Le cerveau humain est l’organe le plus important et pourtant le moins étudié du corps humain.

Voyons de quoi nos hémisphères cérébraux sont responsables et pourquoi certaines personnes ont principalement celui de gauche actif, tandis que d'autres ont celui de droite.

De quoi est responsable l’hémisphère gauche du cerveau ?

L'hémisphère gauche du cerveau est responsable de informations verbales. Il contrôle la lecture, la parole et l’écriture. Grâce à son travail, une personne peut se souvenir d'une variété de dates, de faits et d'événements.

Aussi l'hémisphère gauche du cerveau est responsable de pensée logique. Ici, toutes les informations reçues de l'extérieur sont traitées, analysées, classées et des conclusions sont formulées. Il traite les informations de manière analytique et séquentielle.

De quoi est responsable l’hémisphère droit du cerveau ?

Droite Par l'hémisphère du cerveau est responsable de traiter des informations non verbales exprimées en images plutôt qu’en mots. C’est également là que se situent les capacités d’une personne pour divers types de créativité, la capacité de se livrer à des rêves, de fantasmer et de composer. Il est chargé de générer des idées et des pensées créatives.

Aussi droite L'hémisphère cérébral est responsable de reconnaissance d'images complexes, comme les visages des personnes, ainsi que des émotions affichées sur ces visages. Il traite les informations de manière simultanée et holistique.

Il convient de noter que pour une vie humaine réussie, le travail coordonné des deux hémisphères est nécessaire.

Quel hémisphère de votre cerveau est actif ?

Il existe un effet visuel, psychophysiologique test de l'hémisphère cérébral(Test de Vladimir Pugach), avec lequel vous pouvez facilement déterminer quelle moitié de votre cerveau est active à un moment donné. Regarde l'image. Dans quelle direction la fille tourne-t-elle ?

Si c’est dans le sens des aiguilles d’une montre, cela signifie qu’à ce moment-là, l’activité de votre hémisphère gauche est prédominante, et si c’est dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, alors c’est l’activité de l’hémisphère droit.

Certains peuvent observer le moment où l'activité des hémisphères change, puis la fille commence à tourner dans la direction opposée. Ceci est caractéristique des personnes (très peu nombreuses) qui ont simultanément une activité cérébrale dans l’hémisphère gauche et dans l’hémisphère droit, les personnes dites ambidextres.

Ils peuvent obtenir l'effet de changer le sens de rotation en inclinant la tête ou en concentrant et en défocalisant séquentiellement leur vision.

Qu’en est-il du cerveau de l’enfant ?

Le développement cérébral le plus intense se produit au cours des premières années de la vie d’un enfant. Et à cette époque, l'hémisphère droit est dominant chez les enfants. Puisqu'un enfant découvre le monde à travers des images, presque tous les processus mentaux se déroulent en lui.

Mais nous vivons dans un monde de logique, dans un monde au rythme de vie fou, nous sommes pressés de tout faire, nous voulons plus pour nos enfants. Nous essayons de leur donner le maximum, nous nous approvisionnons en toutes sortes de méthodes de développement précoce et pratiquement dès le berceau nous commençons à apprendre à nos enfants à lire et à compter, nous essayons de leur donner des connaissances encyclopédiques, en stimulant précocement la gauche, tandis que le le droit imaginatif et intuitif reste pour ainsi dire sans travail.

Et, par conséquent, lorsqu'un enfant grandit et mûrit, son hémisphère gauche devient dominant, et dans le droit, en raison du manque de stimulation et d'une diminution du nombre de connexions entre les deux moitiés du cerveau, une diminution irréversible du potentiel se produit. .

Je tiens à vous assurer d'emblée que je ne vous invite pas à laisser le développement mental de vos enfants au hasard. Vice versa! L'âge allant jusqu'à 6 ans est l'âge le plus favorable au développement du potentiel cérébral. C’est juste que le développement ne devrait pas être si précoce mais opportun. Et s'il est inhérent à la nature que la droite domine chez les enfants dès le plus jeune âge, alors peut-être vaut-il la peine de la développer, sans essayer de stimuler très tôt le travail de la gauche avec des méthodes visant à développer la pensée logique ?

De plus, les opportunités que nos enfants perdent dans leur enfance précisément à cause du manque de formation de l'hémisphère droit comprennent des capacités véritablement phénoménales. Par exemple : mémoriser des quantités illimitées d'informations à l'aide d'images (mémoire photographique), lecture rapide, et ce n'est que le début de la liste des super pouvoirs que votre enfant peut avoir avec un entraînement systématique approprié de l'hémisphère droit.

