Harapan hidup manusia terpanjang. Apa yang diketahui para ilmuwan tentang rahasia umur panjang? Harapan hidup rata-rata, tahun

Halo para pembaca yang budiman! Kemarin saat makan malam, teman saya menceritakan kepada saya kisah tentang seorang wanita (yang tanah airnya adalah Tiongkok), tetapi pada saat yang sama, pada usia lima puluh tahun, dia tidak terlihat seusianya sama sekali. Waktu seolah berhenti ketika dia berusia 27-30 tahun. Hal ini mengejutkan, terutama bagi seorang wanita, namun saya bertanya-tanya berapa rata-rata harapan hidup di dunia. Negara mana saja yang memiliki penduduk berusia seratus tahun terbanyak dan apa rahasia awet mudanya? Anda akan belajar tentang semua ini hari ini...

Terlepas dari kenyataan bahwa planet kita telah banyak berubah selama berabad-abad, manusia, dari sudut pandang fisiologis, tetap sama. Manusia yang sama hidup berabad-abad yang lalu, namun saat ini kita memiliki peralatan dan informasi yang jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan nenek moyang kita yang hidup di planet ini setengah abad yang lalu. Berkat perubahan hukum kehidupan dan arus informasi yang besar, indikator usia rata-rata meningkat secara signifikan. Beberapa dari Anda mungkin ingat bahwa sebelumnya ukurannya beberapa kali lebih kecil.

Harapan hidup manusia di Amerika

Untuk beberapa alasan, kita semua memperlakukan Amerika sebagai sesuatu yang supernatural dan tidak dapat dicapai, tetapi baru-baru ini saya membaca sebuah artikel bahwa standar hidup di sana mengalami penurunan untuk pertama kalinya dalam 20 tahun.

Alasannya masih belum jelas; sebagian besar orang meninggal karena penyakit, namun satu-satunya hal positifnya adalah jumlah kematian akibat kanker tetap tidak berubah.

Harapan hidup tertinggi menurut negara di dunia.

Portugal: dinamika pertumbuhan

Jika kita memberikan perhatian khusus pada sistem layanan kesehatan, Portugal akan menjadi contoh terbaik dalam bidang ini. Menurut statistik WHO, layanan kesehatan di negara ini menggabungkan aspek-aspek seperti asuransi khusus untuk perwakilan profesi tertentu, asuransi kesehatan sukarela, dan termasuk dalam peringkat sistem terbaik dunia.

Berkat sistem perpajakan yang koheren, pemerintah siap memberikan asuransi kesehatan gratis kepada warganya. Selain itu, menurut statistik, masyarakat mulai hidup lebih lama. Pria dan wanita hidup 10 tahun lebih lama (80 tahun) jika dibandingkan dengan negara lain di dunia. Di Portugal, harapan hidup 9 tahun lebih lama dibandingkan di negara lain.

Luksemburg

Negara ini memiliki standar kesehatan yang sangat ketat, itulah sebabnya Luksemburg dianggap sebagai negara paling maju. Setiap orang membayar pajak atas layanan kesehatan, yang juga berasal dari pendapatan perusahaan, sehingga mencakup asuransi bagi seluruh penduduk negara tersebut, tanpa memandang usia dan status sosial. Hasilnya, 98% penduduk bisa berobat ke dokter secara gratis. Bagi mereka yang mampu, ada asuransi tambahan yang sebagian besar dibeli oleh organisasi nirlaba. Oleh karena itu, sektor swasta praktis tidak ada. Beberapa tahun yang lalu, perempuan hidup sampai usia 82 tahun dan laki-laki hidup sampai usia 77 tahun. Jika memperhatikan indikatornya, kita dapat menyimpulkan bahwa sistem bekerja dengan sempurna.

Korea Selatan (84 tahun)

Sistem layanan kesehatan canggih di negara ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik di antara semua negara maju di dunia.

Sistem pembayar tunggal beroperasi di sini, dengan kata lain, semua layanan medis dibayar secara eksklusif oleh satu organisasi - negara, yang secara signifikan mengurangi biaya administrasi jika dibandingkan dengan organisasi di Eropa dan Amerika Utara. Akibatnya, warga akan membayar beberapa kali lebih sedikit untuk mendapatkan layanan medis paling kompleks di masa depan, dan ini akan dilakukan dalam waktu sesingkat mungkin.

Dengan sistem layanan kesehatan seperti ini, menjadi jelas mengapa negara ini memiliki angka harapan hidup tertinggi. Namun asuransi kesehatan tidak mencakup pengumpulan tes dan prosedur tambahan, yang bisa sangat penting dalam kasus penyakit kronis atau kompleks seperti onkologi. Terlepas dari sikap positif tersebut, banyak teman saya yang pernah berkunjung ke Korea berpendapat bahwa mayoritas penduduk mengeluh bahwa kualitas layanan medis sangat menurun karena kecepatan yang tinggi, karena para dokter ingin menaikkan gaji mereka karena mereka melayani. banyak pasien.

