Ini adalah efek buruk dari sinar matahari. Ilmu Tenaga Surya

Paparan sinar matahari. Apa itu?

Di musim panas, orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di alam: menikmati kerusuhan warna, berjemur di bawah terik matahari hingga berjemur. Tetapi apakah prosedur seperti itu tidak berbahaya?

Matahari mengirimkan sinar yang berbeda ke bumi. Diantaranya adalah ultraviolet dan inframerah. Gelombang inframerah memanaskan permukaan tubuh. Merekalah yang bisa menyebabkan sengatan panas.

Gelombang ultraviolet menghasilkan efek fotokimia yang kuat pada tubuh. Dalam spektrum ultraviolet, sinar A, B, dan C berbeda panjang gelombangnya. Pada radiasi matahari, iradiasi ultraviolet (UVR) menyumbang 5-9%. Saat melewati lapisan atmosfer, sebagian radiasi matahari diserap. Lapisan ozon memainkan peran penting dalam hal ini. Di permukaan bumi, UV sekitar 1%.

Bagaimana pengaruh matahari terhadap seseorang?

Seseorang tidak bisa hidup tanpa matahari. Kurangnya sinar matahari dengan cepat mempengaruhi kesehatan seseorang, berapa pun usianya.

Anak-anak menderita rakhitis dan tumbuh dalam keadaan lemah.
Pada orang dewasa, kekuatan tulang menurun, osteoporosis berkembang, dan risiko patah tulang meningkat.
Pada usia berapa pun, kekebalan menurun. Pilek dan penyakit menular lebih sering terjadi. Termasuk tuberkulosis.
Karies berkembang.

Vitamin D diperlukan untuk metabolisme kalsium dan fosfor yang tepat dalam tubuh. Jumlah vitamin D yang dipasok dari makanan tidak mencukupi. Tubuh harus memproduksinya sendiri. Proses ini terjadi di kulit di bawah pengaruh sinar ultraviolet.

Pada saat yang sama, radiasi matahari membunuh mikroorganisme yang berbahaya bagi manusia, termasuk bakteri tuberkulosis dan stafilokokus.

Radiasi matahari dosis kecil memiliki efek menguntungkan pada metabolisme manusia, meningkatkan fungsi kelenjar endokrin dan kekebalan.

Di bawah pengaruh sinar matahari, melanofor - sel khusus di kulit - mulai memproduksi melanin secara intensif. Pigmen ini adalah penyebab penyamakan. Pada saat yang sama, penyamakan kulit sendiri merupakan reaksi perlindungan tubuh terhadap sinar matahari. Sinar matahari memiliki dampak negatif yang lebih kecil pada tubuh yang kecokelatan. Namun di saat yang sama, produksi vitamin D dalam tubuh menurun.

Sinar matahari bisa berbahaya. Banyak hal bergantung pada dosis radiasi dan karakteristik tubuh.

Selain vitamin D, di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, histamin dan asetilkolin diproduksi di kulit manusia. Ini adalah zat aktif biologis yang menyebabkan alergi. Di bawah pengaruhnya, kulit menjadi merah - pembuluh darah membesar, aliran cairan terjadi ke kulit, yang seringkali berakhir dengan terbentuknya lepuh, gatal dan nyeri. Reaksi ini disebut sengatan matahari, yang tidak seperti luka bakar akibat panas, tidak langsung muncul, tetapi hanya 4-8 jam setelah terpapar sinar matahari.

Sekalipun seseorang berhasil mengobati luka bakarnya tepat waktu, kemerahannya hilang, dan tidak ada lepuh yang muncul, ini tidak berarti semuanya baik-baik saja di dalam tubuhnya. Kemerahan menandakan radiasi matahari berlebihan. Dampak negatifnya sudah terasa pada tubuh, dan akibatnya bisa muncul bahkan setelah 20 tahun. Misalnya saja dalam bentuk penyakit kanker. Inilah sebabnya mengapa anak-anak tidak boleh terkena radiasi yang tidak perlu.

Peningkatan pelepasan histamin dan asetilkolin juga dapat menyebabkan urtikaria.

Aliran cairan ke kulit dan keluarnya melalui keringat menyebabkan darah mengental. Oleh karena itu, jika terkena sinar matahari dalam waktu lama, Anda perlu banyak minum air putih. Penebalan darah meningkatkan risiko trombosis dan berdampak buruk pada mikrosirkulasi darah.

Di bawah pengaruh sinar matahari, detak jantung meningkat. Pasalnya, motorik manusia bekerja lebih keras dan membutuhkan lebih banyak oksigen. Jika seseorang menderita penyakit kardiovaskular atau paru-paru, tubuh tidak menerimanya dalam jumlah yang cukup. Akibatnya, kondisi pasien bisa memburuk.

Sinar UVB dosis tinggi, terutama pada kulit yang tidak disamak, menyebabkan kerusakan protein dan DNA. Oleh karena itu, terjadi mutasi sel dan sebagian di antaranya mati. Kemungkinan terkena kanker pada kulit meningkat. Risikonya meningkat jika kulit seseorang tidak terbiasa terkena paparan radiasi matahari yang kuat, atau jika terdapat banyak tahi lalat di tubuhnya. Jika terdapat lebih dari 50 tahi lalat di tubuh, risiko terkena melanoma meningkat dua kali lipat. Jika sudah terdapat tumor di dalam tubuh, maka radiasi matahari mempercepat pertumbuhan sel yang sakit.

Radiasi matahari yang kuat berdampak negatif pada mata, menyebabkan sejumlah penyakit: fotokonjungtivitis - radang selaput lendir mata, fotokeratitis - radang kornea, kerusakan retina, merangsang perkembangan katarak.

Dengan penyamakan kulit yang parah, kulit seseorang menjadi lebih tebal dan menua lebih cepat.

Dengan radiasi matahari dosis kecil, efek negatif yang tercantum akan minimal.

Selain sinar matahari langsung, tubuh manusia juga dipengaruhi oleh radiasi matahari yang tersebar dan dipantulkan. Di musim panas, radiasi yang tersebar sangat kuat. Karena itulah langit menjadi biru. Berkat dia, Anda bisa berjemur di tempat teduh. Jenis penyamakan ini jauh lebih sehat.

Radiasi pantulan tinggi ditemukan di pegunungan yang tertutup salju dan pantai berpasir dengan pasir tipis.

Intensitas radiasi ultraviolet bergantung pada ketebalan lapisan ozon di atmosfer, yang menebal ke arah khatulistiwa dan menipis ke arah kutub. Ada lubang ozon. Jika ada, pengaruh sinar matahari pada tubuh manusia adalah yang paling berbahaya.

Tingkat paparan juga bergantung pada kondisi polusi udara. Semakin bersih udaranya, semakin tinggi pula. Itu sebabnya lebih mudah terbakar sinar matahari di alam dibandingkan di kota.

Dalam dosis wajar, sinar matahari bermanfaat bagi orang sehat.

Sinar matahari, berenang di sungai, udara bersih dan berada di alam menguatkan tubuh. Jangan menyangkal kesenangan diri sendiri. Hal utama yang perlu diingat adalah semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang.

Jika Anda menyukai materinya, beri tahu teman Anda tentangnya.

