Perasaan negatif seseorang. Emosi negatif

1. Ciri-ciri psikologis suasana masyarakat

(dan kondisi manusia yang sesuai)

2. Daftar emosi dan perasaan dasar

Positif

1. Kesenangan

2. Sukacita.

3. Bersukacita.

4. Kegembiraan.

5. Kebanggaan.

6. Percaya diri.

7. Kepercayaan.

8. Simpati.

9. Kekaguman.

10. Cinta (seksual).

11. Cinta (kasih sayang).

12. Hormat.

13. Kelembutan.

14. Syukur (penghargaan).

15. Kelembutan.

16. Rasa puas diri.

17. Kebahagiaan

18. Schadenfreude.

19. Rasa puas balas dendam.

20. Ketenangan pikiran.

21. Perasaan lega.

22. Merasa puas dengan diri sendiri.

23. Perasaan aman.

24. Antisipasi.

Netral

25. Rasa ingin tahu.

26. Kejutan.

27. Keheranan.

28. Ketidakpedulian.

29. Suasana hati yang tenang dan kontemplatif.

Negatif

30. Ketidaksenangan.

31. Duka (kesedihan).

33. Kesedihan (kesedihan).

34. Keputusasaan.

35. Menyesal.

36. Kecemasan.

38. Ketakutan.

41. Kasihan.

42. Simpati (kasih sayang).

43. Penyesalan.

44. Gangguan.

46. ​​​​Merasa terhina.

47. Kemarahan (kemarahan).

48. Kebencian.

49. Tidak suka.

50. Iri.

52. Kemarahan.

53. Kekecewaan.

55. Kecemburuan.

57. Ketidakpastian (keraguan).

58. Ketidakpercayaan.

60. Kebingungan.

61. Kemarahan.

62. Penghinaan.

63. Jijik.

64. Kekecewaan.

65. Jijik.

66. Ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

67. Pertobatan.

68. Penyesalan.

69. Ketidaksabaran.

70. Kepahitan.

Perasaan yang kami daftarkan tidak menghabiskan keseluruhan palet, seluruh keragaman keadaan emosi manusia. Perbandingan dengan warna spektrum matahari cocok dilakukan di sini. Ada 7 nada utama, tetapi berapa banyak lagi warna perantara yang kita ketahui dan berapa banyak corak yang dapat diperoleh dengan mencampurkannya!

Sulit untuk mengatakan berapa banyak keadaan emosi yang berbeda yang mungkin ada - tetapi, bagaimanapun juga, ada lebih dari 70 keadaan emosi. Keadaan emosi sangat spesifik, bahkan jika mereka memiliki nama yang sama dengan metode penilaian kasar modern. Tampaknya ada banyak nuansa kemarahan, kegembiraan, kesedihan dan perasaan lainnya.

Cinta terhadap kakak laki-laki dan cinta terhadap adik perempuan memang serupa, namun jauh dari perasaan yang sama. Yang pertama diwarnai dengan kekaguman, kebanggaan, dan terkadang rasa iri; yang kedua adalah rasa superioritas diri, keinginan untuk memberikan perlindungan, terkadang rasa kasihan dan kelembutan. Perasaan yang sama sekali berbeda adalah cinta pada orang tua, cinta pada anak. Tapi untuk menunjukkan semua perasaan ini kita menggunakan satu nama.

Pembagian perasaan menjadi positif dan negatif kita lakukan bukan atas dasar etika, melainkan semata-mata atas dasar senang atau tidak senang yang disampaikan. Oleh karena itu, rasa sombong berakhir di kolom perasaan positif, dan simpati - di kolom perasaan negatif. Seperti yang bisa kita lihat, ada lebih banyak dampak negatif daripada positif. Mengapa? Beberapa penjelasan dapat ditawarkan.

Kadang-kadang muncul gagasan bahwa masih banyak lagi kata dalam bahasa yang mengungkapkan perasaan tidak menyenangkan, karena dalam suasana hati yang baik, seseorang umumnya kurang cenderung melakukan introspeksi. Kami menganggap penjelasan ini tidak memuaskan.

Peran biologis awal dari emosi adalah memberi sinyal, dari tipe "menyenangkan - tidak menyenangkan", "aman - berbahaya". Rupanya, sinyal “berbahaya” dan “tidak menyenangkan” lebih penting bagi hewan; ini sangat penting, lebih relevan, karena mengarahkan perilakunya dalam situasi kritis.

Jelas bahwa informasi seperti itu dalam proses evolusi harus mendapat prioritas di atas informasi yang menandakan “kenyamanan”.

Namun apa yang telah berkembang secara historis dapat berubah secara historis. Ketika seseorang menguasai hukum perkembangan sosial, hal ini akan mengubah kehidupan emosionalnya, menggerakkan pusat gravitasi menuju perasaan positif dan menyenangkan.

Mari kita kembali ke daftar perasaan. Jika Anda membaca 70 nama dengan cermat, Anda akan melihat bahwa beberapa perasaan yang tercantum memiliki konten yang sama dan hanya berbeda dalam intensitasnya. Misalnya, keterkejutan dan keheranan hanya berbeda dalam kekuatannya, yaitu dalam tingkat ekspresinya. Hal yang sama juga terjadi pada kemarahan dan kemurkaan, kesenangan dan kebahagiaan, dan sebagainya. Oleh karena itu, beberapa klarifikasi perlu dibuat pada daftar tersebut.

Biasanya, perasaan datang dalam empat bentuk utama:

1. Perasaan sebenarnya.

2. Mempengaruhi.

3. Gairah.

4. Suasana hati.

Definisi perasaan diberikan oleh kami di atas.

Memengaruhi - ini adalah perasaan jangka pendek yang sangat kuat yang terkait dengan reaksi motorik (atau dengan imobilitas total - mati rasa. Tapi mati rasa juga merupakan reaksi motorik).

Gairah disebut perasaan yang kuat dan abadi.

Suasana hati - akibat dari banyak perasaan. Keadaan ini dibedakan berdasarkan durasi tertentu, stabilitas dan berfungsi sebagai latar belakang terjadinya semua elemen aktivitas mental lainnya.

Jadi, jika kita menganggap keterkejutan sebagai suatu perasaan, maka keheranan adalah perasaan yang sama, tetapi dibawa ke tingkat pengaruh (ingat adegan bisu terakhir “Inspektur Jenderal”).