Australia (usia 84)

Di negara ini, perempuan hidup 85 tahun, dan laki-laki - 81 tahun. Mengingat bahwa negara ini menghabiskan kurang dari 10% keuntungannya untuk sistem layanan kesehatan, dibandingkan dengan Amerika yang menghabiskan 18% keuntungannya, hal ini mungkin terlihat seperti sebuah kebohongan. Anggaran tersebut telah membiayai layanan kesehatan sejak tahun 1984.

Sistem swasta khusus beroperasi secara paralel. Pajak penghasilanlah yang memberikan layanan medis kepada seluruh penduduk, yang meliputi konsultasi dengan terapis dan spesialis, semua tes yang diperlukan dan operasi bedah. Mengenai perawatan lansia, menurut penelitian yang dilakukan oleh Australian Economist, negara tersebut menerima nilai tertinggi untuk ketersediaan layanan tersebut, kualitasnya, dan kesadaran masyarakat.

Prancis (84 tahun)

Negara ini mampu mengeluarkan uang beberapa kali lebih banyak untuk pengobatan dibandingkan negara-negara Eropa lainnya, dan hal ini dapat memberikan efek menguntungkan bagi populasi lansia. WHO sebelumnya menilai sistem layanan kesehatan Prancis sebagai yang tercanggih di dunia. Dan saat ini, poin kuncinya adalah budaya membayar lebih dan menerima lebih banyak dalam sistem layanan kesehatan.

Tiga belas tahun yang lalu, Perancis mencatat rekor absolut yang mencapai 84 tahun untuk perempuan dan 77 tahun untuk laki-laki, yang dianggap sebagai rekor tertinggi di UE, menurut tabel perbandingan Agence France Presse. Institut Demografi Nasional yang melakukan penelitian mengaitkan hal ini dengan kemajuan di bidang pengembangan medis. Selain itu, saya menyukai kenyataan bahwa negara ini menghabiskan banyak uang untuk pengobatan kanker dan penyakit jantung.

Italia

Mengapa Italia masuk dalam peringkat negara dengan durasi terlama masih menjadi pertanyaan banyak orang, karena pemerintah hanya menghabiskan 9% pendapatannya untuk layanan kesehatan. Tentunya masakan nasional yang populer di seluruh dunia, serta suasana ceria dan optimis berdampak positif terhadap kualitas hidup penduduk asli. Sistem layanan kesehatan nasional Italia, yang pernah menjadi yang terbaik di dunia setelah ibu kota Prancis, menyediakan layanan kesehatan yang terjangkau bagi seluruh penduduk Eropa.

Saat ini orang Italia berumur panjang: pria berusia 80 tahun dan wanita 85 tahun.

Singapura (85 tahun)

Laki-laki dan perempuan di Singapura masing-masing menduduki peringkat ke-5 dan ke-4 dalam hal umur panjang, meskipun pemerintah hanya mengeluarkan 3% dari pendapatannya untuk layanan kesehatan. Di sini perlu melihat kebijakan sosial publik yang unik. Awalnya, Anda bisa membeli polis asuransi dari pemerintah yang harganya ditetapkan di tingkat legislatif. Mereka juga memberikan subsidi bagi masyarakat berpenghasilan rendah, program pensiun khusus, serta program tabungan wajib, sehingga tabungan sosial dapat diakses.

Swiss (85 tahun)

Selama tiga bulan setelah lahir atau memperoleh kewarganegaraan Swiss, masyarakat diberikan asuransi kesehatan. Sistem ini berhasil menggabungkan perusahaan layanan kesehatan publik, swasta-publik, dan swasta sepenuhnya yang beroperasi dalam kerangka Undang-Undang Asuransi Kesehatan Nasional. Semua perusahaan asuransi diberikan layanan medis dasar, tanpa memandang usia dan status kesehatan.

Spanyol (85 tahun)

Ketika berbicara tentang angka harapan hidup orang-orang Spanyol, banyak orang, seperti halnya di Italia, tidak dapat memahami mengapa orang-orang hidup begitu lama, karena faktor sosial-ekonomi kedua negara serupa. Dalam hal ini, perlu juga disebutkan pola makan Mediterania. Makanan dianggap sebagai bagian dari budaya negara ini, dimana mereka mungkin tidak terlalu mengkhawatirkan standar gizi. Misalnya, di negara-negara Barat, orang mengonsumsi lebih banyak kalori. Di sini, masakan nasional menjadi prioritas utama dan, yang mengejutkan, tidak ada epidemi obesitas. Tentu saja, sistem layanan kesehatan universal memainkan salah satu peran utama, namun budaya Spanyol sendiri memiliki pengaruh positif terhadap fakta bahwa masyarakat mulai hidup lebih lama.

