre style de vie, en assumant la responsabilité de vos actions, pensées, sentiments ; plongez-vous dans l'être, dans le moment présent. Trois principes de Gestalthérapie : Moi et Toi, quoi et comment, ici et maintenant. La conscience ne signifie pas une compréhension intellectuelle, mais un sentiment dans lequel une personne est immergée dans les processus de la réalité interne et externe, et non dans le raisonnement. Le travail ne porte pas tant sur le contenu du problème que sur les méthodes qui empêchent l'établissement du contact. Le but est de parvenir à une prise de conscience. Le processus de réalisation de soi implique un équilibre efficace entre contact et retrait et la capacité d’utiliser l’énergie pour satisfaire des besoins réels plutôt que fictifs. De plus, la réalisation de soi présuppose la capacité de résister à la frustration jusqu’à ce qu’une solution apparaisse. Les personnes indépendantes assument la responsabilité de leur existence et jouissent de la liberté de choix.

Une direction de la psychologie apparue en Allemagne au début des années 10 et qui a existé jusqu'au milieu des années 30. XXe siècle Le développement du problème de l'intégrité posé par l'école autrichienne s'est poursuivi. L’étude de l’activité cérébrale et l’introspection phénoménologique, axées sur différents contenus de conscience, peuvent être considérées comme des méthodes complémentaires qui étudient la même chose, mais utilisent des langages conceptuels différents.

Par analogie avec les champs électromagnétiques en physique, la conscience en psychologie Gestalt était comprise comme un tout dynamique, un « champ » dans lequel chaque point interagit avec tous les autres. Pour l'étude expérimentale de ce domaine, une unité d'analyse a été introduite, qui a commencé à agir comme une gestalt. Les gestalts ont été découvertes dans la perception de la forme, du mouvement apparent et des illusions optiques-géométriques.

La loi de la grossesse a été découverte : le désir du champ psychologique de former la configuration la plus stable, la plus simple et la plus « économique ». Facteurs qui contribuent au regroupement des éléments en gestalts intégrales : « facteur de proximité », « facteur de similarité », « facteur de bonne continuation », « facteur de destin commun ». Dans le domaine de la psychologie de la pensée, les psychologues Gestalt ont développé une méthode de recherche expérimentale sur la pensée - la méthode du « raisonnement à voix haute ».

Représentants :

? Max Wertheimer (1880-1943)
? Wolfgang Kohler (1887-1967)
? Kurt Koffka (1886-1941)

Sujet

La doctrine de l'intégrité des phénomènes mentaux. Modèles de gestalts et d’insights.

Dispositions théoriques

Pratique

La pratique était basée sur l'un des deux concepts complexes de la pensée - soit associationniste (apprendre à s'appuyer sur le renforcement des liens entre les éléments) , ou pensée formelle - logique. Les deux entravent le développement d’une pensée créative et productive. Les enfants qui étudient la géométrie à l'école sur la base d'une méthode formelle ont incomparablement plus de mal à développer une approche productive des problèmes que ceux qui n'ont pas étudié du tout.

Contributions à la psychologie

Introduction

gestaltisme -- forme holistique, structure) développé à la suite d'une protestation contre le behaviorisme et les tendances psychologiques préexistantes. Si nous parvenons à comprendre l’essence de la psychologie Gestalt, nous nous rapprocherons alors de la compréhension de la psychologie cognitive, alors faisons un pas en avant et essayons de comprendre quelle est cette direction et à quoi elle a conduit.

Comme nous le savons déjà, les comportementalistes mettent le comportement au premier plan, mais selon la psychologie Gestalt, le comportement est bien plus qu'un ensemble de réflexes. Elle est holistique et, par conséquent, les psychologues Gestalt ont opposé l'approche holistique de la psyché à la fragmentation de toutes les autres directions.

Née simultanément avec le behaviorisme, la psychologie Gestalt était initialement engagée dans l'étude des sensations, mais l'aspect figuratif de la vie mentale, malgré tous les efforts, a échappé à tout contrôle, et cela s'est produit parce qu'il n'existait aucune théorie qui puisse expliquer d'une manière ou d'une autre les données expérimentales obtenues. La psychologie Gestalt s'est formée sous la domination de la philosophie idéaliste, ce qui a naturellement affecté son orientation.