Matahari merupakan sumber energi utama di bumi. Tanpanya, kehidupan tidak akan ada. Dan meskipun segala sesuatu benar-benar berputar mengelilingi Matahari, kita sangat jarang memikirkan cara kerja bintang kita.

Struktur Matahari

Untuk memahami cara kerja Matahari, pertama-tama Anda perlu memahami strukturnya.

Inti.
Zona perpindahan radiasi.
Zona konvektif.
Suasana: fotosfer, kromosfer, korona, angin matahari.

Diameter inti matahari adalah 150-175.000 km, sekitar 20-25% radius matahari. Suhu inti mencapai 14 juta derajat Kelvin. Reaksi termonuklir terus-menerus terjadi di dalam, menghasilkan helium. Di dalam inti inilah energi dan panas dilepaskan sebagai akibat dari reaksi ini. Sisa Matahari dipanaskan oleh energi ini, ia melewati semua lapisan menuju fotosfer.

Zona perpindahan radiasi terletak di atas inti. Energi ditransfer melalui emisi dan penyerapan foton.

Di atas zona perpindahan radiasi terdapat zona konvektif. Di sini, transfer energi dilakukan bukan melalui radiasi ulang, tetapi melalui transfer materi. Dengan kecepatan tinggi, zat fotosfer yang lebih dingin menembus ke zona konvektif, dan radiasi dari zona transfer radiasi naik ke permukaan - ini disebut konveksi.

Fotosfer adalah permukaan Matahari yang terlihat. Sebagian besar radiasi yang terlihat berasal dari lapisan ini. Radiasi dari lapisan yang lebih dalam tidak lagi menembus fotosfer. Suhu rata-rata lapisan tersebut mencapai 5778 K.

Kromosfer mengelilingi fotosfer dan memiliki warna kemerahan. Emisi - spikula - terus-menerus terjadi dari permukaan kromosfer.

Kulit terluar terakhir bintang kita adalah mahkota, yang terdiri dari letusan energik dan penonjolan yang membentuk angin matahari, menyebar ke sudut terjauh tata surya. Suhu rata-rata di corona 1-2 juta K, namun ada wilayah yang suhunya 20 juta K.

Angin matahari adalah aliran partikel terionisasi yang merambat ke batas heliosfer dengan kecepatan sekitar 400 km/s. Banyak fenomena di Bumi yang berhubungan dengan angin matahari, seperti aurora dan badai magnet.

Radiasi matahari

Plasma Matahari memiliki konduktivitas listrik yang tinggi sehingga berkontribusi terhadap munculnya arus listrik dan medan magnet.

Matahari adalah pemancar gelombang elektromagnetik terkuat di dunia, yang memberi kita:

sinar ultraviolet;
cahaya tampak - 44% energi matahari (terutama spektrum kuning-hijau);
sinar inframerah - 48%;
radiasi sinar-X;
radiasi.

Hanya 8% energi yang digunakan untuk sinar ultraviolet, sinar X, dan radiasi. Cahaya tampak terletak di antara sinar spektrum inframerah dan ultraviolet.

Matahari juga merupakan sumber gelombang radio non-termal yang kuat. Selain semua jenis sinar elektromagnetik, aliran partikel yang konstan juga dipancarkan: elektron, proton, neutrino, dan sebagainya.

Semua jenis radiasi mempunyai pengaruhnya terhadap Bumi. Pengaruh inilah yang kami rasakan.

Paparan sinar UV

Sinar ultraviolet mempengaruhi Bumi dan semua makhluk hidup. Berkat mereka, lapisan ozon ada, karena sinar UV menghancurkan oksigen, yang diubah menjadi ozon. Medan magnet bumi pada gilirannya membentuk lapisan ozon, yang secara paradoks melemahkan kekuatan paparan sinar UV.

Radiasi ultraviolet mempengaruhi organisme hidup dan lingkungan dalam berbagai cara:

mempromosikan produksi vitamin D;
memiliki sifat antiseptik;
menyebabkan penyamakan;
meningkatkan fungsi organ hematopoietik;
meningkatkan pembekuan darah;
cadangan basa meningkat;
mendisinfeksi permukaan benda dan cairan;
merangsang proses metabolisme.

Radiasi ultravioletlah yang mendorong pemurnian atmosfer, menghilangkan partikel kabut, asap, dan debu.

Tergantung pada garis lintang, kekuatan paparan radiasi UV sangat bervariasi.

Paparan sinar IR: mengapa dan bagaimana Matahari memanas

Semua panas di Bumi adalah sinar infra merah, yang muncul akibat fusi termonuklir hidrogen untuk membentuk helium. Reaksi ini disertai dengan pelepasan energi radiasi dalam jumlah besar. Sekitar 1000 watt per meter persegi mencapai tanah. Karena alasan inilah radiasi IR sering disebut termal.

Anehnya, Bumi bertindak sebagai pemancar inframerah. Planet ini, serta awan, menyerap sinar infra merah dan kemudian memancarkan kembali energi ini kembali ke atmosfer. Zat seperti uap air, tetesan air, metana, karbon dioksida, nitrogen, beberapa senyawa fluor dan belerang memancarkan sinar infra merah ke segala arah. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya efek rumah kaca, yang membuat permukaan bumi selalu panas.

Sinar infra merah tidak hanya memanaskan permukaan benda dan makhluk hidup, tetapi juga mempunyai efek lain:

membasmi kuman;
meningkatkan metabolisme;
merangsang sirkulasi darah;
menghilangkan rasa sakit;
menormalkan keseimbangan air-garam;
memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mengapa matahari kurang panas di musim dingin?

Karena Bumi berputar mengelilingi Matahari dengan kemiringan sumbu tertentu, maka kutub-kutubnya juga miring pada waktu yang berbeda-beda dalam setahun. Pada paruh pertama tahun ini, Kutub Utara menghadap Matahari, pada paruh kedua tahun ini, Kutub Selatan. Dengan demikian, sudut paparan energi matahari, begitu pula kekuatannya, berubah.

UV adalah bagian dari radiasi matahari yang memberikan warna coklat yang menyenangkan pada kulit dan membantu tubuh memproduksi vitamin D, yang diperlukan untuk tulang. Vitamin ini juga terlibat dalam pengaturan pembelahan sel dan bahkan sampai batas tertentu mencegah perkembangan kanker usus besar dan lambung. Di bawah pengaruh sinar matahari, apa yang disebut “hormon kesenangan”, endorfin, diproduksi.

Tubuh manusia tahu bagaimana melindungi dirinya dari senyawa berbahaya yang dihasilkan di bawah pengaruh sinar matahari. Kerusakan DNA dengan cepat diperbaiki berkat sistem khusus yang mengontrol integritasnya. Dan jika terjadi perubahan pada sel, maka perubahan tersebut dikenali oleh sistem kekebalan tubuh sebagai benda asing dan dimusnahkan. Sayangnya, terkadang tubuh tidak dapat mengatasi kerusakan ini, terutama karena sinar UV menekan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Itu sebabnya, ketika datang dari negara hangat, orang sering masuk angin.

Pada saat yang sama, penekanan sistem kekebalan tubuh merupakan mekanisme utama pengobatan penyakit seperti dermatitis atopik dan beberapa penyakit kulit lainnya dengan menggunakan sinar ultraviolet.

UV dibagi menjadi tiga spektrum tergantung pada panjang gelombangnya. Setiap spektrum memiliki karakteristik dampaknya masing-masing terhadap tubuh manusia.