Jepang (87 tahun),

pria dan wanita hidup sama lamanya.

Seorang wanita Jepang kehilangan suaminya pada usia 83 tahun. Saat ini, pada usia 116 tahun, dia adalah wanita tertua di dunia menurut Guinness Book. Apa rahasianya? Makan, istirahat dan bersantai.

Selain itu, ada juga pria yang tinggal di Jepang yang lahir pada tanggal 5 Februari 03 abad terakhir - perwakilan tertua dari jenis kelamin yang lebih kuat di dunia. Dan ini tidak mengherankan: persentase terbesar dari orang berusia seratus tahun yang berusia di atas 110 tahun memiliki kewarganegaraan Jepang.

Orang hanya bisa menebak dari daun tehnya apa sebenarnya budaya Jepang yang memberi mereka kesempatan untuk berumur panjang. Di satu sisi, sistem layanan kesehatan kurang individual dibandingkan di negara-negara Barat. Tidak ada dokter keluarga di sini, tidak ada penekanan pada etika medis dan tidak ada kemampuan berbicara dengan pasien.

Di sisi lain, mereka memiliki sistem komprehensif yang menggunakan teknologi kelas dunia. Namun perbedaan utamanya terletak pada budaya. Menurut statistik, dengan mengikuti pola makan, orang Jepang cenderung tidak masuk rumah sakit karena serangan jantung.

Sedikit sejarah: berapa lama manusia hidup pada abad ke-19 dan abad ke-20?

Bisa dibayangkan pada awal abad ke-19, rata-rata angka harapan hidup di banyak negara tidak melebihi 35 tahun. (Statistik: London 33 tahun, untuk ibu kota Belgia - 32 tahun, untuk Belanda - 34 tahun, Prancis 40 tahun, dan di Rusia umumnya 32 tahun).

Mengapa orang meninggal begitu cepat? Kebanyakan dari mereka terjangkit penyakit menular, diare, pneumonia, bronkitis, dan influenza. Jika pada tahun-tahun itu penduduk planet ini tidak meninggal karena penyakit ini dan beberapa penyakit serupa lainnya, maka harapan hidup rata-rata dari kelompok yang lebih kuat adalah 70 tahun, bukan 40,5. Pada saat obat untuk penyakit akut ditemukan, angka harapan hidup meningkat beberapa kali lipat. Pada pertengahan abad ke-20, usianya telah berkembang menjadi 65 tahun, dan ini merupakan kabar baik.

Memang, bayangkan betapa menakutkannya menyadari bahwa pada usia 32 tahun hidup Anda bisa berakhir. Saat ini, banyak hal telah berubah, laju perkembangan dan kecepatan menjadi sangat berbeda. Orang-orang senang hidup, mereka terus berkembang, dan banyak penduduk negara-negara Amerika yang baru mulai memiliki anak mendekati usia 40 tahun. Bagi saya, tidak ada rahasia umur panjang, satu-satunya hal adalah mencintai dan dicintai, menikmati hidup.

Kalau soal tidak minum, tidak merokok, saya bahkan tidak tahu, di antara orang yang berumur panjang ada juga orang yang merokok sepanjang masa dewasanya, jadi ini adalah pilihan semua orang. Tidak masalah juga apakah Anda seorang vegan, makan steak, hanya makan buah, atau berhenti mengonsumsi produk susu. Statistik menunjukkan bahwa bahkan orang-orang yang sama sekali tidak mengetahui konsep makan sehat bisa hidup paling lama. Untuk menjaga keindahan tubuh dan keindahan jiwa di dalamnya, penting untuk menghargai diri sendiri, memperlakukan diri sendiri dan orang lain dengan hati-hati, hidup dalam kondisi nyaman dan tidak gugup. Apa rahasia umur panjang yang kamu ketahui?

Saya baru-baru ini mengetahuinya - yang tentangnya saya menulis artikel terpisah

Teks— Agen Q.

Tahukah Anda bahwa harapan hidup tidak hanya bergantung pada gen, aktivitas fisik, dan pola makan kita, tetapi juga pada negara tempat kita tinggal? Berkat pencapaian luar biasa dalam pengobatan modern, orang-orang di seluruh dunia bisa hidup lebih lama. Berdasarkan data Bank Dunia, PBB, kantor berita Bloomberg, dan laporan Center for Strategic and International Studies (CSIS), disusun peringkat negara-negara dengan angka harapan hidup tertinggi. Mau tahu apa saja negara-negara tersebut? Kami mempersembahkan kepada Anda 10 negara teratas yang penduduknya hidup paling lama.