Demikian pula, kita menyebut kemarahan dibawa ke tingkat nafsu oleh kemarahan, kebahagiaan adalah pengaruh kesenangan, kegembiraan adalah pengaruh kegembiraan, keputusasaan adalah pengaruh kesedihan, kengerian adalah pengaruh rasa takut, pemujaan adalah cinta yang telah menjadi nafsu dalam diri kita. durasi dan kekuatan, dll.

3. Pilihan: Daftar emosi dan perasaan dasar

Tidak ada daftar emosi yang pasti baik dalam psikologi maupun fisiologi. Anda dapat menghitung lebih banyak 500 keadaan emosi yang berbeda . Dalam praktik percakapan, orang sering menggunakan kata yang sama untuk menunjukkan pengalaman yang berbeda, dan sifat sebenarnya dari kata tersebut menjadi jelas hanya dari konteksnya. Pada saat yang sama, emosi yang sama dapat ditunjukkan dengan kata-kata yang berbeda.

Kegembiraan Ketenangan Ketidakpedulian Ketidakberdayaan Ketidakberdayaan Rasa Syukur Keceriaan Inspirasi Rasa Bersalah Kemarahan Kegembiraan Inspirasi Kekaguman Keangkuhan Keangkuhan Kesombongan Kebanggaan Duka Kesedihan Kepuasan Frustasi Drive, Kasihan, Peduli, Iri Minat Ingratiation Kebingungan Kesombongan Rasa Malu Schadenfreude Kemarahan Ketakjuban Ironi Ilusi d Kegembiraan Licik Kekaguman Keingintahuan Permohonan Kesuraman Harapan Kesombongan Ketegangan, Kewaspadaan Ketenangan Kemarahan Kelembutan, Kecanggungan Ketidaksabaran Kekecewaan Kebencian, Keasyikan Keasyikan Kenakalan Jijik Penghinaan, Kehati-hatian Jijik Kebingungan Ketidakmelekatan Kesedihan Kesedihan Air Mata Depresi Ketundukan Ketundukan Terburu-buru Kehilangan Keunggulan Antisipasi Penghinaan Pengabaian Keingintahuan Kegembiraan Kecerobohan Kebingungan, Kecemburuan Sarkasme Duka Kebosanan Tertawa Kebingungan Kebingungan Ketenangan Penyesalan Tenang Rasa Malu Penderitaan Takut Kerinduan Malu Kecemasan Gemetar Gairah Kejutan Kepuasan Kesenangan Kekesalan Kelembutan Damai Kekesalan Kegigihan Kelelahan Royalti Euforia Keagungan Ekstasi Antusiasme Energi Kemarahan...

Namun, beberapa peneliti percaya bahwa hanya ada sedikit emosi dasar dan dasar, dan seluruh daftar besar emosi adalah konstruksi dari batu bata ini, kombinasinya. Misalnya, kemarahan adalah rasa jijik ditambah agresi. Dan cinta adalah kegembiraan saat orang yang dicintai berada di dekatnya dan kesedihan saat berpisah; agresi - dalam hal ini adalah keinginan untuk menjadi dekat; ketakutan adalah ketakutan kehilangan objek cinta... Emosi apa yang bisa digolongkan dasar? Daftar emosi dasar masih kontroversial. Berbagai daftar emosi dasar ditawarkan Izard,McDowell dan peneliti lainnya.

DI DALAM Terapi Gestalt diyakini bahwa emosi paling dasar lima : MAD – kemarahan, agresi, rasa jijik. SAD – kesedihan, kesedihan, penderitaan. SENANG - kegembiraan. TAKUT - ketakutan. SEKSI – kesenangan, kebahagiaan, kelembutan.

Seluruh ragam emosi tidak dapat direduksi hanya menjadi emosi dasar dan gabungan. Memiliki struktur yang lebih kompleks dan orisinal - emosi yang kompleks. Kesedihan ringan, rasa syukur yang lembut, kebanggaan atas kesuksesan...

Untuk mempermudah menentukan perasaan apa yang ada, yang terbaik adalah membayangkan seseorang tanpa perasaan, dan kemudian saatnya tiba, tiba-tiba bam, dan mereka terbangun dalam dirinya, dan bahkan mulai mempengaruhi hidupnya. Keadaan sebelumnya dapat dibandingkan dengan sebuah ruangan kecil di mana semua tirai ditutup, dan dia bersembunyi dari dirinya sendiri, sehingga menenggelamkan pengalamannya dengan apa pun.

Saat ini, tidak ada kebutuhan mendesak untuk mencari kesendirian dari pengalaman sendiri. Mereka tidak menipu, dan memberikan kesempatan untuk memahami bagaimana berperilaku dalam situasi tertentu. Berkat perasaan yang melonjak, Anda dapat menentukan hasil dari kejadian di masa depan.

Orang pertama yang memutuskan untuk mendeskripsikan panca indera dasar manusia adalah Aristoteles. Ilmuwan luar biasa inilah yang mampu memberikan definisinya sendiri mengenai hal ini, meskipun ia berulang kali mendapat masalah, dengan alasan bahwa manusia berpikir dengan hati, dan lebah harus berterima kasih kepada bangkai banteng yang membusuk atas kemunculannya di dunia. Tapi kali ini dia tepat sasaran. Oleh karena itu, di bawah ini adalah daftar di mana Anda dapat mengetahui apa itu perasaan. Ini adalah pendapat yang diterima secara umum, termasuk Aristoteles.

1. Visi - kita melihat segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita, masing-masing mengalami apa yang kita lihat dengan cara kita sendiri.
2. Rasa - kita dapat menentukan kualitas rasa tidak hanya produk, tetapi juga siapa yang berpakaian dan bagaimana, dll.
3. Mendengar - setelah mendengar suara atau ucapan apa pun, kita bisa merasa senang, marah, panik, dll.
4. Sentuhan adalah sensasi menyentuh sesuatu.
5. Indera penciuman merupakan respon terhadap persepsi berbagai macam bau.
6. Thermoception adalah sensasi hangat atau kekurangannya pada permukaan kulit.
7. Equibrioception adalah kontrol keseimbangan yang ditentukan oleh rongga cairan telinga bagian dalam kita.
8. Nosisepsi adalah sensasi nyeri pada kulit, persendian, dan organ tubuh lainnya. Entah kenapa, kategori ini tidak termasuk otak. Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh kurangnya reseptor penginderaan nyeri. Otak bukanlah penyebab sakit kepala, seperti anggapan sebagian orang.
9. Proprioception adalah perasaan terhadap tubuh Anda sendiri. Misalnya, dengan mata tertutup, kita dapat dengan jelas menentukan letak bagian tubuh kita hanya dengan melambaikan tangan di udara. Bagaimanapun, seseorang akan mengetahui di mana letak telapak tangannya saat ini dalam kaitannya dengan bagian tubuh lainnya.

