Types de personnalité. Qui êtes-vous : un introverti, un extraverti ou peut-être un ambiverti ?0 min de lecture

Selon la façon dont ils s'expriment dans le monde, tous les gens sont divisés en trois types : les extravertis, les introvertis et les ambivertis.

Ce test vous aidera à déterminer quel type vous êtes. Mais d’abord, découvrons qui sont les extravertis et les introvertis.

Un extraverti est une personne qui se sent à l'aise en société. Son système nerveux nécessite une communication, une interaction et une expression constantes d’émotions.
Un introverti, au contraire, n'aime pas exprimer ses sentiments. Il ne supporte pas la société et évite les entreprises bruyantes.
Un ambiverti est une personne qui n’appartient pas aux types ci-dessus.. Le plus souvent, il n’a pas de modèle de comportement précis. Il a l'habitude d'agir selon son humeur : aujourd'hui il se sent à l'aise parmi les gens, et demain il est envahi par le désir d'être seul.

Vous pouvez découvrir quel type vous caractérise en effectuant un test gratuit en ligne. Pour ce faire, vous devez répondre ouvertement à 29 questions (« oui » ou « non »), puis compter le nombre de réponses positives et voir le résultat.

Test : que pouvez-vous dire de vous ?

1. Je ne peux me détendre normalement que seul ou avec un être cher.

2. Travaux importants Je le fais tout de suite, sans le diviser en étapes.

3. Avant une conversation importante, je réfléchis à chaque phrase.

4. Je suis plus un auditeur qu’un orateur.

5. Les gens pensent souvent que je suis une personne calme et tranquille.

6. Je n'aime pas les vacances grandioses. Il vaut mieux célébrer cas particuliers dans un cercle familial restreint.

7. Je réfléchis longuement avant de répondre à une question.

8. Je remarque de nombreux détails auxquels peu de gens prêtent attention.

9. Je ressens une atmosphère tendue dans la pièce où une dispute a récemment eu lieu.

10. Je fais toujours ce que je promets.

11. Je suis gêné par les tâches qui doivent être accomplies en peu de temps.

12. Je me replie facilement sur moi-même quand il y a beaucoup de bruit.

13. Avant de faire un travail, j'étudie attentivement ses nuances.

14. Je suis partisan des relations amoureuses à long terme.

15. Je me mets en colère quand les gens m'interrompent.

16. Je n'aime pas les sensations fortes.

17. Parfois, des choses totalement inoffensives m'irritent.

18. J'ai une imagination créatrice développée.

19. Après une fête bruyante, je me sens vide.

20. J'aime venir visiter quand tout le monde est déjà réuni.

21. Parmi grande quantité Je commence rapidement à m'énerver contre les gens.

22. Nouvel environnementça me fait peur.

23. Je n’aime pas que des invités restent longtemps chez moi.

24. Je me perds lorsque je rencontre une personne sympa.

25. Je fais souvent une pause dans les conversations et je parle lentement.

26. Je n'aime pas parler au téléphone.

27. Je ne pense pas qu’une simple connaissance puisse être qualifiée d’ami.

28. Je ne montre pas mon travail tant qu’il n’est pas complètement terminé.

29. Je suis surpris quand les gens m'admirent.

Voilà, le test est réussi, passons au comptage des points et à la détermination de votre type.

De 20 à 29 points

Vous êtes un introverti typique. Votre énergie n’est pas concentrée sur l’action, mais sur une planification minutieuse et une réflexion approfondie. Vous percevez ce qui se passe dans le monde à travers des impressions et des espoirs.

Cette approche de la vie vous permet de prendre des mesures plus justes, mais en même temps votre force interne est consommée à grande vitesse.

Pour les introvertis méthode efficace le repos est la solitude. Accordez-vous une pause plus souvent et il vous sera plus facile de faire face aux problèmes.

De 10 à 19 points

Vous êtes ambiverti. Votre désir de communiquer avec les gens alterne souvent avec le besoin de solitude. Pour apprendre à maintenir votre équilibre énergétique, décidez quel environnement vous offre le plus de confort.

Si vous êtes sur vacances bruyantes et vous commencez à ressentir un inconfort, promenez-vous seul quelque part. Alors tu apportes le tien état d'esprit revenez à la normale et vous pouvez décider quoi faire ensuite : continuer à vous amuser ou rentrer chez vous.