10. Norwegia.

Harapan hidup rata-rata di negara ini adalah 81,3 tahun. Usia pensiun resmi adalah 67 tahun. Saat ini, kelompok penduduk berusia di atas 60 tahun mencapai 22 persen dari populasi Norwegia.

9. Perancis.

Angka harapan hidup rata-rata di Perancis adalah 81,67 tahun. Usia pensiun resmi adalah 60 tahun. Pensiunan berusia di atas 60 tahun merupakan 24 persen dari populasi negara tersebut.

8. Israel.

Rata-rata warga negara Israel hidup 81,76 tahun. Pria pensiun pada usia 67 tahun, dan wanita pada usia 62 tahun. 15 persen penduduk Israel berusia di atas 60 tahun.

7. Swedia.

Orang Swedia hidup rata-rata 81,8 tahun. Mereka pensiun pada usia 65 tahun. Sudah lebih dari 25 persen penduduk negara ini berusia di atas 60 tahun. Menariknya, hanya 4,1 persen pensiunan Swedia yang tinggal bersama anak-anak mereka yang sudah dewasa. Ini adalah salah satu tarif terendah di dunia.

6. Australia.

81,85 tahun adalah rata-rata harapan hidup di Australia. Usia pensiun resmi untuk pria adalah 65 tahun, untuk wanita - 64 tahun. Saat ini, 20 persen masyarakat Australia berusia di atas 60 tahun.

5. Italia.

Rata-rata orang Italia hidup 82,09 tahun. Usia pensiun bagi laki-laki adalah 65 tahun, bagi perempuan - 60 tahun. Penduduk berusia di atas 60 tahun merupakan 27 persen dari total populasi Italia.

4. Spanyol.

Orang-orang di Spanyol hidup rata-rata 82,33 tahun. Baik pria maupun wanita pensiun di sini pada usia 65 tahun. Penduduk berusia di atas 60 tahun merupakan 23 persen dari populasi Spanyol.

3. Islandia.

Harapan hidup rata-rata di negara ini adalah 82,36 tahun, dan usia pensiun adalah 67 tahun. Berkat situasi demografis yang baik, jumlah penduduk berusia di atas 60 tahun hanya 17 persen. FYI: Islandia memiliki salah satu angka kelahiran tertinggi di Eropa.

2. Jepang.

Rata-rata warga negara Jepang hidup 82,59 tahun. Orang Jepang pensiun pada usia 65 tahun. Jumlah penduduk berusia di atas 60 tahun mencapai 32 persen dari total populasi negara tersebut, yang merupakan angka tertinggi di dunia.

Berkat perkembangan pengobatan modern, angka harapan hidup masyarakat terus meningkat. Program perawatan kesehatan komprehensif yang diadopsi di berbagai negara, informasi tentang nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat, metode fisioterapi yang inovatif, dan pengobatan baru yang mendasar - semua ini berhasil. Dalam ulasan kami, kami akan berbicara tentang tempat di dunia yang orangnya hidup paling lama.

1. Luksemburg

81,33 tahun
Penduduk salah satu negara terkecil di Eropa memiliki salah satu angka harapan hidup tertinggi di dunia. Luksemburg juga terkenal karena memiliki jumlah penjualan alkohol per kapita terbesar di Eropa (walaupun angka ini tidak dipengaruhi oleh banyaknya orang asing yang datang ke negara tersebut untuk membeli alkohol).

2. Republik Korea

81,43 tahun
Republik Korea (Korea Selatan) lebih fokus pada kesehatan warganya dibandingkan negara-negara Barat. Meskipun masyarakat Korea berumur panjang, mereka menghadapi masalah polusi dan urbanisasi yang serius dan terus meningkat. Hampir setengah dari 51 juta warga Korea tinggal di wilayah metropolitan Seoul. Selain itu, kesehatan mental juga semakin mengkhawatirkan di Korea Selatan, dimana negara tersebut memiliki tingkat bunuh diri tertinggi di antara negara-negara maju (26 kematian per 100.000 penduduk).

3. Selandia Baru

81,56 tahun
Selandia Baru adalah surga bagi setiap petualang. Berkat keanekaragaman hewannya yang luar biasa, serta iklimnya yang unik, Selandia Baru adalah salah satu tempat paling nyaman untuk ditinggali di Bumi. Cara hidup yang tenang dan tenteram di negara ini telah menjadi terkenal di seluruh dunia.

4. Kanada

81,78 tahun
Salah satu negara paling maju di dunia, Kanada juga salah satu negara paling populer di kalangan imigran. Namun, Kanada juga merupakan negara paling berpendidikan di dunia - lebih dari separuh orang dewasa (51%) memiliki setidaknya gelar sarjana. Meskipun terdapat banyak imigran yang datang ke Kanada setiap tahunnya (Kanada menerima 10% pengungsi dunia setiap tahunnya), angka harapan hidup tidak menurun sebanyak yang diperkirakan.

