Kebiasaan buruk yang diperoleh pada masa remaja seringkali harus dihilangkan sepanjang masa dewasa. Tindakan pencegahan apa yang dapat dilakukan orang tua untuk melindungi anak-anak mereka dari kecanduan? Dan bagaimana membantu mereka yang sudah menyerah pada godaan?

Praktek menunjukkan bahwa sebagian besar kebiasaan buruk, yang sulit dihilangkan selama bertahun-tahun, kita peroleh pada masa remaja. Para editor Rambler.Families mengajukan pertanyaan kepada para ahli: mengapa remaja mulai minum alkohol dan merokok, bagaimana melindungi putra atau putri Anda dari pengenalan zat-zat ilegal, dan apakah mungkin untuk melawan kecanduan yang sudah ada?

Mengapa mereka melakukan ini

Remaja adalah peneliti yang tidak kenal takut. Rasa haus untuk mencoba hal-hal baru disebabkan oleh usia yang masih muda, ketika segala sesuatunya menarik dan Anda ingin “mencicipi” dunia di sekitar Anda, membuka cakrawala baru. Hari ini anak Anda dengan antusias belajar mengendarai skuter, besok dia mendaftar untuk kursus memotong dan menjahit, dan di sela-sela aktivitas baik ini dia mencoba aktivitas buruk - meminum segelas martini pertamanya atau merokok.

“Masa remaja merupakan salah satu tahapan tersulit dalam kehidupan seseorang, yang menurut para psikolog berlangsung sekitar 11 tahun hingga 21 tahun (anak perempuan biasanya menjadi dewasa lebih awal dibandingkan anak laki-laki). Anak mulai berpisah dari orang tuanya, belajar mengambil keputusan sendiri, yang mungkin bertentangan dengan keputusan ibu dan ayahnya, dan berusaha merasa mandiri. Pada usia ini, remaja paling rentan terhadap pengaruh teman sebayanya dan berusaha menunjukkan kemandirian mereka kepada dunia,” komentar Olga Kuznetsova, psikolog di Rumah Sakit Klinis Yauza.

Menurut para ahli, remaja mulai merokok dan minum alkohol karena berbagai alasan: ada yang mencoba membuktikan kepada orang tuanya bahwa mereka sudah dewasa, ada yang menggunakan atribut “dewasa” untuk mengatasi masalah keraguan diri, dan ada pula yang mulai melakukannya. bagi perusahaan agar tampil “keren” di kalangannya. Namun, bagaimanapun juga, kebiasaan buruk remaja adalah pemberontakan sadar pertama anak-anak terhadap orang dewasa dan sistem di mana mereka harus hidup.

Psikoterapis di klinik K+31, Yulia Plyukhina, percaya bahwa semua remaja, pada tingkat tertentu, berisiko mengalami kebiasaan buruk.

“Anak-anak dari keluarga kurang mampu sangat rentan mengalami hal ini. Kedua, mereka adalah anak-anak yang rentan terhadap kepemimpinan, aktif, tetapi jiwa tidak stabil. Ketiga, mereka adalah anak-anak yang bergantung pada pendapat orang lain. Dan tipe anak lainnya yang rentan terhadap kebiasaan buruk adalah remaja introvert yang cenderung berfilsafat dan banyak membaca. Mereka biasanya mencoba narkoba karena penasaran, tertarik dengan sensasi baru,” tegas Yulia Plyukhina.

Tindakan pencegahan

Mencegah suatu penyakit lebih mudah daripada mengobatinya. Prinsip ini memandu orang tua yang waspada dalam melakukan pengawasan nyata terhadap anak remajanya: mengemas tas mereka ke sekolah, memantau korespondensi di jejaring sosial, menemui mereka sepulang sekolah, menelepon mereka melalui ponsel. Kontrol seperti itu tidak menghasilkan sesuatu yang baik. Seringkali, karena ingin mengganggu orang dewasa yang menyebalkan, seorang remaja mencoba menusuk mereka di tempat yang paling menyakitkan, melompat ke semak berduri, tempat ibu dan ayah terus-menerus berusaha mengalihkan perhatian. Lalu bagaimana bencana dapat dicegah?