Je vous en dirai plus sur les super pouvoirs dont disposent les enfants ayant un hémisphère droit développé dans le prochain article.

Nadejda Ryjkovets

Bonne journée, cher lecteur ! Aujourd'hui, nous allons discuter d'une création unique de la nature - le cerveau humain, plus précisément de son hémisphère droit, et les exercices que vous trouverez dans cet article aideront à développer et à activer ses fonctions. Je vais maintenant vous expliquer pourquoi j'ai voulu me concentrer sur ce sujet. Premièrement, il est responsable des capacités créatives, et son développement contribuera à révéler le potentiel qui nous est inhérent. Deuxièmement, le système d’éducation et d’éducation a longtemps été destiné uniquement à l’hémisphère gauche, ce qui a conduit à un déséquilibre dans notre pensée. Il est donc nécessaire d'harmoniser le travail de tout le cerveau.

Si vous êtes un analyste et un pur logicien (cela signifie que vous avez un hémisphère gauche en tête) et que vous sentez que vous manquez de créativité et de créativité, ne vous précipitez pas pour vous énerver. Il existe des méthodes et des exercices qui aideront à activer l'hémisphère droit endormi. Je décrirai ces méthodes en détail à la fin de l’article, mais regardons pour l’instant le rôle joué par l’hémisphère droit.

Fonctions de l'hémisphère droit

1. Intuition
2. Imagination
3. Orientation dans l'espace
4. Traitement des informations non verbales
5. Perception holistique
6. Comprendre les métaphores et l'humour
7. Musicalité
8. Dessin
9. Émotions
10. Rêves

Grâce à l’hémisphère droit, nous pouvons percevoir de manière holistique les visages, les émotions des gens et distinguer les intonations des voix. Les métaphores et les anecdotes ne sont pas perçues au sens littéral, mais leur sens caché devient clair, les associations et l'imagination sont utilisées. De plus, l’hémisphère droit contrôle le côté gauche du corps.

D'accord, ce sont des fonctions importantes qui sont plus ou moins développées chez tout le monde. Imaginez maintenant quelles opportunités peuvent s'ouvrir si vous faites travailler votre cerveau de manière encore plus productive. L'intuition deviendra plus aiguë, l'empathie et la sensibilité se développeront, les capacités et talents cachés seront révélés.

Qui a développé une pensée du côté droit ?

En règle générale, l’hémisphère droit des femmes fonctionne mieux que celui des hommes. C’est l’une des raisons pour lesquelles des malentendus surviennent si souvent entre le sexe faible et le sexe fort. Grâce à ce type de pensée, les femmes ont des qualités prédominantes telles que l'intuition, l'imagination et la rêverie, tandis que les hommes ont des qualités prédominantes telles que la logique et l'analyse.

Auparavant, on croyait que les droitiers avaient une pensée du cerveau gauche plus développée et que les gauchers avaient une pensée du cerveau droit plus développée. Aujourd’hui, les experts en neuropsychologie arrivent à la conclusion que ce n’est pas tout à fait vrai. Les études ont été réalisées par imagerie par résonance magnétique (IRM). Lorsqu’un droitier écrivait, l’activité des ondes provenant de l’hémisphère gauche augmentait ; lorsqu’un gaucher écrivait, c’était le contraire. Ce test a seulement prouvé une fois de plus que chaque côté du cerveau est responsable du côté opposé du corps.

Pour de nombreux artistes, sculpteurs et compositeurs célèbres, le côté droit du cerveau est plus actif, mais l'hémisphère gauche ne fonctionne pas moins que la moyenne. Il est donc nécessaire d’améliorer votre cerveau afin d’atteindre un équilibre dans son fonctionnement.

Comment activer l'hémisphère droit

Afin d'améliorer l'activité cérébrale, un entraînement est nécessaire. Pour l'hémisphère gauche, résoudre des problèmes mathématiques et résoudre des mots croisés aidera, et pour l'hémisphère droit, faire un travail créatif. Ici, il est logique de s'indigner : « Comment pouvons-nous être créatifs si notre hémisphère droit ne fonctionne pas ?! » Je dissiperai vos craintes ; vous pouvez commencer par de petites étapes accessibles à tous.