De 1 à 9 points

Votre type de personnalité est extraverti. Vous avez l'habitude de vous juger du point de vue des autres. Et pour que des changements apparaissent dans votre vie, votre désir ne vous suffit pas.

Il doit être soutenu par les conseils et les opinions d’autres personnes. Mais en plus d’attirer les autres dans votre vie, vous devez participer à leur vie. Cela flatte souvent vos amis, mais cela provoque parfois de l'irritation. Avant de donner des conseils aux autres, assurez-vous s’ils en ont besoin.

Une fois que vous aurez passé le test et décidé si vous êtes introverti, ambiverti ou extraverti, vous pourrez plus facilement comprendre votre personnalité. état psychologique et les besoins. Et considérez également ce qui est typique et confortable pour vous et ce qui ne l'est pas.
Auteur : Vera Drobnaya

Selon la façon dont ils s'expriment dans le monde, tous les gens sont divisés en trois types : les extravertis, les introvertis et les ambivertis.

Ce test vous aidera à déterminer quel type vous êtes. Mais d’abord, découvrons qui sont les extravertis et les introvertis.

Un extraverti est une personne qui se sent à l'aise en société . Son système nerveux nécessite une communication, une interaction et une expression constantes d’émotions.

Un introverti, au contraire, n'aime pas exprimer ses sentiments . Il ne supporte pas la société et évite les entreprises bruyantes.

Un ambiverti est une personne qui n’appartient pas aux types ci-dessus. . Le plus souvent, il n'a pas de modèle de comportement précis. Il a l'habitude d'agir selon son humeur : aujourd'hui il se sent à l'aise parmi les gens, et demain il est envahi par le désir d'être seul.

Test : que pouvez-vous dire de vous ?

1. Je ne peux me détendre normalement que seul ou avec un proche.

2. Je fais un travail important tout de suite, sans le diviser en étapes.

3. Avant une conversation importante, je réfléchis à chaque phrase.

4. Je suis plus un auditeur qu’un orateur.

5. Les gens pensent souvent que je suis une personne calme et tranquille.

6. Je n'aime pas les vacances grandioses. Il est préférable de célébrer des occasions spéciales dans un cercle familial restreint.

7. Je réfléchis longuement avant de répondre à une question.

8. Je remarque de nombreux détails auxquels peu de gens prêtent attention.

9. Je ressens une atmosphère tendue dans la pièce où une dispute a récemment eu lieu.

10. Je fais toujours ce que je promets.

11. Je suis gêné par les tâches qui doivent être accomplies en peu de temps.

12. Je me replie facilement sur moi-même quand il y a beaucoup de bruit.

13. Avant de faire un travail, j'étudie attentivement ses nuances.

14. Je suis partisan des relations amoureuses à long terme.

15. Je me mets en colère quand les gens m'interrompent.

16. Je n'aime pas les sensations fortes.

17. Parfois, des choses totalement inoffensives m'irritent.

18. J'ai une imagination créatrice développée.

19. Après une fête bruyante, je me sens vide.

20. J'aime venir visiter quand tout le monde est déjà réuni.

21. Parmi un grand nombre de personnes, je commence rapidement à m'énerver.

22. Le nouvel environnement me fait peur.

23. Je n’aime pas que des invités restent longtemps chez moi.

24. Je me perds lorsque je rencontre une personne sympa.

25. Je fais souvent une pause dans les conversations et je parle lentement.

26. Je n'aime pas parler au téléphone.

27. Je ne pense pas qu’une simple connaissance puisse être qualifiée d’ami.

28. Je ne montre pas mon travail tant qu’il n’est pas complètement terminé.

29. Je suis surpris quand les gens m'admirent.

Voilà, le test est réussi, passons au comptage des points et à la détermination de votre type.

De 20 à 29 points

Cette approche de la vie vous permet de prendre des mesures plus justes, mais en même temps votre force interne est consommée à grande vitesse.

Pour un introverti, la solitude est une méthode de relaxation efficace. Accordez-vous une pause plus souvent et il vous sera plus facile de faire face aux problèmes.

De 10 à 19 points

Si vous participez à une fête bruyante et que vous commencez à vous sentir mal à l'aise, promenez-vous seul quelque part. De cette façon, vous ramènerez votre état d'esprit à la normale et pourrez décider quoi faire ensuite : continuer à vous amuser ou rentrer chez vous.

De 1 à 9 points

Votre type de personnalité est extraverti. Vous avez l'habitude de vous juger du point de vue des autres. Et pour que des changements apparaissent dans votre vie, votre désir ne vous suffit pas.