5. Perancis

81,84 tahun
Orang Prancis dikenal sebagai salah satu orang tersehat di dunia. Kombinasi pola makan Mediterania yang sehat, salah satu sistem perawatan kesehatan terbaik di dunia, dan kualitas hidup yang baik membantu orang Prancis hidup hingga usia rata-rata 81,84 tahun. Menarik juga bahwa Perancis memiliki salah satu kesenjangan harapan hidup terbesar antara laki-laki dan perempuan, dengan rata-rata perempuan Perancis hidup enam tahun lebih lama dibandingkan rata-rata laki-laki Perancis.

6. Swedia

81,93 tahun
Di seluruh Skandinavia, rata-rata harapan hidup adalah lebih dari 80 tahun – salah satu wilayah tersehat di dunia. Pemegang rekor di Skandinavia adalah Swedia yang memiliki kualitas air sangat tinggi dan tingkat polusi udara rendah. Faktor penting lainnya adalah pola makan orang Swedia yang banyak mengonsumsi ikan dan buah beri, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Israel

82,07 tahun
Beberapa ilmuwan percaya bahwa populasi campuran genetik Israel membantu memperpanjang harapan hidup di negara tersebut. Warga Israel juga memiliki ikatan yang lebih kuat dengan keluarga dan komunitas mereka dibandingkan banyak negara lain.

8. Australia

82,09 tahun
Meskipun Australia menghadapi banyak tantangan – angka obesitas yang terus meningkat, serta angka kanker kulit tertinggi di dunia – penduduk Australia rata-rata hidup hingga 82,09 tahun. Beberapa alasan utamanya adalah program untuk mengurangi angka merokok di negara tersebut, serta tingginya tingkat melek huruf di Australia.

9. Spanyol

82,27 tahun
Orang Spanyol berumur panjang karena pola makan Mediterania dan iklim yang mendukung. Spanyol juga merupakan salah satu negara dengan tingkat bunuh diri terendah di dunia.

10. Islandia

82,3 tahun
Masyarakat Islandia berterima kasih karena iklim mereka yang unik, sistem perawatan kesehatan yang efisien, dan banyaknya ikan segar dalam makanan mereka sehingga mereka dapat berumur panjang. Pada saat yang sama, penduduk Islandia tinggal di salah satu negara yang paling sedikit polusinya di dunia. Islandia memanfaatkan sepenuhnya energi panas bumi, dan penduduk setempat menerima air panas langsung dari sumber air panas di pulau itu.

11. Singapura

82,64 tahun
Sebagian besar penduduk Singapura (yang merupakan satu-satunya negara kota kepulauan di dunia) hidup di atas 82 tahun. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh pemerintah yang telah mengatur secara ketat jumlah mobil di jalan raya dan telah memperkenalkan sistem layanan kesehatan komprehensif yang berfokus pada pencegahan penyakit kronis.

12. Swiss

82,66 tahun
Di surga pegunungan Swiss, pendapatan tinggi, udara bersih, dan orang-orang bahagia. Salah satu alasan utama mengapa orang Swiss bisa berumur panjang adalah karena Swiss adalah pemimpin dalam investasi di bidang kesehatan, pengembangan bakat, dan pendidikan bagi warganya. Dikombinasikan dengan tingkat kejahatan yang rendah dan kohesi sosial yang kuat, hal ini membuahkan hasil yang luar biasa.

13. Italia

82,84 tahun
Tingginya peringkat warga Italia dalam daftar tersebut adalah sebuah misteri, karena negara tersebut memiliki layanan kesehatan yang buruk dan pendapatan yang lebih rendah dibandingkan negara-negara lain dalam daftar tersebut. Namun Italia memiliki angka harapan hidup tertinggi ketiga di dunia. Selain pola makan Mediterania yang disebutkan sebelumnya dan iklim sedang yang indah, Italia telah lama memiliki komunitas yang lebih erat dibandingkan kebanyakan negara lain.

14. Jepang

83,3 tahun
Beberapa peneliti menyebut orang Jepang sebagai orang paling sehat di dunia. Negara ini juga terkenal dengan jumlah centenarian (orang berusia di atas 100 tahun) per kapita: 34,85 per 100.000. Jumlah centenarian terbesar tinggal di pulau Okinawa, tempat mereka banyak memakan alga.