Bagaimana perasaanmu terhadap seorang teman?

Apa perasaanmu terhadap seorang teman? Kebetulan seseorang bahkan tidak mencurigai adanya persahabatan, tetapi dia tertarik pada seseorang, dia diliputi perasaan, dan mulai berfantasi:

1. Saya tertarik pada pria ini dalam cara persaudaraan.
2. Kami hanya memiliki hubungan normal.
3. Kami hanya rekan kerja.
4. Saya tertarik menghabiskan waktu bersama orang ini, dll.

Pada saat yang sama, kecemasan dirasakan, pada tingkat bawah sadar, kecemasan, rasa bersalah. Keraguan ini dapat merusak hubungan sepenuhnya. Menjadi sangat tidak nyaman ketika persahabatan ini disalahartikan sebagai cinta. Dalam hal ini, teman mungkin berpikir untuk mengembangkan hubungan lebih lanjut, bahkan hubungan seksual, atau putus begitu saja.

Namun bagaimanapun juga, perasaan disikut seorang teman dalam banyak kasus menanamkan keyakinan bahwa Anda tidak sendiri, Anda merasakan dukungan dari seorang teman. Artinya sebagai imbalannya dia bisa menerima pengabdian persahabatan yang sama.

Apa perasaan seorang gadis?

Apa yang lebih sederhana daripada mengatakan padanya bahwa Anda mencintainya. Ungkapan ini dianggap paling tepat ketika mengungkapkan perasaan seseorang, sekaligus menunjukkan betapa kuatnya perasaan tersebut. Namun ada cara lain untuk mendapatkan pengakuan tersebut. Berikut perasaan seorang gadis dan cara mengungkapkannya dengan kata-kata:

1. Saya sangat beruntung bertemu dengan Anda!
2. Aku sangat menyukai tangan lembutmu.
3. Saya menyukai sifat fleksibel Anda, dll.

Berbagai pernyataan ini mengungkapkan rasa cinta terhadap ciri-ciri pasangan yang menimbulkan perasaan euforia tertentu. Selalu menyenangkan bagi pasangan Anda untuk mendengar betapa pentingnya dia bagi Anda. Anda harus memberi tahu gadis Anda betapa positifnya dia dalam siklus hidup Anda. Dengan ini Anda menunjukkan betapa berharganya, dicintai, dan pentingnya dia bagi Anda.

Jika gadis yang Anda cintai meningkatkan dan menyederhanakan hidup Anda, memengaruhinya dengan pikirannya, maka Anda harus memberi tahu dia bahwa dia diinginkan, berharga, dan dicintai oleh Anda.

Bagaimana perasaanmu terhadap pria itu?

Apa perasaanmu terhadap seorang pria? Ini bisa disebut kegilaan biasa, ketika simpati, dan mungkin minat, ditunjukkan padanya. Dan ketika orang-orang tinggal bersama untuk jangka waktu yang lama, tetapi tanpa cinta satu sama lain, dan tidak membayangkan diri mereka terpisah, maka ini disebut kasih sayang yang mendalam.

Namun perasaan yang paling kuat adalah cinta terhadap seorang pria, yang tidak semua orang bisa alami. Menurut beberapa sumber, saat ini lebih dari 90% orang yang tinggal bersama tidak merasakan cinta terhadap seorang pria.

Saling mencintai, dengan demikian, praktis tidak ada antara manusia modern dan generasi muda. Oleh karena itu, banyak sekali pernikahan gagal yang berantakan hanya dalam beberapa tahun, dan kemudian anak-anak, jika ada, menderita.

Bagaimana perasaan Anda terhadap seorang pria?

Sekarang mari kita coba mencari tahu perasaan apa yang ada pada seorang pria, terutama jika dia dicintai.

1. Kerinduan adalah keadaan pikiran yang terlalu rumit, yang menyebabkan hari menjadi sia-sia, semua pikiran hanya tertuju padanya, dan Anda bahkan kurang tidur. Anda bisa merasa sedih karena berbagai sebab, misalnya karena pertengkaran atau saat dia tidak ada. Karena melankolis, Anda menjadi acuh tak acuh terhadap segala sesuatu yang ada di sekitar Anda, dan Anda diliputi perasaan sedih, kesepian, dan duka.
2. Sukacita- adalah pengalaman terindah yang bisa Anda alami saat melihat pria tercinta. Anda bersukacita atas setiap detail kecil yang terjadi dalam hidup Anda.
3. Kecemasan akan datang ketika dia menyadari apa yang terjadi padanya di sana. Anda mulai mengkhawatirkan kesehatannya, keadaan pikirannya, dll.
4. Memercayai- tidak lebih dari landasan kokoh untuk hubungan yang kuat. Perasaan yang sangat rapuh yang bisa hilang dalam hitungan detik. Mungkin tidak mudah untuk mendapatkannya.
5. Kecemburuan- karena dia, orang-orang yang saling mencintai berpisah. Bagaimanapun, setiap orang memiliki perasaan ini pada tingkat yang berbeda-beda. Penting untuk melakukan perjuangan yang tidak dapat didamaikan dengannya, jika tidak maka akan mengganggu kehidupan yang utuh. Namun sedikit kecemburuan tidak baik untuk hubungan yang lebih mengasyikkan.

Apa selera humornya?

Coba tanyakan kepada siapa pun yang Anda temui apakah dia memiliki selera humor yang baik, dalam banyak kasus jawabannya akan positif, yang akan sulit dibantah. Inti dari pertanyaannya adalah bahwa kemampuan bercanda dan penerimaan lelucon bersifat individual bagi setiap orang. Inilah alasan mengapa lelucon yang satu dan yang sama akan tampak tidak berharga, sementara lelucon yang lain akan menganggapnya luar biasa, dan semua orang di sini akan benar dengan caranya sendiri.

Mari kita lihat kutipan terkenal Sigmund Freud: “Terkadang cerutu hanyalah sebuah cerutu, namun lelucon tidak selalu hanya sekedar lelucon.” Ungkapan inilah yang memberikan jawaban atas pertanyaan “Apa saja jenis-jenis perasaan humor?”, karena terbagi menjadi beberapa jenis dan mempunyai kaitan yang kuat dengan kepribadian seseorang.

