Règles d'écriture des objectifs. La célèbre « expérience de Harvard » sur la fixation d’objectifs

Introduction

Fixer des objectifs corrects est trois mots intéressants que, pour une raison quelconque, nous connaissons trop peu. La capacité de se fixer des objectifs est l’une des caractéristiques les plus utiles et efficaces de la pensée humaine.. Si maintenant cette phrase vous semble banale, ordinaire ou drôle, cela signifie que vous n'avez pas encore appris tout le pouvoir d'avoir des objectifs spécifiques dans votre vie.

Il existe des statistiques : seulement 3 % environ des personnes se fixent des objectifs clairs dans la vie. Seulement 1 % des personnes écrivent leurs objectifs sur papier et les relit. Pensez-y : 99 personnes sur 100 se privent de la possibilité d’augmenter leurs chances de réussite simplement parce qu’elles ne se fixent pas d’objectifs précis. Changeons cette situation défavorable !

Pourquoi se fixer des objectifs

Les objectifs fixent une certaine direction dans laquelle nous devons faire les choses et mettent en place le mécanisme d'attraction pour travailler avec nous, car ce que nous voulons est gardé dans notre esprit. Sans objectifs, nous n’irons pas loin, et absolument toute personne qui réussit vous le dira. Se fixer des objectifs est le seul et sûr moyen d’exister comme nous le souhaiterions.

Imaginez que vous ayez besoin de vous rendre dans une autre ville, vous en avez vraiment besoin, mais vous ne savez pas laquelle. Il y a plus de 2,5 millions de villes sur Terre ; cela ne vaut pas la peine d’utiliser une calculatrice pour expliquer à quel point la probabilité d’arriver là où vous devez être est minime.

Si nous ne connaissons pas notre destination, nous ne savons pas sur quelle autoroute prendre (pour commencer à voter) ni quel train prendre à la gare. Peut-être que notre ville est complètement à l'étranger et qu'il ne sert à rien d'aller à la gare. Lorsque les gens votent sur l’autoroute, aucun d’entre eux n’écrit des phrases telles que « J’ai vraiment besoin d’aller dans une ville » sur un morceau de carton. Quelqu’un s’arrêtera sûrement encore et essaiera de vous aider, mais comment pouvez-vous aider ?

Ceci est un exemple simple avec une ville, mais dans la vie, tout est pareil : sans objectifs, vous ne pouvez pas y faire cuire de bouillie, mais la nôtre ne le fera pas par magie pure.

Fixer des objectifs est peut-être une science, mais ce n’est pas sorcier ; avec un peu de connaissances, de pratique, de patience et les compétences nécessaires commenceront progressivement à se développer.

Alors, quels devraient être les objectifs ? Avant de répondre à cette question, il est nécessaire de comprendre comment les choses se passent actuellement. Le plus souvent, nous fixons des objectifs comme ceux-ci : « Je veux gagner beaucoup d'argent », « Je veux devenir programmeur », « Je veux avoir une famille heureuse » et bien d'autres encore « Je veux ». C'est bien quand les gens ont des objectifs, mais c'est triste qu'ils aient de tels objectifs, parce que ils sont tous très mal mis en scène.

Revenons à la situation de la ville, et maintenant nous savons même qu'elle est située quelque part en Afrique. Bien sûr, le cercle s'est un peu rétréci, mais il sera encore presque impossible de deviner la destination - c'est ainsi que les gens essaient désormais d'atteindre ce qu'ils veulent.

Nous avons compté huit points principaux qui contribuent à la bonne fixation des objectifs, alors décomposons-les en atomes !

Avoir un objectif

Cela peut paraître évident, mais vous devez d'abord il doit y avoir au moins une idée. Les gens ne vivent pas sur Terre comme ça, tout le monde s'efforce, par exemple, de gagner de l'argent, de rendre ses proches heureux, d'en savoir beaucoup ou de courir vite.

Souhait

L'objectif doit être souhaitable, votre recherche doit donc être basée sur ce que vous aimez faire. Si vous n’avez pas de désir, rien n’en sortira, quel que soit l’objectif que vous vous fixez. Et tout cela parce que cela permet à une personne de faire un travail titanesque sans ressentir aucune lourdeur. C’est ainsi que les tâches les plus incroyables deviennent réalisables si une personne le désire vraiment.

Le désir repose sur deux facteurs principaux. L’un d’eux est la signification de votre objectif. Répondez-vous à la question : « pourquoi ai-je besoin de ce que j’essaie d’accomplir ? » La réponse doit être claire, incroyablement agréable et motivante. Le désir devient illimité lorsque le sens du but est digne de sa réalisation. Le deuxième facteur sera discuté ci-dessous.

Objectifs spécifiques

Notre définition d'objectifs ne sera correcte que si nous précisons nos désirs. La spécificité implique deux paramètres.

Disponibilité du délai

D’abord, sur la cible il doit y avoir un certain temps pour terminer. Nous devons nous mettre dans de telles conditions si nous voulons vraiment réaliser quelque chose. Lorsqu'il n'y a pas de date de fin précise, se produit une situation à laquelle beaucoup d'entre nous sont déjà habitués : l'éternel désir de tout remettre à demain, qui, pour une raison quelconque, n'arrive jamais. Eh bien, combien de fois cela vous a-t-il aidé ?

Bien sûr, il est plus confortable de ne pas se fixer de limites, mais la prise de conscience qu'il est temps d'agir ne nous viendra jamais, le temps passe, donc chaque objectif devrait avoir son propre délai. D’ailleurs, nous vous recommandons sur le thème du « déménagement », qui décrit exactement pourquoi il ne faut pas remettre la vie à plus tard.

Résultat explicitement indiqué

Deuxièmement, l'objectif il doit y avoir un résultat spécifique. Si vous voulez de l'argent, combien exactement ? Si vous voulez perdre du poids, combien en kilogrammes ? En décrivant le résultat avec précision, vous pouvez évaluer vos progrès vers la réalisation de votre objectif.

Avec une tâche précise, tout est clair : j'ai besoin de perdre 10 kilos, j'en ai déjà perdu 2, ce qui veut dire qu'il en reste encore huit avant de réussir. Mais lorsque vous décidez simplement de perdre du poids sans rien préciser de plus précis, comment évaluez-vous votre progression vers cet objectif ? Comment comprendre que l'objectif a été atteint ? Qu’est-ce que « perdre du poids », combien ça coûte ? Vous pouvez perdre 500 grammes et, techniquement, vous avez pratiquement perdu du poids, mais de qui se moque-t-on ?

Voici quelques exemples de bons objectifs : « gagner 100 $ dans les cinq prochains jours », « terminer la rénovation de votre cuisine en 10 jours », « faire partie de l'équipe nationale de football d'ici 5 ans ». Ce ne sont que des croquis, mais ils sont potentiellement plus utiles simplement parce que nous avons clairement défini ce que nous voulons.

L'objectif doit être réalisable. Il n’est pas nécessaire de se fixer des objectifs, sachant pertinemment qu’ils ne peuvent pas être atteints. Cela n’a tout simplement pas de sens.

Objectifs complexes ou simples ?

Que se passe-t-il lorsque nous sommes confrontés à une tâche impossible ? En avançant vers un résultat similaire, avec le temps on se rend compte à quel point l'idée était douteuse, nos mains abandonnent, notre désir s'estompe, notre confiance en soi est mise à mal (après tout, je ne suis pas assez cool pour réaliser ce que je veux, et ça frappe ma fierté dur).

En conséquence, nous commençons à rechercher des activités pour nous-mêmes, mais sans nous efforcer d'atteindre cet objectif, afin de ne pas nous décevoir une fois de plus. Et qui, après une expérience aussi désagréable, voudrait s’encombrer d’autres tâches dans la vie ?

Il existe également la situation inverse, lorsqu'une personne se fixe des objectifs trop simples. Il n'y a toujours rien de cool à cela, car l'objectif doit être convaincant et non ennuyeux, et réaliser trop peu de choses ne conduit qu'à des pensées du type : « Oh, est-ce tout ce que je peux faire ? C'est dommage".

À la recherche d'un défi

Alors, à quel point vos objectifs devraient-ils être difficiles ? Nous revenons ici au deuxième facteur, qui synthétise le désir chez une personne. Donc, le but devrait être un défi, c'est-à-dire difficile, mais possible. De telle sorte qu'il y a de la place pour la pensée « Je me demande si je pourrais faire ça ? Un défi alimente le désir chez une personne, car on est tenté de se prendre faiblement pour tenter de sortir de son pantalon.

Nous attirons votre attention sur un mot dans le titre de ce paragraphe. C'est le mot « le nôtre », cela signifie que lorsque nous fixons des objectifs tu ne compte que sur toi. Nous ne devons pas penser que quelqu’un ou quelque chose aidera et contribuera à réaliser nos désirs. Ce type de réflexion rend le succès d’une personne moins dépendant des autres et des circonstances extérieures – et c’est exactement ce dont nous avons besoin !

Plan détaillé

Si votre objectif a un résultat spécifique et un temps pour le réaliser, alors c'est une sorte de chemin qui doit être suivi. Vous ne pouvez pas simplement jeter dix kilos supplémentaires en une seconde. Par conséquent, la définition d'objectifs corrects implique un plan complet contenant des informations sur la réalisation de ce que vous souhaitez.

Si l'objectif est conçu pour un an, divisez-le en plusieurs petits sous-objectifs, chacun étant conçu pour un mois (ou mieux encore, une semaine), notez spécifiquement les objectifs et fixez une date de fin pour chacun d'eux. .

Désormais, au lieu d’une phrase, vous disposerez d’instructions détaillées que vous pourrez suivre et observer la dynamique.

Enregistrer les objectifs

Vous devrez souvent ajuster et modifier quelque chose dans votre plan, et ce sera formidable de marquer vos progrès pour maintenir votre désir, donc sans enregistrement, il ne sera pas possible de travailler normalement avec vos objectifs. De plus, vos objectifs se matérialisent déjà ainsi sur papier. Et tout ce qui se passe dans l'esprit est assez abstrait, et « abstrait » est le pire mot si nous parlons de la fixation correcte d'objectifs. Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont les mots peuvent être un outil intéressant entre vos mains dans l'article sur.

