Perception de soi. La dysmorphophobie corporelle est une perception déformée de soi-même

- Et qui êtes-vous?

- Moi? Je suis photographe-styliste - coach - journaliste - productrice. Et quoi?

L'adéquation est une chose qui semble exister, mais elle n'existe peut-être pas. Après tout, là où l'un lève le pouce avec confiance, l'autre fait tournoyer son index sur sa tempe, d'un air dubitatif.

Ce qui aggrave la situation, c’est que nous vivons à une époque de liberté d’identification étonnante. Aujourd’hui, il est facile de s’attribuer n’importe quelle identité et, sans hésitation, d’avancer en s’appelant n’importe qui. De nombreux métiers clairement définis ont tout simplement disparu, ou disparaissent rapidement sous nos yeux. Chaque année, de nouveaux apparaissent - hybrides, dérivés.

Comme on dit, « chaque gopher est un agronome ! » Et il n’y a rien à faire, et il n’est pas nécessaire de le faire.

Mais cela ne se fait pas sans conséquences. Et dans cette situation, il s’agit d’une « perte saisonnière de contact avec la réalité » (expression d’Alexandre Gerasimov). En d’autres termes, il existe une perception inadéquate de soi-même et des réactions du monde.

Je vais illustrer ce problème avec un petit croquis de vie.

Lorsque j'étais à Chypre lors d'un cours de master PNL, un concert avait lieu presque tous les soirs sous nos fenêtres, où chanteurs et animateurs donnaient un spectacle pour les vacanciers très désaccordé et faux. Le « concert » ne s'est terminé qu'à onze heures du soir. Pendant ce « concert », je sortais habituellement me promener le long de la mer et admirais le coucher de soleil, ou je me couchais confortablement, en fermant bien la porte du balcon et les fenêtres. Pour ne pas entendre.

Ce n’est pas que je sois un expert en musique… Derrière moi, il n’y a que de la musique et les sketchs de Czerny pendant sept années consécutives. Non pas que j'aie le droit d'évaluer... Non, bien sûr ! Chacun est libre de s'exprimer comme il le souhaite. Mais mes chères oreilles, mes chères oreilles, ne sont pas en fer !

Mais pour une raison quelconque, ces gens ont décidé qu’ils étaient musiciens. D'une manière ou d'une autre, ils se sont prouvés qu'ils étaient des chanteurs.

Cette situation m’a amené à réfléchir. Qu’est-ce alors qu’une « perception de soi adéquate » ? Quels sont ses critères ? Cette adéquation est-elle la clé du succès ou un obstacle à celui-ci ?

Et j'en suis arrivé à cette conclusion :

Peu importe qui nous nous considérons comme étant dans cette vie, pour comprendre si cela est vrai, nous avons toujours besoin preuve Et confirmation. De plus, ils devraient toujours être comme interne, ainsi et externe.

Confirmations internes- c'est ce que nous pensons de nous-mêmes. Un ensemble de souvenirs (plus il y en a, mieux c'est) de ce que nous avons accompli avec succès. Convaincue intérieure et clarté pour répondre à la question « Qui suis-je ? »

Confirmations externes c'est ce que les autres pensent de nous. Leur opinion porte sur qui nous sommes, selon eux, et à quel point le monde nous demande et à quel point nous prétendons être. En d’autres termes, il s’agit d’un retour d’information du monde entier.

Il arrive qu’il y ait beaucoup plus de conviction interne qu’externe. Par exemple : vous vous considérez comme un écrivain, mais votre entourage n’est pas prêt à vous considérer comme tel, peu importe vos efforts.

Cela se produit également différemment lorsqu’il y a beaucoup plus de conviction externe que de conviction interne. Autrement dit, votre entourage rivalise pour vous dire que vous êtes écrivain ! Et qu'ils attendent vos livres ou articles. Mais vous refusez et n'êtes pas d'accord, et pas du tout par modestie, mais parce que ce titre ne correspond pas à vos critères internes.