Spektrum C memiliki panjang gelombang 100 hingga 280 nm. Ini adalah rentang paling aktif; sinarnya mudah menembus kulit dan menimbulkan efek merusak pada sel-sel tubuh. Untungnya, sinar tersebut praktis tidak mencapai permukaan bumi, melainkan diserap oleh lapisan ozon di atmosfer.
Spektrum B (UVB) memiliki panjang gelombang 280-320 nm dan menyumbang sekitar 20% dari seluruh radiasi UV yang mengenai permukaan bumi. Sinar ini menyebabkan kemerahan pada kulit saat terkena paparan sinar matahari. Mereka dengan cepat menyebabkan pembentukan senyawa aktif pada kulit manusia, mempengaruhi DNA dan menyebabkan gangguan pada strukturnya.
Spektrum A, yang panjang gelombangnya 320-400 nm, menyumbang hampir 80% radiasi UV yang mencapai kulit manusia. Karena panjang gelombangnya yang lebih panjang, sinar ini memiliki energi 1000 kali lebih sedikit dibandingkan UVB, sehingga hampir tidak menyebabkan sengatan matahari. Mereka berkontribusi jauh lebih sedikit terhadap produksi zat aktif biologis yang dapat mempengaruhi DNA. Namun, sinar ini menembus lebih dalam dibandingkan UVB, dan zat berbahaya yang dihasilkannya bertahan lebih lama di kulit.

Tanning pada dasarnya adalah kerusakan pada kulit.

Efek merusak dari sinar matahari lambat laun menumpuk di dalam tubuh, dan dapat dirasakan bertahun-tahun kemudian dalam bentuk kanker kulit.

Para orang tua, harap diperhatikan: jika seorang anak mengalami sengatan matahari yang menyebabkan lecet, apalagi jika terjadi lebih dari satu kali, risiko terkena melanoma di kemudian hari meningkat beberapa kali lipat!

Setiap orang mempunyai tingkat perlindungan yang berbeda-beda terhadap sinar matahari yang berbahaya. Orang berkulit gelap memiliki perlindungan yang lebih kuat, sedangkan orang berambut merah atau pirang bermata biru lebih rentan terhadap efek merusak sinar matahari.

Sinar UV terkadang dapat menyebabkan timbulnya ruam yang gatal. Dengan urtikaria matahari, ruam gatal yang menyerupai luka bakar jelatang muncul antara 30 menit dan dua jam setelah terpapar. Ruam ringan polimorfik - setelah 1-2 hari. Penyakit ini juga muncul sebagai ruam gatal di lokasi radiasi, namun hilang lebih lambat dibandingkan solar urtikaria dan terlihat berbeda. Ada penyakit lain dimana UV merupakan stimulus untuk perkembangannya. Misalnya lupus eritematosus, rosacea, pellagra (kekurangan vitamin B3), dan lain-lain.

Banyak obat yang diminum secara oral dapat menyebabkan ruam kulit jika terkena sinar matahari. Ada beberapa tumbuhan yang menyebabkan kemerahan parah dan melepuh saat kulit terkena sinar matahari. Pertama-tama, ini adalah tanaman dari keluarga payung, di antaranya yang paling kuat adalah hogweed. Selain itu, seledri, peterseli, jeruk nipis, ubi dan lain-lain dapat menyebabkan dermatitis tersebut.

Bagaimana cara melindungi diri dari efek buruk sinar matahari, sekaligus mendapatkan manfaat dan kenikmatannya?

Jawabannya sederhana: Anda perlu menggunakan tabir surya. Sama sekali tidak perlu mengonsumsi krim dengan perlindungan maksimal (SPF 50+). Produk dengan SPF 15 sudah memberikan perlindungan 80% dari sinar matahari. Artinya sebagian UVB akan mencapai kulit dan memberikan efek positif. Agar krim pelindung sinar matahari efektif, disarankan untuk mengoleskannya 20 menit sebelum berjemur dan mengoleskannya kembali sesuai anjuran, biasanya setiap 2 jam. Namun hati-hati, menggunakan obat-obatan tersebut bukan berarti Anda bisa terus-terusan berada di bawah sinar matahari. Kesalahan inilah yang pada suatu waktu menyebabkan peningkatan tajam dalam kejadian melanoma - karena tidak adanya sengatan matahari yang jelas berkat krim pelindung, beberapa orang menjadi kecokelatan terlalu lama.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa agar tubuh dapat memproduksi jumlah vitamin D yang dibutuhkannya, cukup dengan “menunjukkan sinar matahari” ke wajah dan tangan Anda selama 10-15 menit sehari.

Spesialis di Klinik Dermatovenereologi dan Alergi – Imunologi EMC akan dengan senang hati memberikan rekomendasi rinci mengenai perlindungan sinar matahari untuk Anda dan seluruh keluarga.

Seseorang tidak bisa hidup tanpa sinar matahari. Matahari memberi kita kegembiraan dan membantu kita tetap sehat. Sinar matahari mempengaruhi produksi serotonin, yang meningkatkan mood dan kinerja. Mereka diperlukan untuk sintesis vitamin D3, yang penting untuk tulang, yang tanpanya kalsium tidak dapat diserap dalam tubuh.

Faktanya, apa yang dianggap sebagai “matahari” dalam pikiran kita sebenarnya bukanlah bagian terbesarnya. Mata manusia hanya mampu mendeteksi 40% sinar matahari. Matahari yang “tak terlihat” adalah radiasi infra merah (50%) dan ultraviolet (10%).

Jenis sinar matahari:

1. Ultraungu (UVC, UVB, UVA)
I) UVC - tidak mencapai permukaan bumi dan diserap seluruhnya oleh lapisan atas atmosfer.
II) UVB - tidak melampaui epidermis, menyebabkan warna kecokelatan yang bertahan lama.
III) UVA - menembus dermis, menyebabkan “instant tan” yang muncul segera setelah terpapar sinar matahari dan menghilang dengan cepat.

2. Inframerah (IR-A, IR-B, IR-C) - radiasi termal dari Matahari. Sinar IR-A mampu menembus hipodermis dan lemak subkutan.

Apakah Anda ingat sajak tentang “Setiap pemburu ingin tahu di mana burung pegar itu duduk”? Violet (“burung pegar”) adalah bagian terakhir yang terlihat dari spektrum matahari, diikuti oleh ultraviolet. Merah (“setiap”) adalah warna pertama dari spektrum matahari yang dapat dilihat oleh penglihatan kita, didahului oleh sinar infra merah yang tidak terlihat.

Berbagai jenis sinar matahari berbeda satu sama lain dalam karakteristik fisik penting - panjang gelombang, yang menentukan sifat-sifatnya.

Sinar UVB praktis tidak mampu menembus kaca biasa. Sinar UVA dan IR menembus kaca dengan mudah. Oleh karena itu, duduk di dekat jendela yang tertutup pada hari yang panas tidak akan membuat kulit Anda kecokelatan, tetapi Anda bisa terkena sengatan panas.

Sinar infra merah tidak mampu menembus air. 60% sinar UVB dan 85% sinar UVA menembus hingga kedalaman yang cukup. Oleh karena itu, ketika kita berada di dalam kolam, kita tidak merasakan kepanasan, melainkan kita bisa tersengat sinar matahari.