15. Hongkong

83,73 tahun
Di satu sisi, aneh jika penduduk Hong Kong berada di urutan pertama, karena hanya ada sedikit ruang hidup untuk satu orang, serta stres yang terus-menerus di tempat kerja. Namun pola makan Kanton, olahraga tai chi (yang dilakukan hampir semua orang), dan mahjong yang merangsang otak telah menyebabkan penduduk Hong Kong hidup rata-rata hingga 84 tahun.

Berkat prestasi kedokteran itulah yang muncul.

Tempat tinggal mempunyai dampak yang serius terhadap harapan hidup seseorang. Pada umumnya, kesehatan kita bergantung terutama pada apa yang kita makan, kualitas layanan kesehatan, dan lingkungan. Kami mengundang Anda untuk mencari tahu 10 tempat di Bumi yang memiliki angka harapan hidup tertinggi.

Okinawa, Jepang

Harapan hidup penduduk Negeri Matahari Terbit ini merupakan salah satu yang tertinggi di Bumi. Oleh karena itu, peluang orang Jepang untuk hidup hingga usia 100 tahun jauh lebih tinggi dibandingkan orang dari negara lain di dunia. Penduduk Okinawa memiliki kesehatan terbaik di negeri ini. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh pola makan mereka. Penduduk Okinawa memiliki risiko rendah terkena aterosklerosis dan kanker lambung, payudara, dan kelenjar prostat. Rata-rata penduduk setempat makan ikan tiga kali seminggu. Makanan mereka juga kaya akan biji-bijian dan produk kedelai, serta sayuran. Mereka makan lebih banyak tahu dan rumput laut dibandingkan orang-orang di belahan dunia lain. Selain itu, menu mereka sering kali berisi cumi dan gurita yang mengandung taurin yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Sardinia, Italia

Pulau indah ini kaya akan tradisi gaya hidup sehat dan aktif. Penduduk Sardinia memiliki pola makan yang sehat, banyak berolahraga, dan rasa kebersamaan yang kuat. Itulah sebabnya sebagian besar pria dengan umur terpanjang di dunia lahir di sini.

Danderyd, Swedia

Dalam hal angka harapan hidup, Swedia berada di urutan kedua setelah Jepang dan Swiss. Namun, negara ini juga punya tempat pemecahan rekor. Kotamadya Danderyd, yang terletak di utara Stockholm, adalah pemimpin di Swedia dalam hal harapan hidup.

Ikaria, Yunani

Penduduk pulau Mediterania ini hidup rata-rata 8 tahun lebih lama dibandingkan orang Amerika. Semua ini berkat makanan sehat, udara segar, dan orang-orang yang ramah dan mudah bergaul. Selain itu, penduduk Ikaria juga kecil kemungkinannya terkena kanker. Selain itu, tidak ada kasus demensia yang dilaporkan di pulau tersebut.

Loma Linda, Kalifornia

Anggota komunitas ini hidup rata-rata 10 tahun lebih lama dibandingkan warga AS lainnya. Mereka memperlakukan tubuh mereka sebagai kuil dan jarang makan daging atau ikan, tidak merokok atau minum alkohol, dan juga mencurahkan banyak waktu untuk aktivitas fisik.

Nicoya, Kosta Rika

Desa pulau Karibia ini adalah tujuan wisata rendah stres dengan air kaya kalsium dan magnesium yang sangat baik.

Lembah Hunza, Pakistan

Penduduk desa di Pakistan utara ini hidup lebih lama dibandingkan kebanyakan orang di tempat lain berkat aktivitas fisik yang tinggi, pola makan rendah kalori, dan konsumsi jus aprikot secara teratur.

Swiss

Angka harapan hidup rata-rata di negara ini adalah 82 tahun. Hal ini dimungkinkan berkat sistem perawatan kesehatan yang sangat baik, kondisi lingkungan yang sangat baik, dan gaya hidup aktif masyarakat. Selain itu, penduduk Swiss dianggap sebagai salah satu orang paling bahagia di dunia.

Islandia

Populasi negara kepulauan di bagian utara ini memiliki salah satu angka harapan hidup tertinggi di dunia, berkat pola makan sehat yang kaya akan makanan laut, lingkungan yang mendukung, dan olahraga teratur.

Singapura

Negara kecil ini memiliki salah satu sistem layanan kesehatan terbaik di dunia. Negara juga secara aktif mempromosikan prinsip makan sehat dan gaya hidup aktif. Hal ini memungkinkan penduduknya masuk dalam peringkat negara dengan angka harapan hidup tertinggi.

Harapan hidup di berbagai negara di dunia merupakan indikator perkembangan suatu negara, kesejahteraan dan sistem perawatan kesehatannya.

Biasanya, negara-negara dengan angka harapan hidup yang tinggi dicirikan oleh sistem jaminan sosial dan asuransi yang mapan, karena, pertama-tama, orang lanjut usia memerlukan bantuan keuangan dari negara, dan negara-negara maju mampu memberikan pembayaran pensiun yang diperlukan kepada generasi tua. dan subsidi.