Prenez pour règle de toujours avoir avec vous un bloc-notes spécial que vous pourrez utiliser rapidement pour noter des réflexions intéressantes sur la réalisation de vos objectifs.

Ajustement

Un peu de contexte. Les temps étaient différents et un jour, alors qu'il cherchait un emploi, l'un de nos auteurs s'est retrouvé dans une entreprise de cosmétiques populaire. Alors que ces gars essayaient enfin de le recruter dans leurs rangs, le grand patron a eu une conversation avec lui, qui a dit une phrase comme celle-ci : « Fils, tu dois te fixer un objectif et avancer vers lui toute ta vie, en aucun cas changez votre objectif, donc tout ira bien. À cette époque, notre auteur espérait encore pouvoir tirer quelque chose d'utile de ce travail, en plus de l'évidence (l'argent), mais après cette phrase, il s'est rendu compte que ses espoirs étaient trop optimistes.

Une personne est conçue de telle manière que tout au long de sa vie, ses intérêts et ses préférences changent. Si quelqu'un dans son enfance voulait être constructeur, cela ne veut pas dire que s'il est maintenant écrivain, il n'a pas d'avenir. Ce qui semblait être une bonne idée il y a un an, peut maintenant, en raison de nouvelles circonstances, s'avérer être tout simplement une absurdité ridicule, pour laquelle il ne vaut certainement pas la peine de s'efforcer.

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter si vos désirs changent. Vous ne pouvez définir des objectifs correctement qu’en vous fixant de nombreux mauvais objectifs.. Par conséquent, dans le plan créé, vous devrez apporter de nombreux ajustements au temps, à vos actions et au résultat final lui-même.

Se concentrer

Peu importe comment César et la moitié féminine de l’humanité essaient de discuter avec nous aujourd’hui, les gens sont des créatures mono-tâches. Par conséquent, une productivité maximale n’est atteinte que lorsque vous vous concentrez sur une seule chose. À cet égard, il n’est pas raisonnable de se fixer mille objectifs. Fixez-vous un, maximum deux objectifs et luttons pour eux chaque jour. L’énergie doit être concentrée.

Mésaventure

Super, il est maintenant temps de commencer, mais avant de commencer à pratiquer, quelques mots sur la pire chose : l'échec.

En termes quantitatifs il y aura bien plus d'échecs que de succès(si la langue russe permet une telle expression). La présence d'échecs ne devrait pas effrayer une personne. Au contraire, cela est nécessaire pour les échecs qui surviennent pour une raison simple, dont Thomas Edison nous parlera plus succinctement.

Edison a inventé le filament, après avoir réalisé plus de 11 000 expériences ratées pour atteindre cet objectif. 11 000 échecs par invention. Et au cours de sa vie, le célèbre physicien a breveté plus d'un millier de ces inventions. Ainsi, à la question logique du journaliste sur la façon dont Edison, malgré tant d’échecs, a réussi à créer un fil, l’inventeur a répondu ceci avec un sourire :

Échec?! Oui, je n’ai jamais connu d’échec, j’ai réussi à examiner les options qui n’étaient pas bonnes et à chaque fois je me suis rapproché du but.

Chacun de nous rêve que ses désirs les plus chers se réaliseront toujours. Mais avant tout, pour que cela se réalise, le rêve doit devenir l’objectif principal, et non une envolée de l’imagination. Pour obtenir un bon résultat, la première chose que vous devez comprendre est de savoir comment transformer un désir en une idée réalisable.

Pour ce faire, considérons les principales différences entre un désir et une idée réelle :

1. Le désir se caractérise par une certaine conscience générale de ce qu'une personne veut recevoir. Le but a la forme spécifique d'un objet, d'un objet ou d'un événement.
2. Un désir s’exprime par de vagues indications sur la manière dont il peut être réalisé. Les objectifs nécessitent des mesures claires et délibérées pour les atteindre.
3. Le désir ne répond pas toujours à la question de savoir pourquoi j'en ai besoin. Un objectif est toujours motivé par le résultat qui vous attend.

Une formulation correcte de la tâche augmente les chances d'obtenir le résultat attendu. Par conséquent, la définition d'objectifs doit prendre en compte les règles suivantes :

1. Formulation exacte. En exprimant vos souhaits avec précision et clarté, il devient immédiatement évident quoi et comment faire pour obtenir le résultat souhaité.
2. Les plans conçus doivent devenir des « objets » concrets qui peuvent être vus et perçus au toucher. Pour ce faire, vous devez écrire vos souhaits sur papier ou les représenter en images.
3. Les idées doivent être réelles et non fantastiques.
4. Nous devons rêver de manière plus globale. Après la mise en œuvre de petits projets, il est nécessaire de se fixer des objectifs plus globaux.
5. Restrictions temporaires. Lors de la définition d'un objectif, il est nécessaire d'indiquer exactement à quel moment de la vie il doit être atteint. Les concepts abstraits réduisent les chances d’un résultat positif.
6. Remplacer les rêves par des actions. Pour atteindre vos objectifs, vous devez prendre des mesures concrètes. Parlez moins et faites plus.

Lors de la définition de buts et d’objectifs globaux, il est important d’avoir une stratégie de planification. Un type de stratégie de ce type est la matrice d’objectifs, structurée en quatre catégories : acquisition, conservation, évitement et élimination. Avec son aide, les objectifs nécessaires sont visualisés, ainsi qu'une analyse des tâches qui doivent encore être accomplies, celles à éviter, celles à sauvegarder et celles à éliminer complètement.

Bien entendu, atteindre les objectifs dépend de l’environnement dans lequel nous nous trouvons et des personnes avec lesquelles nous communiquons. Mais la clé principale du succès reste les connaissances, compétences et capacités individuelles de chacun, qui vous permettront d'atteindre vos objectifs au plus haut niveau possible.

Livres sur la façon de fixer correctement des objectifs

Souvent, nous ne savons pas par où commencer pour fixer un objectif, comment le mettre en œuvre et quoi faire pour que les mesures que nous prenons soient productives et aient un résultat positif. Diverses formations, marathons et, bien sûr, publications de livres aideront à résoudre ce problème.

Un marathon pour atteindre des objectifs est un événement organisé par des personnes ayant une éducation spécialisée. Son essence réside dans le fait qu'une personne définit elle-même des projets et s'engage à les réaliser selon le schéma élaboré dans le délai convenu pour le marathon (par exemple, 100 jours). Dans le même temps, un rapport constant est tenu sur la mise en œuvre des tâches planifiées et l'efficacité de leur solution.

La formation est un système de travail avec un formateur pour définir et planifier un objectif, choisir une méthode pour l'atteindre et analyser des actions spécifiques.

Les livres sont la source d'informations la plus accessible sur les méthodes permettant de fixer des objectifs corrects. Regardons les publications les plus populaires dans ce domaine :

1. Vivre une vie utile par Canfield J. Il décrit les compétences clés qui aident à faire de l'établissement d'objectifs une habitude.
2. Le livre « Focus » de Stephen Coley et Steve Jones explique comment apprendre à planifier et définir correctement les priorités, ainsi que comment concentrer votre attention sur elles en temps opportun.
3. Le livre « Achieving Goals » de M. Atkinson et T. Choice explique comment apprendre à libérer votre potentiel intérieur en définissant des valeurs dans la vie.
4. Jay Elliott a publié un livre intitulé « Steve Jobs. Leadership Lessons », qui décrit ce qui a aidé Jobs à réussir à un si jeune âge et à devenir l’une des personnes les plus riches du monde.
5. Seth Godin "Essayez et ça marchera." Le livre explique par où commencer pour donner vie à vos idées. La publication fournit des instructions spécifiques et des recettes pour réussir.

Pour réussir en affaires et être en mesure de planifier un budget familial, vous devez connaître les bases d’une bonne définition d’objectifs financiers. Un objectif financier est un résultat atteint qui doit être mesuré par quelque chose. Par conséquent, vous devez formuler vos idées en termes financiers ou matériels. Un exemple d’intention incorrecte est « Je veux être riche et réussir ». Il s’agit d’un concept abstrait qui, en principe, ne peut être mesuré par rien.

Les règles suivantes vous aideront à atteindre votre objectif final :

1. Une tâche principale au lieu de plusieurs tâches secondaires. Il est préférable de se fixer une tâche, de la terminer, puis de passer à une autre. Sinon, beaucoup d’efforts seront dépensés sans résultats.
2. Déterminez les délais. Il faut plus de temps pour mettre en œuvre un objectif global de grande envergure que pour mettre en œuvre des projets plus modestes.
3. Les objectifs à long terme doivent être décomposés en étapes. Cela permet d’étudier les progrès et de renouveler la motivation. Les étapes représentent un algorithme permettant d'effectuer certaines actions dans une certaine période de temps.
4. Ajuster les tâches assignées au lieu de les annuler complètement lorsque les circonstances changent.
5. Tenir un rapport continu sur les actions réalisées et les résultats obtenus.
6. Développer des habitudes financières. Pour ce faire, un plan d'action est élaboré et doit être suivi.

Vous devez mettre en œuvre vos idées et vos projets progressivement, en commençant par les plus petits. Déterminez quelle est votre priorité du moment et commencez à lui donner vie. Même accomplir une petite tâche est considéré comme un succès. Cela signifie que nous pouvons avancer et passer à la mise en œuvre de plans plus globaux.

Pour sentir que la vie a du sens, vous devez avoir des objectifs clairs. Tant qu’ils ne sont pas fixés puis atteints, cela ne sert à rien de parler de chance. Les projets d’avenir constituent la vie quotidienne, ce qui rend le destin d’une personne heureux. Jusqu'à ce qu'il apprenne à se fixer des objectifs réalisables et à les atteindre, il ne peut pas être qualifié de réussi. Des directives de vie vagues vous empêchent de réaliser des aspirations importantes. À cet égard, les gens perdent confiance en eux, ne peuvent pas décider de leurs priorités et se précipitent d’un côté à l’autre. Ils se sentent incapables de réaliser quoi que ce soit et deviennent déprimés.