Non pas que je sous-entende votre insuffisance. Mais il faut l’admettre : dans les deux cas, le déséquilibre est flagrant. Et cette histoire n’est clairement pas une question de succès.

Alors comment tu comprends ?

En gros, c'est assez simple activez vos pouvoirs d’observation.

Et cela signifie :

• Identifiez par vous-même les confirmations internes et externes qui vous permettront de savoir si vous êtes devenu celui que vous voulez être ;
• Soyez attentif aux retours des mondes intérieur et extérieur ;
• Éliminez les déséquilibres de votre système ;
• Efforcez-vous d’avoir autant de confirmation externe et interne que vous êtes celui que vous prétendez être !

Parce que puisque « vous vous êtes traité de champignon de lait, entrez dans l’arrière-plan » et « soyez responsable du marché ». Pour que plus tard il n’y ait pas de « douleur atroce pour les années passées sans but » (c).

Je vous souhaite toute l'adéquation et le succès qui l'accompagne !

Concept de soi est notre sentiment d’identité. Il s’agit d’une image mentale, de la perception qu’a une personne de son individualité, de ses capacités, de ses connaissances et de ses compétences. Il s’agit d’une sorte de « théorie de soi-même », qui ne coïncide que très peu avec la réalité. Le concept de soi est basé sur des interprétations individuelles de nous-mêmes basées sur nos expériences et les évaluations des autres. Le concept de soi comprend des idées sur son propre corps, une composante sociale corrélée à la perception de soi de genre, ethnique et civique, ainsi qu’à la connaissance de soi par rapport aux autres et au sentiment de sa propre unicité.

Quand le « concept-je » se forme-t-il ?

Le concept de soi se forme grâce à l'accumulation d'une certaine expérience dans la résolution de problèmes de la vie et lors de la réception d'évaluations d'autres personnes, et surtout des parents. Le rôle de la première expérience est très important pour la formation du concept de soi. Par exemple, si un adolescent est rejeté la première fois qu’il tente d’obtenir un rendez-vous, il peut se percevoir plus tard comme peu attrayant pour le sexe opposé. Lorsque nous vivons une expérience positive, nous devenons confiants de posséder les qualités personnelles que nous associons à cette expérience. Ainsi, par exemple, si Katya se souvient de la grammaire anglaise plus rapidement et mieux que son frère, alors dans son image d'elle-même, elle se considérera compétente en matière de grammaire anglaise.

Quelle est la différence entre le concept de soi et l’estime de soi ?

Contrairement au concept de soi, amour propre– pas tant une interprétation que notre évaluation de nos propres compétences et valeurs. Autrement dit, l’estime de soi ne dépend pas seulement de la façon dont nous faisons quelque chose, mais aussi de la valeur que nous y attachons au sein de notre système de valeurs.

Le concept de soi et l’estime de soi influencent directement notre style de communication. Une personne ayant une image de soi détaillée est capable de mieux se comprendre elle-même et comprendre ses propres besoins. Une personne ayant une haute estime d’elle-même est plus active dans la communication qu’une personne ayant une faible estime d’elle-même.

Dans quelle mesure ces sentiments influencent-ils notre comportement ?

Notre perception de soi a une influence bien plus forte sur notre comportement que nos capacités réelles. Par exemple, une personne possède les aptitudes et les compétences nécessaires pour devenir manager. Mais il ne les montrera pas lorsque le besoin s’en fera sentir, car il estime qu’il n’en a pas la capacité.

Cependant, notre estime de soi et notre image de soi reflètent rarement qui nous sommes réellement. L'écart entre une perception incorrecte de soi et la réalité s'appelle incongruité.

Concept de soi – un sentiment de sa propre identité.

L'estime de soi est l'évaluation globale qu'une personne fait de sa compétence et de sa valeur.

Concept de soi et estime de soi- ce sont deux types de perception de soi qui influencent grandement notre manière de communiquer.

je suis un concept est un sentiment de sa propre identité. Il s’agit d’une pensée ou d’une image mentale que vous avez concernant vos aptitudes, vos capacités, vos connaissances, vos compétences et votre personnalité. L’estime de soi est votre évaluation globale de vos compétences et de votre valeur.