“Menurut saya, tidak ada tindakan pencegahan. Rokok dan alkohol bukanlah penyebab utama, melainkan akibat dari masalah yang tidak dapat diatasi oleh anak. Saya akan menyarankan orang tua dari anak-anak yang merokok dan minum alkohol untuk memikirkan apa yang terjadi dalam keluarga.

Ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri: mengapa seorang remaja memiliki keinginan untuk menunjukkan kepada orang tuanya bahwa dia tidak bergantung pada mereka dan tumbuh lebih awal; Mengapa dia tidak merasa percaya diri dan mengapa dia membutuhkan “doping” untuk menerima dirinya sendiri?” - saran psikolog Olga Kuznetsova.

Psikoterapis Yulia Plyukhina percaya bahwa masih mungkin untuk melindungi seorang remaja dari godaan yang merugikan. Cobalah untuk memastikan bahwa putra atau putri Anda memiliki waktu luang sesedikit mungkin, yang ia habiskan di halaman atau di depan komputer.

“Anak harus sibuk di waktu senggangnya - olah raga, musik, sekolah seni. Misalnya, berolahraga adalah cara yang sangat baik untuk mengembangkan motivasi. Hal utama adalah remaja menganggapnya menarik. Anda juga perlu membangun hubungan saling percaya dengan anak Anda.

Anak itu akan mendengarkan Anda hanya jika dia mempercayai Anda. Anak-anak suka menguping, dan orang dewasa dapat menggunakan teknik ini ketika berdiskusi di antara mereka sendiri bagaimana narkoba dapat menghancurkan kehidupan seseorang.

Penting untuk mengetahui berapa banyak orang terkenal yang kehilangan nyawa hanya karena mereka menggunakan narkoba, kata sang ahli. – Namun jangan fokus pada larangan, karena dapat menimbulkan efek sebaliknya dan anak akan mengembangkan keinginan obsesif.

Jika kita berbicara tentang alkoholisme dan merokok, maka keteladanan Anda sendiri sangat penting di sini. Harus ada budaya minum alkohol dalam keluarga. Anda bahkan dapat meminta anak Anda mencoba alkohol di rumah untuk pertama kalinya. Untuk tujuan ini, pilihlah sesuatu yang asam dan tidak berasa.”

Bagaimana cara menyelamatkan orang yang tenggelam

Jika Anda masih gagal melindungi anak remaja Anda dari mencoba buah terlarang, jangan putus asa dan jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Dalam hal ini, penting untuk membuat keputusan, seperti kata mereka, dengan kepala dingin. Seorang remaja, melihat kepercayaan diri Anda, akan lebih cenderung mendengarkan argumen Anda.

Apa yang harus diwaspadai oleh orang tua dalam perilaku seorang putra atau putri:

• Kadang-kadang, remaja tersebut mengantuk atau, sebaliknya, sangat aktif (perilaku ini mungkin mengindikasikan penggunaan narkoba);
• Gangguan tidur, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, mudah tersinggung, bahkan agresi yang tidak termotivasi diamati;
• Pupil melebar;
• Saat merokok dan minum alkohol, seorang remaja mengeluarkan bau yang khas;
• Kelesuan, gaya berjalan tidak stabil, muntah (gejala khas keracunan alkohol).

“Jika Anda mengetahui bahwa anak Anda mulai minum atau merokok, jangan memarahinya, jangan membentaknya, jangan mengintimidasinya atau memaksanya untuk bertobat dari perbuatannya, karena selain agresi dan ketakutan di pihaknya, hal ini akan terjadi. tidak menyebabkan apa pun dan hanya akan memperburuk keadaan. Bicaralah padanya dan coba pahami alasan yang mendorongnya untuk membeli sebungkus rokok lagi.

Mungkin anak tersebut mencoba menyampaikan informasi penting kepada Anda dengan cara ini, tetapi tidak dapat merumuskannya dengan benar. Kehidupan orang dewasa secara bersamaan menarik sekaligus menakuti seorang remaja, dan tugas Anda sebagai orang tua adalah membantunya mengatasi ketakutan ini dan tumbuh menjadi orang yang sadar, stabil secara psikologis, dan bahagia,” saran psikolog Olga Kuznetsova.