Ressources pour atteindre l’objectif

Les exigences suivantes doivent être présentées pour fixer des objectifs :

• définition;
• absence de difficultés insurmontables;
• accessibilité au moins minimale ;
• disponibilité d'opportunités de mise en œuvre ;
• des délais clairs ;
• spécificité, etc.

Par exemple, si l’objectif est de devenir en bonne santé et en bonne forme physique, il convient de définir clairement de quelles maladies vous souhaitez vous débarrasser.

Il est très important de faire ressortir le réalisme. Si une femme ronde veut devenir mince malgré le fait que tous les représentants du beau sexe de sa famille étaient obèses, alors le désir n'a aucune condition préalable à la réalisation tout en maintenant une bonne santé et une belle apparence.

Si une brune a l'intention d'être blonde, elle doit alors réfléchir aux raisons pour lesquelles elle a besoin de tels changements et si elle est prête à accepter le fait que ses cheveux seront désespérément endommagés afin d'attirer l'attention d'une personne qui dans six mois le fera. lui devenir indifférent.

Si l'objectif est d'améliorer le fonctionnement du corps, vous devez alors respecter un délai précis, par exemple trois mois. Si après un certain temps aucune amélioration n'est détectée, vous devriez consulter un médecin ou modifier des tâches spécifiques.

Il est également nécessaire de prendre en compte la disponibilité des fonds, la disponibilité de certaines procédures ou la nécessité réelle d'atteindre l'objectif.

Composants personnels

Dans la liste des qualités personnelles, les modèles comportementaux suivants doivent être soulignés.

1. Répondez honnêtement et franchement à la question de savoir pourquoi vous devez atteindre un tel objectif. Si le résultat est une amélioration de la qualité de vie ou l’acquisition de la santé, il est alors nécessaire de commencer sa mise en œuvre immédiatement. Si une personne cherche à prouver quelque chose aux autres ou à obtenir un statut plus élevé, il n’est guère nécessaire de perdre du temps sur ces choses.
2. Évaluez les ressources dont dispose une personne. L'option idéale serait que, pour atteindre l'objectif, vous n'ayez initialement besoin de rien, c'est déjà disponible. C’est plus difficile si vous voulez acheter quelque chose ou économiser de l’argent. Un autre obstacle sera l'impossibilité totale ou temporaire d'acquérir les fonds initiaux. Dans ce cas, il est nécessaire de réorienter l'objectif final en se concentrant sur l'obtention du minimum requis.
3. Capacité à se concentrer sur l’atteinte des objectifs. Tout d'abord, il est conseillé d'imaginer clairement les résultats de la mise en œuvre des plans, puis d'évaluer s'ils sont réellement nécessaires.

Comment se fixer des objectifs pour les atteindre

Vous devez essayer quotidiennement et continuellement d’avancer vers votre objectif, au moins par petites étapes. Chaque minute gratuite doit être consacrée à la réalisation de vos projets.

Il n’est pas nécessaire d’essayer de tout réaliser en même temps et sans trop d’effort. Il faut répartir les forces et allouer un laps de temps. Il est ensuite temps de définir correctement la motivation. Nécessaire:

1. Notez votre objectif.
2. Décomposez-le en étapes.
3. Indiquez les étapes requises.
4. Évaluez ce qui est disponible.
5. Élaborez un plan approximatif pour avancer vers votre objectif.
6. Indiquez le montant requis à cet effet.
7. Estimez le délai.
8. Découvrez ce qui manque pour réaliser.
9. Réfléchissez aux moyens d'obtenir ce dont vous avez besoin.

Par exemple, le désir est de visiter l’Italie. Ensuite, il convient de définir clairement à quel titre le voyage est prévu : des vacances à la mer, une croisière en ville ou une visite chez des amis.

Ensuite, vous devez comprendre exactement quelles mesures doivent être prises et dans quelle mesure elles sont réalisables. Les ressources financières disponibles et la possibilité d'obtenir un congé doivent être évaluées. Vous devez comprendre ce qui manque et si de telles choses peuvent être compensées. Si le problème est résolu positivement, il est alors conseillé de fixer des objectifs intermédiaires et de réfléchir à nouveau aux moyens de les mettre en œuvre. Si tout est considéré comme réel, il est alors nécessaire de fixer une date approximative pour visiter le pays.

Si tous les points sont terminés, il s'avère que l'objectif est trop lourd et difficile à atteindre, vous devez alors reporter votre plan ou vous concentrer sur l'obtention de résultats intermédiaires. Il est également possible de le changer. Par exemple, au lieu de visiter l’Italie, prévoyez un voyage en Turquie ou en Géorgie.

Étapes séquentielles

Une fois la tâche intermédiaire terminée, chaque élément doit être rempli et soigneusement réfléchi.

S'il y en a beaucoup, vous devez trier la liste et regrouper certaines tâches. Il est alors conseillé de les disposer conformément à. Parfois, ils sont ventilés selon la facilité de réalisation. Ce qui ne peut en aucun cas être fait doit être retiré de la liste ou remplacé par des plans plus réalistes.

Ensuite, vous devez marquer ceux qui peuvent être faits maintenant et faire immédiatement ce que vous avez prévu, sans attendre une minute.

Si une personne ne sait pas par où commencer, elle doit rechercher sur Internet des moyens d'atteindre son objectif ou consulter des personnes bien informées. Seuls les éléments qui ont été soulignés comme les plus importants ou les plus accessibles doivent faire l’objet d’une action sans délai. Vous ne pouvez pas entreprendre les tâches les plus difficiles tout de suite. Très probablement, il ne sera pas possible de les réaliser et la personne perdra.

Si quelque chose ne fonctionne pas, vous devez relire la liste, noter les difficultés survenues et compléter la liste des ressources souhaitées. Il faut aussi imaginer des plans alternatifs ou comment combler ce qui manque. Les objectifs doivent être réalisables.

Éléments de motivation

À l'avenir, vous devrez déterminer les moments qui vous permettront d'atteindre les objectifs requis.

Vous devez avoir:

• souhait;
• la capacité de trouver les bonnes sources ;
• la capacité de ne pas abandonner face aux difficultés ;
• la flexibilité;
• ouverture;
• le désir d'accomplir beaucoup de choses ;
• le réalisme;
• un travail acharné, etc.

Afin de ne pas vous priver de motivation, vous devez mettre en avant les éléments qui pourront être réalisés dans les cent prochains jours.

Il est nécessaire de déterminer l'importance de la tâche, de réfléchir à ce qui attend une personne si le plan échoue, d'identifier tous les risques et de réfléchir aux raisons pour lesquelles l'objectif est si important à atteindre. Il vaut la peine d’avoir une idée claire du réalisme de l’obtention de résultats. S’ils sont très douteux, vous devez alors déterminer si vous devez les accepter.

S'il est décidé qu'ils sont nécessaires, il convient alors d'envisager des moyens de se retirer en cas d'échec et de développer des moyens alternatifs pour mettre en œuvre le plan. Il doit s'agir de plans extrêmement concrets, non pas de grande envergure, mais d'une tâche qui doit être accomplie aujourd'hui ou dans les prochains jours.

Évaluation des résultats

Vous n’avez pas besoin d’exiger trop de vous-même ou de la vie. Dans ce cas, chaque échec sera perçu très douloureusement.

Vous devez vous préparer à l'avance au fait qu'un certain nombre de facteurs seront difficiles ou que des circonstances imprévues surviendront. D’un autre côté, il ne faut pas se laisser décourager par chaque difficulté. Le fait qu'ils apparaissent signifie simplement qu'il convient de reprendre la liste établie et de la corriger.

Bilan des premiers éléments réalisés

Il n’est pas nécessaire de se fixer un objectif maximum. La réalisation des plans est une question de hasard ou de chance. Il est préférable de se fixer de petits objectifs, mais d'atteindre clairement leur mise en œuvre.

1. Vous devez consacrer suffisamment de force mentale et physique pour obtenir des résultats. S'ils doivent risquer leur bien-être, leurs finances ou leur santé, il est conseillé de réfléchir à la justesse du chemin choisi. Il est nécessaire de prêter attention aux obstacles inattendus qui surgissent en cours de route. Si des tâches parallèles apparaissent, elles doivent être prises en compte.
2. Il ne faut jamais oublier qu’il ne reste que cent jours et que le compte à rebours a déjà commencé. En parallèle, ne paniquez pas si vous ne parvenez pas à respecter le délai imparti. Il est conseillé de comprendre exactement ce qui a été réalisé et d'ajuster à nouveau les objectifs en tenant compte de l'allongement du délai. Si rien de précis n'a été réalisé dans le délai imparti, il est nécessaire d'envisager la possibilité d'annuler ou de réorienter l'objectif.
3. Vous devez améliorer vos compétences et être constamment sur vos gardes. Il ne faut pas qu’un coup de chance arrive et que la personne n’ait aucune envie d’avancer.
4. Toutes les tâches doivent être accomplies strictement. Rien ne doit être laissé pour plus tard ou considéré comme sans importance. Vous devez vous préparer au fait que vous devrez faire beaucoup de choses, en sacrifiant votre temps libre.
5. Si, en train de s'efforcer d'atteindre un objectif, une personne découvre qu'elle s'ennuie ou ne s'intéresse plus, elle devrait alors reprendre sa liste de priorités et réfléchir à l'opportunité de réaliser ses projets et de réussir finalement. S’ils ont perdu de leur importance, vous devez alors envisager un éventuel abandon.

Ajustement de la liste

Même s'il n'y a aucun obstacle à la réalisation de votre plan, vous devez prendre la liste établie en relation avec l'objectif visé, la relire et noter ce qui a été accompli. Parfois, il s'avère qu'une personne est déjà à mi-chemin de son accomplissement ou, à l'inverse, surestime inutilement ses succès.

Il ne faut pas tomber dans un optimisme ou un pessimisme extrême. Tout doit être pensé de manière très claire et précise.

Il est nécessaire d'admettre honnêtement les sentiments qu'une personne éprouve. S'il s'agit de passion ou d'entêtement, vous devez comprendre s'ils sont nécessaires dans ce cas. Si l’ambiance est défaitiste ou si le doute surgit, il vaut également la peine de reconnaître d’où il vient. Il est conseillé d'être constamment à l'écoute de votre intuition.