Pada tahun 2003, psikolog dan peneliti Rod Martin melakukan survei kuesioner yang dengannya ia dapat mengidentifikasi hingga empat jenis selera humor:

1. Tipe afiliatif.
2. Tipe yang merusak diri sendiri.
3. Tipe optimis.
4. Tipe agresif.

Tentang perasaan antara seorang pria dan seorang wanita

Tidak sulit untuk mengatakan perasaan apa yang ada antara seorang pria dan seorang wanita, misalnya cinta. Namun terkadang hal ini dipertanyakan, karena mungkin ada orang lain yang muncul di antara mereka.

Atau mungkin hanya sekedar persahabatan, tapi ini lebih sering terjadi ketika seorang wanita berpenampilan seperti laki-laki, dan mereka tidak bisa saling menyukai. Namun penghalang ini terkadang bisa dihilangkan dengan jumlah alkohol yang Anda minum.

Terkadang dalam suatu hubungan segala sesuatunya membingungkan sedemikian rupa sehingga tidak mudah untuk Anda pahami sendiri. Bisa saja hanya cinta atau sekedar tidak suka, dan ini tidak mengganggu hidup bersama. Dalam prosesnya, mungkin terjadi penumpukan emosi agresif yang menjadi ciri khas pasangan orang yang pada kurun waktu tertentu saling jatuh cinta, kemudian, secara kebetulan, perasaan itu memudar, hanya menyisakan kepahitan. kenangan.

Dalam kebanyakan kasus, ketika Anda bertanya kepada seorang wanita apa yang menyebabkan pernikahannya gagal, Anda akan selalu mendengar pernyataan yang sama:

1. Mengapa saya harus menikah dengannya?
2. Saya membunuh tahun-tahun terbaik dalam hidup saya, dll.

Namun jika seorang pria adalah pria sejati, dia akan berusaha meyakinkan istrinya bahwa ini adalah tahun-tahun terbaik dalam hidup mereka bersama.

Apa perasaan terhadap sebuah lukisan?

Sudah menjadi sifat manusia tidak hanya untuk memahami lingkungan, tetapi juga untuk mempengaruhinya. Segala fenomena yang terjadi di sekitar kita dan benda-benda yang berada menarik perhatian kita dengan sikap individualnya.

Lalu perasaan apa yang dimiliki seseorang saat melakukan tindakan tertentu? Misalnya saat bersama teman, membaca buku, mendengarkan musik... Jawabannya jelas: saat ini seseorang bisa senang atau sedih, terinspirasi atau kesal. Pengungkapan perasaan terhadap lukisan terjadi dengan cara yang sama.

Apa yang tersembunyi di balik kata “lukisan”?

Salah satu legenda mengatakan bahwa ketika seniman Yunani Appeles melukis gambar dengan seikat buah anggur, dia meninggalkannya di teras. Dan entah dari mana, burung-burung mulai terbang ke arahnya dari segala penjuru untuk mematuk buah anggur yang dicat.

Legenda ini sekali lagi menegaskan bahwa sang seniman menggunakan cat untuk menyampaikan dunia kehidupan di sekitar kita ke atas kanvas. Itu sebabnya kata “lukisan” memiliki arti yang sederhana dan tidak rumit – sang seniman melukis kehidupan. Kesamaan yang mencolok inilah yang menyebabkan kita memiliki jenis emosi dan pengalaman yang berbeda.

Bagaimana perasaanmu saat kamu mencintai

Cobalah untuk memejamkan mata sejenak dan bayangkan orang yang Anda cintai tidak memiliki tempat dalam hidup Anda. Nah, apakah Anda akan merasakan kekurangannya? Ngomong-ngomong, ini pertanyaan yang serius. Cinta memang memiliki banyak kendala, namun apakah ketidakhadiran orang yang dicintai akan membuat Anda cemas?

Tuhan melarang orang yang Anda cintai sakit, maukah Anda berada di sisinya? Psikolog menganggap masalah ini sangat penting. Tak heran jika saat menikah mereka berjanji akan hadir tidak hanya dalam keadaan sehat, tapi juga saat sakit. Tidak ada satu pun dari kita yang kebal dari masalah kesehatan, dan masalah tersebut muncul tepat pada saat Anda tidak menduganya. Dalam hal ini, apakah separuh Anda mampu tinggal bersama Anda selama sisa hidup Anda?

Bagaimana perasaan Anda ketika hal-hal buruk dikatakan tentang orang yang Anda cintai, meskipun Anda pernah bertengkar dengannya? Ketika Anda menunjukkan kemarahan terhadap seseorang, pada saat inilah perasaan sebenarnya terhadapnya diungkapkan. Apakah Anda merasa tersinggung dengan kata-kata jahat yang ditujukan kepada orang yang Anda cintai? Jika Anda memiliki cinta sejati padanya, meskipun Anda tersinggung olehnya, Anda akan membelanya dari serangan orang lain. Inilah rasanya ketika kamu benar-benar mencintai.

Mereka memiliki hubungan dekat dengan dunia batin manusia. Setiap orang seringkali pemalu dan menyangkal perasaannya sendiri, mengacaukannya dengan emosi atau keadaannya sendiri. Untuk membingungkan siapa pun, tanyakan saja bagaimana perasaannya sekarang. Pertanyaan ini dapat membingungkan setiap anggota masyarakat. Banyak psikoterapis membenarkan sulitnya masalah ini, karena sangat sulit membicarakan sensasi sesaat yang berubah secara instan. Manusia berbeda dengan mesin karena mereka mengalami berbagai macam sensasi emosional setiap detiknya. Meskipun sulit untuk memahami perasaan dan emosi, alasannya tetap menjadi misteri bagi banyak orang.

Perasaan memiliki pewarnaan emosional yang stabil dalam hubungannya dengan suatu situasi, objek atau subjek. Perasaan dan pikiran sepenuhnya terhubung satu sama lain.

Perasaan dan emosi kita tidak hanya tidak dipahami, namun penyebabnya masih menjadi misteri bagi banyak orang.

Sarana kognisi sensasi

Seseorang menerima semua informasi tentang dunia melalui inderanya. Ini termasuk: mata, kulit, hidung, lidah, telinga. Dengan bantuan organ-organ ini, manusia memiliki gambaran tentang dunia di sekitarnya, melihatnya, mendengarnya, merasakannya, dan membedakan rasa. Ada organ lain, tapi itu bukan yang utama.