Le test d'introverti ou d'extraverti d'Eysenck (Eysenck Personality Inventory, ou EPI) a été publié en 1963 et contient 57 questions. Avec cet essai tu peux découvrir ton type(sanguin, colérique, flegmatique, mélancolique). Vous pourrez mesurer : niveau d'introversion-extraversion, niveau de stabilité émotionnelle. Le test est devenu un classique de l’histoire de la psychologie.

24 questions visent à identifier l'extraversion-introversion, 24 autres - à évaluer la stabilité-instabilité émotionnelle (névrosisme), les 9 autres constituent un groupe témoin de questions destinées à évaluer la sincérité du sujet, son attitude envers l'examen et la fiabilité de les résultats.

À la suite de la réussite du test, nous mesurerons 3 caractéristiques :

Échelle « Évaluer les mensonges » - 9 questions. Vous permet de mesurer la sincérité avec laquelle vous répondez aux questions. Ceux qui obtiennent un score de 5 ou plus sur cette échelle essaient probablement de bien paraître et ne sont pas entièrement honnêtes dans leurs réponses.
Échelle « Extraversion » - 24 questions. Mesure votre niveau d’extraversion/introversion.
Échelle de névrosisme - 24 questions. Caractérise stabilité émotionnelle ou l'instabilité.

Par souci de simplicité, ci-dessous est présenté diagramme avec des qualités de caractère inhérentes à l'un ou l'autre type de personnalité. Pour relier les résultats du test au schéma, il vous suffit de vérifier dans quelle case se trouve la description de vos qualités. Veuillez noter que l'EPI est un type simplifié d'échelle de personnalité, donc si le test produit un résultat qui n'est pas celui que vous pensiez, alors vous avez probablement raison !

Instructions

Il est très important de comprendre que l’indicateur de votre tempérament est une valeur dynamique et non statique. Cela signifie que lorsque vous passez le test en des moments différents tu peux obtenir excellents résultats. Il vous est demandé de répondre à 57 questions. Essayez d'imaginer situations typiques et donnez la première réponse « naturelle » qui vous vient à l’esprit. Répondez rapidement et avec précision. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » réponses. Toute réponse que vous donnerez sera correcte. Durée totale Le temps consacré à la réalisation du test ne doit pas dépasser 3 minutes. Nous vous souhaitons bonne chance !

Vous repliez-vous dans votre coquille lorsqu’il se passe trop de choses autour de vous en même temps ? Vous rechargez votre énergie uniquement lorsque vous êtes seul ? Vous ne parvenez pas à vous faire sortir des mots avec des pinces lors de rassemblements bondés ? Remarquez-vous les moindres détails auxquels les autres ne pensent même pas ? Les meilleures vacances pour vous sont un cercle de vos amis les plus proches, et non une fête bruyante ?

Félicitations! Vous semblez être introverti !

Le Dr Marty Olsen Laney a écrit livre merveilleux« L'introverti invincible : comment réussir dans un monde extraverti ? Si vous sentez constamment que quelque chose ne va pas dans votre communication avec les autres, que vous ne vous adaptez souvent pas à des entreprises différentes, si vous aimez être seul, si vous entendez souvent l'offensive « restez simple », si vous êtes considéré comme fermé, en votre propre tête, timide et vous en avez assez des événements bruyants et bondés, testez-vous avec ce test.

Évaluer votre propre introversion

Faites le test d'introversion un jour où vous êtes dans un état calme et détendu. Asseyez-vous dans un endroit isolé pour que personne ne vous interrompe. Considérez chaque affirmation pour voir si elle correspond ou non à votre personnalité globale, sans considérer ce que vous aimeriez voir en vous, ainsi que ce que vous ressentez de temps en temps. N'analysez rien et ne réfléchissez pas profondément à chaque point. La première impression est généralement la plus correcte. Pour évaluer de l'extérieur, il est préférable d'appeler un ami ou une petite amie à l'aide. Comparer propres évaluations avec son évaluation. Si les opinions ne coïncident pas, discutez des deux points de vue.