Réalisme de l'objectif fixé

Après avoir résumé les premiers résultats, il est nécessaire de se demander si la tâche fixée était un objectif, une aspiration difficile ou n'était qu'une chimère. Il est nécessaire d'analyser chacun des concepts et de réfléchir à la manière dont ils s'intègrent au plan.

Une grande quantité d'énergie est inconsciemment allouée au but, encore moins au désir, et le rêve est parfois complètement séparé de la vie. Cela restera donc très probablement irréalisable.

Ce n’est que si l’aspiration est consciente et a un objectif clair qu’elle a une chance de se réaliser.

De plus, si une personne n'a aucune idée de ce qu'elle veut réaliser avec ses projets et quels seront les avantages de leur réalisation, elle ne fera pas trop d'efforts. Il marquera le pas jusqu'à ce qu'il soit convaincu que rien ne change, puis il reculera devant le but. Il est donc préférable de peser son réalisme à l’avance avant de gaspiller ses forces physiques et mentales.

Atteindre vos objectifs : un guide étape par étape

Pour que votre projet ait toutes les chances de se réaliser, il est nécessaire de le limiter à des limites claires. Les enregistrements doivent être relus et corrigés quotidiennement.

Fixation de l'intention

Vous devez tenir un journal dans lequel vous enregistrerez les étapes et l'utilité de vos progrès sur le chemin prévu. Vous devez également vérifier dans quelle mesure ils rapprochent une personne du résultat final.

Il est nécessaire d'indiquer le degré de mouvement vers l'objectif en pourcentage. Tous les échecs, circonstances imprévues et difficultés rencontrées doivent être enregistrés.

Lors de l'obtention d'un résultat intermédiaire, il convient également de noter ce qui y a exactement contribué.

Il est conseillé de se féliciter, de se récompenser lorsque l'on consacre beaucoup d'efforts et de consolider l'effet obtenu.

Vous devez également communiquer votre réussite aux autres afin d’augmenter votre estime de soi. C'est précisément cette circonstance qui oblige le plus souvent les gens à cesser de suivre le chemin prévu.

Il faut comprendre à l’avance qu’il y aura un très grand nombre d’individus qui tenteront de vous couper l’herbe sous le pied. Il ne faut pas les ignorer complètement, mais il est également inacceptable de se concentrer sur le négatif. Il est conseillé de noter leur avis et d'essayer de vous débarrasser de vos défauts réels et non imaginaires.

Il ne faut en aucun cas penser qu'une personne est indigne de ses désirs. S’il le veut, c’est qu’ils sont importants pour lui. Il vous suffit de trouver une approche réaliste. Il n’y a rien d’indigne si c’est légal et réalisable. Même les plus grands ont commencé modestement et ont également entendu des doutes quant à la réalisation de leurs objectifs au début de leur voyage. Bien entendu, cela ne sert à rien de s’entêter dans un projet manifestement désespéré. Mais cela ne sert à rien non plus d’abandonner ce que vous avez prévu. Il suffit de le mettre en corrélation avec la réalité et de trouver un terrain d’entente.

Clarifier la direction du mouvement

Vous devez définir votre objectif aussi précisément que possible.

Par conséquent, il est nécessaire de l’écrire sous la forme sous laquelle vous aimeriez le voir se réaliser.

Par exemple:

1. Je vais bien.
2. Je travaille à Moscou.
3. Mes revenus sont de cent mille roubles par mois.
4. Je vis dans un grand appartement.
5. J'ai une voiture.
6. Mes enfants vont dans la meilleure école.

Vous êtes autorisé à avoir plusieurs objectifs à la fois. Ils peuvent découler les uns des autres ou être parallèles.

Fixer le délai

Ensuite, un délai clair pour leur réalisation est déterminé. Cela ne devrait pas être limité à une durée trop longue. Si des résultats clairs sont obtenus, il pourra être étendu. En leur absence, l’objectif devrait être retiré des priorités.

Par exemple, la tâche : « Je travaille à Moscou » devrait durer six mois. Une personne doit comprendre qu’elle n’a pas beaucoup d’années pour tergiverser avec ses intentions.

De plus, le désir peut s'avérer extrêmement difficile à mettre en œuvre en raison de la présence de difficultés dont il n'avait pas conscience dès le début. Par conséquent, si après six mois il ne s'est pas rapproché de ce qu'il avait prévu ou même a perdu quelque chose de ce qu'il avait déjà réalisé, les plans doivent être abandonnés ou rendus plus réalistes, par exemple : « Je cherche un emploi à Moscou. .» Pour un nouvel objectif, il faut encore une fois se fixer un délai, et assez court.

Spécification des objectifs

Il est très important de ne pas se laisser distraire par des idées vagues. Ils ne peuvent pas être formulés ainsi : « Je suis une personne respectée ». La tâche devrait ressembler à : « Je travaille dans une banque » ou « Mes enfants vont dans une école prestigieuse ».

Encore une fois, vous devez réfléchir à ce que vous aimeriez exactement réaliser et aux avantages que l'objectif réalisé apportera. S'il n'y a rien d'autre qu'une fierté caressée, cela ne vaut pas la peine de faire des efforts dans une telle direction.

« Je travaille dans une banque » doit également être découpé en plusieurs étapes. Par exemple, vous pouvez définir en parallèle les conditions suivantes : « Je suis directeur de banque », « Je gagne soixante-dix mille roubles par mois » et « Je maîtrise les programmes informatiques nécessaires ».

Assurez-vous d'inclure des délais pour chaque tâche. S'il n'a pas été possible de les rencontrer, vous devez alors comprendre ce qui a empêché cela et si cela deviendra un obstacle insurmontable à l'avenir. Si une telle circonstance se présente, l’objectif doit alors être reconsidéré. Par exemple, ne dites pas « Je travaille comme manager », mais « Je suis caissier dans une banque ». Non pas « je reçois soixante-dix mille roubles », mais « je reçois cinquante mille roubles ». « Je maîtrise les programmes informatiques » devient « Je parle couramment l'anglais ».

Élaboration d'un plan détaillé

Afin de ne pas rester bloqué à mi-chemin, il est conseillé de réfléchir à un ensemble d'étapes pour atteindre l'objectif. Ils devraient être petits et tout à fait réalisables.

Lors de la planification de « Je travaille à Moscou », ils doivent être divisés en étapes :

• Je visite la ville pour étudier la situation.
• J'alloue le montant requis pour les déplacements aux entretiens.
• Je cherche du temps libre pour voyager à Moscou.
• Je recherche des postes vacants dans la région.
• Je détermine ce dont j'ai besoin pour obtenir une offre d'emploi.
• Je recherche des contacts avec des amis installés dans la capitale.

Pour chaque tâche, des délais et des critères de réalisation sont déterminés. Si vous n'avez pas réussi à trouver d'amis depuis trois mois, vous devriez alors élargir la tâche (rechercher des amis communs ou essayer de communiquer avec les habitants de la ville) ou l'abandonner au profit d'une étude indépendante de la question.

Habituellement, dans les cas où l'objectif est réalisable, il n'est pas trop difficile d'atteindre le résultat. L'apparition d'un nombre accru de difficultés indique que la voie choisie est irréaliste.

Ajuster les objectifs

Constamment, même aux étapes intermédiaires, il est nécessaire de peser l’opportunité et les avantages d’atteindre l’objectif.

Si une personne cherche à rejoindre une famille ou à obtenir un emploi qui n'existe tout simplement pas dans sa région, alors l'objectif en vaut la peine et peut être atteint.

L’objectif de réussir ou de trouver un équilibre doit être immédiatement écarté car ne conduisant pas à un certain résultat. Il vous suffit de vous fixer des tâches spécifiques.

Si le résultat final est une augmentation du bien-être, vous devriez y réfléchir à deux fois. Le plus souvent, une personne ne prend tout simplement pas en compte l'augmentation des dépenses lorsqu'elle augmente ses revenus.

Comme déjà mentionné, le désir de se démarquer ou de prouver quelque chose doit être immédiatement éliminé. Si déménager à Moscou vise à accroître l'estime de soi ou à devenir un ami, il n'est pas nécessaire de passer votre vie à réaliser cette intention. Même si cette mesure est mise en œuvre avec succès, il s’avère souvent que la situation est devenue encore pire qu’avant.

Se vérifier

Afin d'évaluer le degré de progrès vers l'objectif, le résultat final doit également être décomposé en éléments minimaux. Par exemple, « Je travaille à Moscou » doit être divisé en :

1. J'ai un logement dans la capitale.
2. Mon travail n'est pas pire que ce que je faisais à la maison.
3. Je suis officiellement inscrit sur mon lieu de travail, etc.

Naturellement, l'objectif ne peut être considéré comme atteint si une personne trouve un emploi temporaire ou vit dans des conditions inhumaines. Si pour obtenir un poste vacant à Moscou, vous deviez passer du poste de chef de service à celui de coursier, ce résultat ne devient pas un échelon.

D'un autre côté, si l'objectif était de s'unir à la famille, alors de telles réalisations seraient justifiées en tant que mesure temporaire et si le nouveau poste présentait des avantages évidents.

Si l'objectif était de se démarquer parmi leurs camarades de classe, alors ceux qui se sont installés avec succès dans leur ville se retrouveront dans une position avantageuse par rapport à ceux qui travaillent à Moscou comme nettoyeur ou concierge. Dans ce cas, vous devez à nouveau ajuster l'objectif, en le faisant passer du désir d'être meilleur à des choses très spécifiques.

En même temps, vous devriez vous demander pourquoi une telle intention est nécessaire et pendant combien de temps elle sera importante. Si déménager est souhaitable pour réaliser le rêve des parents, alors il n’est pas nécessaire de trop s’obstiner sur cette voie. En fin de compte, il s'avère que ce n'est pas du tout ce dont ils rêvaient, et la personne elle-même consacrera des efforts totalement insensés pour atteindre un objectif qui ne lui a pas été fixé.