Hal utama adalah memberi tahu anak bahwa Anda siap membantunya dan melalui jalan yang sulit ini bersamanya. Tetapi jika situasinya berulang, Anda akan menganggap ini sebagai pilihan sadar dan tidak dapat lagi membantu, kata psikoterapis Yulia Plyukhina.

“Di Inggris, seseorang dirawat karena kecanduan narkoba atau alkoholisme untuk pertama kalinya, namun dia memahami bahwa jika dia mulai menggunakan narkoba lagi, orang yang dicintainya tidak akan memberinya kesempatan kedua. Itu sebabnya mereka hanya punya tiga ahli narkologi di seluruh negeri.

Di negara kita, kecanduan menjadi penyakit seluruh keluarga, orang-orang terkasih sering kali mengabdikan seluruh hidup mereka untuk berjuang, tanpa menyadari bahwa ini hanya memperkuat kecanduan dan memotivasi mereka untuk terus menggunakan alkohol dan obat-obatan, karena pasien yakin bahwa penyakitnya orang yang dicintai akan membantunya, dia tidak merasa takut akan kesehatannya, tidak memikirkan masa depan.

Namun perlu Anda pahami bahwa setiap pengobatan selanjutnya menjadi kurang efektif. Dan untuk memahami sepenuhnya masalah Anda, Anda harus dibiarkan sendiri, memahami bahwa hidup Anda hanya bergantung pada Anda,” simpul Yulia Plyukhina.

Alasan

ketakpastian– jika seorang remaja pemalu dan tidak yakin pada dirinya sendiri, maka si pelaku intimidasi menurutnya adalah orang yang berwibawa. Lagipula, dia tidak takut pada siapapun. Selain itu, anak tersebut tidak berpikir bahwa perilaku tersebut mungkin disebabkan oleh rasa rendah diri yang dimiliki pelaku intimidasi. Remaja itu hanya melihat topeng luarnya dan mempercayainya. Dia mulai meniru perilaku para hooligan tersebut atau berteman dengan mereka, dan semua itu karena dia berharap untuk menjadi percaya diri dan berani;

kelakuan buruk orang dewasa– seorang anak dapat membalas dendam kepada orang tuanya jika menurutnya mereka berperilaku tidak benar. Dan balas dendam akan diungkapkan justru dalam komunikasi dengan pergaulan yang buruk;

kesalahpahaman dalam keluarga– jika orang tua tidak mendengarkan pendapat remaja dan tidak memahaminya, anak tidak punya pilihan selain mencari pengertian di jalan;

rendah diri– jika seorang anak menganggap dirinya jelek, bodoh, dll, maka dia dapat terlibat dalam pergaulan yang buruk, karena dia akan percaya bahwa dia tidak akan diterima di pergaulan lain. Terlebih lagi, di perusahaan seperti itu, anak-anak lain akan memperlakukannya dengan rasa takut dan hormat, yang berarti harga diri akan meningkat;

– jika orang dewasa tidak mau mempertimbangkan pendapat anak dan mengambil keputusan yang tidak adil (menurut remaja), ia akan memprotes dengan cara ini – dengan terlibat dalam pergaulan yang buruk;

kekaguman terhadap perusahaan semacam itu– Perusahaan yang buruk sering kali terlihat menarik di mata anak-anak lain dan bertindak sebagai pemimpin informal. Seorang remaja dapat mengagumi orang-orang seperti itu dan berusaha keras untuk bergabung dengan mereka, kemudian tercipta ilusi keterlibatan dalam sesuatu yang penting;

sikap terlalu protektif- jika seorang anak tidak dapat mengambil satu langkah pun tanpa persetujuan orang tua, hal ini mengarah pada fakta bahwa remaja tersebut berusaha untuk keluar dari pengasuhan tersebut. Akibatnya, dia mungkin terjerumus ke dalam pergaulan yang buruk.