Dokter tidak menganjurkan paparan sinar matahari dalam waktu lama tanpa menggunakan kosmetik tabir surya. Ini diperlukan tidak hanya selama perjalanan ke laut atau bertamasya di padang pasir, tetapi juga ketika Anda hanya berada di udara segar untuk waktu yang lama: bekerja di taman, berjalan-jalan, bermain ski atau bersepeda. Kosmetik surya akan menyelamatkan Anda dari masalah yang mungkin timbul akibat sinar matahari.

Sinar UVB dapat menyebabkan luka bakar dan bintik-bintik penuaan pada kulit. Sinar UVA merusak serat kolagen dan elastin sehingga menyebabkan kulit kehilangan kekencangan dan elastisitasnya.

Sinar inframerah A telah lama dianggap tidak berbahaya. Namun penelitian yang dilakukan di Universitas Dusseldorf pada tahun 2003 menunjukkan bahwa sinar IRA jika terkena kulit manusia akan menyebabkan pembentukan radikal bebas yang merusak serat kolagen sehingga menyebabkan penuaan dini. Ladival adalah orang pertama yang menggunakan formula yang dipatenkan dengan antioksidan dalam kosmetik tenaga surya untuk melindungi dari efek berbahaya sinar IRA. Efektivitasnya telah terbukti secara klinis.

5 fakta tentang Matahari:

1. Kata "Sun" dalam bahasa Inggris merupakan pengecualian: ia berbentuk kata ganti orang dan termasuk dalam jenis kelamin maskulin - "He".

2. Kurangnya sinar matahari dapat menyebabkan gangguan jiwa – depresi musim dingin (Seasonal Affective Disorder). Gejalanya adalah mengantuk, lesu, mudah tersinggung, perasaan putus asa, dan cemas.

3. Massa Matahari adalah 99,85% massa tata surya. Bagian dari objek yang tersisa hanya menyumbang 0,15%.

4. Sekitar 1 juta planet seukuran Bumi bisa muat di dalam Matahari.

5. Gaya gravitasi di Matahari 28 kali lebih besar dari gaya gravitasi di Bumi: seseorang di Bumi yang memiliki berat 60 kilogram di Matahari akan memiliki berat 1.680 kilogram.

Teks karya diposting tanpa gambar dan rumus.
Versi lengkap dari karya ini tersedia di tab "File Kerja" dalam format PDF

Tujuan pekerjaan

Tujuan pekerjaan: Untuk mengetahui dampak positif dan negatif insolasi matahari terhadap tubuh manusia, untuk mengetahui pentingnya sinar matahari bagi tubuh manusia, untuk merumuskan aturan dasar berjemur, serta untuk menentukan taktik perilaku masyarakat. dengan tumor pada kulit.

2. Pendahuluan

Saya memilih “Pengaruh Sinar Matahari Terhadap Tubuh Manusia” sebagai topik kerja praktek biologi. Topik ini sangat menarik bagi saya karena akhir-akhir ini orang mulai menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari. Kami mulai mengunjungi solarium dan mulai lebih sering berlibur ke negara-negara selatan. Orang yang berkulit kecokelatan terlihat lebih cantik dan sukses, jadi kami mulai menggunakan lebih banyak kosmetik untuk menarik warna kecokelatan.

Saya menganalisis literatur (termasuk literatur medis), menggunakan sumber daya Internet, dan melakukan survei sosiologis untuk mempelajari tingkat kesadaran teman, kenalan, dan kerabat saya tentang efek sinar ultraviolet pada tubuh manusia. Inilah yang saya dapatkan darinya:

3. Apa yang dimaksud dengan insolasi matahari?

Energi matahari merupakan sumber kehidupan di bumi. Ini adalah cahaya dan kehangatan, yang tanpanya seseorang tidak dapat hidup. Pada saat yang sama, terdapat tingkat minimum energi matahari yang membuat kehidupan manusia nyaman. Kenyamanan dalam hal ini tidak hanya berarti adanya cahaya alami, tetapi juga kondisi kesehatan – kurangnya sinar matahari menyebabkan berbagai penyakit. Selain itu, energi matahari tidak hanya dapat dimanfaatkan untuk menjamin kenyamanan makhluk hidup (manusia, tumbuhan, hewan) dengan cahaya dan panas, tetapi juga untuk menghasilkan energi listrik dan panas. Indikator kuantitatif dalam menilai aliran energi matahari adalah besaran yang disebut insolasi.

Insolasi - penyinaran permukaan dengan sinar matahari (radiasi matahari), aliran radiasi matahari ke permukaan; penyinaran suatu permukaan atau ruang dengan pancaran sinar sejajar yang datang dari arah terlihatnya pusat piringan matahari. Insolasi diukur dengan jumlah satuan energi yang jatuh pada suatu satuan permukaan per satuan waktu.

Jumlah insolasi tergantung pada:

Dari ketinggian Matahari di atas cakrawala;

Dari garis lintang geografis tempat tersebut;

Dari sudut kemiringan permukaan bumi;

Dari orientasi permukaan bumi terhadap sisi cakrawala;

Indikator insolasi mempengaruhi banyak bidang kehidupan kita, mulai dari kenyamanan hidup hingga energi.

3.1 Jenis radiasi ultraviolet.

Matahari memancarkan tiga jenis sinar ultraviolet. Masing-masing jenis ini mempengaruhi tubuh manusia secara berbeda. Sinar ultraviolet bervariasi dalam panjang gelombang.

Sinar ultravioletA.

Sinar ini memiliki tingkat radiasi yang lebih rendah. Sebelumnya, secara umum dianggap tidak berbahaya, namun kini terbukti bahwa hal tersebut tidak terjadi. Tingkat sinar ini hampir konstan sepanjang hari dan tahun. Mereka bahkan menembus kaca.

Sinar ultraviolet A menembus kulit, merusak struktur kulit, menghancurkan serat kolagen dan menyebabkan munculnya kerutan. Bahan-bahan tersebut juga mengurangi elastisitas kulit, mempercepat penuaan dini pada kulit, melemahkan sistem pelindung kulit, sehingga lebih rentan terhadap infeksi dan, mungkin, kanker.

Oleh karena itu, ketika membeli produk fotoprotektif, Anda pasti harus mencari keberadaan faktor pelindung terhadap sinar tipe A pada produk kosmetik tersebut.

Sinar ultravioletB.

Jenis sinar ini dipancarkan matahari hanya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun dan jam-jam tertentu dalam sehari. Tergantung pada suhu udara dan garis lintang, mereka memasuki atmosfer antara jam 10 pagi dan 4 sore.

Jenis sinar ultraviolet DI DALAM menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada kulit karena berinteraksi dengan molekul DNA yang ditemukan di sel kulit. DI DALAM- sinar merusak epidermis, yang menyebabkan kulit terbakar. Sinar ultraviolet menyebabkan penyamakan, namun menyebabkan penuaan dini pada kulit dan munculnya bintik-bintik penuaan di atasnya, membuat kulit menjadi kasar dan kasar, mempercepat munculnya kerutan, serta dapat memicu berkembangnya penyakit prakanker dan kanker kulit.

Sinar ultravioletC.