Analyse des interférences

Lors de l’élaboration de plans dignes d’attention, il convient également de considérer ce qui empêche de progresser sur le chemin. L'impatience, les critiques et les doutes doivent être immédiatement écartés.

Vous devez réfléchir à chacune de vos actions et à ce qui rend difficile la progression vers votre objectif. Ces choses incluent les euphémismes, les expériences douloureuses du passé, l’incertitude quant à l’avenir ou les revers temporaires.

Lorsque vous abandonnez les mauvaises habitudes et le besoin d'impuissance, vous devez penser à chaque fois aux avantages d'atteindre votre objectif et vous concentrer sur eux.

Il est impératif de comprendre qu'il y a toujours eu et qu'il y aura toujours des circonstances imprévues, des erreurs et des illusions. Il convient de les séparer très clairement de l'échec ou, à l'inverse, du succès.

Lorsqu’on réussit à atteindre un objectif, il est conseillé de garder à l’esprit l’évolution des conditions économiques, sa propre santé ou la chance de base.

Il n’est pas nécessaire de trop s’efforcer d’obtenir un résultat inébranlable. Il doit être pesé et affiné ou modifié.

Afin de réduire au minimum l'effet des facteurs imprévus, vous devez constamment étudier le problème, vérifier la stabilité de la situation et communiquer avec les gens. Tout ce qui enrichit les connaissances doit être maîtrisé à fond.

S'il n'y a personne de qui attendre de l'aide, vous devez alors explorer les moyens d'atteindre l'objectif par vous-même et, si vous n'y parvenez pas, l'abandonner ou le reporter jusqu'à ce que vous obteniez les ressources souhaitées. Dans ce cas, l'objectif change également en fonction de nouvelles circonstances.

Si vous n'apprenez pas à fixer correctement des objectifs, à identifier les moyens de les atteindre et à avancer systématiquement dans cette direction, il sera alors difficilement possible de réaliser quoi que ce soit. Il n’est pas nécessaire de confondre vos rêves et vos objectifs. Même un désir très fort de devenir millionnaire n'a aucune chance de se réaliser en l'absence des données nécessaires. Néanmoins, l’objectif d’assurer une existence décente à vous-même et à votre famille mérite quelques efforts.

Évaluer vos capacités

Il est également très important de compter d’abord sur soi. Si la réalisation d'un plan dépend entièrement d'autres personnes, alors le moindre changement d'intentions de leur part annule immédiatement tous les efforts déployés.

D’un autre côté, les intentions des autres ne peuvent pas être contrôlées, il est donc très dangereux de construire votre vie autour d’eux.

Un objectif n’aura de sens que lorsqu’une personne agira conformément à ses propres besoins, aspirations et capacités. Vous ne devez compter sur le soutien d’autrui que dans des limites très limitées et ajustables.

L'effort déployé doit également apporter satisfaction à l'individu lui-même, et à personne d'autre. Comprendre clairement qu'il agit dans son propre intérêt, et non pour prouver quelque chose, aider quelqu'un d'autre ou plaire à ses parents, lui permettra d'atteindre clairement ce qu'il veut.

Il n’est pas nécessaire de penser que l’objectif final est inébranlable. Il peut changer, s'étendre ou, au contraire, se contracter. Il peut très bien suivre un chemin parallèle ou dégénérer en un désir complètement différent. De tels changements ne signifient pas un recul par rapport à ses intentions, mais révèlent simplement une compréhension claire du chemin à suivre.

Il semble que nous sentions la différence entre un rêve et un objectif… Mais comment concrétiser nos vagues rêves et désirs pour qu’ils deviennent un objectif réalisable ? Comment éliminer les peurs ? Comment savoir quelle est la première étape à faire ?

Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes et formations pour atteindre cet objectif. Mais quiconque a commencé à réaliser son rêve sait que ce n’est pas du tout facile. Tournons-nous vers les psychologues pour un indice : quelles techniques utilisent-ils pour réussir à atteindre leurs objectifs ?

J'utilise la formule courante bien connue : « Un objectif est un rêve inséré dans un laps de temps. » L’essentiel est de se permettre de rêver à ce qui semble audacieux et inaccessible. Décomposez-le en intervalles de temps et en étapes. Et - effectuez chaque étape.

La visualisation est très importante. C'est la chose la plus fondamentale. Si vous imaginez clairement, quoi exactement vous y parvenez, alors le vecteur de mouvement vers l'objectif sera déjà défini.

De plus, je ne suis pas partisan de se concentrer sur l’élaboration détaillée de la visualisation cible. Il me semble qu'il est plus important d'avoir une « empreinte » émotionnelle vive et profonde de votre objectif. Et puis, il est nécessaire de diviser sa réalisation en étapes, sinon l'objectif final pourrait être perçu comme inaccessible.

Et assurez-vous de fixer un délai pour y parvenir. Sinon, sans aucune limite de temps, vous y parviendrez et y parviendrez pour le reste de votre vie. Et cela signifie - ne pas y parvenir. Ou réalisez ce que vous voulez quand cela n’est plus d’actualité.

Un autre point : vous devez être réaliste et comprendre que dans n'importe quelle situation et poste, il y a des avantages et des inconvénients. C'est la loi de la vie. Vous devez réfléchir à l'avance aux inconvénients qui pourraient vous attendre après avoir atteint ce que vous voulez, afin de ne pas être déçu après avoir atteint votre objectif.

Se fixer des objectifs est une condition essentielle de la vie humaine. Souvent, une personne qui n’a pas d’objectif perd le sens de la vie. Vous pouvez dire ceci : combien de personnes, tant d’objectifs.

Mais dans la société, on peut rencontrer des gens qui n’ont aucun but, aucun sens à leur vie. Par conséquent, ces personnes recherchent le sens de leur existence dans des comportements destructeurs - consommation de drogues, d'alcool, de jeu.

Quand on parle de fixation d'objectifs, à mon avis, il convient de l'envisager à travers la structure de l'activité. Les travaux du célèbre scientifique russe A.N. Leontiev décrivent la théorie de l'activité que je présenterai ci-dessous. Alors, comment se fixer un objectif et l’atteindre ? Avant de répondre à cette question, regardons la structure de l'activité.

Dans la structure de l'activité, on distingue les caractéristiques suivantes : motif, but, sujet, structure et moyens. Motif- c'est ce qui nous motive. Par exemple, pour augmenter votre statut, c'est-à-dire votre position dans la société.

Cible- c'est le résultat idéal que nous recherchons. L’objectif peut, par exemple, être le désir d’une personne d’augmenter la productivité de l’organisation grâce à son statut.

Actions. Il s'agit d'un objectif conscient complètement indépendant d'une personne. S’il s’agit d’augmenter son statut, les actions peuvent inclure : organiser et planifier la journée de travail et le temps libre, surmonter la peur dans la communication, accomplir des tâches fonctionnelles, etc.

Opération dans la structure de l'activité, il y a une manière de réaliser une action. Par exemple, il pourrait s’agir d’apprendre des langues étrangères, ce qui améliorerait le statut d’une personne.

Au moyen les activités sont les outils qu'une personne utilise pour effectuer certaines actions et opérations. Les moyens d'activité peuvent inclure l'obtention d'un enseignement supérieur d'élite, des formations avancées et des recommandations de collègues.

Revenant à la question de la table ronde « Comment se fixer des objectifs et les atteindre », nous pouvons formuler les recommandations suivantes :

1. Décidez de ce que vous voulez et de qui vous voulez être.
   Sachez et n’ayez pas peur de vous fixer des objectifs.
2. Identifier les ressources, les opportunités, les conditions, les moyens,
   que vous devez atteindre votre objectif.
3. Pensez à ce que vous devez faire pour réaliser ce que vous voulez.
   Quelles actions devez-vous entreprendre ?
4. Face aux difficultés, analysez-les.
   Pensez à ce qui doit être fait et modifié pour atteindre l’objectif.
   Mais n’abandonnez sous aucun prétexte.
5. Passer à l'action.

Je dirais qu'il y a des objectifs stratégiques et des objectifs à court terme.

Objectif stratégique- ce n'est plutôt pas un résultat précis, mais la direction dans laquelle j'avance. Par exemple (relativement parlant), nous venons à la gare et choisissons un train pour n'importe quelle ville, mais en même temps, nous ne pouvons pas aller jusqu'au bout - nous pouvons descendre à n'importe quelle gare de notre choix, changer de direction.

Les objectifs stratégiques dépendent en grande partie de nos valeurs spirituelles et de nos choix professionnels. De tels objectifs sont davantage liés au sens de la vie. Disons qu'à un certain moment je décide de me consacrer à ma famille et d'avancer dans cette direction. Puis vient l'envie d'évoluer dans le métier, et je consacre plus de temps à mon entreprise.

Objectifs pour le futur proche- ce sont des étapes plus spécifiques liées à la planification de ma vie sur un jour, un mois, un an. Je me fixe ces objectifs, en tenant compte de mes intérêts et de ceux des personnes qui m'entourent, de mes capacités matérielles et des méta-opportunités de mon emplacement et d'autres lieux.

Et bien sûr, lorsque je me fixe des objectifs spécifiques, je pense non seulement aux possibilités, mais aussi aux limites. Si je constate que ma situation financière ne me permet pas d'assister à un séminaire coûteux maintenant, je reporterai très probablement cette entreprise et trouverai une autre source de connaissances. Autrement dit, j’essaie de me fixer des objectifs réalistes.

De plus, la flexibilité dans la définition des objectifs est la clé de la santé. En nous fixant à l'avance des objectifs difficiles à atteindre, nous nous condamnons à l'épuisement du système nerveux. D'où nos impasses, nos déceptions envers nous-mêmes et envers les gens, nos expériences profondes.

D'un autre côté, si nous fixons toujours des objectifs basés uniquement sur la commodité et le confort, en utilisant uniquement les méthodes que nous maîtrisons parfaitement, alors une telle approche ne nous développe pas personnellement. Par conséquent, lors du choix des objectifs, j'autorise également des risques raisonnables. Cela concerne surtout mes intérêts, mes rêves.

La pratique de la psychanalyse montre que l'essentiel n'est pas de se fixer un objectif, mais de comprendre si c'est vraiment le vôtre, si vous voulez vraiment ceci et pas autre chose.