Écouter de la musique. Bien entendu, nous ne parlons ici d’aucune musique. La culture musicale moderne (pop, rock, hip-hop) ne peut que salir le cerveau. Il est préférable d'ajouter à votre liste de lecture plusieurs compositions de musique méditative ou, comme le conseillent les psychologues modernes, quelque chose de classiques (Tchaïkovski, Bach, Mozart, Wagner et autres). Fermez les yeux et visualisez les images et les images associées à cette mélodie.

Contempler. Le meilleur choix pour la contemplation est un mandala. Il s'agit d'un motif schématique qui symbolise le modèle de l'univers. Choisissez une image de mandala à votre goût, détendez-vous et regardez le centre pendant quelques minutes. Au bout d’un moment, vous remarquerez peut-être un effet kaléidoscope, ne vous inquiétez pas, c’est comme ça que ça devrait être. Les moines bouddhistes utilisent le mandala dans leurs pratiques spirituelles. Pendant plusieurs jours, ils l'étalent à partir de grains colorés et, après méditation, ils effacent le beau fruit de leur long travail.

Dessiner. Même si vous n'avez aucune capacité artistique, vous pouvez peindre des tableaux non pas pour l'exposition ou la vente, mais pour activer l'hémisphère droit. Par exemple, dessinez un mandala ou tout autre dessin qui ne nécessite pas de compétences techniques. Il est préférable d'utiliser des peintures ou des crayons.

Méditer. Il existe une variété infinie de techniques de méditation. Il n'est pas du tout nécessaire d'en chercher un qui vise à développer une pensée du bon côté. Toute méditation améliore l'activité de tout le cerveau. Lisez l'article Méditation pour les débutants à la maison pour en savoir plus sur la méditation. Le plus important est d’apprendre à observer et à orienter ses pensées dans la direction nécessaire, au moins pour une courte période. Les personnes qui méditent ont une bonne intuition et imagination, des talents naturels se révèlent, ce sont des signes de pensée du côté droit.

Exercices de développement

Lettre arabe. Comme vous le savez probablement, l’arabe s’écrit et se lit de droite à gauche. Ce style d'écriture développe la pensée du cerveau droit. Je vous suggère également d'essayer cette écriture. Vous n'avez pas besoin d'apprendre l'arabe pour faire cela. Écrivez simplement de droite à gauche dans votre langue maternelle, mais l’essentiel est que cela ne devienne pas une habitude !

Dessin en miroir. Préparez une feuille de papier et deux crayons, un dans votre main gauche, l'autre dans votre droite. Commencez à dessiner des formes géométriques simples et identiques avec les deux mains en même temps. Cet exercice permet d'équilibrer le travail des deux hémisphères.

Dessiner dans les airs. Cette méthode vise également à harmoniser le travail des deux côtés du cerveau, mais elle est un peu plus compliquée que la précédente. Dessinez un triangle dans les airs d’une main et un cercle de l’autre. Lorsque vous commencez à réussir, vous pouvez modifier les chiffres.

Caresser et tapoter. Probablement tout le monde a essayé cette technique dans son enfance. D'une main, un mouvement circulaire est effectué sur le ventre, et de l'autre, une légère tape sur la tête, puis il faut changer de main. Il semblerait, qu'est-ce qu'il y a de si compliqué ici ? Mais cet exercice n’est pas évident pour les personnes présentant un déséquilibre dans le fonctionnement des deux hémisphères.

Il s’agit en fait d’exercices simples qui vous aideront à libérer votre potentiel caché. Si vous avez aimé l’article, partagez-le avec vos amis en cliquant sur l’un des boutons des réseaux sociaux. Je serai également très heureux de voir vos commentaires et ajouts.

Cordialement, Ruslan Tsvirkun

L’hémisphère gauche du cerveau est responsable de la capacité de penser logiquement, d’organiser et de penser de manière critique. Chez une personne harmonieusement développée, les deux hémisphères fonctionnent harmonieusement et s'équilibrent. Nous nous entraînons et atteignons la perfection.

3. On charge le côté droit du corps

Nous effectuons toutes les actions avec la main droite. Les gauchers auront du mal, mais les droitiers, pour qui cela ne sera pas difficile, on peut conseiller de faire de la gymnastique, où l'on accorde plus d'attention au côté droit du corps : sauter sur la jambe droite, se pencher vers la droite.