Sinar C memiliki daya rusak paling besar bagi kulit. Namun lapisan ozon bumi yang terdapat di atmosfer bumi menghalangi sinar tersebut mencapai permukaan bumi. Namun jika lapisan ozon di atmosfer bumi rusak atau terdapat lubang di dalamnya, maka kita akan merasakan sepenuhnya kerusakan yang ditimbulkan oleh sinar tersebut pada kulit.

3.2 Lapisan ozon bumi merupakan lapisan pelindung stratosfer.

Lapisan ozon merupakan bagian stratosfer pada ketinggian 20 sampai 25 km, dengan kandungan ozon tertinggi, terbentuk akibat pengaruh radiasi ultraviolet Matahari terhadap molekul oksigen.

Semakin banyak ozon di atmosfer, semakin banyak pula radiasi ultraviolet yang dapat diserapnya. Tanpa perlindungan, radiasi akan menjadi terlalu kuat dan dapat menyebabkan kerusakan signifikan dan luka bakar termal pada semua makhluk hidup, serta dapat menyebabkan kanker kulit pada manusia. Jika seluruh ozon di atmosfer tersebar merata di area seluas 45 kilometer persegi, maka ketebalannya hanya 0,3 cm.

Kerusakan ozon di permukaan bumi.

Ketika gas buang dan emisi industri bereaksi dengan sinar matahari, reaksi fotokimia menghasilkan ozon di permukaan tanah. Fenomena ini biasanya terjadi di wilayah metropolitan dan kota-kota besar. Menghirup ozon semacam itu berbahaya. Karena gas ini merupakan oksidator kuat, ia dapat dengan mudah menghancurkan jaringan hidup. Tidak hanya manusia yang menderita, tetapi juga tanaman.

Rusaknya lapisan ozon.

Pada tahun 70-an, selama penelitian, diketahui bahwa gas freon, yang digunakan dalam AC, lemari es, dan kaleng, merusak ozon dengan kecepatan yang luar biasa. Naik ke lapisan atas atmosfer, freon melepaskan klorin, yang menguraikan ozon menjadi oksigen biasa dan atom. Di tempat interaksi tersebut, lubang ozon terbentuk.

Lubang ozon besar pertama ditemukan di Antartika pada tahun 1985. Diameternya sekitar 1000 km. Selanjutnya, lubang besar lainnya (berukuran lebih kecil) ditemukan di Kutub Utara, dan kini para ilmuwan mengetahui ratusan fenomena serupa, meskipun yang terbesar masih muncul di Antartika.

Ada banyak penyebab munculnya lubang ozon, namun yang terpenting adalah pencemaran lingkungan alam oleh manusia. Uji coba nuklir juga mempunyai dampak yang sama terhadap lapisan ozon. Diperkirakan antara tahun 1952 hingga 1971 saja, ledakan nuklir melepaskan sekitar 3 juta ton zat berbahaya ke atmosfer.

Pesawat jet juga berkontribusi terhadap terbentuknya lubang ozon.

Alasan lain rusaknya lapisan ozon adalah pupuk mineral, yang bila diaplikasikan ke tanah akan bereaksi dengan bakteri tanah. Dalam hal ini, dinitrogen oksida memasuki atmosfer, dari mana oksida terbentuk.

Itulah sebabnya para pemerhati lingkungan kini membunyikan alarm dan mencoba mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk melindungi lapisan ozon, dan para perancang sedang mengembangkan mekanisme ramah lingkungan (pesawat terbang, sistem rudal, transportasi darat) yang mengeluarkan lebih sedikit nitrogen oksida ke atmosfer.

Lapisan ozon melindungi dari apa?

Lubang ozon ada di mana-mana, namun seiring dengan perubahan banyak faktor, lubang tersebut tertutup oleh ozon dari lapisan atmosfer di sekitarnya. Hal ini, pada gilirannya, menjadi lebih halus. Lapisan ozon bertindak sebagai satu-satunya penghalang terhadap radiasi ultraviolet dan radiasi matahari yang merusak. Tanpa lapisan ozon, sistem kekebalan tubuh manusia akan hancur. Para ilmuwan memperkirakan bahwa penurunan lapisan ozon hanya sebesar 1% meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker sebesar 3-6%. Penurunan jumlah ozon di atmosfer akan mengubah iklim bumi secara tidak terduga. Karena lapisan ozon memerangkap panas yang hilang dari permukaan bumi, seiring dengan menipisnya lapisan ozon, iklim akan menjadi lebih dingin, yang akan menyebabkan bencana alam.

4. Fungsi pembentuk pigmen pada kulit.

Sebagai penutup luar tubuh, kulit memiliki khasiat khusus yang bertujuan untuk melindungi tubuh dari berbagai pengaruh luar. Cahaya adalah bagian yang sangat diperlukan dan wajib dari dunia sekitar kita, sumber panas dan energi. Penyinaran ultraviolet yang intens pada kulit disertai dengan respon berupa kemerahan pada kulit dengan pembentukan pigmentasi lebih lanjut pada kulit. Fungsi pembentuk pigmen adalah menghasilkan pigmen melanin. Selain melanin, pigmen darah hemosiderin yang mengandung zat besi dapat disimpan di kulit, serta trichosiderin pada rambut merah, dan karoten.

Fungsi pelindung kulit.

Kulit sebagian besar melindungi tubuh dari paparan radiasi. Sinar infra merah hampir seluruhnya terhalang oleh stratum korneum, dan sinar ultraviolet sebagian terhalang. Menembus kulit, sinar ultraviolet merangsang produksi pigmen pelindung - melanin, yang menyerap sinar ini. Pada orang ras Negroid, hampir semua radiasi ultraviolet diserap oleh sejumlah besar melanin di kulit, yang memberikan perlindungan dari energi radiasi dosis tinggi yang merupakan karakteristik wilayah di mana ras ini tinggal. Oleh karena itu, orang yang tinggal di negara panas memiliki kulit lebih gelap dibandingkan orang yang tinggal di negara beriklim sedang.

4.1 Terbentuknya tahi lalat pada tubuh manusia.

Banyak orang yang tertarik dengan sifat asal usul tahi lalat di tubuh manusia. Dan hal ini tidak mengherankan, karena saat lahir kulit bayi bersih dan tidak memiliki ciri-ciri seperti itu. Tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti di mana tahi lalat berikutnya akan muncul, atau menjelaskan mengapa tahi lalat itu muncul dan menghilang.

Alasan kemunculannya berbeda-beda, tetapi sebagian besar terbentuk di bawah pengaruh hormon khusus - melanotropin. Pada orang yang berbeda, ditemukan di zona anatomi yang berbeda dan dalam jumlah yang berbeda. Para ahli menemukan bahwa tingkat melanotropin dalam tubuh menentukan jumlah tahi lalat di area tertentu.

Para ahli medis telah membuat beberapa penemuan dan menjelaskan misteri munculnya tahi lalat.

Salah satu penyebab umum munculnya tahi lalat pada kulit manusia adalah efek berbahaya dari sinar matahari langsung, yaitu radiasi ultraviolet yang dikandungnya. Intinya adalah di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, kulit mulai memproduksi pigmen - melanin, yang merupakan dasar dari semua tahi lalat. Jadi tidak mengherankan jika orang yang terkena sinar matahari dalam waktu lama mungkin akan menyadari bahwa tahi lalatnya bertambah besar seiring berjalannya waktu. Jadi, sebagian besar tahi lalat baru muncul tepat selama periode musim panas, ketika seseorang berjemur di bawah sinar matahari dan menghabiskan liburannya di tepi laut. Ada pendapat di kalangan profesional medis bahwa jumlah tahi lalat yang berlebihan pada tubuh manusia dapat menyebabkan kanker kulit – melanoma. Jika terkena sinar matahari, beberapa kelompok tahi lalat bisa berkembang menjadi tumor ganas.