Le sens de la Gestalt

Le mot Gestalt signifie « forme », « structure », « configuration holistique », c'est-à-dire un tout organisé dont les propriétés ne peuvent être obtenues à partir des propriétés de ses parties. A cette époque, une attention particulière était portée au problème du tout et de la partie. De nombreux scientifiques ont compris que la qualité d’une éducation holistique ne se réduisait pas à la somme des éléments individuels inclus dans l’ensemble et qu’elle ne pouvait pas être déduite d’eux. Mais c'est l'ensemble qui détermine les caractéristiques qualitatives des éléments, c'est pourquoi les psychologues Gestalt estiment que l'expérience est holistique et ne peut pas être simplement divisée en ses éléments constitutifs.

Comment tout a commencé

Je pense que le philosophe idéaliste allemand F. Brentano peut être considéré comme l’une des « pierres angulaires » de l’école de psychologie Gestalt. Il développa la doctrine de l'objectivité de la conscience en tant que caractéristique générique des phénomènes mentaux et devint le fondateur de toute une galaxie de futurs fondateurs de la Gestalt. Son élève K. Stumpf était un adepte de la phénoménologie et anticipait les idées fondamentales de la psychologie Gestalt, et G. Müller, qui étudiait la psychologie expérimentale, la psychophysique et la mémoire.

Ils avaient à leur tour un étudiant E. Husserl, de l'Université de Göttingen, qui est l'auteur de l'idée selon laquelle la logique devrait être transformée en phénoménologie, dont le but est de révéler les phénomènes fondamentaux et les lois idéales de la connaissance, et la phénoménologie devrait faire abstraction de tout ce qui touche à l'existence humaine et étudier les essences « pures ». Pour cela, la méthode introspective (du latin introspecto - regarder à l'intérieur, introspection) n'était pas adaptée, il fallait la transformer, et par conséquent la méthode phénoménologique est apparue.

Sur cette base est née l'école de psychologie Gestalt, dont les représentants étaient M. Wertheimer, W. Keller et K. Koffka, fondateur de la revue « Psychological Research » en 1921, D. Katz et E. Rubin et de nombreux autres scientifiques.

Les psychologues Gestalt ont mené de nombreuses études et travaux dans le domaine de la perception et de la mémoire. L'étudiant de W. Keller, G. von Restorff, a mené une série d'expériences et a déterminé la dépendance du succès de la mémorisation sur la structure du matériel.

Dans les années d'avant-guerre du siècle dernier, l'école de psychologie Gestalt s'est effondrée en raison de l'incapacité de développer un schéma unifié pour l'analyse de la réalité mentale. Mais les idées des psychologues Gestalt sont toujours influentes, même si elles ne sont pas aussi populaires dans la psychologie moderne.

Idées et développements de la psychologie Gestalt

D'après les travaux de l'un des représentants de la psychologie Gestalt, D. Katz, « Construire le monde des couleurs » et « Construire le monde des perceptions conscientes », il est clair que l'expérience visuelle et tactile est bien plus complète que sa représentation en psychologie. schémas limités à des concepts simples, c'est-à-dire l'image doit être étudiée comme un phénomène indépendant et non comme l'effet d'un stimulus.

La principale propriété d'une image est sa constance dans des conditions changeantes de perception. L'image sensorielle reste constante lorsque les conditions changent, mais la constance est détruite si l'objet n'est pas perçu dans un champ visuel complet, mais isolé de celui-ci. sensibilité de la personnalité mentale

Restructuration en perspective

Le psychologue danois E. Rubin a étudié le phénomène de « figure et fond », qui parle de l'intégrité de la perception et de l'erreur de l'idée de celle-ci comme une mosaïque de sensations. Ainsi, par exemple, dans un dessin à plat, la figure est perçue comme un tout fermé, saillant, séparé du fond par un contour, tandis que le fond semble être en arrière-plan.

Les « images doubles » sont perçues différemment, où le dessin apparaît soit comme un vase, soit comme deux profils. Ce phénomène a été appelé restructuration perceptive, c'est-à-dire restructuration de la perception. Selon la théorie de la Gestalt, nous percevons un objet comme un tout cohérent. Disons que le sujet décrit sa perception d'un phénomène et que les psychologues développent déjà des principes de Gestalt, à savoir : les principes de similitude, de proximité, de continuation optimale et de clôture. La figure et le fond, la constance, sont en effet les phénomènes principaux dans le domaine de la connaissance sensorielle. Les gestaltistes découvraient des phénomènes expérimentalement, mais il fallait aussi les expliquer.