Et si vous le souhaitez, qu'est-ce qui vous empêche d'atteindre cet objectif.

Après tout, nous sommes souvent guidés par des motivations complètement différentes, et quels que soient les plans et méthodes rationnels pour atteindre les objectifs, ils peuvent être inefficaces jusqu'à ce qu'une personne comprenne ce qui l'arrête réellement et comment y faire face dans chaque cas spécifique.

J'ai emprunté un jour la formule pour progresser vers la réalisation d'objectifs nés de mes rêves et de mes intérêts et réalisés grâce à certaines activités, à mon excellente enseignante, la psychologue Irina Vitalievna Streltsova. J'utilise toujours cette formule à ce jour.

Formule: D=f(p*v), Où

D - activité humaine, certaines actions, mouvements ;

f est une certaine fonction, c'est-à-dire ce qui doit être fait exactement ;

P est la valeur de l'objectif qu'une personne se fixe ;

V est la probabilité de sa mise en œuvre (objectif).

Comme vous le savez, l’eau ne coule pas sous une pierre posée. La formule ci-dessus montre de quoi est née l'activité même qui aidera à atteindre l'objectif souhaité. Si nous prenons en compte tous les paramètres de cette formule, alors de nombreuses chimères se transformeront d'abord en objectifs, puis se réaliseront.

Une phrase du film "Les Magiciens", où un jeune homme amoureux sauve sa fiancée et reçoit des instructions d'amis qui lui apprennent à traverser les murs, illustre parfaitement cette formule, et elle se présente ainsi :

Voyez l'objectif, croyez en vous et ne remarquez pas les obstacles.

Dans mon article, je m’attarde en détail sur l’importance d’avoir le mental nécessaire pour réaliser son plan (objectif).

Comment fixer correctement des objectifs est une très bonne question. Le mot clé est « correct ». Habituellement, lorsqu'ils parlent de cela, ils font référence aux technologies de définition d'objectifs, c'est-à-dire SMART, la visualisation, etc. Mais c'est loin d'être l'essentiel.

Le plus important est de se fixer un objectif qui soit important pour l’âme, notre vrai Soi, et non pour le faux Ego. Parce que les objectifs que nous nous fixons à partir du faux Ego, une fois atteints, se révèlent être des bulles de savon qui n'apportent pas le bonheur.

Comment distinguer le but du vrai « Je », et non du faux Ego ?

L'objectif n'est pas fixé parce qu'il manque quelque chose au bonheur, mais parce qu'il élargit encore plus le bonheur. Lorsqu'elle pense à un objectif et l'atteint, l'âme se réjouit, même si le faux Ego éprouve des peurs associées à la réalisation de cet objectif.

Les objectifs du faux Ego partent toujours du fait que maintenant le bonheur ne suffit pas, et si quelque chose de nouveau apparaît dans la vie (le résultat de l'objectif), alors il y aura plus de bonheur. Ce ne sera pas le cas, c'est un piège :))

Plus loin. Il existe un bon moyen de tester un objectif : écrivez « Je veux... », puis rayez « Je veux », écrivez « J'ai peur » en haut et lisez ce qui s'est passé. Étonnamment, la réalité se manifeste - des peurs qui peuvent ne pas se réaliser, mais bloquent la réalisation de l'objectif. Et travailler avec ces peurs vous permet de supprimer les blocages qui vous empêchent d’atteindre votre objectif.

Si l'objectif est correct et que les peurs ont été résolues, alors tout est simple - assurez-vous d'avoir écrit ces objectifs, les plans pour les atteindre (également écrits) et faites attention à ces plans chaque jour. Et fermez également toutes les « portes de secours » pour qu’il n’y ait aucune tentation de sortir par elles.

Et aussi - par expérience - vous ne devriez pas parler de vos objectifs à des personnes qui pourraient vous envier. Leur énergie négative peut vraiment entraver votre réussite.

4 paramètres les plus importants :

1. Vérification de l'objectif pour le critère « le mien n'est pas le mien ».
Si la tâche à accomplir m'est vraiment nécessaire, intéressante et importante, il me sera facile et joyeux d'investir dans sa réalisation. La motivation sera interne. Je n’aurai pas besoin de « coups de pied » de l’extérieur. Si je me fixe un objectif à partir des mots « doit » ou « doit », sa mise en œuvre sera compliquée. Vous devez modifier l'objectif ou rechercher des bonus dans celui existant.

2. L’objectif ne doit pas faire peur.
Que ce soit excitant, mais pas effrayant. Ne placez pas la barre trop haute. Lorsque nous savons à l’avance que nous n’obtiendrons probablement pas ce que nous voulons, il n’y aura aucune motivation pour y parvenir. Ceci s'applique au délai d'exécution, à la substance et à la force majeure.

3. Félicitez-vous et récompensez-vous non seulement pour avoir atteint l'objectif final. Il faut remarquer tous les petits pas qui nous rapprochent de ce que nous voulons.

4. Donnez-vous le droit de faire des erreurs.
L'erreur est une étape de plus. Peut-être que cela a été fait un peu dans la mauvaise direction comme prévu. Si je n'accepte qu'un résultat idéal, il me sera difficile et effrayant d'aborder des tâches nouvelles et complexes.

La gestion du temps enseigne comment se fixer des objectifs et les atteindre. Grâce à la qualité de la résolution des tâches assignées, nous atteignons ou échouons nos objectifs.

Alors, divisez une feuille de papier en quatre parties et répartissez les tâches par degré d'« importance » et d'« urgence ». Vous vous retrouverez avec une liste de quatre éléments :

1) les tâches sont importantes et urgentes ;

2) les tâches sont importantes, mais PAS urgentes ;

3) les tâches ne sont PAS importantes, mais urgentes ;

4) les tâches ne sont PAS importantes ni urgentes.

Vous devez commencer par résoudre des tâches importantes et urgentes, sans vous écarter de l'objectif. Et s'il reste du temps, faites des choses qui ne sont ni importantes ni urgentes.

LA PARESSE et la PROCRASTINATION peuvent vaincre l’état d’esprit du comportement rationnel. Par conséquent, pour atteindre un objectif, vous avez besoin de VOLONTÉ, de PERSISTANCE et de MOTIVATION.

Afin de ne pas vous épuiser en chemin vers l'objectif, vous devez maintenir vos ressources et votre motivation pour atteindre l'objectif :

• merci à toi
• félicitation pour ce qui a été fait
• « récompensez-vous », par exemple, en allant au cinéma avec des amis.

Vous pouvez écrire en détail ce qui se passera lorsque l'objectif sera atteint et relire cette liste chaque jour. Vous aurez certainement envie de terminer les choses importantes le plus tôt possible afin de réaliser ce que vous avez prévu !

Je nous souhaite à tous une activité utile!

Extrait de "Alice au pays des merveilles" de L. Carroll :
Alice demande au Lapin : « Où cours-tu ?
Lapin : "Je ne sais pas."
Alice : « Si vous n’avez pas d’objectif, vous viendrez certainement QUELQUE PART. »

Et nous avons besoin de « Où ? » et quand"? Et quelle est l’importance de notre objectif pour nous ?

C'est tout simplement merveilleux si vous avez formulé votre objectif de travail et que chaque mot et formulation dans son ensemble résonne et motive. Je vous propose désormais un outil qui vous aidera à approfondir votre compréhension de l'objectif et des étapes pour lui donner vie concrètement. Pour ce faire, vous aurez besoin d'un formulaire ( voir photo ci-dessous), un stylo et, bien sûr, du temps.

Tout d'abord, essayez de trouver le maximum de réponses à la question : « Pourquoi avez-vous besoin de ça ?
Vous devez réfléchir délibérément et écrire chaque question de bas en haut. Lorsque vous sentez que vous avez épuisé toutes vos options, reposez-vous et passez à la section vectorielle vers le bas.

Exemple. L’objectif est : « Je veux être bref. » Pourquoi as-tu besoin de ça ? À:

• respectez-vous davantage;
• soyez un exemple pour vos enfants ;
• gérer efficacement votre équipe ;
• se démarquer du courant dominant ;
• être entendu;
• être un bon négociateur.

À propos, il existe une autre option pour travailler dans ce but.
Il s'agit d'une chaîne de questions et de réponses découlant de la version précédente. Pourquoi as-tu besoin de ça ? À:

• respectez-vous davantage.
  Pourquoi as-tu besoin de te respecter davantage ? À:
• obtenir des résultats plus rapidement.
  Pourquoi avez-vous besoin d’obtenir des résultats plus rapidement ? À:
• progresser avec succès dans l’échelle de carrière.

Il est maintenant temps de réfléchir et de répondre à la question : « Pourquoi n’ai-je pas ça ?
Écrivez de haut en bas toutes les raisons possibles pour lesquelles vous n’avez toujours pas ce que vous désirez :

• il n'y avait aucune possibilité de développer cette compétence ;
• il n'y avait pas de bons exemples ;
• il n'y a pas eu assez d'apparitions publiques ;
• aucun temps n’était réservé à la sensibilisation et à la formation.

Il peut y avoir un nombre différent de réponses, le plus important est d'être honnête avec soi-même et de les collecter au maximum.

Maintenant, regardez le travail effectué avec un regard neuf et relisez ce que vous avez écrit.
Ce n’est qu’après cela que vous serez prêt à comprendre la signification profonde de cet instrument.

1. Vector up ou réponses à la question « Pourquoi ai-je besoin de cela ? » montrez ce qui peut devenir votre véritable motivation. Maintenant que vous savez exactement pourquoi, êtes-vous prêt à continuer à travailler, à faire des efforts, à transpirer pour ces objectifs ultimes ? Si oui, alors vos réponses sont vraiment sincères et votre motivation est élevée.
2. Vecteur vers le bas ou réponses à la question « Pourquoi n’ai-je pas ça ? » - c'est un véritable plan d'action. Si vous savez exactement ce que vous n’avez pas fait jusqu’à présent, il est temps de vous mettre au travail. Vous savez maintenant exactement quoi faire !

Comment se fixer correctement des objectifs et les atteindre est un sujet intéressant ; pour moi, tout commence par le désir de développer et d'aider autant que possible ceux qui le recherchent. Et puis tout se passe tout seul.