Dokter kulit mengidentifikasi alasan lain munculnya tahi lalat di tubuh:

Kerusakan tubuh akibat infeksi virus, sinar-X dan radiasi, mikrotrauma pada kulit, serta fokus penyakit jangka panjang yang tidak dapat disembuhkan pada integumen memicu proses pengelompokan dan pergerakan sel berpigmen ke lapisan luar. dari epidermis.

Patologi hati.

Jenis kulitnya ringan.

Distribusi energi yang tidak rasional dalam tubuh.

Perubahan hormonal dalam kehidupan manusia.

4.2 Kapan sebaiknya Anda menemui dokter mengenai tahi lalat?

Ketika banyak tahi lalat muncul di tubuh, perlu dipelajari cara membedakannya sesuai dengan kriteria bahaya degenerasi menjadi tumor ganas. Dokter kulit membagi semua lesi berpigmen menjadi beberapa kelompok seperti:

Melanoma berbahaya, menimbulkan ancaman dalam hal transformasi menjadi melanoma.

Unsur melanogen tidak berbahaya bagi tubuh, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari karena seringnya trauma (saat bercukur setiap hari atau gesekan terus-menerus dengan pakaian).

Bagaimana memahami bahwa tahi lalat itu berbahaya?

Dokter dari American Academy of Dermatologists telah mengembangkan untuk orang awam, yaitu orang yang tidak memiliki pelatihan medis, cara mendeteksi tanda-tanda awal melanoma. Mereka mempopulerkan metode diagnosis mandiri yang cukup efektif: bahaya tahi lalat dapat dinilai secara pribadi terlebih dahulu, dan jika dicurigai, Anda dapat menghubungi dokter kulit secara langsung. Gunakan untuk memeriksa betapa berbahayanya tahi lalat di tubuh Anda! Tes ABCDE, yang dikembangkan oleh spesialis dari Amerika Serikat, membantu mengidentifikasi tanda-tanda tahi lalat yang berubah menjadi semua jenis kanker kulit, termasuk melanoma. Cara ini tidak memerlukan alat khusus dan tidak memakan banyak waktu. Dalam hal ini, tidak hanya tahi lalat atau pertumbuhan baru lainnya pada kulit, tetapi juga bintik sekecil apa pun yang menimbulkan kecurigaan pun dapat diperiksa dengan menggunakan tes sederhana ini. Penting juga untuk memperhatikan tahi lalat atau pertumbuhan baru. Tes ABCDE dianjurkan dilakukan setiap bulan, memeriksa seluruh tubuh secara menyeluruh.

A simetri: separuh atau sebagian tahi lalat tidak serupa dengan separuh lainnya. Jika kedua bagiannya tidak identik, tahi lalat tersebut dianggap asimetris, dan ini sudah menjadi tanda peringatan!

Perbatasan: Batas tanda lahir tidak beraturan, kabur, tidak jelas, dan tidak jelas. Tahi lalat jinak memiliki batas yang halus dan rata, tidak seperti tahi lalat ganas.

C olor (warna) Sebagian besar tahi lalat jinak memiliki warna yang sama di seluruh permukaan dan memiliki warna coklat. Kehadiran tiga warna pada permukaan tahi lalat merupakan tanda prognosis yang kurang baik.

D iameter (diameter): Tahi lalat jinak biasanya memiliki diameter lebih kecil dibandingkan tahi lalat ganas.

E volving (perkembangan): Tahi lalat yang umum dan tidak berbahaya terlihat sama seiring berjalannya waktu. Waspada bila tahi lalat mulai berkembang atau mengubah salah satu cirinya yang dijelaskan di atas dalam waktu singkat!

Ahli onkologi merekomendasikan untuk mencari bantuan medis jika perubahan sekecil apa pun pada bentuk, ukuran dan struktur tahi lalat terdeteksi. Menunda kunjungan ke fasilitas medis atau mengabaikan tanda-tanda transformasi ganas dapat menyebabkan stadium lanjut dan kematian.

Di Izhevsk, selama 5 tahun terakhir, spesialis dari Apotik Dermatovenerologi Republik, bersama dengan ahli onkologi, telah mengadakan hari “Melanoma” di bulan Mei. Pada hari ini, setiap penduduk Udmurtia dapat membuat janji dengan spesialis yang berkualifikasi dan menunjukkan semua tahi lalat mereka, serta menanyakan semua pertanyaan yang mereka minati. Selama konsultasi, pasien diberikan rekomendasi yang kompeten mengenai tahi lalat yang ada atau pasien dirujuk untuk menghilangkan tahi lalat lebih lanjut menggunakan metode pengobatan modern.

4.3 Metode pemeriksaan dan penghilangan tahi lalat dalam kondisi modern.

Dengan perkembangan teknologi modern, pemeriksaan dan penghilangan tahi lalat menjadi prosedur yang cepat dan praktis aman. Salah satu metode utama untuk mempelajari tahi lalat, selain pemeriksaan visual, adalah metode dermatoskopi. Dermatoskopi adalah pemeriksaan tumor kulit untuk mengetahui adanya keganasan dengan menggunakan alat khusus. Penelitian ini sangat sederhana. Hanya perlu beberapa menit - dan dokter akan dapat memeriksa secara rinci struktur dan karakteristik lain dari formasi yang meragukan. Metode ini digunakan oleh spesialis dari Republican Dermatovenerological Dispensary saat memeriksa pasien dengan tahi lalat.

Keinginan seseorang untuk berpisah dengan tahi lalat muncul hanya karena alasan yang sangat berbobot. Pertama, karena alasan estetika, karena adanya tahi lalat di tempat tertentu, pasien mulai merasa ragu-ragu.

Seringkali, tahi lalat yang bergesekan dan menempel pada pakaian rusak saat bercukur dan mengganggu berjalan: di sepanjang garis kerah, di bawah rambut, dll. Hal ini terutama berlaku untuk tahi lalat cembung besar, kerusakan yang sangat tidak diinginkan.

Jika kebaikannya sudah tidak diragukan lagi, penghilangan tahi lalat di wajah dan tubuh bisa dilakukan dengan salah satu metode yang ada saat ini. Anda dapat memverifikasi tidak adanya sel abnormal hanya berdasarkan pemeriksaan dermoskopi. Oleh karena itu, sebelum pengangkatan, perlu berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli ondermatologi. Berdasarkan penelitian, metode dan kedalaman dampak pada tumor juga ditentukan. Setelah pengangkatan tahi lalat, analisis histologis jaringan yang dipotong dilakukan. Saat ini, ada metode berikut untuk menghilangkan tahi lalat: pembedahan, cryodestruction (penghilangan tahi lalat dengan nitrogen), elektrokoagulasi, dan juga menggunakan laser CO2. Metode pengobatan yang dipilih dengan benar menjamin hasil terbaik, sehingga penghilangan tahi lalat di wajah dan tubuh sebaiknya dipercayakan kepada tenaga profesional.

Penghapusan tahi lalat dengan laser.