Jadi, pertama-tama Anda perlu mencari tahu alasan mengapa anak tersebut terjerumus atau mungkin terjerumus ke dalam pergaulan yang buruk. Dan kemudian bertindak.

Bagaimana orang tua dapat mengatasi situasi tersebut?

Anda dapat melindungi anak Anda dari pergaulan buruk jika Anda sering berkomunikasi dengannya, menghabiskan waktu bersama, berbagi pengalaman, mendengarkan pendapatnya, dan memercayainya.

Berikut beberapa tip berguna lainnya:

penting untuk menjadi teladan bagi seorang anak- tidak hanya bagaimana berperilaku yang benar, tetapi juga bagaimana bersenang-senang, bagaimana berkomunikasi;
Temukan aktivitas yang lebih menarik untuk anak remaja Anda– bagian olahraga, berbagai klub, kelas master kreatif akan memungkinkan Anda tidak hanya mempelajari sesuatu yang menarik, tetapi juga menemukan teman baru;
menghabiskan waktu senggang bersama seluruh keluarga– Anda tidak perlu melakukan ini setiap hari atau setiap akhir pekan. Namun, setidaknya beberapa kali dalam sebulan Anda semua bisa berjalan-jalan, piknik, bermain ski, bermain bola voli atau bola salju bersama;
memberi anak lebih banyak kebebasan– ini penting bagi seorang remaja. Oleh karena itu, Anda tidak boleh terus-menerus ikut campur dalam hidupnya;
meningkatkan harga diri– Jika seorang remaja mempunyai masalah harga diri maka perlu ditingkatkan. Misalnya, temukan sesuatu yang membuatnya berhasil atau bisa berhasil dan bantulah anak atau bimbing dia. Selain itu, pujilah remaja tersebut lebih sering dan berikan tugas-tugas yang dapat ia selesaikan dan benar-benar penting serta tidak terlalu mudah. Hal ini akan membantu anak menjadi lebih percaya diri;
memercayai– Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan. Jika seorang anak sejak kecil sudah terbiasa berbagi pikiran dan perasaannya dengan orang tuanya, dan orang tuanya selalu mendengarkannya dengan penuh perhatian, maka kecil kemungkinannya akan ada masalah dengan pengaruh pergaulan yang buruk;
jika anak tersebut telah menghubungi perusahaan yang buruk– Anda tidak boleh terus-menerus memarahi dan menyalahkan dia. Lebih baik menyampaikan dengan lembut dan hati-hati kepada remaja tersebut mengapa lebih baik tidak berkomunikasi dengan pria seperti itu, dan anak tersebut harus berpikir bahwa dia sampai pada ide ini sendiri.

Orang tua hendaknya membimbing anak dengan hati-hati, dan tidak memaksa atau memerintah.

Harga diri rendah - jika seorang anak menganggap dirinya jelek, bodoh, dll., maka ia mungkin terlibat dengan pergaulan yang buruk, karena ia akan percaya bahwa mereka tidak akan membawanya ke pergaulan lain. Terlebih lagi, di perusahaan seperti itu, anak-anak lain akan memperlakukannya dengan rasa takut dan hormat, yang berarti harga diri akan meningkat;

Remaja mengungkapkan protes - jika orang dewasa tidak mau mempertimbangkan pendapat anak, mereka membuat keputusan yang tidak adil (menurut remaja), ia memprotes seperti ini - dengan terlibat dalam pergaulan yang buruk;

Kekaguman terhadap perusahaan seperti itu - perusahaan yang buruk sering kali terlihat menarik di mata anak-anak lain dan merupakan pemimpin informal. Seorang remaja dapat mengagumi orang-orang seperti itu dan berusaha keras untuk bergabung dengan mereka, kemudian tercipta ilusi keterlibatan dalam sesuatu yang penting;

Perwalian yang berlebihan - jika seorang anak tidak dapat mengambil satu langkah pun tanpa persetujuan orang tua, hal ini mengarah pada fakta bahwa remaja tersebut berusaha untuk keluar dari perwalian tersebut. Akibatnya, dia mungkin terjerumus ke dalam pergaulan yang buruk.