Formation et maintien du concept de soi

Comment savoir quelles sont réellement vos aptitudes, aptitudes, connaissances, compétences et personnalité ? Notre concept de soi est basé sur des interprétations individuelles de nous-mêmes que nous avons données sur la base de nos expériences et des réactions des autres.

Perception de soi

Nous formons des impressions de nous-mêmes en fonction de nos propres perceptions. Sur la base de nos propres expériences, nous développons notre propre perception de nos aptitudes, aptitudes, connaissances, compétences et personnalité. Par exemple, si vous constatez que vous entamez facilement des conversations avec des inconnus et que vous aimez avoir des conversations informelles avec eux, vous pourriez en conclure que vous êtes exceptionnellement amical.

Nous soulignons le rôle énorme de la première expérience en tant que phénomène spécifique. Par exemple, une personne rejetée lors de son premier rendez-vous peut se considérer comme peu attrayante pour le sexe opposé. Si des expériences ultérieures aboutissent à des résultats similaires, la perception initiale s’en trouve renforcée. Même si la première expérience n’est pas répétée immédiatement, il faudra probablement plus d’une tentative réussie pour changer la perception initiale.

Lorsque nous vivons une expérience positive, nous sommes plus susceptibles de croire que nous possédons les caractéristiques personnelles que nous associons à cette expérience, et ces caractéristiques font partie de notre image globale de nous-mêmes. Ainsi, si Sonya débogue rapidement les programmes informatiques avec lesquels Jackie a du mal, elle se considérera très probablement comme une « personne compétente pour résoudre les problèmes » dans son image d'elle-même. Ses expériences positives confirment qu’elle possède certaines compétences, cette caractéristique est donc renforcée dans le cadre de son image de soi.

Les réactions des autres

En plus de notre perception de nous-mêmes, notre image de soi est façonnée et soutenue par la façon dont les autres réagissent à notre égard. Par exemple, si lors d’une séance de brainstorming un des collaborateurs disait : "Vous êtes un penseur vraiment créatif"- vous pouvez décider que ces mots correspondent le mieux à votre image. De tels commentaires ont un pouvoir particulier pour influencer la perception de soi si vous respectez la personne qui vous a complimenté. Ces remarques sont plus efficaces si elles sont faites immédiatement après le fait qui les a provoquées. Vous utilisez les déclarations des autres pour confirmer votre opinion sur vous-même. Ils peuvent confirmer, renforcer ou modifier notre perception de qui et de ce que nous sommes.

Certaines personnes ont une image d'elles-mêmes très détaillée, elles peuvent décrire un grand nombre de compétences, d'aptitudes, de connaissances sur de nombreuses questions et qualités personnelles qu'elles possèdent. Plus notre image de soi est riche, mieux nous connaissons et comprenons qui nous sommes et mieux nous pouvons faire face aux difficultés qui surviennent lors de l'interaction avec les gens.

Notre image de soi commence à se former tôt dans la vie et les informations que nous recevons de notre famille changent notre image de soi. Les membres de la famille doivent se sentir responsables du développement, par leurs paroles et leurs actions, d’une image de soi saine et forte chez les autres membres de la famille.

Par exemple, quand maman dit : « Roberto, ta chambre a l'air propre. Tu es un garçon très organisé.", ou le frère remarque : « Kisha, en prêtant cinq dollars à Tomika, tu l'as vraiment aidée. Tu est très genereux", - cela aidera Roberto ou Kisha à réaliser une partie importante de leur individualité.

Malheureusement, dans de nombreuses familles, leurs membres nuisent à l'image de soi des autres, en particulier au développement du concept de soi chez les enfants. Il est très préjudiciable de blâmer, de donner des surnoms et de constamment prêter attention aux défauts des autres. Quand le père crie : « Terry, tu es tellement stupide ! Si vous aviez juste réfléchi un peu, cela ne serait pas arrivé. », il détruit la confiance de son fils dans ses capacités mentales. Quand la grande sœur taquine : "Hey Dumbo, combien de fois dois-je te le dire, tu es trop maladroit pour être une ballerine", elle détruit la perception de la grâce de sa sœur.