4. Faites un massage

Il y a des points sur notre corps qui correspondent à différents organes. Le cervelet est contrôlé par des points situés sur les pieds, à la base des gros orteils. Juste en dessous se trouvent les points des deux hémisphères. En massant un tel point sur le pied droit, on active l'hémisphère gauche.

5. Développer la motricité fine des mains

Le bout du petit doigt de la main gauche touche le bout du pouce de la main droite et le bout du petit doigt de la main droite touche le pouce de la main gauche. Le pouce de la main gauche sera en bas et celui de droite en haut. Puis échangez rapidement vos doigts : le pouce de la main gauche sera en haut, et le pouce de la main droite sera en bas. Nous faisons de même avec l'index et l'annulaire.

Des exercices

Les exercices qui améliorent la relation entre les deux hémisphères ont également un effet positif sur l’activation de l’hémisphère gauche.

1. En même temps, nous nous caressons le ventre avec notre main gauche et nous tapotons la tête avec notre main droite. Ensuite, nous changeons de main.
2. D'une main, nous dessinons une étoile dans les airs et de l'autre, un triangle (ou d'autres formes géométriques, l'essentiel est qu'elles soient différentes pour différentes mains). Lorsque nous pouvons faire un exercice assez facilement et rapidement, nous changeons les chiffres.
3. Nous dessinons la même image simultanément avec les mains droite et gauche, en conservant la symétrie du miroir.
4. Avec votre main gauche, saisissez votre oreille droite et avec votre main droite, saisissez le bout de votre nez. Frappons dans nos mains et changeons de main : avec la droite nous touchons l'oreille gauche, et avec la gauche - le bout du nez.
5. La danse, notamment le tango, améliore la coordination des mouvements et développe les deux hémisphères.

Les hémisphères droit et gauche du cerveau assurent le fonctionnement unifié du corps, mais contrôlent les côtés opposés du corps humain ; chaque hémisphère remplit ses propres fonctions spécifiques et possède sa propre spécialisation. Le travail des hémisphères droit et gauche est asymétrique, mais interconnecté. De quoi sont « responsables » les hémisphères gauche et droit de notre cerveau ? La moitié gauche du cerveau est responsable des opérations logiques, du comptage, de l'établissement d'une séquence, et l'hémisphère droit perçoit des images, un contenu général basé sur l'intuition, l'imagination, la créativité ; l'hémisphère droit traite les faits, les détails provenant de l'hémisphère gauche, les collectant ; en une seule image et une image holistique. L'hémisphère gauche s'efforce d'analyser, de séquence logique, de détails, de relations de cause à effet. L'hémisphère droit permet l'orientation dans l'espace, la perception de l'ensemble de l'image et enregistre l'image et les émotions des visages humains.

Vous pouvez facilement tester quel hémisphère de votre cerveau est actif en ce moment. Regarde cette image.

Si la fille sur la photo tourne dans le sens des aiguilles d'une montre, alors à ce moment-là, votre hémisphère gauche du cerveau est plus actif (logique, analyse). S'il tourne dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, alors votre hémisphère droit est actif (émotions et intuition). Il s'avère qu'avec un certain effort de réflexion, vous pouvez faire tourner la fille dans n'importe quelle direction. L'image à double rotation est particulièrement intéressante.

Sinon, comment pouvez-vous vérifier quel hémisphère est le plus développé ?

Pressez vos paumes devant vous, entrelacez maintenant vos doigts et remarquez quel pouce de la main est au-dessus.

Frappez dans vos mains et marquez quelle main est en haut.

Croisez vos bras sur votre poitrine, marquez quel avant-bras est au-dessus.

Déterminez votre œil dominant.

Comment développer les capacités des hémisphères.

Il existe plusieurs façons simples de développer les hémisphères. Le plus simple d'entre eux est une augmentation de la quantité de travail sur laquelle l'hémisphère est orienté. Par exemple, pour développer la logique, vous devez résoudre des problèmes mathématiques, résoudre des mots croisés, développer votre imagination, visiter une galerie d'art, etc. La méthode suivante consiste à utiliser au maximum le côté du corps contrôlé par l'hémisphère - pour développer l'hémisphère droit, vous devez travailler avec la partie gauche du corps et pour développer l'hémisphère gauche, vous devez travailler avec la partie droite. . Par exemple, vous pouvez dessiner, sauter sur une jambe, jongler avec une seule main. Des exercices de prise de conscience des hémisphères droit et gauche du cerveau aideront à développer l'hémisphère.