Klasifikasi perasaan

Tidak ada klasifikasi perasaan yang jelas. Namun ada rangkaian perasaan tertentu yang diprogram oleh industri film, melalui interaksi masyarakat dengan individu. Dengan demikian, seperangkat perasaan yang seharusnya dirasakan setiap orang telah dikembangkan. Tanpa merasakan apa yang dirasakan masyarakat, Anda bisa dengan cepat masuk dalam kategori orang “aneh”.

Cukup menentukan dengan tepat perasaan apa yang dimiliki seseorang - itu tidak akan berhasil sama sekali. Beberapa sensasi menghantui seseorang sejak rumah sakit bersalin, sementara sensasi lain ia pelajari dalam proses kehidupan, dari keluarga, teman, dan kenalannya. Bayi mengalami perasaan bawaan sejak lahir. Banyak ilmuwan berpendapat bahwa emosi bawaan mencakup manifestasi pada anak segera setelah lahir, sebelum faktor sosial dan peran orang tua berperan. Psikolog belum menemukan satu pun daftar perasaan ini. Tapi tetap saja, mayoritas berpendapat bahwa ini termasuk: kesenangan, kegembiraan, rangsangan, minat, kejutan, ketakutan, kemarahan, lekas marah, ketakutan, jijik. Emosi lain muncul seiring bertambahnya usia.

Perasaan yang lebih tinggi juga bisa disebut moral; perasaan itu menunjukkan bagaimana seseorang berhubungan dengan masyarakat di mana dia berada, dengan orang-orang di sekitarnya, dengan dirinya sendiri. Namun bersifat subyektif, karena individu belajar memahami penafsiran perbuatan baik dan buruk dalam masyarakatnya sendiri, yang norma perilakunya mungkin sangat bertolak belakang dengan masyarakat lain.

Perasaan yang lebih tinggi atau moral mengungkapkan sikap seseorang terhadap masyarakat, orang-orang disekitarnya dan dirinya sendiri. Perasaan yang lebih tinggi selalu subjektif, karena kita belajar apa yang benar dan apa yang salah dari masyarakat kita, dan norma perilaku bisa sangat bertolak belakang di masyarakat yang berbeda.

Perasaan dasar, emosi manusia, dapat dibagi menjadi 3 kelompok: positif, negatif, netral.

Yang positif antara lain:

• emosi gembira
• kesenangan
• antusiasme
• kepercayaan diri
• kepuasan
• kelembutan
• sukacita
• kebanggaan
• kekaguman
• memercayai
• kekerasan
• pengangkatan
• kebaikan
• lampiran
• menghormati
• apresiasi
• terharu
• kepuasan
• musang
• keganasan
• kepuasan
• lega
• tidak berbahaya.

Yang negatif:

• duka
• kesedihan
• kepahitan
• menyinggung
• putus asa
• takut
• ketidakpuasan
• kecemasan
• takut
• kasih sayang
• rasa bersalah
• kebencian
• permusuhan
• iri
• keragu-raguan
• kecemburuan
• amarah
• kesedihan
• kerinduan
• menjijikkan
• menelantarkan
• mengecewakan
• menyesali
• rasa bersalah

Netral:

• rasa ingin tahu
• heran
• keheranan
• ketenangan
• pengabaian

Setiap orang pernah mengalami perasaan ini atau itu setidaknya sekali dalam hidupnya. Sensasi positif memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia dan memperkuat bentuk perilaku yang diinginkan dalam ingatan. Yang negatif, meskipun diabaikan dan orang-orang berusaha melupakannya dengan cepat, tidak berlalu begitu saja. Bukan tanpa alasan semua dokter terus-menerus mengatakan bahwa Anda hanya perlu memikirkan hal-hal yang baik, menolak pikiran buruk. Jika Anda tidak bisa menghindari emosi negatif, lebih baik kembangkan kebiasaan bereaksi netral. Biarlah lebih baik bersikap acuh tak acuh jika tidak bisa berpikir positif. Akibatnya, jika seseorang terus-menerus menganalisis perilaku dan sikapnya terhadap apa yang terjadi, segalanya bisa menjadi lebih baik atau lebih buruk.

Segala sesuatu yang ditemui seseorang dalam hidupnya membangkitkan satu atau lain sikap dalam dirinya. Sikap tertentu seseorang diwujudkan bahkan terhadap kualitas individu dan sifat-sifat benda di sekitarnya. Lingkup perasaan meliputi kejengkelan dan patriotisme, suka dan takut, senang dan sedih.

Perasaan- ini adalah hubungan manusia yang dialami dalam berbagai bentuk dengan objek dan fenomena realitas. Kehidupan manusia tidak tertahankan tanpa pengalaman; jika seseorang kehilangan kesempatan untuk merasakan perasaan, maka apa yang disebut “kelaparan emosional” muncul, yang ingin ia puaskan dengan mendengarkan musik favoritnya, membaca buku yang penuh aksi, dll. Apalagi untuk kejenuhan emosi, tidak hanya dibutuhkan perasaan positif, tetapi juga perasaan yang berhubungan dengan penderitaan.

Bentuk proses emosional yang paling berkembang dan kompleks pada manusia adalah perasaan, yang tidak hanya merupakan refleksi emosional, tetapi juga refleksi konseptual.

Perasaan terbentuk sepanjang hidup seseorang dalam kondisi. Perasaan yang memenuhi kebutuhan sosial yang lebih tinggi disebut perasaan yang lebih tinggi. Misalnya cinta tanah air, bangsamu, kotamu, dan bangsa lain. Mereka dicirikan oleh kompleksitas struktural, kekuatan besar, durasi, stabilitas, kemandirian dari situasi tertentu dan keadaan tubuh. Contohnya adalah kecintaan seorang ibu terhadap anaknya; sang ibu bisa saja menjadi marah kepada anaknya, tidak puas dengan tingkah lakunya, menghukum, namun semua itu tidak mempengaruhi perasaannya yang tetap kuat dan relatif stabil.

Kompleksitas perasaan yang lebih tinggi ditentukan oleh struktur kompleksnya. Artinya, emosi tersebut terdiri dari beberapa emosi yang berbeda dan terkadang berlawanan, yang seolah-olah mengkristal pada suatu objek tertentu. Misalnya, jatuh cinta adalah perasaan yang tidak sekompleks cinta, karena selain jatuh cinta, cinta juga mengandaikan kelembutan, persahabatan, kasih sayang, kecemburuan, dan emosi lain yang menghasilkan perasaan cinta yang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata.

Tergantung pada sifat hubungan seseorang dengan berbagai objek lingkungan sosial, jenis utama perasaan yang lebih tinggi diidentifikasi: moral, praktis, intelektual, estetika.