Développer et maintenir l’estime de soi

Rappelez-vous que l'estime de soi, ou notre évaluation globale de nos compétences et de notre valeur personnelle, est notre évaluation positive ou négative du concept de soi. Notez qu’avoir une haute estime de soi n’est pas la même chose que se sentir parfaitement bien ; il faut quand même avoir une raison pour cela. Notre évaluation de la valeur personnelle est basée sur nos valeurs et est continuellement affinée au fil de l'expérience. Du point de vue de Mruk, l'estime de soi n'est pas seulement la façon dont vous faites quelque chose bien ou mal (mon concept), mais aussi le sens que nous attachons nous-mêmes à nos actions ou la façon dont nous évaluons si nous faisons quelque chose bien ou mal.

Par exemple, une partie du concept de Fred repose sur la conviction qu'il est physiquement fort. Mais si Fred ne considère pas la force physique ou d'autres qualités qu'il possède comme dignes, alors il n'aura pas une grande estime de soi. Mruk estime qu'une haute estime de soi est déterminée par la perception des qualités existantes et la conviction que ces qualités sont précieuses.

Lorsque nous utilisons avec succès nos compétences, nos capacités, nos connaissances ou nos qualités personnelles dans le but de devenir une personne digne, nous augmentons notre estime de soi. Lorsque nous ne parvenons pas à utiliser nos aptitudes, nos connaissances, nos compétences ou nos qualités personnelles, ou lorsque nous les utilisons pour atteindre des objectifs inconvenants, nous perdons l’estime de soi.

Exactitude du concept de soi et de l'estime de soi

L'exactitude de notre concept de soi et de notre estime de soi dépend de l'exactitude de nos propres perceptions et de la façon dont nous réagissons aux perceptions des autres à notre égard.

Nous avons tous connu des succès et des échecs, et nous avons tous entendu des compliments et des critiques à notre égard. Si nous accordons trop d’importance aux expériences réussies et aux résultats positifs, notre image de soi peut devenir exagérée et notre estime de soi gonflée. Si nous prenons néanmoins nos échecs personnellement et avons une mauvaise opinion de nos succès, ou si nous nous souvenons longtemps des critiques reçues, notre image de soi peut ne pas être formée et notre estime de soi peut être faible. Dans aucun des deux cas, notre conception de soi et notre estime de soi ne refléteront fidèlement qui nous sommes.

L'incongruence est un écart entre une perception incorrecte de soi et la réalité.

Incongruence- c'est l'écart entre la perception incorrecte de soi et la réalité. Cela devient un problème car notre perception de nous-mêmes est susceptible d’avoir un impact plus important sur notre comportement que nos capacités réelles.

Par exemple, Sean peut en fait posséder toutes les aptitudes, aptitudes, connaissances, compétences et qualités personnelles nécessaires pour devenir un leader à succès, mais s'il ne croit pas posséder ces qualités, il ne franchira pas le pas lorsque le besoin d'un leader se fera sentir. . Malheureusement, les individus ont tendance à renforcer leur perception d’eux-mêmes en modifiant leur comportement en fonction de leur image de soi. Ainsi, les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes ont tendance à se comporter d’une manière qui démontre une plus grande confiance, tandis que les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à se comporter d’une manière qui renforce la faible estime de soi dont elles sont aux prises. L’inexactitude d’une image de soi déformée est renforcée par des prophéties auto-réalisatrices et par le filtrage des messages.

Prophéties auto-réalisatrices

Les prophéties auto-réalisatrices sont des événements qui se produisent à la suite de nos propres prédictions, attentes ou conversations ou celles des autres.