Répondez aux questions par « Vrai » ou « Faux », puis additionnez les réponses « Vrai » et regardez les commentaires à la fin de la liste pour déterminer si vous êtes introverti, intermédiaire ou extraverti. Donc:

Lorsque j'ai besoin de me détendre, je préfère passer du temps seule ou avec une ou deux personnes proches plutôt qu'en groupe.
Lorsque je travaille sur un projet, il est plus pratique pour moi de ne pas être interrompu pendant une longue période ; je n'aime pas travailler par petites portions.
Je répète parfois ce que j'ai à dire et, de temps en temps, je prends des notes écrites pour moi-même.
En général, je préfère écouter plutôt que parler.
Les gens pensent parfois que je suis calme, mystérieux, distant ou silencieux.
Je préfère célébrer les occasions spéciales avec un ou plusieurs amis proches plutôt que de faire de grandes célébrations.
J'ai généralement besoin de réfléchir avant de réagir ou de dire quelque chose.
J'ai tendance à remarquer des détails que beaucoup de gens ne voient pas.
Si deux personnes se disputaient avant mon arrivée, je ressens une tension dans l'air.
Si je dis que je ferai quelque chose, je le fais presque toujours.
Je me sens anxieux si j'ai un délai serré pour terminer un projet et je n'arrive pas à me détendre.
Je peux « m’éteindre » s’il se passe trop de choses.
J'aime observer une activité avant de la rejoindre.
Je crée des relations solides et durables.
Je n'aime pas interrompre les autres et je n'aime pas être interrompu.
Lorsque je reçois beaucoup d’informations, il me faut du temps pour les trier.
Je n'aime pas les environnements trop stimulants. Je ne peux pas imaginer pourquoi les gens vont regarder des films d’horreur ou faire des montagnes russes.
Parfois, je suis très irrité par les odeurs, les goûts, la nourriture, la météo, le bruit, etc.
je personnalité créative, et j'ai une imagination bien développée.
Après les événements sociaux, je me sens vide, même si j'ai passé un bon moment.
Je préfère être représenté plutôt que représenter les autres.
Je peux commencer à me plaindre si je suis entouré de gens ou si je suis au cœur de l'action pendant trop longtemps.
Je me sens souvent mal à l'aise dans un nouvel environnement.
J'aime quand les gens viennent chez moi, mais je n'aime pas quand ils restent longtemps.
Je redoute souvent l’idée de répondre à un appel téléphonique.
Parfois, je me sens vide dans ma tête lorsque je rencontre des gens ou lorsqu'on me demande inopinément de dire quelque chose.
Je parle lentement et je fais des pauses dans la conversation, surtout si je suis fatigué ou si j'essaie de réfléchir et de parler en même temps.
Je ne considère pas les connaissances occasionnelles comme des amis.
Je n'ai pas l'impression de pouvoir partager mes idées avec d'autres personnes tant que le travail n'est pas complètement terminé.
Les gens me surprennent quand ils pensent que je suis plus intelligent que je ne le pense.

Additionnez toutes les réponses « Vrai ». Lisez maintenant les commentaires suivants pour déterminer dans quelle catégorie vous appartenez.

20-29 « Vrai » : Vous êtes profondément introverti. Par conséquent, il est impératif que vous compreniez comment diriger votre flux d’énergie et comment votre cerveau traite les informations. Vous vous connectez à la vie à travers des idées, des expériences, des espoirs et des valeurs. Environnement externe n'a aucun pouvoir sur vous. Comprendre l'essence de l'introversion peut vous aider à utiliser votre connaissance intérieure pour tracer propre façon. Étudiez-vous et étudiez le phénomène de l'introversion.

10-19 « Correct » : vous vous situez quelque part au milieu. En tant qu'ambidextre, vous êtes à la fois introverti et extraverti. Vous pourriez vous sentir déchiré entre votre besoin d’être seul et votre envie de sortir avec des gens. Par conséquent, il vous sera très utile de faire attention à quel environnement et à quelles situations vous chargez toujours d’énergie. Vous vous jugez à travers vos propres pensées et sentiments et à travers les normes de la société. Cela vous donne une perspective large, mais vous pouvez parfois vous retrouver à voir les deux côtés d’une situation sans savoir quelle est votre position. Il est très important que vous appreniez à évaluer votre tempérament afin de pouvoir maintenir votre équilibre énergétique.

1 à 9 « Vrai » : Vous êtes plutôt extraverti. Vous vous jugez à la lumière des valeurs et de la réalité des autres. Pour créer un changement, vous opérez dans les limites de ce qui existe. Lorsque vous atteignez l’âge mûr, vous pourriez être surpris de constater que vous souhaitez faire une pause dans vos relations sociales et que vous ressentez le besoin d’avoir du temps pour vous, mais vous ne saurez pas comment y parvenir. Vous pouvez développer des techniques pour vous aider à vous rappeler quoi faire lorsque vous avez besoin de solitude. Pour ce faire, vous devrez équilibrer vos compétences extraverties. Ceci peut être réalisé en acquérant des compétences plus introverties.