Perasaan moral pengalaman seseorang dalam hubungannya dengan masyarakat, orang lain, maupun dengan dirinya sendiri, seperti rasa cinta tanah air, persahabatan, cinta kasih, hati nurani, yang mengatur hubungan interpersonal.

Perasaan yang berhubungan dengan kinerja seseorang dalam aktivitas lain disebut praktis. Mereka muncul dalam proses aktivitas sehubungan dengan keberhasilan atau kegagalannya. Perasaan praktis yang positif meliputi kerja keras, kelelahan yang menyenangkan, perasaan bersemangat terhadap pekerjaan, dan kepuasan terhadap pekerjaan yang dilakukan. Ketika perasaan praktis yang negatif mendominasi, seseorang menganggap pekerjaan sebagai kerja keras.

Jenis pekerjaan tertentu, pembelajaran, dan beberapa permainan memerlukan aktivitas mental yang intens. Proses aktivitas mental disertai dengan emosi intelektual. Jika mereka memperoleh kualitas stabilitas dan stabilitas, mereka tampak seperti perasaan intelektual: rasa ingin tahu, kegembiraan menemukan kebenaran, kejutan, keraguan.

Perasaan yang dialami seseorang ketika menciptakan keindahan dalam hidup dan seni disebut estetika. Perasaan estetis dipupuk melalui pengenalan dengan alam, mengagumi hutan, matahari, sungai, dll. Untuk memahami hukum keindahan dan harmoni, ada baiknya anak-anak terlibat dalam menggambar, menari, musik, dan jenis kegiatan seni lainnya.

Sepanjang perkembangan manusia, suatu bentuk refleksi mental khusus dari objek dan peristiwa penting telah terbentuk - emosi. Objek atau peristiwa yang sama membangkitkan emosi yang berbeda pada orang yang berbeda, karena setiap orang memiliki sikap spesifiknya masing-masing.

Emosi- ini adalah reaksi subjektif seseorang terhadap pengaruh rangsangan eksternal dan internal, yang tercermin dalam bentuk pengalaman signifikansi pribadinya bagi subjek dan diwujudkan dalam bentuk kesenangan atau ketidaksenangan.

Dalam arti sempit, emosi adalah pengalaman langsung dan sementara dari suatu perasaan. Jadi, jika kita memperhitungkan perasaan yang dialami para suporter di tribun stadion dan olahraga pada umumnya (perasaan cinta terhadap sepak bola, hoki, tenis), maka pengalaman tersebut tidak bisa disebut sebagai emosi. Emosi di sini akan diwakili oleh keadaan senang dan kagum yang dialami seorang penggemar saat menonton pertandingan yang bagus.

Fungsi dan jenis emosi

Emosi diakui memiliki peran positif yang penting dalam kehidupan masyarakat, dan fungsi positif berikut mulai dikaitkan dengannya: motivasi-regulasi, komunikatif, pemberi sinyal, dan protektif.

Fungsi motivasi-regulasi adalah bahwa emosi terlibat dalam memotivasi perilaku manusia dan dapat memotivasi, membimbing dan mengatur. Terkadang emosi dapat menggantikan pemikiran dalam mengatur perilaku.

Fungsi komunikasi terletak pada kenyataan bahwa emosi, atau lebih tepatnya, cara ekspresi eksternalnya, membawa informasi tentang keadaan mental dan fisik seseorang. Berkat emosi, kami memahami satu sama lain dengan lebih baik. Dengan mengamati perubahan keadaan emosi, seseorang dapat menilai apa yang terjadi dalam jiwa. Komentar: orang-orang yang berasal dari budaya berbeda mampu secara akurat memahami dan mengevaluasi banyak ekspresi wajah manusia, dan mengidentifikasi dari emosi tersebut seperti kegembiraan, kemarahan, kesedihan, ketakutan, jijik, kejutan. Hal ini juga berlaku bagi orang-orang yang belum pernah berhubungan langsung satu sama lain.

Fungsi sinyal. Hidup tanpa emosi sama mustahilnya dengan hidup tanpa emosi. Emosi, menurut Charles Darwin, muncul dalam proses evolusi sebagai cara makhluk hidup menetapkan pentingnya kondisi tertentu untuk memenuhi kebutuhan aktual mereka. Gerakan ekspresif emosional (ekspresi wajah, gerak tubuh, pantomim) berfungsi sebagai sinyal tentang keadaan sistem kebutuhan manusia.

Fungsi pelindung Hal ini terungkap dalam kenyataan bahwa, yang timbul sebagai reaksi tubuh yang instan dan cepat, dapat melindungi seseorang dari bahaya.

Telah ditetapkan bahwa semakin kompleks suatu makhluk hidup diorganisir, semakin tinggi tingkat tangga evolusi yang ditempatinya, semakin kaya dan beragam rentang emosi yang mampu dialaminya.

Sifat pengalaman (kesenangan atau ketidaksenangan) menentukan tanda emosi - positif Dan negatif. Dilihat dari pengaruhnya terhadap aktivitas manusia, emosi dibagi menjadi stenik dan astenik. Emosi stenik merangsang aktivitas, meningkatkan energi dan ketegangan seseorang, serta mendorongnya untuk bertindak dan berbicara. Slogannya: “siap pindah gunung”. Dan sebaliknya, terkadang pengalaman ditandai dengan semacam kekakuan, kepasifan, kemudian berbicara tentang emosi asthenic. Oleh karena itu, bergantung pada situasi dan karakteristik individu, emosi dapat mempengaruhi perilaku secara berbeda. Jadi, kesedihan dapat menyebabkan sikap apatis dan tidak aktif pada orang yang lemah, sedangkan orang yang kuat menggandakan energinya, menemukan pelipur lara dalam pekerjaan dan kreativitas.

Pengandaian- karakteristik kualitatif utama emosi, yang menentukan jenisnya menurut kekhususan dan warna khusus pengalaman. Menurut modalitas, ada tiga emosi dasar yang dibedakan: ketakutan, kemarahan, dan kegembiraan. Dengan segala keragamannya, hampir semua emosi merupakan ekspresi unik dari salah satu emosi tersebut. Kecemasan, kekhawatiran, ketakutan, kengerian adalah berbagai manifestasi ketakutan; kemarahan, lekas marah, kemarahan - kemarahan; kesenangan, kegembiraan, kemenangan - kegembiraan.

K. Izard mengidentifikasi emosi dasar berikut

Minat(sebagai emosi) - keadaan emosi positif yang mendorong pengembangan keterampilan dan pengetahuan.