Prophéties auto-réalisatrices sont les prédictions que vous faites sur vous-même. Nous prédisons souvent le succès ou l’échec pour nous-mêmes. Par exemple, Stefan se considère comme quelqu'un de facile à vivre et capable de reconnaître les gens sans effort, et il dit : "Je vais m'amuser à la fête ce soir.". Grâce à sa conscience de soi positive, il espère rencontrer de nouvelles personnes, établir de nouvelles relations et s'amuser. En revanche, Arthur estime qu’il lui manque les compétences nécessaires pour créer de nouvelles relations, et il déclare : «Je doute de connaître quelqu'un ici. Je vais vivre une soirée complètement dégoûtante. ». Parce qu'il a peur de rencontrer de nouvelles personnes, il se sent mal à l'aise lorsqu'on lui présente quelqu'un et, comme il l'avait prédit, passe son temps seul contre le mur à rêver du moment où il pourra partir.

L’estime de soi a une influence importante sur les prédictions que font les gens. Par exemple, les personnes ayant une estime de soi positive évaluent le succès de manière positive et prédisent avec confiance qu’elles pourront le répéter. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes attribuent leur succès à la chance et prédisent qu’elles ne pourront pas le répéter.

Les prédictions des autres peuvent également influencer vos actions. Par exemple, lorsque les enseignants se comportent comme si leurs élèves étaient capables, ceux-ci adhèrent aux attentes et réussissent. De la même manière, lorsque les professeurs se comportent comme si leurs étudiants n’étaient pas talentueux, ces derniers peuvent « sombrer » dans la prédiction qui leur est imposée. Ainsi, lorsque nous parlons aux autres, nous avons la possibilité d’influencer leur comportement futur.

Filtrage des messages

Notre perception de nous-mêmes peut également être déformée lorsque nous filtrons ce que disent les autres. Même si nous « entendons » correctement les messages (c’est-à-dire que nos oreilles reçoivent les messages et que notre cerveau les enregistre), nous ne les percevons pas de la même manière. Par exemple, disons que vous avez créé un plan de cours pour votre groupe d'élèves. Quelqu'un dit que vous êtes un bon organisateur. Vous n'entendrez peut-être pas ce commentaire, vous pouvez l'ignorer ou répondre : "Tout le monde peut le faire, ce n'est pas difficile". Si vous pensez vraiment que vous êtes un bon organisateur, vous prendrez note du compliment et pourriez même l'améliorer avec une phrase comme : " Merci, j'ai travaillé dur pour préparer le cours, mais cela a payé. La décision vient d’arriver.

Changer le concept de soi et l'estime de soi

Concept de soi et estime de soi- des caractéristiques stables, mais elles peuvent changer. Dans son analyse d’autres études, Christopher Mruk a constaté que l’estime de soi peut augmenter. Il rapporte : "En fin de compte, l'estime de soi grandit grâce au travail acharné et à la pratique, à la pratique, à la pratique - c'est un fait existentiel inévitable."

Se présenter

Un rôle est un modèle de comportements acquis que les gens utilisent pour atteindre les objectifs attendus dans une situation particulière.

Nous présentons également notre image de soi et notre estime de soi aux autres à travers les différents rôles que nous jouons. Un rôle est un modèle de comportements acquis que les gens utilisent pour atteindre les objectifs attendus dans une situation particulière. Par exemple, pendant la journée, vous pouvez jouer les rôles d'« étudiant », de « frère/sœur » et de « vendeur ».

Les rôles que nous remplissons peuvent être déterminés par nos propres besoins, les relations que nous créons, les attentes culturelles qui nous influencent, le choix des groupes dont nous aimerions être membres et nos propres décisions conscientes. Par exemple, si vous étiez l'aîné d'une famille nombreuse, vos parents peuvent vous avoir assigné le rôle de grand frère, ce qui vous a confié des fonctions de discipline, de garde des frères et sœurs ou des tâches ménagères, selon la façon dont ils envisageaient les relations familiales. Ou si vos pairs vous voient comme un « clown », vous pouvez continuer à jouer ce rôle, en riant et en racontant des histoires amusantes, même si vous sentez en réalité que ce rôle vous a été imposé et qu'il ne fait que vous faire du mal. Chacun de nous joue de nombreux rôles chaque jour, et nous trouvons en nous différentes compétences et attributs pour remplir ces rôles. Dans chaque situation nouvelle, nous pouvons essayer un rôle qui nous est familier ou essayer d'en jouer un nouveau.