Meskipun terdapat beragam metode pengobatan yang berbeda, penghilangan tahi lalat dengan laser dianggap sebagai metode modern yang paling efektif. Berkat kedalaman paparan yang dapat disesuaikan dan diameter kecil, sinar laser bekerja dengan sangat tepat, menyebabkan kerusakan minimal pada jaringan di sekitarnya. Hal ini penting saat menghilangkan tahi lalat, misalnya di wajah dan area lain yang terlihat.

Penghapusan tahi lalat dengan laser dilakukan dengan anestesi lokal; dengan bantuan laser modern, permukaan tahi lalat diproses secara bertahap, menguapkan lapisan demi lapisan. Akurasi tinggi dipastikan dengan kemampuan mengontrol diameter balok dan kedalaman benturan.

Penghapusan tahi lalat dengan laser memiliki sejumlah keunggulan:

Penghapusan 100% setelah prosedur pertama.

Penyembuhan cepat (5-7 hari).

Tidak ada pendarahan.

Persentase kemungkinan komplikasi yang rendah (pigmentasi, bekas luka setelah pengangkatan tahi lalat).

Penghapusan tahi lalat dengan laser adalah metode yang sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit dan membutuhkan waktu beberapa menit, asalkan dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi. Menghilangkan tahi lalat adalah langkah yang bertanggung jawab, sehingga harus dihilangkan di klinik khusus oleh spesialis yang kompeten.

4.4 Cara berjemur yang benar agar tidak membahayakan kulit.

Musim panas adalah waktu untuk bersantai dan bersenang-senang di pantai dekat berbagai jenis perairan. Di bawah pengaruh sinar matahari langsung, kulit kita tidak hanya menerima banyak enzim bermanfaat, tetapi juga enzim negatif. Bagaimana cara menghindari sinar ultraviolet dan inframerah dalam jumlah besar, yang mengeringkan kulit, memicu penuaan dini sel, dan menyebabkan luka bakar? Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan penyamakan dengan benar.

Diketahui bahwa matahari paling berbahaya adalah pada pukul 12 hingga 14, ketika sinarnya diarahkan hampir tegak lurus dengan permukaan bumi. Pada saat ini, lebih baik tinggal di dalam rumah atau di tempat teduh (bayangan pohon, semak, payung). Disarankan untuk berjemur sebelum jam 11 pagi atau setelah 3 hari, dan pastikan untuk mengoleskan tabir surya pada tubuh.

Anda tidak bisa berjemur dalam waktu lama di hari pertama. Yang terbaik adalah meningkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari secara bertahap. 2 jam sehari adalah waktu maksimum yang diperbolehkan.

Tabir surya tidak boleh diabaikan.

Efektivitas tabir surya ditentukan terutama oleh tingkat perlindungan terhadap sinar matahari yang diberikannya. Hal ini ditunjukkan dengan singkatan SPF (sun Protection Factor) yang tentu tertera pada kemasannya. Tingkat perlindungan bervariasi dari 2 hingga 100 unit. Indeks ini menunjukkan berapa lama paparan sinar matahari yang aman akan bertahan. Artinya, dengan merawat kulit Anda dengan krim dengan sun Protection Factor 15, bisa dipastikan Anda tidak akan terkena sengatan matahari dalam waktu 75 menit. Jika indeks SPF 30 unit, maka perkiraan waktu bertambah menjadi 125 menit. Jika produk tidak kedap air, produk tersebut perlu diaplikasikan kembali setelah setiap kali masuk ke dalam air.

Tabir surya modern harus diberi label UVA/UVB, artinya mengandung faktor perlindungan terhadap kedua jenis sinar tersebut (sinar ultraviolet A dan B).

Jika Anda memiliki banyak tahi lalat di tubuh, berjemur sama sekali tidak disarankan.

Efek pembentuk vitamin sinar ultraviolet pada tubuh manusia.

Sinar matahari adalah agen terapeutik dan profilaksis yang kuat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Tak heran jika pepatah lama berbunyi: “Di mana matahari jarang bersinar, di situlah dokter sering datang.” Efek sinar ultraviolet magis pada tubuh bervariasi dan bergantung pada panjang gelombang. Beberapa di antaranya memiliki efek pembentukan vitamin - mendorong pembentukan vitamin D di kulit. Efek pembentukan vitamin dari radiasi ultraviolet terutama dikaitkan dengan pengaruhnya terhadap sintesis vitamin D (kalsiferol). Kehadiran vitamin ini diperlukan untuk menjaga tingkat kalsium yang konstan dalam darah. Jika ada kekurangan kalsium dalam darah, ia “disedot” dari jaringan tulang, menyebabkan deformasi dan osteoporosis. Anak-anak mungkin terserang penyakit terkenal - rakhitis, yang kemudian menyebabkan kelainan bentuk tulang yang parah dan konsekuensi buruk lainnya. Untuk mencegah akibat seperti itu, kebutuhan fisiologis tubuh akan vitamin D harus terpenuhi yaitu 20-30 mikrogram per hari. Namun, sulit untuk menyediakannya hanya melalui makanan, karena sumber makanan utama vitamin D pun memiliki kandungan vitamin D yang relatif sedikit. Matahari dan komponen Ultravioletnya dapat membantu dalam situasi ini. Ternyata sebum, yang disekresikan oleh lapisan permukaan kulit, mengandung prekursor kimiawi vitamin D. Di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, sebum diubah menjadi vitamin D, mengkompensasi “kekurangan pasokan” dari makanan.

Kurangnya sinar matahari memperpendek umur, kata para ilmuwan dari College of Medicine (AS). Mereka melakukan tinjauan besar terhadap penelitian terbaru, yang memperjelas bahwa orang dengan konsentrasi vitamin D terendah dalam darahnya berisiko meninggal lebih awal dibandingkan orang lain. Risiko kematian dini mereka 26% lebih tinggi. Menurut para ilmuwan, kekurangan vitamin D berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, mengganggu metabolisme gula, dan menyebabkan kecenderungan obesitas.

Selain itu, penduduk kota besar perlu mengingat bahwa polusi udara dan kabut asap mengurangi jumlah sinar matahari yang diperlukan untuk pembentukan “Vitamin Matahari”, yaitu vitamin D. Oleh karena itu, anak-anak kota di musim panas harus lebih banyak menghabiskan waktu di luar ruangan. kota, di mana terdapat udara segar yang bersih dan lebih banyak sinar matahari.

6. Efek desinfektan (bakterisida) sinar matahari.

Banyak mikroorganisme yang mengelilingi manusia. Ada yang bermanfaat yang hidup di kulit, selaput lendir dan di usus. Mereka membantu mencerna makanan, berpartisipasi dalam sintesis vitamin dan melindungi tubuh dari mikroorganisme patogen. Dan jumlahnya juga banyak. Banyak penyakit yang disebabkan oleh aktivitas bakteri dalam tubuh manusia. Tindakan bakterisida adalah kemampuan untuk menghancurkan dinding sel bakteri dan dengan demikian menyebabkan kematiannya.

Berikut ini memiliki efek bakterisidal:

sinar ultraviolet, radiasi radioaktif.

bahan kimia antiseptik dan desinfektan, contoh : kaporit, iodium, asam, alkohol, fenol dan lain-lain.

obat kemoterapi dengan tindakan antibakteri untuk pemberian oral.