Jadi, pertama-tama Anda perlu mencari tahu alasan mengapa anak tersebut terjerumus atau mungkin terjerumus ke dalam pergaulan yang buruk. Dan kemudian bertindak.

Bagaimana orang tua dapat mengatasi situasi tersebut?

Tentu saja, penting untuk bertindak sesuai dengan alasan yang mendorong remaja tersebut berperilaku seperti itu. Artinya, jika anak kurang perhatian, lebih banyak berkomunikasi dengannya dan menghabiskan waktu bersama.

Jika orang tua menyadari bahwa mereka biasanya tidak mendengarkan pendapat anak, ubahlah perilakunya. Dan jika orang dewasa mengenali diri mereka sebagai orang tua yang terlalu perhatian, ada baiknya memberi anak lebih banyak kebebasan dan kemandirian.

Anda dapat melindungi anak Anda dari pergaulan buruk jika Anda sering berkomunikasi dengannya, menghabiskan waktu bersama, berbagi pengalaman, mendengarkan pendapatnya, dan memercayainya.

Berikut beberapa tip berguna lainnya:

Penting untuk menjadi teladan bagi seorang anak - tidak hanya dalam cara berperilaku yang benar, tetapi juga dalam cara bersenang-senang, cara berkomunikasi;

Menemukan aktivitas yang lebih menarik untuk remaja - klub olahraga, berbagai klub, kelas master kreatif akan memungkinkan Anda tidak hanya mempelajari sesuatu yang menarik, tetapi juga menemukan teman baru;

Menghabiskan waktu senggang bersama seluruh keluarga tidak harus dilakukan setiap hari atau setiap akhir pekan. Namun, setidaknya beberapa kali dalam sebulan Anda semua bisa berjalan-jalan, piknik, bermain ski, bermain bola voli atau bola salju bersama;

Memberi anak Anda lebih banyak kebebasan - ruang pribadi penting bagi seorang remaja. Oleh karena itu, Anda tidak boleh terus-menerus ikut campur dalam hidupnya;

Baca selengkapnya

Meningkatkan harga diri – jika seorang remaja mempunyai masalah dengan harga diri maka perlu ditingkatkan. Misalnya, temukan sesuatu yang membuatnya berhasil atau bisa berhasil dan bantulah anak atau bimbing dia. Selain itu, pujilah remaja tersebut lebih sering dan berikan tugas-tugas yang dapat ia selesaikan dan benar-benar penting serta tidak terlalu mudah. Hal ini akan membantu anak menjadi lebih percaya diri;

Kepercayaan - Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan. Jika seorang anak sejak kecil sudah terbiasa berbagi pikiran dan perasaannya dengan orang tuanya, dan orang tuanya selalu mendengarkannya dengan penuh perhatian, maka kecil kemungkinannya akan ada masalah dengan pengaruh pergaulan yang buruk;

Jika anak sudah terlanjur terlibat pergaulan yang buruk, tak perlu terus menerus memarahi dan menyalahkannya. Lebih baik menyampaikan dengan lembut dan hati-hati kepada remaja tersebut mengapa lebih baik tidak berkomunikasi dengan pria seperti itu, dan anak tersebut harus berpikir bahwa dia sampai pada ide ini sendiri.

Ekologi kehidupan. Anak-anak: Masa adaptasi seorang anak terhadap tim baru merupakan ujian bagi seluruh keluarga. Hal ini merupakan ujian atas kebenaran dan keefektifan model pendidikan yang dipilih...

Banyak orang tua, ketika pindah ke tempat tinggal baru atau menyekolahkan anaknya, khawatir apakah anak orang lain akan memberikan pengaruh buruk padanya. Toh, untuk menjadi bagian dari kelompok tersebut, ia perlu beradaptasi dengan aturan dan norma yang ada di komunitas kecil tersebut.

Pada masa remaja, pendapat teman sebaya menjadi sangat penting, bersaing dengan orang tua yang berwibawa atau bahkan mengesampingkannya.