Rata-rata angka harapan hidup juga dipengaruhi oleh gaya hidup masyarakat, kualitas pola makan, dan komitmen terhadap gaya hidup sehat.

1. Pemimpin dalam peringkat ini adalah milik Hong Kong. Padahal yang satu ini menempati area yang kecil dan banyak orang yang mengalami kekurangan meter persegi. Negara ini mampu meningkatkan angka harapan hidup hingga 83,73 tahun. Banyak ahli mencatat bahwa negara ini mampu mencapai hasil tersebut berkat pola makan Kanton, yang dipatuhi oleh setiap detik penduduk Hong Kong. Selain itu, penduduk wilayah administratif ini secara aktif terlibat dalam tai chi (serangkaian latihan untuk pengembangan kesehatan fisik).
2. Mengambil tempat kedua. Negara bagian ini memiliki penduduk berusia seratus tahun terbanyak. Menurut statistik, per 100.000 orang terdapat 35 orang yang berusia di atas 100 tahun. Ini adalah indikator yang sangat bagus. Sebagian besar orang berusia seratus tahun tinggal di pulau Okinawa, dan rahasia harapan hidup mereka terletak pada konsumsi rumput laut setiap hari, yang mengandung semua unsur mikro dan makro yang diperlukan tubuh.

Harapan hidup rata-rata di Jepang adalah 83,3 tahun. Negara ini juga populer karena penduduknya sangat jarang sakit dan paling sering menggunakan obat tradisional untuk pengobatan dibandingkan obat farmakologi.

1. . Bagi banyak ahli, umur panjang orang Italia masih menjadi misteri. Meskipun negara ini adalah anggota Uni Eropa, namun upah dan pensiunnya tidak sebaik negara-negara Eropa lainnya. Selain itu, Italia tidak bisa membanggakan sistem medisnya yang sangat maju, namun hal ini tidak menghalangi warganya untuk hidup rata-rata hingga 82,84 tahun.
2. . Warga negara republik ini hidup rata-rata 82,66 tahun. Kualitas hidup mereka dipengaruhi oleh iklim sedang, udara bersih, dan suasana tenang dan damai di republik ini. Sektor kesehatan juga memainkan peran penting, di mana Swiss menginvestasikan jutaan euro setiap tahunnya.
3. . Negara kepulauan kecil ini memiliki angka harapan hidup 82,64 tahun. Penduduk Singapura terlindungi secara maksimal dari pengaruh destruktif mobil. Negara ini mengatur secara ketat jumlah mobil untuk mencegah pencemaran lingkungan. Pemerintah juga telah menciptakan sistem perawatan kesehatan yang unggul, yang bertujuan terutama untuk mencegah timbulnya penyakit kronis pada masyarakat, dan bukan untuk mengobatinya.
4. . Penduduk Islandia hidup rata-rata 82,3 tahun. Angka harapan hidup ini dipengaruhi oleh banyaknya ikan dalam makanan yang mengandung omega. Unsur mikro ini mengaktifkan sifat pelindung tubuh, sehingga orang Islandia kecil kemungkinannya terkena berbagai penyakit. Islandia juga menawarkan iklim sedang yang unik. Pemanfaatan energi panas bumi memegang peranan penting.
   
   
   
5. Kerajaan. Di negara bagian ini, pria dan wanita menganut pola makan Mediterania, yang mencakup banyak makanan laut. Rata-rata orang Spanyol hidup 82,27 tahun. Kerajaan ini tidak hanya dibedakan oleh kondisi iklim yang baik, tetapi juga oleh kesehatan mental warganya yang sangat baik. Menurut statistik, Spanyol memiliki tingkat bunuh diri terendah di dunia.
6. berbeda dengan angka harapan hidup warganya sebesar 82,09 tahun. Negara ini memiliki tingkat obesitas yang tinggi. Australia juga memiliki persentase penderita kanker kulit tertinggi di dunia. Keadaan ini terjadi karena iklim yang panas. Namun meskipun demikian, Persemakmuran Australia baru-baru ini memperkenalkan program untuk mengurangi kebiasaan merokok di kalangan warganya, yang berdampak pada harapan hidup mereka.
7. . Diyakini bahwa populasi campuran di Bumi Tuhan mempengaruhi harapan hidup orang Yahudi. Benar atau tidaknya hal ini masih belum diketahui, namun di Israel rata-rata orang hidup hingga 82,07 tahun.
8. . Salah satu negara paling maju di Uni Eropa dengan angka harapan hidup 81,93 tahun. Negara telah mencurahkan banyak sumber daya untuk membersihkan lingkungan. Orang Swedia juga banyak makan buah beri dan makanan laut, yang mencegah penyakit jantung.
9. . Negara Eropa ini memiliki angka harapan hidup 81,84 tahun. Rahasia utama umur panjang orang Prancis terletak pada nutrisi yang tepat dan perawatan medis yang baik.
   