Sukacita- keadaan emosi positif yang terkait dengan kemampuan untuk memuaskan kebutuhan aktual secara memadai, yang kemungkinannya hingga saat ini kecil atau, dalam hal apa pun, tidak pasti.

Heran- reaksi emosional terhadap keadaan tiba-tiba yang tidak memiliki tanda positif atau negatif yang jelas. Kejutan menghambat semua emosi sebelumnya, mengarahkan perhatian pada objek yang menyebabkannya, dan dapat berubah menjadi minat.

Menderita- keadaan emosi negatif yang terkait dengan informasi yang dapat dipercaya atau jelas yang diterima tentang ketidakmungkinan memenuhi kebutuhan hidup yang paling penting, yang sampai saat itu tampaknya lebih atau kurang mungkin, paling sering terjadi dalam bentuk stres emosional.

Amarah- keadaan emosi, bertanda negatif, biasanya terjadi dalam bentuk afek dan disebabkan oleh munculnya hambatan serius yang tiba-tiba dalam memenuhi kebutuhan yang sangat penting bagi subjek.

Menjijikkan- keadaan emosi negatif yang disebabkan oleh objek (benda, orang, keadaan), kontak dengannya (interaksi fisik, komunikasi dalam komunikasi, dll.) menimbulkan konflik tajam dengan prinsip dan sikap ideologis, moral atau estetika subjek. Rasa jijik jika dipadukan dengan amarah dapat memotivasi perilaku agresif dalam hubungan interpersonal, dimana serangan dimotivasi oleh amarah dan rasa muak oleh keinginan untuk menyingkirkan seseorang atau sesuatu.

Penghinaan- keadaan emosi negatif yang timbul dalam hubungan interpersonal dan diakibatkan oleh ketidaksesuaian posisi hidup, pandangan dan perilaku subjek dengan posisi hidup, pandangan dan perilaku objek perasaan. Yang terakhir disajikan kepada subjek sebagai dasar yang tidak memenuhi standar moral dan kriteria estetika yang diterima.

Takut- keadaan emosi negatif yang muncul ketika subjek menerima informasi tentang kemungkinan ancaman terhadap kesejahteraan hidupnya, tentang bahaya nyata atau bahaya yang dibayangkan. Berbeda dengan emosi penderitaan, yang disebabkan oleh hambatan langsung terhadap kebutuhan yang paling penting, seseorang, yang mengalami emosi ketakutan, hanya memiliki perkiraan probabilistik tentang kemungkinan masalah dan bertindak berdasarkan hal ini (seringkali perkiraan tersebut tidak cukup dapat diandalkan atau dilebih-lebihkan. ).

Malu- keadaan negatif, diekspresikan dalam kesadaran akan ketidakkonsistenan pikiran, tindakan, dan penampilan seseorang tidak hanya dengan harapan orang lain, tetapi juga dengan gagasannya sendiri tentang perilaku dan penampilan yang pantas.

Emosi juga dicirikan oleh kekuatan, durasi, dan kesadaran. Kisaran perbedaan kekuatan pengalaman internal dan manifestasi eksternal sangat besar untuk emosi dengan modalitas apa pun. Kegembiraan dapat memanifestasikan dirinya sebagai emosi yang lemah, misalnya ketika seseorang mengalami perasaan puas. Kegembiraan adalah emosi dengan kekuatan yang lebih besar. Kemarahan berkisar dari mudah tersinggung dan marah hingga kebencian dan kemarahan; mulai dari kecemasan ringan hingga kengerian. Durasi emosi berlangsung dari beberapa detik hingga bertahun-tahun. Tingkat kesadaran emosi juga bisa berbeda-beda. Terkadang sulit bagi seseorang untuk memahami emosi apa yang dialaminya dan mengapa hal itu muncul.

Pengalaman emosional bersifat ambigu. Objek yang sama dapat membangkitkan emosi yang tidak konsisten dan kontradiktif. Fenomena ini disebut ambivalensi(dualitas) perasaan. Misalnya, Anda mungkin menghormati seseorang karena kemampuannya dalam bekerja dan pada saat yang sama mengutuk orang tersebut karena sifatnya yang mudah marah.

Kualitas yang menjadi ciri setiap reaksi emosional tertentu dapat digabungkan dengan cara yang berbeda, yang menciptakan bentuk ekspresi yang memiliki banyak sisi. Bentuk utama ekspresi emosi adalah nada perasaan, emosi situasional, afek, gairah, stres, suasana hati dan perasaan.

Nada sensual terungkap dalam kenyataan bahwa banyak sensasi manusia memiliki konotasi emosionalnya sendiri. Artinya, orang tidak sekadar merasakan suatu bau atau rasa, tetapi mempersepsikannya menyenangkan atau tidak menyenangkan. Gambaran persepsi, ingatan, pemikiran, imajinasi juga bermuatan emosional. A. N. Leontiev menganggap salah satu kualitas penting kognisi manusia sebagai fenomena yang ia sebut “bias” dalam refleksi dunia.

Emosi situasional lebih sering muncul dalam proses kehidupan manusia dibandingkan reaksi emosional lainnya. Karakteristik utama mereka dianggap kekuatan yang relatif rendah, durasi pendek, perubahan emosi yang cepat, dan visibilitas eksternal yang rendah.

Emosi negatif merupakan respon negatif terhadap suatu peristiwa yang tidak sepenuhnya konsisten atau sepenuhnya bertentangan dengan sikap internal orang itu sendiri.
Padahal, reaksi emosional negatif adalah energi negatif yang ditujukan untuk mengutuk dan mengingkari suatu peristiwa. Program emosi, atau yang disebut KODE PENDEK, atau instruksi tentang bagaimana bertindak dalam situasi tertentu, hidup di alam bawah sadar dan ingatan seseorang. KODE PENDEK adalah instruksi singkat dan ringkas tentang bagaimana bertindak dengan benar dalam situasi tertentu, berdasarkan data yang direkam dari pengalaman sebelumnya, atau berdasarkan struktur logika asosiatif.
Tergantung pada situasinya, emosi negatif verbal seseorang disertai dengan emosi nonverbal. Ini bisa berupa ekspresi wajah negatif, kejenakaan, dan suara tambahan, gerak tubuh, dan pandangan sekilas.
Lebih detailnya pada tingkat fisik – ledakan emosi dan respon emosional, sebenarnya terjadi secara otomatis.