Sinar UV meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular dan virus. Persentase antibodi dalam darah meningkat. Pembentukan antibodi memberikan kekuatan tambahan pada tubuh untuk melawan penyakit virus seperti cacar air, rubella, dan cacar. Eksperimen yang dilakukan secara besar-besaran di pabrik dan sekolah menunjukkan bahwa sinar UV dapat mengurangi sepertiga kejadian flu, pilek, dan rematik.

Iradiasi ini berdampak buruk pada sebagian besar jenis bakteri patogen, banyak virus dan jamur, dan oleh karena itu banyak digunakan untuk mendisinfeksi udara di ruang operasi dan ruangan rumah sakit lainnya, serta dalam praktik medis.

7. Matahari adalah sumber utama kegembiraan manusia.

Sejak awal peradaban manusia, peran dan pentingnya Matahari telah menarik perhatian khusus masyarakat. Populasi semua komunitas kuno mendewakan Matahari dan memberinya sifat ajaib.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari School of Medicine menunjukkan bahwa berjemur di bawah sinar matahari tidak hanya berbahaya, tetapi juga bermanfaat, karena kegiatan ini memperpanjang umur kita. Dengan mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes, sinar matahari memungkinkan Anda hidup lebih lama dan tetap sehat, kata para ilmuwan. Namun ilmuwan yang sama memperingatkan bahwa sinar matahari harus diberi dosis dan tidak boleh disalahgunakan.

Selain hal di atas, sinar matahari merangsang produksi zat khusus - endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan umumnya berdampak positif pada keadaan emosi. Kekurangan radiasi matahari alami (karena kondisi iklim, usia, berbagai penyakit, terpaksa tinggal lama di ruang terbatas) dikaitkan dengan konsekuensi yang merugikan. Ini berdampak buruk pada kesejahteraan umum seseorang, nada neuropsikiknya, mengurangi kinerja mental dan fisik, resistensi terhadap penyakit menular dan penyakit lainnya, meningkatkan risiko patah tulang dan lesi lain pada sistem muskuloskeletal, dan memperlambat proses pemulihan dan pemulihan. .

8. Bagian praktis. Melakukan survei pada masyarakat mengenai sikap mereka terhadap matahari, pengetahuan tentang cara perlindungan terhadap efek berbahaya radiasi ultraviolet dan

Setelah menganalisis literatur dan mempelajari materi di komputer, saya memutuskan untuk mencari tahu informasi apa saja yang dimiliki penduduk kita mengenai efek sinar matahari pada tubuh manusia. Untuk melakukan ini, saya menyusun kuesioner singkat dan menawarkan untuk menjawab pertanyaan saya kepada orang-orang di sekitar saya. Survei ini melibatkan 30 orang berusia 12 hingga 76 tahun. Dan inilah hasilnya:

Diagram tersebut menunjukkan bahwa 90% persen responden berpendapat bahwa sinar matahari bermanfaat bagi tubuh, dan hanya 10% persen (3 orang) yang berpendapat bahwa sinar matahari berbahaya bagi tubuh.

Diagram menunjukkan bahwa 20% responden pernah mendengar tentang alat tersebut dan menggunakannya. Dan 80% pernah mendengarnya, tapi tidak menggunakannya.

Survei mengungkapkan bahwa sebagian besar responden tidak mengetahui apa itu faktor perlindungan matahari (SPF) dan apa fungsinya.

Diagram tersebut menunjukkan bahwa sebagian besar responden membayangkan dampak buruk sinar matahari dan kemungkinan terbentuknya penyakit ganas pada kulit.

Diagram menunjukkan bahwa hanya satu responden yang rutin (setahun sekali) mengunjungi dokter dan menunjukkan tahi lalatnya.

Meskipun setiap orang berjemur dan memiliki sikap positif terhadap penyamakan kulit, tidak semua responden memahami bahwa penyamakan kulit, sebagai reaksi kulit terhadap paparan radiasi ultraviolet, bermanfaat dalam jumlah terbatas, dan berlebihan dalam pengaruh radiasi ultraviolet matahari. sama berbahayanya dengan radiasi solarium.

Kontradiksi juga telah diidentifikasi dalam memahami manfaat dan bahaya insolasi matahari pada tubuh manusia. Di satu sisi responden berpendapat bahwa radiasi ultraviolet berbahaya bagi tubuh manusia, dan di sisi lain tidak berbahaya, malah bermanfaat. Namun sebagian besar responden tidak bisa menyebutkan apa saja manfaat atau bahaya sinar matahari.

Selain itu, tidak semua orang memahami perlunya menggunakan tabir surya di musim panas dan sama sekali tidak mengetahui apa itu faktor perlindungan sinar matahari dan mengapa hal itu diperlukan.

Dan mayoritas penduduk jarang mencari nasihat medis sebelum berjemur.

9. Kesimpulan:

Selama kerja praktek, saya belajar tentang dampak positif dan negatif sinar ultraviolet bagi tubuh manusia. Dia mengembangkan kuesioner dan melakukan survei, dan setelah menganalisisnya, dia menyimpulkan bahwa masyarakat tidak memiliki informasi yang cukup tentang bahaya dan manfaat sinar ultraviolet.

Meskipun sinar ultraviolet dalam jumlah yang wajar memiliki efek menguntungkan bagi tubuh manusia (meningkatkan pembentukan vitamin D di kulit, mempengaruhi metabolisme kalsium-fosfor, serta proses saraf dalam tubuh manusia). Pada saat yang sama, jika Anda mengabaikan aturan berjemur, bahaya sinar ultraviolet pada tubuh manusia semakin meningkat.

Karya tersebut membahas tentang langkah-langkah pencegahan untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, serta cara untuk menghilangkan efek tersebut. Saya juga menemukan bahwa jika Anda menghilangkan radiasi ultraviolet, hal ini juga menyebabkan berbagai penyakit - mulai dari penurunan kekebalan secara umum (pada orang dewasa) hingga rakhitis (pada anak-anak).

Mengingat rendahnya tingkat pendidikan penduduk kita, saya yakin karya saya akan menarik bagi orang lain. Kita perlu memberi tahu orang-orang lebih banyak tentang hal ini dan lebih baik memulainya sejak usia dini. Semakin cepat seorang anak mengetahui hal ini, semakin sedikit bahaya yang ditimbulkan oleh sinar matahari, dan ia hanya akan menerima kesehatan dari radiasi matahari.

10. Daftar referensi.

“Penyakit Dalam” F.V. Kurdybaylo; DUA. Shulutko; NN Shastin; V.N. Shestakov; SEBUAH. S.A.Boldueva; MEREKA. Skipsky.

“Panduan Penyakit Kulit” diedit oleh Yu.K. Skripkina.

"Ensiklopedia Besar Soviet".

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Ruang dan kesehatan. - M Pengetahuan, 1984;

Mizun Yu.G., Mizun P.G. Badai magnet dan kesehatan. - M., 1990;

Mizun Yu.G. Proses di biosfer. - M.: Pengetahuan, 1988

Geografi medis dan kesehatan: Sat. ilmiah tr. L.: Nauka, 1989;

Moiseeva N.I., Lyubetsky R.E. Dampak faktor helio-geofisika pada tubuh manusia. - L.: Sains, 1986.

Pleshakova, Kryuchkova “Dunia di sekitar kita, kelas 4.”