Si vous ne savez toujours pas si vous êtes introverti ou extraverti, réfléchissez à la manière de répondre à la question. question suivante:V situation de crise Avez-vous tendance à vous sentir fermé et séparé de tout, et à réagir en bougeant lentement ? Ou avez-vous tendance à bouger physiquement immédiatement, à agir sans réfléchir ?

Lorsqu’un événement stressant se produit, nous revenons au modèle de comportement le plus fondamental ancré en nous. Si vous avez tendance à prendre du recul et que le silence s'abat sur vous comme un épais brouillard, alors vous êtes dans dans une plus grande mesure introverti. Si vous êtes plutôt extraverti, vous réagissez en vous mettant immédiatement en action. Les deux réactions ont leur propre valeur.

Donc, si vous êtes introverti, cela signifie simplement que vous êtes un spécimen de personne beaucoup plus rare et unique que la plupart des gens (75 % de la population mondiale est extravertie). Et vous regorgez de vertus sous-estimées ! Mais vous devrez apprendre beaucoup de choses pour survivre et prospérer dans un monde dirigé par des extravertis. Vous devrez apprendre des choses auxquelles les extravertis sont naturellement habitués.

Il est important de comprendre que l’introverti et l’extraverti sont les caractéristiques innées de votre personnalité. système nerveux. Et personne ne peut faire d’un introverti un extraverti et vice versa. Cependant, vous pouvez toujours apprendre des choses inhabituelles pour vous-même.

Le test d’image vous aidera à entendre les signaux envoyés par votre propre subconscient.

En fonction de ce que vous voyez sur l'image, ce test vous renseignera sur les traits cachés de votre personnage. Si vous voulez vous comprendre, ce qui suit expérience psychologique- ce dont tu as besoin. Regardez la photo présentée et dites-moi ce qui a attiré votre attention en premier ?

Si vous avez vu des lèvres, comment le test l’interprète-t-il ?

Vous n'avez pas l'habitude de céder aux provocations et essayez de vivre en harmonie avec vous-même. Parfois, les gens autour de vous essaient de vous énerver, mais ils n’y parviennent pas. Vous vous sentez calme dans les situations où les autres deviennent nerveux. Même si vous supportez bien l’agressivité, vous préférez l’éviter.

Le test vous indique également que vous êtes peut-être trop naïf. Vous essayez de faire confiance aux gens, mais tous ne sont pas capables de justifier votre confiance. Certains profitent de votre gentillesse à des fins égoïstes.

Beaucoup perçoivent votre calme et votre confiance comme une faiblesse, mais ceci, au contraire, est une manifestation force intérieure. Les personnes proches peuvent toujours compter sur vous. Ils écoutent vos paroles parce qu'ils vous font confiance.

Les arbres ont attiré ton attention

Le test interprète ce choix comme une manifestation claire du caractère d’un extraverti. Les gens qui ne vous connaissent pas bien pensent que vous êtes une personne douce et malléable, mais ce n'est pas vrai. Vous n’aimez pas les démonstrations d’agressivité insensées, mais vous insisterez facilement de votre propre chef. Vous comprenez quand faire preuve de force et quand vous éloigner de ce qui se passe.

Vos proches ressentent votre soutien dans toutes les situations. Vous n’hésitez pas à montrer votre amour, mais vous attendez la même chose en retour. Si vous êtes trahi, vous pouvez punir sévèrement le contrevenant. Ce n'est donc pas toujours facile pour toi de trouver langue commune avec les gens, mais vos proches comprennent à quel point ils ont de la chance de vous avoir.

Sur l'image tu as vu les racines

Vous êtes un introverti typique qui n’aime pas que des étrangers s’immiscent dans sa vie. Le test dit que vous êtes plus immergé dans vos propres pensées que dans ce qui se passe autour de vous. Première place pour vous - monde intérieur, mais parfois vous pouvez autoriser les autres à y accéder.

Ce n'est pas facile pour les gens de gagner votre confiance, mais cela en vaut la peine. Le vôtre traits forts sont stricts principes moraux, la capacité d'accepter les critiques et un désir constant de développement personnel.