Phénomène Phi

L'école de psychologie Gestalt a commencé sa lignée à partir de l'expérience principale de Wertheimer, ce qu'on appelle le phénomène phi. À l'aide d'instruments spéciaux (stroboscope et tachiostoscope), il a exposé deux stimuli (deux lignes droites) l'un après l'autre à des vitesses différentes. Avec un intervalle suffisamment grand, le sujet les percevait séquentiellement. À un intervalle très court, les lignes étaient perçues simultanément et à l'intervalle optimal (environ 60 millisecondes), une perception de mouvement se produisait, c'est-à-dire que l'œil voyait une ligne se déplacer vers la droite ou la gauche, plutôt que deux lignes données séquentiellement ou simultanément. Lorsque l'intervalle de temps dépassait l'intervalle optimal, le sujet commençait à percevoir un mouvement pur, c'est-à-dire à se rendre compte qu'un mouvement se produisait, mais sans déplacer la ligne elle-même. C'était ce qu'on appelle le phénomène phi. De nombreuses expériences similaires ont été réalisées et le phénomène phi est toujours apparu, non pas comme une combinaison d'éléments sensoriels individuels, mais comme un « tout dynamique ». Cela réfute également le concept existant consistant à combiner les sensations en une image cohérente.

Gestalts physiques et perspicacité

L'ouvrage de Keller « Gestalts physiques au repos et dans un état stationnaire » explique la méthode psychologique selon le type physico-mathématique. Il croyait que le médiateur entre le champ physique et la perception holistique devrait être une nouvelle physiologie de structures intégrales et dynamiques - les gestalts. Keller a présenté la physiologie imaginée du cerveau sous forme physico-chimique.

Les psychologues de la Gestalt pensaient que le principe de l’isomorphisme (les éléments et les relations d’un système correspondent les uns aux autres aux éléments et aux relations d’un autre) aiderait à résoudre le problème psychophysique, tout en préservant l’indépendance de la conscience et sa correspondance avec les structures matérielles.

L'isomorphisme n'a pas résolu les principales questions de psychologie et a suivi la tradition idéaliste. Ils ont présenté les phénomènes mentaux et physiques selon le type de parallélisme plutôt que de lien causal. Les Gestaltistes croyaient que, sur la base des lois spéciales de la Gestalt, la psychologie deviendrait une science exacte comme la physique.

Keller, interprétant l'intelligence comme un comportement, a mené ses célèbres expériences sur les chimpanzés. Il a créé des situations dans lesquelles le singe devait trouver des solutions pour atteindre son objectif. L'important était de savoir comment elle a résolu le problème, qu'il s'agisse d'une recherche aveugle d'une solution par essais et erreurs, ou que le singe ait atteint son objectif grâce à une « perspicacité » soudaine, une compréhension de la situation.

Keller s'est prononcé en faveur de la deuxième explication ; ce phénomène s'appelle l'insight (insight - saisissement, compréhension), qui permet de souligner le caractère créatif de la pensée. En effet, cette hypothèse a révélé les limites de la méthode des essais et des erreurs, mais le fait de pointer vers la perspicacité n’explique en aucune façon le mécanisme de l’intelligence.

Une nouvelle pratique expérimentale a émergé pour étudier les images sensorielles dans leur intégrité et leur dynamique (K. Duncker, N. Mayer).

Le sens de la psychologie Gestalt

Quelle est la raison pour laquelle le gestaltisme a cessé de répondre aux nouveaux besoins scientifiques ? Très probablement, la raison principale est que les phénomènes mentaux et physiques dans la psychologie Gestalt ont été considérés selon le principe du parallélisme, sans relation causale. Le gestaltisme prétendait être une théorie générale de la psychologie, mais en fait ses réalisations concernaient l'étude de l'un des aspects de la psyché, indiqué par la catégorie de l'image. Pour expliquer des phénomènes qui ne pouvaient être représentés dans la catégorie de l'image, d'énormes difficultés surgissaient.

La psychologie de la Gestalt n'aurait pas dû séparer l'image et l'action ; l'image des Gestaltistes agissait comme une entité d'un type particulier, soumise à ses propres lois. Une méthodologie basée sur le concept phénoménologique de conscience est devenue un obstacle à une synthèse véritablement scientifique de ces deux catégories.