J'ai remarqué ce schéma intéressant : plus j'aide ceux qui en ont besoin, plus il est simple et facile de résoudre mes questions et mes problèmes. Et grâce à cela, la réalisation des objectifs fixés se produit.

La fixation correcte d'objectifs dépend de ce qui guide une personne, si l'objectif coïncide réellement avec ses véritables désirs - ou si cet objectif est basé uniquement sur des peurs, des stéréotypes et le désir de prouver quelque chose à quelqu'un.

Se fixer un objectif et l’atteindre n’est pas la chose la plus difficile. Comme vous le savez, les pensées sont matérielles et il existe depuis longtemps des techniques assez efficaces qui fonctionnent bien et rapidement pour atteindre les objectifs et réaliser ce que vous voulez.

En effet, dans ce domaine, les questions les plus importantes ne sont pas de savoir comment atteindre ou fixer un objectif,

• et à quel point une personne est prête à atteindre cet objectif,
• qu'il y corresponde ou non,
• à quel point il coïncide harmonieusement et écologiquement avec le monde environnant,
• et si une personne est enfin prête à assumer la responsabilité de ses actes.

À quelle fréquence les gens, au début de leur voyage, se posent-ils la question : ai-je vraiment besoin de cela ?
Quelle est la prochaine étape – maintenant que vous y êtes parvenu ?

Et la question est certainement pertinente : déménagez-vous VERS ou DEPUIS ?

Se fixer un objectif, vérifier le respect de l'environnement et la véracité, travailler dans les moindres détails (après tout, comme vous le savez, il n'y a pas de petites choses, et si vous n'y réfléchissez pas, cela arrivera de toute façon), la question c'est si cela vous plaira, juste un petit effort, eh bien, un élément important est le temps.

Pour que la route puisse être empruntée, vous DEVEZ la parcourir. Pas à pas, même à travers « je ne veux pas », même quand il n’y a aucune force.

Allez-y et réfléchissez en même temps à quoi et comment changer afin d'optimiser ce processus si possible. Quelque part à pied, quelque part en charrette. Et quelque part, vous pouvez déjà conduire une voiture de sport à grande vitesse.

Partez, même si vous avez peur.
Allez-y quand vous êtes paresseux.
Marchez lorsqu’il n’y a pas d’autres voyageurs à proximité.

Reposez-vous à l'heure. Mais ne faites pas de vos vacances une étape éternelle.

Remarquez quand vous avez perdu votre chemin et que vous vous êtes tourné vers les roseaux au bord de la route. Sortez des fourrés et reprenez la route.

Si vous avez choisi un chemin que personne n'a encore choisi, acquérez des outils qui vous aideront à tracer ce chemin. Dans certains endroits, vous devrez simplement piétiner l'herbe avec vos pieds, mais dans d'autres, vous aurez besoin d'une foreuse minière pour creuser un tunnel dans la roche.

Donc vas-y. Jusqu'à ce que tu atteigne ton but.

Et quand vous y arriverez, n'oubliez pas de vous réjouir :)

Et ne perdez pas votre optimisme en cours de route, profitez du processus. Sinon, pourquoi toute cette campagne était-elle nécessaire ? :)

Bonne chance à vous et routes intéressantes sur le chemin d'un objectif louable !

Un objectif est une représentation mentale d'un désir réalisé.

Par conséquent, la chose la plus importante au stade initial est la capacité d'identifier clairement l'objectif souhaité, de le formuler, la capacité de séparer le principal du secondaire, la capacité de visualiser l'objectif. (Ce serait une bonne idée si vous écrivez ce que vous visez.)

Beaucoup de gens ont peur des objectifs trop globaux et qui nécessitent des efforts énormes et longs pour les atteindre. La nécessité d'entreprendre de nombreuses actions oblige souvent une personne à abandonner un objectif parce qu'elle ne croit pas en ses propres capacités.

Et le point ici n'est pas seulement qu'une personne sous-estime sa force. Il est tout simplement difficile pour notre psychisme d'imaginer en même temps toutes les étapes difficiles pour atteindre un objectif. Par conséquent, afin de faciliter la visualisation de l'objectif, ainsi que sa mise en œuvre, il est nécessaire de décomposer l'ensemble du processus volumineux de réalisation de la tâche en étapes.

Limitez chaque étape à une certaine période. Suivez votre objectif progressivement, faites des pauses pour vous reposer et passez à l'étape suivante seulement après avoir terminé la précédente. Restez ferme dans vos décisions, n’abandonnez pas ce que vous avez commencé à mi-chemin.

N'oubliez pas que pour réaliser ce que vous voulez, vous ne devez pas attendre d'aide extérieure, vous devez compter uniquement sur vous-même, car rien ne garantit que l'autre personne ne vous laissera pas tomber. La confiance vous donnera de la force, utilisez des formules d'auto-hypnose : « Je peux », « Je veux », « Je réussirai ». N'approchez même pas de telles pensées, par exemple : « Je n'ai pas assez de force », « le jeu n'en vaut pas la chandelle ».

"Mais les raisins sont verts", a déclaré le renard de la fable de Krylov, car elle n'a pas pu l'obtenir.

C’est ainsi que de nombreuses personnes refusent d’atteindre des objectifs pour lesquels ils manquent de force, de connaissances, de compétences, de temps et de motivation.

Mon travail en tant que psychothérapeute (non médical) consiste à aider mes clients à choisir correctement leurs objectifs, à trouver des moyens de les atteindre et à savoir quoi faire si des obstacles surviennent.

Il existe de nombreuses façons différentes de définir correctement un objectif.

Si on vous a appris, enfant, à terminer les choses que vous avez commencées, alors il y a de l'espoir d'obtenir des résultats dans la vie. Ici, tout est simple : de 3 à 6 ans, vos parents doivent vous aider à faire ce que vous faites de mieux et à mener à bien les actions. Une autre technique que vous devez apprendre de vos parents est de ne pas laisser les choses pour plus tard.

Ainsi, si vous avez de la chance avec vos parents, vous réussirez immédiatement dans la vie et à 30 ans vous deviendrez un bon spécialiste dans votre domaine.

Et une autre bonne chose que nous pouvons apprendre de parents intelligents et dans une bonne école est de travailler sur les erreurs. Les progrès seront alors plus rapides et vous n’aurez plus à marcher constamment sur le même râteau.

Que faire si vous n'avez pas de chance avec des parents intelligents ? Dès 18 ans, on peut tout apprendre soi-même (peut-être sauf le ballet) et développer les ressources dont on aura besoin dans la vie.

Quant aux parents, à un certain moment de ma vie, j'ai réalisé que la plupart des parents ne s'occupent pas de leurs propres enfants. C’est bien que les enfants ne se souviennent pas de grand-chose de leur enfance.

Quant à moi, j’ai dû faire différentes choses dans la vie et tout s’est toujours bien passé. Comme je ne remets pas à plus tard ce que je peux faire maintenant, je finis toujours par obtenir plus que prévu. Pour moi en tant que médecin, psychologue, psychothérapeute, enseignant et coach, il est important que tous mes clients se développent. Le vecteur du futur doit donc toujours être présent dans toute activité.

Il devrait y avoir plusieurs objectifs, mais en tout cas pas un seul. Souvent, le résultat d’un objectif est le suicide.

Les objectifs doivent être structurés en tâches et mis en œuvre.

Aujourd'hui, j'ai lu la pensée d'une de mes clientes dans son ancienne lettre selon laquelle même si vous réalisez tardivement ce que vous devez faire, vous devez absolument le faire. Le résultat sera dans tous les cas.

Auparavant, dans n'importe quel travail, je travaillais comme si je travaillais pour moi-même. J'en ai eu marre, j'ai commencé à travailler pour moi-même et les résultats sont devenus bien meilleurs. Dans chacun de mes programmes, je veille à comprendre ce que vous voulez et ce qui doit être fait pour y parvenir. Au cours des 20 dernières années, il a dispensé des formations spécifiques sur ce thème : Formations au développement personnel et créatif, Formations à la construction d'une carrière professionnelle.

Et la dernière chose aujourd'hui : l'essentiel est de n'avoir peur de rien - tout s'arrangera. Et si ce n'est pas immédiatement, alors un peu plus tard.

Les collègues ont noté des points importants pour atteindre l'objectif :

Formulation compétente de l'objectif, en utilisant la règle SMART, formulation de manière positive sans la particule « non » ;

Utiliser des outils pour aider à déterminer la vérité et la valeur de l'objectif ;

Diviser les objectifs en court terme, moyen terme et long terme ;

Utiliser un système de récompense lors de l'atteinte d'un objectif.

Je voudrais ajouter quelques points supplémentaires pour travailler à la réalisation de l'objectif :

1. Fixez-vous des objectifs pour chaque domaine de notre vie, en définissant un objectif principal dont la réalisation influencera favorablement la réalisation des autres. Très souvent, dans la pratique, une image différente est observée - une personne se fixe un objectif qui ne concerne qu'un seul domaine, par exemple le travail, s'y dirige activement et avec succès, mais d'autres domaines souffrent en cours de route (famille, amis, loisirs). . Il est donc important de vous fixer des objectifs pour chaque domaine de votre vie.
2. Revenez périodiquement à vos objectifs. Formuler un objectif une fois ne suffit pas ; il est important d'y revenir – parfois de l'écrire, parfois de le prononcer, parfois de le visualiser. Et ce que vous pouvez faire chaque jour, c’est vous poser chaque jour la question : « Qu’ai-je fait aujourd’hui pour atteindre mon objectif ?

En atteignant vos objectifs, profitez non seulement du résultat,
mais aussi du processus, sans oublier de VIVRE !

Il y a toujours un objectif dans la vie de chaque personne. Même si cela n'est pas réalisé :))

Un objectif est une ligne directrice qui nous aide à réaliser nos désirs.