Concept de soi, estime de soi et communication

Notre image de soi et notre estime de soi influencent la bonne compréhension de nous-mêmes. Ils influencent également notre communication, nous aidant à surmonter nos contradictions internes et influençant notre style de communication.

La perception de soi réduit la concurrence entre les messages internes.

Lorsque nous devons prendre une décision, nous pouvons être particulièrement conscients des « voix » différentes et souvent mutuellement exclusives dans notre tête. Écoutez le monologue de Corey à son retour de son entretien d'embauche.

Corey : Je pense que j'ai fait une très bonne impression à la directrice adjointe des ressources humaines - je pense que oui parce qu'elle m'a parlé pendant longtemps. Eh bien, elle m'a parlé, mais peut-être qu'elle voulait juste être gentille. C'est son travail après tout. Non, alors elle ne perdrait pas autant de temps avec moi. Et elle a tout simplement rayonné lorsque je lui ai parlé de mon stage à la Fédération. Oui, elle a dit qu'elle était intéressée par l'expérience que j'avais vécue lors de mon stage. En parlant de cela, elle m'a fait comprendre que cela pourrait affecter son attitude à mon égard en tant que future employée.

Si Corey a confiance en lui, il conclura probablement que l'interview était sincère et sera calme à ce sujet. Mais s'il se considère indigne et pense qu'il n'a pas les compétences et les capacités nécessaires pour bien faire le travail, il écoutera probablement davantage ses évaluations négatives de la situation et conclura qu'il n'a aucune chance d'obtenir le poste.

La perception de soi influence la façon dont nous parlons de nous-mêmes avec les autres

Si nous avons une haute estime de nous-mêmes, nous sommes plus susceptibles de communiquer avec confiance. Par exemple, les personnes ayant une bonne image d’elles-mêmes et une haute estime d’elles-mêmes ont tendance à encourager les autres à croire en leur réussite. De même, les personnes ayant une image d’elles-mêmes saine ont tendance à défendre leur point de vue même face à des contre-arguments. Si nous avons une faible estime de soi, nous avons tendance à communiquer de manière peu sûre, sous-estimant nos réalisations.

Pourquoi certaines personnes se rabaissent-elles malgré leurs réalisations ? Les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes sont susceptibles de ne pas être sûres de la valeur de leurs contributions et d’attendre une évaluation négative de la part des autres. En conséquence, il se peut que les personnes ayant une faible estime de soi ou une faible estime d’elles-mêmes trouvent moins pénible de se rabaisser que d’entendre les critiques des autres. Pour anticiper les discussions probables des autres sur leurs échecs, ils le font en premier.

Différences culturelles et de genre

La culture influence la perception et l’image que les gens ont d’eux-mêmes. La majorité des citoyens américains adhèrent à ce qu’on appelle la « vision occidentale d’eux-mêmes ». On dit qu'une personne est un être indépendant doté de certaines capacités, traits, motivations et valeurs et que tous ces facteurs déterminent son comportement. De plus, les personnes partageant cette perspective occidentale considèrent l’individu comme l’unité sociale de base. Dans la culture occidentale, une conception de soi et une estime de soi positives reposent sur des valeurs telles que l'indépendance et la découverte et l'expression du caractère unique de chaque personne.

À ce jour, des personnes de cultures différentes utilisent des valeurs différentes pour construire une image de soi et une estime de soi positives. Dans de nombreuses cultures orientales, la famille, plutôt que l’individu, constitue la plus petite unité sociale. De telles cultures n’acceptent ni ne valorisent l’indépendance ; l’interdépendance entre les personnes est plutôt valorisée. Un individualiste confiant dans la culture occidentale peut considérer ces qualités comme des atouts et développer une estime de soi positive. Une personne appartenant à une culture orientale et possédant les mêmes qualités les considérera comme des défauts et développera une estime de soi négative.