Oreille-nez

Avec notre main gauche nous prenons le bout du nez, et avec notre main droite nous prenons l'oreille opposée, c'est-à-dire gauche. En même temps, relâchez votre oreille et votre nez, frappez dans vos mains, changez la position de vos mains « exactement le contraire ».

Dessin miroir

Placez une feuille de papier vierge sur la table et prenez un crayon. Dessinez des motifs et des lettres symétriques avec les deux mains en même temps. En faisant cet exercice, vous devriez sentir vos yeux et vos mains se détendre, car lorsque les deux hémisphères travaillent simultanément, l'efficacité de tout le cerveau s'améliore.

anneau

Nous déplaçons nos doigts un par un et très rapidement, en reliant l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire en un anneau avec le pouce. Tout d’abord, vous pouvez le faire avec chaque main séparément, puis avec les deux mains simultanément.

4. Devant vous se trouve un morceau de papier avec les lettres de l'alphabet, presque toutes. Sous chaque lettre sont écrites les lettres L, P ou V. La lettre supérieure est prononcée et la lettre inférieure indique le mouvement des mains. L - la main gauche se lève vers la gauche, R - la main droite se lève vers la droite, V - les deux mains se lèvent. Tout est très simple, si seulement ce n’était pas si difficile de tout faire en même temps. L'exercice s'effectue dans l'ordre de la première lettre à la dernière, puis de la dernière lettre à la première. Ce qui suit est écrit sur le morceau de papier.

ABCDE

L P P V L

E F Z I K

V L R V L

L M N O P

L P L L P

R S T U F

V P L P V

X C CH W Y

L V V P L

Tous les exercices ci-dessus visant à développer l'hémisphère droit peuvent être utilisés avec les enfants.

Exercices de visualisation .

Lorsque vous disposez d’une minute libre, asseyez votre enfant à côté de vous et invitez-le à rêver un peu.

Fermons les yeux et imaginons une feuille de papier blanche avec votre nom écrit en grosses lettres. Imaginez que les lettres deviennent bleues... Et maintenant elles sont rouges, et maintenant elles sont vertes. Ils sont peut-être verts, mais la feuille de papier est soudainement devenue rose, puis jaune.

Maintenant, écoutez : quelqu’un vous appelle. Devinez à qui appartient cette voix, mais ne le dites à personne, asseyez-vous tranquillement. Imaginez que quelqu'un chante votre nom pendant que de la musique joue autour de vous. Écoutons!

Maintenant, nous allons toucher à votre nom. Qu'est-ce que ça fait ? Doux? Rugueux? Chaud? Duveteux? Les noms de chacun sont différents.

Maintenant, nous allons goûter votre nom. Est-ce doux ? Ou peut-être avec de l'acidité ? Froid comme une glace ou chaud ?

Nous avons appris que notre nom peut avoir une couleur, un goût, une odeur et même ressentir quelque chose.

Maintenant, ouvrons les yeux. Mais le jeu n’est pas encore terminé.

Demandez à votre enfant de parler de son nom et de ce qu'il a vu, entendu et ressenti. Aidez-le un peu, rappelez-lui la tâche et assurez-vous de l'encourager : « Comme c'est intéressant ! », « Wow ! », « Je n'aurais jamais pensé que tu avais un nom aussi merveilleux !

L'histoire est terminée. Nous prenons des crayons et leur demandons de dessiner un nom. Un enfant peut dessiner ce qu'il veut, à condition que le dessin reflète l'image du nom. Laissez l'enfant décorer le dessin et utiliser autant de couleurs que possible. Mais ne retardez pas cette activité. Il est important de terminer le dessin à une heure strictement définie. À ce stade, vous décidez vous-même combien de temps consacrer au dessin - un enfant lent a besoin d'environ vingt minutes, mais un enfant pressé dessinera tout en cinq minutes.

Le dessin est prêt. Laissez l'enfant expliquer ce que signifient certains détails et ce qu'il a essayé de dessiner. Si c'est difficile pour lui de faire cela, aidez-le : « Qu'est-ce que c'est dessiné ? Et pourquoi as-tu dessiné exactement ça ?

Maintenant que le jeu est terminé, vous pouvez vous reposer.