Jika Anda kasar, amarah langsung mendidih di dalam diri Anda, energi amarah memenuhi pikiran dan tubuh Anda. Antara lain, dengan ledakan emosi yang besar, dengan bantuan sistem endokrin kita, sejumlah besar hormon dilepaskan ke dalam darah. Menggunakan jumlah hormon yang diperlukan untuk respons verbal melalui ucapan, mobilisasi semua jenis kekuatan fisik, emosi secara bertahap mereda. Kehancuran seseorang terjadi melalui hormonnya sendiri, yang, tergantung pada masa hidup dan kondisi hati dan paru-paru, dapat tetap berada dalam darah dan terus merangsang sistem saraf dan keadaan fisik dengan segala cara yang memungkinkan.

Emosi negatif secara langsung menghancurkan perasaan hidup seperti Cinta, Syukur, Hormat, Persahabatan. Emosi negatif menghancurkan hubungan dan keluarga, kegembiraan dan kepuasan murni dalam hidup dan merupakan penyebab langsung konflik dan kejahatan di rumah.
Mari kita lihat yang utama -
Emosi Kebencian, Emosi Takut, Emosi Marah, Emosi Marah, Emosi Iri, Emosi Agresi, Emosi Kebencian, Emosi Kesal, Emosi Kecemasan, Emosi Bersalah, Emosi Tidak Hormat, Arogansi, Penghinaan, Emosi Jijik, Emosi Cemburu, Emosi Kasihan.
Ada emosi lain yang sama pentingnya terkait dengan emosi negatif. Seringkali, ciri-ciri karakter negatif seseorang dan emosi negatif terjalin menjadi satu kesatuan. Jadi emosi Ketakutan - sesuai dengan sifat karakter Kepengecutan, emosi Kebencian - sesuai dengan sifat karakter Sentuhan, emosi
Agresi - sesuai dengan sifat karakter Agresivitas. Ini hanya berarti bahwa ledakan emosi dan energi mulai tercermin dalam hakikat seseorang, menembus akarnya bahkan ke dalam ciri-ciri seseorang dan perilakunya.
Paling sering, sifat emosional dan karakteristik seseorang tercermin pada bagian yang paling mudah dibaca dari seseorang - di wajah. Kita, di tingkat bawah sadar, membaca ciri-ciri yang sangat halus itu, lipatan di wajah lawan bicara atau sekadar kenalan, kita dapat mengatakan dengan pasti apakah dia bajingan atau bukan, pengecut atau pemberani, jujur ​​atau tidak jujur.
Program rasa takut menghasilkan emosi ketakutan yang melumpuhkan dan energi destruktif yang menyertainya. Program rasa iri menghasilkan emosi iri hati yang korosif dan energi kemarahan. Program agresi adalah energi agresi dan kekerasan.

Dari mana datangnya emosi negatif dan bagaimana cara mengatasinya serta apakah perlu?

Setiap emosi negatif didasarkan pada program eksekusi KODE PENDEK yang berbahaya. Sebagian besar emosi ditularkan kepada kita melalui gen, perkiraan rasionya adalah 78% gen, sisanya adalah reaksi dan Emosi yang didapat. Otomatis meniru dan mengadopsi perilaku orang tua atau salah satunya adalah hal yang biasa terjadi pada semua makhluk hidup. Orang dengan mudah mempelajari, pertama-tama, apa yang selalu ada di depan mata mereka, terutama di masa kanak-kanak, reaksi dan perilaku orang tua, lingkungan, dan masyarakat. Semua ini dengan mudah ditulis dan kemudian diulangi.

Mengapa ada begitu banyak emosi negatif? Mengapa begitu sulit untuk menghilangkannya? Bagaimana tampilannya? Apa yang harus dilakukan dengan mereka?

Di mana ada seseorang, di situ ada emosi positif dan emosi negatif. Seseorang memiliki kelemahan yang besar, kesenjangan, kesenjangan dalam pengetahuan, keyakinan, kualitas dan keterampilan jika sebagian emosinya mengalami hipertrofi dan meningkat pesat.
Anda dapat menghilangkan dan meningkatkan diri Anda sendiri, yang utama adalah melihat apa sebenarnya yang menghentikan Anda. Seringkali, diagnosis dapat dibuat oleh Pelatih atau psikoanalis.
Tujuan pengembangan diri dan perbaikan diri adalah selangkah demi selangkah menggantikan emosi negatif, reaksi agresif dan lemah dengan reaksi yang kuat, efektif, terkendali, dengan emosi positif yang tidak menghancurkan, tetapi menguatkan seseorang.
Dalam masyarakat modern, sejumlah besar jenis emosi negatif telah terakumulasi. Hal ini dibenarkan oleh kebanyakan orang dan tidak disadari. Seringkali, orang tidak sepenuhnya memahami dampak kehancuran yang disebabkan oleh emosi negatif, terus membenarkan hal negatif dengan alasan konyol bahwa rasa takut itu berguna, dan kecemburuan adalah hal yang normal, dan agresivitas hewan adalah hal yang wajar.

Untuk belajar menghilangkan emosi negatif, belajar mengelola diri sendiri, pertama-tama Anda harus berhenti membenarkan dan menyiarkan segala negativitas internal.

Penting untuk bekerja dengan emosi negatif dan program kerja dengan efisiensi tinggi dengan teknik baru ada di situs web kami. Pembina adalah orang dan spesialis yang secara serius dan profesional memprogram ulang dan memberikan rekomendasi dukungan tingkat.

Kerja mandiri mungkin dilakukan, tetapi kurang efektif karena kebanyakan orang tidak memiliki pengetahuan yang diperlukan, teknik untuk mengubah diri, dan metode untuk memprogram ulang alam bawah sadar mereka.
Dan tentu saja, kebanyakan orang tidak memiliki keterampilan manajemen diri atau kemampuan mengendalikan emosi. Orang-orang tidak tahu program dan emosi negatif apa yang perlu diganti. Hanya ada sedikit guru yang serius dan mentor yang kompeten yang dapat mengajarkan hal ini.

Artikel yang lebih menarik - baca sekarang:

Urutkan Jenis Posting

Kategori Halaman Posting

Emosi Emosi Positif Proses Berpikir Bagaimana Pengetahuan Diri Konsep sederhana dan kompleks Nilai-nilai dasar dalam hidup Nilai Inti Karakter dan Kualitas Kepribadian Keyakinan Tujuan dasar manusia Perasaan Ciri-ciri Karakter Negatif Perasaan Positif Perasaan Negatif 7 Dosa Mematikan Kekuatan Anda Baik dan Jahat Sifat Karakter Positif Tindakan Uang Apa artinya Urutkan Nama Serupa