10. . Negara bagian ini dianggap sebagai negara imigran. Menurut statistik, lebih dari 30% penduduk Kanada datang ke sini untuk tinggal permanen dari berbagai belahan dunia. Namun hal ini tidak mempengaruhi rata-rata angka harapan hidup (81,78 tahun). Kanada mempunyai ciri khas salah satu sistem layanan kesehatan paling maju; negara ini memiliki salah satu layanan medis terbaik dan berkualitas tertinggi.
11. . Republik ini terkenal dengan iklim dan alamnya yang luar biasa. Rata-rata, penduduk Selandia Baru hidup hingga 81,56 tahun.
12. . Negara ini memiliki tingkat urbanisasi (relokasi penduduk pedesaan ke kota) yang sangat tinggi, namun hal tersebut tidak menghalangi Korea untuk mempertahankan salah satu posisi terdepan dalam hal angka harapan hidup, yaitu 81,43 tahun. Banyak ahli mencatat bahwa orang Korea berumur panjang berkat kemampuan kerja mereka yang luar biasa, yang senantiasa menjaga tubuh manusia dalam kondisi yang baik.
13. . Warga negara bagian ini hidup rata-rata hingga 81,33 tahun.
    

Negara-negara dengan angka harapan hidup rendah

1. Urutan pertama ditempati oleh Republik Afrika Tengah dengan indikator 45 tahun. Negara ini mempunyai tingkat pengobatan yang rendah, dan sebagian besar penduduk negara bagian tersebut terkena penyakit seperti infeksi HIV dan malaria.
2. Lesoto. Negara Afrika dikenal di dunia sebagai negara dengan persentase pengidap HIV tertinggi. Menurut statistik, setengah dari populasi wanita di bawah usia 40 tahun terinfeksi virus ini. Karena situasi ini, angka kematian meningkat, sehingga orang biasanya tidak melewati ambang batas usia 46 tahun.
3. Sierra Leone (46 tahun). Republik ini selamat dari perang saudara yang merenggut nyawa 50 ribu orang.
4. Zimbabwe. Indikatornya adalah 46 tahun. Republik ini memiliki angka kematian yang tinggi akibat maag dan infeksi HIV.
5. Zambia. Salah satu republik termiskin di Afrika. Saat ini di Zambia, penduduknya bahkan tidak mencapai usia 50 tahun, dan harapan hidup rata-rata adalah 46 tahun.
6. Afganistan. Angka harapan hidup di negara bagian ini dipengaruhi oleh perang yang melukai lebih dari 80 ribu warga Afghanistan. Saat ini negara bagian ini ditandai dengan harapan hidup 47 tahun.
7. Swaziland adalah negara dengan 26% penduduknya terinfeksi HIV. Karena penyakit inilah sebagian besar penduduk Swaziland meninggal. Penyakit mematikan kedua yang memberantas penduduk Swaziland adalah tuberkulosis, yang merenggut nyawa 18% penduduk setiap tahunnya. Di republik Afrika ini, orang biasanya hidup hingga usia 47 tahun.
8. Kongo merupakan negara dengan angka kematian bayi tertinggi kedua di dunia. Penduduk di Kongo biasanya hidup sampai usia 47 tahun.
9. Mozambik. Republik Afrika ini mengalami perang saudara yang melemahkan sistem politik dan menghancurkan sistem kesehatan. Di Mozambik, masyarakat hidup hingga usia 48 tahun karena kurangnya layanan kesehatan.
10. Burundi melengkapi peringkat negaranya dengan indikator 48 tahun. Selama dua dekade terakhir, republik ini dilanda perang saudara yang menyebabkan Burundi hancur.
    5 penghuni tertua di dunia dalam video.

Statistik untuk Federasi Rusia

Harapan hidup di Rusia meningkat setiap tahun. Hal ini dibuktikan dengan data yang disediakan oleh Rosstat.

Tabel dinamika pertumbuhan harapan hidup di Rusia menurut tahun

Jika kita menganalisis indikator Federasi Rusia selama keberadaan Uni Soviet, kita dapat menyimpulkan bahwa rata-rata harapan hidup dalam 5 tahun pertama setelah runtuhnya Uni Soviet menurun sebesar 4,6 tahun.

Berdasarkan statistik, harapan hidup tertinggi di Rusia diamati di Republik Ingushetia (80 tahun). Tempat kedua ditempati oleh Moskow dengan indikator 76,77 tahun, dan tempat ketiga ditempati oleh Republik Dagestan (76,40 tahun).