Par conséquent, le plus important est de ressentir vos désirs, car la réalisation des désirs est la tâche principale de l'objectif. Lorsque, lorsqu'elle se fixe un objectif, une personne est guidée par les désirs des autres, elle n'a pas l'énergie/la force pour atteindre cet objectif, et même après avoir fait des efforts extrêmes et finalement atteint la ligne d'arrivée, un tel gagnant n'éprouvera pas de joie. : (((Ou peut-être, même au contraire, qu'il ressentira de la douleur à cause de la déception d'avoir gaspillé mon énergie pour des choses inutiles.

La paresse nous protège souvent de ces faux objectifs. Alors ne vous précipitez pas pour blâmer vous-même ou votre voisin pour le fait que « la paresse est née avant vous/moi », clarifiez ce qui se passe avec vos désirs. L'objectif a-t-il une raison suffisante pour l'atteindre...

À ce stade, vous devriez déjà avoir :

Comment se fixer des objectifs ?

Nous allons fixer des objectifs correctement pour votre véritable rêve (si vous ne l’avez pas encore trouvé, choisissez l’un de vos plus grands rêves).

Étape 1 : Doit avoir

L'objectif doit être applicable à un objet souhaité. Un objectif en soi n’a aucun sens. Par conséquent, assurez-vous que vous avez un rêve et que vous êtes déterminé à le réaliser. Que le rêve soit grand ou petit, le plus important est qu’il existe. Et si vous avez suivi les instructions des chapitres précédents pour trouver un rêve, vous avez certainement une sorte de rêve.

Bien sûr, il est important que l’âme et l’esprit soient d’accord quant à la réalisation de ce rêve, mais si ce n’est pas encore le cas, suivez quand même ce rêve. Il vaut mieux suivre le rêve de quelqu’un d’autre que de ne pas suivre un rêve du tout. Mais si vous sentez que le rêve n'est pas le vôtre, cherchez le vôtre plus loin, en continuant à travailler sur celui que vous avez actuellement. À propos, il arrive très rarement qu'une personne trouve son rêve du premier coup. Il arrive généralement qu'il trouve son rêve déjà en train de réaliser un autre rêve. L’essentiel est que vous développiez l’habitude de poursuivre votre rêve, et il ne vous faudra pas longtemps pour le trouver. Comme indiqué précédemment, "pas le vôtre" un rêve est déterminé par un sentiment d'inconfort mental.

Étape 2 : Transformer un rêve en objectif

Pour transformer un rêve en objectif, il vous suffit de faire une seule action, à savoir fixer une date.

Cette étape est la plus simple, mais extrêmement importante. N'ayez pas peur de fixer une date (cela vous obligera à commencer à travailler pour réaliser votre rêve). Pensez à une date réaliste pour réaliser votre rêve. Dès que vous avez déterminé la date réelle, réduisez le délai de moitié et écrivez exactement cette date. Vous dites: "Oui, je ne crois pas vraiment à ce vrai, mais vous dites de le réduire de moitié." En réponse, je vais vous dire ceci : « Qui a dit que vous deviez atteindre votre objectif à cette date ? Si vous n’y parvenez pas, déplacez la date à plus tard, et il est possible qu’en chemin vous trouviez un autre rêve qui vous captivera encore plus et que vous abandonniez votre rêve actuel. Nous ne savons pas ce qui va se passer, mais nous savons qu'un rendez-vous court fera travailler votre esprit plus rapidement et plus efficacement.

Ne fixez jamais de délais précis pour réaliser vos rêves, que vous sachiez ou non comment atteindre cet objectif. Une approche complètement fausse : si je ne sais pas comment atteindre un objectif, alors je ne le fixe pas. Tout est complètement inverse : des actions vous seront proposées en fonction de vos objectifs. Si vos objectifs sont petits, obtenez un plan d'action pour atteindre ces objectifs, mais si vos objectifs sont grands, obtenez un plan d'action pour atteindre de grands objectifs. Et ce qui est très, très important : pour l’Univers, il est tout aussi facile de vous amener à un petit ou à un grand objectif. C'est le nôtre qui résiste en se disant : "C'est un objectif trop facile, je dois y consacrer une semaine", "C'est un objectif très difficile, je dois passer la moitié de ma vie à l'atteindre"(Au fait, voici l'article - ""). Il n’est pas du tout difficile pour l’Univers de nous livrer quelque chose, tout comme cela ne nous dérange pas lorsque les arbres et l’herbe poussent.

Bien entendu, si vous ne le souhaitez pas, vous pouvez fixer la date de mise en œuvre à au moins 20 ans à compter de la date actuelle.

Étape 3. Trouver un plan d'action

Le point le plus important pour trouver un plan d’action est la date de réalisation du rêve, exactement ce que nous avons fait au point précédent. Aussi étrange que cela puisse paraître, c’est vrai. La date de mise en œuvre que vous fixez en dit long à l’Univers sur votre volonté d’atteindre votre objectif. Vous recevrez votre rêve exactement lorsque vous serez prêt à le recevoir. Et il y aura pour vous un chemin approprié qui vous mènera à votre rêve exactement lorsque vous serez prêt. Je vous invite donc à fixer des délais aussi courts que possible. N'en parlez à personne, et si vous n'atteignez pas votre objectif d'ici là, ce n'est pas grave, fixez une nouvelle date.

Examinons maintenant de plus près la question de la recherche du plan d’action lui-même. Remarquez que je ne dis pas inventer, mais plutôt trouver, puisqu’on ne peut rien inventer. Notre esprit logique est assez limité pour avoir une quelconque influence sur l'Univers. Notre tâche est de commander ce que nous voulons vraiment et de surveiller attentivement lorsque cette opportunité se présente. Si vous n'avez pas de plan d'action (et très probablement, s'il s'agit d'un grand objectif), alors après avoir envoyé votre commande à l'Univers, soyez très vigilant. L’Univers a commencé à réfléchir à la manière de vous le présenter, et de la manière la meilleure et la plus harmonieuse. Elle vous connaît mieux que vous-même, elle connaît tous vos objectifs et sait quelle mise en œuvre vous apportera du plaisir. Votre travail consiste à rester concentré sur l’objectif et à surveiller lorsque l’opportunité se présente à vous. Le délai d'attente peut varier d'un jour à trois mois selon votre détermination à atteindre votre objectif. Personnellement, pour moi, ce délai était de trois jours. Mais j'étais trop préparé. Une opportunité peut vous passer inaperçue, alors soyez très prudent et ne la manquez pas. Vous pourriez vous voir confier une nouvelle tâche au travail. Un parfait inconnu peut vous appeler pour vous faire une proposition concernant une certaine entreprise. Autrement dit, tout peut arriver. Vous pouvez le trouver sur Internet.

Lorsqu’une idée inspirante vous vient, vous devez y croire et commencer à travailler à sa mise en œuvre.

Il arrive généralement que votre rêve se réalise à travers de nombreuses idées qui vous viendront à mesure que vous avancez vers celui-ci. La première idée vous mène à la première intersection, puis en chemin vous rencontrez un panneau indiquant où aller ensuite et trouvez la deuxième idée. Il vous mène plus loin sur le chemin de votre objectif jusqu’au prochain barrage routier. Ensuite, vous rencontrez une troisième idée, qui vous mène le long d'une route de contournement jusqu'à votre objectif, puis, peut-être, l'idée suivante, qui vous mène dans les ruelles de Dieu sait où, puis la cinquième, qui vous ramène à la bifurcation. les deuxième et troisième idées, etc. Mais c'est ainsi que cela fonctionne. Suivez patiemment toutes les idées qui vous viennent, et peu importe la façon dont elles s'égarent, elles vous mèneront au but final, et vous obtiendrez généralement bien plus que ce que vous avez demandé. Mais il faut être patient et suivre les idées qui viennent.

Mais il y a une condition pour réaliser un rêve : le vôtre doit être déterminé à atteindre l'objectif.. Utilisez votre imagination pour trouver des idées pour vous. Imaginez-vous avoir déjà atteint votre objectif. Soyez joyeux, sautez de joie, sentez que vous avez déjà réalisé ce que vous vouliez. Deux fois par jour, matin et soir, imaginez comment votre rêve devient réalité. Remerciez l’Univers de l’avoir déjà atteint. Vous vous accorderez sur la fréquence, ce qui vous aidera à attirer rapidement les événements nécessaires dans votre vie. Vous réglerez également votre subconscient pour prendre la bonne décision sur le chemin de votre objectif.

Ainsi, à ce stade, votre premier objectif est de trouver un plan d’action pour réaliser votre véritable rêve, que vous avez trouvé dans la première partie. Le délai pour atteindre cet objectif est d'un mois.

Faites confiance à l’Univers et suivez les idées qui vous viennent. Vous n’êtes pas à l’abri des premiers. Mais ils le seront tant que votre subconscient sera reconstruit selon une suite d’événements réussis.

Étape 4 : établissement d'objectifs

En fonction de l’ampleur et de la longévité de votre rêve et de votre détermination à atteindre l’objectif, vous aurez une idée sur la manière de réaliser votre rêve. A ce stade, nous supposerons que vous avez déjà reçu l'idée. Peut-être verrez-vous un plan d’action complet pour réaliser votre rêve. Il ne s’agit peut-être que d’un premier plan d’action. Dans tous les cas, vous devriez commencer. Au fur et à mesure que vous avancez, vous verrez le chemin plus loin.

1. Avez-vous une idée par où commencer ?
2. Estimez le délai pendant lequel vous serez en mesure de mettre en œuvre cette idée
3. En fonction de l'idée, fixez-vous des objectifs pour :

• 1 semaine
• 1 mois
• 3 mois
• 6 mois

Si l'idée que vous avez trouvée est trop grande et nécessite plus de temps, fixez-vous des objectifs supplémentaires pour :

• 1 an
• 2 ans
• 5 années
• 10 années

Vous devez vous fixer des objectifs sur des périodes plus longues ou plus courtes. Cela vous fournira une image complète du plan pour réaliser l’idée. Par exemple : s'il faut 1 an pour mettre en œuvre l'idée que vous avez trouvée au point 2, fixez-vous des objectifs d'abord pour 6 mois, puis pour 3 mois, 1 mois et enfin pour 1 semaine.

Si le délai de mise en œuvre de l'idée est de 2 mois, fixez-vous des objectifs pour 1 mois, 1 semaine.

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