Vous avez probablement deviné quelle est son essence. Nous avons emmené l'enfant à travers tous ses sens : la vue, le goût, l'odorat, et l'avons forcé à s'adonner à des activités, à la fois l'imagination et la parole. Ainsi, toutes les zones du cerveau devaient participer au jeu.

Vous pouvez désormais proposer d’autres jeux construits sur le même principe. Par exemple: " Nom de la fleur" - dessiner une fleur que l'on pourrait appeler par son nom ; " je suis un adulte" - nous essayons de nous imaginer et de nous dessiner en tant qu'adulte (comment je vais m'habiller, comment je parle, ce que je fais, comment je marche, etc.) ; " Cadeau imaginaire " - laissez le bébé offrir des cadeaux imaginaires à ses amis et vous dire à quoi ils ressemblent, sentent et ressentent.

Vous êtes coincé dans un embouteillage, lors d'un long trajet en train, vous vous ennuyez à la maison ou faites la queue chez le médecin - jouez aux jeux proposés. Le bébé est ravi et ne se plaint pas : "Je m'ennuie, quand vais-je enfin...", et le cœur des parents se réjouit - l'enfant se développe !

Nous vous proposons un autre exercice de visualisation appelé « Effacer les informations stressantes de la mémoire ".

Invitez votre enfant à s'asseoir, à se détendre et à fermer les yeux. Laissez-le imaginer devant lui une feuille d'album vierge, des crayons et une gomme. Invitez maintenant votre enfant à dessiner mentalement sur un morceau de papier une situation négative qui doit être oubliée. Ensuite, demandez, encore une fois mentalement, de prendre une gomme et de commencer à effacer systématiquement la situation. Vous devez effacer jusqu'à ce que l'image disparaisse de la feuille. Après cela, vous devez ouvrir les yeux et vérifier : fermez les yeux et imaginez la même feuille de papier - si l'image ne disparaît pas, vous devez reprendre mentalement la gomme et effacer l'image jusqu'à ce qu'elle disparaisse complètement. Il est recommandé de répéter l'exercice périodiquement.

À propos, lorsque vous faites quelque chose avec les deux mains en même temps, par exemple jouer d'un instrument de musique ou même taper sur un clavier, les deux hémisphères fonctionnent. C'est donc aussi une sorte de formation. Il est également utile d'effectuer des actions familières non pas avec votre main dominante, mais avec l'autre. Ceux. les droitiers peuvent vivre la vie des gauchers, et les gauchers, au contraire, peuvent devenir droitiers. Par exemple, si vous vous brossez habituellement les dents avec la brosse dans votre main gauche, déplacez-la périodiquement vers votre droite. Si vous écrivez avec votre main droite, placez le stylo vers votre gauche. Ce n'est pas seulement utile, mais aussi amusant. Et les résultats d’une telle formation ne tarderont pas à arriver.

5. En regardant l'image, vous devez dire à voix haute le plus rapidement possible les couleurs dans lesquelles les mots sont écrits.

C’est ainsi que vous pourrez harmoniser le fonctionnement des hémisphères cérébraux.

Le principal secret de notre corps réside dans la structure et le fonctionnement du cerveau.

Comme vous le savez, cet organe le plus important se compose de deux hémisphères : gauche et droit. Leur inégalité a été constatée pour la première fois par M. Dax, médecin français, qui a étudié cette question en détail.

Sur la base des résultats de nombreuses études, nous pouvons conclure que l'hémisphère gauche du cerveau ne fonctionne pas bien chez les personnes qui s'en plaignent.

Cette partie du cerveau détermine la capacité d'une personne à penser logiquement et à parler. Elle est directement liée aux mots, aux symboles, aux signes. La principale différence entre l’hémisphère gauche et l’hémisphère droit réside dans la manière dont les informations entrantes sont traitées. Grâce à l'hémisphère gauche, nous construisons des phrases complexes, mais l'hémisphère droit est responsable de leur coloration émotionnelle.

Si le côté gauche du cerveau fonctionne normalement, une personne évalue correctement les moments de joie qui surviennent dans la vie, non sensible Et a un bon sens de l'humour. Lorsque l'hémisphère gauche est endommagé, une personne perd de l'énergie, des émotions négatives apparaissent et elle devient agressive.