Dengan mencari persetujuan teman, seorang anak dapat membiarkan dirinya tidak menaati orang yang dicintainya, dan dalam beberapa kasus, bahkan bersikap kurang ajar. Jadi dia mencoba sendiri dalam peran mandiri dan mandiri. Eksperimen dengan kebebasan ini berbahaya karena seorang remaja mungkin menyerah pada bujukan untuk melakukan sesuatu yang sebelumnya ia kutuk secara sadar: merokok, minum minuman beralkohol, mencoba narkoba, melakukan pencurian, perampokan.

Bencana seperti ini tidak bisa dihindari. Jika pada saat ini anak telah membentuk keyakinan yang cukup kuat tentang “apa yang baik dan apa yang buruk”, ia akan menemukan cara untuk melawan tekanan teman sebaya yang sangat kuat sekalipun, akan mampu menjaga jarak dan menjauhi orang-orang yang mencoba untuk melakukan hal tersebut. menyeretnya ke dalam masalah serius.

Anak-anak yang merasa diasingkan di perusahaan mereka sebelumnya dan bahkan di rumah orang tuanya berada dalam risiko.

Jika seorang anak dihukum dengan kekerasan fisik, hinaan, hinaan, pendapatnya tidak diperhitungkan, dan tidak diberi kesempatan mengambil keputusan sendiri, ia merasa seperti orang kelas tiga. Dia terbiasa dipimpin. Oleh karena itu, ia mudah rentan terhadap pengaruh baik dan buruk. Di sebuah perusahaan jalanan dia ditakdirkan untuk berperan sebagai “enam”; dia dimanipulasi oleh para pemimpin kelompok demi kepentingan mereka sendiri. Tapi di sini mereka tidak mengkritik, mereka menerima dia apa adanya.

Orang tua tidak mampu mengontrol setiap langkah pertumbuhan anaknya. Hal ini tidak mungkin dilakukan baik secara fisik maupun psikologis. Hanya ada satu jalan keluar - pada usia 10-11 tahun, Anda perlu memiliki waktu untuk membentuk dalam dirinya konsep benar dan salah, menumbuhkan kemampuan untuk menetapkan batasan pribadi dan mempertahankannya. Dalam hal ini, remaja memperoleh kebiasaan mengembangkan pendapatnya sendiri dan memercayainya, membuat keputusan penting sendiri dan tidak menyerah pada godaan. Menjadi mandiri, dia tidak akan takut untuk menentang dirinya sendiri terhadap perusahaan gop, sambil tetap berada di pinggir lapangan.

Jika anak Anda diabaikan, ia tidak akan hilang begitu saja. Ia khawatir karena pada masa remaja, komunikasi dengan teman sebaya sangatlah penting.

Masuk akal untuk menggabungkan rekomendasi psikolog dan contoh ilustratif dari film fiksi, bioskop, dan televisi. Dan pengalaman Anda sendiri bisa sangat berharga.Hal utama adalah menghindari pepatah seperti "Saya akan melakukannya jika saya jadi Anda...".

Jalan tengah harus ditemukan antara pola asuh yang tidak menghakimi dan kepemimpinan otoriter. Kewenangan orang tua tentu ada tempatnya. Namun, bersifat menindas dan kategoris, hal itu membatasi kebebasan individu, dan berdasarkan rasa saling menghormati, saling mengakui subordinasi alami, sebaliknya, hal itu membentuk gagasan yang benar tentang kebebasan dan pengendalian diri jika ada bahaya.

Oleh karena itu, meskipun Anda mengetahui jawaban yang benar untuk memecahkan suatu masalah, Anda tidak boleh terburu-buru melakukannya. Risiko disalahpahami tentang kekhawatiran Anda tidak sepadan. Anda perlu hati-hati mempertimbangkan urgensi saat ini dan tanggung jawab untuk tindakan selanjutnya sebelum anak mendengar kata-kata Anda.

Masa adaptasi seorang anak terhadap tim baru merupakan ujian bagi seluruh keluarga. Ini merupakan ujian atas kebenaran dan keefektifan model pendidikan yang dipilih, keefektifan skala nilai-nilai moral yang diterima dalam keluarga Anda. diterbitkan

​