Les Gestaltistes ont remis en question le principe d'association en psychologie, mais leur erreur a été de séparer l'analyse et la synthèse, c'est-à-dire sépare le simple du complexe. Certains psychologues de la Gestalt ont même complètement nié la sensation en tant que phénomène.

Mais la psychologie Gestalt a attiré l'attention sur les questions de perception, de mémoire et de pensée productive et créative, dont l'étude est la tâche principale de la psychologie.

Et qu’en est-il du bébé adulte, que nous avons oublié en toute sécurité ? Que lui est-il arrivé alors que nous essayions de comprendre les subtilités aussi complexes de la psychologie Gestalt ? Au début, il a appris à distinguer les images et à exprimer ses sentiments, à recevoir des sensations agréables et désagréables. Il a grandi et s'est développé, désormais en phase avec la psychologie Gestalt.

Il se souvenait des images plus rapidement et mieux, non pas grâce à des associations, mais grâce à ses capacités mentales encore limitées, les « insights », c'est-à-dire aperçu. Mais même s’il était encore loin d’être parfait, il lui faudrait beaucoup de temps avant d’apprendre la pensée créatrice. Tout prend du temps et un besoin conscient.

Liens historiques entre les découvertes de la Gestalt et la physiologie

La création de stimuli confirmant directement et de manière convaincante les principes de la Gestalt a permis aux adeptes de l'école de croire que l'étude des processus perceptuels devrait se concentrer sur les données qualitatives plutôt que sur une analyse quantitative plus traditionnelle. Cette approche a placé la psychologie Gestalt en dehors du courant dominant de la recherche psychologique. Les psychologues de la Gestalt ont examiné comment les principes de perception (tels que le principe de bonne continuation) s'accordaient avec ce que l'on savait à l'époque sur la physiologie cérébrale. On croyait que chaque ligne du dessin « Le principe de bonne continuation » s'adressait à une partie distincte du cerveau, précisément adaptée à son angle d'inclinaison correspondant ; et un motif cohérent est extrait de lignes disparates car le nombre de segments orientés de manière similaire qui forment une longue ligne inclinée à 45 degrés est plus grand et provoquent donc une forte réponse corticale qui permet au cerveau de regrouper les segments ayant la même pente en une unité significative. .

Les psychologues de la Gestalt ont soutenu que les principes de l'organisation de la perception reflétaient l'organisation physiologique du cerveau, et non les processus de l'esprit, comme le supposait Kant. Köhler a décrit cette idée, appelée isomorphisme psychophysique, comme la correspondance entre la distribution des processus fondamentaux du cerveau et l'organisation de l'espace, qui a un ordre fonctionnel. Il croyait que le cerveau contenait des équivalences fonctionnelles et non des images du monde extérieur. La psychologie de la Gestalt diffère en cela du structuralisme, qui croit que le cerveau est organisé mécaniquement pour extraire des éléments de l’expérience consciente. Les théoriciens de la Gestalt ont émis l'hypothèse que les stimuli sensoriels font appel aux champs électrochimiques structurés du cerveau, les modifiant et étant modifiés par eux. Notre perception est le résultat d’une telle interaction. Le point clé est que l’activité cérébrale modifie activement les sensations et leur confère des caractéristiques qu’elles n’auraient pas autrement. Par conséquent, le tout (les champs de forces électrochimiques du cerveau) est primordial par rapport aux parties (les sensations), et c’est le tout qui donne un sens aux parties.

Principes de la Gestalt et recherche sur la perception

Dans les années 1920, la psychologie Gestalt était activement promue par le biais de la revue Psychologische Forschung (« Recherche psychologique »). Mais l'arrivée au pouvoir des nazis en 1933 divise le groupe avant la création d'un programme de doctorat. L'émigration vers les États-Unis a dispersé les participants dans différentes universités, ce qui n'a pas permis la création d'un programme unifié. Cependant, la puissance de leurs idées et la simplicité convaincante des stimuli ont conduit d’autres scientifiques étudiant la perception à inclure les théories de la Gestalt dans leurs recherches. Le développement de la reconnaissance informatique nous a obligés à revenir aux principes de regroupement de la Gestalt pour obtenir des algorithmes permettant de coordonner des ensembles disparates de stimuli, comme cela se produit par exemple dans le traitement descendant. Ainsi, l'approche Gestalt de la perception a reçu un nouvel élan grâce au développement de nouveaux principes et à l'incorporation de ceux existants dans les modèles perceptuels modernes.