L'hémisphère gauche a une autre fonction importante : il répond à la parole. Il est à noter qu'ils ne perçoivent aucun autre son, que ce soit le bruit du vent, le bruissement de l'herbe, les rires, etc. Les personnes ayant un hémisphère gauche bien développé considèrent la vérité comme une catégorie relative ; elles réussissent à tromper, à embellir magistralement la réalité et même à tromper délibérément. Cette partie du cerveau est responsable des capacités intellectuelles humaines, du calcul, de l’alphabétisation, de la lecture et de la pensée linéaire. L'hémisphère gauche nous permet de penser méthodiquement.

Les travaux sur le développement de l'hémisphère gauche doivent être menés dès l'âge de l'école primaire. Les psychophysiologistes notent que pour son fonctionnement normal, il est important de résoudre régulièrement des problèmes logiques et mathématiques. Résoudre des mots croisés est tout aussi utile. Au cours de leur résolution, une personne raisonne, c'est-à-dire qu'elle n'agit pas de manière intuitive, mais de manière analytique.

Une autre façon d’activer l’hémisphère gauche consiste à entraîner les muscles du côté droit du corps. Grâce à un entraînement complet et systématique, la mémoire s'améliore considérablement, les sautes d'humeur disparaissent, l'intuition se développe.

Pour être de bonne humeur, il faut charger l'hémisphère gauche de travail, et pas forcément de travail difficile. Vous pouvez par exemple mettre plusieurs pièces dans votre poche et essayer de déterminer leur valeur au toucher, puis calculer le montant total.

Test : Quel hémisphère est le mieux développé chez vous ?

Pour répondre à la question, vous êtes invité à effectuer des tâches simples.

Le principe est le même partout : si vous faites quelque chose de mieux avec votre main droite, alors votre hémisphère gauche est plus développé, et vice versa.

1. « Verrouillage" Croisez les doigts des deux mains sans réfléchir. Le facteur décisif est de savoir si votre pouce gauche ou droit est au-dessus. Si c'est le cas, alors l'hémisphère gauche est plus développé, et vice versa.
2. Pour terminer la tâche suivante vous devrez croiser les bras sur votre poitrine. Vous voyez lequel est en haut ? Si c’est vrai, alors votre hémisphère gauche est mieux développé.
3. Tapez dans vos mains. Dans le même temps, faites attention à la main dirigeante, qui bouge plus activement. Si la main gauche est plus active, alors l'hémisphère droit est plus développé, si la main droite, alors l'hémisphère gauche.
4. Un autre test intéressant est le suivant : vous devez faire travailler vos deux mains de manière synchrone. Par exemple, prenez un stylo dans chacun d'eux. Dessinez différentes formes géométriques en même temps : un triangle, un carré et un cercle. Les dessins réalisés avec la main dominante se distinguent par une plus grande clarté des lignes.
5. Préparez une feuille de papier. Placez un point (gras) en son centre. Prenez le crayon dans votre main droite et fermez les yeux. Essayez maintenant d'atteindre la cible de fortune au moins quinze fois. Faites ensuite la même manipulation avec votre main gauche. Analysez maintenant dans quel cas la précision des coups est plus élevée.
6. Prenez une feuille de papier vierge et dessinez dessus deux carrés d'un centimètre et demi sur un centimètre et demi. Plus loin il faut les ombrer rapidement(le premier - avec la main droite, le second - avec la gauche, ou vice versa). Voyez maintenant quel carré a le plus de lignes. Dans une figure ombragée avec la main principale, les rayures seront plus fréquentes.

Si vous réussissez à mieux accomplir la plupart des tâches main droite, alors tu domines hémisphère gauche(puisque l'hémisphère gauche est responsable du côté droit du corps humain et l'hémisphère droit est responsable du côté gauche). Et vice versa.

Bien entendu, la valeur informative d'un test peut être inférieure à celle d'un autre, mais pris ensemble, ils permettent de déterminer avec une fiabilité maximale quelle main du sujet est la dominante. Grâce à des tests simples, il sera possible d'établir la spécialisation fonctionnelle des hémisphères cérébraux. Ces informations vous aideront à déterminer les exercices auxquels vous devriez prêter plus d’attention.

Alors, qu’est-ce que l’activation du cerveau gauche ? Il s'agit de l'excitation et de l'inhibition séquentielles des neurones. Ce processus peut être influencé de différentes manières. Il s'avère que la bonne humeur n'est plus un état abstrait, mais un objectif tout à fait réalisable. Vous pourrez regarder le monde d’une nouvelle manière si vous le souhaitez. Il n'y a plus d'obstacles.

Développez vos deux hémisphères et soyez de bonne humeur !))