Dans les cultures occidentales, les enfants valorisent leurs qualités personnelles associées à l’indépendance, développant ainsi une haute estime de soi. Dans toute culture orientale, ils s’efforcent de développer l’interdépendance chez l’enfant. Ces enfants augmenteront leur estime de soi lorsqu’ils cultiveront la coopération, l’entraide et le sacrifice de soi.

De même, les hommes et les femmes sont socialisés pour se percevoir différemment et se juger eux-mêmes en fonction de la cohérence de leur comportement avec ce que l'on attend de leur sexe dans leur culture. Si l'on attend d'une femme qu'elle s'occupe du foyer et de la famille, alors les femmes qui acquièrent les aptitudes, les aptitudes, les connaissances, les compétences et les qualités personnelles nécessaires pour ce faire enrichiront leur image d'elles-mêmes et augmenteront leur estime de soi. Mais les femmes qui ne possèdent pas ces qualités sont susceptibles d’être moins confiantes et plus susceptibles d’avoir une faible estime d’elles-mêmes.

La réalité illusoire est humaine perception de soi, paix. Dans le cadre de la transition vers un nouveau niveau de développement, une séparation des réalités a commencé à se produire sur Terre. Beaucoup de gens ne s’en rendent pas compte, mais ils le ressentent. L'exemple le plus frappant de séparation est lorsque vous parlez à une personne, mais qu'elle ne vous comprend pas, ne vous entend pas, parle comme si vous n'étiez pas là.

Une personne, en s'élevant dans son développement, augmente les hautes fréquences en elle-même et s'élève plus haut depuis le 1er monde illusoire. Il traverse une période intéressante de sa vie, quelque part hésitant et doutant de ses changements. Changements des niveaux 1 à 9 perception de soi et le monde environnant. Un calme intérieur apparaît à l'intérieur, à partir duquel un Homme pense et parle différemment. Les fréquences lumineuses changent également, et seules la fermeté et la constance dans la décision d’avancer vers des changements vous aideront à franchir rapidement ce chemin comme une expérience des plus intéressantes pour l’Âme.

Les réalités sont séparées afin que les gens n'entrent pas en contact les uns avec les autres. En se créant, un Homme accède à des niveaux vibratoires plus élevés.

Il existe 9 réalités illusoires. La plupart des gens sur Terre vivent dans le monde illusoire 1-2.

Caractéristiques des personnes de la 1ère-4ème réalité illusoire et perception de soi à ces niveaux.

• ils parlent beaucoup
• avoir des craintes
• il y a des énergies de lutte
• L'âme crie de désespoir
• À l'extérieur il y a le sourire, mais à l'intérieur il y a le péché : la peur de la mort de soi-même, des enfants, « ça ne marchera pas », l'envie, la condamnation, l'incrédulité, le besoin de prouver quelque chose à quelqu'un, etc.

Coin perception de soi se développe à mesure que vous gravissez l’échelle illusoire. Dans la réalité 6-7, la conscience augmente, il y a une réponse rapide aux manifestations négatives, leur transformation rapide et les sentiments augmentent. La gratitude permet de grimper rapidement plus haut sur l'échelle de la réalité illusoire.

A partir du 9ème monde illusoire, l'Homme est dans les hautes fréquences. Ces personnes manquent d'émotivité, de conscience animale et de dépendance à l'égard de l'esprit, mais en même temps elles ont une conscience sensuelle très développée, qui leur permet de communiquer directement avec le Créateur. À l’intérieur il y a le sourire, la joie, le calme, la légèreté intérieure, le silence, la contemplation constante et à l’extérieur, n’importe quoi.

Les énergies à haute fréquence se déversent sur la Terre, entraînant des changements rapides chez l’Homme sur Terre. Ces changements se produisent différemment pour chacun, en fonction de la pollution et du potentiel énergétique. La séparation des réalités est vécue par la Terre elle-même. Les gens ne le savent même pas.

Ne retardez pas votre propre transformation, personne ne le fera à votre place.

Se percevoir à travers le regard des autres